Как научиться кататься на велосипеде ребенку


Как научить ребенка ездить на велосипеде за 30 минут

Для читателей нашего блога действует скидка 10%
по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине

Важное достижение в жизни каждого ребенка (а также его сходящих с ума от велосипеда родителей) – самостоятельная езда, без боковых колес и поддержки. Давайте постараемся избежать некоторых подводных камней и выяснить каков же лучший способ научить ребенка крутить педали.

Рассказывает Айла Раунтри, основатель успешной британской компании-производителя детских велосипедов.

Еще до того, как посадить ребенка на велосипед, стоит дать ему попрактиковаться на беговеле, рассказывает Раунтри. 

Ребенок учится держать равновесие и управлять без сложностей вращения педалей и отрыва ног от земли.

Многих детей учат кататься на велосипеде с боковыми колесами, но, по словам Раунтри, это не лучший способ. «Мы не рекомендуем использовать этот метод для большинства детей. Эти стабилизаторы фиксируют велосипед в строго вертикальном положении и ребенок не учится наклонять велосипед для поддержания равновесия и управления».

1. Готов ли ребенок

Большинство детей способны освоить навык в возрасте от трех с половиной до четырех с половиной лет. Если они не готовы, обычно это явно видно по тому, что они не смогут вращать педали со скоростью достаточной для движения.

Когда дети видят, как другие ездят на велосипеде, у них появляется представление о том, как давить на педали. Помните, ребенок имеет врожденные способности научиться ходить и бегать, но не крутить педали. Если время ещё не пришло, стоит набраться терпения и подождать.

2. Выберите подходящую площадку

Важно выбрать хорошее место для первого занятия. Кажется заманчивым начинать на траве, чтобы было мягче падать, но такая поверхность более вязкая и требует больших усилий для движения.

Что вам действительно нужно – это мягкая и плоская прорезиненная поверхность из материала, который используется для покрытия на детских и спортивных площадках. Она позволит ребенку почувствовать динамику движения. Идеальным будет наличие большого свободного пространства, чтобы ребенок смог поворачивать и кататься вокруг, не задумываясь о препятствиях. Естественно, место должно быть в стороне от движения автомобилей и пешеходов.

3. Настройте велосипед

Вы ведь купили велосипед подходящего размера? Не стоит начинать с большого велосипеда, купленного «на вырост». Выставьте высоту седла так, чтобы сидя на нем, ребенок дотягивался носками стопы до земли. Возникнет желание упростить задачу и опустить седло, чтобы можно было поставить ногу на землю полностью. Но такое положение делает более сложным педалирование, колени поднимаются слишком высоко во время езды, мешают рулить и удерживать равновесие.

4. Поддержите ребенка при его первых попытках

Может показаться правильным держать велосипед за руль и седло, но так вы мешаете понять, как велосипед наклоняется и реагирует на вес ездока.

Будет лучше встать позади, зажать заднее колесо между ногами в начале и поддерживать ребенка руками за подмышки при движении. Так он будет полностью контролировать велосипед, а вы не будете влиять на управление напрямую и сможете подхватить его при падении. И вашей спине тоже будет легче.

5. Постепенно отпускайте (но будьте готовы поймать)

Когда ребенок почувствует себя увереннее, вы можете постепенно отпускать его, но будьте готовы поймать за подмышки при необходимости.

Когда вы бежите за ним, вы можете направлять его тело и помогать понять, как велосипед реагирует на наклоны, показать как поворачивать и разворачиваться.

Когда дети готовы научиться ездить на велосипеде, они смогут поймать равновесие и крутить педали достаточно быстро, чтобы двигаться самостоятельно, обычно для этого хватает одного получасового занятия.

6. Без поддержки

Как только усвоены поддержание равновесия и вращение педалей, можете показать как начать движение самостоятельно.

Выставьте педаль со стороны более сильной ноги в позицию «на два часа» и дайте ребенку поставить ногу на педаль. Объясните, что нужно сильно нажать ногой на педаль и одновременно чуть оттолкнуться второй ногой от земли. Понадобится несколько попыток, прежде чем он схватит это.

7. Учимся тормозить

Проще познакомить ребенка с принципом работы тормозов, когда он не в седле – попросите его повести велосипед рядом, понажимать тормоза и посмотреть, что будет происходить. Поначалу дети нажимают на ручки резко и сильно. Подскажите, что давить нужно плавнее.

Как только это усвоено, сажайте на велосипед и дайте сделать несколько попыток. Обычно дети быстро понимают, как тормозить правильно, но могут забыть выставить ногу – будьте готовы ловить!

Постепенно ребенок сможет ехать и без вашего присутствия.

8. Пробовать снова

Чтобы освоить навык нужна практика. Но помните, что каждый ребенок индивидуален и момент, когда он готов поехать на велосипеде, различается.

Будьте аккуратны, постарайтесь не допустить получения ребенком травмирующего опыта. Неважно как сильно вы хотите, чтобы он присоединился к вашим поездкам. Если повезет, он полюбит упражнения в своем новом навыке и ту свободу, которую он приносит.

Да! И не забудьте о защите! Это особенно важно на раннем этапе; шлем обязателен, а велоперчатки помогут избежать содранных ладоней. Длинные штаны и майки с длинным рукавом предпочтительнее, чем голые локти и коленки, и защитят от мелких ссадин. Ботинки или кроссовки подойдут лучше, чем сандалии.

...

Возможно, вам также будут полезны наши статьи  "Как собрать детский велосипед из коробки" и "Как облегчить ход детского велосипеда"

Небольшое видео от Казанской школы беговела:

 

Для читателей нашего блога действует скидка 10% по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине


Как за 30 минут научить ребенка кататься на велосипеде | видеогид

Ссылки доступности

  • Перейти к основному содержанию
  • Перейти к главной навигации
  • Перейти к нижнему колонтитулу
Дорога MTB женщины Новичкам Предложения журналов Страхование велосипедов Войти в систему регистр Войти в систему регистр Настройки выход

Мой счет

.

Как научить тревожного ребенка кататься на велосипеде

Как научить ребенка ездить на велосипеде

Патти Чанг Анкер

Ах, первая поездка на велосипеде! Веселый обряд посвящения, правда? Для родителей нет ничего лучше, чем бегать рядом, удерживать маленький велосипед, толкать и ... Посмотрите, как наш ребенок идет! Или ... нет.

Если ваш ребенок тревожится (черт возьми, если , вы, , тревожитесь), научиться ездить на велосипеде может вызвать стресс.Первые несколько раз, когда мы с мужем пытались научить наших дочерей кататься на велосипеде, все начиналось с хныканья и заканчивалось войом (наших дочерей и нашего собственного).

Часто дети считают, что если бы они «от природы» были хороши в чем-то, им было бы легко, а если езда на велосипеде пугает, им нельзя отказываться от этого. В езде на велосипеде и в жизни ключ кроется в том, чтобы противостоять нашим страхам, преодолевать дискомфорт и практиковаться, пока новое не станет естественным. Как научить ребенка ездить на велосипеде, в Интернете есть множество учебных пособий, но если кажется неправдоподобным, что ваш нервный ребенок когда-либо уедет на двух колесах, не отчаивайтесь.Пытаясь преодолеть свои страхи и помочь своим детям обуздать их с помощью моей книги « Some Nerve », мы все научились ездить на велосипеде и за это время получили несколько ценных жизненных уроков. Вот мои 9 советов, как заставить неохотных гонщиков кататься:

1. Получите помощь.

Хотя большинство из нас представляло, как обучать наших детей на этом этапе, в действительности родители могут быть не лучшими в этой конкретной работе.

Дети и родители перевозят любой багаж. Мой муж - прирожденный спортсмен.Я ужасно боялся ездить на велосипеде и разбиться. Вместе мы создали смешную смесь «Давай, просто сделай это!» нетерпение и «Осторожно, помедленнее!» смешанный обмен сообщениями. Когда мы крикнули «ПОСМОТРИ, ПОСМОТРИ», наши дети, вероятно, услышали:

«ПОСМОТРИТЕ, ВЫ ПОСМОТРИТЕ!

«ПОЧЕМУ ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ?!?!»

«ЭТО НЕ ТРУДНО, ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ЭТО?»

«ЭТО СЛИШКОМ ТРУДНО… ПОСМОТРИТЕ!»

С другой стороны, если учитель, сосед, любимая тетя или друг кричит «ПОСМОТРИТЕ» без всякой истории, ребенок просто слышит: «ПОСМОТРИ.«Для нас, зачисление наших детей в велотренажер Bike New York« Научитесь ездить »избавило нас от эмоционального беспокойства. Не боясь разочаровать маму или папу, они могли просто следовать указаниям и учиться. И мы могли свободно фотографироваться и болеть!

2. Сохраняйте позитивный настрой .

Учитесь ли вы сами или просто для моральной поддержки, оставайтесь позитивными. Обеспокоенные дети боятся подвести родителей.Говорите доброжелательным и уверенным голосом, который передает «. Вы получили это. Отличная работа, ». и ничего больше (без бормотания «почему ты не можешь просто XYZ»). Держите указания короткими и четкими («Педаль-Педаль-Педаль» лучше, чем «Продолжайте двигаться ногами - Педаль быстрее - Вы меня слышите?» И т. Д.). Заранее скажите им, что вы можете повысить голос, чтобы они вас слышали, но это не то же самое, что кричать, и что пока они стараются, вы будете гордиться.

3. Ставьте реалистичные ожидания.

Не поддавайтесь словам «Это будет весело!» или "Это просто!" Езда на велосипеде - это весело; научиться ездить на велосипеде может быть сложно. Признайте страхи и реальность, но четко заявите, что страхи здесь не главенствуют. «Да, ты можешь упасть, это нехорошо. Но ты вернешься. Это того стоит, когда ты едешь на велосипеде! "

4. Успех .

Убедитесь, что все хорошо отдохнули и накормили. Голодный и капризный - не лучшее сочетание для езды на велосипеде или чего-то еще! И убедитесь, что велосипед подходит (или даже немного мал) для урока.Я знаю, что заманчиво оценить размер велосипеда, но гораздо сложнее понять, если он слишком большой. Ноги вашего ребенка должны иметь возможность твердо стоять на земле, при этом они должны сидеть на сиденье в самом нижнем положении. Мы купили велосипед нашей дочери Джиджи, чтобы она «выросла», и каждый раз, когда она приземлялась на цыпочки, она боялась опрокинуться. Это не позволяло расслабиться. Если нужно, возьмите для урока велосипед меньшего размера.

5. Установите лимиты, а не сроки .

Используйте таймер (определите, что работает с учетом возраста и темперамента вашего ребенка - например, 30 минут в день в течение 3 дней подряд).Таким образом, никто не должен беспокоиться о том, что урок будет длиться «вечно». Если дети начинают уделять 5 минут, чтобы завязать обувь, и 15 минут, чтобы отдохнуть на горшке (привет, тактика откладывания!), Поставьте часы на паузу. Полчаса честных усилий всех, включая родителей, - вот что важно. Однако не устанавливайте крайние сроки. Каждый ребенок учится с разной скоростью. Сделайте так, чтобы они были довольны своими усилиями, независимо от того, сколько времени это займет.

6. Практикуйте позитивный разговор с самим собой .

Когда наша дочь Руби училась плавать, она цеплялась за край бассейна, говоря: «Я не умею!» Ее учитель плавания сказал: «Если вы скажете , я могу t , то вы не станете.Допустим, I я попробую ». Это нормально - бояться того, чего мы никогда не делали. Я могу t кажется правдой для всех, кто не может представить себе прыжок в неизвестность. Сказание «Я постараюсь» выводит нас из нашего пугающего «я» в наше смелое «я», которое говорит: «Это может быть сложно, я могу не сразу понять, но все в порядке, я могу попробовать». Это отличный вариант для ваших детей. Делайте то, что выходит за рамки вашей зоны комфорта.Пусть ваши дети увидят, что вы испугались, и все равно попытайтесь. Когда члены семьи сталкиваются с серьезной проблемой, напоминайте друг другу сказать: «Я постараюсь». И помните, у всех нас есть огромный успех в этом, поскольку мы узнали - когда мы были еще младенцами! - вставать, ходить и бегать!

7. Поощрение .

Некоторые дети хотят научиться кататься на велосипеде, и им стоит несколько раз упасть, чтобы получить это. Другие не чувствуют такой внутренней тяги. Если для нас важнее, чтобы наши дети научились кататься на велосипеде, чем для них, обещание небольшого вознаграждения, например, прогулки с мороженым, может помочь им в этом.Однако не сходите с ума, обещая Disneyworld - если ставки будут слишком высоки, это только усилит давление.

8. Никакой драмы, мама !

Это для встревоженных мам. Возьмите себя в руки: ваш ребенок может упасть. Ваш ребенок может плакать. Они выживут! Не поддавайтесь желанию суетиться или собирать их и забирать домой. Поверьте мне, как человеку, который всегда уходил, когда я был впереди И когда я отставал: если вы уйдете, когда они напуганы, будет намного сложнее заставить их попробовать еще раз.Любезно, но твердо заставьте их снова начать работу, чтобы они могли закончить на высоком уровне. Ваш ребенок может кричать на вас, отказываться двигаться или устраивать приступ. Не попадайтесь на удочку! Сделайте глубокий вдох. Скажите мантру (моя - «Это волна, я - океан»). Улыбка. Сдерживание собственного беспокойства поможет всем сохранять спокойствие и крутить педали.

9. Взгляд на приз .

Поначалу все чувствуют себя неуправляемыми на велосипеде, даже взрослые. Когда я научился ездить на велосипеде в возрасте 43 лет, я все время катился к тем самым вещам - выбоинам, забору, канаве - я пытался избежать.Это нервировало меня и всех вокруг!

«Куда идут твои глаза, туда и твой велосипед», - сказал мой учитель. « Не зацикливайтесь на препятствиях. Вместо этого сосредоточьтесь на том, куда вы хотите пойти. ”Это может быть самый важный урок жизни из всех. Когда мы говорим «Смотри вверх», на самом деле мы говорим нашим детям, что у нас есть выбор: сосредоточиться на том, чего мы боимся, или не спускать глаз с награды и идти своим путем. Мы контролируем ситуацию.

Обучение тревожных детей катанию на велосипеде может быть сложной задачей.Но наберитесь духа: в тот сладкий момент, когда ваш ребенок вырастет сбалансированным, уверенным и правдивым , придет , и когда это произойдет, это будет еще слаще от смелости, которую вы набрались, чтобы достичь этого.

О Пэтти


Пэтти Чанг Анкер - боязливый эксперт, писатель, спикер и тренер. Она является автором книги «НЕКОТОРЫЕ НЕРВЫ: уроки, извлеченные во время становления храбрым» ( Oprah.com «Совершенно вдохновляюще», Parents Magazine «Мама должна прочитать») и экспертом по тревоге в PsychologyToday.com . Ее сочинения были опубликованы в журналах Dr. Oz The Good Life Magazine, O Magazine и Npr.org . Недавно она столкнулась со своими страхами перед плаванием в открытой воде, быстрой ездой на велосипеде и обильным потоотделением, чтобы стать триатлонисткой. Она и ее дочери больше не боятся кататься на велосипеде, но по-прежнему боятся клоунов.

.

Наконечник для обучения велосипедному спорту / обучения езде на велосипеде


МЫ БЫ ЛЮБИМ
ТВОЯ ПОДДЕРЖКА!

Наш контент -
предоставляется бесплатно как
общественная услуга!

IBF составляет 100%
солнечная энергия


Следуйте за нами в Twitter

Обучение ребенка (и взрослого) катанию на велосипеде

Дэвид Мозер

Существуют варианты традиционной методики обучения ребенка велосипеду. напрягать спину при беге боком они держали их вверх-вправо и толкали, пока они не разбились или окончательно не сделали это самостоятельно мощность и координация.Инструмент, который поможет в этом, - " EZ-Bar ». Подробнее о типичных ошибках при обучении велосипедному спорту.

Современные специалисты по велосипедному образованию отстаивают альтернативный метод обучение езде на велосипеде, которое выделяет отдельные навыки, необходимые для езды на велосипеде поездка. Используя этот подход (подробно описанный ниже), первоначальный опыт ученик гораздо менее подавляющий, потому что он не пытается овладеть всем (баланс, педалирование, рулевое управление и т. д.) сразу.Фактически, изолированные, индивидуальные навыки, необходимые для езды на велосипеде, на самом деле довольно быстро и легко для большинства люди учатся. Следовательно, весь процесс в целом идет честно. быстро - без разочарований и ударов традиционных методов. Щелкните здесь, чтобы получить отзывы, отзывы и комментарии родителей и детей, которые попробовали этот подход.

Существует постоянно растущее число продуктов (детские беговелы), которые помогут маленьким детям научиться балансировать, которые могут быть не готовы к этому. совместить баланс, педалирование и рулевое управление.Те, о которых мы слышали: Рано Райдер, FirstBike, Велосипеды скольжения, Казам, Детский байк, MUNA, Риджбек Скут и Беговой велосипед Strider (Strider говорит, для бесплатная доставка, введите код купона «www.ibike.org»), Велосипеды и Wishbone. Eсть обзор беговелов на https://wheelgadget.com/best-balance-bike-reviews/

Коммерческий продукт, который поможет вам научить ездить на велосипеде без обучения. колеса Педаль Magic.

Тот факт, что ребенку исполнилось четыре года, не означает, что он «готов» к научиться ездить на велосипеде. Дети (и взрослые) готовы научиться кататься на велосипеде, когда они хотят кататься на велосипеде. Часто это связано с желанием покататься на велосипеде, что может быть связано с тем, что делают братья, сестры или сверстники. Для некоторых детей ему три года, а для некоторых взрослых - шестьдесят пять лет - вероятно, есть группа в возрасте четырех, пяти и шести лет.

Вы можете поставить тренировочные колеса как детский велосипед, но это делает больше на «велосипеде» умеют ездить в более молодом возрасте, чем чему-либо учит велоспорт.Некоторые Велосипедные инструкторы указывают на вредные привычки, которые это может закрепить. Другие утверждают, что это может помочь ребенку испытать удовольствие и свободу езды на велосипеде, что может мотивировать их учиться в более молодом возрасте, но, опять же, на это может сильно повлиять братьями и сестрами и сверстниками. В любом случае, когда тренировочные колеса оторвутся от Последовательность обучения велосипеду обычно начинается с самого начала.

Вот последовательность для обучения детей (и взрослых) катанию на велосипеде ( для печати Версия PDF ) :

Чувство баланса:

  1. Выберите велосипед, сиденье которого можно опустить достаточно, чтобы ученик мог сидеть и поставить обе ноги на землю.Опустите сиденье на Отметьте, что ученик может поставить ноги на землю. Удалить любое обучение колеса. Вы также можете снять педали, но большинство студентов, похоже, способен без проблем выполнять первые упражнения с педалями прилагается.
  2. Найдите травянистое поле с пологим спуском 30 ярдов или около того, чтобы затем сглаживается или немного поднимается в гору. В идеале трава достаточно короткая что он не создает слишком большого сопротивления колесам, но все же может обеспечить мягкое приземление при падении.. Область обучения с твердой поверхностью также может быть используется, но он должен иметь лишь очень небольшой уклон - почти плоский.
  3. Ремень каска. Заправьте шнурки. Брюки длинные (резиновые с перевязками, ремнями или заправленными в носки) и перчатки могут добавить дополнительную защиту, если это необходимо.
  4. Пройдите около 15 ярдов вверх по холму. При необходимости удерживайте велосипед, пока студент получает на. Пусть он или она поставит обе ноги на землю, тогда вы сможете отпустить байк и ничего не должно произойти.Хвалите ученика.
  5. Попросите ученика поднять ноги примерно на дюйм над землей и катитесь вниз по склону или быстро двигайтесь. Цель здесь - почувствовать для балансировки на велосипеде. Постарайтесь не удерживать велосипед в устойчивом положении ученик. Поскольку байк будет двигаться медленно, велосипедисты могут его или ее ноги вниз, если они испугаются. Он или она могут захотеть, чтобы вы сбежали около велосипеда первые несколько раз; сделай так, но не держи велосипед.Позволять всадник чувствует равновесие. Хвалите каждое улучшение. Помогите посчитать секунды, которые они уравновешивают, и сделайте из этого игру. Надеюсь, они улучшаются почти на каждом проходе.
    Совет:
    Если велосипедист держит свои колени (и ступни) в этом процессе близко к велосипеду, они будут иметь возможность лучше балансировать, а не свернуть столько же.
  6. Повторяйте до тех пор, пока ваш ученик не почувствует себя комфортно при движении накатом и не перестанет ее ноги вниз, чтобы остановиться.На протяжении всего процесса нет необходимости спешите переходить к следующему шагу.

Добавить педалирование:

  1. Установите на место педали, если они были сняты (сначала прикрутите педали, рукой, чтобы не перепутать их, что довольно легко сделать). студент ставит ноги на педали и спускается накатом. Сначала только одна педаль, затем обе педали. После нескольких пробежек предложите ему или ей начать крутить педали во время катания.
  2. Повторяйте движение накатом / педалирование, пока велосипедист не почувствует себя комфортно, затем двигайтесь вверх. холм. Когда ученик чувствует себя комфортно при движении накатом / педалях на этом уровне, небольшими шагами поднимите седло и сделайте еще несколько пробежек по инерции / педалирования. Вы можете добавить упражнения, в которых они останавливаются из-за торможения раньше, чем из-за трения с землей.

Езда по прямой:

  1. Перейти на ровную часть поля, тупик, пустую неиспользуемую стоянку, и т.п., и тренироваться, начиная с места, езда по прямой, остановка и поворот.
    1. Запуск двигателя с места - Запуск с одной педалью, направленной на руль (2 часа - силовое положение). Это дает водителю уверенный ход педали, чтобы включите велосипед и держите его в устойчивом положении, пока другая нога не найдет педаль. Дети склонны спешить, сокращать это дело до очень шаткого начинается. Работайте над тем, чтобы у них развились привычки, чтобы они постоянно получали плавный устойчивый запуск.
    2. Едем прямо - смотрите прямо. Держите локти и колени рыхлые и крутые педали плавные круги. Когда новичок поворачивает свой голова, их руки и плечи следуют за ним, заставляя велосипед отклоняться.
    3. Остановка - задействуйте оба тормоза одновременно (если на велосипеде есть оба передние и задние тормоза). Используя только Передний тормоз может выбросить водителя за руль. Используя только задний тормоз ограничивает всадника всего 20-30% тормозной мощности и велосипед скорее заносит.

Добавить токарную:

  1. Разворот - сначала замедлите движение перед входом в поворот. Превращение представляет собой сочетание небольшого наклона и очень небольшого рулевого управления. Держать внутреннюю педаль вверх и посмотрите через поворот. По мере роста уверенности пусть скорость постепенно увеличиваться.
  2. Когда велосипедист готов попасть в любую среду, включая автомобили они должны ездить как машина. (Это может быть через пару лет.) Это удерживает ребенка от налетов и поворотов на дорогах, использования знаков остановки и езды на неправильной стороне дороги. Видеть Научите своего ребенка хорошо: вопросы безопасности велосипеда.

Поездка на велосипеде

  1. По мере того, как дети осваивают навыки езды на велосипеде и хотят кататься подольше, сохраняйте их интересны на их уровне: приносят закуски, планируют соответствующие перерывы на отдых (первоначально они могут находиться на расстоянии мили), остановитесь для развлечения (т.е.играть земля, пляж, погоня за бабочками, магазин мороженого и т. д.) и пригласите своего ребенка друг вместе.
  2. Не пренебрегайте безопасной ездой на велосипеде с нулевой терпимостью поведение с самого начала.
  3. Советы по началу езды на велосипеде

Примечание: самый высокий уровень травм головы, связанных с велосипедом, наблюдается среди мальчиков 10-14 лет. лет. Для получения дополнительной информации о шлемах перейдите на www.ibike.org/education/helmet.htm.

Отзывы и комментарии от родители и дети, попробовавшие этот подход.

Советы и распространенные ошибки при обучении велосипедному спорту

  • Не превращайте учебный день в первый день езды на новом велосипеде. Вы устраняете некоторые из лавины новых впечатлений и эмоций, если вы используете велосипед, который они знакомый (тот, который у них был с тренировочными колесами или старшие братья и сестры), или одолжить у друга. Новый байк может быть наградой для освоения двух колес. Если вам нужно использовать новый велосипед, положите тренировку колеса на ней и пусть получатся
.

Обучение детей езде на велосипеде

Как научить ребенка ездить на велосипеде

L Заработок на велосипеде - это детский обряд посвящения. В возрасте четырех или четырнадцати лет первая поездка в квартал в одиночку - особое событие для ребенка.

Но вряд ли они доберутся до места сами; вам нужно будет им помочь.

Точно так же:

Обучение ребенка катанию на велосипеде - это обряд для родителей.Скорее всего, вы этим не занимались раньше, но это отличный способ сблизиться со своим ребенком, заинтересовать его фантастическим хобби и принять новый вызов.

Чтобы помочь вам, мы составили это руководство по обучению вашего ребенка катанию на велосипеде. Начнем с основ.

Научиться ездить на велосипеде - это детский обряд посвящения. В возрасте четырех или четырнадцати лет первая поездка в квартал в одиночку - особое событие для ребенка. Но вряд ли они доберутся до этого сами; вам нужно будет им помочь.

Точно так же обучение ребенка езде на велосипеде - это обряд посвящения в воспитание детей. Скорее всего, вы этим не занимались раньше, но это отличный способ сблизиться со своим ребенком, заинтересовать его фантастическим хобби и принять новый вызов.

Чтобы помочь вам, мы составили это руководство по обучению вашего ребенка катанию на велосипеде. Начнем с основ.

Введение

Обучение катанию на велосипеде - это детский обряд посвящения. В возрасте четырех или четырнадцати лет первая поездка в квартал в одиночку - особое событие для ребенка.Но вряд ли они доберутся до этого сами; вам нужно будет им помочь.

Точно так же обучение ребенка езде на велосипеде - это обряд посвящения в воспитание детей. Скорее всего, вы этим не занимались раньше, но это отличный способ сблизиться со своим ребенком, заинтересовать его фантастическим хобби и принять новый вызов.

Чтобы помочь вам, мы составили это руководство по обучению вашего ребенка катанию на велосипеде. Начнем с основ.

Почему вы должны учить своих детей ездить на велосипеде

Почему вы должны учить своих детей ездить на велосипеде

Если вы сами не являетесь энтузиастом езды на велосипеде, вам может быть интересно, стоит ли вообще учить своих детей поездка.Зачем переживать неизбежное разочарование?

Есть множество причин, но вот несколько, которые помогут вам составить хорошее представление:

  • Это здоровое, активное хобби . Детям необходимы физически сложные занятия, в которых они могут регулярно участвовать. Он обеспечивает как сердечно-сосудистые, так и мышечные упражнения, что способствует развитию сильного сердца, легких и мышц.

    1. Это здоровое, активное хобби. Детям нужны физически тяжелые занятия, в которых они могут регулярно участвовать.Он обеспечивает как сердечно-сосудистые, так и мышечные упражнения, что способствует развитию сильного сердца, легких и мышц.

  • Вселяет уверенность . Научиться ездить на велосипеде непросто, но победа над этой задачей помогает показать детям, что они могут делать то, к чему они стремятся. Это показывает детям, что когда они работают над проблемой, они могут ее преодолеть.

    2. Призывает чувство уверенности. Научиться ездить на велосипеде непросто, но победа над этой задачей помогает показать детям, что они могут делать то, к чему они стремятся.Это показывает детям, что когда они работают над проблемой, они могут ее преодолеть.

  • Это дает большое чувство достижения. И дети, и родители будут чувствовать себя очень успешными, когда ребенок впервые прокатится по кварталу. Это прекрасное чувство, над которым стоит работать.
    Оно помогает развить равновесие, координацию и другие навыки. Езда на велосипеде требует, чтобы дети работали над своими моториками, и совершенствование этих навыков останется с вашим ребенком на всю оставшуюся жизнь.

    3. Это дает большое чувство достижения. И дети, и родители почувствуют себя очень успешными, когда ребенок впервые прокатится по кварталу. Это прекрасное чувство, над которым стоит работать. (Есть также некоторые свидетельства того, что упражнения могут помочь повысить самооценку у детей.)

  • Это весело. Прежде всего, ездить на велосипеде - это очень весело. И это того стоит!

    5. Это весело. Прежде всего, езда на велосипеде - это очень весело. И это того стоит!

Если вы сами не являетесь энтузиастом езды на велосипеде, вам может быть интересно, стоит ли вообще учить своих детей ездить на велосипеде.Зачем переживать неизбежное разочарование?

Есть множество причин, но вот несколько, которые дадут вам хорошее представление:

Когда учить детей ездить

Когда учить детей ездить

Это частый вопрос от родителей: «Когда научить ребенка кататься на велосипеде?» Хотя конкретного возраста не существует, есть несколько рекомендаций, которым нужно следовать.

Большинство детей готовы научиться ездить верхом в возрасте пяти лет.Но это не значит, что пять лет будет подходящим возрастом для вашего ребенка. Некоторые дети могут ездить верхом в четыре года. Остальные ждут, пока им исполнится шесть. Некоторые могут узнать позже. Речь идет не столько о возрасте вашего ребенка, сколько о нескольких других факторах:

  • Развитие моторики . Ваш ребенок должен уметь уверенно ходить и хорошо контролировать свое тело.

    1. Развитие двигателя. Вашему ребенку необходимо иметь возможность устойчиво ходить и хорошо контролировать свое тело.

  • Остаток. Хотя обучение вашего ребенка катанию на велосипеде поможет улучшить его баланс, ему также потребуются некоторые навыки баланса для начала. Если ваш ребенок не может стоять на одной ноге, езда на велосипеде может быть особенно сложной.

    2. Баланс. Хотя обучение вашего ребенка катанию на велосипеде поможет улучшить его баланс, ему также потребуются некоторые навыки баланса для начала. Если ваш ребенок не может стоять на одной ноге, езда на велосипеде может быть особенно сложной.

  • Понимание риска. Хотя это и не является абсолютно необходимым, детям полезно понимать, когда они попадают в опасные ситуации, когда они учатся ездить на велосипеде. Это поможет обезопасить их в процессе обучения.

    3. Понимание риска. Хотя это не является абсолютно необходимым, детям полезно понимать, когда они попадают в опасную ситуацию, когда учатся ездить на велосипеде. Это поможет обезопасить их в процессе обучения.

  • Желание учиться. Это, пожалуй, самое важное - и самое недооцененное - качество, которым дети должны научиться ездить. Если ваш ребенок не хочет учиться, никакие уговоры с вашей стороны не помогут.

    4. Желание учиться. Это, пожалуй, самое важное - и самое недооцененное - качество, которым дети должны научиться ездить. Если ваш ребенок не хочет учиться, никакие уговоры с вашей стороны не помогут.

Некоторые дети по понятным причинам боятся учиться ездить на велосипеде.Это очень неестественное занятие. А иногда детям это просто неинтересно.

Прочтите несколько советов о том, как преодолеть эти трудности.

Некоторые дети по понятным причинам боятся учиться ездить на велосипеде. Это очень неестественное занятие. А иногда детям это просто неинтересно.

Прочтите несколько советов о том, как преодолеть эти трудности.

Это частый вопрос родителей: «Когда я должен научить ребенка кататься на велосипеде?» Хотя конкретного возраста нет, есть несколько рекомендаций, которым нужно следовать.Большинство детей готовы научиться ездить верхом в возрасте пяти лет.
Но это не значит, что пять лет будет подходящим возрастом для вашего ребенка. Некоторые дети могут ездить верхом в четыре года. Остальные ждут, пока им исполнится шесть. Некоторые могут узнать позже. Речь идет не столько о возрасте вашего ребенка, сколько о нескольких других факторах:

Если ваш ребенок боится ездить на велосипеде

Если ваш ребенок боится ездить на велосипеде

Многие дети нервничают по поводу того, что байк впервые.И это имеет смысл - двухколесное транспортное средство, которое движется довольно быстро и требует от вас равновесия, чтобы не допустить разлива, - довольно пугающая идея. Специально для ребенка.

Первый шаг к преодолению страха вашего ребенка перед ездой на велосипеде - это понять его страх. Вы, наверное, не помните, что чувствовали, когда учились ездить верхом.

Но есть большая вероятность, что вы тоже испугались. Нет ничего плохого в том, чтобы беспокоиться о том, чтобы научиться ездить на велосипеде.

Итак, начнем.

Помните, что детям, которые боятся учиться ездить, будет полезно начать особенно медленно. Мы сразу же рассмотрим конкретные техники, которые нужно использовать при обучении ребенка езде.

Когда вы доберетесь туда,

Помните, что дети, которые нервничают по поводу езды на велосипеде, должны тратить дополнительное время на первые шаги.

Пэтти Чанг Анкер дает отличный совет, как преодолеть детский страх перед верховой ездой, и, возможно, самый полезный из них - сохранять позитивный настрой.Сосредоточьтесь на том, что они делают правильно, и поощряйте их продолжать в том же духе.

Дайте им понять, что вы можете повысить голос, чтобы они вас слышали , а не потому, что вы расстроены или сердиты.

Многие дети нервничают, впервые садясь на велосипед. И это имеет смысл - двухколесное транспортное средство, которое движется довольно быстро и требует от вас равновесия, чтобы не допустить разлива, - довольно пугающая идея. Специально для ребенка.

Первый шаг к преодолению страха вашего ребенка перед ездой на велосипеде - это понять его страх.Вы, наверное, не помните, что чувствовали, когда учились ездить верхом. Но есть большая вероятность, что вы тоже испугались. Нет ничего плохого в том, чтобы беспокоиться о том, чтобы научиться ездить на велосипеде. Итак, начнем с этого.

Помните, что детям, которые боятся учиться ездить верхом, будет полезно начать особенно медленно. Мы сразу же рассмотрим конкретные техники, которые нужно использовать при обучении ребенка езде. Когда вы туда доберетесь, помните, что детям, которые нервничают по поводу езды на велосипеде, нужно уделять больше времени первым шагам.

Пэтти Чанг Анкер дает отличный совет, как преодолеть детский страх перед верховой ездой, и, возможно, самый полезный из них - сохранять позитивный настрой. Сосредоточьтесь на том, что они делают правильно, и поощряйте их продолжать в том же духе. Дайте им понять, что вы можете повысить голос, чтобы они вас слышали, а не потому, что вы расстроены или сердиты.

Если ваш ребенок не хочет учиться ездить на велосипеде

Если ваш ребенок не хочет учиться ездить

Это сложная проблема, особенно для родителей, которые любят кататься на велосипеде.Иногда детям просто неинтересно учиться ездить на велосипеде. И это нормально.

Это важно помнить.

То, что дети должны хотеть ездить на велосипеде, не означает, что ваш ребенок ненормальный или совершил что-то не так, если они этого не хотят.

Если ваш ребенок не заинтересован, вы можете попробовать - осторожно! - заинтересовать его.

Расскажите им, как весело вы едете, и подчеркните, насколько вам нравится кататься на собственном велосипеде.

Укажите, что другие дети веселятся на велосипедах. Но не переусердствуйте.

Иногда детям просто неинтересно. И если вы будете слишком стараться заинтересовать их, это только оттолкнет их.

В то время как некоторые дети начинают учиться верховой езде к четырем годам, другие не проявляют достаточного интереса, чтобы учиться, пока им не исполнится семь, восемь, двенадцать или даже позже. Некоторые дети никогда не учатся ездить на велосипеде. И в этом нет ничего плохого.

Относитесь к ребенку с осторожностью и позитивом к поездке на велосипеде.Возможно, сейчас им это не интересно. Не навязывайте им это. Пусть они придут к этому в удобное для них время, и они будут намного счастливее, когда научатся.

И в этом нет ничего плохого.

Это сложный вопрос, особенно для родителей, которые любят кататься на велосипеде. Иногда детям просто неинтересно учиться ездить на велосипеде. И это нормально. Это важно помнить. То, что дети должны хотеть езду на велосипеде, не означает, что ваш ребенок ненормальный или сделал что-то не так, если они этого не хотят.

Если ваш ребенок не заинтересован, вы можете попробовать - осторожно! - заинтересовать его. Расскажите им, как весело вы едете, и подчеркните, насколько вам нравится кататься на собственном велосипеде. Укажите, что другие дети веселятся на велосипедах. Но не переусердствуйте.

Иногда детям просто неинтересно. И если вы будете слишком стараться заинтересовать их, это только оттолкнет их. В то время как некоторые дети начинают учиться верховой езде к четырем годам, другие не проявляют достаточно интереса, чтобы учиться, пока им не исполнится семь, восемь, двенадцать или даже позже.Некоторые дети никогда не учатся ездить на велосипеде.

И в этом нет ничего плохого.

Помните: будьте осторожны и позитивны в том, чтобы заинтересовать вашего ребенка ездой на велосипеде. Возможно, сейчас им это не интересно. Не навязывайте им это. Пусть они придут к этому в удобное для них время, и они будут намного счастливее, когда научатся.

Это сложный вопрос, особенно для родителей, которые любят кататься на велосипеде. Иногда детям просто неинтересно учиться ездить на велосипеде. И это нормально. Это важно помнить.То, что дети должны хотеть езду на велосипеде, не означает, что ваш ребенок ненормальный или сделал что-то не так, если они этого не хотят.

Если ваш ребенок не заинтересован, вы можете попробовать - осторожно! - заинтересовать его. Расскажите им, как весело вы едете, и подчеркните, насколько вам нравится кататься на собственном велосипеде. Укажите, что другие дети веселятся на велосипедах. Но не переусердствуйте.

Иногда детям просто неинтересно. И если вы будете слишком стараться заинтересовать их, это только оттолкнет их.В то время как некоторые дети начинают учиться верховой езде к четырем годам, другие не проявляют достаточно интереса, чтобы учиться, пока им не исполнится семь, восемь, двенадцать или даже позже. Некоторые дети никогда не учатся ездить на велосипеде.

И в этом нет ничего плохого.

Помните: будьте осторожны и позитивны в том, чтобы заинтересовать вашего ребенка ездой на велосипеде. Возможно, сейчас им это не интересно. Не навязывайте им это. Пусть они придут к этому в удобное для них время, и они будут намного счастливее, когда научатся.

Лучший тип велосипедов для обучения езде

Лучший тип велосипедов для обучения вождению

Вы можете подумать, что существует только один вид велосипеда - тот, который имеет два колеса.

Но ваши дети могут научиться ездить на обычном велосипеде с помощью различных типов велосипедов. Как и во всем остальном в этом руководстве, не забудьте принять во внимание конкретный уровень подготовки и физические возможности вашего ребенка при выборе типа велосипеда для него.

  • Балансировочные велосипеды

    Балансировочные велосипеды

  • Трехколесные велосипеды

    Трехколесные велосипеды

  • Тренировочные колеса
    Два велосипеда с обучающими колесами

  • Стандартные двухколесные велосипеды

Рекомендуемый возраст: от 2 до 5 лет.

Беговел похож на велосипед без педалей и трансмиссии. По сути, это два колеса и сиденье. Детям необходимо использовать ноги для приведения в движение велосипеда, поэтому их ноги всегда должны быть у земли.

И беговел достаточно низкий, так что если они начнут терять равновесие, они могут просто опустить ногу.

Раньше балансировочные велосипеды были редкостью, но теперь они заменяют трициклы и велосипеды тренировочными колесами.

Поскольку они не позволяют детям развивать вредные привычки, как это делают тренировочные колеса, они являются предпочтительным методом подготовки детей к катанию на велосипеде.

Хотя каждый ребенок индивидуален, можно ожидать, что ваш ребенок сможет использовать беговел в возрасте около двух лет.

Некоторые дети начинают раньше , , а некоторые начинают позже.

К счастью, существует множество регулируемых моделей , которые подходят детям от 20 месяцев до пяти лет или около того.

Рекомендуемый возраст: от 2 до 5.

Беговел похож на велосипед без педалей или трансмиссии. По сути, это два колеса и сиденье. Детям необходимо использовать ноги для приведения в движение велосипеда, поэтому их ноги всегда должны быть у земли.И беговел достаточно низкий, чтобы, если они начнут терять равновесие, они могут просто опустить ногу.

Раньше балансировочные велосипеды были редкостью, но теперь они заменяют трициклы и велосипеды тренировочными колесами. Поскольку они не позволяют детям развивать вредные привычки, как это делают тренировочные колеса, они являются предпочтительным методом для подготовки детей к катанию на велосипеде. Хотя каждый ребенок индивидуален, вы можете ожидать, что ваш ребенок сможет использовать беговел в возрасте двух лет. . Некоторые дети начинают раньше, а некоторые позже.К счастью, существует множество регулируемых моделей, которые подходят детям от 20 месяцев до пяти лет или около того.

Рекомендуемый возраст: от 2 до 5 лет.

В то время как беговелы лучше подготовят вашего ребенка к катанию на настоящем велосипеде, некоторым детям действительно нравится кататься на трехколесных велосипедах.

Есть много различных видов трайков, от вариантов с металлической рамой и пневматическими шинами до полностью пластиковых моделей, которые сидят почти на земле.

Трайки отлично подходят для обучения вашего ребенка педалированию и приобщения его к удовольствию от езды на велосипеде.

Просто помните, что они не будут обучать навыкам равновесия, которые необходимы для успешной езды на обычном велосипеде.

Вот почему беговелы обычно рекомендуются как лучший метод обучения. В трехколесном велосипеде нет ничего плохого,

Хотя! Особенно, если это нравится вашему ребенку.

Рекомендуемый возраст: от 2 до 5.

Хотя беговелы лучше подготовят вашего ребенка к катанию на настоящем велосипеде, некоторым детям действительно нравится кататься на трехколесных велосипедах. Есть много разных видов трайков, от вариантов с металлическим каркасом и пневматическими шинами до полностью пластиковых моделей, которые сидят почти на земле.

Трайки отлично подходят для обучения вашего ребенка педалированию и приобщения его к удовольствию от езды на велосипеде. Просто помните, что они не будут обучать навыкам равновесия, которые необходимы для успешной езды на обычном велосипеде.

Вот почему беговелы обычно рекомендуются как лучший метод обучения. Однако в трехколесном велосипеде нет ничего плохого! Особенно, если это нравится вашему ребенку.

Рекомендуемый возраст: от 3 до 5 лет.

Если дать ребенку велосипед с обучающими колесами, может показаться хорошей идеей - это позволит ему изучить основы без риска падения и когда они будут готовы к этому. ездить без тренировочных колес, у них уже есть байк.

Однако тренировочные колеса вышли из моды.

Они не учат детей навыкам езды на велосипеде, и попытка купить велосипед, который подойдет вашему ребенку на нескольких этапах процесса обучения, скорее всего, приведет к тому, что вы выберете велосипед неправильного размера.

(Читайте советы о том, как выбрать велосипед правильного размера для вашего ребенка.)

Рекомендуемый возраст: от 3 до 5 лет.

Рекомендуемый возраст: от 4 лет.

Существует множество маленьких велосипедов, предназначенных для детей, и когда ваш ребенок научится беговелу, он, вероятно, будет готов сделать шаг вперед.

В следующем разделе мы поговорим о том, как выбрать велосипед подходящего размера для вашего ребенка.

В конце концов, тип велосипеда, который лучше всего подходит для вашего ребенка, может зависеть от его навыков баланса, их готовности учиться ездить и вашего бюджета.

Мы рекомендуем выбрать беговел, потому что с ним будет проще всего перейти к катанию на стандартном велосипеде.

Трайкеры могут доставлять массу удовольствия, а модель и велосипеды с обучающими колесами сокращают количество велосипедов, которые вам нужно будет купить. Просто знайте, что они оба могут помешать вашему ребенку научиться кататься на велосипеде.

Рекомендуемый возраст: от 4 лет.

Существует множество маленьких велосипедов, предназначенных для детей, и, как только ваш ребенок научится беговел, он, вероятно, будет готов сделать шаг вперед. В следующем разделе мы поговорим о том, как выбрать велосипед правильного размера для вашего ребенка. В конце концов, тип велосипеда, который лучше всего подходит для вашего ребенка, может зависеть от его навыков баланса, их готовности учиться ездить и вашего бюджета. .Мы рекомендуем выбрать беговел, потому что с ним будет проще всего перейти к катанию на стандартном велосипеде. Трайки могут доставлять массу удовольствия, а велосипеды с обучающими колесами сокращают количество велосипедов, которые вам нужно покупать. Просто знайте, что они оба могут помешать вашему ребенку научиться кататься на велосипеде.

Вы можете подумать, что существует только один вид велосипеда - это тот, который имеет два колеса. Но на самом деле ваши дети могут научиться ездить на обычном велосипеде с помощью различных типов велосипедов.Как и во всем остальном в этом руководстве, не забудьте принять во внимание конкретный уровень подготовки и физические возможности вашего ребенка при выборе типа велосипеда для него.

Выбор велосипеда правильного размера для вашего ребенка

Выбор велосипеда правильного размера для вашего ребенка

Выбор правильного типа велосипеда может иметь большое значение в том, чтобы помочь вашему ребенку научиться ездить. Но одна вещь, о которой многие родители не задумываются, - это поиск велосипеда подходящего размера.

Прежде всего, не покупайте велосипед, который слишком велик для вашего ребенка.

Вы можете подумать, что они вырастут, и вам не придется покупать столько велосипедов.

И это правда.

Но слишком большой байк усложняет обучение. Не только это, но это может быть небезопасно. Купите велосипед подходящего размера.

Это может быть немного дороже в долгосрочной перспективе, но ваш ребенок будет в большей безопасности, сможет лучше учиться и будет счастливее. Это победа во всех отношениях.

Теперь о размерах.

Лучший способ обеспечить ребенку хорошую физическую форму - это отвести его в магазин велосипедов. Если у вас нет опыта установки велосипедов, может быть сложно подобрать нужный размер.

Профессионал сможет помочь. Следующее - это всего лишь руководство, и оно не подойдет каждому ребенку.

Вот несколько вещей, которые следует учитывать при выборе размера велосипеда для вашего ребенка:

На беговеле и первом двухколесном велосипеде ваш ребенок должен иметь возможность ставить ступни на землю.Это изменится, когда они пересядут на второй байк, но сначала важно иметь стабильную базу.

Если дети еще не научились пользоваться ручным тормозом, они всегда должны иметь возможность поставить ногу на землю.

На втором велосипеде ваш ребенок должен иметь возможность касаться земли пальцами ног только в седле.

Многие люди не знают этого о подгонке велосипеда, но это действительно важно. Вы не должны иметь возможность ставить ногу на землю, когда находитесь в седле.

Сначала это кажется странным, но очень важным.

Ваш ребенок должен уметь стоять над велосипедом. Держа руки на руле и поставив ступни на землю, ребенок должен иметь возможность стоять над верхней трубой, не касаясь ее.

Между велосипедом и телом ребенка должен быть зазор в несколько дюймов.

Руль должен находиться на удобном расстоянии и высоте. Если руль находится на правильном расстоянии от ребенка, его или ее локти будут слегка согнуты.

Если ребенок находится на нужной высоте, руки вашего ребенка будут примерно на уровне его талии. Если руль будет расположен слишком близко или слишком высоко, ваш ребенок окажется в неудобном и менее устойчивом положении.

Помня об этом, вы можете найти велосипед подходящего размера для вашего ребенка. Детские велосипеды часто измеряются по размеру колес, и сейчас мы дадим несколько рекомендаций по размеру колес.

Но помните, что велосипеды могут иметь разную высоту стояночного сиденья, длину кабины и другие размеры, даже если у них одинаковый размер колес.

Вот почему получение профессионала, который поможет усадить вашего ребенка на велосипеде, может оказаться таким большим подспорьем.

Вот некоторые приблизительные рекомендации по размерам колес:

24 ”

Размеры колес

Возраст

904 2–2 ”12” 12 ”

Возраст

3–4

14 ”

Возраст

4–5

902 902

5–8

20 ”

Возраст

8–11

24”

В конце концов, - это все, что нужно.Если велосипед подходит вашему ребенку, это правильный размер.

Это может выходить за рамки этих рекомендаций. Это хорошо. Просто убедитесь, что вашему ребенку удобно и безопасно кататься на велосипеде.

Велосипедные аксессуары для детей, которые учатся ездить

Велосипедные аксессуары для детей, обучающихся верховой езде

Существуют всевозможные аксессуары, которые помогут детям научиться ездить. И у вас может возникнуть соблазн инвестировать в многие из них.

.

Смотрите также