Как научиться глотать таблетки и капсулы


Как таблетка в горле

Здоровье

Мировая наука учит правильно глотать лекарства

Андрей Украинский

20 ноября, 2014 18:22

Кадр из фильма «Матрица». Источник: кинокомпания Warner Bros

Некоторые люди могут глотать таблетки и капсулы горстями, не запивая, другим даже маленькое драже дается с трудом. Такие трудности — не просто неудобство. Это частая причина несоблюдения лечебного режима и, как следствие, ухудшения течения болезни.

Специальной российской статистики на этот счет нет, но известно, что трудности при приеме лекарств испытывает почти 40% населения США. Менее четверти этих людей обсуждают вопрос с медицинскими работниками, 8% склонны пропускать прием препаратов, а 4% отказываются от приема лекарств в капсулах и таблетках.В норвежском исследовании 1995 года даются другие цифры: сложности с глотанием имеют 26% населения. Также отмечается, что наибольшей проблемой пациенты считают размер таблеток, вторым и третьим по значимости факторами были характер их поверхности и вкус. Женщины страдают от нарушения глотания в два раза чаще, чем мужчины, пациенты старше 70 лет испытывают меньше трудностей, чем молодые.

Почему не глотается

Причины, по которым многие не могут проглотить даже самую мелкую таблетку, бывают разными. Дисфагия (буквально — расстройство глотания) — наиболее тяжелая из них, при ней человеку сложно проглотить даже разжеванную пищу. У этого состояния всегда есть органические предпосылки — перенесенный инсульт, операции, желудочно-пищеводный рефлюкс (забрасывание желудочного содержимого в пищевод), заболевания соединительной ткани (склеродермия) и другие. Дисфагия требует серьезного лечения под наблюдением врача.

В остальных случаях проблемное глотание чаще связано с боязнью застревания таблетки в горле и рвоты. Чаще всего этот страх связан с неприятным опытом — он дает ощущение опасности приема лекарств, вследствие чего мышцы глотки рефлекторно напрягаются. Чтобы проглотить таблетку, таким людям необходимо преодолеть психологический барьер, чтобы мускулатура расслабилась.

«Не глотать, не крошить, глотать целиком». Фото: Ano Lobb / Flickr

«Не жевать, не крошить, глотать целиком». Фото: Ano Lobb / Flickr

Человек воспринимает пищу готовой к проглатыванию, когда она достаточно смочена и пережевана, чтобы переместиться в желудок. Обычно никто не жует йогурт, его сразу глотают — этому способствует его консистенция. Однако невозможность разжевать твердую субстанцию, в данном случае — таблетку, может «сбивать с толку» физиологические механизмы регуляции глотания.

Существует три фазы глотания: оральная (жевание и перемещение пищи в задние отделы ротовой полости), глоточная (закрытие гортани надгортанником и приостановка дыхания) и пищеводная (ритмичное сокращение мышц пищевода, продвигающих пищевой комок). Первую фазу люди контролируют сознательно, поэтому именно она наиболее просто поддается коррекции.

Не проще ли разжевать?

Многие люди разжевывают, растворяют или смешивают таблетки с едой. Очень часто этого делать нельзя, поскольку большинство современных лекарств обладают защитной оболочкой и специальной структурой, которые требуются для правильного всасывания лекарственных веществ. После измельчения таблеток действующие вещества могут просто не дойти до органов-мишеней в нужной концентрации или, наоборот, резко создать опасные концентрации в крови. Поэтому таблетки следует глотать целиком, если инструкция не рекомендует обратного.

Глотаем по науке

Стивен Кассиви, торакальный хирург Клиники Мэйо, специализирующийся на болезнях пищевода, считает, что для исправления ситуации необходимо практиковаться, пока страх не зашел слишком далеко. Своих детей он учил нормально глотать, используя кусочки желейных конфет.

Специалист предлагает следующие методы:

1. Нужно сеть ровно. Выпить глоток воды, затем положить таблетку в рот. Со вторым глотком воды проглотить таблетку, подкрепляя это положительной мотивацией, например, напоминая себе, что эта таблетка гораздо меньше, чем съеденный сегодня бифштекс.

2. Небольшой поворот головы в сторону может помочь, поскольку он способствует немного более широкому открытию глотки.

3. Отвлечение тоже может быть хорошей тактикой. Если положить таблетку в стакан с йогуртом, организм может принять ее без неприятных ощущений.

Важно не волноваться о том, что таблетка пойдет «не в то горло». Если человек не страдает нервно-мышечными заболеваниями или деформацией глотки, это почти исключено.

В ходе недавнего исследования на тему приема лекарств, опубликованного в журнале Annals of Family Medicine, клинические фармакологи из Гейдельбергского университета разработали два оптимальных метода глотания таблеток и капсул.

1. «Бутылочный» способ предназначен для употребления таблеток. Ее нужно положить на язык, затем плотно обхватить губами горлышко пластиковой бутылки с водой. С резким запрокидыванием головы назад делается большой глоток из бутылки. Это гарантирует легкое попадание таблетки в желудок.

2. Способ «наклон вперед» больше подходит для приема капсул. Капсула кладется на язык, в рот набирается немного воды. Далее следует наклонить голову, чтобы подбородок приблизился к груди почти вплотную. В таком положении проглотить капсулу значительно легче.

В исследовании принял участите 151 волонтер в возрасте от 18 до 85 лет. По окончании эксперимента 85% участников заявили о том, что теперь постоянно будут пользоваться одним из этих способов. Людям, испытывающим затруднения с приемом лекарств, стоит перенять их опыт и взять на вооружение предложенные методики. Успех гарантирован наукой.

темы

6 мин

8 Стратегии проглатывания таблеток

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди испытывают трудности с глотанием таблеток. Сухость во рту, затрудненное глотание (дисфагия) и страх удушья - все это может сделать принятие прописанного вами лекарства практически невозможным.

А для маленьких детей, которые никогда раньше не глотали таблетки, сама идея проглотить таблетку, не разжевывая, может быть трудной для понимания, не говоря уже о реализации.

Если вы один из многих, кому трудно глотать таблетки, читайте дальше. Мы обсудим физические ограничения, а также психические аспекты, которые могут усложнить эту задачу.

Plus, мы предложим восемь новых стратегий приема таблеток, которые могут облегчить вам и вашему ребенку.

Глотание не так просто, как кажется. Нервы помогают вашему рту, горлу и пищеводу работать вместе, перемещая пищу, жидкости и таблетки в пищеварительный тракт.

В большинстве случаев, когда вы глотаете, вам не нужно думать о действующих рефлексах.Но когда дело доходит до проглатывания таблеток, вы внезапно начинаете слишком осознавать все, что происходит при глотании. Чем больше думаешь об этом, тем труднее становится.

Ощущение шара

Когда вы чувствуете стресс или тревогу, вы можете испытать нечто, называемое «ощущением шара».

Ощущение Globus - это ощущение сдавления в горле, не связанное с внешним физическим состоянием, а от чувства страха или страха. Вы можете почувствовать такое сжатие в горле прямо сейчас, просто думая о глотании таблетки.

Ключ к преодолению этого особого страха - научиться не сосредотачиваться на акте глотания. Легче сказать, чем сделать, но со временем и практикой это также станет проще.

Некоторые из стратегий, описанных в этой статье, направлены на то, чтобы отвлечься от чего-то другого, пока вы глотаете таблетки.

Альтернативные стратегии

Если вы не можете избавиться от мысли проглотить таблетку, попробуйте поговорить со своим врачом. Они могут предоставить другую форму лекарства, например жидкость или таблетку, которые можно измельчить в мягкую пищу.

Другой вариант - поговорить с психологом. У них могут быть серьезные умственные упражнения, которые помогут вам проглотить таблетки.

Обучить ребенка глотать таблетки может быть непросто. В идеале, попробуйте научить их этому навыку в то время, когда они не нуждаются в лекарствах. Это снимет напряжение, и обучение будет легче, если они не будут чувствовать себя плохо.

Практика с разбрызгиванием

Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы глотать маленькие конфеты без риска удушья, вы можете начать практиковаться в глотании таблеток.Для большинства детей 4 года - хорошее время для начала.

Для начала попросите ребенка сесть прямо на стул. Затем положите ему на язык очень маленькую конфету (например, посыпку). Дайте ребенку немного воды или позвольте ему воспользоваться соломинкой. Скажите им, чтобы они проглотили все, что есть во рту, одним осторожным глотком.

Вы можете смоделировать этот метод, повторив его самостоятельно один или два раза на глазах у ребенка, прежде чем попросить его попробовать.

Не забывайте, чтобы это было весело. Высуньте язык с брызгами, проглотите, а затем высуньте язык без брызг - как волшебный трюк!

Полезные продукты

Вы также можете поэкспериментировать с продуктами, специально разработанными для облегчения проглатывания таблеток для вашего ребенка.

Спреи для глотания таблеток, удобные для детей чашки для глотания таблеток и медицинские соломинки - все это может сделать процесс проглатывания таблеток больше похожим на забавное занятие, чем на страшный медицинский момент. (Мы расскажем, как использовать эти полезные продукты ниже.)

Вы также можете спросить педиатра вашего ребенка о раздавливании (измельчении) таблеток или разделении прописанной таблетки пополам. Вы также можете спросить, можно ли прятать измельченную таблетку в мягкой пище.

Никогда не измельчайте таблетки без предварительной консультации с врачом.

Не измельчайте таблетки и не добавляйте их в пищу без одобрения врача.Также не используйте этот метод для лекарств, которые нужно принимать натощак.

Вот восемь способов проглатывания таблеток, которые вы можете попробовать:

1. Пейте воду (много!)

Вероятно, самый известный метод проглатывания таблетки - это запивать ее водой. Вы можете усовершенствовать этот метод для достижения оптимального успеха, немного изменив его.

Попробуйте сделать большой глоток воды перед тем, как положить таблетку в рот. Визуализируйте, как вы успешно проглатываете таблетку, прежде чем пытаться ее проглотить.

Если вы давитесь или чувствуете, что не можете проглотить, осторожно извлеките таблетку и вытрите ее бумажным полотенцем, чтобы она не растворилась. Дайте себе несколько минут, прежде чем повторить попытку.

2. Используйте бутылку для питья.

Метод «бутылочки» был разработан немецкими исследователями с целью помочь людям проглотить плотные таблетки.

Однако этот метод не работает с капсулами, так как они содержат воздух и весят меньше воды.

Чтобы проглотить пилюли «из бутылки», вам понадобится полная бутылка для воды с узким отверстием.Положите таблетку на язык, затем поднесите ко рту бутылку с водой и сомкните губы вокруг отверстия.

Используйте давление в узком отверстии бутылки с водой, чтобы заставить воду течь по горлу, когда вы глотаете. Этот метод облегчил глотание таблеток почти для 60 процентов людей в одном небольшом исследовании.

3. Наклонитесь вперед

Этот метод также может помочь вам проглотить таблетки.

Начните с поднятого подбородка и отведенных плеч, кладя таблетку в рот, затем сделайте небольшой глоток воды.Быстро (но осторожно) наклоняйте голову вперед во время глотания.

Идея состоит в том, чтобы переместить таблетку обратно к горлу, когда вы наклоните голову вперед, и дать вам еще что-нибудь, на чем можно сосредоточиться во время глотания.

Этот метод улучшил глотание у более чем 88 процентов участников небольшого исследования.

4. Закопать в чайной ложке яблочного пюре, пудинга или другой мягкой пищи

Один из способов заставить мозг легче глотать таблетки - это закопать его в ложке чего-то, что вы привыкли глотать.

Главное предостережение - не все таблетки следует принимать во время еды. Некоторые таблетки теряют эффективность, если их смешивать с мягкой пищей.

Если ваш врач или фармацевт согласны, попробуйте нанести таблетку на кончик чайной ложки и покрыть ее фруктовым пюре или пудингом по вашему выбору.

5. Используйте соломинку

Вы можете попробовать проглотить таблетку, запивая ее через соломинку. Рефлекторное движение всасывания жидкости, когда вы закрываете соломинку губами, может отвлекать вас, пока вы принимаете лекарства.

Вы также можете попробовать специальные соломинки, которые помогут вам принимать таблетки.

Найдите в Интернете трубочку для специализированных лекарств.

6. Покройте гелем

Вы можете легче глотать таблетки, покрывая их гелем лубриканта.

В одном исследовании 54 процента участников, которые использовали этот вид помощи при проглатывании таблеток, обнаружили, что принимать таблетки намного легче.

Эти смазки улучшают вкус вашего лекарства. Они также ограничивают дискомфорт, который испытывают некоторые люди, когда он спускается по пищеводу в желудок.

Купить смазку для покрытия таблеток.

7. Распыление лубриканта

Подобно лубриканту, спреи для глотания таблеток могут помочь таблеткам легче скользить по горлу. Это особенно полезно, если у вас есть проблемы со здоровьем, затрудняющие глотание таблеток, или если они застряли в пищеводе в прошлом.

Одно исследование молодых людей и детей показало, что спреи, такие как Pill Glide, значительно облегчают проглатывание лекарств на основе таблеток.Просто широко откройте рот и нанесите спрей прямо на отверстие в горле.

Купите спрей для глотания таблеток.

8. Попробуйте чашку для проглатывания таблеток

Специальные чашки для проглатывания таблеток можно купить во многих аптеках. У этих чашек есть специальный верх, который проходит к задней стенке горла.

Чашки для глотания таблеток продемонстрировали положительный эффект на отдельных примерах, но опубликованных клинических исследований о том, насколько они эффективны, не так много.

Чашки для глотания таблеток не рекомендуются людям с дисфагией, так как есть риск удушья.

Найдите чашку для глотания таблеток.

Капсулы, как правило, труднее глотать, чем таблетки. Это потому, что капсулы легче воды. Это означает, что они плавают на поверхности любой жидкости, которую вы пытаетесь проглотить вместе с ними.

Если вам трудно проглотить капсулы, вы можете спросить своего врача или фармацевта об альтернативе таблеткам.

Есть вероятность, что вы окажетесь без воды и вам нужно будет проглотить таблетку.

В большинстве случаев это не рекомендуется. Проглатывание таблеток без воды может означать, что они действуют дольше. Это также увеличивает вероятность того, что таблетка застрянет в пищеводе.

Некоторые лекарства могут раздражать слизистую оболочку пищевода, если они застряли в нем или слишком долго спускались к желудку.

Но если это между пропуском приема лекарства и приемом таблетки без воды, придерживайтесь своего графика назначения.

Вы можете принять пилюлю без воды, используя избыток собственной слюны для создания собственной смазки для пилюли.

Принимайте таблетки по одной, если вы используете этот метод. При глотании наклоняйте голову назад или наклоняйте вперед подбородок.

Определенные состояния здоровья, такие как сухость во рту или дисфагия, могут чрезвычайно затруднить проглатывание таблеток. Для некоторых людей действительно наступает момент, когда глотание таблеток становится невозможным.

Если ни одна из вышеперечисленных рекомендаций не сработает, поговорите со своим врачом о том, что вам трудно глотать таблетки.Возможен обходной путь в виде жидкого рецепта или другой рекомендации.

В любом случае не прекращайте принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, потому что вы не можете проглотить таблетки. Обратитесь за медицинской помощью, если вы пропустили дозу по этой причине.

Часто бывает трудно глотать таблетки. Часто эта проблема является результатом страха подавиться или беспокойства из-за застревания таблетки.

Это опасение небезосновательно. Таблетка может застрять в пищеводе.Хотя это и неудобно, обычно это не требует неотложной медицинской помощи.

Несмотря на то, что избавиться от страха проглотить таблетки нелегко, чрезвычайно важно принимать прописанные вам лекарства в рекомендуемых дозах. Перечисленные выше стратегии должны помочь вам найти способ проглотить таблетки, который вам подходит.

Если вы не можете глотать таблетки по физическому или психологическому состоянию, как можно скорее поговорите со своим врачом о корректировке рецептов.

.

Обучение детей глотанию таблеток и капсул

Справочник для родителей, опекунов и детей старше 4 лет.

Загрузите цветную брошюру для получения этой информации.

Глотание

Мы учим детей ничего не глотать, пока они полностью не разжеваны, и не класть в рот посторонние предметы. Совершенно естественно, что они думают, что не могут или не должны глотать таблетку.

Кроме того, у некоторых людей узкое горло, чувствительное нёбо или очень сильный рвотный рефлекс, который изначально делает глотание больших предметов неудобным.

План

Начав с маленьких леденцов, которые легко глотать, и постепенно увеличиваясь до большего размера, дети могут научиться чувствовать себя комфортно, глотая таблетки и капсулы целиком.

Вам понадобится

  • леденцов, например «змеи», мармелад (1 упаковка)
  • Ароматизированный йогурт или готовый к употреблению молочный пудинг (например, Його) (2 упаковки)
  • Сок или молоко
  • Пластиковый нож и тарелка
  • Ложка

Храните это в mind

  • Сделайте этот проект веселым и непринужденным.
  • Делайте занятия короткими, чтобы ребенок не уставал и не нервничал.
  • Будьте гибкими.
  • Хвалите все достижения вашего ребенка на этом пути. Даже маленькие шаги важны.
  • Если прогресса нет, поговорите с врачом; не отговаривайте ребенка.
  • Храните все лекарства в недоступном для детей месте.

Что делать

  1. Дайте ребенку немного контроля. Пойдите вместе в магазин за едой и позвольте вашему ребенку выбрать вкус йогурта или пудинга.
  2. Позвольте вашему ребенку нарезать леденцы на очень мелкие кусочки и положить их в йогурт или пудинг. Попросите ребенка проглотить их с йогуртом или пудингом.
  3. Посоветуйте ребенку проглотить кусочки леденцов, не разжевывая. Предложите ребенку сделать это легче, если сдвинуть леденец к задней части горла.
  4. Как только ребенок сможет проглотить маленькие кусочки, продемонстрируйте, как он их немного больше, и повторите процесс.
  5. Как только ваш ребенок освоит кусочки леденцов размером с таблетку, разбавьте йогурт или пудинг небольшим количеством молока и предложите ребенку попрактиковаться с этим.
  6. Продолжайте, пока ваш ребенок не почувствует себя комфортно с этим, затем перейдите к глотанию, запивая водой.
  7. Купите в аптеке пустые желатиновые капсулы. Практикуйтесь каждый день с этими капсулами в воде. Позвольте ребенку брать их в руки, разнимать или жевать. Возможно, им даже захочется посыпать их брызгами, прежде чем принимать.
  8. Купите пустые желатиновые капсулы большего размера для практики.
  9. Попросите ребенка ежедневно проглатывать витаминную таблетку, чтобы он практиковал.

Другие полезные советы

  • При обучении глотанию используйте теплую, а не холодную воду, чтобы расслабить горло.
  • Маска с горьким или сильным привкусом кубиками льда, лакричником, фруктами или шоколадом.
  • Можно использовать любые леденцы желейного типа.
  • При желании замените яблочное пюре йогуртом или пудингом.

Благодарности

Мы благодарим за помощь и работу
Jean Hurwitz
Duke University Medical Center
Durham NC, USA

.

Что такое простой способ проглотить таблетки и капсулы?

Иногда проглатывание таблеток, будь то витамины или рецепты, - задача, с которой слишком сложно справиться, не говоря уже о том, чтобы обдумывать.

Будьте уверены, что вы не одиноки. Люди всех возрастов разделяют вашу проблему. Конечно, по понятным причинам странно глотать что-то, не разжевывая, тем не менее, когда дело доходит до лекарств, глотание таблеток - чрезвычайно удобный способ накачать себя.

У каждого есть свой проверенный и проверенный метод, и не существует одного, подходящего всем.Итак, если вы ищете альтернативное решение, вот список многих «хитростей», которые вы можете попробовать самостоятельно, чтобы избавиться от этих планшетов. Посмотрим на них.

Disguise It

Попробуйте принимать таблетки, проглатывая желе или пудинг, мороженое или йогурт. Или как насчет того, чтобы пережевывать пищу прямо до того момента, когда вы обычно глотаете, но вместо этого поместите таблетку к задней части языка, в середину еды, а затем проглотите.Попробуйте взять с собой небольшой кусок хлеба или печенье.

Если вам нравится картофельное пюре, поместите таблетку в полную ложку и ешьте как обычно.

Вы также можете замаскировать пилюли в яблочном соусе, так что их можно принимать почти целиком, как суп.

Помните, что , когда вы закладываете таблетку в еду и принимаете и то, и другое вместе, на некоторые рецептурные лекарства влияют определенные продукты, поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем пробовать эту.

Grind It

Не каждую таблетку можно раздавить, поэтому убедитесь, что это подходящий вариант для вас.Также некоторые лекарства или витамины высвобождаются с течением времени, поэтому измельчение или измельчение не принесут пользы. Но если вы можете, просто поместите его в сумку с замком на молнии, раздавите ложкой и посыпьте им еду или поместите его на ложку и в люк!

Cut It

Если на ваших таблетках есть царапины, то есть на них есть небольшая полоска для разрезания их пополам, это дает вам зеленый свет, чтобы сократить их до размера, чтобы сделать их меньше для облегчения потребления.

Не делайте этого с таблетками без оценки или с капсулами.

Можно использовать нож, а иногда даже сломать их пальцами. В качестве альтернативы вы можете купить резаки для таблеток в большинстве аптек, чтобы сделать их меньше и удобнее.

Open It

Некоторые капсулы можно открыть, а содержимое вылить и добавить в ложку чего-нибудь действительно вкусного, например, сахара. Он обязательно должен быть горьким и неприятным на вкус, поэтому убедитесь, что то, что вы добавляете, работает для вас, а затем запейте его стаканом воды.

Практика

Вы всегда можете потренироваться в глотании крошечных леденцов, таких как крестики-нолики, пока не научитесь с этим.

Swallow It

Если ни один из этих вариантов не работает, просто положите его на заднюю часть языка, сделайте глоток воды, отклоните голову назад и затем проглотите.

Некоторые предпочитают сначала положить таблетку, а затем сделать глоток воды, в то время как другие категорически утверждают, что сначала нужно сделать глоток воды, чтобы убедиться, что ваш рот влажный.

Расслабьтесь, закройте глаза, если это поможет. Попробуйте сделать глубокий вдох перед тем, как положить таблетку в рот; некоторые говорят, что это может подавить рвотные рефлексы.

Как помочь детям проглотить таблетки / витамины

Один из приемов, используемых для того, чтобы помочь детям научиться глотать таблетки, - это положить таблетку на язык или просто в рот, а затем заставить их выпить через соломинку. Будьте с ними терпеливы.

Альтернативы таблеткам

В зависимости от типа лекарства иногда существуют жидкие и жевательные альтернативы.Стоит спросить у врача или химика.

.

Ученые открыли лучший способ проглотить таблетки

Всего ложка воды помогает лекарству исчезнуть: ученые открыли лучший способ проглатывания таблеток

  • Исследователи из Гейдельбергского университета разработали два метода
  • Метод «таблеток» лучше всего подходит для традиционного «мела». таблетки
  • Люди просили положить таблетку в рот и проглотить воду с помощью всасывающего движения
  • Метод «наклониться вперед», который помогает людям проглотить лекарство в форме капсул
  • Выпить глоток воды. глотать, наклонившись вперед
  • Столовая ложка воды объемом около 20 мл оказалась наиболее эффективной

Автор Лиззи Парри для MailOnline

Опубликовано: | Обновлено:

Если проглатывание таблеток вызывает страх удушья с последующим неприятным рвотом и неприятным привкусом во рту, теперь появляется небольшой лучик надежды.

Хотя некоторые люди страдают дисфагией - обычно в результате инсульта или состояний, включая рассеянный склероз и болезнь Паркинсона - чаще всего сталкиваются с психическим барьером.

Но ученые в Германии считают, что они, возможно, разработали новое надежное руководство, которое поможет людям с легкостью принимать лекарства.

Доктор Вальтер Хэфели, руководивший исследованием в Гейдельбергском университете, сказал, что, по его мнению, это поможет людям, испытывающим трудности, пройти полный курс лечения.

Ученые полагают, что они, возможно, изобрели два метода, чтобы помочь людям, которые изо всех сил стараются принимать таблетки. На фото выше это методы «из бутылки» и «наклониться вперед».

Он сказал, что около 10% пациентов, которым трудно глотать, используют его. как оправдание не принимать их таблетки.

В исследовании был обследован 151 взрослый, которым давали 16 плацебо разной формы, всего 283 человека на двоих.

Исследователи изучили как таблетки, так и капсулы традиционной формы /

Они обнаружили, что для обоих типов таблеток наиболее эффективным было проглатывание не менее 20 мл воды - около столовой ложки.

После приема каждой таблетки участники оценивали легкость проглатывания.

Затем исследователи попросили их попробовать проглотить таблетки и капсулы в определенных положениях, используя разработанные ими методы.

Они обнаружили, что лучший способ принимать меловые таблетки - это метод «из бутылки».

Итак, какие методы лучше всего?

МЕЛОВЫЕ ТАБЛЕТКИ

Исследователи обнаружили, что лучший способ принимать меловые таблетки - это метод «лопнуть бутылку».

Здесь таблетка кладется на язык, губы плотно закрываются вокруг отверстия (бутылки), и таблетка проглатывается быстрым всасывающим движением.

КАПСУЛЫ

Здесь лучше всего «наклониться вперед», считают исследователи.

Капсулы глотают в вертикальном положении с наклоненной вперед головой.

Доктор Хефели сказал, что выбор метода зависит от формы лекарства.

'Капсулы, имеющие меньшую плотность, чем вода, будут плавать во рту, поэтому положение головы имеет значение.

'В отличие от таблеток, которые почти всегда имеют более высокую плотность, чем вода, необходимо сосредоточить внимание на промывании лекарств в глотку [конусообразный канал, ведущий от носа и рта к пищеводу и голосовой связке. ].'

Здесь таблетка кладется на язык, губы плотно закрываются вокруг отверстия (флакона), и таблетка проглатывается быстрым всасывающим движением.

Однако для капсул лучше всего подходит метод «наклона вперед», говорят исследователи.

Здесь капсулы проглатываются в вертикальном положении с наклоненной вперед головой.

В ходе исследования добровольцев попросили попробовать оба метода и оценить, насколько легко было проглотить таблетки.

Техника «лопающейся бутылки» улучшила глотание на 60 процентов, в то время как 88 процентов тех, кто попробовал метод «наклона вперед», сказали, что это было легче.

Д-р Хефели сказал Guardian: «Оба метода, которые мы описываем, были чрезвычайно эффективны у участников с трудностями при глотании таблеток и без них, и их следует рекомендовать регулярно».

Он сказал, что выбор метода зависит от формы лекарства.

'Капсулы, имеющие меньшую плотность, чем вода, будут плавать во рту, поэтому положение головы имеет значение.

'В отличие от таблеток, которые почти всегда имеют более высокую плотность, чем вода, необходимо сконцентрироваться на промывании лекарств в глотку.'

Это конусообразный проход, ведущий от носа и рта к пищеводу и голосовой связке.

Доктор Хефели добавил, что круглые таблетки оказались хуже.

В отчете говорится: «Это исследование впервые показало, что два целевых метода для облегчения приема таблеток и капсул были удивительно эффективными и легко применялись среди населения в целом.

'Сюда входят пациенты с затрудненным глотанием, поэтому их следует рекомендовать.'

Исследование было опубликовано в журнале Annals of Family Medicine.

Исследователи из Гейдельбергского университета изучили 151 взрослого, принимавшего 16 различных таблеток плацебо. Метод «бутылки с таблетками» был признан лучшим для тех, кто принимал обычные таблетки, в то время как метод «наклона вперед» помог тем участникам, которые пытались проглотить таблетки в капсулах

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Смотрите также