Как научиться абстрагироваться от людей


Как научиться абстрагироваться | Блог 4brain

Оставаться спокойным и сконцентрированным не так-то просто. Толпы людей, автомобили, шумные улицы, переполненные людьми магазины, громкие разговоры, навязчивые мысли, проблемы, тревоги… Это не только мешает сохранять душевное и психическое равновесие, но и вызывает негативные эмоции. Что же делать, чтобы не впускать в свое сознание отрицательные переживания и сохранять концентрацию на том, что для нас важно? Лучшим способом будет абстрагироваться от всего, что мешает нашему покою и раздражает.

Но что значит абстрагироваться? Как абстрагироваться? Какую пользу это может принести? Что может быть плохого в неумении это делать? На эти вопросы мы и постараемся ответить в статье.

Абстрагирование: что это и для чего оно нужно?

Термин «абстрагирование» происходит от латинского слова «abstractio» и означает «отвлечение».  В психологии под отвлечением чаще всего понимается не смена деятельности, как можно подумать, а смена мышления. Суть в том, что, абстрагируясь, человек начинает смотреть на вещи с новой стороны.

Человеческий мозг привык воспринимать все (явления, события, людей, ситуации и т.д.), обобщая свои представления о том, что он воспринимает, не разделяя их на отдельные элементы. И если мы отвечаем на вопрос «Что значит абстрагироваться?» именно в психологическом контексте, это означает мысленно отойти от происходящего, чтобы дать возможность своей нервной системе отдохнуть и прийти в себя, чтобы избавиться от негативного влияния раздражающих факторов, проанализировать ситуацию и взглянуть на нее беспристрастно.

Абстрагироваться можно от звуков (от шума), от негативных переживаний, от эмоций и даже от внешнего мира. И этому можно научиться, причем для этого не нужно прилагать каких-то титанических усилий.

Умение абстрагироваться помогает во множестве жизненных ситуаций, в частности тогда, когда необходимо выкинуть из головы те или иные мысли, отойти от нахлынувших эмоций, отбросить ненужное, понять суть какой-то проблемы или ситуации. Нас может напрягать поведение другого человека или – классика жанра – шум соседской дрели сладким субботним утром; мы можем негодовать по поводу событий на работе или где-то на улице. Поддаваясь своим чувствам, мы легко забываем о главном, упускаем из вида нечто важное, теряем мотивацию. А умение мысленно отбрасывать всю шелуху помогает нам оставаться в себе и собой.

С помощью навыка абстрагирования каждый может лучше определять свои желания и цели и находить пути их достижения, понимать, что ему нужно в текущий момент времени и в жизни вообще, эффективно избавляться от отвлекающих факторов и негатива, концентрироваться и управлять своим вниманием, улучшать интеллектуальную деятельность и даже ускорять ее.

Думаем, что не будет лишним сказать и о том, к чему может привести неумение абстрагироваться. В первую очередь, это депрессия, связанная с постоянным ощущением тревоги и страха, вызванными проблемами и стрессом. Также это и сам стресс. Он имеет свойство накапливаться, и если человек не знает, как давать своей психике отдыхать, нагрузка на нее серьезно возрастает. Это истощает энергетические запасы и на физическом и на психическом уровнях.

Низкая самооценка – это еще одно последствие неумения абстрагироваться. Неспособность к концентрации и потакание своим эмоциям часто приводят к неверным выводам, действиям и решениям. Это в свою очередь вызывает сожаления и чувство вины, понижающие уровень самооценки. А с низкой самооценкой, как известно, очень трудно жить насыщенной и счастливой жизнью.

Ко всему прочему, незнание того, как абстрагироваться, оказывает влияние на взаимоотношения человека с окружающими. Любая коммуникация представляет собой обмен информацией, эмоциями и энергией, причем не всегда позитивный, полезный и взаимовыгодный. И если человек не в состоянии защититься от разрушающего влияния другого и провокаций, им становится очень легко манипулировать.

Как вы и сами уже прекрасно поняли, умение абстрагироваться – это мощный защитный механизм. Но, конечно же, это еще и эффективное средство в борьбе с отвлечением, прокрастинацией, нехваткой времени, невысокими жизненными и профессиональными результатами. И вот еще небольшое объяснение, что такое абстрагирование, от «Академия Хана».

Теперь давайте перейдем к практике. И начнем мы с того, как абстрагироваться от проявлений окружающей действительности вообще.

Как абстрагироваться от внешнего мира

Научиться абстрагироваться может любой. Вы и сами уже это не раз проделывали, хотя и неосознанно. Припомните, были ли в вашей жизни подобные ситуации:

  • Ваш приятель вам что-то рассказывает, а вы тем временем думаете о девушке, с которой познакомились утром в маршрутке
  • На работе важное совещание, а вы витаете в облаках, предвкушая предстоящую поездку в отпуск
  • Дома кто-то выражает вами недовольство, а вы, не обращая на это никакого внимания, читаете интересную книгу или смотрите захватывающий фильм

Наверняка вам приходилось сталкиваться с чем-то таким. И как раз это говорит о том, что абстрагироваться вы уже умеете. Но если раньше вы делали это на автомате, то теперь можно начать отвлекаться от окружающего мира специально, и в том момент, когда вам это нужно.

Первым, что вам придется освоить, чтобы научиться абстрагироваться от негативных проявлений внешнего мира, станет контролирование своих мыслей. Для этого существует простой алгоритм:

  • Выдохните
  • Начните медленно считать до десяти
  • На каждый счет делайте один медленный вдох и медленный выдох
  • Концентрируясь на дыхании, обращайте внимание на мысли и как бы выдыхайте их

Чтобы усилить воздействие приема, можно посмотреть на что-нибудь. Например, вы стоите в очереди в магазине, а рядом ссорятся два других покупателя. Проделайте вышеназванные действия и посмотрите, что происходит за окном, оцените взглядом интерьер магазина, сконцентрируйтесь на том, какие действия совершает кассир, обслуживая покупателя. Если есть возможность включить любимую музыку, сделайте это. Этот прием с дыханием можно применять в любых ситуациях.

Всегда помните, что, абстрагируясь от внешнего мира, нужно стараться сохранять позитивный настрой, не поддаваясь появляющимся негативным эмоциям. Это значит, что на любые обстоятельства, ситуации, события и людей следует смотреть с другого ракурса. Вот лишь несколько вариантов точек зрения:

  • Возможно, вы сгущаете краски и придаете обстоятельствам слишком большое значение
  • Возможно, в текущей ситуации есть какая-то личная выгода конкретно для вас, и нужно лишь увидеть ее
  • Возможно, если бы все пошло так, как вам хочется, вы столкнулись бы с более серьезными проблемами
  • Возможно, вы поддаетесь привычке негативно реагировать, когда что-то идет вразрез с вашими ожиданиями

Посмотрев на происходящее с подобной позиции, вы легко сможете абстрагироваться от внешнего мира, и сосредоточиться на позитивных мыслях и/или решении конкретных вопросов. Кроме того, у вас появится больше энергии и сил, а жить станет казаться лучше и проще.

В дополнение к предложенной методике абстрагирования от внешнего мира можно использовать медитацию. Она улучшает концентрацию и прекрасно расслабляет. Лучше всего медитировать дома, когда хочется побыть наедине с самим собой, забыть обо всем и обо всех, упорядочить мысли. Но вообще медитировать можно и на улице, и в общественном транспорте, и даже на работе. Подробно о медитации мы рассказывали в нашей статье «Советы для правильной медитации».

Также абстрагироваться от внешнего мира помогут такие занятия как прогулки, просмотр кинофильмов, встречи с друзьями, шопинг, сосредоточение на конкретных занятиях, созерцание произведений искусства, природы и т.д. А еще, чтобы вас никто не «доставал», мы рекомендуем время от времени отключать все свои гаджеты.

Но проявления внешнего мира зачастую выражаются конкретно в раздражающих шумах и звуках – это одно из самых распространенных явлений, мешающих сосредоточению и вызывающих негативные эмоции. Дальше мы расскажем, как абстрагироваться от них.

Как абстрагироваться от шума и от звуков

Научно подтверждено, что ежесекундно в человеческий мозг поступает 1 миллиард импульсов. Мозг, конечно, может отфильтровать массу ненужных данных, однако около сотни сигналов все равно будут им фиксироваться. А большая часть информации поступает к нам в звуковой форме, и нет ничего удивительного в том, что шумы и звуки постоянно отвлекают и заставляют «дергаться».

Научиться абстрагироваться от шума и от звуков вам помогут следующие рекомендации:

  • На отвлекаемость и раздражительность серьезно влияет усталость и голод. Если вы хотите есть или валитесь с ног от работы, даже малейший шум будет вызывать негодование и желание заткнуть уши. Чтобы этого не допускать, нужно, как минимум, хорошо высыпаться, нормально и регулярно питаться, отдыхать во время рабочего дня и на выходных.
  • Если какофония застала вас там, откуда вы можете уйти, советуем не тянуть и просто сменить место. А вообще лучше всего выбирать для работы и жизни такие места, где нет много шума. Например, жизнь возле леса или моря и жизнь возле железной дороги или аэропорта – две качественно разные вещи. Если вы фрилансер, можно иногда работать в библиотеке, в парке, на природе.
  • Чтобы посторонние звуки не раздражали, по возможности избегайте массовых скоплений людей, шумных улиц, автострад, общественного транспорта. Полностью исключить это из жизни, конечно, не получится, но время от времени все-таки нужно наслаждаться покоем и тишиной. Не забывайте, что абстрагироваться от звуков помогает и прием с дыханием, о котором мы уже говорили.
  • Когда исключить источник посторонних звуков невозможно, стоит попробовать заглушить его своим собственным шумом. Дома – колонки, на улице – плеер, в машине – акустическая система – музыка отлично отвлекает от напрягающих звуков. Кстати, если хочется расслабиться, лучше всего подойдет нью-эйдж, эмбиент, этническая музыка, транс и, естественно, классика. Слушая такую музыку, вы сможете сохранять способность думать и продолжать работать.
  • Когда слушать музыку – не вариант, можно просто надеть специальные шумоподавляющие наушники или вообще вставить в уши беруши. Даже на работе этот прием применим, если вы доходчиво объясните начальству и коллегам, зачем вы это делаете. А когда шум бесконечно достает дома и изменений в ситуации не предвидится, есть смысл прибегнуть к кардинальным мерам – поставить стеклопакеты, наклеить на стены звукоизолирующие панели.
  • Абстрагироваться от шумов можно с помощью воображения. Мыслительные процессы прекрасно подавляют негативные реакции сознания. Можно начать что-то визуализировать – представлять (узнайте, как развить силу визуализации). К примеру, когда вы дома, а на улице громко работает какая-то техника, лягте на диван минут на десять, и во всех деталях представьте, как вы лежите на песочке на берегу моря, и единственное, что вы слышите – это шум волн.

И еще один неплохой способ научиться абстрагироваться от звуков – это осваивать навык не обращать внимания на фоновые шумы. Если вы начнете намеренно привыкать к любым звукам, со временем не обращать на них внимания будет просто. Включите какой-нибудь видеоролик во время работы или чтения, и старайтесь сосредотачиваться на том, что делаете. Если вы готовитесь к сессии, а сосед продолжает забивать в стену гвозди, не убегайте от этого – наоборот, ненадолго сосредоточьтесь на звуке, а затем продолжайте учить материал.

Заметим, что такой навык пригодится вам всегда и везде, ведь вы не знаете, когда и где шум застигнет вас в очередной раз. Ко всему прочему, абсолютная тишина может воздействовать на психику подавляюще. Если вы вообще ничего не будете слышать, вы станете отвлекаться и на отсутствие звуков.

А теперь перейдем к наиболее важному вопросу – негативу, негативным эмоциям и навязчивым мыслям. Если от внешнего мира и шумов абстрагироваться достаточно просто, то от того, что происходит внутри, отвлечься намного сложнее.

Как абстрагироваться от эмоций

Самое главное при отвлечении от эмоций – это научиться абстрагироваться от негатива. Учитывая то, что отрицательные эмоции часто обладают большим импульсом и силой, чем положительные, в первую очередь нужно уметь работать именно с ними (кстати, вот десять полезных мыслей о негативном мышлении). Для этого есть разные способы, но к самым эффективным относятся следующие:

  • Игнорирование плохих и негативных мыслей
  • Игнорирование раздражения
  • Вспоминание хороших событий
  • Переключение внимания
  • Самоуспокоение
  • Мысли о получении опыта, полезного в будущем
  • Адекватное восприятие происходящего
  • Осознанность

Думаем, что эти способы не нуждаются в особых разъяснениях. Больше внимания лучше уделить следующим советам.

Принимайте жизнь

Старайтесь воспринимать все, как оно есть. Люди, ситуации, события – все это может быть разным. Жизнь нельзя назвать безупречной и идеальной (иногда – справедливой), но все, что нам дается – во благо. Невозможно все контролировать, это нужно понять. Чем раньше вы это сделаете, тем спокойнее и легче вам станет. Относитесь к неудачам и негативу философски.

Смотрите на вещи философски

Философское восприятие жизни состоит в том, что, во-первых, вы принимаете тот факт, что белые и черные полосы всегда будут чередоваться, а во-вторых, вы анализируете все, что происходит, делаете определенные выводы и просто отпускаете то, что вам не нравится. Это и есть абстрагироваться от негатива и эмоций. Любой опыт полезен и нужен, а если вы будете рассматривать ситуации с разных сторон, разбирая их на составляющие, сможете быстрее вникнуть в суть вещей и не допускать промахов в будущем.

Будьте несовершенны

Нет никого совершенного, не существует ни одного абсолютно безупречного и идеального человека. И это касается не только окружающих, но и вас самих. Если вы и это примите как данность, жить станет намного проще, события будут восприниматься легче, негатив перестанет вызывать переживания. Адекватно оценивайте себя и других, откажитесь от гнева – нет ничего настолько важного, что стоило бы ваших страданий.

Наслаждайтесь жизнью

Абстрагироваться от негатива можно только через позитив. Стремитесь видеть во всем положительные стороны, проживать каждый момент, как будто он последний, воспринимать каждый день с радостью и улыбкой. Удовольствие можно получать от любых вещей. Даже сидя дома и ничего не делая, поблагодарите жизнь за то, что вы можете видеть, слышать, дышать, общаться с близкими. Благодарите жизнь за то, что вы вообще живете, и помните о том, что когда-то не станет и вас. Важны ли перед лицом смерти ваши текущие проблемы?

Откладывайте дела

Если чувствуете, что вот-вот сорветесь, что уже невмоготу работать или заниматься каким-то делом, абстрагируйтесь от эмоций, просто отложив работу. Перенесите дела на полчаса, на два часа, на завтра. Вместо этого займитесь любимым делом, прогуляйтесь, поспите. Отвлечение помогает остыть и переключить внимание на позитивные мысли. Если у вас что-то не получается, отойдя в сторону от этого, вы сможете найти новый способ решения проблемы. К тому же больше далеко не всегда означает лучше – можно упустить детали, наделать ошибок, переутомиться и вообще заболеть. Распределяйте нагрузку оптимально и достижений в вашей жизни станет больше.

Отгоняйте плохие мысли

Даже когда не происходит ничего плохого, вы можете думать о плохом. Иррациональные страхи и опасения легко перебарываются, когда вы начинаете переосмыслять их и разбираться в их причинах. Когда вы поймете, что ваша тревога не имеет объяснимой причины, как абстрагироваться от нее уже не будет такой большой проблемой. Если же повод действительно есть, подумайте о том, как разрешить ситуацию. Любе страхи исчезают, как только человек начинает смотреть им в глаза.

Воспринимайте проще

Многие люди все усложняют, тем самым ухудшая свое психическое и эмоциональное состояние. Но на все, абсолютно на все можно смотреть проще. Сознание просто привыкло реагировать негативно на некоторые вещи, но если о них задуматься, они могут и яйца выеденного не стоить. Кричит начальник? Да пусть себе кричит – пусть попробует воду вскипятить своим криком. Плохая отметка на занятиях? Да и бог с ней – с этой отметкой – завтра будет пятерка. Поссорились с супругом? Да и что с того – милые бранятся – только тешатся. Не хватает денег? А когда их хватало? Да и не в деньгах счастье, и даже не в их количестве. Любую ситуацию можно упростить и даже перевести в каламбур. И это прекрасный способ абстрагироваться от негатива.

Станьте добрее

Замечали ли вы, что у добрых людей все хорошо? Пусть у них неприятности, пусть проблемы, пусть тяготы – но у них все хорошо. Быть добрым очень полезно, но доброта должна проявляться не только по отношению к младенцам или котятам. Добрым нужно быть и к событиям, и к ситуациям, и к другим людям, в том числе и к тем, кто «негативит» на вас. Попробуйте воспринимать все, словно вы воистину святой человек. Спросите себя, как бы воспринял это Николай Чудотворец? Вот увидите – мгновенно включится осознанность, мозг сам подскажет вам, как следует себя вести, а абстрагироваться станет намного проще. А еще, будучи добрее, вы начнете притягивать в свою жизнь добрых людей, добрые события, добрые новости.

Учитесь концентрироваться

Умение абстрагироваться от плохого – это навык концентрации на хорошем. Здесь все предельно просто: не обращайте внимания на то, что задевает ваши чувства, что заставляет кипеть кровь, что выводит из себя. Вместо этого вспоминайте лица любимых, переключайтесь на забавные вещи, произошедшие в течение дня, мысленно рисуйте картины из анекдотов. Делайте что угодно, что может быть связано с радостью, надеждой, доброй грустью, счастьем, любовью и другими положительными эмоциями. Можете почитать о том, как улучшить умение сосредотачиваться в нашей статье «Простые способы повышения концентрации».

Контролируйте позитив

Прозвучать может странно, но все же абстрагироваться нужно уметь и от негативных эмоций, и от позитивных. Если все время витать в облаках и смотреть на мир через розовые очки, в один прекрасный момент можно неплохо шмякнуться о землю. Радуйтесь, смейтесь, пойте песни, будьте счастливы, но понимайте, что и этим состояниям суждено окончиться, ведь вы потратите свою энергию, а они потеряют свою интенсивность. Как и во всем, здесь тоже должна быть мера. А лучший способ радоваться – это благодарность жизни и переключение внимания на дела и заботы. Такова уж психика человека – паря на крыльях счастья, легко потерять бдительность, забыться, не успеть сделать что-то важное. Имейте это в виду, и сохраняйте баланс и гармонию внутри себя.

И в заключение хочется лишь заметить, что абстрагироваться от внешнего мира, шумов и звуков, негативных эмоций и переживаний всегда помогает развитие полезных для жизни навыков и качеств, таких как осознанность, уверенность в себе, внутреннее спокойствие, концентрация, благодарность.

Обязательно стройте планы, мотивируйте себя, стремитесь к новым целям и достижениям, читайте интересные и развивающие книги, медитируйте и отдыхайте, развивайте полезные для жизни привычки. Наполнив жизнь этими вещами, абстрагироваться от чего угодно вы сможете легко и непринужденно.

А чтобы внести еще немного позитива внутрь себя, посмотрите это замечательное видео от известного телеведущего и резидента Comedy Club Павла Воли. Желаем вам счастья и умения всегда и везде оставаться собой.

Почему людям нравится абстрактное искусство?

Трудно понять абстрактное искусство: это совершенно другая форма языка сама по себе, поэтому, когда кто-то впервые видит абстрактную картину, она легко может смутить или даже расстроиться. Он намеренно нарушает все правила того, что нас учили верить в хорошее искусство… так почему же людям нравится абстрактное искусство? Почему люди порой платят столько денег за эти картины? Вот мой гайд, как художник-абстракционист, о том, как понимать абстрактное искусство.

Потому что - да, абстрактное искусство - это другой язык искусства, но он гораздо более универсален, чем то, что люди могут подумать с самого начала.

Самым простым сравнением, которое я могу сделать, понятным многим, является то, что абстрактное искусство похоже на музыку : в особенности, на классическую музыку, оперу или иностранную музыку, в которой вы не можете понять тексты. Возможно, вы не сможете точно знать, почему было создано это музыкальное произведение или что оно означает… но оно вам может понравиться. Вам это может понравиться.Вы можете сильно почувствовать это.

Потому что это произведение было создано художником из абсолютно ничего и абсолютно всего в мире, что могло бы быть создано. Многие люди думают, что создавать абстрактное искусство легко, но пока вы не попробуете это сделать, это намного сложнее, чем кажется: Начиная с пустого холста и создавая абстрактную картину исключительно самостоятельно, не копируя или имитируя, а создавая то, что верно для вас и что вы абсолютно любите.Это довольно сложно.


Почему люди создают абстрактное искусство?

Я считаю, что когда дело доходит до понимания абстрактного искусства, важно смотреть на абстрактное искусство с точки зрения творца. Есть много разных причин, по которым люди создают абстрактное искусство.

Многие абстрактные художники фактически не начинают рисовать абстрактное искусство. Многие из нас начинают изучать традиционное искусство. Мы изучаем правила создания шедевра - и затем в какой-то момент нашей жизни по нашим собственным причинам мы решаем, что эти правила необходимо нарушить.И когда это происходит, возникает абстрактное искусство.


Художники могут создавать абстрактное искусство, потому что:

  • Здесь больше свободы, потому что для абстрактного искусства нет правил.
  • Чтобы создать то, что не может быть представлено в физическом мире.
  • Чтобы выразить себя.
  • Чтобы создать что-то красивое.
  • Сделать то, чего раньше не делали.
  • Вызывать определенные чувства и мысли у других.
  • Как отражение эмоции, человека, места или опыта.
  • Создавать абстрактное искусство - это весело.
  • Чтобы общаться с чувством.
  • Создавать то, что им нравится.

Моя история: почему я начал создавать абстрактное искусство

Что касается меня, то я провел большую часть своего раннего детства, увлеченный рисованием. Я рисовала все и вся целый день. Я вошел в фазу рисования артов в стиле аниме. Потом увлекся фотореализмом. Затем цифровая живопись. Однако чем старше я становился и чем больше умел рисовать, тем меньше я рисовал.Я больше не мог получать удовольствие от искусства, и постепенно я начал терять любовь к искусству.

Искусство создавать мне стало скучно: у меня в голове уже был образ того, что я хотел создать, и я легко мог нарисовать его на бумаге… И сам этот процесс внезапно стал для меня бессмысленным. Как будто я следовал правилам, чтобы достичь цели ... И все, что мне нужно было сделать, это скопировать то, что было у меня в голове или что было на самом деле, чтобы создать хорошее искусство. Я задавался вопросом, на этом ли моя страсть к искусству закончилась: как будто я дошел до самого искусства.И из-за этого я надолго перестал заниматься искусством.

Затем я наткнулся на видео, где маленькая Аэлита Андре создает абстрактное искусство, и оно вернуло меня в то время, когда я был ребенком, где искусство было более простым. Это было не столько о конце, сколько о создании и самовыражении. Действительно.

С тех пор значение искусства для меня изменилось, и я создаю абстрактное искусство и с тех пор никогда не оглядываюсь назад.


Как понять абстрактное искусство

Я считаю, что красота абстрактного искусства в том, что его нельзя полностью понять.У абстрактного искусства есть способность быть тем, чем хочет видеть зритель. Независимо от того, что зрителю, возможно, нужно, чтобы эта работа была.

Будьте непредубежденными : абстрактное искусство нельзя судить по тем же оценкам, которые мы используем в отношении фотореализма, когда мы сразу же ищем, насколько работа похожа на реальность. Выберитесь из коробки. Идите внутрь. Идите во внешний мир. Мыслите масштабно и широко. Или просто почувствуйте и прекратите мысли и анализ. При создании абстрактных картин нет ограничений, и, аналогично, зритель должен отказаться от своих собственных правил, когда испытывает абстрактное искусство.

Думайте об абстрактном искусстве как о людях : Абстрактное искусство, как и многие другие формы искусства, является формой самовыражения художника. Создание абстрактного искусства может быть освобождающим опытом, когда нет истинно правильного или неправильного конечного результата. Все это основано исключительно на собственных желаниях художника, и, таким образом, финальная часть отражает, кем является художник. Поэтому в следующий раз, когда вы увидите абстрактную картину, подумайте о ней, как если бы вы были в присутствии другого человека. Это отражение того, кто они есть.

Понимание абстрактного искусства похоже на прослушивание музыки : Познание абстрактного искусства похоже на прослушивание классической музыки, оперы или песни на другом языке.Вы можете не знать точного значения песни, но она вам все равно понравится. Он все еще может двигать вами. И он все еще может вызывать в вас сильные чувства. И иногда опыт этого вида искусства становится более мощным и более правдивым, когда ему нужно меньше, чтобы передать те же мысли и эмоции… или, возможно, даже больше.

Познакомьтесь с абстрактным искусством лично : легко увидеть произведение искусства в Интернете на мониторе компьютера и почувствовать разочарование. Вот почему я рекомендую пойти лично и по-настоящему увидеть глубину цветов, текстуры, глазури, размер и сложность, которые невозможно полностью передать через экраны.Искусство - это совершенно новый опыт, когда мы переживаем его лично.

Прочтите о художнике : Изучение предыстории работ может помочь вам понять значение одной картины или серии работ этого художника.

Тебе все не понравится : Даже самые ненасытные любители абстрактного искусства будут иметь абстрактные картины, которые им не нравятся. И в этом смысле искусство во многом похоже на музыку. Если не нравится, то не нравится. Вместо этого поймите, что вам нравится, и попытайтесь выяснить, что в этих вещах вам нравится.

Это может каждый (даже дети) : Каждый может создавать абстрактное искусство, но абстрактное искусство, которое вы создаете, будет отличаться от абстрактных картин, которые я создаю. Наши вкусы разные. У нас разные варианты. Мы хотим сказать другим своим искусством. Каждая картина уникальна, и в этом ее особенность. Не думайте о жанре абстрактного искусства как о чем-то грандиозном, сложном или возвышенном. Все намного проще.

Не судите только по линиям, текстуре, цветам или сложности : Иногда суть абстрактного произведения может заключаться в отсутствии этих элементов, которые мы считаем синонимом хорошего искусства. Вы можете задаться вопросом, что такое хорошее абстрактное искусство? Что ж, это в основном зависит от вас и ваших вкусов.

Разве это абсурд? : Я согласен, абстрактное искусство временами может быть абсурдным. И, скорее всего, он был создан специально, чтобы вызвать в нас именно эту эмоцию. Возможно, художники хотят подстегнуть разговор или заставить нас задать себе новые вопросы.Когда в физическом мире нет ничего подобного, он создается с помощью абстрактного искусства, чтобы воплотить в жизнь идеи, вопросы и связи. В конце концов, это одна из целей искусства.

Какие эмоции он вызывает у вас? : Что вам напоминает картина? Какие эмоции он вызывает в вас? Абстрактные картины часто создаются художником со ссылкой на эмоции, переживания и даже места.

Ваше толкование неверно : Как художник-абстракционист, я люблю слышать разные эмоции, которые могут вызывать мои картины, разные мысли людей, разные причины, по которым люди покупают мое искусство, чтобы разместить его дома.Потому что, в конце концов, все эти причины связаны и превращают мое искусство в нечто большее ... то, чего я не мог бы достичь в одиночку как художник.


Если вы нашли этот пост интересным, вы также можете прочитать мой пост в блоге «Мои 20 любимых художников-абстракционистов» - я не только называю своих любимых абстрактных художников, но и конкретные причины, по которым я люблю их искусство. Вы можете найти новых художников-абстракционистов, в которых можно влюбиться!

Если вам понравился этот пост в блоге, поставьте лайк, прокомментируйте или поделитесь им с друзьями.Что вам нравится в абстрактных картинах? Я хотел бы услышать от каждого из вас.

До следующего раза, друзья xx

Поделитесь любовью!

.

Как написать аннотацию проекта для Science Fair

Убедитесь, что в вашем браузере включен JavaScript. Если вы оставите отключенным JavaScript, вы получите доступ только к части предоставляемого нами контента. Вот как.

Аннотация - это сокращенная версия финального отчета по вашему проекту Science Fair. Для большинства научных ярмарок он ограничен до 250 слов (проверьте правила вашего конкурса).Аннотация проекта научной ярмарки отображается в начале отчета, а также на вашей доске объявлений.

Практически все ученые и инженеры согласны с тем, что реферат должен содержать следующие пять частей:

  • Введение . Здесь вы описываете цель создания вашего научного проекта или изобретения. Почему кого-то должно волновать проделанная вами работа? Вы должны объяснить им, почему. Вы объяснили что-то, что должно побудить людей изменить свой повседневный образ жизни? Если вы сделали изобретение или разработали новую процедуру, что лучше, быстрее или дешевле, чем то, что уже существует? Мотивируйте читателя закончить аннотацию и прочитать весь доклад или доску.
  • Описание проблемы . Определите решенную проблему или исследуемую гипотезу.
  • Процедуры . Как вы подходили к исследованию проблемы? Не вдавайтесь в подробности о материалах, если они не имели решающего значения для вашего успеха. Опишите наиболее важные переменные, если у вас есть место.
  • Результаты . Какой ответ вы получили? Будьте конкретны и используйте числа для описания ваших результатов. Не используйте расплывчатые термины, такие как «большинство» или «некоторые».«
  • Выводы . Укажите, какой вклад ваш проект или изобретение на научную ярмарку вносит в область, в которой вы работали. Достигли ли вы своих целей? Для инженерного проекта укажите, соответствуете ли вы своим критериям проектирования.

Чего следует избегать

  • Избегайте жаргона или любых технических терминов, которые не поймут большинство читателей.
  • Избегайте непонятных сокращений и сокращений, если вы не описываете, что они означают.
  • Рефераты не имеют библиографии и цитирования.
  • Рефераты не содержат таблиц или графиков.
  • Для большинства научных ярмарок реферат должен быть посвящен исследованиям за предыдущие 12 месяцев (или меньше) и содержать лишь минимальные ссылки на более ранние работы.
  • Если вы работаете с ученым или наставником, ваш реферат должен включать в себя только процедуры, выполненные вами, и вы не должны никому выражать благодарность в своем реферате.

Почему реферат важен?

Тезисы вашего проекта для научной выставки позволяют людям быстро определить, хотят ли они прочитать весь отчет.Следовательно, как минимум в десять раз больше людей прочитают ваше резюме, чем любую другую часть вашей работы. Это как реклама того, что вы сделали. Если вы хотите, чтобы судьи и публика были в восторге от вашего проекта научной ярмарки, напишите увлекательное и увлекательное резюме!

Поскольку аннотация очень короткая, каждый раздел обычно состоит из одного или двух предложений. Следовательно, каждое слово важно для передачи вашего сообщения. Если слово скучное или расплывчатое, обратитесь к тезаурусу и найдите лучшее! Если слово не добавляет чего-то важного, обрежьте его! Но даже с кратким объемом аннотации не бойтесь усилить ключевой момент, сформулировав его более чем одним способом или сославшись на него более чем в одном разделе.

Как выполнить ограничение на количество слов

Большинство авторов согласны с тем, что сложнее написать короткое описание чего-либо, чем длинное. Совет: для первого черновика не слишком заботьтесь о длине. Просто убедитесь, что вы включили всю ключевую информацию. Затем возьмите черновик и начните вычеркивать слова, фразы и предложения, которые менее важны, чем другие. Найдите места, где вы можете комбинировать предложения таким образом, чтобы сократить общую длину. Отложите его на время, затем вернитесь и перечитайте свой черновик.Свежим взглядом вы, вероятно, найдете новые места для стрижки. Прежде чем вы это узнаете, у вас будет плотно написанная аннотация.

Контрольный список тезисов проекта Science Fair

Что нужно для аннотации к проекту Good Science Fair? Чтобы получить аннотацию к проекту Good Science Fair, вы должны ответить «да» на все вопросы.
Содержит ли реферат вашего проекта Science Fair:
  • Введение
  • Описание проблемы
  • Процедуры
  • Результаты
  • Выводы
Да / Нет
Просматривали ли вы список того, чего следует избегать в аннотации проекта научной ярмарки? Да / Нет
Вы написали аннотацию, чтобы у читателя была мотивация узнать больше о вашем проекте научной ярмарки? Да / Нет

Видео о нашей науке

Почему не смешивается? Откройте для себя эффект бразильского ореха

Сделайте лимонный вулкан - забавный научный эксперимент

Эластичные воздушные шары! Развлечения STEM Activity

,

android - как абстрагироваться от намерений и startActivityForResult ()?

Переполнение стека
  1. Товары
  2. Клиенты
  3. Случаи использования
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Команды Частные вопросы и ответы для вашей команды
  3. предприятие Частные вопросы и ответы для вашего предприятия
  4. работы Программирование и связанные с ним возможности технической карьеры
.

Смотрите также