Как научиться быть на позитиве всегда


10 советов - как научиться всегда позитивно мыслить и жить. Притягивать успех

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу вас поздравить с Новым годом и пожелать вам всего самого прекрасного в наступающем году. И подарить вам позитивное настроение. 10 советов о том, как научиться мыслить позитивно. Итак, начнем. Не нужно быть психологом или экспертом в области трансерфинга, эзотерики, чтобы иметь возможность четко прослеживать закономерность между тем, как человек мыслит, что он думает, о чем говорит, и его состоянием на данный момент (физиологическим, психоэмоциональным, материальным, финансовым и так далее). То есть, получается, если все систематизировать, что наши мысли предопределяют его (это состояние) и оказывают прямое влияние (как посредственное, так и непосредственное) на нашу жизнь. Если уж совсем просто выражаться: мы имеем то, к чему нас привели наши помыслы (негативные — к негативному, ну а, соответственно, позитивные — к положительному).

Именно поэтому так важно всегда мыслить позитивно.  А как этому научиться? Ведь не каждый человек с рождения откровенный и убежденный оптимист.

Да и те, кто был таковым, с учетом реалий нашей жизни, быстро меняют свои жизненные взгляды на кардинально противоположные. Очень надеемся, что данная статья поможет вам в этом. Итак, готовы к позитивному мышлению и таким же изменениям в вашей жизни? Тогда — поехали!

Почему важно учиться позитивно мыслить и жить?

Ответьте себе на этот вопрос. И это будет первым, но одним из самых важных, стимулов, именно так и делать. Что важно именно для вас? Ведь у каждого — свои приоритеты, цели в жизни. Кто-то хочет блага (независимо от того, что он считает таковым) для себя, другие — для своих близких, окружающих и так далее. Но без положительного мышления этого вряд ли удастся достигнуть.

Вы замечали, что успешные люди редко обращают внимание на различные мелочи, досадные неприятности?

Они сконцентрированы на своей цели и никогда не жалуются на обстоятельства, которые сложились. И 90% из них всегда смотрят с оптимизмом на окружающий мир. Те же, кто привык зацикливаться на досадных неприятностях, разбирать все по крохам (что произошло, почему именно так, что на это повлияло и так далее) — редко достигают успеха в деле. Это свойственно, в первую очередь, перфекционистам. Они могут отлично выполнять единичные задачи, концентрируя на них все свое внимание и энергию, но не способны к систематизированному управлению своей жизнью.

То есть, это превосходные исполнители, но не руководители (в том числе — своей судьбой и жизнью), которые состоят из массы таких вот мелочей, и уделять внимание нужно каждой из них, но важно — уметь выбирать то, что действительно имеет смысл и «вес»!

Вывод! Почему важно учиться позитивно мыслить и жить? Без этого невозможно достижение крупных целей. Чтобы не утратить свой положительный настрой, не распорошить его на десятках досадных мелочей, просто не зацикливайтесь на них. Очень яркое и хорошее, уместное, выражение здесь: «Собаки лают — караван идет!»

И еще: наши мысли — это начало действий, каждая из них, без исключения. И без позитивного мышления позитивной, качественной (во всех смыслах) жизни просто не получится. А вам ведь нужно достичь кардинально противоположного результата! В таком случае, пригодятся следующие практические советы.

10 важных советов о том, как научиться всегда мыслить позитивно

На блоге, мы уже рассматривали тему : как научиться радоваться жизни. В статье отмечены важные советы, возможно они тоже помогут вам настроится на нужный лад. Но важно не только научиться мыслить позитивно, но и позитивно жить.

1 Не ждите позитива извне, создавайте его сами. Не надеяться на случайную удачу, а сделать так, чтобы она нашла вас — вот главный посыл. Хотите видеть мир лучше? Начните с себя. Это не будет просто, но зато вы сполна сможете насладиться результатом. Спросите себя: «Что я сегодня сделал, чтобы улучшить свою жизнь?» Отвечая на этот вопрос, проследите за своими эмоциями. Они подскажут. Будете чувствовать позитив — вы на правильном пути. Негатив же — сигнал к тому, что нужно искать варианты, работать, строить свою судьбу, а не уповать на посторонних.

2 Расстаньтесь с лишним. Многих «тянет на дно» груз прошлого. Избавьтесь от него. Отпустите плохие воспоминания, перестаньте злиться и держать обиду на тех, кто когда-то причинил вам боль или сделал что-то плохое. Наверняка, вы сейчас думаете об этих людях. Запомните: то, что было тогда, навсегда утратило свою актуальность. Не позволяйте ему влиять на вашу жизнь сейчас. Негативные эмоции отнимают массу энергии и крадут ваше время. А все это вам нужно для достижения своих целей. Не живите прошлым, но позволяйте хорошим моментам из него согревать вас и давать вам силы для еще больших свершений.

3 Верьте в себя. Несмотря ни на что! Запомните: вы являетесь тем, кем вы сами себя считаете, а не тем, за кого вас принимают окружающие. Даже если вам говорят о том, что то, что вы задумали — невозможно, не опускайте рук! Ведь это невозможно по их мнению, а не по вашему. Так пусть это и остается их проблемой. А у вас, таким образом, появится только преимущество: пока остальные боятся это делать и не верят в свой успех, вы уже начали двигаться к нему!

4 Давайте себе исключительно позитивные установки. Это — как программа, которую можно записать себе в подсознание и использовать на том же уровне в нужный момент. Так, просыпаясь утром после крепкого здорового сна, нужно не лениться напомнить себе о том, что «я умный и красивый, я полон сил и энергии для достижения задуманного, я обладаю всеми знаниями и навыками, необходимыми для этого, а те, которых у меня нет на данный момент, я смогу отыскать, когда они действительно будут мне нужны, все обстоятельства способствуют моему успеху, и я сам постарался, чтобы так было». Не ограничивайте свою фантазию! Систематическое «программирование» каждый день — весомый аргумент в ваших руках в «общении с обстоятельствами».

5 Благодарите мир, и себя лично, за то, что у вас есть. Положительные эмоции, установки утром и обязательная благодарность — вечером, это очень важно. Не научившись ценить, не сможете осознать истинную важность того, что, и кто, вас окружает, а значит вам всегда будет мало и мало. В этом круговороте счастья не отыскать. Те, кто умеет радоваться крохам, всегда достигают большего. Ведь состояние счастья — весьма абстрактно. Смотрите на жизнь, как на сундук с сокровищами, который полон чудес.

6 Сосредотачивайтесь на своих возможностях и преимуществах. Вместо этого, очень и очень многие концентрируются именно на своих ограничениях. И это в корне неверно. «У меня нет стартового капитала для начала своего дела. У меня нет времени на обучение новым навыкам. У меня нет возможности для того, чтобы… У меня нет…». Стоп! Посмотрите на то, что у вас есть уже сейчас, и вы будете удивлены, сколько всего вы имеете. Это позволит вам достичь успеха.

7 Окружайте себя позитивной информацией. Она — источник благосостояния. Видите вокруг один только негатив? Значит — вы просто не туда смотрите. В мире много и того, и другого. Но, что получать — это исключительно ваш осознанный выбор. Не верите? Это просто проверить. Отпишитесь от групп в социальных сетях, в обсуждениях публикаций которых вы всегда столь бурно и эмоционально участвуете. Это первый шаг, один из сотни. Но вы увидите, сколько времени у вас освободилось, и сколько нервов вам удалось сохранить, прекратив ненужные споры с незнакомыми людьми.

8 Не позволяйте страхам влиять на вашу жизнь. Хотите начать что-то новое, то, о чем уже давно мечтали? Думаете, что у вас ничего не выйдет? И вы совершенно правы! Но не потому, что вы неспособны к этому, или обстоятельства могут сложиться как-то не так, а только потому, что вы заранее предопределили результат, еще до начала! Может быть вы наоборот уверены, что все у вас получится, и все будет в лучшем виде? И здесь вы тоже совершенно правы! Улавливаете суть? Считаете вы, что вы сможете это сделать, или у вас, наоборот, ничего не получится — вы в обеих случаях правы. И только вам решать, как же будет на самом деле.

9 Чаще улыбайтесь и побольше находитесь в обществе положительно настроенных успешных людей. Пребывание в отличном расположении духа — залог успеха. А общение, само по себе, это великолепный антистрессовый ход, и если оно происходит с теми людьми, которые могут вас чему-то нужному научить, или просто — настроить на нужную «волну», то это вообще шикарно.

10 Не забывайте об ответственности. За себя и свою жизнь, за тех людей, которые вам дороги, за происходящее рядом с вами. Но, пусть она будет для вас мощным постоянным стимулом, а не тяжелым бременем. В этом — принципиальная разница!

А еще, поддерживайте свое здоровье на должном уровне (делайте зарядку, займитесь спортом), правильно питайтесь, стремитесь к новым знаниям, работайте над собой. Все это — основополагающие принципы, которых придерживаются успешные люди.

Успех — это не обязательно слава, популярность, признание, головокружительный взлет в карьере и делах. Для каждого — он свой. А его конечная цель — счастье. Вы счастливы с тем, что имеете? Тогда можете считать, что вы достигли успеха. Но, никто не говорил о том, что на этом нужно останавливаться. Все зависит от вашего желания. Кстати, делать именно то, что хочется — это тоже одна из составляющих счастья. Но только в том случае, если «это» приносит вам пользу.

Из негатива в позитив

Негатив вокруг нас. Это не удивительно, ведь, скорее всего, вас не научили видеть обратную сторону жизни. Или вы сами не захотели этого. В любом случае, все, что происходит с вами — это результат исключительно вашей деятельности (либо наоборот — бездеятельности).

Негатив порождает негатив. Это замкнутый круг. И вырваться из него нелегко. Но, если вы уже читаете это, значит первый шаг, небольшой, но очень важный, вы, несомненно, сделали. Примите вы эту информацию, или пройдете дальше, это ваш выбор. И результат, как и в 100% всех остальных случаев, будет зависеть только от вашего решения.

Как изменить негативные мысли? Да просто не оставить им места, заняв все свое внимание позитивом. А помогут вам в этом 10 практических советов, приведенных выше. Проанализируйте, что вас раздражает больше всего. А затем — проследите, из каких каналов поступают данные сигналы.

Если это плохие политические или экономические новости — откажитесь от просмотра данных каналов, заменив их, например, научно-познавательными или развлекательными. Если это разговоры с постоянно недовольным жизнью соседом — ограничьте свое с ним общение приветствием и пожеланием хорошего дня с улыбкой. Если это постоянно скрипящая дверь — не очень трудно ее смазать.

Неудовлетворительное финансовое положение — пора искать альтернативные источники дохода. И так далее, и тому подобное. Все, как уже было неоднократно сказано, только в ваших руках! Начать меняться уже сейчас — очень важно. Ведь откладывая все на «завтра», вы не замечаете, как проходят годы.

Польза позитива и позитивных мыслей или как притягивать успех?

Обращая внимание на тех, кто смог чего-то достичь, люди задумываются, как им это удалось. Ведь, по большому счету, изначальные условия были практически равными. Факторов — масса. Но, один из самых значительных — способ мышления. Пока одни боялись, сомневались, ленились и делали все для того, чтобы подальше отодвинуть себя от своей мечты, другие, благодаря, в том числе, своему позитивному мышлению, резко вырвались вперед и продолжают расти, развиваться.

Как притягивать успех? Да очень просто: мыслить позитивно и действовать! Возможно все! Но только благодаря правильному настрою и положительному мышлению. В этом и заключается его главная польза.

Невероятно, но оно (позитивное мышление) доступно каждому желающему. То есть, прямо сейчас вы можете начать думать точно так же, как те, кто имеет деньги, крепкое здоровье, хорошие отношения. Так чего же вы ждете? Пора начинать! Надеюсь данная информация поможет вам всегда позитивно мыслить и жить, а также притягивать успех)))

Как оставаться позитивным в мыслях и действиях

Вы иногда задаетесь вопросом, как быть позитивным в своих мыслях и действиях, особенно когда вы несчастны и неудовлетворены?

Считаете ли вы, что вам нужно быть более позитивным или когда жизнь трудна и трудна?

Многим людям трудно сохранять позитивный настрой, даже когда дела идут хорошо. Они боятся, что может случиться что-то плохое.

Хотя это так просто, большинство людей не знают, как быть позитивным.Иногда они предпочитают оставаться негативными, потому что это более привычное состояние ума, особенно когда негатив превращается в привычку.

Однако, как и любой другой навык, можно научиться быть позитивным. Вам нужно выполнить несколько шагов, чтобы изменить свое отношение и мышление.

Если вы продолжаете думать о тех же мыслях, о которых думали каждый день, эти мысли могут рано или поздно проявиться в вашей жизни и стать вашей реальностью. Это означает, что если вы хотите изменить свою жизнь, вам нужно быть осторожным со своими мыслями.Вам нужно начать думать более позитивно.

Позитивное мышление

Хотите добиться успеха в том, чем вы занимаетесь?
Не отказывайтесь от своей мечты!
Научитесь мыслить позитивно и ожидать успешных результатов.
Сохраняйте позитивный настрой. См. Подробности.

Чтобы оставаться позитивным, необходимо изменить свое мышление.

Как вы думаете, таким становится ваша жизнь. Изменение вашего отношения и ожиданий рано или поздно изменит вашу жизнь соответственно.

Именно ваш разум создает ту жизнь, в которой вы живете, и те обстоятельства, с которыми вы сталкиваетесь.Если вы мыслите позитивно, вы соответственно измените свою жизнь. Все начинается изнутри, от самого простого действия до величайшего достижения.

Стремитесь оставаться позитивным и в хорошие, и в плохие времена. С некоторой настойчивостью и дисциплиной вы сможете это сделать.

Мы не всегда можем контролировать наши внешние обстоятельства, но мы можем контролировать наш внутренний мир мыслей, где все начинается. Мы не всегда можем контролировать наш внешний мир, но мы можем, приложив определенные усилия, контролировать наш внутренний мир.

Когда мы меняем наш внутренний мир, наш внешний мир чаще всего следует их примеру и адаптируется к нашему внутреннему миру. Таким образом, мы можем изменить нашу реальность, изменив наши мысли и отношение.

Если вы несчастны и недовольны своей жизнью, вам нужно изменить то, как вы чувствуете и думаете, и это в ваших силах.

Немного потрудившись и приложив немного усилий, вы можете изменить свое отношение, ожидания, действия и реакции, и это приведет к большей мотивации, счастью и улучшению условий жизни.

Ad - Продолжите чтение ниже.

  • Вы можете решить изменить свои мысли и чувства.
  • Вы можете научиться видеть все с более широкой точки зрения.
  • Вы можете освободить свой разум от ограничений.

Эти действия помогут вам быть более позитивными в своих мыслях, чувствах и действиях.

Читать статьи и книги - это здорово. Понимать то, что вы читаете, - это здорово. Однако, чтобы добиться результата, нужно действовать.

Ниже вы найдете рекомендации, как быть более позитивным.

Как быть и оставаться позитивным

Вот несколько советов, которые помогут вам в простых действиях. Чаще читайте советы, думайте о них и старайтесь следовать им в повседневной жизни.

  1. Замени свои негативные мысли позитивными. Замените мысли о бедности мыслями о богатстве, мысли о слабостях мыслями о силе и мысли о неудачах мыслями об успехе.
  2. Каждый раз, когда вы ловите себя на негативных мыслях, наполняйте свой разум противоположными мыслями, мыслями о счастье и успехе.
  3. Сосредоточьте свое внимание на том, чего вы действительно хотите и в чем действительно нуждаетесь, а не на том, чего вы не хотите.
  4. Часто думайте о хорошем, что у вас уже есть в жизни, и о хорошем, что у вас будет. Это откроет дверь к новым возможностям, изобилию и процветанию в вашей жизни.
  5. Не забивай свой разум мыслями о нужде. Думайте и верьте, что у вас уже есть изобилие, успех, любовь и счастье.
  6. Научитесь чувствовать, думать и даже действовать так, как будто вы уже живете той жизнью, которую хотите.Если вы сможете последовательно чувствовать, думать и действовать таким образом, вы станете счастливее и откроете для себя новые возможности.
  7. Подумайте о том, чего вы хотите, создайте в уме эту картину и сделайте ее очень ясной и точной. Держите это так и часто сосредотачивайтесь на нем в позитивном ключе, пока это не станет реальностью в вашей жизни.
  8. Воздержитесь от того, чтобы говорить себе «Я не могу», «Я не могу», «Я не могу этого сделать». Всегда говорите себе: «Я могу», «Я могу», «Я могу это сделать».
  9. Часто в течение дня повторяйте положительные утверждения о том, чего вы хотите.Делайте это с верой, счастливыми чувствами, намерением и сосредоточенностью.
  10. Ищите хорошее в любой ситуации. Всегда есть чему поучиться хорошему или хотя бы полезному, даже в сложных или неприятных ситуациях.
  11. Следуйте за своими позитивными мыслями позитивными действиями. Недостаточно думать позитивно, нужно также действовать, чтобы все происходило.
  12. Всегда сосредотачивайте свое внимание на полной половине чашки, а не на пустой половине. Сосредоточение внимания на полной половине заставит ее расти.
  13. Будьте осторожны с людьми, с которыми вы общаетесь. Выбирайте окружение позитивных и оптимистичных людей. Частое пребывание в компании таких людей вызовет у вас такой же оптимизм, как и у них.
  14. Читайте о людях, добившихся успеха. Прочтите их истории и их цитаты, чтобы они вас вдохновили и мотивировали.
  15. Сосредоточьтесь на том, как оставаться позитивным, и вы откроете для себя еще больше способов быть таким.
  16. Столкнувшись с проблемами и препятствиями, не позволяйте им одолевать вас.Признайте их, а затем приступайте к поиску решений.

Мы получаем то, что ожидаем получить. Поэтому начните прямо сейчас ожидать самого лучшего от всего, что может предложить этот мир, и желайте того же всем остальным.

Во Вселенной есть много всего для каждого, и Вселенная может создавать больше хороших вещей для всех.

Не думайте о недостатке, думайте об изобилии для себя и для всех остальных.

Как быть позитивным Цитаты

«Люди становятся действительно замечательными, когда начинают думать, что они могут что-то делать.Когда они верят в себя, у них появляется первый секрет успеха ». –Норман Винсент Пил

«Человек, который излучает положительные мысли, позитивно активирует мир вокруг себя и возвращает себе позитивные результаты». –Норман Винсент Пил

«Если вы настроены позитивно и постоянно стремитесь делать все возможное, в конечном итоге вы преодолеете свои насущные проблемы и обнаружите, что готовы к более серьезным испытаниям». –Пат Райли

«Я окружаю себя хорошими людьми, которые заставляют меня чувствовать себя прекрасно и дают мне положительную энергию.»–Али Кригер

« Величайшее открытие всех времен - это то, что человек может изменить свое будущее, просто изменив свое отношение ». –Опра Уинфри

«Позитивное отношение вызывает цепную реакцию позитивных мыслей, событий и результатов. Это катализатор, который дает исключительные результаты. –Wade Boggs

Источник изображения - DepositPhotos

Позитивное мышление

Хотите добиться успеха в том, чем вы занимаетесь?
Не отказывайтесь от своей мечты!
Научитесь мыслить позитивно и ожидать успешных результатов.
Сохраняйте позитивный настрой. См. Подробности

Об авторе

Ремез Сассон является автором и создателем веб-сайта Success Consciousness. Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, стать более позитивными и счастливыми.

.

7 практических советов для достижения позитивного мышления

«Сила позитивного мышления» - популярное понятие, иногда оно может показаться немного клише. Но физические и умственные преимущества позитивного мышления продемонстрированы множеством научных исследований. Позитивный настрой может придать вам больше уверенности, улучшить настроение и даже снизить вероятность развития таких состояний, как гипертония, депрессия и другие расстройства, связанные со стрессом.

Все это звучит здорово, но что на самом деле означает «сила позитивного мышления» ?

Вы можете определить позитивное мышление как позитивные образы, позитивный разговор с самим собой или общий оптимизм, но это все еще общие и неоднозначные концепции.Если вы хотите эффективно мыслить и быть более позитивным, вам понадобятся конкретные примеры, которые помогут вам в этом процессе.

Связано: 10 хитрых приемов, чтобы вызвать положительные эмоции

Вот семь:

1. Начните день с положительного утверждения.

То, как вы начинаете утро, задает тон всему остальному дню. Вы когда-нибудь просыпались поздно, паниковали, а потом чувствовали, что до конца дня ничего хорошего не произошло? Вероятно, это связано с тем, что вы начали день с негативными эмоциями и пессимистическим взглядом, который отражался во всех других событиях, которые вы пережили.Вместо того, чтобы позволять этому доминировать над вами, начните свой день с положительных утверждений. Поговорите с собой в зеркало, даже если вы чувствуете себя глупо, с такими заявлениями, как «Сегодня будет хороший день» или «Я собираюсь быть классным сегодня». Вы будете удивлены, насколько улучшится ваш день.

2. Сосредоточьтесь на хорошем, даже маленьком.

Практически всегда вы будете сталкиваться с препятствиями в течение дня - идеального дня не бывает. Когда вы сталкиваетесь с такой проблемой, сосредоточьтесь на преимуществах, какими бы незначительными они ни казались.Например, если вы застряли в пробке, подумайте, как теперь у вас есть время, чтобы послушать оставшуюся часть вашего любимого подкаста. Если в магазине нет еды, которую вы хотите приготовить, подумайте о том, как будет приятно попробовать что-то новое.

3. Находите юмор в плохих ситуациях.

Позвольте себе испытать юмор даже в самых мрачных или сложных ситуациях. Напомните себе, что эта ситуация, вероятно, позже станет хорошей историей, и попытайтесь пошутить по этому поводу. Скажите, что вас уволили; Представьте себе, как вы могли бы провести свой последний день самым абсурдным образом, или самую нелепую работу, которой вы могли бы заняться в следующий - например, обработчик кенгуру или скульптор жевательной резинки.

Связано: 5 способов оставаться позитивным, когда у вас плохой день

Фотография i love simpleyond от Pexels

4. Превратите неудачи в уроки.

Вы не совершенны. Вы будете делать ошибки и терпеть неудачи в разных ситуациях, на разных работах и ​​с несколькими людьми. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, как вы потерпели неудачу, подумайте о том, что вы собираетесь делать в следующий раз - превратите свою неудачу в урок.Концептуализируйте это в конкретных правилах. Например, в результате вы могли бы придумать три новых правила управления проектами.

5. Превратите негативный разговор с самим собой в позитивный.

Негативный разговор с самим собой может легко подкрасться, и его часто трудно заметить. Вы можете подумать, что У меня так плохо с этим или , что не стоило пробовать этот . Но эти мысли превращаются во внутренние чувства и могут укрепить ваше представление о себе. Когда вы поймаете себя на этом, остановитесь и замените эти негативные сообщения позитивными.Например, У меня так плохо получается превращается в Как только я получу больше практики, я стану намного лучше в этом . Не стоило пробовать превращается в Это не сработало, как планировалось - возможно, в следующий раз .

6. Сосредоточьтесь на настоящем.

Я говорю о настоящем - не сегодня, не в этот час, а только в этот точный момент. Возможно, начальник вас разжевывает, но что в именно в этот момент происходит в такого плохого? Забудьте комментарий, который он сделал пять минут назад.Забудьте, что он скажет через пять минут. Сосредоточьтесь на этом отдельном моменте. В большинстве ситуаций вы обнаружите, что все не так плохо, как вы думаете. Большинство источников негатива проистекает из воспоминаний о недавнем событии или преувеличенного представления о потенциальном будущем событии. Оставайся в настоящем моменте.

7. Найдите позитивных друзей, наставников и коллег.

Окружив себя позитивными людьми, вы услышите позитивные взгляды, позитивные истории и позитивные утверждения.Их положительные слова будут влиять на ваше собственное мышление, которое затем влияет на ваши слова и аналогичным образом способствует развитию группы. Найти позитивных людей, которые наполняют вашу жизнь, может быть непросто, но вам нужно устранить негатив в своей жизни, прежде чем он поглотит вас. Делайте все, что в ваших силах, чтобы улучшить позитивный настрой других, и позвольте их позитиву влиять на вас так же.

Практически любой в любой ситуации может применить эти уроки в своей жизни и укрепить свой позитивный настрой.Как вы можете себе представить, позитивное мышление дает многократную отдачу, поэтому чем чаще вы практикуете его, тем больше пользы вы получите.

Связано: Что счастливые, успешные, оптимистичные люди знают о жизни

Примечание редактора. Этот пост был первоначально опубликован в июне 2016 года и был обновлен для обеспечения актуальности.
Фото @kayp через Twenty20

.

python - как всегда получать положительный результат?

Переполнение стека
  1. Около
  2. Товары
  3. Для команд
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
.

стратегий создания продуктивной и позитивной среды обучения

от Becton Loveless

Позитивная, продуктивная учебная среда является ключом к академическим, эмоциональным и социальным успехам учащихся в школе. К сожалению, позитивная учебная среда не возникает сама по себе - ее нужно создавать. Есть много компонентов, которые влияют на создание благоприятной учебной среды для студентов. Во-первых, позитивная учебная среда должна создавать атмосферу безопасности, в которой поощряется принятие рисков, ведется открытый, искренний разговор, поощряются доверие и уважение, а позитивное взаимодействие является нормой.

Лучшее время для создания благоприятной учебной среды в классе - это первые дни, недели и месяцы учебного года, но никогда не поздно начать. Ниже мы рассмотрим стратегию позитивных действий и несколько простых советов, которые учителя, преподаватели и даже родители могут использовать для создания позитивной и продуктивной среды обучения для учащихся. Реализуя эти стратегии, вы сможете сочетать потребность в позитивной учебной среде, способствующей повышению успеваемости, с возможностью способствовать социальному и эмоциональному благополучию и прогрессу учащихся как в классе, так и за его пределами.

Шаг 1. Сделайте обучение актуальным

Чем более важна тема или предмет для собственного успеха и счастья учащихся, тем больше они будут вовлечены в процесс обучения. В целом, при обучении математике, естественным наукам, обществознанию и даже истории находите способы адаптировать урок или лекцию к интересам студентов. Также полезно узнать об интересах, талантах и ​​стилях обучения каждого ученика, если это возможно. Если позволяют ресурсы, корректируйте методы и стратегии обучения в соответствии с потребностями студентов на индивидуальной основе, и вы увидите, что студенты станут более внимательными и заинтересованными.

Шаг 2 - Разработайте Кодекс поведения

Если у учащихся нет четкого и согласованного понимания положительного и отрицательного поведения, трудно создать положительную среду обучения в классе и в школе. Первый шаг к установлению кодекса поведения - спросить студентов, как им нравится, когда к ним относятся. Из этого вопроса учащиеся должны иметь возможность составить список поступков, которые они считают уважительным, добрым, справедливым и уместным. На этом этапе учащиеся и учитель должны быть в состоянии согласиться с тем, что относиться к другим так, как каждый из нас хочет, чтобы относились к ним, является лучшим кодексом поведения и должен подготовить почву для соответствующего поведения в классе.

Шаг 3 - Используйте учебный план позитивных действий

Хотя было бы неплохо, если бы все ученики разделяли одно и то же понимание позитивного поведения, это не так. Дети происходят из разных семей, культурных и социально-экономических слоев. Все эти и другие факторы формируют представление учащихся о том, что уместно, а что нет. Важно, чтобы учеников постоянно и систематически учили позитивному поведению в школе и в классе. Разработка учебной программы Positive Action - один из наиболее эффективных способов научить и привить ученикам позитивное поведение.Учебная программа позитивных действий должна учить студентов:

  • Что положительные действия приводят к хорошему самочувствию и положительному самооценке.
  • Положительные действия, такие как питание, физические упражнения и сон, которые ведут к здоровому телу.
  • Позитивные действия, такие как решение проблем, принятие решений и навыки мышления, развивают мозг и делают нас умнее.
  • Позитивные действия, такие как доброта, соблюдение Золотого правила и уважение, позволяют нам ладить с другими.
  • Позитивные действия, такие как тайм-менеджмент и управление эмоциями, помогают нам лучше управлять своими делами.
  • Позитивные действия, такие как признание ошибок и принятие ответственности за свои действия, позволяют нам быть честными по отношению к другим и самим себе.
  • Положительные действия, такие как постановка целей, ведут к личному росту и совершенствованию.

Положительные действия приводят к положительному поведению, которое помогает детям хорошо относиться к себе и другим.

Шаг 4 - Помогите учащимся развить внутреннюю мотивацию

Хорошее отношение к себе является внутренним мотиватором для учеников, особенно для учеников младшего возраста, а позитивные действия помогают детям чувствовать себя хорошо. Итак, как вы помогаете студентам последовательно совершать положительные действия? Во-первых, действиям всегда предшествуют мысли. Во-вторых, действия и поведение обычно соответствуют мыслям. В-третьих, чувства, которые дети испытывают по поводу самих себя, во многом основаны на их действиях.Помогая студентам понять, что, изменяя негативные мысли на позитивные, они могут производить позитивные действия, и что позитивные действия помогут им чувствовать себя хорошо, является мощным внутренним мотиватором.

Шаг 5 - Усиление позитивного поведения

Распознавание и закрепление положительного поведения - один из наиболее эффективных способов вызвать у учащихся положительные действия, усилить внутреннюю мотивацию и создать продуктивную и позитивную среду обучения.Сертификаты, наклейки, игрушечные призы, билеты, жетоны и другие системы вознаграждения - отличные способы узнать учеников и укрепить позитивное поведение и достижения в классе. Однако также важно помочь ученику установить связь между позитивным поведением и хорошим чувством, которое оно вызывает (а не только физической наградой). По мере того, как учащиеся устанавливают связь между позитивным поведением и хорошими чувствами и продолжают производить позитивные действия, они будут чувствовать себя хорошо, внутренняя мотивация усиливается, и учащиеся будут продолжать производить больше позитивных действий и демонстрировать позитивное поведение.

Шаг 6 - Всегда отвечайте позитивно

Позитивность - ключевой компонент позитивной учебной среды. Позитивное взаимодействие со студентами, проявление позитивного поведения и поддержание позитивного отношения - один из наиболее важных шагов для создания позитивной учебной среды и подготовки успешных студентов. Независимо от ситуации или обстоятельств, всегда есть способ положительно отреагировать на учеников и пообщаться с ними.Обучение студентов тому, как общаться и взаимодействовать друг с другом в позитивной манере, также является ключом к созданию позитивной учебной среды в классе. Позитивность - один из самых мощных факторов изменений, способствующих созданию и поддержанию позитивной учебной среды в школе и в классе.

Простые советы и стратегии создания позитивной среды обучения

Представленная выше стратегия Positive Action - одна из немногих программ воспитания характера, признанных U.S. Информационная служба «Что работает» Министерства образования для достижения положительных результатов в успеваемости и поведении учащихся. Но это не единственная стратегия. Ниже приводится дополнительный список простых стратегий и советов от учителей, педагогов и даже родителей, которые оказались полезными и эффективными для создания позитивной и продуктивной среды обучения в школе и в классе.

  • Взаимоотношения в первую очередь, во вторую школу . Не бросайтесь сразу же в учебу в первый день учебы.Разбейте лед и помогите студентам выйти из зоны комфорта в самом начале, играя в интерактивные игры и выполняя упражнения по тимбилдингу. Это помогает студентам узнать друг друга на личном уровне и ощутить «человеческую» сторону своего учителя.
  • Поделитесь историями из лета . Перед тем, как вы перейдете в учебный год, попросите учеников рассказать о некоторых забавных вещах, которые они или их семьи делали за лето. Кроме того, расскажите своим ученикам, чем вы занимались этим летом.Это помогает ученикам лучше узнать друг друга и своего учителя, а также поможет вам установить взаимопонимание со своими учениками.
  • Познакомьтесь с каждым студентом . В начале нового года или семестра попросите родителей написать «миллион слов или меньше» письмо с описанием своего ребенка. После того как вы получите письма от всех родителей, найдите время, чтобы прочитать каждое письмо и узнать об уникальном характере, желаниях, потребностях и талантах каждого ребенка. Если вы прочитаете эти письма хотя бы один раз, а то и регулярно, вы сможете увидеть каждого ребенка в другом свете.
  • Написать рекомендательное письмо . Познакомьтесь со своими учениками и дайте им возможность познакомиться с вами с помощью рекомендательных писем. Напишите письмо ученикам, рассказывающее о себе, своих симпатиях, хобби, любви и стремлениях. В качестве первого задания попросите учащихся написать для вас письмо о себе.
  • Создать интернет-мем . Интернет-мемы - это увлекательный и эффективный способ сообщить учащимся важные ожидания, правила и концепции, не выходя из себя подлыми или властными.Они могут включать медиа, ключевые фразы, анекдоты и забавные изображения.
  • Положитесь на коллег . Чтобы быть хорошим учителем и создать позитивную среду обучения, нужно много работать, поэтому не делайте этого в одиночку. Обратитесь к другим учителям, педагогам и людям, которые поддержат вас, укрепят вас и добились успеха в создании позитивной учебной среды.
  • План на будущее, живи моментом .Работая над созданием благоприятной учебной среды для учащихся, сосредоточьтесь на настоящем. Создание благоприятной рабочей атмосферы - это процесс, это не произойдет в одночасье. Не зацикливайтесь на конечной цели настолько, чтобы не упустить момент.
  • Вовлекайте студентов в процесс . Создание позитивной учебной среды должно вовлекать всех ваших учеников. Попросите учащихся помочь решить, как спроектировать комнату, где разместить рисунки, какие рисунки использовать и т. Д.Позвольте им взять на себя ответственность за свою среду обучения.
  • Создать закладку для творчества . Создайте ламинированную закладку со своей контактной информацией. Это интересный способ пригласить своих учеников поддерживать с вами связь. Включите свой адрес электронной почты, URL-адрес веб-страницы учебного заведения или любую другую информацию, которую учащиеся должны держать под рукой.
  • Создайте информационный бюллетень Classrom . Поручить вашему классу разработать информационный бюллетень - отличный способ заинтересовать учеников, развлечь их и привлечь родителей.Но не делай этого! Пусть это сделают ваши ученики. Сделайте свой информационный бюллетень проектом, ориентированным на учащихся, и вы создадите позитивную учебную среду в классе.
  • Подключиться с помощью социальных сетей . Социальные сети могут быть отличным способом для учителей общаться со студентами, особенно с учетом того, что в наши дни дети имеют доступ к социальным сетям. Делайте снимки классных проектов, наград, мероприятий и событий и публикуйте их в Instagram, чтобы дети и родители развлекались.Или, может быть, вы можете создать учетную запись класса в Twitter, чтобы держать учеников и родителей в курсе того, что происходит в классе в течение года.
  • Создать блог . Создайте и поддерживайте классный блог. Это еще один отличный способ держать учеников и учителей в курсе и вовлекать их в то, что происходит в классе. Это также отличное место для публикации предстоящих проектов, руководств, учебных пособий и ресурсов для учеников и родителей.
  • Сохраните зеленый цвет .Используйте цифровые технологии, чтобы уменьшить зависимость от бумажной продукции и облегчить онлайн-общение между учителями и учениками, а также их родителями. Многое из того, что традиционно передавалось на бумаге, теперь можно передать в цифровом виде в Интернете с помощью Twitter, Facebook или веб-страницы класса. Переход на цифровые технологии экономит время, более эффективен, чем бумага (которую можно потерять), способствует созданию благоприятной учебной среды и защищает окружающую среду нашего мира.
  • Начать со отношений .Как бы ни было заманчиво получить хороший старт в учебе, сосредоточьтесь в первый день учебы на установлении отношений и построении чувства общности в вашем классе. Пусть каждый ученик знает, что самая важная часть его образования - это они сами. Займитесь тимбилдингом. Покажите студентам, что их ценят за их вклад. Завтра у нас будет достаточно времени, чтобы сосредоточиться на учёных.
  • Будьте в восторге . Будь энтузиастом! Улыбка! Сообщите своим ученикам, что вы рады быть там и рады, что они там.Все, что вы говорите или делаете в первую неделю учебы, должно свидетельствовать о вашем энтузиазме по поводу нового учебного года. Ваше позитивное отношение и энтузиазм являются ключом к созданию и поддержанию позитивной учебной среды в классе.
  • Оставайся оптимистичным . После того, как энтузиазм в первые несколько недель учебы в школе начнет утихать, и вы приступите к мельчайшим деталям решения проблем, связанных с работой учителя, вы должны оставаться приверженными сохранению позитивного настроя и высокого уровня оптимизма в течение всего года. .Студенты немедленно заметят любой негатив или плохое настроение. Ваша способность сохранять позитивный настрой и сохранять оптимизм лежит в основе вашей способности создавать позитивную среду обучения.
  • Обращайтесь с каждым учащимся как с собственным ребенком . Ты родитель? Сталкивались ли вы с той борьбой и страхом, которые испытывали ваши дети, когда они ходили в школу каждый день? Вы когда-нибудь надеялись или молились, чтобы их учитель был чутким к их потребностям и понимал? Относитесь к каждому из своих учеников с той же любовью, уважением и уровнем внимания, которые вы хотели бы иметь к своему ребенку.Это требует работы, но поможет выявить все самое лучшее в каждом ребенке и создать благоприятную среду обучения.
  • Сосредоточьтесь на позитиве . Даже в худшем ученике есть что-то положительное. Каждый день находите что-то хорошее в каждом ученике и указывайте ему на это. Сосредоточение внимания на позитиве в каждом ученике позволит вам создать и поддерживать действительно позитивную среду обучения для ваших учеников. И что еще более важно, вы поможете каждому студенту повысить самооценку и чувство собственного достоинства, которые продлятся всю жизнь.
  • Иногда ... Just Wing It . Люди непредсказуемы. Дети еще более непредсказуемы. Независимо от того, насколько хорошо вы спланировали на лето, когда ваши дети приходят в класс и вы начинаете узнавать их, вы действительно не сможете составить конкретный план. Найдите время, чтобы познакомиться со своими учениками. После первых нескольких дней в школе вам, возможно, придется пересмотреть свой план и вернуться к чертежной доске, чтобы исправить некоторые вещи. Радоваться, веселиться. Все нормально.
  • Ознакомьтесь с основами . Преподаватели важны, но если ученики знают надлежащий этикет в классе, им трудно создать успешную учебную среду. Не думайте, что ваши ученики что-то знают - просмотрите основы. В течение первой недели занятий в школе обсудите со своими учениками, как просить о помощи, оказывать помощь другим ученикам, работать вместе, сотрудничать, проявлять уважение и т. Д. Изучение основ закладывает основу для позитивной и продуктивной учебной среды в классе.
  • Повторное подключение в начале каждого года . Запланируйте общешкольное общественное мероприятие или мероприятие, которое будет проводиться за неделю до начала школы. Это дает учащимся, учителям, родителям и преподавателям возможность воссоединиться без давления школы. Сосредоточьтесь на общении и знакомстве друг с другом.
  • Установление положительных родительских отношений . Последнее, что вам нужно сделать, это подождать, пока не возникнет проблема или проблема с маленьким Томми, прежде чем пытаться установить отношения с его родителями.В начале каждого года лично обратитесь к родителям каждого ребенка в вашем классе. Представьтесь, сообщите им, кто вы, что вы рады начать работать с их ребенком и каковы ваши планы на год. Раннее построение отношений с родителями создает основу для позитивной учебной среды с их ребенком в остальное время года.
.

Смотрите также