Как научиться быть ласковой с мужем


Научите быть нежной и ласковой

Почти 35, вместе 10 лет, двое детей. С мужем очень разные: он общительный, зажигательный, легкий на под'ем, целеустремленный. Я же сама в себе, чаще молчу в компаниях, сама не проявляю инициативы почти никогда и ни в чем. Он всегда меня обхаживает, целует, обнимает, признается в любви, конечно, и от меня ждет того же, а я как будто стесняюсь делать это, ооочень редко, когда обниму его, поцелую, в любви признаться -целый подвиг.
В постеле, правда, я веду себя по-другому, вполне активна и его устраиваю.
Но вот в жизни не хватает мне нежности по отношению к нему, да и вообще я жесткая. Он винит родителей, не дали, мол, мне этого, не научили, не показали. Я согласна, родители еще те сухари у меня.

Вот можно научиться быть ласковой и нежной или это только в характере должно быть? Или это чисто психологический момент и мне нужен специалист, может, почитать что-ио?
Боюсь, что найдется такая, которая будет его облизывать, говорить комплименты, обожать и он....не устоит, уйдет от злюки к ласковой фее

Что делать, когда ваш муж не ласковый

Как вы можете вернуть привязанность и близость, которых вы так жаждете?

Если ваш муж больше не проявляет к вам привязанности в вашем браке, будьте уверены, что, хотя его любовь может быть скрыта, она не исчезла.

Вам может казаться, что вы вдвоем отдалились, вы чувствуете, что ваш брак распадается, или вы можете даже спросить себя, есть ли у вашего мужа роман, или подумать, не слишком ли поздно изменить ваш брак. Когда я работал один на один с женами, которые разделяли ваши опасения, я начал с ожидания достижения очень положительных результатов.

Единственный приемлемый результат, когда вы обращаетесь за помощью, - это более счастливый и полноценный брак. Тем не менее, я продолжаю видеть, как бесчисленное количество пар посещают традиционных терапевтов в течение месяцев или лет, копаясь в том, что произошло, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете сделать сегодня, чтобы восстановить свою близость и связь.

Есть одно общее «требование» для успеха. Вы должны быть очень преданными. Вы должны быть готовы вложить энергию, необходимую для изучения и практики боевых искусств, которым мы учим. Попробовать несколько советов из какой-то случайной статьи, которую вы нашли в Интернете, даже этой, не поможет; что я тебе обещаю!

Хорошая новость в том, что спасение вашего брака не зависит от ваших усилий и ваших усилий.Многие из наших клиентов - это люди, которые начали процесс спасения своего брака самостоятельно и добились огромных успехов.

Ваш брак может и обычно меняется быстрее, чем вы думаете, но не сразу. Сначала вы должны остановить нынешнюю нисходящую тенденцию, а затем начать прилагать усилия по построению брака на фундаментальном уровне. С этого момента ваше положение будет улучшаться неуклонно и навсегда. Добиться полного выздоровления не так сложно, как вы думаете.

Что такое близость?

Используйте близость как критерий вашего брака.

Когда вы поженились, вы надеялись жить долго и счастливо, а это значит, что вы думали, что близость и любовь, которые вы разделяли, будут продолжать расти и расширяться вечно.

Скорее всего, тогда произошло то, что через пару лет после свадьбы или, может быть, всего через несколько месяцев привязанность, любовь и близость уменьшились.

Возможно, вы оба подсознательно думали, что теперь, когда вы поженились, ваша любовь и связь будут расти автоматически, без каких-либо усилий.

Близость - это не цель, которую вы достигнете, женившись. И это не то, что, как только вы его достигнете, оно автоматически останется постоянным ингредиентом ваших отношений.

Это результат сознательных и постоянных любовных усилий с вашей стороны.

Близость - это связь двух любящих сердец.

Время, которое вы проводите вместе, общение и даже секс, - все это инструменты, которые вы можете использовать для расширения этой связи.

И вы можете использовать близость как мерило, чтобы определить здоровье вашего брака.

Независимо от того, религиозны вы или нет, не думайте о себе как о просто связке клеток, получающих кайф от химического коктейля, который мы называем любовью.

Вы - сознательная сущность, душа , и у вас есть тело и разум . Все три являются отдельными аспектами вашего существа. Еда - это функция тела. Мышление - это функция ума. Выражение настоящей любви - это функция души. Когда вы сознательно выбираете открыть свое сердце и установить связь со своим супругом, вы устанавливаете связь между своими душами.Это истинное значение термина «родственная душа».

Если вы сознательно не открываете свое сердце, вы не соединяетесь со своим супругом, вы не разделяете никакой близости, и ни один из вас не будет привязан к другому.

Брак - это точная наука. Если вы нажмете эту кнопку, вы получите такой результат. Если вы не будете настаивать на этом, вы не получите результата. Никакой связи, никакой привязанности. Имеет ли это смысл?

Когда вы поженились, вы оба должны были открыть двери своих сердец друг другу и постоянно прилагать усилия, чтобы выразить свою любовь и преданность.

Опять же, вы можете использовать уровень близости, который вы испытываете с мужем, в качестве меры, чтобы определить, насколько хорошо ваш брак. Если вы не испытываете желанной близости, это должно быть тревожным сигналом о том, что вам нужно сделать что-то другое.

Подумайте, как чувство голода побуждает вас есть. Просто жалуясь на голод, вы не почувствуете удовлетворения и удовлетворения. Точно так же жалобы мужу на то, что он делает или не делает, не исправят недостатка близости. Вам необходимо изменить поведение . Решение не в том, чтобы просто больше заниматься сексом. Решение состоит в том, чтобы сознательно открыть свое сердце и научиться искренне любить.

Будьте примером для своего мужа

Покажите ему, как установить связь в сердце.

В наши дни есть много людей, которые хотят верить, что мужчины и женщины не только равны перед законом, но и во всех отношениях одинаковы.

Однако в реальном мире вашей повседневной супружеской жизни вы и ваш муж совершенно разные.Он вас привлек из-за этой разницы. Он обладает природной мужской силой и другими качествами, которых вам не хватает и которые вы считаете привлекательными. Независимо от языка, расы, религии или культуры природа продиктовала эти различия на биологическом уровне.

Одно биологически обусловленное отличие состоит в том, что немногие мужчины имеют связь со своим сердцем. Поэтому большинство мужчин думают, что близость - это просто секс. К сожалению, мир усилил это заниженное определение из-за недопонимания и распространения этого невежества через популярные СМИ.

Как женщина, вы знаете, что близость может существовать без секса, а секс может существовать без близости. Вы больше связаны со своим сердцем, поэтому у вас есть естественная способность , для настоящей любви. Вашим мужем был Железный Человек, который до недавнего времени даже не знал, что у него есть сердце, тогда как вы сознавали свое с детства.

Ваше открытое сердце - вот почему он женился на вас. Его сердце было закрыто, пока он не женился на тебе, и ты помог ему открыть его.

По этой причине вы также лучше понимаете, что такое близость.Вы - сердце вашего брака. Вы являетесь экспертом в области близости и любви, и поэтому вам предстоит сыграть ведущую роль.

Эта обязанность не возложена на вас другими людьми, культурой или религией, она возложена на вас биологией, как и голод. Однако выполнение этой роли по-прежнему остается вашим выбором.

Когда вы были подготовлены физически, умственно и духовно, чтобы стать матерью, вы стали больше соприкасаться со своим сердцем и стали лучше подготовлены, чтобы научить мужа истинной близости.Это не следует рассматривать как обузу.

Как равноправный партнер в браке вы оба вносите свой вклад в свои сильные стороны. Возможно, это вождение, поднятие тяжестей, физическая защита, зарабатывание денег, то, что он является для вас спокойной и центральной опорой и так далее.

Ваш основной вклад в ваш брак - показать ему, как открыть свое сердце и связать его с вашим.

Негатив закрывает сердце

Не ждите, что он вас поймет.

Недостаточно просто любить время от времени.Луна составляет 1/400 размера Солнца, но может полностью заблокировать ее во время полного солнечного затмения.

Итак, даже если вы любите 99% времени, даже небольшое количество плохого поведения может лишить вашего мужа интереса к ласковым или интимным отношениям с вами. И с его точки зрения то же самое важно для вас. Негативу, критике, жалобам, осуждению, эмоциональным реакциям и ссорам нет места в вашем браке. Это первое, от чего мы учим вас избавляться в нашей Полной системе брака, потому что они подрывают все ваши позитивные усилия.

Вот пример шпаргалки, которую вы должны прекратить делать:

  • Перестаньте ссориться, спорить, ссориться или быть злым.
  • Перестаньте отрицательно реагировать на то, что он говорит или делает. (Мы учим вас, как это делать в нашей системе, если вам нужна помощь.)
  • Перестаньте принимать его как должное.
  • Перестаньте жаловаться, осуждать или критиковать.
  • Прекратите пытаться изменить или исправить его.
  • Будьте внимательны к триггерам мужа (и к своим собственным).
  • Перестаньте питать к нему необоснованные ожидания.(например, заставить его поделиться своими чувствами до того, как он будет готов)

Вы не делали ничего из этого, когда встречались, верно? Вы уловили суть. Будьте хорошим человеком, с которым кто-то захочет быть рядом, ВСЕГДА, независимо от того, «заслуживает» он этого или нет, тупица или нет.

«А как насчет меня?» ты спрашиваешь. Конечно, ему тоже не следует делать ничего из этого, но вы читаете эту статью, и мы с вами разговариваем. Вы любящая мать для своих детей, даже когда они эгоистичны и грубы, верно? Точно так же вы можете подняться над незрелостью своего мужа и проявить любовь, а не негативно реагировать.

В браке нет места эгоизму и любви. Эгоизм, каким бы тонким он ни был, блокирует близость.

Если вы попытаетесь заставить мужа понять вас, вы никогда не почувствуете, что вас услышат, или даже если вы его услышите. Очень немногие мужчины способны понимать женщин. Честно говоря, большинство женщин тоже не понимают других женщин, но они «чувствуют» друг друга; и это НЕ то, что делает мужчина! Поскольку вы читаете эту статью, велика вероятность, что вы не замужем за «чувствительным мужчиной», который мог бы «почувствовать» вас, и вы, вероятно, в любом случае не будете счастливы с ним.

Вместо того, чтобы цепляться за ожидания, что он станет тем, кем не является, разумнее ценить своего мужа за то, кем он является.

Он хочет любить тебя. Но сначала ему нужно почувствовать, что его ценят. Хорошие мужчины - естественные защитники и фиксаторы. Они естественные приятели.

Проблема в том, что большинство женщин закрывают своих мужей так часто, что их мужчина перестает пытаться им угодить.

Это правда!

На протяжении многих лет я видел, что жены все сильнее и сильнее бьют своих мужей критикой, осуждением и жалобами.Затем они задаются вопросом, что случилось.

Женщины выходят замуж за мужчин, потому что полюбили мужчину. Затем они читают какую-то тупую статью в журнале, в которой рассказывается, как их мужу следует вести себя больше, чем они, и они разочаровываются. Они жалуются своему мужу, разочаровываются в нем за то, что он мужчина, и в конечном итоге отталкивают его.

Ваш муж не собирается вести себя как подруга! Перестаньте воображать, что он это сделает, и в вашем браке будет намного легче испытать близость.

Все проблемы в вашем браке - ваша вина? Конечно нет.Во всем виноват ваш муж? Точно нет.

Вы оба перестали делать все те милые поступки, которые делали, когда встречались: все время улыбаться, делать комплименты друг другу и наслаждаться каждым моментом. Вместо того, чтобы пятнадцать раз в день выражать свою любовь и писать сердечки и смайлики, вы оба начали больше думать о себе, а не о том, что сделает другого счастливым.

Тогда вы, ребята, начали портить атмосферу жалобами или уколами вместо комплиментов.Эти мелочи складывались вместе, и вскоре у вас появилось ощущение, будто любовь между вами иссякла. Конечно, он все еще там, но определенно похоронен под слоями негатива.

Независимо от того, как вы сюда попали, дело в том, что вы находитесь в такой ситуации. Вы оба вырыли яму и упали в нее. Теперь он сидит и задается вопросом, почему ты превратился в такого злого человека, а тебе интересно, почему он больше не заинтересован в ласке с тобой. Возможно, вы не считаете себя злым, но мы говорим с его точки зрения.Может быть, вы думаете, что делаете для него все эти замечательные вещи, но это не то, чего он действительно желает.

Ошибка традиционных терапевтов состоит в том, что они сосредотачиваются на том, как вы сюда попали или кто виноват. К сожалению, это совершенно не имеет значения.

Важно то, что у вас есть лестница, которая поможет вам выбраться из ямы и вернуть брак в нужное русло: связь с вашим сердцем и понимание любви и близости. Между тем ваш муж даже не знает, что такая «лестница» существует.

Итак, что вы собираетесь делать?

Как подготовить почву для настоящей близости

Улучшить брак можно, только научившись сначала понимать и контролировать эмоциональные и инстинктивные реакции, затем устраняя негативные блоки и, наконец, наводя мосты, соединяющие ваши сердца ,

Близость - это, по сути, духовная связь между двумя душами, которые выбрали друг друга, а затем решили построить связь, не позволяя мелочам ее подорвать.Секс - один из таких мостов, но далеко не единственный.

Теперь, когда у вас есть фундаментальное понимание того, что такое близость, и вы изменили свое поведение в сторону полной любви, давайте посмотрим, как создать среду, в которой вы и ваш муж можете воспитывать настоящую близость и привязанность.

Если вы хотите достичь сердца своего мужа, это произойдет намного быстрее и легче, если вы будете использовать секс как платформу для интимности, которую вы желаете.

Секс - это не близость, это правда.

Но использование секса как средства , для интимности, по крайней мере в начале , создает хорошее начало. Если вы последуете этому совету, он постепенно улучшит свою настройку на вашу привязанность.

Надеюсь, теперь вы понимаете, что мужчины биологически не созданы для того, чтобы проникать в свои сердца, как женщины. Из-за этого мужчины и, к сожалению, многие женщины также используют секс почти исключительно для получения физического удовольствия, что похоже на вождение самолета по дороге, никогда не осознавая, что он может летать!

Чтобы поддерживать близость, вам нужно переориентировать занятия любовью.

Прежде всего, поймите, что его сексуальное влечение к вам не является оскорблением, как думают некоторые женщины. Его желание секса - это желание для вас!

Никогда не отвергайте ухаживания мужа. Поймите, что, когда вы отказываетесь от секса, ваш муж не поймет, что его отвергают из-за неподходящего времени; так что всегда будьте восприимчивы.

Означает ли это, что вы должны заниматься сексом каждый раз, когда он щелкает пальцами?

НЕТ !!!

Не вкладывай слова в мои уста! Это означает, что вы должны с любовью принимать его ухаживания по мере того, как он их делает, и перенаправлять их ТОЛЬКО , когда вы не можете заниматься сексом в данный момент.Но будьте супер любящими, приветливыми и улыбайтесь. Изучите другие альтернативы половому акту или когда вы должны отложить, дайте обещание, которое вы сдержите.

Дело в том, что вам не нужно снимать одежду каждый раз, когда у него есть желание, но если вы ответите в положительно и с любовью , вы не выхолащите его.

Запомните это: Не говорите «нет» таким образом, чтобы его отключили . Если вы это сделаете, он может разочароваться, и эти маленькие отказы начнут складываться, пока он не перестанет пытаться.

Улыбайся, когда он хочет секса; быть польщенным, а не обремененным. Скажите ему, насколько он вас заводит; скажите ему, что вы взволнованы его успехами. Возьми его за руку и поцелуй. Если время не вовремя, скажите ему, что вы будете греметь ему костями позже, а затем сделайте это. Сохрани искру! Это действительно так просто.

Затем, когда вы занимаетесь сексом , терпеливо и с любовью ведите своего мужа к разделению сердечной связи . Помогите ему поднять вашу связь от гениталий к сердцу.Поощряйте не торопиться, говорить приятные вещи, смотреть друг другу в глаза, ласкать друг друга, но, самое главное, удерживать внимание в центре груди. Сосредоточьтесь на открытии и соединении ваших сердец вместе. Свободными руками ласкайте его грудину или ту же область в верхней части позвоночника, чтобы помочь ему удержать там свое внимание и энергию. В нашей программе мы больше говорим о близости, но это должно дать вам много возможностей для работы. Дело в том, что вы должны указать ему путь.

Поддерживайте близость вне спальни

Постоянно развивайте близость.

В этой статье я подчеркиваю секс как основной инструмент для развития близости, но вы можете и должны поддерживать связь между своими сердцами в течение всего дня, вне спальни. Вот несколько вопросов, которые следует задать себе, чтобы убедиться, что вы на правильном пути:

Выражают ли ваши действия и слова любовь к нему с его точки зрения?

Большинство женщин думают, что выражают любовь к мужу, готовя, убирая и так далее.

Но мужчины - существа чувствительные, которым нужно постоянно напоминать об их «полезности».«Они любят признательность и комплименты, особенно в отношении того, что они сделали или сделали для вашей семьи. Слишком часто жены воспринимают мужей как должное и подрывают свой брак критикой и жалобами.

Если вы хотите, чтобы ваш муж выказывал вам привязанность, вам нужно подготовить основу любящим выражением лица. Если вы будете грубым или резким по отношению к мужу, вы потеряете его.

Вы относитесь к своему мужчине как к самому прекрасному мужчине в мире?

Ничто так не ранит мужчину, как то, что его плохо сравнивают с другими мужчинами, особенно с собственной женой.И ничто не заставляет мужчину чувствовать себя отличным мужем больше, чем положительное сравнение с другими мужчинами, пришедшими от его жены .

Вашему мужу нужно напоминать о том, как вы его цените. Ваш муж - лучший мужчина в вашем мире, и вам нужно удовлетворить его конкурентный характер.

Ты хвалишь его другим?

Если да, скажите ему, чтобы он знал, что вы им гордитесь. Или высоко отзывайтесь о нем, когда он присутствует. Начните хвалить его другим, никогда не раскрывая личную информацию, и убедитесь, что он знает об этом.ПОМНИТЕ: ему нужно повышение эго.

Делаете ли вы секс особенным?

Секс важен и отличный способ показать привязанность, но это будет «просто секс», если он не увидит, что вы делаете это, потому что любите его. Превратите секс в особенное время для занятий любовью. Снизить порнографический аспект его и стремиться к соединению сердца, а не только оргазма.

Вы улыбаетесь ему только потому, что любите его?

Одна из причин, по которой он женился на тебе, - это твоя милая и нежная натура.Любящая улыбка покажет вашему мужу, что вы относитесь к нему положительно.

Итог

Ваш брак подобен контейнеру. Чем больше сладости вы добавите в него, тем слаще он станет для вас обоих.

Вы тот, кто держит все карты в отделе интима. Если ваш муж не проявляет привязанности, решение для вас - начать вносить изменения, которые я описал выше. А почему бы и нет? Что в любом случае мешает вам создать брак своей мечты?

Близость - это цель, но это также и ваша мера для определения здоровья вашего брака.

Так что всегда помните об этих моментах:

  • Избегайте всего, что мешает счастью, например, споров и критики.
  • Сознательно и проактивно привносите в брак элементы любви: улыбка, комплименты и т. Д.
  • Стремитесь к близости - связи между вашими сердцами - во всех ваших взаимодействиях, а не только в спальне.

Когда браки действуют так, как должны, поскольку хотя бы один из вас знает, что делать, а что не делать, близость расширяется естественным образом.Ты можешь сделать это!

И если вам нужна наша помощь, мы здесь для вас.

Я представил вам массу новых идей и шагов, которые вы должны предпринять: от управления собственными негативными эмоциональными реакциями до изменения привычек, до открытия сердца и выражения любви через все ваши действия, слова и мысли. Многое нужно запомнить и усвоить сразу.

Многие женщины чувствуют, что им нужно больше протянуть руку помощи, чтобы помочь им шаг за шагом через этот процесс. Поэтому я создал онлайн-видеокурс, который познакомит вас со всей методологией, которой я обучал своих клиентов, когда работал с ними один на один.Вы узнаете от меня лично, когда я проведу вас через каждый аспект брака в моей полной системе брака.

Чтобы поддержать ваши усилия по восстановлению брака, я также обучил и сертифицированных консультантов, которые могут ответить на ваши вопросы, пока вы работаете в рамках программы. Не стесняйтесь обращаться к ним сейчас, если у вас есть вопросы о вашем браке.

Безусловная любовь, безопасность, счастье и процветание могут проявиться в вашем браке, если вы научитесь правильно им управлять.Брак - это идеальное средство достижения счастья при правильном использовании.

Пожалуйста, ознакомьтесь с бесплатной пробной версией моей системы брака и начните экспериментировать со своим собственным браком. Мы даже предлагаем 90-дневную гарантию, поэтому вам нечего терять. Вы можете все изменить и вернуть утраченную близость и привязанность, которых жаждете вы и ваш муж. Так что начинайте делать позитивные шаги уже сегодня!

Пол Фридман

Основатель The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность наконец понять и взрастить в своем браке счастье и любовь.

Он написал две книги, подготовил несколько образовательных видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия - положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

.

30 советов по взаимоотношениям, чтобы снова полюбить своего партнера

Того человека, с которым вы делите дом? Любовь всей твоей жизни - помнишь? В условиях бесконечного стресса ежедневных обязанностей и переезда детей из одного места в другое, может быть трудно сохранить те же самые любящие чувства, которые вы испытывали, когда говорили «Да».

Но хотя вы не можете устроить импровизированный отпуск или провести часы в постели, как молодожены, есть несколько забавных (и захватывающих!) Способов возобновить ваши отношения.Испытайте себя, чтобы снова полюбить своего супруга в этом месяце, воспользовавшись этими 30 советами.

1. Будь загадкой.

Конечно, знать все друг о друге удобно, но это не рецепт для романтики, - говорит психолог Харриет Лернер, автор книги «Правила брака: руководство для состоящих в браке и связанных друг с другом».

2. Станьте ближе, найдя дистанцию ​​в своем браке.

Возьмите за правило, что в течение первых десяти минут любого вечера вы не обсуждаете "дела" ваших отношений: никаких детских разговоров, никаких резюме работы.Вы можете просто вспомнить, на что снова похожа веселая беседа!

3. Поднимите телевизор на ступеньку выше.

Нет ничего плохого в том, чтобы пообщаться с мужчиной после долгого дня, но если вечера с понедельника по четверг всегда сводятся лишь к отключению от цифрового видеорегистратора или одновременному выполнению отдельных действий, настройте свое ленивое, расслабленное время чтобы сделать его более любящим. Как насчет фильма в постели с миской попкорна? Или его и ее спины, пока вы смотрите свое любимое шоу? Или, если вы можете втиснуть это в свой распорядок дня, после того, как дети уложатся спать, уберите игрушки для ванны и вместе принимайте ванну.

4. Перестаньте называть супруга «привет».

Например, "Эй, ты можешь забрать детей после работы?" или "Эй, ты не забыл позвонить бухгалтеру?" Один из самых простых способов разжечь роман - вести себя так, как когда-то, когда вы встречались, - говорит Мишель Вайнер-Дэвис, автор книги «Развод разводов». Попробуйте кличку, которую вы использовали в первые годы своих отношений, или просто более ласковые «Hon's» и «Babe's», которые вы, возможно, не произносили годами.

5.Составьте список 10 лучших.

Потратьте несколько минут, чтобы записать свои лучшие хиты за годы, проведенные вместе - от важных, таких как день свадьбы, до более мелких воспоминаний, таких как песня, которую вы играли снова и снова в походе один год. Удивите своего партнера списком - оставьте его на кровати, отправьте по электронной почте, сядьте после обеда и прочитайте его вместе. Это упражнение станет важным напоминанием о том, почему вы выбрали друг друга.

6. Полюбите ... себя.

Это может показаться нелогичным, но один из лучших способов усилить страсть в ваших отношениях - это найти новые способы развиваться вне их. «Вы не можете почувствовать любовь к кому-то другому, если чувствуете себя плохо из-за собственной жизни», - говорит Вайнер-Дэвис. Составьте список личных целей. Устройте свидание с другом за ужином. Возьмите уроки йоги. На самом деле приготовьте одно из блюд из своего файла с рецептами «когда-нибудь» (или на доске Pinterest). Забота о себе наполняет вас, делая вас более восприимчивыми к любви в вашей жизни.

Сопутствующие

7. Встряхните.

Десятки исследований показали, что один из лучших способов избавиться от рутины - это привнести немного новизны в свой обычный распорядок дня. Найдите в этом месяце бесплатные выходные, откажитесь от типичных субботних танцев с повседневными делами и спланируйте то, что вам понравится делать вместе. Может быть, это так же увлекательно, как поездка на выходные в отель типа «постель и завтрак», а может быть, это так же просто, как провести послеобеденное время, играя в туриста в своем родном городе - скажем, проверив новое место для суши по соседству или посетив близлежащее историческое место.

8. Измените свой сексуальный график.

«Мы все знаем, что ожидание конца ночи, чтобы заняться сексом, часто означает, что вы засыпаете прежде, чем дойдете до него», - говорит Ян Кернер, эксперт по отношениям и сексу и автор. Попробуйте заняться сексом в другое время - в обеденный перерыв, в субботу днем, когда дом пуст, или под утренний душ супруга. Если вечера действительно единственное доступное время, сделайте это приоритетом - ложитесь спать пораньше, откажитесь от фланелевой пижамы и сделайте из этого событие.

9. Практика приемки.

Нет, ваш партнер не приносит домой цветы, как парень вашего лучшего друга. Но есть миллионы способов, которыми ваш супруг любит по-своему: растирать спину после долгого дня, готовить блинчики в субботу утром, сочинять смешные песни для ваших детей. Лернер говорит: «У вас больше шансов снова полюбить своего мужа, если вы не пытаетесь превратить кошку в собаку».

10. Сожмите партнера.

Популярная викторина: Вы прикоснулись к своей супруге сегодня? Если единственный физический контакт, который у вас есть с человеком, с которым вы состоите в браке в обычный день, - это быстрый поцелуй в щеку перед работой или сном - пора действовать вместе.Это не должно означать, что в вашей игре будут дикие акробатические трюки в спальне, однако, попробуйте просто обниматься в течение тридцати секунд, - говорит Кернер. Доказано, что объятия повышают уровень окситоцина - гормона, который усиливает чувство привязанности, особенно у женщин.

11. Примите вызов на один день.

Привычка критиковать опасна для любых отношений, говорит Лернер, и никто не может счастливо выжить в браке, если чувствует, что его больше осуждают, чем восхищаются. Ограничьтесь одной критикой в ​​день, неплохо будет выяснить, какая из них наиболее важна.«Потренируйтесь произносить эту критику в трех предложениях или меньше», - говорит Лернер. «Сделайте это со временем, и вы увидите друг друга в более позитивном свете и, вероятно, заново откроете для себя, почему вы вообще влюбились».

12. Проводите время с друзьями вашего партнера.

Актуальные истории, новости о знаменитостях и все самое лучшее СЕГОДНЯ.

Да, действительно. Увидев свою вторую половинку глазами его или ее приятелей, можно выявить милые грани их личности, которые вы, возможно, не видели какое-то время или, может быть, когда-либо - как он или она может рассказать анекдот, который сбивает всю комнату, насколько он добр или она, когда он разговаривает с кем-то, кого они только что встретили, или то, как они (сюрприз!) хвастаются вами.

Связанные

13. Прекратите давать нежелательные советы.

Хорошо, может быть, вы знаете правильный и более эффективный способ сделать все, но в браке важно не то, кто прав, а то, что каждый человек посвящает себя тому, чтобы способствовать счастью друг друга, говорит Лернер. «Дайте ему возможность учиться методом проб и ошибок, даже если вам придется покинуть комнату, когда он изо всех сил пытается разрезать помидор для салата или надеть комбинезон на вашего малыша». Исправлять супруга - не ваша работа.

14. Подделайте это, пока не сделаете это.

Да, после долгого дня преодоления рабочих препятствий и ссор с детьми, вести себя мило и любвеще может показаться столь же привлекательным, как вызов присяжных, но когда вы отпускаете себя каждую ночь, ваши отношения страдают. «Не ждите, пока дух действительно побудит вас согреть сердце вашего партнера», - говорит Лернер. «Точно так же, как мы можем действовать смело, когда мы боимся, мы можем действовать с любовью и сосредотачиваться на позитиве, когда мы чувствуем ... ну, не совсем так», - говорит она.Сегодня ведите себя так, как будто вы безумно влюблены: обнимите, поцелуйте, позвоните, чтобы просто поздороваться, отправьте любовное сообщение. Вы можете быть удивлены, как реакция вашего партнера меняет ваше настроение.

15. Запланируйте еженедельные свидания.

Исследователи из Университета Вирджинии обнаружили, что пары, которые проводят непрерывное время вместе хотя бы раз в неделю, имеют лучшее общение, большее сексуальное удовлетворение и более сильное чувство приверженности, чем пары, которые этого не делают. Возьмите свои календари и назначьте еженедельное время для пары на следующий месяц так же, как вы планируете другие встречи.

16. Перестань говорить о детях.

Да, они свет вашей жизни. Конечно, трудно вспомнить, какой была жизнь до их появления. Но лучшее, что вы можете для них сделать, - это создать крепкий брак, и лучший способ сделать это - проводить регулярное время, просто сосредотачиваясь друг на друге. Установите несколько основных правил, чтобы упростить задачу: возможно, вы не обсуждаете детей на свиданиях или после того, как они легли спать в течение недели. Вся ваша семья будет лучше, если вы уделите немного времени «только нам вдвоем», чтобы поговорить о взрослых вещах.

17. Сделайте что-нибудь активное.

Работа над достижением общей цели создает чувство единения, а занятия физическими упражнениями - будь то совместные тренировки для полумарафона или клятва похудеть на десять фунтов - дает каждому возможность ободрить и призвать друг друга к поддержке. Кроме того, вы вместе попробуете что-то новое - верное средство для восстановления отношений, говорит Вайнер-Дэвис. Проведите воскресенье днем, гуляя по соседнему парку, попробуйте прогуляться после ужина три раза на этой неделе или исследуйте активный отдых, который вы могли бы попробовать.

18. Реалистично оценивайте взлеты и падения в отношениях.

Перестаньте беспокоиться о том, что «чувство ушло», и помните, что даже самые лучшие браки иногда застревают, и если вы сосредотачиваетесь на том, что не так, вместо того, чтобы привнести в брак свои лучшие качества, это хороший рецепт неудачи. Избавьтесь от «горе мне» и составьте список того, что вы можете сделать, чтобы стать счастливее прямо сейчас, и сделайте некоторые из них! «Лучший способ полюбить своего партнера - это работать над собой», - говорит Лернер.

19.Прибытие.

Да, вы можете разговаривать со своим супругом 100 раз в день, но если вы похожи на большинство пар, эти беседы часто становятся более логичными, чем любовные: «Кто забирает молоко по дороге домой?», «Что? у вас есть планы на выходные с родственниками? ». Если вы потратите время на ежедневную проверку, когда вы действительно разговариваете, это напомнит вам, что вы влюблены, а не только в ведении домашнего хозяйства. Вот как это сделать: установите будильник на своем телефоне, чтобы он сработал в определенное время вечером, а когда он сработает, прекратите все, что вы делаете - складывайте белье, отвечайте на электронные письма, смотрите телевизор и найдите десять минут, чтобы поболтать. ,Как лучше начать? Простое "Как дела?"

20. Следите за своим партнером.

Потратьте пять минут, просто наблюдая за своим супругом, когда он не знает, что вы смотрите, и мысленно отметьте десять вещей, которые вам в нем или ней нравятся. Это напомнит вам обо всех мелочах, которые заставили вас влюбиться.

21. Отсутствие радует сердце.

Буквально! Есть причина, по которой старые настроения стали такими классическими. Проведение времени врозь дает вам возможность поразмышлять о ваших отношениях, избавит вас от рутины и, что наиболее очевидно (и, возможно, наиболее важно!), Дает вам возможность скучать друг по другу! Возьмите трубку и запланируйте выходные для девочек, о которых вы и ваши друзья продолжаете говорить, навестите маму или подарите себе немного побыть наедине.Немного времени, проведенного врозь, сильно повлияет на то, как вы потом снова подключитесь.

22. Попросите супруга научить вас чему-нибудь.

Нам всем нужно чувствовать себя нужными, и один простой способ показать, насколько вы цените своего партнера - и усилить любовные чувства между вами двумя - это попросить его или ее опыт. Что он знает, что вы хотели бы понять? Как забить бейсбол? Как сделать достойное фото, не полагаясь на автонастройки? Как приготовить знаменитый рецепт гамбо его семьи? Попросите его показать вам то, что он знает.

23. Не пытайтесь читать мысли.

Иногда наши самые большие проблемы с партнерами возникают из-за историй, которые мы придумываем в своих головах, - говорит Лернер. Вместо того, чтобы топтаться в гневе из-за того, что вы предполагаете, что ваш супруг никогда не хочет выходить на улицу или что он или она не ценит то, что вы делаете по дому, спросите, как он или она на самом деле себя чувствует. Легкое лекарство от обиды - перестать предполагать худшее, и единственный способ почувствовать себя лучше - это действительно выговориться.

24.Придумайте юбилей.

Конечно, вы празднуете Большой каждый год, но почему бы не придумать другие причины, чтобы отметить совместное прохождение ваших жизней? Восстановите свое первое свидание, приготовив еду, которую вы ели в ресторане, или возьмите напрокат фильм, который вы вместе смотрели в кинотеатре. Сделайте ночь первого дня месяца «пикник на полу в семейной комнате». Отметьте «половину» годовщины, отмечая дату за шесть месяцев до фактического юбилея. Придав особое значение обычным дням, вы дадите друг другу повод остановить время и задуматься о жизни, которую вы строите вместе.

25. Общайтесь по-новому.

Являются ли быстрые текстовые сообщения и проверки после работы вашими наиболее распространенными способами общения? Встряхните способ общения, сделав что-то по-другому: отправьте длинное, болтливое письмо, которое вы отправляете девушке. Прервите вечернее чтение, чтобы поговорить. Другими словами, говорите ради разговора. Это поможет вам вспомнить, что, помимо всего прочего, ваш супруг (а) также является вашим лучшим другом, с которым вам действительно нравится разговаривать.

26. Составьте список сексуальных желаний.

Спальня тоже чутка рутина? Составьте рискованный список всего, что вы бы хотели, чтобы ваш партнер сделал с вами, и оставьте его в таком месте, где он никогда этого не ожидает (и никто другой этого не найдет!). Ваша сексуальная жизнь улучшится, потому что вы получите именно то, что хотите, но добавленный элемент о том, как и когда это произойдет, сделает ее еще горячее.

27. Просмотрите старые картинки.

Простой просмотр снимков из вашей истории вместе поможет вам вспомнить, почему вы вообще влюбились в своего партнера.Но если вы хотите сделать еще один шаг, изучите свои «архивы отношений» вместе и вспомните о воспоминаниях, больших и малых, которые вы создали за эти годы, будь то десятки фотографий, которые вы сделали во время первых нескольких снимков. недель в качестве родителей или случайных кандидатов, о которых вы забыли. Спуск по переулку памяти может помочь вам ...

28. Хорошо провести ночь.

Вам не нужно еще одно свидание, которое предполагает обсуждение детей с минуты, когда вы выйдете за дверь, до минуты, когда вы заплатите няне.Вам не нужно еще одно свидание, которое предполагает периодические проверки с вашей рабочей электронной почтой. Что вам действительно нужно, так это составить план, чтобы о детях заботились, а затем встретить свою вторую половинку в отличном баре (есть что-то в том, чтобы приехать туда одному, что намного сексуальнее, чем идти вместе) и расслабиться, как вы это делали, когда вы мы встречаемся.

29. Отразить то, чего не хватает.

Значит, ваш супруг не романтик. Ваш партнер не благодарит и не проявляет нежности. А ты? Изучите свои самые большие претензии к супругу и обратите внимание на себя: когда вы в последний раз по-настоящему целовались? Сколько времени прошло с тех пор, как вы позвонили ему или ей на работу, чтобы просто поздороваться? "Если вам нужно больше общения, предложите занятие.Вместо того, чтобы говорить о коммуникации, говорить о том, что вы не говорите, просто попробуйте поговорить », - говорит Лернер. Будьте активны, и вы можете обнаружить, что самый простой способ получить желаемое - просто сделать это возможным.

30. Обсудить новости.

Избавьтесь от монотонности брака, разжигая костер под вашими типичными разговорами. Спросите своего супруга, что они думают о текущем событии, отправьте ссылку на прочитанную вами статью по электронной почте и обсудите ее за ужином, попробуйте открытый вариант " Что, если? »Открытие чего-то нового в том, что он или она думает и чувствует, поможет вам осознать, что на самом деле вы еще не знаете все, что нужно знать о нем, и поможет вам с нетерпением ждать всего, что еще предстоит ,

Версия этой истории изначально появилась на iVillage.

.

Почему он не ласковый? | PairedLife

Женщины любят, когда их любят и держат, и мы предполагаем, что каждый встречный мужчина будет относиться к нам как к принцессе и осыпать нас романтикой, бессмертной любовью и привязанностью. Почему нет?

Однако мужчины думают о вещах не так, как женщины. Некоторые будут держать вас за руку публично, а другие не осмелятся. Есть также люди, страдающие клаустрофобией, которые не будут держать вас на руках всю ночь, потому что чувствуют себя в ловушке. Это не из-за вас, а из-за их "космических" проблем.

Для других мужчин это потому, что они не были воспитаны любящими, поэтому они не понимают женщин и то, что им нужно. Какой бы ни была причина, вам важно понимать, что стоит за поведением вашего партнера, чтобы вы оба могли узнать, как лучше удовлетворить потребности другого человека в отношениях.

В этой статье я рассмотрю пять основных причин, по которым ваш парень или муж могут не проявлять к вам привязанности.

1. Ему комфортно в отношениях

В этом сценарии ваш парень был ласковым, когда вы впервые встретили его, но это начало выдыхаться.

Когда люди чувствуют себя комфортно в отношениях, они, как правило, больше не делают ничего, чтобы произвести впечатление на своих партнеров, поскольку они уже «выиграли» их.

По мере того, как отношения становятся более зрелыми, мужчины становятся менее выраженными в своих эмоциях. Вам нечего сказать, и «искры», которую вы почувствовали, когда вы начали встречаться, больше нет. В результате некоторые мужчины перестают проявлять привязанность.

Это не значит, что тебя не любят. Я уверен, что временами вы также склонны раздражаться или раздражаться, но в целом удобство - хороший знак.Попробуйте снова зажечь искру, отправившись в новые приключения или погуляв еще немного, чтобы снова что-то почувствовать.

2. Отсутствие привязанности со стороны семьи

Некоторые семьи близки и полны любви, тогда как другие, как правило, не проявляют своей любви. Мужчина из недоброжелательной семьи мог не знать, как себя вести сейчас.

В таких отношениях вам может потребоваться целая вечность и день, чтобы показать ему, как быть ласковым, поскольку парням часто бывает трудно открыться и показать эмоции, если у них «холодное» прошлое.

Предоставление ему любви и привязанности может дать ему повод сделать то же самое, но на это потребуется время, поскольку он не испытывал этого раньше.

Я также считаю, что парни, у которых не было сестер, обычно менее привязчивы. Это потому, что мальчики, растущие с сестрами, больше созвучны женским эмоциям, поскольку им приходилось переживать слезы, любовные истории и рассказы о разбитых сердцах.

3. Он никогда не был ласковым

Если вы начали встречаться с парнем, который никогда не был очень ласковым, то шансы, что он будет таким сейчас, очень малы.Если вам нужен кто-то, кто будет более откровенен в отношении того, что он чувствует к вам, и он сказал вам, что он не такой, то зачем вам быть с ним?

Некоторые мужчины просто не могут проявлять привязанность ни из-за своего детства, ни из-за прошлых проблем, и многие из них просто не чувствовали необходимости проявлять привязанность.

Если вы ожидаете, что он изменится, он этого не сделает!

Парни, которые не проявляли открытости в своих чувствах с самого начала ваших отношений, естественно, не относятся к типу объятий, и если вы хотите остаться в этих отношениях, вам придется сосредоточиться на других вещах, которые делает он.Ожидание, что он внезапно станет ласковым, или ожидание того момента, когда он изменится, только заставит вас почувствовать себя одиноким и нелюбимым.

4. Нерешенные проблемы в ваших отношениях

Если вы какое-то время встречаетесь, и ваш обычно ласковый парень внезапно перестал держать вас за руку, обниматься или рассказывать вам сладкие вещи, это может означать, что ваши отношения нуждаются в искра или что есть проблема.

Не делайте поспешных выводов и не предполагайте, что он встречается с кем-то еще, но посмотрите на свои отношения и посмотрите, есть ли что-то, что вызвало проблемы.

Это может быть так же просто, как что-то изменить и заново открыть для себя друг друга, или это может означать, что у вас есть другие проблемы, о которых вам нужно поговорить.

Общение важно, и вы должны дать ему понять, что вам нужна привязанность, и спросить, почему ее нет.

5. Он видит кого-то еще

Отношения, которые были наполнены любовью, а теперь остались без нее, могут означать, что есть проблемы, которые нужно решать немедленно.

Когда парни не заинтересованы в том, чтобы целовать вас или обнимать вас, или не хотят проявлять привязанность к вам перед друзьями или на публике (даже если раньше у них не было проблем с этим), это может означать, что у них есть проблемы с их собственный или что он встречается с кем-то другим.

Подумайте, не хватает ли ему близости и интереса в спальне, что бы вы ни пытались. Он всегда был таким или это недавнее развитие?

Если вы ему совсем не интересны, то вам нужно подойти к этому правильно и выяснить, что происходит на самом деле, пока не стало слишком поздно.

Что делать, если он привязан к другим, но не к вам

Парень, который всегда был привязан к вам, внезапно перестал, но показывает другим людям, что он заботится о них, НЕ ДЛЯ ВАС!

Возможно, он чувствует, что вы сделали что-то не так, а может, ему просто это не интересно.Это может быть вызвано застреванием в колее, стрессом или просто отсутствующей искрой. В целом, однако, если он от природы любит обниматься и любит всех, кроме вас, он не влюблен в вас или разлюбил вас. Его интересы лежат в другом месте, и вернуть его может быть серьезной проблемой, поскольку он, вероятно, уже слишком далеко зашел.

Если вы общались с ним, и это по-прежнему не меняется, то, возможно, пора двигаться вперед и найти кого-нибудь еще.

Как получить больше привязанности от своего парня

Есть два основных способа получить эмоциональную поддержку, которая вам нужна в отношениях.

  1. Спросите его об этом. Поднимите его без конфронтации и расскажите ему о потребностях, которые у вас есть в отношениях.
  2. Подарите ему такую ​​любовь, которую хотели бы получить в ответ, независимо от того, как вы относитесь к его отсутствию любви. Есть шанс, что он автоматически ответит взаимностью.

Если вы пытались вернуть искру, проявили к нему всю свою любовь, и сказали ему, что вы чувствуете, но все по-прежнему не меняется, то ожидание привязанности будет долгой и утомительной задачей. ,

Находиться в любовных отношениях означает, что ваш партнер хорошо вас знает и уже понимает, что вам нужны привязанность, любовь и обожание. Если положительных качеств недостаточно, остается только понять, что вы заслуживаете любви и обожания, и там найдется кто-то, кто захочет поставить вас на пьедестал и осыпать любовью.

Необходимость постоянно пытаться привлечь его внимание означает, что он действительно не так заинтересован. Время двигаться дальше.

Основные способы проявить привязанность

Если вы муж или парень и думаете, что вы можете сделать, чтобы проявить больше привязанности, вот несколько хороших вариантов для начала. Этому можно научиться, но на это нужно время, если вы никогда не испытывали этого.

  • Обнимайте и целуйте жену или девушку каждое утро, когда просыпаетесь
  • Поцелуй ее перед выходом на работу
  • Спросите ее, как у нее дела, и послушайте, что она скажет
  • Держите ее за руку, когда идете
  • Обними ее, пока она моет посуду
  • В спальне многие женщины ценят эмоциональную близость.Это важная часть чувства связи и желания быть близкими физически. В постели дайте ей понять, насколько вы ею восхищаетесь, сделайте ей массаж или подержите перед интимной близостью.
  • Никогда не переворачивайтесь и не ложитесь спать после интимного момента! Поцелуй или обними ее, позволь ей положить голову тебе на плечо и уделить время общению с ней.

Женщинам нужно чувствовать себя любимыми, и даже если вы делаете это раз в день, важно показать ей, что вы ее действительно любите. Все, что нужно, - это один поцелуй, одно объятие или один вопрос о ее сегодняшнем дне.

Что дальше?

Привязанность необходима для того, чтобы вы были здоровыми, счастливыми и мирными в отношениях, чтобы, если вы станете старше и у вас появятся собственные дети, вы сможете обнимать и обнимать их, даря им любовь, которую они могут передать однажды тоже.

Если вам предстоит бесконечная борьба за то, чтобы ваш парень проявил к вам привязанность, подумайте о том, чтобы сдаться и двигаться вперед, чтобы найти того, кто сможет.

Надеюсь, однако, вы сможете обсудить это, и вы оба сможете получить от отношений то, что хотите.

,

Смотрите также