Как научиться дергать глазами


Как трясти или вибрировать глазными яблоками

У некоторых людей есть удивительная способность быстро двигать глазами в глазницах туда-сюда, производя при этом очень странное впечатление на тех, на кого они смотрят.

Шаги

  1. 1 Прочитайте предупреждения, прежде чем пытаться это повторить. Этот удивительный, но бросающий в дрожь трюк, может навредить или привести к повреждению глаз, так что произведенный эффект может просто того не стоить.
  2. 2 Нужно увидеть, как кто-то вибрирует своими глазами, прежде пробовать это делать самостоятельно, потому что очень сложно объяснить, как это выглядит.
  3. 3 Напрягите глаза. Сильно напрягите их, как если бы вы пытались передвинуть ими предметы. Не обязательно их широко открывать, хотя это может помочь.
  4. 4 Попытайтесь сосредоточиться, глядя прямо перед собой. Не отвлекайтесь. Выберите предмет или сосредоточьтесь на точке и пристально смотрите на нее.
  5. 5 Не двигайте глазами из стороны в сторону, это трюку не поможет!
  6. 6 Напрягитесь немного сильнее. Старайтесь не смотреть прямо вперед. Старайтесь смотреть на 2 сантиметра дальше от предмета, затем охватите его взглядом. В конце концов, у вас все получится, нужно лишь немного терпения.

Советы

  • Кроме того, некоторые утверждают, что этот трюк легче проделать, если выполнить все описанные выше действия после того, как врач "расширит глаза".
  • Установите зрительный контакт с человеком, проделайте трюк, а затем уходите. Иногда это можно сделать, чтобы завязался хороший, но короткий разговор. Тем не менее, некоторые люди могут подумать, что вы странный.
  • Глазные яблоки вибрируют по аналогии с любой другой частью вашего тела, которая может вибрировать; вам просто надо напрячь мышцы. Вначале пробуйте напрячь все мышцы руки, чтобы она тоже завибрировала. Как только это получится, просто примените тот же принцип к мышцам, которые управляют глазными яблоками.
  • Если ничего не понятно, поищите тех, у кого это получается и попросите их показать, как это делается.
  • Считается, что у вас или получится это сделать, или не получится, но некоторые люди могут этому "научить".
  • Поговорите с человеком, который умеет делать этот трюк. Он может объяснить более наглядно.
  • Хотите, чтобы зрение стало "размытым"? Попробуйте надавливать на глаза. Не слишком сильно!

Предупреждения

  • Старайтесь не делать это слишком сильно, слишком долго и часто. Иначе это может закончиться головными болями и / или воспалением глаз.
  • Если делать это часто, можно навредить глазам. У людей, которые так поступали, лопались кровеносные сосуды в глазах.
  • Некоторые люди могут назвать вас странным.

Что вам понадобится

  • Хорошие глаза
  • Друг, который скажет, что вы делаете все правильно

Причины и как их остановить

  1. Около
  2. Причины
  3. Что делать

Почему у меня подергивается глаз?

Причины подергивания глаз включают:

  • Стресс

  • Усталость

  • Усталость глаз

  • Кофеин

  • Алкоголь

  • Сухие глаза

  • Проблемы с питанием Аллергия

Что такое подергивание глаз?

Подергивание глаза (точнее подергивание века) - это неконтролируемый спазм век.Обычно подергивание глаз длится всего несколько минут, но иногда подергивание век может сохраняться в течение нескольких дней или дольше.

Когда ваше веко подергивается, вы можете подумать, что все это видят. Но большинство подергиваний глаз незаметны, и окружающие их нелегко заметить.

Медицинский термин для обозначения подергивания глаз - миокимия.

Как остановить подергивание глаз?

Чтобы остановить подергивание век, выясните, каковы могут быть возможные причины.

Иногда внесение незначительных изменений в свой рацион и образ жизни может значительно снизить риск подергивания глаз или помочь избавиться от подергивания век.

Давайте рассмотрим причины подергивания глаз и возможные решения:

1. Стресс

Стресс, вероятно, является наиболее частой причиной подергивания глаз. Йога, дыхательные упражнения, времяпрепровождение с друзьями или домашними животными и выделение большего количества свободного времени в свой распорядок дня - это способы уменьшить стресс, который может вызывать подергивание век.

2. Усталость

Недостаток сна, будь то из-за стресса или по какой-либо другой причине, может вызвать подергивание глаз.Вы можете лучше выспаться и иметь постоянный график сна.

3. Напряжение глаз

Напряжение глаз - особенно цифровое напряжение глаз от чрезмерного использования компьютеров, планшетов и смартфонов - также является частой причиной подергивания век.

Следуйте «правилу 20-20-20» при использовании цифровых устройств: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и позволяйте глазам фокусироваться на удаленном объекте (не менее 20 футов) в течение 20 секунд или дольше. Это снижает усталость, которая может вызвать подергивание глаз.

Кроме того, спросите своего окулиста о компьютерных очках для снятия цифрового напряжения глаз.

ИНФОГРАФИЯ: Как остановить подергивание глаз

4. Кофеин

Слишком много кофеина может вызвать подергивание глаз. Попробуйте сократить употребление кофе, чая и безалкогольных напитков (или перейти на версии без кофеина) на неделю или две и посмотрите, исчезнет ли подергивание глаз.

5. Алкоголь

Если вы чувствуете подергивание глаз после употребления пива, вина или спиртных напитков, сделайте перерыв, так как употребление алкоголя может вызвать подергивание век.

6. Сухие глаза

Многие взрослые испытывают сухость глаз, особенно после 50 лет. Сухие глаза также очень распространены среди людей, которые используют компьютеры, принимают определенные лекарства (особенно антигистаминные и некоторые антидепрессанты), носят контактные линзы и потребляют кофеин. и / или алкоголь.

Если у вас подергивается веко, и ваши глаза кажутся песчинками или сухими, проконсультируйтесь с окулистом для оценки. Восстановление влаги на поверхности глаза может остановить подергивание и снизить риск подергивания в будущем.

7. Проблемы с питанием

По некоторым данным, недостаток определенных пищевых элементов, таких как магний, может вызвать спазмы век. Хотя эти отчеты неубедительны, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз.

Если вы обеспокоены тем, что ваш рацион может не обеспечивать все питательные вещества, необходимые для здорового зрения, обсудите это со своим глазным врачом, прежде чем покупать безрецептурные пищевые добавки.

8. Аллергия

У людей с аллергией на глаза может появиться зуд, отек и слезотечение.При протирании глаз из-за симптомов аллергии гистамин попадает в ткани век и слезную пленку, что может вызвать подергивание глаз.

Иногда могут быть полезны отпускаемые без рецепта глазные капли, разработанные для уменьшения симптомов аллергии, но антигистаминные препараты в этих каплях могут вызвать сухость глаз.

Если вы испытываете симптомы аллергии и подергивание глаз, лучше проконсультироваться с окулистом, чтобы убедиться, что вы делаете то, что правильно для ваших глаз.

ВИДЕО: Причины и лечение подергивания глаз

Может ли ботокс остановить подергивание глаза?

В редких случаях подергивание глаз не проходит, несмотря на выявление возможных причин и применение предлагаемых методов лечения.

Устойчивые подергивания век можно лечить с помощью инъекций ботокса, чтобы остановить непроизвольные мышечные сокращения века, вызывающие подергивание.

Когда обращаться к окулисту

Немедленно обратитесь к окулисту, если вы испытываете постоянное подергивание глаз, внезапные изменения внешнего вида или движения половины лица (включая веки) или если оба века зажимаются так сильно, что невозможно открыть твои глаза. Это могут быть признаки серьезного заболевания.

Если подергивание глаз не проходит, это может сигнализировать о серьезном неврологическом заболевании, поражающем веко, например о блефароспазме или гемифациальном спазме.

Эти относительно редкие состояния являются более очевидными и серьезными, чем обычное подергивание глаз, и должны быть немедленно осмотрены окулистом.

ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: 7 раз, чтобы как можно скорее обратиться к окулисту

Страница обновлена ​​в феврале 2020 г.

.

Почему у вас подергивается глаз и как это остановить

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Как остановить подергивание глаз

Почему подергивается веко?

Если у вас когда-либо подергивались веки в течение длительного периода времени, вы знаете, как это раздражает. Подергивание (или тик) века - это спазм или легкое движение верхнего или нижнего века. Он возникает внезапно и может длиться минуту, часы, дни или даже дольше. Хотя может показаться, что подергивание может видеть каждый, большинство подергиваний достаточно легкие, чтобы их не заметил кто-то, просто глядя на ваше лицо.

Наиболее распространенные подергивания век безвредны и не влияют на ваше зрение. Однако есть некоторые неврологические проблемы, которые могут вызвать сокращение мышц век, такие как блефароспазм и гемифациальный спазм. Эти менее распространенные состояния обычно вызывают более полное закрытие век на более длительные периоды времени, ограничивая или полностью блокируя зрение. Также могут быть затронуты другие мышцы лица.

Для большинства из нас обычное подергивание век - это краткое и незначительное раздражение.Но когда он длится дольше или возникает чаще, чем обычно, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы он исчез:

Положитесь на дремоту

Подергивание век часто случается у людей, когда они чрезмерно устали. Получите восстановительный сон.

Выйти из стресса

Стресс может вызвать подергивание. Если вы не можете избавиться от чего-то, что вызывает у вас стресс, найдите упражнения для снятия стресса, которые помогут избавиться от подергивания.

Сократите потребление кофеина

В качестве стимулятора кофеин может вызывать спазмы век.Ограничение приема кофе, чая или газированных напитков может помочь уменьшить подергивание век.

«Увлажняют» глаза

В некоторых случаях раздражение или сухость глаз может привести к спазму век. Поговорите со своим офтальмологом, если у вас постоянное подергивание век и твердые, дискомфортные глаза.

.

Когда у вас подергиваются глаза или чешутся уши

Согласно Китайскому альманаху, внезапное подергивание наших глаз или зуд в ушах на самом деле являются знаками, приходящими к нам из Космической Вселенной.

Сообщения могут быть отрицательными или положительными в зависимости от того, происходит ли подергивание в левом или правом ухе или в глазу, а также в зависимости от времени, когда происходит внезапное подергивание. Это ничего не значит, когда вы сами вызываете подергивание.

Это значит что-то только тогда, когда это происходит, и вы не можете это контролировать. Это должен быть явный зуд или подергивание; тогда он говорит вам, что что-то не так, кто-то говорит о вас, что не за горами большое развитие, вы собираетесь встретить полезного покровителя, попасть в какую-то неожиданность или встретить кого-то, кто украдет ваше сердце.

Подергивание глаз

Когда это происходит
в течение часа
Подергивание левого глаза Подергивание правого глаза
RAT (с 23:00 до 01:00) СЛЕВА: Вы собираетесь встретить услужливого дворянина. СПРАВА: Вас пригласят на большой или важный обед.
OX (с 1:00 до 3:00) СЛЕВА: Вам есть о чем беспокоиться. ПРАВО : Кто-то думает о тебе.
TIGER (с 3 до 5 утра) СЛЕВА: Кто-то из другого города или страны собирается навестить вас. СПРАВА: В вашей жизни вот-вот произойдет благоприятное событие.
КРОЛИК (с 5:00 до 7:00) СЛЕВА: Сегодня вы будете встречать посетителя в своем доме. СПРАВА: Это говорит о том, что следующие 24 часа будут мирными и безопасными.
ДРАКОН (с 7:00 до 9:00) СЛЕВА: Кто-то из другого города или страны собирается навестить вас. СПРАВА: Вы очень скоро потеряете что-то ценное.
ЗМЕЯ (с 9:00 до 11:00) СЛЕВА: Вас пригласят на большой или важный обед. СПРАВА: Что-то плохое или вредное для вас вот-вот произойдет.
ЛОШАДЬ (с 11:00 до 13:00) СЛЕВА: Вас пригласят на большой или важный обед. СПРАВА: Произойдет неблагоприятное событие.
ОВЦА (с 13:00 до 15:00) СЛЕВА: Вы будете наслаждаться финансово благоприятным развитием. СПРАВА: Небольшое, но знаменательное событие вот-вот произойдет.
ОБЕЗЬЯНА (с 15:00 до 17:00) СЛЕВА: Вы потеряете небольшую сумму денег или получите небольшую травму. СПРАВА: Кто-то думает о тебе очень романтично.
ПЕТУХ (с 17:00 до 19:00) СЛЕВА: Скоро к вам придет кто-то полезный. СПРАВА: Скоро вы встретите иностранного гостя в своем доме.
СОБАКА (с 19:00 до 21:00) СЛЕВА: Сегодня вы будете встречать посетителя в своем доме. СПРАВА: Если вы встретите большую группу людей, это принесет вам удачу.
BOAR (с 21:00 до 23:00) СЛЕВА: Сегодня вы будете встречать посетителя в своем доме. СПРАВА: Судебное дело вызовет у вас некоторое раздражение.

Неконтролируемый зуд ушей

Когда это происходит
в течение часа
Зуд левого уха Зуд правого уха
RAT (с 23:00 до 01:00) СЛЕВА: Кто-то думает о тебе романтически. СПРАВА: Вы потеряете небольшие
деньги.
OX (с 1:00 до 3:00) СЛЕВА: Вы будете очень разговорчивы. СПРАВА: С кем спорить будете.
TIGER (с 3 до 5 утра) СЛЕВА: Вы потеряете деньги. СПРАВА: Вы будете что-то спешить и вам нужно притормозить.
КРОЛИК (с 5:00 до 7:00) СЛЕВА: Вас пригласят на большой или важный обед. СПРАВА: Иностранный гость принесет вам неожиданные новости.
ДРАКОН (с 7:00 до 9:00) СЛЕВА: Скоро вы отправитесь в короткое путешествие, которое принесет вам удачу. СПРАВА: Очень скоро в вашу жизнь войдут важные люди.
ЗМЕЯ (с 9:00 до 11:00) СЛЕВА: В вашей жизни должно произойти благоприятное событие.Есть хороший повод для празднования. СПРАВА: Ваша жизнь станет очень благоприятной, и вы будете наслаждаться некоторым процветанием.
ЛОШАДЬ (с 11:00 до 13:00) СЛЕВА: Издалека пришло письмо с хорошими новостями, которые сделают вас очень счастливыми. СПРАВА: К вам в гости приезжают родственники. Это хорошее развитие в твоей жизни.
ОВЦА (с 13:00 до 15:00) СЛЕВА: Вы собираетесь встретить человека, который откроет перед вами большие двери. СПРАВА: Скоро к вам приедет кто-то из другой страны.
ОБЕЗЬЯНА (с 15:00 до 17:00) СЛЕВА: Вы приятно проведете время, путешествуя в другую страну. СПРАВА: В вашей жизни должно произойти благоприятное событие.
ПЕТУХ (с 17:00 до 19:00) СЛЕВА: Вы потеряете деньги. СПРАВА: Вы испытаете очень благоприятное событие и ощутите вновь обретенное процветание.
СОБАКА (с 19:00 до 21:00) СЛЕВА: У вас будет много еды. СПРАВА: Посетитель приходит в ваш дом и приносит новости от любимого человека.
BOAR (с 21:00 до 23:00) СЛЕВА: Вот-вот произойдет что-то хорошее, что-то благоприятное. СПРАВА: Вас будут приглашать на множество вечеринок и ужинов.

Когда в ухе жарко и они становятся красными

RAT (с 23:00 до 01:00)
Кто-то особенный вот-вот придет и скажет вам кое-что, что может изменить вашу жизнь.

OX (с 1:00 до 3:00)
Вот-вот должно произойти благоприятное событие. Это событие приносит огромное счастье.

TIGER (с 3:00 до 5:00)
Люди едят и веселятся, и это очень благоприятно.

КРОЛИК (с 5 до 7)
Кто-то из другой страны приезжает к вам в гости. Это очень благоприятно.

ДРАКОН (с 7:00 до 9:00)
Вы получите удачу в богатстве, и вот-вот произойдет что-то благоприятное.

ЗМЕЯ (с 9:00 до 11:00)
Вы потеряете деньги и дружбу. Это признак предательства и неблагоприятен.

ЛОШАДЬ (с 11:00 до 13:00)
Есть, что поесть, и приближается благоприятное событие. Это действительно полезно.

SHEEP (с 13:00 до 15:00)
Кому-то нужна ваша помощь. Вы должны помочь этому человеку, который просит вашей помощи.

ОБЕЗЬЯНА (с 15:00 до 17:00)
Благоприятное событие (свадьба или ужин в первый месяц) приносит удачу.

ПЕТУХ (с 17:00 до 19:00)
Кто-то приходит, чтобы обсудить с вами брак. Это может быть очень благоприятное событие.

СОБАКА (с 19:00 до 21:00)
Спор и ссора.

BOAR (с 21:00 до 23:00)
Есть судебное дело, которое вас истощит.

.

Смотрите также