Как научиться думать о хорошем


Как не думать о плохом, а думать о хорошем

Как не думать о плохом и не накручивать себя, если каждый день одолевают негативные мысли. Управлять своим мышлением, заставить себя думать позитивно – это непростой процесс, заключающийся в ежедневной практике по овладению навыком изменения своего разума и сознания. Бесспорно, для этого необходима дисциплина ума, но поработав над своим мышлением, реально достичь желаемого. Нередко перед индивидом возникает вопрос, как научиться жить, не думая о плохом? Психологи на этот счет предлагают задуматься на минуту и осознать, что переживания надуманные, пусть даже обоснованные и четко аргументированные, приносят большой вред. Возможно, что негативное событие никогда и не случится, и человек зря изматывает себя негативным мышлением и никак не может успокоиться, не переставая думать о плохом. Так какой смысл терзать себя плохими думами?

Как научиться не думать о плохом?

Любая (негативная или позитивная) запущенная сознательно мысль, повторенная в течение определенного времени достаточное количество раз, может превратиться в программу. Понимая это человек может заставить себя не думать о плохом. Поскольку, например, если долгие годы человек в сознании у себя прокручивает мысль, что жить он будет всегда в нищете, то таким образом, он у себя в подсознании создает программу, для выполнения которой ему даже нет необходимости задумываться. Каждый человек способен свое будущее выстроить сознательно лишь ходом своего мышления. Работая над положительными мыслями и формируя у себя новые шаблоны, личность может выработать подсознательную программу успеха. Осознавая это, каждая личность способна помочь себе сама, и таким образом научиться не думать о плохом.

А чтобы быстрее это осуществить, для этого следует человеку представить, что в момент своих размышлений он вокруг себя распространяет вибрации тончайшего эфирного вещества. Человеческий глаз не способен увидеть мысли точно также как и газ. Мысль представляет собой утонченную конфигурацию материи.  Мысли имеющие негативную направленность стали бы окрашены в темный цвет и были похожи на грозовые тучи. Счастливые, ясные, позитивные думы окрасились бы в светлые тона и были бы близки к легким, газообразным облакам. Когда индивид распространяет вокруг плохие мысли, он превращается в объект для их воздействия. Досадные или боязливые мысли привлекают к себе подобного рода мысли, объединившись с ними в мощный конгломерат. В результате личность отрицательно настроенная будет страдать не только из-за собственных плохих мыслей, но из-за негативных дум окружающих, что только усугубит состояние.

Чем дольше индивид в подобном русле будет мыслить, тем тяжелее будет его внутреннее состояние и положение. Человек, пребывающий в позитивном настрое и обладающий счастливыми думами, притянет к себе подобной направленности мысли и будет себя чувствовать более счастливым и радостным.

И все же, как еще убедить себя не думать о плохом, если негативные мысли лезут постоянно в голову. Избавиться от мешающих мыслей поможет внутренний диалог, в котором личность должна спросить себя, чего именно она опасается? Нередко страхи связаны с потерей карьеры, болезнью или несчастным случаем. Большинство боязней не связано с реальным положением вещей. Какой смысл именно сейчас бояться потерять карьеру, если вы – высококлассный специалист. Зачем опасаться болезни, если вы здоровы? И почему должен с вами произойти несчастный случай, если вам свойственна осторожность и внимательность?

Безусловно, существует процент непредсказуемости, и никто не сможет дать гарантию, что всегда будет хорошо. Но стоит ли тратить жизнь на то, чтобы жить в постоянном страхе, переживаниях и апатии. Как говориться, чему быть – того не миновать, а большинство надуманных человеком проблем решаемы, а то, что нет возможности решить – необходимо отпустить и не переживать по этому поводу.

Как не думать о плохом – советы психологов

Ниже представлены практические и эффективные советы, как не думать о плохом, а думать о хорошем:

– человеку всегда стоит думать о настоящем. Пессимистические мысли зачастую связаны с прошлым или будущим. Люди нередко думают об упущенных возможностях и о том, что было бы, если бы они сделали так, а не иначе. Возвращение постоянно в прошлое делает личность несчастной и нерешительной. А мысли о будущем и страхи, связанные с этим заставляют человека переживать. Жить следует настоящим, мыслить сегодняшним днем, не загадывая наперед и не жалея о прошлом;

– нельзя держать все в себе, поскольку внутренние волнения неизбежно приводят к ухудшению здоровья, поэтому стоит делиться своими переживаниями с близкими, не замыкаясь в себе;

– не нужно принимать негативную информацию, поступающую из внешнего мира близко к сердцу. Безусловно, рассказы о проблемах друзей заставят переживать за них, однако принимать близко к сердцу проблемы других людей не стоит, а уж тем более впускать их в собственную душу. Волнения друзьям не помогут, а вот испортить настроение способны запросто;

– следует развивать в себе уверенность и найти в себе то, в чем личность уникальна, неповторима и незаменима. Важно почувствовать свою значимость и плохие мысли сами собой уйдут;

– требуется научиться в любой негативной ситуации искать положительные моменты и таким образом менять к ней отношение, например, расставание с любимым человеком воспринимать, как нечто необходимое, поскольку с партнером было дальше не по пути и обязательно озвучить для себя причины, по которым расстались. Осознав свой выбор, с ним следует смириться, ведь перед человеком открывается возможность в будущем встретить более достойного партнера;

– важно проанализировать свои мысли, почему они приходят. Зачастую бывает так, что плохие мысли приходят по привычке, независимо от того существует проблема или давно уже решена;

– установлено, что плохие мысли посещают человека в период ничегонеделания и если личность не занята чем-то нужным и важным, именно тогда в голову начинают лезть различные фобии;

– отвлечься от плохих мыслей помогает волонтерство. Очень много людей, нуждается в помощи и при этом не теряют интереса к жизни и силы духа. Сироты и инвалиды, одинокие пожилые люди – в жизни все они имеют непростые проблемы, но ведь как-то они с ними справляются, не переставая получать удовольствие в жизни от простых вещей. Помогая ближнему, человек может почувствовать радость, что сделал что-то полезное;

– следует поставить себе цель, продумав, что больше всего хочется достичь в жизни и действовать  в этом направлении маленькими шажками;

– отвлечься и расслабиться отлично помогает прослушивание любимой музыки. Слушая то, что заставляет человека воодушевиться, поможет избежать наболевшего и отвлечет от плохих дум;

– вместо того чтобы думать, как расслабиться и не думать о плохом, следует радоваться мелочам и быть благодарным судьбе за каждый прожитый день. Ведь жизнь человека состоит из мелочей, поэтому важно научиться видеть их и радоваться каждой мелочи;

– физическая нагрузка позволит каждому человеку не думать о плохом,  поэтому простые физические упражнения, пробежки по утрам, пешие прогулки недооценивать не стоит. Работа над своим телом точно позволит привести мысли в порядок;

– человеку следует замечать хорошее, а не плохое, например, не акцентировать внимание на своей усталости, а фиксировать свое внимание на том, что за день достигнуто и тогда день запомнится, как удачный;

– встречи со старыми друзьями и новые знакомства, общение также позволит отвлечься от плохих мыслей;

– стараясь избегать пессимистических людей, можно сосредоточиться на приятных событиях и мыслях. Зачастую депрессивные люди тянут за собой своим негативным мышлением, поэтому будет лучше исключать контакты с такими людьми. А вот светлые и позитивные личности позволят успокоиться и не думать о плохом.

– главное помнить, что все в этой жизни проходит и жизнь не бесконечна, так может не стоит терзать себя мыслями, как не думать о плохом, и направить свое мышление в позитивное направление.

Психологи объясняют возникновение негативных мыслей в жизни человека проявлением инстинкта самосохранения. Плохие мысли абсолютно нормальны и естественны, поэтому следует просто переждать неприятные жизненные моменты и не зацикливаться на них.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как думать по-английски за 6 простых шагов

Вам нужно принять важное решение?

Не думайте об этом на своем родном языке - думайте об этом на английском!

Исследования показали, что размышления о вещах на иностранном языке делают ваши решения более эффективными и рациональными.

Однако более эффективное принятие решений - не единственное преимущество мышления на английском языке. Когда вы думаете по-английски, вы быстрее выучите язык и вам будет легче говорить вслух.

Если вы мысленно «говорите» по-английски, вам будет проще говорить на нем ртом.

Так как же начать думать по-английски?

Что ж, не поможет надеть книгу на голову! Вместо этого мы собираемся поделиться шестью простыми шагами, которые действительно помогут вашему разуму переключиться на мышление на английском сегодня.


Важность мышления на английском языке

В зависимости от вашего уровня прямо сейчас вы можете сначала подумать о том, что вы хотите сказать на своем родном языке, а затем перевести это на английский.Если вы сначала думаете по-английски, вам не придется переводить - это поможет вам лучше говорить по-английски.

Когда вы думаете по-английски (без перевода), это также помогает вам усвоить язык. Когда вы усваиваете информацию, это означает, что вы усваиваете ее настолько хорошо, что вам больше не нужно об этом думать. Усвоение английского означает, что вам не нужно каждый раз запоминать правила и произношение. Вы просто говорите. Носители английского языка не всегда знают, почему то, что они говорят, правильно, потому что они усвоили язык.

Говорить по-английски мысленно - также отличный способ практиковать английский без особых усилий. Вам не нужно беспокоиться о том, что вы говорите правильно или вас поймут. Вы можете ошибаться и при этом понимать!

Кроме того, мышление по-английски - отличный способ пополнить свой словарный запас словами, которые вы действительно используете. Важно знать много слов, но еще важнее знать слова, которые вы будете использовать в повседневной беседе.

1. Думайте отдельными словами

Когда: Когда ваш ум ясен и вы не заняты, один-два раза в день.

Как: Если вы только начинаете изучать английский, не волнуйтесь - никогда не рано начать думать по-английски. Вы можете начать, как только вы знаете хотя бы небольшое количество слов.

Начните с размышлений отдельными словами. Возможно, вы еще не способны принимать важные решения на английском языке, но вы можете замечать свое окружение на английском языке, придумывая названия объектов, которые вы видите, или действия, которые вы делаете. Проснувшись утром, вы можете подумать: «Доброе утро!» А когда вы ложитесь спать ночью, вы можете думать: «Долгий день.Усталый. Счастливый. Спокойной ночи!"

Когда вы только начинаете, вам может быть трудно вспомнить, чтобы думать по-английски. Вот несколько приемов, которые вы можете использовать, чтобы напоминать себе думать по-английски один или два раза в день:

  • Используйте свой телефон. Измените экран блокировки телефона, чтобы сказать «Думай по-английски!» Таким образом, каждый раз, когда вы смотрите на свой телефон, вы получаете напоминание.
  • Превратите это в игру. Присваивайте себе баллы каждый раз, когда не забываете думать на английском в течение пяти минут.Как только вы наберете определенное количество очков, вы сможете дать себе награду!
  • Оставляйте заметки в доме. Например, оставьте на зеркале в ванной записку со словами, которые вы бы использовали в ванной. Это напоминает вам о том, что нужно думать по-английски, и дает вам группу словарных слов, которые вы можете использовать.

Эти небольшие шаги помогут вам думать на английском по мере того, как вы учите больше слов. Чем больше вы развиваете свои навыки, тем больше вы можете добавить к своим мыслям, и вскоре вы будете думать полными предложениями.

2. Расскажите свой день

Когда: Когда ваш разум ясен и вы не заняты, один-два раза в день.

Как: Рассказчик - это тот, кто рассказывает или читает историю. В книгах рассказчик - это персонаж без диалога, который описывает происходящее. Во многих фильмах, особенно документальных, для объяснения определенных частей используются рассказчики. Теперь вы можете притвориться рассказчиком в своей жизни, как если бы ваша жизнь была фильмом!

Расскажите о своей повседневной жизни, когда вы проходите через нее.Вы можете сделать это своим голосом или представить, что кто-то другой рассказывает вашу жизнь, например, легендарные рассказчики Морган Фриман или Джеймс Эрл Джонс.

Повествование о повседневной жизни может звучать примерно так: «Утро. Она просыпается и трет глаза, готовясь встретить день. Она зевает, заваривая себе чашку кофе, и задается вопросом, что ей надеть сегодня ».

Вы можете говорить о себе от третьего лица («он / она») или использовать от первого лица («я»). Вы можете описать все: от того, что вы делаете, до того, как вы выглядите или что думаете.Это позволит вам попрактиковаться в использовании часто используемых слов, а также в том, чтобы говорить полными правильными предложениями.

3. Завязывайте беседы

Когда: Когда вы один и не заняты, один раз в день.

Как: Конечно, когда вы разговариваете с другими людьми, вы не просто рассказываете им о своем дне. Разговоры ведутся на самые разные темы, так что вы тоже захотите попрактиковаться в общении.

А чтобы практиковаться, все, что вам нужно сделать, это придумывать!

Выберите тему и представьте, что говорите с кем-то об этом.Если вы готовитесь к собеседованию, вы можете притвориться на нем. Если вы просто пытаетесь выучить новый список слов из словарного запаса, вы можете задать себе вопросы о словах. Любая тема подойдет! Если вы застряли, вы можете найти здесь огромный список тем для разговора.

Например, если вы планируете в ближайшее время пойти в ресторан, вы можете потренироваться в разговоре с официантом. Подумайте и о частях официанта, и о себе. Ваш разговор может выглядеть примерно так:

Официант: «Здравствуйте, добро пожаловать в наш ресторан.Вы знаете, что будете заказывать? "

Вы: «Еще не уверена. Что вы порекомендуете?"

Официант: «Если вы любите морепродукты, наша рыба дня просто фантастическая».

Вы: «Отлично, тогда я его возьму».

Вы можете пробовать разговор по-разному и каждый раз видеть, как он получается по-разному.

Поскольку вы тренируетесь в уме, вы можете лучше сосредоточиться на теме, вместо того, чтобы отвлекаться на произношение или страх говорить с реальным человеком.Вы также можете практиковаться где угодно.

Мы рекомендуем потренироваться вслух и с партнером после того, как вы проделали несколько воображаемых разговоров в своей голове, как только вы освоитесь с темами и деталями. Таким образом вы можете быть уверены в том, что собираетесь сказать, и в том, как вы это скажете.

4. Проявите творческий подход

Когда: Каждый раз, когда вы не знаете, как сказать что-то по-английски.

Как: Итак, вы сидите в машине и практикуете английский.Замечательно! Но что вы делаете, когда не можете придумать, как сказать ни слова? Вместо того, чтобы прерывать разговор, чтобы открыть приложение-словарь, пора проявить творческий подход.

Всегда есть несколько способов выразить что-то. Даже если вы не знаете ни слова, вы можете донести свою идею, творчески размышляя и используя другие слова.

Например, если вы пытаетесь объяснить кому-то, что вы потеряли ключ, но не можете вспомнить слово «ключ», вы можете вместо этого сказать ему: «Я не могу открыть свою дверь, потому что она заперта», или «Я не могу попасть в свой дом, я потерял вещь, которой ты открываешь дверь.

В обоих предложениях нет слова «ключ», но они оба достаточно ясны, чтобы их можно было понять.

Итак, если вы застряли, думая на английском, не обманывайте и используйте свой родной язык. Вместо этого подумайте, как обойти это слово. Это очень поможет вам, когда вы ведете настоящий разговор и не можете вспомнить ни слова.

Вот несколько способов описать слово, которое вы не можете вспомнить:

  • Это противоположность…
  • Это похоже на…
  • Это место, где…
  • Это то, что вы используете для…
  • Это действие, которое вы do when…

Вот еще несколько примеров. Если вы не можете вспомнить слово «гараж», вы можете сказать, что это «место, где вы припарковываете машину дома.«Если вы не можете вспомнить, как сказать« взволнован », попробуйте сказать, что это« когда вы действительно счастливы, а не скучно ».


Чтобы укрепить свои навыки творческой речи, вы можете попробовать сыграть в веселые игры с друзьями или собеседником. Игры Taboo и Catch Phrase заставляют вас говорить вещи, не используя определенных слов. Вы можете сыграть со своим собеседником свои собственные вариации игр, составив список часто забываемых слов. Затем попытайтесь заставить вашего партнера угадать, о каком слове вы думаете, не употребляя его на самом деле.

5. Пополняйте свой словарный запас

Когда: Каждый раз, когда вы думаете по-английски.

Как: Вы знаете то слово, которое раньше не могли вспомнить? (Слова, которых вы не знаете, которые побудят вас проявить творческий подход в №4.) Как только вы сможете, запишите «определение» на английском языке или слово на вашем родном языке. Носите с собой небольшую книгу или используйте приложение для заметок на телефоне. Каждый раз, когда вы не можете придумать ни слова (или не знаете ни слова) на английском языке, запишите его. В конце дня найдите эти слова на английском языке и запишите их.Это поможет вам заполнить пробелы в вашем словарном запасе.

Теперь, когда у вас есть длинный список новых слов, что вы можете с ними делать? Первый шаг - использовать их в разговорах (и в своих мыслях). Хороший способ сделать это - сгруппировать слова в куски. Каждое утро выбирайте группу из пяти слов и используйте их в течение дня. Это поможет вам запомнить их в долгосрочной перспективе.

Еще кое-что, что вы можете сделать со своим растущим словарным запасом, - это переместить их в цифровой мир.Wordnik - это веб-сайт, на котором вы можете найти слово и увидеть реальные примеры его использования. Вы также можете составить список слов здесь. Добавьте свои новые слова и научитесь их использовать. По мере того, как вы усваиваете эти новые слова, вы можете перейти из своего «словарного» списка в список «выученных слов».

Веб-сайт Словаря (и приложения) также позволяет добавлять слова в список избранного, как и веб-сайт Словаря. Используйте эти сайты и списки!

6. Используйте англо-английский словарь

Когда: Каждый раз, когда вы ищите слово.

Как: Когда вы чувствуете себя более комфортно, думая по-английски, по возможности делайте это в повседневной жизни. Это включает поиск слов в англо-английском словаре (с определениями на английском языке). Чем меньше вы переводите, тем легче будет думать и говорить по-английски.

После внесения изменений у вас может возникнуть соблазн вернуться к английскому словарю на родном языке. Не делай этого! Фактически, удалите все ваши текущие словарные приложения и оставьте только хороший англо-английский словарь (или два).

Сначала вы можете обнаружить, что английские словари используют слова, которых вы не знаете, для определения других слов, которых вы не знаете. Не позволяйте этому расстраивать вас. Вместо этого выберите хорошее словарное приложение или веб-сайт, предназначенный для изучающих английский язык или детей. Они используют более простой язык для объяснения слов. Два превосходных словаря для учащихся - это Словарь и Учебный словарь Мерриам-Вебстера.

Есть много других способов помочь своему мозгу переключиться на мышление на английском языке.Например, вы можете изменить язык своих приложений, телефона и социальных сетей на английский. Но начните с этих шести шагов, и думать по-английски станет только легче!

И не забывайте начинать принимать решения на английском. Помните, что таким образом вы будете принимать лучших решений на . Это научно доказано!


Да, и еще кое-что…

Если вы хотите думать по-английски, вам также следует воспользоваться приложением FluentU. Как и веб-сайт, приложение FluentU позволяет изучать английский язык по популярным ток-шоу, запоминающимся музыкальным клипам и забавным рекламным роликам, как вы можете видеть здесь:

Если вы хотите его посмотреть, приложение FluentU, вероятно, имеет его.

Приложение FluentU позволяет очень легко смотреть видео на английском языке. Есть интерактивные подписи. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

FluentU позволяет изучать увлекательный контент со всемирно известными знаменитостями.

Например, если вы нажмете на слово «принес», вы увидите следующее:

FluentU позволяет вам нажать, чтобы найти любое слово.

Выучите весь словарный запас из любого видео с помощью тестов.Проведите пальцем влево или вправо, чтобы просмотреть другие примеры слова, которое вы изучаете.

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров. Выучить больше.

Лучшая часть? FluentU запоминает словарный запас, который вы изучаете. Он рекомендует вам примеры и видео на основе уже выученных вами слов. У вас действительно индивидуальный опыт.

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

.

Как развить способность ДУМАТЬ на английском

Я Робби, и я не говорю по-английски. На протяжении всей своей жизни я всегда хотел бегло говорить по-английски, но из-за того, как английский преподается в школах, у меня всегда возникали проблемы с разговорным английским.

Я не мог научиться бегло говорить по-английски 5 лет - прочтите о том, что я делал, чтобы научиться бегло говорить ЗДЕСЬ - ВЫ в такой же ситуации?

Затем, в один прекрасный день, после многих лет постоянного стремления к свободному владению английским, я осознал ключевой аспект улучшения разговорного английского - изучение английских фраз и словосочетаний вместо изучения правил грамматики и попыток составить предложения в своей голове с нуля!

Если вы также заинтересованы в улучшении своего владения английским языком, ознакомьтесь с Системой English Harmony - продуктом, который я создал, чтобы помочь всем моим коллегам-иностранцам улучшить свой разговорный английский и достичь гораздо большего в профессиональном плане, s

.

Научитесь думать по-английски

Большинство студентов жалуются, что не могут свободно говорить по-английски и не могут думать по-английски .

«Это непросто!»

«Мне не хватает английских слов, чтобы говорить!»

«Я всегда думаю на своем родном языке, а потом перевожу».

Перевод замедляет ваш разговор. - Думайте по-английски

Многие продвинутые студенты также переводят со своего родного языка, прежде чем говорить по-английски, но они делают это очень быстро.Однако если вы сможете выработать у привычку думать на английском языке , это поможет вам говорить более легко и бегло.

Знаете ли вы, что можно научиться думать по-английски, даже если вы новичок?

Какие преимущества от мышления на английском , когда вы говорите?

  • У вас более быстрый ответ
  • Вы говорите по-английски более естественно
  • Вы можете свободно говорить в разговоре, не испытывая затруднений со словарным запасом.
Мышление по-английски помогает вам свободно говорить по-английски.

Это лучший способ улучшить свой разговорный английский за 4 шага:

Шаг 1 - мышление отдельными английскими словами

Первый шаг - придумать отдельные слова, которые вы используете ежедневно. Давайте посмотрим на эти примеры,

Когда вы дома, вы можете думать об этих английских словах:

Когда вы идете в школу, вы можете думать об этих английских словах:

Вы можете практиковаться, чтобы думать об отдельных английских словах. за все, что вы видите, слышите и делаете.

Шаг 2 - Мыслить полными предложениями на английском языке

Когда вы научитесь думать в уме большим количеством английских слов, вы можете перейти к шагу 2 и попрактиковаться в мышлении полными предложениями на английском языке.

Когда вы слушаете музыку , вы должны сказать в уме, конечно на английском.

  • Я слушаю музыку
  • Эта музыка прекрасна
  • Мне нравится классическая музыка

Когда вы смотрите футбольный матч , вы можете думать.

  • Матч очень интересный
  • Команда А выиграет этот матч
  • Игрок номер 10 - лучший.
  • Счет 2-1

Вам нужно всего составить простые предложения . Самое главное, что вы думаете по-английски и тренируетесь с полными предложениями .

Шаг 3 - Самостоятельный разговор на английском

На этом шаге вы представите себе беседу с кем-то в вашей реальной жизни.

Например, вы идете в книжный магазин. Вы просите у продавца книгу о названии, цене… Вы тоже торгуетесь, платите и уходите. После того, как вы уйдете, попробуйте подумать, как бы вы сказали это, если бы говорили по-английски с продавцом книги.

  • Можно мне книгу автора ABC?
  • Сколько стоит эта книга?
  • Могу ли я заплатить кредитной картой?
  • У вас есть бумага, чтобы обернуть книгу?

Это поможет вам привыкнуть к , используя английский в реальных жизненных ситуациях - даже если вы только думаете, а не говорите.Это « ментальная практика », и если вы будете делать это постоянно, вы разовьете способность делать практически все, что вам нужно, на английском языке.

Шаг 4 - Бесшумные разговоры с самим собой

Этот шаг подходит, когда у вас есть время, например, когда вы едете на работу, идете в школу, ожидаете в очереди… Подумайте о прошлой истории или описании того, что происходит вокруг вас в данный момент или вы можете подумать о своем плане на будущее. Затем вы рассказываете историю на английском в уме.

  • «Сегодня солнечный день, сегодня пойду в парк. Я голоден, сначала приготовлю что-нибудь поесть. Затем я позвоню своему другу, чтобы он поехал со мной. Сегодня я буду носить повседневное платье. Думаю, моему другу это понравится »
  • « Вчера на моем уроке английского никого не было. Был большой тайфун. В результате возникли пробки и упало много деревьев. Я промок всю дорогу до класса. Мне было очень холодно, и мне пришлось рано покинуть класс и вернуться домой ».

Вы разговариваете с «воображаемым» англоговорящим другом в своей голове.Вы можете не торопиться создавать предложения лучше и использовать весь свой словарный запас без напряжения реальной беседы.

Думаете по-английски? Ты можешь это сделать!

Надеюсь, вы понимаете, что вам не нужно быть продвинутым изучающим английский язык, чтобы думать на английском - вы можете начать прямо сегодня. Выполните один из этих четырех шагов на этой неделе, чтобы свободно говорить по-английски . Думаю, вы будете приятно удивлены, насколько быстро вы улучшите свой разговорный английский !

.

Не учитесь программировать. Научитесь думать.

I should learn to code

(Эта запись в блоге была освещена на Lifehacker и переведен на испанский и польский.)

Похоже, все пытаются научиться программировать: На Code.org есть такие знаменитости, как Билл Гейтс, Марк Цукерберг, и Крис Бош говорит, что любой может программировать; CoderDojo’s возникают по всей стране; Великобритания сделала это частью своих официальная учебная программа для всех классов школьники.

Я думаю, это немного ошибочно.Не поймите меня неправильно - я действительно думаю, что мир было бы лучше, если бы все были знакомы с кодированием, но кодирование само по себе не должно быть целью. Компьютеры и программирование - это всего инструмента . Они - средство для достижения цели.

Настоящая цель должна состоять в том, чтобы научить людей новому способу мышления . Другими словами, мы должны пытаться обучать информатике, а не только программированию. В этом сообщение в блоге, я объясню разницу между ними и почему правильный вариант важен для успеха движения.

Если вы предпочитаете видеообъяснение, я настоятельно рекомендую Саймона Пейтона Джонса замечательный TED talk Teaching Creative Computer Наука, которая была Вдохновение для этого поста:

Все еще здесь для написанной версии? Отлично. Давайте начнем с запроса ключа вопрос: а зачем вам вообще программирование или информатика?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы прогуляемся.

Добро пожаловать в реальный мир

Red pill or blue pill

Вы, вероятно, читаете это сообщение в блоге в Chrome или Firefox, под управлением Windows или OS. X на ноутбуке или настольном компьютере.Я полагаю, вы тоже сегодня провели некоторое время за чтением электронной почты, проверяя статусы друзей в Facebook или просматривая видео на YouTube. В наши дни большая часть вашей жизни проходит за компьютером: ваши медицинские записи находятся в базе данных; ваше резюме размещено в LinkedIn; вы используете Google и Facebook, чтобы продавать свою продукцию; вы используете Amazon для их покупки; вы подаете налоговую декларацию онлайн; вы управляете своим банковским счетом на веб-сайте; возможно, вы даже балуетесь цифровыми валюты.

Теперь оторвитесь от компьютера: в кармане, сумочке или на столе поблизости, у вас может быть смартфон.Он оснащен GPS, камерой, сенсорным экраном и тонны приложений. Если вы находитесь в гостиной, у вас также может быть ЖК-телевизор. подключен к цифровому кабелю, DVR, DVD-плееру, Apple TV, XBox или PlayStation. Фильмы, музыка и игры, в которые вы можете играть на этих устройствах, набиты компьютерная графика и цифровая обработка звука.

Пойдем наружу. Вы проходили мимо своей машины? Современные автомобили созданы с использованием программное обеспечение, построенное на фабрике, полной роботов, и набитой компьютерами. Если вы водите машину, вы можете использовать Google Карты, чтобы ориентироваться, Yelp, чтобы найдите место, где можно поесть, или на TripAdvisor, чтобы найти место, где можно остановиться.Теперь посмотри вверх: где-то над вами пролетит самолет, управляемый автопилотом, имеет в полете Wi-Fi и развлекательные системы и постоянно общается с другими самолетами, авиадиспетчерами и их производителем. Где-то выше что спутники и космические станции вращаются вокруг Земли, фотографируют, измерение погоды и маршрутизация телефонных звонков.

Программное обеспечение пожирает Мир. Но это только начало. Прежде чем вы это узнаете, вы будете носить технологии, запирая ваши двери с компьютеры, использующие роботов для доставки товары и очистите свой дом, построив свой собственный электроника, собственное производство растение, живущее в виртуальной реальность, путешествие в автономном режиме машины, и полет в космос.

Матрица везде

The matrix

Абсолютно все технологии, которые я только что описал, работают на программном обеспечении. Во всех аспектах вашей жизни вы окружены кодом. И количество кода только собирается для увеличения в будущем.

То, что технология повсеместна, не означает, что вы должны ее изучать. в школе. Например, мы все летаем на самолетах, но получая от вашего пилота лицензия не является частью учебной программы K-12.

Однако инструменты, которые вам нужны, чтобы понять, как думать о полете , - это часть . учебной программы:

  1. Физика и математика помогут вам понять гравитацию, силы, давление, скорость, трение и подъем.
  2. Биология учит вас, что происходит с человеческим телом на большой высоте, с ограниченный кислород и сильный холод.
  3. История
  4. объясняет, как создавался самолет, как он развивался и как роль в путешествиях, торговле и войне.

К тому времени, когда вы закончите среднюю школу, вы уже имеете представление о том, что такое самолет, как он работает, и как его безопасно использовать. Уроки общего назначения, такие как физика, математика, биология и история научат вас, как думать о самых разных темы, в том числе самолеты; это в отличие от класса, который учит вас как использовать инструмент , например, как управлять одним конкретным типом самолета.

По той же причине мы должны сосредоточиться на обучении информатике, а не только кодирование: первое - это универсальный способ мышления, а второе - конкретный инструмент. Давайте ближе познакомимся с информатикой, чтобы лучше понять понимание различия.

Что такое информатика?

Lambda

Информатика - это изучение вычисление: то есть, как представлять и обрабатывать информацию. Вот лишь некоторые из концепций, которые вы могли учиться:

  1. Решение проблем : вы узнаете алгоритмы - то есть общие стратегии, такие как разделять и покорять, рекурсия, эвристика, жадный поиск и рандомизированный алгоритмы - которые помогут вам моделируйте, разложите и решите любую задачу .
  2. Логика : вы начнете использовать точные и формальные методы мышления, включая абстракция логическая логика, число теория и набор теории, поэтому вы можете решать проблемы в воздухонепроницаемым образом.
  3. Данные : прикоснетесь к информации теория и начни спрашивать такие вопросы, как - это информация о ? Как вы это представляете? Как ты моделировать реальный мир?
  4. Системы : как проектировать и создавать сложные системы, удовлетворяющие набору требований и ограничений? системы инженерия является важным тема почти в каждом бизнесе.
  5. Мышление : один из лучших способов понять человеческий разум - попробовать воспроизвести его. Такие темы, как искусственные интеллект, машина обучение, компьютер видение и естественный язык обработка находится на авангард не только информатики, но и биологии, психологии, философия и математика.

Обратите внимание, что в приведенном выше списке не упоминается кодирование или программирование, потому что это всего лишь инструментов , которые могут выполнять вычисления: их нет, в и сами по себе информатика.

Компьютерная наука - это не больше компьютеров, чем астрономия телескопы, биология о микроскопах или химия о мензурках и тестах трубы. Наука - это не инструменты.

Майкл Феллоуз и Ян Парберри

Оказывается, есть еще один инструмент, на который мы полагаемся для вычислений даже больше: мозг! Цель информатики - научить ваш мозг - новые, универсальные и широко применимые способы мышления. Так как технологии становятся все более и более повсеместными, этот новый образ мышления становятся такими же важными, как физика, математика, биология и история.

Все сказанное, одного мышления недостаточно: нам нужно знать, как его применять. В физике вы проводите эксперименты с весами, призмами и магнитами; в биологии, вы можете использовать пробирки, растения и чашки Петри; в информатике вы изучать программирование.

Что такое программирование?

Coding

Программирование или написание кода - это то, как вы инструктируете компьютер выполнить некоторую операцию. Если вы никогда раньше не писали код, вы, вероятно, привыкли взаимодействовать с компьютер, щелкая элементы в существующем приложении.Под капотом это приложение состоит из кода, который сообщает компьютеру, как отображать приложение, где для хранения или извлечения данных и как реагировать на ваши клики.

Все программирование основано на принципах

.

Смотрите также