Как научиться бить больно


16 болевых точек, удары по которым сразят обидчика

На вас напали, завязалась драка, есть угроза для вашего здоровья и даже жизни — нужно себя спасать. В первую очередь цельтесь в самые чувствительные части тела: глаза, уши, нос, пах. Есть и другие уязвимые места, где нервные окончания и внутренние органы не защищены костями. Но помните: эти удары могут привести к серьёзным повреждениям и даже смерти противника. Используйте их, только если вы действительно в серьёзной опасности.

1. Основание черепа

Такой удар может вызвать повреждения позвоночника. Наносите его только в крайнем случае.

2. Почки

После такого удара противник испытает резкую боль в области спины и живота. Для максимального эффекта цельтесь в точки по бокам, где заканчиваются рёбра.

3. Копчик

Последний позвонок копчика маленький и хрупкий. Если резко ударить по нему носком ботинка под правильным углом, он может сломаться. При этом нападавшего ждёт приступ невероятной боли, отдающейся в поясницу и ноги.

4. Челюстной сустав

Ударив противника прямо под ухо, можно сломать ему челюсть. Чаще всего это моментально заканчивает драку.

5. Шея сбоку

Этот удар не только эффектно выглядит на экране — он действительно работает. Резко ударьте в шею противника сбоку: там расположена сонная артерия. При таком ударе вы заденете блуждающий нерв, и это приведёт к сильному головокружению, а в некоторых случаях даже к потере сознания.

6. Основание горла

Там расположена трахея — одно из самых уязвимых мест в организме. Даже лёгкий удар по трахее может повредить гортань и привести к удушью. Бейте по этому месту только в самом крайнем случае и не забывайте о последствиях.

7. Подмышки

Резкий удар в подмышку ослабит руку нападающего, а это сделает его более уязвимым.

8. Солнечное сплетение

Это место, где заканчивается грудина и начинается живот. Хороший удар или пинок в солнечное сплетение заставит противника согнуться пополам.

9. Мочевой пузырь

Боль от такого удара не проходит очень долго. А если мочевой пузырь полон, то произойдёт ещё и его опорожнение.

10. Колени

Связки и сухожилия, которые удерживают коленный сустав на месте, не выдержат резкого смещения вбок. Цельтесь ногой так, чтобы сдвинуть колено и порвать связки. Это обездвижит нападающего.

11. Щиколотки

Если со всей силы наступить ногой на щиколотку противника, можно повредить сустав и сухожилия. Особенно, если на вас тяжёлая обувь.

12. Пах

Всем известно, к чему это приведёт. Боль и ещё раз боль.

13. Подбородок

От удара в подбородок можно потерять сознание. При подобном ударе голова поворачивается так резко, что мозг буквально встряхивается.

14. Виски

Сильный удар в висок заставит потерять сознание и может вызвать серьёзную травму головного мозга.

15. Нос

Сломать нос несложно. Кровотечение и боль от перелома остановят большинство нападающих. К тому же при ударе активизируется носослёзный канал, что ещё больше дезориентирует противника.

16. Глаза

Ударив в глаз или сильно надавив на оба, можно навсегда лишить человека зрения. Пользуйтесь этим приёмом только в крайнем случае. Достаточно слегка надавить на глаза, вследствие чего выделится много слёз. И у вас будет шанс убежать, пока нападающий ничего не видит.

Читайте также 💪🏼

10 способов взятия высоких нот (без напряжения)

Мы все были там. Вы готовитесь спеть эту красивую высокую ноту, как вдруг у вас возникает ощущение, что нижняя часть вашего голоса выпадает, и вы трещите, как 12-летний мальчик.

Немного смущенный, вы пытаетесь снова, на этот раз нажимая на ноту немного сильнее. Но от этого трещина только усугубится.

Как учитель голоса, я могу сказать вам, что такие вокальные паузы очень распространены, особенно на высоких нотах.И, к сожалению, они могут произойти в любое время, на сцене перед тысячами людей или даже в вашей домашней студии после слишком большого количества вокальных дублей.

Но, обучив более 500 студентов, я могу сказать вам следующее: Каждый может научиться играть на высоких нотах без напряжения.

Это просто требует некоторой практики и правильной техники пения. И я обещаю, что если вы научитесь брать эти высокие ноты без напряжения, вы будете поражены тем, насколько вы сможете расширить свой вокальный диапазон.

Итак, сегодня я хотел поделиться десятью своими лучшими приемами, позволяющими без напряжения играть на этих сумасшедших высоких нотах.

Готовы начать? Читайте дальше…

Несколько слов об этих упражнениях

Есть старая поговорка, которая звучит так: Чтобы звучать хорошо, сначала нужно звучать плохо.

И это чистая правда. Ирония заключается в том, что вокальные упражнения иногда звучат странно, чтобы добиться желаемых вокальных результатов.

Итак, учитесь ли вы брать высокие ноты, расширяете свой диапазон или поете вибрато, иногда вам нужно сначала разрешить себе звучать плохо.

Но всегда помните: Ни одно из этих упражнений не должно повредить.

Многие люди думают, что для того, чтобы получить высокие ноты, им просто нужно приложить больше усилий. Но на самом деле, толкание этих нот может быть именно тем, что вас сдерживает! Итак, если вы чувствуете боль или напряжение при выполнении этих упражнений, вы, вероятно, делаете их неправильно.

Теперь, когда это не так, вот десять способов играть на высоких нотах без напряжения.

Упражнение № 1: трель для губ

Губная трель - одно из лучших упражнений для расширения вокального диапазона. И это может сделать практически каждый.

Самая большая причина использовать трели для губ - это то, что они позволяют вам плавно петь от низа к верху голоса, не напрягаясь. Даже если вы не можете петь высокие ноты в песне, обычно вы можете петь их на губной трели.

Вот как сделать трель для губ:

  1. Поставьте два пальца на середину щек и сдуйте губы, чтобы они завибрировали.Вы хотите, чтобы губы равномерно пузырились, когда вы продуваете через них воздух.
  2. Сложив губы вместе, добавьте немного голоса, произнеся за губами гласную «э-э».
  3. Затем найдите удобную ноту внизу своего голоса (если у вас есть пианино, попробуйте C3 для парней и G3 для девушек) и спойте ноту с гласной «э-э» за губами.
  4. Затем включите сирену, в которой вы поете губную трель от низкой ноты до высокой, а затем обратно.
  5. Наконец, спойте губную трель от низа к верху голоса до тех пор, пока вы не сможете одним плавным движением перейти от самой низкой ноты к самой высокой и обратно.

Если вы чувствуете, что ваш голос ломается или трескается посередине, не волнуйтесь. Лучше всего посмотреть, можете ли вы позволить трели доходить до самой верхней части вашего голоса, независимо от того, как она звучит.

Кстати, если вам трудно делать трель для губ, посмотрите это видео на YouTube, где я расскажу вам:

Упражнение № 2: Вокальная сирена «ох»

Теперь, когда вы разогрели губную трель, давайте споём гласную, которую вы можете услышать в песне.

Вокальная сирена «ох» - фантастическое упражнение, потому что гласная «ох» позволяет без напряжения переходить к самым высоким нотам голоса. К тому же, если вы немного напряжены на высоких нотах, гласная «ох» может стать для вас абсолютной магией, поскольку «ох» расслабляет ваши голосовые связки.

Вот как вы включаете вокальную сирену:

  1. Начните с произнесения гласной «ох», как будто вы говорите «ой».
  2. Затем найдите удобную стартовую ноту в своем голосе (опять же, если у вас есть пианино, попробуйте C3 для парней и G3 для женщин) и пропойте эту ноту на «ох», как будто вы говорите «ой».
  3. Теперь включите вокальную сирену и пропойте гласную «ох» от низкой ноты до самой высокой и снова вниз.
  4. Наконец, попробуйте пропеть сирену «ох» от низа до верха голоса, не ломаясь и не напрягаясь.

Упражнение № 3: Вокальная сирена «ее»

Теперь, когда вы нашли свои самые высокие ноты на гласной «ох», давайте поработаем над правильным голосовым тоном для пения.

Гласная «ee» очень похожа на «ooh», за исключением того, что «ee» имеет немного большую границу, что даст вам более чистый звук.

Вот как сделать вокальную сирену «ее»:

  1. Начните с произнесения гласной «ее», как если бы вы произносили слово «ешьте».
  2. Теперь найдите удобную начальную высоту в нижней части голоса и спойте на этой ноте гласную «е-е», как если бы вы произносили «ээээээээ».
  3. Затем спойте вокальную сирену, переходя от самой низкой ноты к самой высокой и возвращаясь к гласной «ее».
  4. Как только вы освоитесь с этой вокальной сиреной, посмотрите, сможете ли вы сделать это, не напрягаясь и не ломаясь, когда доберетесь до вершины.

Не забудьте остановиться, если почувствуете боль.

Упражнение № 4: Устранение напряжения языка

Вот итог: Певцы добавляют напряженности в свой голос разными способами.

И большую часть времени они даже не осознают, что делают это!

Итак, теперь, когда вы разогрелись на «ох» и «ее», давайте убедимся, что вы не напрягаетесь, чтобы добраться до этих высоких нот.

Один из распространенных способов напряжения певцов - это поднимать или опускать язык, когда они поют разные ноты.Но если язык находится в неправильном положении для того, что вы поете, напряжение может заставить вас звучать очень напряженно и сдавленно. Вы можете почувствовать это мышечное напряжение на своем языке.

Попробуйте это:

  1. Возьмите большой палец и осторожно пощупайте прямо под подбородком.
  2. Большой палец должен находиться прямо под языком.
  3. Теперь, удерживая большой палец на месте, проглотите.

Должно получиться примерно так:

Вы должны почувствовать, что во время глотания мышцы под подбородком активируются и прижимаются к большому пальцу.Мы не хотим, чтобы эти мышцы работали во время вашего пения.

Итак, вот одно простое упражнение для пения без напряжения языка:

  1. Возьмите фразу из песни, которая доставляла вам трудности. Если вы не можете придумать песню, включите вокальную сирену «ох» или «ее».
  2. Теперь поместите большой палец под подбородок.
  3. Держа большой палец на месте, спойте фразу, чувствуя напряжение под языком.
  4. Если вы чувствуете, что некоторые мышцы языка давят на большой палец, попробуйте повторить фразу еще раз, не напрягая мышцы под подбородком.
  5. Если вы все еще чувствуете напряжение, попробуйте представить, что ваше лицо застыло в глыбе льда и ни одна из мышц не может двигаться. Затем спойте фразу еще раз, удерживая все мышцы «замороженными».

Упражнение 5: Сохраняйте расслабление гортани

Теперь, когда вы начали петь эти высокие ноты без какого-либо напряжения на языке, давайте нацелимся на другую область, которая имеет тенденцию становиться немного напряженной: Ваша гортань.

Ваша гортань, или «голосовой ящик», содержит голосовые связки и несколько групп мышц, которые поднимают или опускают ее, когда вы глотаете или зеваете.Но многие певцы неосознанно приподнимают гортань, когда поют высокие ноты. А если гортань находится слишком высоко на высоких нотах, это может вызвать у вас напряжение.

Вот как проверить напряжение в гортани:

  1. Возьмите большой и указательный пальцы и осторожно оберните ими голосовой аппарат.
  2. Вы должны почувствовать ребро гортани, или кадык, между пальцами.
  3. Теперь проглотите, чувствуя голосовой ящик.

Должно получиться примерно так:

Вы должны заметить, что гортань поднимается при глотании. Мы не хотим, чтобы гортань поднималась во время пения.

Итак, вот одно простое упражнение для пения, не поднимая гортани:

  1. Возьмите фразу из песни, которая показалась вам сложной. Если вы не можете придумать песню, вы можете использовать вокальную сирену «ох» или «ее».
  2. Теперь осторожно поместите большой и указательный пальцы на гортань.
  3. Ощупывая свой голосовой ящик между большим и указательным пальцами, спойте фразу, стараясь не приподнять гортань.
  4. Если вы все еще чувствуете напряжение в гортани, попробуйте спеть фразу еще раз с легкой «зевотой», как если бы вы действительно хотели спать. Это ощущение «зевоты» должно расслаблять гортань во время пения.

Упражнение № 6: «Дурманящий» звук

Вот суровая правда: Многие певцы могут легко выполнять вокальные упражнения, но все равно испытывают трудности, когда поют песни.

Итак, теперь, когда вы начинаете расслаблять гортань с помощью упражнений, давайте почувствуем это расслабление во время пения.

«Тупой» звук - один из моих любимых инструментов, помогающий расслабить высокие ноты в песнях.

Вот как вы делаете Dopey Sound:

  1. Возьмите фразу или песню, которая доставляла вам неприятности.
  2. Теперь представьте, что вы не очень умны, и произнесите фразу немного «глупо», как у персонажа Диснея.
  3. Теперь спойте фразу, сохраняя все слова «dopey».

Вы должны заметить, что даже на высоких нотах ваш голос остается более расслабленным.Это потому, что «дурманящий» звук позволяет вашей гортани расслабиться.

Упражнение № 7: «Ну и дела»

Теперь, когда ваша гортань в ваших песнях более расслаблена, вы можете заметить, что ваш вокальный тон немного оперный или классический. Это совершенно нормально.

Помните, чтобы звучать хорошо, иногда нужно показаться глупым. Итак, основываясь на расслаблении, которое вы получаете от одурманенного звука, я хочу дать вам упражнение, которое приблизит вас к нормальному звуку без напряжения.

Вот как можно глупо «Ну и дела»:

  1. Возьмите фразу или песню, которая доставляла вам неприятности.
  2. Теперь, пощупав гортань, чтобы убедиться, что она не поднимается, спойте мелодию фразы на слове «Джи», как в «Гуси».
  3. Затем добавьте немного дурацкого звука во время пения мелодии фразы на «Gee».

Вы должны заметить, что, хотя ваш голос расслаблен, вы начинаете звучать немного более нормально.Это потому, что «Джи» позволяет вам брать эти высокие ноты с гораздо более чистым голосовым тоном.

Упражнение № 8: Звук «Брэтти»

После того, как вы освоите тупое «Джи», пора сделать свой голос чище и четче.

Одно из моих любимых упражнений, которое поможет вам получить по-настоящему чистые высокие ноты, - это использование «тупого» звука. «Непослушный» звук - мощный инструмент, потому что он позволяет голосовым связкам больше соединяться, давая вам более яркое звучание в вашем пении.

Вот как вы делаете звук «Bratty»:

  1. Возьмите фразу, которую вам трудно спеть.
  2. А теперь представьте, что вы маленький засранец на детской площадке или злая ведьма из волшебника страны Оз, и спойте фразу «хриплым» звуком.
  3. Тон должен казаться немного плаксивым и гнусавым.

Вы должны заметить, что даже несмотря на то, что голосовой тон звучит немного гнусаво, грубое упражнение поможет вам гораздо легче пропеть высокие ноты во фразе.

Упражнение № 9: «Нет»

Вот честная правда: Петь тексты намного сложнее, чем упражнения.

Это потому, что когда вы поете текст, вам приходится иметь дело с разными нотами, гласными, согласными и динамикой. И иногда вашему голосу требуется немного больше поддержки, чтобы добраться до этих высоких нот.

Один из лучших способов улучшить фразу, которую вы пытаетесь спеть, - это выполнить ее в вокальном упражнении. Итак, вот одно из моих любимых упражнений для пения этих неприятных нот во фразе с огромной силой.

Вот как ты скажешь «Нет»:

  1. Возьмите фразу, которую вам было трудно петь.
  2. Теперь произнесите слово «Нет» (как в «сосед») «жестко».
  3. Затем спойте мелодию фразы, заменяя каждое слово хриплым «Нет».

Если вам сложно правильно выполнить упражнение «Нет», вот видео на YouTube, где я расскажу вам:

Вы должны заметить, что когда вы поете хриплый звук, ваши ноты звучат намного легче, чем когда вы поете фразу «обычно».

Упражнение № 10. Сузьте гласные

К настоящему времени ваш голос должен быть полностью разогретым и свободным от напряжения. Но некоторые звуки, которые вы поете, могут вас смутить.

Хотя я не хочу, чтобы вы выходили на сцену и пели «тупой» или «тупой», эти упражнения помогут вам снизить напряжение и расширить вокальный диапазон.

Так что относитесь к этим вокальным упражнениям как к костылю.

Как только они вам больше не нужны, попробуйте отучить себя от них.

Сначала спойте фразу bratty.

Тогда наполовину хреново.

А то совсем не хреново.

Когда вы освоите эти упражнения, пора петь настоящие слова.

Одно из лучших упражнений для перехода от этих «странных» звуков к более нормальному пению - сузить ваши гласные.

Вот как сузить гласные:

  1. Выберите фразу, которая доставляет вам проблемы.
  2. Теперь найдите самые высокие ноты фразы, которую вы поете, и спойте более узкую версию этой гласной.

Приведу пример. Вы можете услышать отличный пример сужения гласных, когда Руфус Уэйнрайт поет первый куплет «Аллилуйя»:

Вот фраза:

«Вот так: четвертый, пятый,

небольшое падение и большой подъем,

сбитый с толку царь, сочиняющий «Аллилуйя»

Теперь я подчеркнул слоги самых высоких нот в стихе:

«Вот так: четвертый, пятый,

небольшое падение и большой подъем,

сбитый с толку король позирует ha -lle-lu-jah ”

Итак, чтобы сузить гласные в этом разделе, вы должны превратить гласную «ой» из «составить» в гласную «ох».

Затем вы должны взять гласную «Ах» из «Ха» в «Аллилуйя» и превратить ее в гласную «а».

Итак, вы бы спели текст примерно так:

«Сбитый с толку король ком-пуох-пой хух-лле-лу-джа»

Вы должны заметить, что пение этих более узких гласных облегчает пение фразы.

Поздравляем!

К этому моменту вы должны уметь брать высокие ноты без напряжения.И хотя некоторые из этих упражнений могут показаться немного забавными, стоит практиковать их, пока вы не добьетесь совершенства. Я обещаю, что если вы будете работать над ними ежедневно и последовательно, вы будете удивлены, насколько больше у вас есть свободы голоса.

,

Почему удар в яички так сильно болит?

Каждый мужчина, вероятно, больше всего боится удара в яички. Из всех мягких, мясистых пятен на человеческом теле ни одно из них не регистрирует такой же выводящей из строя боль конца света, как семейные драгоценности.

Что вызывает такую ​​немыслимую боль? Во-первых, удар по яйцам ничем не отличается от любого другого физического удара по телу: из-за нервов будет больно.Однако, в отличие от большинства других частей вашего тела, мошонке не хватает защиты в виде костей, большой мышечной массы и жира. Яички - это просто крошечные железы, и они собираются поглотить всю силу удара самостоятельно.

Еще одна вещь, которая делает удар мяча таким болезненным, - это то же самое, что делает почти все остальные ощущения такими забавными. В вашем паху смехотворно много сенсорных нервных окончаний, и такая щедрая иннервация вызывает как хорошие, так и плохие ощущения, как очень заметных ощущений.

И боль не остается в мошонке. Он настаивает на излучении через пах и вверх в живот (и, психологически, на всех остальных чуваков, стоящих в пределах нескольких футов), что приводит к странной боли в животе. Это работа явления, известного как отраженная боль, когда ощущение, возникающее в одной точке, проходит по нервному корешку в другие части тела и воспринимается как происходящее там тоже. То же самое происходит, когда у вас болит голова от мороженого.В этом случае боль начинается в яичках и распространяется по промежностным и половым нервам и семенному сплетению , которые охватывают участки в паху и брюшной полости, вокруг позвоночника и даже немного ниже в нижнюю часть позвоночника. анус, чтобы создать ощущение смерти для большей части нижней части вашего тела.

Расположение, расположение, расположение

Почему такая чувствительная и хрупкая часть тела просто висит на открытом воздухе? Размещение яичек неудобно, но абсолютно необходимо.Работа семенников - производить сперму, а сперма очень хрупкая. Они чрезвычайно чувствительны к высоким и низким температурам, поэтому их необходимо держать подальше от остального тела и подвергать относительному воздействию, чтобы поддерживать нужный климат. Они могут справляться с температурой человеческого тела всего от одного до четырех часов, или в среднем за время, необходимое им, чтобы пройти через женский репродуктивный тракт и оплодотворить яйцеклетку. Внутренние семенники или какой-либо другой существенный щит для них нагреют их слишком сильно, слишком рано и вынудят их выпасть из расы задолго до того, как они достигнут яйца, что сделает их бесполезными.

Однако мошонка - это не просто тупой мешок, раскачивающийся на ветру. Из уважения к нашим генетическим интересам, наши тела подсознательно регулируют наши яйца, сгибая кремовую мышцу и подтягивая мошонку ближе к телу, когда становится слишком холодно, и опуская ее, когда становится жарко. Это оптимизированное хранение сперматозоидов «на лету» является достаточно точным, чтобы каждое яичко можно было перемещать независимо от его близнеца, чтобы получить температуру точно , что объясняет их иногда асимметричное свисание.

,

Как предсказать и уменьшить боль

Да, делать татуировку больно, но у разных людей разные пороги боли. Не всем будет одинаково.

Уровень боли также зависит от:

  • размещения татуировки на вашем теле
  • размера и стиля татуировки
  • техники художника
  • вашего физического здоровья
  • от того, как вы готовитесь

Давайте посмотрим на что вы можете ожидать от процесса татуировки, а также способы минимизировать боль.

Во время нанесения татуировки одна или несколько игл вводят чернила в дерму, второй слой вашей кожи.

Иглы прикреплены к портативному устройству, которое работает как швейная машина. Двигаясь вверх и вниз, иглы неоднократно прокалывают вашу кожу.

Это может выглядеть так:

  • жалящая
  • царапающая
  • горящая
  • вибрирующая
  • притупленность

Тип боли зависит от того, что делает художник. Например, вы можете почувствовать укол, когда ваш художник добавляет контуры или мелкие детали.

Продолжительность сеанса также будет определять, что вы чувствуете. Более продолжительные сеансы, которые требуются для больших и сложных предметов, более болезненны.

В этом случае ваш художник может разделить сеанс на двух- или трехчасовые сеансы. Количество сеансов зависит от вашего тату-дизайна и опыта художника.

Еще больнее делать татуировку на определенных частях тела. Если вас беспокоит боль, подумайте, где вам сделают татуировку.

Различные части тела имеют разную чувствительность к боли.

Наименее чувствительные участки - это мясистые части с большим количеством мышц и кожи. Области с небольшим количеством нервных окончаний также менее чувствительны. Костные участки с небольшим количеством жира и множеством нервных окончаний являются наиболее чувствительными.

Вот все менее и более болезненные места на вашем теле для татуировки:

После приема татуировка будет несколько болезненной.

Вот что можно ожидать:

  • Дни с 1 по 6. Ваша татуировка будет болезненной и опухшей. Это может быть синяк средней или тяжелой степени тяжести или солнечный ожог.
  • Дни с 7 по 14 . Вы почувствуете меньше болезненных ощущений и больше зуда. Ваша татуировка может ощущаться, как будто она горит, что раздражает, но это нормально.
  • С 15 по 30 дни . Ваша татуировка будет значительно менее болезненной и зудящей.

После сеанса татуировка может продолжать сочиться кровью в течение двух дней. В это время лучше избегать приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).НПВП могут разжижать кровь, что может усилить кровотечение и замедлить заживление.

Обычно внешний слой кожи заживает в течение двух-трех недель. Более глубокие слои могут занять до шести месяцев.

Общее время заживления будет зависеть от размера и расположения вашей татуировки.

После заживления татуировка не должна болеть. Если боль не проходит или область покраснела и стала теплой, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет инфекции или аллергической реакции.

Чтобы уменьшить боль при татуировке, следуйте этим советам до и во время визита:

  • Выберите лицензированного татуировщика .Опытным мастерам обычно требуется меньше времени на нанесение татуировок. Перед встречей познакомьтесь с художником, чтобы понять его индивидуальность и гигиену в магазине.
  • Выберите менее чувствительную часть тела . Поговорите со своим художником о размещении. (См. Таблицу выше.)
  • Высыпайтесь. Ваше тело может лучше справляться с болью после хорошего ночного отдыха.
  • Избегайте обезболивающих. Не принимайте аспирин или ибупрофен за 24 часа до сеанса.Эти лекарства могут разжижать кровь, что может продлить процесс нанесения татуировки.
  • Не делайте татуировку, когда болеете. Болезнь усиливает вашу чувствительность к боли. Если ваша иммунная система борется, ваша татуировка заживает дольше.
  • Избегайте обезвоживания. Делать татуировку на сухой коже больно. Перед сеансом обеспечьте увлажнение кожи, выпивая достаточное количество воды.
  • Перекусите. Низкий уровень сахара в крови увеличивает болевую чувствительность. Ешьте заранее, чтобы избежать головокружения от нервов или голода.
  • Избегайте алкоголя. Не употребляйте алкоголь как минимум за 24 часа до приема. Алкоголь усиливает болевую чувствительность, обезвоживает организм и разжижает кровь.
  • Носите свободную одежду. Наденьте удобную одежду, особенно в области татуировки.
  • Дышите глубоко. Оставайтесь расслабленными, практикуя ровное дыхание.
  • Отвлечься. Возьмите с собой наушники и слушайте музыку. Если ваш художник открыт для разговора или если вам разрешено привести с собой друга, поговорите с ним, чтобы отвлечься.
  • Спросите о креме для обезболивания кожи . Ваш художник может порекомендовать обезболивающий крем для нанесения татуировки.
  • Общайтесь со своим художником. Если боль слишком сильна, сообщите об этом своему художнику. Хороший художник позволит вам делать перерывы.

После сеанса следуйте инструкциям художника по реабилитации. Хороший уход за татуировкой способствует правильному заживлению и снижает риск заражения.

Удаление татуировки - это больно, но уровень боли зависит от расположения татуировки на вашем теле.

Вот несколько методов удаления татуировки.

Лазерная терапия

Лазерная терапия - самый распространенный метод удаления татуировок. Во время этой процедуры ваша кожа обезболивается под местной анестезией. Сильные импульсы света разрушают чернила для татуировки, а белые кровяные тельца со временем удаляют частицы чернил.

Некоторые люди говорят, что во время этой процедуры возникает ощущение, будто резинка щелкает по коже.

У вас могут быть:

  • покраснение
  • кровотечение
  • волдыри
  • корки

Рана должна зажить в течение пяти дней.

Как правило, для осветления татуировки требуется от 6 до 10 сеансов. Сеансы проводятся с интервалом от шести до восьми недель, что дает вашим лейкоцитам время, чтобы избавиться от пигмента.

Лазерная терапия может осветлить татуировку, но не может полностью удалить чернила.

Его эффективность зависит от:

  • типа и цвета чернил
  • глубины чернил в вашей коже
  • вашей иммунной системы
  • типа используемого лазера

Лазерная обработка также может вызывать побочные эффекты, такие как изменение цвета, текстурирование кожа и рубцы.

Хирургическое иссечение

Хирургическое удаление эффективно для удаления небольших татуировок. Он включает вырезание татуировки скальпелем и зашивание раны, в результате чего образуется хирургический рубец.

Врач будет использовать местную анестезию, чтобы обезболить вашу кожу, чтобы вы не почувствовали, что татуировка вырезана.

После процедуры рана может ощущаться как солнечный ожог. Ваш врач может порекомендовать холодные компрессы, лосьоны или лекарства, которые помогут вам справиться с болью.

Рана заживает примерно через семь дней.

Дермабразия

Дермабразия использует вращающееся колесо или щетку для «шлифования» верхних слоев татуированной кожи. Это создает рану, которая позволяет новой коже расти.

Поскольку дермабразия болезненна, вам сделают местную или общую анестезию.

У вас может быть:

  • покраснение
  • опухоль
  • жжение
  • ноющая боль
  • покалывание
  • зуд
  • корка

Ваша рана заживает в течение 10-14 дней, но опухоль может сохраняться в течение 10-14 дней, но опухоль может сохраняться в течение нескольких недель.

Как и при лазерной терапии, для осветления татуировки необходимо несколько сеансов дермабразии. Дермабразия наиболее эффективна для небольших предметов.

Нанести татуировку будет больно, но у людей разные болевые пороги, поэтому трудно предсказать, насколько болезненной будет ваша татуировка.

Как правило, мясистые области, такие как внешняя поверхность бедра, менее чувствительны к боли. Костные части тела, такие как ребра, более чувствительны.

Если вы хотите сделать татуировку, хорошо подумайте, где ее разместить.Найдите время, чтобы изучить своего художника и дизайн. Татуировки - это серьезное обязательство, поэтому важно подготовиться и спланировать.

Обсудите любые проблемы со своим татуировщиком. Хороший художник может посоветовать способы минимизировать вашу боль и дискомфорт.

.

Смотрите также