Как научиться делать себе приятно


как доставить удовольствие себе • Фаза Роста

Ласкать себя – это плохо и грязно? Нет? Тогда почему никто не говорит о женской мастурбации открыто, в то время как о мужской чуть ли не гид написали?

Мы решили сделать мир чуточку справедливее и подготовили материал о том, как доставить удовольствие себе самой, и почему женские пальцы в трусиках – это красиво, естественно и сексуально, а вовсе не стыдно.

Женское тело – более сложный и изысканный механизм по сравнению с мужским: здесь не достаточно взять клитор в ладонь, поводить три минуты вверх-вниз и кончить. У девушек так не работает! Женский оргазм скорее «психологический» и начинается в голове – с сексуального желания, эротических фантазий и красивых картинок полового акта.

Отношение к мастурбации

На протяжении веков люди по-разному расценивали этот пикантный процесс: были времена, когда мастурбацию осуждали, а иногда самоудовлетворение считали нормой. После сексуальной революции количество мастурбирующих женщин выросло с 60% до 80%. Отдельную благодарность стоит выразить Фрейду, который показал: мастурбация совершенно безвредна для здоровья и психики, а иногда даже полезна!

Первая мастурбация

Чаще всего первая мастурбация случается в подростковом возрасте, но даже здесь мальчишки опережают девочек – они смелее лезут рукой в штаны и экспериментируют со своими ощущениями с пубертатного возраста и чуть ли не до старости.

Девушке же сложнее отпустить себя – сказывается общественное недовольство и стеснение. Некоторые женщины принципиально не занимаются самоудовлетворением. А зря! Сексологи рекомендуют этот метод даже в том случае, если есть проблемы с оргазмом в паре. Так что – долой стеснение!

Если вы никогда не пробовали доставить себе удовольствие самостоятельно, давайте  пройдем этот путь вместе.

Мастурбация будет ощущаться комфортнее, если делать это в расслабленном состоянии и располагающей обстановке. Туалет в макдональдсе или кровать в общежитии вряд ли настроят на эротический лад.

Убедитесь, что в ближайшее время вас никто не потревожит. Включите расслабляющую музыку, зажгите свечи и создайте себе интимную обстановку.

Обустроив внешний комфорт, приступите к разогреву тела: поглаживайте все тело: от бедер к животу, от рук к соскам, от шее и талии. Ваши эрогенные зоны можно найти только экспериментальным путем. Одних женщин возбуждают прикосновения в области груди, других – ягодиц или низа живота. Не спешите опускаться ниже.

Настройтесь на то, чтобы исследовать себя, прощупать каждый сантиметр кожи и составить карту эрогенных зон.

Когда наконец доберетесь до клитора – аккуратно и мягко поводите по нему пальцем вверх-вниз – это самый простой способ достигнуть оргазма. Сначала растирайте нежно одним пальцем, потом перейдите к более интенсивной стимуляции.

Как правильно мастурбировать пальцами

Не существует никакого «правильного» способа и скрытого за семью печатями секрета для достижения оргазма. Но есть несколько рабочих техник, которые будут приятны каждому женскому телу!

Вверх-вниз

Это максимально простая техника, она отлично подойдет, если вы делаете только первые шаги в изучении своего тела.

Поместите указательный или средний палец на клитор и начните водить им вверх-вниз. Не спешите, исследуйте область вокруг клитора, поиграйте с силой надавливания, скоростью движения и длительностью стимуляции.

Длинное медленное поглаживание

Расположите один или несколько пальцев на клиторе, мягко скользите ими вверх-вниз. Меняйте направление движения (снизу-вверх), скорость поглаживаний и силу стимуляции.

Возможно, вы не испытаете оргазм, но зато исследуете все тонкости своих интимных зон: где нужно надавить сильнее, где хочется едва ощутимых прикосновений. Это пригодится вам, когда захотите кончить быстрее или сладостно оттянуть удовольствие.

Фантастическая четверка

Поместите четыре пальца, соединенных вместе, на клитор и начните описывать ими невидимый круг. Играйте с величиной радиуса: мелкие круговые движения помогут сосредоточиться на клиторе, а большие круги простимулируют половые губы.

Это одна из наиболее эффективных техник мастурбации!

Техника онемения

Сядьте на руку, которой обычно мастурбируете, и посидите на ней 15 минут. Когда в конечности возникнет онеменение, начинайте ласкать себя. Это подарит ощущение, будто кто-то другой трогает вас, а не вы сами себя касаетесь.

Сжимание беред

Некоторые женщины настоящие счастливицы – могут испытать оргазм просто сжимая и разжимая бедра. Вдруг вы одна из них? 😉 Если да, попробуйте проделать эти движения в общественных местах или на работе – создайте нужно трение в клиторе – и день точно не будет скучным.

Как получить удовольствие от мастурбации, если у вас низкая/высокая чувствительность клитора?

Чувствительность интимных зон, в том числе клитора, отличается у разных женщин. Некоторым болезненны даже легкие прикосновения, другим нужна интенсивная стимуляция, чтобы ощутить малейшее возбуждение.

Если у вас высокая чувствительность – не прикасайтесь непосредственно к клитору, а совершайте движения в зоне вокруг него – клиторальном капюшоне. Это избавит от болезненности, но сохранит сексуальное возбуждение.

Если чувствительность низкая – наоборот, «обнажите» клитор, оттянув клиторальный капюшон и получив больше доступа к самым «нежным» областям.

Насколько важно достижение оргазма?

Чем больше вы думаете о том, что «нужно» кончить», тем ниже становится вероятность оргазма. Такие мысли будут давить на вас – и вместо наслаждения придется переживать своеобразное чувство долга.

Расслабьтесь и отнеситесь к процессу мастурбации более спокойно: вы не под надзором команды «Быстрый оргазм». Чувственное длительное наслаждение подарит гораздо больше удовольствие, чем молниеносный финиш, после которого останется лишь немой вопрос: «Что это было?..»

Почему мастурбировать себе — это хорошо?

Начиная с первого касания пальцами своих интимных зон началось ваше глобальное путешествие в мир своего тела. Первый неловкий клиторный оргазм, попытки прощупать вход во влагалище, пальцы внутри, ощущение, что «там» все сжимается…

Чем больше вы касаетесь и изучаете себя, тем лучше чувствуете тело: какие прикосновения возбуждают, какие ласки и способы стимуляции приносят больше всего наслаждения, что хочется попробовать в будущем. Вы можете нащупать наиболее чувствительные участки тела.

Исследование себя поможет и в сексе – вы будете знать, как натянуть носочек ноги, в какую сторону повернуться или даже помочь себе, чтобы облегчить достижение оргазма.

Еще один аргумент в пользу мастурбации: у каждой женщины бывают моменты, когда кажется, что с возбуждением нет сил бороться.

Одни идут бегать пять километров интервальным способом, другие отправляются в ночной клуб на поиски случайного секса, третьи «заедают» сексуальные желания шоколадными конфетами и тортиками. Хотя решение есть – и это мастурбация. Порой нужно сбросить напряжение, расслабиться, выдохнуть.

Как доставить себе удовольствие при помощи секс-игрушек?

Индустрия секс-игрушек предлагает целое разнообразие девайсов, которые помогают женщинам получать яркие оргазмы и без секса, и без любого участия мужчины. Клиторальные выбраторы, фалоиммитаторы, мастурбаторы, анальные пробки, вибротрусики, вибро-насадки на палец…

И это не говоря уже о том, что формы, режимы вибрации, размеры и материал игрушки можно подобрать сугубо под себя. Использовать девайсы можно где-угодно, хоть во время обеденного перерыва на работе. Никто не заметит ваших слегка покрасневших щек и виляния бедрами, но настроение улучшится!

Не жалейте денег на свой первый вибратор: пусть в нем будет возможность регулировать скорость и интенсивность вибрации, а материал будет качественным силиконом. Игрушки используйте со смазкой на водной основе, если ощущаете сухость.

Приятным бонусом будет водонепроницаемость мастурбатора – ведь иногда так хочется окунуться в горячую ванну с пенкой, выпить бокал красного полусладкого и доставить себе удовольствие.

Но на пальцах и вибраторах путешествие в мир самоудовлетворения не заканчивается. 😉

Сексуальное удовольствие в душе

Мастурбацию в душе женщины используют десятилетиями и она значительно разнится от ласк пальцами.

Разместитесь под краном таким образом, чтобы напор воды был направлен на ваши интимные органы, либо используйте головку душа. Проточная вода быстро поможет достигнуть оргазма. Попробуйте и убедитесь сами – удовольствия будет не меньше, чем от языка любимого мужчины.

Ласки во время секса

Прикосновения к своим эрогенным зонам во время секса не только увеличат ваше возбуждение, но и заведут партнера. Мужчинам нравится, если женщина в постели не стесняется ласкать свой клитор или проникнуть пальцами во влагалище.

Поиграть с собой особенно полезно, чтобы скрасить ожидание, пока партнер надевает презерватив или ищет смазку.

Занимайтесь имбилдингом

Имбилдинг – это тренажерные методики для работы с тонусом интимных мышц.

У женщин после родов повреждаются и растягиваются мышцы влагалища, из-за чего пропадает ощущение «узкости» и эластичности, а оргазма достигнуть сложнее за счет ухудшения доступа к точке G.

Купите себе вагинальные шарики — они бывают разного веса. Для начинающих подойдут самые легкие. И носите их каждый день, подтягивая интимные мышцы по 25-30 раз. На ранних этапах прокачки мышц используйте шарики дома, а уже потом можно добавить острых ощущений и пройтись с ними по улице.

Имбилдинг полезен каждой женщине, а не только после родов – ведь тонус мышц ухудшается и с возрастом.

Значит, можно мастурбировать?

Можно и нужно! Мастурбируйте смелее и чаще: в душе, дома перед зеркалом, во время секса и после него. Перестаньте стесняться своего тела: оно прекрасно и достойно удовольствия. Возбуждайтесь, ласкайте себя и открывайтесь наслаждению. Культивируйте нежное заботливое отношение к телу и мастурбации – вы точно заслуживаете ярких оргазмов.

Самообразование: научитесь чему угодно с помощью метода песочницы

«Лучше знать, как учиться, чем знать». - Доктор Сьюз

Никогда в истории вы не могли научиться чему-либо лучше, чем сегодня.

Приобрести новые навыки стало так же легко, как запустить Google, провести небольшое исследование, правильно практиковаться и пробиться через плато. Но, несмотря на такой невероятный доступ к информации, немногие люди в полной мере используют возможности для самостоятельного обучения.

Мы застряли в мифе о том, что для того, чтобы чему-то научиться, вам нужно получить соответствующее образование, когда вы в полной мере можете обучать себя. Больше не нужно получать высшее образование, чтобы иметь право что-то делать, и, хотя большие старые компании еще этого не осознали, это обычная мудрость для небольших, более дальновидных стартапов. Множество успешных людей сегодня добились того, что они есть сегодня, обучив себя этим навыкам, и нет причин, по которым вы не можете сделать то же самое.

Самообразование может освободить вас от работы, которую вы ненавидите, от специализации в колледже, которая вам не нравится, и станет основным навыком в 21 веке.Ваша способность реагировать на изменения в сфере работы и технологий будет зависеть от того, насколько вы квалифицированы как самоучитель. Насколько хорошо вы можете в полной мере воспользоваться доступной вам информацией для развития своих навыков.

Я начал изучать, как учиться вне класса, примерно на втором курсе колледжа, и в первую очередь сосредоточил свое внимание на маркетинге и письме. За годы обучения чему-то новому и теперь, когда я беру интервью у других людей, которые делали то же самое, я отточил метод обучения чему-либо.

Если вы будете следовать этому процессу, нет причин, по которым вы не можете превратиться из новичка в эксперта в каком-либо навыке или теме без помощи колледжа. Это начинается с переосмысления того, как мы на самом деле учимся.

Это одна из частей мастер-класса из 7 частей по самообучению. Если вам нужны остальные 6 деталей, вы можете получить их бесплатно здесь.

Как мы учимся

В средней школе, колледже и большинстве форм высшего образования (по крайней мере в Соединенных Штатах) модель обучения, которую вы используете, заставляет вас перестать разбираться в вещах самостоятельно и ожидать, что информация будет вручил вам.

То, насколько «хорошо вы успеваете» в школе, зависит от ваших оценок. Ваши оценки основаны на ваших результатах тестов, работ и проектов, которые основаны на том, насколько хорошо вы применяете информацию, которую вам передали. В течение как минимум двенадцати лет вас учат отрыгивать и применять информацию, предварительно упакованную для вас , но никогда не учили находить эту информацию самостоятельно.

Нет классов, на которых профессор появляется и говорит: « выясни, как создать веб-сайт к завтрашнему дню, », а затем уходит.Более вероятно, что вас научат одному способу создания веб-сайта (возможно, с помощью какого-нибудь ужасного инструмента, такого как Dreamweaver), а затем вы будете ожидать, что будете следовать инструкциям, которые вам были показаны.

Но в реальном мире обучение работает не так. . Если вы хотите заниматься чем-то дистанционно независимым (предпринимательство, творческая работа, фриланс, писательство, бизнес, связанный с образом жизни и т. Д.), Вы должны иметь возможность разобраться во всем, не получая знаний заранее.

Способ, которым нас учат учиться:

Способ, которым вы действительно учитесь:

Если это звучит как «угадай и проверь», то процесс, который какой-то учитель, вероятно, сказал вам, был «плохим» в какой-то момент , потому что это - это угадывай и чек.И это намного лучший метод, чем рассчитывать заранее знать решение своих проблем.

Когда вы учите себя чему-то самостоятельно, нет ни учебной программы, ни учебника, ни учебника, ни профессора, который проведет вас по шагам. Вы переходите от одной проблемы к другой, постепенно улучшая угадывание и проверку. Вам не нужно формальное образование по какому-либо предмету, вам просто нужна способность экспериментировать, развивать свои способности и отвечать на отзывы.

Но после многих лет накопленных знаний начать учиться таким способом может быть пугающим.Вы должны сначала тренировать (или переучивать) свою способность быть самоучкой. И самый простой способ выработать эту привычку - следовать разработанной мной технике под названием «Метод песочницы».

Метод песочницы для самообразования

Метод песочницы - это непрерывный процесс самообразования, основанный на последних научных исследованиях того, как мы учимся и как обрабатываем информацию. Он признает, что нам больше не нужно запоминать факты, формулы или другие мелочи. Вместо этого нам нужно развить интуитивное понимание наших навыков, предоставить себе широкий спектр информации о навыках и постоянно подталкивать себя к совершенствованию.

Это можно сделать самостоятельно, с наставником, в школе, в компании, в любое время. Это процесс постоянного обучения и совершенствования, разбитый на четыре циклических этапа.

Шаг 1. Создайте свою песочницу

Прежде чем проводить какие-либо исследования о том, как делать или как лучше делать то, что вы хотите изучить, вам необходимо создать среду, в которой вы сможете это практиковать. Вы собираетесь потратить большую часть ваше время практикуется и экспериментирует, а не учится, поэтому вам нужен способ, позволяющий легко тренировать свои навыки и импровизировать.

Это ваша «песочница», место, где вы можете свободно поиграть с навыком, который вы пытаетесь освоить, не беспокоясь о том, чтобы воспринимать его всерьез. Песочница позволяет вам исследовать, экспериментировать и терпеть неудачу, не ставя на это все свое будущее, сбережения или репутацию. Это идеальная среда для быстрого обучения.

Эта песочница должна быть:

  1. Низкая стоимость или бесплатно: , чтобы не откладывать запуск
  2. Низкие ставки : чтобы вы не боялись потерпеть неудачу или показать свою работу
  3. Общедоступно : так что вам нужно каким-то образом выложить свою работу

Некоторые примеры:

  • Программирование : Учетные записи на Github, Heroku и StackExchange для создания проектов и обращения за помощью.
  • Writing : личный блог, размещенный на WordPress, Medium или SquareSpace.
  • Фотография : Ваша камера и аккаунт в Instagram.
  • Дизайн : Sketch и аккаунт Dribbble для демонстрации вашей работы.
  • Маркетинг : блог или информационный сайт, размещенный на WordPress, который вы можете попытаться расширить.

Что бы вы ни хотели изучить, эта песочница должна быть на месте, прежде чем вы начнете. Если у вас нет простого способа практиковать то, что вы пытаетесь изучить, и воплощать свою работу в жизнь по ходу дела, тогда вы будете учиться намного медленнее и вам будет труднее получать обратную связь.

Выполнять свою работу, когда вы новичок, страшно, но это научит вас привыкать к тому, что люди видят ваши творческие проекты до того, как они станут идеальными, и до того, как вы станете экспертом. Школа обучает учеников бояться того, что их работа будет оцениваться постоянно, но если вы сможете преодолеть этот скрытый страх и начать делиться тем, над чем вы работаете, с сообществом вокруг своих навыков, вы продвинетесь намного быстрее. и заводите полезные связи по пути.

Создав песочницу, вы можете начать исследование и узнать больше о своем целевом навыке.

Шаг 2: Исследование

Чтобы продолжить расширять границы вашей песочницы, степень навыка, который вы можете практиковать и применять, вам потребуется провести определенное исследование. В Интернете существуют ресурсы, чтобы научиться чему угодно, вам просто нужно выяснить, что стоит читать, смотреть или слушать.

В начале лучшая информация для поиска - это рецепты . Четкие способы использования навыка, которые вы можете сразу же включить в свою песочницу и опробовать.Если вы не практикуете то, что читаете (самостоятельно, а не только в рамках образовательной платформы, такой как Codecademy), вы никогда не выучите по-настоящему.

По мере того, как вы тренируете навык, просматривайте материалы, которые расширят ваше понимание этого навыка и дадут вам новые рецепты для экспериментов. Обычно они делятся на несколько категорий:

Книги

Я люблю книги как учебный ресурс. Я использовал их, чтобы улучшить свои фотографии, улучшить маркетинг, узнать, как работает наш мозг, научиться учиться, и многие люди считают книги средством самообразования.Они отлично подходят для овладения широкими техниками и ментальными моделями определенных навыков и могут быть бесценным знакомством с новыми частями навыков, о которых вы, возможно, даже не думали.

Вы также можете использовать книги для более сложных навыков, например программирования. По крайней мере, один человек, с которым я разговаривал, научился программировать в основном с помощью учебников, пока не узнал достаточно, чтобы самостоятельно решать проблемы с помощью StackOverflow и отладчика.

Они также могут быть полезны для улучшения ваших языковых навыков, как путем обучения тому, как лучше учить язык, так и за счет помощи в изучении тонкостей грамматики языка.Вы не научитесь правильному произношению или тому, как слушать книгу, но они могут быть полезными ресурсами для усвоения более тонких моментов.

Что бы вы ни пытались изучить, книги - отличный ресурс для начала, поскольку они обычно проверяются и редактируются больше, чем то, что вы можете найти в Интернете. Но в Интернете по-прежнему можно найти множество отличных, а иногда и лучших ресурсов.

Блоги и интернет-ресурсы

После книг в Интернете есть масса письменного контента, который можно использовать для самообразования.Некоторые люди написали целые сообщения в блогах о том, как научиться маркетингу, научиться дизайну, изучить JavaScript, и если вы немного поищете, то, вероятно, найдете хорошо написанное руководство по обучению чему угодно.

Некоторые из этих ресурсов подробно объясняют, как что-то делать, а некоторые, подобные перечисленным выше, помогут вам ориентироваться во всем, еще . Если вы пытаетесь ориентироваться в огромной коллекции Интернет-ресурсов для самообразования, поиск хорошей статьи в блоге или онлайн-ресурса, способного прорваться сквозь шум, станет огромным благом.

Самый простой способ найти их - просто погуглить «как делать X» или «как выучить X» или «как стать лучше в X». Обычно вы найдете хорошую статью, обсуждение на Reddit или связанный с этим вопрос на Quora, в котором вы можете покопаться, чтобы начать работу.

Онлайн-курсы и «МООК» (массовые открытые онлайн-классы)

Если вы предпочитаете смотреть и слушать чтение, то онлайн-курсы или «МООК» - идеальное решение для самообразования. В Интернете полно бесплатных и платных онлайн-классов, которые могут научить вас чему угодно, от программирования до маркетинга, дизайна и (я полагаю) плетения корзин.

Некоторые колледжи даже открыли бесплатные записи своих курсов. Вы можете пройти через OpenCourseWare Массачусетского технологического института, открытое обучение Гарварда и бесплатные записи занятий из множества других университетов.

Есть также отличные специализированные платформы для онлайн-курсов. Я лично использовал SkillShare, Khan Academy, Coursera, Codecademy и Udemy. На YouTube также есть множество замечательных учителей (например, эта серия Ruby on Rails), учителей на Teachable (например, Tiago Forte) и учителей, которые построили свои собственные школы с нуля (например, Уэс Бос).

Многие из этих материалов могут быть дорогими, но есть и множество бесплатных онлайн-курсов. И некоторые из бесплатных лучше платных. Просмотрите популярные каналы YouTube, чтобы узнать о навыках, которым вы пытаетесь овладеть, и посмотрите бесплатные университетские записи и выступления на TED, если хотите изучить какой-либо предмет. Во многих случаях эти свободно распространяемые курсы - лучшие ресурсы.

И делайте заметки!

По мере обучения делайте заметки обо всем, чтобы к ним можно было вернуться позже.Мне нравится использовать Evernote и вести подробные заметки, так как это позволяет легко находить то, что я узнал в прошлом, и где именно я их нашел. Это также помогает вам все запомнить, создав «личную вики», как сказал Энди Хант.

Вам также следует подумать о публикации заметок по ходу дела (как я делаю с книгами, которые я читаю), поскольку это заставляет вас прояснить свое понимание и сформулировать его так, чтобы другие люди понимали.

Шаг 3. Внедрение и практика

В вашей песочнице то, как вы практикуете то, что вы изучаете, будет так же важно, как и то, что вы выберете для практики.Неправильные методы практики могут привести к часам, дням и даже годам бесполезного повторения, но правильные методы практики могут ускорить вас до уровня компетентности за несколько месяцев.

Неэффективная практика, которой занимается большинство людей, называется «наивной практикой», как назвал ее Андерс Эрикссон в своей книге «Пик». Наивная практика - это то, как большинство людей обманывают себя, заставляя себя думать о своей практике, хотя на самом деле они ничему не учатся.

Вот несколько примеров наивной практики:

  • Играем с другом в соревновательную игру, такую ​​как Го, случайно.
  • Воспроизведение песен, которые вы уже умеете играть.
  • Ищу рецепт, выпекаю пирог, а потом продолжаю делать такой пирог в будущем.

Проблема в том, что в такой «практике» вы не бросаете вызов самому себе. Если вы будете следовать движениям наивной практики, вы, скорее всего, очень мало улучшите, если вообще улучшите, поэтому вам нужно включить элементы целенаправленной и осознанной практики, чтобы убедиться, что вы действительно учитесь во время практики.

Целенаправленная практика в своей песочнице требует, чтобы вы:

  1. Честно оценили свои пределы, чтобы понять, где вам нужно улучшить.
  2. Установите цель, выходящую за пределы вашей нынешней способности, побудить себя выйти за пределы зоны комфорта.
  3. Практикуйтесь с упором на концентрацию.
  4. Получите обратную связь любым возможным способом и включите ее в свою практику.

Обратная связь станет последней частью нашей системы самообразования.

Шаг 4. Получите обратную связь

По мере того, как вы сознательно практикуете в своей песочнице, продолжая проводить исследования, чтобы заполнить пробелы в своих знаниях, последней (и необходимой) частью процесса самообразования является получение обратной связи.

Если вы пытаетесь улучшить свою тяжелую атлетику, без тренера, который внесет коррективы, сложно понять, хороша ли ваша форма или нет. Когда вы изучаете язык, трудно понять, правильно ли вы произносите слова, если кто-то вас не критикует.Вы можете многому научиться самостоятельно, но без тренера, наставника или инструмента для обратной связи вы рано или поздно застрянете. Или, что еще хуже, вы можете продолжать внедрять плохую технику, из-за чего от нее будет труднее отучиться позже.

Для некоторых навыков вы можете найти онлайн-инструменты, которые дадут вам обратную связь. Такие сайты, как Codecademy, сообщают вам, что вы сделали не так, а тесты на сайтах с большим количеством образовательных ресурсов, таких как Coursera, проверяют ваше понимание во время выполнения.

Есть также онлайн-сообщества, в которых есть хорошие системы обратной связи.Существуют бесплатные системы обратной связи с сообществом, такие как reddit’s / r / learnprogramming, для получения обратной связи по кодированию. Есть также сайты с принудительным обменом отзывами, такие как Lang-8, где вы даете отзывы людям, пытающимся выучить ваш язык, в обмен на отзывы людей, язык которых вы пытаетесь выучить.

Но лучшая форма обратной связи - это всегда коуч, наставник или наставник, который уже знает, как делать то, чему вы пытаетесь научиться. Они смогут предоставить максимально целенаправленную обратную связь, и, если они будут хорошими, они смогут предупредить ваши плато и дать вам идеи о том, как вы можете разработать свою учебную программу, чтобы избежать их.

Если у вас нет никого, кто мог бы обучить вас лично, попробуйте найти кого-нибудь в Интернете. Если вы хотите стать лучше писателем, наймите редактора UpWork, чтобы он поделился с вами отзывами. Если вы хотите привести себя в форму, найдите онлайн-сервис, который поможет вам улучшить свои навыки тяжелой атлетики. Если вы хотите выучить новый язык, найдите кого-нибудь на iTalki, с кем вы сможете поговорить.

Вы также можете обратиться к кому-то, на кого вы равняетесь, и попросить совета. Они не будут давать столько практических занятий, но они все равно могут быть невероятно полезными.

Другой вариант - использовать менее прямые формы обратной связи. Рынок может быть одной из хороших петель обратной связи, поскольку, если вы регулярно публикуете произведения искусства, тексты, фотографии, музыку, вы можете понять, что людям нравится, а что не нравится, основываясь на их реакции. Однако будьте осторожны с этим методом. Иногда вас будут тянуть в сторону массовой апелляции вместо лучшей работы. «Пятьдесят оттенков серого» - одна из самых продаваемых книг всех времен… но это не совсем литературное произведение, с которого можно было бы списать свое.

Продолжить цикл самообразования

После того, как вы пройдете процесс проектирования своей песочницы, исследуете, как улучшить свои навыки, примените эти знания к целенаправленной практике в своей песочнице и получите отзывы о своей работе, когда вы идя, вы просто повторяете процесс, чтобы продолжить развивать свои навыки.

Когда вы достигнете цели обучения или почувствуете, что освоили какой-то аспект навыка, вам нужно вернуться к фазе исследования, чтобы оценить, что еще вам нужно изучить, настроить песочницу, чтобы вы могли учиться эффективно использовать этот навык, а затем целенаправленно практиковать его и запрашивать обратную связь, чтобы продолжать выходить за пределы зоны комфорта.

Это создает петлю самообразования . Непрерывный цикл постоянного обучения и совершенствования, при котором вам никогда не придется прекращать совершенствовать свои способности или застаиваться на плато обучения:

Устранение неполадок

Наконец, возможно, вы в конечном итоге где-нибудь застрянете. Когда это произойдет, вы должны оценить, в чем может быть проблема.

Достигли ли вы точки «достаточно хорошо» и плато? Затем вам нужно научиться терпеть неудачу в процессе обучения.

Вы потеряли мотивацию и перестали заниматься? Затем вам нужно научиться создавать самовоспроизводящуюся машину мотивации.

Вы усердно тренируетесь, но не улучшаете? Тогда вам, возможно, потребуется лучше понять, как практиковать целенаправленно и осознанно.

.

Как развить более теплый и приятный голос

  • Дом
  • О компании
    • Театральные приемы
    • Доктор.Гэри Хенар
    • Что говорят наши клиенты
    • Список клиентов
    • Д-р Женар в СМИ
  • Речевой коучинг
    • Навыки презентаций для руководителей
    • Бесстрашная речь
    • Улучшение голоса и речи
    • Коучинг презентаций
  • Корпоративное обучение
    • Коммуникации с руководством
    • Навыки презентации
    • Коучинг исполнительной речи
  • Магазин
  • ресурсов
    • Преимущества глубокого дыхания
    • Веселые публичные выступления
      • Как успокоить нервы, прежде чем говорить
      • Навыки лидерства: 5 основных разговорных техник
      • 5 способов увлечь аудиторию
      • Правила языка тела: 12 способов быть более сильным оратором
      • 4 Характеристики влиятельного динамика
      • 6 упражнений на развитие эффективного языка тела
      • 7 советов по преодолению сопротивления аудитории
      • 5 правил достижения успеха с PowerPoint
      • Отличная речь? - Речь идет о производительности, а не о содержимом!
      • 5 ключевых инструментов вокальной динамики
      • 5 секретов мощного языка тела
      • 10 способов оставаться полностью сосредоточенными при разговоре
      • 25 слов или фраз, которых следует избегать в выступлениях и презентациях
      • 6 Правил эффективного публичного выступления
      • 7 ключевых компонентов успешной презентации
      • 12 простых способов добиться присутствия и харизмы
.

Как профессионально и непринужденно представиться [Примеры]

Передайте привет . Скажи свое имя. Почесать голову.

И -

Надеюсь, что кто-то еще заберет это оттуда.

Давайте будем честными:

Это не совсем то, как вы хотите представиться.

Вот почему вы здесь.

Это руководство расскажет вам:

  • Почему вы должны знать, как хорошо представить себя в разных контекстах.
  • Как не , чтобы представиться.
  • Какой лучший способ представиться на собеседовании при приеме на работу или по электронной почте.

Ищете другие идеи? Прочтите наши руководства по адресу:

1

Как не представиться

Прежде чем мы продолжим -

Позвольте мне представиться.

«Меня зовут Мацек.А еще мне нравится гавайская пицца ».

Eek!

Неплохо, правда? (И это не совсем из-за ананаса в пицце.)

На самом деле -

Хотя некоторым такой способ представиться может показаться смешным, подавляющее большинство сочтет это глупым.

И именно так большинство людей портят свои вступления.

Представляя себя способами, не имеющими отношения к более широкому контексту.

2

Как представить себя профессионально

Вот в чем дело:

У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление.

Но…

Дайте мне второй шанс, чтобы он вам никогда не понадобился.

Профессиональное введение - пример

ХОРОШО
Меня зовут Мацек, и я профессиональный писатель.Моя работа - давать соискателям профессиональные консультации по вопросам, связанным с карьерой. Я много читаю и консультируюсь со специалистами по подбору персонала, так что вам не придется. Я покажу вам, как взломать процесс найма, создать резюме, приносящее пользу, пройти собеседование и ... представиться среди других.

Лучше, правда?

Сейчас -

Если задуматься, первое самопредставление не было бы таким большим отстоем на встрече с поварами итальянской кухни.

На самом деле, может быть, неплохой.

Но не в контексте данной статьи. Такое профессиональное знакомство не имеет смысла и нисколько не полезно.

Помните:

Релевантность является ключевым моментом, когда вы представляете себя. В речи, письме, перед группой или в любом другом контексте.

Итак, в профессиональном контексте выполните следующие шаги:

Как профессионально представиться - что можно и чего нельзя

  1. Сделайте свое профессиональное представление актуальным.

Вы можете быть любителем пиццы, но если вы не шеф-повар или не принимаете участие в кулинарном семинаре, это будет казаться случайным. Помните о контексте.

  1. Не ограничивайтесь своим профессиональным титулом.

На самом деле названия должностей не имеют большого значения. Сожалею. Лучший способ представиться - объяснить, в чем ваша работа на самом деле .

  1. Скажите, каков ваш вклад.

Это хорошо согласуется с предыдущим пунктом. Но это настолько важно, что заслуживает отдельного разговора. Ваше профессиональное представление должно рассказать аудитории о вашем вкладе в их (профессиональную) жизнь. Какие проблемы вы помогаете им решать?

  1. Будьте оригинальны.

Это не означает, что если вы писатель, вам нужно подготовить эссе с самооценкой. Нет. Сделайте еще один шаг и расскажите что-нибудь о характере вашей работы.Кроме того, имеет значение то, как вы представите свое профессиональное представление. Знаете, дружелюбная улыбка творит чудеса.

  1. Подготовить.

Нет идей, как сделать отличное введение? Сделайте шаг назад и спросите себя, чем вы хотите прославиться.

  1. Помните о культурном контексте.

Если вы представляете себя международной аудитории, постарайтесь никого не обидеть.

  1. Будьте осторожны, придумывая забавные способы представиться.

Юмор - это здорово, но избегайте шуток ради шуток. То, что вы считаете смешным, может не резонировать с вашим оратором.

Еще одно.

Иногда бывает очень трудно сказать что-то большее, чем ваши типичные «Я руководитель проекта», «Я учитель», «Я ученый». Это особенно верно, когда вы занимаетесь своим делом долгое время.

Вот где приходят ваши друзья и семья.

Просто попросите их помочь вам выяснить, каков ваш реальный вклад.

3

Как представиться на собеседовании

Вот в чем дело.

Хорошее введение в собеседование - это, по сути, то же самое, что и ответ на вопрос «расскажи мне о себе».

Фактически -

У нас есть специальное руководство о том, как ответить на вопрос «Расскажите мне о себе», поэтому давайте остановимся здесь только на основах.

Чтобы представиться на собеседовании:

  1. Помните о контексте.

Это немного несложно. Контекст - это ваше собеседование, а представиться - значит дать лучший ответ на вопрос «расскажите мне о себе».

  1. Проведите свое исследование.

Чтобы представиться наилучшим образом, узнайте как можно больше о компании, в которую вы подаете заявление.Убедитесь, что вы соответствуете культурным традициям. И научитесь отвечать на них вопрос, что вас интересует .

  1. Управляйте языком тела.

Язык тела передает гораздо больше, чем вы думаете. Когда вы представляете себя рекрутеру:

  • Посмотрите им в глаза.
  • Убедитесь, что ваше рукопожатие крепкое, но естественное, чтобы свидетельствовать о доверии.
  • Говорите уверенно.
  • Не ерзайте, не закатывайте глаза и не скрещивайте руки.

  1. Подготовьте свой ответ.

Приходите подготовленными, чтобы дать лучшее введение в интервью. Это оно. Репетируйте то, что вы хотите сказать, чтобы свести к минимуму шанс быть застигнутым врасплох.

Следуйте нашим советам по успешному собеседованию. На собеседовании нужно гораздо больше, чем просто знать, как представиться рекрутеру.

И помните:

Это не то, как вы начинаете.Вот как ты закончишь.

Итак -

Узнайте, как написать благодарственное письмо после интервью.

4

Как представиться в электронном письме

Подумайте об этом:

Прежде чем у вас появится возможность представиться на собеседовании, вам нужно получить его.

В наши дни отправка заявления о приеме на работу по электронной почте - лучший способ.

Итак -

Кому это может относиться.

Ух ты!

Давай остановимся, пока не стало хуже.

При таком введении единственным заинтересованным лицом ... будет вы .

К счастью, у нас есть серия подробных статей, в которых…

покажут вам, как представиться в электронном письме с заявлением о приеме на работу:

Предложение пошагово руководство о том, как представиться в сопроводительном письме:

Объясните, как представиться в сопроводительном письме по электронной почте:

Помните:

Успешное введение выходит за рамки одного предложение или абзац.

Учитывается всего сообщения .

Чтобы получить подробный совет, обратитесь к одному из наших специальных руководств, перечисленных выше. Чтобы убедиться, что ваше вводное электронное письмо заполнено, обратитесь к контрольному списку ниже:

Как представить себя в электронном письме рекрутеру - контрольный список

  1. Включите все элементы электронного письма.

Это может показаться очевидным, но дважды проверьте, начинается ли ваше сообщение строкой темы и заканчивается вашим именем.Ваше электронное письмо «представьтесь» не может быть неполным.

  1. Напишите отличную тему.

Когда вы представляете себя по электронной почте, последнее, что вам нужно, - это попасть в папку со спамом. Придумайте четкую тему. Не превышайте рекомендованное количество символов. Избегайте слов, вызывающих спам. Если вы отвечаете на предложение о работе, убедитесь, что используете правильный формат темы.

  1. Выберите подходящее приветствие.

В электронном письме, чтобы представиться, «дорогой сэр или мадам» выглядит ленивым. Это показывает, что вы не знаете, кому пишете. Постарайтесь идентифицировать ваш Уважаемый господин или госпожа по имени.

  1. Создайте отличное вступительное предложение.

Он задает тон всему, что вы хотите включить в свое вводное письмо.

  1. Предложите контекст. Скажите, зачем вы пишете.

Релевантность имеет ключевое значение. Сообщение, которое не находит отклик у получателя, отправляется прямо в корзину. Вы же не хотите, чтобы сюда отправлялось вводное письмо рекрутеру.

  1. Сделайте свое предложение. Спросите что-нибудь.

Покажите менеджеру по найму, какую выгоду он получит от вас, и попросите об интервью. Это самая важная часть всего вашего профессионального знакомства.

  1. Скажи спасибо.

Завершение вводного письма с благодарностью может повысить ваши шансы на получение ответа. Прочтите это исследование, чтобы узнать больше.

А теперь перейдем к…

Самостоятельное вводное письмо нового сотрудника

Успешное вводное письмо рекрутеру - это еще не конец истории.

Потому что—

Вероятно, вы столкнетесь с другими ситуациями, когда вам придется представиться по электронной почте или письменно.

Взгляните на эти типичные сложные задачи нового сотрудника:

  • Отправьте вводное письмо новой команде
  • Напишите вводный абзац о себе для информационного бюллетеня
  • Подготовьте абзац «обо мне» для сайт

Не паникуйте.

Вы уже знаете самое главное: контекст.

Plus—

Вы не первый, кому это поручено.

Попросите товарищей по команде показать вам образец текста «обо мне». Это даст вам представление о длине, структуре и тоне, которые от вас ожидают.

Если у вас нет ориентира для электронного письма, параграфа или рекламного объявления нового сотрудника -

Представьте, что вы разговариваете с реальным человеком. Запишите вступительный параграф о себе так, как вы обычно представляете себя профессионально.

Все просто. Взгляните на этот пример:

Как представиться новой команде - образец электронного письма

Привет!

Меня зовут Джон. Я только что пришла в отдел маркетинга в качестве специалиста по работе с клиентами.

Я буду связываться с влиятельными лицами, блоггерами и влогерами, чтобы расширить наше присутствие в Интернете.

Если вы видите новое лицо, то это я :) Мы можем поговорить о киберпанк-литературе, видеоиграх и спусках на горных велосипедах.

Ура!

John

PS Сладости на кухне - все для вас!

Помните:

Перед тем, как написать такое введение о себе, попросите своих коллег показать вам, как они это сделали, когда они присоединились к команде.

И -

Когда вы, наконец, приступите к письму, представьте, что вы разговариваете с кем-то , и пусть ваше вступление протекает как можно более естественно.

5

Лучший способ представиться (в любой обстановке)

«Но я собираюсь встретиться с родителями друзей моей 6-летней дочери. Я иду на детский праздник! Как лучше всего представиться в такой обстановке? »

Простой -

Помните о контексте.

Если вы представитесь следующим образом:

«Меня зовут Уильям.Я управляю компанией, в которой работает более 100 человек. Мы торгуем металлом с нашими партнерами в Китае ».

Вы только что сделали идиота из себя.

Как насчет этого:

«Я Уилл, отец Кейт. Нам нравится проводить вместе детские вечеринки. И ... я обожаю шоколадное печенье.

Лучше?

Конечно!

Давайте разберемся:

Лучший способ представиться - работает в любой обстановке

  1. Помните о социальном контексте.

Да, я повторяюсь. Но это самая важная вещь: сделайте свое представление о себе актуальным.

  1. Не говори много.

Распространение неактуальной информации сыграет против вас. Если вы идете на детский праздник, сосредоточьтесь на том, чтобы быть родителем, и сделайте это центральной частью вашего представления. Вы можете быть президентом огромной компании, но нет смысла говорить об этом, представляясь.

  1. Подтвердить присутствие других .

Лучшее введение фокусируется на том, что у вас общего с другими. Вы увидите, насколько легче будет всем установить взаимопонимание.

  1. Слушайте и присутствуйте.

Слушание других имеет огромную силу. Это не совсем часть того, чтобы представиться, но следующий шаг после того, как все представятся, - это завязать разговор.А отличные разговоры возможны только тогда, когда люди слушают друг друга и присутствуют в данный момент.

Резюме

Если вы хотите представиться профессионально, помните о социальном контексте. Другими словами, убедитесь, что ваше представление соответствует ситуации. Кроме того, знайте, почему вы представляете себя в первую очередь, и что вы хотите, чтобы другие узнали о вас.

Отзовитесь от аудитории.Помните: вы представляете себя другим людям, поэтому ведите себя как человек. Улыбайтесь и смотрите в глаза. Сосредоточьтесь на важном - никому не нравится бессмысленная прогулка. Так что не говорите слишком много, избегайте многословия. Будьте краткими и точными.

И последнее, но не менее важное - подготовьтесь. Особенно, если ваше представление является частью более широкой презентации для живой аудитории. И не стремитесь к совершенству. Просто проследите, чтобы у вас все было правильно. Правильно достаточно.

Как вы справляетесь с представлением? У вас есть собственные стратегии? Хотите поделиться советом или задать вопрос? Мы хотели бы услышать от вас.Расскажите нам в комментариях ниже!

.

22 способа представиться студентам лично или онлайн

Нет ничего лучше, чем самый первый момент первого дня в школе. Вы стоите перед классом или перед веб-камерой, впервые глядя на все эти ожидающие лица. Теперь у вас есть шанс представиться своим ученикам, рассказать им, кто вы и чего им ожидать в следующем году. Как сделать его особенным?

Мы попросили учителей из нашей группы HELPLINE WeAreTeachers на Facebook поделиться своими любимыми способами помочь своим ученикам лучше узнать их.Вот их ответы и другие наши любимые идеи. Здесь есть варианты, которые работают как лично, так и онлайн, поэтому независимо от того, как выглядит ваш класс в этом году, вы обязательно найдете вдохновение!

1. Отправьте открытки, чтобы представиться

Фото: The_Techie_Teacher / Instagram

Не ждите первого дня - вместо этого дайте детям представление о том, чего ожидать летом. «Я сделал снимок, на котором я играю в фетч со своим верным золотистым ретривером, и летом разослал его каждому из моих новых учеников», - сказал Джеймс С.акции. «На обороте я написал короткую записку, в которой представился и рассказал им, как я рад, что они в моем классе». Хизер У. расширяет это, заставляя своих детей писать ответы. «Мои ученики каждый год пишут мне письма, и я использую свое письмо им как образец».

2. Украсьте виртуальный класс Bitmoji

Источник: Мир социальных исследований г-жи Дж. / Instagram

Ваш класс всегда был отражением вашей личности и отличным способом представиться своим ученикам.Так что же произойдет, когда ваш класс станет виртуальным, как это случилось со многими учителями этой осенью? Нет проблем! У вас еще есть много способов персонализировать свое учебное пространство. Классы Bitmoji - один из наших любимых вариантов. Узнайте, как его создать здесь.

3. Создайте профиль Fakebook

Показывать студентам свои настоящие страницы в социальных сетях - не лучшая идея. Вместо этого создайте профиль «Fakebook», как это делает учительница Марисса К. Воспользуйтесь бесплатным онлайн-инструментом или создайте макет на бумаге, поделившись интересными фактами, фотографиями и другой информацией о себе, которую дети могут знать.

4. Представьтесь в фильме

Это немного больше работы, но учителя указывают, что вы можете использовать их, чтобы снова и снова представиться. Кроме того, фильм работает как в обычных, так и в виртуальных классах. Многие учителя уже имеют доступ к iMovie на своих школьных компьютерах. Узнайте, как им пользоваться здесь.

5. Нарисуйте карту имени

Mapping - отличная стратегия письма, и вы можете научить концепции на раннем этапе с помощью забавной карты имен.Создайте один из них, чтобы представиться в первый день занятий, а затем попросите своих учеников сделать то же самое. Узнайте больше от Teach With Me.

6. Сделайте фотокнигу, чтобы представиться

Источник: Yeehaw! Преподавание в Техасе

Начните год с чтения вашим детям книги о вас! Хайди Дж. Говорит: «В прошлом году я сделала фотокнигу« ABC »на Shutterfly и добавила по одному сообщению о себе для каждой буквы алфавита. (И да, мне действительно пришлось потянуться, чтобы вычислить «X» и «Q».') Прочитав его своим ученикам в первый день в школе, я оставил его в классной библиотеке. Дети читают его снова и снова в течение года ». Преподаете практически в этом году? Вместо этого сделайте слайд-шоу!

7. Проведите охоту за мусором

Фото: Moms and Munchkins

Совместите введение с учителем с уроком по сбору информации из заслуживающих доверия первоисточников. «Я даю студентам стопку первичных документов из своей жизни (письма, табели успеваемости, фотографии с занятий и т. Д.)), а вся конфиденциальная информация скрыта », - говорит учитель восьмого класса Фил Л.. «Я прошу студентов составить график на основе этой информации, выдвинуть гипотезу о том, что произошло в промежутках, и сделать выводы о том, каким человеком они меня считают».

Ян Р. делает еще один шаг вперед, превращая своих учеников в сыщиков. Она складывает все документы в конверты с надписью СОВЕРШЕННО СЕКРЕТНО и прячет их по комнате. Она даже дает им лупы, чтобы читать мелкий шрифт!

8.Пусть делают математику

С помощью этой умной идеи проведите небольшой обзор математики в своем представлении учителю! Придумайте ряд фактов о себе, которые можно представить в виде чисел, а затем превратите их в математические задачи. Это работает в разных классах, и дети всегда получают от этого удовольствие! Узнайте больше из «Великолепного четвертого класса».

9. Представьте себя с помощью викторины

Тесты первого дня - действительно популярный способ представиться студентам.Kahoot! даже есть простой в настройке шаблон, чтобы лучше узнать своего учителя!

Если вы хотите, чтобы викторина не была похожей на игру в угадайку, сначала расскажите им о себе. Лиза Т. делает слайд-шоу о себе в первый день, а затем на второй день проводит викторину, чтобы узнать, что они помнят. Эмили Ф. позволяет ей помочь с классом прошлого года. «В конце года я поручаю своим студентам сделать брошюру для студентов следующего года. Если дети прочитают его, они получат много правильных ответов на мои вопросы.”

10. Собрать именную палатку

Именные палатки работают в традиционных или виртуальных классах. В очном классе положите это на стол в течение первой недели или около того. В сети размещайте изображение в перерывах или оставляйте его в углу экрана. (Дети тоже могут выполнять это задание!) Узнайте больше от Spark Creativity.

11. Дайте им совок на вас

Есть ли более привлекательный способ представиться своим ученикам? Если вы действительно хотите гарантировать себе награду «лучший учитель на свете», вы можете устроить вечеринку с мороженым вместе с ней! Узнайте больше из True Life, я учитель.

12. Пусть сияет твоя звезда

Фото: Аманда Хагер / Pinterest

«Каждую неделю в течение года один ученик становится звездой недели, и он может показывать в классе коллаж из своих любимых вещей», - говорит Джудит Г. «В первую неделю я звезда, и мой коллаж позволяет мои ученики, чтобы узнать меня ».

13. Одеваем деталь

«Я знаю, что мои ученики думают обо мне как о каком-то помешанном (эй, что я могу сказать, я учитель математики!), Поэтому в первый день в школе я полностью помешан», - признается Грег С.«Я ношу футболку с пианистом и толстые очки и действительно играю с учительницей математики». Хотите выложиться на полную? Попробуйте эти платья для учителей, в которых вы будете выглядеть как мисс Фризл!

14. Играйте «Красный свет», «Зеленый свет»… стиль знакомства

Вот забавный поворот к классической книге «Две истины и ложь» (еще одно любимое введение для учителей). Выровняйте детей в одном конце комнаты или игровой площадки. Встаньте с другой стороны и заявите о себе. Если студенты думают, что утверждение верно, они делают шаг вперед.Если они ошибаются, они вернутся к началу! Первый ученик, который встретится с вами, станет победителем. Узнайте больше об этом уникальном способе представиться от Rulin ’The Roost.

15. Напишите автобиографическое стихотворение

Фото: Melulater

Эта идея принадлежит Брианне Х., которая говорит: «Мне нравится писать автобиографические стихотворения. Я делаю модель о себе, чтобы использовать в качестве ориентира для них. Студенты пишут свои собственные, используя шаблон, а затем пишут его на цветной бумаге и вырезают изображения, чтобы создать вокруг него коллаж.”

16. Покажи им, что ты часть пазла

Воспользуйтесь этой милой идеей, чтобы представиться и сразу создать потрясающую доску объявлений о выпуске в школу! Украсьте свой пазл картинками или фактами о себе. Попросите детей сделать то же самое и соединить все части вместе, чтобы получилась потрясающая фреска для вашего класса. Узнайте больше от Supply Me.

17. Создайте коллаж из фотографий

Из картинок сделайте коллаж, который расскажет детям о вас картинками, а не словами.«Мы проводим« Познакомься со мной в картинках », - говорит Пейдж Т., - Я сделала его для себя и представилась всему классу, используя свою». Если вы действительно хотите проявить творческий подход, сделайте свой коллаж в форме вашего силуэта. Узнайте, как это сделать на Kix. (Это тоже работает онлайн - попробуйте с помощью Padlet.)

18. Составьте график своей жизни

Нарисуйте временную шкалу на доске, прежде чем представиться, предлагает Ян Р. По мере того, как вы делитесь фактами о себе из разных моментов своей жизни, попросите детей подойти и добавить эти события в нужное место на временной шкале.Сделайте это еще веселее, добавив фотографии из своей жизни!

19. Представьтесь на Flipgrid

Источник: Henderson ISD

Flipgrid - лучший интерактивный инструмент, которым вы еще не пользуетесь. Он позволяет учителям и детям записывать и безопасно размещать короткие видеоролики… и это совершенно бесплатно! Запишите видео Flipgrid, чтобы представиться студентам, а затем попросите их сделать то же самое. Независимо от того, преподаете ли вы лично или онлайн, это интересный способ познакомиться друг с другом.

20. Создайте знакомый ливень

Эта простая и красочная поделка позволяет учащимся узнать, что для вас важно. Пусть они сделают свои собственные, чтобы вы тоже могли с ними познакомиться. Совет для GuysTeachToo в Instagram за эту идею.

21. Напишите эссе с загадочной коробкой

Источник: Добро пожаловать в комнату 36!

Доун М. объясняет: «Я кладу в сумку 3 предмета, которые представляют меня, и использую их для обучения в формате эссе из 5 абзацев.Каждый пункт - это один абзац моего эссе. Затем я делюсь своим эссе с детьми и вытаскиваю каждый пункт, читая его абзац ». Затем она заставляет детей писать свои вводные эссе в том же формате.

22. Лопните пузырек со смайликами

Нам нравится эта умная маленькая игра, которая работает с Google Slides и идеально подходит для виртуальных или традиционных классов. Учащиеся выбирают смайлик и «лопают» пузырек, а вы отвечаете на вопрос, чтобы немного рассказать им о себе.Дети тоже могут играть! Получите игру от SSSTeaching on Teachers Pay Teachers.

Теперь, когда они знают вас, вам нужно познакомиться с ними! Вот несколько отличных действующих ледоколов, чтобы их поднять и сдвинуть с места.

Plus, 15 способов практически приветствовать детей в школе .

.

Смотрите также