Интуиция как ее развить и научиться ею пользоваться


8 способов понять свои истинные желания

В моей жизни было много ситуаций, когда моя интуиция реально меня спасала. Поэтому статья о том, как развить интуицию, я считаю обязательно должна стать частью этого блога.

Моя интуиция когда-то указала мне на дело, которое станет моим по жизни; помогла отказаться от “не моей” профессии, выражая это саботажем и полным внутренним отрицанием.

Помогла уйти от человека, с кем было внешне все хорошо, но внутренне ощущалось как “что-то не то”.

Интуиция позволила переехать в другой город, хотя я не представляла, как мне там жить и развиваться. В общем, бывало всякое.

А вам приходилось пользоваться своим внутренним голосом? 

Людям, которым я помогаю в исполнении желаний, я всегда говорю: если вы чего-то сильно хотите и не можете объяснить логически почему это так, то скорее всего вы прислушались к мудрецу внутри вас.

Важно! Ваша интуиция точно знает, как сделает вашу жизнь счастливой. Остается только распознавать ее голос и начать понимать, что именно он говорит. Ну и следовать его зову >>>

Поэтому, на мой взгляд, развить интуицию, понимать ее — это ключевая часть процесса исполнения желания.

Следуй своей интуиции. Вот где проявляется истинная мудрость.

Опра Уинфри

Что такое интуиция

Перед тем, как приступить к теме, как развить интуицию, давайте разберемся, что же такое интуиция.

Вы когда-нибудь чувствовали, как будто что-то идет не так, или вы чувствовали, что в определенной ситуации стоит остановиться и пойти другим путем? Может быть, вы чувствовали себя небезопасно в определенный момент или чувствовали беспокойство в определенных ситуациях?

Это и есть ваша интуиция.

Способность доверять собственной интуиции велика, но сначала нужно узнать, как развить интуицию. Когда вы сможете начать пользоваться собственной интуицией и доверять ей, вы поймете, что можете прислушиваться к ней, и как она может помочь вам в определенных ситуациях. Давайте посмотрим, что такое интуиция и как мы должны ее использовать.

Интуиция — это шепот, или иногда крик, который говорит вам прыгать или оставаться неподвижным. Это ваша внутренняя система GPS.

Ваша интуиция — это сочетание духа, эмоций и логики, которые ведут вас по жизни.

Чаще всего, мы не прислушиваемся к нашей интуиции. В нашей голове слишком много болтовни, очень громкой болтовни, которая не позволяет нам услышать нашу интуицию. Это сомнения, беспокойства, суждения и страхи.

Скажем, ваша интуиция говорит вам, что вы любите танцевать, и это заставляет вас танцевать или даже петь. Она говорит вам, что вы будете успешны в танце или пении. Или интуиция говорит: «Я хочу любви». Она говорит: «Давай рискнем и напишем эту книгу» или «Давай рискнем начать этот бизнес». Вы так воодушевлены тем, что говорит вам ваша интуиция!

Но потом в голове появляется диалог. И там сказано: «А что, если я провалюсь?”.

Вы должны понять, что мозг держит нас в безопасности.

Ваш мозг устроен так, чтобы защитить вас! Вот и все, он призван предостерегать вас от неизвестного, ведь он этого еще не испытывал и старается остаться в сохранности, это логично.

А ваша интуиция — это искра страсти, это искра желания и любви. Именно эта искра тянет двигаться вперед.

Очень важно иногда отключить разум и поверить в то, что ваше тело и дух пытаются сказать вам!

Давайте же, наконец, узнаем, как развить интуицию и скрытые способности, которые помогут нам в исполнении наших желаний.

8 способов: как развить в себе интуицию

Я собрала для вас упражнения, как развить интуицию и скрытые способности. Это 8 отличных советов. Если вы начнете применять их в своей жизни, вы научитесь слышать и слушать интуицию.

1. Ищите знаки

Прежде всего, для того, чтобы иметь возможность использовать свою интуицию, вы должны уметь распознавать ее, когда она говорит с вами. Интуиция обычно не громкая и не требовательная – она тонкая и по-разному общается для разных людей.

Например, вы можете получать визуальные сообщения, такие как изображения, которые появляются в быстрых вспышках или видениях, или которые разворачиваются медленно, как фильм.

Ваша интуиция может говорить с вами как догадка или мимолетная мысль.

Кроме того, ваша интуиция может говорить с вами в физических ощущениях, таких как мурашки по коже, “бабочки в животе” или чувство облегчения.

Иногда интуиция — это просто глубокое чувство знания и уверенности. Если вы когда-либо чувствовали, что знаете что-то истинное в глубине своего сердца или души, скорее всего, это было послание от вашей интуиции.

Помните, что подсознательные части вашего разума знают вещи, которые не обязательно доступны вашему сознательному разуму, и верьте, что повторяющиеся знаки могут пытаться сказать вам что-то о том, что сделает вас счастливыми.

2. Медитируйте

Медитация с остановкой внутреннего диалога в течение 5-10 минут в день действительно поможет вам очистить свой ум, что в свою очередь поможет вам еще больше соединиться с вашей интуицией. Медитация также помогает вам войти в ясное и позитивное мышление.

Когда вы медитируете, у вас появляются мысли и чувства, на которые, возможно, вы обычно не обращаете внимания, поскольку в вашей жизни происходит много других событий, которые отвлекают внимание от собственных мыслей. Обратите внимание на эти мысли и чувства через медитацию или после, и очистите свой ум от любых забот. Это позволит легче услышать и слушать вашу интуицию.

По теме: Медитация на исполнение желания от Джо Диспенза.

3. Задавайте вопросы

Получение мудрости от вашей интуиции не должно быть пассивным опытом. Задавайте конкретные вопросы своей интуиции, чтобы она дала вам точные ответы на то, что вы ищите. Чем яснее вы задаете свои вопросы своей врожденной мудрости, тем яснее будут ответы.

Как задать вопрос расскажу в технике в конце статьи. Три довольно простых совета позади, давайте приступим к четвертому совету о том, как развить интуицию.

4. Записывайте ответы

Интуитивные сообщения тонкие и могут исчезать из вашего сознательного ума очень быстро, если вы не примените меры, чтобы записать их. На самом деле, исследование неврологии показывает, что интуитивные идеи, не захваченные в течение 37 секунд, скорее всего, никогда не возникнут снова.

5. Ведите дневник

Это очень эффективный способ начать беседу с вашей интуицией и получить ее мудрость. Я предлагаю Вам регулярную вести дневник всего пять или десять минут в день – вы будете поражены результатами. Вы увидите те изменения и прогресс, которые с вами происходят.

6. Действуйте быстро

Вселенная вознаграждает тех, кто действует незамедлительно – и ваша интуиция делает тоже самое.

Когда вы действием реагируете на информацию, которую вы получаете от своего внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между своим подсознанием и сознательным разумом еще шире и получаете более интуитивные сообщения, которые вам проще и легче услышать и начать действовать правильно.

7. Доверяйте себе

Чем больше веры вы проявите к своей интуиции, тем больше будет результатов.

Если вы хотите принимать лучшие решения, решать проблемы быстрее или создавать выигрышные планы для своей жизни, вы достигнете своих целей быстрее и эффективнее, когда вы настроитесь на свою интуицию и прислушаетесь к тому, что говорит ваша внутренняя мудрость.

Важно! Доверять своей интуиции — значит доверять себе — и чем больше доверия вы вкладываете в себя, тем больше успеха вы будете иметь >>>

8. Живите в настоящем моменте

Сосредоточенность на настоящем будет самым лучшим, что вы можете сделать для себя и своей интуиции. Если вы сосредоточены на вещах, которые произошли в прошлом, вы можете поднять вновь ощутить старую боль и вину. Беспокойство может засорить ваш ум и создать негативное мышление, так же как и беспокойство о вашем будущем и вещах, которые Вы не можете определить.

Постарайтесь полностью присутствовать в моменте сейчас, это поможет вам быть в счастливом, позитивном настроении и поможет вам развить свою интуицию. Вы можете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах, которые вы испытываете прямо сейчас, и не беспокоиться о том, что вы не можете изменить.

Этот совет является одним из главных уроков Экхарта Толле, подробнее читайте по ссылке: 22 урока Экхарта Толле, которые изменят вашу жизнь.

Если вы находитесь в депрессии, вы живете в прошлом. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Если вы в мире, вы живете в настоящем.

Лао Цзы.

Как развить интуицию по методу Джона Кехо

В моем списке ТОП 100 книг о силе мысли в пятерку самых первых входит книга “Подсознание может все!” Джона Кехо. В ней автор приводит практическое упражнение, прочитав которое и начав применять его в жизни, вы поймете, как развивать интуицию и скрытые способности.

.

Как пробудить интуицию: 3 шага

Ниже приводятся три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию и получить ответы на интересующие вопросы:

Шаг 1

Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существуют абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет их для вас.

Попытайтесь перейти от логического осознания этих фактов к их эмоциональному восприятию. Когда это произойдет, вы почувствуете радостное возбуждение. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание.

Вы должны ощутить уверенность, осознав скрытую в вас силу.

Шаг 2

Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить. Несколько раз повторите про себя, что в этот самый момент ваше подсознание работает на вас.

Не напрягайтесь, пытаясь представить возможные ответы. Разговаривайте со своим подсознанием уверенно, постоянно повторяя, чего вы от него хотите, но выражайте это словами так, как будто оно уже делает это для вас.

“Сейчас мое подсознание подсказывает мне…”

Повторите это про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс пошел.

Шаг 3

Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ. Помните, что вера и уверенность – это не просто ощущения, а колебания энергии.

Эти колебания будут притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл.

Мозг, в котором происходят колебания энергии уверенности в правильном ответе, естественным образом найдет этот ответ.

Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: возбуждение, радость, облегчение. Ощутите это прямо сейчас, но не напрягайтесь слишком сильно.

Не стоит день и ночь думать о том, что подсознание скоро подскажет вам правильный ответ. Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти минут. Их лучше всего выполнять каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну является наиболее подходящим моментом, когда можно достигнуть подсознания.

Вывод:

Возможно, вам потребуется немало времени для внедрения всех советов о том, как развить интуицию и скрытые способности в своей жизни.

Но это того стоит.

Ваша личная интуиция станет волшебной палочкой; вы будете удивляться, как вы двигались по жизни без нее. Интуиция существует не для духовно одаренных, не для тех, кто медитирует весь день, не для тех, у кого расслабленная жизнь. Интуиция — это инструмент для каждого из нас … теперь используйте его!

Расскажите в комментариях, как вам в жизни помогала ваша интуиция? Бывали такие случаи? Кстати, периодически я провожу мастер-класс, где делюсь своим личным опытом и техниками для материализации желаемого. Зарегистрироваться можно здесь>>>

Читайте также:

21 способ развить интуицию

Несколько лет назад я вел дневник мыслей сознания.

Я начинал с письменной подсказки: «Что вам нужно знать сегодня?», А затем писал все, что приходило мне в голову, без сознательного рассмотрения темы.

В один прекрасный день я написал слова: «Твоя жизнь вот-вот перевернется с ног на голову».

Когда я написал это в своем дневнике, моя жизнь шла нормально.Я понятия не имел, что означало это утверждение, я пошел дальше и забыл о нем.

Три месяца спустя моя жизнь перевернулась с огромным изменением, которое я никогда не ожидал.

Когда я перечитал свой дневник, я был потрясен, увидев слова, которые написал несколько месяцев назад.

Почему я написал это до того, как осознал надвигающийся переворот? Откуда я «знал», что моя жизнь перевернется с ног на голову?

Я полагаю, что моя интуиция говорила со мной до того, как мой аналитический ум смог заметить знаки или уловить тонкие сигналы, которые, должно быть, циркулировали вокруг меня.

С вами когда-нибудь случалось подобное?

Может быть, это было не так драматично, как мой сценарий дневника, но я уверен, что у вас были «инстинктивные реакции» или интуитивные чувства, которые руководили вашими решениями - или должны были.

Интуиция - это не только умение цыган и носителей кристаллов.

Мы все обладаем им, и это хорошо изученное явление, показывающее, что наш мозг обладает удивительной способностью улавливать закономерности и реагировать на них за наносекунду в форме интуитивных представлений.

По словам группы исследователей из Центра организационной стратегии, обучения и изменений бизнес-школы Университета Лидса, «Интуиция - это результат того, как наш мозг хранит, обрабатывает и извлекает информацию на подсознательном уровне, и поэтому является реальным психологическим феноменом. который требует дальнейшего изучения, чтобы помочь нам использовать его потенциал ».

Почему нам нужно заботиться об интуиции? Что делает его таким ценным, что он заслуживает научного изучения и конкурирует с нашим аналитическим мозгом за равную власть, связанную с нашими решениями, поведением и убеждениями?

Зачем Стиву Джобсу, основателю компании, основанной на таланте левого полушария в области инженерии и анализа, хвалить достоинства интуиции? Вот что он сказал в своей речи на церемонии вручения дипломов в Стэнфорде в 2005 году:

Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш собственный внутренний голос.И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично.

Все остальное вторично. Вау, это мощная штука. Фактически, вот что может сделать для вас ваша интуиция:

  • Он снижает стресс, помогая более эффективно выявлять проблемы и решать их.
  • Это делает вас более чувствительным к энергии окружающей среды и людей вокруг вас.
  • Так вы будете в большей безопасности, поскольку станете более осведомленными о потенциальных опасностях или угрозах.
  • Развивает воображение и творческие способности.
  • Он поддерживает и расширяет ваш аналитический мозг при принятии решений.
  • Это помогает вам понять вашу истинную цель и призвание в жизни.
  • Это позволяет вам быть открытым для новых идей, которые могут привести к успеху.
  • Это улучшает ваши отношения, когда вы «настраиваетесь» на чувства других.
  • Это повышает вашу уверенность в собственных суждениях и мудрости.
  • Это заставляет вас чувствовать себя более цельным, аутентичным человеком.

Многие очень чувствительные люди и эмпаты обладают хорошо развитой интуицией, которая является естественной частью их личностей [см. Список личностных качеств здесь].

Но если вы больше склонны к «левополушарному» мышлению, , пожалуйста, не думайте, что интуитивный процесс для вас недоступен . Сила интуиции может развиваться и улучшаться.

Массимо Пильуччи - профессор философии в CUNY-City College, и в своей книге «Ответы для Аристотеля: как наука и философия могут привести нас к более значимой жизни» он цитирует некоторые из недавних исследований интуиции и того, как ее можно улучшить:

Одна из первых вещей, которые ясно показали современные исследования интуиции, - это то, что не существует такой вещи, как интуитивный человек tout court.Интуиция - это способность, зависящая от предметной области, поэтому люди могут быть очень интуитивными в одной вещи (скажем, в медицинской практике или игре в шахматы) и столь же невежественны, как средний человек, во всем остальном. Более того, интуиция улучшается с практикой, особенно с большой практикой, потому что, по сути, интуиция говорит о способности мозга улавливать определенные повторяющиеся паттерны; чем больше мы сталкиваемся с определенной областью деятельности, тем больше мы знакомы с соответствующими паттернами (медицинскими диаграммами, позициями шахматных фигур), и тем быстрее и быстрее наш мозг генерирует эвристические решения проблемы, с которой мы сталкиваемся в этой области. домен.

Интуиция - это динамичный, мощный и очень ценный навык, который нужно развивать.

Ежедневно потратив немного времени на укрепление своей интуиции, со временем может окупиться в геометрической прогрессии - с вашими отношениями, вашим здоровьем и благополучием, вашим карьерным успехом, вашими финансами и вашим общим счастьем. Комбинируя интуицию с анализом, вы используете целый арсенал инструментов, чтобы расширить возможности своей жизни и сделать самый лучший выбор.

Вот 21 способ развить интуицию:

1.Journal.

Попробуй мой метод потока сознания написать в дневнике. Начните с подсказки типа "Что мне нужно знать?" или «Какое решение лучше?» Затем просто напишите то, что приходит в голову, не осуждая это и даже не думая о том, что вы пишете.

Я считаю полезным отложить дневник на несколько часов или дней, прежде чем вернуться и прочитать то, что вы написали, чтобы у вас было больше расстояния и перспективы, чтобы обдумать сообщение самому себе.

2.Размышление.

Медитация - один из самых полезных способов очистить свой разум от посторонних мыслей, забот и чрезмерных размышлений. Даже 5-10 минут медитации в день могут помочь вам настроиться на свои более глубокие чувства, желания и потребности.

У вас могут появиться озарения, которые возникают во время медитации, или они могут возникнуть позже, когда вы перейдете в более спокойное и сосредоточенное состояние. Напомните себе, что нужно обращать внимание на любые идеи или моменты «ах-ха», возникающие вскоре после медитации.

3. Обратите внимание на свои мечты.

Сны - это способ вашего подсознания обрабатывать информацию и справляться с внутренним стрессом, подавленными чувствами или непризнанными стремлениями.

Сны часто носят символический характер и содержат более глубокие послания, чем странная и запутанная природа сновидений проявляется на поверхности. Прочтите об общих символах снов, чтобы лучше понять смысл своих снов и то, что ваша интуиция может подсказывать вам через сны.

4. Проявите творческий подход.

Творческие занятия, такие как рисование, рисование, письмо или что-нибудь, что вы находите творчески стимулирующим, помещают вас в состояние «потока», когда время останавливается. Вы потерялись в делах и не чувствуете, что вас отвлекают и беспокоят.

Когда вы находитесь в этом состоянии потока, это похоже на медитативное состояние. Ваш разум восприимчив к идеям, прозрениям и осознанию, которых вы, возможно, не испытываете в повседневной жизни.

С помощью искусства, письма, музыки и танцев вы можете выражать эмоции и желания, о которых вы, возможно, не подозреваете, но вы даете выход этим творческим усилиям.

5. Иди или беги.

Я замечаю, что когда я гуляю или выхожу на пробежку, я часто получаю ответы на проблемы или у меня возникают идеи или идеи по проекту, над которым я мог бы работать.

Избавление от ежедневного распорядка дня и отвлекающих факторов позволяет сосредоточиться на интуитивных мыслях, которые возникают спонтанно.

6. Душ.

Душ - еще одно место для этих спонтанных озарений. Как и я, вы можете обнаружить, что некоторые из ваших лучших мыслей происходят в душе.

Комбинация тихого пространства, теплой воды и небольшого помещения позволяет задействовать вашу интуицию.

7. Обратите внимание на внезапные чувства.

Вы когда-нибудь замечали, что ваше настроение внезапно меняется? Или вы ходите в комнате людей и чувствуете себя неуютно?

Напомните себе, что нужно обращать внимание на эти изменения в настроении, и как только вы осознаете их, спросите себя, почему вы так себя чувствуете.Закройте глаза и тихо скажите себе: «О чем мне говорит это чувство?» Тогда ждите ответа.

Возможно, это произойдет не сразу, но в какой-то момент вы поймете, как изменилось ваше настроение. Ключ в том, чтобы научиться использовать эти идеи для управления своей жизнью, чтобы свести к минимуму негативные люди или обстоятельства. T

8. Обратите внимание на реакцию своего тела.

Ваше тело - идеальный посланник интуитивных знаний. Вы слышали выражение: «Следуй своей интуиции.«Вы часто чувствуете нутром, что дает вам ясно и ясно понять, что вы находитесь не в том месте, с нужным человеком или принимаете лучшее решение.

Связано: зондирование против. Интуиция: как вы воспринимаете свой мир?

Ваше тело скажет вам через боль и болезнь, что что-то не так или что вам нужно что-то изменить. Лечите симптомы, но также ищите возможную причину своих физических реакций, которые могут быть не только физическими.

9.Отправляйтесь в ретрит.

Возьмите творческий отпуск или продолжительный перерыв в повседневной жизни и работе, где вы полностью отключены от технологий, отвлекающих факторов и обязанностей.

Постарайтесь найти место, где можно проводить много времени на природе, просто будучи. Совершайте длительные прогулки, медитируйте, ведите дневник, смотрите на океан или горы. Слушайте звуки природы.

Дайте своему мозгу и телу полное разрешение подключиться к своим интуитивным процессам и пригласите понимание и осознание «ага».Иногда нам нужна полная детоксикация от нашей напряженной жизни, чтобы дать толчок интуиции.

10. Оглядываясь назад.

Вспомните прошлые догадки или моменты озарения, которые у вас были. Возможно, вы действовали, исходя из этих предчувствий, но теперь, оглядываясь на них, видите ли вы, как работала ваша интуиция?

Чему вы можете научиться из этого прошлого опыта и как вы можете больше уважать свою интуицию, двигаясь вперед, действуя исходя из своих догадок?

11.Сделайте что-нибудь повторяющееся.

Нарезайте овощи, скрепите бумагу, вяжите - выполняйте повторяющиеся действия, не требующие больших усилий ума. Выполняя эти действия, попросите свой интуитивный разум дать совет по проблеме или идеям для проекта.

Не позволяйте себе отвлекаться на список продуктов или грубую официантку после вчерашнего ужина. Задавайте себе вопросы во время этих механических действий и успокаивайте свой разум, чтобы выслушать ответы.

12.Не борись с этим.

Когда вы получаете предчувствие или интуитивное побуждение, постарайтесь следовать им, а не бороться с ними. Многие из нас не доверяют своей интуиции, поэтому мы стараемся заглушить голос в своей голове, чтобы обдумать его или просто игнорировать догадки.

Практикуйтесь, полагая, что ваши догадки верны и могут привести вас к чему-то положительному. Принимайте небольшие меры в соответствии со своими интуитивными побуждениями, которые кажутся относительно безопасными. Со временем вы почувствуете себя более комфортно, руководствуясь более крупными предчувствиями, требующими большего риска.

13. Прочтите вслепую.

Возьмите три пустые карточки и подумайте о решении, с которым вы сейчас боретесь. На каждой карточке запишите другое возможное решение или выбор. Перетасуйте карты и положите их лицом вниз на стол рядом друг с другом.

Медленно проведите рукой по каждой карте, обращая внимание на любые ощущения от карт. Обратите внимание на карту, которая вас привлекает больше всего, и переверните ее, чтобы увидеть решение или выбор на карте.

Попробуйте это несколько раз, чтобы увидеть, по-прежнему ли вас привлекает та же карта.

14. Задайте вопрос, послушайте ответ.

Каждый раз, когда вы стоите перед выбором или решением, найдите тихое место, сделайте несколько глубоких вдохов и спросите себя, что вам следует делать. Затем слушайте внимательно, как если бы вы изо всех сил пытались услышать очень тихий голос.

Просто дождитесь четкого ответа. Игнорируйте внутреннюю «болтовню» или посторонние отвлекающие факторы.Ждите четкого голоса.

15. Двигайтесь без места назначения.

В день, когда у вас мало дел, садитесь в машину без четкого плана и просто начинайте движение. Позвольте своей интуиции направлять повороты и направление движения автомобиля.

Спросите себя, когда вам следует остановиться и выйти и что вам следует делать. Просто рассматривайте это как «интуитивное приключение» и посмотрите, куда оно вас приведет и с чем вы столкнетесь.

16.Представьте себе разговор со своим мудрым наставником.

Идите в тихую комнату, сядьте в позу для медитации и успокойте свой ум, как будто вы входите в медитацию. Вместо этого представьте себе два стула, стоящих друг напротив друга. Представьте, что вы подходите к одному из стульев и садитесь. Затем подождите, пока ваш мудрый наставник подойдет и сядет на другой стул.

Кто этот человек? Что они хотят вам сказать? Какие вопросы вы хотите задать ему или ей? Внимательно слушайте и подумайте, что этот человек и разговор значат для вашей жизни.

17. Подбросьте монетку.

Это еще одно упражнение, которое поможет вам принять решение, которое имеет два возможных направления. Возьмите монету и назначьте одно решение орлам, а другое - решкам.

Подбросьте монету высоко в воздухе и, отпуская монету, обратите внимание на сторону, на которую вы надеетесь, что она приземлится. Ваш внутренний голос говорит вам, чего вы действительно хотите в этой ситуации.

18. Подготовьте подсознание перед сном.

Перед тем, как лечь спать ночью, дайте инструкции своему подсознанию. Если у вас есть решение или проблема, над которой вы хотите работать, или идея, которую хотите развить, попросите свой разум придумывать ответы, пока вы спите.

Повесьте напоминание на прикроватную тумбочку, чтобы вы могли задать себе ответ, когда проснетесь утром.

19. Постарайтесь предвидеть результаты.

Потренируйтесь предвидеть, как все сложится. Когда друг рассказывает вам о том, что происходит в его жизни, подумайте о том, как, по вашему мнению, это разрешится, и запишите свои мысли в дневник.

Когда вы читаете книгу или смотрите фильм, спросите себя, чем, по вашему мнению, это закончится.

По мере того, как вы практикуете обдумывание возможных результатов, вы настраиваетесь на ментальные шаблоны и связи, которые приводят к наиболее очевидным или естественным результатам.

20. Носите с собой ноутбук.

Купите небольшую записную книжку, которую можно носить с собой, или используйте приложение на телефоне, чтобы делать заметки о своих догадках, ах-ха-моментах и ​​внезапных всплесках идей.

Когда вы записываете эти интуитивные всплески, вы увеличиваете вероятность того, что запомните их и будете действовать в соответствии с ними, когда придет время.

21. Не путайте интуицию с принятием желаемого за действительное / страхом.

Иногда мы вкладываемся в конкретный результат или опасаемся возможного результата. Постарайтесь отличить интуитивное предчувствие от желаемого или боязни.

Некоторые решения, которые мы интуитивно знаем, полезны для нас, могут напугать нас на поверхности. Научитесь различать свое «более глубокое знание» и реактивное мышление или чувство.

Всегда сочетайте свою интуицию с твердым анализом и должной осмотрительностью, чтобы убедиться, что вы используете все свои умственные способности, чтобы сделать лучший выбор в своей жизни.

Интуиция - это мощная сила, которую можно развить, чтобы дать вам преимущество в жизни. Не пренебрегайте этой способностью, даже если вы считаете себя более аналитическим мыслителем.

Как сказал Анри Пуанкаре, французский математик, физик-теоретик, инженер и философ науки: «Мы доказываем с помощью науки, но с помощью интуиции мы открываем».

,

7 советов по развитию интуиции

Когда у нас есть большой вопрос или важное решение, многие из нас ищут ответы вне себя.

Обращаемся к гуглу. Мы получаем советы от наших друзей и семьи. Мы читаем книги или консультируемся с учениями экспертов. И все же мы часто пренебрегаем самым важным авторитетом из всех: нашей собственной интуицией.

Ваше подсознание является источником вашего скрытого гения и всегда будет давать вам знания, необходимые для продвижения в правильном направлении.Это верно для всех людей, а не только для тех, кто считает себя экстрасенсами или очень интуитивными.

Подумайте вот о чем: Вы когда-нибудь думали о ком-то - и внезапно телефон звонит, и именно этот человек на линии?

Или вам когда-нибудь казалось, что кто-то наблюдает за вами - и когда вы оборачиваетесь, вы видите, что кто-то смотрит на вас с некоторого расстояния?

Это всего лишь два типичных примера работы вашей интуиции. Так же, как память, критическое мышление и интеллект, ваша интуиция - это ментальная мышца, которую вы можете укрепить и использовать, чтобы добиться успеха и стать лучшей версией себя.

Вот семь советов по , как развить интуицию и использовать ее. , чтобы принимать более мудрые и вдохновленные душой решения в своей жизни.

1. Распознавайте, когда говорит ваша интуиция

Прежде всего, чтобы иметь возможность использовать свою интуицию, вы должны уметь распознавать ее, когда она обращается к вам. Интуиция обычно не является громкой и требовательной - она ​​тонкая и передается по-разному у разных людей.

Например, вы можете получать визуальные сообщения, такие как изображения, которые появляются в быстрых вспышках, или видения, которые разворачиваются медленно, как в кино.

Ваша интуиция может говорить с вами как догадка, мысль или словами. Возможно, вы даже сможете вступить в диалог со своей интуицией, чтобы получить больше информации и ясности.

Или же ваша интуиция может говорить с вами посредством физических ощущений, таких как мурашки по коже, дискомфорт в кишечнике, чувство облегчения или кислый привкус во рту.

Вы можете получать интуитивные сообщения через свои эмоции, такие как чувство беспокойства или замешательства, когда ваша внутренняя мудрость уводит вас от чего-то - или чувство эйфории и глубокого покоя, когда вас направляют по пути, который приведет вас к большему. личная радость и изобилие.

Иногда сообщения интуиции - это просто глубокое чувство знания и уверенности. Если вы когда-нибудь чувствовали, что знаете, что что-то является правдой в глубине своего сердца или души, скорее всего, это было посланием вашей интуиции.

2. Развивайте свою интуицию с помощью медитации

Чтобы получить доступ к своей интуиции, вам необходимо углубить свою связь с ней - и медитация - отличный инструмент для этого. Регулярная медитация поможет вам очистить свой ум от отвлекающих факторов и научит, как лучше распознавать тонкие импульсы изнутри.

Я рекомендую вам каждый день выделять время для самостоятельной медитации или использовать медитации с гидом, такие как те, что описаны в моей программе «Сила пробуждения».

Это не должно быть долгим - даже 10 минут в день принесут впечатляющие результаты и помогут вам заметить свою интуицию, когда она обращается к вам через слова, образы, эмоции или физические ощущения.

Если вы еще не практикуете медитацию, вы можете научиться медитировать здесь.

3.Выделяйте время, чтобы каждый день прислушиваться к своей интуиции

Жизнь занята, и в спешке вычеркивать пункты из ежедневных списков дел легко забыть остановиться и настроиться на наш высший интеллект. Но ваша самая ценная мудрость приходит тогда, когда вы максимально открыты для ее получения.

Вот почему я призываю вас уделять время каждый день - несколько раз в день, если необходимо, - сознательно отдавать предпочтение своей интуиции. Это особенно важно, когда вас просят принять какое-либо важное решение.Обязательно найдите время, чтобы посидеть со своей интуицией и заглянуть внутрь себя в поисках ответов, прежде чем выбрать, какой путь выбрать.

4. Задавайте вопросы

Получение мудрости от своей интуиции не должно быть пассивным опытом. Конкретно расскажите, какая информация вам нужна, и какие ответы вы ищете. Чем яснее вы зададите вопросы своей врожденной мудрости, тем яснее будут ответы.

5. Запишите свои ответы

Интуитивные сообщения неуловимы и могут очень быстро исчезнуть из вашего сознания, если вы не предпримете действий для их записи.Фактически, исследования в области нейробиологии показывают, что интуитивное понимание, не полученное в течение 37 секунд, скорее всего, больше никогда не будет вспоминаться.

Ведение дневника - очень эффективный способ получить доступ к своей интуиции и уловить ее мудрость. Я предлагаю вам регулярно вести дневник всего по пять-десять минут в день - вы будете поражены ясностью происходящего!

6. Примите немедленные меры

Вселенная награждает тех, кто действует, - и ваша интуиция тоже.Когда вы действуете на основе информации, которую получаете из своего внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между вашим подсознанием и сознанием еще шире и получаете более интуитивные сообщения, которые сильнее и легче вам слышать и действовать.

7. Доверяйте себе

Чем больше веры вы продемонстрируете своей интуиции, тем лучше будут результаты.

Хотите ли вы принимать более обоснованные решения, быстрее решать проблемы или создавать успешные планы для своей жизни, вы достигнете своих целей быстрее и эффективнее, если настроитесь на свою интуицию и прислушаетесь к тому, что говорит ваша внутренняя мудрость.

Доверять своей интуиции - значит доверять себе - и чем больше вы доверяете себе, тем большего успеха вы добьетесь.

Легче сказать, чем сделать? Я могу помочь

Развитие прочной связи со своей интуицией может быть сложной задачей, особенно если вы всю жизнь сомневались в себе или не доверяли своим собственным навыкам принятия решений, или если у вас в голове слишком много других «голосов» - голосов неуверенность в себе, или обвинение, или суждение - заглушают вашу интуицию.

Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь в этом, я приглашаю вас лично присоединиться ко мне на конференции Breakthrough to Success.

Вы поймете, чего вы действительно хотите от жизни, и что вам нужно сделать, чтобы это произошло. Кроме того, вы встретите огромную группу поддерживающих и высокомотивированных людей, которые поддержат вас в достижении ваших целей, навсегда заглушив эти негативные голоса.

Это ваш лучший шанс поработать со мной один на один в качестве вашего личного наставника и поднять себя на гораздо более высокий уровень производительности во всех сферах своей жизни всего за четыре коротких дня.

Рассмотрите эти две возможности и спросите себя: по какому пути ваша интуиция подсказывает вам следовать, чтобы создать свою идеальную жизнь и стать лучшей версией себя?

Ссылки по теме:

Ежедневные аффирмации для позитивного мышления

Как использовать таппинг-терапию для устранения страха и достижения целей

Методы визуализации для подтверждения желаемых результатов

Использование закона притяжения для радости, отношений, денег и многого другого

,

Как развить интуицию - Джудит Орлофф MD

Вы эмпат? Пройдите тест здесь, чтобы определить свой балл по эмпату.

Пройти тест>

В Second Sight я рассказываю о своем путешествии, чтобы принять и принять мои интуитивные способности. Интуиция - это не что-то случайное. Это нужно развивать. Для этого есть 5 основных шагов, которыми я хотел бы поделиться с вами в этом отрывке из книги.

5 шагов для развития интуиции

Шаг 1. Обратите внимание на свои убеждения
Ваши убеждения создают основу для исцеления.Позитивное отношение стимулирует рост. Этому мешает негативное отношение. Важно избавиться от контрпродуктивного отношения, о котором вы даже не подозреваете. Ни одна система органов не стоит отдельно от ваших мыслей. Ваши убеждения программируют ваши нейрохимические вещества.

Шаг 2. Слушайте свое тело
Ваше тело - сложный и чувствительный интуитивный рецептор. Большинство людей в западном обществе привыкли жить с головы до ног, игнорируя остальную часть своего тела. Эта позиция противоречит интуиции.Осознание чувственности своего тела открывает интуицию. Тогда вы станете более внимательными к ранним предупреждающим сигналам, которые посылает ваше тело.

Шаг 3. Почувствуйте тонкую энергию своего тела
Мы состоим из плоти и крови, но также и из тонкой энергии. Практикующие китайские врачи называют это «ци», жизненно важным веществом, которое проникает в тело и выходит за его пределы. С интуитивной точки зрения, эти ярко окрашенные энергетические поля, центры которых называются чакрами, оказывают значительное влияние на наше здоровье.По этой причине важно, чтобы мы научились ощущать эту энергию внутри нас, распознавать, когда она выключена, и учиться исправлять дисбаланс. Чувство энергии может быть очень чувственным, продолжением любви. Научиться подключаться к энергии своего тела - это исцеление.

Шаг 4: Просите внутреннего наставления
У каждого из нас есть интуитивный голос, который содержит ответы о нашем исцелении. Поскольку наш интеллект очень громкий, этот голос часто заглушается. Важно, чтобы мы научились достигать тишины внутри - посредством медитации, спокойного созерцания, соединения с природой, молитвы - чтобы получить ответы о своем здоровье.Послушайте этот голос каждый день по несколько минут. Это может проявляться как внутреннее ощущение, догадка, образ, звук, воспоминание, мгновенное осознание - как будто внезапно загорелась лампочка. Научитесь доверять сигналам, которые посылает ваша внутренняя мудрость.

Шаг 5: Слушайте свои мечты
Интуиция - это язык снов. Каждые девяносто минут каждую ночь во время фазы быстрого сна мы видим сны. Сны дают ответы о здоровье, отношениях, выборе карьеры, любом новом направлении.Секрет в том, чтобы запомнить их. Я предлагаю вести дневник сновидений у кровати. Перед сном задайте во сне вопрос. Например, «Эти отношения здоровы для меня или мне стоит двигаться дальше?» На следующее утро запишите все сны непосредственно перед тем, как встать с постели. Попробуйте повторять вопрос каждый вечер в течение следующей недели, пока не придет ваш ответ. По мере того, как вы разовьете привычку запоминать сны, вы сможете извлечь пользу из этой формы исцеления. Как врач, я испытываю постоянный трепет перед взаимоотношениями между телом и духом.По мере того, как открывается ваше сердце, открывается и ваша интуиция. Ваша интуиция научит вас видеть и любить. Это вселит в вас обновленную веру перед лицом чего угодно.

(Адаптировано из Second Sight: интуитивный психиатр рассказывает свою историю и показывает, как использовать свою внутреннюю мудрость (Three Rivers Press, 2010) Джудит Орлофф, доктор медицины)

,

Что такое интуиция и как использовать ее как профессионал

Ваша интуиция - мощная вещь. Это больше, чем просто «внутреннее ощущение» или мимолетная мысль. Это часть того, кто мы есть. Это тот мягкий толчок, который мы чувствуем, чтобы выбрать определенный путь, это та ямка в нашем животе, которая предупреждает нас, когда что-то идет не так, и этот тонкий кивок уверенности, который позволяет нам знать, что мы принимаем правильные решения.

Ваша интуиция очень реальна и очень важна. Он также говорит тихим голосом, он редко привлекает внимание и овладел искусством тонкости, поэтому его так часто игнорируют.

Многие из нас не используют свою интуицию так, как должны. Если вы знаете, как использовать силу своей собственной интуиции, вы действительно можете использовать ее, чтобы стать более притягательным и привлечь больше позитивных людей, ситуаций и возможностей в свою жизнь.

Как магнит, эти положительные вещи не смогут сопротивляться вашему притяжению. Однако вы не можете просто заставить эти вещи произойти, вам нужно сначала поработать над собой и стать самым мощным «магнитом», которым вы можете быть.

Итак, что же такое «интуиция»?


Прежде чем вы начнете использовать свою интуицию, чтобы стать более притягательным, вам нужно действительно понять, что означает интуиция и как она работает.

Проще говоря, ваша интуиция - ваш внутренний проводник, ваш внутренний учитель.

Этого внутреннего учителя вы тоже должны слушать.

Духовный лидер и мастер интуиции Соня Чокетт (на фото выше) делится тем, что недавние исследования показывают, что использование интуиции с большей вероятностью улучшит принятие решений примерно на 10%.Подумайте о тысячах решений, которые вы принимаете ежедневно, а теперь подумайте, что 10% этих решений улучшаются, просто если вы будете следовать маленькому голосу, который уже разговаривает с вами весь день.

Большая часть интуиции настолько тонка, что мы вспоминаем ее только задним числом. Ваша цель должна состоять в том, чтобы научиться прислушиваться к своей интуиции и использовать ее в данный момент. Для этого нужно запомнить очень важное правило: интуиция - это не мысленное осознание, это сенсорное осознание , .

Вам нужно выйти из головы и прислушаться к своему кишечнику, своему телу и тому, что говорят вам ваши чувства, чтобы действительно следовать своей интуиции.

Как определить, что вы интуитивно понятны


Есть много людей, которые утверждают, что обладают интуицией, но что это на самом деле означает и как определить, вы, , интуитивный человек?

Соня Чокетт советует начать этот процесс с диагностики одного из двух типов людей: 5 -го сенсорного или 6 -го сенсорного человека.

A 5 th сенсорный человек будет смотреть на мир через свой эго мозг. Они живут в страхе и беспокоятся о том, чтобы доставить удовольствие окружающим. Кто-то, кто чувствует себя 5 , рассматривает мир как все, что есть вы против меня. Они сами догадываются. Они не являются самими собой и часто чувствуют себя изолированными и разобщенными. Сегодня так много людей живут пятой сенсорной жизнью.

Так жить не хочется.

6 th сенсорный человек, с другой стороны, активировал свою интуицию. Они лучше понимают себя и понимают, что они больше, чем эго. Они открыли совершенно новый мир сознания и творчества. Самое главное, что они больше связаны с другими людьми и с окружающим миром как физически, так и духовно.

Это люди с высокой интуицией. Они понимают, что их подлинное «я» - это их дух.

Ты такой, как хочешь.

Ваша цель должна состоять в том, чтобы стать шестым сенсорным человеком, чтобы вы могли стать более интуитивным. Если вы сделаете это, вы получите такие привилегии, как:

  • Больше творчества
  • Больше продуктивности
  • Улучшенные интуитивные возможности исцеления
  • Меньше страха и стресса
  • Ваш фокус смещается с проблем на решения
  • Облегченное сердце
  • Лучшая синхронность или поток

Самое главное, ваши вибрации будут расти и вы начнете становиться более притягательными.

Как стать более интуитивным


Имея прочный фундамент основ интуиции и каковы должны быть ваши цели с интуитивной стороной, важно понимать , как вы можете внести эти изменения в свою жизнь. Есть несколько способов развить интуицию.

Вам нужно начать с активизации своей интуиции, чтобы вы могли перестать зацикливаться на вещах и начать прислушиваться к этому могущественному духу внутри вас.

Вот несколько способов сделать это:

Медитируйте

Медитация - очень мощный инструмент, особенно когда дело касается развития интуиции.Это учит вас быть более связанными со своим разумом, телом и духом. Вам также не нужно долго медитировать, чтобы увидеть результаты - вам просто нужно уделять себе 10-15 минут в день.

Задать вопрос

Знаете ли вы, что Леонардо да Винчи заставлял своих учеников каждый день удивляться 100 вещам вслух?

Это было не просто бесполезным упражнением, это был действительно мощный инструмент, чтобы попытаться заставить людей иначе думать об окружающем мире .Перевод вашего мозга из режима мышления в режим размышлений поможет вам стать более открытым, любопытным и интуитивным.

Это делает вас доступным для чего-то нового.

Соня Чокетт тоже советует сделать это! Вам не нужно делать 100 в день, но начните с 25 и просто задайтесь вопросом вслух. На них не нужно отвечать, просто интересно. Это поможет расширить вашу энергию, откроет для вас новую информацию и изменит вас изнутри.

Развивайте свою интуицию, задавая себе достоверные вопросы

Так же, как вы тренируете свое тело, вы также должны тренировать свою интуицию - Это также предлагает Мастер Интуиции Соня Чокетт; это помогает вам получать ответы от своей интуиции, открывая себя своему шестому сенсорному «я».Вот как это сделать.

  • Лягте в тихом месте, поставив ноги на пол.
  • Вдыхайте и поднимайте ногами в сердце.
  • Сделайте большой вдох, представив, что задуваете свечу.
  • Повторите процесс и позвольте вашему вниманию перейти к вашему сердцу.
  • Скажите «А-а» и позвольте всей энергии выйти из вашего тела, пока вы не почувствуете, что ваш ум спокоен и умиротворен.
  • Достигнув этого состояния, задайте себе достоверные вопросы и посмотрите, что вам подсказывает интуиция.

Этот процесс не только даст вашей интуиции больше «практики», но также поможет вам понять чувство, когда ваша интуиция говорит вам, что делать.

Помните, интуиция - это внимание. Чтобы развить интуицию, вам не нужно полностью перенацеливать, вам просто нужно перенастроить свое внимание. Подумайте об этих практиках, и вы увидите, что с каждым днем ​​становитесь все более интуитивно понятными.

Используя свою интуицию, чтобы стать более магнитным


С нами может случиться так много чудесных вещей, когда мы станем более задействованными в нашей интуиции.Мы не только принимаем более правильные решения, но и начинаем вибрировать на гораздо более высоком уровне и лучше работаем в повседневной жизни. Мы также начинаем становиться более притягательными.

Но почему мы хотим быть более привлекательными?

Когда вы думаете о себе как о , а не о магнитном, вы буквально хотите представить себя гигантским магнитом с мощным притяжением. Быть более привлекательным поможет вам привлечь в свою жизнь больше позитивных людей, ситуаций и возможностей, которые, возможно, никогда не встречались на вашем пути раньше.

Это очень похоже на популярную идею закона притяжения . Когда вы вкладываете во вселенную позитив, на вашем пути обязательно появятся позитивные вещи. Чтобы стать более притягательным, вам нужно стать непреодолимой силой.

Вам нужно работать над собой, чтобы вы могли действовать с большей частотой, чем обычный человек. Возможность работать на этой высокой частоте с легким сердцем и открытым духом позволит вам делать то, о чем вы никогда не думали, что это возможно, и привнесет в вашу жизнь исключительное количество позитива и творчества.

Мы все уже встречали магнитных людей раньше. Те, которые обладают неопределенной силой и несомненным влиянием; мастера закона притяжения, невероятно притягательные. У них может не быть внешности или денег, но в них все же есть что-то неоспоримое. Это шестые сенсорные люди. Это люди, которые следуют своей интуиции.

Есть старая поговорка, что кем бы вы ни хотели, чтобы другие были, вы должны быть в первую очередь сами. Чем больше вы можете работать над собой и следовать этому могущественному духу внутри вас, тем сильнее будет ваш магнетизм.Ваша интуиция знает, что правильно, она знает, как вести вас в правильном направлении, теперь все, что вам нужно сделать, это научиться слушать.


Верите ли вы, что вам нужно много работать, чтобы добиться успеха?

Как и большинство людей, ваш ответ, скорее всего, «да». В конце концов, это то, во что нас всех приучили верить.

Проблема в том, что когда вы в это верите, вы начинаете терять себя в рутине. Вы начинаете ассоциировать успех с болью и борьбой.

Но что, если вам не нужно страдать, чтобы добиться успеха?

Разве это не было бы более устойчивым?

Если вам это нравится, тогда ... Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ мастер-классу Вишена Лакхиани, где он покажет вам, как можно достичь успеха, не страдая от этого.
Вы также узнаете,

Миф об успехе , где Вишен раскрывает окончательный миф об успехе, который держит нас взаперти посредственности и мешает нам достичь наших целей,

Простая ежедневная практика , которая позволит вам замечать больше положительных возможностей в течение дня.Это позволит вам увидеть, насколько податлива реальность и как вы можете изменить ее в свою пользу.

Поймите четыре ключевых этапа человеческого сознания и как определить, где вы находитесь сегодня, чтобы ускорить свою личную эволюцию. Понимание того, на какой стадии сознания вы находитесь, подскажет вам, как лучше всего добиться максимального роста, чтобы ускорить трансформацию!

Получите проверенные инструменты, чтобы мгновенно пробудить ваш безграничный потенциал на этом бесплатном мастер-классе

У вас есть какие-нибудь советы по активизации интуиции, которыми вы хотели бы поделиться с нами?

Мы хотели бы услышать об этом в разделе комментариев ниже!

,

Смотрите также