Как научиться хранить секреты


8 советов » Наша Психология

Вы умеете хранить секреты? У меня раньше с этим были большие проблемы, и все из-за того, что я слишком общительный и искренний человек. Но я часто говорила то, что на самом деле не нужно было. В результате этого, некоторые люди меня ценили, а другие наоборот, не любили, и обижались на меня. Со временем я начала работать над своими ошибками, и сейчас могу с уверенностью сказать, что умею хранить любые секреты, которыми со мной делятся мои друзья и близкие. Так что читайте дальше, если вам действительно интересно узнать, как научиться хранить секреты.

Содержание статьи

1. Научитесь говорить «нет»

Предположим, вы разговариваете со своей подругой:

Она говорит: «Ты ведь хорошо общаешься с Лизой, не так ли?»

Вы говорите: «Да, конечно!»

Она: «Что у нее сейчас происходит с Робертом?»

Вы: «Я не знаю (хотя на самом деле знаете)»

Она: «Ты должна знать, ведь вы с ней давние подруги. Все говорят о том, что они поссорились из-за его измены. Это действительно так?»

Вы: «Я не знаю»

Она: «Да ладно. Я уверенна, что Лиза тебе все рассказала. Поделись со мной, пожалуйста. Я никому не расскажу. Обещаю!»

Вы: «Ладно, расскажу.»

Подобного разговора обычно достаточно, чтобы секреты передавались от одного человека к другому. Но если вы действительно хотите научиться хранить секреты, то первое, что вы должны сделать — это овладеть искусством говорить «нет». Как только вы решите ничего не говорить, придерживайтесь своего решения. Продолжайте говорить «нет», пока человек пытающийся убедить вас не сдастся, и не отстанет от вас.

2. Научитесь скрывать эмоции

Эмоции, которые вы отображаете с помощью выражений или языка тела, являются первым проявлением ваших мыслей и чувств. Давайте вспомним предыдущий диалог. В тот момент, когда вы говорили, что не знаете, что произошло между вашей подругой и парнем, вы, скорее всего, отводили взгляд от человека, либо улыбались. Чем выдали себя. Точнее ваш язык тела и выражение лица, говорили, что вы все знаете, но не желаете говорить. Поэтому, если вы хотите понять, как научиться хранить секреты, вам в первую очередь нужно научиться управлять и скрывать свои эмоции.

3. Запишите свои мысли в личном дневнике

Письмо — это пассивная, но эффективная форма эмоционального выражения. Поэтому многие люди ведут собственные дневники, чтобы делится там своими историями, мыслями и переживаниями. Вы также можете использовать дневник, как один из методов, чтобы научиться хранить секреты. Вы можете записывать все, о чем думаете, либо то, чем вы хотите поделиться с другими людьми. Только убедитесь, что вы храните свои драгоценные записи в надежном месте, о котором никто не знает. В противном случае вы можете того не хотя, раскрыть все свои секреты.

4. Подумайте, прежде чем говорить

«Подумай, прежде чем что-то сказать» — это один из наиболее часто используемых советов, которые предлагают тренеры по развитию личности и гуру менеджмента. Зачем? Просто потому, что это самый простой способ избежать ошибок при разговоре с человеком. Но когда мы находимся во власти эмоций, нам часто бывает сложно это сделать. Поэтому, как я говорила ранее, научитесь сначала контролировать себя и свои эмоции. И убедитесь в том, что вы полностью осведомлены о словах, которые исходят из ваших уст, особенно во время разговоров, которые затрагивают деликатные темы.

5. Алкоголь может заставить вас делать и говорить глупости

Я думаю, вы хорошо знаете, как алкоголь негативно сказывается на нашем здоровье. Точно также он негативно влияет на наше эмоциональное и психическое состояние. А в нашем случае алкоголь еще и приводит к выбалтыванию секретов и к ненужным разговорам. Поэтому следите за тем, что вы говорите, когда употребляете алкоголь. Самый простой способ сделать это — напомнить себе о вещах, о которых не следует говорить, прежде чем сделать первый глоток алкогольного напитка. Эта мысль может действовать как барьер между вашим неосознанным состоянием и вашим языком. А еще лучше вовсе избавиться от этой вредной привычки.

6. Поговорите с домашним животным

Возможно, этот совет, как научиться хранить секреты, вам покажется странным, но он действительно работает. И когда вы чувствуете, что вам нужно поговорить с кем-то, либо рассказать что-то важное, то просто поговорите со своим питомцем. Будь-то ваш любимый кот или ваша собака. В этом случае вы можете быть уверены, что ваш секрет останется в тайне. Кроме того, это даст вам средство эмоционального выхода, и вы будете удовлетворены тем, что вам было с кем поговорить.

7. Научитесь управлять своими разговорами

Сохранение секретов может быть сложной задачей. Но вы можете облегчить ее, научившись вести правильный диалог с человеком. Вы также должны быть честными с вашим собеседником. И открыто ему сказать, что вы не можете говорить о чем-то, потому что дали слово держать это в секрете. Вам не нужно становиться в оборонительную позицию. Ведите спокойный диалог с человеком, задавайте ему больше вопросов, при этом всегда помните, о чем вам не нужно ему говорить.

8. Помните последствия не умения хранить секреты

Способность хранить секреты — признак сильного характера, и такая личность однозначно заслуживает уважения и доверия. Вам также необходимо помнить о последствиях раскрытия секретов, так как это может привести к следующим результатам:

  • Вы можете потерять хорошего друга, либо испортить с ним отношения на всю жизнь;
  • Вы можете причинить много эмоциональной боли и ранить человека;
  • Ваша неспособность хранить секреты может стать причиной того, что два человека поссорятся между собой;
  • Вы можете нанести кому-то финансовый ущерб;
  • Вы можете спровоцировать ситуацию, которая вызовет у человека плохие воспоминания;
  • Все ваши друзья узнают, что вы действительно не умеете хранить секреты, и никогда больше не будете доверять вам;
  • Всегда помните о карме. Ведь кто-то другой может точно так же раскрывать ваши секреты всем подряд.

Подпишись на наш Telegram
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель - научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Как важно хранить секреты

Как избежать неприятностей

В современном мире, где очень желательно избегать любых неприятностей, надежный способ эффективно это сделать - хранить секреты.

Простое правило: «Не вижу зла, не слышите зла и не говорите зла».

Но я хотел бы сосредоточиться на части «не говори зла», потому что именно в этом заключается суть сохранения тайны. Проще говоря, пока вы этого не говорите, никто никогда этого не услышит.

Большинство слухов связано с секретами. Вы любите распространять слухи? Пожалуйста, всегда помните, что, когда вы добровольно присоединяетесь к распространению этого сочного слуха, вы можете не знать об этом, но вы можете попасть в серьезные неприятности, потому что не сможете подтвердить правдивость истории.

Помните, некоторые люди попали в тюрьму из-за того, что они сказали.

Еще одна вещь, вы также можете подвергнуться опасному риску нанести ущерб собственной репутации и потерять свою ценность в глазах людей, поскольку они быстро научатся (и не забывают, также говорят другим) держаться от вас подальше - , что гнусный сплетник.

Еще одна вещь, которую вы должны помнить, особенно если вы уже имеете постыдную привычку говорить то, о чем вас просили не говорить, - это помнить, что вы можете пройти испытание.

Ах да.

Один из простых способов отличить настоящих друзей от позеров и шарлатанов - это рассказать очень безобидный секрет этому самому человеку, а затем следить за тем, всплывет ли эта история или вернется к вам.

Вы можете не знать этого, когда делаете это, но вы могли просто провалить очень важное испытание, закрыть все будущие двери к великому богатству, связям, радости и счастью, если вы не сможете сохранить секрет ... то, что я верну и преследование на всю оставшуюся жизнь!

Самоконтроль

Хранение секретов может быть очень эффективным способом тренировки самоконтроля.Из африканского места, откуда я родом, это один из способов быть мужчиной. От мужчины не ждут, что он будет сплетничать или отвечать на вопросы, которые ему не задают.

Ну, временами искушение могло быть слишком сильным, вы просто держали его на кончике языка, а теперь вы просто открываете рот и что дальше…?

Хорошо, знаете что ... просто забудьте об этом!

Вот и все! Хлопайте себе в ладоши. Ты мужчина!

Когда вы приобретаете привычку сдерживать то, что действительно хотите сказать, что в данном случае оказывается секретом, я говорю вам, вы улучшаете самоконтроль.

Это также показывает, что теперь у вас есть способность хорошо думать, внимательно смотреть перед прыжком!

В определенных случаях, когда вы способны практиковать самоконтроль, это также означает, что вы также сможете рассмотреть все аспекты и рассмотреть все возможности, а также правдивость той самой истории, которую собираетесь рассказать.

Ваша способность сдерживаться, не трепеща без надобности, может также дать вам возможность увидеть нелепость в том, что вы хотели сказать, а также дать вам возможность подумать о важности или полезности именно того, что вы хотели сказать им.

Проще говоря, вы теперь Человек - думающий ЧЕЛОВЕК!

Поздравляю.

Сила, чтобы играть в Бога

Представьте себе, есть ли у вас сила хранить все секреты всех на этой планете? Не думаете ли вы, что ваша голова наверняка упадет в обморок… хотя бы как-нибудь?

Это то, что я называю силой играть в Бога.

Но мы с вами знаем, что вам не может быть предоставлена ​​эта власть, если вы относитесь к тому типу людей, которые ругаются под «малейшей провокацией».

Хранить секреты тоже может быть весело. Поверьте мне в этом. Это одна из главных ... фактически единственная причина, по которой я хотел бы стать католическим священником.

Если вы думаете, что я лгу, спросите любого католического священника. Интересно, что происходит с на в головах этих парней, когда они прислушиваются ко всем тем злодеяниям, в которых признаются им их прихожане.

Думаю, я спрошу своего приходского священника в следующий раз, когда увижу его.

Но ...

О, это было бы сплетничать, верно …?

.

Никому не скажешь - хранить в секрете или нет

Моя дочь шлепнулась в машину, но была необычайно тихой, из-за чего радар моей мамы переключился на режим осторожности. Моя семья шутит, что она родилась говорящей. В разговоре не бывает перерывов, которые она не заполняла бы своими рассказами. Что-то явно было не так.

«Мамочка, - сказала она, - я хочу тебе кое-что сказать, но ты должна пообещать никому не рассказывать». Она посмотрела на меня со слишком серьезным для 13-летнего ребенка выражением лица, умоляя сохранить секрет.

Мое сердце бешено колотилось, и я пытался сдержать себя от ее реакции на то, что я собирался сказать. «Милый, - мягко ответил я, - извини, но я не могу пообещать это, не зная, о чем идет речь». Она задумалась на мгновение, а затем решила открыться. Ее подруга Бет, * сказала она, призналась, что ее парень накачал ее наркотиками и занимался с ней сексом, используя бутылку содовой.

Ужас и неверие на мгновение парализовали. Кому-то нужно было сказать, но кому?

Секреты - это настоящая монета подростковой и подростковой дружбы.Наши дети могут делиться ими с нами, полагая, что в дальнейшем мы связаны их обещаниями. Разрушение этой веры душераздирающе сложно, но иногда необходимо. Что вы делаете, когда ваш ребенок доверяет вам и рассказывает секрет, связанный с вредом или рискованным поведением? Нет жестких правил, но эксперты соглашаются с основами.

Сохраняйте спокойствие и применяйте тест «серьезный вред».

Я считаю себя хорошо информированной матерью. Я пишу об образовании, чтобы заработать себе на жизнь, читаю статьи для родителей, даже хожу на лекции.Однако я не мог вспомнить никаких инструкций по выходу из этой ситуации. Поэтому я спотыкался, задавая вопросы, стараясь сохранять спокойствие. Бет ранена? Что она сказала, что случилось? Она рассказала родителям? Я пытался определить, изнасиловали ли Бет или это было (ужасно ошибочным) сексуальным экспериментом.

Несмотря на то, что я не обещал хранить секрет, я объяснил, почему я должен был кому-то рассказать. Я сказал, что если никто из взрослых не знал, что произошло, я обязан защищать Бет и, возможно, других девочек.

Вы хотите быть безопасным человеком, с которым можно разговаривать со своим ребенком, - объясняет Энни Фокс, эксперт по воспитанию, автор и блогер, предоставляющая онлайн-консультации подросткам, подросткам и родителям. Фокс предлагает сделать «несколько глубоких вдохов», прежде чем что-либо сказать. «Меньше всего вам хочется, чтобы ваш ребенок пожалел о том, что сказал вам, потому что вы полностью испугались».

Случаи жизни или смерти или серьезных травм редки. Чаще детей беспокоит поведение друга - она ​​тусуется не с теми людьми, он хвастается, что хорошо учится, она хочет, чтобы вы солгали о том, где она проводит ночь.

Считаете ли вы такое поведение нормальным подростковым бунтом или признаком опасности, может зависеть от контекста и семейных ценностей, - говорит Кэролайн Стоун, профессор педагогического образования Университета Северной Флориды и глава комитета по этике Американской школы. Советник ассоциации.

Стоун предлагает применить тест «серьезный и предсказуемый ущерб». «Если это довольно короткая грань между тем, что говорит ваш ребенок, и возможностью серьезного и предсказуемого вреда, я думаю, что это хороший барометр.

Когда линия нечеткая

Дениз К. разорвалась, когда ее дочь-подросток вернулась со школьных танцев и сказала, что ее подруга Келси * была бессвязно пьяна, когда они высадили ее домой. Ее дочь пообещала не рассказывать матери Келси, и Дениз согласилась. Но потом она узнала, что другие девушки не стали ждать, чтобы посмотреть, благополучно ли проникла Келси внутрь.

«Я бы хотела, чтобы мне сказали, будь это моя дочь», - говорит Дениз. «Особенно, если ей угрожала опасность отравления алкоголем или (если мне было) интересно, не подсыпал ли ей что-нибудь еще в ее напиток.

Хотя было 1:30 утра, Дениз, ее муж и дочь поехали к дому Келси. Если они обнаружат, что девочка потеряла сознание на крыльце, Дениз была готова рассказать об этом своим родителям. По дороге дочь Дениз обменивалась связными текстовыми сообщениями с Келси, которая была в безопасности внутри и только что почистила зубы. Убедившись, что с подругой дочери все в порядке, их семья развернулась и направилась домой. Дениз никогда не рассказывала матери Келси.

Кому звонить? Это зависит от

Я боролся, с кем рассказать о Бет.Я знал родителей Бет, но недостаточно хорошо, чтобы сделать этот телефонный звонок. Я съежился, представив, как будет неловко, если мы неизбежно столкнемся друг с другом в школе. К тому же никогда не знаешь, как отреагируют родители.

Кто это оставил? Наш раввин? Полиция? «Это не всегда однозначно», - говорит Ричард Вайсборд, старший преподаватель Гарвардской высшей школы образования, где он ведет курс по моральному принятию решений и детям, который занимается такими проблемами.

«Я знаю, что это расстраивает, но ответ всегда зависит от обстоятельств», - говорит Вайсбурд.Это зависит от того, что вы знаете о людях и отношениях с ними ребенка.
Если непосредственной опасности нет, Вайсбурд предлагает обсудить возможные варианты с другом вашего ребенка. Им не нужно говорить об этом своим родителям, но они должны рассказать об этом школьному психологу или кому-то в этом роде и получить помощь - и дать понять, что вы будете проверять это снова.

Пока мы с дочерью продолжали разговаривать, она дала мне наш ответ. Бет ходила к терапевту, и моя дочь знала имя этого человека. Я позвонил терапевту, и мы заговорили своего рода кодом.Терапевт не смог назвать имена клиентов, но поблагодарил меня за информацию.

В большинстве случаев первыми должны позвонить школьные консультанты, - говорит Стефани Рудольф, терапевт, работающая с подростками 15 лет. По закону они обязаны расследовать и быстро действовать в чрезвычайной ситуации, например, когда ребенок склонен к суициду. Они знают доступные ресурсы и знают, как вести беседы между детьми и их родителями.

Когда одна из ее дочерей-подростков поделилась, что их друг говорил о самоубийстве, мама из Колорадо Лиза Т.сказала дочери, что они обязаны связаться с директором школы. Подросток согласился, и ее подруга получила помощь.

«Я говорю своим детям, что если они рассказывают мне что-то о чьей-то безопасности, здоровье или благополучии, я как член« деревни »обязан действовать в соответствии с этим», - говорит Лиза.

Тем не менее, разумно узнать что-нибудь о консультанте или директоре, прежде чем обращаться к ним с такой конфиденциальной информацией. Как и в любой профессии, некоторые из них никуда не годятся.

Джулианна Н. позвонила директору их школы в Орегоне, когда ее 8-летняя дочь призналась, что подруга занималась сексом с ее дядей и танцевала для него обнаженной. Несколько дней спустя ей позвонила мама девочки в ярости. На самом деле дядя был ее парнем, и она не поверила ни единому слову из истории дочери.

«Она плакала, кричала на меня, говоря, что я разрушил ее жизнь», - вспоминает Джулианн. «Я была абсолютно потрясена, что директор назвал мое имя и номер телефона», - говорит она.«Это вроде как заставило меня никогда больше не вмешиваться».

Секреты против безопасности

Когда вы просите ребенка нарушить обещание, данное другу, результаты могут быть ужасающими. Она может заработать репутацию болтуны или стукач, а также подвергнуться остракизму в обществе. Несмотря на реальную обеспокоенность по поводу социальной негативной реакции, наши дети делятся с нами этими секретами, потому что им слишком сложно справиться в одиночку. Им нужна наша помощь.

Сообщая новость о том, что вы поделитесь этим секретом, Фокс говорит, важно подчеркнуть положительное - то, что они хорошие друзья, что вы ими гордитесь.Даже если это положит конец дружбе, мы должны четко понимать, что альтернативой может быть друг, который поранился или умер.

«Здесь столько нюансов, - говорит мне Фокс. «Нет никакого сценария, которому нужно следовать, только руководящие принципы с идеей, что вы хотите быть безопасным человеком, с которым ваши дети могут разговаривать сейчас и навсегда».

* Имя ребенка изменено.

Поделиться в Pinterest

Обновлено: 14 июня 2018 г.

,

интересных английских фраз, чтобы «держать в секрете» - Learnex

На этом уроке английского языка вы научитесь разными способами говорить, как хранить что-то в секрете или как что-то хранится в секрете. У всех нас есть секреты, и мы не хотим раскрывать информацию. Вместо того, чтобы просто сказать «Это секрет», выучите несколько интересных английских фраз, чтобы сохранить секрет.

1. За закрытыми дверями: сделано тайно
Пример: свадьба Мэри и Джона прошла за закрытыми дверями.

2. Раздать игру: раскрыть секрет
Пример: Мария отдала игру слишком рано, когда объявила о своей беременности на вечеринке.

3. Держите это под шляпой: держите в секрете
Пример: Ричард рассказал своему коллеге о своем новом предложении о работе и попросил его сохранить это под шляпой.

4. Губы запечатаны: не открывать рот
Пример: Сара боится поделиться своими секретами с Самантой, так как ее губы никогда не закрываются.

5. Мама говорит: молчать о чем-то
Пример: Питер сказал Марку: «Мама говорит.Я не буду никому упоминать о вашем финансовом кризисе.

6. На QT (тихо): что-то делается дискретно
Пример: маркетинговая кампания, разработанная компанией, проводилась на QT.

7. Разбавление: раскрытие секретной или конфиденциальной информации
Пример: Виктор рассказал семье о своей неизлечимой болезни.

8. В строгой секретности: сохраняйте секретность любой ценой
Пример: Заранее в строгой секретности менеджер сообщил подчиненным, что компания понесла огромные убытки и вскоре будет объявлена ​​неплатежеспособной.

,

python - Храните секретные ключи

Переполнение стека
  1. Около
  2. Товары
  3. Для команд
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
  3. работы Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
  4. Талант Нанимайте технических специалистов и создавайте свой бренд работодателя
  5. реклама Обратитесь к разработчикам и технологам со всего мира
  6. О компании
,

Смотрите также