Как научиться долго не кончиться


Как долго не кончать

Почему оргазм приходит слишком быстро

Причины бывают разными :

  1. Нерегулярный секс. Если возбуждение накопилось, разрядка может случиться раньше, чем обычно.
  2. Сильный восторг от партнёрши.
  3. Индивидуальные особенности. Кому-то, чтобы достичь оргазма, требуются интенсивные движения и много времени. Другим достаточно нескольких минут и несильной стимуляции.
  4. Проблемы со здоровьем .

Что делать, чтобы не переживать попусту

Поймите, что нормы не существует

Иногда мужчине только кажется, что оргазм наступает слишком быстро. На самом же деле всё в порядке.

Одно из последних крупных исследований показало , что в разных парах продолжительность секса — от проникновения до мужского оргазма — варьировалась в пределах от 30 секунд до 45 минут. О какой норме тут может идти речь?

Доктор Джастин Лемиллер (Justin J. Lehmiller) предлагает вообще не фиксироваться на сроках.

Не нужно считать эякуляцию преждевременной на основании одной лишь скорости достижения оргазма. Более того, установление минимальной нормы продолжительности секса способно вызвать беспокойство у пар, которые довольны своей сексуальной жизнью, и привести к проблемам.

Джастин Лемиллер, научный сотрудник Института Кинси, исследователь, автор книг и статей о сексе

О преждевременной эякуляции стоит говорить, только если секс длится меньше одной минуты, партнёры не получают удовольствия и картина эта повторяется регулярно.

Не переоценивайте оргазм

В современной сексуальной культуре у оргазма ключевая роль. Его ждут как обязательного элемента программы, чаще всего означающего конец секса. На самом же деле никто не мешает вам продолжать, используя руки, губы, секс-игрушки.

Прекратите верить мифам о сексе

Секс — постоянная проверка на соответствие мифическим стандартам «настоящего мужчины». В такие списки обычно вносят каменную эрекцию, не снижающуюся часами, пенис размера XXL, способность выполнять фрикции не меньше часа подряд. Все эти вещи хорошо смотрятся в порно, но на деле вовсе не обязательны, а зачастую даже болезненны для партнёров.

Поговорите с партнёршей

Важен не только вопрос «как долго не кончать?», но и «для чего?». Если задача — подарить наслаждение женщине, то лучше спросить, чего ей хочется, чего не хватает. Доставляют ли долгие фрикции удовольствие вам и партнёрше или они провоцируют только натёртость и усталость? Главное ведь, чтобы участникам было приятно.

В хорошем сексе не надо чего-либо добиваться. Достаточно просто расслабиться и наслаждаться процессом вне зависимости от того, есть оргазмы или нет.

Джастин Лемиллер, автор книг и статей о сексе

Обратитесь к врачу

Иногда преждевременная эякуляция — следствие гормональных сбоев, воспалений и других физиологических проблем, которые можно решить при помощи медицины. Если вы регулярно кончаете меньше чем за минуту, не можете задержать оргазм, не удовлетворены качеством секса, то стоит обратиться к урологу.

Что делать до секса

Попробуйте мастурбировать дольше

Многие мужчины во время мастурбации стараются достичь оргазма как можно быстрее (возможно, эта привычка осталась с подросткового возраста, когда приходилось торопиться, чтобы не попасться на глаза родителям). Но когда вы привыкаете спешно кончать, это распространяется и на секс.

Чтобы изменить ход событий, нужно оттягивать финал насколько возможно. Подумайте, как долго вы хотите продержаться с партнёршей, и старайтесь мастурбировать столько же.

На время откажитесь от порно

Порнография — часть здоровой сексуальной жизни, но многие люди не задумываются, как используют её при мастурбации. Порно мешает почувствовать связь со своим телом, ведь всё внимание сосредоточено на экране. В итоге сложно понять, на какой стадии процесса вы находитесь, до какого уровня дошло возбуждение. И оргазм наступает неожиданно.

Чтобы научиться понимать себя, попробуйте мастурбировать без порно.

Найдите точку невозврата

Когда вы стремитесь к оргазму, скорее всего, вы не обращаете внимания на то, что происходит в теле в момент, ему предшествующий. Его называют точкой невозврата.

Если не научиться опознавать точку невозврата, оргазм застанет вас врасплох при сексе с партнёршей.

Во время мастурбации меняйте степень возбуждения

Если вы привыкли ждать от мастурбации быстрого эффекта, то, скорее всего, последовательно доводите себя до оргазма. И примерно так же действуете во время секса.

Чтобы изменить ситуацию, сексолог Ванесса Марин (Vanessa Marin) предлагает использовать дразнящие техники в мастурбации.

Представьте, что возбудиться можно по шкале от 1 до 10, где 10 — оргазм, а 1 — почти полное отсутствие возбуждения. Доведите возбуждение до 6, затем вернитесь к 3, поднимитесь до 7, спуститесь к 5, доберитесь до 6 и 2. После этого снова усиливайте возбуждение, теперь до 8. Продолжайте менять интенсивность.

Ванесса Марин, психотерапевт, сексолог

Не обязательно использовать именно этот порядок, главное — научиться контролировать процесс.

Делайте упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля помогут тренировать мышцы тазового дна, в частности ту, что обеспечивает более устойчивую и продолжительную эрекцию.

Помастурбируйте прямо перед сексом

Мужчины практически не способны к множественным оргазмам, по крайней мере к тем, что сопровождаются эякуляцией. Так что смело пользуйтесь этой особенностью своего организма.

Что делать во время секса

Используйте презервативы и лубриканты

Даже обычный презерватив может замедлить оргазм. Если использовать анальный (они обычно плотнее) или пролонгирующий (в составе есть лидокаин), эффект будет ощутимее.

Также можно добавить пролонгирующую смазку внутрь презерватива. Только сначала убедитесь, что выбранный лубрикант не опасен для латекса.

Сосредоточьтесь на удовольствии партнёрши

Можно, конечно, думать о чём-нибудь субъективно ужасном: старушечьих панталонах, аварии, тухлых яйцах, — или смотреть телевизор, или считать в уме. Но куда полезнее фиксировать, анализировать, запоминать реакции партнёрши. Это отвлечёт вас от собственного оргазма и поможет стать суперлюбовником.

Глубоко дышите

Медленное и глубокое дыхание помогает успокоиться, снять тревогу, замедлиться. Это, в свою очередь, позволяет получить контроль над телом и отсрочить оргазм.

Забудьте об однообразии

  • Чередуйте степени возбуждения так же, как при мастурбации.
  • Меняйте скорость движений. Например, после двух быстрых фрикций делайте пять медленных. Постарайтесь выдерживать ритм как можно дольше.
  • Смело замедляйтесь, если чувствуете, что иначе никак.
  • Меняйте глубину и резкость фрикций.

Делайте перерывы

Интенсивные движения приближают оргазм. Когда чувствуете, что возбуждение слишком велико, просто прекращайте стимуляцию пениса. Во время паузы ласкайте партнёршу руками и языком.

Используйте пальцы, язык и секс-игрушки

Секс — это не только фрикции, для многих практик пенис не обязателен. В ход можно пустить другие ресурсы тела: пальцы, язык, губы. Ну или подключить секс-игрушки.

Чего не нужно делать, чтобы замедлить оргазм

Волноваться

Тревога только приближает оргазм. Чтобы избежать замкнутого круга, учитесь управлять своими чувствами. С помощью медитации, например.

Использовать пролонгирующие мази и спреи

В презервативе анестетик находится внутри, и его совсем немного. С мазями и спреями всё иначе . Они могут вызывать временную потерю чувствительности, в том числе и у партнёрши. В итоге женщина может получить травму, которую сначала даже не заметит. Кроме того, мази на жирной основе повреждают презервативы.

Пользоваться народными методами

На некоторых сайтах предлагают натирать гениталии соком перечной мяты, есть листья смородины и перевязывать пенис ниточкой. Не надо так. Эффективность этих методов не доказана, а вот навредить себе вполне реально.

Принимать лекарства без консультации с врачом

Самолечение вредно. Если очень хочется попробовать медикаменты, сходите к урологу или психотерапевту, который специализируется на проблемах с сексом. Врач может назначить антидепрессант из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Один из эффектов таких средств — замедление оргазма.

Пить

Во-первых, из-за алкоголя эрекция может пропасть вовсе. А во-вторых, спиртное, даже если поможет разово, не устранит проблему и, возможно, добавит новые.


Помните: секс не должен превращаться в каторгу, где основная задача — терпеть и не кончать. Главное — наслаждение. Когда секс не ограничивается техническими характеристиками вроде длины полового акта, он становится таким, каким мы все его любим: творческим, увлекательным, разнообразным.

Читайте также 🧐

Как остановить нехватку времени при чтении ACT

Нехватка времени на любой тест крайне разочаровывает. Для меня это всегда борьба между моей тревогой, возникающей из-за бега часов, и чувством «если бы у меня было больше времени, я бы смог лучше!» (спойлер: какое бы чувство ни побеждает, я проигрываю). Еще хуже обстоит дело с такими тестами, как SAT и ACT, потому что они такие длинные: , если у вас закончится время в разделе, вы не получите облегчения от «Ну, по крайней мере, я закончил с тестом» потому что вам нужно перейти к следующему разделу.

Поскольку на самом деле вы не можете растянуть время (возможно?) И, за исключением особых обстоятельств, не можете получить дополнительное время, вам понадобится другое решение, которое поможет вам избежать нехватки времени на ACT. Итак, какие стратегии вы можете использовать? Я покажу

.

Приветствие друга, которого давно не видели, разговор


Приветствие друга, которого давно не видели, разговор

Иногда вы встречаетесь с кем-то, кого давно не видели. Это короткий разговор, который у вас может быть.

Разговор 2-х человек, давно не встречавшихся

ЛИНДА: Привет, Дебора! Ух ты, давно не виделись! Рад снова тебя видеть.

ДЕБОРА: Линда! Здравствуйте! Какое совпадение! Давно не видел тебя! Рад тебя видеть.Что ты делаешь в Манчестере? Вы просто в гостях?

ЛИНДА: Я только что получила новую работу в Манчестере в области финансов, поэтому я покупаю новую одежду. Эй, что ты думаешь об этой юбке?

ДЕБОРА: Хмммм ... ну, ты же помнишь, как я люблю черный. Видеть? У меня такая же юбка, как у тебя!

LINDA: У вас всегда был отличный вкус в одежде! Что ж, это маленький мир.

ДЕБОРА: Мы должны поддерживать связь.У тебя еще есть мой номер мобильного?

ЛИНДА: Нет. Я потерял свой телефон, вот мой новый номер.

ДЕБОРА: ОК. Я сохраню твой номер.

ЛИНДА: Мне нужно вернуться на работу, позвоните нам, чтобы мы могли как-нибудь устроить ужин.

DEBORAH: Конечно, до свидания.

Уроки, которые могут быть связаны с этим

Базовый урок английского поздравления

Уроки английского на тему приветствий и знакомств

Приветствие - введение Урок базового английского

Приветствие человека, изучающего основы английского языка

Словарь и как пользоваться словарями

Щелкните следующую ссылку, чтобы открыть онлайн-словарь английского языка - Урок английского



английских книг, чтобы скачать бесплатно

Скачать БЕСПЛАТНО словари в pdf

.

Сколько времени нужно, чтобы выучить японский язык? Серьезное руководство

Хотите выучить японский ?

Неважно, только ли вы начинаете или учитесь уже какое-то время, естественно спросить себя: сколько времени нужно, чтобы выучить японский язык до свободного уровня?

Не только вы думаете об этом.

В конце концов, почти никто не изучает язык только для того, чтобы сказать, что знает его!

Есть много причин, по которым вы могли выбрать для изучения японский язык:

  • Общайтесь с друзьями или семьей на более глубоком уровне
  • Узнайте больше о культуре и стране, которые вас глубоко интересуют
  • Повысьте шансы получить работу и, возможно, даже переехать в Японию
  • Наслаждайтесь японскими книгами, комиксами и телешоу, которых нет на вашем родном языке.

Но если вы только начинаете учиться на японском, сколько времени вам понадобится, чтобы научиться всему этому?

По правде говоря, ответ у всех будет разный. Но есть ряд ключевых факторов, которые влияют на то, сколько времени займет - .

Между прочим, если вы хотите быстро выучить японский язык и получать от этого удовольствие, я настоятельно рекомендую Японский раскрытый , мой углубленный онлайн-курс японского языка для начинающих, который учит вас через силу рассказа.

В любом случае, вернемся к нашему вопросу ... сколько времени нужно, чтобы выучить японский язык?

Чтобы приблизительно рассчитать, сколько времени вам придется посвятить изучению японского языка, вам сначала нужно ответить на несколько вопросов. Давайте рассмотрим каждый из этих вопросов по очереди:

1. Каковы ваши цели в изучении японского?

Прежде всего, что вы подразумеваете под «учить японский»?

Каковы ваши цели изучения японского языка и как бы вы их определили?

Это важно, потому что в зависимости от ваших целей для их достижения может потребоваться больше или меньше времени.

Например, если вы хотите научиться писать кандзи , вам потребуется больше времени, чем просто научиться говорить по-японски в разговорной речи .

Кандзи - самые сложные символы, используемые в японской системе письма. И это одна из самых сложных частей в изучении японского, потому что они требуют запоминания и практики.

И потому что, ну ... их многому нужно научиться!

Если вы хотите научиться писать их, изучение японского займет больше времени.Но когда вы закончите, в конечном итоге вы разовьете более полную беглость речи.

В изучении языка, как и в жизни, вы получаете то, что вкладываете!

Итак, чтобы оценить, сколько времени вам понадобится, чтобы выучить японский язык, вам нужно подумать обо всех составляющих этого языка.

Четыре основных навыка: аудирование, говорение, чтение и письмо .

Если ваша цель - сделать все это на высоком уровне, ожидайте, что это займет гораздо больше времени, чем если бы вы просто хотели это сделать!

2.Сколько времени вы тратите на изучение японского?

Сколько времени у вас есть на практику японского каждый день или неделю?

Это очевидное утверждение, но ... чем больше вы практикуетесь, тем быстрее вы будете учиться.

Случайный ученик, который изучает японский пару часов в неделю, естественно, будет улучшаться медленнее, чем тот, кто посвятил себя практике пару часов в день.

Нельзя сказать, что вы должны изучать японский по восемь часов в день, чтобы добиться достойного прогресса!

Но точно так же, как при сборке мозаики, вы сделаете это быстрее, если сядете и соберете ее, чем если бы вы время от времени проходили мимо, чтобы поставить кусок на место.

Учащиеся японского языка, которые активно изучают по несколько часов в день, обычно готовы сдать экзамены по японскому языку продвинутого уровня (например, JLPT N2 - это тест на знание японского языка, уровень 2) примерно через два с половиной или три года.

Но стоит отметить, что экзамен N2 в основном состоит из кандзи, и более непонятной грамматики.

Сможете ли вы научиться эффективно общаться на японском раньше?

Конечно!

Все зависит от ваших целей, как вы видели из моего первого «ключевого вопроса».

3. Какой у вас родной язык?

Еще одна важная вещь, которая повлияет на то, сколько времени у вас уйдет на изучение японского, - насколько он похож или отличается от вашего родного языка.

Если вы являетесь носителем европейского языка, японский очень отличается от того, к которому вы привыкли.

В нем используется другая система письма, грамматика и структура предложений отличаются от вашего родного языка, и вам придется выучить большую часть словарного запаса полностью с нуля.

Естественно, все это увеличивает время, необходимое для изучения японского языка.

В системе письма есть определенные элементы, такие как хирагана , японские буквы начального уровня, которые на самом деле не особо сложны .

Но, тем не менее, им нужно время, чтобы научиться и привыкнуть! И это не вдаваясь в более сложные иероглифов символов.

Итак, если вы раньше не изучали восточноазиатский язык, имейте в виду, что кривая обучения будет крутой, и вам просто понадобится некоторое время, чтобы адаптироваться к этому.

4. Вежливо или неформально? Знакомство с японским Keigo

При изучении японского следует подумать еще о том, нужно ли вам изучать keigo ?

«Ну, я только начинаю с японского, так что… что такое keigo ?» Я слышу, как вы говорите.

Keigo - это ультраформальный регистр японского языка; это то, что делает японский язык легендарным как такой вежливый язык.

Например, вы можете попросить своего учителя о помощи стандартным способом:

  • Tetsudatte-kudasai (пожалуйста, помогите мне)

Но если вы хотите быть действительно вежливым (и больше походить на местного), вы бы использовали keigo и сказали:

  • Tetsudatte itadakemasen ka? (Не могли бы вы мне помочь?)

Keigo очень важен, если вы собираетесь работать с японцами в деловой среде или если вы ожидаете общения с большим количеством людей, которые «занимают» более высокое положение, например, правительственные чиновники.

Короче говоря, Keigo берет слова, которые вы уже знаете, и полностью их меняет. Вот пример:

  • taberu - есть (стандартная форма)
  • meshi agaru - есть ( keigo form)

Как видите, эти две вариации совершенно разные!

И это еще не все…

Keigo имеет две формы:

  • одна форма используется, чтобы хвалить и высоко оценивать людей, имеющих «ранг» выше вас
  • другая форма используется, чтобы смиренно говорить о себе

Оба они используются одновременно, и вам определенно нужно убедиться, что вы не переключаете их, чтобы вы говорили о себе высоко и смиренно о ком-то более высоком, чем вы!

Итак, если вам нужно научиться использовать keigo , вам понадобится гораздо больше времени, чтобы выучить японский язык, поскольку вам просто нужно будет выучить еще много новых слов.

Быстрая оценка: сколько времени вам понадобится, чтобы выучить японский язык?

Как видите, есть несколько вещей, о которых нужно подумать, когда вы рассчитываете, сколько времени вам понадобится, чтобы выучить японский язык.

Но не волнуйтесь!

Смысл здесь в том, чтобы дать вам представление о том, сколько времени это займет, чтобы вы не чувствовали себя ошеломленными!

Дело в том, что для достижения высокого уровня владения японским (или любым другим языком) нужно время.

Вы не можете ожидать мгновенных результатов или беглости в считанные недели.

Но также важно помнить, что изучение нового языка - это процесс.

Вы получаете результаты постепенно, а не сразу!

Так что не думайте, что вам придется годами изучать японский, прежде чем вы действительно сможете им пользоваться. С самого начала вы научитесь много чего делать на японском!

  • Хотите поговорить с друзьями и провести базовые разговоры на японском языке? Нет проблем - вы можете выучить достаточно японского, чтобы сделать все это всего за несколько коротких месяцев.
  • Хотите читать простые художественные книги или комиксы на японском языке? В зависимости от того, сколько вы учитесь, это можно будет сделать за год.
  • Хотите читать материалы на родном языке или смотреть телешоу на японском языке? Это более долгосрочная цель, и вам, вероятно, потребуется от трех до пяти лет обучения.

Но, по правде говоря, попытки дать числовые оценки таких вещей не так уж и полезны…

Почему?

Потому что у всех разные ситуации.

  • Учиться 1 час в неделю в течение года - это не то же самое, что учиться час в день в течение года.
  • То, как вы учитесь, может быть более или менее эффективным, чем то, как учится другой человек.

Вот почему понимание того, сколько времени вам понадобится на изучение японского, зависит в первую очередь от ваших целей и от того, как вы, собираетесь изучать, чтобы их достичь.

Как ускорить процесс обучения

Средний изучающий японский язык тратит около 10 часов в неделю на изучение языка.

Теперь вы можете подумать «10 часов ?! У меня просто не так много времени! »

Понятно.

Не волнуйтесь!

Ответ заключается в том, чтобы найти способы сделать японский язык частью своей повседневной жизни, чтобы, даже когда вы не садитесь за учебу, вы все равно могли проводить время с языком.

К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы погрузиться в японский язык, не отвлекаясь от своего расписания!

Например:

  • В дороге попробуйте послушать японскую музыку или подкаст , который научит вас японскому на ходу.
  • Если вам интересно, что происходит в Японии, попробуйте прочитать новости на NHK News Easy . Это отличный веб-сайт для учащихся, который предоставляет новости с использованием простых кандзи и словаря, а также аудио, чтобы вы могли слушать и читать. Соедините это с расширением браузера Rikaikun , которое позволяет вам навести указатель мыши на японские слова, чтобы переводить их в режиме реального времени, и вы настроили себя для быстрого и легкого обучения!

Итак, сколько времени нужно , чтобы выучить японский язык?

Если вы дочитали до этого места, вам станет ясно, что на этот вопрос просто не существует однозначного ответа.

Выучить японский язык непросто, и на это потребуется время. Вероятно, будет справедливо сказать, что вы можете рассчитывать на обязательство не менее трех лет, чтобы достичь чего-то, напоминающего беглость речи.

Средний ученик достигает продвинутого уровня за три-четыре года.

Но, как я уже подчеркивал на протяжении всей этой статьи, сколько времени это займет у вас, зависит, ну, ну… ну, от до .

Независимо от того, сколько времени на это у вас уйдет, самое главное, чтобы вам понравилось путешествие.

Потому что правда в том, что не бывает «волшебного момента», когда вы «выучили» язык и работа сделана.

Вы учитесь каждый день по пути.

От новичка в японском до свободного владения историей

Если вы хотите ускорить свое путешествие по изучению японского языка, не тратя все свое время на изучение грамматики, у меня есть кое-что для вас.

Это Раскрытый японский , мой курс, основанный на рассказах, который поможет вам перейти от новичка японского языка или фальшивого новичка до среднего уровня, погрузившись в захватывающую историю.

Вместо того, чтобы изучать правила грамматики и в конечном итоге переводить в уме, когда вы говорите, ваше обучение происходит, когда вы читаете и слушаете рассказ.

Это тот же самый процесс, который я использовал, чтобы выучить итальянский за 3 месяца дома, просто слушая и читая увлекательные материалы. Я превратил этот метод в подробный курс, где я помогу вам открыть для себя японский язык через рассказ.

Если это похоже на метод обучения, который вы хотели бы опробовать, то посмотрите курс здесь .

Вы изучаете японский язык? Как вы думаете, как долго вам нужно изучать язык? Оставьте мне комментарий ниже и дайте мне знать!

.

Как учить два языка одновременно

Это вопрос об изучении языка, который мне задают чаще всего…

Он появляется снова и снова в подкасте…

И сколько бы мы это ни обсуждали, оно возвращается ...

«Можно ли учить два языка одновременно?»

Есть что-то в романтике изучения двух языков одновременно, от чего люди, похоже, не хотят отказываться.

Итак, в этой статье я поделюсь своими мыслями по этой теме и дам вам несколько советов, как максимально эффективно использовать более одного языка.

Почему вы хотите изучать много языков

Вы, наверное, помните время в своей жизни, когда вы думали, что изучение иностранного языка было слишком трудным.

Но однажды все изменилось.

Вещи уже не выглядели так мрачно.

Вы совершили прорыв в изучении языков и увидели, как при желании можно выучить не только один язык, но и многие другие.

Мы все в какой-то момент поймали языковой баг и быстро начали фантазировать об изучении нескольких языков.

Если я буду много работать, я смогу выучить столько языков, сколько захочу!

Изучение множества языков - это благородное стремление, которое может улучшить вашу жизнь, превзойдя все, что вы считали возможным. (Это определенно для меня .)

Итак, в чем секрет?

Успех в изучении языков является последовательным

Одна из первых вещей, которые мы должны сделать, чтобы распутать этот вопрос, - это разделить идеи:

  • Возможность говорить на нескольких языках
  • Изучение нескольких языков одновременно

Из многих моих друзей, говорящих на нескольких языках, во всех случаях, которые я могу придумать, они изучали свои языки последовательно - один за другим.

Обычно через много лет.

Они не учили свои языки одновременно.

Это может быть отрезвляющей мыслью, если вы только начинаете и хотите выучить много языков, но это важно понимать для вашего будущего успеха.

Те, кто выучил много языков, обычно имеют…

Это не , а не случайно.

Таким образом, внешний вид может быть обманчивым, и владение несколькими языками не обязательно означает их одновременное изучение.

Действительно, когда я спрашиваю успешных изучающих языки, рекомендуют ли они изучать два языка одновременно, ответ почти всегда однозначный: «Нет».

Но почему?

Почему успешные изучающие иностранные языки, как правило, не советуют изучать два языка одновременно?

В конце концов - очевидно, что можно изучать два (или три, или четыре) языка одновременно - вы можете пойти в местный книжный магазин, купить несколько книг и посвящать по 30 минут в день четырем языкам.

Что ж, основание аргумента против изучения нескольких языков одновременно состоит в том, что в конечном итоге будет быстрее изучать их последовательно.

Итак, первое, что нам нужно понять, это: каковы ключевые элементы для эффективного изучения и языков?

Быстрое изучение языка

На фестивале льда на Хоккайдо в Японии

Есть много факторов, которые помогут вам быстро выучить язык, но наиболее важными для этого обсуждения являются следующие области:

1) Глубина резкости

Процесс освоения нового языка непредсказуем.

Вы никогда не знаете, насколько крутой будет кривая обучения или с какими трудностями вы можете столкнуться.

Лучшее, что вы можете сделать, - это создать для себя правильные условия для обучения, что включает в себя создание состояния глубокой сосредоточенности на протяжении многих месяцев.

С глубоким вниманием и многочасовым воздействием ваш мозг начинает инстинктивно разбираться в языке, что повышает вероятность «прозрений».

2) Процедура

Создание программы регулярного обучения , возможно, является самой большой проблемой из всех.

Последовательность позволяет преодолеть любую языковую проблему, и ваш мозг привыкает к вашей модели обучения.

При случайном (или несуществующем) распорядке вы постоянно боретесь со временем и повышаете уровень стресса, что является ужасными условиями для обучения.

3) Сила воли

Жизнь никогда не бывает простой, и ваша мотивация учиться каждый день идет как приливы, так и отливы.

У всех бывают плохие дни (даже плохие недели), но когда у вас есть одна единственная цель или объект изучения (например,грамм. чтобы выучить французский), по крайней мере, вы знаете, что вам нужно сделать, чтобы снова сесть на лошадь после непродуктивного периода.

4) Погружной

Вы не можете просто выучить язык, вы должны к нему привыкнуть.

Это требует времени - лот времени.

Много часов провел с языком.

Чем больше вы сможете погрузиться в язык во время простоя с телевизором, радио, книгами и т. Д., Тем быстрее вы научитесь, поскольку у вашего мозга просто больше возможностей для установления связей.

5) Развитие личности

Чтобы научиться хорошо говорить на иностранном языке, нужно развить личность на этом языке, которая приходит как из , так и из , когда вы много слушаете и активно общаетесь с носителями языка.

Это может занять много времени, но в конечном итоге проявляется в образе личности, языке тела и акценте языка, благодаря которым носителям языка становится комфортно находиться рядом с вами.

Умение управлять этими факторами - вот что приводит к способности эффективно изучать новый язык.

Но, как видите, это непросто!

Итак, что происходит, когда вы добавляете второй язык в микс?

Проведение языкового семинара в Лондоне

Изучение двух языков одновременно

Когда вы решите изучать два языка одновременно, наиболее очевидный эффект заключается в том, что у вас будет на меньше времени на для изучения в целом.

Это настолько очевидно, что едва ли стоит указывать.

Однако здесь это актуально, потому что на самом деле это , а не .

Основной эффект от изучения более чем одного языка одновременно заключается в том, что вы немедленно ставите под угрозу все факторы, о которых мы только что говорили, которые являются важными частями процесса изучения языка .

Это означает, что, хотя вы вполне можете найти время для изучения обоих языков, вы, скорее всего, потеряете все ключевые ингредиенты, которые позволили бы вам эффективно изучить любой из них самостоятельно:

  • Глубина резкости - Когда вы разделяете внимание между двумя языками, вы теряете критически важную глубину резкости, которая позволяет вам быстро учиться.
  • Распорядок - Этот распорядок дня, который так сложно, выполнить в лучшие времена, внезапно стал вдвое сложнее. Очень сложно поддерживать эффективный график обучения на нескольких языках в течение длительного времени.
  • Сила воли - Когда вы неизбежно сбиваетесь с пути или теряете мотивацию, задача снова сесть на лошадь становится в два раза сложнее. Когда с одним языком становится трудно, вы, вероятно, будете искать оправдания, чтобы проводить больше времени с другим.Вы можете сказать: «Не проблема», но переход с одного языка на другой может быстро стать способом избежать реальной тяжелой работы, необходимой для достижения прогресса.
  • Погружение - С двумя языками, с которыми нужно бороться, погружение в любой из них становится менее эффективным.
  • Развитие личности - Процесс развития персонажа на другом языке - следствие всех ваших других усилий, направленных на сосредоточение внимания и погружение, - становится намного сложнее с двумя!

Если бы изучение иностранного языка сводилось только к запоминанию слов и объединению их с грамматическими правилами , было бы достаточно просто выучить несколько языков одновременно.

Но это не так.

Ваш успех в долгосрочном изучении языка во многом определяется вашим эмоциональным интеллектом, самоконтролем, навыками межличностного общения и т. Д., Как и вашей способностью к языку или вашей способностью изучать правила.

Одно без другого не бывает.

Это, безусловно, правда, что опытные изучающие языки разрабатывают стратегии, позволяющие справиться с более чем одним языком.

Но только когда они настолько хорошо владеют процессом обучения, что могут начать контролировать его с определенной степенью ловкости, а также распознавать признаки опасности, когда они появляются, и корректировать курс, не тратя на это месяцы.

Как увеличить свои шансы на успех при одновременном изучении двух языков?

Понятно.

Вы влюбились в два языка и действительно не можете смириться с мыслью отказаться от любого из них.

Или, может быть, «жизнь свершилась»… и у вас внезапно возникла потребность выучить новый язык по выбору или по необходимости .

На самом деле, со мной такое случилось недавно.

В августе, несмотря на мой долгосрочный проект выучить кантонский , у меня возникло сильное желание путешествовать и делать что-то новое.

(Это может быть очень конструктивно, если сделает перерыв от языка по правильным причинам.)

Посещение большого Будды в Бангкоке

Я поехал в Таиланд на две недели и интенсивно изучал тайский . Я даже задокументировал этот опыт с помощью ежедневных видео.

Хотя я думал, что это будет короткое развлечение - немного веселья, - в итоге я влюбился в язык больше, чем ожидал, и не хотел отказываться от него, когда вернулся в Лондон.

Итак, пока я говорю, я активно изучаю два языка одновременно: тайский и кантонский, и глубоко думаю о том, чтобы сделать этот процесс максимально эффективным.

Основываясь на этом опыте и многих других годах экспериментов, вот мой совет, как преодолеть все недостатки одновременного изучения двух языков и максимально использовать полученный опыт:

Сделайте один язык вашим основным приоритетом

  • Стремитесь тратить 80% своего времени на один язык - да, это означает, что вам придется выбирать!

Во всех смыслах и целях, это будет ваш основной язык, на котором вы будете проводить большую часть своего времени, уделять особое внимание и отдавать предпочтение другим.

Сделать второй язык второстепенным

  • Старайтесь тратить 20% своего времени на другой язык.

Вы будете тратить гораздо меньше времени на этот язык, чтобы сосредоточить внимание и глубину на своем основном языке.

Позвольте мне проиллюстрировать это на примере.

В моем случае кантонский диалект в настоящее время является моим основным языком. Это то, что я изучаю каждое утро в мое основное учебное время , это то, что я слушаю в мое мертвое время, это то, что я практикую по чтению и письму , язык, который я смотрю по телевизору и тренируюсь говорить, когда Я могу.

Это добрые 80% моей недели и моя главная цель.

Тем не менее, я тоже придерживаюсь тайского языка, но очень контролируемым образом:

  • У меня 1-часовой урок каждую пятницу
  • Мой учитель ставит домашнее задание, которое я выполняю один или два раза в неделю

Вот и все.

В настоящее время у меня не так много возможностей говорить по-тайски, но если я это сделаю, я могу добавить в смесь странный языковой обмен.

Две стратегии служат разным целям:

  1. Что касается кантонского диалекта, я играю в игру «усердно учись».Я активно над этим работаю, стараюсь каждый день продвигать его как можно дальше.
  2. Я чувствую, что изучаю его достаточно глубоко и сосредоточенно. С тайцем я веду «долгую игру».

Я знаю, что время делает большую часть работы над языком. И просто продолжая это в течение многих месяцев, хотя бы небольшое количество часов в неделю, я в конечном итоге добьюсь медленного, но устойчивого прогресса и, что наиболее важно, не потеряю его.

Самая сложная часть этой комбинации - знать, что я не очень много занимаюсь тайским языком.Но я стараюсь вспомнить уроки прошлого о важности времени и среде с низким уровнем стресса. И я изо всех сил стараюсь получать удовольствие от обучения без давления. (Вносит приятное изменение!)

Также не случайно, что пропорции этого языкового микса следуют правилу 80-20, о котором я писал до .

Вот еще несколько важных идей, о которых следует помнить:

  • Периодически меняйте микс 80/20 - Чтобы удовлетворить ваше желание изучать оба языка, вы можете время от времени менять их местами, чтобы другой язык стал вашим основным.Как часто нужно это делать? Сложно сказать, но мне очень нравятся сроки в 3-4 месяца.
  • Выберите два языка из разных семей - Если у вас есть выбор в этом вопросе (ваше сердце часто не позволяет этого!), Вы окажете себе услугу, если решите изучать языки из разных семей. . Например, испанский и итальянский настолько близки, что вы часто будете путать их. (Смотрите здесь, как избежать путаницы с похожими языками .) Вы обнаружите, что близость между двумя языками не помогает, а мешает вам изучать любой из них с какой-либо ясностью. Вам, вероятно, будет намного проще сочетать испанский и японский, например, так как это поможет вам разделить два языка на части в отдельное учебное время.
  • Попробуйте разные методы исследования - Это менее важный момент, но я экспериментирую с ним. На кантонском диалекте я стараюсь говорить, читать и слушать. Однако на тайском я пробую что-то другое, и сосредоточен в основном на чтении. На это есть несколько причин. Во-первых, то небольшое количество времени, которое у меня есть на тайский язык, вероятно, лучше потратить на узкую направленность. Во-вторых, это совершенно другой способ обучения, чем на кантонском диалекте. Наконец, за пределами Таиланда в ближайшем будущем у меня, вероятно, будет больше возможностей читать, чем говорить, так что это хороший шанс научиться читать. В любом случае, разделение моих методов обучения между двумя языками - это еще один способ их разделения, и мне это очень нравится.

Могу ли я учить два языка одновременно?

Выучить два языка одновременно - непростая задача.

Я считаю, что по большей части успех в изучении языка достигается за счет изучения одного языка за раз. Но когда все сказано и сделано, дело не в «сборе» языков.

Это около удовольствия и обогащения вашей жизни.

И если два языка - это путь к обогащению для вас, тогда дерзайте!

Следуйте советам из этой статьи, и я верю, что вы будете в лучшем положении, чтобы двигаться дальше и быстрее в своих двух языках.

Мне также интересно услышать от вас, если у вас есть мысли по этому поводу ... Я хотел бы, чтобы вы доказали, что я неправ!

Для двух связанных эпизодов подкаста вы можете проверить следующее:

Если вы изучали многопользовательские языки, каковы ваши советы и рекомендации? Оставьте заметку в комментариях ниже!

.

Смотрите также