Как научиться гипнотизировать людей взглядом в домашних условиях
Как загипнотизировать человека: взглядом, словами, голосом
Гипнозом называется недолговременное состояние замедленного сознания человека с сохранением резкой фокусировки внимания и высокой внушаемости. В подобном состоянии человеку можно внушить далекие от его привычного взгляда убеждения, чем пользуются специалисты-гипнотерапевты в работе с пациентами. Однако практически каждый из нас хоть раз в жизни задумывается, можно ли загипнотизировать человека, не обладая какими-то уникальными способностями?
Гипноз взглядом
Недостаточно просто знать технику, как загипнотизировать человека взглядом, — необходимо вырабатывать в себе этот самый магнетический взгляд, способный ввести в состояние транса. Для отработки такого гипнотического взгляда все же приходится работать над собой, выполняя ряд несложных упражнений:
- Концентрация взгляда. Для выполнения упражнения понадобится белый лист, на котором циркулем чертится четкая окружность с радиусом 1,5 см. Лист прикрепляется на стену, после чего каждый день нужно с расстояния двух метров смотреть на окружность в течение пяти минут, пытаясь не моргать. Если это удается, время упражнения следует постепенно увеличивать.
- Тренировка выдержки. Для выполнения этого упражнения нужно зеркало. Стоя перед ним, необходимо направить взгляд в центр переносицы и смотреть в течение трех минут. С каждым днем время упражнения рекомендуется увеличивать на одну минуту.
Через два-три месяца тренировок можно попробовать испытать метод, как гипнотизировать человека взглядом. В первую очередь, для этого необходимо создать благоприятную атмосферу: поговорить с человеком на близкие ему темы, чтобы он мог расслабиться. С этой же целью рекомендуется прислушиваться к голосу собеседника и подстроиться под его тембр — это поможет вызвать доверие на уровне подсознания.
Второе условие успешного гипноза — взгляд. Он должен быть глубоким и пристальным, не вызывающим у человека дискомфорта. При регулярном выполнении упражнений на концентрацию такого взгляда добиться будет не так уж трудно.
Если гипнотизируемый отводит взгляд, не стоит удерживать на нем свой — нужно также отвести его. Однако при следующем обращении собеседника стоит снова поймать его взгляд и, стараясь удерживать его, попытаться сделать внушение. Начинать надо с посыла простых задач — поправить волосы или посмотреть налево. Отрабатывая такие простые навыки, можно впоследствии мысленно склонять собеседников на принятие нужных решений.
Для большей эффективности не стоит начинать гипноз сразу после предупреждения собеседника — пристальный взгляд направлять стоит внезапно, для более яркой реакции и ее анализа.
Как загипнотизировать человека, чтобы он выполнял приказы
Для побуждения человека к выполнению команд в состоянии транса следует воспользоваться методикой идеомоторики. Объект нужно ввести в глубокий гипноз, затем, сосредоточившись максимально, отправлять ему настойчивые команды. При достаточном опыте владения техникой гипноза взглядом гипнотизируемый непременно подчинится и начнет исполнять полученные команды.
Гипноз словами
Механизм гипноза взглядом схож с тем, как гипнотизировать человека словами и сводится к одному принципу — отвлечение внимания человека на однообразно повторяющийся раздражитель, вызывающий затормаживание нервной системы. При успешном удержании человека в таком состоянии в течение необходимого времени он впадает в требуемое состояние гипнотического транса.
Отвечая на вопрос, как загипнотизировать человека словами, можно выбрать несколько вариантов вербального воздействия:
- размеренный монолог — тихий голос, отсутствие пауз, убаюкивающая речь;
- напористая и уверенная речь, не оставляющая сомнений в правильности сказанного и навязывающая нужные мысли на подсознательном уровне;
- мгновенное переключение — сменяя темы, нужно сбить собеседника с толка и вынудить просто следовать за потоком произносимых слов.
Содержание разговора в этом случае не имеет особенного значения, а произносимый текст вначале может быть вовсе не связан с целью гипноза, однако постепенно в него должны вплетаться нужные установки.
Быстрый гипноз
Зная, как быстро загипнотизировать человека, можно ввести человека в состояние транса в кратчайшие сроки. Этот метод опирается на определенные эмоции, например, страх — он вводит человека в состояние замешательства и в разы увеличивает подверженность внушению. Здесь требуются быстрые действия: одна рука кладется на шею сзади, вторая нажимает на подбородок, в результате чего человек теряется и критичность восприятия им ситуации притупляется, после чего можно делать голосовое внушение.
Однако в связи с сильными отрицательными эмоциями, испытываемыми пациентом в случае применения данной методики, быстрый гипноз в медицине практически не применяется.
Развитие способностей
Быстро овладеть методиками введения в транс способны обладатели таких данных, как уверенный и волевой голос, обаяние и сильная внутренняя энергетика, способность к расположению окружающих. Главной же чертой, без которой знание как загипнотизировать людей не получится применить на практике — способность к концентрации внимания, которую можно развивать и усовершенствовать.
Научиться гипнозу может абсолютно каждый человек — было бы желание. Для успешного обучения необходимо выбрать грамотного специалиста, каковым является Никита Валерьевич Батурин. Для удобства обучения он создал онлайн курс обучения гипнозу, способный дать полноценные знания как для самостоятельной работы, так и для работы с клиентами.
Больше методик и упражнений на развитие концентрации можно найти в материалах видеоблога.
Как загипнотизировать кого-то в первый раз: ваше пошаговое руководство
Интересно узнать , как кого-то загипнотизировать в первый раз?
Понятно, что это может быть пугающим, если не сказать больше.
Особенно, если ваша голова плывет разными техниками и переполнена информацией до такой степени, что вы буквально не знаете, с чего начать!
Если это похоже на вас, вы будете рады узнать, что есть простая техника, которую вы можете использовать, чтобы погрузить кого-либо в гипнотический транс .
Но сначала давайте кратко рассмотрим, что такое гипнотический транс, а затем рассмотрим 3 основные части сеанса гипноза.
Что такое гипнотический транс?
Звучит мистически. Или даже волшебный.
Как зачарованное заклинание. Но гипнотический транс на самом деле гораздо проще.
Это просто слово, используемое для обозначения условий, при которых кто-то реагирует на гипнотические внушения .
И вот для чего нужен транс.Вы вводите кого-то в транс, накапливаете внушения и помогаете им вносить изменения на бессознательном уровне.
Вам, , на самом деле не нужно находиться в трансе, чтобы гипноз сработал . Однако, когда кто-то находится в трансе, легче вносить внушения .
Транс на самом деле просто метафора, сигнал, который сообщает вам, когда кто-то реагирует на ваши гипнотические внушения.
Например, вы можете заметить, что у них замедляется дыхание. Или их зрачки расширяются.Или, может быть, они перестают суетиться.
Эти знаки сообщают вам, что человек находится в состоянии транса и готов к тому, чтобы вы высказали свои предложения.
Транс - это часть вашей индукции, техники, которую вы используете, чтобы загипнотизировать кого-то, чтобы вы могли работать с ним.
Индукционный элемент разработан, чтобы помочь им расслабить разум и тело, чтобы они были на более восприимчивы к вашим предложениям .
Чтобы поместить это в контекст для вас, давайте посмотрим на элементы типичного сеанса гипноза и на то, как вызвать транс.
Введение гипнотического транса с помощью формулы АБС и мгновенной индукции
Типичный сеанс гипноза обычно состоит из следующих 3 элементов:
1. Индукция - когда вы вводите субъекта в транс
2. Работа с изменениями - где вы используете гипнотические внушения и другие техники, чтобы помочь им внести изменения
3. Выход - где вы выводите субъекта из транса
Поскольку эта статья посвящена тому, как загипнотизировать кого-то, то есть как ввести кого-то в гипнотический транс - в основном мы будем рассматривать эту первую часть - индукцию.
Вторая часть процесса - работа над изменениями - это когда вы используете методы гипноза для достижения желаемого результата, например, помогаете кому-то бросить курить.
Однако мы не будем вдаваться в подробности в этой статье об этой части процесса, так как одной статьи недостаточно!
Но позже вы найдете несколько ссылок на другие статьи, в которых разбираются гипнотические техники, а пока давайте взглянем на первую часть процесса гипноза - как ввести кого-то в гипнотический транс.
Есть много способов сделать это, но один из самых простых способов (особенно в начале) - использовать ABS Formula .
1. Процесс индукции - загипнотизировать вашего первого объекта с помощью формулы ABS
Чтобы ввести кого-то в гипнотический транс, вы должны уметь делать 3 вещи:
- Привлечь его внимание
- Обойти его сознание
- Подключитесь к их бессознательному
Сделайте эти 3 вещи, и ваш субъект войдет в гипнотический транс .А затем, как только вы погрузите их в гипнотический транс, вы можете начать рабочий процесс изменения, например, давая гипнотические внушения.
Один из самых простых способов добиться этого - использовать Формулу ABS. Итак, давайте разберем формулу ABS на составные части, чтобы увидеть, как она работает:
Поглощение чужого внимания
Интересный факт для вас: гипноз - это естественное состояние , в которое вы можете входить несколько раз в день.
Это может случиться, когда вы поглощены хорошей книгой. Или когда вы полностью поглощены своим любимым хобби.
Вы можете настолько погрузиться в размышления, когда ведете машину, что не можете вспомнить определенные части пути.
Почему? Потому что ваш разум блуждает. Или, если быть более точным, ваш фокус меняется.
Вместо того чтобы сосредотачиваться на мире вокруг вас - внешнем мире - вы сосредотачиваетесь на своих мыслях и чувствах - внутреннем мире.
И это все, что есть гипноз.Это высоко сфокусированное состояние концентрации , в котором ваш фокус переключается с внешнего мира на внутренний мир, или с сознательного мира на бессознательный .
Но прежде чем вы сможете помочь кому-то сосредоточиться на внутреннем или бессознательном мире, вы должны сделать что-то еще, что жизненно важно.
Вы должны привлечь их внимание.
Есть много простых способов привлечь чье-то внимание. Например, вы можете:
- Попросите их посмотреть вам в глаза
- Покажите им картинку
- Расскажите им историю или анекдот
В менее формальной обстановке, где вы хотите практиковать примерно разговорного гипноза , можно просто подойти к кому-нибудь и сказать: «Простите, могу я задать вам вопрос?» или «Простите, я могу вам чем-то помочь?»
Если вы вежливы и не производите впечатление назойливого, большинство людей, вероятно, подчинятся.Им либо будет интересно узнать вопрос, который вы хотите задать, либо они захотят показать вам, насколько они могут быть полезны.
Но если предположить, что перед вами сидит субъект гипноза как плененная аудитория, готовая приступить к делу - вы можете просто попросить их закрыть глаза.
Просто попросите объект съемки осторожно закрыть глаза. Скажите им, что, закрыв глаза, они начнут процесс позволения себе насладиться приятным уровнем транса.
Это еще раз подтверждает тот факт, что вы эксперт.Обратите внимание, что вы не столько просите своих испытуемых закрыть глаза, сколько говорите им это сделать.
Важно, чтобы вы связали воедино тот факт, что кто-то закрывает глаза на тот факт, что он также позволяет себе погрузиться в гипноз как часть процесса.
После того, как вы привлекли внимание собеседника, вы можете переходить ко второй части формулы ABS.
Обойти их критический фактор
Критический фактор относится к сознательному разуму .Это тот голосок в вашей голове, который все анализирует, выносит суждения и отвергает информацию.
Этот голосок тоже нужен, потому что он помогает принимать решения и оценивать ситуации. Если бы вы не смогли этого сделать, вам было бы трудно ориентироваться в повседневной жизни. Скорее всего, вы примете безрассудные решения - например, не смотрите, прежде чем переходите улицу, или говорите «да» тому, кто постоянно мешал вам.
Но благодаря вашему сознанию этого не происходит.Это поможет вам взвесить ситуацию и выбрать курс, которому нужно следовать. Но как бы он ни был полезен, у него есть и недостаток.
Чем больше ваше сознание говорит вам, что вы что-то не можете сделать, тем меньше вероятность того, что вы это сделаете. Или даже попытаться это сделать.
Вы можете потратить столько времени на взвешивание «за» и «против», что в конечном итоге застрянете , не зная, куда идти.
И здесь на помощь может прийти бессознательное.
В отличие от сознательного разума, он не переоценивает все.Он не критикует все. Он не оценивает и не выносит суждений.
Он просто принимает все, что вы ему говорите и приступает к работе, чтобы это произошло. Тем не менее, подсознание не примет внушений, противоречащих вашим ценностям или этике.
И поэтому это такой ценный инструмент в гипнозе. Фактически, общение с подсознанием - это в первую очередь вся причина для гипноза. Но как на самом деле это сделать?
Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:
- Расскажите увлекательную историю
- Используйте много мощных слов и лингвистических мостов
- Используйте гипнотические темы, такие как сосредоточение, расслабление, обучение и т. Д.
- Наполните свою речь горячими словами
Силовые слова - это такие слова, как и, поскольку, как и представляют , которые могут соединять идеи вместе (лингвистические мосты), создавать картину в чьем-то уме и, следовательно, помогать стимулировать их бессознательное.
Горячие слова - это слова, призванные вызвать эмоции. Поэтому вместо того, чтобы сказать «младенец погиб в огне», вы должны сказать «младенец умер в пылающем аду». Слова ребенок, умер и ад - горячие слова, потому что они наполнены эмоциональным содержанием.
Вот пример того, как можно сочетать сильные слова (жирным шрифтом) и горячие слова (курсивом):
«Закройте глаза и , расслабьтесь. И как вы расслабляетесь, представьте себя дрейфует по спокойной и красивой реке . Изображение ваши мышцы становятся расслабленными и вялыми , чувствуя себя полностью расслабленными как вы наслаждаетесь самым изысканным переживанием транса за всю историю.”Tweet
Рассказ истории - один из самых простых способов начать работу. Хорошая история способна увлечь людей любого возраста. И как только кто-то настраивается на вашу историю, его сознательный разум отключается, а его подсознание занимает более .
Это может быть рассказ о вас, рассказ о ком-то другом (например, история типа «Мой друг Джон» или «Джейн») или рассказ, который вы слышали или читали.
И помните, что это не обязательно должен быть роман. Это может быть просто краткий анекдот о том, что произошло, возможно, что-то необычное, чтобы привлечь их внимание и обойти их критический фактор.
Конечно, как только вы достигнете этой стадии, вы уже начнете работать над третьей частью формулы, то есть той частью, в которой вы стимулируете подсознание.
Стимулируйте их подсознание
Если честно, если вы увлекли другого человека хорошей историей, значит, вы уже начали стимулировать его подсознание. И как гипнотизер вы именно это и пытаетесь сделать.
Вам нужно добраться до бессознательного без какого-либо вмешательства, чтобы подсознание выполняло всю работу.Это очень важно, если вы хотите помочь людям изменить свою жизнь.
Почему людям трудно изменить свою жизнь? Часто это происходит потому, что они перепробовали всего, что они могли придумать, из , но ничего не помогло. Или они не верят в себя .
Если вы посмотрите на слова, выделенные жирным шрифтом выше, то кое-что заметите. Оба они являются индикаторами работы сознательного разума. А если вы пытались найти ответы на вопросы или решения проблем, но не смогли, куда вы можете обратиться?
Конечно, в подсознание.Это место творчества, источник вдохновения, страна мечты и безграничных возможностей .
Именно благодаря бессознательному вы иногда слышите эти «Эврика!» моменты. Например, когда вы изо всех сил пытаетесь придумать решение, а затем, когда вы меньше всего этого ожидаете, ответ приходит вам в голову.
Используя гипноз, вы можете подключиться к бессознательному и использовать его силу, чтобы помочь людям жить более плодотворной и полноценной жизнью.
И именно поэтому вы хотите ввести их в гипнотический транс.
Важно отметить, что вы, вероятно, обнаружите, что используете разные индукции для разных людей. Если, например, для кого-то очень важно расслабиться, возможно, вам придется потратить много времени на индукционную релаксацию.
По мнению других, индукция может быть выполнена всего за несколько секунд. Это может зависеть от , насколько человек восприимчив к гипнозу , или от того, подвергался ли он ранее гипнозу.
2. Измените рабочий процесс - используйте гипнотические внушения
После того, как вы закончите индукцию, чтобы ввести своего объекта в гипнотический транс ... вы готовы дать ему гипнотических внушений .
И в случае, если вам интересно… гипнотическое внушение - это , указание, данное субъекту, выполнить до, во время или после транса .
Например, во время гипноза внушение может заключаться в том, чтобы сосредоточиться только на голосе гипнотизера и позволить ему увести его все глубже и глубже в транс.
Примером внушения после транса может быть указание о том, что, когда у субъекта снова возникает желание закурить, он вспоминает отвратительный привкус, который он оставляет во рту.Это заставляет их отказаться от еще одной сигареты.
Например, попросив субъекта представить себе идеальную среду для релаксации как часть этой фазы.
Всегда заранее уточняйте у ваших испытуемых, какова их идеальная среда для расслабления. Хорошо получается описание какой-то сцены с натуры.
В качестве части предварительной работы на этом этапе вы также захотите заранее поработать со своим испытуемым, чтобы определить цель сеанса (то есть, над какой проблемой он пришел к решению).Работа с вашим субъектом над созданием гипнотических внушений - прекрасный способ настроить себя на успех.
На этом этапе процесса вы задействуете свое яркое воображение. Стимулировать воображение объекта съемки так же просто, как описать среду, которую вы выбрали вместе.
Вы должны быть расплывчатыми в отношении окружающей среды, предоставляя только общие детали, которые будут присутствовать, и позволить вашему объекту самостоятельно вписать пейзаж.
Затем вы будете повторять свои гипнотические внушения снова и снова, потому что повторение необходимо, чтобы связать изменение.
Вы могли бы сказать что-то вроде этого:
«А теперь закройте глаза и погрузитесь в гипноз. Вы почувствуете мое прикосновение к своему плечу, и это ваш сигнал, чтобы все глубже и глубже входить в транс. Позвольте себе расслабиться на больше и больше с каждым вдохом.
И по мере того, как вы погружаетесь все глубже и глубже в приятный комфортный транс, вы становитесь все более и более расслабленным .
Легко быть таким расслабленным и приятно погружаться все глубже и глубже.
Теперь я хочу, чтобы вы представили себе приятный день на пляже.
Возможно, вам дует ветерок, и, возможно, вы заметите цвета воды.
По мере того, как вы расслабляетесь еще глубже, вы можете даже найти приятную удобную остановку, чтобы сесть и насладиться видом.
Понюхайте воздух, когда вы расслабляетесь еще глубже.
Как приятно расслабиться и отпустить все. Когда вы расслабляетесь в своем красивом безмятежном месте, вы понимаете, насколько позитивным и обнадеживающим вы себя чувствуете.
Вышеупомянутое - всего лишь пример, но, как гипнотизер, вы захотите, чтобы ваш диалог и предложения соответствовали потребностям вашего объекта, поскольку каждый объект, с которым вы работаете, индивидуален.
>> А чтобы узнать больше о гипнотических внушениях и некоторых других классных техниках гипноза (включая демонстрации), ознакомьтесь со статьями ниже:
3. Завершение сеанса гипноза - выведение объекта из транса
Заключительная часть процесса - это вывод вашего объекта из транса в его нормальное состояние бодрствования.
Для этого попросите своего испытуемого просто вывести себя из транса на счет от единицы до 3.
Скажите ему на счет 3, что он откроет глаза, чувствуя себя освеженным, расслабленным и просто фантастическим.
Прежде чем вывести их из транса, не забудьте отменить любые гипнотические внушения, которые вы не хотите оставаться активными в их жизни.
Скажите им, что можно открывать глаза или двигать рукой, например, после пробуждения.
Если ваш объект не может просыпаться, просто скажите ему, что он может просыпаться и что каждая часть его тела снова чувствует себя нормально.
И как только они это сделают, попросите их сделать большую растяжку, чтобы заставить их конечности двигаться!
60-секундный гипнотизер и 4 наведения транса Эриксона
Итак, теперь вы знаете 3 основные части сеанса гипноза (индукция, изменение работы и выход), а также классную технику для наведения транса - формулу ABS.
Но если вы похожи на большинство заядлых студентов, изучающих гипноз - вы, вероятно, захотите больше техник индукции ... например, мгновенное введение!
Мгновенные индукционные курсы получили свое название от того факта, что их можно выполнять очень быстро (почти мгновенно), что позволяет быстрее приступить к делу.
Вы должны выработать привычку проводить подобные индукционные занятия как можно чаще и как можно большему количеству людей. Потому что чем больше вы их делаете, тем лучше у вас получается.
Чем быстрее и проще они станут. Вы сможете делать их автоматически, не думая о них.
Ваш подход будет гладким и отточенным, так что люди будут охотнее реагировать на все, что вы делаете. Когда они это сделают, вы добьетесь большего успеха. И чем больше у вас будет успехов, тем больше уверенности вы приобретете в результате.
Итак, вот очень краткое изложение 60-секундной индукции, которая пробуждает у вас аппетит.
60-секундный гипнотизер
Сначала ... интересно узнать, как можно загипнотизировать кого-то за 60 секунд или меньше? Ниже приводится краткое описание «60-секундного гипнотизера». И хотя есть 10 элементов, вы очень быстро их пройдете.
1. Начните с H + - это ваше намерение сделать все возможное для человека, которого вы собираетесь гипнотизировать.Включите, чтобы быть максимально позитивным и энергичным. Затем попросите разрешения коснуться их плеча во время индукции.
2. Ввести в транс - просто скажите: «Закройте глаза и погрузитесь в гипноз». Это инструкция, но это также лингвистический мост, соединяющий закрытие глаз и погружение в гипноз.
3. Углубите транс - скажите «Каждый раз, когда я прикасаюсь к вам по плечу, вы все глубже погружаетесь в транс.»
4. Звуки вокруг вас - скажите: « Любые звуки, которые вы слышите вокруг, помогут вам глубже погрузиться в гипноз ».
5. Мой голос - скажите «Мой голос следует за вами, куда бы вы ни пошли, что позволяет вам слышать мой голос и смысл моих слов».
6. Святилище - скажем, «Почувствуйте стул под собой и знайте, что вы в безопасности».
7. Работа с изменениями - здесь вы добавляете свои предложения, чтобы помочь испытуемому внести любые изменения, которые он хочет внести.
8. Реиндукция - скажем, «Теперь вы находитесь в состоянии гипноза, а это означает, что в следующий раз, когда вы решите погрузиться в гипноз, вам будет легче, чем когда-либо прежде».
9. Самоуважение - сделайте им подарок, повышающий самооценку. Say: «Вы невероятный человек, которого любят окружающие, вы делаете жизнь всех лучше, просто оставаясь собой. Вы - фантастический объект гипноза, и вы можете с нетерпением ждать всех позитивных изменений, которые вы уже сделали в своей жизни.»
10. Возродитесь - выведите их из гипноза, сосчитав, сказав что-то вроде этого: « Сейчас я буду считать от 1 до 5, и когда я достигну 5, вы откроете твои глаза, чувствуя себя свежими, расслабленными и абсолютно фантастическими ».
По иронии судьбы, чтобы прочитать 10 шагов, требуется больше 60 секунд. На практике, однако, вы можете пройти последовательность за 60 секунд или меньше, как только вы освоитесь.
Важное примечание: Перед началом работы всегда спрашивайте у субъекта разрешения прикоснуться к нему.Большинство людей не возражают против простого прикосновения, если заранее знают, чего ожидать. Никогда не удивляйте объект, касаясь его без разрешения.
4 индукции транса Милтона Эриксона
И если вы хотите узнать еще больше о наведении транса (и некоторых из любимых Милтоном Эриксоном), ознакомьтесь с демонстрацией гипноза ниже, где мастер-гипнотизер Игорь Ледоховски проводит через 4 основных наведения транса Эриксона.
Psss… попробуйте и выслушайте упоминания о трех частях формулы ABS!
.
Как загипнотизировать людей: 9 Step Guide
Большинство людей очарованы гипнозом и задаются вопросом, как он работает. Вы всегда хотели научиться гипнозу? Вы найдете всю необходимую информацию о гипнозе здесь, на этом веб-сайте.
Управление подсознанием - интригующий навык, но количество дезинформации о гипнозе, которое люди имеют, действительно ошеломляет. Это можно объяснить только тем, как гипноз изображается в фильмах и на телевидении, где все для эффекта драматизируется.
Нет, изучая гипноз, вы обнаружите, что не можете загипнотизировать человека против его воли. Никто не может быть загипнотизирован, чтобы сделать что-то неэтичное, аморальное или противоречащее его духовным системам. Люди также не раскрывают свои самые темные секреты под гипнозом, если они действительно этого не хотят.
Но гипноз помогает людям отказаться от вредных привычек и приобрести хорошие. Гипноз действительно эффективен, когда дело доходит до формирования привычек, таких как отказ от сигарет, наркотиков и алкоголя, мотивация кого-то похудеть и так далее.Гипноз также помогает облегчить боль, которую испытывают люди, проходящие лечение от рака или страдающие от сильных головных болей.
Так как же научиться гипнозу и безопасно гипнотизировать кого-то без каких-либо неблагоприятных последствий? Мы расскажем вам, как это сделать, просто сосредоточьтесь на приведенном здесь пошаговом руководстве.
- Шаг 1. Вы должны начать с того, что загипнотизируете друга, который очень близок вам, полностью доверяет вам и с которым вы разделяете отличный уровень комфорта.
- Шаг 2. Попросите друга удобно сесть или лечь. Они должны находиться в легком, удобном положении и быть полностью расслабленными. Они не должны беспокоиться или беспокоиться.
- Шаг 3. Поговорите о гипнозе с другом; заверьте его или ее, что нет причин бояться гипноза и что вы никогда не заставите их делать то, чего они не хотят. Заставьте их полностью расслабиться и избавиться от стресса, накопленного за день. Поговорите со своим другом спокойным, успокаивающим голосом, полностью расслабляя его.
- Шаг 4. Попросите друга глубоко вдохнуть и расслабиться, выпустить все внутреннее напряжение. Попросите их закрыть глаза и расслабиться, насколько это возможно. Вы хотите, чтобы ваш друг полностью расслабился, забыл обо всех заботах и тревогах и впал в сонное состояние. Как будто они спят, но на самом деле это не так.
- Шаг 5. Вы хотите, чтобы ваш друг знал о различных частях своего тела. Вы хотите, чтобы они расслабили руки, пальцы, ноги и так далее - что не сильно отличается от того, что происходит во время медитации.Вы хотите, чтобы ваш друг сосредоточился на каждой части тела и на том, насколько комфортно он себя чувствует, и не думал ни о чем, а просто забыл обо всем, что у вас на уме.
- Шаг 6. Теперь вы гипнотизер, и важно, чтобы вы несли ответственность. Будьте уверены, вы хотите, чтобы ваш друг чувствовал себя комфортно с вами. Используйте положительные подкрепления или поощрения - скажите другу, что у него все в порядке, что он делает замечательную работу, вот как это делать и так далее.
- Шаг 7. Продолжайте в том же духе, и человек будет загипнотизирован, впадет в состояние, подобное сновидению, во время которого его подсознание будет восприимчиво к вашей речи.
- Шаг 8. Сколько времени нужно, чтобы загипнотизировать человека, варьируется от человека к человеку. На то, чтобы загипнотизировать одних людей, могут потребоваться секунды, а для других - от 20 до 30 минут. Если это занимает у вас слишком много времени, вам следует повторить определенные части процесса. Пока вы терпеливы, у вас не должно быть проблем.
- Шаг 9. Теперь пора вывести друга из гипноза, сказать ему, что вы собираетесь сосчитать до пяти, и что его глаза откроются, когда вы дойдете до пяти, и он обнаружит, что он полностью расслаблен. Считайте медленно, голос становясь все громче с каждым числом.
Заключение
Вот и все. Вот как работает гипноз. Конечно, вам потребуется много практики, и когда вы хотите научиться гипнозу, вам следует вначале пытаться загипнотизировать только своих друзей или членов семьи, которые полностью вам доверяют.
.Я хочу научиться делать гипноз! Сделайте следующие шаги и сделайте это правильно ...
Вопрос: Привет, Эрик! Мне очень нравятся видео на вашем канале YouTube. Я хочу научиться делать гипноз. Как человек может загипнотизировать кого-нибудь? Хочу освоить технику! Есть ли учителя или книга или что-то в этом роде?
Демонстрации сценического гипноза впечатляют
Научитесь гипнотизировать
Первое, что вам нужно знать, это то, что ЛЮБОЙ может научиться гипнотизировать.Это приобретенный навык, которому вы можете научиться, например, играть на пианино, получить черный пояс по карате или рисовать впечатляющие произведения искусства.
Однако искусство гипноза - это не просто трюк или техника, которые вы можете освоить в течение следующих 24 часов. Забудьте о мастерстве. Забудьте об опыте. Путь к базовому уровню требует значительного количества времени, учебы и, возможно, некоторых инвестиций.
Конечно, это верно для большинства стоящих вещей. Знание того, как что-то делается, - не то же самое, что обладать навыками для этого.
Итак, если у вас все еще есть мотивация, я объясню, как получить «безумные навыки» гипнотизера в кратчайшие сроки.
Первое: пройдите тренинг по живому гипнозу
Доступно множество отличных курсов и занятий по гипнозу. Их сотни! Многие люди хотят научиться гипнозу по разным причинам. Как насчет того, чтобы начать сертификационный курс по гипнозу? Если вас интересуют сценические выступления, уличный гипноз или клиническая гипнотерапия, сертификационный курс даст вам обширную базу фундаментальных знаний.Что еще более важно, у вас будет уверенность, чтобы начать практиковать то, что вы узнали.
Вы можете попробовать , чтобы узнать, как загипнотизировать, по книге или просмотру видео в Интернете. Однако обычный человек просто не знает, с чего начать и как действовать. Лучше всего тренироваться с кем-то, кто нашел время, чтобы систематизировать свои знания в удобоваримые блоки информации, которые демонстрируются на опыте.
Чтобы получить «сертификат» гипнотизера, не нужно много времени, но это только первый шаг.Представьте, что вы, как начинающий ученик, взяли уроки игры на фортепиано на неделю. Насколько хорошо вы могли бы играть? Не очень хорошо! Тем не менее, вы бы знали основные аккорды и могли бы продолжать совершенствоваться с помощью режима последовательной и регулярной практики.
Вначале гипноз может показаться трудным для понимания. Вы будете сомневаться в своих способностях научиться этому и применять его. Это проверит вашу уверенность. Вы можете попасть в ловушку, подавив себя слишком большим объемом знаний, ища технику «волшебной пули» быстрого и легкого гипноза.Его не существует!
Но вам не понадобится дополнительных знаний. Вам понадобится больше практики.
Выбор курса обучения гипнозу
Как только вы начнете осматриваться, вы найдете множество вариантов, и все может запутаться. Если вам кажется, что курс подходит вам с учетом вашего расписания, бюджета и местоположения, как узнать, «хороший» ли это курс?
Вот мое личное мнение по этому поводу: Узнайте, полностью ли курс охватывает введение гипноза Дейва Элмана.Этот конкретный метод доказал свою эффективность, широко используется и является одним из лучших методов, которым вы можете научиться как гипнотизер. Если он отсутствует в курсе, который вы обдумываете, я буду искать.
Дорожная карта: Обучение гипнозу
- Пройдите обучение вживую.
- Используйте знания этого тренинга, чтобы как можно быстрее загипнотизировать как минимум 100 человек.
- Продолжайте углублять свои знания гипноза с помощью книг, видео, курсов и семинаров.
- Как можно быстрее гипнотизируйте не менее 1000 человек.
Вот и все! Требуются НЕКОТОРЫЕ базовые знания для , чтобы начать работу с , и МНОГО ПРАКТИКИ, чтобы получить хороший . Вы не получите безумных навыков гипнотизера, сидя в каком-нибудь классе или читая книгу о «тайных секретах гипноза».
Следующее сообщение: Гипнотическая амнезия в демонстрации сценического гипноза
СВЯЗАННЫЙ:
Обучение сценическому гипнозу с Эриком Кендом
Демонстрация гипнотической индукции - техники гипноза в действии!
.Гипноз: почему лица, быстро принимающие решения, и люди с более высокой концентрацией внимания добиваются большего успеха
«Посмотри мне в глаза ... ты не чувствуешь сонливость»: ученые выясняют, почему некоторых людей просто нельзя загипнотизировать
- Те с высокой концентрацией внимания добиваются большего успеха
- Но люди с четкими привычками и осуждающим характером склонны к трудностям
Автор Anna Hodgekiss
Опубликовано: | Обновлено:
Это, безусловно, одно из самых загадочных методов лечения.Но всегда оставался один вопрос: почему одних людей можно загипнотизировать, а других - нет?
Ответ, кажется, вполне может заключаться в нашей способности принимать решения.
Ученые из Стэнфордского университета в США обнаружили, что люди, подверженные гипнозу, легче принимают решения и обладают большей концентрацией внимания.
Прокрутите вниз, чтобы просмотреть видео
Сообразительные: люди, которых легко загипнотизировать, лучше принимают решения и концентрируются.
С другой стороны, те, кто точен в своих привычках и быстро выносит суждения, с меньшей вероятностью уступят.
Исследование опубликовано в октябрьском номере журнала «Архив общей психиатрии».
Гипноз описывается как состояние, подобное трансу, во время которого человек имеет повышенное внимание и концентрацию.
Он использовался для облегчения боли, контроля тревожности и борьбы с фобиями.
Он также все чаще используется для уменьшения состояний, связанных со стрессом, таких как синдром раздраженного кишечника.
Но доктор Дэвид Шпигель, руководивший исследованием, говорит, что до четверти людей, которых он видит, нельзя загипнотизировать.
Чтобы попытаться установить, почему, он просканировал 12 человек, подверженных гипнозу, и 12 - нет.
Гипноз: Выполняется Дерреном Брауном, он используется для облегчения боли и контроля стресса.
Доктор Шпигель и его коллеги не обнаружили различий между типичными структурами мозга двух групп.
Но когда они посмотрели на мозг испытуемых в состоянии покоя, они заметили, что мозг легко загипнотизированных людей ведет себя иначе: они наиболее активны в тех областях, которые решают, на чем сосредоточиться.
Доктор Спигал сказал Los Angeles Times: «Поддающиеся гипнозу люди, которые могут легко погрузиться в размышления о вещах, не отвлекая внимание от надоедливых напоминаний о реальности или конкурирующих когнитивных требований.
«Они могут использовать свой разум, чтобы представить что-то о себе - и сделать это так».
В повседневной жизни, говорит доктор Шпигель, эти люди, обладающие высокой гипнотизируемостью, заметно отличаются от своих менее гипнотизируемых сверстников.
«Их отвлекают закаты и они теряются в кино; они, как правило, опаздывают на три часа, потому что потеряли счет времени ».
Напротив, те, кто устойчив к гипнозу, склонны быть более осуждающими, привередливыми в своих привычках и менее доверчивыми к людям.
Исследователи изучили активность трех различных сетей в мозге: сеть режима по умолчанию, используемая, когда мозг бездействует; исполнительно-управляющая сеть, которая участвует в принятии решений; и сеть значимости, которая участвует в расстановке приоритетов.
Обе группы имели активную сеть в режиме по умолчанию, но люди, которых можно было легко загипнотизировать, имели больше активности между принятием решений и установлением приоритетов в сетях.
У них также была большая активация между важной контролирующей областью мозга и областью, участвующей в фокусировании внимания.
У людей, которые пытались поддаться гипнозу, связь между этими двумя регионами была слабой.
Доктор Спигал сказал, что результаты были близки к обнаружению «мозговой сигнатуры», которая показывает, кто может быть загипнотизирован, а кого нельзя.
Есть надежда использовать это, чтобы пролить свет на то, как гипноз может быть более широко использован для борьбы с болью, снятия стресса и преодоления фобий.
КАК ГИПНОЗ МОЖЕТ ИЗБАВИТЬ боль в кишечнике
Было показано, что гипноз значительно улучшает симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).
Считается, что заболевание поражает каждого пятого человека и характеризуется такими симптомами, как запор, диарея, болезненные спазмы, вздутие живота и метеоризм.
Гипнотерапия, направленная на кишечник, была впервые предложена экспертом IBS Питером Уоруэллом, профессором медицины и гастроэнтерологии в Университете Манчестера.
Это не лекарство, но восемь из десяти пациентов говорят, что чувствуют себя на 80 процентов лучше и могут лучше контролировать свои симптомы, используя эту технику для расслабления мышц кишечника.
Пациентов погружают в состояние глубокого расслабления и просят положить руку им на живот и вызвать чувство тепла и комфорта.
Затем терапевт предлагает пациентам использовать это действие для создания такого же чувства комфорта, когда они чувствуют появление симптомов в будущем.
Пациентам дается ежедневная аудиозапись для подкрепления положительных предложений.
