Как научиться быть одной без мужчины


Как научиться быть счастливой без мужчины

Как быть счастливой без мужчины? Этот вопрос больше всего волнует женщин, которые совсем недавно пережили расставание и тех, кто долгое время не может найти свою половинку. С самого детства девочкам внушается, что полноценная счастливая жизнь возможна, только если у тебя имеется спутник в жизни. Так ли это?

Проводим собственное исследование

Определить это вы можете сами. Проведите небольшое исследование. Выпишите на листе бумаги всех женщин из своего окружения: соседок, сотрудниц по работе, родственниц, женщин, с которыми вы вместе ходите в фитнес-клуб и т. д. Подчеркните красным имена тех женщин, которые живут с мужчинами. Другим цветом выделите тех, которые, как вы думаете, вполне счастливы. После этого простого эксперимента вы сможете увидеть, что эти два показателя абсолютно не взаимосвязаны. Может даже выявиться то, что более счастливые женщины ведут независимый от мужчин образ жизни.

Почему так происходит? Когда женщина замужем, то зачастую она целиком и полностью посвящает себя любимому человеку и своим детям. У таких женщин на первом месте будет всегда семья, а не карьера и личные увлечения. Хочет женщина того или нет, но она подстраивается под мужчину. Другими словами ее счастье и состояние души попадает в зависимость от любимого человека.

Независимая женщина строит свое счастье сама. Она становится полноправной хозяйкой своей судьбы. Если женщина достаточно сильная и умеет получать удовольствие от жизни, то ей это удается довольно легко. Остальным же приходится этому учиться.

Обычно женщины до 40 лет, если не удалась семейная жизнь, еще надеется встретить «принца» и обрести полное семейное счастье. Если же ей это не удается, то она в некоторой степени свыкается со своим одиночеством. У такой женщины появляется много друзей, с которыми она с удовольствием проводит свое свободное время. Она целиком и полностью посвящает себя работе, либо строит свой собственный бизнес.

Такой женщине не приходится выпрашивать мужа о покупке какой-либо вещи или украшения (а потом обижаться, если ей это не купили). Она сама планирует свои приобретения и знает, как и где достать деньги на покупку. Ей не приходится проводить бессонные ночи в ожидании, когда подгулявший муж вернется домой. Ей не приходится тратить время на уборку, приготовление пищи для супруга. Свободное время она посвящает своим близким и друзьям. Когда ей необходимо мужское внимание она знает, как и где может его получить. Так можно ли назвать ее несчастной?

Внимательно присмотритесь к женщинам, которые долгое время оставались одинокими. Всю свою энергию они направляют в какое-то другое русло. Очень плохо, когда одинокая женщина полностью посвящает своему ребенку. Это может нести положительные плоды лишь тогда, когда ребенок не повзрослел. Женщина водит свое чадо по различным кружкам и секциям, вместе с ним делает уроки, готовит ему различные вкусные блюда. Однако после того как такой ребенок вырастает, мать продолжает активно вмешиваться в его личную жизнь. Ведь ее ребенок становится основным смыслом жизни, центром вселенной. Такое поведение женщины может довольно серьезно навредить личной жизни ребенка. Такое, конечно же, может произойти и в полноценной семье, когда женщина почти всегда игнорирует мужа (то есть для нее его практически не существует).

Женщина может впасть и в совершенно другую крайность. Осознание того, что в ее жизни нет мужчины (и не предвидится), приводит к тому, что она перестает ухаживать за собой, начинает небрежно одеваться. Но не стоит себя обманывать — сексуальные отношения нужны каждому человеку. Неухоженная женщина отталкивает от себя всех потенциальных партнеров, а внутри женщины растет неудовлетворенность, которая рано или поздно во что-то выливается. Такая женщина может начать просто так начать вредить привлекательной сотруднице, накричать на ребенка. Через время она начинает активно обсуждать окружающих и со временем превращается в сплетницу. Женщина, у которой нет своей личной жизни, начинает активно вмешиваться в чужую.

Так можно ли стать счастливой без мужчины?

Следует понимать, что с возрастом возрастают критерии в выборе партнера. Женщина начинает понимать, чего она стоит, и чего стоит ее время. Из-за повышенной требовательности потенциальных «половинок» становится все меньше и меньше. Так стоит ли мучиться из-за этого? Женщина с мужчиной может быть так же счастлива, как и женщина без мужчины. Главное — не зацикливаться на своем одиночестве.

Заранее планируйте все свои праздники и выходные дни, чтобы не чувствовать себя одинокой. Пока ваш принц не появился, возьмите на себя функцию мужчины, начните себя любить и баловать. На Новый Год можно спланировать поездку в горы, а выходные можно посвятить своему любимому увлечению. Главное — не замыкайтесь в четырех стенах и не жалуйтесь на одиночество. Поймите, многие женщины в браке испытывают еще большее одиночество. Но у вас хотя бы есть свобода выбора, а у них нет. Хотели ли бы вы прожить всю жизнь в браке с человеком, который постоянно обижает вас? А ведь многие женщины именно терпят своего супруга.

Не стоит принимать однозначного решения прожить без мужчины всю свою оставшуюся жизнь.

Вы ведь не знаете, как повернется ваша личная жизнь в дальнейшем. Как ни странно, именно свободные и счастливые женщины, которые не гонятся ни за кем, привлекают мужчин больше всего. Независимая девушка не настаивает на встрече, не жалуется на невнимание. Если ее что-то не устраивает, она просто прекращает встречи. Это еще больше интригует партнера, ведь с такой девушкой всегда весело, легко и комфортно. Включается инстинкт завоевателя, и он начинает активно за ней ухаживать.

В чем заключается счастье?

Основа счастья заключается в том, чтобы научиться радоваться каждому новому дню. Если вы не научитесь этому, то даже жизнь с самым лучшим мужчиной не сделает вас счастливой. Ни в коем случае не стоит отказываться от того, что может сделать вас счастливой. Определите для себя какой вы хотите увидеть свою жизнь через год, 5 лет. Однако следует понимать, что не ваши достижения могут сделать вас счастливыми, а тот путь, который вы готовы ради них пройти.

Если в окружении сейчас нет того самого человека, с которым вы могли бы вместе жить, то сосредоточьтесь на другом деле. Постарайтесь свои силы направить на достижение другой цели. Даже маленькие победы смогут принести в вашу жизнь радость. Очень помогают раскрепоститься и снять напряжение танцы. Сейчас в каждом городе имеется множество клубов, где могут заниматься женщины самого разного возраста. Не нравятся танцы? Заведите себе собаку, и вы уже не будете ощущать себя так одиноко.

Как жить в одиночестве, если вы влюблены?

Бывают ситуации, когда девушка живет одна, но у нее имеется любимый. Это может произойти из-за того, что он, например, женат, находится далеко или совершенно не подозревает о ее чувствах. Что делать в подобной ситуации, как не ощущать себя несчастной живя без дорогого сердцу человека?

Даже в этой ситуации ни в коем случае нельзя предаваться горю и унынию! Ведь шанс построить личное счастье есть всегда! Довольно много пар идут к браку очень долгие годы. Решите для себя, нужен ли вам этот человек. Если да, то станьте для него хотя бы другом. Ведь самые крепкие отношения начинаются именно с этого. Можно испытывать радость, хотя бы имея возможность общаться с любимым. Если он женат, то поймите, что ваша активность может рано или поздно привести его к серьезному и тяжелому выбору. Стоит ли это делать? Может, стоит отпустить его и научиться жить без мыслей о нем. Ведь, скорее всего, ваше личное счастье не заставит долго ждать.

Если любимый живет очень далеко, то можно общаться и на расстоянии. Сейчас имеется для этого много различных способов. Если ваши чувства в скором времени будут взаимны, то вы обязательно найдете способ, как быть вместе. Главное не ждите всего и сразу. Но и тратить годы на отношения, которые ни к чему не приводят, не стоит.

Чтобы быть интересной окружающим людям, нужно начать чем-то интересоваться самой. Приглашайте к себе домой чаще позитивных интересных людей, ходите на обучающие семинары, читайте познавательные книги. Когда вы начнете вести активную и интересную жизнь, то в какой-то момент поймете, что обрели заслуженное счастье. И оно абсолютно не зависит от того, одна вы живете или нет.

13 правил быть одному и быть счастливым

Пока вы читаете это, я лечу обратно в США из Китая. В одиночестве. Пока я был там, я пробежал марафон. В одиночестве. Я останавливался в гостиничном номере один (в основном). Я бродил по Пекину один. Я сел поесть в местных ресторанах в одиночестве.

Для меня это нормально.

Иногда люди спрашивают: «Тайлер, разве тебе не было бы веселее путешествовать, если бы тебе было с кем поехать?»

И мой ответ всегда и да, и нет.

Путешествие с другом или близким человеком может быть действительно полезным. Вы не узнаете кого-то по-настоящему, пока не путешествуете с ним, и познакомиться с кем-то таким может быть очень весело (или нет!).

Но мне так же весело путешествовать одному. Это другой опыт, но не менее приятный. Когда я путешествую один, я узнаю о себе. Я узнаю о своих сильных сторонах и о своих слабостях и неуверенности. Я никогда не возвращался домой из поездки с чувством чего-то меньшего, чем лучшего, более сильного человека.

Путешествие - не единственный раз, когда одиночество - ценный опыт. Он может быть сильным в любом аспекте жизни.

Подружитесь прямо сейчас.

Получите наше подробное руководство по 10 лучшим способам завести друзей в качестве интроверта, доставленное вам на почту, когда вы подпишетесь на нашу рассылку:

Мир как интроверт

Кажется, сегодня - по крайней мере, в США - с вами должно быть что-то не так, если вы один. Мы хвалим экстравертов - тех, кто умеет обращаться с собой в толпе, тех, у кого обширная сеть друзей.Мы думаем, что работа в группах и в команде - единственный способ найти ответ на проблему. Две головы лучше, чем одна. Это сотрудничество - единственный путь в будущее.

Но правда в том, что почти половина мира не согласна. Я так не думаю. Иногда риторика становится настолько громкой, что я задаюсь вопросом, что со мной не так, когда мне не хочется ходить на вечеринки, работать в больших командах или быть в центре внимания.

Я вижу, как мои друзья выходят и задаются вопросом, что со мной не так, когда я хочу остаться дома.Я вижу, как они вместе работают над бизнес-проектами, и думаю, что со мной что-то не так, потому что я предпочитаю работать один.

Но со мной все в порядке. Я интроверт. И, согласно некоторым статистическим данным, вероятность того, что это так, составляет около 50%.

Если вы интроверт, добро пожаловать в клуб. Встреч не бывает, потому что мы предпочитаем работать в одиночку, но вы можете хоть немного утешиться, зная, что вы не единственный, кто чувствует то же, что и вы.

Для меня быть интровертом не означает, что мне не нравится гулять, заводить друзей или время от времени быть в центре внимания.Это означает лишь то, что я не получаю от своей жизни наибольшую ценность.

Мне нравится быть «включенным» и находиться в социальном режиме, но я могу принимать это только в ограниченном количестве. Когда я организую мероприятие, я намеренно оставляю свой календарь пустым на следующий день, потому что знаю, что мне нужно отдохнуть и восстановиться.

Если я работаю в команде, не просите меня провести мозговой штурм - я ничего полезного не придумаю. Но если вы оставите меня в покое немного подумать, вы можете быть удивлены тем, чего я добился.

Если вы хотите, чтобы я вышел с вами и вашими друзьями, пригласите меня в тихое место, где мы можем поговорить.Я получаю ценность от своих отношений, узнавая вас гораздо больше, чем просто находясь рядом с вами.

И если вы экстраверт, не думайте, что это не имеет для вас никакой ценности. Точно так же, как я могу развлечься в большой группе, вы можете обнаружить, что вы также можете развлечься… в одиночестве. Одно очень ценно. И хорошо с ним обращаться - прекрасная вещь.

По крайней мере, это полезный жизненный навык. Вы не всегда можете контролировать, когда кто-то будет рядом с вами, поэтому возможность счастливо вести себя в одиночестве - важная часть жизни.

13 правил, как быть одному и быть счастливым

Вот 13 правил, по которым я стараюсь жить в одиночестве. Они придают мне огромную ценность.

Независимо от того, являетесь ли вы интровертом, пытающимся пробиться в мире экстраверта, или экстравертом, который учится совершенствоваться в самостоятельной жизни, я надеюсь, что они также внесут некоторую ценность в вашу жизнь.

1. Самостоятельно поймите, что вы достаточно хороши.

Вы ценный человек, и вам не нужно чье-либо одобрение, чтобы это было правдой.Когда вы один, напоминайте себе, что это потому, что вы решили остаться. Это действительно - это выбор.

Очень легко найти человека, , с которым можно провести время, но когда у вас высокие стандарты для людей, которых вы позволяете в своей жизни, вы говорите себе, что вам лучше жить одному, чем с кем-то, кто не отлично подходит для вас.

2. Цените мнение других, но больше цените свое собственное.

Не спрашивайте совета, если он вам действительно не нужен. Вместо этого спросите себя совета.Если бы вы знали ответ на вашу проблему, что бы это было?

Это ваш ответ. Чем больше времени вы тратите на то, чтобы спросить себя, тем меньше вам нужна помощь других. Когда вы доверяете себе решать проблемы, вы становитесь гораздо более сильным и уверенным в себе человеком и принимаете вызовы, на которые раньше не считали себя способными.

3. Научитесь быть наблюдателем.

Я всегда считал, что если вы не можете интересоваться чем-то, это говорит о вас больше, чем то, что вам неинтересно.

Чтобы по-настоящему получать удовольствие от одиночества, научитесь смотреть на обычные ситуации по-новому и незнакомо. Сходите в парк и посмотрите, как люди играют со своими детьми или собаками. Сходите в продуктовый магазин и посмотрите, как люди покупают продукты.

Куда бы вы ни пошли, старайтесь понимать других людей вокруг вас. Узнав, как люди действуют, когда они думают, что никто не смотрит, вы почувствуете себя более связанными с ними.

4. Закройте глаза в темной комнате и оцените тишину.

Мир - это оживленное место, и, если вы не найдете время, чтобы отойти от него время от времени, легко забыть, как приятно просто сидеть в одиночестве и наслаждаться собственной компанией.

Найдите минутку и посидите тихо в темной комнате. Слушайте все, что происходит вокруг вас , а не . Вы можете многое узнать о себе в моменты, когда вы меньше всего заняты - в моменты, когда ничто не отвлекает вас от мыслей и чувств, в которых вы отказываетесь себе в напряженные дни.

Подружитесь прямо сейчас.

Получите наше подробное руководство по 10 лучшим способам завести друзей в качестве интроверта, доставленное вам на почту, когда вы подпишетесь на нашу рассылку:

5. Научитесь разговаривать с самим собой.

Говорят, разговаривать с самим собой совершенно нормально; ты сумасшедший, только если говоришь в ответ.

У каждого человека есть внутренний голос, который разговаривает с ним в любое время суток, и познакомиться с этим человеком и как с ним разговаривать - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для себя.

Когда вы проводите время с другими людьми, легче игнорировать этот голос, но когда вы один, это ваша единственная компания. Этот голос задевает вас. Это - это вас. То, как вы разговариваете с самим собой, когда вокруг никого нет, больше всего влияет на то, кем вы являетесь в этом мире.

Точно так же, как вы дистанцируетесь от негативных друзей, которые вас унижают, так же важно дистанцироваться от негативного внутреннего голоса.

Когда вы один, иногда бывает трудно сохранять позитивный настрой, но вы должны быть добры к себе.

6. Дорожите каждым взаимодействием.

Большинству людей приходится пережить какую-то трагедию, прежде чем они начнут понимать, насколько коротко наше время здесь. У вас будет всего несколько коротких поездок вокруг солнца, и тогда все кончено.

Время важно. Одно время прекрасно. Но время, проведенное с другими, тоже.

Скучный человек не бывает. Не бывает скучной ситуации. Если вам когда-нибудь бывает скучно, то это потому, что вы не обращаете внимания.Это проблема с вами, а не с вашим окружением.

Интересуйтесь каждым человеком, который входит в вашу жизнь, хотя бы на секунду. Слушайте внимательно, что они говорят. Внимательно следите за тем, что они делают. Постарайтесь понять их как личность. Тебе будет лучше.

7. Переставьте мебель.

Когда ты один, легко попасть в шаблон. Легко застаиваться и чувствовать, что что-то редко меняется. И когда вы один, это правда: вещи редко меняются, если вы не предпринимаете сознательных усилий, чтобы их изменить.

Проблема в том, что внести значимые изменения сложно, а то, что трудное, редко начинается. Чтобы вещи продолжали двигаться, нужно сохранять свежесть. А чтобы не терять свежести, лучше искать маленькие победы, которые могут привести к большим.

Переставлять мебель само по себе бессмысленно, но это дает новую жизнь скучной рутине, которой легко стать жертвой, когда вы проводите много времени в одиночестве.

8. Избегайте бездумного потребления.

Когда вы один, у вас есть невероятная возможность ясно подумать о своей жизни и о том, в каком направлении вы хотите двигаться.В мире, который часто наполнен шумом, вам дана тишина. Пришло время подтвердить путь, по которому идет ваша жизнь.

Вы счастливы и довольны? Следует ли вам продолжать делать то, что делаете? Или вы чувствуете себя неудовлетворенным? Стоит ли что-то менять?

На эти вопросы вы сможете ответить, только воспользовавшись этим даром тишины. Если вместо этого вы заполните свое время развлечениями, которые бездумно потребляете, - телевидением, фильмами, случайным просмотром веб-страниц, - вам будет сложно ответить на эти вопросы.Вы никогда не сможете уделить достаточно внимания тому, чтобы прийти к четкому ответу.

9. Творить, творить, творить.

Создавать - одно из самых важных дел в своей жизни. Создавать среди моря людей (или даже одного человека), соперничающих за ваше внимание, - одно из самых сложных дел в жизни.

Когда вы один, единственный, кто мешает вам создавать искусство, работу, на которую вы способны, - это вы сами. Никаких отговорок больше нет. Когда ты один, ты можешь потеряться в работе.Когда вы теряетесь в своей работе, вы можете быть уверены, что создаете что-то действительно значимое.

Другой вариант - игнорировать этот призыв к созиданию и вместо этого искать временное утешение в вещах и людях, которые в конечном итоге оставят вас неудовлетворенными. Используйте свое одиночество.

10. Стройте планы на будущее и немедленно приступайте к их реализации.

Почти невозможно чувствовать себя хорошо, если у вас нет для этого направления. Когда вы встречаетесь с кем-то, обычно довольно легко увидеть, справились ли они со своей жизнью и счастливы ли они, или блуждают без цели в поисках чего-то, к чему можно стремиться.

Цель вашей жизни не должна быть сложной или грандиозной. Он не должен быть большим или подавляющим. Это только должно быть в наличии. Как только он появится, станет намного проще строить планы, в соответствии с которыми вы сможете действовать.

Осуществите эти планы немедленно. Не откладывайте их. Не ждите прекрасной возможности. Идеального никогда не бывает, и чем дольше вы ждете, тем труднее начать.

Может быть, вы хотите путешествовать по миру и понимать разные культуры.Может быть, вы хотите собрать огромную коллекцию марок. Неважно, что это такое - выберите то, что вам нравится, и добивайтесь этого.

Когда вы это сделаете, произойдут две вещи. Во-первых, вы обретаете чувство уверенности в себе, потому что видите, что способны жить на своих условиях. Во-вторых, эта уверенность приводит в вашу жизнь новых и интересных людей.

Быть одному может быть прекрасным, но если вы хотите добавить в свою жизнь людей, поиск цели своего существования - самый быстрый способ сделать это.

11. Сходите в кино один.

Привыкайте делать в одиночку дела, которые, по мнению общества, созданы для двоих. Сходите в кино сами и наслаждайтесь картинкой. Хорошо поужинайте в одиночестве. Пригласите себя на свидания и научитесь хорошо относиться к себе.

Сначала это будет неудобно. Если вы привыкли гулять с другими, вам будет интересно, что вам делать с собой, пока вы один. Не пытайтесь спрятаться от дискомфорта. Принять это. А потом посмейтесь над этим, потому что, действительно, кто, черт возьми, решил, что вы не должны делать все это в одиночку?

Кроме того, чтобы по-настоящему наслаждаться этими вещами с другими, вы должны сначала научиться наслаждаться ими в одиночку.

12. Осуществите непрактичный проект.

Когда вы работаете в команде, вам нужно соответствовать. Вы всегда должны думать о других в вашей группе и регулярно идти на компромиссы, чтобы конечный результат был приемлемым для всех.

На мой взгляд, это ужасный способ сделать что-то важное и лично значимое.

Когда вы один, вы можете заниматься любым проектом в своей жизни. У вас есть свобода быть полностью эгоистичным и не идти на компромиссы в том, что вы делаете или как вы это делаете.

Воспользуйтесь этой свободой! Важная часть жизни - это делать то, что другим кажется неразумным или непрактичным. Сделайте что-нибудь, что совершенно неуместно. Начни то, чего не знаешь, как закончить.

Подумайте о самом безумном деле, которое вы когда-либо хотели сделать, а затем сделайте один маленький шаг к его реализации.

Если вы боитесь, поймите, что это не должно быть всей вашей жизнью. Вы можете ограничить его лишь небольшой частью. В той части своей жизни, которую вы откладываете, никогда, никогда не позволяйте чьим-либо советам или мнению определять вашу работу.

Это то, что вы делаете в одиночку, ни для кого, кроме себя.

13. Уделите свое время волонтерству.

Если ты отшельник, когда один, найди других, с которыми ты можешь побыть один. Отличный способ сделать это - и внести что-то позитивное в мир - это добровольно посвятить свое время делу, в которое вы верите.

Быть одиноким и счастливым не означает изолировать себя от мира. Это значит быть достаточно уверенным, чтобы знать, что вы можете окружить себя людьми, но не зависеть от них в своем собственном счастье.

И один из хороших способов начать - это окружить себя хорошими людьми - такими, которых вы найдете, если посвятите свое время важному для вас делу.

Подружитесь прямо сейчас.

Получите наше подробное руководство по 10 лучшим способам завести друзей в качестве интроверта, доставленное вам на почту, когда вы подпишетесь на нашу рассылку:

.

20 способов стать вашим лучшим другом

Прежде чем переходить к различным способам обретения счастья в одиночестве, важно распутать эти два понятия: одиночество и одиночество. Хотя между ними есть некоторое совпадение, это совершенно разные концепции.

Может быть, вы человек, который полностью купается в одиночестве. Вы не асоциальны, без друзей или без любви. Вы просто вполне довольны временем наедине с собой. Фактически, вы с нетерпением этого ждете. Это просто быть одному, а не быть одиноким.

С другой стороны, возможно, вы окружены семьей и друзьями, но на самом деле не общаетесь за пределами поверхностного уровня, из-за чего вы чувствуете себя довольно опустошенным и разобщенным. Или, может быть, одиночество просто оставляет вас грустным и жаждущим компании. Это одиночество.

Прежде чем вдаваться в подробности о том, чтобы быть счастливым в одиночестве, важно понять, что одиночество не обязательно означает, что вы одиноки. Конечно, вы можете быть в одиночестве и чувствовать себя одиноким, но эти два аспекта не всегда должны идти рука об руку.

Эти советы помогут вам начать работу. Они могут не изменить вашу жизнь в одночасье, но они могут помочь вам привыкнуть к одиночеству.

Некоторые из них могут быть именно тем, что вам нужно было услышать. Другие могут не иметь для вас смысла. Используйте их как ступеньки. Добавляйте к ним и формируйте их по пути в соответствии с вашим стилем жизни и индивидуальностью.

1. Не сравнивайте себя с другими.

Это легче сказать, чем сделать, но постарайтесь не сравнивать свою социальную жизнь с чьей-либо другой.Важно не количество друзей или частота встреч. Это то, что вам подходит.

Помните, у вас действительно нет возможности узнать, счастлив ли кто-то с кучей друзей и набитым социальным календарем.

2. Отойдите от социальных сетей на шаг назад

Социальные сети по своей сути не являются плохими или проблемными, но если при прокрутке каналов вы чувствуете себя обделенным и испытываете стресс, сделайте несколько шагов назад. Этот канал не раскрывает всей истории.Отнюдь не.

Вы понятия не имеете, действительно ли эти люди счастливы или просто производят впечатление, что они счастливы. В любом случае, это не отразится на вас. Итак, сделайте глубокий вдох и посмотрите в перспективе.

Выполните тестовый запуск и заблокируйте себя в социальных сетях на 48 часов. Если это имеет значение, попробуйте установить дневной лимит от 10 до 15 минут и придерживайтесь его.

3. Сделайте перерыв по телефону

Заметили здесь тему? Мобильные телефоны и социальные сети, несомненно, изменили представление об одиночестве.

Кто-нибудь действительно одинок, когда он может взять свой телефон и написать или позвонить кому угодно? Или узнать, чем занимается этот школьный знакомый, даже не разговаривая с ним?

Нельзя сказать, что технологии не являются невероятно полезным инструментом для построения сообщества и чувства близости к близким, которые могут быть далеко. Но легко полагаться на устройства как на способ не оставаться наедине со своими мыслями.

В следующий раз, когда вы останетесь одни, выключите телефон и уберите его на час.Используйте это время, чтобы восстановить связь с самим собой и изучить, что значит быть по-настоящему одиноким.

Не знаете, как скоротать время? Возьмите ручку и блокнот и запишите то, чем вы могли бы заняться в следующий раз, когда окажетесь одни.

4. Найдите время, чтобы позволить своему разуму блуждать

Вас беспокоит мысль о том, чтобы абсолютно ничего не делать? Вероятно, это потому, что вы давно не позволяли себе просто быть.

Поэкспериментируйте, установив таймер на 5 минут.Это оно.

Пять минут без номера:

  • телевизор
  • музыка
  • Интернет
  • подкасты
  • книги

Найдите удобное место, чтобы сесть или лечь. Закройте глаза, затемните комнату или посмотрите в окно, если хотите. Если это слишком малоподвижный образ жизни, попробуйте выполнить повторяющееся задание, например вязать, играть в баскетбольный мяч или мыть посуду.

Позвольте вашему разуму блуждать - по-настоящему блуждать - и посмотрите, куда он вас приведет. Не расстраивайтесь, если поначалу это не приведет вас очень далеко.Со временем ваш разум привыкнет к этой новой свободе.

5. Назначьте себе свидание

Возможно, это звучит банально, но свидания сами по себе могут быть мощным инструментом для обучения тому, как быть счастливым в одиночестве.

Не знаете, что делать? Представьте, что вы пытаетесь произвести впечатление на настоящее свидание и показать им, как хорошо провести время. Куда бы вы их взяли? Что бы вы хотели, чтобы они увидели или испытали?

А теперь подумайте об этом свидании. Поначалу это может показаться немного странным, но есть вероятность, что вы увидите, как по крайней мере, несколько человек обедают в одиночку или покупают билет в кино для одного.

Если проблема с деньгами, не нужно идти на большие деньги. Но также помните, что платить за одного намного дешевле, чем за двоих.

Все еще звучит слишком устрашающе? Начните с малого, посидев в кафе всего 10 минут. Будьте наблюдательны и погрузитесь в окружающую среду. Как только вы освоитесь с этим, выходить на улицу одному перестанет казаться таким уж необычным.

6. Физические упражнения

Упражнения помогают высвобождать эндорфины, те нейротрансмиттеры в вашем мозгу, которые могут сделать вас счастливее.

Если вы новичок в упражнениях, начните с нескольких минут в день, даже если это просто утренняя растяжка. Увеличивайте активность на минуту или две каждый день. Когда вы обретете уверенность, попробуйте силовые тренировки, аэробику или спорт.

Кроме того, если вы все еще не хотите выходить на улицу самостоятельно, посещение тренажерного зала может стать отличной отправной точкой.

7. Проведите время с природой

Да, еще одно клише. А если серьезно, выходи на улицу. Отдохните на заднем дворе, прогуляйтесь в парке или погуляйте у воды.Впитайте виды, звуки и запахи природы. Почувствуйте ветерок на своем лице.

Исследования показывают, что 30 минут или более в неделю, проведенные на природе, могут улучшить симптомы депрессии и снизить кровяное давление.

8. Используйте преимущества одиночества

Некоторым людям особенно трудно быть счастливыми, живя в одиночестве. Конечно, там может быть немного тихо, и никто не будет слушать, как вы говорите после работы или напоминают вам выключить плиту.

Но у жизни в одиночестве есть свои преимущества (пылесосить без одежды, кто-нибудь?).Постарайтесь воспользоваться физическим и умственным пространством, которое дает одиночество:

  • Займите все пространство. Проведите день, занимая всю кухню, чтобы приготовить вкусное блюдо, которое вы сможете перекусить на следующей неделе.
  • Раздвинуть. Пытаетесь вернуться к старому хобби? Соберите все свои материалы, разложите их по полу и решите, что вы хотите использовать для своего следующего проекта. Не приняли решение за один день? Нет проблем. Оставьте это, пока не закончите, даже если это произойдет через неделю.
  • Устройте танцевальную вечеринку. Это довольно понятно. Включите любимую музыку и, если позволят соседи, включите ее. Танцуйте так, будто никто не смотрит, потому что ... ну ... они не танцуют.

9. Волонтер

Есть так много способов добровольно посвятить свое время служению другим. Вы можете стать волонтером лично или помочь удаленно, не выходя из дома. В любом случае, помощь другим может улучшить ваше самочувствие. Кроме того, это может помочь вам почувствовать связь с другими, но при этом провести некоторое время в одиночестве.

Изучите возможности волонтеров в вашем районе. Важно найти то, что вам нравится. Убедитесь, что их потребности соответствуют тому, что вы хотите и можете делать.

Если первое, что вы попробуете, не сработает, вполне разумно пойти дальше и поискать что-нибудь еще.

Выполняйте случайный акт доброты всякий раз, когда представляется возможность.

10. Признавайте то, за что вы благодарны

Исследования показывают, что благодарность может усилить чувство счастья и надежды.

В повседневной жизни легко принимать вещи как должное. Выделите время, чтобы поразмышлять о том, за что вы благодарны.

Они не должны быть впечатляющими, умопомрачительными. Они могут быть такими же простыми, как первая чашка кофе утром или песня, которую вы играете снова и снова, потому что это успокаивает ваши нервы.

Составьте список - умственный или физический - того, что вам нравится в вашей жизни. В следующий раз, когда вы останетесь один и чувствуете себя подавленным, составьте этот список, чтобы напомнить себе обо всем, что вы собираетесь для себя.

11. Сделайте перерыв

Саморефлексия - это хорошо. Жесткой самооценки нет. Он разъедает вашу уверенность в себе и счастье. Когда к вам приходит этот негативный внутренний критик, повернитесь к более позитивному голосу, который живет в вашей голове (вы знаете, что он где-то там).

Не судите себя суровее, чем кого-либо другого. Все делают ошибки, так что не ругайте себя за них. Помните о многих хороших качествах, которыми вы обладаете.

12. Подайте себе первоклассную еду

Нет компаньона за ужином? Еда в одиночестве не обязательно означает есть расфасованную еду перед телевизором. Приготовьте великолепную еду для одного.

Накройте стол, используйте тканевую салфетку, зажгите свечу и сделайте все, что бы вы делали, если бы устраивали званый обед. Вы сами этого достойны.

13. Найдите выход для творчества

О чем вы всегда мечтали, но откладывали? Не волнуйтесь, если у вас это не получается.Дело в том, чтобы попробовать что-то новое и необычное, сделать шаг за пределы своей зоны комфорта.

Возьмитесь за проект по благоустройству дома. Научитесь играть на музыкальном инструменте, рисовать пейзаж или писать рассказ. Делайте это самостоятельно или записывайтесь в класс. Дайте себе достаточно времени, чтобы понять, стоит ли заниматься этим.

Если вам это не нравится, вы можете хотя бы вычеркнуть его из своего списка и перейти к чему-нибудь другому.

14. Планируйте одиночные прогулки

Найдите интересные занятия и отметьте их в своем календаре.Дайте себе то, чего можно ожидать. В конце концов, ожидание - это половина удовольствия. Кроме того, если вы увидите это в своем календаре, это также поможет вам завершить работу.

Посетите ближайший город и остановитесь в отеле типа «постель и завтрак». Посетите местный фестиваль или фермерский рынок. Купите билет на концерт или на ту удивительную выставку, о которой все говорят. Спланируйте то, что вам действительно интересно, и сделайте это реальностью.

По мере того, как вы привыкаете к повседневным аспектам одиночества, вы можете начать копать немного глубже.

15. Встряхните свой распорядок

Даже хорошо работающий распорядок может со временем превратиться в рутину, оставив вас скучным. Подумайте о своей повседневной рутине и ближайшем окружении. Что все еще работает для вас, а что стало скучно?

Если вы не уверены, попробуйте. Освежи вещи. Переставьте мебель или покрасьте стену. Начните огород, уберите и уберите беспорядок или найдите новую кофейню. Посмотрите, есть ли что-то, что вы можете изменить, чтобы выбраться из этой колеи.

16. Укрепляйте свои навыки преодоления трудностей

В жизни есть свои стрессоры, и случаются плохие вещи. Нет смысла игнорировать эту реальность. Но помните, когда случилось что-то плохое, и вы придумали, как с этим бороться? Этот навык стоит продолжать развивать.

Подумайте, как вы тогда справились и почему это сработало. Подумайте, как вы можете использовать тот же образ мышления, чтобы справиться с событиями, которые происходят сейчас. Это также хорошее время, чтобы отдать себе должное. Вы, вероятно, намного сильнее и выносливее, чем думаете.

17. Поддерживайте отношения

По мере того, как вы чувствуете себя более комфортно в одиночестве, вы можете меньше тратить времени на общение. В этом нет ничего плохого, но тесные социальные связи по-прежнему важны.

Договоритесь о встрече с кем-нибудь из членов вашей семьи, с другом или пообщайтесь с командой после работы. Позвоните тому, от кого давно не слышали, и поговорите о нем.

18. Проявляйте прощение

Какое отношение имеет прощение к вашему счастью? Оказывается, много.Помимо других преимуществ для здоровья, акт прощения может уменьшить стресс, беспокойство и депрессию.

Речь идет не столько о том, чтобы заставить другого человека почувствовать себя лучше, сколько о том, чтобы заставить себя почувствовать себя лучше. Да, это означает, что написание письма с прощением того, кто причинил вам боль, на самом деле не имеет значения.

Прощение может снять нагрузку с вашего ума. Пока вы занимаетесь этим, не забывайте прощать и себя.

19. Заботьтесь о своем здоровье

Эмоциональное здоровье может повлиять на физическое здоровье и наоборот.Забота о своем физическом здоровье может сделать вас счастливее. Кроме того, это хороший способ наладить хорошие отношения с самим собой.

Сделайте сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон частью того, что вы делаете в одиночестве. Обязательно проходите ежегодный медицинский осмотр и обратитесь к врачу, чтобы справиться с любыми ранее существовавшими заболеваниями.

20. Планируйте будущее

Где вы хотите быть через 5 или 10 лет, как лично, так и профессионально? Что вам нужно сделать для достижения этих целей? Это может быть полезно при принятии решений.

Повторяйте это упражнение ежегодно, чтобы убедиться, что вы на правильном пути или нужно ли пересмотреть цели. Планы на завтра могут помочь вам почувствовать больше надежды и оптимизма сегодня.

.

Как быть в одиночестве

На свой 30-летний юбилей я поехала в Лондон.

Я провел четыре ночи в одном из тех отелей-капсул, где вся мебель сделана из одного гигантского куска пластика, а ключ от номера достается из торгового автомата. Я ходил в музеи в одиночестве, гулял по любимым районам в одиночестве и примерял одежду, которую не мог себе позволить, в полном одиночестве и разговаривал только с бариста, барменами или людьми, которые хотели, чтобы я покупал вещи. Прошлой ночью, немного потрепанный, я наблюдал, как группы людей разговаривают и касаются друг друга, и пустое пространство вокруг моего тела было похоже на тяжелое мокрое пальто.Когда я, наконец, нашел место для ужина, меня проводили к кабинке, спрятанной в углу с занавеской, которую официант закрыл на молнию, «для вашего уединения», но главным образом потому, что я, вероятно, испортил настроение.

Людям не нравится одиночество.

Идея мира, возможности просто быть, является заботой нашего подключенного мира: мы будем платить людям за то, чтобы они прятали наши iPhone, и заставляли нас сидеть в тишине, так чуждо понятие, настолько фетишизированное идеалом одинокая фигура на вершине горы.Сегодня одиночество не только физическое; это также отсутствие привязки электронных связей, которые постоянно связывают нас с остальным человечеством. Я не говорю о том, чтобы быть одиноким или состоять в отношениях, или о недостатке друзей или сообщества. Между одиночеством и одиночеством есть пропасть эмоций. Как писала Мария Попова: «Это решающее различие между одиночеством и одиночеством на самом деле является не только центральным для нашего психологического беспокойства, но и проявляется даже в наших телах - в то время как одиночество может иметь важное значение для творчества и ключ к мифологии гения, одиночества, Ученые обнаружили, что это имеет смертельные физические последствия для нашего риска для всего, от сердечных заболеваний до слабоумия.

В исследовании 2014 года, проведенном в Университете Вирджинии, исследователи поместили студентов в комнату на 15 минут и попросили их заняться своими мыслями. 67% мужчин и 25% женщин были настолько несчастны, что предпочли причинить себе болезненный удар электрическим током, а не просто сидеть в своей голове. Современному мозгу не хватает холода.

Когда вы в последний раз оказывались в состоянии непрерывного одиночества? Когда вы зашли так далеко, чтобы отыскать это, насладиться им, умыться в деталях тишины, в том, как дождь смотрит за окно, в зевоте пространства у вашего стола, в стакане воды? Одиночество требует постепенного разворачивания вашей защиты, например, сбрасывая слои, когда вы входите в жаркую комнату, позволяя вашей коже дышать, снимая броню, которая стоит между вами и миром.Это Джорджия О'Киф, одна в своей пустыне; это ее собственная комната Вирджинии Вульф.

Время, проведенное в одиночестве, необходимо для достижения самосознания без шумных переговоров других, которые учат нас, как быть. Так мы учимся полагаться на собственные силы. Одиночество также отлично подходит для творчества и регулирования эмоций. Детские психологи рекомендуют воспитателям проводить с малышами время в одиночестве: детям нужно это пространство, чтобы научиться самостоятельности, понять, что им хорошо, а что плохо, успокоиться и попрактиковаться в воображении.Я отравил свое одиночество поездкой после колледжа, катаясь по Америке в течение трех месяцев с собственными мыслями о компании (не рекомендую).

Тем не менее, если вы один из тех людей, которые предпочли бы пускать электричество через свое тело, чем сидеть в одиночестве в кафе - особенно если вы боретесь с тревогой или депрессией, которые могут сделать одиночество не чем иным, как мучительным - вот несколько способов начать развивать в себе достоинства.

Одиночество, детские шаги.

  • Сходите в кино, желательно на утренник.
  • Займитесь йогой, спиннингом или зумбой. Старайтесь изо всех сил или уходите на полпути: все равно на вас никто не смотрит.
  • Примите ванну, но оставьте телефон и книгу по ту сторону двери. Время самому. Начните с 10 минут.
  • Совершите небольшую прогулку.
  • Прогуляйтесь по библиотеке или музею. Прикоснитесь к тому, к чему можете прикоснуться. Попробуйте просто смотреть на одну вещь в течение длительного периода времени.Приятно, правда?

Одиночество, уровень повышен.

  • Только кофе хорош, ужин лучше. Сядьте за барную стойку или за стол, где вы можете видеть других людей. Простое произнесение слов «стол для одного» может дать огромное освобождение.
  • Мой друг Логан все время путешествует один. Ей это нравится. «Это мой любимый способ исследовать, - говорит она, - полностью в моем темпе. Бродить по району, зайти в кафе, постричься, может быть, - это мои любимые занятия за границей, но с другим человеком это не совсем подходит.Я люблю людей, и когда я с другими людьми, я трачу много энергии на то, чтобы они хорошо проводили время. Путешествовать в одиночестве означает только доставлять удовольствие себе ».
  • Это может быть невозможно для вас, потому что арендная плата ужасна, и у всех нас есть обязательства, но если вы можете провести некоторое время в одиночестве - даже несколько месяцев! - вы узнаете о себе больше, чем за годы терапии. Ваши забавные модели и привычки, то, как ваш голос звучит в пустой комнате, что вы любите есть поздно вечером, как вы расставляете декоративные подушки - все это в конечном итоге складывается в человека.

Как часто вы проводите время в одиночестве? Вы этого хотите? Бояться этого? Избежать этого любой ценой?

Автор Меган Несмит, писатель и редактор, живет в Торонто. Иллюстрация Джулианы Видо; подписывайтесь на нее в Instagram @julianavido.

.

Ешь, молись, любовь не научит тебя, как быть одному (или «Сначала попробуй что-нибудь увидеть, что-нибудь еще»)

Иногда вы смотрите вверх и вокруг в своей жизни, и все, кто был там раньше, ушли, и это то, что такое одиночество. Иногда ты всегда был один, потому что тебе это нравится больше, чем людям. Иногда хочется побыть одному. Иногда быть одному сложно из-за того, как другие люди смотрят на одиночество. Вы об этом знаете. Поэт Таня Дэвис тоже знает об этом, и она написала об этом стихотворение / видео / движущийся рисунок / произведение искусства.Она хочет помочь тебе понять, как это сделать в одиночестве. Ее советы варьируются от того, что некоторые называют слегка «щекотливым» (например, танцевать в одиночестве в баре), до более практичных и мучительных («Вы могли бы мгновенно оказаться в окружении, если бы вам это было нужно… в мороз. Будьте завещанием. »). Вы можете посмотреть это сами здесь (через Иезавель):

+
Стихотворение Дэвиса и видео, снятое режиссером Андреа Дорфман, собрали почти миллион просмотров на YouTube, что, по мне, говорит о том, что они вызвали у многих людей много чувств.Может быть, это тоже вызвало у вас какие-то чувства. Но вам придется отложить их на минуту и ​​потушить, потому что Мужчина, также просмотрел это видео, и ему нужно поделиться своими мыслями.

По словам Рассела Смита, это видео / стихотворение - не совсем причудливая, но смелая декларация независимости, как кажется на первый взгляд. На самом деле это предательство феминистских идеалов, основанное на идее о том, что «женщины слабы» и по своей природе неспособны существовать самостоятельно, и поэтому нуждаются в четких инструкциях, как с этим справиться.Он предполагает, что речь идет «о том, чтобы справиться с тревогой, которая возникает после разрыва», и говорит, что «В принципе, я считаю этот вид одержимой парными связями слезливости антифеминистской, ретроградной и лишающей женщин возможностей». По его словам, название работы - «Как быть в одиночестве» - не вычурно, но честно в стиле « Как быть хорошим» Ника Хорнби или «Как быть писателем» Лорри Мур. или даже в том же духе Джонатана Франзена «Как быть в одиночестве» - но руководство для гипотетической аудитории женщин, которые боятся проснуться в одиночестве без парня или мужа или даже неряшливо провести одну ночь рядом с ними.По словам Смита, это откровенно оскорбительно в том, что он недооценивает своих предполагаемых слушательниц и покровительственно относится к ним. (@globeandmail)

Я на самом деле прочитал этот отрывок и разоблачение его Иезавелью перед тем, как посмотреть видео в первый раз. Имея в виду его статью и описывая пьесу Иезавель как «заявление о самообеспечении и независимости от других, чтобы помочь вам вести свою жизнь - любить себя без необходимости быть подтвержденным любовью кого-то другого», я посмотрел видео, подготовленное для мысленной игры в бинго с отсылками к браку, девственности, сильной одинокой женщине, Бейонсе и т. д.К моему удивлению, ничего из этого не было упомянуто! Фактически, пол даже не упоминался. Отношения не были в центре внимания. Слово «свидание» использовалось однажды, но я не могу найти ни единого упоминания об одном разрыве. Как отмечает Иезавель, хотя человек, за которым следует камера, кажется женским, в тексте стихотворения нет никаких указаний на то, что мы говорим о женщине или что поэт разговаривает с женщиной. Насколько я могу судить, эта работа могла бы с такой же легкостью описать пожилого мужчину, все дети которого переехали из города, как незамужнюю женщину, жаждущую супружеского признания.

Разрыв между возмущением Смита «антифеминистским» стихотворением и нежной, смелой, практически бесполой вещью, которую я только что наблюдал, было совершенно загадочным. Как будто Смит смотрела какой-то другой фильм, в котором человек в кадре переживает болезненный разрыв гетеросексуального брака, а затем сразу же после этого болезненный разрыв интенсивных отношений восстановления, которые она раскрывает на протяжении всего фильма. с рядом друзей (в основном мужчин) и в конечном итоге снова ищет любви, потому что одиночество не является более чем временным условием.

А потом я понял, что этот фильм действительно существует, и Смит вместо этого решил протестовать против этого видео, и я был полностью потерян.

В качестве оговорки, я здесь не для того, чтобы ненавидеть Eat Pray Love . Я прочитал значительную часть книги и получил от нее удовольствие. Хотя я не думаю, что это изменит мою жизнь, и пока я слежу за историями об обвинениях, выдвинутых против гуру Гилберта, я думаю, что г-жа Гилберт - прекрасный и умный человек, и я благодарен и за ее работу, и за ее сильная поддержка прав ЛГБТ.Но в конечном итоге « Ешь, молись, люби» (по крайней мере, книга, и я подозреваю, что фильм) - о том, как научиться быть одной без мужчины, без группы мужчин, а «Как быть в одиночестве» на самом деле не так. . Вообще. И хотя Смит - всего лишь один человек в Интернете, и его взгляды не обязательно отражают мнение большинства, я все же думаю, что стоит попытаться выяснить, как он совершил это странное переключение в стиле пятницы.

Хотя франшиза Eat Pray Love была бешено успешной по ряду причин, включая неподдельный писательский талант Гилберта и ее убедительную личную историю, я бы сказал, что она стала такой популярной в основном потому, что дает нам историю женщины, которая ставит себя на первое место - перед мужчиной, перед браком, перед семьей.Особенно в книге, это бесспорно. Гилберт очень подробно рассказывает о том, как много она знала, что должна захотеть остаться со своим мужем и будущими детьми навсегда и во веки веков, и насколько болезненным было растущее осознание того, что она не этого хотела.

Это трогательно, и ее окончательное признание этого факта достойно восхищения. Однако, не сбрасывая со счетов важность решения Гилберта, его нельзя исключить из контекста: это история о выборе себя, а не предписанной общей женственности, о мире, созданном вами, а не о глубоко патриархальном американском верхнем среднем классе.Даже если в конечном итоге речь идет об отказе от этого, об определении себя, эта история не может существовать без гетеросексуальных отношений, без знания того, что именно так нас должны определять. Таким образом, EPL ходит по тонкой грани; он знакомит нас с чем-то новым и особенным, не удаляя нас из того мира, в котором мы уже живем, мира, в котором единственный способ по-настоящему найти себя как женщина - это обратиться к адвокату по разводам.

«Как быть в одиночестве» не существует в этой вселенной. Я не знаю, в какой вселенной он существует. Там нет мужей. Адвокатов по разводам нет. Ты знаешь почему? Потому что ты один. Дело не в людях, которые были там раньше, которые сделали вас не одинокими, или в теоретических будущих людях, которые могут быть вокруг вас, чтобы сделать вас не одинокими. Все не так.

Как дела:

Вы один, и вам нужно знать, как это сделать. Не существует парадигмы, в которой существует это произведение искусства; он не обращается к конкретной социальной проблеме и не обращается к определенной группе, если только в качестве целевой аудитории вы не включите «23-летних девушек, которые носят очки, пользуются tumblr и читают Иезавель и Эмили Гулд».(И я не знаю, стал бы я; Дэвис не производит впечатление читателя Иезавели.) Здесь нет патриархата; есть магнитофоны и рукавицы и железнодорожные пути.

Мне здесь нечего делать, кроме инстинкта, но мой инстинкт подсказывает, что это бесхитростное, не поддающееся классификации качество заставляло Смита чувствовать себя странно и неуютно. Он не знал, о чем говорит Дэвис и откуда она. В отсутствие какого-либо контекста или подсказок о том, как он должен был это читать, я подозреваю, что некоторые из них он придумал сам.Я думаю, он наложил на это свои собственные идеи - что это было сделано женщиной, что это было о чувствах, так что это должно быть и для женщин; и что, когда речь шла об одиночестве, это на самом деле означало «без мужчины», потому что разве не в этих двух дискретных состояниях существуют женщины? Наедине или с мужчиной? Наедине / с мужчиной? Одинокий или Витамэн? Что еще могло быть? Но даже после этого, возможно, он все еще чувствовал себя немного странным и сбитым с толку, возможно, это все еще не имело большого смысла. И так вооружившись своими новообретенными идеями, он продолжил рассказ остальной части Интернета, как относиться к этому и что они не должны воспринимать это всерьез, потому что они могут не знать, что феминистское или не феминистское, без мужчины, чтобы сказать им.

Смит пишет: «… причина того, что популярность этого видео раздражает меня, заключается в том, что я вижу это отступление повсюду вокруг себя. Я вижу все блоги и книги о том, чтобы быть одиноким, найти мужа и пережить развод, написанные образованными женщинами в этом мире, в котором женщины могут делать все, и мне интересно, были ли когда-нибудь 1960-е. В воздухе снова витает одержимость романтическими обязательствами ». Об этом можно сказать несколько вещей - например, как я рад, что сейчас мужчины с таким энтузиазмом поддерживают феминизм, что у них есть мотивация увещевать женщин, , начать, , лучше заниматься феминизмом, , потому что явно без по некоторым указателям из них мы вернемся в 1920 году.Но что еще более важно, если он действительно так себя чувствует, действительно ли это стихотворение, помещенное на YouTube двумя женщинами, действительно место для битвы? Имеет ли это смысл? Я думаю нет. (Приятно, что, по крайней мере, до сих пор комментаторы статьи, кажется, согласны с этим.)

Как говорит сама Дэвис, «Общество боится одного». Это единственное объяснение, которое я могу придумать, потому что, если бы Смит искренне интересовался изображениями женщин, которые барахтались за пределами гетеросексуальных отношений, было бы немыслимо, чтобы одно из самых больших кинематографических событий года, фильм, в котором эта самая тема в очень откровенной форме просто соскользнет с него, как вода со спины феминистки.Я предполагаю, что все, что связано с Eat Pray Love , на самом деле нравится Смиту, потому что все это звучит так знакомо; женщина, которая уверена в себе и чувствует себя комфортно в своем одиночестве, но ей пришлось нелегко в эмоциональной борьбе за то, чтобы попасть туда, и которая в конечном итоге оказывается в еще одном преданном гетеро отношениях, хотя и очень здоровых и просвещенных. Потому что это и есть феминизм, верно? Научитесь быть одному, но только до тех пор, пока вы можете себе это позволить.


+

Другое чтение:
Партия одного: Манифест одиночек, Аннели Руфус

Одиночество: возвращение к себе, Энтони Сторр

Ешь, молись, люби: одна женщина ищет все в Италии, Индии и Индонезии, Элизабет Гилберт

.

Смотрите также