Как научиться красиво писать взрослому человеку


Как научиться красиво писать - Лайфхакер

1. Определитесь, зачем вам это нужно

У желания улучшить почерк могут быть разные причины. И вам стоит найти вашу. Во‑первых, это заставит вас действовать более осознанно и повысит мотивацию. А во‑вторых, подскажет, на исправлении каких нюансов почерка нужно сосредоточиться.

Возможно, вы просто хотите писать разборчивее. Или чувствуете необходимость сделать почерк более «начальственным» — придать ему уверенность, чёткость, эффектность. А может, вами движет исключительно эстетическое чувство. Разберитесь с собой, это важно.

2. Оцените свой актуальный почерк

Возьмите лист бумаги и напишите на нём несколько предложений — так, чтобы они образовали два‑три абзаца. Не старайтесь выводить буквы «красиво», пишите естественно — так, как делаете это всегда.

Когда закончите, положите лист перед собой и проанализируйте видимые недостатки почерка. Делайте это не в целом («как курица лапой!»), а стараясь выделить конкретные моменты.

  • Форма букв. Возможно, они слишком узкие и угловатые? Или наоборот, излишне округлые, с затейливыми петлями? Может, они дублируют друг друга — например, «п» в вашем исполнении выглядит как «и»?
  • Наклон. В классическом красивом почерке все буквы имеют одинаковый лёгкий наклон вправо.
  • Высота букв. В идеале она должна быть одинаковой и такой, чтобы значки были читаемы. А как у вас?
  • Написание букв. При анализе может оказаться, что один и тот же элемент вы изображаете по‑разному. Классический пример — разница в начертании буквы «т»: иногда используется её печатный вариант, а иногда — письменный.
  • Интервал между буквами. Он тоже должен быть равномерным.
  • Расположение букв на горизонтали. Они не должны прыгать или уходить вверх‑вниз к концу строки.
  • Нажим. Давление пера на бумагу должно быть равномерным на всём протяжении текста. Но часто бывает так, что в одном месте мы слишком давим на ручку, а в другом, напротив, она будто соскальзывает с бумаги, из‑за чего текст выглядит неряшливым и плохо читаемым.

Для наглядности можно подчеркнуть или обвести самые «выдающиеся» участки текста контрастным цветом. Это поможет вам сконцентрировать внимание на тех недостатках, от которых вы хотите избавиться. Например, если вы отметите, что буква «ж» выходит у вас скомканной, сжимающейся в конце, в будущем вы постараетесь сделать её более равномерной.

3. Найдите источник вдохновения

Красота — понятие относительное, и «красивые» (на ваш взгляд) почерки могут быть совершенно разными. Поищите пример того, который вам нравится.

Возможно, это будут просто идеально ровные «школьные» строчки:

900igr.net

Или изящные каллиграфические:

Youtube‑канал AlphabetMan

А может, вы жаждете оригинальности и вам больше по душе почерк с наклоном влево? По возможности, распечатайте найденные примеры и разложите их там, где они будут попадаться вам на глаза. Например, повесьте на дверь холодильника. Прикрепите в виде стикера на монитор. Или над рабочим столом.

Это поможет «правильному» почерку закрепиться в зрительной памяти и побудит вас подсознательно копировать «хорошие» примеры.

4. Делайте зарядку для рук

За почерк отвечает то, что физиологи называют мелкой моторикой — совокупность скоординированных действий кисти и пальцев рук. Если вы стараетесь, а с почерком беда, то, возможно, проблема как раз в моторике. Выход один: тренировать руки.

Среди самых эффективных и одновременно простых способов — воздушное письмо. Возьмите ручку или карандаш, согните руку в локте (на угол около 70–80 градусов) и начинайте писать воображаемые слова прямо в воздухе. Делайте буквы крупными — в этом случае при выписывании будут задействованы не только кисть и пальцы, но и вся конечность от плеча, включая запястье и предплечье. Это важно: вы меньше утомляетесь, если пишете всей рукой, а это позволит сохранять почерк более чётким и ровным.

Такие упражнения стоит проводить регулярно. Например, тратить на них по 3–5 минут утром, днём и вечером.

5. Убедитесь, что вы правильно держите ручку или карандаш

YouTube‑канал «Хочу всё знать»

Пишущая принадлежность должна лежать на левой стороне среднего пальца правой руки (если вы левша — на правой стороне среднего пальца левой руки). Кончик указательного пальца придерживает ручку или карандаш сверху. Большой поддерживает слева (для левшей — справа). Когда вы пишете, рука должна опираться на верхний сустав согнутого мизинца.

Все три пальца, удерживающие ручку или карандаш, чуть скруглены и не сжимают канцелярскую принадлежность слишком сильно.

Чтобы проверить правильность хватки, поднимите указательный палец. Ручка (карандаш) не должна упасть.

6. Подберите качественные канцелярские принадлежности

Чтобы почерк получился приближённым к идеалу, вы должны получать удовольствие от письма. Поэтому ищите принадлежности, которые не царапают бумагу, а оставляют на ней мягкий отчётливый след. Найдите толщину линии, которая вам нравится. Поэкспериментируйте с цветами.

К качеству бумаги тоже стоит подойти пристрастно. Выбирайте офисные листы плотностью около 90 грамм на квадратный метр с умеренно гладкой, но не глянцевой поверхностью.

7. Представьте, что вы пишете не по бумаге, а по воде

Это сделает ваши движения более мягкими и плавными. Кроме того, вы начнёте писать чуть медленнее, что является важным условием красивого почерка.

8. Тренируйтесь выписывать основные линии

Прежде чем вы приступите к изображению красивых букв, убедитесь, что ваша рука помнит, как писать базовые элементы. Речь о простых вертикальных и диагональных линиях, окружностях, полуокружностях.

Только после того, как вы научитесь автоматически выводить выверенные чёрточки и завитки, стоит переходить к тексту.

Тренироваться можно с помощью специальных прописей, в том числе и рассчитанных на будущих первоклашек. Такие пособия продаются в магазинах канцелярии и в интернете. Большой плюс прописей — они расчерчены линиями, которые помогут вам контролировать наклон и размеры ваших элементов.

labirint.ru

Ещё один вариант набить руку — дудлинг. Так называют технику любительского рисования, основанную на интуитивно подбираемых узорах. Дудлингом можно заниматься где угодно: на совещании, в общественном транспорте, разговаривая по телефону. Всё, что вам нужно, — ручка и блокнот, страницы которого вы будете заполнять интуитивными узорами.

YouTube‑канал camellia8885

Дудлинг развивает координацию движений и привычку плавно перемещать ручку или карандаш по бумаге. А ещё в этой технике можно создавать настоящие шедевры. Но это немного другая история.

9. Тренируйте написание букв каждый день

Здесь опять‑таки помогут обычные прописи. Занимайтесь в них ежедневно — рука должна усвоить правильное написание.

На формирование привычки и автоматических действий уходит 21 день. Не так уж и много, если наградой станет действительно красивый почерк, которым вы сможете гордиться.

Маленький лайфхак: приступая к написанию текстов, первое время старайтесь выводить буквы чуть больших размеров, чем принято. Такие символы проще анализировать. А значит, вам будет легче найти и устранить недочёты в форме, наклоне, интервалах между буквами.

По мере того как почерк улучшается, можно возвращаться к нормальному размеру строк.

Читайте также 🖋📝🎨

, ,

Как стать взрослым: 9 навыков, которые необходимо изучить

Быть взрослым - это странно: никто толком не знает, как это сделать. Всем иногда нужна небольшая помощь, поэтому я разработал и сделал журнал о том, как быть взрослым.

«Как для взрослых» - это сборник вещей, которые я узнал во время учебы в университете, живя с родителями и работая из дома.

Я собрал самые важные части How To Adult, и вот они для вас!

1 Как быть здоровым

Быть здоровым.Все знают, что нужно стараться оставаться здоровым, но ваше здоровье - это не только упражнения и то, что вы едите.

Вам также следует учитывать свое психическое здоровье, поскольку оно может иметь прямое влияние на ваше физическое здоровье, и наоборот. Если вы беспокоитесь или беспокоитесь, вы можете не высыпаться или не есть должным образом, и это может стать причиной вашего физического ослабления или плохого самочувствия. Если вы плохо спите и не едите, это может привести к неправильной работе вашего мозга и ухудшению вашего психического здоровья.Учитывайте это, думая о своем здоровье:

  • Сон - попробуйте немного побыть без техники перед сном, убедитесь, что ваша спальная среда удобна, и постарайтесь расслабиться.

  • Еда - убедитесь, что вы завтракаете, избегаете обезвоживания, ешьте достаточно фруктов и овощей и старайтесь сократить в своем рационе сладкие продукты.

  • Спорт и упражнения - упражнения не обязательно означают поход в спортзал; любое упражнение, которое вы делаете, лучше, чем его отсутствие.Попробуйте ходить пешком или ездить на велосипеде по местам вместо того, чтобы вести машину, купаться или бегать, исследуйте местные клубы и найдите то, что вам нравится.

  • Алкоголь и наркотики - наркотики и алкоголь могут повлиять на ваш контроль над своими действиями и могут вызвать изменение вашего тела. Не испытывайте давления, чтобы присоединиться к другим, и, если вы присоединитесь, не делайте этого каждый день. Дайте вашему телу время на восстановление.

  • Внимательность - внимательность - это способ приблизиться к своим мыслям и чувствам, который заставляет вас лучше их осознавать и помогает по-разному реагировать на них.Вы должны полностью сосредоточиться на том, что происходит в настоящем, без осуждения.

  • Стресс - стресс - это реакция на необычный уровень давления, который может вызвать у вас беспокойство, напряжение и беспокойство. Постарайтесь расслабиться, узнать что-то новое, заняться тем, что вам нравится, избегать кофеина и никотина и поговорить с кем-нибудь.

2 Как… Бюджет

Бюджетирование. Это слово используется часто, но что оно на самом деле означает?

Составление бюджета - это способ убедиться, что ваш доход покрывает ваши затраты.Вы должны определить, сколько вы зарабатываете каждый месяц, определить, сколько вам НУЖНО тратить каждый месяц (аренда, коммунальные услуги, долги), выделить немного денег на свои цели и сбережения, а все, что осталось, можно использовать для вещей, которые вы ХОТИТЕ потратить деньги. Имея дело с деньгами, следует учитывать несколько моментов:

  • Следите за своими счетами.
  • Расставьте приоритеты в том, что вам нужно купить.
  • Экономьте деньги каждый месяц.
  • Найдите банковские счета и найдите лучшее предложение.Если вы студент, у некоторых учетных записей студентов есть льготы, такие как студенческий билет.
  • Не волнуйтесь, если вы нарушите свой бюджет.


3 Как… Голосовать

Голосование. Это то, что мы должны делать, но что такое голосование, почему вы должны голосовать, как вы голосуете и за кого вы должны голосовать?

Голосование позволяет высказать свое мнение о проблемах и о том, кто должен представлять ваши взгляды. В Англии, Уэльсе и Северной Ирландии вы можете зарегистрироваться для голосования в возрасте 16 лет и голосовать в 18 лет.В Шотландии все немного иначе: вы можете зарегистрироваться для голосования в возрасте 14 лет, можете голосовать на выборах в Шотландии в 16 лет и на любых других выборах в 18 лет.

Вы должны голосовать, чтобы высказать свое мнение, но еще и потому, что многие движения проводят кампании за право каждого голосовать. Голосование означает, что вы можете заставить политиков работать на молодежь и решать проблемы для местного населения.

В Великобритании проголосовать можно тремя способами:

  • По доверенности - за вас может проголосовать кто-то другой.
  • По почте - голосование по почте до дня голосования.
  • Лично - вы идете на участок, называете свое имя и адрес сотрудникам, и они передают вам бюллетень для голосования. Подойдите к кабине и следуйте инструкциям на бюллетене для голосования, затем поместите бюллетень в урну для голосования.

В Великобритании много политических партий, но никто не может сказать вам, за кого вы должны голосовать. Ознакомьтесь с политикой сторон и решайте сами. Если у вас возникли проблемы с принятием решения, в Интернете есть викторины, которые помогут вам определить, какие стороны больше всего согласны с вашими взглядами.

4 Как… Первая помощь

Первая помощь. Это может спасти жизнь.

Некоторые травмы легко поддаются лечению: в Великобритании, если травма незначительная, вы можете позвонить по телефону 111 для получения совета, но если травма серьезная, вам всегда следует звонить 999 за помощью. В общем, постарайтесь остановить кровотечение, приподняв рану и надавив на нее.

Менингит - гораздо более серьезная проблема. При наличии любого из следующих симптомов как можно скорее обратитесь за медицинской помощью:

  • Пятнистая или бледная кожа
  • Боль в суставах и конечностях
  • Холодные руки и ноги
  • Гриппоподобное заболевание с температурой
  • Глаза, чувствительные к свету
  • Скованность в шее, головная боль и сонливость
  • Сыпь, не исчезающая при нажатии

Если вы столкнулись с пострадавшим без сознания, выполните следующие действия:

  • Опасность - проверьте на опасность для себя или пострадавшего.
  • Ответ - осторожно встряхните плечами и скажите: «Вы меня слышите?»
  • Дыхательные пути - откройте дыхательные пути, осторожно приподняв подбородок.
  • Дыхание - посмотрите, поднимается или опускается грудь пострадавшего, прислушайтесь к дыханию
  • Вызов помощи - если пострадавший не реагирует и не дышит, вызовите скорую помощь и начните СЛР
  • 30 компрессий грудной клетки - поместите одну руку в центр груди пострадавшего, а другую положите сверху, сцепив пальцы.С прямыми руками используйте пятку руки, чтобы надавить вниз твердо и плавно и расслабиться. Повторяйте это, пока не сделаете 30 сжатий грудной клетки
  • 2 искусственных вдоха - снова открыть дыхательные пути пострадавшему и зажать нос. Запечатайте их рот своим и сделайте ровный выдох. Сделайте обычный вдох, а затем сделайте второй искусственный вдох.
  • Повторяйте, пока не прибудет помощь. - 30 компрессий грудной клетки и 2 искусственных вдоха.

5 Как… Интернет

Интернет.Это веселое место, полное ваших друзей и глупых видео, верно? Не совсем. Вы должны быть разумными и безопасными в своих действиях в Интернете.

Будьте внимательны:

  • Подумайте о том, что вы публикуете - если ваш профиль в социальной сети не является частным, любой может его прочитать. Это могут быть ваши будущие работодатели, поэтому подумайте о своих сообщениях, прежде чем публиковать их. Не публикуйте ничего, от чего вы, возможно, захотите избавиться позже; как только что-то появляется в Интернете, оно остается там навсегда.
  • Другие люди не идеальны - люди публикуют в сети только лучшие версии себя, поэтому не используйте их сообщения как способ измерить свою жизнь.
  • Будьте вежливы - относитесь к другим людям так, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам, реагируйте, ведя себя хорошо, и будьте собой.

Будьте осторожны:

  • Пароли - держите свои пароли при себе, так как они должны быть конфиденциальными. Вам также следует использовать более одного пароля, поскольку, если кто-то узнает ваш пароль, он сможет получить доступ только к определенной части вашей информации.
  • Незнакомцы - незнакомцы в Интернете могут быть не теми, кем они себя называют. Если вы решили встретиться с кем-то, кого встречали в Интернете, обязательно сообщите кому-нибудь, куда вы собираетесь, встретитесь в общественном месте и, в идеале, не идите в одиночку.
  • Безопасность - убедитесь, что ваши настройки конфиденциальности актуальны, и используйте какую-либо форму безопасности на своих электронных устройствах.

6 Как… Готовить

Кулинария. Когда большинству молодых людей приходится заботиться о себе, они выбирают готовые блюда или еду на вынос.

Умение готовить означает, что вы можете сэкономить деньги и есть более здоровую пищу. Найдите время, чтобы изучить очень простые рецепты, которые легко изменить в зависимости от того, какую еду вы покупаете.

7 Как… получить работу

Вакансий.Как вы устроитесь на работу? Прежде чем искать работу, вы должны решить, чем вы хотите заниматься. Учитывайте свои навыки, интересы, стиль и ценности, чтобы найти работу, которая вам подходит.

После того, как вы определились с тем, чем вы хотите заниматься в своей жизни, вы должны убедиться, что ваше резюме является наилучшим из возможных:

  • Перечисляйте свои достижения, а не свои обязанности.
  • Скажите, почему вы молодцы.
  • Избегайте опечаток, неправильных орфографических и грамматических ошибок.
  • Адаптируйте свое резюме к работе.

Следующее, что вам нужно сделать - это искать работу! Подайте заявку на столько вакансий, сколько захотите, и, надеюсь, вы пройдете собеседование. На собеседовании работодатель будет интересоваться, подходите ли вы для его компании и подходите ли вы для этой работы. Вам следует:

  • Одевайтесь элегантно и надевайте удобную обувь.
  • Придите рано.
  • Изучите компанию заранее и потренируйтесь.
  • Говорите уверенно и дайте исчерпывающие ответы.

8 Как… найти друзей

Друзья. Взрослому человеку трудно заводить и поддерживать друзей, у вас полная, насыщенная жизнь, и они тоже.

Лучший способ познакомиться с новыми людьми, став взрослым, - это вступить в клуб, проявить непредвзятость и встретить людей с разными интересами, что расширит ваши возможности обучения. После знакомства с людьми поддерживайте связь, стройте планы и проявляйте к ним интерес.

9 Как… Уважать других

Респект. Если вы уважительно разговариваете с другими, они будут уважительно относиться к вам.

  • Ну на самом деле - не думайте, что люди чего-то не знают, и объясняйте людям вещи только, если они вас об этом просят. Если они вас не спросят, вероятно, они уже об этом знают.
  • Встаньте - если вы видите, что кто-то делает или говорит что-то, с чем вы не согласны, встаньте и скажите ему что-нибудь.Они никогда не узнают, если люди их не исправят.
  • Не твоя любимая - перестань называть людей именами домашних животных, если они тебя об этом не просят. Они могут принизить человека, с которым вы разговариваете, и заставить его почувствовать себя менее важным.
  • Согласие - сексуальное согласие - это когда человек имеет возможность и свободу соглашаться на сексуальную активность. Отсутствие восторженного «да» означает «нет». Если вы не уверены, что кто-то согласится, остановитесь.

Как для взрослых


Быть взрослым - это сложно и странно, но нужно это делать.

Для получения дополнительных советов и информации ознакомьтесь с моим журналом: How To Adult, , который можно купить в моем магазине Etsy.


Об авторе

Джоди Кристин Кокс - иллюстратор из Великобритании, специализирующаяся на детской иллюстрации. Она продает открытки, открытки и значки собственного дизайна. Недавно она разработала и выпустила журнал «Как для взрослых» с советами для подростков 16-25 лет.

,

Смотрите также