Как научиться искусству кунг фу


Как научится Кунг-фу в домашних условиях — Народный боец

С каждым годом все больше и больше людей начинают заниматься боевыми искусствам. Одним из них является кунг-фу. Однако не все желающие могут посещать занятия в специализированных школах. Но это и не обязательно. Этим боевым искусством можно заниматься и в домашних условиях. Достаточно ознакомиться с теоретическими основами и можно переходить к практическим занятиям.

Подготовка к тренировке

Боевые искусства не терпят спешки. К занятиям нужно подходить ответственно. Для занятий кунг-фу нужно много свободного места. Заранее подготовьте помещение и уберите все лишнее. Для отработки ударов в идеале нужна боксерская груша. Затем ознакомьтесь с теоретическим материалом по боевому искусству. Решите, на чем будете акцентировать внимание во время занятий: удары руками или ногами, или прыжки. Кроме того, упражнения на равновесие и развитие гибкости являются неотъемлемой частью изучения кунг-фу.

Тренировка равновесия и гибкости

Умение держать равновесия в боевых искусствах очень важно. В этом вам помогут занятия йогой и дыхательная гимнастика. Перед началом занятий нужно делать разминку и упражнения на растяжку. Гибкость позволит вам уменьшить вероятность травм, и подъем ноги сделает максимальным.

Основные стойки

Основу боевого искусства составляют три стойки:

  1. «Поза Всадника». Сгибаем ноги под углом примерно в 30 градусов, стопы оставляем на ширине плеч. Прижимаем локти к телу, руки сгибаем. При этом спина должна быть прямой, а ладони раскрыты и смотрят вверх.
  2. «Передняя стойка». Левую ногу ставим назад, колени сгибаем. Левый кулак держите на уровне груди, правый – на уровне лица. Теперь меняйте ноги и руки: левая нога расположены впереди, а правая нога при этом сзади, левый кулак держите на уровне лица, правый на уровне груди.
  3. Боевая стойка. Схожа с боксерской стойкой.

Основные удары ногами, руками и их блокировка

Удары ногами
  • боковой удар. В положении боевой стойки ставим левую ногу вперед. Переносим вес на эту ногу и правой стопой наносим удар на уровне плеча противника.
  • удар-топание. Левой ногой шагаем вперед. Правую ногу, согнув в колени, поднимаем перед корпусом. И наносим резкий удар.
  • удар-шаг. Левой ногой шагаем вперед. Внутренней поверхностью стопы наносим удар справа. Правой ногой повторяем тоже самое.

Удары руками

  • «Апперкот». Из положения боевой стойки наносите удар в область подбородка противника снизу вверх.
  • «Джеб». Из боевой стойки наносите удар, полностью выпрямив руку.
  • «Хук». Удар наносится рукой, согнутой в локте из положения боевой стоки.

Блокировка ударов

Вышеописанные удары руками блокируют согнутой рукой. При этом другой рукой мы можете наносить удары по противнику. Если соперник наносит удары ногами или локтями, то блокируйте их, согнув обе руки на уровне лица. При этом бедро разверните по направлению к противнику.

Тренируйте эти удары по отдельности и в различных комбинациях

Основные движения

После тренировки гибкости и выносливости, отработки ударов можно переходить к основным движениям кунг-фу.

  1. «Дракон». Выполняя это движение смотрите в глаза противнику. Сделайте более глубокое приседание стойки «поза всадника». Выполните джеб, но при этом пальцы должны походить на коготь. Наносите боковой удар, резко выходя из стойки.
  2. «Леопард». Отработав это движение, вы научитесь правильно отступать. В положении боевой стойки поставьте ноги шире. Переносите вес тела на заднюю ногу. При ударе вес переносите на ногу стоящую впереди. Костяшками пальцев открытой ладони нанесите удар.
  3. «Тигр». Снова становитесь в боевую стойку. Ноги должны быть шире плеч. На уровне плеч держим руки, пальцы сгибаем (они должны выглядеть как коготь). Нанесите комбо из двух джебов и бокового удара ноги. Максимальный результат будет достигнут при быстром исполнении движения.

Философия боевого искусства

В основе всех движений в кунг-фу лежат движения животных. Поэтому сравнивайте их движения и свои. Уделяйте время медитации и дыхательной гимнастике. Занимайтесь регулярно, оттачивайте навыки, и вы сможете добиться хороших результатов.

Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.

Как выучить кунг-фу дома

Китайские боевые искусства были объединены под общим термином кунг-фу. Следовательно, существует не просто один кунг-фу; есть много разных дисциплин. Возможно, вы видели высокопарные движения кунг-фу в фильмах или слышали о преимуществах самообороны от изучения техник и стратегий кунг-фу. Если вы хотите учиться, но не можете найти инструктора рядом с вами, есть ресурсы, которые легко могут вам помочь.

В зависимости от того, насколько вы мотивированы, обучение дома может быть быстрым и безболезненным.Если вам удастся найти партнера для практики, вы сможете приблизиться к занятиям в классе. Единственное, чего вам будет не хватать, - это правильной обратной связи от инструктора.

Если у вас нет напарника, с которым можно тренироваться, все может быть немного сложнее. Боевые искусства не должны изолироваться. Они полагаются на ваше взаимодействие с противником, так что вы действительно можете почувствовать, каково это - ударить или получить удар кем-то. Однако, если вам нужно учиться дома, вы можете найти квалифицированные инструкции в виде видео или книг.

Подробнее: Как выучить кунг-фу шаг за шагом

DVD-диски с уроками кунг-фу

Может быть трудно найти высококлассного инструктора по кунг-фу, но вы можете получить их информацию с помощью обучающих DVD. Если вам нужна помощь в поиске подходящих обучающих видео для начинающих, вот несколько, которые помогут вам начать:

Шаолиньское кунг-фу - фундаментальное обучение

На двух разных курсах для начинающих вы изучите растяжку, фундаментальные стойки, ручные упражнения, ходьба, прыжки, прыжки и удары ногами.Этот DVD охватывает стили кунг-фу «Белый журавль» и «Длинный кулак».

Shaolin Longfist Kung Fu: Intermediate Sequences

Если видео для начинающих слишком медленные для вас, попробуйте этот немного более продвинутый обучающий DVD. Вы изучите различные формы шаолиньского кунг-фу, которые сможете использовать в турнирах.

Вин Чун Кунг-фу: твердые основы, часть 1

Вин Чун кунг-фу - одна из самых известных форм кунг-фу, частично благодаря легендарному актеру Брюсу Ли, который тренировался в этом стиле.Вы можете изучить основы на этом DVD с инструкциями. После того, как вы освоите это видео, у того же инструктора, гроссмейстера Стива Ли Свифта, появятся дополнительные возможности.

Подробнее: Кунг-фу против тхэквондо

Онлайн-курсы кунг-фу

DVD - это ступенька к онлайн-курсам кунг-фу. Если DVD ограничен несколькими уроками, платформа онлайн-обучения может иметь десятки уроков, доступных в любой момент времени. Таким образом, вам не придется ждать, прежде чем перейти к следующему этапу мастерства кунг-фу.

KungFu.Life является примером одной из таких обучающих платформ. Сайт предлагает различные уроки. Доступ к некоторым из них бесплатный, а к другим взимается плата. Уроки проводит ученик Шаолиньского кунг-фу в 34-м поколении.

WingChunOnline - еще одна платформа, которая предлагает различные членства. Онлайн-курсы этого сайта разделены на начальный, средний и продвинутый уровни.

Книги для изучающих кунг-фу

Видеотехнологии чрезвычайно полезны, но некоторые люди предпочитают старомодные книги, пытаясь освоить новый навык.К счастью, есть тексты по кунг-фу с изображениями и письменными описаниями различных движений.

Искусство шаолиньского кунг-фу

Если вам недостаточно изучения движений, с помощью этой книги глубоко погрузитесь в историю и смысл боевых искусств. Вы узнаете об истоках кунг-фу и значениях различных приемов. Вы также рассмотрите боевые стратегии и боевые приемы.

Вин Чун Кунг Фу

Великий Мастер Ип Чун является автором этой книги по Вин Чун.Его отец, Грандмастер Ип Ман, был легендарным учителем, обучавшим Брюса Ли. В этой книге система Вин Чун кунг-фу разбита на более 100 картинок, демонстрирующих различные движения. Они также включают в книгу подробный урок истории кунг-фу Вин Чун.

.

14 веб-сайтов для изучения уроков кунг-фу в Интернете (бесплатно и платно)

Изучите уроки кунг-фу в Интернете

Сражение друг с другом было в природе человека с момента его рождения, и существует множество традиционных способов, которыми люди сражались друг с другом.

Однако, чтобы дисциплинировать энергию и контролировать эти эмоции, были изобретены некоторые боевые стили, которые могут помочь вам в позитивном росте вашего тела, а также в определенной степени тренировать ваш разум и тело. Таким стилям давали различные названия, и в древние времена они использовались в качестве спорта.Сегодня мы знаем такое боевое искусство, как боевые искусства.

Боевые искусства - это не просто способ борьбы, они дисциплинируют ваш разум и тело, следуя высшим принципам контроля, и вы можете почувствовать разницу внутри себя.

Есть определенные виды боевых искусств, которым обучают и наблюдают во всем мире, и вы можете увидеть, как в них играют как спорт, начиная от карате, бокса, кикбоксинга, борьбы и кунг-фу.

Кунг-фу считается самой древней и могущественной дисциплиной боевых искусств, поскольку дело не в силе, а в технике и том, как вы можете использовать слабость противника для достижения успеха.Слово кунг-фу может вызвать образ Китая в вашем уме, но его история очень обширна, и оно было открыто и впервые преподано монахами шаолинь.

Кунг-фу с тех пор немного развивается, но в основном это сохраняет подлинность древнего кунг-фу. Существуют определенные стили кунг-фу, названные в честь животных, которые следят за движениями и имитируют их действия.

Некоторые из самых популярных стилей кунг-фу - змея, тигр, журавль, обезьяна и т. Д. Если вы хотите изучить кунг-фу, оно включает в себя не только тренировку вашего тела, но и вашего ума.Есть несколько очень проницательных веб-сайтов, которые могут помочь вам в этом процессе, и некоторые из них:

14 веб-сайтов для изучения уроков кунг-фу онлайн-обзор

Если вы занимаетесь онлайн-обучением, Udemy - это веб-сайт для вас. На данный момент на веб-сайте представлен самый широкий спектр доступных онлайн-курсов, что делает его одним из лучших веб-сайтов, которые могут помочь вам в онлайн-обучении.

На веб-сайте вы можете найти тысячи курсов, охватывающих все мыслимые темы и уроки, которые можно извлечь в Интернете.Веб-сайт предлагает бесплатное членство, которое позволяет вам получить доступ к этим курсам, и вы можете оплатить курс, который хотите приобрести и на котором учиться.

На веб-сайте перечислены сотни курсов по кунг-фу, которые варьируются от обучения до дисциплины ума, тренировки тела и того, как начать с кунг-фу.

Вы также можете найти несколько продвинутых курсов, которые помогут вам изучить такие стили, как кунг-фу воина-пастуха, древнее мелководное кунг-фу и кунг-фу для участия в боевом искусстве кунг-фу.

Эти уроки дают полное представление о том, как поддерживать свое тело и ум, чтобы иметь возможность получить лучшее из кунг-фу и практиковать его безопасно и эффективно.

Skill Share - еще одна отличная платформа, которая позволяет вам изучать самые разные навыки онлайн. Веб-сайт уникален в определенном смысле, поскольку он дает вам доступ к многочисленным бесплатным курсам, к которым вы можете получить доступ, просто зарегистрировавшись и начав свое обучение.

Наряду с этими бесплатными курсами вы также можете найти первоклассный контент премиум-класса, доступный в рамках премиум-членства, и вам просто нужно заплатить за это минимальную ежемесячную плату.

Этот модуль поможет вам эффективно, поскольку вам не нужно платить за несколько курсов, и если вы чувствуете, что курс не работает для ваших целей, вы можете легко переключиться на другой курс, не платя за него.

Это также позволит вам изучить несколько тем с удобством. На веб-сайте вы можете найти несколько действительно классных курсов кунг-фу, которые могут превратить ваше увлечение кунг-фу в реальность, и вы можете изучить кунг-фу онлайн.

Есть разница между кунг-фу, которое вы видели в фильмах, и реальным, и этот веб-сайт идеально подходит для вас, чтобы узнать все, что вам нужно знать о кунг-фу.

Кунг-фу - это высокоразвитая и сложная форма боевых искусств, требующая чистой воли, решимости и постоянных усилий для достижения мастерства. Занимаясь физической активностью, вы с большой вероятностью получите больше вреда, чем пользы, если будете заниматься без надлежащего руководства.

Сообщалось о том, что люди получали серьезные травмы или спазмы при неправильном выполнении движений кунг-фу. Теперь вы можете это сделать, воспользовавшись функцией Take Lessons.

Этот веб-сайт представляет собой увлекательную форму обучения, поскольку на этом веб-сайте доступны опытные учителя, которые могут помочь вам в изучении кунг-фу онлайн.

Эти учителя проведут вас индивидуальные уроки, которые обеспечат ваше обучение и развитие. Таким образом, отсутствуют риски и при обучении.

В Интернете есть несколько классных учителей кунг-фу, которые будут взимать с вас почасовую плату за время, которое вы потратите на изучение кунг-фу онлайн.

Первый взгляд на веб-сайт гласит: «Первый бесплатный и полный онлайн-курс по кунг-фу». Дракон считается символом силы и мощи в древнем шаолине, и до сих пор является значимым знаком в Китае.

Кунг-фу в стиле дракона - это тонкий, но мощный стиль кунг-фу, который требует много времени, потраченного на практику, а также требует, чтобы вы научились быстро двигаться, контролировать каждую конечность своего тела и всегда сохранять ментальное присутствие.

Веб-сайт позволяет вам получить доступ к бесплатным урокам кунг-фу в стиле дракона, которые могут научить вас всему, что вам нужно знать, чтобы овладеть техниками этого стиля.

Каждый урок состоит из нескольких частей, которые постепенно уведут вас от подготовки ума к принятию кунг-фу и затем соответствующим образом тренируют свое тело.Вы также можете найти мини-руководства, бесплатные статьи, видеокурсы, идеи от Мастера Конглинга и многое другое на этом веб-сайте, причем все это бесплатно.

Итак, если вы хотите получить настоящие уроки кунг-фу, не повредив свой кошелек, то этот веб-сайт для вас.

Кунг-фу имеет несколько стилей, названных в честь животных. Эти стили пытаются имитировать их действия и следовать тем же стратегиям, что и эти реальные животные. Одним из таких очень популярных стилей является стиль богомола, который фокусируется на технике, а не на навыках.

Стиль Mantis включает в себя тонкие, быстрые и бесшумные движения, которые могут помочь вам поразить противника в нужных местах. Этот стиль очень популярен среди тех, кто хочет тренироваться для самообороны, поскольку он укрепляет ваше тело и всегда может заставить вас бодрствовать.

Learn Kung Fu online - это австралийский веб-сайт, цены на котором указаны в австралийских долларах.

Веб-сайт позволяет вам получить доступ к некоторым очень подробным курсам по Mantis Kung Fu, которые могут помочь вам начать работу и очень быстро пройти от новичка до уровня эксперта.Эти курсы включают в себя пакет «Попробовать», пакет «Получить серьезный курс», пакет «Тренинг для жизни» и многое другое.

Шаолиньское кунг-фу, несомненно, одна из старейших и самых древних форм кунг-фу. На сегодняшний день это самый известный стиль кунг-фу во всем мире, и его обучают повсеместно.

Enter Shaolin Kung Fu - это специальный веб-сайт, управляемый сообществом. Основные учения кунг-фу влекут за собой умение направлять энергию души с помощью ваших движений и использовать ее для самообороны.

Древние монахи использовали приемы шаолиньского кунг-фу как форму поклонения. Веб-сайт позволяет вам в течение ограниченного времени войти в шаолиньское кунг-фу с 5-дневным бесплатным видеокурсом.

Затем вы можете присоединиться к этому замечательному веб-сайту, основанному на сообществе, чтобы начать с учений Шаолиньского кунг-фу, которые помогут вам узнать секреты кунг-фу и узнать, как вы можете эффективно адаптировать его к своему образу жизни.

Есть определенные пакеты, которые включают в себя помесячную оплату, пожизненную цену и оплату в рассрочку.Вы можете увидеть сравнительную таблицу каждого пакета и выбрать подходящий для вас пакет.

Кунг-фу - это не просто боевые искусства. Считается, что это образ жизни, который вводит вашу душу и тело в некую высшую форму терпения, дисциплины и контроля.

Кунг-фу когда-то считалось священным буддийскими монахами, и они до сих пор регулярно практикуют его. Этот специальный веб-сайт предоставляет вам доступ к огромному количеству курсов по кунг-фу, которые вы можете выбрать в зависимости от ваших целей и продвижения вперед.

Веб-сайт включает в себя ряд курсов, пропуск воина, обучение в прямом эфире, чтобы помочь вам с уроками в реальном времени, и многое другое.

Вы также можете найти форум сообщества, где студенты и эксперты обсуждают важные темы и вопросы, связанные с обучением, и где вы можете попросить совета у опытных.

Если вы хотите изучать кунг-фу, у вас могут быть другие цели. Веб-сайт предлагает вам курсы по кунг-фу для здоровья и благополучия, обучение основам кунг, обучение оружию кунг-фу и древние практики кунг-фу в форме шаолинь.

Это еще один специализированный веб-сайт, посвященный онлайн-обучению шаолиньскому кунг-фу. Веб-сайт позволяет вам получить доступ к одному из величайших имен мира кунг-фу, SiFu Shi Yan Ming.

Великий мастер Ши Ян Мин открывает двери возможностей для всех, перенося свои учения на онлайн-платформу, где каждый может учиться на его хорошо отработанных и отточенных методах изучения кунг-фу онлайн.

Он является великим мастером храма Шаолинь в США, и миллионы учеников обретают покой внутри себя и обретают контроль над своей душой, телом и разумом с помощью этих древних техник шаолиньского кунг-фу.

На веб-сайте вы можете найти целый ряд онлайн-курсов, которые варьируются от 1-го базового уровня до некоторых продвинутых советов и приемов для эффективного овладения шаолиньским кунг-фу.

В мире доступно множество видов спорта. Некоторые люди интересуются крикетом, в то время как некоторые из них любят заниматься борьбой и многим другим. Однако есть группа людей, которые не похожи друг на друга и хотят ступить на ноги в боевых искусствах.

Боевые искусства сами по себе очень разнообразны, и есть несколько направлений, которые можно изучить и отточить.

Одним из таких потоков является кунг-фу, и если вы собираетесь изучать это боевое искусство, этот веб-сайт является идеальным вариантом, потому что они предлагают онлайн-уроки, которые улучшают процесс обучения, и вы, наконец, сможете изучить навыки в большинстве конструктивно и комплексно.

Самое лучшее на этом сайте - это то, что на нем есть уроки кунг-фу, доступные одновременно для детей, взрослых и пожилых людей.

Все инструкторы на этом веб-сайте имеют большой опыт и практические знания о боевых искусствах, и все они увлечены тем, чтобы привить эти навыки своим ученикам.Веб-сайт имеет интуитивно понятный интерфейс и дает ученикам возможность научить их самодисциплине.

Изучение новых навыков стало обычным явлением в этом мире, потому что люди всегда пытаются добавить что-то еще в свое резюме, но большинство из этих людей осваивают навыки, связанные с работой.

В обучении таким навыкам нет ничего плохого, но иногда нужно расслабиться и что-то сделать для себя. Если вы в последнее время чувствуете себя не в своей тарелке, изучение кунг-фу может помочь вам в уважении.

Этот веб-сайт является подходящим вариантом для всех, кто хочет изучить новые навыки, вступив в боевые искусства и, в частности, кунг-фу. Веб-сайт был разработан так, чтобы быть интуитивно понятным и интерактивным, и потенциальные студенты могут легко зарегистрироваться на курс и отточить навыки кунг-фу, как истинные мастера боевых искусств.

С Jowgar.com ученики могут получить доступ к видеоурокам, которые содержат важную информацию для удовлетворения разнообразных потребностей любого возраста и уровня подготовки.

Неважно, какой курс вы выберете, потому что к концу любого из них у вас будут навыки самообороны, а также очень гибкое и сильное тело.

С ростом осведомленности о здоровье и фитнесе число людей, посещающих занятия в тренажерном зале с песком, увеличивается, но некоторые люди также занимаются посредничеством, чтобы обрести самоуверенность и укрепить свой ум.

Одним из таких занятий является выбор боевых искусств, потому что они предлагают большую силу, а в некоторых случаях также предлагают принятие себя.

Итак, если вы хотите изучать кунг-фу, этот веб-сайт был разработан, чтобы предлагать видеоуроки, чтобы улучшить процесс обучения, и студенты смогут обращать внимание на мелкие детали.

Курсы на этом веб-сайте предназначены для интеграции со всеми первоклассными вариантами, потому что они хотят предложить что-то для всех, учитывая разные навыки и возрастные уровни.

Самое лучшее в этом веб-сайте - это то, что они придумали пошаговую настройку своих курсов, потому что начальные курсы обучают основам, а, продвигаясь вперед, студенты приобретают дополнительные навыки.

Но не имеет значения, какой курс вы выберете, потому что все они созданы, чтобы помогать и обучать профессионалы и опытные мастера боевых искусств!

Быть свободным дома сначала может показаться мечтой, но несколько дней, проведенных дома, вы начнете чувствовать себя подавленным, и весь опыт сменится разочарованием.

Что ж, мы думаем, что это требует развития некоторых привычек или, возможно, начала осваивать новые навыки. Итак, мы думаем, что кунг-фу может стать хорошим стартом для нового режима обучения навыкам.

Но если вы не хотите выходить и посещать занятия физкультурой, этот веб-сайт является наиболее подходящим вариантом, поскольку он обучает всем необходимым знаниям и навыкам, связанным с боевыми искусствами кунг-фу.

На веб-сайте есть хорошо интегрированный курс, призванный предложить первоклассный опыт. Эти уроки пробудят в вас любовь к самообороне, и вы сможете сражаться, как воин, за себя.

Изучив уроки кунг-фу из этого курса, вы начнете становиться более здоровыми и сильными.Существуют сеансы обсуждения, а также сеансы вопросов и ответов, которые очень интерактивны, чтобы убедиться, что ваши сомнения развеяны.

Все видео-уроки очень глубокие, с долгими часами, так как нужно сосредоточиться на каждой детали!

13) Whatson.CityofSydney.nsw.gov.au

Люди всегда пытаются узнавать что-то новое, потому что человеческая природа такова, что они не могут быть помещены в одно место. Итак, некоторым нравится испытывать удачу в искусстве, а некоторым нравится исследовать мир технологий.

Но если вы тот, кто заинтересован в изучении боевых искусств и оттачивания кунг-фу, этот веб-сайт должен стать вашим лучшим выбором с их хорошо продуманными онлайн-классами.

Веб-сайт был разработан с бесплатными уроками кунг-фу, чтобы никто не был лишен новых навыков просто потому, что они не могут себе позволить записаться на модные курсы с высокой платой за обучение.

Итак, вот где этот веб-сайт является чемпионом, потому что никто не должен беспокоиться о деньгах. На этом веб-сайте вы можете получить доступ к онлайн-урокам кунг-фу независимо от вашего возраста или уровня подготовки.

Более того, на этом сайте нет длинного списка предварительных условий, потому что всего несколько минут вашего дня научат вас кунг-фу. По окончании курсов на этом сайте вы сможете увидеть заметные изменения в выносливости и силе.

14) Shaolinhunggartaichiiinc

Кунг-фу направлено на управление ци, которая, как полагают, является внутренней формой энергии, подобной душе. Он связывает ваше тело с разумом и позволяет вам полностью контролировать его.

Shaolin Hung-gar & Tai-Chi Institute LLC открыла собственный специальный веб-сайт, который может помочь вам изучить некоторые продвинутые техники кунг-фу онлайн.

Веб-сайт следует уникальной стратегии, которая оттачивалась и совершенствовалась на протяжении многих лет и помогла тысячам студентов изучить кунг-фу.

Веб-сайт управляется мастером Шэрон Диаз, который обучает кунг-фу древними китайскими методами. На этом веб-сайте доступны еженедельные онлайн-классы, руководство непосредственно от мастера Шэрон Диаз и многие другие ресурсы.

Выбор лучшего онлайн-урока кунг-фу

Кунг-фу - это не то, чему можно научиться за одну ночь.Чтобы овладеть кунг-фу и правильно его понять, требуется упорный труд, решимость и много времени.

Кунг-фу - наиболее продвинутая форма боевых искусств, существующая на протяжении веков. Есть определенные веб-сайты, которые могут помочь вам изучить кунг-фу онлайн, и они могут помочь вам в достижении ваших целей.

Скорее вы хотите научиться самообороне, боевым искусствам для спорта или любой другой цели, эти веб-сайты могут помочь вам изучить кунг-фу онлайн. Вы можете просмотреть эти критические обзоры, которые позволят вам выбрать подходящий вам веб-сайт.

.

Изучите кунг-фу в Китае - классы кунг-фу

Вызов: +86 18911580479 войти Зарегистрироваться StudyMartialArts.Org Лучшее для путешествий и тренировок по боевым искусствам
    ×
  • Журнал и магазин
  • Экскурсии
  • События
  • школы
  • Мастера
  • Курсы
  • Опыт
    • Боевые искусства и преподавание английского
    • Год доступного разрыва
    • Боевые искусства и изучение языков
    • Фитнес-лагеря и похудание
    • Ретриты по медитации и цигун
    • Школы и образовательные программы
  • Специальные
    • Текущие акции
    • Туристические ресурсы
    • Изучите кунг-фу в Китае
    • Тренировочные сборы по джиу-джитсу
    • Тренировочные сборы по ММА
    • Изучите тайский бокс в Таиланде
  • Отзывы
.

11 жизненных уроков, извлеченных из кунг-фу пандыВыграйте мозг

В каждом из нас есть маленький ребенок, и я считаю, что это знак подлинности для тех, кто знает, как жить с этим ребенком с состраданием и любовью . Большинство взрослых склонны пренебрегать маленьким человечком внутри себя и изо всех сил стараться быть и выглядеть настолько серьезным и крутым, насколько это возможно, но они с треском терпят поражение!

Секрет того, чтобы быть взрослым, состоит не в том, чтобы полностью игнорировать свою детскую часть, а в том, чтобы научиться справляться с этой стороной себя.Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени вести себя по-детски; спать до полудня, смотреть мультфильмы (мой любимый!) или расстраиваться без причины.

Пока вы не делаете это регулярно и знаете, когда вы можете пересечь эту тонкую грань, вы золотой!

Я вижу особый навык - уметь вести себя как ребенок, но в то же время развивать успешный бизнес, и я бы даже сказал, что зная, как и когда позволить этому маленькому ребенку внутри себя сделать его работа имеет решающее значение для того, чтобы жить сбалансированной жизнью, позволяя вашим творческим сокам течь или развивать бизнес.

Итак, что может быть лучше для общения со своим маленьким я, чем просмотр анимационного фильма и, вероятно, одного из лучших, Kung Fu Panda . Я изложил некоторые жизненные уроки, которые привлекли мое внимание, но не стесняйтесь смотреть еще глубже.

1. Ваш разум подобен воде…

… когда он взбалтывается, трудно видеть ясно.

Изо всех сил старайтесь не судить о ситуации или, что еще хуже, не заканчивать ее, когда вы злитесь, грустите или не в лучшем настроении.

Правило трех дней

Когда вы имеете дело с трудной ситуацией (не «проблема»! - научитесь заменять «ситуацией») дайте себе три дня, чтобы прийти к первому выводу. Когда вы получаете плохие новости, вы чувствуете себя плохо, и в этом нет ничего плохого - помните, что вы человек, и это нормально, что некоторые новости заберут часть вашей энергии - просто когда вы чувствуете себя подавленным, трудно увидеть яркая сторона ни в чем.

Позвольте себе хотя бы день или ночь поспать на нем, поговорить с кем-нибудь, а затем снова подумать о своей ситуации - вам точно станет легче! Поэкспериментируйте и посмотрите, что поднимает ваше настроение, потому что, чувствуя себя подавленным или негативным, вы совсем не помогаете.Вот 7 способов, которые помогут мне, когда я чувствую себя подавленным (да, я люблю комедию!) .

2. Случайностей не бывает

Вы можете называть это случайностями или совпадениями, это не имеет особого значения.

Несколько месяцев назад мне пришлось покинуть квартиру, которую я сейчас снимал, и я начал искать в Интернете новое и доступное жилье. Посмотрев сотни объявлений в Интернете и посетив около 10 мест, мы нашли одно, которое было вполне приемлемым: цена была невероятной, внутри все было новым, но это было далеко от центра города и слишком мало.

Мы (я и моя подруга Росвита) решили, что мы можем пойти на компромисс и переехать туда хотя бы на шесть месяцев, а потом посмотрим.

Квартира была свободна через 2 недели, но человек не захотел уезжать. В тот вечер мы навестили хорошего друга и остались ночевать. Мы знали, что соседняя квартира будет сдана через месяц, но для нас было уже поздно.

Когда мы приехали, нам сказали, что люди переехали ранее в тот день . Через десять минут мы встретили хозяина, который решил отдать нам квартиру.

Несчастный случай? Нет . Просто Вселенная / Бог позаботился о нас и поместил нас в идеальное место. Мы знаем, что живем на берегу реки, недалеко от центра города и недалеко от самого большого фермерского рынка в городе. Довольно мило, да?

Вот упражнение: начните видеть все, что с вами происходит, как «хорошо» , как то, что поможет вам расти или как что-то, что сделает вас лучшим человеком.

3. Ответ лежит там, где вы его иногда меньше всего ожидаете

В Библии сказано «Просите, и дано» , но часто мы склонны смотреть только там, где ожидаем найти ответ. Все, что мы просим полагаем, что мы можем получить) это дано нам, нам нужно только:

  • позволить «чудесам» - мы отлично умеем мешать нашим собственным счастье
  • открывает наш разум и перестает признавать вещи только в том случае, если они происходят так, как мы представляли - в неопределенности есть красота

4.Вы никогда не будете готовы

Да, вы никогда не будете полностью готовы начать бизнес (новый) или выучить новый язык. Вам просто нужно сделать шаг веры и поверить, что вы узнаете все, что вам нужно, чтобы добиться успеха на этом пути.

По (панда) по ошибке вошел в бег с препятствиями, и вы могли подумать, что он не был к этому готов, но он все равно закончил его. Дело не в том, насколько хорошо вы умеете что-то делать, а в том, чтобы делать это в первую очередь.

После окончания одной из лучших школ Румынии, специализирующейся на энергетике, я решил (в сентябре 2014 г.) начать вести блог на полную ставку и построить таким образом карьеру. Нет смысла рассказывать вам, сколько людей сказали мне, что я сошел с ума и как я когда-нибудь выживу, но был один человек, который верил, что я справлюсь, который знал, что работа инженером медленно убьет меня.

Вы знаете, кем был этот человек? Это был я. Иногда вы будете единственным, кто верит в свою мечту, и это нормально, продолжайте настаивать, потому что это произойдет.

Год спустя я все еще жив, счастливее, чем когда-либо, и полностью поддерживаю себя за счет своего онлайн-бизнеса, но я был так не подготовлен, когда впервые принял решение.

Еще одна причина, по которой вы не следуете своей мечте, - это перфекционизм, но я уверен, что эта статья вам поможет!

5. Отношение - это все

По сохранял позитивный настрой, даже когда разъяренная пятерка доставляла ему неприятности, надрывая задницу. Он продолжал смотреть на светлую сторону вещей и был счастлив просто быть там, медленно работая над своей мечтой вместо того, чтобы готовить лапшу вместе со своим отцом.

Остановитесь и посмотрите, на какую сторону медали вы смотрите, и задайтесь вопросом, является ли это единственным способом взглянуть на вещи, или вы могли бы сделать себе одолжение и увидеть все с более оптимистичной точки зрения?

Быть оптимистом не означает, что вы безответственны. Это просто означает, что вы хотите видеть все в более яркой и счастливой перспективе.

Кто-то может назвать вас мечтателем, и это нормально, потому что, рассматривая все как нечто хорошее, вы привлечете больше добра в свою жизнь, и вскоре вас будут называть «счастливчиком» .Но это не имеет ничего общего с удачей, это все связано с выбором, который вы когда-то сделали.

6. Нет большей боли, чем делать то, что вы не любите

Никакой боли делать то, что вы любите, будет так же болезненно, как делать то, что вам не нравится.

По смог преодолеть все препятствия, с которыми ему пришлось столкнуться в качестве воина кунг-фу, и они были не такими болезненными, как приготовление лапши с его отцом, потому что, хотя он был не так хорош, как хотелось бы чтобы быть, он по крайней мере работал над своей мечтой, а не над мечтой своего отца для него.

Дело с родителями в том, что они так сильно нас любят и они хотят только лучшего для нас , они хотят только того, что, по их мнению, лучше для нас. И это нормально, потому что у них есть свои страхи и сомнения, плюс мы живем сейчас в другое время. Я люблю и ценю своих родителей за все, что они для меня сделали, и я уверен, что вы чувствуете то же самое, но вы когда-нибудь говорили им эти три волшебных слова? Моя миссия - помочь людям поделиться своими истинными чувствами с теми, кого они любят больше всего. Никто не заслуживает смерти, не услышав «Я люблю тебя» от своих детей.

Прочтите мою историю о том, как я рассказываю родителям, как сильно я их люблю и делаю то же самое - удивительно, какое облегчение вы почувствуете и насколько это может изменить ваши отношения с ними.

Возможность зарабатывать на жизнь написанием и обучением людей в Интернете было моей мечтой в течение последних пяти лет. За это время у меня было еще несколько летних работ и, конечно же, университет. С сентября 2014 года я веду блог на постоянной основе, и были некоторые тяжелые времена, когда я не мог платить за аренду, но это было не так больно, как сделать кого-то еще богатым и не дать раскрыться всему моему творчеству.

Нет большей боли, чем невыполнение того, что вы должны делать. Когда вы видите кого-то, кто не выполняет свою высшую цель, это происходит по следующим причинам:

  • Он выполняет свою работу за деньги
  • Он делает это, чтобы угодить другим людям (читайте родителей)
  • Или он жил в культура, которая не учила его тому, что он может создавать свою собственную работу и зарабатывать на этом на жизнь

Я смею вас сделать себе одолжение и начать преследовать свою страсть и строить бизнес, потому что это возможно, даже для такого инженера из Румынии, как я.

7. У каждого своя уникальная форма мотивации

Когда он добрался до храма, По был очень медленным и его удары были такими слабыми, но когда он добрался до комнаты со всем этим сладким, произошло нечто удивительное: он был более склонен драться за то, что ему нравилось (печенье) , чем за что-либо другое. Он хлопнул по ящикам, чтобы достать конфет.

То же самое и с вами: как только вам удастся найти то, что вами движет, вы найдете ключ к его успеху.

Мастер Шифу использовал эту мудрость в своих тренировках с По, пообещав всевозможную еду, если ему удастся закончить свое обучение. Если вы хотите быть счастливым, очень важно развивать и поддерживать в жизни обучаемый настрой - если вы всегда застреваете в старых привычках, будет довольно сложно двигаться вперед и наслаждаться жизнью.

Тони Роббинс говорит о том, как мы связываем боль и удовольствие в своей книге «Пробуди внутреннего гиганта» и как это определяет наши уровни счастья и успеха.Хорошая новость заключается в том, что как только мы сможем связать удовольствие со здоровой привычкой, мы автоматически привлечемся к этой конкретной практике. Плохая новость в том, что это работает и с нездоровыми привычками, но ключ в ваших руках!

8. Научитесь пользоваться своими собственными дарами

У всех нас есть собственный набор подарков, но зачастую легче посмотреть на других, увидеть их сильные стороны и стать жертвами, потому что у нас нет точного набора подарков. сильные стороны.

Мы все уникальны, обладаем уникальным опытом и талантами, просто некоторые из нас, кажется, освоили их набор.Найдите время, чтобы узнать себя, свои сильные и слабые стороны, это даст вам огромное преимущество в жизни, потому что это означает, что придется пройти лишнюю милю.

Подробнее о том, как найти свой истинный голос, я расскажу в другой статье на PickTheBrain - 12 приятных шагов к более сбалансированной жизни . Крис Уинфилд также написал замечательное руководство, как стать лучшим собой, в котором он поделился некоторыми впечатляющими идеями о ритуалах и о том, что делают профессионалы.

9. Быстрого пути к мастерству нет

Тигрице потребовалось 20 лет, чтобы развить сильные руки, 20 лет практики.

Слишком много людей думают, что есть быстрый способ стать легендарным, но суровая правда заключается в следующем: чтобы добиться успеха, нужно много работать.

Мы живем в мире, полном мгновенных успехов, которые оставляют у нас ложное впечатление о том, что мы делаем что-то неправильно или проигрываем, если мы не добиваемся успеха так быстро, как другие.

Я люблю читать истории успеха, но обычно они не делятся суровой правдой, которая стоит за ними, потому что это не фантастика, это скучно и полно бессонных ночей, мокрых тканей и безвыходных ситуаций.Rovio, компания, создавшая Angry Birds , выпустила 51 игру, которая «провалилась», пока не смогла придумать блестящую, но 90 {54c12dad2cc2b53ae830e39915b1a3e70288dbcbbeb8bbf8395437c5dc3c512c} людей считают, что успех был внезапным.

Мастерство - это развитие здоровых привычек, которые повысят ваши шансы на успех, но это требует времени и настойчивости. Успех - это изменение образа жизни, а не диета!

10. Вам не обязательно выглядеть героем

Ваши родители, учитель и средства массовой информации создали вам впечатление, что для того, чтобы вас любили, чтобы быть успешным, чтобы быть счастливым, вы должны действовать. или посмотрите определенным образом.

Мы все разные, и то, что может сработать для одного, не подойдет для другого, поэтому вам нужно начать заглядывать внутрь, познавать себя и определять, что для вас означает успех или счастье! Это может быть искусство, музыка, письмо или речь, но вы не узнаете, пока не остановитесь и не проанализируете, какие мысли ваши, а какие заимствованы.

По - последний человек, которому вы могли бы подумать, чтобы овладеть искусством кунг-фу, и хотя это анимационный фильм, то же самое и в реальной жизни.Подумайте, сколько оправданий вы находите, чтобы не добиться успеха: вы слишком толстый, молодой, худой, необразованный, бедные родители, брошенные родители, родители-алкоголики, плохие соседи и так далее.

Все вышеперечисленное - тяжелые испытания, но они помогли вам развиваться некоторыми странными способами, которые вы, возможно, никогда не поймете. Живите с ними и со своей силой именно в этом опыте.

11. Вы решаете, чем закончится ваша история!

Даже если у вашей истории было плохое или неудачное начало, или вы испытали много боли на своем пути (как, впрочем, и все мы) это не то, кем вы являетесь.Вы больше, чем ваша история, больше, чем ваше прошлое, и намного больше, чем все ваши страдания.

Научитесь отпускать менталитет жертвы и переходить в состояние, дающее силу, потому что, даже если это началось плохо, вы можете выбрать, чем это закончится. У вас есть сила изменить свою жизнь, стать счастливым, изменить мир и оставить след на этой планете.

Заключение

Вывод довольно прост - будьте больше тем, кто вы есть на самом деле. Позвольте себе время от времени вести себя как ребенок, научитесь использовать свои уникальные дары и, самое главное, решите, чем вы хотите, чтобы ваша история закончилась.

Если вы новичок в этом типе фильмов и хотели бы получить фору, когда они поделятся ценными жизненными уроками, ознакомьтесь с другой моей статьей «15 жизненных уроков, извлеченных из анимационных фильмов» .

Михай Герман - бизнес-тренер и основатель Male Extravaganza, где он учит мужчин быть счастливыми, добрыми и успешными. Он верит в лучший мир, поэтому он создал электронный курс, как стать лучше за 7 дней! Присоединяйтесь к его бесплатному электронному курсу здесь!


ПОЛУЧИТЕ КНИГУ
ERIN FALCONER!

Эрин показывает перегруженным, перегруженным женщинам, как делать меньше, чтобы они могли достичь большего.Традиционные книги по продуктивности, написанные мужчинами, почти не затрагивают клубок культурного давления, которое испытывают женщины, когда просматривают список дел. Как получить дерьмо научит вас, как сосредоточиться на трех сферах вашей жизни, в которых вы хотите преуспеть, а затем покажет, как избавиться от нагрузки, передать на аутсорсинг или просто перестать наплевать на остальные. .

Смотрите также