Как хорошо научиться ездить на механике


Как ездить на механике: Десять простых шагов

Как ездить на механической коробке.

Как ездить на механике: Десять простых шагов 

В Америке доля проданных новых автомобилей с механической коробкой составляет всего лишь 6 процентов. Поэтому для многих Американских водителей управление автомобилем с механической трансмиссией вызывает большие трудности. Так многие водители привыкли управлять транспортными средствами с автоматической АКПП. В нашей стране доля продаваемых автомашин с механической МКПП пока что немного больше чем с автоматической коробкой, но, тем не менее, у многих водителей вождение автомобилем с механической трансмиссией вызывает массу сложностей. Наше интернет издание подготовило для всех автолюбителей инструкцию и небольшое пособие, которое поможет узнать, как ездить на механике.

 

Автомобили с механической трансмиссией, как правило, стоят дешевле, чем машины с АКПП. Но вождение транспортным средством с механической коробкой передач, не только позволит Вам сэкономить деньги при покупке машины, но и откроет для Вас совершенно новый мир автовождения.

 

Отметим, что по-прежнему многие мощные спортивные автомобили оснащаются механической коробкой. Но даже купив не дорогой немощный автомобиль, позволит Вам значительно сократить затраты на топливо, так как машина оснащенная МКПП расходует гораздо меньше топлива, чем автомашина оборудованная автоматической коробкой.

 

Какие еще преимущества механических трансмиссий перед автоматическими коробками? МКПП намного надежнее, чем АКПП и к тому же стоимость ремонта механики намного меньше, чем ремонт сложного автомата.

 

Плюс к этому управление автомобилем с механической трансмиссией в зимнее время намного безопаснее, чем автомашиной с автоматической коробкой передач.

 

Шаг первый: Для чего нужны передачи в МКПП? 

Как ездить на механике: Десять простых шаговМеханическая коробка передач требует от водителя самостоятельно переключать скорости. Большинство автомобилей с МКПП имеют 4 или 5 скоростей и плюс одна задняя скорость передачи. Для того, чтобы освоить, где какая скорость передач находится и для чего каждая из них нужна, Вам необходимо знать следующее:

 

Педаль сцепления. При нажатии на педаль специальный механизм в коробке дает Вам возможность с помощью ручки переключения скоростей включить необходимую передачу. Помните, что переключать коробку передач можно, только если педаль сцепления нажата до конца. 

 

Нейтральная передача на самом деле обозначает, что крутящий момент от двигателя не будет передаваться на колеса. При работающем двигателе и при включенной нейтральной передаче, если нажать педаль газа, автомашина не тронется с места. При включенной нейтральной передаче, Вы можете включить из этого положения любую скорость, в том числе и заднюю передачу.

 

Для большинства автомобилей с механикой 2-ая передача является рабочей лошадкой, так как первая передача в основном предназначена для трогания с места. Вторая передача поможет Вам спуститься на автомобиле с крутого склона или поможет Вам передвигаться в пробке.

 

Задняя передача несколько отличается от других скоростей в МКПП. Эта скорость получила немного больший диапазон работы, чем первая передача. На задней скорости Вы можете разогнаться быстрее, чем на 1-ой. Но задняя передача не "любит" когда автомобиль в этом режиме едет очень долго (может привести к выходу из строя механизма коробки передач).

 

Так что задняя передача - это не способ основного передвижения. 

 

Педаль газа позволяет на каждой скорости использовать максимальный крутящий момент двигателя, установленный для каждой скорости. Разгоняясь на автомобиле, оборудованным механической трансмиссией, Вы чувствуете каждую скорость, что дает каждому водителю неповторимые ощущения драйва и лучший контроль над машиной.

 

Шаг второй: Освойте расположение скоростей передач 

Как ездить на механике: Десять простых шаговПрежде чем научиться ездить на механике необходимо освоить расположение каждой скорости передач, которые обозначаются на ручке переключения. Ведь не будете же Вы во время движения автомобиля смотреть на ручке, где какая скорость расположена?! Помните, что для идеального переключения передач необходимо полностью нажимать педаль сцепления, иначе каждая скорость будет включаться с характерным скрежетом или хрустом, что может привести к поломке трансмиссии.

 

Если Вы водитель новичок, то советуем Вам посмотреть сначала со стороны с переднего пассажирского сидения, как другой более опытный водитель синхронно нажимает педаль сцепления и переключает скорости. Обратите внимание на максимальную скорость автомобиля на каждой передаче. 

 

Первое время даже, изучив месторасположение каждой скорости, Вы все равно будете мысленно вспоминать, где находится та или иная передача. Со временем Вы перестанете каждый раз думать о переключение передач и будете это делать на бессознательном уровне (машинально). Все дело в привычке. Так что если у Вас не будет в самом начале идеального навыка управления автомобилем с МКПП, то не расстраивайтесь и не впадайте в отчаяние. Быстрота переключения передач и многое другое к Вам придет по мере накопления опыта вождения.

 

Еще одна проблема любого новичка водителя, который управляет автомобилем с механической коробкой - это не знание, когда и какую скорость включать. Для того, чтобы знать правильная ли передача включена при определенной скорости движения транспортного средства советуем Вам ориентироваться на звук двигателя.

 

Если обороты двигателя очень низкие и автомобиль не разгоняется то, Вы включили завышенную передачу и Вам необходимо перейти на более низкую передачу.

 

Если обороты двигателя очень большие, то Вам необходимо включить более высокую передачу, чтобы разгрузить коробку.

 

 

Если Ваш автомобиль оборудован тахометром, то для того, чтобы понять, когда необходимо переключать скорость ориентируйтесь количеством оборотов двигателя. Несмотря на то, что каждая марка и модель автомобиля с механической коробкой требует разного порядка переключения передач, в основном каждую передачу можно переключать при достижении двигателем 3000 оборотов в минуту. Также Вы можете ориентироваться по спидометру, чтобы знать, когда необходимо переключить скорость передачи.

 

К примеру, переключайте скорость каждые 25 км/час (1-я передача 1-25 км в час, 2-ая 25-50, 3-ая 50-70 и т.д.). Помните, что это всего лишь общее правило переключения передач механической коробки. И, чем мощнее Ваш автомобиль эти значения будут отклоняться в сторону увеличения. 

 

Шаг третий: Пуск двигателя

 

Поставьте ручку переключения передач в нейтральное положение, предварительно нажав педаль сцепления, прежде чем завести мотор. Не переключайте передачи без нажатой педали, так как это может привести к выходу из строя МКПП. Запустив двигатель, прогрейте его до рабочей температуры. Если Вы прогреваете автомобиль в зимнее время, то первые несколько минут прогрева не отпускайте педаль сцепления после включения нейтральной передачи. Это позволит Вам намного быстрее прогреть замершее масло в коробке. 

Внимание!!! Не запускайте двигатель автомашины при включенной передаче. Это приведет к неконтролируемому движению машины, что может привести к ДТП.

 

Шаг четвертый: Правильно используйте педаль сцепления 

Как ездить на механике: Десять простых шаговСцепление представляет собой механизм, который помогает Вам плавно переключать скорости передач. Всегда выжимайте сцепление до конца. Если Вы во время движения переключите передачу, не до конца выжав сцепление, то Вы услышите скрежет или хруст. Старайтесь избегать этого, чтобы не повредить коробку. 

Также помните, что левая нога должна нажимать только педаль сцепления. Правая нога только педаль газа и педаль тормоза. 

 

Первое время Вам будет тяжело идеально отпускать сцепление после переключения скорости. К этому надо привыкнуть. Если Вы испытываете проблемы с этим, то советуем Вам после переключения передачи медленно отпускать сцепление, чтобы почувствовать момент начала передачи крутящего момента от двигателя на колеса.

 

Избегайте ненужных ускорений автомобиля, когда педаль сцепления нажата не до конца. Не вырабатывайте привычку оставлять нажатой педаль сцепления более чем на 2 секунды (даже на светофорах - используйте нейтральную скорость). 

Многие новички водители испытывают проблему с очень быстрым отпусканием педали сцепления. Не расстраивайтесь, если у Вас не получается. Со временем Вы привыкните и будете не замечать, как координировано Вы переключаете передачи. Помните, что трудности с этим испытывают все. Как только Вы начнете часто ездить в плотном городском трафике, Вы быстро наберете опыт.

 

Шаг пятый: Слаженные координированные действия

Как ездить на механике: Десять простых шаговЧто такое ручка переключения передач? Это Ваша дверь в мир драйва ускорения и особого восприятия автомобиля. Но для того, чтобы в полной мере почувствовать истинное удовольствие от управления автомашиной с механикой необходимы слаженные и координированные действия. В качестве примера для 1-ой и 2-ой скорости приведем все ваши действия, которые со временем Вы должны довести до автоматизма. 

 

Выжмите педаль сцепления до конца. Переключите ручку скоростей на первую скорость. Начинайте медленно отпускать педаль сцепления, одновременно с этим плавно и медленно нажимая педаль газа. Доведя педаль сцепления где то до середины, Вы почувствуете, что крутящий момент начал полностью передаваться на колеса. Отпустив плавно педаль сцепления до конца, разгоняйтесь до 25 км/час. Далее необходимо перейти на вторую передачу. Для этого опять выжмите сцепление до конца и переключите скорость на вторую передачу, после чего плавно, опуская педаль сцепления, медленно прибавляйте газ.

 

 

Шаг шестой: Дауншифтинг

Как ездить на механике: Десять простых шаговДауншифтинг метод переключения низших передач автомобиля при замедлении. Как Вы будете переключать передачи при снижении скорости, и как работает автоматическая коробка передач, при замедлении транспортного средства имеет огромную разницу. Переключение на пониженную скорость поможет Вам не только замедлить автомобиль, но и позволяет Вам включить именно ту скорость, которая действительна необходима. 

Дауншифтинг поможет Вам в плохую скользкую погоду как в летнее время, так и в зимнее, не прибегать к торможению с помощью педали тормоза, в случае если необходимо снизить скорость, что делает более безопасным передвижение на автомобиле в отличие от машины, оборудованной автоматической трансмиссией. 

 

Вот пример как можно с помощью дауншифтинга остановить автомобиль со скорости 70 км/час:

 

- Нажмите педаль сцепления и переключите коробку на 3-ю передачу, переместив правую ногу с педали газа на тормоз. 

 

- Чтобы избежать высоких оборотов отпустите медленно педаль сцепления.

 

- Прежде чем остановиться выжмите еще раз педаль сцепления.

 

- Не включайте, в качестве пониженной передачи, первую скорость.

 

Этот метод остановки позволит Вам остановиться намного быстрее и безопаснее, чем при торможении одной педалью тормоза.

 

Шаг седьмой: Задняя скорость 

Как ездить на механике: Десять простых шаговБудьте осторожны при переключении задней передачи автомобиля. При неправильном включении рычаг переключения передач может выскочить. Никогда не пробуйте включать заднюю скорость, пока автомобиль полностью не остановится. На некоторых моделях для того, чтобы включить заднюю скорость необходимо для начала нажать сверху на ручку переключения передач.

Помните, что задняя передача имеет высокий диапазон работы, поэтому будьте осторожны и не нажимайте сильно педаль газа, так как автомобиль может быстро набрать опасную скорость. 

 

Шаг восьмой: Движение на холме

Как ездить на механике: Десять простых шаговКак правило, большинство автомобильных дорог не имеют ровную плоскость из-за рельефа местности. Поэтому останавливаясь на дороге, во многих местах автомобиль без тормоза начинает скатываться назад. Трогаться на дороге с наклонной плоскостью намного сложнее, чем на ровной местности. Для того, чтобы идеально научиться трогаться на горке необходимо закрепить свои навыки следующим упражнением. 

 

Встаньте на дороге с наклонной плоскостью и, поставив автомобиль на ручной стояночный тормоз ("ручник"), включите нейтральную передачу. Теперь Ваша задача, отпустив ручник, включить первую передачу, выжав педаль сцепления, тронуться на горке, отпуская плавно сцепление одновременно нажимая на педаль газа. В какой-то момент Вы почувствуете, что автомобиль перестал отъезжать назад. Именно в таком положение Вы можете держать автомобиль на склоне или холме без тормоза.

 

Шаг девятый: Парковка

Как ездить на механике: Десять простых шаговОставляя автомобиль на парковке после того, как Вы заглушили мотор, выжмите педаль сцепления и включите первую передачу. Таким образом, Вы обезопасите свой автомобиль от скатывания в Ваше отсутствие. Для надежности также необходимо поднять рычаг стояночного тормоза (или нажать кнопку, если ручник электронный). Главное помните, что вернувшись, перед тем как завести автомобиль, Вы должны обязательно переключить передачу в нейтральное положение.

 

Шаг десятый: Практика

Как ездить на механике: Десять простых шаговВсе эти действия будут Вам казаться на первых порах очень сложными и тяжелыми. Но это все естественно. В процессе эксплуатации автомашины Ваш опыт будет расти. Помните, что чем больше практики, тем больше опыта вождения Вы приобретаете. Если Вы после того, как получили права, все еще боитесь садиться за руль автомобиля, то делайте самостоятельные тренировки вождения на любой площадке, где отсутствуют другие автомобили. Таким образом, Вы приобретете уверенность в управлении автомашиной.

 

Как только Вы станете смелее, то советуем Вам в ранее утреннее или ночное время практиковаться в реальных дорожных условиях Вашего населенного пункта. Изучите все дороги, особенно где Вы предполагаете ездить на автомобиле чаще всего. Отсутствие машин в это время придаст Вам уверенность. 

 

 

Многие бояться управлять автомобилем с механикой. Некоторые заявляют, что это не комфортно и не современно. Не слушайте никого. Механическая коробка передач, несмотря на устаревшие технологии, остается одной из самых надежных трансмиссий в автопромышленности.

         Да в некоторых моментах механика несколько снижает комфорт вождения, но за это Вы будете вознаграждены гораздо большим контролем над автомобилем, повышенной мощностью, лучшей топливной экономичностью, дешевой стоимостью обслуживания и не дорогим ремонтом (по сравнению с АКПП), ценным жизненным мастерством вождения, которое позволяет Вам управлять практически любым транспортным средством в мире. 

19 книг по машиностроению, которые вы обязательно должны прочитать

Быть компетентным профессионалом в одной из самых прибыльных областей мира - машиностроении - непростая задача. Поэтому у инженера-механика на рабочем столе всегда должны быть точные и актуальные рекомендации.

Иногда все, что вам нужно, - это несколько советов из книги, чтобы завершить ваш проект. Более того, чтение книги для правильного написания рисунков также может сэкономить много времени.

В таких ситуациях хороший набор справочников для инженеров-механиков необходим для быстрых решений.Никогда не следует недооценивать силу хорошей книги.

СМОТРИ ТАКЖЕ: 9 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ КАЖДОМУ ЛЮБИТЕЛЮ СДЕЛАНО ДОЛЖЕН ВЛАДИТЬСЯ

Книги из этого списка предоставят вам знания во всех концепциях машиностроения и расширят кругозор. Давайте продолжим и подберем для вас наиболее подходящие.

Эта книга специально написана для людей, не имеющих инженерного образования. Он дает информацию о машиностроении в простой и практичной форме, не будучи полностью утомительной.

Это позволяет вам делать ваши проекты с материалами, которые вы можете легко получить.

Источник: Брайан Баннелл, Самер Наджиа / Amazon

Это обширный ресурс для инженеров, которые постоянно улучшают и изменяют конструкции по всему миру. Это идеальная книга для студентов в этой области, а также для тех, кто интересуется инженерным делом из разных областей. Обеспечивая прочную основу в машиностроении, эта книга также улучшит ваши навыки решения технических проблем.

Источник: Джонатан Викерт, Кемпер Льюис / Amazon

Мехатроника, без которой мы не можем представить себе современную жизнь, находится в центре инженерии.Эта книга просто необходима инженеру именно по этой причине. Это особенно важно для инженеров-механиков.

От систем управления двигателем автомобиля до стиральных машин - Mechatronics знает все и готов вас научить.

Источник: Уильям Болтон / Amazon

Давайте продолжим работу с бестселлером New York Times.

Эта книга охватывает все, что сформировало нашу жизнь, от нашего прошлого до настоящего. Это касается всего, от ветряных мельниц до 3D-принтеров.В нем с юмором объясняется, как различные события повлияли на наш мир, а научные принципы объясняются огромным чудом.

Источник: Дэвид Маколей / Amazon

Возможно, одна из самых ценных черт, которыми может обладать инженер, - это умение обращаться с людьми, также известное как социальная инженерия. Чтение этой книги может помочь вам, если вы обнаружите, что в этой области вам не хватает.

Навыки людей для инженеров восполнит эти пробелы и выведет ваши коммуникативные навыки на новый уровень.

Источник: Тони Мансон / Amazon

Это идеальная книга для тех, кто хочет начать с изучения основных принципов инженерии. В этой книге собрано все, что должен знать инженер-механик. Вы можете найти любую информацию о пневматических и гидравлических системах, статике, динамике и так далее.

Источник: Roger Timings / Amazon

Это отличный справочник как для профессионалов отрасли, так и для младших инженеров. Вы можете увидеть инновации в аэродинамике и современных приложениях и узнать всю необходимую информацию, от фундаментальной механики жидкости до экспериментальных методов.

Вы найдете общие обсуждения по каждой теме, и вы сможете сравнить их с экспериментальными данными.

Источник: Джон Дж. Бертин, Рассел М. Каммингс / Amazon

Знаете ли вы, что есть недорогой способ нарезать шестерни дома? Если вы не знаете, как это сделать, приготовьтесь учиться прямо сейчас.

Вы узнаете все необходимое для создания собственных шестеренок. Знаете ли вы техническую терминологию - не проблема, поскольку ее язык относительно прост.В 12 главах представлены все вопросы по технике нарезания зубьев.

Источник: Иван Ло / Amazon

Этот полезный справочник написан для инженеров, которые готовятся к экзамену PE по механике. Он охватывает конструкцию машин и материалы, системы отопления, вентиляции и кондиционирования и охлаждения, а также тепловые и гидравлические системы.

С этой книгой вы преодолеете свой страх перед экзаменами. Он объясняет сложные темы понятным языком и подкрепляет их более чем 375 примерами проблем.

Источник: Майкл Р. Линдебург PE / Amazon

Чтобы понять концепции математических моделей и аналитических уравнений, авторы разработали четкое представление и очень практичный подход. Это самая полная книга по материалам и производственным процессам на рынке.

Источник: Дж. Т. Блэк, Рональд А. Козер / Amazon

Если бы у машиностроения была Библия, это была бы эта книга. Вы получите точные данные с четким изложением существующих принципов, стандартов, важных кодексов и практик.Он охватывает все темы от механики твердых тел и жидкостей до элементов машин. В нем есть все, что должен знать инженер-механик.

Источник: Али М. Садег, Уильям М. Ворек / Amazon

Это, вероятно, лучшая книга по проектированию машиностроения. Это руководство для студентов-механиков, которое знакомит с современным взглядом на дизайн и новые приложения.

Источник: Ричард Будинас, Кейт Нисбетт / Amazon

Термодинамика - одна из основных областей инженерии.Это должны знать все студенты и специалисты инженерных специальностей. Эта книга делает эту тему проще, чем когда-либо, благодаря легким для понимания иллюстрациям и ясным объяснениям.

Источник: Клаус Боргнакке, Ричард Э. Зоннтаг / Amazon

Хорошее концептуальное понимание основных механических концепций является ключом к решению механических проблем. Выполняя более 650 домашних заданий, вы можете шаг за шагом изучать информацию от простых до сложных.

Источник: Бир, Джонсон, Мазурек, Корнуэлл, Селф / Amazon

В этой книге описываются сложные части механики жидкости, визуализируя их наилучшим образом.Это также может быть хорошей практикой для студентов-инженеров. DVD-диск «Мультимедийная механика жидкостей», который идет в комплекте с книгой, поможет вам усвоить предмет с помощью моделирования.

Источник: Мерл К. Поттер, Дэвид К., Виггерт, Бассем Х. Рамадан / Amazon

Наличие хорошего словаря может показаться не таким важным, как другие технические книги, но знание соответствующей терминологии на самом деле тоже очень важно.

Этот словарь предлагает простые и наглядные примеры более чем 8000 концепций машиностроения в динамике, механике жидкости и т. Д.

Источник: Т. Аткинс, М. Эскудье / Amazon

Основы инженерной графики с AutoCAD 2020 содержит практическую и актуальную информацию о том, как создавать и читать инженерные чертежи. В нем излагаются основные предметы графики и изучаются основы AutoCAD 2020.

Кроме того, он включает в себя независимые учебные материалы, которые вы можете изучить, чтобы лучше понять темы.

Источник: Кирсти Плантенберг / Amazon

Эта книга, которая дает прочную основу для производственных процессов, является отличным ресурсом для профессионалов.Знание этого предмета в современном промышленном мире дает инженеру-механику большое преимущество.

С 120 примерами и случаями, он расширит ваши знания в этой области.

Источник: С. Калпакджян, С. Р. Шмид / Amazon

На данный момент книга находится в восьмом издании, предпочтительнее электронная книга с вариантом в твердом переплете. Возможно, вы тоже захотите это проверить, если вы больше любите Kindle.

Advanced Aerospace Materials обучает студентов передовым технологиям, которые используются в современной аэрокосмической промышленности.Рассматриваются различные аспекты проектирования, отказов и мониторинга структурных компонентов, после чего следуют соответствующие формулы и анализ.

Источник: Хаим Абрамович / Amazon .

Визуальное введение в машинное обучение


Поиск лучших границ

Давайте еще раз вернемся к предложенной ранее границе отметки 73 м, чтобы увидеть, как мы можем улучшить нашу интуицию.

Очевидно, это требует другой точки зрения.


Преобразуя нашу визуализацию в гистограмму , мы можем лучше увидеть, как часто дома появляются на каждой отметке.

В то время как высота самого высокого дома в Нью-Йорке составляет 73 метра, большинство из них, кажется, находятся на гораздо более низкой высоте.


Ваша первая вилка

Дерево решений использует операторы «если-то» для определения закономерностей в данных.

Например, , если дом выше некоторого числа, тогда дом, вероятно, находится в Сан-Франциско.


В машинном обучении эти операторы называются ветвями , и они разделяют данные на две ветви на основе некоторого значения.

Это значение между ветвями называется точкой разделения .Дома слева от этой точки классифицируются одним способом, а дома справа - другим. Точка разделения - это версия границы дерева решений.


Компромиссы

Выбор точки разделения имеет компромиссы. Наш первоначальный раскол (~ 73 м) неправильно классифицирует некоторые дома в Сан-Франциско как нью-йоркские.

Посмотрите на тот большой участок зеленого цвета на левой круговой диаграмме, это все дома в Сан-Франциско, которые неправильно классифицированы. Они называются ложноотрицательными .


Однако точка разделения, предназначенная для захвата каждого дома в Сан-Франциско, также будет включать многие дома в Нью-Йорке. Это называется ложных срабатываний .


Лучший сплит

В best split результаты каждой ветви должны быть как можно более однородными (или чистыми). Вы можете выбрать один из нескольких математических методов, чтобы рассчитать наилучший сплит.


Как мы видим здесь, даже лучшее разделение по одному признаку не полностью отделяет дома в Сан-Франциско от домов в Нью-Йорке.



Рекурсия

Чтобы добавить еще одну точку разделения, алгоритм повторяет описанный выше процесс для подмножеств данных. Это повторение называется рекурсией , и это понятие часто встречается в обучающих моделях.

Гистограммы слева показывают распределение каждого подмножества, повторенное для каждой переменной.


Наилучшее разбиение будет зависеть от того, на какую ветвь дерева вы смотрите.

Для домов на более низкой высоте цена за квадратный фут составляет 1061 доллар за квадратный фут, это лучшая переменная для следующего утверждения «если-то».Для домов на возвышенности это цена 514 500 долларов

.
.

9 способов тренировать свой мозг, чтобы стать умнее

Вы ходите в тренажерный зал, чтобы тренировать мышцы, бегаете или ходите пешком, чтобы развить выносливость, но что вы можете сделать, чтобы тренировать свой мозг? Тренировка мозга не только ускорит воспроизведение памяти, но и поможет вам быстрее учиться. В конце концов, в сутках ограниченное количество часов.

1. Вы - компания, которую держите

Каждый из нас является средним из пяти человек, с которыми мы проводим больше всего времени, по крайней мере, по словам философа бизнеса Джима Рона.Неслучайно успешные люди склонны «собираться вместе». Очевидно, что группы сверстников, как правило, имеют схожие интересы и любят обсуждать темы свободно и без возражений.

Связав себя с умными людьми, вы косвенно разовьете свои собственные. Итак, как бы холодно это ни звучало, возможно, вы захотите еще раз подумать о друзьях, с которыми проводите большую часть своего времени.

2. Высыпайтесь достаточно

Недостаток отдыха, расслабления и / или чрезмерный стресс могут серьезно снизить эффективность работы вашего мозга.Человеческий мозг требует для своего функционирования большого количества энергии. Если вы постоянно истощены, ваш ум не сможет учиться и совершенствоваться. Некоторые исследования также показывают, что недостаток сна может снизить ваш IQ. Так что убедитесь, что вы достаточно спите!

Источник: Pixabay

3. Читайте, читайте, читайте!

Это не должно вызывать особого удивления, но не стоит недооценивать силу чтения. Чтение открывает вам новые идеи и может повлиять на ваш ум и улучшить его. Хорошая начитанность не только улучшает ваш словарный запас, но и делает вас более четкими.

Чтение также улучшает ваши общие знания, делая вас более способными вести интересные беседы. Это расширяет ваши коммуникативные навыки и развивает аналитические способности.

Лучшее, что вам не нужно придерживаться «сухих» научных томов. Такие книги, как Властелин колец или Моби Дик , сделают свое дело. Конечно, вы можете погрузиться в тяжелые философские тексты, если действительно хотите зарядить свой мозг энергией.

Источник: Pixabay

4.Еда великолепная еда!

Вы то, что вы едите, как говорится. Еда - это топливо для вашего тела и, что более важно, для вашего мозга. То, что вы набиваете себе в горло, может повлиять на работу вашего мозга.

Пища с высоким содержанием питательных веществ очень хорошо питает ваш мозг. Грецкие орехи, например, являются фантастическим источником пищи для мозга. Такие рыбы, как тунец, скумбрия и лосось, богаты жирными кислотами, которые, как было доказано, способствуют функционированию нейронов. Гарвард недавно провел большое исследование именно на эту тему.Вы также должны регулярно получать омега-3.

Источник: Pixabay

5. Играйте в игры!

Один из лучших способов стать умнее - это тренировать свой мозг. Постоянное столкновение с трудностями поможет вашему мозгу набирать силу. Мозг иногда бывает ленивым. Как только он понимает, что овладел чем-то, он перестает пытаться. Уловка здесь в том, чтобы использовать весь свой потенциал и раздвинуть границы. Здесь действительно помогают игры для мозга, такие как судоку, головоломки и другие игры для решения задач.Правильные виды компьютерных игр также могут повысить ваш IQ!

Источник: Pixabay

6. Ведите дневник или дневник

Если этого достаточно для таких людей, как Эйнштейн, Исаак Ньютон и Томас Джефферсон, ведение дневника может быть хорошей идеей для всех нас. Привыкание постоянно делать заметки или записывать вещи или идеи эффективно расширяет ваш разум.

Мысли временами непостоянны, непостоянны, и если их не записать, они могут быть потеряны навсегда.Регулярно записывая свои мысли, вы научитесь думать более ясно и тщательно. Подобное хорошее поведение повысит вашу способность мыслить ясно.

Источник: Pixabay

7. Тренируйте свое тело так же, как и разум

Еще один очевидный пример, но не стоит недооценивать силу упражнений. Любые усилия, которые вы прилагаете для тренировки своего мозга, будут сорваны, если вы не будете поддерживать здоровье своего тела! Небольшая физическая активность поможет вам поддерживать свой мозг в отличной форме.И это не обязательно должно быть ежедневной утомительной работой в тренажерном зале. Вот 15-минутная ежедневная тренировка 1904 года. Просто убедитесь, что вы хорошо питаетесь!

Источник: Pixabay

8. Пишите рукой

Современный мир пристрастился к клавиатуре. Это эффективный метод записи информации на страницу, а не на вашу руку, карандаш или бумагу. Но, видимо, здесь мы упускаем одну хитрость. Вы можете научиться намного эффективнее, если будете писать от руки. Итак, когда дело доходит до тренировки мозга, неплохо было бы отложить ноутбук в сторону.Это происходит потому, что фильтрующая система вашего мозга (ретикулярная активирующая система, или РАС) обрабатывает то, на чем вы активно фокусируетесь в данный момент. Письмо запускает РАС и дает вашему мозгу понять, что пора обратить внимание.

Источник: Pexels

9. Смешайте и продолжайте делать

Последним в списке является случайный выбор. Старайтесь делать что-то новое снова и снова каждый день. Новый опыт заставляет ваш мозг осваивать новые пути, которые помогут вам выполнять новую задачу все быстрее и быстрее.Как говорится, лучший способ научиться - это делать. Вспомните, когда вы были маленьким ребенком. Ваши дни были постоянными пробами и ошибками. Каждый опыт укрепляет нейронные пути и делает задачу намного проще, пока она не станет второй натурой. Также как учиться ходить.

Итак, поехали! 9 способов тренировать свой мозг. Итак, теперь вы знаете, как, почему бы не выйти и не сделать это. Помните, только используемые знания - это сила.

.

Как мне преподавать английский язык как иностранный, не разговаривая на языке студентов?

Я недоверчиво уставился на моего нового учителя. Это был мой самый первый урок испанского, и она говорила на испанском, только на испанском . После первого урока я был изрядно раздражен, но примерно через неделю это начало обретать смысл. Если я собирался выучить испанский язык, мне нужно было быть в испаноязычной среде.

Тот же принцип применяется к классу английского языка.Существует распространенный миф о том, что вам нужно разговаривать со своими учениками на их родном языке, чтобы эффективно обучать английскому языку и словарному запасу. Но многие школы ESL поощряют своих учителей использовать английский исключительно в классе. В этом посте обсуждаются плюсы и минусы классной комнаты только на английском языке и, наконец, некоторые советы о том, как создать среду только на английском языке в вашем классе, когда вы преподаете английский за границей.

Двуязычное образование и погружение в английский

Плюсы образования только на английском

Представьте себе, что вы учитесь ездить на велосипеде, даже не снимая тренировочных колес.Это удобно и легко, но вы никогда не научитесь ездить на велосипеде. То же самое и с любым иностранным языком. Если вы всегда полагаетесь на свой родной язык, у вас нет шансов научиться бегло говорить.

На самом базовом уровне студентам необходимо взаимодействовать с английским языком, чтобы выучить его. Постоянное знакомство поможет учащимся отточить свои навыки аудирования, а возможности говорить улучшат беглость речи и произношение. Другое очевидное преимущество - это подавать пример.Как вы можете ожидать, что студенты будут говорить по-английски, если вы этого не сделаете?

Минусы преподавания только английского образования

Студенты могут бояться английского языка, ассоциировать его с бесконечным заучиванием наизусть и считать, что его использование в повседневной жизни ограничено. По этой причине вы можете столкнуться с сильным сопротивлением использованию только английского языка, по крайней мере, на начальном этапе. Большинство студентов ESL по всему миру привыкли учить английский у не носителей языка. Часто эти учителя используют в классе смесь английского и родного языков.Это то, чего ожидают многие студенты, придя на ваш первый урок. Некоторым ученикам будет относительно легко преодолеть сопротивление, но для других это может быть немного сложнее.

Как преподавать английский язык как иностранный, не говоря на родном языке учащихся

Преимущества класса только на английском языке очевидны, а сопротивление этому относительно легко понять. Однако, как сделать это реальностью, может быть не так очевидно. На мой взгляд, для этого можно сделать две вещи.

Создайте новый набор ожиданий

Придерживайтесь своего оружия. Говорите только на английском и отвечайте только на английском. Поначалу отсутствие родного языка может раздражать учащихся, но вскоре это станет нормой. В течение недели или двух у вас появится новый набор ожиданий.

Сделайте себя более понятным

Обучение английскому языку тех, для кого он не является родным, на первый взгляд может показаться сложной задачей. Однако с несколькими техниками и некоторой практикой это далеко не так сложно, как может показаться.

Коммуникация - это гораздо больше, чем просто слова. Используйте невербальные сигналы в своих интересах. Жесты, действия, изображения, плакаты, рисунки и текст могут помочь понять инструкции и концепции. Вы также можете изменить высоту, тон и интонацию своего голоса. Тщательно выбирайте словарный запас, который вы используете, и упрощайте свои предложения. Другими словами, вы можете использовать многие из тех же приемов, которые вы используете для общения с маленьким ребенком.

Лучший способ преподавать и изучать английский язык

Я извлек очень важный урок из моего первого урока испанского: можно преподавать иностранный язык, не используя родной язык ученика.Мало того, что это возможно, - это - самый эффективный и действенный способ преподавать и изучать язык.

Использование родного языка ваших учеников как костыля - это то, чего они ожидают и с чем они будут чувствовать себя комфортно. Хотя это путь наименьшего сопротивления, в долгосрочной перспективе он только помешает их прогрессу. Первоначальное усилие часто отговаривает многих учителей вообще не пробовать эту идею. Однако все, что вам нужно, - это немного настойчивости.

Хотите узнать больше о преподавании ESL за границей? Подпишитесь на бесплатную информационную сессию или загрузите наш гид по курсу.

По сценарию Робина Гарнэма

Робин Гарнхэм первоначально планировал в течение года преподавать ESL в Испании, чтобы улучшить свой испанский, но теперь преподает уже пять лет. В настоящее время он преподает английский как иностранный язык в Окленде, штат Калифорния, и является инструктором Оксфордских семинаров в Сан-Хосе, штат Калифорния.

.

Смотрите также