Как научиться безусловной любви


Как научиться безусловной любви по Ошо

Первый вопрос: Ошо, любовь во мне зависит от внешнего мира. В то же самое время я вижу, что вы говорите о целостности внутри себя. Что случится с любовью, если не будет ничего и никого, чтобы распознать и почувствовать е`? Кем вы являетесь без ваших учеников?

Прежде всего, существуют два вида любви. Клайв Льюис разделил любовь на такие два вида: «любовь-нужда» и «любовь-дар». Абрахам Маслоу тоже разделил любовь на два вида. Первый он назвал «дефицитарной любовью», а второй — «бытийной любовью». Такое разгра-ничение является существенным и его нужно понять. Любовь-нужда, или дефицитарная любовь, зависит от другого, это незрелая любовь. На самом деле это даже не любовь, это потребность. Вы используете другого, вы используете другого как средство, вы эксплуатируете, вы манипулируете, вы доминируете. Другой редуцируется, он практически разрушается. И именно то же самое делается другим: он пытается манипулировать вами, доминировать над вами, обладать вами и использовать вас. Использовать другого человека совсем не является любовью, поэтому это только проявляется как любовь, это фальшивка. Но именно это случается практически с 99% людей, потому что первый урок любви, который вы усваиваете, вы получаете в детстве.

Когда ребенок рождается, он полностью зависит от матери. Его любовь к матери — дефицитарная любовь: он нуждается в матери, он не сможет выжить без матери. Он любит мать, потому что она — его жизнь. На самом деле любви не существует. Он бы полюбил любую женщину, которая смогла бы его защитить, которая бы помогла ему выжить, которая бы исполняла его потребности. Мать является своего рода пищей, которую он ест. Он получает от матери не только молоко, но и любовь — а это тоже потребность.

Миллионы людей на протяжении своей жизни остаются детьми, они никогда не вырастают. Они становятся старше возрастом, но не вырастают в своём сознании. Их психология остается малолетней, незрелой — они всегда нуждаются в любви, они жаждут её, как пищи. Человек становится зрелым в тот момент, когда он начинает любить, а не нуждаться. Он начинает переполняться и делиться, он начинает отдавать. Это совершенно другой подход. В первом случае акцент делается на том, как получить больше. Во втором — акцент делается на том, как отдавать, — как отдать больше и отдать больше без всяких условий. Так к вам приходят рост и зрелость.

Зрелая личность отдает. Только зрелая личность может отдавать, потому что только зрелая личность обладает тем, что можно дать. И тогда любовь не является обусловленной. Тогда вы можете любить, несмотря на то, любит другой или нет. Любовь в таком случае не является отношениями, она является состоянием.

Что произойдет, если все ученики исчезнут и здесь буду только я? Вы думаете, что-то изменится? Что произойдет, если в глухом лесу распустится цветок и не будет никого, кто сможет это оценить, никого, кто мог бы почувствовать его благоухание, никого, кто сможет подойти и сказать: «Прекрасно!», никого, кто сможет вкусить его красоту и радость, никого, кто сможет этим поделиться, — что произойдет с цветком? Он погибнет? Он будет страдать? Он станет паниковать? Он совершит самоубийство? Он продолжит цвести, он просто продолжит цвести. Не будет никакой разницы, подойдёт ли кто к нему или нет. Он продолжит благоухать на ветру, он продолжит приносить радость существованию, всему миру.

Если я останусь один, я буду все таким же любящим, как и когда я рядом с вами. Мою любовь создаёте не вы. Если бы вы действительно создавали мою любовь, тогда естественно, когда уйдете вы, уйдет и моя любовь. Это не вы вытягиваете из меня любовь, а я изливаю её на вас: это любовь-дар, это бытийная любовь.

И я не очень согласен с Льюисом и Маслоу, потому что первый вид любви, который они называют «любовью», не является любовью, это потребность. Как может быть потребность в любви? Любовь — это роскошь. Это изобилие, в ней так много жизни, что вы не знаете, что с этим делать, поэтому вы ею делитесь. Это подобно тому, как если бы в вашем сердце было так много песен, что вы должны их петь, независимо от того, слушает их кто-либо или нет. Если их никто не слушает, то и в этом случае вам нужно их петь, вам нужно исполнять свой танец. Основная проблема любви состоит в том, что необходимо стать зрелым и тогда вы найдете зрелого партнера, а незрелые люди больше не будут привлекать ваше внимание.

Ошо, «Тантра. Язык любви. 10 бесед о перерождении, блаженстве и освобождении», Издательство Эксмо.

Фото: bryceyoga/instagram.com

Учимся любить безоговорочно

«Самое важное в этом мире - научиться отдавать любовь и позволять ей входить». ~ Морри Шварц

Любовь - вещь странная и красивая.

Мне всегда казалось, что я знаю, что такое любовь. Я вырос, постоянно слыша эти слова. Это было по телевидению, в книгах и журналах, и все вокруг говорили об этом.

Я думал, что умею любить. Я имею в виду, я сказала своему плюшевому мишке, что люблю его, потому что он охраняет меня по ночам.Я сказал сестре, что люблю ее, только если она будет добра со мной и будет играть в игры, которые я хочу.

Но если у меня не было этой новой шапочки-бини ограниченного выпуска, я по-другому чувствовал себя к своим родителям. Если мои друзья в школе не делали мне подарков на день рождения, которые я хотел, я чувствовал к ним другое.

Мне казалось, что я люблю только тех людей и вещи, которые дадут мне что-то взамен и позволят жизни идти тем путем, который I хотел.

Я никогда не чувствовал по-настоящему любви, любви, которая была безусловной и всеобъемлющей, до того дня, когда я впервые увидела плачущего отца.

Мои друзья всегда говорят мне, что мой отец - самый счастливый человек, которого они когда-либо встречали. Он приветствует всех с распростертыми объятиями, а его улыбка настолько велика, что можно пересчитать практически все его зубы.

На днях я пришел домой, и мой отец выглядел угрюмым, улыбка обычно отсутствовала на его лице. Он посмотрел мне в глаза и просто рухнул мне на руки, рыдая.

Я почувствовал его печаль еще до того, как услышал слезы, по тому, как он положил на меня все свое тело, как будто ему нужна была помощь, просто стоя, и по тому, как он обнял меня так крепко, как ребенок со своей мамой в первый раз день школы.

Моя сестра только что приняла поспешное решение о карьере, в результате которого она окажется в большом долгу и временно останется без работы. А у моего отца просто не было денег, которые ей были нужны, чтобы помочь ей выбраться из ее положения.

Когда я рос, мой папа всегда говорил нам, что его единственная цель в жизни - дать нам, , жизнь, которой у него никогда не было. И в его глазах в тот момент он потерпел неудачу.

Видите ли, мои родители - иммигранты из Вьетнама в первом поколении. Они происходят из бедных семей, в каждой из которых более 10 братьев и сестер.Их путешествие в Америку для меня почти как выдуманная сказка, о которой они редко говорят: сначала сбежал мой отец, а затем моя мама, тетя и сестра, которые почти даже не выжили.

Поначалу американская мечта не была такой, какой ее представляли. Да, свобода звучала так же, как и проблема изучения нового языка, новой культуры, нового способа зарабатывания денег и поддержки семьи.

Но каким-то образом им это удалось. Они вырастили мою старшую сестру и отправили ее в колледж.Они вырастили мою тетю и отправили ее в колледж. Они вырастили меня и мою сестру-близняшку и пропустили нас через колледж. И в разгар всего этого они нашли способ спонсировать всех своих братьев и сестер, чтобы они эмигрировали в страну свободных.

Но это далось нелегко.

Они сделали все это, даже если это означало работу на двух (а иногда и на трех) работах. Даже если это означало мытье полов, туалетов, больниц, классных комнат. Даже если это означало работать весь день и ночь и выживать только на два часа сна.

Даже если это означало слезы и дни, когда мы все плакали перед сном.

Когда я рос, папа давал мне все, что я хотел. Он разрешил мне заниматься спортом, купил мне красивую одежду и игрушки, новую машину - даже если бы ему пришлось подкрадываться к моей матери, чтобы она не расстраивалась из-за того, как сильно он меня балует.

Но в то же время, мой отец ожидал, что он будет чистым, а также преуспевать и преуспевать во всем, что я делаю. Иногда я так злился на него, кричал и жаловался на то, почему он заставлял меня так много учиться, когда все мои друзья развлекались.Он всегда отвечал: «Значит, тебе никогда не придется жить такой тяжелой жизнью, как мы».

Мне всегда было интересно, как это делал мой папа, как они с мамой вырастили троих успешных детей и остались вместе все это время.

В этом году мои родители будут женаты 35 лет, и сказать, что они через многое прошли, - ничего не сказать. Они приносили жертвы, которые ставили под угрозу их отношения друг с другом, со своими братьями и сестрами и даже со своими родителями - все ради нас.

Не бывает дня, чтобы мой отец не сказал мне: «Я люблю тебя» перед сном.Именно эта безусловная любовь помогает ему оставаться сильным и заставляет улыбаться каждый день, какими бы трудными ни были вещи.

Я был слеп к этому, пока не увидел отца в его наиболее уязвимой точке. Глядя на него, согнувшегося в моих руках, как маленького ребенка, я понял, что безусловная любовь дается нелегко; это то, чему научились и на практике.

Именно через самые трудные времена, самые счастливые времена и каждое препятствие жизни вы можете открыть для себя новые способы любви.

Я сделал это в тот день, когда держал на руках папу, своего героя. Я обнаружил, как, наконец, позволить любви войти, которую мой отец давал мне в течение 22 лет, и не подвергать сомнению или находить для этого причину.

Мой отец научил меня, что любить безоговорочно - это любить без всяких границ. Даже когда ему больно, его любовь никогда не отступает; он остается безграничным, никогда не меняется.

Бывают моменты в нашей жизни, когда любовь к кому-то кажется почти невозможной из-за трудных ситуаций, в которых мы находимся.Бывают случаи, когда мы говорим грубые вещи людям, которых любим, только потому, что дела идут не так, как надо, или потому, что они нас огорчают.

В таких ситуациях мы обнаруживаем, что закладываем в пищу любовь. Мы связываем это с тем, как действуют другие, и отвечают ли они взаимностью на чувства, которые мы им испытываем. Мы связываем это с обстоятельствами и эмоциями, которые происходят в один момент.

Мы сдерживаемся, боимся быть обиженными, боимся пожертвовать частью себя.Но что, если бы мы смотрели дальше всего этого и просто любили?

Любите, потому что вы благодарны за то, что кто-то для вас сделал. Любите, потому что кому-то вы нужны, ему нужен друг, на которого можно опереться во время борьбы. Любите, даже когда это трудно, даже когда ваш разум говорит вам, что вам не следует этого делать.

Любите, заглядывая за пределы человеческих ошибок, борьбы и любой боли и трудностей, которые может принести жизнь.

Эту безусловную любовь можно легко дать, если мы ее признаем, и это может полностью изменить чью-то жизнь.

Когда мы любим и относимся друг к другу с величайшей заботой и вниманием, мелочи, которые нас беспокоят, кажутся гораздо менее подавляющими.

Каким был бы мир, если бы мы перестали искать что-то взамен и просто любили безоговорочно, ради счастья и внутреннего мира, которые он приносит всем нам?

Фото Д. Шэрон Прюитт

О KC Dang

KC страстно любит путешествовать и любит проводить время на свежем воздухе, заниматься йогой и заставлять людей улыбаться.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! .

Что такое безусловная любовь и как ее развивать?

« Любовь - это не обладание. Любовь - это признательность ». - Ошо

Любить и быть любимым - это самый мощный жизненный опыт. Любовь создана, чтобы чувствовать себя хорошо. Многие не осознают, что любовь - это глагол, это то, что мы делаем, а не только то, что мы чувствуем. Поэтому понимание того, как любить, как передавать любовь и получать любовь, является важным жизненным навыком для всех нас.

Здоровые и долговременные отношения основываются на безусловной любви.Что такое безусловная любовь, можно ли кого-то безоговорочно любить и как это сделать? Это то, что мы планируем обсудить в этой публикации.

Что такое Безусловная любовь?

Безусловная любовь - это искусство любить кого-то таким, какой он есть, без осуждения или ожидания чего-то взамен. Когда вы любите своего партнера такими, какие он есть, вы любите его безоговорочно.

В безусловной любви вы не ищете причин любить. Вы встречаетесь с человеком там, где он есть, такими, какие они есть, и без каких-либо требований или усилий по их изменению.Даже в трудные времена ваша привязанность к ним не меняется.
.

В начало

Примеры безусловной любви

Эти примеры иллюстрируют, как выражается безусловная любовь:

  1. Ваш партнер потерял работу и не может поддерживать вас финансово. Бремя выполнения финансовых обязательств семьи полностью ложится на вас, по крайней мере, до тех пор, пока он снова не начнет зарабатывать. Вы выражаете поддержку и беспокойство по поводу потери работы вашего партнера, ободряете его настроение и празднуете подарки, которые он предлагает вам и вашей жизни, несмотря на временную потерю работы.
  1. Ваш партнер попал в тяжелую ситуацию на работе и не может выполнять свои обычные семейные обязанности. Вместо того, чтобы жаловаться, вы помогаете, делаете больше и выражаете беспокойство о ее благополучии.
  1. Вы поссорились со своим партнером, и он был жесток с вами. Через некоторое время он извинился. Вы принимаете извинения и ищете способы, которыми вы могли способствовать конфликту или разногласиям. Не обвиняя друг друга, вы стремитесь к более глубокому пониманию того, что произошло.Это показывает безусловную любовь друг к другу.
  1. Пожертвовав своей карьерой в течение трех лет ради ухода за детьми, ваш партнер хочет вернуться к работе. . Это означает, что у вас есть дополнительные обязанности по дому. Вы поощряете ее следовать своей мечте и обсуждаете, как вы можете разделить бремя домашней работы.

Безусловная любовь - это не то же самое, что угождать людям. Условно любить кого-то - это подарок, который вы предлагаете, ничего не ожидая взамен.Однако доставлять удовольствие людям - это проявление любви, чтобы вы могли обеспечить их любовь взамен. Ожидается, что, проявив любовь, вы получите их любовь взамен, что поможет уменьшить страх оказаться нелюбимым или брошенным. Если ваш партнер воспринимает вас как должное, это форма неуважения, и вы не устанавливаете здоровых границ, которые выражают свое желание уважения и признательности. Если вы ответите на такое поведение попытками понравиться, это усилит ваше чувство нелюбви, а не чувство того, что вас любят.

Вернуться к началу

Возможна ли безусловная любовь?

Да, безусловная любовь возможна. Но чтобы ваш партнер любил вас безоговорочно, вам нужно полюбить себя и принять все свои недостатки.

  • Если вы можете принять свои недостатки, вы можете ожидать и ценить безусловную любовь вашего партнера.
  • С другой стороны, если вы не осознаете своих недостатков и ожидаете, что ваш партнер будет любить вас безоговорочно, тогда это эгоистичная любовь.Мы не можем получить то, во что не верим.
  • Держаться за свои недостатки и предполагать, что партнер принимает вас, может быть разрушительным. Например, если вы оскорбляете своего партнера или имеете дела, вы не можете ожидать, что ваш партнер примет и полюбит вас безоговорочно.

Кроме того, безусловная любовь - это взаимообмен. Если вы хотите, чтобы ваш партнер любил вас безоговорочно, вам следует любить его безоговорочно.

  • Например, у вас есть привычка прекращать любовь и привязанность к партнеру, когда он делает что-то не по-вашему.Поставьте себя на их место и подумайте, сможете ли вы дать безусловную любовь в такой ситуации. Нет, потому что безусловная любовь - это компромисс.

Безусловная любовь к кому-то предполагает щедрость и доброту, а также желание понимать друг друга и отвечать на потребности друг друга в любви, принятии и понимании.

Вернуться к началу

Признаки безусловной любви:

Как узнать, любит ли ваш партнер вас безоговорочно? Вот семь признаков безусловной любви.

  1. Вы можете доверить им свои секреты. Если есть один человек во всем этом мире, которому вы можете доверить свои секреты, то это ваш партнер. Будь то ваши самые темные секреты или вещи, которые вас смущают, вам комфортно рассказывать что-либо своему партнеру, потому что вы чувствуете глубокое чувство принятия и уверены, что его любовь к вам не изменится, когда они узнают о вас новую информацию.
  1. Вы боретесь, вы миритесь: Мы не можем избежать драк в отношениях.Но когда есть безусловная любовь, желание понять друг друга вытесняет желание быть правыми или выиграть битву. есть понимание, что аргументы временны; любовь постоянна.
  1. У них есть долгосрочные планы на вас: Когда ваш партнер безоговорочно любит вас, он дает вам статус спутника жизни и планирует свое будущее вместе с вами. Когда вы мечтаете о будущем, сны снятся вам обоим.
  1. По мере того, как вы меняетесь и растете, растет и ваша любовь: Если вы женаты десять лет, а ваш супруг все еще заставляет вас чувствовать себя любимым, то такая любовь безусловна.Это не зависит от того, как вы выглядите, как ведете себя или сколько зарабатываете; они любят тебя таким, какой ты есть, и ничто не может этого изменить, даже время.
  1. Вы в безопасности: Оба партнера испытывают чувство доверия и безопасности, что друг за другом. Когда время проводится отдельно, нет места для сомнений или неуверенности. Партнеры поощряют друг друга проводить время с друзьями, родителями и заниматься хобби и интересами. Они дают вам уверенность в том, что вы можете проводить время, не чувствуя, что они остались в стороне.
  1. Вы открыты и честны: Если ваш партнер любит вас безоговорочно, он не критикует вас за ваши недостатки, а дает конструктивную обратную связь и помогает исправить их. И вы рады внести изменения, поскольку знаете, что ваш партнер стоит всех усилий.
  1. Вы поддерживаете друг друга: Вам не нужно лететь на Луну и обратно, чтобы произвести на них впечатление; Даже такие мелочи, как приготовление особенного блюда, заставят вашего партнера гордиться вами.Вы признаете усилия друг друга и выражаете друг другу благодарность.

Вы сможете лучше понять безусловную любовь, если сравните ее с условной любовью.

Условное против. Безусловная любовь

Безусловная любовь Условная любовь
Она не ищет ничего взамен. Вы любите своего партнера всем сердцем Условная любовь похожа на бизнес. Вы инвестируете в человека до тех пор, пока он вам выгоден.
В безусловной любви вы не пытаетесь изменить партнера в соответствии с вашим воображением. Вы указываете на недостатки, обвиняете их в нечеткости и настаиваете на том, чтобы они действовали в соответствии с вашими условиями.
Ваша любовь к партнеру не субъективна. Вы не ожидаете, что ваш партнер облегчит вам жизнь. Вместо этого вы пытаетесь включить их и работать в команде. В условной любви вы ищете партнера, который сделает вашу жизнь легкой и комфортной, не прилагая никаких усилий, чтобы ее заработать.
Вы уважаете убеждения и мнения своего партнера и продолжаете любить его. Когда ваш партнер отклоняется от ваших ожиданий, вы превращаете свою любовь в ненависть.
Когда вы начинаете любить безоговорочно, вы больше не беспокоитесь о мелочах в отношениях. Мысли типа « мой партнер не делал мне комплиментов, поэтому я тоже не буду делать ему комплименты » наполнят ваш разум ненужными отрицательными эмоциями.

Вернуться к началу

Как любить безоговорочно?

Чтобы развести огонь, нужны два кремня.

Вот несколько способов продемонстрировать безусловную любовь своему партнеру.

  1. Впустите вашего партнера: Чтобы любить и быть любимым, вас должны знать и понимать. Это требует любопытства, интереса, уязвимости и обмена. Впустите своего партнера. Когда вы позволите партнеру войти в свой внутренний мир и верите, что будете в безопасности.
  1. Отдавать и получать: Недостаточно, если ваш партнер любит вас безоговорочно. Чтобы сохранить искру, вы должны встретить их с таким же любящим поведением. Хотя безусловная любовь - это процесс любви без ожидания, важно взращивать такую ​​же любовь взамен на безоговорочно любящие отношения.
  1. Будьте щедрыми: Не ждите, пока ваш партнер проявит безусловную любовь. Вы делаете первый шаг к безоговорочной любви к ним.
  1. Принятие предложения: Суждение и любовь не могут существовать вместе. Когда вы судите человека, вы ожидаете, что он будет вести себя в соответствии с вашими правилами, что противоречит безусловной любви. Если вы действительно хотите безоговорочно любить своего партнера, не осуждайте его.
  1. Слова утверждения: Общение - ключ к безусловной любви. Регулярно выражайте свою признательность партнеру. Это не требует дорогих подарков или необычных свиданий, обращайте внимание на то, как они чувствуют себя любимыми, и по возможности говорите на их языке.Выражайте доброту. Такие действия произведут неизгладимое впечатление в сердце вашего партнера.

Безусловная любовь должна исходить изнутри. Вы не можете притвориться, что у вас это есть, но привейте его через практику. Начните непредвзято и сдерживайте желание критиковать партнера за мелкие недостатки. Это будет первым шагом на пути к безоговорочной любви к партнеру.

Вернуться к началу

Есть ли у вас безусловные любовные отношения со своим партнером? Поделитесь с нами своей историей в разделе комментариев ниже.

Была ли эта информация полезной? .

Что такое безусловная любовь и почему она нам так отчаянно нужна? ⋆ LonerWolf

Безусловная любовь настолько сильно отличается от любви, которую мы привыкли получать, что большинство из нас действительно не знает, что это такое.

На самом деле, большая часть «любви» в наши дни - это не настоящая любовь, а скорее различные формы увлечения, похоти, аффинити, привязанности, созависимости или эгоистической потребности.

Реальность такова, что настоящая любовь редка и безмерно драгоценна. Момент, когда вы испытываете настоящую безусловную любовь, - это момент, когда вы чувствуете себя полностью увиденным, понятым, прощенным, принятым и любимым таким, какой вы есть. Это чувство - самое захватывающее и освобождающее ощущение, которое вы когда-либо испытывали.


Действительно, безусловная любовь - самая исцеляющая сила во вселенной. Однако, к сожалению, мы настолько голодны, чтобы регулярно испытывать это в повседневной жизни, что становимся эмоционально и духовно больными. Одно из самых печальных зрелищ, которые вы когда-либо видели, - это существо, полностью лишенное безусловной любви - и все мы в какой-то момент пережили это.

Но вам больше не нужно недоедать.Как мы выясним, безусловная любовь открыта для вас в любой момент, независимо от того, где вы находитесь и что делаете.

Что такое безусловная любовь?

Безусловная любовь - это не столько то, как мы принимаем и терпим друг друга, сколько глубокая клятва никогда, ни при каких условиях, не прекращать нести ложную правду о том, кто мы есть друг другу. - Марк Непо

Безусловная любовь, по сути, означает любить кого-то или что-то без каких-либо условий.Другими словами, независимо от того, что другой человек говорит, делает, чувствует, думает или верит, мы все равно любим его безоговорочно. Безусловная любовь также может быть применена к другим существам, таким как животные, и даже к эмоциям и мыслям. Но, пожалуй, самое главное, безусловная любовь может быть применена непосредственно к себе в форме любви к себе.

Чем больше мы способны любить себя безоговорочно, тем лучше мы готовы любить других таким же образом. Этот принцип перекликается со знаменитыми словами Иисуса «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» и других просветленных мастеров, таких как Лао-цзы, который сказал: «Когда ты принимаешь себя, весь мир принимает тебя.”

Что такое условная любовь?

Условная любовь - полная противоположность безусловной любви. Фактически, условная любовь на самом деле не является «любовью» в прямом смысле этого слова, потому что она исходит от эго , а не от сердца.

В отличие от безусловной любви, которая дается бесплатно, условную любовь нужно «заслужить». Когда эта ложная форма любви заработана, только тогда дается привязанность, уважение и доброта.

В то время как безусловная любовь безгранична и безгранична, условная любовь ограничена и ограничена.В то время как безусловная любовь ничего не требует от другого, условная любовь дается только тогда, когда что-то получено.


Уравнение выглядит так:

Я буду любить тебя, только если ………. (вы делаете это, говорите то, обеспечивайте это, заставляйте меня чувствовать это).

Условная любовь по своей сути эгоистична и эгоцентрична. Условная любовь длится только до тех пор, пока соблюдаются или соблюдаются определенные невысказанные правила. Вот некоторые из наиболее распространенных невысказанных правил, лежащих в основе условной любви:

  • Я буду любить тебя, только если ты заставишь меня чувствовать себя хорошо.
  • Я буду любить тебя, только если ты сохранишь свою привлекательную внешность.
  • Я буду любить тебя, только если ты успешный и популярный.
  • Я буду любить тебя, только если у тебя будет хорошая карьера.
  • Я буду любить тебя, только если ты будешь делать то, что я говорю.
  • Я буду любить тебя, только если ты веришь в то, во что верю я.
  • Я буду любить тебя, только если ты будешь поддерживать мои вредные привычки.
  • Я буду любить тебя, только если ты продолжаешь давать мне деньги.
  • Я буду любить тебя, только если ты хорош в постели.
  • Я буду любить тебя, только если буду контролировать тебя.
  • Я буду любить тебя, только если одобряю твои жизненные решения.
  • Я буду любить тебя, только если ты будешь вести себя правильно.
  • Я буду любить тебя, только если ты чем-то пожертвуешь ради меня.
  • Я буду любить тебя, только если ты откажешься от своей мечты.
  • Я буду любить тебя, только если ты любишь меня.

Видите ли вы, насколько условная любовь является рецептом неудач и абсолютного несчастья?

И да, отношения с вашим партнером, детьми, семьей, друзьями и родителями могут быть заражены условной любовью.Многие из нас испытали такие поверхностные отношения. Посмотрим правде в глаза, в какой-то момент нашей жизни (может быть, даже прямо сейчас) мы проявляли условную любовь и к другим людям.

Почему нам отчаянно нужна безусловная любовь

Безусловная любовь лежит в основе того, что мы ищем как люди. Исследования показали, что без любви и привязанности у младенцев либо развиваются тяжелые когнитивные и психологические нарушения, либо они умирают.

Безусловная любовь не только необходима для нашего физического, эмоционального и психологического здоровья, но также жизненно важна для нашего духовного благополучия.Не зная, как получить доступ к глубоким источникам любви внутри нас, мы соглашаемся на испорченные формы привязанности и эгоистического удовлетворения. Печально то, что большинство людей даже не осознают , что они несут в себе источник безусловной любви. Мы склонны полагать, что любовь всегда находится в внешнем мире , в каком-то человеке, животном, месте или состоянии существования.

Совершенно необходимо, чтобы мы научились получать доступ к безусловной любви, потому что без нее мы увядаем.Подобно растениям, которые не получают солнечного света, мы становимся больными, голодными и даже отчаявшимися. Это отчаяние может привести к тому, что мы вступим в отношения, которые наносят нам прямой вред, мы жертвуем своими мечтами ради других и сами саботируем свое счастье ради одобрения.

Безусловная любовь - единственное, что во всей вселенной действительно может помочь нам испытать радость, свободу, принятие и мир, которого мы так жаждем.

Как испытать безусловную любовь

Безусловную любовь не нужно зарабатывать или доказывать.Это вечно и бесконечно. Если вы хотите научиться испытывать безусловную любовь, вы должны быть готовы изменить свои обусловленные привычки.

Вот несколько действенных способов практиковать безусловную любовь к себе и другим:

1. Когда вы испытываете эмоцию, которая вам не нравится, примите ее, не отталкивайте ее

Нас с детства учат избегать и подавлять «отрицательные» эмоции любой ценой. Однако сокрытие этих эмоций только заставляет их встраиваться в Теневое Я.Практикуйте принятие того, что вы чувствуете, вместо того, чтобы бороться, чтобы остановить эмоцию или искусственно заставлять себя быть счастливым. Уважайте свои эмоции за то, что они есть, и за сообщения, которые они несут.

2. Практикуйте внимательность и соединитесь со своим телом

Как ваше тело? Вы чувствуете боль, усталость, скованность, напряжение или тяжесть в каких-либо областях? Практикуйте осознанное наблюдение за этими ощущениями без осуждения. Дышите глубоко и позвольте себе расслабиться при этом. Наблюдая за своим телом и позволяя всему, что вы чувствуете, вы получите доступ к более глубоким уровням внутреннего покоя.

3. Примите свои негативные мысли и привычки

Помните, что бороться с негативными мыслями и привычками - это нормально. Важно помнить, что эти мысли и привычки не определяют вас - вы их развлекаете, но вам не нужно отождествлять себя с ними. Примите свою склонность быть негативным, даже ненавидящим себя. Даже ненависть к себе - это возможность простить и практиковать безусловную любовь к себе.

4. Спросите себя: «Ставлю ли я условия в эти отношения?»

Будьте честны.Мешает ли вам любить чужое поведение или убеждения? Это нормально - чувствовать гнев и грусть по отношению к другому человеку, но отказываться от любви - это совсем другое дело. Что вы можете сделать, чтобы открыть свое сердце по отношению к человеку или группе людей в вашей жизни?

5. Дайте кому-нибудь что-нибудь, не желая ничего взамен

Вы можете выполнять эту небольшую практику каждый день. Например, вы можете сделать комплимент, сделать кому-то одолжение, позволить кому-то идти впереди вас в очереди или оказать любую другую помощь, которая скрасит другой день.

6. Обратите внимание на триггеры, которые заставляют вас отключаться

Триггеры - это раны внутри нас, которые еще не зажили. Когда нас ткнули, триггеры заставляют нас реагировать гневом, самоизоляцией и даже ненавистью. Обращая внимание на то, что «нажимает на ваши кнопки», вы разовьете больше самосознания. Чем больше вы осознаёте себя, тем больше вы можете практиковать себялюбие и прощение других.


Близнецовые Пламена и Родственные Души:

Узнайте, как ковать истинное, глубокое и прочное близнецовое пламя и любовь родственной души - независимо от того, на каком этапе вы находитесь, начните прямо сейчас.Эта книга предназначена для всех, кто стремится найти и создать настоящие, полноценные и пробужденные отношения.

7. Простите других (и себя) и освободите себя

Прощение - это больше всего акт самоосвобождения. Вы не прощаете другого ради того, чтобы быть самодовольным святым, вы прощаете, чтобы высвободить бремя обиды из своего сердца. Подумайте обо всех обидах, которые вы можете держать прямо сейчас. Что вы можете сделать, чтобы обрести покой через прощение? Помните, что для вас полезно также проявлять прощение самому себе.Если вам нужна помощь, прочитайте больше о том, как практиковать прощение.

8. Практикуйте любовь к себе и другим «как есть»

Безусловная любовь означает принятие всех хороших, неприятных и уродливых вещей в себе и других. Помните, что никто не совершенен и никогда не может быть совершенным. Жизнь - это постоянный путь роста. Не любите других на основании того, как они выглядят, чем они обладают или чем занимаются, любите человека именно таким, какой он есть в данный момент, просто потому, что он достоин быть любимым.Тот же совет применим и к вам: примите всю внутреннюю боль, раны и несовершенства. Любите это без условий.

***

Что такое безусловная любовь? Это абсолютное принятие и открытость себе и другим; это самая мощная сила во Вселенной.

Я надеюсь, что теперь у вас есть более ясное понимание значения безусловной любви и того, как начать испытывать ее в своей жизни. Если у вас есть предложения, поделитесь в комментариях.

.

Как испытать безусловную любовь к себе и другим

Перейти к содержанию

29 августа 2020

  • Подписка
  • Магазин
  • Прошлые выпуски
  • Разум
    • Осознанность
    • Медитация
  • Тело
    • Йога
    • Отношения
  • Духовная культура
    • 000
    • 000 Сознание
    • 000
    • 000 Сознание
    • 000 Сознание
    • 000
    • 000 Сознание
    • 000
    • Art
    • Музыка
    • Путешествия
    • События
  • Здоровье
    • Здоровые рецепты
    • Суперпродукты
    • Аюрведа
  • Eco
    • Гуманизм
  • 000
  • Контакты
  • Условия
  • Рекламируйте с нами
  • Поддержка
  • Архив проблем
  • Моя учетная запись
  • Поиск
  • Подписка
  • Магазин
  • Прошлые выпуски
  • Разум
    • Осознанность
    • Медитация
  • Тело
    • Взаимоотношения
  • 75 Дух
75 Дух .

Смотрите также