Как научиться брать баррэ


Как брать баррэ на гитаре. Советы и упражнения для начинающих.

Содержание статьи

  • 1 Вводная информация
  • 2 Что такое баррэ?
  • 3 Как брать баррэ?
  • 4 Постановка рук
  • 5 Утомляемость и боль при взятии баррэ
  • 6 Отработка приема баррэ на гитаре
  • 7 10 советов начинающим
  • 8 Примеры аккордов с баррэ для начинающих
    • 8.1 Аккорды До (C, Cm, C7, Cm7)
    • 8.2 Аккорды Ре (D, Dm, D7, Dm7)
    • 8.3 Аккорды Ми (E, Em, E7)
    • 8.4 Аккорды Фа (F, Fm, F7, Fm7)
    • 8.5 Аккорды Соль (G, Gm, G7, Gm7)
    • 8.6 Аккорды Ля (A, Am, A7, Am7)
    • 8.7 Аккорды Си (B, Bm, B7, Bm7)

Вводная информация

Баррэ – один из самых больших камней преткновения, с которым сталкивается каждый начинающий гитарист. Именно начиная отрабатывать этот прием, множество музыкантов бросали гитарные занятия и, возможно, переходили к чему-то другому, или же вообще завязали с музыкой. Тем не менее, баррэ – один из самых важнейших приемов, который рано или поздно обязательно понадобится при игре, как на акустической, так и электрогитаре.

 

Что такое баррэ?

Это прием, принцип которого заключается в одновременном зажатии всех или нескольких струн на одном ладу. Для чего он нужен, и почему так важно его освоить?

Во-первых, некоторые аккорды просто-напросто невозможно взять без использования баррэ – они просто не будут звучать. И если, например F, еще можно взять без него – хоть это будет и не совсем F, то трезвучия Hm, H, Cm, без одновременного зажатия на одном ладу взять невозможно.

Во-вторых – все гитарные трезвучия на гитаре можно взять несколькими способами. Скажем, классический аккорд для начинающих Am на гитаре можно взять как на первых трех ладах, так и на пятом, шестом и седьмом – нужно просто поставить баррэ на пятом ладу и зажать пятую и четвертую струну на седьмом. И так со всеми существующими мажорными и минорными аккордами. Та позиция, в которой они берутся, определяется исключительно искомым звуком и здравым смыслом – ну зачем бегать рукой по грифу и брать, скажем, Dm классическим способом, если после Am на пятом ладу можно просто опустить пальцы на одну струну вниз и зажать вторую на шестом ладу?

Таким образом, приемом баррэ стоит овладеть для того, чтобы расширить свой репертуар, а также композиторские возможности – и таким образом играть и сочинять более разнообразную музыку.

Малое баррэ

Так называется прием, при котором палец зажимает не все шесть или пять струн, а лишь несколько – например, первые три или две. Он понадобится, чтобы брать трезвучия, имеющие форму D и Dm. В целом этот тип гораздо проще, чем его старший брат, о котором ниже.

Большое баррэ

А это уже гораздо сложнее. Прием заключается в одновременном зажатии всех струн на гитаре, и последующей постановке аккорда. Сложность заключается в том, что при этом звучать должно все сразу – соответственно, нажатие должно быть достаточно сильным. Именно неудачи во взятии большого баррэ и заставляет гитаристов бросать занятия, хотя по большей части все это – дело практики.

 

Как брать баррэ?

Большой вариант приема берется следующим образом: возьмите гитару в руки также,  как вы обычно держите ее при игре. Теперь указательным пальцем зажмите все струны на любом ладу. Сделайте удар по ним, как обычно играете боем на гитаре – и в идеале они должны зазвучать все. Даже если этого не случилось – после указательного пальца зажмите любой известный вам аккорд и снова ударьте по струнам. Они также должны зазвучать все. Если этого не случилось – зажимайте сильнее, пока звук не станет чистым, без дребезжания. Это – самая сложная часть взятия баррэ для начинающих, и именно ее нужно тщательно отработать.

Малый тип приема делается точно также – разница в том, что зажатие происходит не всех струн сразу, а лишь нескольких – первых трех, например аккорд F c малым баррэ.

 

Постановка рук

При взятии баррэ руки должны занимать такое же положение, как и при обычной игре. При этом важно, чтобы левая рука была максимально расслаблена и совершала минимальное напряжение при нормальном и качественном взятии позиции. Для удобства стоит следить за большим пальцем – опираясь на заднюю часть грифа, он должен разделять всю позицию примерно на середине.

Самым важным в отработке приема баррэ является чистота его звучания – и именно на это нужно обращать свое внимание. При совершении всех упражнений следите, чтобы все струны звучали чисто и без лишнего дребезжания.

 

Утомляемость и боль при взятии баррэ

Абсолютно точно можно сказать, что если вы начинающий гитарист и начали отрабатывать баррэ – упражнения будут сопровождаться болью в районе большого пальца и прилегающих к нему суставов и мышц. Это абсолютно нормально, так же, как и нормальна боль любого спортсмена при тренировке мышц. Можно даже сказать больше – даже у опытных гитаристов, с поставленным баррэ, рано или поздно начинают ныть мышцы – особенно если играть с ним долго.

Главное – не бросать занятия при появлении боли. Дайте руке отдохнуть, выпейте чаю, перекусите – и возвращайтесь к отработке приема. Даже сквозь боль старайтесь зажимать струны качественно. Рано или поздно вы почувствуете, что мышцы стали привыкать к нагрузкам, и что теперь постановка аккордов с баррэ не требует столько сил, сколько до этого. Со временем также нарастет и скорость перестановки – также, как и когда вы впервые начали зажимать струны – ведь пальцы болели и не слушались.

 

Отработка приема баррэ на гитаре

Каких-либо специальных гитарных упражнений для отработки этого способа взятия аккордов не существует. Единственный действенный способ научиться играть – это учить различные песни, где активно используется данный прием. Например, для этого отлично подойдут песни «Гражданской обороны», или же песня группы Би-2 «Компромисс», аккорды которой содержат большое количество баррэ. Старайтесь совмещать обучение этому приему, и какому-нибудь сложному бою – например, бою восьмерке. Это значительно разовьет вашу координацию и позволит играть любые аккорды при любом ритмическом рисунке.

 

10 советов начинающим

Ниже представлены несколько действенных советов, которые позволят быстро понять, как играть баррэ на гитаре правильно, а так же как верно отработать этот прием.

  1. Терпение и труд – ключ к совершенству. Не думайте, что хорошее зажатие придет сразу. Упражняйтесь как можно больше, учите песни, и следите за тем, как звучат струны. Это будет достаточно долго, но результат действительно того стоит.
  2. Следите за указательным пальцем. Он должен быть строго в вертикальной плоскости, и однозначно не нужно размещать его по диагонали. Старайтесь также расположить его поближе к ладу, но не на него – так будет гораздо проще получить нужный звук.
  3. Рассчитывай силы. Хоть и давить нужно как можно сильнее – силы надо все равно рассчитывать. Излишнее давление заставит звук поплыть и измениться, а из-за недостаточного струны будут дребезжать.
  4. Не будьте слабаками. Главный символ баррэ на гитаре для новичков – сильная боль в большом пальце и мышцах. Однако это на самом деле абсолютно нормально. Терпите и играйте, давайте руке немного отдохнуть – и начинайте снова.
  5. Струны не должны дребезжать. Еще раз – следите за указательным пальцем, вам нужно, чтобы он равномерно прижимал все элементы аккорда.
  6. Привыкайте всегда играть с баррэ. Как уже было сказано выше – любой аккорд на гитаре можно взять разными способами. Возьмите любую песню, и найдите на грифе те же трезвучия, но при взятии которых требуется использовать одновременное зажатие струн. Поменяйте на них аккорды без баррэ и выучите песню в таком формате. Это будет лучшая практика для этого приема.
  7. Разделяйте практику. Глобальная цель – отработка зажатия, станет проще, если разделить ее на несколько небольших процессов. Отрабатывайте те аккорды, которые получаются, а потом переходите к новым. Таким образом дело пойдет гораздо быстрее.
  8. Тренируйте кисть. Возьмите эспандер и проделайте упражнения на нем. Это звучит странно, но очень действенно – так вы подготовите мышцы к требуемым нагрузкам.
  9. Берите аккорды выше по грифу. В разных местах грифа струны прижимаются с разной силой. Например, на пятом ладу и выше сделать это проще, чем на первых трех. Если баррэ не ставится совсем – попробуйте начать там.
  10. Отрегулируйте высоту струн. Хоть это и последний совет из списка – он не последний по важности. Взгляните на свой гриф сверху – и проверьте расстояние от струн до непосредственно порожка. Оно должно быть небольшим – от пяти миллиметров на пятом и седьмом ладу. Если оно больше – то тогда гриф надо ослабить. Сделать это можно у гитарного мастера. Если не сделать этого – то тогда баррэ будет даваться куда сложнее обычного.

 

Примеры аккордов с баррэ для начинающих

Ниже представлены несколько схем классических аккордов с приемом баррэ, по которым можно учиться отрабатывать его.

Аккорды До (C, Cm, C7, Cm7)

 

Аккорды Ре (D, Dm, D7, Dm7)

 

Аккорды Ми (E, Em, E7)

 

Аккорды Фа (F, Fm, F7, Fm7)

 

Аккорды Соль (G, Gm, G7, Gm7)

 

Аккорды Ля (A, Am, A7, Am7)

 

Аккорды Си (B, Bm, B7, Bm7)

идиом по The Free Dictionary

Оман экспортировал 145,5 млн баррелей сырой нефти в период с января по июнь этого года по сравнению со 146,2 млн баррелей год назад, таким образом, зафиксировав снижение поставок на 0,5%. Чтобы определить, как разные типы баррелей реагируют на скорострельную стрельбу, я выбрал три винтовки под патрон 6.5 Creedmoor. Компания также предлагает одну стойку, которая может удерживать 60-галлонный ствол или переворачиваться и поддерживать 30-галлонный ствол. Стволы Match Target для европейских пистолетов намеренно увеличены в размерах в капоте ствола и ниже ушки.Тонкий профиль означает, что он не очень жесткий, и на точку удара могут влиять внешние силы, воздействующие на ствол. Точка попадания может измениться на пару дюймов, если вы сильно надавливаете на одну сторону ствола во время стрельбы. У сверл обычно есть предохранитель сбоку, а выступ "предохранитель" поднимает целик на планке и приводит в действие ствол винтовки. Чтобы ознакомиться с дрелью, требуется много практики, но если вы практикуетесь, это неплохая идея. Конечно, покупка ствола - не единственная статья расходов.Возьмитесь за убирающиеся рукоятки затвора, чтобы совместить выступ пружины запирания ствола с отверстием 3/3 дюйма на правой стороне ствольной коробки при установке ствола. В настоящее время ведется старение трех будущих предложений Bishop's Barrel, включая Bishop's Barrel # 2, который будет Old Ale в бочках из-под Шардоне с вишней. Наборы стволов, предназначенные для стендовых ружей, были тщательно взвешены их производителями, чтобы сделать рукоятку пистолета одинаково удобной, независимо от того, какой набор стволов она может носить.Размеры канала ствола и канавки для ствола с микропроцессором и ствола нарезной винтовки могут сильно различаться. Чтобы избежать этого, всегда нужно смазать резьбу ствола перед превращением ствола в ствольную коробку. синие пластиковые контейнеры, переработанные на галлонах. Общий объем производства сырой нефти и конденсата в Султанате за этот период вырос на 4,3% до 4,62 млн баррелей по сравнению с 4 410,8 млн баррелей в прошлом году. Предварительно взвешенный образец каучука помещен в нижнюю часть таблицы. тубус реометра..

Лучшие упражнения, которые помогут вам изучить

Это общая информация, которую не следует путать с советами. Поговорите со специалистом по всем вопросам, связанным с вашим здоровьем, и попросите его совета. Дети должны постоянно находиться под присмотром взрослых. Мы снимаем с себя всякую ответственность за любой физический ущерб, причиненный информацией на этом веб-сайте. Для получения дополнительной информации см. Наш отказ от ответственности и политику конфиденциальности.

Пружина назад - это гимнастический навык, который является важной вехой в прогрессе гимнастки.И когда гимнастка пытается научиться делать пружинку назад, она действительно хочет получить так плохо . Этому навыку может быть сложно овладеть, потому что он не похож ни на один из навыков, которым гимнастка овладела раньше. А поскольку спина требует от гимнаста толкаться и прыгать назад, это также может создавать ментальные блоки. Хотя это может быть нелегко для освоения, это очень увлекательно и весело, когда вы, наконец, овладеваете спиной. Вот те мышцы, которые вам нужны, упражнения, которые вам нужно знать, и шаги, чтобы научиться и овладеть спиной.

Но сначала убедитесь, что вы скачали упражнение с пружинными пружинами для спины ниже!


Нажмите здесь, чтобы загрузить тренировку для спины

от GymnasticsHQ

Как сделать пружину назад, шаг за шагом

* Обратите внимание: вы должны пытаться выполнить спринг спиной только при правильном определении взрослого. ЗАПРЕЩАЕТСЯ пытаться использовать пружину самостоятельно, иначе вы можете получить серьезную травму.

1. Сидеть, наклоняться, толкаться

Здесь вы используете силу ног, чтобы оттолкнуться от пола.

2. Плотная арка

3. Стойка на руках с тугим сводом

Здесь вы используете силу руки, чтобы оттолкнуться от пола, а также силу своего корпуса, чтобы быстро подтянуть ноги над головой.

4. Позиция узкая полость

Вы оттолкнулись от земли и резко переместились из узкой дуги в высокое полое положение.

5. Посадка

Если вы делаете прыжок стоя назад, вы должны приземлиться, ступни прямо под бедра. Если вы делаете прыжок назад в связке, вам нужно приземлиться так, чтобы ступни были перед бедрами.

Мышцы, необходимые для спины:

  • Ноги: Вам нужны сильные ноги, в том числе квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, чтобы делать пружины назад.Мышцы ног помогают вам оттолкнуться от гр в начале спины на руках в положении стойки на руках.
  • Руки и плечи: У вас должны быть сильные руки и плечи для средней части задней пружины. Вы будете использовать мышцы плеч и рук, чтобы оттолкнуться от пола в положении стойки на руках, а во время отталкивания рук назад, чтобы «щелкнуть» и приземлиться на ступни грудью вверх.
  • Core: Ваши основные мышцы живота помогают вам поддерживать плотное положение тела на всем протяжении спины.

Упражнения, которые вы можете выполнять дома:

Это упражнения, которые вы можете выполнять, чтобы укрепить мышцы, необходимые для выполнения спины. В большинстве случаев самое важное, что вы можете сделать дома, чтобы научиться чему-то новому, - это укрепить нужные вам мышцы.

  • Сидение у стены: Прислонитесь спиной к стене и сдвиньте нижнюю часть вниз, отодвигая ступни от стены, чтобы принять форму стула. Колени должны быть согнуты, а бедра и икры должны быть перпендикулярны друг другу.Постарайтесь удерживать это от 30 секунд до 1 минуты за раз. Это упражнение хорошо укрепляет ноги - квадрицепсы и подколенные сухожилия.
  • Планки: Примите позу отжимания, убедившись, что вы плотно сжимаете ноги вместе и сжимаете ядро. Убедитесь, что ваши плечи находятся над запястьями. Вы можете либо удерживать планку на руках, либо опуститься на предплечья. Держите голову нейтрально. Постарайтесь удерживать планку от 30 секунд до 1 минуты за раз.Планка помогает укрепить пресс, спину и плечи.
  • Полые зацепы: Полые зацепы очень похожи на доску, за исключением того, что ваши руки находятся дальше перед вами. Чтобы сделать полый захват, примите положение отжимания. Затем отодвиньте ступни и руки дальше, пока не окажетесь в плотно полой позе, плотно зажав руки между ушами. Ноги должны быть прямыми, а ягодицы сжатыми. Вы можете увидеть это в начале видео ниже.
  • Приседания: Чтобы правильно приседать, встаньте, ноги на ширине плеч, руки по бокам.Опуститесь как можно ниже, отталкивая бедра назад и перенося вес тела на пятки. Поднимите руки вверх, чтобы помочь вам балансировать. Вы же не хотите, чтобы ваши колени выходили далеко за лодыжки. Пальцы ног должны быть направлены вперед. Затем снова медленно встаньте. Попробуйте выполнять их по 10 повторений. Приседания помогают укрепить квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия.
  • Прыжки из приседа : Чтобы выполнить прыжок из приседа, встаньте, ноги на ширине плеч. Опуститесь в присед, а затем надавите на лодыжки и пальцы ног, чтобы подпрыгнуть.Сделайте прыжок и снова медленно опустите тело в присед.
  • Приседания сумо: Приседания сумо похожи на обычные приседания, за исключением того, что ваши ноги находятся дальше друг от друга, а пальцы ног слегка направлены вперед. Встаньте, расставив ступни немного больше ширины плеч, пальцы ног должны быть направлены под углом 45 °. Как и при обычном приседании, опустите тело как можно ниже, отведя бедра назад и согнув колени. Вес вашего тела должен приходиться вам на пятки. Затем снова медленно встаньте.Приседания сумо укрепляют ваши подколенные сухожилия, квадрицепсы и ягодицы.
  • Подтягивания: Подтягивания помогают укрепить верхнюю часть тела, руки и плечи. Вы можете делать как подтягивания, так и подтягивания со штангой для увеличения силы рук. Для подтягиваний вы держите перекладину пальцами, направленными от тела, и подтягиваете подбородок к перекладине. При подтягивании вы держите перекладину пальцами по направлению к телу.
  • Арка / впадины на перекладине для подтягиваний: Вы можете прорабатывать мышцы кора, а также тренировать форму от середины пружины спины, когда вы выполняете арочные / полые удержания на перекладине для подтягиваний.В середине спины ваше тело переходит из положения с небольшим прогибом при входе в стойку на руках в положение с небольшой полостью, когда вы опускаетесь. Чтобы выполнить арку / провалы на перекладине для подтягиваний, свисайте со перекладины в слегка выгнутом положении. Убедитесь, что вы сжимаете ноги, ягодицы и сердечник. Затем переместите свое тело в слегка полое положение, убедившись, что вы все еще сжимаете ноги, ягодицы и сердечник. Повторите это. Старайтесь делать 10 повторений за раз. Вы можете увидеть это упражнение на видео ниже.
  • Wall Angels: Посмотрите это видео.Сядьте спиной к стене, поднимите руки над головой. Опустите руки в стороны, затем снова поднимите. Повторите 10 раз.
  • Подъемы ног : Вот видео. Лягте на спину, поставив ноги на пол. Поднимите ноги так, чтобы они были прямо на талии. Закинув руки за голову, опустите ноги на пол, одновременно отталкивая поясницу от пола (вы же не хотите, чтобы она выгибалась от пола). Опустите ноги как можно ниже, чтобы спина не отрывалась от пола, а затем снова поднимите их.Повторение. Это упражнение имитирует движение, когда вы поднимаете ноги над головой на пружине спины.

Упражнения для спины с рук, которые вы должны уметь делать в тренажерном зале:

Это упражнения с пружиной спины, которые вы должны уметь делать перед тем, как пытаться выполнить пружину назад с точкой. Это упражнения, которые вам нужно выполнять в тренажерном зале, потому что для них требуется оборудование, коврики и место.

  • Упражнение для стойки на руках: Упражнение для стойки на руках - это вторая половина задней пружины. Сделайте стойку на руках на коврике, а затем быстро опустите ноги, чтобы приземлиться грудью вверх. Цель состоит в том, чтобы расправить плечи и быстро поднять грудь.
  • Сидеть, падать, давить на коврик Стопка: Сверло с отталкиванием - вторая часть обратной пружины. Цель состоит в том, чтобы взорваться назад, приняв плотное положение тела на стопке циновок, проталкиваясь сквозь ноги.Одна из основных причин использования упражнения - это комфортное ощущение сидения и откидывания назад. Другой момент - научиться сильно давить на ноги.
  • Задняя пружина над стволом: Цель задней пружины над сверлом - помочь вам изучить механику обратной пружины. Это должно помочь гимнастке отработать шаги - сесть, наклониться, подтолкнуть ноги назад на руки в положении стойки на руках, а затем опустить ноги в стойку.
  • Задняя пружина на батуте: Вы должны уметь делать пружину сзади в напряженном положении тела на батуте перед тем, как опустить его на пол.

Я вставил видео с превосходными упражнениями на спину ниже. Не пытайтесь выполнять какие-либо упражнения из этого видео, требующие места, или те, для которых у вас нет надлежащего оборудования.

Упражнения на спину, которые можно выполнять дома:

Это упражнения с пружиной спины, которые вы можете выполнять дома, чтобы улучшить навыки, необходимые для работы с пружиной спины.

  • Стойка на руках у стены: Для того, чтобы иметь возможность делать хороший прыжок назад, вы должны уметь удерживать стойку на руках у стены в напряженном положении тела, с прямыми и напряженными руками и ногами и сжатой нижней частью. хотя бы на минуту.
  • Мосты: Вы можете заниматься бриджем дома. Убедитесь, что вы отталкиваетесь и пытаетесь поставить ноги прямо в мосту. Вы должны почувствовать растяжение в плечах. Вам нужна гибкость плеч для спины.

После того, как вы укрепите мышцы, необходимые для спины, и научитесь выполнять упражнения на спину, описанные выше, тогда вы можете начинать пытаться делать спину с помощью точки. Не пытайтесь самостоятельно выполнить возврат без пятнышка. Вы должны посещать тренажерный зал с обученным тренером. Они могут заметить ваши задние пружины, пока не почувствуют себя комфортно, когда вы сможете выполнять их самостоятельно.

Инструменты для изучения спинки

Вот некоторые из упомянутых выше инструментов и оборудования для гимнастики, которые помогут вам научиться делать пружинку назад.

Гриф для подтягиваний : Гриф для подтягиваний полезен для некоторых силовых упражнений, перечисленных выше. Вы также можете использовать перекладину для подтягивания, чтобы выполнить пару упражнений, показанных в видео.

Блок : Блок используется в видео, и его также можно использовать для упражнения со стойкой на руках, упомянутого выше.

Панельный мат : Сложенный панельный мат можно использовать для сверла с защелкиванием для стойки на руках.

Бочка : Большинство гимнастов изучают шаги с пружиной назад с бочкой.Не пытайтесь сделать это, пока вас не заметят!

Ленты для упражнений : Ленты для упражнений можно использовать для многих силовых упражнений, а также для некоторых упражнений в видео.

Практическое видео по Back Handspring : Это обучающее видео по Back Handspring создано Домиником Мочану, золотым призером Олимпийских игр. Вы можете скачать видео, чтобы сразу посмотреть.

8-дюймовый мат : 8-дюймовый мат показан на видео для некоторых упражнений с обратной пружиной.Вы всегда должны изучать новые навыки гимнастики на ковриках, прежде чем пытаться выполнять их на полу.

Мы перечислили шаги, которые вам нужно предпринять, и упражнения, которые вам нужно сделать, чтобы научиться пружинить назад. Но это все еще сложный навык, и потребуется время, чтобы научиться. Вам нужно будет проделать это много раз с пятном, прежде чем пытаться сделать это самостоятельно. Однако мы знаем, что как только вы научитесь использовать спину, вы почувствуете удовлетворение, и оно того стоит! Удачи

Похожие сообщения:

.

Барбара Окли об обучении в TEDxOaklandUniversity - The Singju Post

Барбара Окли

Ниже приводится стенограмма выступления профессора инженерных наук Барбары Окли на конференции TED по теме Learning How to Learn в TEDxOaklandUniversity.

Слушайте аудио в формате MP3 здесь: Барбара Окли об обучении в TEDxOaklandUniversity

Доктор Барбара Окли - профессор инженерии, промышленной и системной инженерии, Оклендский университет

Я рос, двигаясь повсюду.К 10 классу я жила в 10 разных местах. Математика необычайно последовательна. К тому времени, когда я перешел в третий класс, я уже не участвовал в математике. По сути, я провалил свой путь через математику и естественные науки в начальной, средней и старшей школе. Так что сейчас немного странно оглядываться назад, потому что сегодня я профессор инженерии и увлечен своей работой.

Однажды один из моих студентов узнал о моем прошлом и спросил меня: «Как ты это сделал? Как ты изменил свой мозг? » И я подумал, знаете ли, «Как я это сделал?» Я имею в виду, вот я, этот маленький ребенок, и я просто любил язык и культуру, и это все, что я хотел узнать, когда вырасту, но у меня не было денег, чтобы поступить в колледж, поэтому я записался в армия прямо из школы, чтобы выучить язык.Вы можете видеть, как я очень нервничаю, собираюсь бросить гранату. И я выучил язык. Я выучил русский язык и в конце концов работал на советских траулерах в Беринговом море в качестве русского переводчика.

Итак, я просто люблю приключения и новые перспективы. Так что я тоже оказался в Антарктиде, на Южнополярной станции. Вот где я и познакомилась со своим мужем. Поэтому я всегда говорю - я должен был отправиться на край Земли, чтобы встретить этого человека. Но я начинаю кое-что понимать.Я совершал все эти приключения и видел эти новые перспективы, но почему-то они всегда были внешними. Они не были внутренними; Я не менялся внутри.

Когда я работал в армии, я работал со всеми этими инженерами из Вест-Пойнта, и у них были эти мощные методы решения проблем. Я подумал, что иногда смотрю на то, что они делают, и у них были эти книги по математике и физике, и для меня это выглядело как иероглифы. Но я подумал, «Что, если бы я мог получить эти идеи? Что, если бы я мог выучить этот язык? » Я имею в виду, мир развивается.Язык и культура важны, но важны и математика, и наука, и технологии. Что, если бы я мог изучить эти новые идеи и добавить их к идеям, которые я уже знал и любил?

Итак, когда я уволился из армии, в 26 лет, я решил попробовать изменить свой мозг. Это было нелегко. Но если бы я знал тогда то, что знаю сейчас о том, как учиться, я мог бы учиться намного легче и эффективнее.

Итак, несколько лет назад, когда я начал пытаться ответить на вопрос этого студента, «Как я изменил свой мозг?», я начал обращаться к ведущим профессорам со всего мира, людям, которые не только знали свои сложные области знаний, но также и тех, кто может эффективно преподавать.И я их спросил. Я сказал: «Как вы узнали? И как ты учишь, чтобы другие могли учиться? » Я обнаружил, как они учились, и то, как они учили, часто было похоже на то, как я учился и преподавал. Это было похоже на совместное братское рукопожатие. Но мы часто не знали, почему делаем то, что делаем. Поэтому я начал изучать нейробиологию и когнитивную психологию и поговорил с ведущими экспертами в этих областях.

Вот то, что я обнаружил, ключи к эффективному обучению.Как мы знаем, мозг чрезвычайно сложен. Но мы можем упростить его работу до двух принципиально разных режимов. Первый - это то, что я назову режимом фокусировки . Режим фокусировки такой же, как и звучит: вы на что-то обращаете внимание и бум. Это идет. Но второй режим немного отличается. Это расслабленный набор нейронных состояний, который я назову диффузным режимом . Это ряд состояний покоя.

Таким образом, кажется, что во время обучения вы переключаетесь между этими двумя разными режимами.Как мы можем лучше понять эти режимы? По аналогии. Мы собираемся использовать аналогию с автоматом для игры в пинбол. Вы все знаете, как работают пинболы. Вы просто оттягиваете поршень, и мяч выскакивает наружу и отскакивает от резиновых амортизаторов, и вот как вы получаете очки.

Итак, что мы собираемся сделать, это взять этот пинбол, и мы собираемся поместить его прямо в ваш мозг. Итак, вот оно. У тебя в голове автомат для игры в пинбол. А если разобраться, это аналогия с режимом фокусировки.Когда вы учитесь, вы часто сосредоточенно думаете, поскольку сосредотачиваетесь на чем-то. Он включает в себя мысли, с которыми вы в какой-то мере знакомы, возможно, исторические закономерности или вы знакомы с таблицей умножения. Итак, вы думаете о мысли, и она взлетает и плавно движется по пути, который вы уже проложили.

Но что, если мысль, о которой вы думаете, на самом деле является новой мыслью, новой концепцией, новой техникой, о которой вы никогда раньше не думали? Что ж, это символизируется этим новым узором в нижней части метафоры пинбольного автомата.Чтобы добраться до этого нового места, я имею в виду, по крайней мере, образно говоря, взгляните на все резиновые бамперы, которые мешают. Как вы вообще можете туда добраться? Вам нужен другой образ мышления, новая перспектива в некотором смысле, и это обеспечивается здесь диффузным режимом. Посмотрите, как далеко друг от друга находятся эти резиновые бамперы. Когда вы обдумываете какую-то мысль, она взлетает и может очень сильно варьироваться, поскольку вы пытаетесь придумать какие-то новые идеи. Итак, вы не можете думать так осторожно, целенаправленно, как в режиме фокусировки, но вы можете, по крайней мере, добраться до того места, где вам нужно быть, чтобы разобраться с этими новыми идеями.

Итог для всех нас таков: когда вы учитесь, вы хотите переключаться между этими режимами, и если вы обнаружите, что когда вы сосредотачиваетесь на чем-то, пытаетесь Изучите новую концепцию или решите проблему, и вы застрянете, вы хотите отвлечь внимание от этой проблемы и позволить диффузным режимам, этим состояниям покоя, выполнять свою работу в фоновом режиме.

Теперь, как мы можем использовать эти идеи в реальной жизни? Если вы посмотрите на этого парня прямо здесь, это был Сальвадор Дали, один из самых блестящих художников-сюрреалистов 20 века.Дали был настоящим диким и сумасшедшим парнем. Вы можете увидеть его там. У него есть домашнее животное, Оцелот Бабу. Когда Дали как бы застревал, решая какую-то проблему, связанную со своей картиной, Дали обычно садился и расслаблялся в кресле, а в руках у него были ключи. Он держал эти ключи в руках и расслаблялся, позволяя мозгу бездельничать. Так же, как он расслаблялся настолько, что засыпал, ключи выпадали из его рук, грохот разбудил его, и вперед: он переносил эти идеи из диффузного режима в режим фокусировки , где он мог работать с ними, улучшать их и использовать в своих картинах.

Так что вы можете подумать: «Ну, это здорово! Для художника это хорошо. Но я инженер. Итак, как я могу использовать эти идеи? » Если вы видите этого парня прямо здесь, это был Томас Эдисон, один из самых блестящих изобретателей в истории. И то, что Эдисон любил делать, по крайней мере, согласно легенде, он сидел в кресле с шарикоподшипниками в руке. Он расслаблялся, как бы думая о проблеме, которую он пытался решить, связанной с его изобретениями, расслабляясь. Как только он засыпал, шарикоподшипники выпадали из его рук, и все готово: его разбудили, и он перенес эти идеи из диффузного режима обратно в режим фокусировки.Он использовал их, чтобы усовершенствовать и закончить свои изобретения.

.

Сколько времени нужно, чтобы изучить HTML?

Когда дело доходит до изучения нового навыка, такого как кодирование, легко запутаться, еще до того, как вы начнете беспокоиться о затраченном времени. Понятно, что трудно справиться с огромным количеством месяцев и лет, которые могут потребоваться для повышения квалификации, особенно когда вы хотите сменить карьеру и были готовы к переменам, которые произошли вчера. Перспектива такой траты времени запугала бы кого угодно.

Но сколько времени на самом деле нужно на изменение? Чтобы взглянуть на вещи в перспективе, я спросил группу веб-разработчиков, сколько времени им потребовалось, чтобы изучить основу, которая понадобится вам для начала пути к программированию: HTML.HTML - это язык, используемый для определения веб-страниц для веб-браузеров, которые их посещают, что позволяет этим браузерам переводить HTML-контент сайта в то, что вы видите на экране своего устройства (например, абзацы, заголовки, встроенное аудио- и видеоконтент и т. Д.). Это строительный блок Интернета, который подтолкнет вас к работе в качестве фронтенд-разработчика.

Будучи такой важной частью процесса веб-разработки, кажется, что на освоение могут потребоваться годы, не так ли? Ну, по мнению профи - не очень.

Изучение HTML: думайте недели, а не месяцы или годы

Хотите верьте, хотите нет, но трое веб-профессионалов, с которыми я разговаривал, согласились, что основы HTML можно изучить за недели, а не за месяцы или годы. Алея Уокер, инструктор по веб-разработке и координатор по работе с выпускниками в Skillcrush, Райан Тернер, совладелец компании 3Prime, занимающейся веб-решениями, и Стюарт Смолл, веб-разработчик и основатель веб-агентства полного цикла Kttp, все согласны с тем, что можно получить базовые знания HTML. менее чем за месяц.

Уокер говорит, что она выучила суть HTML через 15-25 часов в течение двух недель, в то время как Смолл говорит, что три недели по четыре часа в день. Где бы вы ни оказались на этой временной шкале, главный вывод заключается в том, что основной строительный блок для разработки веб-сайтов может быть буквально добавлен в ваш инструментарий в течение нескольких дней или недель, что дает вам больше времени, чтобы сосредоточиться на преимуществах знания как кодировать.

Где и как изучать HTML

Мало того, что базовые знания HTML можно освоить за удивительно разумное количество времени, есть также ряд гибких вариантов, когда дело доходит до того, где и как его поднять - и вам никогда не придется входить в класс, если это не ваше вещь.Уокер изучила основы HTML в школе - «в эпоху MySpace», - говорит она, - а затем через несколько лет вернулась к HTML через курс 101 Skillcrush, работая полный рабочий день в другой отрасли. Тернер также изучал HTML в школе, когда учитель организовал компьютерную лабораторию как увлечение и предложил курс. Смолл полагался на онлайн-ресурсы и платформы, такие как Codeacademy, Coursera и Free Code Camp. Учитывая востребованность HTML на рынке труда и гибкость, с которой вы можете учиться, это оптимальный навык, который можно использовать во время обеденного перерыва в офисе.

Следующие шаги: добавьте CSS в свой инструментарий

Хотя вы сможете освоить основы HTML за месяц или меньше, одних этих основ недостаточно, чтобы дополнить ваш технический инструментарий. Когда вы освоитесь с HTML, говорит Уокер, пора начинать изучать CSS (каскадные таблицы стилей). CSS - это двоюродный язык HTML, используемый для определения стиля веб-страницы - макеты, цвета и шрифты страниц определяются с помощью CSS. По словам Уолкера, изучение CSS продолжит расширять ваше понимание HTML, а также откроет возможности форматирования, необходимые для создания профессиональных веб-сайтов.Тернер повторяет CSS как следующий логический шаг, говоря, что - хотя CSS требует знания HTML, чтобы начать работу, - добавление CSS к вашим знаниям HTML сделает ваш общий набор навыков бесконечно более ценным. Вы можете изучать CSS на тех же платформах, которые обучают HTML в Интернете, и эти два языка часто преподаются вместе как пакет.

Собираем все вместе и получаем деньги

Уокер говорит, что приступ синдрома самозванца задержал ее переход от изучения HTML к оплачиваемой работе, но - после шести месяцев практики HTML - она ​​убедила себя начать искать небольшие оплачиваемые вакансии разработчика.Она смогла взять и выполнить эти ранние задания, используя свои практические знания HTML и CSS. Для Смолла потребовалось около двух месяцев практики HTML, прежде чем он получил свое первое оплачиваемое выступление. Однако и Уокер, и Смолл согласны с тем, что для выполнения крупномасштабных самостоятельных заданий им в конечном итоге потребовалось добавить JavaScript - язык программирования, который управляет интерактивными элементами сайта, такими как всплывающие окна с рекламой, слайд-шоу и автозаполнение полей поиска - своим знаниям HTML и CSS. Хорошая новость заключается в том, что в обоих случаях основы HTML позволили Уокеру и Смоллу сохранить свою работу разработчика и получать оплату (как деньгами, так и практическим опытом) в течение времени, которое им потребовалось, чтобы освоить JavaScript.

Если вы серьезно настроены изучить HTML и сделать первый шаг к карьере в сфере технологий, Уокер дает три совета: «Делайте. Файл. Работай." Уокер подчеркивает, что HTML - это то, с чем вам нужно запачкать руки, чтобы добиться хороших результатов. «Речь идет не только о просмотре учебных пособий и выполнении одного или двух проектов, - говорит Уолкер. «Вы действительно должны попасть туда и тратить свое время на то, чтобы что-то напутать, исправить и начать все сначала».

Small говорит, что любая работа, которую вы проделаете над интерфейсом с HTML, в будущем окупится.Обладая техническими навыками, которые у него есть сейчас (которые все выросли из HTML), он может быть самим себе боссом как веб-разработчик, работая в соответствии с его потребностями и неся прямую ответственность за свой успех. Из-за требований к ИТ, которые, по мнению Смолла, выходят из таких областей, как образование, бизнес, медицина, юридическая работа, транспорт и связь, он считает, что любой, кто обладает знаниями HTML (и навыками, вытекающими из этих фундаментальных знаний), победил ». не хватает работы. «Изучение технических навыков иногда может быть очень сложной задачей, - говорит Смолл, - но это определенно стоит времени и усилий.”

.

Смотрите также