Как научится красиво и грамотно выражать свои мысли
16 советов, как научиться правильно выражать свои мысли
Если мысль – электрический ток, а наш язык – передатчик, то мы нуждаемся в прочных соединительных проводах. Без них мысли из мозга доходят до языка с помехами, и даже заготовленная речь может превратиться в бессвязный набор слов.
Ничего страшного в этом нет, просто в некоторых случаях может навредить. Любой человек оценивает вашу сущность, и одним из критериев является способность к коммуникации. Зачем нам лишний раз отпугивать «большую шишку»?
Поэтому чтобы всегда быть на высоте и научиться грамотно выражать свои мысли, мы рассмотрим сразу 3 направления развития своей речи. Действовать будем комплексно, т.к. эти направления прочно взаимосвязаны.
3 критерия качественной речи:
Быстрая формулировка
#1 Практика (самый быстрый и 100% способ)
Как мышца увеличивается от нагрузок, так и скорость формулировки увеличивается от практики. И если мышцу еще можно накачать волшебным порошочком или уколом, то вот речь уже нельзя. А значит, придется приложить усилия.
Но есть секрет – скучная практика нам только навредит. Штрудирование словарей, сохранение вырезок из газет и простаивание перед зеркалом только отобьют желание саморазвиваться. Поэтому надо браться только за то, что будет интересно. А попробовать можно следующее:
-
Брать любое слово и давать ему определение
Например, когда вы стоите и моете посуду, делать особо нечего, обе руки заняты и остается только думать. Как раз в это время можно потренироваться.
О, ложка! Ложка – это объемный, односторонне-выпуклый предмет, наделенный способностью отправлять пищу в рот. Тарелка. Тарелка – плоское материальное тело округлой формы, служащее резервуаром пищи для человека. И так далее в том же роде.
С помощью такого дурачества мозг формирует клише (шаблонные фразы) и потом использует их для разговора. Ему не приходиться формулировать – вы уже сделали это заранее – ему остается только вспомнить и выложить на язык.
-
Читать вслух
Если вы читаете хотя бы несколько страниц в день, то одну страничку можно почитать вслух. При этом мозг будет не только видеть, но и слышать красивую речь. Здесь опять работает память, формирующая шаблонные заготовки.
-
Начать вести дневник или блог
Читать хорошо, а излагать свои мысли на бумаге – еще лучше. Вы как-бы ставите себе рамки: если в голове вы могли изменять, переворачивать и удалять предложения, то на бумаге у вас только одна попытка.
Та же попытка у вас при разговоре, поэтому это упражнение максимально приближено к реальности.
-
Проговаривать свои действия
Представьте себя ведущим кулинарного шоу, когда готовите бутерброд, или автоинструктором, когда ведете машину. Чем больше вы будете говорить и нарабатывать речевые обороты, тем проще вам будет впоследствии высказать мысль.
-
Не бояться дискуссий
В споре рождается не только истина, но и умение выразить свою точку зрения. Это как шахматы: вы анализируете оппонента, атакуете его аргументы, приводите свои – в общем, получается неплохая тренировка.
Согласитесь, что тренировка с живым человеком гораздо лучше тренировки с «грушей» (в нашем случае с записями в дневнике). Старайтесь из любой ситуации извлечь пользу, поэтому не упускайте возможности поучаствовать в споре.
#2 Мудрость всех мудрецов
2 уха – 1 рот. Больше слушать – меньше говорить. Говорить не думая – стрелять не целясь.
Все эти афоризмы сводятся к одному: прежде чем что-то сказать, нужно внимательно выслушать и продумать свою речь. Это простая математика: чем меньше вы говорите, тем меньше вероятность сказать глупость. Чем больше вы слушаете, тем лучше сможете обдумать свою мысль.
Поразмыслив и потянув время, вы будете во всеоружии:
-
Вы подготовлены к вопросам собеседника
-
Вы не разводите болтологию, а коротко и по делу передаете информацию
-
Вы выражаете свои мысли последовательно и вам проще убедить человека
Для того чтобы все это осуществить, вам нужно составить тезисы в своей голове – определить, что вы хотите сказать. Затем, постепенно покрывать их сахаром – аргументами, обоснованиями и ответами на возможные вопросы. И в конце, без лишней воды выразить свои мысли, при необходимости поясняя и иллюстрируя.
#3 Шпаргалка
В некоторых ситуациях мысли не вяжутся сами собой, поэтому у вас должен быть план «Б». То есть когда вы чувствуете, что потеряли нить или сбились с темы, нужно плавно соскочить с разговора или переключиться на отвлеченный предмет.
Для этого понадобятся заготовленные фразы. Их можно придумать самому, а можно взять из списка ниже:
-
«Фух, я так заработался, что каша в голове. Давай я потом дорасскажу…» (Честно признаться, что несете ахинею)
-
«Ну вот такая вот история, уже не помню всего. Ты лучше расскажи как там Вовка» (Переключиться на собеседника, а потом задавать вопросы)
-
«О, смотри какая машина проехала, я слышал у нее….. » (Быстро переключиться на окружающие предметы, чтобы вернуться и подвести краткий итог)
-
«Ну ладно, это все пустое. Давай о деле поговорим…» (Свести все к глупости и сосредоточиться на другой теме)
Это самые простые и универсальные варианты. Чтобы увиливать от разговора не так заметно, можно придумать версии для своего окружения.
Словарный запас и разнообразие
Чтобы построить дом – нужны кирпичи. Чтобы формулировать и правильно излагать свои мысли – нужны слова. Ниже мы рассмотрим методики пополнения словарного запаса.
#1 Пища добывается охотой
Самый простой и напрашивающийся вариант – чтение книг. И это правда: если вы хотите красиво говорить – нужно полюбить литературу.
Но! Нам редко пригодятся красивые литературные слова. Намного важнее – связки, переходы и обороты речи. Поэтому можно читать совершенно разные книги, главное – чтобы они вам нравились.
Если же вы любите классику – хорошо помогут письма великих людей. В них они общаются со своими современниками и некоторые выражения можно позаимствовать для себя.
Еще один вариант – просмотр лекций. Они хороши разговорным стилем и наличием рассказчика. Незаметно вы будете перенимать его манеры: грамотно расставлять акценты, выдерживать паузы и использовать яркие сравнительные обороты.
Выбирайте интересуемую вас сферу деятельности и достойного оратора. В этом случае вы угонитесь за двумя зайцами одновременно: и знания подтянете, и мысли научитесь выражать.
#2 Упражнение Игра
Запишете слово и подбирайте к нему синонимы. Вы можете делать это в мыслях, а можете устроить соревнования между вашей семьей. В любом случае никто не проиграет и только улучшит эрудицию.
#3 Окружение
Чтобы научиться выражать свои мысли и пополнить словарный запас, нужно погрузиться в соответствующее общество. Можно это делать в реальной жизни, а можно и в интернете. Например, попробовать посмотреть выступления ораторов (как вариант TED), видеолекции, вебинары. Главное делать это стабильно, чтобы «волна просторечия» не поглотила зачатки интеллектуальности
#4 Развитие памяти
Словарный запас требует наличия хорошей памяти. Загвоздка в том, что тренировать ее специально достаточно сложно и это займет много времени. Поэтому мы рассмотрим память как приходящее явление.
В чем суть? Не память надо улучшать для запоминания, а запоминать, для улучшения памяти. Не пытаться специально «раздуть мозг», а стараться наполнять его полезной информацией, чтобы он раздулся сам.
То есть, если вы хотите запомнить слово, надо использовать его в речи как можно чаще и следствием станет улучшение памяти. Чем больше слов вы узнаете и примените, тем легче будете запоминать остальные.
Выразительность и уверенность
Нельзя красиво выразить свою мысль, вяло виляя языком. Просто вспомните: хотя бы раз вы восхищались неуверенным и бубнящим под нос человеком?
Другое дело – харизма. Осанка, живой голос, правильные акценты и никакой растерянности. Чтобы приблизить себя к модели идеального оратора, можно использовать следующие советы.
#1. Во время разговора не концентрируйтесь на себе, не думайте про внешний вид. Сосредоточьтесь на том, что хотите сказать.
Визуализируйте объект, смакуйте своими знаниями. В первое время придется прилагать усилия для удержания мыслей, но потом это будет на автомате.
С помощью этого способа вы снизите уровень волнения и полностью вложитесь в разговор. В один момент времени мозг может удерживать только одну мысль, и когда вы забудете про возможность оговориться или затупить, слова польются сами. Это происходит, потому что мозг полностью сосредотачивается на разговоре, а значит быстрее подбирает предложения.
#2 Диктофон / камера
Запишите свою речь на электронный носитель, чтобы послушать ее со стороны. Первое – голос покажется незнакомым, второе – вы сразу услышите свои недостатки.
Это могут быть:
-
Слова-паразиты
-
Длинные паузы
-
Большое количество «воды» в разговоре
-
Неуверенность и слабость голоса
Осознав проблему, с ней легче будет бороться. Вы узнаете на чем сконцентрироваться, чтобы не пытаться улучшить все и сразу.
#3 Чувствуйте настроение
-
Попрощайтесь, если человек хочет уйти
-
Смените тему, если человек заскучал
-
Покажите знания, если перед вами важная персона
Будьте с человеком на одной волне, чтобы он запомнил вас как приятного собеседника. Среди назойливых и скучных рассказчиков вы будете выделяться.
#4 Не старайтесь понравиться
Лучшая уверенность – не боязнь быть настоящим. Вы только навредите общению, если будете прогибаться и льстить.
Естественность вызывает доверие. Чем проще и непринужденней вы отнесетесь к себе, тем быстрее вольетесь в беседу. И тем легче вам будет выразить желаемую мысль.
#5 Магнетизм
Ваша речь должна всеми способами притягивать внимание. Где-то нужно остановиться, где-то повысить громкость, где-то вставить отступление. Не дайте человеку уснуть, пусть он прочувствует вашу историю.
Вот несколько быстрых способов украсить разговор:
-
Активно жестикулировать
-
Включать мимику
-
Вставлять анекдоты или истории
-
Делать акценты
-
Разбивать свою речь на небольшие абзацы
Самое главное – не стесняйтесь! Если эмоциональность идет изнутри, то вы только выиграете. Это покажет вашу честность и открытость, что в дальнейшем сыграет вам на руку.
#6 И напоследок
Вы не научитесь ездить на велосипеде, ни разу не упав. Не бойтесь ошибок и не концентрируйтесь на провалах. У собеседника свои проблемы, и ему наплевать на ваши пролеты.
Человек либо поймет вас, либо усмехнется. Но в любом случае он забудет про это через 5 минут.
Заключение
Научиться выражать свои мысли на самом деле проще, чем кажется. Все приходит с сильным желанием и работоспособностью. Главное помните: цепь не может быть крепче самого слабого звена, поэтому уделяйте внимание всем пунктам.
Желаю удачи!
Резюме
- Главное – практика. Чем больше говоришь, тем легче потом формулировать мысли.
- Больше слушайте. Тяните время для обдумывания мощной речи.
- Поглощайте полезную информацию, пополняйте словарный запас
- Окружите себя красивой речью
- Будьте харизматичны, выкладывайтесь в разговоре полностью
- Не старайтесь понравиться, вы живете своей жизнью
- Не зацикливайтесь на ошибках, их забывают через минуту.
Статья была полезной? Поделись ею с друзьями!
Как научиться точно, красиво и грамотно излагать свои мысли в 2019 - Другое
Умение общаться неразрывно связано со способностью человека ясно выражать свои мысли. Попробуйте проанализировать свое общение с другими людьми. Если вы часто ссоритесь, вам сложно донести свои мысли и желания, значит, пора изменить свою жизнь и способ общения. 
Трудности со связью
Бывает, что трудности в общении возникают из-за проблем медицинского или психологического характера.Они могут быть связаны, например, с неблагополучным детством. В таких случаях лучше всего обратиться к логопеду или психотерапевту, они помогут справиться с комплексом и трудностями и обрести уверенность в себе.
Если у вас не было травм, но мысль о публичном выступлении пересыхает в горле, а слова и мысли путаются, то вы можете прибегнуть к использованию тренингов по публичным выступлениям, личной эффективности или работе с самооценкой.
Иногда способность четко выражать свои мысли зависит от образа мышления человека.Если он думает на слух, то с ним намного легче говорить, чем с тем, чье мышление визуально. Творческим людям часто намного легче выразить себя в том, что они делают, например, в музыке, танцах, в книге или картинке.
Что поможет сделать вашу речь грамотнее
Постоянно пополняйте словарный запас, читайте дальше. Литературные примеры научат вас необходимым построениям красивой и грамотной речи. Чаще общайтесь с людьми, которые ясно и ясно излагают свои мысли.Попробуйте взять с них пример.
Для развития коммуникативной способности очень полезно начать изучать логику и научиться логически мыслить. Это поможет вам глубже взглянуть на происходящее, понять его суть, а также яснее и яснее выразить свои мысли.
Отличный помощник в ведении блога или дневника. Постоянное общение и письменное выражение своих мыслей научат вас строить предложения и описывать происходящее вокруг.
Отлично помогает домашнее задание по самым разным предметам.Возьмем, к примеру, горшок или телефон, и постарайтесь описать это за 5 минут красивыми литературными фразами. Постепенно увеличивайте время обучения и усложняйте задания. Старайтесь говорить, не повторяя ни одной фразы в течение часа.
Начни имитировать. Повторяйте за телеведущими или актерами фразу, копируя их интонацию.
Если у вас публичное выступление, подготовьте текст заранее, выучите его, а затем попробуйте пересказать своими словами.
Начни борьбу со словами-паразитами.Даже самые невинные из них требуют полного исключения. Следите за темпом своей речи, интонацией, старайтесь, чтобы она не была скучной и однообразной. Привыкайте разбавлять свою речь шутками, поговорками, метафорами и юмором - это оживит ее и привлечет внимание окружающих. .
Совет 1. Как научиться красиво и бегло говорить - Другое
Умение красиво и свободно говорить - важная составляющая социальной жизни человека. Как и в любом деле, чтобы улучшить разговорные навыки, нужно выполнять специальные упражнения и повышать квалификацию.
Инструкция
один
Ищите любую возможность потренировать свою речь. Для этого вы можете обратиться к своей профессиональной деятельности: студенты могут присоединиться к научному сообществу и публично выступать с исследовательскими работами.А если вы работаете в офисе, вы всегда можете попросить начальство доверить вам подготовку отчета или отчета, с которым вы также общаетесь с коллегами.
2
Практикуйте спонтанность. Говорить без тренировки сначала кажется очень трудным, но в будущем это поможет вам улучшить свою речь и сделать ее свободной. Для этого чаще знакомьтесь и общайтесь с новыми людьми. Научитесь быстро выбирать тему для разговора в зависимости от ситуации, а также быстро реагировать на реплики собеседника.
3
Изучите грамматические и синтаксические нормы русского языка, если у вас возникли проблемы с правильным построением предложений или отдельных фраз. Если вам сложно подобрать нужные слова, вы можете почитать различные словари и лексические сборники. Обязательно обратите внимание на ударение в словах.
четыре
Читать еще книги. Лучше сделать это вслух. Помимо того, что это значительно улучшит ваш словарный запас, вы научитесь сосредотачиваться на правильных словах, разговаривая с другими людьми, говорить и выражать себя более четко.
пять
Используйте стандартные упражнения для тренировки речи, используемые дикторами, политиками и другими людьми, которым необходимо научиться говорить красиво и бегло. Быстро и громко произносить различные скороговорки (можно усложнить упражнение, засунув в рот небольшой предмет или произнося скороговорки на бегу). Говорите, глядя на свое отражение в зеркале, представляя, что вы разговариваете с другим человеком или публикой. Прочтите отчеты и произнесите речь перед друзьями или родственниками.
6
Старайтесь не спотыкаться, слова не глотать, сохранять ровный тон голоса. При этом добавляйте своей речи эмоциональности: используйте больше вопросительных и восклицательных предложений, чаще обращайтесь к цитатам известных людей. Можно даже добавить немного юмора. Все это сделает ваше выступление по-настоящему красивым и свободным.
Совет 2: Как научиться красиво говорить
Умение красиво говорить дано далеко не каждому. Очень часто человек не может донести свои мысли до собеседника.Никто не хочет, чтобы его речь была неопределенной и неинтересной. Как научиться говорить и преуспеть в красноречии?
Вам понадобится
- Магнитофон или диктофон
Инструкция
один
Пополните свой словарный запас. Старайтесь каждый день выучивать хотя бы одно новое слово. Особенно это касается людей, которые вынуждены использовать в своей речи большое количество специальных терминов. Говорите только о том, что вы действительно понимаете.
2
Обратите особое внимание на эмоциональную окраску речи.Меняйте интонацию, выделяйте голосом главные мысли и помогайте себе красивыми жестами. Это обязательно привлечет внимание собеседников и запомнится им.
3
Будьте спикером. Не бойтесь выступать перед большим количеством людей. Чтобы избавиться от страха, напишите на бумаге небольшие речи и проработайте их перед зеркалом. Попросите близких послушать вас и оценить вашу речь. Репетируйте во время дружеских посиделок и праздников - говорите тосты, ведите вечер.Повышайте уверенность в себе.
четыре
Следите за интонацией. Во время разговора используйте разные раскраски. Для обучения прочтите одно и то же стихотворение с разной интонацией - деловым голосом, нежно, строго и так далее.
пять
Запишите свой голос на магнитофон (диктофон) и проведите анализ речи. Отметьте свои ошибки и постарайтесь от них избавиться. Исключите паразитические слова и растянутые фразы. Следите за темпом речи - он должен быть таким же, не ускоряться и не замедляться.Постарайтесь излагать свои мысли лаконично, без долгих объяснений, отвлекаясь на ненужные мелочи.
6
Практикуйтесь постоянно. Добейтесь идеального сочетания падежей и концовок. Не прыгайте от темы к теме, будьте последовательны и логичны. При разговоре будьте спокойны, передавайте свои мысли без однообразия. Однако не стоит говорить слишком эмоционально - это может напугать слушателя. Обратите внимание, как говорят дикторы телевидения и радио. Проанализируйте их речь и постарайтесь вспомнить, что вас привлекло.
.Как преодолеть застенчивость и научиться самовыражаться
Автор: Мэри Элизабет Дин
Обновлено 18 ноября 2019 г.
Медицинское заключение: Линн Хили, LMHC, QS, CAP, MPS
Встреча новый люди жестяная банка быть устрашающий. Вы хотеть к делать конечно ты делать а хорошо первый впечатление. Плюс, ты не хотеть к сказать что-нибудь который может оскорблять то Другой человек, и ты не хотеть к быть застрял в то неловко ситуация из глядя в каждый Другой без знание какие к сказать.Это нормальный к Чувствовать застенчивый на случай, но иногда этот чувство жестяная банка ухудшать ваш способность к функция как обычно в Социальное ситуации.
Узнайте, как перестать стесняться и занять центральное место в своей жизни.
Профессиональный консультант может помочь. Запланируйте встречу онлайн прямо сейчас!Источник: unsplash.com
Социальное Тревога Беспорядок
когда ваш застенчивый манера поведения начинается к ухудшать ваш способность к взаимодействовать с участием другие, ты может иметь какие является известный так как а "Социальное беспокойство беспорядок." Типичный симптомы из этот беспорядок включают чувства из крайний самосознание, то вера который все является отрицательно судить ты, и избегание из Социальное ситуации. Те с участием Социальное беспокойство обычно Чувствовать неадекватный когда взаимодействующий с участием другие, который может вести к чувства из депрессия и унижение.
Социальное беспокойство приходит в а разнообразие из формы. Это жестяная банка быть в зависимости от ситуации, такой так как чувство ан крайний уровень из дискомфорт когда Говорящий в фронт из а большой группа или Это жестяная банка быть а Больше Общее смысл из дискомфорт в все Социальное ситуации.
К сожалению, много люди борьба с участием этот широко распространенный выпуск; в факт, его скорее всего который ты знать несколько люди ВОЗ иметь этот проблема. В хорошо Новости является который ты жестяная банка усиление свобода из ваш беспокойство если Вы желающий к пытаться некоторые новый вещи и возможно получить Помогите из а умственный здоровье профессиональный.
Делать Вы Чувствовать Неудобный в эти Ситуации?
Если ты найти сами чувство высокая уровни из беспокойство в любой из то следующий ситуации, ты может иметь а Социальное беспокойство беспорядок:
- Имея к взаимодействовать с участием люди в а вечеринка
- Встреча кто то для то первый время
- Имея кто то смотреть ты пока Вы делать что-то
- Быть спросил а вопрос на то место
- Разрешение сами к быть уязвимый с участием другой человек, будь то они а друг или а любовник
- Имея к говорить на то телефон
Чтобы быть Чисто, физический симптомы из беспокойство включают:
- Вырос сердце оценка
- Чрезмерно потливость
- Рассториться желудок
- Краткость из дыхание
- Дрожь
- Сердце сердцебиение
Источник: без брызг.com
Обучение Больше Около Сам
Зачем делать ты Чувствовать застенчивый? Понимание то корень из то проблема является то первый шаг к борьба Это. Пока ты может просто быть интроверт, то проблема мог также ложь а маленький Глубже чем который.
Делать ты иметь проблемы с участием ваш самооценка? Является ваш внутренний голос обычно отрицательный? Проводить ан после полудня фокусировка на то мысли ты иметь около сами. Если ты найти они в основном отрицательный, Начало выращивание положительный мысли. Делать а список из все ты лайк около сами, нет иметь значение как маленький или незначительный каждый пункт может кажется.Когда бы ни ты найти сами имея а отрицательный мысль, пытаться к баланс Это с участием а положительный один. когда кто то платит ты а комплимент, принять Это вместо из пытаясь к не согласен с участием их.
В второй шаг к преодоление ваш застенчивость является принимая который ты может быть застенчивый. Пытаться не к считать из Это так как чисто отрицательный. Принять этот часть из сами и понять который, пока ты может никогда полностью преодолеть этот чувство ты жестяная банка найти способы к облегчить Это в большинство ситуации. Чтобы работай к который Цель, пытаться изготовление а список из то Социальное ситуации где Чувствовать неудобный и просить сами Зачем Oни делать ты Чувствовать который путь.Для каждый ситуация на то список, визуализировать способы который ты мог Чувствовать Больше уверенный.
Став Больше Комфортно в Социальное Ситуации
Преодоление застенчивость не будет случиться с ночевкой, но там являются а горсть из шаги ты жестяная банка взять к становиться Больше удобный в Социальное ситуации.
Не настоящие Это До того как Вы Делать Это
Если ты проводить ваш дней пытаясь к избегать Социальное взаимодействие Вы будете найти сами застрял в а порочный цикл. Это может быть устрашающий в первый, но то первый шаг к получение над а Социальное фобия является положить сами в а Социальное ситуация.Вы мог вводить сами к один новый человек а день, вызов а друг ты нет разговорный с участием для лет, или принимать участие в маленький разговаривать с участием то касса в то местный супермаркет.
Выбирать Вверх а Новый Хобби
Есть ты Когда-либо разыскивается к взять вверх Вязание или присоединиться а виды спорта команда? Являются ты заинтересованный в пытаясь ваш рука в картина? Взять а класс или присоединиться а клуб исходя из на что-то который интересы ты. это путь, то хобби сам открывается вверх ан легко дверь для общение. Вместо из стеллаж ваш мозги около какие к сказать, ты жестяная банка говорить около то спорт Вы играющий или проект Вы работает на.
Узнайте, как перестать стесняться и занять центральное место в своей жизни.
Профессиональный консультант может помочь. Запланируйте встречу онлайн прямо сейчас!Источник: unsplash.com
Практика Уверенность
когда Вы говорящий к кто то, говорить с участием уверенность. Держать сами вверх Прямо, поддерживать глаз контакт и делать конечно к провозглашать должным образом. Ерзать с участием ваш Руки, избегая глаз контакт или бормотание воля только увеличение ваш чувства из неполноценность.В Больше ты практика Говорящий с участием уверенность, то Полегче Это воля становиться. В факт, действующий лайк Вы уверенный воля Помогите к уловка ваш головной мозг в веря ты Чувствовать Больше уверенный.
Поддерживать а Положительный Отношение
С участием Социальное беспокойство есть довольно часто ан лежащий в основе страх из будучи отрицательно судили по другие; этот жестяная банка получить хуже если ты представить а большой число из отрицательный результаты для любой Социальное ситуация. Пытаться к признать этот шаблон и начать к представить положительный результаты.Визуализировать сами имея ан легко, беззаботный разговор с участием кто то. Считать около как Это бы Чувствовать к смех с участием их, к Поделиться ваш мысли и к иметь который человек понять и ценить ваш чувства. Каждые время ты найти сами мышление около какие мог идти неправильно, пытаться к перемена который мысль вокруг по визуализация то способы Это мог идти право.
Есть Разговоры с участием Сам
Практика разговоры перед ты иметь их. Для пример, если ты знать ты необходимость к разговаривать около ан важный иметь значение с участием ваш босс смотрю в сами в то зеркало и сказать именно какие ты необходимость к сказать.Вы жестяная банка четный записывать Это вниз первый и читать Это вне громкий до того как ты Чувствовать уверенный достаточно к говорить к который человек прямо. Пытаться к визуализировать способы как они будут отвечать и приходить вверх с участием правильный ответы к каждый результат. Пока ты не могу подготовить сами для каждый разговор позволяя сами некоторые практика время для то важный те воля Помогите к увеличение ваш уверенность.
Другой Решения
Вы может найти сами медленно становление Больше удобный в Социальное ситуации, но ты может по-прежнему иметь беда должным образом выражая сами.Говорить около то Погода и ток События является один вещь, но говорящий около ваш боится, желания, и верования жестяная банка быть Больше устрашающий. Как жестяная банка ты мост то разрыв между маленький разговаривать и правда, глубокий разговоры? Пытаться говорящий около что-то ты Чувствовать страстный около или а общий интерес. В Больше ты знать около то тема, то Больше удобный Вы будете Чувствовать говорящий около Это.
Иногда его Полегче к получить ваш мысли вне на бумага. Напишите вниз какие делает ты счастливый, какие ваш цели являются, и какие ты верить в.затем взять Это а шаг далее - пиши вниз Зачем те вещи делать ты счастливый, Зачем ты иметь те цели, и Зачем ты верить в те вещи. В лучше ты понять сами, то Полегче Это воля быть к экспресс ваш мысли и верования к другие.
Чтение воля Помогите ты получить а лучше идея из как люди экспресс самих себя. Много ситуации и разговоры в популярный романы являются аналогичный к те ты мощь опыт в каждый день жизнь. Чтение также помогает к расширять ваш словарь, который позволяет ты к быть Больше краткий и красноречивый когда объясняя ваш точка из Посмотреть.
- Принять который Все является Разное
Не все воля согласна с участием все ты сказать. Это Ладно! В красота из разговор является позволяя люди к экспресс разные точки зрения пока уважая то точки зрения из другие. Там являются способы из не согласен с участием люди без умаление или оскорбление их, и то Больше ты обсудить ваш мысли с участием другие, то Больше ты воля открыто ваш разум к новый идеи и способы из просмотр то Мир. Если ты практика сочувствие и позволять сами к видеть а ситуация из чужой точка из Посмотреть, Oни, слишком, воля Чувствовать Больше принято и уверенный около выражая их своя верования и идеи.
Источник: unsplash.com
Один Шаг в а Время
Получение Больше уверенность в Социальное ситуации берет время. Некоторые дней Это может Чувствовать лайк ты не изготовление любой прогресс, но каждый маленький шаг ты взять получает ты ближе к чувство Больше уверенный и будучи Больше красноречиво. Обращаться каждый ситуация так как а обучение опыт. Если а разговор не идти то путь ты хотеть Это к идти, рассматривать как ты мог улучшить в то будущее. то путь, Помните который ты не необходимость к пожалуйста все.Только половина из каждый разговор является под ваш контроль. когда кто то еще является участвует, его невозможно к определить именно как Oни может отвечать. Если кто то не согласен с участием ты или критикует то путь ты выберите к экспресс сами, Помните который есть ничего по своей сути неправильно с участием ты. Некоторые народ личности просто не сетка так пытаться не к взять все лично и знать который его Ладно к не согласен.
Как BetterHelp Жестяная банка Справка
Если ты хотеть к преодолеть ваш застенчивость, Начало маленький и постепенно вводить сами к Больше и Больше Социальное ситуации который делать ты Чувствовать неудобный или тревожно.В Больше ты практика то Полегче Это воля становиться. Если ты найти Вы неспособный к взять эти шаги в одиночестве, ты может хотеть к говорить с участием а умственный здоровье профессиональный ВОЗ имеет опыт с участием Социальное беспокойство беспорядок. В советники в BetterHelp являются обученный профессионалы ВОЗ жестяная банка говорить с участием ты анонимно к Помогите ты учиться к экспресс сами с участием уверенность. Читать ниже для некоторые отзывы из BetterHelp советники из люди испытывающий аналогичный вопросы.
Советник Отзывы
«Лори является так дружелюбный и Добрый.она ставит меня в легкость быстро и я Чувствовать удобный говорящий к ей. я бы рекомендовать ей к кто угодно ВОЗ является а немного застенчивый или нервный и потребности а нежный прикосновение "
"Я был в а очень плохой место когда я началось консультирование с участием Ванесса. я был тонущий в мой отрицательный мысли особенно около перемещение в а новый место. Ванесса помог меня лицо эти мысли счетчик их. Это не легко, но я я повышение квалификации себя и получение лучше в Это. она помогает увеличение мой уверенность в все аспекты.В Ванесса, я нашел руководство, сочувствие непредубежденность и а хорошо слушатель. Ванесса воля никогда потерпеть поражение ты! "
Вывод
Это не всегда легко к получить над застенчивость, но его определенно возможно. Если ты комбинировать то инструменты в этот статья с участием то Помогите из а Терапевт, Вы будете быть на то Дорога к имея выполнение отношения и Больше весело в Социальное ситуации. Взять то первый шаг Cегодня.
.Как научиться красиво и грамотно говорить - Другое
Речь - самый ценный подарок человеку. Говорить, правда, можно по-другому. Некоторые люди не испытывают трудностей в общении, всегда говорят легко и естественно, другие с трудом находят слова, а в некоторых ситуациях способны впадать в речевой ступор. К счастью, способность красиво и правильно говорить можно развить. 
Инструкция
один
Некоторым людям приходится много разговаривать в связи с их профессиональной или иной деятельностью.У них непроизвольно формируется обширный словарный запас, а способность к общению развивается с помощью таких постоянных естественных тренировок. Но таких людей не так уж много. Если вы действительно решили научиться красиво и правильно говорить, вам придется много тренироваться.
2
Увеличьте время связи. Если собеседников нет, вам поможет телевизор. Попробуйте подстроиться под говорящего. Возможно, не сразу начнет получаться. Вы должны говорить вслух, иначе вы не добьетесь желаемого эффекта.В результате такого обучения у вас должна получиться ровная речь с необходимыми смысловыми паузами. Словарный запас пополнен правильной разговорной лексикой.
3
Исключите слово «паразиты» из своего словаря. Избегайте длительных пауз. Старайтесь всегда держать речь на связи.
четыре
В разговоре люди обмениваются информацией. Умению полно и красочно преподнести собеседнику тоже можно научиться. Игра под названием «поговорить ни о чем» поможет вам значительно повысить информативность речи.Один из собеседников предлагает другую тему, на которой он должен говорить хорошим литературным языком в течение пяти минут. Поначалу это не очень просто. Постепенно увеличивайте это время до 10 или даже 15 минут.
пять
Возьмите за правило читать книги и статьи ежедневно. Это также поможет расширить ваш словарный запас. Постарайтесь запомнить яркие повороты, выражения, высказывания. Все это поможет сделать вашу речь яркой и запоминающейся.
6
Совершенствовать технику речи, ежедневно заниматься спортом.Встаньте перед зеркалом, расскажите себе все, что случилось с вами за день. Следите за мимикой и жестами.
Статья по теме
Нужно ли развивать речь
- как самостоятельно увеличивать словарный запас
