Как научиться делать летуджицу


Практика джиу-джитсу в домашних условиях

Джиу-джитсу стало известно лишь в XX веке. Бразильцы переработали японскую форму дзю-дзюцу на американский манер, назван новое единоборство джиу-джитсу. Система хороша тем, что помогает защитить себя любому, даже 100-килограммовому толстяку. Бразильское джиу-джитсу – это не знания о силе, а целое искусство.

Эта боевая система основана на использовании заломов, бросков, болевых и удушающих приемов. Как же тренироваться дома? Вот несколько советов.

Выделите для занятий место

Для занятий у вас должно быть оборудовано достаточно просторное место. Было бы лучше, чтобы оно было на открытом воздухе – в саду или беседке. Если у вас большой гараж, можно заниматься и там. Особенно важно наличие большого пространства в самом начале, когда вы ставите и совершенствуете технику. Если вы изучаете джиу-джитсу в спортивных целях, то применять на практике вы будете его в специально отведенном для этого месте. Если же вы изучаете эту систему только для самообороны, защищаться, возможно, придется как в больших, так и очень тесных помещениях. Чем лучше вы подготовлены, тем больше шансов у вас будет дать достойный отпор врагам.

Изучите теорию

Прежде чем приступать к непосредственным занятиям, почитайте умные книжки. Во-первых, есть книги с подробным описанием тех или иных техник. Начинать, естественно, надо с освоения простых. Почитайте книги об анатомии человека. Из них вы сможете узнать о слабых местах организма, которые вы могли бы использовать в свою пользу во время обороны. Относитесь к своим занятиям серьезно. Не листайте книги, а серьезно читайте и вникайте.

Найдите себе партнера

Дома практиковать джиу-джитсу плохо потому, что практически все надо делать самому. Если вы еще новичок, ищите себе для занятий партнера, который знает данную систему. Если вы уже не новичок, ищите того, кто знает больше, чем вы. Занятия тогда будут приносить толк, когда каждый раз вы будете чему-нибудь учиться. Сейчас в Интернете много всяких обучающих видео-фильмов. Если вы и ваши приятели вообще ничего не умеете, некие азы вы сможете легко изучить именно оттуда.

Меняйте партнеров

Большинство боевых искусств развивают у занимающегося умение читать язык тела противника и вовремя среагировать. Вот почему важно регулярно менять партнера. Если вы занимаетесь с одним и тем же человеком, вы привыкаете к его движениям и теряете бдительность. Чем больше будет занимающихся, тем больше у вас будет возможности поработать с разными людьми.

Зеркало на стене

Было бы идеально, если бы вы могли практиковаться в комнате с зеркалами. В зеркалах вы бы видели свои движения, как работают те или иные части тела, когда вы проводите приемы удушения и многие другие. Это необходимо для усовершенствования вашей техники. Если есть возможность, повесьте не одно зеркало, а несколько, чтобы хотя бы одна стена была полностью зеркальной.

Создавайте сложные ситуации

Если вы изучаете джиу-джитсу в целях самообороны, почему бы не разнообразить технику новыми движениями и ситуациями. Попробуйте защитить себя, если вас зажали в углу, если противник вооружен, и так далее. Постоянно изучайте что-то новое и выводите свои навыки на новый уровень.

Предупреждение

Чтобы тренировки были плодотворными, не забывайте между ними отдыхать, правильно питаться, пить воду и высыпаться. Будет лучше, если заниматься вы все же будете в спортивной группе с тренером, а самостоятельно будете оттачивать те или иные техники, изученные на занятии. Не забывайте спрашивать тренера о необходимых вам продуктах питания, количестве часов сна, пище, которую следует избегать.

Если вы получили травму, не играйте в героя и не продолжайте тренироваться, как ни в чем ни бывало. Сходите к врачу. Если вам понадобится сделать перерыв до улучшения вашего состояния, его придется сделать.

Вот и все наши советы. Надеемся, домашние занятия джиу-джитсу принесут вам пользу. Всего наилучшего.

Учимся учиться

Краткое содержание

Постоянно растущие темпы изменений в сегодняшних организациях требуют, чтобы руководители понимали, а затем быстро реагировали на постоянные изменения в том, как работает их бизнес и как должна выполняться работа. Это означает, что вы должны противостоять своим врожденным предубеждениям и не делать что-то новым по-новому, сканировать горизонт в поисках возможностей роста и подталкивать себя к приобретению кардинально иных способностей, продолжая при этом выполнять свою существующую работу.Чтобы добиться успеха, вы должны быть готовы экспериментировать и снова и снова становиться новичком, что для большинства из нас является чрезвычайно неприятным предложением.

За десятилетия работы с менеджерами автор обнаружил, что у людей, которые действительно преуспевают в этом виде обучения, есть четыре хорошо развитых свойства: стремление, самосознание, любопытство и уязвимость. У них есть глубокое желание понимать и осваивать новые навыки; они видят себя очень ясно; они постоянно думают и задают хорошие вопросы; и они терпят собственные ошибки, продвигаясь вверх по кривой.Андерсен выделил несколько довольно простых ментальных стратегий, которые может использовать каждый для усиления этих качеств.

Тамара Шопсина

Организации сегодня находятся в постоянном движении. Отрасли консолидируются, появляются новые бизнес-модели, разрабатываются новые технологии и меняется поведение потребителей. Для руководителей постоянно растущие темпы изменений могут быть особенно сложными. Это заставляет их понимать и быстро реагировать на большие изменения в способах работы компаний и том, как должна выполняться работа.По словам Ари де Геуса, теоретика бизнеса, «способность учиться быстрее, чем ваши конкуренты, может быть единственным устойчивым конкурентным преимуществом».

Я не говорю о расслабленном кресле или даже о структурированном обучении в классе. Я говорю о противодействии предвзятому отношению к новым делам, сканированию горизонта в поисках возможностей для роста и стремлению к приобретению совершенно иных способностей, продолжая выполнять свою работу. Для этого требуется готовность экспериментировать и снова и снова становиться новичком: для большинства из нас это крайне неприятное понятие.

Однако за десятилетия коучинга и консультирования тысяч руководителей в самых разных отраслях мы с коллегами встречали людей, которые преуспели в этом виде обучения. Мы выделили четыре атрибута, которые у них есть: стремление, самосознание, любопытство и уязвимость. Они действительно хотят понять и освоить новые навыки; они видят себя очень ясно; они постоянно думают и задают хорошие вопросы; и они терпят свои собственные ошибки, продвигаясь вверх по кривой обучения.

Конечно, для одних это дается более естественно, чем для других. Но, опираясь на исследования в области психологии и менеджмента, а также на нашу работу с клиентами, мы определили несколько довольно простых умственных инструментов, которые каждый может разработать для усиления всех четырех атрибутов - даже тех, которые часто считаются фиксированными (стремление, любопытство и уязвимость).

Стремление

Легко увидеть стремление как есть, так и нет: вы хотите освоить новый навык или не хотите; у вас есть амбиции и мотивация или вам их не хватает.Но хорошие ученики могут повысить уровень своих стремлений - и это главное, потому что каждый виноват в том, что иногда сопротивляется развитию, которое имеет решающее значение для успеха.

Вспомните, когда в последний раз ваша компания применяла новый подход - пересмотрела систему отчетности, заменила платформу CRM, обновила цепочку поставок. Вы хотели поехать с нами? Я сомневаюсь в этом. Ваш первоначальный ответ был, вероятно, оправдан тем, что вы не учились. (Это займет слишком много времени. Старый способ мне подходит. Держу пари, это всего лишь малая удача.) Когда мы сталкиваемся с новым обучением, это часто становится нашим первым препятствием: мы сосредотачиваемся на негативе и бессознательно усиливаем недостаток стремления.

Когда мы с по хотим чему-то научиться, мы сосредотачиваемся на положительном - на том, что мы получим от этого, - и представляем себе счастливое будущее, в котором мы пожинаем эти награды. Это побуждает нас действовать. Исследователи обнаружили, что смещение акцента с проблем на преимущества - хороший способ усилить ваше стремление делать изначально непривлекательные дела.Например, когда Николь Детлинг, психолог из Университета штата Юта, призвала спортсменов, занимающихся воздушным спортом, и конькобежцев представить, как они извлекают пользу из определенного навыка, у них было гораздо больше мотивации практиковать его.

Несколько лет назад я тренировал директора по маркетингу, который не решался изучать большие данные. Несмотря на то, что большинство его сверстников становились новообращенными, он убедил себя, что у него нет времени заниматься этим и что это не будет иметь большого значения для его отрасли. Я наконец понял, что это проблема устремлений, и посоветовал ему подумать о том, как быстро освоить маркетинг, основанный на данных, может помочь ему лично.Он признал, что было бы полезно узнать больше о том, как различные сегменты его клиентской базы реагируют на интернет-рекламу и маркетинговые кампании в магазине. Затем я предложил ему представить, в какой ситуации он окажется через год, если получит эти данные. Он начал проявлять некоторое волнение, говоря: «Мы будем тестировать разные подходы одновременно, как в магазине, так и в Интернете; у нас была бы хорошая и достоверная информация о том, какие из них работают и на кого; и мы могли сэкономить много времени и денег, быстрее отбросив менее эффективные подходы.«Я почти чувствовал, как растет его стремление. В течение нескольких месяцев он нанял эксперта по анализу данных, стал учиться у нее на ежедневной основе и начал переосмысливать ключевые кампании в свете своих новых взглядов и навыков.

Самосознание

За последнее десятилетие или около того большинство лидеров познакомились с концепцией самосознания. Они понимают, что им нужно запрашивать отзывы и понимать, как их видят другие. Но когда дело доходит до потребности в обучении, наши оценки самих себя - то, что мы знаем и чего не знаем, навыки, которые у нас есть и которых нет, - все еще могут быть прискорбно неточными.В одном исследовании, проведенном Дэвидом Даннингом, психологом Корнельского университета, 94% профессоров колледжей сообщили, что они выполняют «работу выше среднего». Ясно, что почти половина из них были неправы, многие - крайне правы, и их самообман, несомненно, уменьшил любой аппетит к развитию. Только 6% респондентов считали, что им есть чему поучиться в качестве эффективных учителей.

Сосредоточение внимания на преимуществах, а не на проблемах - хороший способ укрепить свои устремления.

В своей работе я обнаружил, что люди, которые оценивают себя наиболее точно, начинают процесс в своих головах: они признают, что их точка зрения часто предвзята или ошибочна, а затем стремятся к большей объективности, что делает их гораздо более открытыми для слушания и действовать в соответствии с мнением других.Хитрость заключается в том, чтобы обратить внимание на то, как вы говорите сами с собой о себе, а затем поставить под сомнение обоснованность этого «разговора с самим собой».

Допустим, ваш босс сказал вам, что ваша команда недостаточно сильна и что вам нужно лучше оценивать и развивать таланты. Ваша первая реакция может быть примерно Что? Она не права. Моя команда сильная. Большинство из нас оборонительно реагирует на такого рода критику. Но как только вы осознаете, о чем думаете, спросите себя: Это правда? Какие факты у меня есть в подтверждение? В процессе размышления вы можете обнаружить, что вы неправы, а ваш начальник прав, или что правда находится где-то посередине - вы прикрываете некоторые из своих отчетов, выполняя все самостоятельно, и один из них не соответствует срокам ; однако двое других - звезды.Ваш внутренний голос наиболее полезен, когда он сообщает факты ситуации сбалансированным образом. Он должен служить «беспристрастным свидетелем», чтобы вы были открыты для понимания областей, в которых вы могли бы улучшить, и того, как это сделать.

Один мой знакомый генеральный директор был убежден, что он отличный менеджер и лидер. У него действительно были колоссальные отраслевые знания и отличное чутье в отношении развития своего бизнеса, и его совет директоров признал эти сильные стороны. Но он слушал только тех людей, которые подтвердили его мнение о себе и отвергли комментарии о недостатках; его команда не чувствовала себя заинтересованной или вдохновленной.Когда он, наконец, начал подвергать сомнению свои предположения (Все ли в моей команде сосредоточены и продуктивны? Если нет, могу ли я что-то делать по-другому?), он стал намного лучше осознавать свои потребности в развитии и открыт для обратной связи. Он понял, что одного стратегического понимания недостаточно; он должен был поделиться ими со своими отчетами и пригласить к обсуждению, а затем установить четкие приоритеты, подкрепленные ежеквартальными командными и индивидуальными целями, регулярными проверками результатов и сессиями по устранению неполадок.

Любопытство

Дети неумолимы в своем стремлении учиться и совершенствоваться. Как пишет Джон Медина в «Правилах мозга»: «Эта потребность в объяснении настолько сильно вшита в их опыт, что некоторые ученые описывают ее как побуждение, так же как голод, жажда и секс - побуждения». Любопытство - вот что заставляет нас пробовать что-то, пока мы не сможем это сделать, или думать о чем-то, пока мы этого не поймем. Хорошие ученики сохраняют это детское стремление или восстанавливают его через другое применение разговора с самим собой.Вместо того, чтобы сосредоточиться на новом предмете и усилить его первоначальное отсутствие интереса, они учатся задавать себе «любопытные вопросы» по этому поводу и подкрепляют эти вопросы действиями. Кэрол Сансоне, исследователь психологии, обнаружила, например, что люди могут повысить свою готовность к решению необходимых задач, подумав о том, как они могли бы выполнять работу по-другому, чтобы сделать ее более интересной. Другими словами, они меняют свой внутренний диалог с Это скучно на Интересно, могу ли я…?

Вы можете использовать ту же стратегию в своей трудовой жизни, заметив, на каком языке вы думаете о вещах, которые вас уже интересуют - Как…? Зачем…? Я думаю…? - и рисовать на нем, когда вам нужно проявить любопытство.Затем сделайте всего один шаг, чтобы ответить на вопрос, который вы задали себе: прочитайте статью, спросите эксперта, найдите учителя, присоединитесь к группе - все, что вам будет проще.

Недавно я работала с корпоративным юристом, фирма которого предложила ей более крупную работу, требующую знания трудового права - области, которую она считала «самым скучным аспектом юридической профессии». Вместо того чтобы убеждать ее в обратном, я спросил, что ей интересно и почему. «Свинг-танцы», - сказала она. «Я очарован его историей.Интересно, как это развилось и было ли это реакцией на депрессию - это такое счастливое искусство. Я смотрю на великих танцоров и думаю о том, почему они делают определенные вещи ».

Я объяснил, что ее «любопытный язык» может быть применен к трудовому законодательству. «Интересно, как это могло показаться интересным?» сказала она в шутку. Я сказал ей, что это хорошее место для начала. Она начала вслух обдумывать возможные ответы («Может быть, некоторые юристы видят в этом способ защитить как своих сотрудников, так и свои компании…»), а затем предложила несколько других любопытных вопросов («Как, зная больше об этом, я могу стать лучшим юристом» ? »).

Вскоре она была достаточно заинтригована, чтобы связаться с коллегой, имевшей опыт в области трудового права. Она спросила его, что он нашел в ней интересного и как он приобрел свои знания, и его ответы породили другие вопросы. В течение следующих месяцев она узнала то, что ей нужно было знать для этого аспекта своей новой роли.

В следующий раз, когда вас попросят выучить что-то в офисе или вы почувствуете, что вам следует это сделать, потому что это делают коллеги, побудите себя задать несколько любопытных вопросов об этом и ответить на них - Почему других это так взволновало? Как это может облегчить мою работу? - а потом ищите ответы.Вам нужно будет найти только одну вещь на «скучную» тему, которая пробудит ваше любопытство.

Уязвимость

Когда мы становимся хорошими или даже превосходными в одних вещах, мы редко хотим вернуться к , а не к хорошим в других вещах. Да, теперь нас учат экспериментировать и допускать «быстрые неудачи» в работе. Но нас также учат использовать свои сильные стороны. Итак, идея быть плохим в чем-то неделями или месяцами; чувство неловкости и медлительности; необходимость задавать вопросы типа «тупой», «я-не-знаю-о чем-вы говорите»; и снова и снова нуждаться в пошаговых инструкциях - это очень страшно.Хорошие ученики позволяют себе быть достаточно уязвимыми, чтобы принять это состояние новичка. Фактически, они чувствуют себя в этом достаточно комфортно, управляя своим внутренним диалогом.

Обычно, когда мы пробуем что-то новое и у нас плохо получается, мы думаем ужасные мысли: Ненавижу это. Я такой идиот. Я никогда не пойму этого правильно. Это так неприятно! Эта статика в нашем мозгу оставляет мало возможностей для обучения. Идеальное мышление новичка одновременно и уязвимо, и уравновешено: Я буду плохо разбираться в этом с самого начала, потому что никогда не делал этого раньше.И я знаю, что со временем смогу научиться этому. Фактически, исследователи Роберт Вуд и Альберт Бандура обнаружили в конце 1980-х годов, что, когда людей поощряют ожидать ошибок и учиться на них на ранних этапах процесса приобретения новых навыков, результатом является «повышенный интерес, настойчивость и лучшая производительность. ”

Я знаю старшего менеджера по продажам из США, который недавно был назначен руководителем Азиатско-Тихоокеанского региона для своей компании. Ему было трудно привыкнуть к жизни за границей и работе с коллегами из других культур, и он ответил, опираясь на свой опыт продаж, а не на признание своего статуса новичка в новой среде.Я помог ему осознать его сопротивление тому, чтобы быть новичком в культуре, и он смог сместить свой внутренний диалог с Это так неудобно - я просто сосредоточусь на том, что я уже знаю. на Мне нужно много узнать об азиатских странах. культур. Я быстро учусь, так что смогу подобрать. Он сказал мне, что это было немедленное облегчение: простое признание его статуса новичка заставляло его чувствовать себя менее глупым и более расслабленным. Он начал задавать необходимые вопросы, и вскоре он был замечен как открытый, заинтересованный и начинающий понимать свою новую среду.

Способность быстро и постоянно приобретать новые навыки и знания имеет решающее значение для успеха в мире стремительных изменений. Если в настоящее время у вас нет стремления, самосознания, любопытства и уязвимости, чтобы быть эффективным учеником, эти простые инструменты могут помочь вам в этом.

Версия этой статьи появилась в мартовском выпуске 2016 г. (стр.98–101) журнала Harvard Business Review . .

Сколько времени нужно, чтобы выучить японский язык? Серьезное руководство

Хотите выучить японский ?

Неважно, только ли вы начинаете или учитесь уже какое-то время, естественно спросить себя: сколько времени нужно, чтобы выучить японский язык до свободного уровня?

Не только вы думаете об этом.

В конце концов, почти никто не изучает язык только для того, чтобы сказать, что знает его!

Есть много причин, по которым вы могли выбрать для изучения японский язык:

  • Общайтесь с друзьями или семьей на более глубоком уровне
  • Узнайте больше о культуре и стране, которые вас глубоко интересуют
  • Повысьте шансы получить работу и, возможно, даже переехать в Японию
  • Наслаждайтесь японскими книгами, комиксами и телешоу, которых нет на вашем родном языке.

Но если вы только начинаете учиться на японском, сколько времени вам понадобится, чтобы научиться всему этому?

По правде говоря, ответ у всех будет разный. Но есть ряд ключевых факторов, которые влияют на то, сколько времени займет - .

Между прочим, если вы хотите быстро выучить японский язык и получать от этого удовольствие, я настоятельно рекомендую Японский раскрытый , мой углубленный онлайн-курс японского языка для начинающих, который учит вас через силу рассказа.

В любом случае, вернемся к нашему вопросу ... сколько времени нужно, чтобы выучить японский язык?

Чтобы приблизительно рассчитать, сколько времени вам придется посвятить изучению японского языка, вам сначала нужно ответить на несколько вопросов. Давайте рассмотрим каждый из этих вопросов по очереди:

1. Каковы ваши цели в изучении японского?

Прежде всего, что вы подразумеваете под «учить японский»?

Каковы ваши цели изучения японского языка и как бы вы их определили?

Это важно, потому что в зависимости от ваших целей для их достижения может потребоваться больше или меньше времени.

Например, если вы хотите научиться писать кандзи , вам потребуется больше времени, чем просто научиться говорить по-японски в разговорной речи .

Кандзи - самые сложные символы, используемые в японской системе письма. И это одна из самых сложных частей в изучении японского, потому что они требуют запоминания и практики.

И потому что, ну ... их многому нужно научиться!

Если вы хотите научиться писать их, изучение японского займет больше времени.Но когда вы закончите, в конечном итоге вы разовьете более полную беглость речи.

В изучении языка, как и в жизни, вы получаете то, что вкладываете!

Итак, чтобы оценить, сколько времени вам понадобится, чтобы выучить японский язык, вам нужно подумать обо всех составляющих этого языка.

Четыре основных навыка: аудирование, говорение, чтение и письмо .

Если ваша цель - сделать все это на высоком уровне, ожидайте, что это займет гораздо больше времени, чем если бы вы просто хотели это сделать!

2.Сколько времени вы тратите на изучение японского?

Сколько времени у вас есть на практику японского каждый день или неделю?

Это очевидное утверждение, но ... чем больше вы практикуетесь, тем быстрее вы будете учиться.

Случайный ученик, который изучает японский пару часов в неделю, естественно, будет улучшаться медленнее, чем тот, кто посвятил себя практике пару часов в день.

Нельзя сказать, что вы должны изучать японский по восемь часов в день, чтобы добиться достойного прогресса!

Но точно так же, как при сборке мозаики, вы сделаете это быстрее, если сядете и соберете ее, чем если бы вы время от времени проходили мимо, чтобы поставить кусок на место.

Учащиеся японского языка, которые активно изучают по несколько часов в день, обычно готовы сдать экзамены по японскому языку продвинутого уровня (например, JLPT N2 - это тест на знание японского языка, уровень 2) примерно через два с половиной или три года.

Но стоит отметить, что экзамен N2 в основном состоит из кандзи, и более непонятной грамматики.

Сможете ли вы научиться эффективно общаться на японском раньше?

Конечно!

Все зависит от ваших целей, как вы видели из моего первого «ключевого вопроса».

3. Какой у вас родной язык?

Еще одна важная вещь, которая повлияет на то, сколько времени у вас уйдет на изучение японского, - насколько он похож или отличается от вашего родного языка.

Если вы являетесь носителем европейского языка, японский очень отличается от того, к которому вы привыкли.

В нем используется другая система письма, грамматика и структура предложений отличаются от вашего родного языка, и вам придется выучить большую часть словарного запаса полностью с нуля.

Естественно, все это увеличивает время, необходимое для изучения японского языка.

В системе письма есть определенные элементы, такие как хирагана , японские буквы начального уровня, которые на самом деле не особо сложны .

Но, тем не менее, им нужно время, чтобы научиться и привыкнуть! И это не вдаваясь в более сложные иероглифов символов.

Итак, если вы раньше не изучали восточноазиатский язык, имейте в виду, что кривая обучения будет крутой, и вам просто понадобится некоторое время, чтобы адаптироваться к этому.

4. Вежливо или неформально? Знакомство с японским Keigo

При изучении японского следует подумать еще о том, нужно ли вам изучать keigo ?

«Ну, я только начинаю с японского, так что… что такое keigo ?» Я слышу, как вы говорите.

Keigo - это ультраформальный регистр японского языка; это то, что делает японский язык легендарным как такой вежливый язык.

Например, вы можете попросить своего учителя о помощи стандартным способом:

  • Tetsudatte-kudasai (пожалуйста, помогите мне)

Но если вы хотите быть действительно вежливым (и больше походить на местного), вы бы использовали keigo и сказали:

  • Tetsudatte itadakemasen ka? (Не могли бы вы мне помочь?)

Keigo очень важен, если вы собираетесь работать с японцами в деловой среде или если вы ожидаете общения с большим количеством людей, которые «занимают» более высокое положение, например, правительственные чиновники.

Короче говоря, Keigo берет слова, которые вы уже знаете, и полностью их меняет. Вот пример:

  • taberu - есть (стандартная форма)
  • meshi agaru - есть ( keigo form)

Как видите, эти две вариации совершенно разные!

И это еще не все…

Keigo имеет две формы:

  • одна форма используется, чтобы хвалить и высоко оценивать людей, имеющих «ранг» выше вас
  • другая форма используется, чтобы смиренно говорить о себе

Оба они используются одновременно, и вы обязательно должны убедиться, что вы не переключаете их, чтобы вы говорили о себе высоко и смиренно о ком-то более высоком, чем вы!

Итак, если вам нужно научиться использовать keigo , вам понадобится гораздо больше времени, чтобы выучить японский язык, поскольку вам просто нужно будет выучить еще много новых слов.

Быстрая оценка: сколько времени вам понадобится, чтобы выучить японский язык?

Как видите, есть несколько вещей, о которых нужно подумать, когда вы рассчитываете, сколько времени вам понадобится, чтобы выучить японский язык.

Но не волнуйтесь!

Смысл здесь в том, чтобы дать вам представление о том, сколько времени это займет, чтобы вы не чувствовали себя ошеломленными!

Дело в том, что для достижения высокого уровня владения японским (или любым другим языком) нужно время.

Вы не можете ожидать мгновенных результатов или беглости в считанные недели.

Но также важно помнить, что изучение нового языка - это процесс.

Вы получаете результаты постепенно, а не сразу!

Так что не думайте, что вам придется годами изучать японский, прежде чем вы действительно сможете им пользоваться. С самого начала вы научитесь много чего делать на японском!

  • Хотите поговорить с друзьями и провести базовые разговоры на японском языке? Нет проблем - вы можете выучить достаточно японского, чтобы сделать все это всего за несколько коротких месяцев.
  • Хотите читать простые художественные книги или комиксы на японском языке? В зависимости от того, сколько вы учитесь, это можно будет сделать за год.
  • Хотите читать материалы на родном языке или смотреть телешоу на японском языке? Это более долгосрочная цель, и вам, вероятно, потребуется от трех до пяти лет обучения.

Но, по правде говоря, попытки дать числовые оценки таких вещей не так уж и полезны…

Почему?

Потому что у всех разные ситуации.

  • Учиться 1 час в неделю в течение года - это не то же самое, что учиться час в день в течение года.
  • То, как вы учитесь, может быть более или менее эффективным, чем то, как учится другой человек.

Вот почему понимание того, сколько времени вам понадобится на изучение японского, зависит в первую очередь от ваших целей и от того, как вы, собираетесь изучать, чтобы их достичь.

Как ускорить процесс обучения

Средний изучающий японский язык тратит около 10 часов в неделю на изучение языка.

Теперь вы можете подумать «10 часов ?! У меня просто не так много времени! »

Понятно.

Не волнуйтесь!

Ответ заключается в том, чтобы найти способы сделать японский язык частью своей повседневной жизни, чтобы, даже когда вы не садитесь за учебу, вы все равно могли проводить время с языком.

К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы погрузиться в японский язык, не отвлекаясь от своего расписания!

Например:

  • В дороге попробуйте послушать японскую музыку или подкаст , который научит вас японскому на ходу.
  • Если вам интересно, что происходит в Японии, попробуйте прочитать новости на NHK News Easy . Это отличный веб-сайт для учащихся, который предоставляет новости с использованием простых кандзи и словаря, а также аудио, чтобы вы могли слушать и читать. Соедините это с расширением браузера Rikaikun , которое позволяет вам навести указатель мыши на японские слова, чтобы переводить их в режиме реального времени, и вы настроили себя для быстрого и легкого обучения!

Итак, сколько времени нужно , чтобы выучить японский язык?

Если вы дочитали до этого места, вам станет ясно, что на этот вопрос просто не существует однозначного ответа.

Выучить японский язык непросто, и на это потребуется время. Вероятно, будет справедливо сказать, что вы можете рассчитывать на обязательство не менее трех лет, чтобы достичь чего-то, напоминающего беглость речи.

Средний ученик достигает продвинутого уровня за три-четыре года.

Но, как я уже подчеркивал на протяжении всей этой статьи, сколько времени это займет у вас, зависит, ну, ну… ну, от до .

Независимо от того, сколько времени на это у вас уйдет, самое главное, чтобы вам понравилось путешествие.

Потому что правда в том, что не бывает «волшебного момента», когда вы «выучили» язык и работа сделана.

Вы учитесь каждый день по пути.

От новичка в японском до свободного владения историей

Если вы хотите ускорить свое путешествие по изучению японского языка, не тратя все свое время на изучение грамматики, у меня есть кое-что для вас.

Это Раскрытый японский , мой курс, основанный на рассказах, который поможет вам пройти путь от новичка японского или фальшивого новичка до среднего уровня, погрузившись в увлекательную историю.

Вместо того, чтобы изучать правила грамматики и в конечном итоге переводить в уме, когда вы говорите, ваше обучение происходит, когда вы читаете и слушаете рассказ.

Это тот же самый процесс, который я использовал, чтобы выучить итальянский за 3 месяца дома, просто слушая и читая увлекательные материалы. Я превратил этот метод в подробный курс, где я помогу вам открыть для себя японский язык через рассказ.

Если это похоже на метод обучения, который вы хотели бы опробовать, то посмотрите курс здесь .

Вы изучаете японский язык? Как вы думаете, как долго вам нужно изучать язык? Оставьте мне комментарий ниже и дайте мне знать!

.

42 безумных совета по изучению японского языка! - Я научу вас языку

Это сборник старых добрых советов, где вы узнаете, как быстро выучить Японский .

Они варьируются от приземленных до безумных!

Я начал этот пост с более чем 100 записей, но я сократил их до 42. Я стремился к разнообразию и небольшим провокациям.

Мой любимый совет в конце, но будьте осторожны - он только для смелых!

Примечание: Если вы хотите научиться говорить по-японски уверенно и бегло, вам нужна комплексная программа.Моя главная рекомендация - Японский раскрытый , мой углубленный онлайн-курс японского языка для начинающих, который учит вас через силу истории.

Лучшие способы выучить японский

1. Слушайте 10000 часов японского языка O ver Следующие 18 месяцев

Просто слушайте, пока не поймете! Как это возможно? Хатзумото объясняет себя : «Один из наиболее явно« спорных »советов, которые я предложил, - просто погрузиться в аудио - продолжайте слушать, понимаете ли вы целевой язык или нет.Все это просто обретет смысл. Без сомнения, я не первый, кто это предложил. В лучшем случае я просто довел идею до логического предела… »

2. Получите исправление ежедневных новостей из японского источника

NHK News Web Easy - это тот сайт, для которого был создан Интернет. Актуальные новости упрощены для изучающих японский язык, благодаря аудиозаписи и сопроводительному тексту (с фуриганой, определениями и некоторыми инструментами фильтрации слов). Освоив простую версию, вы можете щелкнуть ссылку, чтобы просмотреть полный текст оригинального репортажа на японском языке с черным поясом.Потрясающие вещи!

3. Не ходи в школу

Джон Фотерингем из Language Mastery поделился своим интересным взглядом на изучение и мотивацию японского языка:

«Сегодняшний изучающий японский язык имеет беспрецедентный доступ к высококачественным учителям и ресурсам, но очень важно понимать, что никакая книга, курс или учитель никогда не смогут вбить язык вам в голову. Это не Матрица, Нео. Языки приобретаются, а не преподаются, а это означает, что свободное владение языком зависит не от того, сколько часов ваша задница провела в классе, а от того, сколько значимого воздействия и практики вы имели.К счастью, Интернет позволяет вам найти интересные материалы для слушания и чтения, а также возможности попрактиковаться в устной и письменной речи независимо от того, в какой части мира вы живете и насколько мало у вас денег. Ограничивающим фактором является уже не доступ, а мотивация ».

Джон написал руководство по изучению японского языка, которое является обязательным для чтения для всех, кто изучает язык - Нажмите здесь, чтобы проверить это.

4. Избегайте кандзи

Бенни Льюис из свободно в 3 мес.com прислал мне этот вклад:

«Каким бы спорным это ни было, и хотя другие определенно не согласятся со мной, я настоятельно рекомендую избегать изучения кандзи в первые месяцы (не всегда), если ваши цели в языке более основаны на разговорной речи. Если вы больше сосредоточены на чтении, проигнорируйте этот совет, но работа только с каной (и ромадзи) означает, что у меня почти такой же объем работы, как мне пришлось бы выучить не связанный европейский язык, чтобы достичь того же разговорного уровня .”

5. Говорите по-японски каждый день

Он добавляет: «Кроме того, каждый день разговаривайте с настоящим туземцем! Частные репетиторы, которые живут в Японии на iTalki , стоят всего 5 долларов в час - а вы думали, что все в Японии дорого! »

6. Наслаждайтесь процессом изучения японского

Секрет в том, чтобы использовать вещи или делать то, что вам уже нравится . Хатзумото дает более подробную информацию:

«Если у вас нет определенных сильных сторон или много недостатков, тогда воспользуется вашими слабостями с целью изучения японского .Если вам нравится играть в видеоигры, смотреть фильмы или даже заниматься спортом, просто убедитесь, что вы делаете все это на японском и / или с японцами (я играл с футбольной командой, состоящей исключительно из японских студентов плюс я; очень плохо, что я не не люблю футбол). Вы можете бегать и играть японскую музыку, пока вы это делаете… есть достаточно вещей на любой вкус ».

7. Расслабьтесь на японском

Закончив последний сезон сериала «Во все тяжкие», начните получать ежедневные телесериалы с японскими дорамами.Если вы учились по учебникам, этот подход даст вам возможность познакомиться с менее формальным, повседневным языком. Gooddrama.net - это ваш универсальный магазин.

8. Избегайте выгорания в Японии

Японцы могут поджарить вам мозг. Джудит Мейер связалась с вами, чтобы предложить несколько идей, что делать, когда это произойдет:

«Если у вас выходной или ваш мозг уже устал от учебы, посмотрите, сможете ли вы посмотреть японские видео, например, ваше любимое аниме.Это способ поддерживать активность японского в своем мозгу без напряжения изучения учебника или выполнения анки. Некоторые рекомендуемые видеоресурсы: Для абсолютных новичков: Давайте изучим японский . Для начинающих: Erin's Challenge. Для всех: Узнайте свой любимый сериал за 30 дней.

Джудит записала 71 другую идею изучения японского языка в электронной книге .

9. Бесплатные вопросы и ответы на японском языке

Получите бесплатные ответы на свои японские вопросы на сайте stackexchange.com .

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: выучите эти 28 безумных японских способов разговора, чтобы начать разговор с кем угодно!

Изучите японскую культуру

[Полезный пост: Японская культура для иностранцев: 19 инсайдерских секретов, которые вам нужно знать]

10. Не обвиняйте японцев в том, что они говорят с вами по-английски!

«Будь то ваша вторая половинка, которая не разговаривает с вами по-японски, или кассир в магазине, который настаивает на том, чтобы практиковать свой английский на уровне 6-го класса, несмотря на очевидный факт, что ваш японский язык вааааааааай лучше, никогда не забывайте, что вы - и только вы - отвечаете за изучение языка.Если вам нужно записаться на уроки японского или частные уроки, чтобы получить необходимую практику, сделайте это. Если вам нужно погрузиться в среду только для японцев, сделайте это. Но обвинять других в том, что они не говорят с вами по-японски, несправедливо », - говорит Эми Чавес .

11. Не бойтесь вести себя формально или вежливо в Японии

Уильям Перегой написал такой совет: «Японцы не любят формально говорить… Отбросьте формальности из учебников, отбросьте сложность вежливых форм, сосредоточьтесь в первую очередь на словарных формах глаголов, говорите небрежно и заводите друзей.Таким образом, вы сможете быстрее начать получать удовольствие от языка и не беспокоиться о том, чтобы быть формальным и вежливым ».

12. Будьте официальны и вежливы в Японии

Андре Пинто написал мне из Японии с другой точки зрения: «Изучите -масу и вежливые формы перед обычными, иначе вы можете закончить, как некоторые здесь люди, которые разговаривают с университетскими преподавателями, как они делают со своими друзья ».

[С какой из этих двух точек зрения вы согласны? У меня очень четкое мнение по этому поводу…!]

13.Не учите японский по (некоторым) аниме

Джеймс объясняет : «Многие изучающие японский язык ужасно смущаются, когда узнают, что фраза, которую они только что повторили из Dragonball Z во время цивилизованного ужина, эквивалентна крику « ты, ублюдок. * ”. Некоторые популярные аниме (по крайней мере, популярные в Америке и в основном предназначенные для маленьких мальчиков в Японии) используют тот язык, который в реальном мире почти исключительно используется якудза.Используя это в вежливой компании, ты станешь похож на большого иностранного придурка.

14. Изучение японских песен - это гораздо больше, чем просто слова

Чтобы попасть в японское сообщество, сосредоточьтесь на разучивании песен, подходящих для вашей возрастной группы. «Караоке - это, по сути, неофициальный национальный вид спорта», - говорит Джессика Авес. «Японцы любят, когда иностранцы могут поют свои песни (чем они старше, тем громче они будут реагировать), так что займитесь практикой пораньше. Группы караоке - также отличный способ подружиться.«Она говорит вам , какие именно группы слушать !

[Примечание: получите тексты песен на японском с сайта utamap.com ]

15. Присоединяйтесь к мероприятиям, организованным японской ассоциацией

Когда меня спрашивают, как выучить японский язык, я всегда рекомендую сделать это как можно раньше.

Отличная идея от learn-japanese-adventure.com . Они говорят: «Ассоциация обычно проводит множество мероприятий, чтобы помочь местным жителям научиться говорить по-японски.Эти мероприятия включают диалоги с носителями японского языка, речевые конкурсы, курсы японского языка и другие культурные мероприятия, направленные на укрепление отношений с местным населением, а также на оказание помощи местным жителям в понимании красоты языка ». Быстрый поиск в Google показал, например, более 7 таких групп в Нью-Йорке.

Как выучить японские слова

[Полезный пост: Как писать по-японски - Руководство для новичков]

16.Узнайте, как использовать японские слова естественным образом

Tatoeba имеет обширный ресурс примеров предложений.

17. Используйте Ромадзи перед изучением Кана

Бенни Льюис описывает свою дилемму на ранних этапах изучения японского: «Я бы порекомендовал вам выучить много слов и фраз сначала на ромадзи, а когда у вас , достаточно , чтобы представиться и попросить человека повторить сами и сохраняют какой-то базовый поток, затем переход в режим только кана.”

18. Начните читать по-японски с оцениваемыми читателями

Это короткие рассказы, полностью написанные на японском языке. Узнайте больше о Wired в Японии.

19. Используйте поиск картинок Google, чтобы проверить значение японских слов

Tofugu.com объясняет этот изящный трюк: «Если вы не знаете, что означает японское слово, или если вы просто не уверены в переводе, которое вы получаете, введите его в поиск картинок Google и посмотрите, что появится вверх.Поиск изображений на японском языке также многое расскажет о японском обществе в целом. Результаты будут отличаться от результатов поиска на вашем языке, потому что эта культура будет отражена ». Ницца!

20. Не учите японскую письменность без присмотра

Почему нет? В сети Matador Network говорится о : «Хотя выучить конечные слоговые слова хираганы и катаканы довольно легко, новички, изучающие язык, часто случайно отказываются от необходимого порядка штрихов.На английском языке странное написание писем - это просто причуда персонажа; в Японии предполагается, что вы не потрудились выучить его правильно. Это предположение о лени также может быть связано с вами, если вы не научитесь правильно держать палочки для еды. Есть разница между завершением росчерка пера внезапной остановкой или галочкой. Порядок штрихов очень важен при изучении основ кандзи, так что не пропускайте его! »

Примечание от Олли: Начните свой японский язык, выучив хирагану всего за несколько часов. Нажмите здесь, чтобы узнать, как .

Лучшие методы обучения японскому языку

21. Не используйте SRS для изучения кандзи!

Вместо этого засыпьте себя как можно большим количеством материалов для чтения. Тэ Ким говорит : «Я лично рекомендую метод« наводнения », позволяющий залить в ваш мозг ТОННЫ интересного контента. Это означает, что вы пролистываете страницы книг и манги, много часов общаетесь и тренируетесь в разговоре, забывая больше слов, чем запоминая их.Не сидите без дела, вводя и просматривая то, что вы уже видели, просто получите больше, больше и БОЛЬШЕ ВЕЩЕЙ !!! Вы будете удивлены, увидев, как много прилипает к осмосу. Некоторые люди считают, что это неэффективно, потому что в конечном итоге они забывают так много вещей. Они не понимают, что тот факт, что они даже помнят о том, что это забыли, означает, что они учатся этому ».

22. Используйте полные предложения в своих карточках на японском

Japanese Lingualift говорит: «Первым столпом интенсивного изучения языка является система SRS , такая как Anki или Kleio, и хорошая колода предложений .Изучение предложений вместо отдельных слов или символов позволит вам учиться более эффективно, заставит вас учиться сбалансированно и мотивирует вас, поскольку дополнительный контекст часто делает процесс более интересным, а многие предложения можно легко использовать. В предложениях хорошо то, что вы не только изучаете новые слова и кандзи, но и понимаете, как их использовать в контексте и каковы их нюансы в зависимости от того, как они используются ».

Далее он говорит: «Поскольку у вас нет времени терять зря, вероятно, лучше всего использовать заранее скомпилированную колоду предложений, совместно используемую другими пользователями.”

Интересно - согласны?

23. Используйте предложения C loze на своих японских флеш-карточках SRS

Вместо того, чтобы использовать отдельные слова на карточках или даже целые предложения, поставьте перед собой задачу: используйте целевой язык в виде пустого в середине предложения. Хацумото приводит этот пример.

Он продолжает говорить об одноязычных или двуязычных карточках: «Двуязычные [карточки] хороши, когда вам не хватает знаний - или контекста - чтобы с удовольствием обращаться с одноязычными карточками.Новичкам, новичкам и нервным негодяям следует сосредоточиться только на двуязычных карточках. Так же, как и в случае с карточками предложений старой школы, не пишите свои собственные переводы . Если ты достаточно новичок, чтобы нуждаться в переводе, тебе не следует делать свой собственный ».

24. Загрузите японское приложение для iPhone

«Каждый раз, когда вы слышите незнакомое слово, вы ищите его в словаре и затем помещаете в память. Теперь, когда у вас есть 10 свободных минут в поезде или что-то еще, вы просто вызываете слова и проверяете себя… это само по себе отлично подходит для изучения обоих словаря

.

Как научиться глубокому обучению за 6 месяцев | by Bargava

Вполне возможно научиться, следить и вносить свой вклад в современные разработки в области глубокого обучения примерно за 6 месяцев. В этой статье подробно описаны шаги для этого.

Предварительные требования

- Вы готовы тратить 10–20 часов в неделю в течение следующих 6 месяцев
- У вас есть навыки программирования. Вам должно быть удобно изучать Python по пути. И облако. (Предполагается, что опыт работы в Python и облаке отсутствует).
- Некоторое математическое образование в прошлом (алгебра, геометрия и т.д.).
- Доступ в Интернет и компьютер.

Step 1

Мы учимся управлять автомобилем - на вождении. Не изучая, как работает сцепление и двигатель внутреннего сгорания. По крайней мере, не изначально. При изучении глубокого обучения мы будем следовать тому же подходу сверху вниз.

Пройдите курс fast.ai - Практическое глубокое обучение для кодеров - Часть 1. Это займет около 4–6 недель. В этом курсе есть сеанс по запуску кода в облаке.Google Colaboratory имеет бесплатный доступ к графическому процессору. Начни с этого. Другие варианты включают Paperspace, AWS, GCP, Crestle и Floydhub. Все это здорово. Не начинайте строить собственную машину. По крайней мере, еще нет.

Step 2

Пришло время узнать некоторые основы. Узнайте об исчислении и линейной алгебре.

Что касается исчисления, Big Picture of Calculus дает хороший обзор.

Что касается линейной алгебры, то курс Gilbert Strang's MIT по OpenCourseWare просто великолепен.

После того, как вы закончите два вышеупомянутых, прочтите Матричное исчисление для глубокого обучения.

Step 3

Пришло время понять восходящий подход к глубокому обучению. Пройдите все 5 курсов по глубинному обучению на Coursera. Вы должны заплатить, чтобы получить оценку за задания. Но усилия того стоят. В идеале, учитывая имеющийся у вас опыт, вы должны иметь возможность проходить один курс каждую неделю.

Шаг 4

«Вся работа и никакие развлечения делают Джека скучным мальчиком»

Сделайте завершающий проект.Это время, когда вы углубляетесь в библиотеку глубокого обучения (например, Tensorflow, PyTorch, MXNet) и реализуете архитектуру с нуля для решения проблемы, которая вам нравится.

Первые три шага - это понимание того, как и где использовать глубокое обучение, и получение прочной основы. Этот шаг предназначен для реализации проекта с нуля и создания прочной основы для инструментов.

Step 5

А теперь приступайте к курсу Fast.ai, часть II - передовое глубокое обучение для кодеров.Это охватывает более сложные темы, и вы научитесь читать последние исследования и разбираться в них.

Каждый этап занимает около 4–6 недель. И примерно через 26 недель с того момента, как вы начали, и если вы неукоснительно следовали всему вышеперечисленному, у вас будет прочный фундамент в глубоком обучении.

Куда идти дальше?

Пройдите курсы CS231n и CS224d Стэнфордского университета. Эти два великолепных курса с большой глубиной зрения и НЛП соответственно.Они охватывают последние достижения в области искусства. И прочтите книгу по глубокому обучению. Это укрепит ваше понимание.

Удачного глубокого обучения. Создавайте каждый божий день.

.

Смотрите также