Как научиться говорить диафрагмой


Сила голоса и речи. Физические упражнения для диафрагмы.

Сила голоса и речи. Говоря о голосе, мы часто употребляем слова сильный или же слабый. У одних людей голос сильный, выносливый, способный справляться с большими речевыми нагрузками. У других — голос слабый, тихий. Если вы всегда говорите тихо, и не можете говорить громче, то у окружающих создается впечатление, что и сами вы человек слабый и безвольный. От каких факторов зависит громкость нашего голоса и почему она так важна? Какие упражнения помогут в укреплении силы голоса и речи?

 

Понятия «громкость» и «сила» голоса — это одно и тоже?

Понятие «сила», я бы сказала, относится не только к самому звуку голоса. Оно часто зависит от того, насколько обладатель голоса здоровый, крепкий, энергичный человек. Ведь голос закладывается природой, и у людей, как и в остальном животном мире, он служит способом передавать своё состояние и отстаивать свои права. Нетрудно представить себе, как в первобытные времена происходила иерархия в племени, и кто становился лидером. Естественно, те, кто обладал хорошим здоровьем, физической силой и силой «убеждения», по тем временам громким, зычным голосом. И эта сила имеет значение в наше время немногим меньшее, чем в те далёкие времена.

 

В понятие «сила» мы вкладываем также и крепость, надёжность, выносливость, уверенность не так ли? Вот так и с голосом — сильный голос не только громкий, он ещё надёжный, выносливый и уверенный. Поскольку звучание голоса в первую очередь зависит от дыхания, то определяющим является насколько развиты наши дыхательные органы, в первую очередь диафрагма.

 

Что касается понятия «громкость», то в современной физике это субъективное восприятие силы, интенсивности звука. Уровень громкости звука — относительная величина, которая зависит от звукового давления и частоты звуковых колебаний. К примеру, звуковая волна частотой 100 Гц создаёт звуковое давление уровнем 60 дБ. Громкость звучания человеческого голоса в разговоре находится примерно посередине между нулевой слышимостью и болевым порогом для барабанных перепонок в ушах. Вот сравнительная таблица, чтобы было понятнее, как мы воспринимаем ту или иную громкость.

 

ЗвукУровень громкости (дБ)
Порог слышимости0
Шелест листьев10
Шепот20
Тиканье часов30
Тихая комната40
Тихая улица50
Разговор60
Шумная улица70
Опасный для здоровья уровень75
Пневматический молоток90
Поезд метро100
Громкая музыка110
Болевой порог120
Сирена130

 

 

Как тренировать силу голоса?

Ещё на заре возникновения вокальных школ, где занимались развитием голосовых характеристик, считалось, что для силы голоса необходимо хорошо питаться и много спать. Только тот, кто никогда не занимался совершенствованием голоса, не знает, что звукоизвлечение – это энергозатратный процесс. Чтобы голос звучал мощно, был полётным и гибко передвигался из регистра в регистр необходимо задействовать почти всё тело. Совершенно не даром мастера бельканто всегда стоят на сцене крепко упираясь ногами в пол, расставив их на ширину плеч. Нездоровый и нетренированный человек выходит с полноценного занятия по развитию голоса уставшим, и чувствует себя, как выжатый лимон.

 

Начать тренировки надо с упражнений для диафрагмы, которая обеспечивает силу и выразительность голосу. Только тренированная диафрагма и эластичные капилляры способны заставить работать грудную клетку: расширяться и растягивать в полную силу легкие, доносить кислород и жизненную энергию до всех органов и клеточек.

 

Физические упражнения для развития диафрагмы

Упражнения стоя:

«Парадоксальный вдох»

В исходном положении ноги на ширине плеч, руки подняты вверх. Сделать выдох, при наклоне вперёд – вдохнуть носом. Повторять в умеренном темпе 6-8 раз.

 

«Вращение бёдрами»

Верхняя часть корпуса фиксирована, руки за головой, ноги вместе, колени прямые. Вращение бедрами осуществляется по максимальной траектории в сторону, назад, в сторону, вперед. Делать по часовой и против часовой стрелки.

 

«Выталкивание воздуха прессом»

На счет «раз» сделайте короткий и сильный диафрагмальный вдох через нос, предельно «раздувая» при этом живот. Приоткройте рот и на счет «два, три, четыре» сделайте сокращения прессом. Воздух должен выходить через рот. Ваш выдох должен напоминать звук «х».

 

«Безголосый кашель»

Положите одну руку на вверху живота, там, где находится диафрагма, а другую на верхнюю часть грудной клетки. Сделайте медленный выдох через сомкнутые губы, втягивая живот внутрь. Кашляйте несколько раз без голоса.

 

Упражнения лёжа из гимнастики йога:

Поза «Освобождения ветра»

Примите позу лежа на спине и расслабьтесь.

Согните ноги в коленях.

На вдохе вытяните руки вперед и возьмитесь ими за колени.

На выдохе обнимите свои колени, прижав их к животу.

Дышите глубоко, концентрируясь на работе диафрагмы. На вдохе ноги отводятся от туловища, а на выдохе приближаются к нему. Задержитесь в этом положении на 5-10 вдохов.

 

 

Поза «Лодка» или половинчатая поза лодки

Примите позу лежа на спине и расслабьтесь.

Далее нужно сначала вытянуть руки перед собой, а затем поднять руки и ноги.

Спину следует держать прямо и следить, чтобы шея не была напряжена.

Дыхание не задерживать, назад сильно не отклоняться.

Оптимальное время выполнения 20-30 секунд.

Упражнение нужно начинать выполнять один раз в день, увеличивая количество постепенно, довести до десяти. Главная задача — не перенапрягаться.

 

Половинчатая поза Лодки не требует достаточно большого напряжения, а ее эффективность практически такая же. Существуют противопоказания для выполнения этих упражнений: беременность, повышенное кровяное давление, острые поясничные боли и другие серьезные заболевания.

 

Эти физические упражнения позволят диафрагме обрести тонус для полноценного дыхания, которое как известно, необходимо для овладения возможностями голоса. Кроме того, очень полезна дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, а также упражнения «Аромат цветка» и «Аэрозоль«.

 

 

Это вам тоже может быть полезно:

Вам когда-нибудь говорили говорить через вашу диафрагму? Вот что это значит.

Вы когда-нибудь замечали, как дышит маленький ребенок? Они потрясающие, ничем не обремененные передышки. Они дышат всем телом; даже их ноги, кажется, двигаются!

По мере того, как эти дети вырастают, встают и начинают проводить свою жизнь в тесной одежде, работают на компьютерах и водят автомобили, их дыхание становится все более ограниченным, и они теряют то прекрасное и естественное дыхание «всем телом», которое у них было раньше.

Вы можете задаться вопросом, какое отношение дыхание ребенка имеет к речи и голосу. Что ж, на самом деле, дыхание - это голос , и я хотел бы научить вас, как улучшить свой голос, научившись дышать полностью и глубоко диафрагмой, так что, в некотором смысле, вы говорите через диафрагму.

Что означает «говорить через диафрагму»?

Вам когда-нибудь говорили «использовать диафрагму», когда вы говорите? Или, может быть, говорить «животом»?

Когда люди говорят такие вещи, имеют в виду то, что они хотят, чтобы вы дышали тихо и глубоко, как будто животом, и использовали это дыхание, чтобы говорить.

Конечно, животом дышать нельзя. Вы можете дышать только легкими, и что позволяет вам это делать, так это ваша диафрагма .

Диафрагма - это мышца, прикрепленная к нижней части грудной клетки; он немного похож на шелковистый парашют и разделяет ваше тело на две части. Он прикреплен к вашей грудной клетке по всей длине.

Когда вы вдыхаете, ваши ребра движутся наружу, а диафрагма движется вниз. Когда это происходит, органы под диафрагмой отодвигаются, что дает ощущение дыхания животом.Когда вы выдыхаете, диафрагма отпускается вверх, и ваш живот снова движется внутрь.

Итак, хотя воздух может поступать только в легкие, вы можете (и должны) на самом деле ощущать каждого вдоха всем телом.

Ваша диафрагма - это ключ к дыханию, а дыхание - это ключ к вашему голосу.

Важно помнить, что не существует единственного правильного способа дышать. Вы дышите по-разному в зависимости от ситуации и деятельности. Но когда дело касается разговора, необходимо диафрагмальное дыхание.

Дыхание так важно для голоса, потому что - это голос. Попробуй это; поднесите руку ко рту и прочтите вслух следующее:

Звук, который я издаю, создается дыханием, проходящим через голосовые связки, заставляя их вибрировать.

Вы почувствовали дыхание на руке? Без достаточного дыхания ваши голосовые связки никогда не будут достаточно вибрировать, чтобы издавать много звука. Итак, само собой разумеется, что для того, чтобы иметь мощный голос, вам нужно сделать мощный вдох.

Вы глубоко дышите диафрагмой? Попробуйте этот тест.

Как вы думаете, вы склонны дышать полностью и глубоко, используя диафрагму? Или вы то, что мы называем неглубоким или грудным дышащим?

Давайте проведем быструю самооценку. Вы можете сделать это, сидя за компьютером, если хотите.

  • Сядьте спокойно и понаблюдайте за своим дыханием. Где вы чувствуете движение?
  • Положите руку на грудь. Вы чувствуете, как он поднимается и опускается?
  • Положите руку на тыльную сторону грудной клетки.Вы чувствуете движение?
  • Положите руку на ребра. Вы чувствуете, как у вас расширяются ребра?
  • Как насчет живота? Что ты там чувствуешь?

Ваши наблюдения говорят вам, как вы дышите, какие части грудной клетки хорошо расширяются, а какие неподвижны или напряжены.

Вы можете попробовать то же упражнение перед зеркалом. В идеале вы должны видеть движение в животе, но если вы видите движение в основном в горле или плечах, это красный флаг, что вам нужно немного поработать над своим дыханием, если вы хотите иметь сильный голос.

Еще одно небольшое упражнение - это особенно хорошо, если вы обнаружили, что не чувствуете дыхание вплоть до живота - это лечь на спину и положить на живот коробку с салфетками. Когда вы лежите, вы не держитесь вертикально и не держитесь крепко за живот. Посмотрите на разницу, когда ваш живот легко поднимает и опускает коробку для салфеток с естественным дыханием. Это то, что значит дышать тихо и глубоко, и это чувство, которое вы хотите продолжать, когда стоите.

Если вы регулярно занимаетесь йогой, вы можете подумать, что у вас все под контролем, и вы наполовину правы. В йоге вас учат контролировать дыхание - вдох в позе и выдох в позе. И наоборот, когда вы говорите, вы не хотите контролировать дыхание; вы хотите, чтобы он был естественным и плавным.

Значит, ты мелкая передышка…

Если вы осознали, что дышите не так низко и глубоко, как это возможно, плохая новость состоит в том, что вы упускаете возможность использовать свой лучший естественный голос, тот, который привлекает внимание и передает авторитет.

При поверхностном (или грудном) дыхании задействуется только небольшая часть легких, а недостаточное дыхание для голоса означает

  • ограниченный объем,
  • Усталость голоса из-за попыток быть громче без достаточного количества воздуха (мышцы работают очень тяжело), ​​
  • увеличили нервы от быстрого дыхания, а
  • потенциально может говорить на более высоком уровне, чем необходимо, из-за напряжения в теле.

Чтобы продемонстрировать, как поверхностное дыхание влияет на ваш голос, представьте, что вы поднимаете что-то тяжелое, - имитируйте напряжение при подъеме.Вы чувствуете, как напряжение доходит до вашего горла? Теперь попробуйте говорить, "поднимая" объект; вы слышите резкое напряжение в голосе?

Или попробуйте втянуть живот и поговорить. Это не похоже на ваш лучший голос; Является ли? Вы можете подумать дважды о штанах, которые выберете для своей следующей презентации!

Если вы обнаружили, что дышите неправильно, не отчаивайтесь. Мы можем работать над этим, и хорошая новость заключается в том, что есть некоторые решения, которые вы можете реализовать прямо сейчас.

Что вы можете сделать сегодня, чтобы научиться полноценно дышать и говорить с помощью диафрагмы.

Движение диафрагмы непроизвольное. Вы не можете контролировать, двигается он или нет, но вы можете контролировать брюшную стенку , и, как вы уже знаете, она должна быть гибкой, чтобы органы оставляли место для диафрагмы, чтобы двигаться вниз и позволять приток воздуха для создания прекрасного звука.

Подумайте обо всем, что вы делаете в течение дня: вы за столом. Ты за компьютером.Ты за рулем. Вы смотрите на устройство. Большинство вещей, которые мы делаем, связаны с тем, что наши руки находятся перед собой, что часто приводит к тому, что наши плечи вращаются вперед и опускаются, что приводит к ограничению нашего тела и задержке дыхания над телом. В то время это не большая проблема, но становится проблемой, когда вы встаете и идете на встречу или презентацию, потому что продолжаете так дышать, а это ужасно для нервов и объема.

Это классическая проблема моих клиентов-лекторов.Они часами сидят, читают и пишут, а затем вскакивают, чтобы представить аудиторию сотням студентов, и, что неудивительно, обнаруживают, что в их голосе нет силы.

К счастью, есть относительно быстрое и простое решение! Прежде чем вам нужно будет пойти на встречу или презентацию - а это можно сделать, пока вы еще сидите - положите руку на живот и подышите рукой. Сделайте 30-60 секунд глубокого дыхания животом, чтобы подготовить свое тело. Это переход от одного настроения к другому.

Осанка, равновесие и легкость правильности.

Когда вы расслаблены, расслаблены и дышите эффективно, вы почувствуете состояние равновесия в своем теле. Вы не будете наклоняться вперед или назад. Ваш вес будет равномерно распределен на обе стопы, и, если вы сидите, вы почувствуете обе сидячие кости на стуле. Если вы не выровнены, ваши ребра не будут гибкими с обеих сторон.

Учитывайте также свою осанку. Если вы наклонитесь вперед, ваши передние ребра не смогут открыться, и вы не сможете полностью заполнить легкие.Если вы склонны немного сгибаться назад или если ваша спина напряжена, ваши задние ребра могут вообще не двигаться. Любое натяжение ограничивает гибкость ребер, и в идеале вы хотите, чтобы ребра были гибкими и могли расширяться.

Дыхание должно казаться легким и на самом деле не должно быть громким. Большинство людей, вздыхая, глубоко вздыхают и громко вздыхают. Для меня это явный показатель того, что у них «закрытое» или напряженное горло! Когда ваше горло расслаблено, ваши дыхательные пути открыты, и вы дышите диафрагмой; никому не нужно слышать твое дыхание.

Попробуйте зевать, медленно и намеренно. Подумайте о том, чтобы зевать в стороны и наружу, и почувствуйте, как расширяется ваше мягкое небо в верхней части рта. Это то чувство, которое нужно для того, чтобы вдохнуть достаточно воздуха для создания мощного голоса.

Теперь вы знаете, что глубокое и полное дыхание с использованием диафрагмы необходимо для доступа к вашему самому мощному голосу. Осведомленность - важный фактор в улучшении голоса, поэтому я уверен, что в следующий раз, когда вам понадобится использовать свой голос для создания впечатления, вы будете более внимательны к своему дыханию и тому факту, что ваше дыхание - это ваш голос. .

Если вы хотите научиться говорить эффектно в любой ситуации, я предлагаю частный голосовой коучинг для профессионалов. В настоящее время я выражаю заинтересованность на следующий год - пожалуйста, , свяжитесь с нами , если вы хотите узнать больше.

На видео ниже показано движение ребер, легких и диафрагмы при повседневном дыхании. Наличие наглядного пособия может быть полезно для понимания того, как дышит ваше тело.


.

Как дышать через диафрагму за шесть простых шагов

Как дышать через диафрагму

Посмотрите на картинку выше. Вы видите, как я кладу руку на живот студента. Это местоположение области, которую вы хотите расширить в момент вдоха. Нижняя грудная клетка также автоматически надувается, как и область спины.

Ваша диафрагма расположена прямо в центре вашего тела и отделяет брюшную полость от груди (грудной клетки). Это основной орган дыхания.Когда вы вдыхаете, диафрагма расширяется, вызывая раздувание грудной клетки. Когда грудная клетка надувается, легкие расширяются, чтобы удерживать больше воздуха.

Гораздо проще и быстрее научиться пользоваться диафрагмой, если положить ее на пол. После того, как этот новый способ дыхания станет легче выполнять в положении на полу, вы можете стоять и практиковаться. Если вам все еще трудно стоять стоя, вернитесь в положение на полу и продолжайте тренироваться до тех пор, пока надувание вокруг талии и грудной клетки не станет автоматическим.

Давайте начнем и научимся дышать через диафрагму. Наберитесь терпения - чтобы научиться этому методу, нужно время. Награды за здоровье того стоят.

Использование диафрагмы с помощью этого простого пошагового урока

  • Удобно лягте на спину на кровать, на коврик или пол с ковровым покрытием. Встаньте, поставив ступни на пол, а колени согнуты (вверх). Просто следите за своим дыханием минуту или две с вашим вниманием. Посмотрите, можете ли вы почувствовать, каких частей тела касается ваше дыхание.
  • Положите руки (одна на другую) на живот так, чтобы центр нижней части руки касался пупка. Наблюдайте, как реагирует ваше дыхание. Вы можете заметить, что ваш живот хочет расширяться на вдохе и втягиваться на выдохе. Позвольте этому случиться, но не пытайтесь форсировать это. Собаки, кошки и младенцы делают это естественно, как и вы, когда вы засыпаете. Я часто кладу «желтые страницы» на живот вместо рук. Это добавляет веса и способствует более выраженному ощущению при вдохе.
  • Положив книгу на живот, поднимите книгу на вдохе и удерживайте ее около 5 секунд. Затем медленно опустите книгу, выдыхая весь воздух. Повторите 5 или 6 раз, вдыхая через нос и выдыхая через рот.
  • Повторите это упражнение, но на этот раз замените простое удерживание книги в течение 5 секунд пением чисел, 12345678910. Опускайте книгу во время пения, медленно выдыхая воздух.
  • Повторите вышеупомянутое упражнение и увеличьте пение чисел до 15.
  • Повторите еще раз, спой до 20 или как можно дальше. НЕ ДЕРЖАТЬ.
  • Проделывая те же физические движения, спойте простую песню, например «Happy Birthday To You» или «Amazing Grace».
  • Когда вам нужно сделать вдох (в конце каждой фразы), убедитесь, что вы делаете вдох животом.

Когда описанные выше упражнения кажутся вам легкими и естественными при их выполнении, повторите все вышеперечисленные шаги в положении стоя. Это сложнее, поэтому не торопитесь.

Как ваше дыхание?

Правильно ли вы дышите? (Вы говорите себе: «Что это за вопрос?») Конечно, я дышу правильно (и вы вдыхаете, затем выдыхаете, как вы делали всю свою жизнь). Ну, в то время как этот тип дыхания, очевидно, сохранился ты жив ... есть способ дышать лучше и здоровее.

Певцы, актеры и ораторы знакомы с этим лучшим способом дыхания, поскольку это основа их успеха. Я научу вас дышать с помощью диафрагмальной мышцы, вашей дыхательной мышцы.Как только вы включите этот новый способ вдоха и выдоха, вы получите лучшее здоровье, жизнь без стресса, более высокий уровень духовности, сияющую кожу, улучшенное пение и голос.

Интересные факты о дыхании, о которых вы не знаете

  • В среднем человек дышит 12–16 ударов в минуту, 720–960 ударов в час или 17 280–23 040 ударов в день.
  • Воздух, которым мы дышим на протяжении всей жизни, равен объему двух футбольных полей высотой в семнадцать этажей!
  • Когда мы дышим ртом, со временем челюсть может сморщиться, что приведет к искривлению зубов.
  • Дыхание через рот - самая большая причина, по которой у детей появляется шепелявость при разговоре.
  • Поскольку мы не видим воздух, мы часто забываем, что он есть. Воздух - это то, о чем мы просто не думаем. Мы также не думаем о вдыхании воздуха в наши тела, если не практикуем йогу, голос и тому подобное. Возможно, вы когда-то задыхались, что, безусловно, заставляет вас остановиться и подумать о том, чтобы вам хватило воздуха.
  • Как большинство из нас узнали в школе (и забыли), пятая часть воздуха, которым мы дышим, состоит из кислорода (21%), а остальное - это азот (78%) в дополнение к небольшому количеству * аргона, углерода. диоксид, некоторые другие газы и водяной пар (1%).
  • Каждый день мы вдыхаем около 35 фунтов воздуха! Я думаю, это просто потрясающе.
  • Если бы легкие были открыты, они бы занимали размер теннисного корта.

* Аргон - третий по распространенности газ в атмосфере Земли. Его в 23,7 раза больше, чем у углекислого газа, и в 500 раз больше, чем у неона. Воспользуйтесь ссылкой, представленной в ресурсах ниже, чтобы узнать больше об аргоне.

Генерируйте больше энергии, глубоко дыша

Диафрагмальное дыхание - это двигатель нашего голоса.Этот тип дыхания при правильном использовании помогает нам контролировать сам звук нашего голоса. Вы можете быть удивлены, узнав, что, когда мы поем не в тон тональности или не в тон, это часто происходит потому, что нам не хватает воздуха, необходимого для смягчения звука. Когда это случается, мы поем ровно.

Я считаю, что дыхание также является основным путем к более высокому сознанию, и чем больше мы можем осознавать, тем более сознательными мы являемся. Способность сконцентрироваться на дыхании гарантирует нам, что во время пения мы лучше контролируем свой звук.

Простое дыхание запускает цепную реакцию животворной энергии, протекающей через наше тело и разум. Техники дыхания, которые вы здесь изучаете, могут изменить ваше настроение, контролировать боль и даже дать нам смелость противостоять повседневным испытаниям и препятствиям.

Начните исследовать, как это наше фантастическое тело может научиться искусству диафрагмального дыхания, или животному дыханию .

Диафрагма

Ваша диафрагма - это большой плоский лист мышц куполообразной формы, имеющий форму парашюта, чуть ниже грудной клетки и выше живота (живота).Используя диафрагму во время дыхания, вы помогаете легким более полно расширяться, чтобы они впитывали больше воздуха с меньшими усилиями.

При нормальном дыхании диафрагма естественным образом уплощается, втягивая воздух в легкие и из них. Во время пения диафрагма уплощается более глубоко, чем при обычном дыхании.

Певец должен научиться сохранять дополнительное количество воздуха в легких, чтобы поддерживать небольшое количество воздуха, которое выделяется через голосовые связки (группы).

Изобразите воздушный шарик.Когда вы наполняете воздушный шар воздухом, он расширяется. Когда воздух будет выпущен, воздушный шар схлопнется. Так работает диафрагмальная мышца.

Отличный совет, помогающий почувствовать расширение спины во время вдоха

Грудная клетка и спина также расширяются, когда задействованы диафрагмальные мышцы, а также область живота. Во время вдоха труднее всего прощупывать область спины. Но у меня для вас есть отличный совет, который поможет вам мгновенно ощутить расширение в этой области. Вот все, что вам нужно сделать:

  • Сядьте на скамью или жесткий стул.(Мягкая поверхность помешает держать позвоночник прямым.)
  • Согнувшись в талии, положите оба предплечья на бедра, как показано выше.
  • Позвольте шее свободно свисать.
  • Сделайте глубокий вдох животом (диафрагмой) и почувствуйте расширение в области спины.

Не беспокойтесь, если вы не чувствуете расширения спины в положении стоя. Расширение происходит независимо от того, замечаете вы это или нет.

Увеличение вокального диапазона

Когда ваше диафрагмальное дыхание станет автоматическим, вы сможете дольше удерживать ноты и увеличить свой вокальный диапазон.

Чтобы петь выше, вашему телу требуется большее давление на дыхание. Единственный способ увеличить это давление - использовать дыхание животом или диафрагмальное дыхание. Чтобы петь выше, требуется больше воздуха, чем для того, чтобы петь ниже.

По мере того, как вы практикуете пение от низкого до высокого, не увеличивайте громкость. Пение громче не поможет вам достичь этих высоких нот. При увеличении громкости вы рискуете повредить голосовые связки.

Животное дыхание для расслабления

Иногда у нас есть только минута или две, чтобы перейти от стрессового ощущения к ощущению расслабления и покоя.Глубокое дыхание (брюшное или диафрагмальное дыхание) увеличивает емкость легких и поглощение кислорода организмом. Даже если мы сделаем всего один или два быстрых глубоких вдоха, это может иметь большое значение, помогая расслабиться в стрессовое время.

Животное дыхание может вывести нас из состояния замешательства в состояние ясности. Чтобы уменьшить боль, глубокое дыхание через боль может отвлечь от дискомфорта, особенно при добавлении техник визуализации.

Использование грудной клетки и брюшной полости при вдохе помогает укрепить вашу иммунную систему, снизить окислительный стресс, вызывающий старение, и подпитывает каждую клетку вашего тела.

Изменение вашего дыхания немедленно влияет на разум, тело и душу.

Приступайте к важному изменению образа жизни. Практика, практика ... затем еще немного практики.

Следуй за своим счастьем ~

Краткое содержание

Освоение диафрагмального дыхания позволит вам войти в прямой контакт со своим телом, когда вы узнаете, как ваше тело движется при дыхании. Для певца управление эфиром может кардинально изменить звучание певческого голоса.

Когда вы не используете постоянный поток воздуха, вам приходится сжимать горло, что создает более жесткий звук.Этот плотный звук мешает улучшить тон. Несмотря на то, что дыхание естественное (вы не думаете об этом), когда вы поете, необходимо тренировать свое тело, чтобы дышать определенным образом, чтобы вы дышали эффективно на протяжении всей песни.

Если вы не дышите правильно, вы рискуете нехватить воздуха прямо посреди слова. И вам нужна свобода держать записку столько, сколько вам нужно.

Диафрагмальное дыхание - основа уверенной речи и пения.Чтобы усвоить этот принцип, выполняйте пошаговые упражнения, приведенные в этой статье. Практикуйтесь несколько раз в день столько, сколько вам нужно, чтобы научиться. Это должно стать полностью автоматическим. Это означает, что для некоторых достаточно нескольких недель, для других это может занять несколько месяцев.

Огромное преимущество для изучения этого нового способа дыхания - это то, как мы можем увеличить приток крови и кислорода к нашему мозгу. Все это способствует более здоровой и продуктивной жизни.

.

Как правильно говорить по-английски: 16 простых советов для необычайной беглости

Вы хотите научиться хорошо говорить по-английски?

Вы тоже ищете быстрый путь к свободному владению английским языком?

У нас нет уловок, которые позволят вам добиться идеального английского за пять минут в день.

Но у нас есть полезные советы, которые помогут вам научиться говорить по-английски более свободно и за меньшее время.

Вот несколько советов, которые помогут вам говорить по-английски лучше, чем когда-либо.

Загрузить: Этот пост в блоге доступен в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


1. Признайте, что английский - странный язык

Иногда в грамматике английского языка можно встретить закономерности, но иногда английский вообще не имеет смысла. Например, почему «читать» (язычок) и «читать» (красный) - одно и то же слово, но произносится по-разному в зависимости от того, говорите ли вы в прошедшем или настоящем времени? Или почему «мыши» во множественном числе от «мышь», а «дома» - от слова «дом»?

К сожалению, существует столько же исключений, сколько и правил на английском языке.Легко застрять в том, чтобы научиться правильно говорить по-английски, если вы попытаетесь найти для всего причину. Иногда английский бывает странным и необъяснимым, поэтому лучше всего просто запомнить странные исключения и двигаться дальше.

2. Погрузитесь в глубину

Часового изучения английского языка один раз в неделю обычно недостаточно для реального прогресса. Лучший способ быстро улучшить свой английский - ежедневно уделять хотя бы несколько минут практике. Погружайтесь как можно больше каждый раз, когда вы учитесь, и поставьте перед собой задачу слушать, читать и даже говорить на английском то, что, по вашему мнению, может быть для вас слишком трудным.Если вы хотите свободно говорить по-английски, вам нужно сделать его неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.

3. Перестаньте быть студентом

Правильное отношение может сделать разницу между неудачей и успехом. Перестаньте думать о себе как о ком-то, кто изучает английский , и начните думать о себе как о ком-то, кто говорит на английском. Это небольшое изменение, но оно придаст вам уверенности и поможет более эффективно использовать уже знакомый вам английский язык.

Это также означает, что вам нужно начать думать по-английски. Например, если вы хотите сказать слово «яблоко» на английском языке, прямо сейчас вы, вероятно, сначала думаете о слове на своем родном языке, а затем пытаетесь придумать правильное слово на английском языке. Вместо этого попробуйте представить изображение яблока, а затем просто подумайте о английском слове «яблоко». Настоящая беглость возникает, когда вы перестаете мысленно переводить разговоры.

4. Помните, что ответ находится в вопросе

Внимательно слушайте, когда кто-то задает вам вопрос на английском языке, и вы всегда будете идеально отвечать.Вопросы на английском похожи на зеркала:

Он… ..? Да он делает .

Может ли она…? Да она может .

Это….? Да, это .

Если кто-то задает вам вопрос, и вы не знаете, как на него ответить, сначала подумайте о словах, используемых в вопросе. Человек уже сказал большинство слов, которые вам нужны для ответа. Вместо того, чтобы просто заучивать английскую грамматику, начните искать шаблоны, подобные этой.Есть много простых способов «обмануть» и упростить запоминание нужных слов.

5. Получите больше от аудирования

Когда большинство студентов слушают носителя английского языка, они сосредотачиваются на понимании значения всех слов. Это, безусловно, важно, но вы можете многому научиться, слушая. Старайтесь прислушиваться не только к тому, что означают слова, но и к тому, как человек их произносит. Обратите внимание, какие слова человек связывает вместе в предложении, или когда они говорят «ya» вместо «you».«Попытайтесь запомнить эти детали в следующий раз, когда будете говорить, и ваш английский станет более естественным.

Легче сказать, чем сделать, правда? Когда вы слушаете носителей английского языка, может быть трудно понять каждое произносимое слово. Он может использовать много незнакомых слов, говорить слишком быстро или иметь сильный акцент.

Отличный способ практиковать внимательное и активное слушание - это начать использовать FluentU. На FluentU есть огромная коллекция реальных англоязычных видео, поэтому вы можете слышать английский, на котором люди говорят каждый день.

Когда вы окажетесь там, то как вы будете учиться, полностью зависит от вас. Просматривая сотни наших потрясающих видеороликов, вы можете свободно выбирать, какие из них наиболее подходят для вашего личного опыта обучения .

Экран просмотра приложений FluentU

Чем больше вы слушаете настоящий английский, тем лучше вы понимаете, как говорить по-английски.

С FluentU смотреть видео на английском стало очень просто. Как? Есть интерактивные подписи.Другими словами, вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

FluentU позволяет изучать интересный контент со всемирно известными знаменитостями.

Например, если вы нажмете на слово «принес», вы увидите следующее:

FluentU позволяет вам нажать, чтобы найти любое слово.

С FluentU вы можете выучить словарь любого видео. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы просмотреть другие примеры слова, которое вы изучаете.

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров.Выучить больше.

Самая крутая часть? FluentU знает словарный запас, который вы изучаете. Он использует ваш словарный запас, чтобы порекомендовать вам примеры и видео. У вас действительно индивидуальный опыт.

Вы даже можете сохранить все слова, которые вы выучили, и отслеживать свой прогресс. Продолжайте практиковаться с этими видео, и вы увидите значительное улучшение своей способности понимать и говорить на родном английском языке.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или загрузите приложение FluentU из магазинов iTunes или Google Play.

6. Используй или потеряй

В английском языке есть выражение: «Используй или потеряй», что в основном означает, что если вы не практикуете способность, вы можете ее забыть. Эта идея может быть использована, чтобы помочь вам запомнить новую английскую лексику. Лучший способ запомнить новое слово - использовать его сразу , чтобы оно осталось в вашей памяти. Когда вы выучите новое слово, попробуйте сказать его предложениями несколько раз в течение следующей недели, и вы никогда не забудете его.

7. Учите и изучайте фразы

Свободное владение английским означает способность выражать свои мысли, чувства и идеи.Ваша цель - говорить по-английски полными предложениями, так почему бы не выучить его полными предложениями? Вы обнаружите, что английский более полезен в повседневной жизни, если вы будете изучать целые фразы, а не только словарный запас и глаголы. Начните с обдумывания фраз, которые вы часто используете на своем родном языке, а затем научитесь произносить их на английском.

8. Не изучайте слишком много грамматики

Ключ к изучению языка - найти баланс между изучением и практикой. Свободное владение английским - это не то же самое, что владение идеальной английской грамматикой - даже носители английского языка допускают грамматические ошибки! Беглость - это способность общаться.Вот почему иногда важно отложить учебник грамматики, чтобы вы могли пойти и попрактиковаться в написании, чтении, аудировании и разговорной речи в реальном мире.

9. Не бойтесь ошибаться

Иногда бывает сложно собрать все эти правила и слова в одно простое предложение. Не позволяйте страху сказать что-то неправильное вообще не мешает вам говорить. Даже если вам кажется, что вы ошиблись, продолжайте говорить. В большинстве случаев люди поймут, что вы пытаетесь сказать, даже если вы сделаете ошибку.Кроме того, чем больше вы говорите, тем легче это становится и тем быстрее приходят в голову нужные слова.

10. Учитесь у всех

Вам не нужно учить английский только по учебникам и учителям - любой, кто говорит по-английски, может помочь вам попрактиковаться. Представьте, как бы вы себя почувствовали, если бы кто-то спросил вас на вашем родном языке, как что-то произнести? Вы бы рассердились? Нет! Вы, вероятно, будете рады помочь, как и большинство англоговорящих людей будут рады помочь вам. Если вы знаете кого-либо из носителей английского языка, будь то друг или коллега, воспользуйтесь возможностью попрактиковаться и учиться у них.

11. Преобразование речи в текст для всех (английский) Обмен текстовыми сообщениями

Вы можете практиковаться в разговоре по-английски, даже когда отправляете текстовые сообщения людям. Просто говорите свои тексты, а не набирайте их! Возможно, вам придется сначала изменить настройки, чтобы включить преобразование речи в текст. Затем найдите параметр «речь» на любой клавиатуре, которую вы используете. Часто вам просто нужно нажать на значок микрофона в правой части клавиатуры. Начните говорить, и ваши слова появятся на экране. Никто не слышит, как вы говорите, но у вас все равно есть практика.Довольно выгодная сделка, да?

Но что, если вы общаетесь с друзьями и семьей на своем родном языке? У Microsoft Translator есть способ обойти это. Проверьте, включен ли ваш родной язык в функцию разговоров Microsoft. Если это так, вы можете говорить вслух по-английски, и ваши слова будут автоматически переведены в текст на вашем родном языке. Ваш собеседник может говорить на вашем родном языке, а его слова будут отображаться для вас на английском. Таким образом, вы сможете практиковаться в разговорной речи (и чтении) по-английски во время разговора, который вы в любом случае будете вести.

12. Записывайте свои аудиокниги на английском языке

Как вы говорите по-английски свободно и уверенно? Когда мы думаем о том, чтобы практиковать язык, мы часто думаем о том, что попадаем в ситуации, когда нам приходится использовать язык. Но правда в том, что большую уверенность и беглость дает , на самом деле говоря . Эта техника может помочь вам в этом гораздо больше.

Подумайте о своих любимых книгах. Даже если у вас нет любимых книг, написанных на английском языке, вы, вероятно, найдете некоторые из них в английском переводе.Например, сериал о Гарри Поттере разошелся по всему миру. Возьмите любую англоязычную книгу, которая вам уже нравится, и запишите, как вы читаете ее на английском. Конечно, это займет у вас время. Но это даст вам возможность практиковать свое английское произношение каждый день так, чтобы это было весело и интересно. Когда вы закончите записывать книгу, у вас будет самодельная аудиокнига для прослушивания, которая также даст вам возможность попрактиковаться в навыках аудирования.

13.Запишите сами прочитанный материал, который вы хотите выучить, а затем слушайте его в течение дня

Используйте ту же технику, описанную выше, чтобы выучить английский язык в целом, одновременно тренируя свою речь. Например, предположим, что вы хотите научиться лучше разговаривать с официантами. Возможно, вы видите сообщение на FluentU, в котором есть примеры разговоров на английском в ресторанах. Вместо того, чтобы просто читать пост и пытаться запомнить примеры, запишите, как вы его читаете! Это даст вам множество возможностей запомнить материал: когда вы впервые читаете его, когда вы читаете его вслух и когда вы слушаете себя, читая его позже.

14. Поговорите с собой через процессы

Подумайте обо всех вещах, которые вы могли бы сделать, у которых есть начало, середина и конец. Например, следуя рецепту при приготовлении обеда или собирая мебель. Эти процессы дают возможность улучшить свои навыки разговорного английского. Напишите инструкции по процессу на английском языке на листе бумаги. Сделайте это как можно проще и пронумеруйте свои шаги. Чтобы что-то приготовить, ваши инструкции могут начинаться так:

  1. Очистите чеснок.
  2. Чеснок нарезать кубиками.
  3. Очистите лук.
  4. Нарежьте лук.

Получив инструкции, следуйте им. А пока говорите вслух, что вы делаете. Например: «Сейчас я режу лук. Ой, мои глаза начинают слезиться! » Ваши инструкции - это своего рода «шпаргалка», которая поможет вам на этом пути. Они помогут вам говорить непрерывно, не останавливаясь и не думая, что делать дальше.

15. Запомните первые слова разговора (и используйте их!)

Вы можете упустить возможность попрактиковаться в разговоре по-английски, если просто не можете придумать, что сказать.Простое решение - запомнить начало разговора или идеи для начала разговора. Вы можете найти много таких в Интернете. Например, вот список из 250 участников разговора из Conversation Starters World.

Конечно, вы не захотите использовать все это в любое время в . Возможно, было бы странно, если бы вы просто подошли к кому-то и сказали: «Какие три слова лучше всего описывают вас?» Но запоминание некоторых идей поможет вам легче разговаривать с людьми в случайных ситуациях.Вы также можете использовать их, чтобы поддерживать разговор при разговоре с партнерами по обмену.

16. Поделитесь своим мнением в Интернете

Чтобы по-настоящему выучить английский язык, вам нужно научиться выражать свои мысли по-английски. Даже если у вас есть идеи для разговора, может быть трудно понять, как выразить их своими словами. Но вы можете попрактиковаться в этом, участвуя в онлайн-разговорах. Публикация в социальных сетях, комментирование статей или написание обзоров - все это хорошие подходы.

Goodreads - это сайт, на котором люди оставляют свои мысли о прочитанных книгах.Писать о книгах и фильмах - это всегда хороший способ попрактиковаться в том, чтобы делиться своим мнением на английском, потому что они дают вам много поводов для размышлений! Но если у вас нет времени на это, есть варианты попроще: посмотрите короткое видео на YouTube и оставьте под ним комментарий. Публикуйте короткие мнения в Twitter о чем угодно. Есть много способов попрактиковаться в английском, прежде чем говорить вслух!

Другие ресурсы для изучения английского языка

«Почему английский - это просто: языковые приемы, которые упрощают английский»

Мы видели много продуктов для изучения английского языка, но нам очень нравится этот.Это необычный курс для изучения английского. Вместо этого это совершенно новый подход к изучению английского языка. Отличным курсом является его автор, известный полиглот Бенни Льюис. Он имеет многолетний опыт быстрого изучения и овладения несколькими языками. Он показывает вам ярлыки и методы, которым он научился за эти годы.

«Как правильно говорить по-английски… Это * НЕ * то, что вы думаете»

«Не думайте, просто говорите» - отличное мотивационное видео, в котором хорошо объясняется, почему стоит сосредоточиться на разговоре, а не на мышлении.

Приложение English Speaking Practice

Это приложение позволяет вам практиковаться в общении на английском языке. Это действительно просто! Просто выберите тему, о которой вы хотите услышать разговор. Затем послушайте разговор. После этого вы можете пройти тест, чтобы проверить свое понимание, или использовать вкладку «Запись», чтобы попрактиковаться в разговоре. Решите, от кого в разговоре говорить, и продолжайте диалог, разговаривая в их качестве. Затем вы можете сохранить запись и воспроизвести ее.

Приложение для перевода SayHi

Это простое приложение для голосового перевода, которое можно использовать для двуязычного общения. Однако вы также можете использовать его как быстрый способ найти переводы или попрактиковаться в разговоре, если в приложении есть опция для вашего родного языка. Настройте переводчик для разговора между английским и вашим родным языком. Затем попробуйте говорить по-английски и посмотрите, как переводится ваш английский. Это даст вам представление о том, насколько хорошо приложение понимает вашу английскую речь.

Кроме того, если вы когда-нибудь забудете, как сказать что-то по-английски, вы можете говорить на своем родном языке в микрофон и смотреть, как это переводится на английский. Это может быть намного быстрее, чем использование словаря!

Американские фильмы о супергероях и телевидение

Просмотр англоязычных фильмов и телепередач в целом - хороший способ привыкнуть к естественной речи. Американские фильмы о супергероях и телепередачи особенно хороши для изучения английского языка, потому что они предназначены для широкой аудитории, иногда включая детей.Это означает, что обычно довольно легко понять, что происходит. Еще одна причина, по которой истории о супергероях легче понять, заключается в том, что они, как правило, очень драматичны и эмоциональны. Персонажи часто говорят о том, что происходит, очень громко и очевидно.

Несмотря на то, что есть из чего выбирать, лучше всего начать с некоторых сетевых шоу CW, доступных на Netflix, таких как «Supergirl» и «Black Lightning». В этих шоу много разговоров и много внимания уделяется отношениям между персонажами.Вы можете не отставать от них в течение нескольких сезонов и привыкнуть к тому, как разные персонажи разговаривают друг с другом, и при этом вас развлекают захватывающие сюжетные линии.

The English TV YouTube Channel

На этом канале YouTube есть множество видео, которые вы можете использовать, чтобы услышать различные типы английской речи и разговора. Например, это видео «Разговор между двумя людьми на английском языке - Практика разговорных диалогов на английском языке» включает более 50 минут нескольких бесед между носителями английского языка.

Звук в этом видео и других подобных роликах на английском ТВ-канале YouTube представляет собой записанные разговоры. Американский английский - это диалект английского языка, который в основном используется в этих разговорах, но есть примеры британского и австралийского английского.

Эти разговоры также носят спонтанный характер, что означает, что именно так говорят на английском носители языка. Используется немного сленга, но эти разговоры помогут развить ваши навыки аудирования, чтобы вы могли понимать английскую речь в реальной жизни.

Loecsen Learn English

Это бесплатный онлайн-курс английского языка с упором на устную речь. Чтобы попрактиковаться в разговорном английском, прокрутите вниз до «Начать новую викторину». После этого вы сможете выбирать из различных списков фраз, которые вы сможете слушать и повторять. Когда вы повторяете фразу с помощью микрофона на своем компьютере, вы видите, может ли программа понять вашу речь. Это полезно, даже если вы уже знаете материал уроков, потому что у вас есть возможность говорить по-английски вслух и попрактиковаться в произношении.

Если вам интересно, как улучшить свои навыки разговорного английского, нет одного простого ответа. Научиться бегло говорить по-английски - это не то, что можно сделать в одночасье. По этой причине важно иметь готовые инструменты и методы для ежедневной практики. В конечном счете, если у вас есть занятия, которые вам нравятся и требуют от вас знания английского языка, ваши навыки со временем будут улучшаться все больше и больше.

Попробуйте использовать ресурсы и предложения, указанные выше, и обратите внимание на то, что они вызывают у вас.Какие из них повышают вашу уверенность? Какие из них, кажется, помогают вам говорить по-английски в течение более длительного периода времени? Используйте те методы, которые подходят вам, и ваша речь станет естественной.

Загрузить: Этот пост в блоге доступен в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

.

8 уникальных способов практиковать английские гласные звуки

«Как дела, коричневая корова?»

Вы замечаете что-нибудь интересное в этом глупом вопросе?

Правильно - все слова звучат одинаково.

Попрактиковаться в этом предложении - это лишь один из многих способов выучить английские гласные звуки!

Английские гласные могут сбивать с толку. Может быть трудно сказать, когда какую букву использовать при написании, а различия в произношении иногда небольшие и их трудно услышать.

Но не волнуйтесь! Мы собрали восемь забавных игр, в которые вы можете играть, чтобы практиковать английские гласные и значительно улучшить свое произношение.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)


Что такое гласные?

В английском языке буквы «a», «e», «i», «o», «u» и иногда «y» называются гласными.

Когда вы говорите, вы выпускаете воздух через рот. Гласные издают звуки, которые появляются, когда воздух, выходящий из вашего рта, ничем не заблокирован (например, зубами или языком). Они формируются за счет придания губам различной формы.

Остальные буквы алфавита называются согласными. При разговоре согласные - это звуки, которые издаются путем частичного или полного перекрытия воздушного потока.

Чтобы сформировать слова, мы складываем гласные вместе с согласными в определенном порядке.Вот простой пример. Прочтите это вслух:

cat

Достаточно просто, правда? Гласная «а» помещается между согласными «с» и «т», образуя слово, обозначающее маленькое пушистое животное с заостренными ушами. Теперь попробуйте прочитать это вслух:

a

Можно сказать это разными способами:

  • как «like» звучит в «cat»
  • как название буквы «a»
  • как «Ааа»…

Итак, как вы произносите букву «а», зависит от букв вокруг нее.

Наконец, попробуйте прочитать это:

ct

Это не так просто, правда? Если вы поместите другую гласную между «c» и «t», это слово получит другое значение (например, «раскладушка» или «отрезать»). Согласные и гласные нужны друг другу!

Много способов произношения английских гласных звуков

Положение гласной в слове может повлиять на то, как вы его произносите. Вы можете запомнить некоторые правила произношения или учиться, находя закономерности в словах.

У всех гласных есть как минимум два произношения: длинный звук и короткий звук.Долгая гласная - это название гласной (например, длинная «а» - это «ау», как в слове «сказать»). Краткая гласная - это более короткий звук (например, короткая «а» звучит как «æ» от слова «кошка»).

Слова разбиты на слогов , которые представляют собой непрерывные звуковые фрагменты, образующие слово. В каждом слоге есть один гласный звук. Вы можете найти слоги в слове, поместив руку под подбородок и произнеся это вслух. Каждый раз, когда ваш подбородок касается вашей руки, это слог.Вы можете дважды проверить на таких сайтах, как «Сколько слогов».

Вот пять наиболее распространенных правил произношения гласных:

1. Когда слово или слог оканчиваются на согласный звук и имеют только один гласный звук, этот гласный является коротким.

Примеры: кошка, кровать, рыба

2. Когда слово заканчивается на «е», «е» молчит (не читается вслух), а гласная, которая идет перед ним, является долгой.

Примеры: bake, file, rope

3. Когда в слоге две гласные расположены рядом друг с другом, первый обычно длинный, а второй короткий.

Примеры: боль, лодка, рост

4. Когда слог заканчивается одной гласной, этот гласный обычно является длинным.

Примеры: open, unit, paper

5. Часто эти правила не работают! Есть много исключений (случаи, когда правила нарушаются). Иногда единственный способ чему-то научиться - это практиковать и запоминать это.

Как бы вы ни решили учиться, важно знать правила и то, как на самом деле издавать звуки.

8 уникальных способов практиковать английские гласные звуки

Однако мы знаем, что запоминать правила и произношение бывает непросто. Но не волнуйтесь, именно поэтому мы делимся этими играми - чтобы облегчить вам процесс обучения. Вот несколько забавных способов выучить и улучшить свои знания гласных звуков английского языка:

1. Лабиринты произношения

Лабиринт произношения - это рабочий лист, заполненный словами. Чтобы заполнить лист, вам нужно перейти от слова вверху к слову внизу, найдя слова с одинаковыми гласными звуками.

  • Вот лабиринт произношения звука «u» в слове «но».
  • Вот еще один лабиринт звука «оо», как в «книга».
  • Вот лабиринт звуков «о», «о» и «у».
  • Вот еще один лабиринт.

Вы можете найти множество других лабиринтов в Интернете, выполнив поиск в Google или на изображении Google по запросу «лабиринт произношения».

Что вы можете узнать: Гласные изменяют свой звук в зависимости от того, где они находятся в слове, и букв, которые их окружают.Выполнение лабиринта произношения позволит вам узнать о гласных звуках и, например, поможет вам уловить разницу между «бит» и «бит».

Если внимательно присмотреться, можно заметить некоторые закономерности - например, слова с буквами «еа» в середине обычно издают похожий звук (но не всегда!). Это означает, что в следующий раз, когда вы увидите слово, состоящее из букв «еа», вы сможете правильно произнести его, даже не зная, что оно означает.

2. Чтение теней

Найдите короткий отрывок из фильма, телешоу или даже любимого рекламного ролика.Если вы не хотите тратить время на поиск на YouTube, просто используйте клип с FluentU! FluentU - это онлайн-платформа для языкового погружения, на которой вы можете изучать английский с помощью реальных видеороликов, таких как новости, видеоблоги, музыкальные видеоклипы, мультфильмы и вдохновляющие выступления. Узнайте больше о FluentU в конце статьи!

Затем включите субтитры (или используйте FluentU для интерактивных субтитров с определениями) и дважды посмотрите клип.

В первый раз просто молча смотреть. Во второй раз произнесите слова вместе с клипом.Постарайтесь сопоставить произношение, интонацию (повышение и понижение голоса) и скорость звука. Это упражнение называется «теневым чтением».

Что вы можете узнать: Свободная речь - это не только знание правильных слов и грамматики. Речь также идет о том, как их произносить. Использование клипа поможет вам быстрее научиться говорить без пауз и правильно произносить слова.

3. Скороговорки

Скороговорки - это серия слов, которые часто повторяют одни и те же звуки, что затрудняет их быстрое произнесение.Вы можете найти список отличных скороговорок с гласными здесь и здесь.

Выберите скороговорку и произнесите ее вслух. Сначала говорите это довольно медленно и сосредоточьтесь на правильном произношении гласных. По мере того, как вы освоитесь, произносите скороговорку все быстрее и быстрее. Как быстро вы сможете сделать это, прежде чем ваш язык полностью перекрутится?

Используйте свой телефон, чтобы записать аудио, когда ваш репетитор английского языка или языковой партнер произносит скороговорку медленно, а затем быстрее. Используйте звук для практики.Кроме того, вы также можете поискать на YouTube видео носителя языка, говорящего скороговорку.

Что вы можете узнать: Вы уже слышали это раньше - практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь! Нет лучшего способа учиться, чем практиковаться. Скороговорки - это интересный способ попрактиковаться в произнесении определенных звуков. Чем лучше вы овладеете скороговорками, тем лучше вы научитесь правильно произносить различные английские гласные.

4. Немой фильм

Найдите видеоклип или любой другой короткий видеоролик, в котором говорят реальные люди.(И снова вы можете легко найти отличный клип для этого занятия на FluentU.) Прежде чем нажимать «воспроизведение», выключите звук и удалите субтитры. Посмотрите клип и постарайтесь понять, что говорят люди, по движению их губ.

Что вы можете узнать: Звук может исходить из горла, но наш рот - это то место, где эти звуки формируются в буквы и слова. Форма вашего рта и расположение языка во время разговора важны для правильного произношения слов.

Обращение внимания на форму рта людей, когда они говорят, может облегчить понимание и повторение одних и тех же звуков. Наблюдая за тем, как люди разговаривают (без звука), вы лучше понимаете форму рта и можете понять, как правильно произносить одни и те же звуки.

Звук «u» в слове «rebuke» и звук «oo» в слове «book» могут показаться похожими, например, но если вы посмотрите, как кто-то произносит эти два слова, вы увидите разницу (ваши губы должны быть более скрученными, чтобы звучал звук «u»).

5. «Чтение» словаря

В следующий раз, когда вы найдете новое слово в словаре, попробуйте сначала произнести это слово вслух, произнеся как можно лучше.

Затем послушайте словарное произношение этого слова, произнесите его вместе со звуком и, наконец, произнесите вслух самостоятельно. Подойдите как можно ближе к тому, что вы слышите.

Что можно выучить: Вероятно, вы используете онлайн-словарь или приложение-словарь, когда ищете новые английские слова.Если вы используете только слово и определение, вы упускаете некоторые из лучших функций онлайн-словарей!

В большинстве онлайн-словарей есть кнопка аудио, которая произносит слово за вас вслух. В некоторых онлайн-словарях, таких как Cambridge English Dictionary, даже есть разные звуковые кнопки для американского и британского английского, поэтому вы можете слышать слово с обоими акцентами.

Еще одна полезная функция любого словаря (физического или электронного) - это руководство по произношению.Это может занять немного времени, но полезно понимать руководство по произношению в словаре. Это руководство покажет вам, как произносить любое слово в словаре. Теперь вы всегда будете знать, как произносить слово!

6. Минимальные пары

Минимальные пары - это слова, которые звучат одинаково, за исключением одного изменения звука, например «вши» и «рис» или «сидеть» и «сидеть».

Для этого упражнения вам понадобится список минимальных пар (вы можете найти хорошую здесь). Потренируйтесь или запишите, как вы произносите слова вслух, говорите четко и преувеличиваете звуки (делая их более крупными и важными, чем они есть на самом деле).

Что вы можете узнать: Иногда бывает трудно различить определенные гласные звуки. Вы можете облегчить себе понимание разницы, если научитесь произносить похожие слова. Увеличивая звук, вы лучше слышите и чувствуете разницу.

7. Прочтите доктора Сьюза

Доктор Сьюз - известный автор детских книг. Его книги предназначены для того, чтобы дети научились хорошо говорить (и читать), используя простые и запоминающиеся рифмы.Некоторые книги доктора Сьюза - отличный способ выучить произношение гласных!

Три лучших книги доктора Сьюза для изучения произношения гласных - это «О, скажи, можешь ли ты сказать», «Лиса в носках» и «Hop on Pop». Прочтите их вслух!

Нужна помощь? Вы можете найти аудиокниги на Audible или просто выполнить поиск на YouTube, чтобы прочитать их вслух. Вот, например, чтение «О, скажи, можешь ли ты сказать?», Вот, например, «Лиса в носках», а вот и «Хоп-поп».

Что вы можете узнать: Детские книги - отличное средство обучения, независимо от вашего возраста.Слова, ритмы и рифмы в книгах доктора Сьюза облегчают их запоминание и чтение. Поскольку книги предназначены для обучения детей самым простым способом, вы будете изучать полезные темы, такие как длинные и короткие гласные, различные гласные звуки и схемы правописания… и все это даже не осознавая этого!

8. Песенные игры

Есть несколько детских песен, которые помогают разучить разные гласные. Послушайте и попробуйте подпевать таким песням, как «Яблоки и бананы» и «Лягушка не моет ноги.

Эти и им подобные песни изменяют гласные звуки в словах. Это приводит к появлению множества бессмысленных слов, таких как «бенене» вместо «банан». Это эффективный метод изучения гласных звуков, поскольку остальная часть слова не меняется, поэтому вместо этого вы можете сосредоточиться на гласных звуках.

Что вы можете узнать: Важно знать правильное произношение слова, но знание того, как произносить разные гласные звуки, может помочь вам говорить правильно.

Изучение гласных звуков и произношения облегчит вам изучение новых английских слов.Найдите время, чтобы попрактиковаться и изучить эти упражнения, и вы будете получать удовольствие и учиться одновременно.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


И еще кое-что…

Если вам нравится изучать такие настоящие уроки английского языка, как этот, вам понравится FluentU. Как мы уже отмечали ранее, FluentU использует популярные ток-шоу, запоминающиеся музыкальные видеоклипы и забавные рекламные ролики, чтобы научить вас английскому:

. Если вы хотите его посмотреть, возможно, у FluentU есть.

С FluentU смотреть видео на английском очень просто. Как? Есть интерактивные подписи. Другими словами, вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

FluentU позволяет изучать увлекательный контент со всемирно известными знаменитостями.

Например, если вы нажмете на слово «принес», вы увидите следующее:

FluentU позволяет вам нажать, чтобы найти любое слово.

С FluentU вы можете выучить словарь любого видео. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы просмотреть другие примеры слова, которое вы изучаете.

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров. Выучить больше.

Самая крутая часть? FluentU знает словарный запас, который вы изучаете. Он использует ваш словарный запас, чтобы порекомендовать вам примеры и видео. У вас действительно индивидуальный опыт.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или магазина Google Play.

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

.

Смотрите также