Как научиться гнуть гвозди руками


Как гнуть гвозди руками: техника и упражнения

Приветствую! Сегодня расскажу, как гнуть гвозди руками. Не с потолка взял эту тему. Недавно сам попробовал согнуть двухсотку. Фотку уже заценили? Пока получается не так эффектно как хотелось бы, но я в начале пути. Читайте и вы узнаете как обычный «белый воротничок» смог это сделать.

Желание попробовать себя в роли богатыря родилось неслучайно. Я начал заниматься с силовым тренажером Сотского. Подробно о нем мы уже писали на блоге. Одной из коронных фишек всех кто с ним работал, является навык вязания стальных гвоздей в знаменитый узел Сотского.

Берутся два стальных гвоздя двухсотки и загибаются вот такой симпатичный узел. Данный навык можно натренировать после 2-х месяцев интенсивных тренировок. Вот и я решил через три месяца работы с тренажером попробовать себя в этом деле.

Сразу предупрежу, что с интенсивностью у меня были проблемы. Удавалось проводить занятия по 15 минут 2-3 раза в неделю. Желательно, все-таки, на максимальной нагрузке работать по 3 подхода по 12-15 повторений через день, а лучше каждый день.

Подготовка

С физической силой у меня тоже не особо чем можно похвастаться. В зал не хожу, работаю в офисе, да и мыслей раньше об этом не было. Только вот сейчас начал отжиматься по утрам, да с тренажером работать.

На рынке я нашел несколько стальных гвоздей двухсоток. Именно такие гвозди обычно используют для демонстрации силы рук. С первого взгляда они меня явно испугали. Согнуть это своими руками казалось невероятной задачей.

Чтобы не поранить руки купил перчатки с нитриловым покрытием. На кожу жалко было денег, а эти и руки защищают, легкие, удобные и цена доступная. В работе себя показали вполне прилично. Только долго в напряжении держать металл не удавалось. Все-таки они тонковатые, а руки к сопротивлению железа не привыкли. Надо иметь толстую, грубую кожу на ладонях, тогда и перчатки не понадобятся

По итогу получилось согнуть гвоздь на 90 градусов. Правда, не все так красиво как у Николая Сотского в видео. Пришлось повозиться несколько часов с передышками. Основная проблема недостаточная сила рук. Из-за этого давление получалось слабым и гвоздь гнулся за счет длительного воздействия.

Тут важная фишка. Главная задача, если силы рук у вас недостаточно, тренировать выносливость мышц. От длительного воздействия силы метал, начинает нагреваться, а от этого он проще гнется. Только нужно брать перчатки поплотнее, иначе боль долго не вытерпеть.

Техника сгибания гвоздя.

Есть несколько техник сгибания гвоздя. Я попробовал несколько и скажу, что все они работают. Надо просто понять какие мышцы у вас сильнее развиты и сделать акцент на подходящую вам технику.

  1. Хват руками сверху. Берем гвоздь ладонями вниз за два конца. Далее со всей силы начинаем давить вниз. Это самый мощный захват именно у меня.
  2. Захват снизу. Тут работают мышцы трицепса и верхние спинные. Если у вас с ними все в порядке. То стоит поработать с этим захватом. У меня он слабее.
  3. Захват сверху с упором на большие пальцы. Если у вас большие пальцы крепкие, то попробуйте использовать их как рычаг. У меня тоже не пошло.
  4. Обратный хват. Дальней рук со всей силы давим вниз. Большой и указательный палец ближней руки используем как точки опоры.

Какую бы технику вы не выбрали решающее значение имеет сила рук и выносливость мышц, которую надо тренировать.

Как я пришел к таким результатам

Как я уже говорил выше, особым спортсменом себя не считаю. Только сейчас начал работать над собой. Но такой результат как согнутый гвоздь стал возможен благодаря работе с тренажером Бизон-1м. Я уже подробно писал о нем. Зайдите и почитайте мой отзыв.

Всего упражнений с этим тренажером существует несколько тысяч. Все это благодаря нескольким степеням свободы. Я выбрал для себя классический комплекс упражнений.

  1. Сгибание-выгибание вперед-назад на максимальной нагрузке. Ставил на максимум закрутку контргайки до такого упора, при котором ручки с трудом прокручивались.
  2. Сгибание разгибание за спину при той же нагрузке.
  3. Сгибание-разгибание в локтях на уровне груди.
  4. Сгибание-разгибание руками под углом, как на тренажере в зале.
  5. Веретено вперед, назад за спиной, вверху, внизу. Тут уже ставил меньшую нагрузку. Мышцы слабоваты.

Данный комплекс делал один раз 2-3 раза в неделю. Все-таки, надо бы 2-3 подхода таких делать.

Мой отзыв

Гнуть гвозди действительно реально даже не сильно подготовленному спортсмену. Надо лишь поставить цель и работать над собой. Ну и, конечно, иметь такого мощного помощника как тренажер Сотского.

Почитайте на нашем блоге обзоры и различия разных моделей: Бизон-2, Бизон-классик, спецназовскую серию, а приобрести их можно у официального представителя с гарантией по этой ссылке.

Жду ваших комментариев ниже. Пробовали сами гнуть гвозди? Какие успехи? Если понравилась статья, подпишитесь на новости блога и нажмите кнопки социальных сетей ниже. Впереди много интересного.

Будь сильным!

Тренажеры Сотского Новосибирск

Как стричь ногти на ногах: пошаговые инструкции

Лучший способ стричь ногти на ногах

Правильная стрижка ногтей на ногах является важным шагом в предотвращении болезненных вросших ногтей на ногах - состояния, когда ногти выгибаются и врастают в кожу, что часто приводит к к боли, а иногда и к инфекции.

Есть шесть основных компонентов или шагов для правильной стрижки ногтей на ногах.

1. Кусачки для ногтей

Первым делом нужно использовать подходящий инструмент для обрезки ногтей. Уместны кусачки для ногтей или маникюрные ножницы.Избегайте таких инструментов, как обычные ножницы или ножи, которые не предназначены специально для стрижки ногтей.

У вас должно быть два кусачки для ногтей - один для пальцев ног, а другой - для пальцев ног. Поскольку ногти на ногах шире и толще, для них нужна машинка большего размера. Кроме того, наличие отдельных машинок для стрижки снижает вероятность передачи бактерий или грибков между ногами и руками. Обязательно тщательно очищайте машинку для стрижки перед каждым использованием.

2. Частота резания

Второй шаг - частота резания.У большинства людей ногти на ногах растут примерно на 2 миллиметра (0,08 дюйма) в месяц, поэтому их целесообразно подстригать каждые шесть-восемь недель. При этом, если вы очень активный человек или спортсмен, особенно бегун, вам, вероятно, будет удобнее, если вы будете чаще подстригать их.

3. Стрижка мокрых или сухих ногтей

Третий шаг - это ответ на распространенный вопрос: «Стоит ли стричь ногти до или после душа?» В большинстве случаев ответ - «раньше». Сухие ногти на ногах с меньшей вероятностью согнутся или порвутся, когда вы их подрежете, поэтому вы получите более чистый срез.

Людям с очень толстыми ногтями на ногах будет легче стричь их после душа.

4. Время между стрижками

Четвертый шаг - определить, как долго оставлять ногти на ногах после стрижки. Это важно, потому что слишком короткая стрижка ногтей на ногах может повысить риск врастания ногтей на ногах. Если вы оставите ногти на ногах слишком длинными, они с большей вероятностью зацепятся за что-нибудь и порвутся.

Рекомендуется, чтобы длина ногтей на ногах составляла от 1 до 2 миллиметров (0.04 до 0,08 дюйма).

5. Обрезка гвоздя

Пятый шаг - это собственно отрезание. Чтобы избежать болезненных вросших ногтей на ногах, обрезайте ногти прямо поперек. Для многих людей это проще всего сделать в два надреза - первый, при этом кусачки должны быть слегка сбоку от ногтя, чтобы получился ровный край; второй, чтобы удалить остаток ногтя по линии прямого среза.

6. Запиливание ногтя

Шестой и последний шаг - подпилить ногти наждачной доской, чтобы сгладить неровные края, которые могут зацепиться и потенциально порвать ноготь по мере его роста.

Ваши ногти на ногах могут быть толстыми по любой из нескольких причин, в том числе:

  • грибковая инфекция, такая как онихомикоз
  • псориаз, состояние кожи, которое вызывает быстрое накопление клеток на поверхности кожи
  • травма
  • плотно- подгонка обуви

Чтобы правильно подстричь толстые ногти на ногах, выполните следующие действия:

  1. Погрузите ноги в теплую воду не менее 10 минут, чтобы смягчить ногти, а затем используйте полотенце, чтобы тщательно высушить ступни и ногти на ногах.
  2. С помощью кусачки для ногтей сделайте небольшие надрезы, чтобы не расколоть ноготь, и надрежьте прямо поперек. Чтобы уменьшить вероятность врастания ногтя, не закругляйте углы.
  3. Используйте наждачную доску для сглаживания краев и углов, которые могут зацепиться.

Если утолщенные ногти на ногах вызывают боль или вы не думаете, что можете безопасно стричь ногти без посторонней помощи, обратитесь за советом к врачу.

Стрижка ногтей на ногах с грибком аналогична процессу стрижки толстых ногтей на ногах.Если вы не будете лечить грибок, ваши ногти будут продолжать утолщаться и могут стать более толстыми, что потребует дополнительных действий, в том числе:

  • кусачки для ногтей на ногах медицинского назначения, так как стандартные кусачки могут не прорезать полностью и могут соскользните с ногтя и порежьте кожу
  • более длительное замачивание ног (20 или 30 минут в теплой воде)
  • дезинфекция машинки для стрижки спиртом или разбавленным отбеливателем

Если вы считаете, что у вас грибковая инфекция, запишитесь на прием доктор.

Стрижка ногтей на ногах кажется простой задачей, но, если ее сделать неправильно, это может привести к вросшим ногтям, порезам кожи или распространению грибка.

Чтобы правильно подстричь ногти на ногах, разрезать ноготь прямо, используйте подходящие инструменты и тщательно очищайте эти инструменты между использованиями. Если у вас необычно толстые ногти на ногах или грибок на пальцах ног, будьте особенно осторожны при стрижке ногтей.

Во многих случаях необходимо поговорить с врачом по поводу ухода за стопами.

.

Как мыть под ногтями: ногти, ногти на ногах и советы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

От открывания крышек до закапывания грязи - ногти - это часть многих задач. Это делает ногти обычным местом для поиска грязи, бактерий, ворса, мертвых клеток кожи и других нежелательных материалов.

При исследовании 20 студентов колледжа у всех 20 студентов были бактерии под ногтями, в том числе Staphylococcus и Pseudomonas .

Правильный уход за ногтями и поддержание чистоты ногтей не только улучшает внешний вид, но и помогает предотвратить передачу заболеваний. Даже если у вас есть труднодоступная грязь, вот несколько способов очистки ногтей под ногтями и ногтями на ногах.

Грязь, жир и моторное масло могут застрять у вас под ногтями. Вот несколько советов для ногтей с грязью, которые вы можете увидеть.

  • Вымойте руки с помощью средства для мытья посуды. Используйте мыло для посуды для мытья рук и ногтей.Это мыло предназначено для удаления жира и часто эффективно уменьшает скопление жира и масла под ногтями.
  • Используйте специальное мыло для рук. Подумайте о покупке очистителя, специально предназначенного для удаления жира и грязи с рук. Два самых популярных продукта включают промышленное средство для чистки рук Gojo Natural Orange Pumice и оригинальное средство для чистки рук Tough Nut.
  • Используйте мочалку. Используйте мягкую мочалку, чтобы удалить труднодоступные места под ногтями и вокруг кутикулы.Всегда очищайте мочалку после каждого использования.
  • Пропустите теплую воду. Используйте теплую, а не холодную или горячую воду. Теплая вода сушит руки и ногти меньше, чем очень горячая.
  • Используйте апельсиновую палочку. Эти угловатые заостренные деревянные палочки, также называемые палочкой для кутикулы, служат одним из способов вручную удалить грязь под ногтями.

Всегда после чистки наносите лосьон на ногти и руки, чтобы предотвратить пересушивание. Вазелин - обычное домашнее средство, помогающее сохранить ногти здоровыми.

Ежедневный уход за ногтями может сделать ногти здоровыми и чистыми. Вне времени, когда у вас грязные ногти, вот несколько советов по ежедневному уходу:

  • Держите ногти короткими. Равномерно подстриженные короткие ногти с меньшей вероятностью собирают бактерии и грязь. Проверяйте ногти каждое утро или вечер после душа, когда их легче подстричь. Убедитесь, что все они короткие и приемлемой длины. Никогда не делитесь кусачками для ногтей, чтобы снизить риск заражения.
  • Промывайте ногти водой с мылом во время мытья. Всегда обращайте внимание на ногти при мытье рук. В исследовании четырех методов гигиены рук среди ассистентов стоматолога мытье рук антибактериальным мылом и использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе были эффективными в уменьшении количества бактерий на кончиках пальцев. Какой бы метод очистки вы ни использовали, не забывайте о кончиках пальцев и ногтях.
  • Тщательно вытрите руки. Это сводит к минимуму вероятность заражения ногтей и предотвращает чрезмерное размягчение ногтей водой.
  • Увлажнение. Нанесите увлажняющий крем на руки, ногти и кутикулу. Это сохранит ваши ногти гибкими и здоровыми.

Если у вас образовалась заусеница, подрежьте ее как можно быстрее и равномернее. Не пытайтесь использовать зубы как кусачки для ногтей - они только повредят зубы и внесут бактерии в ногти.

Щетки для ногтей - это маленькие ручные щетки, которые очень напоминают зубную щетку для ногтей. Некоторые люди используют их, чтобы протереть труднодоступные места под ногтями во время мытья рук.

Хотя некоторым людям может казаться, что щетки для ногтей помогают сделать ногти очень чистыми, исследование, опубликованное в Журнале больничных инфекций, не обнаружило каких-либо различий между людьми, которые использовали щетки для ногтей и ножницы для ногтей, и теми, кто этого не делал при мытье. их руки.

Исследователи провели исследование тех, кто выполнял хирургические процедуры. Следовательно, вполне возможно, что люди с явно загрязненными руками могут извлечь пользу от использования щетки для ногтей.

Если вы все же используете щетку для ногтей, важно вымыть щетку и дать ей высохнуть на воздухе.Это может помешать щетке накапливать бактерии и принести больше вреда, чем пользы.

Если вы работаете руками или работаете в профессии, где вы часто моете ногти вручную, ваши ногти подвержены повышенному риску стать ломкими. Вот несколько способов сохранить ногти крепкими:

  • Используйте усилитель для ногтей. Не реже одного раза в неделю наносите на ногти защитное верхнее покрытие. Некоторые лаки для ногтей, в том числе прозрачные, содержат нейлоновые волокна, которые придают ногтям прочность.
  • Увеличьте количество витаминов в продуктах питания. Вы также можете рассмотреть возможность приема биотиновых добавок, которые могут помочь укрепить ногти. Американский остеопатический колледж дерматологии рекомендует принимать сверхдобавку биотина в капсулах по 1 миллиграмму. Два-три приема в день в течение шести месяцев могут помочь укрепить ногти, но не принимайте, если вы беременны.
  • Сократите частоту использования жестких средств для ухода за ногтями. Ограничьте использование гелевых и акриловых ногтей, а также средств для снятия лака с ацетоном.Они оголяют верхние слои ногтей, ослабляя их. Если вы все-таки используете их, попробуйте дать ногтям отдохнуть перед повторным нанесением. Для полного восстановления толщины и поверхности ногтей могут потребоваться дни и недели.
  • Надеть рабочие перчатки. Надевайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой по возможности при выполнении домашних или повседневных дел. Они могут защитить ваши руки от дальнейшего повреждения.

Нанесение увлажняющего крема после высыхания ногтей также может помочь удержать влагу.Поищите средства, содержащие ланолин, для нанесения на ногти. Масла также обладают водоотталкивающими и увлажняющими свойствами. Примеры включают миндальное, витамин E и кокосовое масла.

В зависимости от вашего уровня гибкости, ногти на ногах может быть значительно труднее достать и содержать их в чистоте, чем ногти ваших аналогов. Вот несколько ежедневных советов, которые помогут содержать ногти на ногах в чистоте:

  • Вымойте и потрите ноги. Ежедневно очищайте и сушите пальцы ног. Вымойте их водой с мылом.Вы можете использовать мочалку, губку или мочалку, чтобы по-настоящему очистить ногти на ногах.
  • Попробуйте замачивать ноги. Если вы не принимаете душ каждый день, попробуйте опустить ноги в ванну с теплой водой с мылом. Это поможет разрушить или удалить грязь из-под ногтей на ногах. После этого тщательно промойте и вытрите ноги.
  • Подстригайте ногти на ногах после ванны или замачивания ног. Это когда они мягче и их легче подстричь. Если у вас хронические проблемы со стопами, возможно, вам лучше подрезать ногти на ногах в кабинете ортопеда.
  • Тщательно вытрите ноги и ногти на ногах. Если вам трудно дотянуться до ног, попробуйте положить полотенце на землю и сложить его пальцами ног, чтобы просушить между пальцами ног.
  • Нанесите лосьон или увлажняющий крем на ступни и ногти. Дайте лосьону для ног высохнуть или полностью впитайте его перед тем, как снова надеть носки.

Регулярно осматривайте пальцы ног на предмет признаков грибка, например, шелушения ногтей, или инфекций, таких как покраснение, опухание и раздражение ногтей.Если вам трудно видеть ступни ног, поставьте зеркало на пол и держите ногу над зеркалом.

Регулярный уход за ногтями и стопами поможет сохранить ногти чистыми, здоровыми и презентабельными. Если вы заметили что-то необычное, например обесцвечивание, покраснение или припухлость ногтей, поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг. Эти симптомы могут указывать на проблему с ногтями.

.

Как перевязать руку и когда это необходимо

Если вы повредили руку, повязки могут уменьшить отек, ограничить движения и обеспечить поддержку мышц, костей и суставов.

Некоторые травмы рук могут лучше зажить после перевязки. К ним относятся:

Самые легкие травмы рук могут зажить самостоятельно. При серьезных травмах руки требуется немедленная медицинская помощь.

Прочтите, чтобы узнать, когда перевязать травмированную руку, как наложить повязку и когда обратиться за медицинской помощью.

Вот некоторые распространенные травмы рук, при которых может потребоваться перевязка, а также признаки того, что вам следует обратиться за медицинской помощью.

Перелом

Что это такое: Перелом кисти возникает при переломе одной или нескольких костей руки. Самый распространенный перелом руки - это перелом боксера, который возникает, когда вы ломаете одну из костей у основания суставов, где пальцы встречаются с кистью.

Когда обращаться за медицинской помощью: Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас сломана рука.

Некоторые общие признаки и симптомы перелома кисти включают:

  • кость в руке заметно согнута или деформирована
  • ваша рука в синяках, болезненная и опухшая
  • вы не можете пошевелить рукой или пальцами
  • ваша рука или пальцы немеют
  • боль сильная, даже при приеме безрецептурных обезболивающих

Когда использовать повязку: Иногда вместо шины или гипсовой повязки используют повязку, чтобы ограничить движение сломанная рука или палец.

Однако сломанную кость необходимо выровнять перед перевязкой. Врач может выровнять сломанную кость и помочь вам понять, как за ней ухаживать, в том числе нужно ли использовать повязку.

Растяжение связок

Что это такое: Растяжение связок руки - это травма, которая возникает, когда вы растягиваете или разрываете связку, которая является тканью, соединяющей кости руки. Это часто влияет на большой палец.

Когда обращаться за медицинской помощью: Растяжение связок редко требует неотложной медицинской помощи, но требует лечения.Запишитесь на прием к врачу, чтобы узнать, как лучше лечить растяжение связок. Вам также следует обратиться к врачу, если боль или отек в руке усиливаются.

Когда использовать повязку: Давящая повязка помогает поддерживать давление в области растяжения. Это сводит к минимуму отек, предотвращая скопление жидкости в месте растяжения и помогая вашей руке быстрее заживать. Врач может порекомендовать специальное устройство для иммобилизации руки, например шину.

Растяжение

Что это такое: Растяжение руки возникает, когда вы растягиваете или разрываете мышцы или сухожилия в руке.Этот тип травм часто встречается в сухожилиях, соединяющих мышцы запястья и предплечья с пальцами. Обычно это вызвано повторяющимися движениями, такими как набор текста или использование мыши.

Когда обращаться за медицинской помощью: Как и растяжения связок, растяжения мышц не являются неотложной медицинской помощью. Однако вы можете посетить врача, чтобы узнать источник вашего штамма и как лучше его лечить.

Когда использовать повязку: Как и при растяжении связок, компрессионная повязка помогает иммобилизовать травмированную область и поддерживать давление.Врач может порекомендовать специальное устройство для иммобилизации руки, например шину.

Раны

Что это: Раны, такие как разрывы (порезы) или проколы, возникают при разрыве кожи. Эти типы травм часто встречаются на руках и пальцах. Часто они возникают из-за несчастных случаев, связанных с острыми предметами, например кухонными ножами.

Когда обращаться за медицинской помощью: Многие раны на руках незначительны и заживают сами по себе. Однако имейте в виду, что ваши руки содержат большое количество нервных окончаний, сухожилий и кровеносных сосудов на небольшом пространстве.Даже небольшая рана на руке может нанести большой ущерб.

Вам следует обратиться за медицинской помощью в любом из следующих случаев:

  • проколы
  • чрезмерное кровотечение
  • сильная боль
  • большая или глубокая рана
  • открытая или разорванная кожа
  • осколки застряли в области раны
  • онемение
  • невозможность пошевелить пораженным участком
  • укусы животных
  • раны, которые могут заразиться
  • ран, которые выглядят инфицированными

Когда использовать повязку: Повязки помогают поддерживать чистоту мелких ран на руках.Промыв небольшую рану, нанесите мазь с антибиотиком и закройте рану марлевой повязкой. Если рана небольшая, воспользуйтесь пластырем. Вам следует менять повязку примерно раз в день или всякий раз, когда она намокнет или станет грязной.

Ожоги

Что это такое: Ожоги - еще одна распространенная травма рук и пальцев. Они вызваны воздействием тепла, включая солнце, огонь или горячие вещества. Другие типы ожогов вызваны холодом, химическими веществами и электричеством.

Когда обращаться за медицинской помощью: Легкие ожоги рук обычно не требуют неотложной помощи.

Вам следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью из-за сильного ожога руки. Проверьте следующие признаки серьезного ожога:

  • глубокий ожог
  • кожа сухая или жесткая
  • кожа выглядит обугленной или имеет черные, белые или коричневые пятна
  • ожоги размером более трех дюймов

Когда использовать повязку: Повязки могут помочь улучшить заживление ожогов. После охлаждения и увлажнения ожога наложите на пораженный участок руки свободную марлевую повязку, чтобы защитить поврежденную кожу.

.

Что делать, если вы наступили на ржавый гвоздь

Обзор

Наступить на гвоздь может быть очень болезненно. В зависимости от тяжести травмы ноготь может проколоть отверстие глубоко в подошве стопы. Это может затруднить ходьбу или стоять в течение нескольких дней.

Как только пройдет шок от травмы, важно принять немедленные меры по уходу за своей раной. Эти проколы можно вылечить в домашних условиях, но для некоторых ран может потребоваться медицинская помощь.

Здесь вы узнаете, как ухаживать за раной от колотого ногтя, а также какие симптомы означают, что вам, возможно, потребуется обратиться к врачу.

Своевременное лечение после прокола ногтя может ускорить процесс заживления и предотвратить инфекцию:

1. Вымойте руки

Мойте руки перед уходом за любым типом раны. Микробы, такие как бактерии, могут попасть в ваше тело через рану.

Мойте руки теплой мыльной водой в течение не менее 20 секунд. Это эквивалентно исполнению песни Happy Birthday дважды. Вытрите руки чистой тканью.

2. Остановить кровотечение

Некоторые проколы ногтей кровоточат, некоторые - нет.В случае кровотечения осторожно надавите, чтобы остановить кровотечение и способствовать свертыванию крови. Будьте осторожны: слишком сильное давление может усилить боль и кровотечение.

3. Очистите рану

Гвоздь на земле может содержать бактерии или другие микробы, которые могут вызвать заболевание, особенно если он грязный или покрыт ржавчиной. Очистка раны - один из лучших способов предотвратить такие осложнения, как столбняк, серьезная бактериальная инфекция. Бактерии, вызывающие столбняк, можно найти в грязи, пыли или фекалиях животных.

Чтобы правильно очистить колотую рану, начните с промывания раны чистой водой в течение примерно 5-10 минут. Это помогает удалить грязь и мусор.

Мусор может включать грязь или кусочки ткани с носка. При необходимости удалите мусор из раны с помощью пинцета. Заранее очистите пинцет медицинским спиртом.

Также осторожно промойте кожу вокруг раны водой с мылом и тряпкой для мытья посуды.

4. Нанесите крем с антибиотиком.

Очистка важна, но ее недостаточно.Вы также должны защитить прокол, чтобы предотвратить инфекцию. После очистки и высушивания раны нанесите тонкий слой крема с антибиотиком для местного применения, например, Neosporin.

5. Закройте рану

Заживление раны может занять несколько дней. В это время заверните его в повязку, чтобы защитить и сохранить чистоту. Меняйте повязки не реже одного раза в день, желательно после душа. Перед наложением повязки дождитесь остановки кровотечения.

Небольшой прокол ногтя может не потребовать посещения врача.Но, если ноготь или рана были грязными или прокол глубокий, вам следует обратиться к врачу или обратиться за неотложной помощью. Скорее всего, вам сделают прививку от столбняка, если вы не делали ее в течение последних 5 лет.

Независимо от типа колотой раны, если вы не можете вспомнить, когда вам делали последнюю прививку от столбняка или это было более 10 лет, вам следует обратиться к врачу для получения вакцины против столбняка. При необходимости вам следует сделать прививку в течение 48 часов после травмы.

Не преуменьшайте важность получения обновленных бустеров от столбняка после того, как наступили на гвоздь.Это особенно важно, если ваша травма произошла на открытом воздухе в почве или если вы считаете, что ноготь был загрязнен.

Столбнячная инфекция поражает нервную систему и может быть опасной для жизни. Поскольку от столбняка нет лекарства, вы должны принять все возможные меры, чтобы избежать этой инфекции.

Признаки столбняка включают:

  • спазмы и скованность мышц челюсти
  • скованность шеи
  • затруднение глотания
  • жесткие мышцы живота
  • спазмы тела продолжительностью несколько минут

Даже если рана не переходит в столбняк , он все еще может заразиться.

После очистки и нанесения мази с антибиотиком, в течение следующих нескольких дней следите за раной на предмет признаков осложнений.

Кожная инфекция может развиться уже через два дня после наступления на ноготь. Если травма вызывает инфекцию сустава или кости, симптомы могут появиться в течение 14 дней после травмы.

Признаки инфекции включают:

  • повышенную болезненность
  • тепло и покраснение
  • припухлость
  • выделения из раны
  • лихорадку или озноб

Обратитесь к врачу при появлении любого из этих симптомов.Вам также следует обратиться к врачу, если:

  • вы не можете остановить кровотечение
  • вы не можете удалить посторонний предмет из раны
  • вы подозреваете повреждение кости в результате глубокого прокола

Ваш врач может назначить визуализирующее исследование для дальнейшего изучения вашей стопы, чтобы определить, остался ли предмет в вашей коже или есть ли повреждения костей.

Осложнения при наступлении на гвоздь могут быть серьезными. Но при своевременном уходе на дому и раннем лечении признаков инфекции результат будет положительным, и ваша рана должна хорошо зажить.В зависимости от глубины прокола у вас могут появиться рубцы.

Риск развития столбняка также ниже, если вы в последнее время получили бустерную прививку или если вам сделана ревакцинация в течение 48 часов после травмы.

Колотые раны болезненны, но боль должна утихнуть по мере заживления раны. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь при воспалении и боли. К ним относятся ибупрофен (мотрин, адвил) или напроксен натрия (алев).

В среднем на заживление травмы может уйти от двух дней до двух недель.Время восстановления зависит от глубины прокола.

.

Смотрите также