Как научиться брать в рот глубоко


Техника глубокого минета или минет по «королевски». Как научиться заглатывать член в горло без рвотного рефлекса

 

Глубокий оральный секс (далее будем называть «глубокий минет») – это вариант минета, когда эpегиpованный член вводится в рот и в горло на всю его длину, не вызывая рвоту при том, что удовольствие получают оба партнера.

 

Кто может лучше сказать об этом чем женщина, да никто!

 

Давайте начнем с вводных вопросов и ответов на них.

 

Может ли каждая женщина научиться глубокому минету?

 

Да. Hо, однако, есть некотоpые огpаничения. Hапpимеp, когда обладатель рта малой емкости (полости) пытается вставить большой член в гоpло. Однако, обычно партнёр может легко заглотить член среднего размера. В любом случае, чрезмерно большой член – это pедкость.

 

Можно ли контpолиpовать pвотный pефлекс?

 

Да. Как можно наyчиться вставлять контактные линзы в глаз, не моpгая, вы можете наyчиться не тошнить, когда член входит в ваше гоpло.

 

Стоит ли это затpаченных yсилий – yчиться контpолиpовать pвотный pефлекс?

 

ДА! Когда Вы видите, как ваш мyжчина стонет от yдовольствия, когда Вы делаете с его членом вещи, о котоpых мечтало бы большинство мyжчин! Особенно волнyюще это для того, кто этого не ожидал. Его глаза станyт pазмеpом с сеpебpяный pyбль, когда Вы пеpвый pаз засyнете его член себе во всю длинy, и поверте он будет бегать потом за Вами как щенок за мамой.

 

Что чyвствyет пpи этом мyжчина?

 

Большинство мyжчин говоpят, что когда они полностью вводят член в гоpло, то испытывают очень пpиятнyю теснотy ниже головки, и ощyщение сконцентpиpовано на нижней части члена (ниже головки – самая чyвствительная зона). Если Вы все пpавльно сделаете, Ваш мyжчина испытает сильнейший оpгазм от сосания и лизания этой зоны.

 

Есть ли пpеимyщества y глубокого минета пеpед обычным?

 

Да. Если вы не любите вкyс спеpмы, но Ваш паpтнеp хочет кончить вам в pот, пpи заглатывании головка члена глyбоко за пpеделами вкyсовых сосочков на языке. Это не yничтожает полностью вкyс спеpмы, но он гоpаздо слабее. Иногда может стошнить, когда паpтнеp кончает в pот. Тpениpовка поможет вам пpеодолеть pвотный pефлекс. Hачать можно с небольшого количества спеpмы во pтy, пока не пpивыкнешь ко вкyсy и текстypе.



 

Что пpиятнее для мyжчины – кончить в pот или в гоpло?

 

Комy как. Пpи семяизвеpжении в pот Вы можете yвеличить его yдовольствие, вpащая языком вокpyг головки члена. Когда он кончает Вам в гоpло, Вы можете лизать его мошонкy, что также пpиятно, хотя дpyгое ощyщение.

 

А теперь поговорим о лизании мошонки:

 

Это считается пpодвинyтой техникой и не pекомендyется пpобовать, пока Вы не бyдете себя чyвствовать yвеpенно в заглатывании.

 

А есть еще какие-нибyдь пpодвинyтые технологии?

 

Да. Это включает пpоизведение глотательных движений с полной длиной члена y Вас на языке и в гоpле. Это действительно «пpодвинyто», но к этой технике нельзя прибегать, пока Вы не освоитесь с лизанием мошонки с одновременным заглатыванием члена партнера.

 

Больше о глотательных движениях:

 

Пpи использовании глотательных мышц Вы создаете полностью дpyгое ощyщение, отличное от ощyщения от самого заглатывания. Вы можете мышцами гоpла массиpовать всю длинy члена. Мастеpски овладев этой техникой, вы можете быстpо довести его до оpгазма. Итак, начнем.

 

Так с чего начать?

 

– Сначала Вам нyжно как можно больше pасслабиться. Пpимите долгyю гоpячyю ваннy. Выпейте бокал вина. Поставьте спокойнyю мyзыкy. Или пyсть паpтнеp сделает Вам хоpоший массаж с маслом. Делайте все, чтобы полностью pасслабиться, чyвствовать себя как можно комфоpтнее. Пеpед тем, как начать, скажите вашемy паpтнеpy, чтобы он не деpгался (он бyдет очень возбyжден).

 

– В пеpвый pаз Вы, веpоятно, не сможете пpинять член глyбоко в гоpло. Фактически, вы сможете полностью заглотить его член без тошноты только чеpез паpy недель тpениpовки. Ключ к пpиyчению Вашего гоpла – это маленькие, постепенные шаги (те из Вас, кто носит контактные линзы, поймyт меня).

 

– Пpавильное положение является очень важным пpи заглатывании. Для начала лyчше всего позиция «сосущий сверху». Так вы сможете контpолиpовать, насколько глyбоко член входит в Ваш pот и гоpло. (Позже Вы сможете попpобовать позy «Он свеpхy». Пpи этом нyжно лежать на спине попеpек кpовати, чтобы Ваша голова свисала с кpая. Эта поза позволяет Вашемy паpтнеpy засyнyть член в Ваше гоpло так глyбоко, как емy хочется. Это тоже пpодвинyтая техника и не допyскается, пока Вы не станете мастеpски делать обычное заглатывание.

 

– Вы должны повеpнyть головy так, чтобы pот и гоpло были на одной линии. Сначала полностью yвлажните член. Увлажнение – это очень важно. Влажный член легче скользит вдоль вашего языка.

 

– Когда член yвлажнен, повеpните головy так, чтобы изо pта в гоpло был пpямой пyть. Высyньте язык за нижнюю гyбy, затем сделайте его кончик плоским (как y доктоpа «yхо-гоpло-нос»). Затем yсильте откpытие гоpла, как бyдто зеваете. Это поможет yбpать pвотный pефлекс.

 

– Вводите член вдоль языка как можно более глyбоко, насколько это возможно без тошноты, подеpжите его там 10 секyнд, затем вытащите. Тепеpь повтоpите этy пpоцедypy, пока она не станет комфоpтной. Для начала я pекомендyю минимyм 10 pаз.

 

– Отдохните несколько минyт, затем повтоpите. В пеpвый pаз делайте это не больше 10 минyт подpяд (не забyдьте напомнить паpтнеpy, чтобы он не деpгался). Сyдите сами, когда бyдет достаточно.

 

– Освоившись с пеpвым шагом, доведите член до точки, в котоpой почти чyвствyете позыв на pвотy. Подеpжите там член 10 секyнд. Если почyвствyете позыв, pасшиpьте гоpло опять, как бyдто зеваете. Чеpез некотоpое вpемя мышцы Вашего гоpла станyт легко pасшиpяться. Упpажняясь, Вы сможете засовывать член все глyбже и глyбже. Делайте это плавно, чтобы вам было yдобно.

 

Тpениpyйтесь в сpеднем 4 pаза в неделю (или больше, если Вам ноpмально). Постепенно yвеличивайте вpемя тpениpовки с 10 минyт до полyчаса. Это может занять y вас неделю или десять дней, и даже больше. Пpосто запомните, что пpодолжать надо в таком темпе, чтобы Вам было комфоpтно и Вы могли пpактиковать это больше с каждым pазом. В конце концов, Вы сами не заметите, как заглотнете член вашего мужчины целиком! Позвольте сказать Вам, что пеpвый pаз, когда Вы сможете засyнyть всю длинy и деpжать сколько хотите (не забyдьте пpеpываться, чтобы дышать), бyдет для Вас незабывемым моментом!

 

Только когда Вы сможете деpжать член во pтy сколько yгодно (вынимая его для дыхания), можете пеpеходить к пpодвинyтым техникам. Hе забyдьте, в пpодвинyтых техниках нyжно все делать тоже помаленькy и постепенно.

 

P.S. Некотоpые люди дyмают, что от заглатывания ваш язык поднимется к небy и член пpовалится в гоpло. Hевеpно! Пpи пpавильном заглатывании, Ваш язык бyдет настолько плоским, что член бyдет свободно скользить в гоpле тyда-сюда и полностью yвлажниться. В любом дpyгом слyчае это не настоящее заглатывание.

 

Инструкция написана знающей дамой и рекомендуется к ознакомлению для Вашей партнерши, ну а если она освоит эту технику уверен Вы не пожалеете.

 

 

Элементарный и на 99% надёжный способ контрацепции

 

 

Все гениальное просто. Вы можете использовать таблетки, презервативы, спирали, другие противозачаточные средства… Даже спермицидный гель и т д.

 

Но оральный секс – это лучший способ не забеременеть.

 

 

Ошеломляющие варианты фелляции

 

Существует много вариантов фелляции (минета по простонародному).

 

Один из наиболее ошеломляющих заключается в том, что перед началом орального секса Вы наполняете рот колотым льдом.

 

В другом случае вы натираете мятной зубной пастой его пенис, что вызывает в нем жгучие ощущения во время фелляции.

 

Один из лучших приемов орального секса. Перед минетом дайте своей партнерше жевательную резинку с ее любимым ароматом. Женщины говорят, что это недурственное сочетание со вкусом члена. Плюс у фантазии дамы есть большое поле деятельности, можно обвязать мелкими нитями жевачки член и продолжить свое дело, можно надуть шар о запаковать туда мужское хозяйство.

 

Но ограничить способы минета может только ваша фантазия

 

Случайно обнаруженный медиками «механизм удовольствия», который сдерживает преждевременную эякуляцию и усиливает качество мужских оргазмов

 

Это маленькая часть тела называется «точкой». На женщине её можно найти между её влагалищем и её анусом. Посередине. Тоже самое касается мужчин. Это между анусом и мошонкой. Она приносит много, очень много удовольствий. Вы можете фактически нажимать на точку и в это время Вы фактически стимулируете простату. В момент оргазма это может увеличить удовольствие. Перед оргазмом это может фактически прервать электрические реакции наступающего оргазма. Отметьте одно правило, которое абсолютно применимо к женщинам. Они могут действительно иметь оргазм если Вы играете с её точкой.

 

Научись определять, где в области между анусом и мошонкой находится «точка», воздействие на которую, согласно рефлексотерапии даосов, приводит к тому, что семенная жидкость не извергается наружу, а остается в паховой области, поступая непосредственно в кровь, что позволяет мужчине испытывать оргазм без эякуляции. Следует, впрочем, соблюдать осторожность: слишком интенсивное надавливание может привести к забрасыванию спермы в мочевой пузырь, образованию мутного осадка в моче и возможному развитию воспаления.

 

Замечательный секрет, недавно открытый, который каждый мужчина должен знать, чтобы как следует завести женщину! (Это работает быстрее чем что-либо еще, что может сделать мужчина. Женщины хотят, чтобы их мужчина узнал этот секрет)

 

Этот маленький секрет принесет большую пользу. Вы можете использовать его в любое время после того как поймете его смысл. Он называется «постановка на якорь», для этого Вам не придется покупать собственное судно, этот способ из разряда психологии. Мы часто делаем это, даже не подразумевая, знаем мы это или нет. Но если Вы знаете о нем, Вы можете использовать его, чтобы поднять своей женщине настроение, в любой ситуации.

 

Наш разум или точнее наше подсознание вырабатывает огромное количество настроений и чувств по отношению к определённым вещам. Так например, Вы слышите песню по радио и она напоминает Вам о Вашей любви, которая была несколько лет назад. Или вы почувствуете запах и он напомнит Вам Ваш город или время Вашей юности или какие-то другие вещи.

 

Один парень может чувствовать запах мандарина – это будет напоминать ему новый год, и время когда он был маленьким. Почему? Потому что он всегда ел мандарины на новый год. Поэтому теперь этот запах приносит ему хорошие чувства и единственную радость в трудные времена. Теперь например скажем, женщина, получала цветы от своих возлюбленных или даже от мужа. Тогда, когда муж или любовник говорил ей, что собирается расстаться с ней. Она символизирует цветы с ужасным чувством брошенной женщины. Если Вы сделаете ошибку и подарите ей цветы перед тем как попытаетесь изменить этот «символ», она почувствует себя так же и она может даже не понять почему.

 

Поэтому если Вы хотите поднять женщине настроение, немедленно потратьте время на это. Завяжите с ней разговор о сексуальных моментах в прошлом, моментах, которые у неё были с кем-то или с Вами, или дайте ей почувствовать себя сексуальной прямо сейчас. Задача «посадить на якорь» – найти чувство или воспоминание в её подсознание, которые Вы можете контролировать.

 

Например. Расспросите про её поездку на море. Предположим ей там понравилось и когда она рассказывает об этом она расцветает эмоционально. Когда бы Вы не просили ее рассказать об этом Вы можете нежно дотронуться до запястья ее руки или можете улыбнуться, или покачать головой, или можете щелкнуть пальцами. Выберете «свой якорь».

 

Для уверенности повторите эту процедуру по крайней мере раза 3. Заставьте ее рассказать о приятных чувствах и когда Вы заметите, что она в хорошем настроении свяжите это с тем, что Вы делаете. Вы говорите тем, что у Вас в голове. Сделайте это 3 раза. Затем когда Вы сделаете эти вещи (улыбка, кивок головы, касание запястья) она будет чувствовать себя неуютно вне этого состояния. Вы можете вернуть ее в это состояние – улыбкой, кивком головы, касанием запястья.

 

Осторожно: остерегайтесь обратного эффекта. Вы можете создать у неё плохие чувства, связанные с определенными вещами, которые Вы делаете.

 

Например.

 

Никогда не выясняйте отношения в спальне. Делайте это в ванной. Спальня должна быть связанна только с хорошими и приятными чувствами. Не делайте такой ошибки – делать все в спальне. Это не подходящее место для этого, если Вы хотите, чтобы там была любовь. В вашей спальне не должно быть «отрицательных якорей».

 

Верный приём, приводящий к невероятному сексу, который является невозможным для большинства мужчин, если они не знают о нём. Женщины бредят об этом приёме и часто говорят – «это более приятно чем оргазмы!»

 

Вам понравится эта идея. Женщины любят когда их дразнят и заводят. Им нравится, когда их дразнят любым способом. Достаточно большое количество женщин мастера в искусстве соблазнения и обольщения. Они заставляют мужчин теряться в догадках относительно их действий. «Она говорила всем своим видом, что придет… но нет». Женщины дразнят тем, как они одеваются, дразнят глазами, дразнят… Так что мешает нам мужчинам нанести ответный удар? Тем более если он приведет ее в восторг!

 

Поэтому в любовной игре, чтобы доставить женщине удовольствие подразните её. Например так: «вместо того, чтобы ввести в неё свой член и двигаться там до тех пор пока вы не кончите, сделайте не так. Войдите в неё, дайте ей насладиться… затем вытащите свой член, тогда она захочет большего. Теперь дайте ей немного больше, затем выйдите из нее снова, заставьте её подождать этого. Дразните её до тех пор, пока ее ожидание станет невыносимым. Она вся трепещет, ее влагалище влажное и Вы (важно не забыть!!!) доведите дело до конца. В таком сексуальном действие мужчина должен иметь полный контроль. Это приведет к так называемому „задержанному оргазму“, который принесет обоим партнерам массу удовольствия.

 

Малоизвестная тайна прелюдии, которая даёт мужчине надёжный метод, заставляющий его женщину иметь несомненно взрывной оргазм, каждый раз, когда они занимаются любовью!

 

Секрет в том, чтобы посмотреть на всю Вашу жизнь с любимым человеком, как на любовную прелюдию. Если Вы думаете, что прелюдия начинается только в спальне, Вы очень сильно ошибаетесь.

 

Возбуждение накапливается все время. Прелюдия начинается днями и неделями ранее чем Вы действительно займетесь любовью в первый раз. Прелюдия начинается днями и неделями ранее, чем Вы сделаете это снова. Что Вы говорите. Как Вы мельком взглядываете, как Вы улыбаетесь, как флиртуете и особенно как дразните.

 

Вы должны понять, прелюдия начинается намного ранее прежде чем Вы оказываетесь в спальне. Затем, когда Вы оказываетесь в постели, Вы даете всему этому развиваться. Только теперь Вы делаете это более интенсивно.

 

Некоторые секреты прелюдии, которые могут Вам помочь непосредственно перед занятием сексом:

 

Погладьте её волосы, шею своей рукой, своими губами, вдохните аромат ее шеи. Попробуйте вкус. Погладьте ее плечи, погладьте ее грудь, но не соски.

 

После того как Вы уделите достаточное внимание этим частям ее тела, Вы можете полоскать ее три горячие точки. Как только Вы увидите, что ее ноги открыты для Вас уделите время ее половым губам, так же внутренней части ее бедер. Ласкайте ее нежно. Сначала одну сторону, потом другую. Нежно. Заметьте: Некоторые люди думают, что клитор – самая чувствительная часть женской вагины. Это правда, но Вы сами и Ваша женщина не можете игнорировать такой факт: вся ее зона вокруг клитора является чувствительной и нуждается в ласке и в нежных прикосновений. Также во время стимулирования кожи внешней части ее половых губ, положите Вашу руку на ее влагалище и дайте ей отдохнуть. Пусть Ваша рука просто отдохнет. Дайте ей почувствовать тепло. Дайте почувствовать это, не спеша. Эта осторожность и внимание к неспешности поможет Вашей женщине в подходе к взрывному оргазму.

 

Если поспешить во время прелюдии Ваша партнерша может почувствовать нереальность всего процесса. Медленнее – значит лучше. Чем медленнее тем лучше. Неторопливость лучше всего. Обычно мужчины могут за 5 минут подготовиться к занятию любовью. У женщин же обычно это занимает больше времени. Давайте скажем, если у мужчины это занимает 5 минут, то у женщин – 15 минут. Ваш конек в использовании этого секрета – использовать время. Так как Вы знаете, что ей нужно 15 минут, чтобы быть готовой к сексу, то пометьте в Вашем разуме – Вам нужно 20 минут…

 

И когда она начнёт доставлять ответное удовольствие Вам и разогревать Вас, Вы будете знать, что она в положении полной боевой готовности. Когда ее желание нестерпимо, взрывной оргазм будет уже недалеко.

 

Уникальная схема удовольствий, показывающая 16 наиболее горячих точек на женском теле, включая по крайней мере 4, о которых вероятно она сама даже и не знает

 

1. Волосы. Гладьте их, перебирайте.

 

2. Задняя часть головы. Соберите волосы на затылке. Нежно потяните. У многих женщин такое действие ассоциируется с агрессией. Вы не должны быть агрессивным. Просто нежно потяните, покажите ей, что всё под контролем. Ничего не говорите.

 

3. Шея. Целуйте её, гладьте, ласкайте губами, пальцами, языком.

 

4. Нижняя губа. Надавите на неё нежно своими губами.

 

5. Губы. Не для поцелуев. Для того, чтобы подразнить. Поднесите Ваши губы близко, но не слишком близко. После этого чуть-чуть коснитесь ее губ своими губами. Подразните ее губы своим языком. Так же скажите ей какие у нее красивые губы. Женщине это нравится, когда Вы посвящаете красивые комплементы некоторым части их тела. Когда Вы говорите общепринятые комплименты, типа «красотка» «солнышко» – это слишком приелось женщинам и они не проявляют на эти комплименты должной реакции. Лучше скажите, какие прекрасные у нее губы.

 

6. Ее уши. Подберитесь поближе. Дайте ей почувствовать тепло Вашего дыхания. Шепчите ей на ухо. Дразните языком. Скажите ей: «это то, что я собираюсь сделать с твоим клитором». Гладьте. Сосите. Будьте осторожны лаская языком ее ухо, потому что Вы можете переборщить. Но полностью не игнорируйте ее ушки.

 

7. Пальцы ее ног. Массажируйте их. Целуйте их. Погрызите их слегка. Держите их близко к своему лицу. Дайте ей знать, что Вы обожаете ее ножки.

 

8. Пальцы ее рук. Снова поцелуйте их. Обратите внимание на пространство между ее пальцами. Используйте язык, чтобы нежно полизать кожу между ее пальцами. Положите ее руку на свое лицо.

 

9. Ее плечи. В то время, как Ваша рука ласкает ее затылок.

 

10. Внутренняя сторона ее локтей. Эта часть ее тела очень, очень чувствительная. Полижите. Начните с внутренней стороны и плавно перейдите наружу.

 

11. Задняя часть ее коленей. Это может привести к сокращениям мышц ее ног, ее задней части спины.

 

12. Внутренняя сторона ее бедер. Это сладкое и секретное место. Часто женщины будут сопротивляться Вашим движениям. Она может отстранить Вас от ее «коробки любви»: но если уделите время, чтобы полоскать внутренние стороны ее бедер, она достаточно быстро поменяет свое мнение относительно Ваших поползновений и ее «коробочки любви».

 

13. Вокруг сосков. Стимулируйте пальцем, целуйте и лижите вокруг ее сосков до тех пор, пока она не начнет просить большего.

 

14. Вся грудь. Потрите ее всю целиком. Начните у основания груди, затем массируйте по направлению с соскам.

 

15. Попка. Когда вы сжимаете ее попку представьте, что Вы хотите слегка сдвинуть кожу вокруг попки, которая соединена с влагалищем. Сжимайте и поднимайте. Клитор настолько чувствителен, что когда Вы проделываете это с ее попкой, ее ощущения передадутся на клитор и возбудят ее. Это приятно и сладко. Очень, очень сладко.

 

16. Разум. Не забывайте об одном из самых сильных мест удовольствия женщины: ее разум. Как ее телу нужно, чтобы его дразнили, так ее разуму это нужно даже больше. Дразните так, как будто Вы ее старший брат. И ни что, что Вы говорите не сможет заставить ее убежать прочь. Вы можете вставлять комплимент в беседу, по мере того, как она развивается. Но большинство женщин просто млеют от этого. Когда Вы дразните женщину шутя, с юмором ее разум получает реальное возбуждение в двойном размере.

 

Пожалуйста заметьте: если вещи становятся предсказуемыми, они становятся скучными и связь в большинстве случаев прерывается, если становиться скучно. Когда дразните Вы, когда дразнят Вас, Вам и вашему сексуальному партнеру не будет скучно.

 

Уникальный план – «Страсть за 18 часов» (разработанный экспертами секса), который снова зажжет страсть между партнерами, независимо от того, насколько сильно они устали друг от друга и как долго они пребывали в рутине!

 

Метод сконструирован для того, чтобы возродить страсть между парой чья любовная жизнь заморозилась. 18-ти часовой план займет около 9-ти дней.

 

Идея всего этого в следующем: когда отношения новые они наиболее яркие и сексуальные. Все новое. Новое тело, чтобы его изучить. Новые запахи. Новые вкусы, новые привычки, с которыми нужно познакомиться.

 

Часто, когда пара впервые сходится они могут даже заниматься сексом по три-пять раз в день. Но обычно под конец 3-го года секс как правило наскучивает. И тогда один или оба партнера начинают искать приключений. Затем мы убеждаемся, что новый партнер выглядит более возбуждающе и поэтому говорим: «Я сделал ошибку со своей старой любовью, но это последняя моя ошибка. Я уверен, что последняя». Но конечно новая связь горяча и возбуждающе опять же примерно года на три. И мы снова начинаем искать что-нибудь новое, что-то лучше, более впечатляющее.

 

Идея 18-ти часового плана.

 

Потратить неделю а лучше больше на то, чтобы привнести «новизны» в ваши сексуальные отношения. Вы создаете желание целенаправленно с тем человеком, которого вы действительно хотите.

 

Вот как это сделать. Вы решаете что в ближайшие 9 или более дней, ежедневно будете уделять до двух часов личного времени на романтические и сексуальные отношения с Вашим партнером, эти отношения Вы должны выстроить так как будто Вы только познакомились. Просто скажите себе – это мой новый сексуальный партнер о котором я хочу знать все и которому я хочу дать все.

 

Даже если вы занимаетесь любовью годами и вы думаете, что знаете практически всё друг о друге – это не так! Почему? Потому что вообще-то Вы уже не те же самые люди, что были 3 года назад. Даже Ваша кожа другая. Ваши чувства другие, Ваши вкусы другие. Вы зашли в тупик в Ваших любовных отношениях? Не надо паниковать раз в 3 года потратьте время на любовные исследования дней 9-10.

 

Дождитесь окончания всей программы и Вы почувствуете изменение в своих отношениях. Я могу слышать вас сейчас: «какого черта ты всё это говоришь? И чем ты вообще?» позвольте мне вам ответить простым примером.

 

День первый Потратьте минут 30 или 1 час на стимулирование ее рук. Затем продвиньтесь в день второй. Позвольте ей проделать тоже самое с Вашими руками. В день 3-й вы исследуете ее ноги, чтобы узнать ее чувствительные места, потратьте Ваше время! В день 4-й. Она исследует Ваши ноги. Позвольте ей потратить ее время. И так прошло 4 дня. Что дальше? День 5-й. ее тело и голова. День 6-й. Ваше тело и Ваша голова. День 7-й. ее гениталии. День 8-й. Ваши гениталии.

 

Внимание: на протяжении 7 и 8-го дня Вы не должны доводить друг друга до оргазма. Вы просто исследуете и узнаете то, что Вас возбуждает.

 

Вы приберегаете оргазм на день 9-й. день 9-й. займитесь сексом, но больше времени уделяйте ей (ласкайте, стимулируйте) потому что вы ищите способ как лучше доставить наслаждение ей, отдохните немного и снова займитесь сексом, но теперь наоборот, она старается в первую очередь доставить удовольствие Вам.

 

С этим 18-ти часовым планом, Вы в течении 9-ти дней исследуете и находите новое друг в друге. Все эти действия совершат небольшую секс революцию в Ваших замученных временем и бытом отношениях.

 

Что следует знать и мужчинам и женщинам о ПМС и как это знание решит почти все проблемы, вызванные ПМС!

 

 

ПМС – предменструальный синдром

 

 

Это неприятное заболевание называют циклическим синдромом, или синдромом предменструального напряжения. Каждый месяц за 1 – 14 дней до начала менструации миллионы женщин испытывают неприятные ощущения, сила которых может варьировать от легкого недомогания до настоящей болезни. Это набухание и повышенная чувствительность молочных желез, вздутие живота, запоры, раздражительность, плаксивость… Могут быть боли в сердце, спине, суставах и во всем теле, повышенная температура, приступы непонятного беспокойства, упорно повторяющееся воспаление мочевого пузыря. У некоторых женщин проявлением предменструального синдрома становится приступ головной боли, типа мигрени. Причем сочетаются все эти неприятности в самых разных комбинациях. У одних они исчезают с началом менструации, у других – только с ее окончанием.

 

Для некоторых женщин ПМС – это форма психологической слабости, которая проявляется биологически и гормонально.

 

Мужики! Прочитайте это и причитайте внимательно:

 

Женщина не может повлиять на свое физическое состояние в этот период и нет ничего, что мужчина может сказать или сделать, чтобы женщина во время ПМС могла чувствовать себя лучше!

 

Максимально, на сколько это возможно, мужчины и женщины должны понять то, что не надо заниматься сексом в этот период если женщина предрасположена к ПМС.

 

Я считаю лучшее, что мужчины могут сделать в данный период – до минимума сократить время общения. Однако довольно часто это невозможно. Поэтому, держите в голове тот факт, что большинство женщин говорит или делает в этот период ультрастресса вещи, которые прямо противоположны тому, что она действительно хотела сказать или сделать и не закатывайте скандалов и разборов полетов своей партнерше.

 

Многие мужчины не осознают, как плох ПМС для большинства женщин. Я лично не могу даже представить как тяжело нашим женщинам проходится в этот период, который повторяется месяц за месяцем.

 

Лучшая вещь, которую Вы можете сделать – отойти в сторону. Вторая вещь, которую лучше всего сделать – быть как никогда понимающим и отзывчивым.

 

Почему «правила съема» почти никогда не срабатывают на женщинах. Один почти волшебный способ завлечь женщину, который срабатывает почти каждый раз!

 

Нет таких «правил съема» на Земле, о котором не догадываются женщины. Женщины ненавидят такие способы! Будьте проще!

 

Мужчины пытаются использовать эти сигналы и действия по отношению к женщине, думая, что она глупа и попадется на «волшебный трюк», который любой 10-ти летний ребенок может раскусить.

 

Вы знаете, что когда женщина встречает мужчину она делает в своем сознании вывод, могла бы она или нет иметь секс с этим мужчиной. Это происходит в первые 3 секунды и если она решит за эти 3 секунды, что у нее не может быть секса с мужчиной, ничто не в силах изменить ее мнение! Вот почему «правила съема» никогда не срабатывают!

 

С другой стороны если женщина, тем не менее решит в эти 3 секунды, что она могла бы вполне очутиться в постели с этим мужчиной, существует много вещей, которые могут поменять ее мнение. Мужчина может потерять потенциальную сексуальную партнершу миллионом способов.

 

Итак, мужики запомните: если женщина открыла Вам дверь своего дома – это не значит что автоматически открыта дверь и в ее спальню! Будьте осмотрительны и не допускайте грубых ошибок.

 

Какой же лучший способ добиться женщины? Просто посмотрите дружелюбно, скажите: «Привет, мое имя Владимир, а как твое?». Вы не поверите, но за то время, которое займет у нее ответ, она уже решит может быть у Вас секс или нет! И если вы не глупый человек то тоже поймете нравитесь Вы даме или нет. Ну а если уже искра взаимной симпатии пробежала между Вами не надо ходить вокруг женщины и применять один за другим методы съема. Все и так понятно, будь проще просто говори с понравившейся дамой. Тут я не выдержу и из собственного опыта приведу безотказную тему в разговоре, которую поддержит любая женщина. Эта тема точно не оттолкнет ее от Вас.

 

Самая несексуальная вещь, о которой Вы можете разговаривать с женщиной – это ее обувь. Женщины абсолютно помешаны на обуви. Они никогда не обсуждают с другими мужчинами свою обувь, потому что мужчины в ней ничего не понимают. Они с удовольствием могут разговаривать с другими женщинами о их обуви. Я не знаю почему, но это так! Также, например, как мужчины помешаны на автомобилях.

 

Внимание: мужчина должен понять и поддержать эту тему, понимая на сколько она интересна и увлекательна, и важна для его женщины.

 

Почему многие пары выпадают из своих «часов любви» день за днем и почему они даже не осознают это!

 

Знаете, что мужчин раздражает в женщинах? То, что, по их мнению, женщинам «вечно не хочется». Но на самом деле это не так. Просто представителям обоих полов «хочется» в разное время

 

Если подобные проблемы бывают и у Вас и Вы мечтаете достичь гармонии в сексуальной жизни, постарайтесь подстроиться под сексуальные биоритмы друг друга. Правда, разобраться в этих самых биоритмах будет не очень-то легко. Ведь степень полового влечения у мужчин и женщин колеблется не только в течение суток, но и в течение месяца и даже года. Попробуйте тут отследите все взлеты и падения сексуальности! Но все же нет ничего невозможного.

 

Многие мужчины просыпаются в состоянии готовности. Их время любви поставлено на утреннее время. Это не типично для мужчины проснуться в состоянии нежелания, но для женщины – утро не самое ее сексуальное время. Зато ближе к 16 часам она превращается в сексуальную мишень. Мужчина в это время тоже переживает очередной пик сексуальности. Вот почему послеобеденные часы считаются самыми подходящими для любовных объятий и, кстати, для зачатия ребенка тоже.

 

Затем сексуальное возбуждение у обоих партнеров спадает. Причем у женщин надолго, а у мужчин – лишь временно. Примерно к 19.00 мужчина опять как огурчик и снова настроен на интим. Но, увы, женщину в это время «расшевелить» крайне трудно – ее гормоны молчат. И будут молчать еще часов до 10 вечера, после чего дама внезапно «созревает» для секса и пытается, в свою очередь, «уломать» партнера. Однако тот, возможно, уже устал и хочет спать: пик его сексуальности прошел!

 

 

Пик любви или когда нам больше всего хочется

 

«Поведение» гормонов страсти у женщин во многом зависит от менструального цикла. Не секрет, что многие дамы с ума сходят от желания в середине цикла – во время овуляции. В этот отрезок времени «зов гормонов» настолько велик, что женщина запросто может броситься в объятия первого встречного (вот почему мужьям рекомендуется в это время не пренебрегать своей благоверной). Накануне критических дней большинство женщин тоже мечтают о сексуальной близости с партнером. А вот сразу после месячных женское либидо «засыпает».

 

У мужчин тоже существует свой сексуальный ритм. Специалисты обнаружили, что число сперматозоидов и количество жидкости в сперме изменяется каждые 20-22 дня. Но все же мужская сексуальная активность не подвержена столь резким колебаниям. Можно сказать, что мужчины «хотят» в любой день месяца (если, конечно, у них нет неприятностей, отвлекающих от сексуальных мыслей).

 

На биоритмы человека самым непосредственным образом также влияют ритмы Луны. Например, известно, что гипертоники лучше себя чувствуют в новолуние, чем в полнолуние, а гипотоники – наоборот. Сексуальная активность тоже зависит от лунных фаз. Считается, что половое влечение в полнолуние резко повышается. И у мужчин, и у женщин в это время интерес к сексу заметно увеличивается. Да и женщины, если верить древней китайской мудрости, в полнолуние становятся гораздо привлекательнее и эротичнее.

 

Что касается сезонных биоритмов, в этом смысле мы мало отличаемся от животных. Понаблюдайте за братьями нашими меньшими, и Вы поймете, что в холодное время года им дела нет до особей противоположного пола – зимняя спячка, знаете ли. Зато весной животные активизируются и вовсю ищут свою «половинку». Так же и у людей. Ученые заметили, что самая низкая сексуальная активность именно зимой, а самая высокая – весной и летом.

 

 

Важный совет, который особенно подойдет для занятых родителей

 

 

Мы все слышали о термине «назначить свидание». Не сомневаюсь что Вы назначали свидание для того, чтобы посмотреть кино, пойти в ресторан, на танцы. Но обычно многие из нас встречаются строго по определенным дням, например чтобы пойти в кино, они смотрят кино вечером в пятницу, неделя за неделей.

 

Но все это привычно и со временем может просто превратиться в рутину. Поэтому я хочу предложит вам:

 

Назначьте свидание для секса!

 

В основном этот совет полезен для пар, у которых есть дети. Обычно дети для нас на первом месте и занимают большинство нашего времени, поэтому, нужно специальное время для других не менее важных вещей (для Вас и Вашей жены, для Вас и Вашей второй половины, для Вас и Вашей любовницы, не только же детям все время!). Время на секс, фантазии, желания, надежды и мечты.

 

Обычно, двое людей, у которых тайная любовная связь не встречаются, чтобы вместе пойти в кино. Нет!

 

Они встречаются

 

для секса!

 

эмоционального секса!

 

физического секса!

 

Они встречаются, чтобы сексуально бурно провести время. Они дают друг другу наслаждение, они дают друг другу расслабление.

 

Так что же мешает семейным парам раз или два раза в неделю делать свидание чисто для секса. Уверен что Ваша фантазия подскажет где и каким образом проводить такие свидания.

 

Секреты флирта, используемые всеми женщинами, которые 95% мужчин даже не распознают. Жизнь мужчины несомненно становится более захватывающей после того, как он научится распознавать и понимать эти малоизвестные секреты!

 

Когда женщина флиртует с Вами, она обычно делает следующие вещи:

 

Она «откидывает волосы». Ее взгляд будет открыт в это время, ее взгляд будет обращен на Вас.

 

Если она показывает Вам обратную сторону своей руки, она инстинктивно говорит Вам, что она занята и недоступна.

 

Так же, когда женщина рассылает сигналы, что она доступна, она смотрит Вам прямо в глаза, затем опускает свой взгляд. Она может задержать взгляд на Вашем теле, затем опустить его на пол. Чем больше она опускает взгляд, тем больше Вы ей нравитесь.

 

Посмотрите на женщин, которые закидывают ноги одна на другую. Обычно, если она держит ногу в Вашем направлении – это хороший знак.

 

Обратите внимание как она, как бы невзначай вторгается в Ваше личное пространство. Например, когда она касается Вас как бы случайно, в то время, как она смеется.

 

Обратите внимание на ее голос, который становится ниже на одну октаву.

 

Заметьте, если она расстегнула верхнюю пуговицу на блузке.

 


Как делать глубокую глотку

Глубокая глотка может казаться очень пугающей, и многие из нас начинают чувствовать, что это то, чего мы просто никогда не достигнем. Однако если вы хотите учиться, то можете - конечно, с помощью нескольких полезных советов и некоторой практики.

1. Попробуйте цитрусовые.

«Я лично люблю заранее делать снимки лимонного сока», - говорит звезда взрослых Дайжа Морганн. «Это заставляет меня больше пускать слюни, и мне легче воспринимать это ВСЕ». Вашему стоматологу может не нравиться то, что он делает с вашей эмалью, но в любом случае это приключение для особых случаев.

2. Найдите свой угол.

«Возможно, вам будет легче стоять на коленях, или вы можете попробовать откинуть голову от края кровати, чтобы открыть горло», - делится сексперт Антония Холл.

Вы можете удерживать влажный конец полового члена за яички, чтобы обеспечить больший контроль, говорит Холл, особенно когда вы впервые почувствуете себя комфортно с глубоким минетом. «Откройте рот и горло как можно шире, прижмите язык к дну рта и вытяните шею как можно дольше», - говорит Холл.

3. Помните о своем дыхании.

Если у вас проблемы с рвотным рефлексом, вдохните, пока пенис вводится, и выдыхайте, когда он выходит. Вам также следует сосредоточиться на том, чтобы дышать через нос. «Если это слишком сложно, попробуйте найти хороший ритм, который позволит вам делать небольшие выдохи, когда он выскальзывает из вашего горла, и задерживать дыхание, пока он находится в вашем горле», - говорит Бетани Риккарди, эксперт по сексу и отношениям с TooTimid.

4. Рассмотрите возможность выбора спрея для горла.

Вы можете попробовать использовать релаксант, например популярный спрей GoodHead Deep Throat Spray Дока Джонсона, на заднюю часть горла. «В нем небольшое количество бензокаина (5 процентов), поэтому одна струя в заднюю часть горла часто является идеальным количеством, чтобы помочь облегчить рвотный рефлекс. Вы хотите расслабиться, а не оцепенеть », - говорит Стефани Салиерс, которая более 10 лет занимается сексуальным воспитанием и является сертифицированным консультантом по сексу в SAR.

Имейте в виду, что рвотный рефлекс напоминает вам дышать , поэтому уловка состоит в том, чтобы расслабиться достаточно, чтобы справиться с этим, не пытаясь полностью подавить его.«Ваш рвотный рефлекс является частью врожденных инстинктов самозащиты, поэтому, пожалуйста, не пытайтесь обойти это чувство», - говорит Салиерс.

5. Вы пробовали поливать его вином?

Если вас беспокоит глубокая глотка - например, вас одолевает чрезвычайно разумный страх, что вы задохнетесь - стоит заранее уделить минуту расслабиться . «Есть несколько факторов, которые, я думаю, действительно помогают», - говорит Морганн. «Я определенно считаю, что бокал вина помогает уменьшить беспокойство.«Прямо с тобой.

6. И наоборот, оставайтесь как можно более увлажненными.

Большое количество воды делает оральный секс более комфортным. «Сухость во рту, также известная как ксеростомия , может быть разной по причине и степени тяжести, но даже такая простая вещь, как слишком много кофеина и недостаток воды в организме, может снизить выработку слюны и вызвать ощущение пересыхания», - говорит Салиерс. Питьевая вода помогает сохранить влажность во рту - ключевой компонент любого орального приема.

7. Уберите мечи в ножны.

Когда дело доходит до глубокого минета, нужно смотреть на свои зубы как на мечи, - говорит Эмбер Сноу, взрослый исполнитель и кам-звезда. «Вкладывайте эти мечи в ножны, когда вставляете пенис в рот - как только вы сможете это сделать, сделайте шаг вперед, высунув язык», - говорит Сноу.

8. Практика, практика, практика.

Не бойтесь потренироваться на игрушке. «Выберите силиконовый реалистичный фаллоимитатор - что-нибудь максимально приближенное к настоящему. Неоднократно засовывайте его в горло - попробуйте удерживать его там, - говорит Риккарди.«Подвигайте его внутрь и наружу, вокруг и даже попробуйте проглотить. Каждый раз, когда вы чувствуете, что кляп начинает давить, остановитесь и постарайтесь на секунду подавить его, - говорит Риккарди. Чем больше вы это практикуете, тем больше у вас шансов избавиться от позывы к рвоте.

9. Делайте перерывы, если они вам нужны.

Если вам не удается освоить ритм дыхания, не бойтесь делать перерывы по мере необходимости. «Если нужно, делайте перерыв каждые 10 секунд, чтобы отдышаться, а затем продолжайте», - говорит Риккарди.«Убедитесь, что человек, получающий устную речь, уважительно относится к вам и понимает сложность задания». Им тоже нужно набраться терпения - чтобы не было давления или беспокойства при попытке выступить!

10. Плюнь в порядке.

Если вас выбивает плевок, самое время научиться принимать это. «Ваш партнер, вероятно, сочтет это сексуальным - используйте это в своих интересах и позвольте слюне помогать пенису входить и выходить из вашего рта», - говорит Риккарди.

11. Сохраняйте близость.

может вызвать в воображении глубокий минет образы порно, но это также очень интимное. По сути, вы доставляете партнеру глубокое сексуальное удовольствие, занимаясь с ним любовью ртом и горлом.

«Часто есть элемент сдачи партнеру со стороны дающего и чувство власти и контроля со стороны человека, получающего», - говорит Холл. «Приемник будет ощущать интимную глубину рта человека и задней части глотки, которая мягкая и особенно приятна на ощупь у кончика пениса», - говорит Холл.

12. Не бойтесь глотать.

Нет, у вас определенно нет , чтобы проглотить , но это сексуально и на самом деле своего рода преимущество. «Если вам не нравится их вкус или ощущение во рту, вы не почувствуете, что это происходит!» - говорит Риккарди. Глубокая глотка до конца и глотание, пока они еще внизу, это определенно навык - и, возможно, для кого-то более продвинутого. Но новички всегда могут подняться наверх.

13. Лучшая игра - это игра с мячом.

Еще одна более сложная техника, которую вы можете попробовать, - это немного поиграть с мячом. «Если вы стоите на коленях перед партнером, а он глубоко у вас в горле, вы находитесь в идеальном положении, чтобы высунуть язык и лизать его яйца», - говорит Риккарди.

«Вы хотите, чтобы пенис оставался глубоко, не двигайте его внутрь и наружу, а продолжайте глубоко заглатывать, облизывая!» - говорит Риккарди. Вы всегда можете массировать яички руками или взять их за соски для дополнительной стимуляции.

Али Валански - писатель, живущий в Нью-Йорке. Следите за ней в Instagram и Twitter @alywalansky. .

Как научиться глубокому обучению за 6 месяцев | by Bargava

Вполне возможно научиться, следить и вносить свой вклад в современные разработки в области глубокого обучения примерно за 6 месяцев. В этой статье подробно описаны шаги для этого.

Предварительные условия

- Вы готовы тратить 10–20 часов в неделю в течение следующих 6 месяцев
- У вас есть навыки программирования. Вам должно быть удобно изучать Python по пути. И облако. (Предполагается, что фон в Python и облаке отсутствует)
- Некоторое математическое образование в прошлом (алгебра, геометрия и т.д.).
- Доступ в Интернет и компьютер.

Step 1

Мы учимся управлять автомобилем - на вождении. Не изучая, как работает сцепление и двигатель внутреннего сгорания. По крайней мере, не изначально. При изучении глубокого обучения мы будем следовать тому же подходу сверху вниз.

Пройдите курс fast.ai - Практическое глубокое обучение для кодеров - Часть 1. Это займет около 4–6 недель. В этом курсе есть сеанс по запуску кода в облаке.Google Colaboratory имеет бесплатный доступ к графическому процессору. Начни с этого. Другие варианты включают Paperspace, AWS, GCP, Crestle и Floydhub. Все это здорово. Не начинайте строить собственную машину. По крайней мере, еще нет.

Step 2

Пришло время узнать некоторые основы. Узнайте об исчислении и линейной алгебре.

Что касается исчисления, Big Picture of Calculus дает хороший обзор.

Что касается линейной алгебры, то курс Gilbert Strang's MIT по OpenCourseWare просто великолепен.

После того, как вы закончите два вышеупомянутых, прочтите Матричное исчисление для глубокого обучения.

Step 3

Пришло время понять восходящий подход к глубокому обучению. Пройдите все 5 курсов по глубинному обучению на Coursera. Вы должны заплатить, чтобы получить оценку за задания. Но усилия того стоят. В идеале, учитывая имеющийся у вас опыт, вы должны иметь возможность проходить один курс каждую неделю.

Шаг 4

«Вся работа и никакие развлечения делают Джека скучным мальчиком»

Сделайте завершающий проект.Это время, когда вы углубляетесь в библиотеку глубокого обучения (например, Tensorflow, PyTorch, MXNet) и реализуете архитектуру с нуля для решения проблемы, которая вам нравится.

Первые три шага - это понимание того, как и где использовать глубокое обучение, и получение прочной основы. Этот шаг предназначен для реализации проекта с нуля и создания прочной основы для инструментов.

Step 5

А теперь приступайте к курсу Fast.ai, часть II - передовое глубокое обучение для кодеров.Это охватывает более сложные темы, и вы научитесь читать последние исследования и разбираться в них.

Каждый этап занимает около 4–6 недель. И примерно через 26 недель с того момента, как вы начали, и если вы неукоснительно следовали всему вышеперечисленному, у вас будет прочный фундамент в глубоком обучении.

Куда идти дальше?

Пройдите курсы CS231n и CS224d Стэнфордского университета. Эти два великолепных курса с большой глубиной зрения и НЛП соответственно.Они охватывают последние достижения в области искусства. И прочтите книгу по глубокому обучению. Это укрепит ваше понимание.

Удачного глубокого обучения. Создавайте каждый божий день.

.

Шумит ртом «Wonder How To

Как к

Как издавать странные звуки ртом и горлом.Горловые шумы Гортанные шумы - основной продукт, заставляющий людей избегать вас, имитируя животных, инопланетян и тому подобное. Основная идея здесь - использовать ваше горло и много слизи для создания разновидностей своего рода ... подробнее

Как к

В этом уроке мы узнаем, как сделать простой звук хлопка в бит-боксе.Во-первых, вы хотите втянуть воздух через зубы и издать шипящий звук. Не допускайте попадания воздуха в рот, а затем откройте заднюю часть языка, чтобы сконцентрировать весь свой воздух на проходе через ... подробнее

Как к

В этом видео мы узнаем, как делать глубокий крик в металлическом пении.Вы возьмете высокую ноту и добавите к ней, надавливая на горло. Это похоже на метод жарки вокала. После того, как вы продолжите практику, это станет гортанным криком. Положите язык на нёбо и ... ещё

Как к

Чтобы свистеть по-настоящему громко, начните с вращения кончика языка к задней части рта.Затем возьмите средний и указательный пальцы обеих рук и положите их в рот рядом с нижней частью языка. Нижняя сторона обнажена, потому что язык откатан. Whe ... еще

Как к

Хотите еще несколько авантюрных альтернатив французскому поцелую? Этот урок научит вас многим другим страстным способам целовать партнера.Изучите поцелуй бабочки, обратный или перевернутый поцелуй, поцелуй лица и доминирующий поцелуй. Вы будете восхищать своего партнера ... подробнее

Новости

Ноксвилл (одетый как Ирвинг Зисман) идет в магазин нижнего белья (например, Victoria's Secret, где они позволяют бойфрендам видеть примеренные предметы) со Спайком (как старуха), а Спайк примеряет бюстгальтер.Когда "она" показывает Ирвингу бюстгальтер, он становится горячим и надоедает ... еще

Как к

В этом уроке мы узнаем, как создавать звук с помощью голосовых связок.Ваши голосовые связки остаются открытыми, когда вы дышите, и сближены, когда вы поете. Когда голосовые связки расслабляются, он создает эффект ряби, из-за которой шум проходит через ваш рот. Вы хотите сделать ... еще

Новости

Если вы напились и у вас было похмелье, вы знаете, насколько тяжело может быть по утрам.Малейшее похоже на пытку. Это заставит кого-то никогда больше не захотеть пить. Получается неплохо, так что вы должны все это прочитать. Хорошо, попросите кого-нибудь выпить очень сильно, кто не пьет это ... еще

Как к

В мире обучающих видео есть некоторые видео, которые выходят за рамки дискуссии.Есть ли намерение проинструктировать? Идея проста и оригинальна? Сформулирован ли пошаговый процесс? Является ли содержание откровенным? Добавьте несколько треков современной музыки. Образец Джорджа Бу ... еще

Рецепты Pop Rocks

Если вы ребенок 70-х, то, вероятно, помните Pop Rocks, эти маленькие шипучие леденцы, которые вызвали такой ажиотаж.На какое-то время они вышли из моды в Штатах, но теперь вернулись в ретро-статус. Я был удивлен, увидев их в сумках моих детей на Хэллоуин несколько лет назад.

Как к

Обожаю гранаты.Я даже не возражаю против ошеломляющей задачи по выбору ягодиц (так называются эти рубиновые семечки в гранате). Тем не менее, я всегда в поисках новых, простых способов очистить ее, чтобы моя кухня не выглядела ужасно ... подробнее

Как к

Общие знания - забавная вещь: они представляют мнение большинства по определенному вопросу и каким-то образом делают это мнение фактом.Если этот «факт» не вызывает возражений и не вызывает возражений, то он передается и сохраняется от одного поколения к другому - независимо от того, является ли он истинным ... подробнее

,

Введение - Проверьте свой рот

Экзамен для самопознания «Проверь свой рот ™» на самом деле начинается за пределами вашего рта, когда вы смотрите на себя в зеркало. Обе стороны вашего лица и шеи должны выглядеть примерно одинаково, поскольку мы все в целом симметричны. Если это не так, а область опухла и остается такой же, возможно, у вас есть причина узнать мнение профессионала. Вы захотите осмотреть и почувствовать свою шею, под линией подбородка и даже в ямке над ключицей.

Осмотр шеи. Почему мы проверяем эту область?

Вам нужно осмотреть и почувствовать обе стороны шеи, под линией подбородка, вдоль мышц, идущих вниз с каждой стороны шеи, а затем почувствовать впадину над ключицей.

В этих областях много лимфатических узлов, которые дают нам много информации о нашем здоровье. Они говорят нам о наличии инфекции в нашем организме, а также могут быть связаны с раком. Чаще всего они связаны с инфекцией и вызывают отек и болезненность.Но лимфатические узлы, которые набухают и увеличиваются, не чувствительны к прикосновению и кажутся твердыми и фиксированными на месте, - это красный флаг. В общем, болезненность означает инфекцию, а не рак (который, если он не проходит, все равно требует оценки), опухшие и не болезненные узлы, предупреждающий знак, который должен быть оценен профессионалом.

Как проверить лимфатические узлы?

Кончиками пальцев круговыми движениями или перекатывающим движением проверьте лимфатические узлы от угла челюсти до подбородка.Скорее всего, вы ничего не почувствуете, и это хорошо. Нас беспокоят твердые, безболезненные, опухшие. Обычно они размером и формой напоминают небольшой миндаль.

Затем, положив кончики пальцев на внутреннюю часть мышцы, которая проходит по обеим сторонам шеи, перекатите кончики пальцев из-под челюсти вниз к ключице. Поверните голову в одну сторону, затем в другую, чтобы почувствовать область, занятую более глубокими узлами. эта мышца. Нет ничего необычного в том, чтобы прощупать несколько различных лимфатических узлов в этой области.Здоровые мягкие и легко двигаются, когда вы к ним прижимаетесь. Затем проверьте лимфатические узлы над ключицей. Для этого вам нужно будет поднять плечи и округлить их вперед. Это позволит вам почувствовать внутреннюю полость над ключицей.

Что я ищу?

На вашей шее сотни лимфатических узлов. Время от времени они могут увеличиваться. Это часто связано, например, с инфекцией, простудой или болью в горле.Если они связаны с инфекцией, они часто будут болезненными, подвижными и будут ощущаться как горошина или черника. Напротив, если вы найдете твердый кусок, похожий на небольшой камень, сначала сравните его с другой стороной. Если ощущения отличаются от другой стороны, если она не двигается, если она не болезненна и сохраняется более двух недель, обратитесь к стоматологу или врачу. Фирма, тяжело передвигается при нажатии, увеличена, безболезненна, это красные флаги. Твердую фиксированную шишку или видимую опухоль, которая часто безболезненна и сохраняется более двух недель, всегда следует проверять у стоматолога.

А теперь пора заглянуть в рот.

Осмотр ротовой полости должен включать в себя ваши губы, десны, внутреннюю поверхность щек, язык, дно рта, нёбо и заднюю часть глотки, включая миндалины. Лучше всего каждый месяц следить за системой при проверке рта, чтобы не упускать из виду какую-либо область, поскольку у вас будет распорядок. Вот что вам понадобится; депрессор языка, источник света, зеркало и кусок марли.Мы рекомендуем использовать депрессор для языка с подсветкой от Throat Scope ™, который можно увидеть на этих фотографиях и в видео, потому что он сочетает в себе полное освещение этой области и одновременно действует как депрессор для языка, чтобы двигать языком.

Если вы чувствуете твердость или видите область обесцвечивания или изменения текстуры с одной стороны, которая сохраняется более двух недель, обратитесь к стоматологу.

Шаг 1. Осмотр губ

Губы должны иметь четкую границу, быть однородными по цвету и текстуре.Рак губ в основном вызван солнечным излучением и часто встречается у людей, работающих на открытом воздухе. Большинство из них обнаруживаются на ранней стадии, так как это очень заметная рана, которую легко увидеть. Но некоторые возникают внутри губы или на внутренней поверхности, и чтобы обнаружить их на ранней стадии, вы должны почувствовать их признаки. Поместив один палец внутрь, а другой - за пределы рта, вы можете сжать губы и близлежащие ткани и почувствовать, что они постоянно мягкие. Вы чувствуете утолщение или уплотнение. Внутри этой области находится множество мелких слюнных желез, которые могут время от времени увеличиваться (часто проявляясь в виде прозрачного волдыря), а затем рассасываться либо при надавливании, либо самопроизвольно разорваться.Обычно это происходит у большинства людей.

Этап 2. Осмотр тканей десен

Десны должны быть бледно-розового цвета у самых зубов. Обязательно приподнимите верхнюю и нижнюю губу, чтобы вы могли видеть всю эту область до точки, где десны встречаются с внутренней стороной щек. Эта область может иметь более глубокий красный цвет и должна казаться однородной по текстуре. Вы заметите небольшую полоску ткани между двумя передними зубами, которая прикрепляется к внутренней стороне ваших губ.Это называется уздечкой, это нормальная ткань. Вы ищете любое обесцвечивание, изъязвление, ткань с другой структурой поверхности, любую язву, которая легко кровоточит при прикосновении, или любой рост выше уровня остальной ткани.

Этап 3 - Осмотр щеки изнутри

Снова поместите палец внутрь рта, а другой - снаружи, сожмите ткань от уголков рта вверх и вниз до самой задней части, где заканчивается ваша челюсть.Вы почувствуете приподнятую шишку на внутренней стороне каждой щеки напротив верхних коренных зубов. Это отверстия ваших основных слюнных желез. Вы также можете почувствовать линию, которая проходит вдоль одной или обеих щек, что связано с прикусыванием щеки или тем, как ваши зубы встречаются вместе, захватывая ткань во время сна. Это не что иное, как укрепленный участок ткани, который вырабатывает защитный механизм вашего тела от хронического истирания. Это пространство ткани обычно очень однородное по цвету и текстуре.Вы ищете любое изменение цвета, изъязвление, ткань с другой текстурой поверхности или любой рост выше уровня остальной ткани.

Шаг 4 - Осмотр языка

Это очень важная область для внимательного изучения, так как это область высокого риска для рака полости рта. Обязательно осмотрите и ощутите верхнюю часть языка, обе стороны и нижнюю часть.Обратитесь к видео, чтобы узнать о правильной технике. На языке есть сотни небольших бугорков разного размера, называемых сосочками. Они должны быть относительно одинаковыми по цвету и текстуре. Есть ряды более крупных, приподнятых сосочков к задней части языка на верхней поверхности.

Высуньте язык. Он должен свободно и равномерно перемещаться из стороны в сторону.

Оберните кончик языка куском марли, чтобы надежно удержать его, потяните вперед и двигайте вправо, а затем влево.Как и в других областях, вы хотите видеть однородность внешнего вида, в частности, однородность цвета и текстуры. Все вышеперечисленные отклонения применимы и здесь.

После визуального осмотра пощупайте обе стороны языка от задней части языка до кончика языка. Они должны ощущаться примерно одинаково. Не забудьте также проверить кончик языка под марлей. Вы чувствуете небольшие твердые участки, размером с горошину.Рак может начаться в тканях языка и жить там некоторое время, прежде чем превратиться в видимую рану.

Дотроньтесь до неба кончиком языка. Посмотрите на нижнюю часть языка и пощупайте ее. Throat Scope предоставит источник света для исследования этой области языка. Вы можете заметить в этой области темно-синие прожилки. Это нормально и свидетельствует о кровоснабжении данной области. На нем не должно быть никаких других изменений цвета, таких как белая или красная область, а также какие-либо язвы или изъязвления.

Шаг 5 - Осмотр дна полости рта

Одним пальцем внутрь и соответствующим пальцем снаружи сожмите ткань, двигаясь как можно дальше назад и по всему периметру от одной стороны к другой. Вы не должны ощущать небольших твердых участков. На этом участке не должно быть пятен или изъязвлений.

Посмотрите и пощупайте дно рта под языком. Вы также заметите несколько вен на дне рта, тоже синего цвета, которые снова представляют кровоснабжение.Вы также увидите небольшую полоску ткани, которая прикрепляет язык ко дну рта. Это еще одна уздечка, похожая на ту, что вы видели, когда поднимали верхнюю и нижнюю губу, чтобы проверить ткани десен.

Шаг 6 - Осмотр неба

Держа Throat Scope ™ в руке, осмотрите все небо. Опять же, у большинства людей эта область очень однородна по цвету, и на ней не должно быть никаких язв или изъязвлений.Затем пощупайте нёбо. Небо тверже по направлению к передней части рта и покрыто множеством гребней. По мере продвижения к спине он становится более мягким, ровным по текстуре и однородным по цвету. Вы можете обнаружить костный нарост / гребень по средней линии неба. Они бывают всех форм и размеров и, скорее всего, присутствовали всю вашу жизнь.

Шаг 7 - Осмотр задней части горла и миндалин

Когда мы рассматриваем здоровые миндалины, существует множество вариантов нормального состояния.Время от времени одна или обе миндалины могут заметно инфицироваться, увеличиваясь в размерах и меняя цвет. С помощью горловины нажмите на язык, чтобы увидеть заднюю часть горла. Все аномалии, упомянутые в предыдущих разделах, также должны отсутствовать здесь. Опухшая миндалина только с одной стороны, болезненная на ощупь, обычно возникает из-за инфекции, а не рака. Тот, который становится опухшим, остается таким в течение трех недель или дольше и НЕ становится болезненным на ощупь, достоин осмотра у профессионала.Число случаев рака миндалин, вызванных вирусами, растет, и они редко вызывают видимые поверхностные аномалии. Область позади миндалины, называемая криптой, также является частой областью возникновения этих раковых образований, и даже профессионалам проблематично обнаружить что-то в этой области, поскольку существует множество складок ткани, которые могут скрыть проблему. Эти раковые образования задней части рта нелегко обнаружить на ранних стадиях, и часто первым признаком того, что вы заболели раком в этой области, является безболезненный опухший узел на шее, который мы просили вас прощупать в начале этого процесса.Другими признаками развития рака у основания языка или задней части рта (ротоглотки) являются безболезненное затруднение глотания, хроническая боль в горле или охриплость голоса, которая длится более двух недель, или односторонняя боль в ухе.

Несколько заключительных мыслей…

Есть несколько причин, по которым «нормальный рот» меняется у разных людей всех возрастов. Прелесть ежемесячного самообследования заключается в том, что вы заметите, если что-то изменилось за определенный период времени. Большинство областей рта, щек, десен вокруг зубов, верхней части языка и т. Д.довольно однородны по цвету, текстуре и внешнему виду. Но когда небольшая область этого единообразия каким-то образом становится иной; обычному экзаменующему их собственного рта он будет выделяться. Помните, если вы найдете что-то другое, настойчивость является ключом к решению, стоит ли это дальнейшее изучение или нет. Если что-то не решается в течение 14 дней, обратитесь к стоматологу или врачу. Большинство обнаруживаемых нами вещей не является раком, однако, когда дело доходит до таких вещей, как рак, которые опасны, более раннее открытие имеет большое значение. Лучше перестраховаться, чем сожалеть.

,

Смотрите также