Как научиться харкать


Четыре техники, или Феномен плевка — Гопорез

Но потом пришел Главный Пахан, и всё изменилось. Он плюнул там, плюнул здесь, и небо расступилось перед Ним, и из плевков родились звезды, Солнце, Луна и Земля. Небо породило Ветер, Солнце дало рождение Огню, и Огонь готов был испепелить всех и вся, но Пахан плюнул еще раз, и появилась Вода.

Так возникли и дополнили общую картину Мира четыре стихии. Из них впоследствии произошел пацан, взяв от каждой по капле.

У Огня он позаимствовал горячее сердце, и с той поры стал Огонь его сутью. У Земли перенял память предков, научился почитать авторитетов, матушку с батей добрым словом вспоминать, и встал пацан за Район, и стал пацан чётким. Ветер даровал пацану прочную связь с Ништяком, богом расслабона, и сделался пацан ровным. Вода наградила пацана способностью лечить и залечивать — лить грамотный базар, короче — и встал пацан на развод, и прифартила ему Удача.

А потом снова появился Главный Пахан: пришел, чтоб уйти навсегда. Но, прежде чем скрыться за кулисами вечности, оставил Он пацану в назидание свое Мастерство — Четыре техники плевка или Искусство плеваться четырьмя различными способами.

Плевок помогает сосредоточиться и проникнуть в суть вещей.

 

Первый способ: Техника Огня

Самый известный метод плевания — «сквозь зубы».

Артикуляция: Передний верхний край поверхности языка плотно прижат к передним верхним зубам. В ложбинке, образованной изгибом средней части языка, скапливается слюна. В момент исполнения плевка кончик языка соскальзывает вниз, слегка выходя наружу, и из щели между передними зубами выпрыскивается струйка.

Плевок сопровождается характерным звуком «ЦВЫРК», за что этот метод иногда называют просто цвырканьем.

Цвыркающие плевки всегда скоры и недальнострельны.

Эта техника символизирует экспрессию, агрессию, вероломство, потому что рождена она лучшими жиганскими (то есть, огненными) качествами пацана.

 

Второй способ: Техника Земли

Распространенный динамичный метод плевания через плотно сжатые губы, исполняется в большинстве сидячих поз, особенно в Позе на кортах и Скамеечной.

Артикуляция: Губы плотно сжаты. Слюна скапливается на кончике языка, прижатому к нёбу. В момент исполнения кончик отрывается от нёба, нижняя губа скользит чуть вперед и вниз, щеки, подобно кузнечным мехам, резко сжимаются, и порция слюны, обычно довольно обильная, ниспадает на землю.

Эта техника символизирует верность традициям и близость к Матери-Земле.

 

Третий способ: Техника Воды

Этот способ во многом повторяет предыдущий, но характеризуется несравненно большим количеством выделяемой слюны. Плевок совершается медленно, лениво, часто вследствие применения изменяющих сознание субстанций. Пацан склоняется и долго смотрит на выходящую изо рта тяжелую и тягучую слюнную каплищу, задумчиво любуясь, как красиво она растягивается и, наконец, достигает земли.

Высшее искусство — попасть таким плевком в лужицу, оставленную другим плевком, или семечную кожурку.

Артикуляция: Аналогична предыдущему методу, однако менее динамична; движения языка и щек более плавные.

Эта техника символизирует полный расслабон, но в то же время собранность, сосредоточенность и упорство.

 

Четвертый способ: Техника Ветра

Это дальнобойный и скорострельный харчок. Дальность полета может достигать нескольких метров и обусловлена, прежде всего, тяжестью «заряда»: для плевка используются слизистые отложения из носоглотки.

Артикуляция: Отложения из носоглотки собираются на передней части языка. Кончик языка плотно прижат к внутренней стороне губ, закрывая отверстие между ними. В момент плевка губы сворачиваются в трубочку, язык уходит назад, высвобождая поток сжатого воздуха, и реактивный снаряд летит точно в цель.

Эта техника символизирует воинственный настрой, веселый задор, жиганский азарт.

Пацан может считаться реально чётким, лишь только когда он овладел всеми четырьмя техниками плевка в совершенстве.

 

Антон Трубайчук, www.gopniki.net

Почему ваш пульмонолог может научить вас кашлять

Кашель может показаться симптомом, который вы хотите облегчить, но в случае ХОБЛ он действительно выполняет определенную функцию.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о связи ХОБЛ и кашля, о том, что вы можете сделать, чтобы облегчить кашель, и когда следует обращаться за медицинской помощью.

Если у вас хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), вы, вероятно, испытаете один или несколько из следующих четырех симптомов:

Люди обычно считают кашель самым разрушительным из этих симптомов.

Кашель может мешать общественным мероприятиям, например, походу в кино, и мешать вам заснуть ночью.

Многие люди обращаются к врачу или в центр неотложной помощи в поисках облегчения от хронического кашля, связанного с ХОБЛ.

Каким бы неприятным ни был этот кашель, на самом деле он выполняет полезную функцию. При глубоком кашле очищается слизь, забивающая дыхательные пути, что облегчает дыхание.

Некоторые врачи учат своих пациентов кашлять и поощряют их делать это чаще.

Другие эксперты идут еще дальше и советуют не делать ничего, чтобы остановить кашель, поскольку чистые дыхательные пути означают облегчение дыхания в долгосрочной перспективе.

Если у вас есть ХОБЛ, вы, вероятно, знаете, как часто вы кашляете.

Если вы заметили, что кашляете чаще, чем обычно, или откашливаете мокроту, которая выглядит иначе, чем обычно, возможно, пришло время обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет вспышки или обострения.

Усиление кашля может быть вызвано несколькими причинами.Ваше тело может производить больше мокроты или слизи. Воздействие раздражителей, особенно сигаретного дыма или резких паров, также может усилить кашель.

Вы также можете больше кашлять из-за того, что у вас развилась сопутствующая патология, а это означает, что наряду с ХОБЛ существует еще одно заболевание.

Примеры сопутствующих заболеваний включают инфекции, такие как пневмония или грипп, или такие проблемы, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Когда вы ложитесь, ГЭРБ может вызвать попадание желудочного сока в горло и рот и вызвать кашель.

Если ваш кашель усиливается из-за сопутствующей патологии, вы можете использовать антибиотики или лекарства, чтобы вернуться к своему обычному уровню кашля.

Однако не делайте никаких предположений - поговорите со своим врачом, который поставит диагноз и назначит вам подходящее лекарство.

Если вы курите, самое важное - бросить курить. Отказ от курения положит конец «кашлю курильщика» - сухому отрывистому кашлю, распространенному среди людей, курящих табак.

Сухой кашель может заменить глубокий продуктивный кашель, очищающий дыхательные пути от слизи.

Лекарства от кашля

Ингаляционные бета-агонисты короткого или длительного действия, такие как альбутерол или салметерол (Serevent Diskus), иногда помогают уменьшить кашель.

Бета-агонисты - это разновидность бронходилататоров, которые помогают открывать дыхательные пути и получать больше кислорода в легкие.

Бронходилататоры длительного действия иногда используются в сочетании с ингаляционными кортикостероидами. Адваир и Симбикорт являются примерами комбинированных препаратов.

Некоторые исследователи изучали эффективность сиропа от кашля с кодеином .

Хотя несколько небольших исследований показали значительное уменьшение кашля, другие исследования не смогли воспроизвести этот результат. Длительное употребление кодеина может вызвать привыкание.

Использование сиропа от кашля и кодеина для лечения кашля - это решение, которое должны принять вы и ваш врач.

Другие лекарства от ХОБЛ

Существуют и другие лекарства, которые важны для лечения ХОБЛ, но не влияют на кашель. К ним относятся:

И преднизон, и тиотропий могут помочь уменьшить кашель из-за обострений ХОБЛ.

ХОБЛ включает хронический бронхит и эмфизему.

Хронический бронхит обычно проявляется кашлем и избыточным выделением слизи. Эмфизема обычно приводит к одышке из-за прогрессирующего разрушения альвеол или воздушных мешков в легких.

Одышка, а не кашель, является наиболее заметным симптомом эмфиземы. Однако у большинства пациентов с эмфиземой также есть хронический бронхит и, следовательно, кашель.

Хотя кашель является основным симптомом ХОБЛ, было проведено на удивление мало исследований по его контролю или даже о том, следует ли контролировать его.

Если кашель влияет на качество вашей жизни, поговорите со своим врачом, чтобы найти варианты лечения.

Q:

Какой метод кашля может помочь вывести слизь при хроническом кашле?

A:

A: Вот техника кашля, называемая хрип-кашлем, чтобы вывести слизь, которая вас не утомит. Это может быть полезно тем, у кого постоянный кашель из-за ХОБЛ или других хронических заболеваний легких. При изучении этой техники полезно проконсультироваться с врачом или респираторным терапевтом.

  1. Сядьте прямо на стуле, подняв голову.
  2. Вдохните животом и задержитесь на 2 или 3 секунды.
  3. Открыв заднюю стенку глотки, резко выпустите воздух, издав звук «ха».
  4. Сделайте 2–3 вдоха, затем отдохните на 5–10 вдохов.
  5. Повторяйте это циклически.

Чем больше вдох, тем он эффективнее для дыхательных путей меньшего размера.

- Judith Marcin, MD

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

.

COUGH | Произношение на английском

Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5

Великобритания

Как произнести cough verb в британском английском

Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5

нас

Как произнести cough verb в американском английском

Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5

Великобритания

Как произнести cough noun в британском английском

Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5

нас

Как произнести cough noun в американском английском
.

8 типов кашля у детей, малышей и младенцев

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Этот мучительный кашель - Harvard Health

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
    • Нутрь
.

Смотрите также