Как научиться ездить на велосипеде стоя


Как и когда ехать стоя на велосипеде?

Для читателей нашего блога действует скидка 10%
по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине

При правильной технике езды стоя вам будут легче даваться подъемы и ускорения, вы будете эфективнее ускоряться и быстрее ездить.

 

Спринт

Езда стоя позволяет выдавать больше мощности, чем сидя. Это нужно использовать для резких и коротких ускорений на плоскости или небольшом подъеме. Например, при обгоне и финишном рывке. Также максимальное ускорение стоя - это отличная тренировка для повышения пиковой мощности. Нужно подобрать правильную передачу, чтобы она не была слишком легкой и слишком тяжелой. При ускорении стоя не корпус должен раскачиваться над велосипедом, а велосипед должен раскачиваться под вами. Вставать из седла нужно не рывком, а плавно и одновременно с нажатием на педаль.

 

Подъем с большим уклоном

Так как езда стоя дает больше мощности, ее можно использовать для преодоления крутых участков трасс. В некоторые подъемы невозможно заехать сидя, поэтому можно совсем немного привставать над седлом и педалировать, при этом нужно очень точно балансировать положением тела, чтобы переднее колесо не поднималось, а заднее не проскальзывало. Езда стоя расходует больше сил и энергии, поэтому использовать ее нужно с осторожностью, чтобы не устать слишком рано. На обычно подъеме можно делать серии ускорений стоя для обгона соперников или преодоления препятсвий.

 

Длинная поездка

При долгом кручении педалей по шоссе тело устает от постоянного нахождения в одной позе. Чтобы размять затекшие мышцы можно иногда вставать из седла и крутить педали стоя. Это разомнет мышцы спины, ног и шеи. Не обязательно крутить педали сильнее и ускоряться. Это нужно только для смены позы и отдыха мышц. Делайте это регулярно во время поездки и будете заметно меньше уставать.

 

Для читателей нашего блога действует скидка 10% по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине


101: Как ездить на велосипеде (лучше)

Неважно, ребенок вы или взрослый; основы такие же. Если вы читали эти слова, я уверен, что мне не придется объяснять вам, зачем нужно ездить на велосипеде, потому что вы уже знаете, что это одна из лучших вещей в жизни! Начать кататься на велосипеде никогда не поздно.

В этом руководстве я выделю основы для обучения детей езде на велосипеде и взрослых, чтобы начать обучение . Также ниже я научу вас, как лучше ездить по дорогам или лесным тропам.Как тормозить, переключать передачи и т. Д.

Итак, приступим к изучению езды на велосипеде. Это руководство состоит из 1500 слов, поэтому от вас потребуется 3-5 минут…

1. Найдите безопасное место для запуска.

Безопасное место должно быть вдали от движения транспорта. Вам не нужно ничего, что привлекает вас , когда вы делаете первые шаги. Кроме того, вы не хотите подвергать себя опасности.

Безопасное место для старта - парк или небольшая пешеходная дорога. Предлагаю начать кататься по невысокой траве.Начать немного сложнее, но если упадешь, не повредит. Узкая дорога также подойдет вам, потому что есть вероятность, что в этом случае вы упадете на траву.

2. Наденьте удобную одежду

Имейте в виду, что вы можете упасть и не хотите испортить одежду. Здесь вы можете использовать защиту коленей и локтей, что снижает риск получения травм. Не носите мешковатые шорты, потому что, если вы упадете, они могут застрять в седле.

Попробуйте надеть обувь с закрытым носком, например, джоггеры.

Вам не следует носить очень широких или свободных брюк , так как они также могут прилипать к вашему переднему переключателю. Если у вас нет других вариантов, всегда заправляйте их в носки!

3. Наденьте шлем (ВСЕГДА!)

.

Научитесь ездить на велосипеде или мотоцикле менее чем за неделю

Эта статья предназначена для тех из вас, кто не знает, как ездить на велосипеде, или тех, кто знает, как ездить на велосипеде, и теперь готов научиться ездить Мотоцикл. Если вы тоже не умеете ездить, рекомендуется начать с изучения езды на велосипеде, прежде чем переходить к мотоциклу.

Ниже вы найдете пошаговые инструкции для обоих.

Купите велосипед или мотоцикл

Если у вас его нет, вы можете одолжить его у любого, кто хочет получить пару царапин.

Если вы учитесь ездить на велосипеде: Если у вас его нет, весьма вероятно, что вы сможете арендовать велосипед рядом с вами. Вы также можете найти тренировочные велосипеды для начинающих, которые действительно дешевы. Я предлагаю приобрести горный велосипед для новичков: его легче учить, контролировать и он относительно безопаснее, чем другие велосипеды.

Если вы учитесь водить мотоцикл: Перед тем, как начать, вы должны получить студенческие водительские права (это зависит от страны).Для начала я рекомендую полуавтоматические самокаты, потому что они простые, но вы все равно узнаете много полезных вещей, таких как переключение передач. (Это всего лишь рекомендация: если вы хотите завести мотоцикл со сцеплением, смело делайте это.)

Знайте детали

Помимо того факта, что вы ничего не поймете, я собираюсь сказать, если вы не изучили, по крайней мере, самые важные части мотоциклов, очень трудно научиться ездить без начального знания машины. ,Кроме того, незнание может привести к несчастному случаю со смертельным исходом. Вот некоторые части, которые вы должны знать перед началом практических занятий:

Тормоза - На мотоциклах педаль обычно находится на правой ноге, а рычаг - на правой руке. Для велосипедов это обычно рычаги справа и слева. Как вы, скорее всего, знаете, наступление на нее или тяга к ней замедляют и / или останавливают вашу машину.

Педаль - На велосипедах ее можно использовать для запуска и поддержания ускорения, а на мотоциклах ее можно использовать для замедления и переключения передач.

Рукоятка рулевого управления - Рукоятка рулевого управления предназначена для отдыха и захвата рук во время езды. Это может направить вас слева направо, чтобы изменить направление.

Шестерни - это круглые предметы, прикрепленные к цепям вашей машины. Эти детали отвечают за то, чтобы ваши колеса вращались каждый раз, когда вы крутите педали на велосипеде или увеличиваете обороты двигателя. Большинство велосипедов могут менять размер используемого снаряжения. Каждая передача связана с разной скоростью и тяговым усилием.

Стенд - Как следует из названия, это помогает машине работать самостоятельно.У большинства велосипедов есть два типа стоек: боковая и центральная. Обязательно поднимайте подставку каждый раз перед запуском машины, так как это может помешать вам кататься, а также может привести к несчастным случаям или повреждению, связанным с балансировкой.

День 1: Почувствуйте машину

После того, как вы изучили и проанализировали детали машины, теперь вы должны привыкнуть к ее ощущениям. Первые два шага одинаковы, независимо от того, едете ли вы на велосипеде или мотоцикле. Вот шаги:

* Всегда тренируйтесь с кем-то, кто умеет ездить и достаточно силен, чтобы удержать вас в случае, если вы потеряете равновесие.

  1. Начало работы : Пока велосипед находится в неподвижном состоянии (на подставке), сядьте на него, чтобы почувствовать, насколько он тяжелый, затем осмотрите детали, прикоснувшись к ним или наступив на них.
  2. Практика балансировки: Балансируйте мотоцикл / велосипед так, чтобы ноги стояли на земле, а подножка оставалась опущенной (убедитесь, что вы носите прочную обувь с короткими носками), чтобы вы привыкли к весу машины. Попробуйте двигать его вперед и назад ногами и повторяйте, пока не привыкнете к весу тренажера.

День 1: Езда на велосипеде

  1. Педаль: Когда центральная стойка велосипеда находится на земле, она поднимает задние колеса велосипеда. Попробуйте крутить педали до тех пор, пока не почувствуете, что ознакомились с ним.
  2. Accelerate: Теперь поднимите стойки и балансируйте велосипед, поставив одну ногу на землю, а другую на педаль. Затем начните крутить педали с отличного начального шага (легче балансировать, когда велосипед ускоряется). Постарайтесь уравновесить его, поставив вторую ногу (ту, которая раньше стояла на земле) на другую педаль.Если вы чувствуете, что теряете контроль, нажмите на тормоз, затем поставьте ногу на землю и восстановите равновесие, прежде чем пытаться снова. Практикуйтесь, делая этот начальный шаг и балансируя, одновременно ставя другую ногу на педаль, повторяя цикл в течение часа или около того.

Если вы успешно поставили обе ноги на педали и заставили их крутить педали на велосипеде, сохраняя баланс и ускорение, поздравляю, вы можете продолжить день 2!

День 1: Езда на мотоцикле

Выполните следующие два шага, если вы учитесь ездить на мотоцикле.Как я сказал ранее, лучше всего научиться ездить на велосипеде, прежде чем пытаться водить мотоцикл.

  1. Start It: Я предполагаю, что вы используете полуавтоматический мотоцикл: поднимите подставку и уравновесите машину ногами. Вставьте ключ и зажгите дисплей мотоцикла. Перед запуском машины убедитесь, что он находится в нейтральном положении (обычно это зеленый свет с буквой N). НЕ ЗАПУСКАЙТЕ МАШИНУ, ЕСЛИ НЕЙТРАЛЬНО. Как только вы запустите машину, вы услышите ром.Затем вы должны быстро увеличить скорость машины, опустив дроссель. Теперь ваша машина будет продолжать гудеть, даже когда вы отпустите дроссель, это означает, что вы успешно запустили свою машину.
  2. Accelerate : Теперь, когда ваша машина активна, нажмите на педаль переключения передач переднего хода, чтобы включить первую передачу (зеленый N погаснет, а на панели дисплея загорится цифра 1). Теперь вы можете ускориться, но из соображений безопасности мы снова нажмем на педаль переключения передач, чтобы ваша машина перешла на вторую передачу (поскольку чем выше передача, тем меньше первоначальное тяговое усилие).Теперь очень медленно опустите дроссельную заслонку (см. Видео). ЗАПРЕЩАЕТСЯ БЫСТРО ЗАКАТАТЬ ДРОССЕЛЬНУЮ ЗАСЛОНКУ Вы почувствуете, как машина тянет вас вперед. Постарайтесь изо всех сил сбалансировать его, и как только вы почувствуете, что теряете контроль, включите газ и нажмите на тормоза. Затем удерживайте мотоцикл ногами, чтобы восстановить равновесие, и попробуйте снова разогнаться, сбалансируйте его, нажмите на тормоза, когда он выходит из-под контроля, и снова ускорьте его. Повторяйте цикл в течение часа или двух.

К этому моменту некоторые люди научатся балансировать на мотоцикле при ускорении.Если вы один из них, то поздравляю! Вы освоили балансировку менее чем за сутки. Вы можете перейти к дню 2. Если нет, продолжайте тренироваться.

День 2: Научитесь ездить на велосипеде!

Ваше тело должно помнить вес велосипеда, как крутить педали и как балансировать при ускорении. Теперь мы заставим ваш мозг и тело добавить немного адреналина к тому, что вы узнали, но для начала вам понадобится:

  • На пологом участке нет препятствий, в которые можно врезаться.
  • Некоторые средства защиты. (Наколенники, перчатки, прочная обувь с коротким носком, шлем и т. Д.)
  1. На ровной поверхности на вершине склона почувствуйте и сбалансируйте свой велосипед. Проверьте все части велосипеда, особенно тормоза.
  2. Когда будете готовы, крутите педали вниз по склону. Вуаля, теперь вы балансируете байк при ускорении. Каждый раз, когда вам кажется, что вы едете слишком быстро, снижайте скорость, слегка нажимая на тормоза. (Слишком резкое или сильное нажатие на тормоз может привести к кувырку велосипеда с уклона.)
  3. Когда вы доберетесь до плоской поверхности внизу склона, воспользуйтесь преимуществом замедляющегося ускорения, начав крутить педали.

Большинство (если не все) люди получают навык езды на велосипеде после этого, но если ваш велосипед выходит из-под контроля, не позволяйте этому мешать вам вернуться на вершину склона и повторить попытку.

Когда вам удастся сбалансировать байк на всем протяжении склона, поздравляем! Вы почти готовы перейти к дню 3 и кататься на велосипеде!

День 2: Научитесь ездить на мотоцикле!

Ожидается, что к настоящему времени вы уже освоили баланс и ускорение и знакомы с принципом работы машины.Если нет, повторяйте предыдущие шаги, пока не будете готовы.

Убедитесь, что вы выбрали свободный путь с достаточным пространством как слева, так и справа, и вы находитесь на второй передаче с поднятой стойкой. Опустите дроссель до предела и сбалансируйте его как можно лучше. Убедитесь, что вы замедляете скорость и медленно нажимаете на тормоза для плавной остановки. Повторяйте, пока не овладеете им, и будьте осторожны, чтобы не упасть.

Поздравляем! Вы почти умеете ездить на мотоцикле!

День 3, 4 и 5: Испытание на треке (противодействие рулевому управлению и наклон)

Теперь найдите хорошую тренировочную трассу рядом с вами.Дорога должна быть ровной, без интенсивного движения и других препятствий.

Вот то, чему вам нужно научиться на тренировочной трассе, катаетесь ли вы на велосипеде или мотоцикле:

1. Противодействие рулевому управлению : По сути, это толкание противоположной руки в направлении, в котором вы хотите повернуть, и наклонение в поворот. Эти навыки следует отточить перед прохождением дорожного теста, поскольку это поможет вам усовершенствовать свои навыки поворота. Это также может помочь вам восстановить равновесие, когда возникает неожиданная паническая ситуация.

2. Наклон : Поначалу этому навыку очень сложно овладеть, и он может привести к дисбалансу, если вы запаникуете. Но, хотите верьте, хотите нет, вы уже умеете наклоняться, вам просто нужно привыкнуть к этому и укрепить уверенность в этом. Его можно использовать при заносе в крутые повороты и небольшом повороте влево или вправо без рулевого управления / противодействия.

3. Поворот: Поворот - это базовая концепция, но она может быть сложной для новичков, поскольку изменение направления может вызвать дисбаланс.Это повороты, которые вы должны освоить, прежде чем переходить к следующему шагу:

  • Быстрые повороты : этот поворот самый простой в освоении и наиболее часто используемый при движении по дорогам. Это можно использовать при смене полосы движения и обгоне. Хотя этому легко научиться, нужно основательно овладеть им. Вы должны научиться точно контролировать и восстановить устойчивую езду, чтобы избежать дорожно-транспортных происшествий.
  • J - Повороты : этот поворот используется для пересечений дорог, дорог с разветвлением влево или вправо и извилистых дорог.У каждого гонщика может быть свой способ выполнения этого поворота - некоторые замедляются перед поворотом, а другие наклоняются влево или вправо. В любом случае вы должны сначала освоить поворот, выполняя его медленно, чтобы избежать несчастных случаев.
  • U - Повороты : Этот навык используется на круговых дорогах, крутых поворотах или при переходе на встречную полосу. Если вы освоили J повороты, то это будет несложная задача.
  • Поворот, чтобы преодолеть горки: Горки (также называемые «лежачими полицейскими») - это дорожные препятствия, которые помогают ограничивать скорость движения.Новичкам в мотоциклах и байках довольно сложно поддерживать и восстанавливать равновесие при столкновении с этими препятствиями. Лучший способ избежать аварии - снизить скорость до 0–5 км / ч или сделать полную остановку перед выездом на горку. Существуют также разные виды неровностей, и лучший способ узнать, что делать при проезде по ним, - это испытать их на треке.
  • Квадратные горки : При столкновении с горкой такого типа вы должны замедлить мотоцикл до (почти) полной остановки (0–5 км / ч).
  • Круглый горб : Достаточно снизить скорость мотоцикла, подняв дроссельную заслонку (10–20 км / ч).
  • Волнистые неровности : Почти так же, как круглые неровности, достаточно заворачивать дроссельную заслонку (10-20 км / ч).
  • Polka Dots : это пластиковые диски, которые приклеиваются к дороге для замедления движения. Держите дроссель на (10-40 км / ч) и следите за балансом, так как эти неровности могут быть довольно скользкими.
  • Незапланированные горки : Избегайте! Или сделайте полную остановку (0-5 км / ч), включите первую передачу для максимальной тяги мотоцикла.

4. Езда с пассажиром . Езда в одиночестве сильно отличается от езды с кем-то другим. Вы заметите большую разницу в весе и балансе. Если вы привыкли ездить в одиночестве, возможно, вам будет трудно привыкнуть к пассажиру. Это также затрудняет наклон, восстановление равновесия и рулевое управление. Также существует неуверенность в том, что ваш пассажир неожиданно движется и нарушает равновесие.

5. Избегание препятствий. Это один из уроков, которые спасут вам жизнь.Вы можете поставить красные шишки по-разному и попытаться избежать их или повернуться к ним. В качестве альтернативы вы можете использовать 1,5-литровые бутылки из-под кокса, наполненные водой, если у вас нет красных конусов.

6. Переключение передач - Поначалу может быть довольно сложно балансировать и переставлять передачи, но вы должны практиковаться, чтобы к этому привыкнуть. Вы также должны тренироваться, чтобы снизить передачу при замедлении, поскольку некоторые несчастные случаи для новичков вызваны внезапным рывком автомобиля при понижении передачи.

7. Замедление - В предыдущих шагах вы освоили ускорение, сохраняя равновесие. Теперь вам нужно научиться снижать скорость, сохраняя равновесие. Внезапное замедление может привести к потере контроля над машиной. Кроме того, постоянное замедление с использованием только одного тормоза может привести к износу тормозов, поэтому старайтесь использовать передний и задний тормоза одновременно. Также вы должны освоить необходимое замедление при поворотах, прохождении узких дорог и столкновении с неровностями.

День 6 и 7: Дорожный тест

Освоив все навыки трекового теста, вы можете приступать к дороге. При прохождении дорожного теста всегда приглашайте на помощь опытного гонщика.

  1. Изучите правила дорожного движения и знаки. Чтобы правильно и безопасно ездить по дороге, необходимо знать все дорожные знаки и правила.
  2. Получите рубашку «Гонщик на тренировке» или подпишите ее и наденьте. Это сигнализирует другим транспортным средствам о необходимости правильной настройки, зная, что вы новый гонщик.
  3. Составьте план со своим приятелем-ветераном верховой езды: составьте план того, куда вы поедете.
  4. Вначале посоветуйтесь со своим другом-ветераном верховой езды и получите комментарии и предложения, а затем начните. Повторяйте все шаги, пока не почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы сделать это самостоятельно.

Вот и все!

Обратите внимание, что некоторые люди могут учиться быстрее или медленнее, чем другие. Главное - ваша настойчивость.

Помогло ли это руководство? Есть что добавить или изменить? У вас есть вопросы? Тогда нажимайте комментарии, и я обязательно отвечу на ваши вопросы.Ура!

,

Обучение детей езде на велосипеде

Как научить ребенка ездить на велосипеде

L Заработок на велосипеде - это детский обряд посвящения. В возрасте четырех или четырнадцати лет первая поездка в квартал самостоятельно - особое событие для ребенка.

Но вряд ли они доберутся туда сами; вам нужно будет им помочь.

Точно так же:

Обучение ребенка катанию на велосипеде - это родительский обряд.Скорее всего, вы этим не занимались раньше, но это отличный способ сблизиться со своим ребенком, заинтересовать его фантастическим хобби и принять новый вызов.

Чтобы помочь вам, мы составили это руководство по обучению вашего ребенка катанию на велосипеде. Начнем с основ.

Научиться ездить на велосипеде - это детский обряд посвящения. В возрасте четырех или четырнадцати лет первая поездка в квартал самостоятельно - особое событие для ребенка. Но вряд ли они доберутся до этого сами; вам нужно будет им помочь.

Точно так же обучение ребенка езде на велосипеде - это обряд посвящения в воспитание детей. Скорее всего, вы этим не занимались раньше, но это отличный способ сблизиться со своим ребенком, заинтересовать его фантастическим хобби и принять новый вызов.

Чтобы помочь вам, мы составили это руководство по обучению вашего ребенка катанию на велосипеде. Начнем с основ.

Введение

Научиться ездить на велосипеде - это детский обряд посвящения. В возрасте четырех или четырнадцати лет первая поездка в квартал самостоятельно - особое событие для ребенка.Но вряд ли они доберутся до этого сами; вам нужно будет им помочь.

Точно так же обучение ребенка езде на велосипеде - это обряд посвящения в воспитание детей. Скорее всего, вы этим не занимались раньше, но это отличный способ сблизиться со своим ребенком, заинтересовать его фантастическим хобби и принять новый вызов.

Чтобы помочь вам, мы составили это руководство по обучению вашего ребенка катанию на велосипеде. Начнем с основ.

Почему вы должны учить своих детей ездить на велосипеде

Почему вы должны учить своих детей ездить на велосипеде

Если вы сами не являетесь энтузиастом езды на велосипеде, вам может быть интересно, стоит ли вообще учить своих детей поездка.Зачем переживать неизбежное разочарование?

Есть множество причин, но вот несколько, которые дадут вам хорошее представление:

  • Это здоровое, активное хобби . Детям требуются физически сложные занятия, в которых они могут регулярно участвовать. Он обеспечивает как сердечно-сосудистые, так и мышечные упражнения, что способствует развитию сильного сердца, легких и мышц.

    1. Это здоровое, активное хобби. Детям нужны физически тяжелые занятия, в которых они могут регулярно участвовать.Он обеспечивает как сердечно-сосудистые, так и мышечные упражнения, что способствует развитию сильного сердца, легких и мышц.

  • Вселяет уверенность . Научиться ездить на велосипеде непросто, но победа над этой задачей помогает показать детям, что они могут выполнять то, к чему они стремятся. Это показывает детям, что, работая над проблемой, они могут ее преодолеть.

    2. Призывает чувство уверенности. Научиться ездить на велосипеде непросто, но победа над этой задачей помогает показать детям, что они могут выполнять то, к чему они стремятся.Это показывает детям, что, работая над проблемой, они могут ее преодолеть.

  • Это дает большое чувство достижения. И дети, и родители будут чувствовать себя очень успешными, когда ребенок впервые прокатится по кварталу. Это прекрасное чувство, над которым стоит работать.
    Оно помогает развить равновесие, координацию и другие навыки. Поездка на велосипеде требует, чтобы дети работали над своими моториками, и улучшение этих навыков останется с вашим ребенком на всю оставшуюся жизнь.

    3. Это дает большое чувство достижения. И дети, и родители почувствуют себя очень успешными, когда ребенок впервые прокатится по кварталу. Это прекрасное чувство, над которым стоит работать. (Есть также некоторые свидетельства того, что упражнения могут помочь повысить самооценку у детей.)

  • Это весело. Прежде всего, ездить на велосипеде - это очень весело. И это того стоит!

    5. Это весело. Прежде всего, езда на велосипеде - это очень весело. И это того стоит!

Если вы сами не являетесь энтузиастом езды на велосипеде, вам может быть интересно, стоит ли вообще учить своих детей ездить на велосипеде.Зачем переживать неизбежное разочарование?

Есть множество причин, но вот несколько, которые дадут вам хорошее представление:

Когда учить детей ездить

Когда учить детей ездить

Это частый вопрос от родителей: «Когда научить ребенка кататься на велосипеде?» Хотя конкретного возраста нет, есть несколько рекомендаций, которым нужно следовать.

Большинство детей готовы научиться ездить верхом в возрасте пяти лет.Но это не значит, что пять лет будет подходящим возрастом для вашего ребенка. Некоторые дети могут ездить верхом в четыре года. Остальные ждут, пока им исполнится шесть. Некоторые могут не узнать раньше. Это не столько возраст вашего ребенка, сколько несколько других факторов:

  • Развитие моторики . Вашему ребенку необходимо уметь устойчиво ходить и хорошо контролировать свое тело.

    1. Развитие двигателя. Ваш ребенок должен уметь устойчиво ходить и хорошо контролировать свое тело.

  • Остаток. Хотя обучение вашего ребенка катанию на велосипеде поможет улучшить его баланс, ему также потребуются некоторые навыки баланса для начала. Если ваш ребенок не может стоять на одной ноге, езда на велосипеде может быть особенно сложной.

    2. Баланс. Хотя обучение вашего ребенка катанию на велосипеде поможет улучшить его баланс, им также для начала необходимы некоторые навыки баланса. Если ваш ребенок не может стоять на одной ноге, езда на велосипеде может быть особенно сложной.

  • Понимание риска. Хотя это и не является абсолютно необходимым, детям полезно понимать, когда они попадают в опасные ситуации, когда они учатся ездить на велосипеде. Это поможет защитить их в процессе обучения.

    3. Понимание риска. Хотя это не является абсолютно необходимым, детям полезно понимать, когда они попадают в опасную ситуацию, когда учатся ездить на велосипеде. Это поможет защитить их в процессе обучения.

  • Желание учиться. Это, пожалуй, самое важное - и самое недооцененное - качество, которым дети должны научиться ездить. Если ваш ребенок не хочет учиться, никакие уговоры с вашей стороны не помогут.

    4. Желание учиться. Это, пожалуй, самое важное - и самое недооцененное - качество, которым дети должны научиться ездить. Если ваш ребенок не хочет учиться, никакие уговоры с вашей стороны не помогут.

Некоторые дети по понятным причинам боятся учиться ездить на велосипеде.Это очень неестественное занятие. А иногда детям это просто неинтересно.

Прочтите несколько советов о том, как преодолеть эти трудности.

Некоторые дети по понятным причинам боятся учиться ездить на велосипеде. Это очень неестественное занятие. А иногда детям это просто неинтересно.

Прочтите несколько советов о том, как преодолеть эти трудности.

Это частый вопрос родителей: «Когда я должен научить ребенка кататься на велосипеде?» Хотя конкретного возраста нет, есть несколько рекомендаций, которым нужно следовать.Большинство детей готовы учиться ездить верхом в возрасте пяти лет.
Но это не значит, что пять лет будет подходящим возрастом для вашего ребенка. Некоторые дети могут ездить верхом в четыре года. Остальные ждут, пока им исполнится шесть. Некоторые могут не узнать раньше. Речь идет не столько о возрасте вашего ребенка, сколько о некоторых других факторах:

Если ваш ребенок боится ездить на велосипеде

Если ваш ребенок боится ездить на велосипеде

Многие дети нервничают по поводу того, что байк впервые.И это имеет смысл - двухколесное транспортное средство, которое движется довольно быстро и требует от вас равновесия, чтобы не допустить разлива, - довольно пугающая идея. Специально для ребенка.

Первый шаг к преодолению страха вашего ребенка перед ездой на велосипеде - это понять его страх. Вы, наверное, не помните, что чувствовали, когда учились ездить верхом.

Но есть большая вероятность, что вы тоже испугались. Нет ничего плохого в том, чтобы беспокоиться о том, чтобы научиться ездить на велосипеде.

Итак, начнем.

Помните, что детям, которые боятся учиться ездить, будет полезно начать особенно медленно. Мы сразу же рассмотрим конкретные техники, которые нужно использовать при обучении ребенка езде.

Когда вы доберетесь туда,

Помните, что дети, которые нервничают по поводу езды на велосипеде, должны тратить дополнительное время на первые шаги.

Пэтти Чанг Анкер дает отличный совет, как преодолеть детский страх перед верховой ездой, и, возможно, самый полезный из них - сохранять позитивный настрой.Сосредоточьтесь на том, что они делают правильно, и поощряйте их продолжать в том же духе.

Дайте им понять, что вы можете повысить голос, чтобы они вас слышали , а не потому, что вы расстроены или сердиты.

Многие дети нервничают, впервые садясь на велосипед. И это имеет смысл - двухколесное транспортное средство, которое движется довольно быстро и требует от вас равновесия, чтобы не допустить разлива, - довольно пугающая идея. Специально для ребенка.

Первый шаг к преодолению страха вашего ребенка перед ездой на велосипеде - это понять его страх.Вы, наверное, не помните, что чувствовали, когда учились ездить верхом. Но есть большая вероятность, что вы тоже испугались. Нет ничего плохого в том, чтобы беспокоиться о том, чтобы научиться ездить на велосипеде. Итак, начнем с этого.

Помните, что детям, которые боятся учиться ездить, будет полезно начать особенно медленно. Мы сразу же рассмотрим конкретные техники, которые нужно использовать при обучении ребенка езде. Когда вы доберетесь туда, помните, что детям, которые нервничают по поводу езды на велосипеде, нужно проводить больше времени на первых шагах.

Пэтти Чанг Анкер дает отличный совет, как преодолеть детский страх перед верховой ездой, и, возможно, самый полезный из них - сохранять позитивный настрой. Сосредоточьтесь на том, что они делают правильно, и поощряйте их продолжать в том же духе. Дайте им понять, что вы можете повысить голос, чтобы они вас слышали, а не потому, что вы расстроены или зол.

Если ваш ребенок не хочет учиться ездить на велосипеде

Если ваш ребенок не хочет учиться ездить

Это сложная проблема, особенно для родителей, которые любят кататься на велосипеде.Иногда детям просто неинтересно учиться ездить на велосипеде. И это нормально.

Это важно помнить.

То, что дети должны хотеть ездить на велосипеде, не означает, что ваш ребенок ненормальный или сделал что-то не так, если они этого не хотят.

Если ваш ребенок не заинтересован, вы можете попробовать - осторожно! - заинтересовать его.

Расскажите им, как весело вы едете, и подчеркните, насколько вам нравится кататься на собственном велосипеде.

Покажите, что другие дети веселятся на велосипедах. Но не переусердствуйте.

Иногда детям просто неинтересно. И если вы будете слишком стараться заинтересовать их, это только оттолкнет их.

В то время как некоторые дети начинают учиться верховой езде к четырем годам, другие не проявляют достаточного интереса, чтобы учиться, пока им не исполнится семь, восемь, двенадцать или даже позже. Некоторые дети никогда не учатся ездить на велосипеде. И в этом нет ничего плохого.

Относитесь к ребенку к катанию на велосипеде мягко и позитивно.Они могут быть не заинтересованы прямо сейчас. Не навязывайте им это. Пусть они придут к этому в удобное для них время, и они будут намного счастливее, когда научатся.

И в этом нет ничего плохого.

Это сложный вопрос, особенно для родителей, которые любят кататься на велосипеде. Иногда детям просто неинтересно учиться ездить на велосипеде. И это нормально. Это важно помнить. То, что дети должны хотеть ездить на велосипеде, не означает, что ваш ребенок ненормальный или сделал что-то не так, если они этого не хотят.

Если ваш ребенок не заинтересован, вы можете попробовать - осторожно! - заинтересовать его. Расскажите им, как весело вы катаетесь, и подчеркните, насколько вам нравится кататься на собственном велосипеде. Покажите, что другие дети веселятся на велосипедах. Но не переусердствуйте.

Иногда детям просто неинтересно. И если вы будете слишком стараться заинтересовать их, это только оттолкнет их. В то время как некоторые дети умеют ездить к четырем годам, другие не будут проявлять достаточно интереса, чтобы учиться, пока им не исполнится семь, восемь, двенадцать или даже позже.Некоторые дети никогда не учатся ездить на велосипеде.

И в этом нет ничего плохого.

Помните: будьте осторожны и доброжелательны к тому, чтобы заинтересовать вашего ребенка ездой на велосипеде. Они могут быть не заинтересованы прямо сейчас. Не навязывайте им это. Пусть они придут к этому в удобное для них время, и они будут намного счастливее, когда научатся.

Это сложный вопрос, особенно для родителей, которые любят кататься на велосипеде. Иногда детям просто неинтересно учиться ездить на велосипеде. И это нормально. Это важно помнить.То, что дети должны хотеть ездить на велосипеде, не означает, что ваш ребенок ненормальный или сделал что-то не так, если они этого не хотят.

Если ваш ребенок не заинтересован, вы можете попробовать - осторожно! - заинтересовать его. Расскажите им, как весело вы катаетесь, и подчеркните, насколько вам нравится кататься на собственном велосипеде. Покажите, что другие дети веселятся на велосипедах. Но не переусердствуйте.

Иногда детям просто неинтересно. И если вы будете слишком стараться заинтересовать их, это только оттолкнет их.В то время как некоторые дети умеют ездить к четырем годам, другие не будут проявлять достаточно интереса, чтобы учиться, пока им не исполнится семь, восемь, двенадцать или даже позже. Некоторые дети никогда не учатся ездить на велосипеде.

И в этом нет ничего плохого.

Помните: будьте осторожны и доброжелательны к тому, чтобы заинтересовать вашего ребенка ездой на велосипеде. Они могут быть не заинтересованы прямо сейчас. Не навязывайте им это. Пусть они придут к этому в удобное для них время, и они будут намного счастливее, когда научатся.

Лучший тип велосипеда для обучения езде

Лучший тип велосипеда для обучения вождению

Вы можете подумать, что существует только один вид велосипеда - велосипед с двумя колесами.

Но ваши дети могут научиться ездить на обычном велосипеде с помощью различных типов велосипедов. Как и во всем остальном в этом руководстве, не забудьте принять во внимание конкретный уровень подготовки и физические способности вашего ребенка при выборе типа велосипеда для него.

  • Балансировочные велосипеды

    Балансировочные велосипеды

  • Трехколесные велосипеды

    Трехколесные велосипеды

  • Тренировочные велосипеды
    Два велосипеда с обучающими колесами

  • Стандартные двухколесные велосипеды

Рекомендуемый возраст: от 2 до 5 лет.

Беговел похож на велосипед без педалей и трансмиссии. По сути, это два колеса и сиденье. Детям необходимо использовать ноги для приведения в движение велосипеда, поэтому их ступни всегда должны быть у земли.

И беговел достаточно низкий, так что если они начнут терять равновесие, они могут просто опустить ногу.

Раньше балансировочные велосипеды были редкостью, но теперь они заменяют трициклы и велосипеды тренировочными колесами.

Поскольку они не позволяют детям развивать вредные привычки, как это делают тренировочные колеса, они являются предпочтительным методом подготовки детей к катанию на велосипеде.

Хотя все дети разные, вы можете ожидать, что ваш ребенок сможет использовать беговел в возрасте двух лет.

Некоторые дети начинают раньше , , а некоторые начинают позже.

К счастью, существует множество регулируемых моделей , которые подходят детям от 20 месяцев до пяти лет или около того.

Рекомендуемый возраст: от 2 до 5.

Беговел похож на велосипед без педалей или трансмиссии. По сути, это два колеса и сиденье. Детям необходимо использовать ноги для приведения в движение велосипеда, поэтому их ступни всегда должны быть у земли.И беговел достаточно низкий, чтобы, если они начнут терять равновесие, они могут просто опустить ногу.

Раньше балансировочные велосипеды были редкостью, но теперь они заменяют трициклы и велосипеды тренировочными колесами. Поскольку они не позволяют детям развивать вредные привычки, как это делают тренировочные колеса, они являются предпочтительным методом подготовки детей к катанию на велосипеде. Хотя каждый ребенок индивидуален, вы можете ожидать, что ваш ребенок сможет использовать беговел в возрасте двух лет. , Некоторые дети начинают раньше, а некоторые позже.К счастью, существует множество регулируемых моделей, которые подходят детям от 20 месяцев до пяти лет или около того.

Рекомендуемый возраст: от 2 до 5.

Хотя беговелы лучше подготовят вашего ребенка к катанию на настоящем велосипеде, некоторым детям действительно нравится кататься на трехколесных велосипедах.

Есть много различных видов трайков, от вариантов с металлической рамой и пневматическими шинами до полностью пластиковых моделей, которые сидят почти на земле.

Велосипеды отлично подходят для обучения вашего ребенка педалированию и приобщения его к удовольствию от езды на велосипеде.

Просто помните, что они не будут обучать навыкам равновесия, которые необходимы для успешной езды на обычном велосипеде.

Вот почему беговелы обычно рекомендуются как лучший метод обучения. В трехколесном велосипеде нет ничего плохого,

Хотя! Особенно, если это нравится вашему ребенку.

Рекомендуемый возраст: от 2 до 5.

В то время как беговелы лучше подготовят вашего ребенка к катанию на настоящем велосипеде, некоторым детям действительно нравится кататься на трехколесных велосипедах. Существует множество различных видов трайков, от вариантов с металлическим каркасом и пневматическими шинами до полностью пластиковых моделей, которые сидят почти на земле.

Велосипеды отлично подходят для обучения вашего ребенка педалированию и приобщения его к удовольствию от езды на велосипеде. Только помните, что они не будут обучать навыкам равновесия, которые необходимы для успешной езды на обычном велосипеде.

Вот почему беговелы обычно рекомендуются как лучший метод обучения. Однако в трехколесном велосипеде нет ничего плохого! Особенно, если вашему ребенку это нравится.

Рекомендуемый возраст: от 3 до 5 лет.

Если дать ребенку велосипед с обучающими колесами, может показаться хорошей идеей - это позволит ему изучить основы без риска падения и когда они будут готовы к этому. ездить без тренировочных колес, у них уже есть байк.

Однако тренировочные колеса вышли из моды.

Они не учат детей навыкам езды на велосипеде, и попытка купить велосипед, который подойдет вашему ребенку на нескольких этапах процесса обучения, скорее всего, приведет к тому, что вы выберете велосипед неправильного размера.

(Прочтите советы о том, как выбрать велосипед правильного размера для вашего ребенка.)

Рекомендуемый возраст: от 3 до 5 лет.

Рекомендуемый возраст: от 4 лет.

Существует множество маленьких велосипедов, предназначенных для детей, и, как только ваш ребенок освоит беговел, он, вероятно, будет готов сделать шаг вперед.

В следующем разделе мы поговорим о том, как выбрать велосипед подходящего размера для вашего ребенка.

В конце концов, тип велосипеда, который лучше всего подходит для вашего ребенка, может зависеть от его навыков баланса, их готовности учиться ездить и вашего бюджета.

Мы рекомендуем выбрать беговел, так как с ним будет проще всего перейти к катанию на стандартном велосипеде.

Трайкеры могут доставлять массу удовольствия, а и велосипеды с обучающими колесами сокращают количество велосипедов, которые вам нужно будет купить. Просто знайте, что они оба могут помешать вашему ребенку научиться кататься на велосипеде.

Рекомендуемый возраст: от 4 лет.

Существует множество маленьких велосипедов, предназначенных для детей, и когда ваш ребенок научится беговелу, он, вероятно, будет готов сделать шаг вперед. В следующем разделе мы поговорим о том, как выбрать велосипед правильного размера для вашего ребенка. В конце концов, тип велосипеда, который лучше всего подходит для вашего ребенка, может зависеть от его навыков баланса, их готовности научиться ездить и вашего бюджета. ,Мы рекомендуем выбрать беговел, потому что он сделает самый простой переход к катанию на стандартном велосипеде. Трайкеры могут доставлять массу удовольствия, а велосипеды с обучающими колесами сокращают количество велосипедов, которые вам нужно покупать. Просто знайте, что они оба могут помешать вашему ребенку научиться кататься на велосипеде.

Вы можете подумать, что существует только один вид велосипеда - это тот, который имеет два колеса. Но на самом деле ваши дети могут научиться ездить на обычном велосипеде, изучая различные типы велосипедов.Как и во всем остальном в этом руководстве, не забудьте принять во внимание конкретный уровень подготовки и физические способности вашего ребенка при выборе типа велосипеда для него.

Выбор велосипеда правильного размера для вашего ребенка

Выбор велосипеда правильного размера для вашего ребенка

Выбор правильного типа велосипеда может иметь большое значение в том, чтобы помочь вашему ребенку научиться ездить. Но одна вещь, о которой многие родители не задумываются, - это поиск велосипеда подходящего размера.

Прежде всего, не покупайте велосипед, который слишком велик для вашего ребенка.

Вы можете подумать, что они вырастут, и вам не придется покупать столько велосипедов.

И это правда.

Но слишком большой байк усложняет обучение. Не только это, но это может быть небезопасно. Купите велосипед подходящего размера.

В долгосрочной перспективе это может быть немного дороже, но ваш ребенок будет в большей безопасности, сможет лучше учиться и будет счастливее. Это победа во всех отношениях.

Теперь о размерах.

Лучший способ обеспечить ребенку хорошую физическую форму - это отвести его в магазин велосипедов. Если у вас нет опыта установки велосипедов, может быть сложно подобрать нужный размер.

Профессионал сможет помочь. Следующее - это всего лишь руководство, и оно не подойдет для каждого ребенка.

Вот несколько вещей, которые следует учитывать при выборе размера велосипеда для вашего ребенка:

На беговеле и первом двухколесном велосипеде ваш ребенок должен иметь возможность поставить ноги на землю.Это изменится, когда они пересядут на второй байк, но сначала важно иметь стабильную базу.

Если дети еще не научились пользоваться ручным тормозом, они всегда должны иметь возможность поставить ногу на землю.

На втором велосипеде ваш ребенок должен иметь возможность касаться земли пальцами ног только в седле.

Многие люди не знают этого о подгонке велосипеда, но это действительно важно. Вы не должны иметь возможность ставить ногу на землю, когда находитесь в седле.

Сначала это кажется странным, но это очень важно.

Ваш ребенок должен уметь стоять над велосипедом. Держа руки на руле и поставив ступни на землю, ваш ребенок должен иметь возможность стоять над верхней трубой, не касаясь ее.

Между велосипедом и телом ребенка должен быть зазор в несколько дюймов.

Руль должен находиться на удобном расстоянии и высоте. Если руль находится на правильном расстоянии от ребенка, его или ее локти будут слегка согнуты.

Если ребенок находится на нужной высоте, руки вашего ребенка будут примерно на уровне его талии. Если руль расположен слишком близко или слишком высоко, ваш ребенок окажется в неудобном и менее устойчивом положении.

Помня об этом, вы можете найти велосипед подходящего размера для вашего ребенка. Детские велосипеды часто измеряются по размеру колес, и сейчас мы дадим несколько рекомендаций по размеру колес.

Но помните, что велосипеды могут иметь разную высоту стояночного сиденья, длину кабины и другие размеры, даже если у них одинаковый размер колес.

Вот почему получение профессионала, который поможет усадить вашего ребенка на велосипеде, может оказаться таким большим подспорьем.

Вот некоторые приблизительные рекомендации по размерам колес:

24 ”

Размеры колес

Возраст

0

904 12–3

04

2–3 9

Возраст

3–4

14 ”

A Возраст

4–5

904

5–8

20 ”

Возраст

8–11

24”

В конце концов, - это все, что нужно.Если велосипед подходит вашему ребенку, это правильный размер.

Это может выходить за рамки этих рекомендаций. Это хорошо. Просто убедитесь, что вашему ребенку удобно и безопасно кататься на велосипеде.

Велосипедные аксессуары для детей, обучающихся верховой езде

Велосипедные аксессуары для детей, обучающихся верховой езде

Существуют всевозможные аксессуары, которые помогут детям научиться ездить. И у вас может возникнуть соблазн инвестировать во многие из них.

.

Смотрите также