Как научиться быть равнодушным к людям


Искусство безразличия: 15 шагов, чтобы перестать беспокоиться

У всех есть знакомые, которым мы завидуем, потому что они, как нам кажется, могут позволить себе с легкостью отпустить любую плохую ситуацию. Ну знаете, такие люди, которым просто все равно. Если вы — полная их противоположность и изо всех сил пытаетесь отпустить вещи, которые вам не нравятся, возможно, придется переучить свой мозг. Разница между тем, почему вы так много переживаете о ненужном, и почему кто-то другой не делает этого — в сочетании вашего типа личности и того, как вы были воспитаны.

Если вы хотите перестать переживать, вот статья о внесении некоторых изменений в вашу систему убеждений. Искусство безразличия не означает, что вы превратитесь в подлого, бессердечного человека, скорее, вы освободите себя от бремени постоянного чувства необходимости угодить другим. Без дальнейших церемоний, 15 советов, которые помогут вам узнать, как избавиться от негатива в вашей жизни.

Поймите, что все судят людей, включая вас

Смешно, когда кто-то говорит, что он не осуждает. Все судят. Такова человеческая природа. На самом деле, это буквально заложено в нашей генетической структуре. Суждение о людях проистекает из нашей инстинктивной склонности разбивать вещи на категории. Это метод выживания, который мы используем, чтобы определить, является ли что-то угрозой, а затем реагировать на нее, если это необходимо.

Осуждать в одиночку — не проблема. Однако судить людей без необходимости становится чьей-то проблемой, а не вашей. Это их упущение, что их необоснованный негатив заставил их упустить верного, заботливого и доброго друга, такого как вы.

Перестаньте думать, что вы настолько важны, что люди все время о вас думают

Самое трудное для действительно чувствительных людей понять, что люди обычно перестают думать о них через десять минут после их ухода. Если вы чувствительный человек, ключ к безразличию — перестать думать, что все такие же “внимательные”, как и вы.

Большинство людей действительно не тратят время на то, чтобы думать о вас больше десяти минут после того, как вы покинули комнату и были стерты из их системы отсчета. Перестаньте думать, что все настолько одержимы вами, что вы будете постоянно в центре их разговоров.

Будьте честны, и вы не ошибетесь

Ловушка, в которую попадает большинство из нас, заключается в том, что, когда мы не честны, мы в конечном итоге чувствуем себя виноватыми и замкнутыми в том, что другие подумают о нас. Лучший способ перестать думать, что люди судят вас, — это быть человек

Определение «равнодушный» от Merriam-Webster

Чтобы сохранить это слово, вам необходимо войти в систему.

in · Dif · fer · ent | \ in-ˈdi-fərnt, -f (ə-) rənt \ 1a : отмечен отсутствием интереса, энтузиазма или беспокойства по поводу чего-либо : апатичный, безразличный к страданиям и бедности

b : отмечен без особых нравится или не нравится что-то безразлично, какое задание ему дали

2a : ни хорошее, ни плохое : посредственное делает безразличную работу

b : ни правильное, ни неправильное

3 : ни чрезмерное, ни недостаточное : умеренные холмы индифферентный размер

5a : , не имеющий значения, так или иначе

b : не имеющий значения или ценности так или иначе

6 : характеризуемый отсутствием активного качества : нейтральный безразличный химикат

b : способен развиваться более чем в одном направлении, особенно : еще не определено эмбриологически

.

Когда вы чувствуете, что ваш круг общения безразличен к вам

Социальная проблема некоторых людей заключается в том, что они чувствуют, что их друзья равнодушны к ним. Никто не ведет себя открыто, но они подозревают, что, даже если они тусуются с группой, никого из ее участников не волнует, там они или нет, и что они не думают о них, когда их нет рядом. Вы услышите некоторые утверждения, которые выражают это чувство:

  • «Я чувствую, что иду по пятам».
  • "Когда я гуляю с друзьями, никто не пытается со мной поговорить.«
  • «Меня не приглашают на мероприятия. Я ничего не буду делать в выходные, а в понедельник узнаю, что все что-то сделали без меня».
  • «Если я хочу, чтобы меня включили в планы моих друзей, я должен постоянно следить за ними, чтобы узнать, что происходит. Все остальные, кажется, держатся в курсе».

Это трудная ситуация, легко потерять уверенность и связать себя узлами, гадая, что все на самом деле думают о вас. Надеюсь, эта статья внесет свой вклад в прояснение ситуации.Конечно, никто не может полностью знать, что происходит в головах других людей. Как и в любой ситуации, когда вам не нравится поведение вашего друга, но вы не уверены в его намерениях, я не могу сказать ничего, что могло бы ответить на каждую конкретную ситуацию. Все, что я могу сделать, это изложить вам некоторые возможности и идеи для размышления. Вы должны рассмотреть все факторы, связанные с вашими собственными обстоятельствами, а затем сделать все возможное, чтобы ответить.

Возможные причины, по которым друзья могут показаться вам равнодушными

Одновременно может быть задействовано несколько из них:

Возможность №1: Чувство того, что вас упускают из виду, находится в вашей голове, возможно, вызвано какими-то недоразумениями или различиями в стиле дружбы

Иногда ваши друзья ничего не имеют против вас и мысленно относятся к вам, как к любому другому приятелю, но вы неверно истолковываете их действия.Если вы от природы неуверенны, вы можете быть предрасположены во всем читать худшее. Например, ваши друзья могут просто не из тех, кто много пишет друг другу между личными встречами. Если ваши предыдущие друзья все время писали сообщения, вы можете подумать, что текущая группа намеренно держит вас в стороне.

Есть много способов, которыми друзья могут перекрестить провода, и я не могу вдаваться во все из них, но вот две статьи, в которых рассматриваются некоторые типы недопонимания:

Способы, которыми люди могут непреднамеренно исключить друзей из общественных мероприятий

Когда всегда нужно сначала приглашать друзей

Почему друзья вряд ли когда-либо инициируют контакт в чате

Возможность № 2: Вы более периферийный член группы

Иногда круг общения человека кажется ему безразличным, потому что на самом деле он не так близок к большинству людей в нем.Они могут встречаться с группой только изредка или знать и разговаривать с некоторыми участниками. Например, они могут работать с двумя людьми в группе и видеть всех остальных только раз в несколько недель на больших вечеринках. Когда приходит время строить планы или даже выбирать, с кем поговорить на вечеринке, второстепенный человек, естественно, не у всех на уме. Проблема в том, что вы второстепенны, но предполагаете, что вы полноправный участник, а затем задаетесь вопросом, почему вы остались в стороне.

Быть второстепенным по отношению к группе - это не плохо или хорошо.Это зависит от того, что вы ищете. Если вы надеетесь сблизиться со всеми, то вам следует поработать над этим. Вам следует чаще видеться с группой и находить время, чтобы попытаться познакомиться с участниками, с которыми вы мало общались. С другой стороны, если вы поймете, что вы более второстепенны, чем думали, вы можете решить, что в этой ситуации с вами все в порядке. У вас может не возникнуть проблем, если вы будете общаться с группой только на более случайной основе. Вы по-прежнему можете наслаждаться отношениями с людьми, которые находятся на более высоком уровне «дружеского знакомства».

Возможность № 3: Вы ведете себя так, что вас легче не заметить

Иногда всем нравится член группы, но они, как правило, остаются незамеченными, и их легко игнорировать без злого умысла.

Ты слишком тихий с друзьями

Недостаточная разговорчивость - один из способов провалиться и остаться незамеченным, когда все проводят время вместе. Когда член группы молчит, иногда его друзья замечают это и принимают меры, чтобы включить его.Также может произойти то, что все будут вовлечены в основной разговор или деятельность, и их внимание естественным образом переместится на людей, которые также принимают участие. Мягко и легкомысленно более спокойные люди выпадают из группового сознания. Или кто-то может их заметить, но на самом деле только подумать что-то вроде: «Хм, Сьюзен мало говорит», прежде чем их внимание вернется к остальным.

Если вы постоянно молчите, люди могут даже неосознанно решить: «Хм, они никогда много не говорят.Я даже несколько раз пытался их включить. Если они не собираются говорить, это их дело. Я не обязан работать над тем, чтобы держать их в разговоре все это время. У меня здесь есть другие друзья, с которыми я могу легко повеселиться. Вот куда я собираюсь вложить свою энергию ». Это звучит жестко, но люди обычно не думают об этом со стороны. Ты им нравишься как личность. Они просто сухо полагают, что если ты молчите, тогда они позволят вам заниматься своим делом.

Более тихие друзья также могут не попасть в приглашения, потому что о них забывают во время составления планов. Люди также могут более активно их не учитывать. Они полагают, что, поскольку они никогда много не говорят, нет смысла брать их с собой. Опять же, они могут не питать к ним неприязни, но на самом деле мало что получают от их присутствия. Они также могут предположить, что если кто-то скрытно, что они не в полной мере наслаждаются обществом со всеми, и их любезность проявляется в том, что их не приглашают.

Если вы слишком молчаливы и из-за этого не хотите, чтобы вас обошли стороной, решение состоит в том, чтобы поговорить больше и попасть внутрь. Это может показаться трудным, если вы чувствуете себя зажатым или не знаете, что сказать, но над этим можно поработать, либо научившись более комфортно говорить, либо придумав больше вещей для разговора. Вот одна статья, которую вы можете почитать, хотя любая из статей о разговоре может оказаться полезной:

Как быть менее тихим


Продолжение статьи ниже... СПОНСИРОВАННЫЙ

Бесплатное обучение: «Как удвоить социальную уверенность за 5 минут»

По ссылке ниже вы найдете серию тренингов, посвященных тому, как чувствовать себя комфортно в обществе, даже если вы сегодня склонны слишком много думать.

Здесь также рассказывается, как избежать неловкого молчания, привлечь замечательных друзей и почему вам не нужна «интересная жизнь», чтобы вести интересный разговор. Щелкните здесь, чтобы перейти на бесплатное обучение.

Вы слишком много держитесь в стороне, когда вы с друзьями

Слишком тихий, вызывает аналогичные эффекты.Когда группа друзей отсутствует и делает что-то вместе, например, играет в игру или танцует, одни люди находятся прямо там, а другие остаются в стороне и не принимают участия. Если вы обычно не участвуете в общении с друзьями, они отвлекаются от вас. Когда приходит время строить планы на будущее, они могут не подумать включить вас, потому что в прошлом вы не участвовали в общении, когда это имеет значение, даже если в другое время вы болтали. Они также могут обоснованно предположить, что вам не нравятся их занятия, поэтому вы все равно не захотите их посещать.

Когда вы не занимаетесь с друзьями, вы также можете ускользнуть от всех, потому что люди не формируют вокруг вас воспоминания и ассоциации. Допустим, вы находитесь в парке с кучей людей, и некоторые из них решают сыграть в футбол. Вы решаете задержаться и посмотреть. Нет проблем, они не завидуют тебе за это. Но по мере игры они создают новые воспоминания друг о друге. Они создают ассоциации с определенными людьми, с которыми весело проводить время, и с кем-то, о ком можно подумать, когда они захотят провести больше хороших дней в будущем.Если вы всегда на стороне, вы не станете частью этих ментальных образов. Вы будете больше похожи на статиста на заднем плане.

Возможность №4: Вы не лучший выбор для своих друзей

Обычно, если вам не подходит группа, вы никогда не станете с ней друзьями. В других случаях вы попадете в группу по той или иной причине, но как только вы окажетесь там, вы не совсем совместимы со всеми, и они начнут проявлять к вам безразличие.Они не любят вас настолько, чтобы активно вытеснять вас, но и не принимают вас полностью.

Вот несколько способов, которыми человек может попасть в группу, с которой он не полностью совпадает:

  • Они дружат с одним или двумя членами, и это был их путь в более широкий круг, в котором у них не так много общий с.
  • В основном они тусуются со всеми, чтобы заняться чем-нибудь вроде покера, софтбола или Dungeons and Dragons. Как участники они придерживаются своих собственных позиций и заслуживают включения в список, но они не общаются ни с кем на более глубоком уровне.
  • Это коллеги или одноклассники по группе, которая существует на работе или в колледже. Когда группа собрана вместе, их устраивает присутствие других коллег или одноклассников, потому что они не могут предотвратить это. Но настоящих общих черт здесь нет.
  • Группа - это друзья их парня или девушки, которые предоставили им бесплатный вход в нее.
  • Они все еще находятся в группе, в которой изначально были более близкими друзьями. Однако другие участники изменились и выросли отдельно от них.
  • Группа образовалась как масса людей, которые все стремились иметь социальный круг в начале колледжа. Однако со временем становится ясно, что некоторые участники действительно хорошо сочетаются друг с другом, в то время как другие не совсем вписываются и просто вовлекаются в группу во время ее хаотичного формирования.

У вас разные интересы, как у ваших друзей, или вы не можете полностью соответствовать их интересам

Одна из причин, по которой вас могут не подходить к группе, - это то, что вам не нравятся хобби или занятия, которыми они занимаются.Или вам может нравиться одно и то же времяпрепровождение, но вы не можете или не можете принять в нем участие с учетом их уровня интенсивности. Например, вы не любите видеоигры или что, когда вы играли со всеми в прошлом, вы не испытывали такого энтузиазма. Если группа остается дома и играет в игры большую часть времени, когда проводят время, неудивительно, что они не прилагают особых усилий, чтобы заставить вас прийти. Опять же, они могут посчитать это продуманным шагом, поскольку считают, что вы плохо проведете время.

Вы попали в группу придурков

В этой статье я подчеркивал, что иногда, когда чьи-то друзья кажутся им безразличными, безразличие или кажущееся исключительное поведение не имеют за собой дурных намерений.Хотя иногда у вас появляются «друзья», которым вы действительно не нравитесь, но которые просто не выходят и не говорят это. Вместо этого они будут незаметно относиться к вам и надеяться, что вы в конечном итоге поймете намек и уйдете куда-нибудь. Такие вещи чаще всего случаются в старшей школе, когда каждый может быть более мелочным и незрелым, а обстоятельства и социальная динамика могут заставить людей и группы друзей объединяться, что, вероятно, не должно смешиваться.

Что делать, если вы не подходите для своей группы

Если вы решите, что не подходите для своего круга общения, у вас есть несколько вариантов.Однако, прежде чем что-либо делать, поймите, что несовместимость с группой не означает автоматически, что вы социальный неудачник, который сделал что-то не так. Никто не может общаться со всеми, кого встречает. Вы можете поступить точно так же с отдельной группой и получить совершенно другой ответ:

  • Найдите другую группу друзей, которая вам больше подходит и ценит вас больше. Вам может казаться, что ваша текущая группа - ваш единственный вариант, но всегда есть другие друзья, которых нужно найти.
  • Примите, что вы не являетесь основным членом группы, и в основном отдаляетесь от нее, но продолжайте быть сердечными и общайтесь со всеми здесь и там, когда вам это удобно.
  • Постарайтесь поднять свое положение в группе, например, проявляя больший интерес к тому, чем они занимаются, или обычно работая над своими социальными навыками. Будьте осторожны с этим маршрутом. Вы не хотите гнаться за одобрением группы, которая никогда не увидит вас одним из них. Иногда лучше пойти дальше и найти другую группу, которая вам действительно подходит.
.

Как читать язык тела

Главная »Блог» Как читать язык тела - раскрытие секретов, скрывающихся за общими невербальными сигналами

Продолжайте прокручивать, чтобы найти подробное руководство по чтению языка тела, или воспользуйтесь нашим Оглавлением.

В офисе или на прогулке с друзьями язык тела окружающих говорит о многом. Было высказано предположение, что язык тела составляет более 60% того, что мы общаемся, поэтому научиться читать невербальные сигналы, которые посылают люди, является ценным навыком.Язык тела показывает, о чем на самом деле думает человек, от поведения глаз до направления, в котором человек указывает ногами. Ниже приведены ценные советы, которые помогут вам изучить , как читать язык тела и лучше понимать людей, с которыми вы общаетесь. Прочтите статью полностью, чтобы узнать все 8 распространенных сигналов языка тела.

Изучите глаза

Поведение глаз может быть очень показательным. При общении с кем-то обращайте внимание на то, смотрит ли он прямо в глаза или смотрит в сторону.Неспособность смотреть прямо в глаза может указывать на скуку, отсутствие интереса или даже на обман, особенно когда кто-то смотрит в сторону и в сторону. С другой стороны, если человек смотрит вниз, это часто указывает на нервозность или покорность. Также проверьте, нет ли расширенных зрачков, чтобы определить, благосклонно ли относится к вам кто-то. Зрачки расширяются при увеличении когнитивных усилий, поэтому, если кто-то сосредоточен на ком-то или чем-то, что ему нравится, его зрачки автоматически расширяются. Расширение зрачка бывает сложно обнаружить, но при правильных условиях вы сможете его обнаружить.Частота моргания человека также может многое сказать о том, что происходит внутри. Частота моргания увеличивается, когда люди больше думают или находятся в состоянии стресса. В некоторых случаях учащенное моргание указывает на ложь, особенно когда это сопровождается прикосновением к лицу (особенно рту и глазам). Взгляд на что-то может указывать на желание этого. Например, если кто-то смотрит на дверь, это может указывать на желание уйти. Взгляд на человека может указывать на желание поговорить с ним или с ней.Что касается поведения глаз, также предполагается, что взгляд вверх и вправо во время разговора указывает на то, что он сказал неправду, а взгляд вверх и влево указывает на то, что человек говорит правду. Причина этого в том, что люди смотрят вверх и вправо, когда используют свое воображение, чтобы придумать историю, и смотрят вверх и влево, когда они вспоминают реальное воспоминание.

Взгляд в лицо - язык тела, касающийся рта или улыбка

Хотя люди с большей вероятностью будут контролировать свое выражение лица, вы все равно сможете уловить важные невербальные сигналы, если будете внимательно следить за ними.Обращайте особое внимание на рот при попытке расшифровать невербальное поведение. Простая техника привлечения языка тела улыбкой может быть мощным жестом. Улыбка - важный невербальный сигнал, на который следует обратить внимание. Есть разные типы улыбок, включая искренние и фальшивые. Подлинная улыбка охватывает все лицо, тогда как фальшивая улыбка использует только рот. Подлинная улыбка говорит о том, что человек счастлив и наслаждается обществом окружающих его людей. С другой стороны, фальшивая улыбка предназначена для выражения удовольствия или одобрения, но предполагает, что на самом деле улыбающийся чувствует что-то еще.«Полуулыбка» - еще одно распространенное выражение лица, которое затрагивает только одну сторону рта и указывает на сарказм или неуверенность. Вы также можете заметить легкую гримасу, которая длится меньше секунды, прежде чем кто-то улыбнется. Обычно это говорит о том, что человек скрывает свое недовольство за фальшивой улыбкой. Плотные поджатые губы также указывают на неудовольствие, а расслабленный рот указывает на расслабленное отношение и позитивное настроение. Прикрытие рта или прикосновение к губам руками или пальцами во время разговора может быть признаком лжи.

Обратите внимание на приближение

Близость - это расстояние между вами и другим человеком. Обратите внимание на то, насколько близко кто-то стоит или сидит рядом с вами, чтобы определить, благосклонно ли они относятся к вам. Стоять или сидеть в непосредственной близости от кого-либо - возможно, один из лучших индикаторов взаимопонимания. С другой стороны, если кто-то отступает или удаляется, когда вы приближаетесь, это может быть признаком того, что связь не является взаимной. Вы можете многое сказать о типе отношений между двумя людьми, просто наблюдая за их близостью.Имейте в виду, что некоторые культуры предпочитают меньшее или большее расстояние во время взаимодействия, поэтому близость не всегда является точным показателем близости с кем-то.

Посмотрите, копирует ли вас другой человек

Отражение предполагает имитацию языка тела другого человека. Взаимодействуя с кем-то, проверьте, отражает ли этот человек ваше поведение. Например, если вы сидите с кем-то за столом и опираетесь локтем на стол, подождите 10 секунд, чтобы увидеть, сделает ли другой человек то же самое.Другой распространенный жест зеркального отражения - это одновременный глоток напитка. Если кто-то имитирует ваш язык тела, это очень хороший знак того, что он пытается установить с вами отношения. Попробуйте изменить позу и посмотрите, изменится ли другой человек аналогичным образом.

Наблюдать за движением головы

Скорость, с которой человек кивает головой, когда вы говорите, указывает на его терпение - или его отсутствие. Медленное кивание означает, что человеку интересно то, что вы говорите, и он хочет, чтобы вы продолжали говорить.Быстрый кивок означает, что человек услышал достаточно и хочет, чтобы вы закончили говорить или дали ему возможность говорить. Наклон головы во время разговора может быть признаком интереса к тому, что говорит собеседник. Наклон головы назад может быть признаком подозрения или неуверенности. Люди также указывают головой или лицом на людей, которые им интересны или с которыми они связаны. В группах и на собраниях вы можете определить, кто обладает властью, по тому, как часто люди смотрят на них.С другой стороны, на менее значимых людей смотрят реже.

Посмотрите на ноги другого человека

Часть тела, по которой люди часто «пропускают» важные невербальные сигналы, - это ступни. Причина, по которой люди непреднамеренно передают невербальные сообщения через ноги, заключается в том, что они обычно настолько сосредоточены на контроле своей мимики и положении верхней части тела, что важные подсказки обнаруживаются через ступни. Стоя или сидя, человек обычно указывает ногами в том направлении, в котором он хочет идти.Поэтому, если вы заметили, что чьи-то ноги указывают в вашу сторону, это может быть хорошим признаком того, что они положительно относятся к вам. Это относится к общению один на один и групповому взаимодействию. Фактически, вы можете многое сказать о групповой динамике, просто изучая язык тела вовлеченных людей, в частности, в какую сторону указывают их ноги. Кроме того, если кажется, что кто-то ведет с вами разговор, но его ноги указывают в сторону другого человека, вполне вероятно, что он или она предпочли бы поговорить с этим человеком (независимо от того, говорят ли об обратном сигналы верхней части тела).

Часы для сигналов руками

Как и ступни, руки передают важные невербальные сигналы при взгляде на язык тела. Это важный совет при чтении языка тела, поэтому обратите особое внимание на следующую часть. Когда стоит, следите за языком тела руками в карманах. Обратите внимание на определенные жесты рукой, например, когда другой человек кладет руки в карманы или кладет руку на голову. Это может указывать на что угодно, от нервозности до откровенного обмана. Бессознательное указание на жесты рук тоже может говорить о многом.Делая жесты руками, человек будет указывать в общем направлении человека, с которым он разделяет близость (эти невербальные сигналы особенно важно отслеживать во время встреч и при общении в группах). Поддерживая голову рукой, опираясь локтем на стол, можно указать, что человек слушает и держит голову неподвижно, чтобы сосредоточиться. С другой стороны, опора головы локтями на стол может указывать на скуку. Когда человек удерживает объект между собой и человеком, с которым он взаимодействует, это служит барьером, который должен блокировать другого человека.Например, если два человека разговаривают, и один человек держит перед собой блокнот, это считается блокирующим действием в невербальном общении.

Проверить положение рычагов

Думайте о руках человека как о дверях к телу и себе. Если человек скрещивает руки во время взаимодействия с вами, это обычно рассматривается как защитный жест. Скрещенные руки также могут указывать на беспокойство, уязвимость или закрытость. Если скрещенные руки сопровождаются искренней улыбкой и в целом расслабленной позой, это может указывать на уверенное и расслабленное отношение.Когда кто-то кладет руки на бедра, это обычно используется для доминирования и используется мужчинами чаще, чем женщинами. Приведенные выше советы могут дать вам представление об истинных мотивах поведения людей, но они не являются надежными. Анализируя язык тела, имейте в виду, что эти методы не применимы ко всем людям в 100% случаев. Чтобы точно расшифровать невербальные сигналы, необходимо учитывать определенные факторы, такие как культура и общие привычки языка тела человека. Станьте уверенным, красноречивым и эффективным коммуникатором, получив степень в Fremont College.

Развивайте свои навыки

Fremont College предлагает программы на получение степени в области мультимедийного дизайна, бизнес-лидерства, параюридических исследований и спортивной терапии. Гибкое расписание и онлайн-курсы доступны для тех, у кого плотный график, а все наши программы на получение степени занимают всего 15 месяцев. Если вам нужна помощь в оплате обучения, финансовая помощь также доступна тем, кто соответствует требованиям.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о наших программах получения степени и о том, как Фремонт может подготовить вас к успешной карьере, или пройдите наш бесплатный онлайн-тест карьеры, чтобы определить карьеру, которая лучше всего соответствует вашей личности и интересам.

.

перевести с английского на малайский: Cambridge Dictionary

感興趣 的, 不 關心 的 , 冷淡 的, 不好 的…

Узнать больше

kayıtsız, umursamaz, vurdumduymaz…

Узнать больше

indifférent / -ente, quelconque, indifférent (à)…

Узнать больше

ligeglad, безразличный, middelmådig…

Узнать больше .

Смотрите также