Как научить подростка не стесняться в коллективе и научиться говорить нет


Как научить ребёнка отстаивать свои права и интересы, говорить "нет" и не поддаваться негативному воздействию сверстников

В этом мире вашего ребёнка ждёт немало трудностей и преград, и одним из самых важных качеств, которое поможет ему выстоять в многочисленных жизненных бурях является умение отстаивать свои права и интересы, говорить "нет" и не поддаваться любому негативному внешнему воздействию. Как его научить этому?

Почему это так важно

Далеко не во всех детях нужно как-то специально развивать эти качества. "Внешние", экстравертные дети, возможно, в этом особо нуждаться и не будут. Наоборот, их нужно будет убеждать, чтобы они ни в коем случае не притесняли своих более тихих и скромных товарищей. А вот для замкнутых, малообщительных и живущих в своём внутреннем мире интровертных детей обязательно нужно будет провести психологический "курс молодого бойца", чтобы они могли эффективно противостоять любому негативному внешнему воздействию, уметь говорить "нет", и смело отказываться от того, что им не нужно.

Почему это так важно? Да потому, что, к сожалению, мы живём совсем не в идеальном мире, и уже в детско-юношеском возрасте ребёнок столкнётся с огромным количеством наглых сверстников, которые с удовольствием будут эксплуатировать чью-то "доброту" и уступчивость, навязывать свои желания и всячески давить на тех, кто не может сказать "нет".

Если ваш ребёнок вовремя не научится противостоять негативному внешнему воздействию, то будет большая вероятность, что уже в 12-13 лет (если не раньше), он попробует сигареты, алкоголь, а может быть, чего-нибудь и похуже (наркотики и т.д.). Или будет бездумно рисковать своей жизнью, делая селфи на крыше поезда и творить всевозможные глупости только из-за того, что "все пошли".

Умение отстаивать свои интересы и свою точку зрения понадобится ему не только в сложном подростковом периоде, но и во всей дальнейшей жизни. Те, кто не умеет этого делать, чаще всего, оказываются в жизни ведомыми, а это не та позиция, которая позволяет добиться большого успеха на любом поприще.

Способность говорить "нет" и отказываться от всего "лишнего" пригодится ему и в работе, и в бытовой сфере, и в личной жизни, и в общении со всевозможными государственными и коммерческими структурами, и просто поможет ему сохранить массу времени и денег в нашем "рекламном" мире, перенасыщенном различными ненужными предложениями.

Поэтому, даже если вы живёте с ребёнком в лесу или на малообитаемом острове, и не собираетесь отдавать его в какие-либо образовательные учреждения, всё равно развивайте в нём эти качества, которые непременно ему понадобятся при любом столкновении с социумом.

Если бы мы жили в мире бесконечно доброжелательных и приветливых людей, которые во всём бескорыстно помогают друг другу, возможно, все эти навыки были бы не нужны, и исчезли бы в человеческом характере в результате длительной или быстрой психологической эволюции. Но так как мы обитаем совершенно в другой реальности, начинайте с детства готовить к ней своего ребёнка, чтобы суровая правда жизни не оказалась для него полной неожиданностью.

Что нужно объяснить ребёнку перед началом психологических тренировок

Перед началом психологических тренировок, прежде всего, объясните своему ребёнку, что в этом мире нет никаких сверхлюдей, и никто (в том числе, и вы сами, а также сверстники, учителя, тренеры в секции) не имеет права его обижать и каким-либо образом притеснять, не говоря уже о том, чтобы причинять физическую боль. Во многих западноевропейских странах и в США детей учат этому фактически с младенчества, но у нас как-то это не принято. В ваших силах восполнить этот недостаток.

Если на него накричит или каким-либо образом его оскорбит учительница в школе, или тренер в секции, пусть смело ответит им, что они не имеют права этого делать. Если же вы задумаете дать ему подзатыльник, пусть напомнит вам, о том, что за любое физическое насилие вам придётся отвечать по закону. Возможно, вам и не понравится такое своеволие вашего отпрыска, но умение отстаивать свои права, которое вы обязаны в нём воспитать, гораздо важнее любых корыстных родительских интересов.

Как научить ребёнка отстаивать свою точку зрения

Очень часто в том, что дети не могут отстаивать свою точку зрения, и отказываться от того, что им не нужно, виноваты их родители, которые с детства навязывают им свои взгляды на жизнь и абсолютно не прислушиваются к их мнению.

Для того, чтобы научить ребёнка твёрдо стоять на своём, нужно придерживаться противоположной воспитательной тактики. С малых лет приучайте ребёнка высказывать обо всём на свете своё собственное, а не навязанное кем-то мнение.

Всячески поощряйте и поддерживайте его, если это мнение не соответствует и противоречит вашим собственным взглядам на жизнь, всегда прислушивайтесь и серьёзно относитесь к его точке зрения. Пусть не просто высказывает своё мнение, но и аргументирует его, доказывая свою правоту, не взирая ни на какие авторитеты и мнение большинства людей.

Если вы с детства будете развивать в ребёнке это важнейшее качество, то в дальнейшем ему будет гораздо проще применить его во внешнем мире при различных социальных контактах. Умение смело отстаивать свою точку зрения, не ориентируясь на общественное мнение и "глас народа" поможет ему избежать в подростковом возрасте многих глупостей, а в дальнейшем станет залогом его успеха в самых разных сферах жизни.

Как научить ребёнка говорить "нет"

С детства приучайте ребёнка к тому, что никто не вправе навязывать ему свою волю, что он никогда не должен делать того, что противоречит его взглядам и интересам, поддаваясь какому-либо внешнему давлению. Он должен научиться смело отказываться от любых сомнительных предложений и говорить "нет", когда ему будут пытаться навязать что-то, что ему совсем не нужно.

Для того, чтобы приучить к этому ребёнка не нужно требовать от него абсолютного послушания и чёткого, автоматического следования всем родительским инструкциям. Если предложение, которое вы ему делаете, кажется ему неправильным, пусть смело от него отказывается, каким-либо образом аргументируя свою позицию, и, по возможности, делая это таким образом, чтобы никто не обиделся (ещё лучше будет, если он предложит свои, альтернативные варианты решения проблемы).

Пусть сначала научится говорить "нет" своим родным и близким, чтобы потом ему было проще не "вестись" на любое внешнее давление со стороны сверстников. Не факт, что вам понравится такая воспитательная тактика. Но если вы будете требовать от ребёнка беспрекословного выполнения всех своих требований, и не будете давать ему возможность отказываться от того, что кажется ему неправильным, вряд ли он научится говорить "нет" другим людям в ответ на не слишком благопристойные предложения.

Возможно, вашему ребёнку не просто будет сразу ответить резким отказом своим сверстникам. Поэтому пусть сначала потренируется в более лёгких формах отказа - с юмором, с аргументацией, с обещанием подумать, а потом дать ответ и т.д.

В любом случае, следите за тем, чтобы он не рос слишком уступчивым, и мог твёрдо отказываться и говорить "нет", когда ему предлагают что-то, что не соответствует его жизненной философии.

Как научить ребёнка не поддаваться негативному воздействию сверстников

Большинство подростков проводят алкогольно-никотиновые эксперименты под давлением сверстников, которые берут их на "слабо", обзывая маменькиными сыночками, если они не хотят познакомиться с этими признаками "взрослой" жизни. Как научить ребёнка сопротивляться подобному негативному воздействию сверстников?

Как известно, для подростков очень важно чувство крутизны и взрослости. Поэтому, прежде всего, объясните своему ребёнку, что "маменькины сыночки" – это как раз те, кто, подчиняется стадному инстинкту и делает то же, что и все, а по-настоящему сильные, крутые и взрослые люди не подвержены какому-либо внешнему давлению, и делают выбор, ориентируясь на собственные жизненные приоритеты, а не на мнение большинства людей.

В отношении алкоголя, сигарет и наркотиков он должен понять, что знакомство с ними совсем не является признаком взрослости, а как раз - наоборот, что гораздо круче быть сильным, мощным и здоровым, чем портить свою печень алкоголем, а лёгкие – никотином. Если он будет знать, что гораздо круче, чем курить и "алкоголить", этого не делать, то вряд ли он будет стремиться, как можно быстрее познакомиться с этими атрибутами "взрослой" жизни.

Спорт как один из лучших способов воспитания ребёнка уверенности в себе

Для того, чтобы научить ребёнка твёрдо стоять на своём очень пригодятся занятия спортом. Они сделают его сильным физически и морально, придадут уверенности в отношениях со сверстниками, и помогут сохранять хладнокровность в непростых, адреналиновых ситуациях, когда нужно чётко отстаивать свою позицию.

Совсем не обязательно отдавать ребёнка в какие-либо единоборства. Конечно, умение драться и постоять за себя имеет большое значение для мальчиков. Но уметь хорошо драться – это не значит быть правым.

Тем более, что в некоторых секциях восточных единоборств детей учат беспрекословно выполнять все указания "гуру", что отнюдь не развивает в них способность мыслить и действовать самостоятельно и сопротивляться давлению авторитетов. Но, в любом случае, спорт сделает вашего ребёнка более стойким и уверенным в отношениях со сверстниками.

Это тоже пригодится

Для того, чтобы уметь отстаивать свою точку зрения и не поддаваться негативному воздействию сверстников, вашему ребенку потребуются не только внушительные физические кондиции, но и сильный голос, который уместно развивать у ребёнка с помощью вокальных занятий и упражнений для дикции. Пусть периодически поёт во весь голос где-нибудь в лесу рядом с дачей и тренируется в скороговорках.

Обладая сильным, уверенным голосом гораздо проще идти в "отказ" и говорить "нет", чем, если что-то тихонько мямлить в ответ на какие-либо неблагопристойные предложения. Не забывайте, что харизма человека на треть состоит из голоса, и этому инструменту взаимодействия с внешним миром нужно уделять не меньше внимания, чем физической форме.

Пусть знает свои потребительские и юридические права

Когда ребёнок немного повзрослеет, чтобы понимать какие-то серьёзные вещи, объясните ему его потребительские и юридические права, которые в России "с удовольствием" и повсеместно нарушаются, зачастую, без каких-либо последствий. Если ему не додали сдачу в магазине, пусть требует, чтобы вернули всё до копейки, если продали некачественный товар, пусть настаивает, чтобы его заменили или вернули деньги и т.д.

В "опасном" подростковом возрасте познакомьте ребёнка с гражданским, трудовым,  уголовным и другими кодексами, чтобы он чётко знал свои права, и то, что не могут делать в отношении него любые властные и силовые структуры.

Знание своих прав во внешнем мире имеет огромное значение для воспитания сильной, уверенной, раскрепощённой и свободной личности, как и соответствующий, позитивный пример родителей. Если вы с детства будете показывать ребёнку, как отстаивать свои права и интересы, говорить "нет" и сопротивляться любому негативному внешнему воздействию, то, скорее всего, он быстро освоит эти важнейшие для всей его дальнейшей жизни качества.
 

Как помочь подросткам развить сочувствие

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш подросток мало или совсем не сочувствует другим?

Им трудно смотреть на вещи с точки зрения другого человека?

С трудом удается заставить своего сына-подростка или дочь заниматься деятельностью, которая не приносит им прямой пользы?

Можно легко прийти к выводу, что подростки просто эгоистичны или имеют какие-то проблемы с эмоциональным интеллектом, но оказывается, что наблюдаемое вами поведение имеет объяснение.

Способ развития мозга в подростковом возрасте влияет на сочувствие, и вы также можете многое сделать, чтобы помочь вашему ребенку развить эти навыки.

Исследование

В то время как большинство людей овладевают конкретными навыками мышления к моменту поступления в среднюю школу, наши управленческие навыки функционирования, такие как планирование, организация, принятие решений и самоконтроль, - все это области, на освоение которых может потребоваться гораздо больше времени. самих себя.

Связанные со всеми этими исполнительными навыками, исследования показали, что «когнитивная эмпатия» и «аффективная эмпатия» также все еще развиваются в подростковом возрасте.

«Когнитивная эмпатия» может быть описана как: способность мысленно думать о вещах с точки зрения другого человека (также известная как взгляд на перспективу). «Аффективная эмпатия» - это способность распознавать чувства других и соответствующим образом реагировать на них. Эти навыки помогают нам решать социальные проблемы, управлять своими эмоциями и эмоциями других людей и избегать конфликтов.

Есть также две отдельные части мозга, отвечающие за аффективную и когнитивную эмпатию. Когнитивная эмпатия, по-видимому, связана с медиальной префронтальной корой, а аффективная эмпатия основана на лимбической области мозга, которая регулирует эмоции.

Но эти два связаны. Исследование, проведенное в Исследовательском центре развития подростков при Утрехтском университете в Нидерландах (еще не опубликованное), показало, что аффективная эмпатия ребенка определяет уровень когнитивного сочувствия в подростковом возрасте.

Опубликованное исследование того же Утрехтского университета обнаружило еще несколько интересных вещей о развитии эмпатии. Ниже приводится резюме результатов исследования, опубликованных в журнале «Психология развития».

У девочек:

  • Когнитивная эмпатия начинает расти с 13 лет.
  • Аффективная эмпатия остается относительно высокой и стабильной в подростковом возрасте.

У мальчиков:

  • Когнитивная эмпатия начинает расти с 15 лет
  • Существует временное снижение аффективной эмпатии в возрасте от 13 до 16 лет, но оно восстанавливается в позднем подростковом возрасте.

Снижение аффективной эмпатии среди мальчиков-подростков может частично быть связано с уровнем тестостерона, который в то же время повышается.Это повышение уровня тостерона связано с желанием доминировать и иметь власть над другими, и нетрудно понять, что эти интересы часто вступают в противоречие со способностью проявлять сострадание и понимание по отношению к другим.

Чтобы подтвердить эту теорию, исследование также показало, что более физически зрелые мальчики проявляли меньше сочувствия, чем другие.

Конечно, социальное давление тоже может иметь к этому отношение. По-прежнему существует тенденция к тому, чтобы мальчики «вели себя как мужчины», и это обычно интерпретируется как означающее, что им необходимо действовать жестко и сопротивляться побуждению проявлять эмоции или реагировать на эмоции.

Мальчики сближаются, дразня и шутя со своими сверстниками, а мальчик, который подходит и спрашивает нового ребенка, хорошо ли они справляются, вместо того, чтобы высмеивать его вместе с толпой, подвергается огромному социальному риску.

Итак, хотя они могут начать развивать навыки когнитивной эмпатии и теоретически могут поставить себя на место кого-то другого, им может быть трудно действовать в соответствии с этим, особенно в групповых ситуациях.

Что следует помнить

Иногда дети, которые ведут себя жестко или безразлично, на самом деле стесняются или не знают, что делать.Они хотят помочь другим или спросить, как они себя чувствуют, но косноязычны в ситуации. Важно не спутать это с недостатком сочувствия.

Например, если вы расскажете своему сыну или дочери о другом семье, который может быть болен, вы можете не получить особого ответа. Но многие люди чувствуют себя неловко, сталкиваясь с грустными новостями, и так боятся сказать что-то не то, что в конечном итоге вообще ничего не говорят.

Среди прочего, это новое исследование, как мы надеемся, заставит школы и политиков пересмотреть свой подход к обучению подростков в различных областях.Это может включать просвещение по вопросам запугивания, самооценки, проблем с телесным образом, злоупотребления наркотиками и алкоголем и других рискованных форм поведения.

Текущие рекламные кампании, ориентированные на подростков, часто предполагают, что подростки будут относиться к людям, появляющимся в телевизионных рекламных роликах и печатных СМИ. Также есть предположение, что они могут сочувствовать жертвам антиобщественного поведения. Учитывая эти новые результаты, может потребоваться найти другой способ передачи этих сообщений.

Развитие сочувствия у подростков важно не только в социальной сфере. Лица, обладающие хорошими навыками в этой области, также могут лучше справиться с целым рядом работ. Способность смотреть на перспективу полезна при продаже продуктов и услуг, создании продуктов, которые будут казаться полезными другим, а также для хорошей работы в команде и способности демонстрировать хорошие управленческие навыки. Все хорошие аргументы в пользу того, что вы пытаетесь убедить своего подростка, почему он может захотеть потратить некоторое время на то, чтобы посочувствовать своей семье и друзьям.

Что вы можете сделать, чтобы помочь

Ниже приведены некоторые идеи, которые могут помочь вашему подростку развить сочувствие и способность адекватно реагировать на чувства или поведение другого человека. Помните, что терпение - это ключ. Сочувствие потребует больше сознательных усилий для подростков, поскольку они все еще развивают эти части мозга до 21 года.

Если вы впадаете в уныние, исследования также показали, что, помимо всех других преимуществ, дети с с хорошей когнитивной и эмоциональной эмпатией меньше спорят со своими родителями и у них улучшаются семейные отношения.

Что лучше для вас мотивация продолжать эти сложные разговоры?

Идеи, которые помогут развить сочувствие :

  • Обсудите текущие события со своими детьми и спросите их, что, по их мнению, могут чувствовать люди из рассказа.
  • Это также может помочь обсудить ситуации, которые ваш подросток может увидеть в телешоу с вымышленными персонажами. Спросите их, относятся ли они к конкретному человеку в шоу и почему. Затем спросите их, что могут думать и чувствовать другие персонажи.(Подсказка: мюзикл «Wicked» - хороший пример того, как нас учат видеть историю только с одной точки зрения. Этот мюзикл рассказывает историю злой ведьмы в Стране Оз с совершенно другой точки зрения!)
  • Моделирование очень важно. Это нормально, если ваши подростки увидят, что вы тоже человек. Например, расскажите им историю о времени, когда вы могли подозревать, что у друга проблемы, о чем вы думали в то время и что вы сделали, чтобы помочь.
  • Помогите им решить проблемы в различных ситуациях.Например: «Как бы вы хотели, чтобы к вам относились, если бы вы были новой девушкой?», «Если бы вас дразнили, что бы вы хотели, чтобы ваши друзья помогли?» Или «Если бы вы не ходили в школу на время три недели, что бы вы хотели, чтобы люди сказали, когда вы вернетесь? »

Пара примеров того, как это может сработать:

Сценарий 1 : Ваш подросток возвращается из школы и начинает рассказывать вам о своей подруге Кейт, которая в последнее время очень сварлива.

Вы можете ответить….

Вариант А: «Ну, вы тоже иногда так себя ведете, знаете ли». (Подсказка: подросток, скорее всего, выйдет из комнаты в раздражении)

Вариант Б: «Ну, просто оставь ее на время в покое, она справится». (Подсказка: попытка решить проблему для подростка - это не тот ответ, который они ищут. Он их ничему не учит и говорит, что вам не очень интересно слушать всю историю)

Вариант C: ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ. «Хорошо, расскажи мне, как Кейт вела себя», «Как ты думаешь, что с ней происходило в последнее время?», «Что могло заставить ее так себя вести?», «Как ты думаешь, мы можем чем-нибудь помочь? »,« Если бы вы были Кейт, что бы вы хотели, чтобы другие делали? » (Подсказка: этот вариант поможет вашему подростку поставить себя на место Кейт (когнитивная эмпатия) и подумать о том, как лучше всего ответить (аффективная эмпатия).

Сценарий 2 : Ваш подросток отказывается приходить на день рождения своей бабушки в субботу вечером, потому что вместо этого он хочет провести встречу с другом.

Вы можете ответить….

Вариант A: «Ну, вы действительно эгоистичны. Ты должен приехать, и это просто невезение ». (Подсказка: подросток, скорее всего, посетит мероприятие, но все время будет дуться и проверять свой телефон)

Вариант Б: «Хорошо, не приходи. Но помните, что вашей бабушки не будет вечно.(Подсказка: ваш подросток может на мгновение задуматься о чувствах бабушки, но быстро забудет и насладится прекрасным субботним вечером со своими друзьями. Они могут чувствовать себя достаточно виноватыми, чтобы прийти, но будут продолжать обижаться на вас за то, что вы заставили их так себя чувствовать)

Вариант C : ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ. «Хорошо, скажи мне, почему так важно, чтобы ты пошел на это собрание?», «Как ты думаешь, на что будет похож твой вечер, если ты придешь на вечеринку к бабушке?», «Как ты думаешь, что она хотела бы сделать / иметь для ее вечеринка? »,« Как вы думаете, она не против, если вы не придете? »,« Если вы не можете прийти, как вы думаете, что вы могли бы сделать, чтобы убедиться, что бабушка все еще знает, что вы о ней заботитесь? » (Подсказка: ваш подросток может прийти, а может и не приехать.Если они не придут, их следует настоятельно рекомендовать самим позвонить бабушке для объяснений).

Конечно, эти разговоры не всегда идут по плану. В ответ на ваши вопросы вы можете получить много «не знаю» и «что угодно». Выбирайте моменты, в которые вы хотите общаться, и изо всех сил старайтесь, чтобы ваш тон голоса звучал любопытно и нейтрально. Кажется, подростки хорошо улавливают тон голоса. Если они подозревают, что у вас есть какой-то план, когда вы пытаетесь поговорить с ними, вы вряд ли далеко уйдете.

Прежде всего, постарайтесь вспомнить, как это было, когда вы были подростком. Вам, наверное, было трудно проявлять сострадание и понимание по отношению к другим!

А если вы находитесь в Мельбурне и хотели бы получить дополнительную помощь в этом вопросе?

Нажмите кнопку ниже, чтобы записаться на первичную консультацию с родителями и получить правильный совет, соответствующий потребностям вашего ребенка.

.

Как не стесняться с девушками: 20 ДОКАЗАННЫХ уловок

Застенчивость, безусловно, может быть милой, но она также может быть неприятностью, когда вы просто слишком стеснительны, чтобы работать с девушками.

Говорите о занозе в боку!

Когда дело доходит до преодоления застенчивости и обучения тому, как быть уверенным в отношениях с девушками, эти специалисты направят вас на верный путь.

Не расстраивайтесь, потому что многие мужчины не очень уверены в себе по отношению к противоположному полу, и вам нужно понимать, что это не конец света.

ФАКТ - К сожалению, застенчивость порождает страх и крадет «желание» быть социальным. Возможно, потому что вы думаете, что опозорите себя.

Пора тебе укрепить свой мозг и использовать этот пошаговый подход, чтобы позитивно сфокусировать свою энергию на преодолении застенчивости, чтобы ты мог привлекать женщин по своему выбору и взаимодействовать с ними.

Звучит фантастически, не правда ли?

Как не стесняться девушек

Изучите и подумайте, что на самом деле означает застенчивость

Несомненно, характеристики застенчивости проявляются по-разному в зависимости от человека и особых обстоятельств.Когда вы понимаете, что вызывает вашу застенчивость и какие реакции вы будете иметь, битва будет наполовину выиграна.

* Боится говорить в любой социальной ситуации

* Говорит слишком тихо, как мышь

* Держитесь подальше от больших групп и общественных собраний

* Трепать милю в минуту из-за нервов

Знайте, какие условия вызывают вашу застенчивость

Важно отметить, что каждый время от времени стесняется, что естественно и утешительно.Это может помочь вам принять позитивные меры, чтобы подбить вашу застенчивость.

Когда вы заранее подготовите голову к тому, чтобы справиться со своей застенчивостью, у вас меньше шансов столкнуться с таким количеством проблем.

Разум важнее материи.

Делайте домашнее задание и будьте готовы встретить вызов своей застенчивости и избавиться от пугающих вещей.

Rejig ваш внутренний разговор

Что это на самом деле означает?

Если вы постоянно думаете и ругаете себя из-за своей застенчивости, это вам не поможет.Все это делает вашу застенчивость более серьезной, чем это необходимо.

Исследования показывают, что если вы говорите положительные вещи и думаете о положительных действиях, вы открываете свой разум, чтобы на самом деле воплотить эти мысли и слова в жизнь. Как бы сложно это ни звучало, вы должны верить.

Вы можете солгать себе, если хотите, чтобы изменить свою социальную неловкость или крайнюю нервозность, сделав свой мозг позитивным и не давая проявиться симптомам застенчивости.

Пора поговорить с самим собой о хорошем, и, в конце концов, вы поверите, если будете придерживаться этого правила.

* Я действительно потрясающий!

* Я собираюсь присоединиться и познакомиться с большим количеством людей!

* Я буду каждый день разговаривать с разными людьми!

* Я знаю, что справлюсь!

Избегайте размышлений о том, что люди говорят

Столько раз застенчивость человека создается преждевременно, потому что он заложил убеждения в своем мозгу еще до того, как встретить кого-либо. Поговорим о настройке на провал!

Если вы верите, что все и их собака видят вас в определенном свете, как застенчивого, нервного и неловкого парня, то вы начинаете гонку без кроссовок.

Чаще всего никто не думает о негативных мыслях в вашем мозгу, поэтому вам нужно быстро избавиться от них, пожалуйста.

Цените то, что говорят люди, а не то, что вы предположительно думаете, что они могут подумать. Поговорим о создании ложной паранойи.

Обращайте внимание только на людей, с которыми вы действительно разговариваете

Застенчивые люди часто чувствуют себя некомфортно, когда центр внимания находится вокруг них, и это имеет смысл. Способ преодолеть это - сместить центр внимания на кого-то другого и перестать использовать «я» и «я».”

Поверьте мне, когда по большей части говорят другие люди, вы будете менее стеснительны. Вот так и крошится печенье.

Сосредоточьтесь на том, чтобы просто хорошо провести время

Когда вы убедитесь, что хорошо проводите время, у вас действительно нет возможности почувствовать себя очень застенчивым. Позвольте себе расслабиться и повеселиться, и это поможет вам навсегда выбросить свою застенчивую открытку в мусор.

Звучит фантастически, не правда ли?

Не бойтесь одеваться, чтобы произвести впечатление на девушек

Когда вы хотите произвести потрясающее первое впечатление и почувствовать себя хорошо, важно, чтобы вы одевались для этой роли.То, что вы носите, на самом деле не имеет большого значения. Что еще более важно, вам нужно носить одежду, в которой вы хорошо выглядите.

Найдите образ, который заставит вас чувствовать себя в большей безопасности, и это поможет вам избавиться от застенчивости.

Станьте экспертом по интересующим вас вопросам

Когда у вас в голове сильные познания по определенным темам, это дает вам уверенность, необходимую для того, чтобы с кем-то поговорить. Разнообразие знаний - ваш лучший путь сюда.

Откройте свой разум, и вы откроете свою способность разговаривать с множеством разных девушек на самые разные темы, и это волшебно.

Используйте эту тактику, чтобы навсегда избавиться от застенчивости.

Практикуйте зрительный контакт всякий раз, когда разговариваете с кем-то

Когда вы хотите наладить контакт с кем-то, это намного глубже, чем просто разговор. Это только верхушка айсберга!

Эксперты сходятся во мнении, что зачастую важнее то, как вы говорите.Когда вы визуально разговариваете с человеком перед вами, вы говорите ему, что он важен, и вам не все равно.

Это поможет избавиться от странностей и вашей застенчивости.

Настройтесь на успех с достижимыми целями

Сохраняйте спокойствие и начинайте все разговоры со «привет», когда разговариваете с девушкой. Это небольшой шаг вперед на пути к быстрому освоению комфорта, чтобы вы могли перейти на следующий уровень и игнорировать свою тенденцию к застенчивости.

И когда дело касается ожиданий, убедитесь, что они соответствуют действительности.

Если вы никогда раньше не разговаривали с капитаном баскетбольной команды и думаете, что просто волшебным образом скажете несколько слов и встретитесь с ней, то вы чокнутый!

Во-первых, начните с укрепления уверенности в себе, разговаривая с большим количеством маленьких людей, и чем больше вы будете в этом чувствовать себя комфортно, тем лучше. Может быть, после этого ты сможешь нанести удар по крутому капитану баскетбольной команды девушки.

Практикуйтесь в том, что вы хотите увидеть

Зеркало необходимо, если вы хотите преодолеть свою застенчивость, научившись смотреть так, как вы хотите, во время разговора с девушкой.

Посмотрите на свое выражение лица и измените его соответствующим образом. Возможно, вы заметите, что нервничаете или у вас заметно нервное подергивание. Работайте, чтобы избавиться от них!

Научитесь уверенно улыбаться, чтобы, находясь в присутствии девушки, вы уже знали, как волшебно выглядит ваша улыбка.

Опять разум важнее материи!

Не прячься за застенчивость

Когда ты откровенно честно говоришь о своей застенчивости с девушкой, которая действительно может быть милой. Дайте ей понять, что вы стесняетесь, но действительно хотите с ней поговорить. По моему опыту, девушки предпочитают застенчивых парней.

Итог… Используйте свою застенчивость как путь к двери, а не как препятствие, чтобы удержать вас.

* Ничего страшного, если мы найдем тихое место, чтобы посидеть, я немного стесняюсь?

* Извини, я плохо знаком с новыми людьми, потому что немного стесняюсь.

Превратите свою застенчивость в юмористическую

Подшутите над собой, застенчиво пошутя над вашим счетом. Когда вы можете смеяться над собой, вы снимаете напряжение, и ваша застенчивость не будет такой проблемой. Это может показаться немного банальным, но они точно не могут повредить!

* Хотел бы я заставить вас улыбнуться хорошей шуткой, но я никогда не забываю кульминацию, потому что я чертовски застенчив.

* Я мало тебе кажусь? Из-за застенчивости я чувствую себя такой маленькой.

Кто-нибудь всегда рядом с вами

Для нервных застенчивых людей иметь рядом друга, когда вы впервые встречаетесь с девушкой, - отличный ход.Это немного уводит вас из поля зрения, когда внимание распределяется между тремя людьми, а не только двумя.

Примите меры, чтобы жить в настоящем

Перестаньте беспокоиться о том, что может произойти в будущем или в будущих разговорах.

Правда - Если вы сосредоточены на том, что происходит прямо сейчас, гораздо легче оставаться сосредоточенным, и это быстро избавит от лишнего стресса и застенчивости.

Требуется смелость, чтобы показать себя девушке. Отказ - это страшно, но никогда не пытайтесь.

У каждой медали две стороны, и когда вы сражаетесь и побеждаете свою застенчивость, вас ждет совершенно новый мир с женщинами.

Примите свою застенчивость как часть себя

Большинство парней, которые стесняются девушек, совершенно разочаровываются в этом. Если вы так думаете, значит, вы вносите свой вклад в проблему.

Застенчивость - это не болезнь. Это всего лишь часть вас, и чем раньше вы это примете, тем лучше.

Перестань ругать себя за это и приготовь свой разум просто справиться с этим.Тебе нечего терять, и все можно получить.

Осознайте свою ценность

Все хотят, чтобы их принимали и любили такими, какие они есть.

Новости! Это то, чего вы заслуживаете, не меньше.

Часто люди стесняются, потому что считают, что они недостаточно хороши. Итак, теория гласит, что если вы перестанете думать, что вы «меньше чем», застенчивость станет меньшей проблемой.

Найдите свою ценность и знайте ее. Познайте себя изнутри и сосредоточьтесь на своих сильных сторонах, на том, чем вы гордитесь и что делаете.

Сделайте это, и у вашей застенчивости не будет ни единого шанса.

Пожалуйста, прекратите поклоняться девушкам

Когда дело доходит до застенчивых мужчин, они обычно выбирают понравившуюся девушку и относятся к ней как к принцессе. Даже почти не общаясь с ней, они все равно думают, что она самый удивительный человек на планете.

Это абсолютно неправильно.

Происходит то, что вы создаете этот невозможный фальшивый образ ее в своем сознании, и один этот факт лишает вас возможности просто быть собой рядом с ней.

Только подумайте, как бы вы нервничали, встречая королеву или Мадонну?

Как бы ты ни считал девушку удивительной, у нее есть недостатки, и она человек. Отнеситесь к этому реалистично, и ваша застенчивость не помешает.

Знайте, что любая встреча с людьми, которых вы не знаете, будет немного странным

Неважно, кто вы, потому что встреча с кем-либо в первый раз заставит вас немного нервничать.

Другими словами, в вас нет ничего особенного, потому что вы стесняетесь.Беспокойство возникает, когда встречаются два человека или вы вступаете в новую группу людей.

Чем раньше вы это примете, тем лучше, потому что это лишит вас еще одной причины не приближаться к девушке только потому, что вы стесняетесь. Это просто отстой.

Практикуйтесь быть более решительным и смелым

Фальсифицируйте, что вы смелы и сильны, если нужно, пока не станете этим. Поиграйте в актерскую игру и представьте, что вы мистер Напористый, с новыми людьми.

Это поможет вам обрести внутреннюю уверенность, чтобы вы действительно забыли о своей застенчивости, когда дело касается девочек.

Заключительные слова

Чтобы научиться не стесняться с девушками, нужны исследования, время, практика, а также твердый ум и воля.

Воспользуйтесь этими проверенными шагами и указателями, чтобы понять, как подавить свою застенчивость в зародыше, чтобы найти девушку своей мечты.

Если очень хотите, можете.

Удачи!

,

3 профессиональных совета по успешному преподаванию английского языка подросткам

Это один из самых распространенных стереотипов в сфере образования.

И в воспитании детей. И в СМИ.

Вы, наверное, сами слышите это с 13-летия:

Подростки - самые худшие.

Есть несколько часто цитируемых причин этого убеждения, особенно с точки зрения классной комнаты. Вы можете услышать, что подростки апатичны - они слишком крут для занятий.Они хотят проводить все свое время в социальных сетях. У них достаточно дел, и изучение английского для них не является приоритетом.

Ну, по моему опыту ... это просто не так.

Подростки могут быть страстной и энергичной группой. Они часто хотят добиться успеха, даже если внешне это не похоже, особенно если через несколько лет они надеются получить работу или пойти в школу в англоязычной среде.

Наша работа как учителей английского языка - направить их энергию и потенциал на любовь к языку, а в идеале - на свободное владение языком.

В этом посте я дам вам три практических совета, как это сделать.


Подростки - моя любимая группа для обучения

Удивлены? Позвольте мне сказать вам, почему.

В зависимости от того, где вы находитесь, обычно можно ожидать, что у подростков будет довольно прочный фундамент в английском языке. Самым продвинутым ученикам, которые у меня когда-либо были, были от 15 до 18 лет. Общение на английском в этот момент доставляет удовольствие - и им , и вам.

Уроки для подростков - это весело и весело. Обычно они начинают с легкого разговора - наверстать упущенное после выходных или рассказать мне забавную историю из школы в тот день. Им не требуется много времени, чтобы начать шутить (на английском ... или с моей помощью посредственный перевод, который на самом деле не смешной по-английски, но для нас это забавно). Это мечта каждого учителя! Класс, общающийся по-настоящему, интегрируя это в свои разговоры с намеком на свою индивидуальность и юмор.

Мои студенты-подростки также поблагодарили меня за самые памятные моменты и заставили меня почувствовать, что я что-то изменил. Им нужен был мой совет по поводу учебы за границей, они спрашивали, могут ли они остаться на несколько минут дольше, чтобы просмотреть свою школьную работу, а некоторые даже попросили личных рекомендаций для колледжа.

При обучении подростков нечего бояться. Как только вы создадите пространство для обмена мнениями и немного повеселитесь, вы будете удивлены не только тем, насколько они готовы учиться, но и тем, как многому у них можно научиться.

1. Найдите общие интересы

У вас будут общие интересы, будь то музыка, телевидение, фильмы или последний твит Трампа. Одна из моих лучших учениц открыла для себя «Анатомию Грей» в 16 лет (как и я в 2005 году), и я не только был очень впечатлен ее способностью не отставать от всего, что происходит на этом шоу, но и дал мне отличный материал для работать с в классе.

После нескольких знакомых разговоров вы сможете найти несколько общих интересов.Теперь сделайте эти интересы источником вдохновения для занятий. Например:

  • Используйте любимую телешоу, чтобы улучшить разговорные навыки и умение слушать. Во-первых, отключите сцену и предложите им импровизировать сказанное в группах. Это также отличный вводный момент, чтобы поговорить о важности жестов при общении или физических аспектах произношения.

После того, как вы рассмеялись, включите звук и подготовьтесь к прослушиванию. Какие сюрпризы, когда они услышат настоящую вещь? Были ли они близки в своих интерпретациях?

  • Попросите их отвечать на вопросы, как если бы они были определенным персонажем. Мы обычно говорим о себе на одном языке. Необходимость думать с точки зрения какого-то вымышленного персонажа обычно подталкивает их к более творческому подходу к ответам и использованию английской лексики, которую они, вероятно, не стали бы иначе.

Сомневаюсь, что у них такой же жизненный опыт, как у Одиннадцати из «Очень странных дел!»

Вы можете даже сделать шаг вперед с инновационным медиа-инструментом, таким как FluentU . Подросткам понравятся аутентичных англоязычных видеороликов , которые они найдут на этой платформе, включая музыкальные видеоклипы, интервью со знаменитостями, трейлеры к фильмам, забавные клипы на YouTube и многое другое.

Это огромная коллекция подлинных англоязычных видео, которые англоговорящие люди смотрят регулярно. Когда вы ищете песни для занятий в классе, у вас есть масса отличных вариантов.

Здесь вы найдете видеоклипы, музыкальные номера из кино и театра, детские песенки, рекламные джинглы и многое, многое другое.

На FluentU все видео отсортированы по уровню навыков и тщательно аннотированы для студентов.

Слова приходят с примерами предложений и определений. Учащиеся смогут добавлять их в свои списки словаря и даже видеть, как эти слова используются в других видео.

Например, если ученик нажмет на слово «принес», он увидит следующее:

Кроме того, все эти замечательные видео сопровождаются интерактивными функциями и Инструменты активного обучения для студентам нравятся мультимедийные карточки и забавные игры типа «заполните пробел.”

Идеально подходит для занятий в классе, групповых проектов и индивидуальных домашних заданий. Не говоря уже о том, что гарантированно увлечет ваших учеников изучением английского языка!

Подпишитесь на бесплатную пробную версию и принесите FluentU в свой класс уже сегодня.

2. Найдите темы, которые имеют отношение к их жизни

В начале моей педагогической карьеры я понял, что дискуссии и сценарии в книге просто не подходят для подростков.Вы не можете полагаться на учебник, чтобы поддерживать интерес и мотивацию подростков. Их мотивация и желание участвовать будут прямым результатом вашего творчества и способности адаптироваться.

Хотя подростки часто имеют даже более продвинутый уровень английского языка, чем взрослые студенты, когда дело доходит до обсуждения текущих событий или обсуждения общих вопросов, они испытывают гораздо больше проблем, чем ученики старшего возраста. Иногда они еще недостаточно обдумываются, чтобы выработать свое мнение, а иногда, честно говоря, им все равно.(В 15 лет вас волновала политика?)

В их возрасте я обнаружил, что темы разговоров и дебатов должны охватывать то, с чем они имеют непосредственный опыт работы с . Им трудно поддерживать те гипотетические дебаты, которые мы обычно проводим на уроках устной речи взрослых.

Если вы хотите, чтобы они разговаривали, взаимодействовали друг с другом и были мотивированы четко изложить свою точку зрения… вы должны узнать как можно больше о них и , что их вдохновляет .Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу:

  • Обратите особое внимание на то, о чем они говорят, когда они входят в класс. Проявите интерес и узнайте о нем больше.
  • Узнайте о требованиях для поступления в университеты и (если вы учитесь вне школы) о программах средней школы своей страны. (По моему опыту, это привело к самым острым дебатам, которые я когда-либо видел в классе подростков.)
  • Все эти распространенные стереотипы о подростках? Спросите их, как они к ним относятся.

Слушайте, изучайте, а затем настраивайте дебаты и эссе на темы, по которым у них будет свое мнение.

3. Они знают правила - пусть они их нарушат!

… точнее, научит , когда нарушать правила. И я говорю о правилах грамматики и в классе.

Нарушение правил грамматики:

Одна из самых увлекательных вещей в изучении языка - это изучение того, чего нет в книгах. Все ли, кого вы знаете, все время говорят на идеальном, грамматически правильном английском? Возможно нет.Вы, вероятно, тоже не знаете. Язык постоянно меняется, и это делает его таким интересным. Внедрение английского языка в реальный мир означает время от времени выбрасывать правила.

Это легко (и весело) делать при обучении подростков английскому языку, потому что одна из их главных ссылок на английский язык - это музыка. Музыка полная «неправильного» использования. Я не мог сосчитать, сколько раз студенты спрашивали меня, что означают слова «хочу» и «собираюсь», потому что они хотят выучить текст своей любимой песни.

Один из способов воспользоваться этим - создать уроков вокруг музыкальных текстов , будь то попытки расшифровать песню во время ее воспроизведения или дать им распечатанные тексты для разбора в небольших группах.

И учащиеся не просто найдут грамматические «ошибки» в музыке - они тоже будут слышать, как люди говорят так в реальной жизни.

Как учителя, мы склонны говорить очень четко и идеально произносить каждый слог, чтобы наши ученики могли понять. Хотя это хорошая привычка при работе с новичками, будьте честны со своими учениками-подростками: не все будут говорить четко или правильно.

Не бойтесь ввести сленг или разговорные выражения , если вы хотите встряхнуть свои уроки, а побудите студентов спрашивать вас о нестандартном английском всякий раз, когда они с ним сталкиваются.

Нарушение правил класса:

Сначала признание: раньше я был серьезным сторонником правил. Я не был из тех учеников, которые в детстве прерывали занятия или пошутили на уроках, поэтому я быстро прекратил эти побочные разговоры как учитель.

Но вот в чем дело ... Если вы можете заставить их делать это на английском языке , разве это плохо?

Если они не по теме, пусть бегают! Хотя бы на несколько минут. Дайте им новую фразу, чтобы лучше выразить то, что они пытаются сказать (или пошутить).

То же самое с сотовыми телефонами. Не волнуйтесь, что они используют свои телефоны. Установите политику, которая кажется справедливой, и поощряйте их использовать ее, когда она может способствовать обучению. Давайте будем честными: вероятно, именно здесь они и так часто видят английский язык в социальных сетях.

Между тем, интеграция мобильных технологий в класс открывает вам массу онлайн-материалов, приложений, игр и занятий.

Нет никаких сомнений в том, что преподавание английского языка подросткам имеет свои уникальные проблемы и различия по сравнению с маленькими детьми или взрослыми учениками, но я обещаю вам: если вы станете учителем, с которым все подростки захотят проводить уроки, вы » у меня будет конкурентное преимущество.

Подростки хотят (и заслуживают) того же уважения, которое вы хотите от них.Стремитесь к этому месту взаимного уважения, возлагайте большие надежды на них, предоставляя им справедливую долю свободы, и проявляйте творческий подход к выбору материалов и занятий. Оно того стоит.

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ преподавать английский язык с помощью реальных видео.

Погрузитесь в английский в вашем классе!

.

Смотрите также