Как научиться летуджицу


8 базовых навыков для джиу-джитсу

Ими должен обладать каждый джиуджицер

Вспомните, сколько раз вам приходилось слышать о так называемой "базе" в БЖЖ. Все говорят о том, что необходимо иметь "хорошую базу". Не всегда понятно, правда, что именно подразумевается под этим понятием. Владение набором каких-то техник? Определенные умения? Или что-то другое?

Свои ответы на эти вопросы дает известный практик и теоретик джиу, основатель "Братства бразильского джиу-джитсу", черный пояс от Роджера Грейси НИК ГРЕГОРИАДИС.

"Все сильно зависит от того, какого именно мастера спросить о базе" - пишет Ник на страницах американского JJM (Jiu-Jitsu Magazine) - "Я могу выделить несколько базовых принципов и техник, которые кажутся мне фундаментальными. Стоит ли практиковать только их? Конечно же, нет. Спросите другого иснруктора и вы получите, возможно, совершенно другой список. Но практикуя то, что я вам посоветую, гарантирую, вы улучшите свою игру".

1. СПОСОБНОСТЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК.

Первостепенный навык для вашего прогресса. Тренируясь без умения расслабляться, рано или поздно Вы столкнетесь с чувством вымотанности, перетренированности и, скорее всего, с травмами. Через чур напряженный, соревнователтный настрой на тренировки будет тормозить ваш прогресс. Опытным путем доказано, что материал лучше устаивается в расслабленном состоянии.

Конечно, говорить проще, чем делать. Знакомые инструктора постоянно спрашивают меня: "Как заставить учеников расслабляться на тренировках?". Исходя из моего опыта могу сказать, что основное - способность человека бороться в состоянии спокойствия и контролировать проявления своего эго.

Стучать никто не любит. Все дело в эго. Оно всегда хочет доминировать, контролировать и побеждать. Как с этим быть? Открою вам маленький секрет: вы не собираетесь стать лучшим бойцом на планете. Вероятно, вы не собираетесь стать лучшем даже в свою клубе. Ну и что? Быть лучшим - это весьма кратковременная и болезненная роль. На вашу задницу всегда найдется кто-то, желающий отобрать пальму первенства. Рано или поздно этот кто-то окажется лучше вас. Забудьте о победах и поражения, сосредоточитесь на познании нового и развитии ваших навыков. Это куда более выигрышная стратегия, поверьте.

2. МОСТИК И КРЕВЕТКА.

Однажды я услышал интересную аналогию: если борьба - это язык общения, то мостик и креветку можно рассматривать как гласные буквы в этом языке. Настолько они важны. Это то, что связывает воедино все движения в вашей коллекции техник БЖЖ.

Дзюдоист-олимпиец и черный пояс БЖЖ Флавио Канто как-то сказал: "Практикуйте приемы, а не отдельные движения". Сейчас я понимаю, что он имел в виду. Движения многогранны и могут быть "сотканы" в техники. Они задают инерцию для приемов.

Кстати, то, что вы выполняете эти дриллы по несколько раз в ходе разминки, еще не значит, что вы делаете их правильно или подобрались хоть сколько-нибудь близко к их реальным возможностям. Я тренируюсь уже 12 лет и до сих пор постоянно улучшаю и исправляю свои креветку и мост. И не забываю о том, что каждое из них имеет разные варианты. Уделяйте этим движениям больше времени и, гарантирую вам, вы быстро увидите как улучшилась ваша техника.

3. ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАХВАТ.

Один из моих первых тренеров, Фелипе Коста, сказал мне на заре моей карьеры БЖЖ: "Не можешь взять захват - не можешь бороться". Это были действительно мудрые слова. Вам нужно понять следующее - правильный захват складывается из трех компонентов:

Во-первых, сила рук. Ваши руки, пальцы за годы тренировок укрепятся естественным образом, но если хотите ускорить процесс - нужно подумать о дополнительном тренинге. На рынке представлено бесчисленное множество тренажеров и методик для укрепления хвата. Стоят они по-разному, поищите то, что подойдет вам. Мне лично в этом вопросе более всего помогло скалолазание. Советую попробовать!

Второе - это эффективность хвата. Не важно, насколько сильный захват вы взяли, если вы прикладываете слишком много сил. В конце концов ваши предплечья устанут и захват будет сорван. О том, как держать захват эффективно, вы можете узнать из бесплатного видео на моем сайте.

И, наконец, жизненно важно ГДЕ вы берете захват. Даже если у вас самый сильный и эффективный захват, но взялись вы не за ту часть ги - это будут всего лишь попытки создать нужный рычаг для достижения ваших целей. На сайте Jiu-Jutsu Brotherhood, опять же, есть детальный видео разбор этой темы.

4. ПРОХОД ГАРДА СТОЯ.

Я думаю, проход гарда - это одна из самых сложных вещей в БЖЖ. Если противник имеет сильные ноги и хорошо работает бедрами, проход гарда может превратиться в сущий ад.

Проход гарда стоя следует называть "ломание гарда стоя", потому что вы всегда встаете с одной целью - "сломать" его закрытый гард или открыть скрещенные за спиной ноги противника.

Когда это сделано, вы можете продолжить проход стоя или на коленях. Но, в любом случае, вам необходимо будет встать для того, что открыть гард вашего оппонента.

Конечно, есть техники прохода гард и сидя. Но попробуйте сделать их на ком-нибудь высоком и с сильными ногами. Интересно будет послушать, как у вас это получилось.

Чтобы узнать о техниках прохода гарда стоя, спросите у своего инструктора. Если он человек приличный, он покажет вам несколько вариантов не настаивая на оплате этого как индивидуального занятия.

5. УХОД ИЗ БОКОВОГО КОНТРОЛЯ.

Уходы не настолько эффектны и вряд ли заставят зрителей замереть в восхищении, но, как минимум до фиолетового пояса, - это один из самых важных аспектов вашего джиу. А самая важная часть защиты в вашем джиу - уход их бокового контроля.

После ряда лет практики, преподавания и осмысления этого аспекта БЖЖ, я выделил три компонента, которые, думаю, помогут вам его понять:

Первое - вы должны все время защищать свою шею. Вы можете уметь уходить из сайд-контроля лучше всех в мире, но это вам не поможет, если вас по-просту задушат. Всегда держите хотя бы одну руку поблизости от отворотов.

Второе - мост и креветка (уже слышали где-то?). Секрет в том, чтобы делать их в нужный момент и хорошо комбинировать.

Третье - вы должны научиться комбинировать два ухода - с выходом на колени и с восстановлением гарда. Если вы хорошо овладеете этими двумя техниками, то в 90 процентах ситуаций бокового контроля вы будете иметь хорошие шансы ухода.

6. СВИП "НОЖНИЦЫ". Я когда-то слышал, что Риксон Грейси считает этот свип важнейшим из всех. И, если это правда, я могу понять почему. "Ножницы" важны потому, что для того, чтобы правильно их сделать необходимо объединить несколько жизненно важных для большинства свипов принципов:

- Контроль кисти и руки с той стороны, в которую будет осуществляться переворот. Если вы этого не делаете, вы не за вершите ни одного свипа за миллион лет. Игнорирование этого фактора, на мой взгляд, сопровождает большинство неудачных свипов.

- Основное движение в свипе задают бедра и туловище, а не руки. В большинстве случаев, когда вы задаете движение руками, вы действуете неэффективно. Взгляните на новичков, которые пытаются сдвинуть оппонента только за счет 
силы своих рук, когда делают этот свип. В "Ножницах" движения ног обеспечивают все, что необходимо.

- Перевороту способствует повышение центра тяжести противника. Хорошая техника "Ножниц" подразумевает, что вы, используя верхнюю ногу и захват отворота, поднимаете таз партнера путем затаскивания его на себя. Центр тяжести противника поднимается выше и теперь перевернуть его можно гораздо легче. Это общий элемент для большинства свипов.

Для того, что лучше понять "Ножницы", посмотрите одно из сотен одноименных видео на YouTube и найдите в нем принципы движения.

7. КОНТРОЛЬ ДЫХАНИЯ.

Ваша способность учиться и применять свои знания на матах напрямую связана с состоянием вашего сознания. А оно, в свою очередь, напрямую связано с дыханием. Если дыхание спокойное и ровное, то вполне вероятно, ваши движения будут такими же. Если же вы дышите прерывисто и хватаете воздух ртом, не думаю, что ваше джиу будет эффективно и даже вряд ли на него будет приятно смотреть.

Другая интересная вещь по поводу дыхания заключается в том, что его контроль поможет вам справится со своим эго. Концентрируясь на потоке вдохов и выдохов, на движении дыхания внутри вашего тела, вы сможете дистанцироваться от тех ненужных мыслей в вашей голове, которые мешают сконцентрироваться на спарринге.

8. ПРЯМОЙ РЫЧАГ ЛОКТЯ ИЗ ГАРДА.

Этот болевой я даю своим ученикам самыми первым. Хотя он кажется простым в применении, на самом деле это комплексная техника со многими составляющими.

Выучить и запомнить всю последовательность действий в этом движении будет для новичка великой пользой. Я не могу объяснить это с медицинской точки зрения, но стоит ученику хотя бы раз выполнить технику как надо, последующее освоение других приемов дается ему гораздо легче.

К тому же, освоение армбара из гарда способствует пониманию нескольких ключевых стандартов джиу, таких как контроль захвата за ги, контроль головы соперника, создание необходимых углов для атаки, использование бедер для выхода на рычаг.

Следите за обновлениями, на очереди вторая часть статьи Ника Грегориадиса о базовых навыках, которыми должен владеть каждый джиу-джицер.

Большой ассортимент экипировки для джиу-джитсу:

Учимся учиться

Краткое содержание

Постоянно растущие темпы изменений в сегодняшних организациях требуют, чтобы руководители понимали, а затем быстро реагировали на постоянные изменения в том, как работает их бизнес и как должна выполняться работа. Это означает, что вы должны противостоять своим врожденным предубеждениям и не делать что-то новым по-новому, сканировать горизонт в поисках возможностей роста и подталкивать себя к приобретению кардинально иных способностей, продолжая при этом выполнять свою существующую работу.Чтобы добиться успеха, вы должны быть готовы экспериментировать и снова и снова становиться новичком, что для большинства из нас является чрезвычайно неприятным предложением.

За десятилетия работы с менеджерами автор обнаружил, что у людей, которые действительно преуспевают в этом виде обучения, есть четыре хорошо развитых атрибута: стремление, самосознание, любопытство и уязвимость. У них есть глубокое желание понимать и осваивать новые навыки; они видят себя очень ясно; они постоянно думают и задают хорошие вопросы; и они терпят собственные ошибки, продвигаясь вверх по кривой.Андерсен выделил несколько довольно простых ментальных стратегий, которые может использовать каждый для усиления этих качеств.

Тамара Шопсина

Организации сегодня находятся в постоянном движении. Отрасли консолидируются, появляются новые бизнес-модели, разрабатываются новые технологии и меняется поведение потребителей. Для руководителей постоянно растущие темпы изменений могут быть особенно сложными. Это заставляет их понимать и быстро реагировать на большие изменения в способах работы компаний и том, как должна выполняться работа.По словам Ари де Геуса, теоретика бизнеса, «способность учиться быстрее, чем ваши конкуренты, может быть единственным устойчивым конкурентным преимуществом».

Я не говорю о расслабленном кресле или даже о структурированном обучении в классе. Я говорю о противодействии предвзятому отношению к новым делам, сканированию горизонта в поисках возможностей для роста и стремлению к приобретению совершенно иных способностей, продолжая выполнять свою работу. Для этого требуется готовность экспериментировать и снова и снова становиться новичком: для большинства из нас это крайне неприятное понятие.

Однако за десятилетия наставничества и консультирования тысяч руководителей в самых разных отраслях мы с коллегами встретили людей, которые преуспели в этом виде обучения. Мы выделили четыре атрибута, которые у них есть: стремление, самосознание, любопытство и уязвимость. Они действительно хотят понять и освоить новые навыки; они видят себя очень ясно; они постоянно думают и задают хорошие вопросы; и они терпят свои собственные ошибки, продвигаясь вверх по кривой обучения.

Конечно, для одних это дается более естественно, чем для других. Но, опираясь на исследования в области психологии и менеджмента, а также на нашу работу с клиентами, мы определили несколько довольно простых умственных инструментов, которые каждый может разработать для усиления всех четырех атрибутов - даже тех, которые часто считаются фиксированными (стремление, любопытство и уязвимость).

Стремление

Легко увидеть стремление как есть, так и нет: вы хотите освоить новый навык или не хотите; у вас есть амбиции и мотивация или вам их не хватает.Но хорошие ученики могут повысить уровень своих стремлений - и это главное, потому что каждый виноват в том, что иногда сопротивляется развитию, которое имеет решающее значение для успеха.

Вспомните, когда в последний раз ваша компания применяла новый подход - пересмотрела систему отчетности, заменила платформу CRM, обновила цепочку поставок. Вы хотели поехать с нами? Я сомневаюсь в этом. Ваш первоначальный ответ был, вероятно, оправдан тем, что вы не учились. (Это займет слишком много времени. Старый способ мне подходит. Держу пари, это всего лишь малая удача.) Когда мы сталкиваемся с новым обучением, это часто становится нашим первым препятствием: мы сосредотачиваемся на негативе и бессознательно усиливаем недостаток стремления.

Когда мы с по хотим чему-то научиться, мы сосредотачиваемся на положительном - на том, что мы получим от этого, - и представляем себе счастливое будущее, в котором мы пожинаем эти награды. Это побуждает нас действовать. Исследователи обнаружили, что смещение акцента с проблем на преимущества - хороший способ усилить ваше стремление делать изначально непривлекательные дела.Например, когда Николь Детлинг, психолог из Университета штата Юта, призвала спортсменов, занимающихся воздушным спортом, и конькобежцев представить, как они извлекают пользу из определенного навыка, у них было гораздо больше мотивации практиковать его.

Несколько лет назад я тренировал директора по маркетингу, который не решался изучать большие данные. Несмотря на то, что большинство его сверстников становились новообращенными, он убедил себя, что у него нет времени заниматься этим и что это не будет иметь большого значения для его отрасли. Я наконец понял, что это проблема устремлений, и посоветовал ему подумать о том, как быстро освоить маркетинг, основанный на данных, может помочь ему лично.Он признал, что было бы полезно узнать больше о том, как различные сегменты его клиентской базы реагируют на интернет-рекламу и маркетинговые кампании в магазине. Затем я предложил ему представить, в какой ситуации он окажется через год, если получит эти данные. Он начал проявлять некоторое волнение, говоря: «Мы будем тестировать разные подходы одновременно, как в магазине, так и в Интернете; у нас была бы хорошая и достоверная информация о том, какие из них работают и на кого; и мы могли сэкономить много времени и денег, быстрее отбросив менее эффективные подходы.«Я почти чувствовал, как растет его стремление. В течение нескольких месяцев он нанял эксперта по анализу данных, стал учиться у нее на ежедневной основе и начал переосмысливать ключевые кампании в свете своих новых взглядов и навыков.

Самосознание

За последнее десятилетие или около того большинство лидеров познакомились с концепцией самосознания. Они понимают, что им нужно запрашивать отзывы и понимать, как их видят другие. Но когда дело доходит до потребности в обучении, наши оценки самих себя - то, что мы знаем и чего не знаем, навыки, которые у нас есть и которых нет, - все еще могут быть прискорбно неточными.В одном исследовании, проведенном Дэвидом Даннингом, психологом Корнельского университета, 94% профессоров колледжей сообщили, что они выполняют «работу выше среднего». Ясно, что почти половина из них были неправы, многие - крайне правы, и их самообман, несомненно, уменьшил любой аппетит к развитию. Только 6% респондентов считали, что им есть чему поучиться в качестве эффективных учителей.

Сосредоточение внимания на преимуществах, а не на проблемах - хороший способ укрепить свои устремления.

В своей работе я обнаружил, что люди, которые оценивают себя наиболее точно, начинают процесс в своих головах: они признают, что их точка зрения часто предвзята или ошибочна, а затем стремятся к большей объективности, что делает их гораздо более открытыми для слушания и действовать в соответствии с мнением других.Хитрость заключается в том, чтобы обратить внимание на то, как вы говорите сами с собой о себе, а затем поставить под сомнение обоснованность этого «разговора с самим собой».

Допустим, ваш начальник сказал вам, что ваша команда недостаточно сильна и что вам нужно лучше оценивать и развивать таланты. Ваша первая реакция может быть примерно Что? Она не права. Моя команда сильная. Большинство из нас оборонительно реагирует на такого рода критику. Но как только вы осознаете, о чем думаете, спросите себя: Это правда? Какие факты у меня есть в подтверждение? В процессе размышлений вы можете обнаружить, что вы неправы, а ваш начальник прав, или что правда находится где-то посередине - вы прикрываете некоторые из своих отчетов, выполняя все самостоятельно, а один из них не соответствует срокам ; однако двое других - звезды.Ваш внутренний голос наиболее полезен, когда он сообщает факты ситуации сбалансированным образом. Он должен служить «беспристрастным свидетелем», чтобы вы были открыты для понимания областей, в которых вы могли бы улучшить, и того, как это сделать.

Один мой знакомый генеральный директор был убежден, что он отличный менеджер и лидер. У него действительно были колоссальные отраслевые знания и отличное чутье в отношении развития своего бизнеса, и его совет директоров признал эти сильные стороны. Но он слушал только тех людей, которые подтвердили его мнение о себе и отвергли комментарии о недостатках; его команда не чувствовала себя заинтересованной или вдохновленной.Когда он, наконец, начал подвергать сомнению свои предположения (все ли в моей команде сосредоточены и продуктивны? Если нет, могу ли я что-то делать по-другому?), он стал намного лучше осознавать свои потребности в развитии и открыт для обратной связи. Он понял, что одного стратегического понимания недостаточно; ему приходилось делиться ими со своими отчетами и приглашать к обсуждению, а затем устанавливать четкие приоритеты, подкрепленные ежеквартальными командными и индивидуальными целями, регулярными проверками результатов и сеансами поиска и устранения неисправностей.

Любопытство

Дети неумолимы в своем стремлении учиться и совершенствоваться. Как пишет Джон Медина в «Правилах мозга»: «Эта потребность в объяснении настолько сильно вшита в их опыт, что некоторые ученые описывают ее как побуждение, так же как голод, жажда и секс - побуждения». Любопытство - вот что заставляет нас пробовать что-то, пока мы не сможем это сделать, или думать о чем-то, пока мы этого не поймем. Хорошие ученики сохраняют это детское стремление или восстанавливают его через другое применение разговора с самим собой.Вместо того, чтобы сосредоточиться на новом предмете и усилить его первоначальное отсутствие интереса, они учатся задавать себе «любопытные вопросы» по этому поводу и подкрепляют эти вопросы действиями. Кэрол Сансоне, исследователь психологии, обнаружила, например, что люди могут повысить свою готовность к решению необходимых задач, подумав о том, как они могли бы выполнять работу по-другому, чтобы сделать ее более интересной. Другими словами, они меняют свой внутренний диалог с Это скучно на Интересно, могу ли я…?

Вы можете использовать ту же стратегию в своей трудовой жизни, заметив, на каком языке вы думаете о вещах, которые вас уже интересуют - Как…? Зачем…? Я думаю…? - и рисовать на нем, когда вам нужно проявить любопытство.Затем сделайте всего один шаг, чтобы ответить на вопрос, который вы задали себе: прочитайте статью, спросите эксперта, найдите учителя, присоединитесь к группе - все, что вам будет проще.

Недавно я работала с корпоративным юристом, фирма которого предложила ей более крупную работу, требующую знания трудового права - области, которую она считала «самым скучным аспектом юридической профессии». Вместо того чтобы убеждать ее в обратном, я спросил, что ей интересно и почему. «Свинг-танцы», - сказала она. «Я очарован его историей.Интересно, как это развилось и было ли это реакцией на депрессию - это такое счастливое искусство. Я смотрю на великих танцоров и думаю о том, почему они делают определенные вещи ».

Я объяснил, что ее «любопытный язык» может быть применен к трудовому законодательству. «Интересно, как это могло показаться интересным?» сказала она в шутку. Я сказал ей, что это хорошее место для начала. Она начала вслух обдумывать возможные ответы («Может быть, некоторые юристы видят в этом способ защитить как своих сотрудников, так и свои компании…»), а затем предложила несколько других любопытных вопросов («Как, зная больше об этом, я могу стать лучшим юристом» ? »).

Вскоре она была достаточно заинтригована, чтобы связаться с коллегой, имевшей опыт в области трудового права. Она спросила его, что он нашел в ней интересного и как он приобрел свои знания, и его ответы породили другие вопросы. В течение следующих месяцев она узнала то, что ей нужно было знать для этого аспекта своей новой роли.

В следующий раз, когда вас попросят выучить что-то в офисе или вы почувствуете, что вам следует это сделать, потому что это делают коллеги, побудите себя задать несколько любопытных вопросов об этом и ответить на них - Почему других это так взволновало? Как это может облегчить мою работу? - а потом ищите ответы.Вам нужно будет найти только одну вещь на «скучную» тему, которая пробудит ваше любопытство.

Уязвимость

Когда мы становимся хорошими или даже превосходными в одних вещах, мы редко хотим вернуться к , а не к хорошим в других вещах. Да, теперь нас учат экспериментировать и допускать «быстрые неудачи» в работе. Но нас также учат использовать свои сильные стороны. Итак, идея быть плохим в чем-то неделями или месяцами; чувство неловкости и медлительности; необходимость задавать вопросы типа «тупой», «я-не-знаю-о чем-вы говорите»; и снова и снова нуждаться в пошаговых инструкциях - это очень страшно.Хорошие ученики позволяют себе быть достаточно уязвимыми, чтобы принять это состояние новичка. Фактически, они чувствуют себя в этом достаточно комфортно, управляя своим внутренним диалогом.

Обычно, когда мы пробуем что-то новое и у нас плохо получается, мы думаем ужасные мысли: Ненавижу это. Я такой идиот. Я никогда не пойму этого правильно. Это так неприятно! Эта статика в нашем мозгу оставляет мало возможностей для обучения. Идеальное мышление новичка одновременно и уязвимо, и уравновешено: Я буду плохо разбираться в этом с самого начала, потому что никогда не делал этого раньше.И я знаю, что со временем смогу научиться этому. На самом деле, исследователи Роберт Вуд и Альберт Бандура обнаружили в конце 1980-х годов, что, когда людей поощряют ожидать ошибок и учиться на них на ранних этапах процесса приобретения новых навыков, результатом является «повышенный интерес, настойчивость и лучшая производительность. ”

Я знаю старшего менеджера по продажам из США, который недавно был назначен руководителем Азиатско-Тихоокеанского региона для своей компании. Ему было трудно привыкнуть к жизни за границей и работе с коллегами из других культур, и он ответил, опираясь на свой опыт продаж, а не на признание своего статуса новичка в новой среде.Я помог ему осознать его сопротивление тому, чтобы быть новичком в культуре, и он смог сместить свой внутренний диалог с Это так неудобно - я просто сосредоточусь на том, что я уже знаю. на Мне нужно много узнать об азиатских странах. культур. Я быстро учусь, так что смогу подобрать. Он сказал мне, что это было немедленное облегчение: простое признание его статуса новичка заставляло его чувствовать себя менее глупым и более расслабленным. Он начал задавать необходимые вопросы, и вскоре он был замечен как открытый, заинтересованный и начинающий понимать свою новую среду.

Способность быстро и постоянно приобретать новые навыки и знания имеет решающее значение для успеха в мире стремительных изменений. Если в настоящее время у вас нет стремления, самосознания, любопытства и уязвимости, чтобы быть эффективным учеником, эти простые инструменты могут помочь вам в этом.

Версия этой статьи появилась в мартовском выпуске 2016 г. (стр.98–101) журнала Harvard Business Review . .

Руководство для изучающих японский

Итак, вы отправляетесь в свое путешествие по Японии .

Может быть, вы пытаетесь следовать тексту любимой песни, а может быть, вы нашли японскую книгу или мангу, которые вам очень хочется прочитать.

Может быть, вы хотите написать письмо своему новому японскому другу по переписке.

Есть только одна проблема…

Чтобы читать или писать по-японски, вам необходимо знать кое-что очень важное - кандзи .

Если вы хотите овладеть самыми важными кандзи на японском языке, я рекомендую записаться на Японский раскрытый , мой углубленный онлайн-курс японского языка для начинающих, который научит вас силе рассказа.

Этот всеобъемлющий курс охватывает все аспекты письма на японском языке, включая ряд обширных уроков по иероглифам.

Что такое кандзи?

Кандзи - один из трех элементов японской письменности.

Это набор письменных знаков, заимствованных из китайской системы письма и используемых вместе с исконными японскими иероглифами хирагана и катакана для написания японского языка.

Итак, если вы хотите читать или писать на японском языке , вам нужно выучить их!

Давайте подробнее рассмотрим три элемента письменного японского языка и роль кандзи среди них.

хирагана, катакана и… кандзи

Всякий раз, когда вы смотрите на японское предложение, вы, вероятно, видите группу небольших, относительно простых символов, например:

  • こ れ は ひ ら が な で す

Это хирагана , один из способов, которыми японцы записывают звуки своего языка.

Вы также можете увидеть другие похожие символы, которые выглядят немного короче:

Это катакана , алфавит, который японцы используют для записи слов, которые изначально не являются японскими.

Но возможно, смешав с этими персонажами, вы заметите большую пугающую каплю, например: 漢字 を 読 め ま す か

Это кандзи , и они запугивали новичков, изучающих японский язык, ну, в основном, все время, пока существовали.

Как минимум 1500 лет!

Преимущества кандзи по сравнению сХирагана

Кандзи заимствованы из китайского языка, и они более сложны, чем хирагана или катакана.

Например, вы могли знать, что японское слово «вода» - mizu .

Мы можем написать это в хирагане как み ず.

Это на самом деле фонетическое, поскольку хирагана произносит слово:

  • み это «мили»
  • ず - это «цу»

Однако мы также можем написать то же слово кандзи, что и 水.

По-прежнему произносится мидзу , но теперь мы можем представить всю идею одним символом вместо того, чтобы «описывать» в хирагане двумя отдельными символами.

Иногда, если вы сложите два кандзи вместе, они могут составить новое слово на основе их двух отдельных частей.

Знаете ли вы, что 漢 ( кан , или か ん) означает «китайский»?

А символ ji (字 или じ) означает, ну, «персонаж».

Что происходит, когда вы их соединяете? 漢字!

Правильно, это кандзи (か ん じ), что буквально означает «китайский иероглиф» !

Насколько уместно, правда?

Помните, японцы заимствовали кандзи у китайцев, поэтому, конечно, имеет смысл называть их «китайскими иероглифами».”

Хирагана - это удобный способ «произнести» слово, если вы не знаете, как написать его кандзи, но знаете, как его произнести.

Однако использование кандзи экономит много места, и если вы научитесь понимать, как создаются кандзи, вы даже сможете угадать, что означают некоторые символы или как их произносить, даже если вы никогда их раньше не видели!

Однако, чтобы сделать это, вы должны знать, как создаются кандзи, и это то, что мы рассмотрим дальше ...

Как настраиваются кандзи?

Думайте о кандзи как о маленькой головоломке; они сделаны из кусочков, и у каждого предмета есть свое место.

В качестве примера давайте взглянем на кандзи 海 или う み (уми).

Если разобрать его, мы сможем понять, что это значит.

Попробуйте разбить его на левую и правую стороны.

С правой стороны мы можем выделить , обычный старый кандзи, который мы можем найти где угодно.

Слева остается u с , что означает «вода».

Может ли быть так, что кандзи , состоящий из этих двух основных частей, имеет какое-то отношение к воде?

Вы делаете ставку!

- это иероглиф «океан».

Если бы вы знали, что означает вода, вы могли бы догадаться, что означает это слово, если бы видели его в предложении.

Преобразование радикалов в кандзи

Но погоди…

Мы уже знаем из нашего предыдущего примера, что означает воду, так что же происходит?

Почему эти двое выглядят по-разному, если означают одно и то же?

Этот фрагмент кандзи, который прикрепляется к большему кандзи, называется радикалом , и радикалы меняют форму, когда вы накладываете их на другой кандзи.

В японском языке 214 радикалов, и это базовые символы, из которых построены все другие более сложные символы.

Вы можете увидеть это, скажем, в «земле» () против , «небольшом холме» или кургане.

Символ земли выглядит почти так же, как и слева от этого кандзи.

Но когда он используется в качестве радикала таким образом, мы можем видеть, что его нижняя линия начинает наклоняться вверх.

Вы ясно видите, как линия внизу наклоняется вверх, когда становится частью ?

То же самое происходит с , что означает «человек».”

Если мы используем как радикал, внезапно «воах!» , получаем («сорванец»)! Вряд ли это выглядит так же.

Конечно, может быть неприятно думать: «Ого, я только что выучил несколько кандзи, и теперь мне нужно выучить их снова, чтобы иметь возможность сказать, кто они такие, когда они радикалы!»

Но хорошая новость в том, что радикалов не так уж и много.

Если вы просто выучите несколько общих из них, таких как радикалы вода, земля и человек, описанные выше, у вас уже есть большое преимущество.

Каждый раз, когда вы смотрите на кандзи, посмотрите, сможете ли вы обнаружить радикал, и подумайте, может ли он дать вам ключ к разгадке значения этого кандзи.

Как выучить кандзи? 6 шагов для начала работы

Говорят, что первый шаг всегда самый трудный! Итак, чтобы вам было немного легче, вот 6 простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сразу же начать изучать кандзи.

1. Начните с изучения радикалов

Как вы видели в предыдущем разделе, радикалы составляют довольно большую часть того, как создаются кандзи!

Эти символы являются «основой» для большинства более сложных иероглифов, поэтому рекомендуется сначала их освоить.

Всего их 214, но вы можете начать с простого сосредоточения внимания на наиболее распространенных и постепенно наращивать свои знания оттуда.

2. Практикуйте последовательность штрихов, чтобы помочь вам запомнить кандзи

Один из лучших способов запомнить кандзи - это научиться писать на кандзи.

Знаете ли вы, что кандзи пишутся в определенном порядке, строка за строкой?

Это называется «порядок штрихов», и хотя кажется, что это не имеет большого значения, это действительно важно.

Еще раз взгляните на .

При написании этого кандзи вы должны начать с самой верхней точки слева.

Затем вторая точка вниз, затем последний штрих в корне.

После этого переместитесь обратно наверх и сделайте маленькую шляпку (два мазка, сначала левый, затем горизонтальный).

Японские словари обычно подскажут, в каком порядке наносить штрихи.

Итак ... кого это волнует?

Действительно ли имеет значение, в каком порядке я рисую линии?

Ну, во-первых, людям, читающим ваш почерк, не все равно.

Если вы начнете читать в обратном направлении или начнете с неправильного места, это может затруднить чтение ваших кандзи.

Представьте, насколько шатким и странным было бы, если бы вы отметили галочку, начав с самого верха и двигаясь назад!

Вы также обнаружите, что после того, как вы немного попрактикуетесь в порядке штрихов, вам станет легче запоминать кандзи.

Так что, даже если вы сосредотачиваетесь на чтении, а не на письме по-японски, стоит практиковать порядок штрихов, чтобы помочь вам запомнить кандзи и, следовательно, улучшить свои навыки чтения!

3.Выучить кандзи Jouyou

Хорошо, это хорошо, но как вы на самом деле выбираете, какие кандзи учить?

Ведь там больше 50 000 ! Фух!

Самый простой способ выбрать кандзи - это сосредоточиться на jouyou кандзи .

(Jouyou пишется как 常用 漢字 , что буквально означает «широко используемые китайские иероглифы». Посмотрите, как мы можем угадать, что означают кандзи, сложив их вместе?)

Кандзи дзёё - это то, что дети в Японии учат первыми.

Это самые распространенные кандзи, которые вы можете встретить, и если вы выучите их все, вы сможете читать по крайней мере 80% японского языка, который найдете где угодно.

Это большой шаг!

Кандзи jouyou проведет вас через несколько действительно полезных слов - от «дерево» () и «я» () до более сложных слов, таких как «закон» ( 法律 ) и «порочный круг». ( 悪 循環 , кстати, одно из моих любимых иероглифов; «плохой» + «повторяющийся» + «круг»? Это прекрасно!).

4. Дополните кандзи Jouyou другими важными для вас словами

Читая кандзи дзюё, вы можете подумать про себя: «Мужик, если бы я знал, как сказать X!»

Дополните изучаемое кандзи дзёё любыми важными для вас словами.

Это во многом будет зависеть от того, зачем вы вообще изучаете японский язык.

Если вы хотите поговорить с другом по переписке, попробуйте придумать слова, которые вы будете часто использовать: времена года, погода, то, чем вы занимаетесь в своей жизни.

Если вы изучаете кандзи, чтобы проводить исследования в определенной области, попробуйте придумать слова, которые действительно важны для описания того, что вы делаете.

Или, если вы изучаете японский язык, чтобы читать японскую литературу или мангу, сосредоточьтесь на словарном запасе, наиболее подходящем для того, что вы читаете.

Выберите слов, которые имеют отношение к вам , и практикуйте их вместе с кандзи jouyou.

5. Используйте повторение с интервалом

Я уже упоминал, как можно практиковаться в написании кандзи, изучая порядок штрихов, но чтение кандзи - еще один важный навык, который необходимо развивать.

Один из действительно простых способов сделать это - использовать приложение для смартфона, такое как Anki или Flashcards Deluxe , в котором используется технология интервального повторения.

Используя эти приложения, вы можете создать свой собственный набор карточек, чтобы практиковаться в использовании кандзи!

Попробуйте сделать карточки кандзи для любых кандзи, которые вам трудно запомнить. Я делаю это несколькими способами:

  1. Сделайте карточки с кандзи на лицевой стороне, чтобы попрактиковаться в их значении или произношении.
  2. Создайте карточки с целыми предложениями и потренируйтесь читать их, кандзи и все такое.
  3. Сделайте карточки со словом на вашем родном языке на лицевой стороне, а затем попробуйте написать кандзи, которые вы бы использовали для этого.

Что делает интервалов повторения отличным, так это то, что он учится у вас.

Если вы всегда получаете определенную карту правильно, он подождет некоторое время, прежде чем снова даст вам эту карту.

Если вы часто ошибаетесь с кандзи, карта будет показываться вам чаще, пока вы не воспользуетесь ею.

Эти системы адаптируются к вашему стилю обучения и делают запоминание кандзи невероятным!

6. Читайте по-японски как можно больше, чтобы видеть кандзи в контексте

Запоминание иероглифов - это одно ... но если вы не увидите их в контексте, вы никогда не научитесь использовать их в реальных жизненных ситуациях, когда вам нужно писать или произносить слова самостоятельно!

Вот почему я считаю важным прочитать много-много раз на японском , чтобы вы могли выучить не только значение каждого кандзи, но и то, как на самом деле использовал как часть языка.

Задача здесь - найти интересных материалов для чтения, которые подходят именно вам .

В конце концов, чтение будет эффективным, только если вы сможете понять большую часть того, что читаете.

Вам также необходимо прослушать аудио того, что вы читаете , если возможно, иначе вы не будете знать, как произносить новые кандзи, с которыми сталкиваетесь!

В общем, найти такой материал довольно сложно.

Вот и решил создать сам!

Он называется Conversations и может научиться читать кандзи естественно, в контексте, одновременно слушая аудио.

Я также включил в текст транскрипцию ключевых слов хирагана, чтобы у вас была помощь в работе над улучшением своих знаний кандзи!

Вы можете узнать об этом подробнее здесь .

Выучить кандзи сложно, но вы можете это сделать!

Кандзи может показаться сложным, особенно если вы думаете о радикалах и порядке штрихов.

«Как я могу это сделать?» вы можете спросить.

Лучшее, что можно сделать, - это просто сразу ввести кандзи дзёё и начать.Я рекомендую вам начать с зачисления в Японский открытый . Курс включает в себя несколько уроков кандзи, и вы сможете задавать вопросы и получать отзывы от нашей команды японских экспертов.

Вы начнете с простых, двух- или трехстрочных букв, и, прежде чем вы это узнаете, вы посмотрите на кандзи с 16 штрихами и подумаете: «Эх, ничего такого, чего я раньше не видел!»

Уделите много времени изучению того, как строятся различные кандзи, и регулярно читайте их в контексте, и вы будете на правильном пути к успеху!


Вы начали учить кандзи? Какие из этих советов вам больше всего хочется попробовать? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Изображение предоставлено: «Japanese_Reading» Арно Титуа [CC BY 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], через Wikimedia Commons

.

Как быстро выучить языки

Как объяснялось в последнем разделе, все, что вам нужно, это доступ к Интернету для улучшения ваших навыков чтения и аудирования. С другой стороны, разговор по-прежнему лучше всего практиковать с другим человеком.

Здесь есть три основных варианта. Бесплатный вариант - найти носителей языка для общения. Такие сайты, как Meetup.com, часто проводят встречи по языковому обмену, которые вы можете посетить. Обратной стороной является то, что это не очень эффективно, так как вам нужно ехать на встречу и проводить часть времени, помогая другим, используя на своем родном языке.

Другой вариант - пойти на групповые занятия. Они могут быть приятными с социальной точки зрения, но если ваша цель - попрактиковаться в устной речи, они не идеальны, поскольку вам придется по очереди заниматься с другими учениками. Кроме того, занятия часто проходят так же медленно, как и самый медленный ученик.

Однако наиболее эффективный вариант - это занятия один на один. Стоимость может быть немного выше, но если вы берете уроки онлайн, например, с Lingoci, это не всегда так. Кроме того, вы сможете получить обширную языковую практику с опытным преподавателем-носителем языка.

Образовательные исследования подчеркнули важность обратной связи в овладении навыками. Чтобы быстро улучшить свои разговорные навыки, вам нужно заставить себя совершать ошибки и получать точную обратную связь, чтобы вы научились делать меньше ошибок. Таким образом, человек, с которым вы разговариваете, должен быть носителем языка, чтобы иметь возможность замечать ошибки и вносить точные исправления. Партнер по обмену может предоставить некоторую обратную связь, но, поскольку они обычно знают свой язык неявно, они могут быть не в состоянии предоставить четкие объяснения.Вот почему личный репетитор - идеальный способ улучшить вашу способность говорить на иностранном языке.

Если вы новичок, вы можете прочитать этот раздел, но все же подождать несколько месяцев, прежде чем начинать проверку своих разговорных навыков. Это понятно, так как требуется уверенность, чтобы попытаться заговорить на новом языке. Но если ваша цель - научиться говорить на разговорном уровне, вам следует начать практиковаться с первого дня. Чем больше ошибок вы сделаете, тем быстрее вы получите обратную связь и станете лучше. Конечно, вы должны чувствовать себя «в безопасности», совершая ошибки, поэтому репетиторы должны создавать непринужденную и дружелюбную среду обучения.

Наконец, лучшие изучающие язык «дополняют» свою разговорную практику, время от времени разговаривая с собой на языке, который они изучают. Попробуйте, чтобы повысить свою уверенность и улучшить свое произношение. Только не делайте этого во весь голос в людном месте - люди могут подумать, что вы немного сошли с ума.

.

Полное руководство для начинающих

Вы всегда хотели выучить китайский язык? Или вы начали его изучать, но столкнулись с кирпичной стеной?

Если да, то эта статья для вас!

К сожалению, изучение китайского мандаринского языка имеет репутацию исключительно трудного…

Но правда в том, что это не так сложно, как вы думаете!

В этой статье я покажу вам, как:

  • Учите китайский Умный путь
  • Избегайте типичных ошибок других людей

… и подробно расскажу, какие шаги я предлагаю вам предпринять, когда вы начинаете изучать язык.

Несмотря на то, что существует несколько диалектов китайского языка, основное внимание в этой статье будет уделено мандаринскому диалекту - официальному диалекту, используемому в Китае . (Это также официальный язык Тайваня и Сингапура.)

Вот что мы рассмотрим в этой статье

Если вы когда-нибудь задавали себе любой из следующих вопросов, эта статья для вас. Если вы хотите пропустить вперед, просто нажмите на интересующий вас раздел.

  1. Почему я должен изучать китайский язык?
  2. Каковы основные особенности китайского языка?
  3. Что мне нужно знать о китайской культуре?
  4. Трудно ли выучить китайский язык?
  5. Как мне освоить систему письма на китайском?
  6. Какие подводные камни мне нужно избегать, когда я начинаю изучать китайский язык?
  7. Как лучше всего выучить китайский язык?
.

Смотрите также