Как научиться доверять интуиции


Научитесь доверять своей интуиции

Интуиция находятся внутри всех нас. Интуиция призвана направлять, защищать и помогать нам развиваться. По мере взросления мы можем отодвинуть интуицию в сторону, чтобы соответствовать тому, что общество говорит нам делать. Чем больше мы делаем это, тем меньше мы склонны прислушиваться к этому маленькому голосу или своим внутренним ощущениям.

И, как и все остальное в жизни, когда вы перестанете использовать его, вы можете потерять его. Мышца должна двигаться, глаз должен видеть, мозг должен думать; То же самое относится и к интуитивному процессу.

Исследования показывают, что использование интуиции помогает нам принимать лучшие решения и дает нам больше уверенности в них. Это может удивить людей, которые отвергают интуицию как духовную концепцию. На самом деле это мощный научно обоснованный навык. Умение доверят своей интуиции может быть конкурентным преимуществом как в бизнесе, так и в жизни.

Что такое интуиция?

Психологи определяют интуицию как «непосредственное понимание, знание или осознание, полученное не из восприятия и не из рассуждений». Это автоматическое чувство без усилий, которое часто быстро побуждает вас действовать.

Вы можете быть удивлены, узнав, что интуиция — это обдуманный навык, который можно развить. После того, как вы разовьете ее , вы сможете применять ее во многих ситуациях, от помощи в карьере до принятия взвешенных решений под давлением, и многое другое. Если у вас есть вопрос, на который нужно ответить, или решение, которое нужно принять, интуиция может помочь.

Вы можете получить выгоду от развития своей интуиции. Например, если вы углубляетесь в разработку нового продукта и не знаете, как выбрать одно из решений, проверка внутренних ощущений может направить ваш творческий процесс в правильном направлении.

Кишечник как «второй мозг»

Интуиция подразумевает доверие ко всему вашему подсознанию. Кишечник опирается на все, что вы испытали за все годы, что вы были живы, что означает, что он постоянно растет и развивается.

Неудивительно, что ученые назвали кишечник (в буквальном смысле) нашим «вторым мозгом». Исследователи обнаружили обширную нейронную сеть из 100 миллионов нейронов, выстилающих все наши пищеварительные тракты. Это больше нейронов, чем в спинном мозге, что указывает на невероятные способности кишечника к обработке.

Как и наш сознательный разум, кишечник кишит информацией. Все знают, каково это иметь яму в животе, когда вы взвешиваете решение. Это интуиция, громкая и ясная. Но знает ли кишка, о чем идет речь? И действительно ли это может сравниться с сознанием? Удивительно, что кишечник не просто сравнивается с разумом — он соперничает с ним.

Следуй своим догадкам

Неподтвержденные данные показывают, что ученые часто делают открытия «случайно». Когда ученые находятся на пороге и открывают свой мозг, они лучше способны выявлять закономерности и находить творческие связи. Этот тип инноваций за предлогом отвечает за невероятные открытия, такие как пенициллин и тефлон.

Другое исследование продемонстрировало способность использовать интуицию, а не игнорировать ее и использовать только рациональную информацию. Хотя многие люди говорят, что они предпочитают принимать решения рационально, уму легко запутаться в данных. В этом исследовании покупатели автомобилей, которые полагались только на анализ доступной информации, в конечном итоге были довольны своими покупками примерно в четверти случаев. Тем временем те, кто совершал интуитивные покупки, были счастливы в 60% случаев. Это связано с тем, что использование небольших выборок данных, называемых тонкими срезами, позволяет нашему мозгу принимать правильные решения даже при отсутствии большого количества информации.

Инстинкт делает процесс принятия решений более быстрым и легким, но это само по себе не является настолько мощным. Полагаться на свою интуицию также может привести к решениям, которые приведут к лучшим результатам.

Балансировка сердца и головы

Как часто вы находитесь на пороге принятия серьезного решения, но никак не можете принять его окончательно? Мы понимаем, никто не хочет сделать что-то, о чем будет потом сожалеет, поэтому пишем список «за» и «против», долго разговариваем на эту тему с друзьями и близкими. Но что, если вы вместо этого настроитесь на интуицию? Прислушайтесь, возможно она уже громко и четко сигнализирует, что пора принять решение.

Обращение за помощью к вашей интуиции в таких огромных решениях может показаться нелогичным, но на самом деле это идеальное время для ее прослушивания.

Даже когда ваш разум рационализирует все причины, по которым вы должны остаться на работе или в отношениях, ваша интуиция выслушивает и каталогизирует каждый знак и красный флаг.

Как целостно отточить свою интуицию ?

Интуиция может развиться как навык принятия решений. Чтобы улучшить вашу чувствительность к внутренним инстинктам и интуитивным толчкам, очень важно создать пространство для роста интуиции и отработать методы, чтобы уделять ей больше внимания.

Некоторые люди рождаются с большими интуитивными способностями. Существуют свидетельства того, что женщины, в частности, обладают сильной интуицией, потому что (с точки зрения эволюции) им необходимо сильное осознание, чтобы защитить своих детей от опасности.

Интуитивные способности могут также зависеть от опыта, который происходит в периоды эмоционального роста. Если кто-то переживает травмирующее детство, вполне вероятно, что он испытает чрезмерное сомнение и раздавит свой внутренний голос из-за самозащиты. Возможно, им придется снова научиться доверять своей интуиции.

Однако для большинства людей оттачивание их интуиции требует лишь небольших, привычных изменений. Вот несколько способов развить свои навыки:

1. Поместите интуицию вперед и в центр

Компании, которые говорят, что они используют интуицию, не всегда принимают это во внимание. Если вы являетесь лидером, который хочет, чтобы интуиция играла роль в вашей организации или в вашей команде, соответственно скорректируйте свои сроки. Если сроки являются строгими и фиксированными, творчество не может процветать.

Затем попросите вашу команду начать мыслить интуитивно. Попробуйте изменить способ принятия решений. Если решение обычно принимается после интенсивного анализа, поэкспериментируйте с использованием комбинации данных и интуитивного мышления.

Приложите коллективные усилия, чтобы больше слушать. Не сбрасывайте со счетов чувства или догадки. Любая команда, естественно, состоит из более и менее интуитивных людей. Расширяя свою коллективную интуицию, вы укрепляете и свои индивидуальные навыки.

2. Используйте тест

Попробуйте это упражнение, чтобы попрактиковаться в принятии быстрого решения с вопросом, который вы обсуждаете:

Напишите простой вопрос «да / нет» на листе бумаги. Удостоверьтесь, что вопрос действенный, а не теоретический. Например, вместо «Мне не нравится мой начальник?» Вместо этого напишите «Должен ли я бросить свою работу?» Напишите «да / нет» под вопросом и оставьте ручку рядом.

Теперь иди делай что-нибудь еще на пару часов. Когда вы в следующий раз наткнетесь на лист бумаги, возьмите ручку и закройте глаза. Затем откройте их и сразу обведите свой ответ.

Это упражнение основано на быстроте мышления. Это может быть не тот ответ, который вам нравится, особенно если вопрос большой, но есть большая вероятность, что вы заставили себя ответить честно. Это хороший способ прояснить ситуацию, независимо от того, как вы в конечном итоге решите действовать.

3. Создайте пространство для размышлений

Интуиция не может процветать в шумной обстановке — будь то на работе, во время поездок на работу или дома. Чтобы по-настоящему услышать понимание, исходящее изнутри, вы должны вовремя учесть свои переживания. Это часто кажется легче сказать, чем сделать.

Включи время для размышлений в свой график, чтобы у вас было время для размышлений. Другие инструменты для размышления включают ведение журналов, прогулки, чтобы очистить голову, и развитие практики медитации или осознанности.

Одна из простых техник медитации — просто использовать момент, чтобы осознать, что вы чувствуете. Регулярно просматривая свое тело и проверяя свои чувства, вы можете понять, что говорит ваша интуиция.

Преобразующий и расширяющий характер интуиции

Ваша интуитивная способность растет, когда вы читаете это. Это никогда не останавливается. В этом красота этого невероятного инструмента.

Когда мы используем и применяем интуицию, мы можем принимать решения быстрее и комфортнее. Много раз мы принимаем решения, которые имеют более успешные результаты. И со временем наша способность замечать и использовать нашу интуицию возрастает, как и преимуществ.

Интуиция сильнее, чем можно себе представить. Конечно, у вас, вероятно, было внутреннее чувство об этом все время.

Как доверять своей интуиции при принятии важных решений (9 способов) ⋆ LonerWolf

Инстинкты, инстинкты, предчувствия, предчувствия… все эти слова указывают на глубокую способность, которую мы все несем внутри, известную как интуиция .

Слово интуиция первоначально произошло от латинского слова intueri, , что означало «созерцать» или «смотреть внутрь». Не научившись смотреть и прислушиваться к своей интуиции, мы склонны полагаться исключительно на ограниченный рациональный ум или внешнюю помощь других, которая может быстро сбить нас с пути.

Многие ученые и исследователи теперь называют интуицию высшей формой интеллекта, которой мы обладаем . Другими словами, интуиция больше не ограничивается миром магической мысли нового века; он все чаще рассматривается как законный способ выносить суждения и решения.


Неудивительно, что все духовные традиции на протяжении тысячелетий знали и уважали силу интуиции. Буддийская, исламская, индуистская и западная философия связали интуицию с планами высшего сознания или Души.Например, Адвайта Веданта (школа индуистской мысли) ценит интуицию как опыт, посредством которого человек может контактировать и переживать Брахман (Дух / Бог).

Швейцарский психиатр Карл Юнг тоже считал, что интуиция - мощная сила, когда-то писал,

Интуиция дает видение и понимание; он упивается садом волшебных возможностей.

Лично я рассматриваю интуицию как «GPS-навигатор души», который может помочь нам обнаружить цель нашей жизни, принимать мудрые решения и вести полноценную жизнь.В этой статье я покажу вам, как довериться своей интуиции и прорваться сквозь пугающий голос разума.

Что такое интуиция?

Интуиция - это внезапное и необъяснимое чувство, которое возникает внутри нас. Интуиция , также известная как инстинкт, шестое чувство, предчувствие, интуиция и интуиция, - это таинственная сила, которая направляет, защищает и информирует нас. Информация, которую мы получаем от нашей интуиции, обычно недоступна из нашего сознательного разума и, таким образом, проистекает из бессознательного.

Как мы обычно испытываем интуицию? Обычно интуиция проявляется в виде тихого внутреннего голоса или чувства, которое говорит нам воспользоваться этим шансом, пойти по этому пути, принять эту возможность, открыть эту дверь и так далее. Интуиция также подсказывает нам, что нужно делать , а не , чего следует остерегаться, когда нужно быть бдительным, а когда остановиться.

Как возникает интуиция?

Интуиция связана с правой частью мозга, которая отвечает за творческие способности, воображение, музыкальные и художественные способности и эмоции.С другой стороны, левое полушарие мозга связано с логикой, рассуждениями и критическим мышлением (на Западе мы склонны отдавать предпочтение левому полушарию, а не правому).

Интуиция проистекает из этого нелинейного измерения нашего разума, той части, где бессознательные связи и ассоциации возникают и возникают в нашем сознательном уме, казалось бы, из ниоткуда.


Как отмечает Джозеф Мерфи, автор книги The Power of Your Unconscious Mind :

В глубинах вашего подсознания лежат бесконечная мудрость, бесконечная сила и бесконечный запас всего необходимого, ожидающего своего развития и выражения.

Интуиция - удивительно мощный инструмент - естественный дар нашей биологии, который готов и доступен нам. Однако мы, люди, часто его игнорируем или забываем. И все же есть так много увлекательных преимуществ от того, чтобы научиться этим пользоваться. Далее мы рассмотрим некоторые преимущества.

Почему интуиция сильна (и немного пугает!)

Не пытайтесь постичь умом. Ваш разум очень ограничен. Используйте свою интуицию.

- М.L’Engle

На протяжении всей истории люди внимательно слушали шепот своей интуиции.

От интуитивного открытия доктором Лоуи химической передачи нервных импульсов и изобретения швейной машины Элиасом Хоу до теории гравитации Исаака Ньютона, многие огромные успехи были приписаны спонтанным искрам интуиции.

Но почему мы, , должны обращать внимание на нашу интуицию? Я имею в виду ... мы ведь не собираемся стать всемирно известными физиками или изобретателями, верно? Неправильно.Вам не нужно ни к чему стремиться. Интуиция очень приземленная и может помочь нам в любой сфере жизни. Вот почему он такой мощный:

1. Интуиция раскрывает глубокие истины в нашей жизни

Что касается нас самих, других людей или жизни в целом, то интуиция помогает нам развить более глубокое понимание и понимание. В результате мы чувствуем себя более разумными в своих мыслях, чувствах и решениях.

2. Интуиция помогает нам распознать негативные предзнаменования в нашей жизни

Неудача, финансовый крах, смерть, эмоциональная угроза - интуиция связывает нас с нашими инстинктивными системами защиты, помогая избежать вреда.(Как жутковато, но круто!)

3. Интуиция открывает нам новые пути

Помогая нам определять положительные признаки в нашей жизни, интуиция открывает нам новые двери, когда мы меньше всего этого ожидаем.

4. Интуиция направляет нас и помогает принимать мудрые решения

Позволяя нам знать, какие решения принимать и когда, интуиция помогает нам достичь определенной уверенности и душевного покоя, помогая нам следовать верными для себя путями: путями с сердцем.

5. Интуиция помогает нам жить полноценной жизнью

Истина причиняет боль, но правда также помогает нам пробудиться к ложной, испорченной и иллюзорной жизни, которую мы иногда ведем, и выборам, которые мы иногда делаем. Интуиция - это источник истины, а значит, и источник изменений и преобразований. Когда мы слушаем его, мы принимаем решения, которые в конечном итоге помогают нашей жизни быть подлинной и полноценной.

Как отличать страшные мысли от интуиции

Иногда ЧУВСТВУЮ, что я прав.Я не ЗНАЮ, что я есть.

- Альберт Эйнштейн

К сожалению, мы очень часто путаем голос интуиции с голосом страха. Чтобы мы могли принимать самые разумные, успешные, мудрые, любящие и значимые решения в нашей жизни, нам нужно научиться проводить четкое различие между и .

Как человеку с очень сильным «внутренним скептиком» мне было трудно ослабить свой рациональный мозг в пользу интуиции.Как мыслитель, мой мысленный голос всегда был довольно сильным и настойчивым. Я уверен, что вы тоже в какой-то степени боролись с этим.

Что помогло мне отличить страшные мысли от интуитивного руководства, так это обратить внимание на то, как каждый внутренний голос ощущается в моем теле. Вот несколько основных различий между страхом и интуицией.

Страх:
  • Кажется тяжелым и темным
  • Эмоционально заряженным (например, «Мне нужно сделать это, иначе ____ произойдет !!»)
  • Неясно
  • Вы чувствуете разочарование, подавленность, замешательство или тревогу
  • Вызывает у вас размышлять и теряться в круговоротах мыслей
Интуиция:
  • Ощущает легкость
  • Неэмоциональный
  • Кристально чистый
  • Заставляет вас чувствовать себя спокойно, вдохновенно и решительно
  • Спонтанно возникает и сразу же кажется «правильным» без дальнейших рациональных размышлений

Обращая внимание на эти знаки, вы постепенно научится отличать параноидальное мышление от нейтрального и интуитивного знания.

Как доверять своей интуиции при принятии важных жизненных решений

Интуиция означает именно то, на что она похожа - обучение! Внутренний наставник или механизм преподавания и обучения, который ежедневно ведет нас вперед. Это ресурс, который, если он признан, имеет безграничный потенциал.

- Сильвия Клэр

Интуиция - это важный жизненный навык, который мы все должны научиться совершенствовать и развивать, желательно раньше, чем позже. Без интуиции мы попадаем в лабиринты жестких, возбужденных или навязчивых мыслей, которые ограничивают нашу способность ясно видеть.Чем меньше ясности мы видим, тем больше вероятность того, что мы примем неверные решения.

Когда мы прислушиваемся к своей интуиции, мы ощущаем ясность, которая помогает нам делать наиболее выгодный выбор в нашей жизни.

Мы можем научиться доверять своей интуиции девятью основными способами:

  1. Заставьте свои мысли замолчать
  2. Спросите себя: «Как я отношусь к этому решению?»
  3. Сосредоточьтесь на ощущениях в своем теле
  4. Узнайте, подпитывает ли вас страх
  5. Сформулируйте свой вывод и реализуйте оба сценария
  6. Не позволяйте давлению сбивать вас с толку
  7. Спросите для руководства
  8. Развивайте больше самосознания
  9. Очистите чакру третьего глаза

Ниже я более подробно исследую каждый из этих моментов и помогу вам научиться доверять своей интуиции для принятия важных жизненных решений :

1.Заставь умолкнуть

Часто разум имеет тенденцию вмешиваться в наши процессы принятия решений. Хотя важно, чтобы вы использовали рациональное мышление, ваше обычное мышление часто подвержено предрассудкам, прошлым убеждениям, внешним влияниям («давление сверстников») и страху.

Чтобы получить доступ к своей интуиции, вам нужно очистить разум от мыслей. Чтобы очистить разум, я рекомендую вам медитировать, послушать расслабляющую музыку или сосредоточиться на осознанном дыхании. Когда вы находитесь в напряженном состоянии, очень сложно прислушиваться к своей интуиции.

Например, вы можете попытаться глубоко дышать в течение нескольких минут. Вдохните через нос и позвольте животу слегка расшириться. Вы можете замедлить дыхание до счета четыре и медленно вдохнуть в течение четырех секунд, задержать дыхание на четыре секунды и выдохнуть четыре секунды.

Попробуйте выполнить любую практику, которая расслабляет и успокаивает ваш ум. Только когда вы успокоитесь и сосредоточитесь, вы сможете точно получить доступ к своей интуиции.

2. Спросите себя: «Как я отношусь к этому решению?»

После того, как вы расслабили свой разум и тело, внутренне спросите себя: «Как я отношусь к этому решению?» Обратите внимание на первое чувство, ощущение, слово или образ, которые возникают внутри вас.Вы можете записать все, что появляется, и еще раз поразмышлять над этим.

3. Сосредоточьтесь на ощущениях своего тела

Наши тела никогда не обманут нас, потому что наши тела никогда не лгут. Какие бы сложные истории или теории мы ни придумывали, наше тело всегда откроет правду.

Чтобы соединиться со своей интуицией, попробуйте прислушаться к своему телу. Подумайте о решении, которое вам нужно принять, и сосредоточьтесь на реакции своего тела. Например, если вы хотите уволиться с работы, вы можете заметить ощущение облегчения, наполняющее все ваше тело (что является признаком того, что вам следует бросить работу!).Кроме того, если вы думаете о переезде в определенный город, вы можете почувствовать напряжение в плечах и шее (что, скорее всего, является признаком того, что вам не следует туда переезжать).

Используя осознанное телесное осознание, вы сможете более свободно соединяться со своей интуицией.

4. Узнайте, подпитывает ли вас страх

Страх скрытно маскируется под интуицию. Когда мы напуганы, мы склонны принимать поспешные решения или полагаем, что «следуем своей интуиции» из-за того, насколько сильным может стать мысленный голос.Когда вам нужно принять важное решение, попробуйте записать все свои страхи, связанные с ситуацией, на листе бумаги. Если вы сделаете свои страхи видимыми, это поможет вам определить, движет ли ваш голос: страх или ясное знание.

5. Сформулируйте свой вывод и проживите оба сценария

Придумайте ряд решений и мысленно переживите каждый сценарий. Визуализируйте каждый выбор как можно ярче, а затем обратите внимание на ощущения от каждого варианта. Какой вариант кажется вам наиболее «правильным», это тот выбор, который вам нужно сделать.

6. Не позволяйте давлению влиять на вас

Ты слишком давишь на себя? Давление, заставляющее принять «быстрое решение», как правило, сдерживает поток интуиции. Хотя интуиция может работать с в тяжелых условиях, если у вас есть возможность снизить скорость, сделайте это. То, что вы не зацикливаетесь на чем-то, не означает, что эта мысль не бурлит в вашем подсознании. Иногда откладывание принятия решений на задний план помогает вам расслабиться, принять новые перспективы и легче открыться присутствию вашего интуитивного знания.

7. Спросите совета

Интуиция видит душой.

- Дин Кунц

Когда мне трудно получить доступ к своей интуиции, я говорю молитву руководства, прося мою Душу о поддержке. Если вы не можете получить доступ к своей интуиции, произнесите небольшую молитву тому, во что вы верите (например, вашему Высшему Я, Душе, Духу, Богу, Аллаху). Чтобы молиться, не нужно быть религиозным. Молитва - это конденсированная энергия и намерение, которые помогут вам сконцентрировать силу воли.Произнесение молитвы - мощный способ повысить вашу интуитивную доблесть.

8. Развивайте самосознание

Самосознание - это способность осознавать свои чувства, мысли и поведение, а также то, как они влияют на вас и окружающих вас людей. Чем больше мы осознаем то, что происходит внутри нас, тем легче будет идентифицировать тихий голос нашей интуиции в первую очередь. Внимательность, медитация и самоанализ помогают развитию самосознания.


Близнецовые Пламена и Родственные Души:

Узнайте, как ковать истинное, глубокое и прочное близнецовое пламя и любовь родственной души - независимо от того, на каком этапе вы находитесь, начните прямо сейчас. Эта книга предназначена для всех, кто стремится найти и создать настоящие, полноценные и пробужденные отношения.

9. Очистите чакру третьего глаза

Если вы верите в исцеление чакр, сосредоточьтесь на балансе своей чакры третьего глаза, которая является центром ваших интуитивных способностей. Если вы боретесь с такими проблемами, как негативное мышление, чрезмерное мышление, паранойя или беспокойство, у вас, скорее всего, есть проблема с чакрой третьего глаза.Есть много способов разблокировать эту чакру, и мы исследуем их в нашей статье о том, как открыть третий глаз.

Интуиция FAQ

В том, чтобы научиться доверять своей интуиции, нужно очень много граней. Если вы все еще нуждаетесь в руководстве, вам могут помочь следующие вопросы и ответы:

Может ли ваша интуиция ошибаться?

Это сложный вопрос, но, короче говоря, чистая интуиция никогда не ошибается. Но интуиция, запятнанная мыслями , может ошибаться.Поскольку интуиция проистекает из бессознательного и универсального разума (также известного как «Коллективное бессознательное»), имеющего доступ к огромному количеству информации, озарения, которые она передает, гораздо более точны, чем чистое рациональное мышление. Когда интуиция нечеткая и туманная, более вероятно, что она ошибочна или ошибочна. Вот почему так важно научиться отличать голос страха от голоса интуиции.

На что похожа интуиция?

Чувство интуиции у всех разное.Для некоторых это будет очень физически. Часто, например, испытывают покалывание в спине, прилив энергии, мурашки по коже, ямку в животе и т. Д. Другие воспринимают интуицию как нечто более умственное. Например, у некоторых людей возникают зрительные вспышки (такие как предчувствия или видения), а у других возникает тихий (а в некоторых случаях громкий!) Внутренний голос.

Что такое интуиция?

Есть бесконечное количество примеров интуиции. Интуиция, например, может возникнуть в моменты перед кризисом, побуждая человека делать или не делать что-то, что может иметь ужасные последствия для жизни / смерти.Многие люди испытывают интуитивное чувство страха или радости перед принятием сознательных жизненных решений. Интуиция также может проявляться в повседневных ситуациях, например, о том, что подарить кому-то, что на самом деле не так с вашим партнером или лучшим другом («что-то не так») и по какому пути идти на работу.

Все ли интуитивно понятны?

Да, каждый может быть интуитивным. Просто нужно научиться подключаться к своему бессознательному. Хотя некоторым легче дается интуиция, в конечном итоге это навык, который необходимо оттачивать и развивать.

***

Интуиция - это небольшой проблеск огромной мудрости и интеллекта, которыми обладает ваше в значительной степени секретное и неиспользованное бессознательное.

Научившись заглушать свой разум, соединяться со своим телом, распознавать страх и устранять энергетические блокировки, вам будет легче получить доступ к своей интуиции в любых жизненных обстоятельствах.

Я надеюсь, что эта статья помогла вам лучше понять и узнать, как доверять своей интуиции.Пожалуйста, поделитесь любыми советами, которые у вас есть, чтобы доверять интуиции, ниже!
.

Как доверять своей интуиции - 8 советов

В современном мире, где логика - король, бывает сложно научиться доверять своей интуиции.

Даже если вы ХОТИТЕ больше использовать свою интуицию, повседневная суета и суета могут затруднить получение какого-либо духовного руководства. Балет в 4. Ужин в 7. Домашнее задание. Детские ванны. Кто-нибудь кормил черепаху?

Останавливались ли вы когда-нибудь посреди жизни и спрашивали себя:

  • Я счастлив?
  • Чувствую ли я себя удовлетворенным?

Это лишь два из бесконечных вопросов, которые ваша интуиция может помочь вам исследовать ... и затем помочь вам внести необходимые изменения, чтобы вы могли искренне и ясно ответить «Да!» как для.

Звучит хорошо, а?

Умение доверять своей интуиции может помочь с «маленькими» вещами в жизни И большими вещами - например, как жить более потрясающей жизнью, наполненной такой радостью, что вам захочется танцевать на улице.

Учитывая все, что мы должны делать каждый день, неудивительно, что все больше и больше людей начинают чувствовать себя Биллом Мюрреем из фильма Сурок Да г - просыпаться и делать одно и то же каждый день, но не зная, как изменить ситуацию.

Так как же вы «раскололась» и почувствуете себя более божественно управляемым?

Ключ к доверию своей интуиции - это МЕНЬШЕ прислушиваться к своему мозгу и БОЛЬШЕ - к своему сердцу. Чтобы иметь связь с душой, которая говорит с нами через нашу ИНТУИЦИЮ. Ваша интуиция - это как GPS для вашей жизни!

Что такое интуиция?

Наша интуиция - это то, как наше Высшее Я (душа) «говорит» с нами. Это может помочь нам направить нас на выбранном пути к счастью и удовлетворению. Это тот «тихий, тихий голос».Это ваша душа направляет вас.

Когда мы учимся прислушиваться к своей интуиции и доверять ей, это как крутая суперсила, которая может помочь нам вести более полноценную жизнь.

Хотя интуиция ПРЕВОСХОДИТ и всегда служит вам на благо, ей ТАК трудно доверять, особенно поначалу.

Но что с того? Сделать лазанью с нуля, на вкус как итальянскую бабушку, поначалу тоже «ужасно сложно» (как говорят в Бостоне). Но если вы попрактикуетесь в приготовлении достаточного количества лазаньи, вы сможете это освоить.

Прочитать : Откуда приходит интуиция?

Интуиция - это наше естественное состояние

Хотите верьте, хотите нет, но интуиция - это не какая-то странная вещь. Интуитивность - это наше ЕСТЕСТВЕННОЕ состояние.

У всех нас есть интуиция - у вас, у меня, у девушки, которая разливает кофе в Starbucks, и даже у вашего домашнего кота.

Проблема: Мы не всегда слушаем. Но на самом деле это не наша вина - общество приучило нас доверять логике и не уделять слишком много внимания тому, что мы чувствуем или ощущаем.

Прочтите : Трудно ли доверять своей интуиции? Вот почему

Если вы долгое время не доверяли своей интуиции, не волнуйтесь ...

Она никуда не делась и не разочаровалась в вас! Это ваша Сущность, ваша душа, и она не может быть отделена от вас. Он всегда рядом, и никогда не поздно довериться ему и начать слушать. Просто нужно немного практики, чтобы научиться этому. :)

Как доверять своей интуиции

Когда вы начнете следовать приведенным ниже советам, вы начнете чувствовать себя немного менее «ущемленным» своим интуитивным руководством.И постепенно, но верно, вы начнете больше осознавать свою интуицию и начнете ей доверять. Ура!

Помните, что научиться доверять своей интуиции требует практики. Наберитесь терпения - и получайте удовольствие!

1. Замедление

Остановка. Да, остановись. Найдите место для тишины и размышлений. Я знаю, это сложно. Тебе нужно приготовить ужин. Или учиться. Дети пролили лазанью на твой новый коврик. Я ЗНАЮ . Но это важно.

Мы говорим о вашей радости.Это о том, что вы чувствуете Божественную поддержку. И, как говорится, Если мама не счастлива, то и никто не счастлив.

Первый шаг к тому, чтобы научиться доверять своей интуиции, - это дать мозгу отдохнуть и настроиться на свое сердце.

  • Чем, по-вашему, вы хотите заниматься? Зачем?
  • Стоит ли тебе устроиться на новую работу? Отключи свой мозг. Как это чувствуется в вашей ДУШЕ?

Мы оооочень запрограммированы, чтобы всегда быть и делать .

Но движение и кружение - это не то же самое, что ВДОХНОВЛЕННОЕ действие.

Если вы чувствуете, что кружитесь по кругу, это хороший признак того, что вы пытаетесь сделать все самостоятельно и не позволяете своей интуиции / Высшему Я вести вас.

Я прошел через это недавно, и когда я, наконец, перестал бороться и замедлился на несколько дней, решение, которое мне нужно было принять по поводу чего-то, стало ясным. На следующий день я предпринял ВДОХНОВЛЕННОЕ действие.Такое ощущение, что со меня сняли сотню кирпичей!

Думай меньше. Чувствовать более. Трюк, я знаю. Но когда вы перестанете делать и начнете быть на больше, станет легче.

Обратите внимание на то, что для ВАС кажется правильным и истинным, вместо того, что вы считаете разумным или что вам сказали, «правильным».

2. Выйти на природу

Проведите время на природе, любуясь красотой земли. Найдите время, чтобы оценить тишину и покой.

Доверять своей интуиции НАМНОГО проще, когда мы позволяем нашему уму успокоиться. Природа может помочь нам легче установить связь с нашим сердцем и инстинктами. Посидите на улице или прогуляйтесь в парке.

Безумие - обними дерево!

Когда мы соединяемся с собой здесь и сейчас, наша интуиция будет говорить с нами, и мы сможем ее услышать.

3. Присутствовать

Не могу сказать, сколько раз я весело болтал с мамой о Танцах со звездами и позволял себе думать обо всем, что я ДОЛЖЕН делать вместо НАСЛАЖДАЯСЬ нашим разговором.

Ненавижу это! Весь этот «беспорядок» ума отнимает у нас радость.

Живите настоящим моментом, практикуя «ловить себя», когда вы слишком много думаете о том, что вам следует делать, или слишком сосредотачиваетесь на прошлом, или постоянно беспокоитесь о будущем.

Вместо того, чтобы отвлекаться на свой день, полностью присутствуйте, когда вы читаете сказку на ночь своему ребенку или готовите ужин.

Научиться доверять своей интуиции становится легче, когда мы живем в настоящем, потому что это позволяет нам легче «слышать» нашу интуицию.

4. Медитируйте

Медитируйте, просто сосредотачиваясь на своем дыхании, возвращая свой ум к дыханию всякий раз, когда вы замечаете, что он снова начал думать. И это будет … это то, что делает наш мозг.

Но с практикой и терпением вы начнете чаще успокаивать ум, чтобы вы могли «слышать» свое Высшее Я. А если медитация не для вас…

5. Творчество

Один из самых ВЕСЕЛЫХ способов научиться доверять своей интуиции - быть творческим!

Даже если вы не думаете, что вы творческий человек, держу пари, что вы можете им стать! Иногда наш рациональный разум не «занимается» творчеством, потому что считается ниже логики и разума.

Но раскрытие своей творческой стороны - это один из способов раскрыться всей своей Сущности. Когда вы занимаетесь творчеством, вы поощряете нелогический аспект вашей Души открываться вещам, которые ваш рациональный ум даже не может постичь!

Чтобы заниматься творчеством, необязательно быть Пикассо. Вы можете писать, записки, рисовать, создавать шторы, изделия из дерева - все, что вам нравится! Лично мое «творчество» проявляется в раскраске. Да, взрослые раскраски - это круто! :)

6. Знайте, что Вдохновение - это Интуиция

Вы когда-нибудь были ТАК вдохновлены или увлечены чем-то? Как будто вы просто ДОЛЖНЫ покрасить свою столовую в зеленый цвет или так взволнованы тем, что записались на йогу.

Вдохновение - это один из способов, с помощью которого ваша интуиция обращается к вам.

Один из ЛЕГКИХ способов научиться доверять своей интуиции - это следовать своим вдохновенным чувствам.
  • Зажигает ли вас, когда вы думаете о создании блога? Сделай это!
  • Заставляет ли ваше сердце петь от мысли о волонтерской работе в местной кладовой? Чего ждешь?
  • Мечтаете о поездке в Италию? Накормите эту страсть - купите итальянскую кулинарную книгу или научитесь говорить по-итальянски!

Помните, наша интуиция хочет вести нас к нашему Высшему Благу - к тому месту, где мы будем счастливы и мирно открыты чудесам жизни.

7. Поднимите свою вибрацию

Мы все энергичные, духовные существа, которые «вибрируют» на определенных частотах. Когда ваша вибрация высока, вы чувствуете себя счастливым.

Сказать «повысь свою вибрацию» - это как причудливый способ сказать : «Делай то, что делает тебя счастливым».

Повышение уровня вибрации позволяет легче настраиваться на то, что подсказывает вам ваша интуиция, и позволяет вдохновленным идеям и решениям прийти к вам!

Все советы в этом посте помогут вам повысить вашу вибрацию.Тратьте время на то, что приносит вам радость, - на то, что вы делаете, когда теряете счет времени. Слушайте музыку, танцуйте, гладите свою собаку, танцуйте со своей собакой!

8. Начни с малого

Когда вы впервые учитесь доверять своей интуиции, может показаться, что вы никогда этого не поймете. Это моя интуиция? Это мои мысли? Ух! Забудь, я просто спрошу сестру, что мне делать!

Начните с малого. Нужно купить подарок на свадебный душ? Обратитесь к своей интуиции за советом.Это маленький шаг. Как только вы начнете доверять и замечать, насколько хорошо вы себя чувствуете, ваша уверенность в своей интуиции возрастет, и вы будете использовать ее каждый день при принятии каждого решения!

.

Как развить интуицию: научиться доверять своему внутреннему чутью

Краткое знакомство с моей интуицией

Я был в гармонии со своим даром интуиции с детства. Обычно это проявлялось в виде предчувствий, которые, казалось, сбылись. Я сейчас нахожусь в том, что мне нужно только спросить.

Во время католической исповеди, когда мне было около семи или восьми лет, я помню, как спросил священника: «Если я солгал, и это сбылось, то действительно ли это ложь?» Я не помню точно, что сказал священник, но я почти уверен, что он просто сказал мне сказать десять «Славься, Мэри» и попросить прощения.Тогда я этого не осознавал, но на самом деле спрашивал об интуиции.

Я вырос в католической церкви и занимался ритуальными практиками. Это помогло мне научиться комфортно выполнять ритуальные практики, такие как очищение пространства. На протяжении своей жизни я изучал множество различных религий и верований Нью Эйдж. Итак, когда дело доходит до духовности, я принадлежу к большой смешанной породе, и все же все это с годами укрепило мою интуицию.

В этой статье рассматриваются темы:

  1. Определение интуиции
  2. Внутренние чувства
  3. Интуитивные мечты
  4. Женская интуиция
  5. Способы развить интуицию
  6. Как вызвать интуицию

Что такое интуиция?

Сначала я хотел бы сказать, что все мы рождены со способностью использовать нашу интуицию.Это дар, который мы используем в повседневной жизни с самого начала человечества. В древности мы использовали его для выживания. Однако в наши дни мы, похоже, утратили способность подключаться к нашей интуитивной природе так же легко, как раньше. Сейчас большинство из нас отвергает наши внутренние ощущения как паранойю или чрезмерное размышление.

Интуиция состоит из наших проводников, ангелов, Вселенной, Бога или всего, во что вы верите, и мы чувствуем это, когда один из них пытается нам что-то сказать.Сообщения нашей интуиции могут варьироваться по серьезности, от попыток предупредить нас о возможной опасности до чего-то столь же простого, как сообщение нам, кто звонит по телефону.

Интуиция может иметь разные формы, в том числе:

  • Чувство в животе.
  • Ноющая мысль, которая никуда не денется.
  • Мечта.
  • Такое ощущение, что ты что-то понимаешь.

По мере того, как вы начнете оттачивать свою способность распознавать свою интуицию и доверять ей, вы будете поражены тем, как часто она оказывается верной.

3 типа интуиции

Внутренние чувства

Мы все в тот или иной момент говорили: «У меня было / было предчувствие по этому поводу». Это сильное, тревожное, почти болезненное ощущение в середине живота. Эта интуиция может прийти неожиданно, и вы часто просто знаете, что что-то не так.

Иногда возникает чувство загадки. Это когда вы просто не можете понять, что ваша интуиция пытается сказать вам, но внутренним ощущением знаете, что что-то может потребовать вашего внимания.Я научился проверять все (то есть свои финансы, что-то, что я мог пропустить на работе и т. Д.) Всякий раз, когда испытываю одно из этих таинственных чувств. В большинстве случаев я нахожу то, о чем нужно позаботиться, чтобы облегчить интуитивные ощущения в желудке.

Есть более непосредственное внутреннее ощущение, которое проявляется либо в момент, когда что-то происходит, либо когда вы взаимодействуете с кем-то или думаете о нем. Например, это происходит, когда вы разговариваете с кем-то или думаете о ком-то, и у вас возникает интуитивное ощущение, что с ним что-то происходит.Или ваша интуиция подсказывает вам, что ваш ребенок ранен, прямо перед тем, как медсестра позвонит вам и сообщит, что он упал на детской площадке. У вас также может возникнуть интуитивное ощущение, что идти куда-то - не лучшая идея, а потом вы услышите, что столкнулись бы с кем-то, кого бы предпочли не видеть.

Интуитивные мечты

Интуитивные сны - мой любимый способ получать сообщения. Такие сны обычно можно вспомнить в течение долгого времени после пробуждения, а иногда и навсегда. Однажды у меня была внематочная беременность, о которой я понятия не имела.Мне приснился сон, что меня срочно доставили в больницу и сделали операцию. Два дня спустя я помогал другу переехать, и он разорвался.

Dreams также может отправлять интуитивно понятные сообщения о людях в вашей жизни или о тех, кто в нее входит. Например, может быть, вы очень давно не видели свою сестру и мечтаете о ней, а потом она звонит этому на следующий день и говорит, что приедет в гости.

Женская интуиция

Женщины, как правило, больше связаны с интуицией, чем мужчины.Как женщины, мы связаны с лунными циклами, которые тесно связаны с интуицией и знанием. Например, карта Таро Луны олицетворяет интуицию, экстрасенсорные способности или пробуждение.

Распространенная форма женской интуиции - это когда женщина знает, что ее партнер изменяет или обманывает. В большинстве случаев она знает с того момента, как это началось.

Женская интуиция - это больше, чем просто обманщик. У нас также есть способность знать, что наши близкие в этом нуждаются. Вы можете проснуться и по какой-то причине почувствовать необходимость навестить любимую тетю.Вы приходите туда, и она говорит вам, что ее машина не заводится. Ей нужно прийти на важную встречу, и если вы сможете отвезти ее сейчас, она придет вовремя.

Способы развить интуицию

Есть так много способов развить интуицию. Некоторые инструменты, которые вы можете использовать, включают упражнения для медитации и реальные тренировочные программы, которые вы можете использовать. Вот еще несколько идей:

  • Карты Таро отлично подходят для развития интуиции. Я люблю вытаскивать одну карту утром, а затем думать о значении / символике карты и о том, как она проявляется в моем дне.Обратите внимание на то, с кем вы взаимодействуете в течение дня или каково общее ощущение дня. В конечном итоге это каким-то образом связано с этой картой. Если вы получили предупреждающую карточку, убедитесь, что у вас все утки в ряд, чтобы избежать неприятностей.
  • Медитация очень мощная и открывает ваш разум. Часто медитация открывает интуитивные сообщения. Всего десять минут в день укрепят ваши интуитивные мышцы больше, чем все, что вы можете сделать.
  • Нахождение возле воды помогает развить интуицию.Во время отпуска на пляже мне снились одни из лучших интуитивных снов. Сосредоточение внимания на движении воды и позволение мыслям блуждать - это успокаивающий способ укрепить интуицию.
  • Практика фен-шуй - интересный и полезный способ укрепить интуицию. После того, как вы немного попрактикуетесь, вы начнете интуитивно понимать, что нужно изменить в своем доме, чтобы внести необходимые изменения в жизнь. В книге Дениз Линн « Фен-шуй для души » она учит, как использовать свою интуицию при практике фен-шуй.

Просите ясности

Если сомневаетесь, попросите ясности у Бога, Вселенной или того, во что вы верите. Вы получите сообщение каким-то образом - либо произойдет что-то, что подтвердит правильность ваших интуитивных чувств, либо вы может присниться сон, проясняющий ситуацию.

Однажды у меня были отношения с парнем, который страдал хронической изменой. Моя женская интуиция о том, что у него был еще один рецидив, срабатывала около двух недель.Чувство становилось довольно сильным, поэтому однажды вечером перед сном я попросил у своих ангелов ясности.

На следующий день он заехал за мной с работы. Когда я сел в его машину, он разговаривал по телефону. Ничего страшного, правда? Из ниоткуда у меня возникло ощущение, что он разговаривает со своей бывшей девушкой. Он выходит из телефона и утверждает, что разговаривал со своей мамой. (Одним из побочных эффектов хронической болезни обмана является синдром лжеца-Туретта, и у него был очень тяжелый случай этого.) Так или иначе, мы заехали в магазин, и он очень быстро вбежал. Низко и вот, он оставил свой телефон в машине, чего он никогда не делал. Я никогда раньше не просматривала его телефон, но у меня была неконтролируемая потребность сделать это, и я обнаружил, что он действительно разговаривал со своей бывшей девушкой, когда пришел за мной. Это была ясность, о которой я просил.

Trust

Иногда бывает сложно научиться доверять своей интуиции. Может быть, мы действительно не хотим верить, что то, что мы чувствуем, правда.Но иногда, когда мы слишком долго сомневаемся в себе, мы упускаем возможность что-то уловить или предотвратить.

Чем больше вы доверяете, тем сильнее становятся ваши интуитивные способности. Никогда не позволяйте никому говорить вам, что вы ошибаетесь в том, что вызывает у вас сильные интуитивные чувства. Люди лгут, а ваша интуиция - нет.

.

Смотрите также