Как научиться курить электронную сигарету


Как курить электронную сигарету - инструкция

Понимание того, как правильно пользоваться электронной сигаретой, приходит с
опытом. Мы сэкономим ваше время и дадим ряд дельных инструкций, которые
помогут Вам избежать в будущем многих проблем с Вашим устройством и в полной
мере наслаждаться процессом парения.

О
манере
курения
и протечках

Для того чтобы парение доставляло Вам удовольствие, а впечатление не портились из-за протечек и попадания жидкости в рот, необходимо выполнять правильные затяжки: продолжительные, плавные, размеренные. Тем не менее, у начинающих вайперов, которые привыкли к обычным табачным сигаретам, часто наблюдаются

# Резкие затяжки

Cамая популярная ошибка начинающих вайперов, цена которой — протечки
в резьбовом соединении с аккумулятором, через мундштук или через воздухозаборник
(в зависимости от модели). По аналогии с табачными сигаретами курильщик делает быстрые и резкие затяжки. Конечно, сложно отказаться от привычки, которая появилась давно, но если Вы перешли на электронное устройство, то будьте готовы делать размеренную и плавную затяжку. Мы рекомендуем делать равномерные затяжки продолжительностью около 4-7 секунд.

# Двойные затяжки

Зачастую появляются непроизвольно, в силу привычки, спешки и желания быстрее накуриться. У пользователей электронных сигарет со стажем такая проблема возникает при попытке получить больше пара.
Как результат — вытекание жидкости из системы испарения, ее попадание в основание атомайзера и протечка по резьбе или попадание излишка жидкости в паровую шахту. При этом вайпер начинает буквально «пить жидкость», т.к. она через мундштук попадает ему в рот. После каждой затяжки рекомендуем сделать паузу, не меньшую по длительности,
чем сама затяжка. Это позволит охладиться системе испарения и снизит
температуру пара, а также продлит срок службы испарителя.

О том,
как правильно
держать сигарету

Не забывайте про то, что сигарету надо держать не в строго горизонтальном
положении, а с небольшим уклоном вниз в сторону аккумулятора. Это связано со
схемой циркуляции жидкости при парообразовании — она поступает в испаритель
снизу. При неправильной ориентации сигареты в клиромайзерах ухудшается
«смачиваемость» фитиля. Самой распространенной ошибкой в этом аспекте
является курение в постели: лежа на спине сложно удерживать электронную
сигарету в правильном положении. В клиромайзерах с новыми испарителями Joyetech эта проблема не так актуальна,
т.к. при заправке нагревательный элемент вбирает в себе небольшой запас
жидкости. Однако через несколько затяжек при уже практически пустом резервуаре
все равно произойдет пригорание фитиля к спирали.

Следует также обращать внимание на расположение пальцев и способ удержания устройства. Не рекомендуем перекрывать воздухозаборники - при этом значительно ухудшится тяга. Проблема в большей степени характерна для мини-сигарет с автоматическим аккумулятором Joye eRoll и Joye eGo-T при попытке удержать их между пальцами.

О
правильном
нажатиии на кнопку

Обладатели кнопочных (мануальных) аккумуляторов зачастую забывают, что затяжку надо делать одновременно с нажатием кнопки. Есть также мнение, что можно сэкономить заряд аккумулятора и увеличить ресурс испарителя, если в конце парения последние несколько секунд затягиваться с не нажатой кнопкой. Но это приведет лишь к чрезмерному поступлению жидкости в систему испарения.

О
необходимости чистки
электронной сигареты

Большинство клиромайзеров Kanger диаметром около 14 мм имеют небольшие отверстия на корпусе — это воздухозаборники. Их обязательно нужно чистить острым предметом для нормального обдува испарителя. Также это очень актуально для модели eCom-C: раз в неделю нужно чистить воздухозаборники скрепкой.

О
важности
использования блокировки

Как только Вы закончили курить, не забудьте поставить устройство на блокировку (в большинстве моделей она достигается размеренным пятикратным нажатием кнопки активации в течение 2-х секунд). Это правило касается только кнопочных
аккумуляторов и относится к случаю, когда Вы хотите положить сигарету в карман или сумку. Ставить сигарету на блокировку надо по той причине, что случайное
нажатие приведет к холостому срабатыванию испарителя и как следствие — к пригоранию и его более быстрому износу.

Также в электронной сигарете реализована отсечка (как правило, 10 секунд) —
отключение подачи тока при слишком долгой активации. Функция реализована для защиты испарителя от перегорания. Перед началом парения необходимо снять блокировку, ведь в противном случае Вы зальете испаритель, и излишек жидкости вытечет в основание атомайзера или в паровую шахту, вызывая неприятные последствия: протечки в области резьбы и характерное бульканье при затяжке.

Как показывает практика, многие люди пренебрегают блокировкой кнопки и в
результате испытывают проблемы в виде маленького срока службы испарителя. Как
только они начинают пользоваться блокировкой при транспортировке электронной
сигареты — испаритель служит более длительный срок.

О том,
как не допускать
привкуса гари

Лучше не допустить появление гари, чем избавляться от нее, что довольно сложно и в некоторых случаях требует замены испарителя. Чтобы избежать проблемы возникновения гари, нужно следовать нескольким основным инструкциям по курению электронной сигареты:

1) используйте только заправленное жидкостью устройство
и не выпаривайте резервуар насухо перед следующей заправкой;

2) курите на оптимальном напряжении: лучше один раз выставить для себя
наиболее подходящее значение вариватта и затем придерживаться его,
независимо от сопротивления испарителя и типа системы испарения;

3) не делайте слишком слабые затяжки:
нужно поддерживать циркуляцию жидкости в испарителе;

4) вовремя меняйте испаритель: чем дольше вы его используете, тем сильнее он
закоксован, соответственно, тем хуже вкус пара. Следует заметить, что спираль
с нагаром меняет свое сопротивление и не может обеспечивать первоначальные
качество и количество пара. Кроме того, быстрее разряжается аккумулятор.
При правильной манере курения испаритель служит от 2 до 4 недель;

5) если Вы используете аккумулятор в режиме вариватт, то обязательно
еженедельно очищайте электронную сигарету от загрязнений.

Надеемся, наши инструкции Вам
помогут. Если же у Вас
остались вопросы или
трудности, обращайтесь к
консультантам розничной сети
VIPMAG.BY по телефонам
+375 29 747 55 55
+375 44 747 55 55
+375 25 747 55 55
Мы всегда рады Вам помочь!

Как они работают, риски и исследования

Электронная сигарета - это устройство с батарейным питанием, которое выделяет испаренный раствор для вдыхания. Обычно раствор содержит никотин. Цель состоит в том, чтобы создать ощущение вдыхания табачного дыма без дыма.

Эти устройства имеют различные названия, включая электронные сигареты, электронные кальяны, сигареты с испарителем, электронные сигареты и ручки для электронных сигарет.

Они бывают разных форм. Некоторые выглядят как USB-накопители, а другие, например, как ручки.

Производители продают электронные сигареты как средство для отказа от курения или сокращения его количества, но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) классифицирует их как табачные изделия.

Федеральный закон США не разрешает продажу табачных изделий лицам моложе 21 года. Однако серьезную озабоченность по поводу вейпинга вызывает его привлекательность для молодежи.

Вейпинг популярен среди подростков. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), сейчас это самая популярная форма употребления табака среди молодежи в США.

Ниже вы узнаете, что содержат электронные сигареты, как они работают и какие исследования указывают на их риски для здоровья.

В 2019 году эксперты связали вейпинг с появлением тяжелого заболевания легких, теперь известного как электронная сигарета, или вейпинг, повреждение легких, связанное с употреблением продукта, или EVALI. По данным CDC, к февралю 2020 года врачи подтвердили 2807 случаев заболевания и 68 случаев смерти от этого заболевания. Расследование продолжается.

Поделиться на PinterestНикотин в электронных сигаретах может влиять на развитие мозга молодых людей.

Электронная сигарета - это устройство, которое может выглядеть как сигарета, сигара, трубка, ручка или USB-накопитель. Жидкость внутри может иметь фруктовый запах, но может иметь высокое содержание никотина.

Устройства JUUL, например, выглядят как USB-накопители. Они появились на рынке США в 2015 году и теперь являются самым продаваемым брендом электронных сигарет в стране.

Есть опасения по поводу использования JUUL молодыми людьми. Заправки бывают таких вкусов, как холодный огурец, манго и мята, которые могут показаться естественными и безвредными, но одна пластинка JUUL содержит столько же никотина, как пачка из 20 сигарет.

Большинство электронных сигарет состоит из следующих частей:

Мундштук : Это картридж, прикрепленный к концу трубки. Внутри небольшой пластиковый стаканчик, содержащий впитывающий материал, пропитанный жидким раствором.

Распылитель : нагревает жидкость, заставляя ее испаряться, чтобы человек мог ее вдохнуть.

Аккумулятор : питает нагревательный элемент.

Датчик : активирует нагреватель, когда пользователь сосет устройство.

Раствор : жидкость для электронных сигарет или электронный сок содержит комбинацию никотина, основы, которая обычно представляет собой пропиленгликоль, и ароматизатора.

Когда пользователь сосет мундштук, нагревательный элемент испаряет раствор, который человек затем «выпаривает» или вдыхает. Содержание никотина в жидкости может варьироваться от «очень высокого» до нуля.

Вкусы сильно различаются: от «традиционных» и ментоловых до арбузных и «лавовых». Некоторые электронные сигареты по вкусу напоминают традиционные сигареты и даже имитируют вкусы определенных брендов.

Производители заявляют, что электронные сигареты устраняют многие риски для здоровья, связанные с курением табака, обеспечивая здоровую альтернативу.

Хотя эти устройства могут помочь некоторым людям бросить курить, появляется все больше свидетельств того, что электронные сигареты могут представлять серьезную опасность для здоровья, особенно для людей, которые не курят традиционные сигареты.

CDC не рекомендуют курение, если люди:

  • - дети или молодые люди
  • беременны
  • никогда не курили и не пытаются бросить

Ниже приведены семь причин, по которым электронные сигареты могут быть вредными:

1.Обычно они содержат никотин

Большинство электронных сигарет содержат никотин, который опасен, потому что он:

  • вызывает привыкание
  • влияет на развитие мозга, которое продолжается до возраста примерно 25 лет
  • может нанести вред плоду во время беременности

2. Они содержат другие токсины

Американская ассоциация легких перечисляет ряд токсинов, помимо никотина, которые содержатся в электронных сигаретах. Среди них:

  • канцерогенов, таких как ацетальдегид и формальдегид
  • акролеин, убийца сорняков, который может привести к необратимому повреждению легких
  • бензол, соединение в выхлопных газах автомобилей
  • диацетил, химическое вещество, связанное с бронхиолитом, которое является состояние здоровья, иногда называемое «легкими попкорна»
  • пропиленгликоль, используемый в антифризах
  • опасных металлов, таких как свинец и кадмий
  • другие мельчайшие частицы, которые могут попасть в легкие

Многие из них также присутствуют в традиционных сигаретах.

3. Бросить курить может быть труднее

Люди, которые переходят с традиционных сигарет на электронные продукты, могут отложить получение медицинской помощи или опробовать проверенные средства, которые могут помочь бросить курить. Это может задержать или даже помешать человеку бросить курить.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что люди, которые используют или употребляли электронные сигареты, с меньшей вероятностью вообще бросят курить.

4. Они вызывают пассивное курение.

Вейпинг производит пассивное курение. Поскольку электронные сигареты часто содержат те же химические вещества, что и традиционные сигареты, дым от вейпинга может быть токсичным для людей, находящихся поблизости.

5. Они не могут удержать подростков от курения

Маркетинг электронных сигарет и их вкусовых качеств может создать впечатление, что вейпинг не вреден.

Это сообщение может соблазнить людей, в том числе подростков, начать вейпинг. Однако курение на раннем этапе может увеличить шансы выкурить обычные сигареты в более позднем возрасте.

Согласно исследованию 2017 года, подростки, употребляющие электронные сигареты, в дальнейшем с большей вероятностью будут курить обычные табачные изделия, чем их сверстники.

6.Они могут нанести вред мозгу.

У молодых людей употребление никотина может повлиять на систему вознаграждения в мозгу. По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA), со временем это может сделать употребление других наркотиков, таких как кокаин, более приятным.

Кроме того, употребление никотина может влиять на области мозга молодого человека, отвечающие за внимание и обучение.

Может также увеличить риск развития расстройств настроения и проблем с контролем над импульсами.

7.Экспериментальное использование может быть более опасным

Эксперименты с различными способами использования материалов для вейпинга могут быть еще более опасными.

В качестве примера NIDA указывает на практику «капания». Это включает вдыхание растворов, капающих прямо на змеевик нагревателя, «чтобы произвести более сильный удар по горлу». Конкретные риски такой практики до сих пор не ясны.

Ученые все еще определяют, насколько вредны электронные сигареты. Пока кажется, что эффекты могут быть самыми разными.

Результаты лабораторных исследований, в том числе на животных, показывают, что соединения, называемые нитрозаминами, в электронных сигаретах могут повредить ДНК, согласно исследованию 2018 года.

Команда сообщила, что клетки легких менее способны восстанавливаться после воздействия дыма электронных сигарет. Дым также повредил легкие и мочевой пузырь мышей, что указывает на то, что он может увеличить риск развития рака легких и мочевого пузыря.

Исследование на мышах, проведенное в 2019 году, показало, что вейпинг может увеличить риск сердечных заболеваний.

Между тем, исследование 90 курильщиков, также опубликованное в 2019 году, показало, что вейпинг может вызывать большее привыкание, чем курение обычных сигарет.

Более того, обзор исследований 2019 года показал, что вейпинг с высокой вероятностью:

  • подвергает потребителей воздействию токсичных химикатов
  • увеличивает риск никотиновой зависимости среди молодежи
  • , возможно, увеличивает шансы перехода людей на традиционные табачные изделия

Исследователи также отметили отсутствие доказательств того, что вейпинг является эффективным средством отказа от курения.

Текущие данные показывают, что использование электронных сигарет опасно, особенно для молодых людей и людей, которые никогда не курили.

Хотя они могут помочь некоторым людям бросить курить, электронные сигареты не имеют одобрения FDA в качестве инструмента для отказа от курения. Электронные сигареты могут даже помешать людям попробовать проверенные методы отказа от курения.

Несколько штатов ввели ограничения на продажу электронных сигарет. Существуют также ограничения на жидкости со вкусом, который может быть более привлекательным для молодых людей.

С конца 2019 года запрещено продавать электронные сигареты лицам младше 21 года.

Электронные сигареты - это продукты на основе никотина, и использование никотина не является безопасным. Пока мы не узнаем больше, вероятно, лучше избегать этих продуктов, в том числе пассивного курения.

.

электронных сигарет: поговорите с молодежью о рисках | Особенности курения и употребления табака

Вот почему вы должны узнать об электронных сигаретах. Знайте, что сказать, когда поднимается эта тема. Чем раньше и чаще вы говорите с молодыми людьми об электронных сигаретах, тем больше вероятность, что они вас прислушаются.

Важно, чтобы в школах, общественных центрах и других местах, где молодые люди собираются во время или после уроков, были введены правила, запрещающие курение на территории кампусов. Если уже действует политика отказа от табака, убедитесь, что учащиеся знают о ней и что она соблюдается.Школьные или общественные мероприятия также должны подавать хороший пример, не принимая спонсорство от табачных компаний или компаний, производящих электронные сигареты.

Молодые люди также с большей вероятностью обратят внимание, если взрослые в их жизни, которым они доверяют и уважают, готовы поговорить. Учителя и администраторы могут использовать уроки здоровья и собрания в предстоящем учебном году, чтобы предложить учащимся задать вопросы об электронных сигаретах. Преподаватели могут использовать множество программ предотвращения электронных сигарет в своих классах, чтобы информировать учащихся о рисках их употребления.

Также важно дать студентам, которые все-таки курят электронные сигареты, которые хотят прекратить поддержку и ресурсы, которые им необходимы, чтобы бросить курить. Доступно множество ресурсов, в том числе мобильное приложение, которое поможет молодежи бросить курить.

Наконец, если вы употребляете какие-либо табачные изделия, примите решение бросить их. Дети с большей вероятностью будут употреблять табачные изделия, чем окружающие. Подавайте пример - воздерживайтесь от табака. Когда учащиеся вернутся в классы в этом учебном году, вы сможете убедиться, что они более осведомлены и уверены в выборе здорового образа жизни, чем когда-либо.

.

Что происходит после того, как вы бросите курить? График

Вот несколько ключевых моментов, касающихся отказа от курения. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Бросить курить означает разорвать цикл зависимости и, по сути, перенастроить мозг, чтобы перестать тянуться к никотину.
  • Чтобы добиться успеха, курильщики, которые хотят бросить курить, должны иметь план, позволяющий избавиться от тяги к курению и триггеров.
  • Преимущества отказа от курения проявляются уже через 1 час после последней сигареты.
  • Чем раньше курильщик бросит курить, тем быстрее он снизит риск рака, болезней сердца и легких и других состояний, связанных с курением.
Поделиться на PinterestПрактически сразу после того, как вы выкурили сигарету, частота сердечных сокращений и артериальное давление постепенно приходят в норму.

Преимущества почти мгновенные. Как только человек бросает курить, его организм начинает восстанавливаться следующим образом:

Через 1 час

Уже через 20 минут после выкуривания последней сигареты частота сердечных сокращений снижается и возвращается к норме.Артериальное давление начинает падать, и кровообращение может улучшаться.

Через 12 часов

Сигареты содержат много известных токсинов, включая окись углерода, газ, присутствующий в сигаретном дыме.

Этот газ может быть опасным или смертельным в больших дозах и предотвращает попадание кислорода в легкие и кровь. При вдыхании больших доз за короткое время может возникнуть удушье из-за недостатка кислорода.

Всего через 12 часов без сигарет организм очищается от излишка окиси углерода, образующегося в сигаретах.Уровень окиси углерода возвращается к норме, повышая уровень кислорода в организме.

Через 1 день

Уже через 1 день после отказа от курения риск сердечного приступа начинает снижаться.

Курение повышает риск развития ишемической болезни сердца из-за снижения хорошего холестерина, что затрудняет выполнение полезных для сердца упражнений. Курение также повышает кровяное давление и увеличивает образование тромбов, увеличивая риск инсульта.

Уже через 1 день после отказа от курения у человека начинает падать кровяное давление, что снижает риск сердечных заболеваний из-за высокого кровяного давления, вызванного курением.За это короткое время у человека повысится уровень кислорода, что облегчит физическую активность и упражнения, а также будет способствовать формированию полезных для сердца привычек.

Через 2 дня

Курение повреждает нервные окончания, отвечающие за обоняние и вкус. Уже через 2 дня после отказа от курения человек может заметить обострение обоняния и более яркие вкусовые ощущения по мере заживления этих нервов.

Через 3 дня

Через 3 дня после отказа от курения уровень никотина в организме человека снижается.Хотя для здоровья лучше не иметь никотина в организме, это начальное истощение может вызвать отмену никотина. Примерно через 3 дня после отказа от курения большинство людей будут испытывать капризность и раздражительность, сильные головные боли и тягу к еде по мере того, как организм приспосабливается.

Через 1 месяц

Уже через 1 месяц функция легких человека начинает улучшаться. По мере заживления легких и увеличения объема легких бывшие курильщики могут меньше замечать кашель и одышку. Повышается спортивная выносливость, и бывшие курильщики могут заметить возобновление способности к сердечно-сосудистой деятельности, такой как бег и прыжки.

Через 1-3 месяца

В течение следующих нескольких месяцев после прекращения курения циркуляция продолжает улучшаться.

Через 9 месяцев

Через девять месяцев после отказа от курения легкие значительно восстановились. Нежные, похожие на волосы структуры в легких, известные как реснички, восстановились после воздействия сигаретного дыма. Эти структуры помогают вытеснять слизь из легких и бороться с инфекциями.

Примерно в это время многие бывшие курильщики замечают снижение частоты легочных инфекций, поскольку зажившие реснички могут легче выполнять свою работу.

Через 1 год

Поделиться в Pinterest Риск сердечных заболеваний снизится вдвое после отказа от курения на 1 год, а артерии и кровеносные сосуды начнут расширяться через 5 лет.

Через год после отказа от курения риск ишемической болезни сердца снижается вдвое. Этот риск продолжит снижаться после годичной отметки.

Через 5 лет

Сигареты содержат много известных токсинов, вызывающих сужение артерий и кровеносных сосудов.Эти же токсины также увеличивают вероятность образования тромбов.

После 5 лет без курения организм достаточно зажил, и артерии и кровеносные сосуды снова начали расширяться. Это расширение означает, что кровь менее склонна к свертыванию, что снижает риск инсульта.

Риск инсульта будет продолжать снижаться в течение следующих 10 лет, поскольку организм все больше и больше заживает.

Через 10 лет

Через 10 лет шансы человека заболеть раком легких и умереть от него примерно вдвое меньше по сравнению с тем, кто продолжает курить.Вероятность развития рака ротовой полости, горла или поджелудочной железы значительно снизилась.

Через 15 лет

Через 15 лет отказа от курения вероятность развития ишемической болезни сердца равна тому, что у некурящих. Точно так же риск развития рака поджелудочной железы снизился до того же уровня, что и у некурящих.

Через 20 лет

Через 20 лет риск смерти от причин, связанных с курением, включая заболевание легких и рак, снижается до уровня человека, который никогда в жизни не курил.Кроме того, риск развития рака поджелудочной железы снизился до тех, кто никогда не курил.

Курение - вредная привычка, которая может привести к серьезным осложнениям для здоровья и смерти. Когда человек бросает курить, со временем его тело начинает восстанавливаться естественным образом и восстанавливать жизненные силы, как у некурящих.

Некоторые эффекты, такие как снижение артериального давления, проявляются практически сразу. Другие эффекты, такие как риск развития рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний легких, снизятся до уровня некурящего человека через годы.

Однако каждый год отказа от курения снижает риски и улучшает общее состояние здоровья, что делает отказ от курения отличным выбором для любого, кто начал эту привычку.

.

Смотрите также