Как делать трюки на скейтборде научиться


названия трюков для начинающих. Как сделать «олли» на скейтборде? Как научиться делать самые легки трюки? Список простых и сложных трюков

Сегодня скейтбординг является экстремальным видом спорта, который требует от скейтера идеального чувства равновесия, безупречного контроля своих движений и полной сосредоточенности. Эти качества, совместно с дорогим и сбалансированным скейтбордом, способны заставить скейтера буквально парить над препятствиями и выписывать искусные пируэты на абсолютно плоских тротуарах.

В этом материале вы ознакомитесь с легкими и сложными видами трюков на скейте, а также с техникой выполнения некоторых из них.

Общие принципы обучения

При желании научиться профессиональной и трюковой езде на скейте нужно начинать обучение с самых основ. Ниже будут приведены ключевые принципы обучения, которые наверняка пригодятся новичкам в скейтбординге.

  • Перед каждой тренировкой надевайте защитную амуницию в виде шлема, налокотников и наколенников. Самым важным элементом экипировки является именно шлем – если раны на руках и ногах могут зажить, то травмированную голову подлечить не так просто.
  • Первый шаг – разобраться с тем, какая из ваших ног направляющая, а какая толчковая. Как правило, в роли толчковой ноги выступает самая сильная – у правшей это правая нога, а у левшей, соответственно, левая.

Чтобы уточнить этот момент, просто станьте на скейт и попробуйте оттолкнуться каждой ногой – толчковой будет та, которой отталкиваться удобнее для набора скорости.

  • Очень важный момент при желании научиться кататься на скейте – выбрать правильную площадку. Новички часто совершают ошибку, когда выбирают специализированные площадки для скейтинга с препятствиями и горками – для начала вам нужно научиться контролировать скейт, а сюда лучше всего подойдут ровные и гладкие асфальтированные поверхности.
  • «Щелчком» называется прием, во время которого скейтер делает толчковой ногой резкий удар по деке и силой надавливает на ее заднюю часть. При этом скейтбордист отталкивается от платформы скейта и делает прыжок на одной ноге.
  • «Вытяжка» – второй по важности прием, который нужно отточить при желании научиться езде на скейтборде. Во время движения ступня направляющей ноги выгибается внутрь по направлению вверх и вперед – этот прием позволяет приподнять переднюю часть доски в воздух. Во время того, как скейт будет переворачиваться, скейтер зависает и прижимает колени к груди.
  • Очень важно в момент прыжка следить за тем, закончил ли скейтборд вращение. Как только момент наступит, ваша задача выпрямиться и поймать скейтборд ногами, прижав его к земле. Если это получилось, просто продолжайте движение, максимально стабилизировав равновесие, чтобы приземление было удобным и легким.

Колени должны быть согнутыми, а ступни должны стоять на месте болтов доски.

  • Щелчок вместе с вытяжкой образуют трюк, который называется «Олли». Чтобы научиться как можно точнее выполнять эти движения, нужно будет потратить немало времени. Ваша главная задача в трюке – научиться контролировать движения скейта и улавливать его повороты во время прыжка для плавного приземления.

Правила безопасности

Езда на скейтборде – не слишком безопасный вид спорта с точки зрения травм, сотрясений и переломов. Особенно во время обучения езде на скейтборде таких травм будет сложно избежать, однако с помощью соблюдения некоторых правил безопасности, их количество можно минимизировать.

  • В качестве одного из главных принципов езды на скейтборде уже было выделено обязательное наличие защитной амуниции, однако в случае скейта такая защита должна быть не только надежной и безопасной, но и учитывать резкие движения, прыжки и повороты.

Это должна быть максимально комфортная амуниция, которая не будет препятствовать вашим движениям и доставлять дискомфорт.

  • Требования по максимальному комфорту касаются не только защиты, но и подходящей одежды для занятий скейтбордингом. Одежда не должна стеснять движения, вызывать повышенное потоотделение или усталость. Езда на скейте – это постоянное движение, регулярная работа не только ног, но и рук, поэтому для занятий лучше выбирать просторные варианты одежды. С первого взгляда этот фактор может показаться незначительным, однако плохо подобранная одежда очень сильно влияет на первое впечатление о скейтбординге.
  • Для езды на скейте всегда выбирайте свободные от людей участки тротуара. Старайтесь избегать территорий, где часто бегают, катаются на велосипедах или гуляют с детьми. При выборе таких площадок велик шанс навредить не только себе, но и другим.
  • Лучшее время для обучения езде на скейте – безветренная и сухая погода. Не стоит начинать обучение сразу после обильного дождя или ранним утром, когда на тротуаре еще может быть роса.

Влага сильно влияет на тормозные свойства скейта, а также на его маневренность.

  • Как и в любом виде спорта, перед тренировкой в езде на скейте нужно сначала размять мышцы. Небольшая зарядка с приседаниями, потягиваниями и спокойной ездой подготовит мышцы к более серьезным нагрузкам. Это позволит быстрее почувствовать скейт и снизит количество травм от растяжений.
  • Если для первых шагов в обучении езде на скейте вам подойдет абсолютно любой скейтборд, то для того чтобы сделать минимальные сложные трюки, вам понадобится купить качественную и профессиональную модель с нескользящей декой, хорошим контролем и амортизацией.

При выборе определенной модели важно обратить внимание на ее длину, высоту колес, материал креплений и деки.

Все это косвенно влияет на контроль над скейтом – даже одна некачественная и дешевая деталь может когда-нибудь сломаться или просто подвести, что приведет к серьезным травмам. Кроме этого, за скейтбордом нужно постоянно следить, чтобы не допускать его износа, образования трещин или шероховатостей. Также регулярно проверяйте надежность болтов и креплений.

  • Чтобы оказывать меньшее давление на связки и мышцы ног, во время приземления во всех типах трюков слегка сгибайте ноги – это также обеспечит минимальную амортизацию и сильно поможет сохранить равновесие.

Самые простые варианты

Как только вы освоили основную базу езды на скейте, научились контролировать его движения и усвоили все правила безопасности, можно приступать к осваиванию простейших и легких трюков. Для большинства из них не потребуется какая-то особенная площадка – будет достаточно ровного тротуара с парой перил или бордюров.

  • 50-50 grind. Этот трюк скейтеры еще называют прыжком «на грань». Для того чтобы его сделать, нужно найти ровную поверхность с бордюром. Первый шаг – разгоняемся до большой скорости и принимаем стандартную стойку (ноги согнуты и поставлены шире плеч). Второй шаг – концентрируем внимание на место, куда вы хотите запрыгнуть и оттолкнитесь от деки как при олли, однако не убирая стопы с доски. Если у вас все получилось, на пару мгновений застыньте на месте, балансируя, либо спускайтесь вниз, снова выполнив олли.
  • BS Pop shove it. Это один из базовых трюков, которому можно научить любого новичка за полчаса. Особенность и простота трюка в том, что он не требует сильного разгона и не нуждается в особых наклонных поверхностях. Во время трюка ноги скейтера делают легкий прыжок, во время которого толчковая нога толкает деку, которая должна прокрутиться на 180 градусов. Этот трюк также базируется на олли, однако не требует скольжения ногой по деке после щелчка. Кроме того, этот трюк не требует широко расставленных ног – направляющая нога во время щелчка находится посередине деки, а толчковая – на заднем конце деки.
  • Нолли. Это трюк считается вариацией олли – во время него направляющая нога ставится на нос доски, а толчковая – на середину деки. Затем следует пригнуться и подпрыгнуть таким образом, чтобы задняя часть деки была выше передней. Ноги во время прыжка прижимаются вплотную к деке, а сам скейт не перекручивается. Во время полета дека выравнивается для удобного приземления.
  • Олли +180. Этот трюк можно проводить как передней, так и задней стороной скейта – зависит от толчковой ноги. Для того чтобы сделать классический передний олли +180, нужно поставить ноги в классическую стойку, затем слегка присесть и подпрыгнуть (приподняв заднюю часть скейта), последовательно поворачивая свое тело и плечи по направлению к спине.

Ступни при этом не отстают от деки, благодаря чему положение скейта подстраивается под ноги скейтера.

  • Кик-флип – один из самых популярных трюков среди начинающих. В основе приема лежит классический олли, однако с толчком края скейтборда во время прыжка. Легкий толчок обеспечивает поворот скейта вокруг своей оси, при этом скейтер контролирует положение деки и приземляется на выпрямленный скейтборд.
  • Поп-шоуит. Этот трюк напоминает олли +180, однако в этом случае проводится сильный прыжок, во время которого ступни не соприкасаются с декой. Схема выполнения этого трюка выглядит следующим образом: задняя нога резко отводится назад с легким щелчком, при этом передняя сгибается в прыжке и поднимается вверх вместе с декой. Ступни во время поворота должны стоять по направлению прыжка. Доска во время отталкивания на 180 градусов поворачивается в полете и придерживается руками во время приземления на тротуар.

После выполнения этих базовых трюков вы можете начинать переход на их более сложные вариации: вариал кик-флип, двойной кик-флип и другие.

Сложные трюки

Если вам удалось до безупречности отточить самые базовые трюки на скейте, то пришла пора обратиться к более сложным трюкам, которые требуют большей ловкости и безупречного чувства равновесия.

Ниже представлен список с названиями самых сложных в исполнении трюков на скейтборде.

  • Приемами типа борд-слайд называются все трюки на скейте, которые задействуют олли на краях платформы или перил, при этом дека находится параллельно поверхности перил и скользит по ним. Лучше всего для этого трюка выбирать скользкие поверхности, покрытые лаком – иначе скольжение будет не таким эффективным. Последовательность действий: наберите небольшую скорость, затем, поворачиваясь с помощью олли на 90 градусов, запрыгните на перила так, чтобы дека была им идеально перпендикулярна.

Главная задача при скольжении – сохранять равновесие и балансировать до конца перил, после чего с помощью олли можно вернуться на тротуар (не забудьте согнуть колени).

  • Хард-флип представляет собой усложненную версию кик-флипа. В случае этого трюка задняя нога находится на самом краю деки, а передняя нога должна стоять строго посередине деки под небольшим углом. Во время трюка толчковая нога проводит сильной щелчок, при этом передняя делает черпающее движение со скольжением вокруг деки, чтобы дать скейту перевернуться вертикально прямо между ваших ног. Если все сделано правильно, дека должна перекрутиться на 360 градусов, после чего она фиксируется стопами. В принципе, этот прием можно считать гибридом кик-флипа и поп-шуита.
  • Флип на 360 (некоторые еще называют трюк этого типа тройным сальто). Этот прием по праву считается самым красивым, но и самым сложным среди существующих трюков на скейте. В данном случае наблюдается практически такая же технология выполнения, как в хард-флипе, однако колени подгибаются не так сильно и дека совершает 360 поворот и кик-флипа, и поп-шоуита.

Главное условие в этом трюке – уловить момент, когда дека будет в горизонтальном положении – это знак для того, чтобы провести сцепление деки со ступнями.

  • Хил-флип считается полной противоположностью кик-флипа. В этом случае поворотной выступает именно передняя нога. Трюк начинается с классического положения как в олли, затем передняя нога, которая изначально находится в центре деки, скользит к переднему краю доски, которая с помощью пятки переворачивается вокруг своей оси. Главная тонкость этого приема – всегда держать доску перед своими глазами и максимально прижать колени к груди, чтобы не мешать доске вращаться. Если доска совершит полный оборот вокруг своей оси, ее следует поймать пятками и согнуться для амортизации приземления.

Для лучшего понимания технологии выполнения некоторых трюков нужно ознакомиться с видео-уроками профессиональных скейтеров – к счастью, такие материалы найти в интернете не проблема. Ниже смотрите ролик о пяти самых простых трюках для начинающих.

Порядок изучения трюков на скейтборде, чтобы выглядеть профессионально - SkateboardersHQ

Я часто вижу этот вопрос, и ответ не так прост. Порядок трюков зависит от того, что вы предпочитаете и на что способны. Самое главное, прежде чем переходить к трюкам, убедитесь, что вы освоили основы. Тем не менее, я сделаю все возможное, чтобы немного подсказать вам, что следует освоить новичкам, прежде чем вы пойдете и попробуете Tre flips.

Реального приказа изучать трюки на скейтборде нет.Все зависит от ваших личных предпочтений, уровня ваших навыков и стиля, который вы предпочитаете. Вам нужно понять основы, прежде чем вы сможете перейти к продвинутым трюкам, порядок - это то, что вам кажется правильным.

А теперь, прежде чем вы попробуете олли, лучше всего узнать, как доска чувствует себя и как на нее реагирует. По моим оценкам, около 90% скейтбордистов начинают заниматься канцелярскими товарами олли, но даже не знают, как правильно кататься. Пожалуйста, сделайте себе одолжение и сначала расскажите об основах. Это может показаться скучным, но на самом деле это поможет вам прогрессировать намного быстрее в долгосрочной перспективе.

Давайте перейдем к некоторым трюкам, которые помогут вам стать великим скейтбордистом. Я начну с порядка основных трюков на скейтборде и перейду к более сложным вещам ниже по списку.

Имейте в виду, что этот пост вдохновляет, порядок имеет некоторый смысл, но только дурак будет следовать ему в точном соответствии с правилом. Это действительно зависит от того, что вы предпочитаете.

Я уже делал подобный пост, ознакомьтесь с моим базовым руководством по трюкам для начинающих, чтобы стать лучше скейтбордистом, прежде чем пытаться сделать свою первую олли.А теперь приступим!

1. Руководство

Это кажется довольно простым, но руководства хороши для знакомства с вашей доской, и они просто идеально подходят для сочетания с другими приемами. Я предлагаю вам взять старую колоду, потому что руководство - это кошмар как бритва. Вы будете часто царапать свой хвост, и это быстро изнашивает вашу доску.

Здесь самое главное - баланс и не ставить заднюю ногу за кончик хвоста.

2. Fakie Shove-it

Это действительно простой трюк, но с ним вам будет удобно толкать доску.Как только вы это получите, вы можете переходить к крупным спинам и многому другому. Если вам комфортно кататься на фейки, у вас не будет особых проблем с этим. Здесь есть небольшая проблема с обязательствами, довольно легко выпустить под залог и не приземлиться, но это действительно легко.

3. Shove-it / Shuvit

После того, как вы выпили фейки шувит, переходите к обычному шувиту. Я могу быть здесь полностью предвзятым, но я думаю, что шувит труднее выучить, чем вариант фейки. Шувит требует приверженности, но, вероятно, проще, чем олие, поэтому обо всем по порядку.

Лучше сначала выучить олли, потому что с ним легче перейти к поп-шувиту. Базовый шувит не требует, чтобы хвост ударялся о землю. Оттуда можно делать фронтсайд, бэксайд, 369-шувиц, большие вращения и т. Д.

4. Олли

Изобретен Аланом Олли Гельфандом в 1976 году и является одним из самых простых приемов, которые приводят к целому ряду новых приемов. Это непросто, и для новичка это действительно неловко. Вы все равно поймете, это требует времени и самоотверженности, и в какой-то момент вы просто откроете доску и приземлитесь.

Как только вы это сделаете, вы можете начинать движение по бордюрам олли во время круиза. Однако наденьте шлем.

5. Поп-Шувит

Теперь у вас обоих есть базовые шувицы и олли, пора их объединить. Поп-шувит требует, чтобы хвост ударился о землю, и он немного более агрессивен по сравнению с обычным шувитом. Практикуйтесь, пока не упадете!

Если серьезно, если вам трудно и вы расстраиваетесь, обычно неплохо сначала заняться чем-нибудь другим, а потом вернуться к нему.Убедитесь, что вы можете выполнять и переднюю, и заднюю стороны, это поможет вам перейти к флип-комбинациям.

6. Не соответствует

Согласно Википедии, именно Джон Лусеро изобрел принцип «нет соответствия», но Нил Блендер назвал его и сделал его мейнстримом. Трудно определить, кто именно это сделал первым, но есть несколько фигуристов, которые внесли свой вклад в отказ. Согласно Transworld, мог бы помочь фотограф по имени «о». Вот интересное видео от RadRat об этом трюке:

Это маленькая изящная уловка, которая отлично выглядит и не так сложна, по крайней мере, если вы знаете, как она работает.Когда вы почувствуете себя комфортно, вы можете отойти от квартиры и перейти к прыжкам с предметов или попробовать это на трубе. Отличный творческий трюк, открывающий множество других возможностей.

7. 180 Олли

Трудно найти источник этого трюка, но можно предположить, что это разновидность олли. Этот трюк можно делать как спереди, так и сзади, и он называется полукэбом, когда вы едете на фейки. Вы можете сделать этот трюк как спереди, так и сзади.

Лучше всего начать с заднего варианта, для большинства фигуристов это проще, потому что вы лучше понимаете, куда собираетесь.

Немного сложнее, но некоторые предпочитают эту сторону. Вам решать, что вы предпочитаете, но изучение их обоих имеет много преимуществ.

8. Heelflip

.

Наконец-то пора сальто. В общем, хелфлип легче освоить, чем кикфлип, поэтому я предлагаю начать с хелфлипов, прежде чем переходить к кикфлипам. Это отличный способ привыкнуть к переворачиванию доски и выглядит просто круто. Всегда приветствуется хорошо выполненное сальто на каблуке,

9. Кикфлип

Это большой скачок от олли к кикфлипу, и некоторые думают, что начинать кикфлип в первый же день - хорошая идея.Чтобы выучить кикфлип, вам действительно нужно знать, как ваша доска реагирует и чувствует себя очень комфортно при катании. Пропуск основ только замедлит ваш прогресс и может разочаровать.

Интересный факт, изначально он назывался the magic flip , но, насколько я помню, это называлось кикфлипом.

10. Varial Kickflip

Раньше это был популярный трюк в 90-х, но в наши дни он стал менее популярным. Если вы знаете, как шувит и кикфлип, это не должно быть слишком сложно.Вариальный кикфлип был (снова) изобретен Родни Малленом более трех десятилетий назад (1983).

11. Hardflip

Если у вас есть передняя сторона, толкайте ее вниз и чувствуете себя комфортно, выполняя кикфлип, пора потренироваться в хардфлипе. Это непростой трюк, но выглядит круто.

Дэвон Сонг был первым, кто снял его на видео (Love Child - 1992), но однажды он сказал, что Дэн Галлахер мог быть тем, кто на самом деле изобрел трюк.

12. Varial Heelflip

Убедитесь, что вы знаете, как делать сальто спереди, и знакомы с сальто на каблуке, прежде чем пытаться выполнить вариальное сальто на каблуке.Чтобы выполнить этот трюк, вам нужно перевернуть доску на 180 градусов спереди.

13. Heelflip внутрь

Переходя к сальто внутрь, когда вы знаете, что ваш поп-толчок - его, олли и тыльный поп-толчок, - вы должны быть готовы. Этот трюк представляет собой комбинацию сальто на каблуке и попсового удара сзади.

14. Зад 180 Heelflip

Следующим на очереди идет сальто назад 180 на каблуке. Это начало целой серии комбинационных флипов, которые уничтожат любого, кто бросит вам вызов в игре S.КЕЙТ.

Этот трюк представляет собой комбинацию heelflip и backside 180 ollie. Мне нравится этот трюк, он выглядит таким чистым и приземленным, что заставляет чувствовать себя королем. Как и многие уловки, это требует большой самоотдачи и сосредоточенности. Если вам сложно, сделайте несколько сальто на каблуках и 180 олли задом и вернитесь к делу.

15. Фронтсайд 180 Heelflip

, по сути, этот трюк - это всего лишь фронтсайд 180 олли и хилфлип в одном. Уловки скейтбординга - это сочетание разных вещей и творческий подход, и это отличный пример.В списке будет еще много комбо, просто убедитесь, что вы можете проделать трюк индивидуально, прежде чем пытаться сделать комбо.

16. Задняя сторона 180 Kickflip

Теперь, когда вы рассмотрели как передние, так и задние 180 heelflip, переходите к варианту kickflip.

Это комбинация кикфлипа и бэксайд 180 олли, и я лично считаю, что этот просто великолепно выглядит и очень приятно приземляться. Не начинайте делать это, если вы не можете сделать кикфлип или сделать 180, это просто расстраивает и, возможно, несколько рискованно.

17. Фронтсайд 180 Kickflip

Еще одна комбинация базовых приемов. Как и в случае с задней стороной 180, вам нужно знать, как выполнять переднюю сторону 180 и кикфлип. Объедините их, и вы получите нечто впечатляющее.

18. 360 Pop Shove It

Не уверен, что мне следовало перечислить это раньше, но научиться толкать доску 360 - это начало перехода на следующий уровень. Чтобы полностью вычерпать доску, нужно приложить немало усилий, но с правильной техникой вы сможете ее снять.Убедитесь, что вы действительно освоили это, прежде чем начинать комбинировать их с флипами.

19. Backside Big Spin

По сравнению с предыдущими трюками этот намного проще, но все же является проблемой. Вам нужно сильно согнуть хвост, чтобы заставить его вращаться по кругу, и при этом повернуть ваше тело на 180 градусов. Отличный трюк, открывающий новые возможности.

20. Фронтсайд Big Spin

На мой взгляд, это немного сложнее, чем большой спин сзади. Мне не нравится внешний вид этого трюка, но он по-прежнему очень впечатляет, и когда вы его усвоите, его просто великолепно комбинировать с измельчением.Чтобы сделать это, вам нужно поставить переднюю ногу примерно на дюйм ниже болтов, при этом пальцы ног должны свисать с края, а стопа - на краю / стороне. Это упростит черпание доски.

21. 360 Флип / Тре флип

Я ОБОЖАЮ этот трюк, он просто выглядит профессионально и всех впечатляет. Даже при том, что это в конце этого списка, я знаю фигуристов, которые справились с этим до того, как смогли с комфортом заскочить с мини-рампы, подумайте. Конечно, их трудно сравнивать, конечно, но просто чтобы взглянуть на вещи в перспективе.

И снова Родни Маллен придумал это, и это просто потрясающе. получить кикфлипс и толкнуть его на 360 градусов, и это должно произойти само собой в какой-то момент.

22. Олли Невозможное

Так же, как и предыдущий трюк, этот можно выполнить довольно рано, и, честно говоря, этот список представляет собой просто набор уловок, которые вы можете практиковать в любое время, когда захотите, вам просто нужно быть готовым к этому и проверить основы ,

Хотя это и называют невозможным, это не так сложно, как те сальто, о которых мы говорили ранее.Вращайте колоду вокруг задней ноги и приземляйтесь, когда дело доходит до правильного положения. Легче сказать, чем сделать, и все дело в угле. Он должен идти не боком, а просто вверх и по кругу.

23. Laser Flip

Это довольно сложно освоить, и вам нужно убедиться, что вы пригвоздили вариативное сальто на пятке и 360-градусный толчок, прежде чем даже попробуете этот трюк. По сути, это фронтальный 360-градусный сальто на каблуках, и следует отметить, что он получил свое название от видео, где в фоновой музыке слышны лазеры.Опять же, я должен отдать должное Радрату за эту информацию, потому что он провел тщательную проверку и привел веские доводы.

24. Задняя сторона Big Spin Kickflip

Это довольно сложно сделать, и вам нужно убедиться, что вы знаете пару следующих трюков, прежде чем вы сможете это осуществить. Эти трюки уже упоминались, но изучите обратную сторону Bigspin, Varial Kickflip и 360 Flip, прежде чем пытаться выполнить большой спин кикфлип сзади.

25. Casper flip

Если вам удастся достичь этого уровня и время от времени делать сальто Каспера, у вас будет хороший шанс принять участие в нескольких соревнованиях.Флип Casper привлекает внимание! Это такая хитрая уловка, которая вызывает недоумение. Как, черт возьми, тебе это удается?

Флип Casper был изобретен Бобби Бойденом по прозвищу Каспер в конце 70-х. Опять же, Родни Маллен улучшил его и довел до совершенства трюк в начале 90-х. Есть множество вариантов, но в основном это сводится к комбинации половинного кикфлипа и зачерпывания его обратно на нижнюю часть хвоста палубы скейтборда. Его часто путают с больничным флипом, но это не одно и то же.

Порядок обучения приемам перехода

Хорошо, если это не то, что вы ищете и хотите кататься на переходах, вот краткий список забавных и полезных трюков.

Этот список уловок предназначен для тех, кто не особо уличный скейтбордист и хочет сосредоточиться на переходе. Предполагая, что вы уже умеете кататься и толкаться, я бы посоветовал разучивать трюки в этом порядке.

  1. Хвостовой стойло
  2. От рок до фейки
  3. Стопор оси
  4. Фейки рок-н-ролл
  5. Рок-н-ролл
  6. 360 рок-н-ролл
  7. положить трубку
  8. 50-50 помолов
  9. Носовой стойло
  10. Отменить

Переход очень полезен и, на мой взгляд, намного безопаснее, когда ты фигурист постарше.Если вы знаете эти базовые приемы, вы можете кататься весь день и просто работать над своим стилем и формой. Скейтбординг - это развлечение и катание в соответствии с вашими способностями. Я бы уже сдался, если бы все дело было в конкуренции.

Начать с места или двигаться?

Я видел эти дебаты много раз, и, честно говоря, решать вам. Конечно, обучение трюку во время движения совершенно отличается от выполнения трюка на месте. Это то, что вы предпочитаете. Можно начинать с катания на скейтборде, и большинство фигуристов так делают, не позволяйте никому говорить вам, что вы делаете что-то неправильно, это просто чушь.

Дело не в заказе

Хочу отметить, что этот список только для вдохновения, такого понятия как заказ не существует. Просто выберите несколько из них, которые кажутся выполнимыми, и начните практиковаться. Некоторые из них будут легкими, а некоторые - слишком сложными, в зависимости от того, что вы предпочитаете.

Кто-то намного лучше выполняет кикфлип, кто-то находит хилфлип намного проще, и у меня были друзья, которые делали огромные арии в вертах, но не умели делать кикфлип. Просто убедитесь, что вы усвоили базовые вещи, и переходите к тому, что вам удобно.

Катайтесь на коньках как можно чаще и наслаждайтесь. Порядок трюков зависит от вас.

,

РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | КАК ПОКАТАТЬСЯ

Щелкните имя трюка, чтобы отобразить подробности.
* Некоторые трюки еще не связаны.

Добро пожаловать в мир скейтбординга !!!

Этот сайт создан для тех из вас, кто только начинает проявлять интерес к скейтбордингу! Он предназначен для того, чтобы научить вас основам скейтбординга, прежде чем в игру вступят более технические и стилистические элементы скейтбординга.В частности, в этом разделе мы надеемся познакомить вас с тем, что вам следует попытаться изучить, прежде чем вы перейдете к, пожалуй, самому важному трюку из всех, - «олли». Эти основы включают в себя информацию о компонентах самой доски, а также о простых маневрах толкания, фиксации, ручного управления, силового скольжения (на самом деле это не так просто!) И «толкания» скейтборда.

Мы рекомендуем изучать перечисленные выше маневры именно в таком порядке. Пожалуйста, ознакомьтесь с приведенным ниже руководством для получения более подробной информации, а также дополнительных ссылок по каждому из них.На освоение перечисленных выше основ часто уходит от нескольких недель до нескольких месяцев, поэтому не спешите. Наслаждайтесь азами!

1.SETUP | Получение скейтборда

* Этот контент находится в стадии разработки, поэтому некоторые его части отсутствуют.

«Части» скейтборда состоят из «палубы», «грузовиков», «колес» и «подшипников».Все детали бывают разных спецификаций, включая форму, размер, мягкость и гибкость. Поскольку каждая спецификация ориентирована на конкретную цель, вам следует по возможности воспользоваться возможностью настроить свои собственные настройки в соответствии с тем, как вы хотите кататься. Вы можете попросить помощи у кого-нибудь, кто работает в магазине скейтбординга, или можете установить скейтборд самостоятельно. Вот несколько ссылок на информацию, которая поможет вам выбрать предпочтительный тип установки (последняя ссылка НАСТРОЙКА покажет вам, как соединить каждую шестерню, чтобы сделать скейтборд)!

-ДЕКА -Только фильм
-ТРАК -Только фильм
-КОЛЕСО-в стадии строительства
-ПОДШИПНИК-в стадии строительства
-НАСТРОЙКА-в стадии строительства

2.ОСНОВЫ (Mount, Move, Stop)

У вас есть новый (или только что унаследованный отвратительный скейтборд Hand Me-Down), и вы готовы отправиться в свою первую поездку. Поздравляем! Прежде чем приступить к нему, вы должны изучить некоторые основные движения и отработать их для вашей безопасности. Кататься на скейтборде, не зная, как это делать, очень опасно. Поэтому, пожалуйста, прочтите статью ниже и приготовьтесь насладиться первой поездкой!

ОСНОВЫ ПЕРВЫХ 2 ЧАСОВ

3.PUSHING

Очевидно, что эта часть похожа на части ссылки, которые доступны выше, но вам нужно будет научиться нажимать повторно и во время движения для достижения все более и более высоких уровней скорости.В предыдущем разделе вы практиковали одиночный толчок. На этот раз сделайте столько толчков, сколько позволяет пространство перед вами.

СКЕЙТБОРД ТЯГА

4.TICK-TACK

Как только вы освоитесь с движением на скейтборде, а также с увеличением скорости, следующий маневр, на который стоит потратить время, - это трюк, называемый «тик-галс». Пока вы развили комфортное чувство равновесия, когда стоите и двигаетесь на скейтборде, тиканье должно происходить для вас довольно естественно и легко.Это отличный способ еще больше улучшить чувство равновесия и ловкость, пока вы катаетесь на скейтборде.

ТИК-ТАК

* Имейте в виду, что, хотя это может быть немного опаснее и требует еще большей осторожности и осторожности, вы можете попрактиковаться в катании как на пологих склонах, так и на различных плоских участках. Путешествие по пологим спускам помогает улучшить свои навыки и действительно очень весело. Если вы не чувствуете, что подвергаете себя или других людей опасности или неуважению, мыслите творчески и превращайте любую поверхность в место для катания на коньках!

5.РУКОВОДСТВО / НОСОВОЕ РУКОВОДСТВО

Как только вы освоите тиканье, попробуйте следующее. Мануал - это маневр, в котором вы балансируете только на одном из передних или задних колес. Это одно из лучших упражнений для улучшения баланса на скейтборде. Чтобы ознакомиться с руководством, потребуется довольно много времени, чтобы иметь возможность делать это на больших расстояниях, поэтому начните с небольших целей!

РУКОВОДСТВО

Носовое руководство является противоположностью хвостового руководства.Идея та же, с небольшими корректировками, которые требуются от вас с точки зрения того, как вы балансируете во время маневра.

РУКОВОДСТВО ПО НОСАМ

6. ПЕРЕДНЯЯ / ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ

Power Slide F / S - это трюк, который с силой поворачивает вашу доску на 90 градусов, при этом ваше тело поворачивается вперед во время скольжения. Этот трюк можно использовать для управления скоростью при спуске с горы, а также он является основой для трюков со скольжением, выполняемых на ящиках, выступах и чашах. Этот маневр на самом деле может быть довольно пугающим, поскольку для его выполнения требуется определенная скорость, и если ваш баланс и распределение веса нарушены, вы можете почти слететь с доски.При спуске держитесь низко, центр тяжести должен быть низко к земле!

F / S POWERSLIDE

При использовании силового скольжения B / S ваше тело поворачивается и смотрит назад во время скольжения.

B / S POWERSLIDE

7.SHOVE-IT

Если вы уже привыкли и комфортно выполняете перечисленные выше маневры, катание на скейтборде уже должно доставлять вам неплохое чувство острых ощущений, удовольствия, вызова и удовлетворения! Что ж, приготовьтесь получать удовольствие от обучения и попадания в толпу! «Толкни» - это простой маневр, при котором вы поворачиваете доску под ногами на 180 градусов.Хотя это самый простой трюк в скейтбординге, поскольку вы только начинаете, вполне может потребоваться некоторое время, чтобы его освоить. Обычно требуется от нескольких часов до нескольких дней, чтобы начать приземление с относительной стабильностью.

SHOVE-IT

* Пауэрслайды и толкания не так необходимы для обучения олли, как маневры, упомянутые выше выше, поэтому, если вы действительно хотите изучить олли, не привыкая к пауэрслайдам и толканию, вы можете пойти дальше и начать практиковаться. после привыкания делать мануалы.

8.OLLIE

Даже если вы катаетесь каждый день, с нуля обычно требуется от нескольких недель до месяцев, чтобы по-настоящему освоиться со всеми перечисленными выше маневрами. Природный талант (продолжайте пытаться, даже если вам кажется, что у вас абсолютно ничего не получается!) И преданность делу часто диктуют разные скорости, с которыми новички в фигурном катании приобретают базовые навыки скейтбординга, и этот следующий базовый трюк может все еще удерживать вас на этом пути. еще много времени впереди! Олли - абсолютно необходимый трюк для скейтбординга.Как только вы освоитесь с олли, для вас действительно откроется совершенно новый мир скейтбординга. Мы желаем вам всего наилучшего в будущем!

ОЛЛИ

,

Трудно ли научиться кататься на скейтборде? 11 советов, как ускорить процесс - SkateboardersHQ

Скейтбординг - отличный вид спорта, но его сложно освоить. Это действительно зависит от вашего возраста, физической формы, смелости и начального уровня.

Научиться скейтбордингу несложно, если начать с основ. Научиться правильно балансировать, вырезать и толкать будет полезно, когда вы начнете изучать такие трюки, как олли, шувицы и кикфлипы. Многие новички совершают ошибку, выполняя более сложные трюки, даже не зная, как правильно кататься на скейтборде.

Я научился кататься на скейтборде в очень молодом возрасте, просто сидя на одном колене и толкаясь другой ногой. Итак, как вы это делаете? Вот несколько советов, которые помогут упростить катание на скейтборде.

Примечание. Как партнер Amazon и Avantlink я зарабатываю на соответствующих покупках.

1. Не торопитесь

Многие новички усложняют себе задачу, сразу переходя к техническим вещам. Если пропустить основы, на будет сложнее продвинуться дальше.Честно говоря, выполнение трюка может быть очень полезным, но если вы не овладеете основами, вы будете прогрессировать медленнее. Некоторые трюки требуют времени, и вам нужно потренироваться, прежде чем вы сможете это сделать.

Также убедитесь, что вы знаете, какую стойку вы предпочитаете, глупую или обычную. Труднее научиться кататься на скейтборде, если ты не знаешь своей естественной стойки .

Начните с балансировки или толкания. Вы должны иметь возможность комфортно перемещаться и узнавать, как ваша доска реагирует.Вот как должен выглядеть ваш первый день.

  • Старт на траве или ковре, чтобы доска не двигалась
  • Наклонитесь вперед, назад, в стороны, чтобы почувствовать реакцию доски
  • Найдите чистое (без камней, стеклянных веток и т. Д.) И безопасное место (без скопления людей и ограниченного движения транспорта), где вы можете с комфортом кататься и стоять на доске. Например, прекрасны пустые парковки.
  • А теперь повторите свой репертуар по балансировке перед тем, как начать кататься.
  • Правильно поставьте ноги и слегка толкните доску.Толкайте только один раз и выдерживайте, повторяйте, пока не почувствуете себя лучше.

Как только вы научитесь кататься и немного научитесь резать, вы сможете переходить к действительно базовым вещам. Я бы порекомендовал просто потренироваться и покататься на скейтборде пару недель, сначала . После этого попробуйте эти базовые приемы, которые по-прежнему выглядят впечатляюще. Если вы овладеете ими, вам будет намного легче перейти к более сложным трюкам, таким как олли и флип.

2. Узнайте, как упасть

Рано или поздно ты будешь «есть дерьмо», как выражаются скейтбордисты.Падение - это часть спорта, но вы можете научиться правильно падать . Я уже написал подробное руководство о том, как правильно падать, поэтому предлагаю ознакомиться с моим руководством о том, как научиться кататься на скейтборде для начинающих.

Обычно вам нужно либо катиться, либо скользить, когда вы ударяетесь о землю. При ношении наколенников рекомендуется скольжение. Катаетесь, когда не любите носить защитную одежду.

Прежде чем вы овладеете этим навыком, потребуется время, и это будет неудобно. Даже если вы знаете, как упасть, вы все равно можете пораниться, это все часть игры.

3. Правильный скейтборд имеет значение

На дешевом скейтборде будет намного сложнее научиться кататься . Качественные колеса, подшипники, грузовики и колода помогут вам повысить уровень намного быстрее. Проблема с некачественными досками заключается в том, что колеса некачественные, доски расслаиваются, а грузовики ломаются при незначительных ударах. Даже подшипники играют жизненно важную роль, если они не вращаются должным образом, ваши колеса доставят вам неприятности.

Не покупайте дешевые скейтборды, которые можно купить в Walmart или Target, а купите их в уважаемом магазине, например, в магазине скейтбордов CCS (партнерская ссылка).Это может даже расстроить, потому что ваше оборудование - мусор, вам нужно сохранять мотивацию, чтобы стать лучше в катании на скейтборде, поэтому правильное оборудование важно. Эти дешевые доски могут быть даже опасными!

Хорошая полная установка будет стоить от 80 долларов (минимум) до 140 долларов. Посмотрите мой пост, в котором перечислены полные качественные скейтборды. Они выпускаются известными брендами и сделают изучение скейтбординга намного проще. Я также проведу вас через процесс выбора ваших собственных деталей, это действительно не так сложно.

4. Обувь важна

Другое дело - надеть подходящую обувь для скейтбординга. Вам действительно нужна обувь для скейтбординга или, по крайней мере, обувь из парусины с плоской подошвой. Это поможет вам почувствовать доску и сохранить равновесие. Бегуны в баскетбольной обуви не создают ощущения доски, поэтому подумайте о подходящей обуви.

Есть много обуви для катания на коньках, но не все кроссовки одинаковы. Ознакомьтесь с моим руководством по покупке обуви или рекомендуемой мной обуви.

5.Защитное снаряжение

Не могу не подчеркнуть, новички действительно должны носить защитное снаряжение. По крайней мере, надевайте шлем, когда изучаете новые трюки. Конечно, вы не увидите много фигуристов в шлемах, но сейчас все меняется. Носить их больше не странно, и сейчас их носят даже некоторые профессиональные уличные фигуристы.

Наколенники помогут вам амортизировать удары, и через 20 лет вы будете благодарить себя за их ношение. Я фигуристка в возрасте и большую часть времени пользовалась наколенниками, даже когда была моложе.Мои колени в порядке, в отличие от некоторых моих друзей, которые отказались их носить.

Подумайте о налокотниках и, возможно, наручниках, когда вы только начинаете, они предотвратят вздутие и болезненные запястья.

6. Места для катания на коньках

Некоторые люди немного стесняются кататься на публике, и на самом деле это довольно обычное чувство для новичков. Я могу посоветовать вам не заботиться о том, что говорят другие, но я предполагаю, что вы это уже знаете. Есть много мест, где можно практиковаться без слишком большого количества людей.

Подумайте о катании на коньках в заброшенном здании, на парковках, на заднем дворе или в гараже и даже на теннисных кортах или площадках для барбекю.

7. Катайтесь на коньках с другими

Научиться кататься на скейтборде в одиночку намного сложнее, чем кататься на коньках с друзьями или людьми, которые разделяют вашу страсть к скейтбордингу. Скейтбордисты в целом любят помогать другим (пока вы ведете себя хорошо) и могут дать вам советы, как стать лучше. Не стесняйтесь спрашивать совета, и я также рекомендую соблюдать этикет скейтборда, когда вы впервые посещаете скейт-парк.

Пока вы не мешаете и не соблюдаете правила, люди готовы помочь. В какой-то момент все были новичками, и люди это уважают. Опытные фигуристы могут определить, что вы делаете правильно и над чем нужно работать. Иногда просто нужно правильно расположить ноги.

Катание на коньках с другими людьми тоже очень мотивирует. , вы расширите свои границы, но будьте осторожны. Если вы не готовы к трюку, вам нужно подождать, пока вы не почувствуете, что можете. Самоуверенность - отличный способ получить травму , но иногда вам также нужно преодолеть это и сделать это. Страх перед скейтбордингом - это совершенно нормально, но никогда не смущайтесь.

8. Создание и просмотр видео

Отличный способ учиться - просто взять телефон и снимать видео. Наблюдайте, что идет не так, и попробуйте отрегулировать, иногда ваш баланс нарушается, что легче заметить на видео. Вы также можете сохранить видео и загрузить их, чтобы спросить совета.

Просмотр видео - это также отличный способ получить вдохновение.Не знаю, улучшат ли ваши навыки просмотр видео, но это, безусловно, хороший способ увидеть, как это делается. Единственный способ поправиться - повторять, пока не получится. Если вы расстраиваетесь, иногда лучше уйти и попробовать еще раз на следующий день .

9. Спросите совета в Интернете

Существует множество форумов, и Reddit - отличное место для обратной связи. Спросите совета (сначала воспользуйтесь поиском) обо всем, что встречается. Есть много опытных скейтбордистов, которые с радостью вам помогут.Многие публикуют видео, демонстрирующие свою технику, и получают твердые отзывы. Это также отличный способ наблюдать за своим прогрессом!

Если вы хотите знать, что делаете неправильно, загрузите видео, чтобы получить надлежащий отзыв. Убедитесь, что это не картофель, и снимите верхнюю часть тела, доску, ступни и ноги. Так окружающие смогут увидеть вашу осанку и указать, что нужно улучшить.

Одно но: люди не ценят видео о том, как улучшить мою олли, поскольку они публикуются снова и снова.Там должно быть много информации, чтобы научиться олли. Однако никто ничего не скажет, и вы все равно получите полезные советы, которые помогут улучшить свои навыки.

10. Принимайте во внимание уроки

Не каждый может себе это позволить, но если есть возможность, один-два урока помогут избежать ошибок новичков. Есть много учителей, которые могут дать вам толчок, и это действительно помогает научиться правильно стоять и сохранять равновесие.

Если вы не можете позволить себе пару уроков, посмотрите несколько обучающих видео на Youtube.Это отличный источник, но он не поможет вам показать, что вы делаете неправильно или правильно. Вы всегда можете поспрашивать в местном скейт-парке, не хочет ли кто-нибудь вам помочь.

11. Возраст и общая физическая форма

Сложнее научиться кататься на скейтборде, когда вы старше. Я говорю о 30+ здесь, а не о людях от двадцати лет. Конечно, многие скейтбордисты начинали в очень молодом возрасте, но это не значит, что вы не можете стать великим скейтбордистом. Если вы регулярно занимаетесь спортом, научиться кататься на скейтборде будет намного проще, чем кататься на диване.

Если вы не в хорошей форме или не занимались спортом годами, не беспокойтесь об этом. Вам совсем не обязательно быть спортсменом. Фигуристы бывают самых разных размеров и форм, а некоторые люди покрупнее могут справляться с неприятными вещами. Простое путешествие - отличный опыт и отличный способ научиться ездить.

Кроме того, скейтбординг - хороший способ сжечь калории. Просто сделайте это медленно и наденьте шлем и наколенники. Скейтбординг не опасен, но и меры предосторожности не помешают.Как только вы почувствуете себя комфортно, вы можете переходить к трюкам или просто стать увлеченным круизером. У меня есть пара круизеров, и я люблю их, посмотрите их здесь.

Сводка

Скейтбордингу нетрудно научиться, если придерживаться основ. Научитесь ездить верхом и балансировать, прежде чем переходить к трюкам, даже если это соблазнительно. Позже вы пожнете плоды и прогрессируете намного быстрее.

Правильное оборудование имеет огромное значение. Дешевые скейтборды могут быть опасными и неприятными.Так много новичков сдаются, потому что катаются на дешевом некачественном скейтборде, а это пустая трата времени.

Путешествуйте с другими, спрашивайте совета в Интернете и в реальном мире, и не смущайтесь. В какой-то момент все были новичками, в этом нет ничего плохого.

,

Смотрите также