Как научиться думать быстрее и запоминать лучше коноваленко


Коноваленко, Светлана Владимировна - Как научиться думать быстрее и запоминать лучше


Поиск по определенным полям

Чтобы сузить результаты поисковой выдачи, можно уточнить запрос, указав поля, по которым производить поиск. Список полей представлен выше. Например:

author:иванов

Можно искать по нескольким полям одновременно:

author:иванов title:исследование

Логически операторы

По умолчанию используется оператор AND.
Оператор AND означает, что документ должен соответствовать всем элементам в группе:

исследование разработка

author:иванов title:разработка

оператор OR означает, что документ должен соответствовать одному из значений в группе:

исследование OR разработка

author:иванов OR title:разработка

оператор NOT исключает документы, содержащие данный элемент:

исследование NOT разработка

author:иванов NOT title:разработка

Тип поиска

При написании запроса можно указывать способ, по которому фраза будет искаться. Поддерживается четыре метода: поиск с учетом морфологии, без морфологии, поиск префикса, поиск фразы.
По-умолчанию, поиск производится с учетом морфологии.
Для поиска без морфологии, перед словами в фразе достаточно поставить знак "доллар":

$исследование $развития

Для поиска префикса нужно поставить звездочку после запроса:

исследование*

Для поиска фразы нужно заключить запрос в двойные кавычки:

"исследование и разработка"

Поиск по синонимам

Для включения в результаты поиска синонимов слова нужно поставить решётку "#" перед словом или перед выражением в скобках.
В применении к одному слову для него будет найдено до трёх синонимов.
В применении к выражению в скобках к каждому слову будет добавлен синоним, если он был найден.
Не сочетается с поиском без морфологии, поиском по префиксу или поиском по фразе.

#исследование

Группировка

Для того, чтобы сгруппировать поисковые фразы нужно использовать скобки. Это позволяет управлять булевой логикой запроса.
Например, нужно составить запрос: найти документы у которых автор Иванов или Петров, и заглавие содержит слова исследование или разработка:

author:(иванов OR петров) title:(исследование OR разработка)

Приблизительный поиск слова

Для приблизительного поиска нужно поставить тильду "~" в конце слова из фразы. Например:

бром~

При поиске будут найдены такие слова, как "бром", "ром", "пром" и т.д.
Можно дополнительно указать максимальное количество возможных правок: 0, 1 или 2. Например:

бром~1

По умолчанию допускается 2 правки.
Критерий близости

Для поиска по критерию близости, нужно поставить тильду "~" в конце фразы. Например, для того, чтобы найти документы со словами исследование и разработка в пределах 2 слов, используйте следующий запрос:

"исследование разработка"~2

Релевантность выражений

Для изменения релевантности отдельных выражений в поиске используйте знак "^" в конце выражения, после чего укажите уровень релевантности этого выражения по отношению к остальным.
Чем выше уровень, тем более релевантно данное выражение.
Например, в данном выражении слово "исследование" в четыре раза релевантнее слова "разработка":

исследование^4 разработка

По умолчанию, уровень равен 1. Допустимые значения - положительное вещественное число.
Поиск в интервале

Для указания интервала, в котором должно находиться значение какого-то поля, следует указать в скобках граничные значения, разделенные оператором TO.
Будет произведена лексикографическая сортировка.

author:[Иванов TO Петров]

Будут возвращены результаты с автором, начиная от Иванова и заканчивая Петровым, Иванов и Петров будут включены в результат.

author:{Иванов TO Петров}

Такой запрос вернёт результаты с автором, начиная от Иванова и заканчивая Петровым, но Иванов и Петров не будут включены в результат.
Для того, чтобы включить значение в интервал, используйте квадратные скобки. Для исключения значения используйте фигурные скобки.

продвинутых стратегий для улучшения памяти и более быстрого обучения! Крис Кейнс

Наконец-то УЗНАЙТЕ ВСЕ, УЧИТЕСЬ БЫСТРЕЕ и ПОМНИТЕ БОЛЬШЕ !!

Только сегодня получите ВАШУ копию этого бестселлера Amazon ТОЛЬКО за 2,99 доллара. Обычная цена 4,99 доллара!

Узнаешь что-нибудь? Нужно приобрести новый навык? Может вам нужно выучить французский? Испанский? Японский язык?! Может быть, у вас новая работа и вам нужно быстро освоить новый набор навыков? НЕ ВАЖНО! Независимо от того, что вам нужно, чтобы выучить

Наконец-то УЗНАЙТЕ НИЧЕГО, УЧИТЕСЬ БЫСТРЕЕ и ПОМНИТЕ БОЛЬШЕ !!

Только сегодня получите ВАШУ копию этого бестселлера Amazon ТОЛЬКО за 2 доллара.99. Обычная цена 4,99 доллара!

Узнаешь что-нибудь? Нужно приобрести новый навык? Может вам нужно выучить французский? Испанский? Японский язык?! Может быть, у вас новая работа и вам нужно быстро освоить новый набор навыков? НЕ ВАЖНО! Независимо от того, что вам нужно выучить, это можно улучшить, выучить быстрее и лучше запомнить с помощью и советами, данными в этой книге!

Вы всегда учитесь по жизни, так почему бы не учиться быстрее и лучше. Эта книга объяснит, как все учатся по-разному и почему школьная система может работать замечательно для одних людей и не так хорошо для других! Может быть, ты учишься одним способом, а всю жизнь тебя учили другому! В любом случае, просто пролистав эту книгу, вы сможете понять, что работает для вас и как научиться / учить себя способами, которые вы запомните!

Вот предварительный обзор того, что вы узнаете... Что необходимо? Как получить удовольствие от процесса Как начать движение мяча Как тренировать свой мозг Как получить MOMENTUM Как сохранить MOMENTUM Самый важный фактор Особый пик скрытности! Гораздо больше!

Загрузите свою копию сегодня!

Примите меры сегодня и скачайте СВОЮ КОПИЮ с ограниченной по времени скидкой всего $ 0,99! Будьте верны себе и сделайте для себя то, что вы заслуживаете, и измените свою учебную жизнь с помощью этой книги! Получите СЕЙЧАС !!

Узнайте, что говорят другие...

Учиться быстрее стало проще!
Это было очень полезно! Я обнаружил, что эта книга помогла мне делать то, что написано в книге, быстрее учиться и запоминать больше! Я нашел советы полезными и информативными. Просто благодаря этой книге стало легче учиться!
-Дерек Эндрюс

Рекомендовано
Очень информативная и полезная книга, которая повысит вашу способность учиться быстрее и лучше. Обычно я быстро устаю во время учебы, но после прочтения этой книги у меня возникает ажиотаж, когда я пытаюсь попробовать эти методы, чтобы получить удовольствие от процесса чтения и быть более активными в обучении.В нем также есть отличные методы, которые помогут вам быстрее учиться и больше запоминать. Мне очень нравится глава о тренировке моего мозга, и я советую, как это делать.
-Virginia Stevenson

Теги: Как учиться, узнавать больше, учиться быстрее, секреты обучения, помнить больше, улучшать память, зарабатывать деньги, лучше запоминать, улучшать сдачу тестов, улучшать обучение, улучшать когнитивные функции, улучшать когнитивные навыки, тест -принятие, как читать, понимание прочитанного, улучшить понимание прочитанного.

.

7 шагов к лучшему мыслителю

Когда вы в последний раз задумывались?

Я имею ввиду реально остановился.

Думать.

Я надеюсь, что вы относитесь к меньшинству людей, читающих это, которые могут сразу вспомнить недавнее время, когда они полностью погрузились в свои мысли. И я не имею в виду как часть многозадачности, а целенаправленно, целеустремленно, однозадачно.

Но скорее всего, вы не из этой группы. И это нормально.

Скорее всего, ваш рассеянный ум и ненасытная жажда нашего общества поглотить каждую крошку вашего внимания сговорились против того, чтобы вы по-настоящему погрузились в чудо и сложность своих мыслей и идей.

И это обидно.

Но эй, я тебя чувствую. Я был бы рядом с тобой, кроме…

Недавно мне посчастливилось работать над новым проектом подкаста Шона Джексона. Он называется «Манифест МЫСЛЯЮЩИХ» и представляет собой красиво сформулированную формулировку философии Шона о том, как мыслить лучше.

Я взял то, что узнал, и применил это к своему собственному мышлению.

И да, я уже думаю лучше.

Итак, когда мы запускаем этот новый капсульный подкаст (все семь эпизодов, все одновременно), я хотел поделиться обзором семиэтапного процесса Шона… потому что нам всем пора начать думать лучше.

И я гарантирую, что здесь будет хотя бы один самородок, который поможет вам мыслить лучше.

Шаг №1: Распознайте два разных способа мышления

Что всегда является первым шагом в решении проблемы? Признавая, что есть проблема.

Вот почему первый выпуск манифеста THINKERS называется «Почему мы не умеем думать».

Это звучит резко, но не как коллективное оскорбление. Напротив, это означает признание слепых зон, которые у всех нас есть из-за того, как устроен наш мозг.

И эти слепые пятна делают нас уязвимыми для манипуляций.

В своей новаторской книге Thinking, Fast and Slow, Daniel Kahneman описывает, как наше мышление разбито на две разные системы:

  • Система 1 - это быстрый, эмоциональный, автоматический мыслительный процесс, управляемый активностью миндалевидного тела.Рекламодатели любят использовать такое мышление в своих попытках побудить нас к эмоционально управляемым действиям.
  • Система 2 - обратная. Мышление Системы 2, управляемое префронтальной корой, гораздо более осознанное и аналитическое. В этом типе мышления эмоции отфильтровываются, и логика берет верх.

Обе системы могут оказаться высокопроизводительными в одних ситуациях и очень разрушительными в других.

Если вы отправляетесь в поход и вас преследует медведь, мышление Системы 1 - это здорово! Спортсмены и музыканты полагаются на инстинкты Системы 1, отточенные практикой.В любом случае мышление Системы 2 не сработает.

Тем не менее, система 2, думающая, что , будет работать хорошо, если вы, скажем, планируете путь побега на случай потенциальной погони за медведем перед походом. А спортсмены и музыканты используют мышление Системы 2 для изучения своих выступлений и планирования будущих тренировок, чтобы они могли совершенствоваться.

Главное - сопоставить тип мышления с ситуацией.

Хорошая пара может привести к хорошему мышлению и правильным решениям.Плохой матч ... и вы в конечном итоге будете обдумывать лучший путь для побега, когда вас будет терзать медведь.

Ой. Больно пропустить это.

Проникновение мышления Системы 2 в ситуацию, которая требует мышления Системы 1, гораздо менее вероятно, чем противоположный сценарий: ситуация, которая требует осознанного логического мышления, вместо того, чтобы быть захваченной эмоциональным, реактивным мышлением.

Что вы можете сделать, чтобы с этим бороться?

Шаг № 2: Создайте свои собственные эмоциональные выключатели

Эмоции по своей сути неплохие.

Скорее наоборот. Наши эмоции делают нас людьми. Они создают полный калейдоскоп человеческих чувств, который делает жизнь такой чудесной, сложной и разнообразной.

И все же в определенные моменты эмоции могут побуждать нас к решениям и действиям, которые в лучшем случае вызывают сожаление, а в худшем - вызывают решения, изменяющие жизнь, с негативными последствиями, на восстановление которых уйдут годы.

Вот почему знание себя и понимание своих эмоций достаточно хорошо, чтобы разработать эмоциональные выключатели , которые работают , так важно.

Эмоциональный выключатель - как тот, кто считает до 10, когда злится, - помогает нам обойти эмоционально заряженный момент, вызванный мышлением Системы 1, чтобы мы могли перейти к менее напряженному моменту и включить некоторые столь необходимые мысли Системы 2.

Но не существует универсальных автоматических выключателей для защиты эмоций. Хотя мы, безусловно, можем взять идеи из того, что сработало для других, и попробовать их в своей жизни, все, что имеет значение для вас , - это то, какие эмоциональные выключатели работают для вас.

Наличие этих проверенных и проверенных эмоциональных выключателей в заднем кармане - один из наиболее важных способов взросления, потому что они приведут нас к лучшему мышлению.

То же самое верно и для понимания важности вашего окружения и того, как оно влияет на ваше настроение и мыслительные процессы.

Шаг № 3: Поместите себя в среду, которая дополняет образ мышления, который вам нужно делать

Знаете ли вы, что определенная среда способствует определенному типу мышления?

Я предполагаю, что вы, вероятно, предполагаете это интуитивно, но есть также много научных данных, подтверждающих это.

Некоторым людям нравится писать в кофейнях. И это здорово.

Но важно знать, что среда с умеренным уровнем окружающего шума хороша для абстрактного, творческого мышления, но не обязательно для осознанного мышления.

Осознанное мышление - например, уплата налогов - лучше всего проводить в тихой, организованной и организованной комнате.

Физическая и звуковая среда, в которой мы находимся, помогает формировать работу нашего мозга, что определяет способ мышления, на который мы способны.

Помните об этом. Используйте это в своих интересах при планировании того типа мышления, который вам необходим, чтобы выбрать правильную среду для этого типа мышления.

Затем, когда вы садитесь думать, убедитесь, что вы действительно вкладываете свое время в размышления о правильных вещах .

Шаг №4: Ограничьте свое мышление проблемами, которые вы можете четко определить

Мы тратим много времени на размышления о проблемах.

И под «проблемами» я не имею в виду математические задачи или, очевидно, срочные проблемы, такие как: Могу ли я вызвать сантехника или мастера по ремонту дождевателей, если лужайка перед моим домом затоплена?

Проблема может заключаться в микромасштабах того, что мы делаем прямо сейчас: Мне нужен хороший внутренний клиффхэнгер, чтобы связать один раздел этого сообщения в блоге, который я пишу, с другим разделом.

Или это может быть определенно для предстоящего момента в будущем: У меня есть только час между тем, чтобы забрать мою дочь из дошкольного учреждения и до начала баскетбольного матча, так что я собираюсь приготовить на ужин?

Но, надеюсь, это не что-то туманное, например: Я чувствую, что ем слишком много и потерял форму.

Взгляните на те первые три проблемы, которые я перечислил.

Что у них общего? Они четко определены, и есть небольшое пространство, где конкретный ответ может заполнить пробел, вызывающий проблему.

  • Можно ли мне вызвать сантехника или мастера по ремонту спринклерных систем?
  • Какие слова я напишу, чтобы люди читали от одного раздела к другому?
  • Какую быструю еду у меня есть дома, из ингредиентов, которые я могу приготовить?

Но что, черт возьми, мне делать с этим последним?

Конечно, проблема. Я не в форме. Я это знаю! И я знаю, что мне нужно что-то с этим делать.

Но проблема, описанная там, так плохо определена, что все, что я собираюсь делать, это сетовать на развитие плохих привычек, бояться тяжелой работы и дисциплины, которые потребуются, чтобы обратить их вспять, а затем не делать ничего. что-нибудь об этом.

Это открытое приглашение к ненависти к себе и откладыванию на потом, но, конечно же, не начало пути к разумному решению. Так что я просто собираюсь тратить свое время и энергию, думая об этом таким образом.

Что мне нужно сделать, так это переопределить проблему, чтобы я действительно мог ясно думать о решении.

Давайте попробуем вместо этого: Я слишком много перекусываю, и у меня нет времени на тренировки по утрам и вечерам, как это было до рождения моей дочери.Таким образом, я набрала вес и потеряла форму, и теперь мне нужно что-то с этим делать.

Видите, насколько четко определены проблемы?

Я сузил их, чтобы создать конкретные планы действий по борьбе с ними. И теперь мое время, потраченное на размышления об этой проблеме, можно потратить с пользой.

Даже если я провожу большую часть времени, отвергая идеи, которые придумываю.

Шаг № 5: Используйте силу созидательного разрушения, чтобы полностью реализовать свои идеи и найти выигрышные ответы

Как часто ваша первая идея становится вашей лучшей идеей ?

Наверное, не очень часто.

Конечно, ваша окончательная идея - будь то решение проблемы, письменное произведение, рецепт и т. Д. - может содержать в себе семена вашей первой идеи, но если это действительно ваш лучший, , то, вероятно, он был вылепленный в его окончательную форму путем удаления всех ненужных, неполных и просто неудовлетворительных элементов, которые возникли в процессе его разработки.

Это «творческое разрушение» с точки зрения мышления: принятие наших первоначальных идей в любой форме и их редактирование до согласованной формы с помощью настойчивых и часто разрушительных способов.

Благодаря этой концепции сеансы мозгового штурма намного лучше, когда они не обременены необходимостью быть «правильными» или «хорошими», а вместо этого вдохновлены «открытостью» и «свободой хода».

Распространите все идеи! Даже абсурдные! Чем больше тем лучше! Чем безумнее, тем лучше! Подарите себе огромный шар из глины идей…

И , затем тратят время на то, чтобы отбросить плохие идеи, найти общую нить, которая соединяет хорошие, и свести их к окончательной форме с помощью директивы, которую вы четко определили на шаге 4 выше.

Это единственный способ оставаться на пути к зрелым, полностью сформированным идеям и решениям. А если цель нашего мышления не в этом, значит, мы далеки от того, чтобы думать «лучше».

Но обратите внимание, что я сказал «оставайтесь на пути к», а не «достигайте».

И я сказал, что, поскольку есть еще один важный шаг, который мы должны сделать, чтобы перейти от идеи, которая находится на правильном пути, к идее, действительно готовой повлиять на позитивные изменения в каком-то элементе нашего мира.

И это шаг, который нельзя сделать в одиночку…

Шаг № 6: Сотрудничайте и делитесь намеренно

Если у вас есть хорошие идеи, что их вдохновляет?

Это некая комбинация времени и усилий, которые вы вкладываете в разработку идей, а также опыта, знаний и непредубежденности, которые вы можете применить к идеям.

Сложите все имеющееся у вас время, усилия, опыт, знания и непредубежденность, и получится много. Вы можете самостоятельно стать удивительно продуктивной машиной для создания идей.

Но ты всего лишь ты. Один человек. С конечным количеством всех этих элементов. Ваши идеи всегда будут ограничены вашими собственными ограничениями.

Пока вы не поделитесь своими идеями с другими. Пока вы не начнете сотрудничать.

Потому что теперь вы можете взять время, усилия, опыт и знания, которые вы приносите, и умножить их на время, усилия, опыт и знания, которые кто-то привнесет.

Плюс еще кто-то…

Плюс еще кто-то…

И так далее.

Вот как идеи растут, процветают и распространяются - как идеи буквально меняют мир.

И этот опыт помогает мыслить лучше.

В конце концов, разве вы не этого хотите?

Шаг № 7: Дайте себе разрешение и пространство для творческого и стратегического мышления

Стать лучше мыслителем, который придумывает лучшие идеи и лучшие решения, не произойдет случайно.

Вы должны захотеть, чтобы стал лучше мыслить, а это означает, что вы должны научиться и действительно понимать, как вы думаете.

Вот почему мы создали Манифест THINKERS: научить вас тому, как вы думаете, и показать вам путь к лучшему мышлению .

Но вы должны применить эти знания на практике.

Вы должны позволить себе сознательно думать лучше. Мы все время думаем, поэтому легко предположить, что мы можем просто щелкнуть выключателем и думать лучше. Но так не работает.

Как вы узнали из этого сообщения в блоге, вам необходимо:

  • Распознавайте разные типы инстинктивного мышления.
  • Узнайте, как управлять своими эмоциями.
  • Развивайте свое окружение.
  • Определите, о чем вы на самом деле думаете.
  • Будьте готовы разрушить свои идеи, чтобы создать лучшие.
  • Делитесь своими идеями с другими, чтобы отзывы могли их улучшить.

Это много, о чем нужно думать, просто подумайте, , но это проверенный процесс, который приведет вас к лучшему мышлению.

Безусловно, может помочь наличие инструментов, специально разработанных для облегчения выполнения процесса на практике, и вы услышите больше о таком инструменте в будущем.

А пока сосредоточимся на процессе. Потому что инструмент без процесса использования - просто бесполезное пресс-папье.

Мы хотим, чтобы вы стали лучше мыслить.

Подкаст THINKERS Manifesto укажет вам путь.

.

21 лучший и простой способ запоминания для студентов

Как вы запоминаете вещи? Это просто? Есть ли у вас техники запоминания?

Давайте посмотрим правде в глаза, сегодня в жизни нужно уделять гораздо больше внимания, чем было даже 10 лет назад. Фактически, теперь ожидается, что мы будем запоминать, изучать и мгновенно вспоминать почти на 1000 единиц данных в день больше, чем то, что делали наши дедушка и бабушка 100 лет назад.

Если ваша память может быть усилена, эти техники - способ увеличить ваши способности.Просто помните, есть также приложения для телефона, простые заметки и удобные напоминания, которые помогут вам вспомнить важную информацию, когда она вам понадобится.

Вот 21 способ улучшить вашу память о фактах без сложных и непонятных легочных или специальных препаратов. И нет, обучения методом осмоса нет в этом списке!

Сокращения

Возьмите первую букву из группы слов, которые вам нужно запомнить, и создайте новое броское слово. Затем потренируйтесь произносить отдельные слова, чтобы знать, что означает каждая из букв.Этому методу отдают предпочтение в начальных школах, потому что с ним легко учить детей. Из всех техник запоминания этот самый распространенный.

Цветовая гамма: ROY G BIV - R ed, O range, Y ellow, G reen, B lue, I ndigo, V iolet

Acrostic

Это очень похоже на акронимы, но вместо того, чтобы создавать новое слово, каждая первая буква преобразуется в симпатичное предложение.

Порядок решения математических уравнений - P аренда E xcuse M y D ear A Unt S союзник - P arenthesis, E xponents , M ultiplication , D ivision , A ddition, S убирание

Порядок планет - это еще одно предложение, но, поскольку Плутон был понижен в должности, большинство из нас больше не может использовать этот старый.

Rhyme-Keys

В этом методе у вас есть нумерованный список, который необходимо сохранять в порядке.Во-первых, вы связываете определенное слово с числом, и обычно эта ассоциация остается с вами для всех списков. Затем список слов становится частью истории, где связанное слово добавляется к списку в увлекательной игровой форме.

булочки = одна; башмак = два, дерево = три и т. д.

дневник, мясо, рыба и т.д.

Представьте сыр на булочке (одна), домашний скот в обуви (два), мешок зерна, подвешенный на дереве (три ) и т. д.

Метод локусов

Это похоже на визуализацию (рассматривается позже), но вы связываете определенные объекты с известным местоположением и устанавливаете триггер, чтобы запомнить их все.

Большинство людей делают это, помня, как выглядят их шкафы. Чтобы сделать это успешно, вы должны четко визуализировать размещение новой пищи или извлечение последней пищи, чтобы правильно запомнить.

У некоторых этот метод работает, но часто не используется.

Ключевое слово

При изучении нового термина или слова на другом языке вы можете создать визуальный образ или рифму со словами, которые вы знаете, чтобы вспомнить новый термин.Это техника напоминания, она не поможет вам точно вспомнить информацию, пока вы ее не изучите.

Латинский: Наблюдать - Он может видеть только в очках.

Ассоциации имен изображений

Это лучше всего работает с именами. Вы берете определенную черту человека и связываете ее с его именем. Люди, которые отлично разбираются в именах, могут выбрать конкретную функцию для человека и правильно связать ее.Этот метод требует практики, и многие люди сначала записывают информацию.

Фрэнк - Голубые глаза - Фрэнки Голубые глаза

Цепочка

Когда вам нужно запомнить ряд терминов или слов, особенно если они по порядку, создайте историю, которая приведет вас к следующему слову.

В озере высокий уровень ртути, и оно посылает свои плодотворные послания Венере, которая краснеет и отвечает Земле о своем Отце Марсе и Дедушке Юпитере об океане Сатурна, когда они видели ребенка, играющего обнаженным в воде. воды Урана и Нептуна.Мы использовали триггерные слова, ссылающиеся на римскую мифологию, чтобы запомнить порядок планет.

Сон на нем

Исследования показали, что, когда мы спим 15 минут после изучения сложной темы, наш мозг просматривает и повторно изучает тему во сне. Кроме того, у этой темы есть нейронные связи, которые укрепляются на 50% быстрее, чем когда вы не спите.

Это работает только тогда, когда учеба хорошо посещается, и вы не засыпаете, читая ее или в классе.Это также один из немногих естественных усилителей памяти, с которыми мы все можем работать, не прибегая к добавкам, лекарствам или другим искусственным средствам.

Детализация

Люди, которые могут хорошо запомнить детали определенного объекта, владеют техникой детализации. Они могут связать эти детали со всей картиной, потому что они принимают очень много деталей об этом объекте.

Это можно применить к темам, которые вы изучаете. На моем курсе «Продвинутая неорганическая химия» нам нужно было узнать об электронных орбиталях, а также о том, как они смешиваются и совпадают. Я смог подробно описать все возможные совпадения и смог увидеть закономерность. Я смог подробно рассказать об этой конкретной теме и сохранил эти знания до сих пор.

Визуализация

Шаг вперед от метода локусов, визуализация создает изображения и последовательности вокруг определенных объектов.Медитация часто использует визуализацию и бессознательный способ обработки информации умом.

Если вам нужно взять с собой пакет, вы можете представить, как он сидит на сиденье рядом с вами в машине. Удерживая это изображение каждый раз, когда вы смотрите на свою упаковку, вы создаете чувство принадлежности. Тогда, когда вы сядете в машину, вы поймете, что ваша посылка окажется не в нужном месте.

Если вы учитесь увеличивать свою память, это отличный метод, чтобы начать понимать, как формируются воспоминания.

Учиться по ошибке

Для некоторых людей, намеренно совершающих ошибку и связывающих эмоции ошибки с неправильным ответом может привести к запоминанию правильного ответа. Отрицательная эмоция - более сильный спусковой крючок, чем похвала за то, что все сделано правильно. Этой техникой часто пользуются дети, живущие в семьях, где жестоко обращаются с детьми или доведенные до совершенства.

Это хорошо подходит для выбора одного из нескольких ответов, например, использовать пищевую соду вместо разрыхлителя. Это бесполезный прием для таких вещей, как имена.

Повторение - слушание

Некоторые люди могут учиться, слушая что-то многократно. Эти люди - слуховые ученики.Часто изучение языка - это повторение на слух. Лекции, аудиокниги и проповеди привлекают людей, которые учатся таким образом.

Повторение - выполнение

Большинство людей могут освоить новый навык, постоянно выполняя что-то сверх над. Эти люди хорошо обучаются.Спорт, боевые искусства, музыку и рисование изучаются путем повторения на практике.

Этот навык используется на большинстве рабочих мест. Персонал обучает людей демонстрацией, а затем позволяет человеку повторить это. Для большинства людей это приемлемо. Но если вы относитесь к более интроспективному типу обучения, это очень отвлекает.

Повторение - чтение

Факты можно узнать силой, если их прочитать несколько раз.Большинство наук изучаются путем повторения путем чтения. Есть несколько человек, которые могут читать по теме и понимать, что происходит и как это делать.

К сожалению, мы сохраняем только около 10-25% материала, который читаем в первый раз. Для тех, кто занимается самоанализом, чтение чего-либо 2-3 раза увеличивает кривую обучения до 90%.

Организовать

Если у вас есть список вещей, которые нужно запомнить, организуйте список в предсказуемом потоке может помочь вам собрать недостающую информацию.

Собирая 8 предметов из продуктового магазина, если вы пропустите мыло для ванны (№5 в списке), вы узнаете, когда нажмете на корм для собак (№6), что чего-то не хватает. Затем вы можете вернуться к списку и найти пропавший элемент.

Story Lining

Для людей с хорошим воображением, создающих историю из предметы, которые вам нужно изучить, создают увлекательный и разнообразный способ запоминать более сложные темы.История разбивает предметы на части, которые легче идентифицировать, и связывает их предсказуемым образом. После этого вы можете перемещаться по истории, ища информацию.

Это основа большинства мифов и легенд. В исходном тексте вы найдете повторяющиеся фрагменты информации и рассказы, происходящие в предсказуемом порядке. Это сделано для того, чтобы истории, передаваемые из поколения в поколение, оставались неизменными.

Драматизация

Актеры часто читают свои строки и действуют их в преувеличенной манере выучить части.Драматическое представление информации может создать ассоциации, которые помогут вам запомнить необходимую информацию. Немного смущения также увеличивает нашу вероятность вспомнить.

Однострочный

Другой способ действия - учите по одной строчке за раз.Два листка бумаги используются для блокировки всей остальной информации, и строка считывается. Затем читается предыдущая строка, и актер произносит следующую строку. Это создает положительные ассоциации для каждой строки и инициирующей строки перед ней.

Многие телевизионные актеры приписывают эту технику заучиванию своих реплик за очень короткие промежутки времени. При правильной практике и использовании большинство актеров могут запомнить целое 30-минутное шоу менее чем за 2 часа.

Ходьба

0

показывают, что ходьба увеличивает формирование памяти на 25%.Движение позволяет активировать части нашего мозга, которые бездействуют во время учебы в покое. Способность бессознательно ходить позволяет сознательному уму больше сосредоточиться на задаче, которую нужно изучить.

Детям с СДВГ этот метод полезен, потому что он также помогает расходовать нервную энергию во время учебы. Исследование пациентов с болезнью Альцгеймера также показало, что физическая активность замедляет процессы потери памяти. Это один из способов предотвратить потерю памяти или узнать, как увеличить свою рабочую память.

Шпаргалки / подписка на подписку

Актриса Анджела Лэнсбери была известна тем, что использовала наушник для передачи своих реплик во время записи телешоу и, что более важно, во время своего выступления на Бродвее.Полученного подсказки с информацией было достаточно, чтобы позволить ей и многим другим продолжать в те времена, когда старость лишила ее обширной памяти.

Мы не рекомендуем обманывать тест, однако шпаргалка может помочь вам в учебе. Просто запишите начало того, что вам нужно изучить, и позвольте своему разуму восполнить недостающую информацию. Хотя это не улучшит вашу память, это может быть быстрый способ вспомнить информацию.

Ручное копирование

Учащиеся, которые пишут от руки свои заметки и задания, могут запомнить на 80% больше информации, чем те, кто использует электронные устройства.Письмо от руки стимулирует часть мозга, которая включает в себя физическую, слуховую и понятную части нашего процесса обучения. Эта комбинация обеспечивает больше улучшений памяти, чем другие методы.

В тех областях, где окончательные изменения более распространены, большинство студентов должны переписывать свои заметки в конце года и систематизировать информацию. Акт перезаписи - это техника памяти.

Заключение

Советы по улучшению памяти - это хорошо, но не пробуйте все сразу.Одного или двух достаточно, чтобы улучшить ваш конкретный способ обучения. Стратегии запоминания - это процесс, позволяющий создавать простые и практичные техники. Как и любой другой навык, он требует практики и самоотверженности.

Если ничего не помогает, есть несколько приложений и курсов для улучшения памяти, доступных в Интернете. Некоторые из них бесплатны, большинство из них оплачиваются. Многие допускают несколько напоминаний и повторяющиеся напоминания. И не сдавайся. Некоторые люди не могут запомнить некоторые аспекты информации. Все нормально. Эти и другие вспомогательные средства улучшат вашу жизнь, если вы ими воспользуетесь.

Если вам понравилась наша статья, поделитесь ею и используйте раздел комментариев ниже, чтобы рассказать нам о своем опыте или задать какие-либо вопросы. Спасибо!

.

Как быстрее учиться и запоминать больше

Способность учиться может быть самым важным навыком, которым может обладать человек. Мы приходим в мир, мало зная. Мы не можем говорить, есть или пользоваться даже самыми элементарными предметами домашнего обихода. Однако детский мозг развивается невероятно быстро, и, хотя каждый ребенок развивается в своем собственном темпе, многочисленные исследования показывают, что наиболее быстрыми темпами это происходит в течение первых трех лет. И хотя это правда, мы продолжаем осваивать новые навыки на протяжении всей жизни.

Не углубляясь в научные исследования функций мозга и обучающего потенциала, мы хотели бы поделиться пятью очень простыми, но эффективными советами, которые улучшат вашу способность учиться и запоминать больше из того, что вы изучаете.


Тренируйте свой мозг
: Чтобы научиться чему-то, нужно уметь запоминать это. Потренируйтесь вспоминать события или предметы, а затем обсудите их с другими. Действия с памятью, которые задействуют все уровни работы мозга - получение, запоминание и мышление, - помогают улучшить работу мозга.

Learn Something New: Чем больше вы используете свой мозг, тем лучше он работает для вас. Например, обучение игре на музыкальном инструменте улучшает вашу способность переводить то, что вы видите (ноты), в действие (игра на инструменте). Изучение нового языка - в данном случае музыки - заставляет ваш мозг воспринимать другой образ мышления, другой способ самовыражения.

Повторяйте, повторяйте, повторяйте : Делая что-то новое снова и снова, ваш мозг фактически заставляет ваш мозг подключать новые пути, которые помогают вам выполнять новую функцию или задачу более быстро и эффективно.

Практика: Практика ведет к совершенству. Будь то обучение программированию, улучшение навыков письма или игра на музыкальном инструменте, правильная практика может означать разницу между хорошим и отличным.

Teach: Лучший способ проверить, действительно ли вы что-то понимаете, - это попытаться научить этому кого-то другого. Желаем вам удачи в поиске того, кто готов учиться!

Найдите время, чтобы расслабиться: Во время обучения важно делать перерыв каждые 20–30 минут, чтобы приспособиться к вашей естественной концентрации внимания.Не волнуйтесь - вы можете отдыхать, но ваш мозг по-прежнему будет систематизировать информацию, которую вы только что усвоили.


Мы в SoloLearn искренне верим, что освоение нового навыка может сделать вас счастливее.
Изучение нового - единственный способ раскрыть свой потенциал и раскрыть свои таланты. Если вы так же увлечены обучением и преподаванием, как и мы, присоединитесь к нашему сообществу и станьте участником, поделившись своими собственными методами обучения через [электронная почта защищена].

.

Смотрите также