Как научиться делать вертушку ногами в воздухе
Удар вертушка видео | Как бить с вертушки
вертушка в ММА
Помню, насмотревшись фильмов с Жан-Клодом, мечтал освоить один-единственный элемент, который, как мне думалось, решит все мои проблемы в драках. Да, я пытался самостоятельно освоить пресловутую вертушку. Так называют все удары с вращением более, чем на 180 градусов. В бою это редкость, когда удаётся проврнуться на 270 или максимум на 360 градусов, хотя примеры есть и удачные попаданий ударами с разворотом на 540 и более градусов. Правильно выполненные вертушки — это удары ужасающей мощи, поэтому, приходя чётко на цель они часто бывают причиной нокаута. Ошибочно считают, что непосредственно Вертушка — это только обратный круговой удар ногой в голову, желательно в прыжке. А все остальные удары во вращении — это уже не Вертушка, а так, что-то другое.
Вертушка в К1
Множеством красивых вертушек славятся таеквондисты, особенно Втфовцы, хотя в ИТФ их тоже полно (просто там ещё и про руки не забывают). Хорошую жёсткую вертушку разных типов можно было наблюдать не раз в боях Хассана Кассриу, тайского боксёра из Морокко очень высокого уровня. А Бадр Хари, отправивший Стефана Леко на помост обратным круговым ударом пяткой в челюсть? Помните?
В ММА удары ногами с вращением исповедует вьетнамец, проживающий в США, по имени Кунг Ле. Капоэйристы, выступающие в ММА тоже нехило крутят эти самые удары ногами с вращением.
Показательные выступления — вот арена для демонстрации вертушек. Здесь вам покажут то, что ни один здравомыслящий человек никогда не будет применять в бою, хотя и вперемешку со вполне рабочими вещами.
Эталонный вариант обратного кругового удара стопой с разворотом! Тхэквондо.
Как бы там ни было, но эти удары, особенно множественные, серийные требуют взрывной силы ног, отличной прыгучести и чувства равновесия, короче, всего того, что приходит только через пот и долгое время тренировок. А если хотите успешно применять вертушки в бою, то, возможно, список затрат дополнит и кровь. Ваша и чужая.
Капоэйрист показывает, как бить с вертушки в бою, чтобы оппонент не поднялся
Нокаут с разворота в ММА
Вертушка видео. Тхэквондо
Как бить с вертушки с разворотом на 540 градусов. Тхэквондо
Самая реалистичная вертушка видео. Тхэквондо
Очень интересная школа тхэккёна (предка тхэквондо) показывает свои вертушки
Про самый лучший обучающий фильм об ударах ногами из тхэквондо (п0 моему скромному мнению) читайте здесь. Там, кстати и ссылки на скачку есть, и полфильма, выложенного на youtube вставлено, можете ознакомиться, друзья.
А вот как бьют вертушки в России: просто и жестко!
(с) Чинасов Азамат Бурканович
автор и главный редактор сайта «Будь мужчиной»
инструктор по рукопашному бою
2-й дан Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (инструктор)
инструктор по Реальному Чень-тайцзи и Цигун
Укрепляйте мышцы ног безопасно
В ступнях всего 26 маленьких костей, которые несут вес всего вашего тела. Их легко принять как должное. Ноги жизненно важны для ходьбы и бега. Однако вы можете не думать о том, чтобы тренировать и укреплять ноги так, как вы подходили бы к другим частям тела. Игнорирование мышц стопы может привести к слабости и потере гибкости, что может привести к травмам или болям. Наши специалисты объясняют, почему упражнения для укрепления стоп имеют решающее значение для здоровья в целом.Они предоставили несколько примеров, с которых вы можете начать сегодня.
Вам нужны гибкие ступни для амортизации ударов во время физических нагрузок.
«Сохранение гибкости, особенно с возрастом, очень важно, - говорит Кен Юнг, доктор медицины, хирург стопы и голеностопного сустава из института Cedars-Sinai Kerlan-Jobe в Лос-Анджелесе. «Гибкие суставы и мышцы лучше приспособлены к тому, чтобы выдерживать стресс повседневной деятельности, особенно физических упражнений, оздоровительного спорта или тренировок. Стопы и лодыжки ничем не отличаются.Гибкие суставы позволяют лучше амортизировать удары при высоких нагрузках или физических нагрузках ».
По словам физиотерапевта Дайаны Гарретт, наличие твердой силы и контроля над стопой и лодыжкой помогает снизить нагрузку на вес вашего тела во время ходьбы, бега и других нагрузок. Если ваша ступня и лодыжка не могут в достаточной мере поглотить этот удар, скорее всего, вы испытаете повышенное напряжение в колене и / или бедре.
«Здоровье наших стоп важно для всего нашего тела и здоровья, потому что мы используем стопы каждый день и во всех отношениях», - добавляет личный тренер Кей Джей Лэндис.«С утра до вечера, на досуге, на работе или на тренировке, мы задействуем наши ноги». Ландис также говорит, что жировые подушечки на ступнях становятся тоньше с возрастом, независимо от размера и формы вашего тела. Это делает еще более важным защитить и смягчить ноги, надев правильную обувь или подкладывая кроссовки с дополнительной подкладкой.
Слабые стопы могут стать причиной проблем с лодыжками, коленями и бедрами в будущем.
«Ваши ноги - ваша первая точка контакта с землей.Если они слабые или негибкие, ваш контакт с землей не может быть оптимальным. Это приводит только к большему количеству проблем на более высоких уровнях цепи - особенно в ваших лодыжках, коленях или бедрах », - говорит Тайлер Спраул, сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке. «Будь то беговая форма или техника упражнений (приседания, выпады и т. Д.), Любая проблема со стопой заставит вас каким-то образом компенсировать проблему, а это обычно означает потерю подвижности или силы в других областях. Это может привести к проблемам с суставами, а также к проблемам с поясницей.”
Отличный способ выучить правильную форму - это занятия Aaptiv. У нас есть классы по нескольким категориям для каждого уровня.
Исследование 2017 года подтверждает эту теорию, отмечая связь между болью в ногах и болью в коленях или бедрах. Инструктор по пилатесу Лесли Логан говорит, что именно поэтому она так увлечена здоровьем и силой ног. «Очень многие люди чрезмерно вытягивают колени и опираются всей массой тела на ступни. Все это заставляет их опускаться на нижнюю часть спины.Если мы будем поддерживать ноги здоровыми, у нас меньше шансов получить травмы, проблемы с коленями и спиной ».
Хиропрактик д-р Джордан Майерс добавляет: «Чтобы эффективно улучшить диапазон движений и улучшить здоровье ваших стоп, вам необходимо выполнять растяжки, которые растягивают не только стопу, но также лодыжку, ахилловую лодыжку, голень, голень, подколенные сухожилия и ягодицы. Все они взаимосвязаны, и недостаточный диапазон движений в одной области может существенно повлиять на другие ».
Специальные упражнения поддерживают стабильность, повышают гибкость и улучшают диапазон движений.
Аналогичным образом, доктор Майерс говорит, что такие проблемы, как подошвенный фасциит, шина голени, тендинит ахиллова сухожилия, растяжение связок голеностопного сустава и переломы стопы, не возникают в мгновение ока. Обычно они связаны с какой-то слабостью, мышечным дисбалансом или недостаточной подвижностью стопы или лодыжки. Личный тренер Моника Лам-Фейст утверждает, что боль в подошвенной пятке - одна из самых распространенных жалоб стоп. Определенные растяжки - такие как это было отмечено в исследовании 2006 года - могут помочь уменьшить боль.
Подошвенное растяжение пятки
При болях в подошвенной пятке вот одно упражнение, которое можно делать где угодно, - говорит Лам-Файст.Поставьте одну ногу на противоположное бедро и обхватите пальцы ног одной рукой. Затем медленно согните пальцы ног к голени. Вы должны почувствовать растяжение в нижней части стопы и пятки. Задержитесь на десять секунд, осторожно массируя свод стопы другой рукой, а затем повторите с другой стороны, работая до десяти раз с каждой стороны.
Растяжка для теленка
Или попробуйте растяжку икры от доктора Юнга, с аналогичным вариантом, повторенным Лам-Файстом. Станьте лицом к стене или поддерживающей поверхности и поставьте ноги на ширине плеч.Сделайте один шаг назад с ногой, которую нужно растянуть. Поверните заднюю ногу примерно на 45 градусов так, чтобы пальцы ног были направлены в сторону передней пятки. Держите пятку на полу и зафиксируйте колено. Согните переднее колено вперед и удерживайте 30 секунд с постоянным давлением и растяжкой в задней части голени.
Растяжка ахиллова сухожилия
«Ахиллово сухожилие идет от икры до пятки, - говорит Лам-Файст. «Растягивая ахилловый сустав, вы сохраняете его гибкость и можете предотвратить боль в ногах, лодыжках и ступнях.Лицом к стене вытяните руки и положите ладони на стену. Шагните одной ногой за другую, держа колени прямыми. Затем, удерживая ступни на полу, наклонитесь вперед в бедрах. Вы начнете чувствовать растяжение ахиллова сухожилия. Задержитесь на 30 секунд и повторите по два раза с каждой стороны ».
Собственные ступни
Еще что можно сделать? Сосредоточьтесь на внутренних свойствах стопы, то есть на мышцах, которые обеспечивают стабильность стопы. Гаррет говорит, что они могут стать тугими, если вы носите удобную обувь, высокие каблуки или «держитесь за землю» для сохранения равновесия.Она рекомендует растягивать пальцы ног на несколько минут в конце каждого дня.
Пальцы ног - не единственное, что вам нужно растягивать каждый день. Сосредоточьтесь на том, чтобы ваше тело оставалось свободным и гибким с классами растяжки Aaptiv.
Если вы не совсем уверены, как растянуть пальцы ног, Элис Холланд, доктор медицинских наук, из Stride Strong Physical Therapy, предлагает трепетать пальцами ног. «Сидя, расставьте пальцы ног и ступни по полу», - говорит она. «Держа пальцы ног двумя-пятью вниз, поднимите большой палец ноги.Подождите одну секунду. Затем переключитесь - ваш большой палец остается опущенным, а вы поднимаете пальцы ног со двух до пяти. Повторить 20 раз. Сначала требуется некоторая координация, но это укрепляет мышцы и улучшает контроль над мышцами стопы ».
Хотите больше? Вот семь дополнительных упражнений для укрепления ног.
Для тех, кто хочет еще больше растянуть ноги, изучите упражнения для стопы, такие как приведенные ниже. Вы можете добавить одну тренировку в день к своей обычной тренировке или объединить несколько в короткие серии, чтобы укрепить ноги и улучшить их здоровье.
Нежная растяжка стопы и лодыжки
- «Встаньте на четвереньки, затем поставьте большой палец ноги и переднюю часть стопы на землю позади себя, так чтобы вы были на руках и одной ноге. Откиньтесь назад и попытайтесь коснуться пяткой земли. Когда вы дойдете до конечного диапазона, вытолкните вперед носком, пока лодыжка полностью не выпрямится. Повторите по пять-восемь повторений на каждую сторону, чтобы надежно растянуть стопу и лодыжку, чтобы ваши ноги работали перед тренировкой ». —Spraul
Стретч «купола» стопы
- «Это упражнение очень тонкое, но очень сложное для людей, живущих в обуви (почти всех нас).Удерживая ступни на земле, поднимите среднюю арку вверх, не выворачивая лодыжку и не сгибая пальцы ног. Представьте, что вы делаете скручивание брюшного пресса для ступни, но брюшной пресс - это центр [подошвы] вашей стопы. Поднятая высота не обязательно должна быть большой - достаточно одного движения ». - Д-р. Голландия
Упражнение по захвату полотенца
- «Сидя на стуле на полу (деревянный или кафельный), положите кухонное полотенце на пол. Поставьте пятки на пол, а пальцы ног на начальный край полотенца.Обеими ногами одновременно «возьмитесь» за полотенце пальцами ног и «потяните» полотенце к пяткам. Не поднимайте пяток. Разведите пальцы ног и снова возьмитесь за полотенце, чтобы потянуть пальцами ног. Продолжайте хватать и тянуть, пока кухонное полотенце не скатывается под вашими ногами. Затем пальцами ног разверните полотенце ». —Logan
Сидячая точка и изгиб
- «Сидя, вытяните ступни, лежа и поднимая ступни вверх. Тяните и сгибайте медленно, примерно десять раз, и держите точку и сгибайте так долго, как можете.Это прорабатывает свод стопы и верхнюю часть стопы ». —Landis
Цепь для стоячего пальца ноги
- «Встаньте, расставив ступни на ширине плеч, затем вытяните пальцы ног вверх, так чтобы вы стояли на подушечках и пятках. Коснитесь земли большим пальцем ноги, затем вернитесь назад, чтобы начать. Коснитесь земли остальными четырьмя пальцами ноги, удерживая большой палец вверх. Прикоснитесь каждым пальцем ноги к земле по очереди, последовательно. Сожмите землю всеми пальцами ног на трехсекундную задержку, затем отпустите. Выполните каждое из этих трех-пяти раз.”- Spraul
Растяжка для гибкости стопы
- «Это то, что артисты балета очень много делают, чтобы добиться большей гибкости. Возьмитесь одной рукой за переднюю часть стопы, а другой за лодыжку. Скручивайте ногу, как будто выжимаете полотенце. Заходите настолько далеко, насколько вы чувствуете растяжение, без боли! Поверните в другую сторону. В суставах могут случиться хлопки, и если это не вызывает боли, все будет в порядке ». - Д-р. Голландия
Подъем пяток стоя
- «Встаньте, поставив пятки вместе и слегка расставив пальцы ног, прижмите все десять пальцев ног к полу, чтобы поднять пятки.Остановитесь, прежде чем отделить пятки, зафиксировать лодыжку или скатиться с любого пальца ноги. Сожмите пятки и опустите их на пол. Обратите внимание, приподнялся ли какой-либо из ваших пальцев ног или не сместился ли ваш вес, когда вы опускали пятки. Повторите подъем и опускание, не «падая». Вы не должны ощущать блокировку в икрах, а вместо этого подпитывает внутреннюю поверхность бедер и сиденье. Мышцы ваших стоп должны быть в состоянии поддерживать равномерный баланс в области пальцев ног и прорабатывать свод стопы ». —Logan
Теперь, когда вы знаете, как укрепить ноги, работайте над укреплением мышц всего тела с помощью силовых тренировок Aaptiv.
.Как правильно установить поворотный стол
Правильная установка проигрывателя может привести к тому, что он будет звучать прекрасно или совсем не впечатляюще. Процесс точного воспроизведения звуковой волны, выгравированной на пластинке, представляет собой чисто механическую задачу, и вам необходимо правильно настроить машину, чтобы достичь наилучшего качества звука. Конечно, если вы просто накинете на него картридж и подключите его, музыка будет выходить из ваших динамиков; это тоже одна из его прелестей.Но если вы потратите время на следующие шаги и убедитесь, что на каждом этапе процесса вы будете максимально точными, вы обязательно пожнете плоды.
• Выровняйте блюдо
• Установите картридж
• Установите вертикальную прижимную силу
• Точно установите и выровняйте картридж
• Установите вертикальный угол отслеживания
• Установить антискейт
1. Выровняйте блюдо
Обеспечения блюда идеально уровень является важным первым шагом в настройке проигрывателя.Неровный диск может вызвать проблемы со стабильностью скорости, нежелательные силы скольжения и антискейтинга, а подшипникам тонарма также будет очень трудно выполнять свою работу. Все это пагубно сказывается на качестве звука. Для этого вам понадобится какой-то уровень духа. Специализированные уровни «яблочко» на вертушке более полезны и точны, чем уровни строителя. Ebay предлагает большой выбор по очень низкой цене.
Практически все проигрыватели имеют регулируемые ножки, которые позволяют вкручивать и выкручивать их, чтобы поднять или опустить этот конкретный угол корпуса или цоколя проигрывателя.
Сначала снимите с диска резиновый или скользящий коврик.
Поместите спиртовой уровень на блюдо по центру на пути, по которому стилус следует через пластинку.
Вкручивайте и выкручивайте регулируемые ножки поворотного стола, чтобы поднимать и опускать углы цоколя, пока пузырек не окажется точно в центре отметки в виде яблока на спиртовом уровне.
2.Установить картридж
[Если вы используете картридж в стиле Concorde, вы можете пропустить этот шаг и перейти к шагу 3. Позиционирование и выравнивание вашего картриджа были предварительно установлены на заводе]
Это может быть очень утомительная и утомительная работа, и вам нужно сохранять хладнокровие. Если вы почувствуете, что в какой-то момент вас раздражает, просто остановитесь и сделайте перерыв, иначе вы можете что-то повредить. Необходимые инструменты: набор подходящей гайки и болтов для крепления картриджа (всегда поставляется производителем с новым картриджем), прецизионная отвертка или шестигранный ключ в зависимости от головки болтов и малярная лента.
Если вы устанавливаете картридж на тонарм со съемным хедшеллом, сначала снимите хедшелл и сядьте в удобном месте. Если ваш хэдшелл несъемный, попробуйте организовать себя так, чтобы вам было удобно сидеть перед проигрывателем, где бы он ни находился. Не пытайтесь встать на колени перед стойкой Hi-Fi. У вас должна быть твердая рука, это помогает сидеть и иметь возможность на что-то опираться. Если вы переместите поворотный стол для выполнения этого шага, не забудьте вернуться назад и снова выровнять диск, когда вы его поставите обратно.
В случае картриджей с подвижным магнитом я предпочитаю сначала вынуть стилус из картриджа, чтобы случайно не повредить его в этом процессе, но если вам неудобно это делать, не делайте этого. Если картридж новый и поставляется с пластиковым протектором стилуса, вы можете использовать его вместо него. Если протектор иглы не очень надежен, закрепите его на месте с помощью небольшой малярной ленты только по бокам картриджа, а не сверху или сзади, где находятся золотые штыри.
Гораздо проще прикрепить 4 провода с цветовой кодировкой к головке и картриджу, прежде чем вставлять картридж болтами. Соглашение о цветовой кодировке фонокартриджей:
Красный - Правый канал положительный. (R или R +)
Зеленый / Коричневый - отрицательный правый канал (R- или RG)
Белый - левый канал плюс (L или L +)
Синий - отрицательный левый канал (L- или LG)
Обычно и на головке, и на картридже есть кольцо с цветной кодировкой вокруг штифта или другая маркировка, например «R +», «L-» и т. Д.Если нет, то обратитесь к инструкциям производителя проигрывателя или картриджа, чтобы убедиться, что вы подключаете правильные контакты друг к другу.
Затем проденьте болты в отверстия в головке тонарма и в корпусе картриджа. Некоторые картриджи легче установить с болтами, проходящими через корпус картриджа и гайками наверху корпуса, а некоторые предназначены для установки только другим способом, при этом головки болтов видны сверху, а гайки под ним картридж.Если картридж новый, это будет указано в инструкции по установке.
В любом случае надевание гаек на концы болтов и начало резьбы может быть очень неприятным, не торопитесь и сделайте перерыв, если вы начнете проявлять нетерпение. Я пробовал пинцет, мини-гаечные ключи, тонкие плоскогубцы и различные другие инструменты, чтобы попытаться сделать это менее похожим на PITA, но я действительно не могу рекомендовать один перед другим. Какой бы инструмент вы ни использовали, вам потребуется определенная ловкость рук.
Установите картридж и затяните болты достаточно, чтобы удерживать картридж в нужном положении, но достаточно ослабить, чтобы можно было двигать его вперед и назад в пазах хедшелла.Если вы устанавливаете картридж в съемный хэдшелл, установите его обратно в тонарм.
3. Установите вертикальную прижимную силу
Манометр со щупом или точные весы - очень полезные инструменты для этой работы, но не обязательные. Все производители публикуют рекомендованный контрольный вес для своих картриджей. Часто они указываются как от «X» граммов до «Y» граммов. Если это так, вы можете проигнорировать более низкий рекомендуемый вес, используйте более высокий.
У меня есть щуп для манометра или точная шкала.
Уложив тонарм, возьмите малярную ленту и приклейте диск к цоколю, чтобы он не вращался. Частично это нужно для того, чтобы удерживать его неподвижно, пока вы используете транспортир, а частично для предотвращения повреждения иглы из-за неуклюжей аварии на следующем этапе.
Если вы сняли иглу при установке картриджа, осторожно наденьте его снова. Если используется защита иглы, снимите ее, чтобы открыть стилус.
Поместите манометр / шкалу давления иглы где-нибудь по центру дуги, по которой игла следует по пластинке. Используя рычаг кия, поднимите тонарм, переместите его и медленно опустите иглу в центральную точку шкалы / шкалы. Поверните или сдвиньте противовес тонарма назад, чтобы добавить меньше веса, и вперед, чтобы добавить больше. Всегда используйте подъемник для рук, чтобы поднимать и опускать иглу.
У меня нет манометра со щупом или точных шкал.
Вы по-прежнему можете довольно точно установить VTF без каких-либо инструментов, используя маркировку на противовесе, которая указывает граммы прижимной силы, но сначала вы должны установить нулевую точку.
1. Установите тонарм в исходное положение, возьмите малярную ленту и приклейте диск к цоколю, чтобы он не вращался. Частично это нужно для того, чтобы удерживать его неподвижно, пока вы используете транспортир, а частично для предотвращения повреждения иглы из-за неуклюжей аварии на следующем этапе.
2.Если вы сняли иглу при установке картриджа, осторожно наденьте его снова. Если используется защита иглы, снимите ее, чтобы открыть стилус.
3. Установите антискейт на ноль
4. Крепко удерживая тонарм с помощью подъемника для пальцев, другой рукой вращайте противовес или, в некоторых случаях, сдвигайте его назад или вперед, пока не найдете нулевую точку баланса тонарма. Это означает, что рычаг сбалансирован в воздухе параллельно корпусу поворотного стола и ничем не поддерживается.Картридж не должен быть направлен вверх и не должен упасть, когда вы его отпускаете. Будьте очень осторожны, чтобы он не упал и не ударился о цоколь. Не отпускайте его полностью, пока не убедитесь, что он сбалансирован.
5. Теперь, когда вы установили противовес в нулевую точку, положите тонарм обратно на место с зажатой предохранительной защелкой. Затем поверните пластиковое кольцо на противовесе до отметки «0» в положении «12 часов». Не перемещайте сам противовес, только пластиковое кольцо.Он движется независимо от веса.
6. Теперь поверните противовес против часовой стрелки (так, чтобы груз двигался вперед на заглушке) и наблюдайте за числами, которые представляют собой граммы контрольного груза. Если для вашего картриджа требуется 3,0 г контрольного груза, поверните груз, пока не достигнете 3,0 на шкале.
4. Точно установите и выровняйте картридж.
Необходимые инструменты - транспортир для картриджей, какой-нибудь фонарик, увеличительное стекло были бы под рукой, а еще лучше - USB-микроскоп.
Правильное совмещение картриджа и иглы существенно влияет на качество звука, а также позволяет вернуть пластинку назад, не выпуская иглы из канавки. Критическая геометрия между точкой поворота рычага, корпусом картриджа и иглой обеспечивает идеальную посадку алмазного наконечника в канавке.
На рынке доступно множество транспортиров для звукоснимателей, или вы можете получить отличные результаты, используя бесплатные инструменты, доступные на сайте www.vinylengine.com. Просто убедитесь, что вы печатаете их в реальном размере, 100% без масштабирования и внимательно следуйте инструкциям.
Все они имеют похожую конструкцию, представляющую собой сетку линий, нанесенную на что-то, что находится на пластине проигрывателя на определенном расстоянии от точки поворота тонарма и центрального шпинделя диска с одной или двумя точками совмещения. Вам нужно переместить картридж вперед, назад и повернуть его под углом в головке, пока он не будет выровнен со всех сторон и абсолютно точно попадет в нулевые точки выравнивания перекрестия.
Следуйте инструкциям для выбранного транспортира и как можно точнее выровняйте острие иглы, корпус картриджа и консоль. Посветите фонариком под картридж, чтобы осветить линии совмещения, используйте увеличительное стекло или подобное, если оно у вас есть. Будьте как можно точнее при этом - погрешность в 1 мм имеет большое значение в качестве звука.
5. Установите вертикальный угол отслеживания
Для того, чтобы алмазный наконечник иглы находился в канавке под правильным углом, и трубка тонарма, и дно картриджа должны быть параллельны поверхности пластинки на диске.Большинство проигрывателей имеют возможность поднимать или опускать рычажный механизм в точке поворота, который, в свою очередь, изменяет угол рычага и картриджа относительно поверхности пластинки. В случае использования рычагов Rega на проигрывателях других производителей, у которых нет регулировки VTA, это достигается путем добавления проставок или шайб вокруг основания стойки рычага для подъема или опускания рычага.
Существует множество дорогих и экзотических инструментов, помогающих настроить VTA. Быстрый и грязный метод - напечатать серию прямых линий на белой бумаге формата A4 и прижать их к пластинке, глядя на нее сбоку, чтобы вы могли увидеть, параллельны ли трубка тонарма и корпус картриджа поверхности пластинки.
6. Установить антискейт
Правильная регулировка антискейта очень важна для получения хорошей ширины стерео и глубины звуковой сцены. Наконечник иглы, входящий в канавку записи, которая закручивается по спирали внутрь, создает эффект, противоположный центробежной силе, которая может препятствовать правильному движению иглы по канавке или оказывать неравномерное давление на стенки канавки, из-за чего один канал становится немного громче другого. Настройка антискейта компенсирует это.
Общее практическое правило состоит в том, что сила противоскатывающей силы в граммах должна быть приблизительно равна вертикальной прижимной силе на патроне, возможно, немного меньше. На циферблате антискейтинга обычно есть цифры, которые представляют силу в граммах.
Еще один более сложный метод настройки антискейта - использование тестовой записи проигрывателя виниловых пластинок, такой как Hi-Fi news аналоговый тестовый LP, который имеет немодулированные канавки специально для настройки антискейта. Пластинка с одной стороной, полностью плоской и гладкой, также может быть эффективно использована, если опустить иглу на вращающуюся пластинку и отрегулировать противоскольжение до тех пор, пока игла не останется неподвижной при контакте с пластиной i.е. он не движется ни к центру, ни к краю записи.
Volume Unit - это новый бизнес по обслуживанию проигрывателей, работающий на базе Ransom Note Records в Лесных воротах, теперь доступны встречи и бронирования. Более подробную информацию можно найти здесь.
Понравилась статья? Хочу больше?
Теперь вы можете поддержать Ransom Note и независимую журналистику через нашу кампанию Patreon.
Станьте другом Ransom Note
.Руководство для начинающих по фут-фетишу и игре с ногами
Новости ... но не такими, какими вы их знали
Новости Спорт В тренде- Новости
- Коронавирус
- Великобритания
- США
- Весь мир
- странный
- Техника
- Спорт
- Футбол
- Теннис
- Крикет
- Бокс
- UFC
- Снукер
- Дартс
- Развлечения
- Шоу-бизнес
- телевизор
- Пленка
- Музыка
- Игры
- Мыло
- EastEnders
- Эммердейл
- Коронационная улица (индекс )
- Холлиоукс
- Образ жизни
- Пол
- Здоровье
- Недвижимость
- Мода
- Еда
- Путешествие
- Платформа
- В фокусе
- Кампания «Мост жизни»
- Видео
- В тренде
- Подробнее
- Образ жизни
- Скидки
- Отправить материал
- Соревнования
- Вакансий
- Объявить
- Погода
- Поиск метро
- Подписывайтесь на нас
135,6 м штук
.Как сбалансировать тонарм: пошаговое руководство
Опубликовано
8 октября 2015 г.
Категория
Функции
Часто упускается из виду, что настройка отслеживания веса картриджа и балансировки тонарма может показаться неуместной, но это единственная наиболее важная настройка, которую вы можете внести в звучание проигрывателя, и при этом сохранится и ваша игла, и ваши пластинки.Мы проведем вас через обманчиво простой процесс, шаг за шагом.
Эта функция поможет вам настроить прижимную силу картриджа на поворотном столе.
Прежде чем начать, я хочу порекомендовать две очень важные вещи. Во-первых: наберитесь терпения. Не торопите этот процесс. Фактически, заставьте себя замедлиться и сконцентрироваться, чтобы предотвратить несчастные случаи. Во-вторых, если вы читаете следующие инструкции, и производитель вашего проигрывателя рекомендует метод, который противоречит моему собственному, то вместо этого следуйте инструкциям производителя.У нас может быть очень веская причина, по которой мы отличаемся друг от друга.
Некоторые проигрыватели требуют, чтобы вы устанавливали тонарм на сам проигрыватель, другие требуют прикрепления картриджа к тонарму. Это руководство для начинающих, поэтому я предполагаю, что обе эти задачи были выполнены за вас, как это часто бывает в наши дни, производителем. Такие компании, как Pro-Ject, Rega и другие, любят продвигать философию «plug and play» (ну, почти), чтобы сделать настройку проигрывателя настолько простой и безболезненной, насколько это возможно, чтобы они выполнили обе задачи за вас.
Почему мы вообще устанавливаем контрольный вес? Чтобы игла точно отслеживала желобки нужным образом. Вес слежения варьируется из-за разного веса рукоятки и картриджа. Если следящий груз на вашем стилусе слишком низкий, это приведет к его подпрыгиванию и повреждению вашей пластинки (поэтому слишком низкий вес более вреден, чем слишком большой). Если вы установите слишком высокий вес для отслеживания, стилус не будет правильно отслеживать канавки, теряя информацию, в то время как слуховые искажения также часто будут очевидны, и, опять же, существует вероятность повреждения записи в течение длительного периода.
Если вы прочитали стандартные инструкции по отслеживанию веса, вы найдете рекомендуемый диапазон значений отслеживаемого веса от производителя. Если вы выберете что-то среднее, вы не ошибетесь (т.е. для рекомендуемого диапазона 1,6-2,2 г, выберите 1,8 г).
Начните ниже. Если вы застряли, вы можете проверить интерактивное изображение выше. Примечание. Примерно в нашем примере мы взяли за основу Technics SL-1200, но большинство проигрывателей имеют аналогичную или эквивалентную установку.
1: КАТАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО
Найдите регулятор антискейтинга. Это может быть либо вращающееся колесо с пронумерованным дисплеем, либо кусок проволоки рыболовного типа с грузом, свисающий с конца, который находится на перекладине, или что-то подобное на руке или вокруг нее (инструкции для вашего проигрывателя подскажут вам, в какое положение какой настройке соответствует). Установите антискейтинг на ноль.
2: ХОМУТ НЕТ
Ваша рука может быть прикреплена к поддерживающей коромысле на полпути по длине с помощью пластикового крючка, защелки или аналогичного приспособления.Это подлокотник, который вы обычно используете как своего рода домашнюю базу между проигрыванием винила. Отцепите эту вилку, снимите ее с опоры, поддержите руку, чтобы игла не врезалась в опорный диск, и опустите любой подъемник рычага из комплекта поставки.
3: EVEN STEVEN
Перемещайте задний противовес вперед и назад по длине руки, пока рука не поднимется с подлокотника и свободно (без какой-либо поддержки с вашей стороны) не повиснет в горизонтальном положении.Теперь ваша рука имеет эффективный контрольный вес 0 г. Затяните стопорную гайку, чтобы остановить скольжение противовеса, но не настолько, чтобы вы не смогли сдвинуть ее с легким давлением для точной регулировки.
4: DIAL ZERO
Поскольку отслеживающий груз в этом точно сбалансированном положении фактически равен 0 г, теперь вы можете найти шкалу отслеживающего груза рычага, которая обычно находится в задней части руки, возможно, на самом подвижном противовесе . Установите шкалу на ноль.Не каждая рука будет иметь удобный циферблат. Если циферблата нет, не волнуйтесь. Купите себе трекинг-измеритель веса, чтобы подтвердить желаемый вес.
5: ГОВОРИТЕ СВОЙ ВЕС
Если противовес имеет резьбу, поверните его (что также приведет к перемещению шкалы) до нужного контрольного груза. Если на вашей руке нет шкалы противовеса или резьбы, поместите датчик отслеживающего груза на опорный диск, а иглу - на датчик. Подвигайте противовес вперед и назад до подходящего груза.Показания манометра сообщат вам, когда вы найдете правильный вес.
6: КАТАНИЕ РАЗРЕШЕНО
Верните и закрепите тонарм. Установите устройство противоскатывающей силы на ту же цифру, что и отслеживающий вес вашей руки. Это устройство добавляет силу вашему тонарму, не позволяя ему пропускать (или "скользить") канавки. Он немного вытягивает тонарм, эффективно уравновешивая усилия иглы в канавке. Это оно! Готово.
Дополнительная информация: Ознакомьтесь с нашим полным интерактивным и аннотированным руководством по всем битам на вашем проигрывателе здесь.
Иллюстрации Эбигейл Карлин
.
