Как научиться делать горизонт на полу


как научиться, правильная техника подводящих элементов для выхода в планш

Привет всем моим читателям и тем, кто случайно попал на статью. Сегодня я расскажу вам о горизонте. Это сложное упражнение, которое требует хорошей физической подготовки, отлично накачивает плечи и множество других мышц.

В статье я опишу как грамотно подготовиться к выполнению элемента и не травмироваться, разберу частые ошибки новичков и бывалых, научу как делать упражнение горизонт. Даже если вы зеленый новичок или ваши попытки в осваивании элемента с треском провалились, после изучения моей статьи вы сможете пошагово усвоить технику выполнения горизонта в домашних условиях.

Что это за упражнение

Этот элемент пришёл из спортивной гимнастики. Теперь он активно демонстрируется в уличном фитнес направлении workout. Горизонт или планш это удержание тела на прямых руках, в позиции точно параллельно полу. Кисти рук находятся на уровне пояса.

Какие мышцы работают

При выполнении горизонта у вас будут активно задействованы:

  • Мышцы плеча: в основном передняя и средняя дельта.
  • Трицепсы.
  • Малая и большая круглые мышцы.
  • Большинство мышц спины и живота.
  • Группа грудных мышц.

Также нагрузку получают ягодичные, бедренные мышцы, т.к. они удерживают ноги в горизонтальном положении.

Польза и вред упражнения

Как и в любом виде спорта в данном элементе есть достоинства и недостатки. Я считаю, что польза от планша очевидна. Это упражнение, которое наверняка прибавит рельеф плечам, увеличит дельты и трицепсы, укрепит весь торс. Планш несет сильную статичную нагрузку, поэтому при его выполнении активно сгорает висцеральный жир.

Вред от горизонта можно получить только при неправильном исполнении или нарушении методики подготовки к нему.

Противопоказания

Как тренер с длительным стажем я бы настоятельно не советовал делать горизонт если у вас:

  • Травмы одного или нескольких суставов руки (лучезапястный, локтевой, плечевой).
  • Вывихи или слабые связки пальцев рук.
  • Протрузия или грыжа позвоночника.
  • Травмы позвоночника.

Правильная техника выполнения и виды упражнения

Прежде чем перейти к подготовке, хочу вам рассказать о правильной технике выполнения горизонта. Предпочтение отдам планшу на полу и на стуле:

На полу

Подходы к упражнению: из положения лежа на полу, с обычного наклона и опоры на руки, переход в горизонт со стойки на руках. В итоге должен получиться горизонтальный упор на прямых руках. Где тело точно горизонтально земле, кисти рук для его уравновешивания стоят на полу в районе пояса, поясница не проваливается, ноги и носки вытянуты.

На стуле

После удержания баланса можете попробовать выполнить элемент на стуле. Для этого возьмите 2 стула и упираясь в них кистями, вытяните тело с подогнутыми ногами наверх. Для выхода в элемент укладывая тело горизонтально перемещайте его вперед. В процессе работы над телом выпрямляйте ноги. Для начинающих настоятельно рекомендую положить вниз матрац или подушки.

Элемент выполняется: на полу, на брусьях, на турнике, на стульях. Начать я рекомендую с метода исполнения планша на полу. Есть 2 техники горизонта:

  • Ноги врозь, чем шире вы их раздвинете, тем проще удержать баланс.
  • Конечный самый сложный – ноги вместе.

Обучение упражнению горизонт

Для подготовки к элементу есть целый ряд подводящих упражнений, которые нужно освоить. Важно их поэтапная проработка. Перед тем как пробовать упражнения на статику, необходимо подготовить мышцы рук отжиманиями и упражнениями с грузом. Ваши плечи должны достаточно укрепиться, чтобы вес держать мышцами, а не суставами.

Какие упражнения нужно выполнять:

  • Упражнения с гантелями или штангой

Возьмите в руки гантели или штангу. Ухват снаряда ладонями вниз. Необходимо поднимать его перед собой на прямых руках. Также с гантелями и штангой полезно делать статику. Для этого поднимите прямые руки со снарядом на уровне плеч и удерживайте их столько сколько сможете.

Развивают мышцы плеча и круглые мышцы спины. Упражнение выполняйте со смещением тела вперед. Если такое положение у вас не получается сразу, начните смещать вес вперед постепенно на каждой тренировке. В итоге должно получаться не менее 20 отжиманий с руками у пояса.

Отжимания с ногами у стены. Методика та же что и в упражнении выше, упор руками у пояса, только ноги (носки) приставлены к стене. Не нужно ими упираться, ступни должны скользить. Я для этого упражнения снимаю кроссовки и остаюсь в носках, так легче достичь нужного эффекта. Мышцы будут готовы к горизонту, когда вы сделайте не менее 20 отжиманий по 3 подхода.

  • Поплавок или лягушка

У этого упражнение несколько вариантов выполнения:

  1. С упором на трицепсы. Исходное положение ладони и стопы на полу, равновесие на кистях. Для начала можете немного сгибать руки. Упираясь коленями в локти или трицепсы, оторвите согнутые ноги отпола, приподнимите поясницу. Попытайтесь удержать баланс.
  2. Без упора. Все то же самое, только колени не упираются в трицепсы, вес всего тела держится на прямых руках. Постепенно поднимайте спину в горизонтальное положение, ноги подогнуты.
  • Подготовка к горизонту с отрывом ног

Это подводящее упражнение можно начинать после усвоения первых трех. Примите положение упор кистями в пол, прямое тело перенесено немного на руках вперёд, носки на полу. Начинайте поднимать ноги наверх, и держите такое положение сколько сможете. В начале пути это будут доли секунды, но постепенно время статики элемента увеличится.

  • Горизонтс подвижной опорой

Для этого понадобится любая динамическая опора (фит бол, натянутый или резиновый жгут петлей, закрепленный на турнике). Поместите стопы на мяч или в петлю, прямыми руками упритесь в пол и начинайте смещать тело вперед. Задача задержаться в крайней точке как можно больше.

Пример тренировки для подготовки к горизонту

Вариант 1

  1. Поэтапно, круговыми движениями разомните суставы рук: лучезапястные, локтевые и плечевые. Начните с маленькой амплитуды, постепенно наращивая её. Минимум по 8 кругов.
  2. Наклоны головы вперед-назад и из стороны в сторону от 8 раз.
  3. Корпус: наклоны вправо-влево, круговые движения корпусом 20 раз.
  4. Наклоны вниз в разных комбинациях 10 – 20.
  5. Наклон вниз выход прыжком наверх 20.
  6. Боксирование руками для начала 30 раз, потом постепенно увеличивайте.
  7. Потяните дельты. Прижать левой рукой правое плечо к груди, поменять руки. Время растяжки по ощущениям.
  8. Подтягивания на турнике от 5 раз.
  1. С руками у пояса, ноги на полу, начать от 5 довести до 20 раз 3 подхода.
  2. Ноги у стены, начать от 5 довести до 20 раз по 3 подхода.
  • Упражнения с грузом

Подъем гантели от 4 кг или грифеля штанги (для подготовленных) перед собой на прямых руках, ладони вниз. С гантелями руки можете чередовать. Со штангой будьте аккуратней, делайте наполовину меньше, от 10 постепенно довести до 30 с гантелями 3-4 подхода.

  • Статика. Удерживайте гантели на уровне груди и на уровне пояса сколько сможете, до 30 сек для продвинутых.
  • Планка
  1. На прямых руках 10-60 сек.
  2. Боковая на прямой руке 10-60 сек.

Растяжка мышц, участвующих в тренировке, дыхательные упражнения.

После месяца тренировок в этом режиме добавляем упражнения на статику и равновесие.

Вариант 2

  • Разминка как в первом варианте.
  • Отжимания.

С руками у пояса, ноги на полу, от 7 до 20 раз по 3-4 подхода.

  • Поплавок или лягушка

Первый месяц практики упражнения делайте с упором на трицепс, старайтесь удержать равновесие как можно дольше.

  • На прямых руках, удерживайте баланс как можно дольше.
  • Горизонт с подвижной опорой.
  • Лучше выполнять на мате или с подушкой, баланс как можно дольше.
  • Горизонт с отрывом ног. Руки должны быть прямыми. В каждый отрыв пытайтесь зафиксировать планш. От 5 раз до четкой фиксации.
  • Заминка.
  • Растяжка мышц, участвующих в тренировке, дыхательные упражнения.

Первый месяц я рекомендую наращивать мышечную массу и брать пару упражнений на статику – вариант №1. Один день тренировка, два дня отдых.

Начиная со второго месяца чередуйте нагрузки: понедельник, четверг – вариант №1, среда, суббота – вариант №2.

После достижения результата, тренировки надо продолжать. Каждую из них заканчивайте готовым горизонтом и увеличивайте время чистого исполнения элемента.

Советы по тренировкам

Даже имея перед глазами примеры тренировок вы можете не учесть некоторые тонкости.

Разминка и растяжка

Я вам рекомендую делать хорошую разминку перед тренировкой и растяжку после. Помните разминка — это база, которая убережёт вас от травм. Тщательно прорабатывайте все суставы, для горизонта акцент на плечевые, локтевые и лучезапястные. Их проработку можете делать в прыжках, заодно будет кардио нагрузка. После выполнения каждого упражнения между подходами не сидите, а разминайте те мышцы, которые не прорабатывались. После выполнения всех подходов упражнения немного растяните те мышцы, на которые была нагрузка.

Подходы и повторения

В отжиманиях нужно добиться от 20 повторений по 3 – 4 подхода. С гантелями 3 – 4 подхода по 30-40 повторений. Со штангой достаточно 2 – 3 подхода по 7-8 повторений. Элементы в статике нужно удерживать как можно дольше, в идеале от 10 секунд без дрожания. Нагрузку распределяйте поэтапно от простого к сложному. После выполнения каждого элемента делайте заминку или растяжку мышцы, на которую приходилась нагрузка.

Частые ошибки

На тренировках я сталкиваюсь со следующими ошибками учеников:

  • Сгибание рук в локтях.
  • Поддержка локтями или плечами тела.
  • Выгибание спины, в частности поясницы.
  • Задирание ягодиц наверх.
  • Согнутые ноги.

Внимательно отнеситесь к этим ошибкам и старайтесь их не совершать. Горизонт — это сложный технический элемент, поэтому при его освоении тело пытается облегчить нагрузку, но силой воли надо контролировать грамотность выполнения.

В среднем ученики, которые приходят ко мне совсем новичками осваивают этот элемент за 6 месяцев кропотливой работы. Их мышечная масса заметно увеличивается, а выносливость преумножается во много раз.

Ну и напоследок, посмотрите видео урок по технике.

На этом все. Вы узнали, как сделать горизонт, теперь вперед к тренировкам и результат не заставит себя долго ждать. Всем пока. Подписывайтесь на мои статьи, из них вы узнайте еще много нового и интересного. Не забывайте делиться с друзьями полезностями в соцсетях.

Как получить лестницу для подъема по уступам утеса в New Horizons • Eurogamer.net

Как как можно скорее разблокировать неуловимый инструмент.

Лестница Animal Crossing - один из самых труднодостижимых инструментов, которые можно получить в начале игры New Horizons.

Несмотря на то, что в первые пару дней у вас был доступ ко всему остальному благодаря Тому Нуку, способность подниматься по уступам утеса будет уклоняться от вас, пока вы не пройдете определенный набор шагов.

К счастью, пока вы продвигаетесь через серию разблокированных островов в игре, вы не можете пропустить это - но если вы хотите точно знать, что делать, чтобы попасть туда, эта страница на , как разблокировать лестницу в животных Crossing: New Horizons поможет вам.

На этой странице:

Как получить лестницу в Animal Crossing: New Horizons

Чтобы получить лестницу, вам нужно открыть Nook's Cranny и начать размещать новые дома сельских жителей по всему острову.

Если говорить об этом с самого начала, Nook's Cranny - это магазин, который Тимми и Томми просят вас построить в начале игры, для создания которого требуется 30 частей каждого типа древесного материала, а также 30 железных самородков.

Это последнее, у вас могут возникнуть проблемы с быстрым получением; Наши советы по ферме Iron Nuggets могут объяснить, как получить это в течение дня или двух после первого посещения острова.

После того, как вы улучшили магазин и решили, куда он должен идти, он будет построен на следующий день.В то же время Нук ответит на телефонный звонок во время своего обычного вступительного объявления - намекнув, что в пути еще больше жителей.

(Если в этот момент ему не позвонят, возможно, вам также придется иметь полностью построенный Музей на вашем острове - довольно простой процесс, который вы можете сделать вместе с запуском Nook's Cranny.)

После этого телефонного звонка посетите Nook в отделении резидентского обслуживания. Поговорите с ним, чтобы узнать о новых жителях, затем сделайте это еще раз, выбрав «Что мне делать?».

Это запускает процесс появления новых жителей. Но прежде чем жители смогут это сделать, вам нужно установить свой первый мост. Nook даст вам Рецепт DIY, чтобы построить его. Поскольку он использует природные ресурсы острова, это не займет много времени. Хотя вам нужно подождать день, пока мост будет построен, вы можете сразу же приступить к задаче Nook's Villager - и, в свою очередь, получить лестницу.

Как только мост будет построен, возвращайтесь в Нук, и он даст вам три участка для размещения.

Решите, где вы хотите их поставить, и после того, как второй дом будет размещен, Nook позвонит вам и сообщит, что для мебели, которую вам нужно изготовить для этих домов, нужны материалы из цветов на вершине скал - вот почему вам нужны лестница.

:: 20 лучших игр для Nintendo Switch, в которые можно играть прямо сейчас

Nook сразу же пришлет вам квитанцию ​​об изготовлении лестницы. В заключение! Для его изготовления понадобятся следующие материалы:

  • 4x дерево
  • 4x твердая древесина
  • 4x Мягкая древесина

После этого он в вашем инвентаре и готов к использованию.

Как получить лестницу как можно быстрее в Animal Crossing

Хотя технически вы можете получить лестницу за пару дней, есть много материалов для фарма, чтобы добраться туда. Если вы захотите этого уже на второй день, есть способ - и это с помощью друзей в мультиплеере.

Проще говоря - если у вас есть друг, который разблокировал лестницу, он может создать ее и опубликовать вам, если вы - лучшие друзья. Как только вы получите Лестницу, возможно, Nook Cranny также сможет запастись рецептом для нее, который вы можете опубликовать для них, или вы пришли купить себе.

Технически нет ничего «ломающего» в том, чтобы получить лестницу раньше - так что, если вы хотите получить ее как можно скорее, нет причин не делать этого. И преимущество этого - доступ к различным типам рыб, насекомых и большему количеству камней и окаменелостей для добычи.

Если вы играете в месяц запуска, стоит отметить, что в конце месяца рыба исчезает только в бассейне на вершине скал - на случай, если вам понадобится еще один стимул для получения двигаться дальше.


Впервые в Animal Crossing? Наши советы Animal Crossing New Horizons могут помочь с основами. С самого начала есть рыба и жуков, которые нужно ловить, цветы и фрукты, которые можно выращивать, а Лейф продает семена, сельские жители, которые нужно добавлять или удалять, и такие инструменты, как новая лестница и шест для прыжков. Как только вы освоитесь, вы захотите сделать как можно больше колокольчиков, начните собирать K.K. Слайдеры песен и работа над рейтингом звезд на острове, повышение рейтинга в HHA, включение фен-шуй в дизайн комнаты и приобретение кухонной мебели.Вы также можете купить поддельное искусство в Redd. Недавно были добавлены Dream Suite и резервная копия острова.


Как взбираться по уступам утеса с помощью лестницы

Когда у вас есть лестница, вы можете начать исследовать те возвышенности на севере острова.

Чтобы использовать его, встаньте лицом к обрыву и прислонитесь к нему, затем вытяните лестницу, как любой другой инструмент. Ваш сельский житель поднимется наверх. Просто как тот!

Для просмотра этого контента включите целевые файлы cookie.Управление настройками файлов cookie

Вы также должны использовать лестницу каждый раз, когда хотите спуститься вниз - быстрого и легкого способа спрыгнуть вниз нет. Думаю, вы не хотите, чтобы ваш сельский житель причинил себе вред.

Хотя новое обретенное чувство исследования освобождает, как, например, использование шеста для прыжков над реками, вы устанете от необходимости использовать какой-либо инструмент для передвижения. К счастью, вы можете разблокировать возможность строить склоны вовремя.

Но опять же, это требует еще одного ожидания - так что продолжайте играть!

.

ячеек питания Horizon Zero Dawn: как их найти и разблокировать броню Shield Weaver

Найти все элементы питания Horizon Zero Dawn. - это игра, если вы хотите получить броню Shield Weaver. Вам нужно будет найти пять энергетических ячеек, если вы хотите получить лучшую броню в игре - перезаряжаемый щит, который практически устраняет урон, пока вы можете выиграть время для его перезарядки.

Броня Ткача щитов в Horizon Zero Dawn приобретается как часть квеста Ancient Armory.Это включает в себя поиск секретного бункера, который затем требует, чтобы вы нашли ряд ячеек энергии по карте, которые включат его, когда вы решите пару головоломок. Сделай все это, и броня твоя.

Наконечники Horizon Zero Dawn | Horizon Zero Dawn Thunderjaw | Horizon Zero Dawn XP | Horizon Zero Dawn Ending | Точки обзора Horizon Zero Dawn | Horizon Zero Dawn robots

Так что придется немного поехать, чтобы увидеть это.Тем не менее, это того стоит, потому что броня Shield Weaver буквально меняет правила игры. Защитный энергетический барьер нейтрализует всех повреждений. Он будет истощаться, но быстро перезаряжаться, а это означает, что, пока вы найдете место для него, чтобы восстановить энергию, вы больше никогда не пострадаете.

Вскоре мы расскажем, как запустить квест и получить местоположение бункера, а также все местоположения энергетических ячеек Horizon Zero Dawn и решения головоломок.

Finding the Horizon: Zero Dawn power cell quest

Чтобы найти силовые ячейки Horizon Zero Dawn, вам нужно сначала запустить соответствующий квест.Для этого отправляйтесь в середину Объятия на восточной стороне карты мира, где Элой изначально начинает игру. Здесь вы найдете руины к юго-западу от Devil’s Thirst - ищите ржавые пилоны возле большого скального образования. Поднимитесь на вершину скал и спрыгните в небольшое подземное озеро, а затем следуйте по нему, пока не дойдете до разлома в скале, который ведет в древний высокотехнологичный бункер.

Вы увидите доспехи Ткача Щитов, как только войдете внутрь, но получить их не так просто.Справа вы увидите запертую дверь в комнату, где хранится доспех, запечатанная пятью замками. Два работают, а три нет, и для их работы требуются элементы питания. За этой дверью вам понадобятся еще три ячейки энергии, чтобы открыть замки, удерживающие броню. Ваши экзамены запустят квест Ancient Armory и оставят вам пять ячеек энергии Horizon Zero Dawn, которые нужно найти. Вот как это сделать.

Расположение элементов питания Horizon: Zero Dawn

Элементы питания Horizon Zero Dawn разбросаны по всей карте, а некоторые привязаны к областям, открываемым квестами, так что это не то, что вы можете выполнить сразу.Вам понадобится определенное терпение. Вернитесь в бункер, когда сможете, чтобы начать миссию, а затем просто следите за соответствующими миссиями и областями, которые связаны с ним. Если вы откроете начальную миссию, а затем отключаете ячейки питания по ходу, вы можете получить броню довольно далеко до конца игры, что может значительно упростить последующие этапы.

Местоположение энергетической ячейки 1: Древние руины

(Изображение предоставлено Sony)

В начале Horizon Zero Dawn молодой Элой упадет в старый, заброшенный высокотехнологичный объект под землей.Неудивительно, что она выбирается из этого без проблем, но когда вы начнете играть взрослую Элой, вам захочется вернуться туда как можно скорее. После того, как вы пройдете через набор дверей бункера, вам нужно было придумать, как их открыть в детстве, прямо перед вами будет дверной проем, заблокированный сталактитами. Разбейте их копьем, чтобы открыть путь в комнату, и вы увидите ячейку питания Horizon Zero Dawn прямо перед собой. Над ним будет парящий зеленый ромб.

Местоположение энергетической ячейки 2: Гора Всеединой матери

(Изображение предоставлено Sony)

Вторая энергетическая ячейка Horizon Zero Dawn находится на горе Всеединой матери, в которой вы окажетесь после квестовой линии «Испытание».Как только вы найдете все свои вещи в большой комнате, не следуйте за Тирсой налево. Вместо этого идите прямо к запертой двери бункера, на которой будет ярко-красная светящаяся голограмма. Повернитесь налево, посмотрите вниз, и вы увидите туннель. Ползите по нему до конца и там вас будет ждать следующая ячейка питания.

Расположение элемента питания 3: Maker's End

(Изображение предоставлено Sony)

Поклонникам скалолазания понравится место, где находится третий элемент питания Horizon Zero Dawn: прямо на вершине небоскреба Фаро.Элой путешествует туда в рамках квеста Конец Творца, который приведет вас - да, как вы уже догадались - к руинам Края Создателя. Поднимитесь на самый верх башни, в офис Фаро. Выйдя на улицу, развернитесь и заберитесь на платформу у основания большой стойки, тянущейся вверх, которая заканчивается вершиной небоскреба. Есть поручни, украдкой размещенные на стене, которые вы захотите поднять - просто следуйте за ними до самого верха, где будет ждать зеленый элемент питания.

Местоположение силовой ячейки 4: Могильный клад

(Изображение предоставлено Sony)

Четвертая силовая ячейка прячется в Могиле-кладе, куда вас отправят как часть (неожиданный сюрприз) «Могила- Основной квест Hoard. Как только вы решите три головоломки с замком, чтобы открыть двери древнего бункера, пройдите через двери и продолжайте движение прямо, открывая еще один набор дверей бункера слева от коридора. В основном квесте «Grave-Hoard» вы пробегаете прямо мимо него, поэтому все, что вам нужно сделать, это посмотреть вниз, и батарея Horizon Zero Dawn будет у ваших ног, рядом с ящиком с припасами и несколькими грибами.

Расположение элемента питания 5: GAIA Prime

(Изображение предоставлено Sony)

Наконец, вам нужно будет выполнить квест «Падшая гора». Доберитесь до GAIA Prime, и как только вы увидите голограмму, изображающую Фаро, говорящего с альфа-учеными в зале заседаний, спускайтесь вниз по лестнице. Не спускайтесь вниз по тросу. Вместо этого идите к уступу слева от него, за пределами разрушенной металлической конструкции и слева от изогнутых металлических распорок, и осторожно двигайтесь к краю обрыва.Появится опция «спуститься на уступ», открывающая секретный путь к скрытой на виду области. Двигайтесь налево, и Элой найдет путь вниз. Добравшись до уступа, спрыгивайте вниз и пройдите направо, прыгая на более высокую платформу с несколькими лекарственными грибами на ней. Проберитесь в залитую фиолетовым светом комнату и вуаля. Справа от вас на полке будет аккумулятор Horizon Zero Dawn.

Решение головоломки с силовым элементом бронированной двери Shield-Weaver

(Изображение предоставлено Sony)

Как только вы вернетесь к руинам, пройдите вправо и вставьте два силовых элемента Horizon Zero Dawn в прорези сломанной голограммы.Голограммы оживут, но вам нужно будет повернуть их в определенное положение, чтобы двери открылись. На дисплее справа будет отображаться пять 24-часовых временных кодов: 1200, 1500, 1800, 2100 и 0000.

Если вы представите, что каждый замок представляет собой циферблат, не нужно слишком много размышлять, чтобы понять, что вы Придется согласовать положение голографических замков с этими временами. Справа налево переместите красную секцию в следующие положения: сверху, справа, снизу, слева и сверху.

Разблокировка зажимов брони Shield-Weaver

(Изображение предоставлено Sony)

Теперь вы можете взглянуть на футуристическую (или, точнее, древнюю) броню вблизи, но пока еще не можете надеть на нее рукавицы.Пройдите через двери слева от комнаты, чтобы найти еще пять голографических замков. После того, как вы поместите оставшиеся три элемента питания Horizon Zero Dawn в каждый зазор, слева появится еще один код. На этот раз отображаются следующие числа: 90, 270, 360, 450 и 630.

Поскольку это коды, обозначающие углы, вам придется повернуть красные секции (слева направо) в следующие положения: справа, слева, сверху, справа и слева. Boom! Теперь зажимы открыты, и вы можете завершить квест, получив в награду сундук с сокровищами Shield-Weaver.Внутри лучшая броня в Horizon: Zero Dawn. Наслаждаться.

.

Horizon Zero Dawn - Как решить головоломку с кладовой могилой

Вскоре после начала основной миссии «Могила-клад» вам нужно будет восстановить питание древней двери.

Чтобы решить эту загадку с замком, вы должны повернуть кольца на стеновых панелях в правильное положение. Есть 3 панели по 4 кольца в каждой.

Самый простой способ увидеть решение - использовать устройство фокусировки на блоке предохранителей рядом с 4 кольцами (нажмите R3). Он показывает вам порядок.

Решение головоломки №1:

Начните с панели на нижнем этаже с аудиозаписью рядом с ней.Комбинация слева направо:

ВВЕРХ, ВПРАВО, ВЛЕВО. ВНИЗ

Решение головоломки № 2:

Эта панель находится на противоположной стороне последней, также на нижнем этаже. Комбинация такая (слева направо):

ВВЕРХ, ВВЕРХ, ВНИЗ, ВНИЗ

Решение головоломки № 3:

Последняя загадка наверху. На верхнем этаже только одна панель. Комбо слева направо:

ВВЕРХ, ВНИЗ, ВЛЕВО, ВПРАВО

Вот как вы решаете загадку с кольцом, чтобы открыть дверной замок в миссии Horizon Zero Dawn "Grave-Hoard".

.

Смотрите также