Как научиться делать добро


Как стать добрее. 10 действенных советов психолога | Психология жизни | Здоровье

В наше время можно купить практически всё. Жаль, что такого качества, как доброта, на прилавках не найти. Зато его можно развить. Как это сделать собственными силами, рассказывает психолог, радиоведущая и руководитель центра «Новый горизонт» Анетта Орлова.

1. Развивайте в себе навыки эмпатии (сопереживания). Учитесь считывать чужие эмоции и выражать своё сочувствие простыми словами: «я понимаю тебя», «я понимаю твои чувства». Даже если сначала вы будете делать это механически, постепенно начнёте ощущать, что действительно понимаете другого человека.

2. Когда хочется сказать что-то неприятное в ответ на резкое высказывание другого человека, на секундочку встаньте на его место. Попытайтесь понять его состояние. Посмотрите на ситуацию со стороны, как в кино. Это поможет снизить градус раздражения и более доброжелательно ответить.

3. Накачивайте «мышцу доброты». Развивайте в себе лучшую часть, каждый день проявляйте заботу и внимание. Иногда это может выражаться в том, чтобы что-то не заметить, где-то промолчать. Не доказывайте свою правоту на каждом шагу! Будьте аккуратны с жанром советов, с пожеланиями быстрее выйти замуж, с сопереживанием по поводу плохого мужа. Причитания вроде «как ты с ним живёшь, вот я бы не жила» оставьте при себе. После общения с вами человеку должно становиться легко, а не наоборот.

4. Каждый день вечером пишите 3 благодарности тем людям, которые вам сегодня хоть чем-то помогли: улыбкой, словом поддержки или просто конфетой. Если вы скажете, что писать некому, значит, у вас негативное избирательное внимание, вы замечаете только плохое и игнорируете хорошее. Проще говоря, неблагодарны.

5. Делайте коммуникативные подарки другим людям. Говорите комплименты, и вы увидите всю палитру человеческих переживаний: от горделивого принятия до застенчивого оправдания и даже отказа принимать ваши добрые слова. Но и в такой ситуации не прекращайте практику.

6. Будьте добрыми с близкими. Все мы знаем людей, которые для дальнего круга очаровательны, а для домашних — настоящие монстры. Соблазн быть добрым в глазах окружающих очень велик, поскольку в этом случае «дивиденды» выше и благодарности больше. Проявлять аналогичные чувства по отношению к тем, с кем сталкиваешься каждый день на одной кухне и решаешь общие проблемы, сложнее. И всё же постарайтесь: окажите поддержку, если это необходимо. Промолчите, вместо того чтобы давать совет, если ситуация уже пройдена и ничего нельзя изменить. Закройте глаза на какие-то недостатки. Не раздражайтесь и не срывайтесь на родных, даже если денёк выдался не из лёгких. 

7. От негатива к позитиву. Негативные убеждения и установки отнимают у нас ощущение силы и возможностей, а ведь только сильный человек может проявлять доброту. Очень важно избавиться от обесценивающего и злого внутреннего критика, который постоянно говорит вам: «куда ты лезешь», «чего тебе ещё надо», «я неудачник», «время прошло», «у меня всё равно не получится», «помощи ждать неоткуда», «вокруг враги», «такой мужчина не для тебя» и т. д.

На каждую такую фразу необходимо придумать позитивное альтернативное убеждение и записать его на бумаге. При желании этот список можно даже поставить заставкой на телефон.

8. Вспомните случаи в своей жизни, когда вы ощущали, что к вам относились по-доброму, с заботой. Составьте список таких моментов в хронологии от настоящего времени до детства. Далее можно проделать следующее упражнение: сядьте, расслабьте всё тело (начиная с мышц лица и заканчивая мышцами кистей рук и пальцев). Визуализируйте те ситуации, войдите в то состояние. Следите за дыханием. Оно должно быть ровным и глубоким. Каждый день проживайте 2-3 ситуации по 3-5 минут.

9. Совершайте добрые поступки по отношению к себе. Каждый день. Не позволяйте даже в мыслях относиться к себе жестоко.

10. Окружайте себя добрыми (доброжелательными) людьми. Если вокруг будут те, кто всегда обвиняет, проявляет агрессию, унижает и обесценивает вас, ресурса на то, чтобы быть добрым, просто не останется. Когда человек постоянно находится в состоянии эмоционального прессинга, все силы будут уходить на преодоление, а привычными чувствами станут гнев и обида.

Как добиться успеха в школе, не тратя все свое время на обучение; Руководство для детей и подростков от Барбары Окли

Удивительно простой способ для студентов овладеть любым предметом - на основе одного из самых популярных в мире онлайн-курсов и бестселлера A Mind for Numbers

A Mind for Numbers и его чрезвычайно популярный сопутствующий онлайн-курс "Learning How to Learn" позволили более чем двум миллионам учащихся всех возрастов со всего мира овладеть предметами, с которыми они когда-то боролись.

Удивительно простой способ освоить любой предмет на основе на одном из самых популярных в мире онлайн-курсов и бестселлере A Mind for Numbers

A Mind for Numbers и его чрезвычайно популярном сопутствующем онлайн-курсе "Learning How to Learn" более двух миллионов учащихся всех возрастов со всего мира, чтобы овладеть предметами, с которыми они когда-то боролись.Поклонники часто хотят, чтобы они открыли для себя эти стратегии обучения раньше, и спрашивают, как они могут помочь своим детям овладеть этими навыками. В этой новой книге для детей и подростков авторы рассказывают, как максимально эффективно использовать время, потраченное на обучение.
У всех нас есть инструменты, чтобы изучать то, что поначалу могло показаться не естественным - секрет в том, чтобы понять, как работает мозг, чтобы мы могли раскрыть его силу. В этой книге объясняется:
* Почему иногда позволять мыслям блуждать - важная часть процесса обучения
* Как избежать «рутинного мышления», чтобы мыслить нестандартно
* Почему плохая память может будь хорошим делом
* Значение метафор в развитии понимания
* Простой, но действенный способ перестать откладывать на потом
Эта книга, наполненная иллюстрациями, вопросами по применению и упражнениями, делает обучение легким и увлекательным.

.

Как эффективно изучать любой язык: 7 распространенных ошибок при обучении, которых следует избегать

Мы все делаем ошибки.

Вот оно там.

Это, наверное, не новость, но когда вы изучаете иностранный язык, вы можете быть удивлены тем, сколько ошибок вы в конечном итоге делаете.

Слишком многие изучающие язык считают, что это плохо, и в конечном итоге разочаровываются.

Но ошибки могут быть очень продуктивными!

Лучший способ улучшить свои языковые навыки и извлечь максимальную пользу из учебного процесса - это выявить эти ошибки, извлечь уроки из них и постараться их избежать, насколько это возможно.

Даже если вы изучаете языки в школе или колледже, где профессиональные преподаватели помогают вам справляться с ловушками, ошибки все равно будут с вами случаться в классе и после уроков.

Теперь мы собираемся обсудить , как превратить эти ошибки в продуктивный опыт обучения.

Изучение языка нельзя назвать универсальным процессом. Стили обучения различаются, методы обучения развиваются и совершенствуются, и учащиеся открываются для новых способов обучения, но все мы хотим одного: овладеть языком, который изучаем.

У нас есть еще кое-что общее. Есть несколько типичных ошибок, которые совершают слишком многие из нас! Давайте поучимся у тех, кто был до нас. Вот 7 распространенных ошибок, которые вы должны помнить и избегать при изучении иностранных языков. Они настолько распространены и настолько незаметны, что их часто не признают ошибками, влияющими на обучение.


1. Попытайтесь запомнить тонны новых слов сразу

Когда вы изучаете иностранный язык, запоминать ВСЕ слова излишне и практически невозможно.

Даже носители языка не используют их все, только регулярно имеют дело в среднем с 2000–3000. Например, в то время как взрослый носитель английского языка может иметь в своем мозгу десятки тысяч слов, вам нужно всего около 3000 слов, чтобы прочитать подавляющее большинство существующих современных английских текстов.

То же самое и с большинством языков: чтобы понимать язык и говорить на нем, будет достаточно нескольких тысяч слов для разговора и чтения современной письменности.Вам понадобится больше, если вы собираетесь заниматься более специализированным или академическим письмом, или, возможно, если вы собираетесь стать письменным или устным переводчиком. Но все мы должны с чего-то начинать.

Как узнать, какие слова выучить и запомнить?

Мы живем в цифровую эпоху, когда Интернет окружает нас повсюду. Итак, проверьте список наиболее часто используемых слов на языке, который вы изучаете, или загрузите несколько приложений, которые показывают вам популярные слова, помогая вам запоминать их.

Вы также можете смотреть видео FluentU на вашем целевом языке. Благодаря огромному количеству современного и актуального видеоконтента вы сможете лучше познакомиться с наиболее распространенными словами, употребляемыми носителями языка.

С FluentU вы слышите языков в реальном контексте - так, как на самом деле их используют носители языка.

При беглом взгляде вы получите представление о разнообразии предлагаемых на FluentU видеороликов:

FluentU действительно избавляет от тяжелой работы по изучению языков, оставляя вам только увлекательного, эффективного и действенного обучения. Он уже вручную отобрал для вас лучшие видео и сгруппировал их по уровням и темам. Все, что вам нужно сделать, это выбрать любое видео, которое вам понравится, чтобы начать работу!

Каждое слово в интерактивных подписях сопровождается определением, звуком, изображением, примерами предложений и т. Д.

Получите доступ к полной интерактивной расшифровке каждого видео на вкладке Dialogue и легко просматривайте слова и фразы из видео в Vocab.

Вы можете использовать уникальные адаптивные викторины от FluentU, чтобы выучить словарный запас и фразы из видео с помощью забавных вопросов и упражнений. Просто проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров слова, которое вы изучаете.

Программа даже отслеживает то, что вы изучаете, и сообщает вам, когда именно пора пересмотреть, давая вам 100% персонализированный опыт.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или магазина Google Play.

Совет: Использование визуальных элементов - лучший способ выучить новые слова, поскольку они вызывают ассоциации в нашей голове, что облегчает постоянное запоминание, а не просто заучивание наизусть. (Еще одна причина попробовать FluentU!)

2. Постарайтесь запомнить все правила грамматики.

Конечно, грамматика важна, и никто не скажет, что вы не должны ее учить.

Независимо от языка, грамматика всегда сложна для тех, для кого не является родным языком (ну, давайте будем честными: часто это сложно и для носителей языка).Все эти герундийские выражения, времена, инфинитивы и исключения полезны, когда вы пишете академические эссе, проводите исследования или пишете профессиональные электронные письма. Чтобы правильно говорить и писать, нужно заложить основы хорошей грамматики.

Однако, если вашей основной целью является общение, подготовка к поездке за границу или овладение основами, не беспокойтесь об этом слишком сильно. Если вас серьезно отталкивают мелочи грамматики, не мучайте себя, пытаясь запомнить все правила сразу.

Многие учащиеся разочаровываются в идее изучения грамматики и в конечном итоге избегают своей повседневной практики. Не откладывайте на потом. В дни, когда грамматика наполняет вас ужасом, побалуйте себя фильмами, играми или музыкальными клипами на вашем изучаемом языке. Продолжайте знакомиться с языком каждый день, и вы начнете изучать грамматику естественным образом.

Некоторые преподаватели рекомендуют начинать с полного погружения - постоянного знакомства с языком с помощью разнообразных аутентичных материалов - и никогда не открывать учебник или не начинать формальное изучение грамматики, пока вы не разовьете базовый уровень владения языком.Вы всегда можете попробовать этот маршрут!

Совет: Пишите что-нибудь каждый день. Пишите сообщения в блогах, дневниковые записи, списки покупок, заметки для себя или что-нибудь еще, что уже является частью вашей повседневной жизни, но делайте все это на вашем целевом языке. Использование грамматики на практике многократно улучшит ваши навыки.

3. Забудьте о том, чтобы слушать

Изучая иностранный язык, мы обычно уделяем слишком много внимания лексике и грамматике. Наша цель - научиться читать, писать и говорить.

Это все хорошо, но мы часто забываем о , слушая на целевой язык, несмотря на то, что это ключ к пониманию и общению.

Учащиеся слишком часто на собственном опыте обнаруживают, что говорить на языке и понимать его - не одно и то же.

Иногда можно говорить, но совсем не понимать носителей языка во время прослушивания песен или просмотра фильма на изучаемом языке. Никогда не недооценивайте важность умения слушать; вам нужно практиковать их ежедневно.

Совет: Чтобы развить навыки аудирования, вы можете смотреть фильмы или телешоу с субтитрами, слушать радио-шоу на вашем целевом языке, играть в игры, пытаться понимать все слова из ваших любимых песен и т. Д. Пусть это будет весело и непринужденно! Слушать лекции TED - тоже всегда хорошее решение.

4. Читайте классическую литературу, чтобы учить новые слова

Пять баксов говорят, что я прав: ваши прошлые или нынешние учителя языка дали вам задание прочитать книгу на языке, который вы изучаете, составить список словаря неизвестного слова из нее, выучите их, а потом обсудите книгу в классе.Я получил эти пять баксов, не так ли?

Такие упражнения отлично подходят, если ваш учитель не просит вас читать классическую литературу на изучаемом языке. Часто они этого не делают и вместо этого предпочитают сокращенные или упрощенные материалы для чтения.

Почему?

Во-первых, бывает сложно понять сюжет и получить удовольствие от чтения книги, если вы не знаете значения большинства слов. Метод «расширенного чтения» побуждает учащихся выбирать тексты, в которых они знают 95% слов на любой странице.

Во-вторых, книги классиков могут содержать много архаичной лексики (возьмем, например, Шекспира). На самом деле нет необходимости учить все слова из классики, поскольку никто больше не использует их в повседневной речи.

Однако многие изучающие язык совершают ошибку, которой учителя так стараются избежать, - они погружаются в глубокую, сложную литературу и другие тексты, которые выходят далеко за рамки их уровня чтения. Они хотят читать то, что хотят прочитать, даже если они не умеют это читать! Как вы, возможно, уже знаете, может быть очень неприятно, когда вы не понимаете большую часть того, что читаете.

Вы не даете себе возможности развить хорошие навыки чтения. Вы не научитесь понимать естественный текст, если постоянно останавливаетесь, чтобы использовать словарь. Вы также не сможете подбирать слова через контекст, если большая часть языка находится намного выше вашей головы (на данный момент), и такая дедуктивная работа имеет решающее значение для эффективного изучения языка.

Итак, что делать?

Если вы находитесь на начальном уровне обучения, детские книги будут для вас лучшим вариантом.Учащиеся среднего и продвинутого уровня всегда могут попробовать прочитать упрощенные версии классической литературы, чтобы выучить новые слова и правила грамматики. Если вы достаточно продвинуты, можете на цыпочках подойти к классике. Начните с современной классики.

Независимо от вашего уровня, всегда читайте книги, которые соответствуют вашему уровню обучения.

5. Тратьте все свое время на обучение по учебникам

Следование по книге - одна из самых больших ошибок, которые вы можете сделать при изучении иностранного языка.

Учебник может дать вам все основные строительные блоки, но далеко не продвинется.

Вы когда-нибудь слышали, как люди говорят в аудиофайлах, прилагаемых к учебникам английского языка? Они говорят на совершенно правильном английском, но иногда звучат немного натянуто и неловко. Это потому, что они читают сценарий, разработанный для учащихся. Это легко для ушей и отлично подходит для знакомства с основами языка, но вы, вероятно, никогда не услышите носителя языка, который так говорит.

Сленг, идиомы, анекдоты, региональные диалекты, отсылки к поп-культуре… их обычно невозможно выучить по стандартным учебникам.Чтобы действительно понимать носителей языка, вы должны выучить обычный язык.

Это не означает, что вам вообще не следует пользоваться учебниками. Некоторые из них стоит попробовать, и можно найти много причин для использования современных учебников: они хорошо продуманы, содержат полезный контент и дорожную карту для обучения, дают много возможностей для практики и обычно предлагают аудиокомпоненты.

Только не делайте их единственным инструментом , который вы используете для изучения этого целевого языка.

6. Считайте целевой язык задачей, которую нужно выполнить.

Некоторые учащиеся не слишком увлечены языками, и вместо этого считают достижение свободного владения еще одной задачей, которую нужно выполнить. Это просто еще одна задача из жизненного списка, списка дел или плана возобновления строительства. С этим есть несколько примечательных проблем:

  • Очень сложно определить точный момент, когда вы достигнете беглости, поэтому вы никогда не сможете установить флажок «задача завершена».
  • Вы не знаете языка только потому, что на экзаменах набрали все пятерки и сотни.
  • Вам нужно найти некоторую личную мотивацию, исходящую изнутри, чтобы по-настоящему овладеть языком, не теряя при этом внимания.

Нельзя просто подготовиться к экзамену. Свободное владение не приходит до , после вы применяете свои языковые навыки, часами разговариваете с носителями языка, внимательно слушаете носителей языка и следуете их указаниям. Вам также необходимо в определенной степени изучить культуру, лежащую в основе языка, иначе вы обнаружите большой разрыв между вами и носителями языка во время общения.

Не говоря уже о том, что вы должны постоянно обновлять свои языковые знания. Языки постоянно меняются и развиваются. Не упустите шанс изучить культуру тех людей, чей язык вы изучаете, пообщаться с друзьями-носителями языка, посмотреть фильмы, послушать песни, путешествовать по странам и общаться с местными жителями.

Если вы сделаете язык приятным и с нетерпением ждете изучения, вам будет намного легче овладеть им.

7. Положитесь на языковые школы

Это может быть самая частая ошибка, которую делают изучающие язык.Они полагаются на какой бы курс они ни изучали, проходят ли они его в колледже, университете или институте онлайн, дома или за границей. Эта «уверенность» проявляется в двух формах:

  • Полагаться на курс, который даст вам весь материал и знания, которые вам нужно изучить.
  • Считать курс или преподавателя ответственным за ваши успехи и неудачи.

Когда вы изучаете язык, хорошо иметь учителя, который поможет и поддержит вас, но это не значит, что он или она может сделать все за вас.Учителя направляют вас - они не могут ввести язык прямо в ваш мозг. Только вы отвечаете за свое обучение.

Если вам кажется, что книги и материалы, которые дает вам школа, неэффективны или недостаточны сами по себе, найдите другой учебник или другие материалы для изучения языка, которые будут сопровождать работу по курсу. Если курсовая работа не соответствует вашему предпочтительному стилю обучения, узнайте, как лучше всего научиться в свободное время. Если вы лучше всего усваиваете музыку или визуальные подсказки, но этого просто не хватает в классе, позаботьтесь о себе дома позже.

Не только делайте домашнее задание, готовьтесь к тестам и заканчивайте. Каждый день читайте и слушайте свой изучаемый язык, общайтесь на нем, ходите в клубы языкового обмена, заводите дружбу с носителями языка и ищите новые статьи, сообщения в блогах, видео на YouTube и многое другое на этом языке. Станьте прожорливым. Ежедневно употребляйте как можно больше изучаемого языка.

Попросите свою школу помочь вам там, где это необходимо, управлять своими эмоциями и постараться сохранять мотивацию и оптимизм.

Если вы не учитесь должным образом и плохо сдаете тесты, возьмите на себя ответственность.Если вы успешно справляетесь со всеми заданиями по чтению и письму, но не можете говорить без сильного акцента, возьмите на себя ответственность и удвойте практику разговорной речи. Учитель и курсовая работа могут только вас увести.

Это вы изучаете язык.

Это вам нужно.

И добьетесь успеха.

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ изучать языки с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

.

Как выучить английский язык | Учить английский

Эта страница предназначена для людей, которые уже немного знают английский и могут читать подобные страницы, написанные на базовом английском. Он показывает вам, как организовать обучение для достижения максимальных результатов. Вы также можете прочитать эти 5 советов по изучению английского языка позже.

С чего начать?

Почему вы хотите изучать английский язык?
Прежде чем вы начнете или вернетесь к изучению английского языка, задайте себе один вопрос. Почему я хочу изучать английский язык? Это потому, что ты этого хочешь, или потому, что кто-то другой этого хочет? Как и любое другое решение в жизни, изучение английского должно быть тем, чем вы хотите заниматься.

Ставьте цели
Если вы знаете, почему хотите учиться, ставить цели легко. Например, вы хотите поехать в англоязычную страну. Отлично. Возможно, ваша цель - выучить "английский для выживания". Возможно, вы уже знаете много полезных фраз, но хотите улучшить свои навыки аудирования и произношение. Каковы бы ни были ваши цели, запишите их.

Составьте повестку дня
Как долго вам нужно учиться, чтобы достичь своих целей? У каждого ученика свой ответ.Главное - быть реалистами. Если вы работаете 60 часов в неделю, не планируйте тратить еще 40 часов в неделю на изучение английского языка. Начните медленно, но учитесь регулярно. Используйте сложный, но не слишком сложный материал. Узнайте, что работает для вас. После того, как вы проучились в течение нескольких недель, соответствующим образом измените расписание занятий. Вы лучше всего занимаетесь ночью или в автобусе по дороге на работу? Вам нравится учиться одному в тихом месте или с друзьями и фоновой музыкой? Щелкните здесь, чтобы просмотреть образец 4-недельной программы самообучения .

Сделайте обязательство
Изучение английского языка требует большой мотивации. Никто не собирается посещать вас, когда вы не на уроке. Если вы уверены, что готовы приступить к учебе, возьмите на себя обязательство. Нажмите здесь, чтобы подписать с собой контракт на обучение .

Учите английский с удовольствием!
То, что мы делаем лучше всего в жизни, - это то, что нам нравится делать. Если вам не нравится изучать английский язык, значит, вы учитесь неправильно! Вы можете быть серьезным учеником, которому в то же время весело.Составьте свою собственную программу вознаграждений, чтобы стимулировать себя выполнять задачу.

Изучите баланс четырех ключевых навыков - аудирование, говорение, чтение, письмо

Большинство студентов хотят лучше общаться на английском языке. Если это одна из ваших целей, важно изучить баланса из четырех основных навыков. Слушание, разговорная речь, чтение и письмо - основные (макро) навыки, необходимые для общения на любом языке. Если вы очень хорошо владеете только , то из этих навыков не помогут вам в общении.Например, для того, чтобы хорошо писать, вам нужно уметь хорошо читать. Вы также должны уметь слушать, прежде чем сможете говорить. Эти коммуникативные навыки полезно разделить на две группы.

  • ВХОД <<<
    • Прослушивание (ушами)
    • Чтение (глазами)
  • ВЫХОД >>>
    • Говоря (через рот)
    • Написание (от руки)

Все просто.Подумайте об этом так. Сначала у вас есть ввод. Далее у вас есть вывод. Сначала вы слушаете, как кто-то задает вам вопрос. Во-вторых, вы говорите и даете им свой ответ. Сначала вы читаете письмо от кого-то. После этого вы им ответите. Это примеры общения.

Вход и выход не обязательно идут в определенном порядке. Иногда вы сначала говорите, а потом слушаете. Иногда вы пишете о том, что слышите. Во время общения человек, с которым вы общаетесь, использует один из противоположных навыков.Следовательно, чтобы понимать друг друга, каждый должен обладать навыками во всех четырех областях.

Некоторые студенты хотят знать, какой навык наиболее важен. Поскольку все навыки зависят друг от друга, все они важны. Однако для общения мы используем одни навыки чаще, чем другие. Например, около 40% времени, которое мы проводим в общении, мы просто слушаем. Мы говорим примерно 35% времени. Примерно 16% общения исходит от чтения и около 9% от письма.Эти статистические данные относятся к среднему говорящему на английском языке. В зависимости от чьей-либо работы или ситуации эти числа могут отличаться.

В каждом из этих основных навыков есть микронавыки. Например, произношение - это тип разговорного навыка, который необходимо практиковать, чтобы улучшить общение. Орфография - это навык, облегчающий понимание написанного слова. Грамматика и словарный запас - это другие микро-навыки. Микро не означает, что они неважны. Макро-навыки, такие как аудирование, являются очень общими, а микронавыки - более конкретными. Подробнее о вводе и выводе

Для достижения наилучших результатов создайте программу, объединяющую все четыре области обучения. Позвольте одному типу обучения переходить в другой. Например, прочтите рассказ, а затем поговорите о нем с другом. Посмотрите фильм, а затем напишите об этом. Это то, что учителя на уроках английского попросят вас сделать, верно? EnglishClub.com предлагает уроки по всем 4 ключевым навыкам (и всем второстепенным), а также множество внешних ссылок, которые помогут вам продолжить обучение. Интернет-ресурсы ESL

1.Как научиться LISTENING

Слушайте радио
Не всегда берите с собой ручку. Иногда помогает просто послушать.

Watch English TV
Детские программы очень полезны для учащихся ESL.
Выберите программы, которые вам понравятся на вашем родном языке.
Помните, что большая часть того, что вы слышите по телевизору, - это сленг .

Записи звонков на автоответчике
Эти номера можно найти на обложках телефонных книг во многих англоязычных странах.Прежде чем набирать номер, убедитесь, что вы звоните на бесплатные номера.

Смотреть фильмы на английском языке
Выберите фильмы с субтитрами, например, из ESL Videos . Смотрите фильм, ничего не записывая.

Воспользуйтесь интернет-ресурсами для прослушивания
С каждым днем ​​появляется все больше и больше мест, где можно послушать английский в Интернете.

Полезные ссылки для прослушивания:

2. Как научиться ГОВОРИТЬ и произношение

Поговорите с собой
Говорите обо всем и обо всем.Делайте это в уединении собственного дома. Если сначала вы не можете сделать это, попробуйте читать вслух, пока не почувствуете себя комфортно, слыша собственный голос на английском.

Запишите свой собственный голос
Это может показаться очень неудобным, но поможет вам найти слабые места в произношении. Послушайте себя несколько дней спустя. Какие звуки вы плохо слышите?

Воспользуйтесь телефоном .

Участвовать в классе

Выучите распространенные идиомы

Поймите звуки, которых нет в вашем языке
Например, во многих языках нет звука «р».Эти звуки требуют дополнительной практики.

Признайте, что учителя обучены понимать вас
Когда вы выйдете в реальный мир, обычным людям будет труднее понять вас, если вы не научитесь говорить медленно и с правильным произношением.

Практика минимальных пар

Изучите ударение в словах и предложениях

Скороговорки практические

Полезные разговорные ссылки:

3.Как выучить ЧТЕНИЕ и словарный запас

Читайте что-нибудь каждый день
Детские книги, упрощенные программы для чтения (Penguin), газеты, журналы, Интернет-сайты, романы и многое другое ...

Прочтите то, что вас интересует.
Помните, что вы лучше учитесь, когда развлекаетесь.

Читайте на соответствующем уровне
Вы хотите выучить новый словарный запас, но вы также хотите понимать, что вы читаете. Если вы ищите каждое слово, чтение будет слишком трудным.

Проверяйте, кто, что, где, когда, почему для каждого рассказа, который вы читаете
Вы можете сделать это практически для любого типа чтения. О ком идет речь? Что произошло? Почему это произошло? Где происходит действие? Когда это произошло? Это очень полезно, когда у вас нет вопросов на понимание. Вы можете писать или произносить свои ответы.

Всегда иметь под рукой англо-английский словарь
Всегда полагаться на переводной словарь или электронный словарь - плохая привычка.
Думайте о своем англо-английском словаре как о своей линии жизни.
Используйте онлайн-словари, когда вы пользуетесь Интернетом (онлайн-словарь ключевых слов).

Запишите словарный запас в «личный словарь »

Храните этот ноутбук отдельно от других работ. Записывайте словарный запас в алфавитном порядке (хорошо работает адресная книга на английском языке, потому что в ней есть буквы алфавита). Запишите часть речи (иногда их больше одной). Напишите для себя примерное предложение (не используйте предложение из словаря).Просматривайте свой личный словарь (особенно новые статьи) каждую ночь перед сном.

Полезные ссылки для чтения:

4. Как выучить ПИСЬМО и орфографию

Ведите дневник / журнал
Не всегда обращайте внимание на грамматику. Свободное письмо может быть очень полезным. Это может показать вам, что писать - это весело. Получайте удовольствие от языка.

Пишите электронные письма на английском
Оставайтесь на связи с учителями или другими учениками.

Перепишите местные новости на английском языке
Это еще одно упражнение, которое можно делать ежедневно.Помните, что регулярные занятия - лучшие.

Изучите важные правила орфографии
Помните, что у вас не всегда будет под рукой словарь или средство проверки правописания, особенно когда вы пишете тест. Даже носители английского языка должны время от времени пересматривать правила орфографии.

Выучите слова с часто встречающимися ошибками

Узнавать непонятные слова

Получить друга по переписке на ESL

Полезные писательские ссылки:

Вы также можете ознакомиться с этими 5 полезными советами по изучению английского языка.

.

Как научиться глубокому обучению за 6 месяцев | by Bargava

Вполне возможно научиться, следить и вносить свой вклад в современные разработки в области глубокого обучения примерно за 6 месяцев. В этой статье подробно описаны шаги для этого.

Предварительные условия

- Вы готовы тратить 10–20 часов в неделю в течение следующих 6 месяцев
- У вас есть навыки программирования. Вам должно быть удобно изучать Python по пути. И облако. (Предполагается, что опыт работы в Python и облаке отсутствует).
- Некоторое математическое образование в прошлом (алгебра, геометрия и т.д.).
- Доступ в Интернет и компьютер.

Step 1

Мы учимся управлять автомобилем - на вождении. Не изучая, как работает сцепление и двигатель внутреннего сгорания. По крайней мере, не изначально. При изучении глубокого обучения мы будем следовать тому же подходу сверху вниз.

Пройдите курс fast.ai - Практическое глубокое обучение для кодеров - Часть 1. Это займет около 4–6 недель. В этом курсе есть сеанс по запуску кода в облаке.Google Colaboratory имеет бесплатный доступ к графическому процессору. Начни с этого. Другие варианты включают Paperspace, AWS, GCP, Crestle и Floydhub. Все это здорово. Не начинайте строить собственную машину. По крайней мере, еще нет.

Step 2

Пришло время узнать некоторые основы. Узнайте об исчислении и линейной алгебре.

Что касается исчисления, Big Picture of Calculus дает хороший обзор.

Что касается линейной алгебры, то курс Gilbert Strang's MIT по OpenCourseWare просто великолепен.

После того, как вы закончите два вышеупомянутых, прочтите Матричное исчисление для глубокого обучения.

Step 3

Пришло время понять восходящий подход к глубокому обучению. Пройдите все 5 курсов по глубинному обучению на Coursera. Вы должны заплатить, чтобы получить оценку за задания. Но усилия того стоят. В идеале, учитывая имеющийся у вас опыт, вы должны иметь возможность проходить один курс каждую неделю.

Шаг 4

«Вся работа и никакие развлечения делают Джека скучным мальчиком»

Сделайте завершающий проект.Это время, когда вы углубляетесь в библиотеку глубокого обучения (например, Tensorflow, PyTorch, MXNet) и реализуете архитектуру с нуля для решения проблемы, которая вам нравится.

Первые три шага - это понимание того, как и где использовать глубокое обучение, и получение прочной основы. Этот шаг предназначен для реализации проекта с нуля и создания прочной основы для инструментов.

Step 5

А теперь приступайте к курсу Fast.ai, часть II - передовое глубокое обучение для кодеров.Это охватывает более сложные темы, и вы научитесь читать последние исследования и разбираться в них.

Каждый этап занимает около 4–6 недель. И примерно через 26 недель с того момента, как вы начали, и если вы неукоснительно следовали всему вышеперечисленному, у вас будет прочный фундамент в глубоком обучении.

Куда идти дальше?

Пройдите курсы CS231n и CS224d Стэнфордского университета. Эти два великолепных курса с большой глубиной зрения и НЛП соответственно.Они охватывают последние достижения в области искусства. И прочтите книгу по глубокому обучению. Это укрепит ваше понимание.

Удачного глубокого обучения. Создавайте каждый божий день.

.

Смотрите также