Как можно быстро научиться танцевать


Как научиться танцевать: видеоуроки для тех, кто не боится попробовать

Ответы на главные вопросы

Сложно ли научиться танцевать?

На самом деле это не сложнее любого другого дела, в котором вы новичок. Танцевальные направления сильно отличаются друг от друга. Даже если вы освоили одно из них, вам будет непривычно заниматься другим.

Однако все танцы связаны с умением владеть своим телом. И если это для вас не в новинку (например, вы занимались единоборствами, гимнастикой, плаванием и уж тем более танцами), вам будет проще приспособиться к новым движениям, чем новичку, который не дружит со своим телом.

Даже если у вас довольно деревянное тело, отчаиваться не стоит. Секрет успеха — в постоянной практике.

Учиться танцевать по видеоурокам сложнее, чем на курсах. Если ваше тело пластичное и послушное, вы ещё сможете делать что-то похожее на движения инструктора из видео. Если нет, можете быстро разочароваться в танцах: слишком сильна будет разница между тем, что показывают в ролике, и тем, что вы будете видеть в зеркале.

И всё же попробовать стоит. Хотя бы для того, чтобы определиться с подходящим направлением.

Сколько раз в неделю заниматься танцами?

Поначалу после занятий мышцы могут болеть. Но, в отличие от силовых тренировок или бега, организму не требуется период восстановления.

Поэтому вы смело можете заниматься танцами постоянно. Один из моих учителей говорил, что танцевать надо 25 часов в сутки. В любом случае чем больше вы танцуете, тем заметнее прогресс.

Как научиться танцевать современные танцы

Из этого направления мы выбрали три вида, которые часто можно встретить в расписаниях фитнес-клубов и танцевальных школ. И первое — пластичное и безумно красивое контемпорари.

Контемпорари

Abel M/Flickr.com

Контемпорари смешал в себе элементы джаз-модерна, йоги и восточных единоборств, приправленных импровизациями и вниманием к дыханию. Это свобода и пластика — естественная красота движения.

Вот ролик с комбинацией в стиле контемпорари. Попробуйте, только не забудьте хорошенько разогреться и растянуться перед тем, как учить.

А вот вторая часть:

Кстати, о разминке. В ролике ниже — полный урок с разминкой, растяжкой и разбором комбинации. На английском, но всё понятно и без перевода.

Если не успеваете повторять или рассмотреть, как делается какое-то движение, ставьте скорость 0,25.

Если вам понравились комбинации, но вы пока не можете их повторить, вот ещё несколько роликов с рутинными занятиями по контемпорари.

Скорее всего, это же придётся делать и в школе танцев, прежде чем у вас получится выполнить красивые комбинации.

Стрип-пластика

imperiamarket.by

Многие путают занятия на пилоне и стрип-пластику. Второе — просто чувственный танец, который можно исполнять и без шеста.

Занимаясь стрип-пластикой, вы не будете стоять у станка и тянуть носочек. Здесь всё основано на естественной сексуальности женского тела. Конечно, многие преподаватели разнообразят стрип-пластику элементами контемпорари или модерна, латиноамериканских танцев и других направлений, но тут уже всё зависит от учителя.

Насколько красиво будет выглядеть ваш танец, зависит опять же от того, как хорошо вы умеете управлять своим телом, насколько подвижны ваши суставы и растянуты мышцы и сухожилия.

В ролике ниже есть разбор комбинации. Не слишком простой, но очень чувственной и красивой. И вам не придётся делать движения на полу, так что колени не пострадают.

А вот плейлист с уроками стрип-пластики от разных танцевальных школ. Здесь есть и отдельные движения, и комбинации.

И ещё одна, более простая комбинация. Попробуйте, если не получилась первая.

Танец живота (беллиданс)

·júbilo·haku·/Flickr.com

Это чувственный и красивый танец, который, ко всему прочему, помогает развить пластичность и даже избавиться от некоторых проблем со здоровьем.

На YouTube уроков беллиданса великое множество. Ниже представлены некоторые из них.

Здесь очень доступно объясняют основные движения:

И вторая часть:

Ниже — плейлист с пятью уроками для начинающих от другого преподавателя.

Как научиться танцевать уличные танцы

Хип-хоп

pinterest.com

Хип-хоп существует всего около 50 лет. Но за это время успело появиться множество направлений и стилей, с разными элементами, пластикой, особыми фишками.

Кроме того, современный хип-хоп нередко дополняется движениями из других танцевальных направлений, что обеспечивает ещё более богатую лексику и оригинальные комбинации.

Но прежде чем придумывать свои связки, нужно освоить базу. В плейлисте ниже вы найдёте базовые движения, шаги и множество комбинаций. Объясняют всё доступно. Если не успеваете, снижайте скорость видео.

В роликах следующего большого плейлиста объясняются понятия инерции, манипуляции и изоляции в хип-хопе. Также тут есть рассказ об импровизации, поведении в батле, если вы уже готовы к этому, и несколько вариантов партерных хип-хоп-движений (на полу), чтобы разнообразить ваши комбинации.

Брейк-данс

Colonne/Flickr.com

Брейк-данс состоит из разных элементов: трюков и силовых движений на полу, волн, фиксаций, а также смены уровней, на которых исполняется танец.

Вот на этом канале есть обучение разным стилям: Waving, King Tut, Robot, — разбор техники силовых элементов и базовых движений на разных уровнях.

Ниже — ролик с подробным разбором элемента «6 шагов» из Footwork.

А вот здесь можно посмотреть, как выполняется «черепаха».

Вот объёмный плейлист, в котором довольно много элементов брейк-данса с подробным разбором техники танцевальных и силовых элементов.

Тверк

Lauren Wood/Flickr.com

Сексуальный танец, в котором нужно активно работать ягодицами, бёдрами, животом и руками. В этом плейлисте вы найдёте несколько уроков с разбором движений тверка.

Как научиться танцевать бальные танцы

Вальс

vimbly.com

Хотя бы раз в жизни вальс наверняка вам пригодится. Тем более что танцевать его на любительском уровне не так уж и сложно.

Вот четыре хороших урока, из которых вы узнаете о том, как держать руки и выполнять основные шаги вальса в паре или по отдельности.

Как научиться танцевать социальные танцы

Социальные танцы созданы не для соревнований, а для общения между партнёрами и получения удовольствия. Тут приветствуется импровизация, через которую танцор может выразить себя, свои чувства и эмоции.

Бачата

pinterest.com

Этот танец родом из Доминиканской Республики. Он очень чувственный, а иногда и эротичный. Основа бачаты — четыре шага с акцентом на последний. В танце встречаются вращения и перекидывания партнёрши, небольшие поддержки.

Несмотря на то, что бачата — парный танец, можно учить и сольные комбинации. Например, если у вас пока нет партнёра.

В ролике ниже — разбор основных шагов. Куда переносить вес тела, как держать руки, как делать акцент — обо всём рассказывается подробнейшим образом.

А вот вариация бачаты от того же преподавателя.

Ниже — плейлист для тех, кто хочет танцевать бачату в паре. Это уроки по доминиканской бачате от школы танцев Imagine dance.

Кизомба

youtube.com

Это страстный парный танец родом из Африки, а точнее из Анголы. Сейчас он исполняется по всему миру и особенно популярен во Франции и Португалии.

Шаги, много работы бёдрами и тесный контакт с партнёром. Иногда очень тесный. Например, в стиле таррашинья (Tarraxinha), более медленном и чувственном варианте этого социального танца.

Вот плейлист с уроками кизомбы.

И ещё один плейлист с роликами от другой танцевальной студии.

На этом всё. Если у вас есть любимые обучающие ролики, делитесь ими в комментариях к статье.

Научитесь танцевать дома

Польза танцев для здоровья огромна. В дополнение к физическим упражнениям вы будете стимулировать обучающиеся области мозга, которые, как доказано, делают нас счастливее и здоровее.

Могу ли я научиться танцевать дома?

Мне жаль, что у меня никогда не было ни цента, когда мне задавали этот вопрос. Ответ прост: да! Я не говорю, что вы когда-нибудь выиграете Pan Pacific, или Ohio Star Ball, или крупнейшее танцевальное соревнование в мире The Blackpool Dance Festival, но вы можете научиться танцевать на свадьбе, в круизе или во всем остальном. любой другой тип танцевальной вечеринки.

Есть много разных танцевальных стилей, поэтому первое, что вам нужно сделать, это выбрать стиль, на котором вы хотите сосредоточиться. Посетите наши онлайн-уроки танцев, чтобы узнать обо всех стилях, для которых у нас есть уроки.

Некоторые из основных танцевальных стилей:
Бальные и латиноамериканские
Сальса
Хип-хоп
Балет
Танцы живота
Ирландские степ-танцы
Чечетка
Кантри-вестерн
И многое другое

После того, как вы выбрали свой стиль, вам нужно начинать изучение самых основных шагов этого танца.Не беспокойтесь об изучении оружия, стиля или чего-то подобного, ЕЩЕ ...

Это будет позже! Сначала вам нужно выучить самые базовые схемы работы ног и узнать время танца. Когда вы учитесь танцевать дома, самое главное - встать и скопировать то, что показывает инструктор. На большинстве наших уроков учитель показан сзади под углом, поэтому вы сможете быстро и легко подобрать его.

Как только вы это усвоите, вам нужно будет изучить правильную технику, которая используется, чтобы вы не просто шагали, но и танцевали.Затем вам нужно будет научиться вести за собой партнера и следовать за ним. Наконец, вы можете сосредоточиться на стилизации.

Дополнительные советы по обучению танцам дома:

1. Вставайте и пробуйте танцевать. Не сидите все время и смотрите. На самом деле вставайте и пробуйте двигаться, где бы вы ни находились. Вам не нужно много места.

2. Вам не нужен партнер. Если вы учитесь танцевать с партнером, вы можете подумать, что вам нужен партнер, чтобы научиться танцевать, но это так далеко от истины.Вам нужно уметь все делать самому.

3. Просмотрите видео несколько раз. Большинство людей не могут вспомнить все, что узнали из онлайн-видеоурока. Но это лучшая часть обучения танцам из дома - это то, что вы можете возвращаться и смотреть это видео столько раз, сколько вам нужно.

4. Изучите шаги и технику в правильном порядке. Не переходите к середине или концу видео, если вы еще не освоили первые шаги. Смотрите видео в том порядке, в котором оно было снято, чтобы не пропустить ни одной информации.

Так что вперед и начни учиться танцевать дома!

Посетите танцевальные студии рядом со мной

Желаю вам удачи!

Ознакомьтесь с нашими уроками танцев:
Уроки бальных танцев онлайн
Уроки ирландского степ-танца
Как выстраивать танец
Степа
Шаги танца сальсы

.

The Ultimate Popping Dance Course - пакет от начального до продвинутого

Изучите лопание и блокировку, движения роботов, иллюзии замедленного движения, скольжение и многое другое

Посмотрите трейлер этого курса:

Научитесь танцевать поппинг легко и быстро из дома!

Если вы когда-нибудь хотели стать лучшим танцором, но не знали, с чего начать, то этот курс для вас.

Видите, существует масса бесплатных руководств, но ни одно из них не организовано от начального до продвинутого уровня.Всем танцорам нужны пошаговые видеоуроки, чтобы с самого начала научиться танцевать поп-музыке. В этом курсе вы будете изучать прогрессивно, начиная с танцевальной основы, затем промежуточных движений и, наконец, движений продвинутого уровня.

Что вы узнаете:

Поппинг / удары
Это «ядро» поппинга. Вы узнаете, как сокращать мышцы, чтобы создавать те резкие «удары», которые и есть в танцевальном поп-танце.Вы получите представление о каждой части тела и объясните, как можно «щелкнуть» запястьем, плечом, грудью и т. Д.


Изоляция
Изоляция просто означает, что вы научитесь перемещать разные части тела по отдельности. В этом курсе вы узнаете, как изолировать руки, голову, грудь и многое другое, чтобы создать крутой «роботизированный» тип движения.


Робототехника
Хотели бы вы стать живым «роботом»? Теперь вы можете.Вы узнаете все необходимые детали, чтобы двигаться, действовать и выглядеть как робот. Самый важный навык, который вы усвоите, - это как двигать каждую часть тела самостоятельно!


Размахивая
Волны, или «волны» - одно из самых популярных движений хип-хопа, и в этом курсе вы научитесь делать несколько разных волн, чтобы выделиться из толпы. Ваш учитель показывает вам правильный порядок использования ваших конечностей для создания идеальных волн.


Эффекты замедленного движения
Вы узнаете, как создавать медленные движения, которые контрастируют с быстрыми движениями, придавая вашему танцу эффект замедленного движения.Вы узнаете, как двигаться в очень медленном темпе и как дополнить его правильным типом движения.


Имитация
Создавайте вокруг себя «невидимые» стены с эффектом имитации. Эта танцевальная иллюзия очень крута в сочетании с другими танцевальными движениями. Вы узнаете, как изолировать тело и двигать одним предметом за раз, чтобы создать эффект пантомимы.


Скольжение
Как насчет тех, кто скользит по Майклу Джексону? Вы научитесь делать несколько скользящих движений, из-за которых вы будете выглядеть так, будто под вами лед! Вы научитесь правильной работе ног и технике, необходимой для плавного скольжения по любой поверхности!


Что говорят наши студенты:

«» Честно говоря, ваши обучающие видео ОЧЕНЬ помогли мне.Вы великий танцор и вдохновляете так много людей по всему миру. Большое спасибо за размещение этих полезных видео ».
Роб Л.,

«Я был большим поклонником ваших видео (обучающих программ и всего остального). Я только начинаю заниматься и беру уроки прогрессивного обучения в студии, но просмотр ваших видео поверх них сделает меня твердым фристайлером. танцор. "
Zach R

«Хорошая работа, братан, вашему руководству очень легко следовать из-за формата в сочетании с тем фактом, что вы объясняете его простым способом.Приветствую за проделанную вами работу! »

«Потрясающие видео, чувак, я видел, как многие танцоры делают это, но я заметил, что не хватает руководств по тому, как делать поппинг. Продолжайте в том же духе, и мне нравится ваша радикальная энергия и мелкие шутки, добавленные в ваши потрясающие уроки! »


Представьте, если вы можете:

- Выразите себя под любимую музыку.
- Брейк-данс на любом светском мероприятии.
- Развитие баланса и координации.
- Выполняйте каждое движение стильно и индивидуально.
- Узнайте точные шаги для каждого движения.
- Улучшите свой ритм и музыкальность.
- Развитие баланса и координации.
- Изучите движения в удобном для вас темпе.
- Научитесь танцевать в уединении своего дома.
- Просматривайте ходы в любое время.

Вся система состоит из 3 модулей (более 3 часов обучения)

Смотреть онлайн и скачать

Модуль 1: Учебник для начинающих
В этом самом первом модуле вы изучите все основные элементы поппинга стиль танца, например, как хлопать / бить, сокращая мышцы различных частей тела, включая запястья, бицепсы, плечи, шею, грудь и т. д.Вы также узнаете, как делать репетиторство и одно из самых популярных движений - «волну»!


Модуль 2: Учебник для среднего уровня
В этом модуле вы выйдете за рамки основ и начнете изолировать различные части тела, включая голову и грудь, для создания потрясающих роботизированных эффектов. Вы также узнаете, как имитировать, деформировать и скользить, чтобы придать вашим танцам «контраст» с помощью крутых эффектов замедленного движения.


Модуль 3: Расширенное обучение
В этом модуле вы начнете учиться тому, как развивать свой собственный уникальный стиль и лучше интерпретировать музыку.Вы научитесь делать любой ход и улучшать его, чтобы сделать его своим. Вы также узнаете продвинутые волны, вибрации и даже вращение пальцев ног!

Закажите сегодня и получите БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС Учебник: «Как танцевать под дабстеп» (стоимость 25 долларов)

БОНУС: Как танцевать к Дабстепу Учебник
От экстремальной робототехники, двигайтесь медленно движение, деформация и вибрация, чтобы поразить эти злые постройки до капель. Изучите все, что вам нужно знать, чтобы стать отличным фристайлером, в этом уроке танцев дабстеп.

Включает

Транслируйте все видео онлайн - доступно 24/7
Вы можете смотреть все видео-уроки онлайн из любого места и в любое время. Даже ночью, когда все спят… Просто авторизуйтесь и смотрите.


Загрузить уроки
Вы можете загрузить все видео на свой компьютер, iPod или iPad и смотреть их в автономном режиме.


Пожизненный доступ
Вы можете получить доступ к этим урокам танцев навсегда!


Совместимость со всеми устройствами
Вы можете смотреть видео на всех популярных устройствах, таких как ПК, Mac, iPad, iPhone или iPod.


30-дневная гарантия возврата денег
Если вы не удовлетворены на 100%, мы вернем вам полную сумму платежа в течение 30 дней. Просто напишите мне по адресу [email protected] , и я верну деньги.

Начать сейчас:

Всего 60 долларов 75 долларов


.

Полный курс степ-танцев для начинающих

Научитесь танцевать степ - легко и быстро!

Смотреть трейлер:

Качественные уроки чечетки специально для начинающих

Вы хотите с легкостью танцевать чечетку под любую песню?

Обучение чечетке может занять много времени, если у вас нет правильных инструкций. Хотя существует множество бесплатных ресурсов, большинство онлайн-руководств не построены таким образом, чтобы с самого начала научить людей чечетке.В большинстве случаев уроки собираются случайным образом без какой-либо организации.

Начинающим нужна пошаговая инструкция Именно поэтому мы создали курс для новичков степа.

Он разработан с учетом потребностей НАЧИНАЮЩИХ и предоставляет все необходимое для овладения чечеткой.

Вы изучите каждый шаг нажатия отдельно. Сначала ваш инструктор показывает, как выглядит упражнение, а затем разбирает его, чтобы убедиться, что вы его освоите. Для каждого движения дано множество технических советов, которые помогут вам развить координацию, баланс и ритм.

Самое приятное то, что за ним очень легко следить, и вы можете учиться в удобном для вас темпе, не выходя из дома в любое время.

Представьте себе, если вы можете:

- Почувствуйте себя уверенно чечеткой где угодно.
- Танцуй под любую песню.
- Произведите впечатление на друзей крутыми движениями крана.
- Тонизируйте свое тело во время чечетки.
- Улучшите осанку и равновесие.
- Learn Tap перемещается в уединении вашего дома.
- Учитесь в своем собственном темпе, шаг за шагом.
- Развитие техники степа

Представляем…

Полный курс степа для начинающих

Полный курс степа включает:

37 шагов степа (12 часов видео)
Вы будете изучите 37 различных шагов касания и объедините их в 14 различных комбинаций.Вы даже попрактикуетесь в тренировке слуха и динамике.


Видео тренировки чечётки (24 минуты)
Чечётка - отличное упражнение. Посмотрите, как становятся в тонусе ваши ноги, пресс и руки всего за несколько сеансов из видео тренировки.


Музыка со всех уроков (3 альбома)
Получите и чечетку! Это та же музыка, которая играет на всех уроках. Вы сможете практиковаться с ними где угодно.


Полное рутинное упражнение для новичков
Узнайте, как комбинировать тапы для новичков в комбинации, которая вызовет у вас координацию ног, ритм, руки и стиль.


ПОДОЖДИТЕ… Закажите сегодня и получите эти 3 руководства БЕСПЛАТНО (стоимость 19 долларов)

Руководство № 1: Выбор лучшей студии Tap для вашей личной ситуации - Что искать на веб-сайте студии, чтобы убедиться, что это правильно для тебя.
Руководство №2: Как найти подходящую обувь Tap - Узнайте о преимуществах и недостатках различных типов обуви.
Руководство № 3: Как найти лучший танцпол для занятий чечеткой. - Узнайте о преимуществах и недостатках различных типов танцполов.


Краткое содержание курса (пройденные шаги):

# 1. Пальцы
# 2. Каблуки
# 3. Носок Носок Пятка Каблук
# 4. Штамп
№5. Стомп
№6. Шаг
# 7. Коснитесь
# 8. Носок (Наконечник)
# 9. Копайте
# 10. Каблук
# 11. Рытье пальца ноги
# 12. Каблук с копытами
# 13. Хмель
# 14. Перейти
# 15. Чуг
№16. Кисть
# 17. Заслонка
# 18. Каблук с клапаном
# 19. Замена шарика закрылка
# 20. Отшлепать
# 21. Шаг
# 22. Шлепать каблуком
# 23. Смена мяча от шлепка
# 24.Перемешать
# 25. Шаг
# 26 в случайном порядке. Замена тасующего шара
# 27. Буффало
№ 28. Скоба
# 29. Ирландский
# 30. Макси Форд
№ 31. Сабо Вальс
# 32. Подставка для пятки
# 33. Step Heel Turn
# 34. Поворот пятки клапана
# 35. Слайд
№ 36. Звук
# 37. Leap

——————–
Другие рассматриваемые концепции:

- Выполнение кратных
- Swing Rhythms
- Syncopation

Все материалы преподаются профессиональным учителем чечетки и хореографом Родом Хауэллом.Род делает чечетку легкой и веселой.

Что говорят наши студенты:

В моем городе занятия по чечетке для начинающих взрослых редки. К счастью, я поискал в Интернете и обнаружил ваш сайт. Ознакомившись с некоторыми примерами инструкций по шагам касания и обнаружив, насколько простым, доступным и удобным может быть обучение этим шагам у меня дома, я приобрел всю загрузку. Я заказал пару башмаков, купил кусок фанеры 4 × 4 в местном хозяйственном магазине и вуаля! Теперь я учусь нажимать на свою скорость и удобство.Это весело, отличный альтернативный подход / дополнение к тренировкам, и звук ударов по дереву (даже если вы новичок) впечатляющий - это вызывает у меня чувство восторга и удовлетворения!
Жан из США

Уроки были отличными! Это было действительно весело, отличные упражнения, и я обязательно буду учиться у вас. Спасибо, что разместили их в Интернете! Хорошего дня!
Автор: Кэтрин из США

Я очень доволен вашим курсом и вашими методами обучения.Я никогда раньше не стучал и не получал никаких танцевальных инструкций по этому поводу. Танцы всегда были страстью, и я всегда хотел научиться чему-то. Я прохожу урок 6 из серии для начинающих, и я делаю видео о тренировке Tap. Мне это нравится, и я с нетерпением жду выхода промежуточной серии, когда она будет доступна.
Автор: Джанин из США

Я ценю ваш стиль инструкций, за ним легко следовать, понимать и весело! Я уже 2 года стучу. Я начал заниматься чечеткой в ​​нашем местном колледже здесь, в Сакраменто, Калифорния.Моя цель здесь в раннем среднем возрасте и старше - искать фестивали, на которых можно присутствовать (я сотрудник авиакомпании, готовый путешествовать), и присоединяться к группе, чтобы выступать и получать удовольствие!
С уважением,
Автор: Карен Уизерспун из США

Я купила ваш курс и словарь, и мне они очень нравятся. Это отличная идея, потому что она лаконична, по делу и очень хорошо организована. Если я хочу увидеть какой-то шаг, я могу просто сделать это, и, будучи учителем, я ценю ваш пошаговый метод обучения.Все отлично работало, легко загружалось и нормально работало. Спасибо за вашу продукцию и удачи в будущем.
Автор: Мария из США

Включает

Транслируйте все уроки онлайн - доступны 24/7
Вы можете смотреть все уроки касания онлайн из любого места и в любое время. Даже ночью, когда все спят… Просто авторизуйтесь и смотрите.


Скачать уроки
Нет быстрого подключения к Интернету? Не беспокойтесь, вы можете загрузить уроки касания на свой компьютер, iPod или iPad.


Совместим со всеми устройствами
Вы можете смотреть видео на всех популярных устройствах, таких как ПК, Mac, iPad, iPhone или iPod.


30-дневная гарантия возврата денег
Если вы не удовлетворены на 100%, мы вернем вам полную сумму платежа в течение 30 дней. Просто напишите мне по адресу [email protected] , и я верну деньги.

Готовы начать?

Всего 67,00 $ 97,00 $ USD




Начните обучение за 30 секунд! Получите мгновенный доступ прямо сейчас.
Сразу после оплаты вам на почту придет логин и пароль.
По всем вопросам пишите нам на [email protected] .

Смотрите также