Как научиться креативно мыслить


Как развить творческое мышление и научиться придумывать оригинальные идеи


Ирина Балманжи

Сегодня в социальной сфере, экономике, образовании и промышленности преуспевают наиболее креативные и неравнодушные люди. Логическое мышление необходимо, но только его одного уже недостаточно. Организации ищут сотрудников, которые умеют находить нестандартные решения. К счастью, любой человек может развить творческие способности. Как именно? Читайте об этом в нашей новинке «Гибкий ум». А сейчас — несколько советов и упражнений из нее.

«Освободите» мысли

При решении проблем мы опираемся на прошлый опыт, то, что случалось ранее или с чем мы когда-то имели дело. Неосознанно мы спрашиваем себя: чему я научился в жизни? После этого выбираем самый многообещающий подход и отвергаем остальные.

Такое мышление лишено гибкости, оно порождает стандартные и неоригинальные идеи. Решения, найденные с его помощью, в точности повторяют наш прошлый опыт или — по меньшей мере — внешне похожи на него.

При творческом подходе мы не бросаемся на проблему, вооружившись прошлым опытом, а задаемся вопросом: сколько есть точек зрения на нее, способов ее переосмысления и решения? Цель — придумать как можно больше ответов, в том числе нешаблонных.

Источник

Одна из форм творческого мышления — концептуальное смешение — позволяет проводить ассоциации между разными темами. Дети в этом — настоящие эксперты. Их мысли похожи на воду: такие же чистые, текучие и всеобъемлющие. Все перемешивается и сочетается, создается множество связей. Поэтому дети спонтанно творят.

В школе нас учат определять, проводить различия, разделять и распределять по категориям. В дальнейшей жизни эти категории остаются разделенными и не соприкасаются. «Жидкое» мышление ребенка как будто застывает в формочке для льда, где каждая ячейка — это категория. Поэтому многим так трудно задействовать воображение и творческие способности.

Для новых возможностей нужно «освободить» мысли. К счастью, наш мозг способен обучаться и меняться вплоть до самой смерти. Это значит, что мы можем увеличить свой творческий потенциал, если будем тренироваться.

Разогрев для мозга: создание ассоциаций

Выберите наугад четыре слова. Придумайте критерий, по которому одно станет лишним. Например: собака, облако, вода и дверь.

Критерий 1: собака, вода и дверь могут находиться в доме, а облако — нет.

Критерий 2: в словах «собака», «вода» и «облако» есть буква «о», а в слове «дверь» ее нет. И так далее…

Дополнительные техники:

— Случайным образом выберите шесть слов и разделите их на две группы по три слова. Для каждой группы должен быть свой принцип выбора.

— Составьте два списка (А и Б) по четыре слова в каждом. Придумайте критерий, по которому слово из списка А ассоциируется со словом из списка Б.

— Составьте список из пяти слов, выбранных наугад. Выберите одно из пяти слов и найдите принципы, по которым его можно связать с остальными четырьмя.

— Выберите два любых слова. С помощью этих двух слов создайте сцену убийства. Добавьте еще три слова, выбранных наугад. Каждое из них должно стать уликой. С помощью этих доказательств придумайте обстоятельства убийства и подозреваемого.

— Выберите случайным образом четыре слова. Используя именно эти слова (не производные и не ассоциации), придумайте газетный заголовок. Напишите аннотацию этой статьи.

Сформулируйте задачу

В чем суть вашей творческой задачи? Вы можете описать ее одной фразой из шести слов? «Сделать то, что никому не удавалось», «Клиенты, с радостью использующие мой товар», «Сдать в эту сессию все экзамены», «Оставаться довольным холостяком как можно дольше» и т. д.

Описывая сложную проблему одной фразой из шести слов, вы стимулируете свое воображение. Чем точнее формулировка, тем легче найдется решение. Представьте, что творческая задача — это рисунок на коробке, без которого сложно собрать пазл.

100 идей

Одно из препятствий на пути творчества: когда тебе приходит в голову хорошая идея, она может помешать придумать лучшую. Поэтому нужно производить идеи, не задумываясь о том, плохие они или хорошие, можно ли воплотить их в жизнь, решат ли они проблему.

Дайте себе возможность думать без цензуры. Для этого поставьте цель по времени и количеству идей. Тем самым вы направляете творческую энергию в нужное русло. Инновационные компании чаще всего устанавливают норму 100 идей в час. Давайте попробуем и мы.

Придумайте и запишите 100 вариантов применения кирпича. Вы увидите, что первые 10–20 будут стандартными, привычными, известными: сложить стену, подняться повыше, построить гриль, поддерживать книжные полки и т. д. Следующие 30–50 идей будут уже оригинальнее. По мере приближения к сотне мозг начнет делать дополнительные усилия и произведет более творческие и нестандартные альтернативы.

Источник

Чтобы этот процесс был наиболее эффективным, нужно обуздать внутреннего критика и начать записывать все идеи, в том числе самые очевидные и плохие. Первая треть, скорее всего, будет включать в себя старые, одинаковые идеи, во второй трети появятся более интересные, а в последней — наверняка откроются заслуживающие внимания, неожиданные и непростые изобретения. Если бы мы не поставили себе целью произвести такое большое количество идей, эти последние тридцать не увидели бы свет

Избавиться от рутины

Зачастую рутина становится врагом творчества. Внесите изменения в распорядок дня. Составьте список того, что вы делаете по привычке, всегда одинаково. Обычно занятия из такого списка исполняются почти бездумно.

Попробуйте немного изменить то, как вы их делаете, в течение недели, дня или месяца. Например, отправьтесь на работу или учебу другим путем, измените часы сна и работы, начните читать другую газету, познакомьтесь с новыми людьми, вместо чая пейте сок, сходите в другой ресторан, вместо душа примите ванну с пеной, посмотрите другую программу по телевизору и т. д.

Техника: вопросы

Большинство научили не ставить под сомнение авторитеты, в особенности на работе, в школе или семье. Из-за этого мы редко задаем правильные вопросы. Чтобы добиться свежего взгляда и развить в себе любознательность, необходимо постоянно во всем сомневаться. Сделайте это частью повседневной жизни.

Почему? Этот вопрос помогает понять настоящее положение вещей, поставить под сомнение общепринятое мнение.

Что, если?.. Помогает исследовать новые возможности, представить, что будет с миром, если вы что-то измените или воплотите в жизнь новую идею.

Почему нет? Этот вопрос поможет понять ограничения и факторы, стоящие на пути позитивных перемен.

Источник

Если вам нужно добраться до сути проблемы, используйте метод пяти «почему»:

1. Почему люди предпочитают картошку фри конкурентов, а не нашу? Потому что она вкуснее.

2. Почему она вкуснее? Потому что их приправы лучше наших.

3. Почему их приправы лучше наших? Потому что их шеф-повар лучше.

4. Почему наш шеф-повар хуже? Потому что мы считали не важной смену шеф-повара, и вот уже двадцать лет у нас работает бездарный сотрудник.

5. Почему мы до сих пор не наняли нового шеф-повара? Потому что никто не осмеливался предложить это владельцу.

Ментальные карты

Ментальные карты — один из наиболее простых и действенных инструментов высвобождения творческого потенциала. Они были разработаны британским ученым Тони Бьюзеном, вдохновленным тетрадями Леонардо да Винчи.

Сегодня ментальные карты составляют неотъемлемую часть учебных курсов и методов решения проблем во многих компаниях и институтах. Вы можете использовать их для личных целей, например планирования отдыха.

Источник

Эта техника позволяет выработать множество идей в короткий срок и представить большое количество информации в ограниченном пространстве. Все ключевые понятия, связанные с определенной темой, будут организованы таким образом, чтобы побудить к поиску ассоциаций.

Именно поиск связей между идеями и делает нас более творческими.

1. Возьмите белый лист, чем больше, тем лучше, и пять-шесть маркеров или цветных карандашей. Положите лист перед собой горизонтально. В центре листа как можно ярче нарисуйте или представьте в виде какого-нибудь символа тему вашей карты. Не беспокойтесь о качестве рисунка. Используйте разные цвета.

2. Оформив центральный образ, начните записывать наиболее показательные идеи по линиям, исходящим из центра. Затем к ним добавляйте ключевые слова и понятия, как ветви дерева. Свободно создавайте ассоциации и постарайтесь как можно быстрее заполнить лист. Создавать идеи в форме ключевых слов просто.

Источник

3. Как только вы почувствуете, что набрали достаточно материала при помощи свободных ассоциаций, посмотрите на результат. Все ваши идеи изложены на листе бумаги. Вы заметите связи, которые помогут организовать и обобщить эти задумки. Если встретится повторяющееся слово, возможно, это что-то важное. Соединяйте разные части карты стрелками, кодами и цветами. Удаляйте ненужные участки карты.

Не забывайте использовать изображения, ведь они служат якорями для запоминания ключевых слов. Старайтесь писать по одному слову в строке. Это тренирует внимание и дисциплинирует. Ментальная карта может быть бесконечной. Она завершена, только когда информации достаточно для решения творческой задачи.

Чтение, тишина, игра

Общеизвестно, что в процессе творчества наибольшую активность проявляет правое полушарие. Все перечисленные техники помогают натренировать нейронные сети этой области. А вот еще несколько способов:

1. Чтение историй, рассказов и романов. Художественная литература развивает интеллектуальные способности, необходимые для того, чтобы думать по-другому, более творчески.

Источник

2. Тишина. Занимаясь деятельностью, при которой не нужно разговаривать, мы значительно подавляем активность левого полушария. Тем самым мы снижаем активность доминантных моделей мышления в нейронных сетях, как бы уменьшая громкость нашего сознания.

3. Любая деятельность или игра, тренирующая воображение. Головоломки, настольные игры, кроссворды, театральные, музыкальные или танцевальные импровизации и многие другие занятия не только тренируют нашу способность производить разные идеи, но и позволяют увидеть развлекательную сторону творческого процесса.

По материалам книги «Гибкий ум»

Фото обложки поста отсюда

Шесть идей, как мыслить более творчески

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что нужно, чтобы мыслить более творчески, и чем это может быть полезно? Конечно, есть люди, которые, кажется, обладают творческим талантом в достижении цели. У этих людей всегда появляются блестящие идеи для решения проблем и достижения своих целей. Есть и другие люди, у которых просто нет творческих способностей в теле. Это почему? Мы просто рождаемся творческими? Неужели творчество даровано лишь нескольким счастливчикам? Или это то, чему мы можем научиться со временем развиваться? Ответ на этот вопрос - ДА, и вот шесть способов начать.


1) ЗАДАВАЙТЕ ИНФОРМАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ

Чтобы мыслить более творчески, вы должны начать использовать вопросы гораздо более эффективно. Вопросы, конечно, жизненно важны, потому что они помогают разблокировать ответы, ведущие к новому пониманию, пониманию и перспективам. Впоследствии это создает новые возможности, которые вы можете использовать в своих интересах, чтобы двигаться вперед лучше. Однако, сталкиваясь с проблемой, мы иногда просто не знаем, какие вопросы задать.В таких случаях спросите себя, какие вопросы было бы полезно задать в этой ситуации. Тогда задайте эти вопросы. Один вопрос приведет к следующему, и в конечном итоге появятся творческие идеи.

ШЕСТЬ ИДЕЙ ДЛЯ БОЛЕЕ ТВОРЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ

Знаете ли вы, что я доступен и готов быть вашим? Да, вы действительно можете владеть мной на своем компьютере, планшете, телефоне или в качестве плаката на стене.
СОБСТВЕННЫЙ Я

2) ИГРАТЬ ИДЕЯМИ

Более творческое мышление требует беззаботного подхода к жизни.Другими словами, перестают так серьезно относиться ко всему. Более того, хватит относиться к себе так серьезно. Чтобы мыслить более творчески, нужно немного расслабиться и немного повеселиться. Это, конечно же, требует беззаботного, игривого и творческого решения каждой проблемы. Креативные идеи придут к вам только тогда, когда вы наслаждаетесь процессом решения жизненных проблем. Имея это в виду, превратит ваши проблемы в игру , а затем поставит перед собой задачу беззаботно поиграть с идеями, пока не придут в голову адекватные решения, которые помогут вам двигаться вперед лучше.

ШЕСТЬ ИДЕЙ ДЛЯ БОЛЕЕ ТВОРЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ

Да, верно, вы можете распечатать и прикрепить меня где угодно. Я буду там, чтобы напомнить вам об основных шагах, необходимых для развития оптимальных привычек.
ПЕЧАТЬ МЕНЯ

3) ИСПЫТАНИЯ И ЭКСПЕРИМЕНТ

Конечно, очень часто творчество - это игра в числа. Чем больше идей вы сможете создать, тем выше ваши шансы придумать что-то, что может сработать. И это, конечно, связано с методом проб и ошибок.Другими словами, креативность - это тестирование и эксперименты. Вы должны пробовать новое, рисковать и извлекать уроки из всех своих успехов и неудач. Несомненно, на этом пути будут совершаться ошибки. Это всего лишь часть творческого процесса. Рассматривайте свои ошибки как ценные отзывы , которые вы можете использовать, чтобы двигаться вперед. И, прежде всего, будьте непредвзяты, исследуя новые возможности.

ШЕСТЬ ИДЕЙ ДЛЯ БОЛЕЕ ТВОРЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ

Да, когда я весь твой, ты можешь использовать меня, как хочешь.Моя работа состоит в том, чтобы вы сосредоточились на ключевых идеях, которые помогут улучшить вашу жизнь.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ME

4) СОХРАНИТЕ РАЗУМ

Открытый ум означает восприимчивость к новым возможностям, перспективам и идеям. Конечно, на протяжении творческого процесса вещи не всегда будут иметь смысл. Фактически, вы можете столкнуться с новым пониманием и пониманием, которые кажутся не совсем правильными и могут на самом деле вызвать у вас дискомфорт. Вместо того чтобы отвергать эти идеи, решает подвергнуть сомнению ваши предположения. Возможно ли, что вы плохо видите вещи? Возможно ли, что ваши предположения мешают вам понять ценность этой идеи? Открытость позволит вам проявлять гибкость в мыслях, решениях и действиях.

ШЕСТЬ ИДЕЙ ДЛЯ БОЛЕЕ ТВОРЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ

Да, мне просто нравится, когда меня держат. Мне особенно нравится, когда ты держишь меня на ладони на своем мобильном телефоне. Я так готов и оптимизирован для просмотра на мобильных устройствах.
ДЕРЖАТЬ ME

5) НАРУШИТЕ ВСЕ ПРАВИЛА

Часто для того, чтобы мыслить более творчески, вам нужно иметь желание и способность нарушать правила о том, как что-то делать.Другими словами, вы должны набраться смелости, чтобы думать иначе и бросать вызов общепринятым стандартам, практике и нормам. Подумайте, почему все делается определенным образом, а затем спросите, может ли быть лучший способ получить желаемый результат. Такой подход к мышлению, конечно же, предполагает выход за рамки привычного, чтобы по-другому взглянуть на ситуацию. Может даже потребоваться сломать этот ящик и перестроить его новым и более эффективным способом, который откроет двери для новых возможностей.

ШЕСТЬ ИДЕЙ ДЛЯ БОЛЕЕ ТВОРЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ

Чем больше времени мы проводим вместе, тем больше вы меня узнаете. И вскоре ты не перестанешь думать обо мне. Тогда я знаю, что ты полюбишь меня.
ЛЮБЛЮ МЕНЯ

6) ПОКАЗАТЬ ТЕРПЕНИЕ И УСТОЙЧИВОСТЬ

Чтобы мыслить более творчески, конечно, нужна практика, а практика, конечно, требует времени. На протяжении всего творческого процесса будет много взлетов и падений, и, возможно, некоторые серьезные проблемы. Творческие ответы не всегда быстро или легко. Помня об этом, творчество требует с вашей стороны терпения и устойчивости. Вам нужно терпение, чтобы разрабатывать исключительные творческие идеи, и стойкость, чтобы упорствовать и выстоять в своей борьбе. Следовательно, творческий процесс нельзя торопить, и это то, что требует вашего полного и безраздельного внимания столько времени, сколько требуется, чтобы зажечь эту искру.

ШЕСТЬ ИДЕЙ ДЛЯ БОЛЕЕ ТВОРЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ

Да, пожалуйста, удочери меня.Я так готов быть вашим другом, вашим компаньоном и вашим проводником, пока мы вместе идем по этому пути к созданию лучшей жизни.
ADOPT ME

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ

Творческое мышление требует много работы. Это непросто, и, возможно, именно поэтому подавляющее большинство людей не считает себя творческими. Тем не менее, - это навык, который вы, безусловно, можете развить со временем. И все это, конечно же, начинается с этих шести руководящих принципов, которые помогут вам начать мыслить более творчески.

Демонстрация готовности задавать проницательные вопросы, играть со своими идеями, тестировать и экспериментировать, мыслить объективно, нарушать все правила, настойчиво и настойчиво преодолевать трудности - вот ключи, которые помогут вам мыслить более творчески. Используйте их и внедряйте в свою жизнь, и вы постепенно разовьете свой творческий интеллект.


[button href = »http://store.iqdoodle.com/product/think-creatively/» icon_size = »5 ″ class =» btn-alternate »target =» »color =« flat »Dimension =« large »значок = ”None” animation = ”” animate = ”” animation_delay = ”0 ″] Купить IQ Doodle [/ button]

Представьте на мгновение, что вы можете развить новые привычки и методы мышления, при которых вы естественным образом и без усилий внедряете эти идеи в свою жизнь.Что бы вы при этом почувствовали? Чувствовали бы вы себя более удовлетворенными, уполномоченными и контролирующими?

Да, в этом IQ Doodle есть такая простота, но, конечно, для этого есть причина. Внесение позитивных изменений не должно быть сложным процессом. Просто это должен быть последовательный процесс, в котором мы постепенно развиваем новые мыслительные привычки путем многократного ознакомления и внедрения. И вот для чего нужны эти IQ Doodles.

Мы подготовили для вас набор IQ Doodle, который включает несколько вариаций этого IQ Doodle, который вы можете использовать в качестве руководства и вдохновения в течение дня . Используйте его постоянно, и вы начнете вносить положительные изменения в свой образ жизни, работы и взаимодействия с другими.

Посетите IQ Doodle Store , чтобы узнать больше о том, как использовать этот IQ Doodle и начать оптимизировать свой образ жизни сегодня.


Подробнее об этой теме

Хотите узнать больше по этой теме? Вот несколько полезных ссылок на статьи, которые могут быть вам полезны:


. .

навыков творческого мышления | SkillsYouNeed

Как получается, что одни люди всегда могут генерировать новые идеи и мыслить творчески, а другие, кажется, с трудом это делают? Ответ кроется в их способности использовать творческое мышление.

Творческое мышление - это способность по-другому смотреть на вещи и находить новые способы решения проблем. Навыки творческого мышления определенно подходят не только «творческим типам», таким как художники и музыканты. Время от времени творческое мышление может приносить пользу каждому.

Независимо от того, считаете ли вы себя творческим человеком или нет, вы можете изучить некоторые полезные навыки и методы, которые позволят вам задействовать творческое мышление «правого полушария» и по-новому взглянуть на инновации, решение проблем и управление изменениями. .


Что такое творческое мышление?

Творческое мышление это:

Способ взглянуть на проблемы или ситуации с новой точки зрения, предлагающий неортодоксальные решения (которые поначалу могут показаться тревожными).Креативное мышление можно стимулировать как неструктурированным процессом, таким как мозговой штурм, так и структурированным процессом, таким как нестандартное мышление.


Источник: www.businessdictionary.com

Креативность - это способность создавать что-то новое. Это может быть картина или музыкальное произведение, но это также может быть новая идея.

Таким образом, творческое мышление - это способность мыслить иначе: увидеть проблему или проблему под новым углом или перспективой.Это часто позволяет найти новое решение или даже увидеть, что проблема не обязательно требует решения.

Потребность в творческом мышлении возникает из-за того, что наш мозг естественным образом склонен выбирать определенные «короткие пути». Получив информацию, мы склонны использовать ее снова: именно так мы учимся. Это имеет огромные преимущества - например, это означает, что нам не нужно учиться пользоваться ножом и вилкой каждый раз, когда мы едим, - но у него также есть некоторые недостатки, поскольку мы склонны перестать думать о том, что делаем, видеть или говорить регулярно.

Формальное творческое мышление

Конечно, можно постоянно мыслить творчески. Есть люди, которые просто взрываются новыми идеями и, кажется, видят все немного иначе, чем окружающие.

Это люди, которые всегда спрашивают: « Почему? и Почему бы и нет? ’.

Они от природы умеют решать проблемы и новаторы.

Однако для большинства людей творческое мышление требует больше усилий.Они предпочитают приберечь свое творческое мышление на время, когда это действительно необходимо.

Типичные примеры случаев, когда вы могли бы найти время, чтобы использовать методы творческого мышления, включают:

  • Когда вы столкнулись с серьезной проблемой или проблемой , и вы не видите очевидного пути вперед.

  • Во времена перемен , когда трудно увидеть, что может быть впереди, и вы хотите подумать о возможных сценариях.

  • Когда есть много разногласий о том, что должно происходить дальше, и никакой компромисс не кажется возможным без больших усилий.

  • Если вам нужно что-то новое , которое раньше не пробовали, но вы не знаете, что именно.

В подобных случаях, возможно, стоит проявить «формальное» творческое мышление и использовать обученного фасилитатора , чтобы помочь группе получить от занятия максимум удовольствия.

Методы творческого мышления


Существует ряд инструментов и техник, которые можно использовать для стимулирования творческого мышления.

К ним относятся мозговой штурм, техники рисования, такие как составление карт памяти и насыщенные картинки, а также техники ролевых игр. Несомненно, многие из этих методов вызывают значительный скептицизм. Однако за большинством, если не за всеми, стоит какая-то наука и, безусловно, есть доказательства того, что они работают. Когда вы пробуете их, стоит быть непредвзятым.

Более подробную информацию о подходящих инструментах и ​​методах для творческого мышления можно найти на нашей странице Методы творческого мышления .



Сделайте ваше мышление более творческим

Помимо «формальных» возможностей творческого мышления, вы также можете делать то, что помогает себе мыслить более творчески на повседневной основе.

Сюда входят:

  • Расправьте крылья в обществе ’, чтобы познакомиться с более широкой и разнообразной группой людей.

    Все мы стремимся лучше всего ладить с такими же людьми, как мы, и особенно с людьми с таким же прошлым и общими взглядами на жизнь.Однако общение с такими же людьми, как мы, обычно означает, что наше мышление становится немного «ленивым». Наши предположения не оспариваются, а наши взгляды имеют тенденцию укрепляться.

    Если вы потратите время на то, чтобы активно выходить на улицу и знакомиться с новыми людьми - и особенно с более разными людьми, которые не так похожи на вас, - это поможет вам оспорить свои предположения. Даже не осознавая, что вы делаете это, вы начнете думать шире и смотреть на вещи по-другому.

    Это, конечно, первый шаг на пути к более творческому мышлению.

  • Осваивая новые возможности и пробуя новое

    Одно конкретное исследование проверяло творческие способности людей, которые жили за границей, и тех, кто не жил за пределами страны своего рождения. Исследование показало, что люди, которые жили за границей, были лучше способны мыслить творчески для решения проблемы.

    Очевидно, что не каждый может уехать и пожить за границей какое-то время, но активный поиск и использование возможностей сделать что-то новое может иметь такой же эффект.

    Стоит бросить вызов самому себе, чтобы изучить новый навык или сделать что-то трудное, просто потому, что это повлияет на ваше мышление!

  • Бросить вызов стереотипам и заставить себя думать за пределами очевидного

    Другое исследование показало, что люди, которых просили подумать о людях, которые не соответствовали стереотипу (например, мужчина-акушерка), были лучше способны мыслить творчески, чем люди, которых просили подумать о ком-то, кто соответствовал стереотипу.

    Это очень маленькая вещь, но она показывает влияние традиционного мышления на нашу способность мыслить более творчески.

    Осознание стереотипов и вопрос: «Но почему я так думаю?» Поможет выявить ваши предположения и поможет вам мыслить более творчески.

  • Занятия искусством, театром и музыкой

    Кажется, что люди, которые ходят в театр, на концерты или занимаются другими культурными мероприятиями, также более способны мыслить творчески.Считается, что эти занятия помогают нам взглянуть на вещи с новой точки зрения и, следовательно, мыслить более творчески. Они также, по-видимому, могут помочь вам почувствовать себя более связанными и в целом добрее.

    Если вы уделите время занятиям искусством или создадите что-то в свободное время, это поможет вам расширить свой кругозор в целом.


Последняя мысль

Научиться думать немного иначе дает огромные преимущества.Это поможет улучшить вашу способность решать проблемы, а также поможет вам увидеть точки зрения других. Во все более глобальном мире более широкие горизонты и способность мыслить шире никогда не повредит.


.

Как мыслить творчески

Я выросла с жаждой заниматься чем-то творческим, выделяться. Я также считал, что творчество магическое и генетически закодировано. Уже в 8 лет я начал изучать искусство, одно за другим, чтобы увидеть, унаследовал ли я какой-нибудь дар.

В конце концов я стал журналистом. В течение многих лет я рассказывал истории других людей. Я добивался успеха, но редко чувствовал себя по-настоящему творческим.

Первый намек на то, что я мог недооценить себя, пришел в середине 1990-х.В процессе написания книги под названием What Really Matters, Searching for Wisdom in America я прошел пятидневный семинар по рисованию под руководством Бетти Эдвардс, автора книги Drawing on the Right Side of the Brain.

Когда Эдвардс взглянул на автопортрет, который я нарисовал в первый день, она улыбнулась. Мое художественное развитие, мягко сказала она мне, казалось, остановилось где-то в возрасте шести лет. Она поспешила добавить, что это свидетельство не отсутствия способностей, а скорее тренировки.

С раннего возраста в школе нас учат развивать логические, основанные на языке, рациональные способности левого полушария нашего мозга, которое целеустремленно и нетерпеливо делает выводы.

Левое полушарие дает имена объектам, чтобы уменьшить и упростить их. Например, один нос похож на другой, поэтому, когда нас просят его нарисовать, мы извлекаем из памяти имеющийся у нас символ «нос», воспроизводим его и идем дальше.

Правое полушарие, напротив, является скорее визуальным, чем вербальным.Он способен видеть более глубоко и тонко, чем левые, погружаясь в то, что есть на самом деле, во всем его богатстве. Эдвардс сказал нам, что если вы научитесь это делать, рисовать то, что вы видите, будет относительно легко.

Конечно же, к пятому и последнему дню семинара я смог создать автопортрет, который, несомненно, был моим, и удивительно реалистичным. После нескольких месяцев практики я смог нарисовать себя со значительным мастерством и даже выразительностью.Я начал эффективно изучать совершенно новый невербальный язык.

Но какое это имеет отношение к творчеству? Оказывается, совсем немного.

За последние сто лет исследователи достигли удивительного согласия относительно предсказуемых стадий творческого мышления. Бетти Эдвардс первой указала мне на то, что стадии перемещаются вперед и назад между доминированием правого и левого полушария:

1. Насыщенность: После того, как проблема или творческий вызов определены, следующим этапом творчества является деятельность левого полушария, которая парадоксальным образом требует погружения в то, что уже известно.Любой творческий прорыв неизбежно ложится на плечи всего, что было до него. Для художника это может означать изучение мастеров. Для меня это включает в себя широкое и глубокое чтение, а затем сортировку, оценку, организацию, определение и определение приоритетов.

2. Инкубация: Вторая стадия творчества начинается, когда мы уходим от проблемы, обычно потому, что наше левое полушарие не может ее решить. Инкубация включает обдумывание информации, часто бессознательное.Интенсивные упражнения могут быть отличным способом перейти в правое полушарие, чтобы получить доступ к новым идеям и решениям. Например, после 90 минут письма лучшее, что я могу сделать, чтобы разбудить свой мозг, - это пробежаться.

3. Освещение: Моменты ах-ха - спонтанные, интуитивные, непрошенные - характеризуют третий этап творчества. Где вы находите лучшие идеи? Думаю, дело не в том, что вы сидите за столом или сознательно пытаетесь мыслить творчески. Скорее всего, это когда вы дали своему левому полушарию отдых, и вы делаете что-то еще, будь то упражнения, душ, вождение или даже сон.

4. Проверка: На заключительном этапе творчества левое полушарие вновь заявляет о своем господстве. Этот этап посвящен испытанию и проверке достигнутого вами творческого прорыва. Ученые делают это в лаборатории. Художники делают это на холсте. Писатели делают это, переводя видение в слова.

Первый ключ к сознательному развитию нашего творчества - это понять, как оно работает. Я обнаружил, что этапы часто разворачиваются в непредсказуемой последовательности и переходят одна в другую.Тем не менее, их запоминание позволяет мне знать, где я нахожусь в творческом процессе и как добраться туда, куда мне нужно идти.

В конечном счете, высшая креативность зависит от частых волн - обучения задействовать весь мозг, гибко и намеренно перемещаясь между правым и левым полушариями, активностью и отдыхом, усилием и отпусканием. Это тоже неплохой рецепт, как жить.

.

Смотрите также