Как научиться быстро запоминать цифры


Как быстро запомнить цифры и числа: упражнения и методики

Запоминание чисел для некоторых взрослых людей и школьников – непростая задача. Но многие практики психологи изобрели несколько способов для облегчения этого процесса. Локации, ассоциации, римские комнаты, чертоги разума и метод Цицерона – эти таинственные слова скоро помогут любому желающему улучшить свою память.

Тренировка памяти для запоминания цифр

О том, как выучить цифры, мы обычно думаем, когда в доме растет малыш. Очень полезно на стене поместить красочный плакат, с цифрами от 1 до 10, а потом и от 1 до 20, периодически показывая ребенку на одну из цифр, громко и четко проговаривать ее название. Хорошо играть в кубики, на которых написаны цифры.

Ребенку легче запомнить цифры по ассоциациям. Нарисуйте или купите картинки, на которых нарисовано одно яблоко, с цифрой 1. Две клубнички с цифрой 2 и так далее. Пересчитывая кубики, называйте цифры. Так постепенно легко можно перейти к счету до 10 и 20, складывая кубики.

Запоминать цифры взрослый человек тоже может, пользуясь ассоциациями.

К примеру:

  • визуально ноль похож на бублик;
  • единица на осиновый кол;
  • двойка напоминает лебедя;
  • тройка похожа на повернутые усы;
  • четверка на стул;
  • пятерка на крючок для рыбалки;
  • шестерка на навесной замок;
  • семерка на косу для сена;
  • восьмерка на Ваньку-встаньку;
  • девятка на бублик с ниточкой.

Существуют и другой тип ассоциаций.

Например, цифру можно назвать первой буквой названия:

  • ноль, начинается с буквы Н;
  • единица с буквы Е;
  • двойка с Д;
  • тройка – Т;
  • четверка – Ч;
  • пятерка – П;
  • шестерка – Ш;
  • семерка – С;
  • восьмерка – В;
  • девятка – Д.

Вы можете выбрать для себя тот метод, который вам легче освоить.

Существует еще такой метод, который называется Локации. Он же может называться римской комнатой, методом Цицерона, чертогом разума.

Для начала надо приготовить локации, места, которые вы хорошо помните в своем доме. Так делал Цицерон в своем римском доме.

Для локаций выбирайте те места, которые хранятся в памяти.

Локации могут начинаться с прихожей и переходить в жилую комнату:

  1. Входная дверь.
  2. Коврик с парой обуви.
  3. Кассета с остальной обувью.
  4. Вешалка для верхней одежды.
  5. Полка для шляп.
  6. Настенная лампа.
  7. Стул.
  8. Кровать.
  9. Большой ковер на стене.
  10. Кладовка.

Каждой локации присвойте определенную цифру. Чтобы запомнить цифры, соответствующие данной локации, придумайте смешную картинку:

  • Кол, стучит во входную дверь.
  • Двойка меряет пару грязной обуви, в которой вы только что пришли с улицы.
  • Тройка, в виде усов проверяет чистоту остальной обуви в кассете.
  • Четверка тычет всеми своими палками в одежду, отыскивая нужное пальто или плащ.
  • Пятерка тянет крючком шляпу с верхней полки.
  • Настенная лампа шипит, перегорая слишком часто.
  • Стул сгибается, когда на него кладут косу.
  • Кровать вечно скрипит.
  • Ковер большого размера на стене похож на самую большую цифру.
  • Десятка открывает дверь в кладовую, добавляя к колу бублик.

Чем смешнее картинки, тем лучше вы запомните цифры. Локации можно добавлять. Причем, если от кассеты с обувью вы считали снизу-вверх, также поступайте с другими предметами, такими как стол и ваза.

Теперь, чтобы вспомнить нужную цифру, вы представите то место в привычном для вас интерьере, куда вы ее поместили.

Запоминание чисел

Давайте рассмотрим упражнение для запоминания чисел.

Для тренировки возьмем четырехзначное число 1672. Придумаем графические ассоциации каждой цифре. Единица похожа на свечку. Представим, что Петр Первый сидит за столом, на котором горит свеча и пишет очередной Указ. Причем тут Петр Первый? Притом, что он родился в 1672 году.

Шестерка похожа на профиль слона. Пусть Петр Первый едет на слоне. Представим это в уме и нарисуем слона. Семерка похожа на флаг. Дадим ему флаг в руки. Двойка похожа на лебедя. В пруду у дворца Петра Первого встречают белые лебеди. Свеча, слон, флаг, лебедь и Петр 1 – все эти символы помогут запомнить дату рождения исторического лица.

Кроме того, нам помогла небольшая история, которую мы придумали про поход императора с флагом и слона с лебедем.

Неважно, как хорошо вы рисуете, запоминая числа, применяйте те графические ассоциации, которые вам близки. Их легче будет запомнить, если, тренируя новый метод, образы их придумаете самостоятельно.

Известны еще разные методы запоминания многозначных чисел. Один из них – логические последовательности. Они бывают восходящими и нисходящими, четными, нечетными и сложными.

Интересен к изучению способ солдата Швейка. Тренировка памяти в этом случае касается групп цифр.

Рассмотрим для ясности длинное число: 2, 718281828459045 (число Эйлера).

Разделим число на три группы:

  • Цифры 27 – год окончания призывного возраста.
  • 1828 – год рождения Льва Толстого, повторяется дважды.
  • 459045 можно зарисовать как равнобедренный треугольник с двумя углами 45 и одним в 90 градусов.

Запоминаем год окончания призыва в армию, два раза рождение Л. Толстого и углы равнобедренного треугольника.

Конечно, не всегда просто отыскать ассоциацию, которая легко запоминается. Но любое новое дело требует навыка и опыта, повторения. Поначалу все будет не так быстро, как кажется. Но, как говорится, глаза боятся, а руки делают. Так и в этом вопросе. Если вы решили улучшить память тем способом, которым мы учим, пробуйте и тренируйтесь.

стратегий запоминания: как запоминать числа

Стратегии памяти: как запоминать числа

Введение

В современном мире мы должны помнить удивительный набор чисел - номера телефонов, адреса, номера социального страхования, номера счетов, номера кредитных карт и пин-коды. Список чисел все время увеличивается и быстро сбивает с толку. Вы, вероятно, также попытаетесь запомнить важные даты (день рождения вашей свекрови) и числа, такие как идентификатор сотрудника и номер плана медицинского страхования, на случай, если у вас нет карты с собой!

Добавьте к этому необходимость временно запоминать другие номера, такие как номера рейсов, номера шкафчиков, номера выходов, адреса во время вождения и номер вашего отеля - и вам нужно будет запомнить еще больше.

К сожалению, запоминание чисел - одна из самых сложных задач, потому что вы не можете «визуализировать» числа так, как вы можете визуализировать слова, например, пункты в списке покупок. К счастью, есть способы облегчить заучивание чисел с помощью некоторых проверенных приемов запоминания.

Числа - то, что вы можете и не можете запомнить

Большинство людей могут сохранять в своей кратковременной памяти числа длиной от пяти до 10 цифр в течение нескольких минут.Обычно этого времени достаточно, чтобы позвонить, записать номер или повторить его другому человеку. Например, если кто-то сообщает вам номер телефона, вы, вероятно, можете запомнить его достаточно долго, чтобы добраться до телефона и набрать номер, потому что номер телефона обычно состоит из семи цифр с кодом города (если вы не совершаете международный звонок. ).

Однако, если вы хотите перенести число из кратковременной памяти в долговременную, вам придется поработать немного больше.Также потребуется некоторое повторение. Помните, в Уроке 3 мы говорили о том, как важно повторение запечатлеть воспоминания в нейронных путях. Повторение лучше всего работает с числами из 10 или менее цифр. Для более длинных чисел мы поговорим о более сложной системе позже в уроке. Помимо повторения, вы можете использовать несколько других приемов, чтобы разбить число на единицы, чтобы упростить запоминание:

Разделение на части - это просто разбиение длинного числа на более мелкие части, чтобы их было легче запомнить.Прекрасным примером этого являются телефонные номера в США, которые разбиты по коду города, АТС и местному номеру, так что вместо строки из 10 цифр у вас есть три цифры, три цифры и четыре цифры. Что из следующего вам будет легче запомнить?

324-537-0961

3245370961

Мы так думали! Поэтому, когда вам нужно запомнить число, по возможности разбивайте его на более мелкие части. Правительство давно об этом знает, поэтому ваш номер социального страхования также разделен; Вам будет легче запомнить свой номер, если он разбит на части по три цифры, две цифры, затем четыре цифры, а не девять цифр вместе.

После того, как вы разбили цепочку чисел, которую нужно запомнить, на более короткие части, попробуйте придать какой-то смысл каждой единице. Так их будет легче запомнить. Например, в числах, которые мы рассматривали ранее, когда мы обсуждали разбиение на части, давайте найдем некоторое значение:

324-537-0961

324… .Это то же самое, что 24 марта -го года, день рождения вашего брата, который будет легко запомнить.

537 ... Этот немного сложнее, но в старшей школе футбольный номер вашего лучшего друга был 53, а ваш счастливый номер - 7.

0961… Ладно - ты еще даже не родился, значит тебе было 0, а твоей тете было 9 лет в 61 году.

Вам не нужно использовать личные сигналы. Если вам нужно запомнить число, например 106625, вы можете его запомнить, потому что 1066 год был, когда Вильгельм Завоеватель вторгся в Англию, а 25 - Рождество.Пока информация помогает вам запоминать, не имеет значения, является ли она личной или общей - она ​​просто должна быть каким-то образом значимой.

Когда вам нужно вернуться и вспомнить эти числа, будет намного легче их запомнить, потому что каждое число имеет для вас значение. Но иногда трудно придать значение числам, как бы вы ни старались. В этом случае вы можете придавать значения числам, наблюдая, как они соотносятся друг с другом в запоминаемой последовательности.

Давайте придерживаться той же последовательности цифр:

324-537-0961

Первые три числа - 324.

Вы начинаете с 3, затем вычитаете 1, чтобы получить 2 (3-1 = 2)

Затем вы добавляете 2, чтобы получить 4. (2 + 2 = 4)

324

В следующей группе первое число на два больше, чем первое число в первой группе (5 вместо 3), и вы вычитаете 2, а затем прибавляете 4 - хмм.

Есть закономерность - вы удвоили то, что было сделано в первой группе:

(5-2 = 3)

(3 + 4 = 7)

537

Но следующие четыре цифры разные, поэтому нам нужно найти новый образец. Вы знаете, что этот набор состоит из четырех цифр, поэтому вы знаете, что вы не можете использовать одну и ту же последовательность для этих чисел. Вместо этого вы помните, что он начинается с 0. Что будет дальше? Связав это с последней цифрой в группе, которая была раньше, то есть 7, вы можете добавить 2 к этому числу, чтобы получить новое число.Итак, теперь у вас есть 09. Теперь вернитесь еще на одну цифру перед 7 и вычтите из числа (3), что даст вам 6. Теперь у вас есть 096. Каждый раз, когда вы вычитали или добавляли в прошлом , по ходу вы увеличили количество на 2, так что давайте попробуем еще раз. Вместо того, чтобы вычитать 3, давайте вычтем 5, и у вас останется 1. Это работает! Теперь у вас 0961.

Итак, все эти маленькие уловки связывают числа в некую схему, которая дает вам:

324-537-0961

Звучит очень сложно, но если вы прочитаете это число несколько раз, выполняя в уме арифметические операции или, что еще лучше, выполняя вычисления на бумаге, вы обнаружите, что эта группа чисел прочно закрепилась в вашей памяти.Фактически, на следующей неделе вы сможете без проблем вспоминать эти числа, используя эту технику без каких-либо подсказок! Вам не нужно будет записывать это или сознательно «делать математику». Вы просто автоматически будете делать вычисления в своей голове и почти мгновенно придумывать последовательность.

Существует еще один, более сложный способ запоминания чисел, который, как было доказано, позволяет людям запоминать впечатляюще длинные числа (например, пи с точностью до 120 -го десятичного разряда).Возможно, вам никогда не понадобится запоминать случайное число длиной более 100 цифр, но есть множество других применений этой удобной небольшой техники. Например, если вы работаете в отделе кадров, было бы здорово, если бы вы могли сразу вспомнить каждый идентификационный номер сотрудника, не просматривая его?

Чтобы выучить числовой алфавит, нужно время и усилия. Это, вероятно, самый трудоемкий метод в этой электронной книге, но если вы потратите время на его изучение, вы сможете использовать его всю оставшуюся жизнь.Сегодня каждый специалист по памяти, независимо от того, читает ли он лекции или она использует их в повседневной жизни, полагается на ту или иную форму числового алфавита.

Основы числового алфавита

Числовой алфавит основан на присвоении каждому из чисел от 1 до 9 плюс значение 0, буквальный эквивалент. Существуют причины, по которым каждому номеру присваиваются определенные буквенные значения, но не обязательно знать их. Для некоторых людей понимание , почему конкретная буква соответствует определенному числу, помогает легче запомнить, какие из них идут вместе, поэтому, если это вам поможет, мы изложили причины.Если вам все равно, просто попрактикуйтесь в запоминании десяти цифр и соответствующих им букв. Как только вы выучите этот десятичастный алфавит для запоминания, вы сможете легко запоминать неограниченное количество серий чисел. Сейчас это может показаться утомительным, но в конечном итоге усилия, которые вы приложите для изучения этого, принесут вам огромную отдачу!

1 = t или d , потому что один штрих вниз дает 1 или t, а «d» звучит близко к «t».

2 = n , потому что два удара вниз образуют «n», а «n» на его стороне выглядит как 2.

3 = m , потому что три удара вниз дают «m», а «m» на его стороне выглядит как 3.

4 = r , потому что «4» звучит как r, а «четверка» оканчивается на «r».

5 = l , потому что на латыни 50 - L.

6 = j, ch или sh , потому что «j» выглядит (как бы) как 6, а остальные звучат (как бы) как «j».

7 = k или g (как в слове dog) , потому что заглавная «K» выглядит как две соединенные вместе семерки, а k и твердое g звучат одинаково.

8 = f или v , потому что строчная буква «f» очень похожа на «8».

9 = b или p , потому что «p» выглядит как отражение «9», а «b» - это своего рода перевернутая, перевернутая «9».

0 = z или s , потому что ноль начинается с «z» и фонетически «z» и «s» звучат одинаково.

Обратите внимание, что были использованы не все буквы алфавита и ни одна из гласных. После того, как вы запомните алфавит чисел, вы можете использовать любую из букв для обозначения соответствующих им чисел, создавая слова, фразы или даже предложения, которые заменяют длинные числа.Прелесть в том, что, поскольку не использовал все буквы в алфавите , вы можете создавать слова вокруг букв, заполняя их «свободными» буквами, которые все еще доступны и не имеют числовых эквивалентов. .

Давайте начнем с нескольких основных цен, которые вы, возможно, проверяете. Вы сравниваете покупку плазменного телевизора и обнаруживаете три разные цены. Первый - 721,95 доллара. Как вы запомните эту цену?

Давайте посмотрим на эквиваленты алфавита:

7 2 1 9 5

k or g n 't or d b or p l

Вместо 7 воспользуемся словом G o.

Для 2 мы будем использовать n ow.

Вместо 1 можно сказать d on't.

И 9 может использовать букву «b» в b e.

Буква «л» может использоваться в л ел.


Теперь у вас есть предложение: « G o n ow, d on't b e l ate!» Это предложение легко запомнить, а когда вам нужно вспомнить цену, вы переведите первую букву каждого слова обратно в его число:

Gndbl = 721.95

Отдельные слова и части слов

Вы можете использовать буквы цифрового алфавита несколькими способами. Для более коротких числовых последовательностей, подобных этой, вы можете использовать только первые буквы каждого слова, если хотите. Для более длинных последовательностей фрагментированных последовательностей чисел вы можете выбрать более конкретную и разбить слова, чтобы использовать части слова для преобразования в числа. Например, если у вас есть число 214, оно будет переведено как ntr.Вместо того, чтобы выбирать три отдельных слова, каждое из которых начинается с другой буквы, вы можете выбрать одно слово, которое содержит все три буквы ntr. Это может быть немного сложнее, но если 214 является частью последовательности вроде 214-341-32425435435354 - ну, вы поняли.

Таким образом, вы можете превратить 214 (или ntr) в n a t u r e или n augh t , т.е. r или n ea t e r. Помните, гласные не в счет!

Отдельные слова или части слов? Это действительно зависит от того, что лучше всего подходит для вас! Но если вы собираетесь использовать отдельные слова, имейте в виду, что следует использовать только буквы, с которых начинаются с слова.

Хотя может показаться, что изучение числового алфавита является более обучающим, чем менее обучающим, имейте в виду, что, как только вы выучите его полностью в первый раз, вы можете применить его к каждому списку , который вы хотите выучить в будущем.С помощью этого метода вы всегда сможете быстро и почти без усилий сохранить информацию; Итак, время, которое вы потратите на изучение этого сейчас, принесет отличные результаты в будущем, которые окупят ваши усилия!

.

Почему вы должны запоминать телефонные номера (и как это делать)

Сегодняшний совет касается запоминания телефонных номеров. Да, номера телефонов. Выслушайте меня.

Меня очень беспокоит зомби-апокалипсис. Представьте себе, как это будет:

Апокалипсис в самом разгаре, энергосистемы, интернет-соединения, все начинает разваливаться. Вы решаете позвонить своим друзьям и близким, устроить постапокалиптическое место для встреч и борьбы с зомби.Как боулинг.

К сожалению, ваш мобильный телефон отключен, поэтому вы не можете дозвониться оттуда своим друзьям. Вы бежите к своему настольному компьютеру, запускаете телефонный звонок по IP-протоколу, но питание отключается, потому что это всегда происходит в сценариях зомби.

К счастью, у вашего соседа по комнате есть стационарный телефон, который, как я уверен, вы знаете, питается от телефонной линии и часто работает в экстренных случаях. Вы берете их телефон ... и совершенно не знаете, какой у него номер телефона.Зомби подбираются ближе и проведите пальцем влево. На тебе.

Связь - ключ к чрезвычайным ситуациям

Это не гипотетически. Ураган категории 5 «Мария» обрушился на американскую территорию Пуэрто-Рико, оставив миллионы людей без электричества, мобильных телефонов, компьютеров или доступа к социальным сетям. И в соответствии с американской традицией 21-го века, вместо того чтобы прийти на помощь нашим гражданам, мы, по сути, коллективно оставили их умирать и бороться за восстановление своими силами. Но послушайте, иначе нам пришлось бы отложить свои мобильные устройства и, возможно, пропустить Game of Thrones , так что оно того стоит.

Урок для нас состоит в том, что если зомби-апокалипсис поразит наш город , вполне возможно, что мы останемся наедине с собой. А если наши устройства выйдут из строя, нам придется использовать чужие. И в их устройствах нет встроенных наших телефонных справочников.

Запомните важные номера телефонов

Вот почему вам нужно запомнить самые важные телефонные номера. Вы хотите, чтобы они были доступны независимо от того, используете ли вы свой телефон, свой компьютер или доступ к «облаку».”

По крайней мере, запомните эти числа:

  • Телефонные номера вашего шмупи. Шмупи удалось спастись от зомби и теперь он объединился с секретными военными силами, которые стали последним оплотом сопротивления. Один телефонный звонок - и шмоупие придет вам на помощь! Вам просто нужен номер телефона Шмупи.
  • Если у вас много болтунов, запомните все их телефонные номера.
  • Твои родители, братья и сестры.
  • Ваш финансовый консультант, менеджер банка или любой другой человек, который может помочь вам получить доступ к вашим активам удаленно.

Запоминание телефонных номеров по фрагментам

Одна из странностей в мозге заключается в том, что он эффективен. Если они знают, что что-то хранится в другом месте, они не пытаются сохранить это в памяти. Если ваш мозг знает, что на вашем телефоне есть номера телефонов, он даже не попытается их запомнить. Итак, вот лучший способ запоминания, который я нашел.

Ваш мозг лучше всего запоминает фрагментами по три или четыре. Номера телефонов предназначены для размещения в этих кусках. Таким образом, номер 301–555–1212 можно разделить на код города, префикс и номер: 301, 555 и 1212.Начните с разделения телефонного номера на эти части.

Страницы

.

Как быстро улучшить память с помощью числовых ассоциаций


У вас проблемы с запоминанием?

У вас проблемы с запоминанием телефонных номеров, дней рождения и годовщин?

Вам сложно запомнить последовательность из более чем семи цифр?

Это сочетание эмоциональных и логических аспектов человеческого мозга, которое формирует долговременную память и восприятие информации. Однако большинству людей сложно вспомнить информацию, потому что они просто еще не понимают силы шаблонов, воображения и ассоциаций.

Карта IQ Matrix ассоциаций чисел поможет пролить свет на процесс запоминания чисел посредством применения фигур и рифм .


Почему я не могу вспомнить этот номер?

  • Как вы запоминаете телефонный номер?
  • Вы пытаетесь повторять числа снова и снова?
  • Вы пытаетесь разбить числа на группы, которыми легко управлять?
  • Или вы пытаетесь найти закономерности в числах, которые потенциально могут стимулировать вспоминание?

Многие люди используют указанные выше методы, пытаясь запомнить телефонные номера или любую последовательность случайных цифр.Однако в большинстве случаев эти методы очень громоздки, и в результате людям трудно зафиксировать числа, которые они пытаются запомнить, в своей долговременной памяти.

Кажется, что сегодня нам сложно вспомнить числа больше, чем когда-либо прежде. В конце концов, мы живем в мире, полном электронных персональных органайзеров, компьютеров и мобильных телефонов, которые хранят информацию с помощью нескольких простых щелчков мышью. Мы больше не должны использовать нашу память, чтобы запоминать и вспоминать этот тип информации.Зачем нам вообще беспокоиться? В конце концов, это всего лишь на расстоянии одного клика.

Давайте быстро рассмотрим три стратегии запоминания чисел, которые склонны использовать большинство людей. Эти методы включают:

  • Повторение
  • Разделение на части
  • Ассоциации шаблонов

Воспоминание через повторение

Повторение - относительно эффективный метод запоминания списков и чисел, однако, с другой стороны, он может быть довольно громоздким и требует большой концентрации, усилий и постоянных репетиций.

Когда часть информации постоянно и постоянно повторяется в течение определенного периода времени, она в конечном итоге будет перенесена в долговременную память.

Запоминание через разбиение на части

Разделение на части просто включает группировку чисел в более крупные части или куски.

Что, если бы я попросил вас запомнить следующую последовательность случайных чисел: 2 5 2 8 9 9 7 2 7 9 2 9

Для большинства людей это довольно сложная задача, которая очень быстро перегружает разум.Однако что, если бы я попросил вас попытаться запомнить следующие фрагментов чисел: 252 899 727 929

Какой список легче запомнить и вспомнить?

Если вы похожи на большинство людей, вы будете вспоминать фрагменты чисел (2-й пример) гораздо легче, чем пытаться запоминать их по отдельности (1-й пример). Причина этого в том, что объем кратковременной памяти нашего мозга ограничен. И поэтому чем лучше мы можем сгруппировать информацию в связанные блоки, тем больше информации мы сможем запомнить и вспомнить в любой момент времени.

Запоминание через ассоциации шаблонов

Еще один метод запоминания чисел - поиск закономерностей, связанных со значащими числами, датами, днями рождения и другой информацией.

Например, вот последовательность случайных чисел: 2 5 1 9 5 0 2 0 09

Эту последовательность случайных чисел будет довольно трудно запомнить большинству людей. Однако, если вы разделите числа на шаблоны, которые имеют для вас значение, вам будет намного легче запомнить последовательность.

Например, # 25 может быть вашим возрастом, # 1950 может быть годом рождения вашей мамы, а # 2009 может быть текущим календарным годом. Итак, последовательность шаблонов выглядит так: 25 1950 2009 .

Это легче запомнить и вспомнить, чем последовательность случайных чисел, представленную выше?

Часто по очевидным причинам схемы чисел не так легко ассоциируются со значимыми событиями в вашей жизни. В таких случаях вы должны использовать свое творчество и воображение, чтобы найти фрагменты ассоциаций, которые работают на вас.Вот несколько примеров:

  • Синглетный номер любимого баскетболиста или футболиста.
  • Дата известного исторического события.
  • Номер квартиры или квартиры друга.
  • Время телешоу, которое вы смотрите еженедельно.
  • Время суток, связанное с вашим рабочим графиком.
  • Цифры вашего банковского счета.
  • Цифровая последовательность пароля.
  • И так далее.

Каждая из этих ассоциаций цифр поможет вам гораздо эффективнее запоминать и вспоминать последовательность случайных чисел.

Остальная часть этого поста будет посвящена ассоциациям рифм и форм, которые вы можете использовать для вызова последовательности случайных чисел. Эти два метода запоминания представлены на карте матрицы IQ, показанной в верхней части этого поста. Пожалуйста, не стесняйтесь загружать, распечатывать и распространять эту интеллект-карту среди своей семьи и друзей.


Ассоциации числовых рифм

Воображение и ассоциации являются важными компонентами памяти и незаменимыми инструментами для запоминания случайных числовых последовательностей.На самом деле, исследования показали, что наша память значительно улучшается, когда мы сознательно создаем раскадровки информации, которую пытаемся запомнить в нашем воображении. Эти раскадровки создают ассоциации и глубокие шаблоны в нашем сознании, которые позволяют легко и легко вспоминать информацию. [см .: стратегии визуального мышления]

Число рифма ассоциаций позволяет связывать числа с рифмованными словами. Вот несколько примеров:

  • 0 = Герой
  • 1 = Булочка
  • 2 = обувь
  • 3 = Дерево
  • 4 = дверь
  • 5 = Улей
  • 6 = Палки
  • 7 = Небеса
  • 8 = Коньки
  • 9 = Лоза
  • 10 = Курица

После того, как вы потратили время на запоминание чисел и связанных с ними рифмующихся слов, вы будете готовы использовать эти шаблоны для запоминания и вызова последовательностей чисел с помощью техники раскадровки изображений.

Например, вы на вечеринке и в конечном итоге встречаетесь с этим замечательным человеком, с которым хотели бы познакомиться поближе. Они дают вам свой номер телефона, но у вас нет возможности записать его на бумаге или на мобильном телефоне. Вам повезло, что вы опытный раскадровщик. 😉

Вам будет предоставлен номер: 35216773

Даже не задумываясь, вы создаете раскадровку числа в своем уме, используя ассоциации рифм, описанные выше.Вы представляете себе, что…

Вы идете по лесной тропинке, и вдруг видите красивое большое дерево (№3). Когда вы посмотрите на дерево, вы заметите улей из пчел (# 5). Вы чувствуете себя немного озорным и решаете бросить свою обувь (# 2) в улей. Когда улей распадается, на землю падает булочка (# 1). Булочка выглядит несколько необычно, из-за чего вы чувствуете себя немного осторожнее и не решаетесь прикасаться к ней рукой.Поэтому вы решаете ткнуть его палкой (# 6). Когда вы начинаете тыкать, два ангела небес лет выходят из пучка (# 77) и летят прямо к вам через ноздри. Следующее, что вы замечаете, - это то, что у вас растут корни, ветви и листья. Да как иронично, вы превращаетесь в дерево (№3).

Создав в уме быструю раскадровку, теперь вы сможете запомнить и вспомнить телефонный номер в течение нескольких секунд.

Эта раскадровка останется с вами, пока вы не сможете ее записать или записать на телефон.

Во многих случаях вы можете обнаружить, что помните эту историю в течение нескольких дней, недель, а иногда и месяцев с минимальным повторением или размышлениями. Ключ к этому типу воспоминаний - убедиться, что история представлена ​​в вашем воображении как можно ярче , используя как можно больше цвета, движения и задействуя как можно больше ваших чувств.

Вы можете использовать эту технику для одновременного сохранения нескольких последовательностей случайных чисел, создавая разные настройки, периоды времени, фон и цвета для ваших историй.


Ассоциации форм чисел

Связи формы чисел работают точно так же, как было показано в предыдущем разделе. Однако вместо сопоставления чисел с рифмованными словами вы вместо этого сопоставляете числа с формами, которые в некоторой степени напоминают эти числа в визуальной форме.

Пожалуйста, просмотрите карту IQ Matrix в верхней части этого поста для визуального представления относительных ассоциаций.

Число фигура ассоциаций позволяет связывать числа со связанными фигурами.Вот несколько примеров:

  • 0 = пончик
  • 1 = Кисть
  • 2 = Лебедь
  • 3 = Сердце (на боку)
  • 4 = Яхта
  • 5 = Змея
  • 6 = Хобот слона
  • 7 = Бумеранг
  • 8 = Снеговик
  • 9 = Улитка
  • 10 = Крикет

В качестве примера вам снова предоставляется следующий номер телефона: 35216773 . Однако на этот раз вы создадите раскадровку, используя ассоциации формы чисел:

Когда вы идете вдоль озера, вы наткнетесь на красивое золотое сердце (№3), лежащее лицом вниз на песке.Вы собираетесь протянуть руку и поднять это сердце, как внезапно большая змея (№ 5) вылезает из воды и поглощает его. Змея уплывает в озеро, когда внезапно лебедь (# 2) хватает змею за хвост и швыряет в вашу сторону. Когда змея летит по воздуху, вы замечаете, что теперь она превратилась в кисть (# 1) и оставляет цветные полосы на небе. Кисть падает к вашим ногам, и внезапно слоновий хобот (# 6) тянется к вам, поднимает его с земли и жует пастью.Пережевывая в течение нескольких секунд, слон выплевывает 2 бумеранга (# 77) и бросает их в воздух. Вскоре бумеранги поворачиваются в вашу сторону и в конечном итоге попадают в сердце (# 3).

И снова эту историю нужно легко запомнить и вспомнить. И вам понадобится всего несколько секунд, чтобы собрать воедино, когда вам дана случайная последовательность чисел, которую нужно запомнить.


Заключительные мысли

Числа относительно легко запомнить и вспомнить, если мы потратим время на то, чтобы изучить и освоить несколько простых приемов, которые позволяют нам творчески объединять воображение и ассоциации.Конечно, есть и другие более продвинутые методы запоминания, хранения и вызова чисел, но техник, представленных в этом посте, должно быть достаточно, чтобы заставить вашу память течь, и, надеюсь, они позволят вам вспоминать последовательности случайных чисел гораздо более эффективно. Однако, чтобы вспомнить списки предметов, вам нужно будет использовать технику «домика памяти».


СКАЧАТЬ КАРТУ

Получили ли вы пользу от этой статьи? Важно ли знать и понимать эту тему? Хотели бы вы оптимизировать свое отношение к этой теме? Вы бы хотели применить эти идеи в своей жизни?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я уверен, что вы получите огромную пользу от использования прилагаемой матрицы IQ в целях коучинга или самообучения.Эта интеллект-карта дает вам быстрый визуальный обзор статьи, которую вы только что прочитали. Ветви, взаимосвязанные идеи и образы моделируют то, как мозг думает и обрабатывает информацию. Это похоже на имплантацию мысли в ваш мозг - своего рода обновление, которое оптимизирует то, как вы думаете об этих концепциях и идеях. 🙂


Рекомендуемые наборы матриц IQ

Набор карт «Ученик на протяжении всей жизни 10» включает в себя набор отобранных вручную карт, которые помогут вам в личном росте и развитии навыков по мере того, как вы добиваетесь своих целей. Пакет Productivity 10 Map Bundle включает в себя набор отобранных вручную карт, которые помогут вам повысить эффективность, результативность и результаты в течение дня. Набор карт Academic Genius 10 включает в себя набор специально подобранных карт, которые призваны повысить вашу способность к быстрому и эффективному обучению, а также улучшить вашу память.

Если вас заинтриговала идея использования интеллектуальных карт для самосовершенствования , то я хотел бы пригласить вас стать членом IQ Matrix.

Если вы новичок в картировании разума или просто хотите проверить, то зарегистрируйтесь в программе бесплатного 12-месячного членства . Там вы получите доступ к более чем 90 интеллектуальным картам, визуальным инструментам и ресурсам стоимостью более 500 долларов.

Если, с другой стороны, вам нужен доступ к постоянно растущей библиотеке из сотен визуальных инструментов и ресурсов, тогда ознакомьтесь с нашими пакетами членства Premium. Эти пакеты предоставляют вам лучшую визуальную справочную библиотеку для всех ваших личных потребностей в развитии.

.

Как запомнить 10000 чисел и многое другое - Блог автора Тима Ферриса

Спектр возможностей человеческой памяти: Даниэль «Умник» Таммет побеждает в блэкджеке, а японские школьники становятся людьми-калькуляторами.

Многие мнемонисты и ученые-когнитивисты считают числа или цепочки цифр наиболее сложными для запоминания данными. Если числа одновременно абстрактны и сложны, как Хидэаки Томоёри из Японии запомнил PI более чем в 10 000 разрядов? Как мой одноклассник в Токио тоже умножал четырехзначные числа за секунды?

Ответ - правильная кодировка или перевод реферата на конкретный.Хидэаки использовал то, чему я вас здесь научу, тогда как мой одноклассник использовал фантомные счеты, как в видео выше.

Среднестатистический человек может одновременно удерживать в своей рабочей памяти только семь или меньше чисел, используя голосовое повторение в качестве вспомогательного средства. Используя правильное кодирование, обученные субъекты могут запоминать все коды городов в Соединенных Штатах в течение 24-часового периода ... Кодируя абстрактные данные сначала в виде букв, а затем в виде существительных, можно точно сохранять и вспоминать сотни предметов (изображений) в обоих направлениях. и обратно.

Это введение в кодирование предоставит обзор мнемонической системы согласных звуков , которая кодирует числа как согласные в английском языке. В этой системе кодирования гласные (a, e, i, o, u) не имеют значения, равно как и w, h или y. Числа преобразуются в согласные, которые затем преобразуются в существительные и изображения. Потерпите меня - примеры упрощают использование.

Вот пары кодировок, которые Томоёри использовал для вызова 10 000 чисел без ошибок.Числа закодированы, как указано ниже, а предложения по запоминанию пар приведены в скобках:

1 = t (также th) или d (одиночный ход вниз)

2 = n (два хода вниз)

3 = м (три хода вниз)

4 = r (последняя буква «четверки» - «r»)

5 = L (у вас пять пальцев на левой руке)

6 = j, ch, soft g, sh («J» - почти зеркальное отображение «6») (Пример: Jelly, CHips, garaGe, SHoe)

7 = k, жесткий g, жесткий c («7» рядом с зеркальным отображением образуют сбоку «K») (Пример: коршун, коза, кошка)

8 = f, v, ph («8» аналогично строчной прописной букве «f») (Пример: Flame, Vest, graPH)

9 = p или b (9 - зеркальное отображение буквы «P»)

0 = z, s, soft c (0 означает «ноль») (Пример: молния, шарф, iCe)

Используя приведенную выше таблицу преобразования, 8209 может быть равно «веер» (82) и «мыло» (02), то есть веер из мыла.Если вы затем сможете разместить одно такое составное изображение в 20 заранее выбранных местах (локусах), вы легко запомните 80 чисел. Числа преобразуются в слова фонетикой (звуками), а орфография не важна. Таким образом: 8762 = ФКШН = фикшун = фикция (гласные не имеют значения). Используйте любые гласные, какие хотите.

Точно так же повторяющиеся буквы представлены одним числом, если не издаются два отдельных звука: 3230 = MNMS = Минни Маус («nn» представляет собой единственное 2).

Второй шаг - взять каждое изображение, состоящее из 2-6 чисел, и разместить их в последовательности.В методе loci используются заранее выбранные и знакомые местоположения:

1. Выберите знакомый маршрут, периодически отмеченный выдающимися особенностями. Проще всего использовать горизонтальные последовательности: улицы, коридоры, периметры комнат и т. Д. Используя в качестве примера путь от вашей кровати до полки для обуви, следующие места могут служить заполнителями для ваших составных изображений: кровать, дверь спальни, лестница, кухонный стол, обувница.

2. Свяжите ваши составные изображения в соответствующем порядке с заранее определенными местоположениями.Чтобы запомнить номер (905) 811-3710, вы можете выполнить следующую последовательность:

а. ПЕЙСЛИ (905 = PSL) простыни на вашей кровати

г. Огромное ФОТО (81 = FT) вас наклеено на дверь спальни

г. Принцесса Д.И. (1 = D) сидит на вашей лестнице

г. Огромная кружка (37 = MG) на кухонном столе

e. Галстуки (10 = TS) там, где обувь должна быть в стойке для обуви.

Мысленно прослеживая свой маршрут локусов, вы получаете (905) 811-3710. А угадайте, что произойдет, если вы проследите свой маршрут в обратном направлении с учетом порядка букв? 0173-118 (509).Эта комбинация методов кодирования автоматически позволяет вызывать строки цифр как вперед, так и назад!

Кодирование

и улучшенное запоминание рефератов можно использовать для изучения 500 иностранных словарных слов за один 12-часовой сеанс, повышения результатов тестирования IQ на 20–30 баллов или запоминания всех символов тикера на NYSE.

Повысьте способность запоминания на 500%, и вы сможете эффективно в пять раз увеличить свою способность к обучению на протяжении всей жизни. Научитесь эффективно кодировать абстракции, и результаты могут быть сверхчеловеческими.

Сопутствующие и рекомендуемые

The Tim Ferriss Show - один из самых популярных подкастов в мире, его скачали более 500 миллионов раз. Он трижды был выбран в категории «Лучшие подкасты Apple», часто является подкастом с интервью №1 среди всех подкастов Apple и неоднократно занимал первое место среди более чем 400 000 подкастов. Чтобы послушать любой из прошлых выпусков бесплатно, посмотрите на этой странице .

.

Смотрите также