Как научиться любить любовью безусловной


Как научиться безусловной любви по Ошо

Первый вопрос: Ошо, любовь во мне зависит от внешнего мира. В то же самое время я вижу, что вы говорите о целостности внутри себя. Что случится с любовью, если не будет ничего и никого, чтобы распознать и почувствовать е`? Кем вы являетесь без ваших учеников?

Прежде всего, существуют два вида любви. Клайв Льюис разделил любовь на такие два вида: «любовь-нужда» и «любовь-дар». Абрахам Маслоу тоже разделил любовь на два вида. Первый он назвал «дефицитарной любовью», а второй — «бытийной любовью». Такое разгра-ничение является существенным и его нужно понять. Любовь-нужда, или дефицитарная любовь, зависит от другого, это незрелая любовь. На самом деле это даже не любовь, это потребность. Вы используете другого, вы используете другого как средство, вы эксплуатируете, вы манипулируете, вы доминируете. Другой редуцируется, он практически разрушается. И именно то же самое делается другим: он пытается манипулировать вами, доминировать над вами, обладать вами и использовать вас. Использовать другого человека совсем не является любовью, поэтому это только проявляется как любовь, это фальшивка. Но именно это случается практически с 99% людей, потому что первый урок любви, который вы усваиваете, вы получаете в детстве.

Когда ребенок рождается, он полностью зависит от матери. Его любовь к матери — дефицитарная любовь: он нуждается в матери, он не сможет выжить без матери. Он любит мать, потому что она — его жизнь. На самом деле любви не существует. Он бы полюбил любую женщину, которая смогла бы его защитить, которая бы помогла ему выжить, которая бы исполняла его потребности. Мать является своего рода пищей, которую он ест. Он получает от матери не только молоко, но и любовь — а это тоже потребность.

Миллионы людей на протяжении своей жизни остаются детьми, они никогда не вырастают. Они становятся старше возрастом, но не вырастают в своём сознании. Их психология остается малолетней, незрелой — они всегда нуждаются в любви, они жаждут её, как пищи. Человек становится зрелым в тот момент, когда он начинает любить, а не нуждаться. Он начинает переполняться и делиться, он начинает отдавать. Это совершенно другой подход. В первом случае акцент делается на том, как получить больше. Во втором — акцент делается на том, как отдавать, — как отдать больше и отдать больше без всяких условий. Так к вам приходят рост и зрелость.

Зрелая личность отдает. Только зрелая личность может отдавать, потому что только зрелая личность обладает тем, что можно дать. И тогда любовь не является обусловленной. Тогда вы можете любить, несмотря на то, любит другой или нет. Любовь в таком случае не является отношениями, она является состоянием.

Что произойдет, если все ученики исчезнут и здесь буду только я? Вы думаете, что-то изменится? Что произойдет, если в глухом лесу распустится цветок и не будет никого, кто сможет это оценить, никого, кто мог бы почувствовать его благоухание, никого, кто сможет подойти и сказать: «Прекрасно!», никого, кто сможет вкусить его красоту и радость, никого, кто сможет этим поделиться, — что произойдет с цветком? Он погибнет? Он будет страдать? Он станет паниковать? Он совершит самоубийство? Он продолжит цвести, он просто продолжит цвести. Не будет никакой разницы, подойдёт ли кто к нему или нет. Он продолжит благоухать на ветру, он продолжит приносить радость существованию, всему миру.

Если я останусь один, я буду все таким же любящим, как и когда я рядом с вами. Мою любовь создаёте не вы. Если бы вы действительно создавали мою любовь, тогда естественно, когда уйдете вы, уйдет и моя любовь. Это не вы вытягиваете из меня любовь, а я изливаю её на вас: это любовь-дар, это бытийная любовь.

И я не очень согласен с Льюисом и Маслоу, потому что первый вид любви, который они называют «любовью», не является любовью, это потребность. Как может быть потребность в любви? Любовь — это роскошь. Это изобилие, в ней так много жизни, что вы не знаете, что с этим делать, поэтому вы ею делитесь. Это подобно тому, как если бы в вашем сердце было так много песен, что вы должны их петь, независимо от того, слушает их кто-либо или нет. Если их никто не слушает, то и в этом случае вам нужно их петь, вам нужно исполнять свой танец. Основная проблема любви состоит в том, что необходимо стать зрелым и тогда вы найдете зрелого партнера, а незрелые люди больше не будут привлекать ваше внимание.

Ошо, «Тантра. Язык любви. 10 бесед о перерождении, блаженстве и освобождении», Издательство Эксмо.

Фото: bryceyoga/instagram.com

Учимся любить безоговорочно

«Самое важное в этом мире - научиться отдавать любовь и позволять ей проявляться». ~ Морри Шварц

Любовь - вещь странная и прекрасная.

Мне всегда казалось, что я знаю, что такое любовь. Я вырос, постоянно слыша эти слова. Это было по телевидению, в книгах и журналах, и все вокруг говорили об этом.

Я думал, что умею любить. То есть, я сказал своему плюшевому мишке, что люблю его, потому что он охраняет меня по ночам.Я сказал сестре, что люблю ее, только если она будет добра со мной и будет играть в игры, в которые я хочу.

Но если у меня не было этой новой шапочки-бини ограниченного выпуска, я по-другому чувствовал себя к своим родителям. Если мои друзья в школе не делали мне подарков на день рождения, которые я хотел, я чувствовал к ним другое.

Мне казалось, что я люблю только тех людей и вещи, которые дадут мне что-то взамен и позволят жизни идти тем путем, который I хотел.

Я никогда не чувствовал по-настоящему любви, любви, которая была безусловной и всеобъемлющей, до того дня, когда я впервые увидела плачущего отца.

Мои друзья всегда говорят мне, что мой отец - самый счастливый человек, которого они когда-либо встречали. Он встречает всех с распростертыми объятиями, а его улыбка настолько велика, что можно пересчитать практически все его зубы.

На днях я пришла домой, и мой отец выглядел угрюмым, улыбка обычно отсутствовала на его лице. Он посмотрел мне в глаза и просто рухнул мне на руки, рыдая.

Я почувствовал его грусть еще до того, как услышал слезы, по тому, как он положил на меня все свое тело, как будто ему нужна была помощь, просто стоя, и по тому, как он обнял меня так крепко, как ребенок со своей мамой в первый раз день школы.

Моя сестра только что приняла поспешное решение о карьере, в результате которого она окажется в большом долгу и временно останется без работы. А у моего отца просто не было денег, которые ей были нужны, чтобы помочь ей выбраться из ее положения.

Когда я рос, мой папа всегда говорил нам, что его единственная цель в жизни - дать нам, , жизнь, которой у него никогда не было. И в его глазах в тот момент он потерпел неудачу.

Видите ли, мои родители - иммигранты из Вьетнама в первом поколении. Они происходят из бедных семей, в каждой из которых более 10 братьев и сестер.Их путешествие в Америку для меня почти как выдуманная сказка, о чем они редко говорят: сначала сбежал папа, потом мама, тетя и сестра, которые почти даже не выжили.

Поначалу американская мечта не была такой, какой ее представляли. Да, свобода звучала так же, как и проблема изучения нового языка, новой культуры, нового способа зарабатывания денег и поддержки семьи.

Но каким-то образом им это удалось. Они вырастили мою старшую сестру и отправили ее в колледж.Они вырастили мою тетю и отправили ее в колледж. Они вырастили меня и мою сестру-близняшку и пропустили нас через колледж. И в разгар всего этого они нашли способ спонсировать всех своих братьев и сестер, чтобы они эмигрировали в страну свободных.

Но это далось нелегко.

Они сделали все это, даже если это означало работу на двух (а иногда и на трех) работах. Даже если это означало мытье полов, туалетов, больниц, классных комнат. Даже если это означало работать весь день и ночь и выживать только на два часа сна.

Даже если это означало слезы и дни, когда мы все просто плакали перед сном.

Когда я рос, папа давал мне все, что я хотел. Он разрешил мне заниматься спортом, купил мне красивую одежду и игрушки, новую машину - даже если бы ему пришлось подкрадываться к моей матери, чтобы она не расстраивалась из-за того, как сильно он меня балует.

Но в то же время, мой отец ожидал, что он будет чистым, а также преуспеть и преуспеть во всем, что я делаю. Иногда я так злился на него, кричал и жаловался на то, почему он заставлял меня так много учиться, когда все мои друзья развлекались.Он всегда отвечал: «Значит, тебе никогда не придется жить такой тяжелой жизнью, как мы».

Мне всегда было интересно, как это делал мой папа, как они с мамой вырастили троих успешных детей и все это время оставались вместе.

В этом году мои родители будут женаты 35 лет, и сказать, что они через многое прошли, - ничего не сказать. Они приносили жертвы, которые угрожали их отношениям друг с другом, со своими братьями и сестрами и даже со своими родителями - все ради нас.

Не бывает дня, чтобы мой отец не сказал мне: «Я люблю тебя» перед сном.Именно эта безусловная любовь помогает ему оставаться сильным и заставляет улыбаться каждый день, какими бы трудными ни были вещи.

Я был слеп к этому, пока не увидел отца в его наиболее уязвимой точке. Глядя на него, согнувшись в моих объятиях, как на маленького ребенка, я понял, что безусловная любовь дается нелегко; это то, чему научились и на практике.

Именно через самые трудные времена, самые счастливые времена и каждое препятствие в жизни вы можете открыть для себя новые способы любви.

Я сделал это в тот день, когда держал на руках папу, своего героя. Я обнаружил, как наконец позволить любви войти, которую мой отец давал мне в течение 22 лет, и не подвергать сомнению или находить для этого причину.

Мой отец научил меня, что любить безоговорочно - это любить без всяких границ. Даже когда ему больно, его любовь никогда не ослабевает; он остается безграничным, никогда не меняется.

Бывают моменты в нашей жизни, когда любовь к кому-то кажется почти невозможной из-за трудных ситуаций, в которых мы находимся.Бывают случаи, когда мы говорим грубые вещи людям, которых любим, только потому, что дела идут не так, как мы, или потому, что они сделали нас несчастными.

В таких ситуациях мы обнаруживаем, что закладываем в пищу любовь. Мы связываем это с тем, как действуют другие, и отвечают ли они взаимностью на чувства, которые мы им испытываем. Мы связываем это с обстоятельствами и эмоциями, которые происходят в один момент.

Мы сдерживаемся, боимся быть обиженными, боимся пожертвовать частью себя.Но что, если бы мы смотрели дальше всего этого и просто любили?

Любите, потому что вы благодарны за то, что кто-то для вас сделал. Любите, потому что вы кому-то нужны, ему нужен друг, на которого можно опереться во время борьбы. Любите, даже когда это трудно, даже когда ваш разум говорит вам, что вам не следует этого делать.

Любите, заглядывая за пределы человеческих ошибок, борьбы и любой боли и трудностей, которые может принести жизнь.

Эту безусловную любовь можно легко дать, если мы ее признаем, и которая может полностью изменить чью-то жизнь.

Когда мы любим и относимся друг к другу с величайшей заботой и вниманием, мелочи, которые нас беспокоят, кажутся гораздо менее подавляющими.

Каким был бы мир, если бы мы перестали искать что-то взамен и просто полюбили безоговорочно ради счастья и внутреннего мира, которые он приносит всем нам?

Фото Д. Шэрон Прюитт

О KC Dang

KC страстно любит путешествовать и любит проводить время на открытом воздухе, заниматься йогой и заставлять людей улыбаться.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,

Что такое безусловная любовь и почему она нам так отчаянно нужна? ⋆ LonerWolf

Безусловная любовь настолько сильно отличается от любви, которую мы привыкли получать, что большинство из нас действительно не знает, что это такое.

На самом деле, большая часть «любви» в наши дни - это не настоящая любовь, а скорее различные формы страстного увлечения, страсти, аффективности, привязанности, созависимости или эгоистической потребности.

Реальность такова, что настоящая любовь редка и безмерно драгоценна. Момент, когда вы испытываете настоящую безусловную любовь, - это момент, когда вы чувствуете себя полностью увиденным, понятым, прощенным, принятым и любимым таким, какой вы есть. Это чувство - самое захватывающее и раскрепощающее ощущение, которое вы когда-либо испытывали.


Действительно, безусловная любовь - самая исцеляющая сила во вселенной. Однако, к сожалению, мы настолько голодны, чтобы регулярно испытывать это в повседневной жизни, что становимся эмоционально и духовно больными. Одно из самых печальных зрелищ, которое вы когда-либо видели, - это существо, полностью лишенное безусловной любви - и все мы в какой-то момент пережили это.

Но вам больше не нужно недоедать.Как мы выясним, безусловная любовь открыта для вас в любой момент, независимо от того, где вы находитесь и что делаете.

Что такое безусловная любовь?

Безусловная любовь - это не столько то, как мы принимаем и терпим друг друга, сколько глубокая клятва никогда, ни при каких условиях, не переставать нести ложную правду о том, кто мы есть друг другу. - Марк Непо

Безусловная любовь, по сути, означает любить кого-то или что-то без каких-либо условий.Другими словами, независимо от того, что другой человек говорит, делает, чувствует, думает или верит, мы все равно любим его безоговорочно. Безусловная любовь также может быть применена к другим существам, таким как животные, и даже к эмоциям и мыслям. Но, пожалуй, самое главное, безусловная любовь может быть применена непосредственно к себе в форме любви к себе.

Чем больше мы способны любить себя безоговорочно, тем лучше мы готовы любить других таким же образом. Этот принцип перекликается со знаменитыми словами Иисуса «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» и других просвещенных мастеров, таких как Лао-цзы, который сказал: «Когда ты принимаешь себя, весь мир принимает тебя.”

Что такое условная любовь?

Условная любовь - полная противоположность безусловной любви. На самом деле, условная любовь не является «любовью» в прямом смысле этого слова, потому что она исходит от эго , а не от сердца.

В отличие от безусловной любви, которая дается бесплатно, условную любовь нужно «заслужить». Когда эта ложная форма любви заработана, только тогда дается привязанность, уважение и доброта.

В то время как безусловная любовь безгранична и безгранична, условная любовь ограничена и ограничена.В то время как безусловная любовь ничего не требует от другого, условная любовь дается только тогда, когда что-то получено.


Уравнение выглядит так:

Я буду любить тебя, только если ………. (вы делаете это, говорите то, предоставляйте это, заставляйте меня чувствовать это).

Условная любовь по своей природе эгоистична и эгоцентрична. Условная любовь длится только до тех пор, пока соблюдаются или соблюдаются определенные невысказанные правила. Вот некоторые из наиболее распространенных невысказанных правил, лежащих в основе условной любви:

  • Я буду любить тебя, только если ты заставишь меня чувствовать себя хорошо.
  • Я буду любить тебя, только если ты сохранишь свою привлекательную внешность.
  • Я буду любить тебя, только если ты успешен и популярен.
  • Я буду любить тебя, только если у тебя будет хорошая карьера.
  • Я буду любить тебя, только если ты будешь делать то, что я говорю.
  • Я буду любить тебя, только если ты веришь в то, во что верю я.
  • Я буду любить тебя, только если ты будешь поддерживать мои вредные привычки.
  • Я буду любить тебя, только если ты продолжаешь давать мне деньги.
  • Я буду любить тебя, только если ты хорош в постели.
  • Я буду любить тебя, только если буду контролировать тебя.
  • Я буду любить тебя, только если одобряю твои жизненные решения.
  • Я буду любить тебя, только если ты будешь вести себя правильно.
  • Я буду любить тебя, только если ты чем-то пожертвуешь ради меня.
  • Я буду любить тебя, только если ты откажешься от своей мечты.
  • Я буду любить тебя, только если ты любишь меня.

Видите ли вы, насколько условная любовь является рецептом неудач и абсолютного несчастья?

И да, отношения с вашим партнером, детьми, семьей, друзьями и родителями могут быть заражены условной любовью.Многие из нас испытали такие поверхностные отношения. Посмотрим правде в глаза, в какой-то момент нашей жизни (возможно, даже сейчас) мы проявляли условную любовь и к другим людям.

Почему нам отчаянно нужна безусловная любовь

Безусловная любовь лежит в основе того, что мы ищем как люди. Исследования показали, что без любви и привязанности у младенцев либо развиваются серьезные когнитивные и психологические нарушения, либо они умирают.

Безусловная любовь не только необходима для нашего физического, эмоционального и психологического здоровья, но также жизненно важна для нашего духовного благополучия.Не зная, как получить доступ к глубоким источникам любви внутри нас, мы довольствуемся испорченными формами привязанности и эгоистическим удовлетворением. Печально то, что большинство людей даже не осознают , что они несут в себе источник безусловной любви. Мы склонны считать, что любовь всегда находится в внешнем мире , в каком-то человеке, животном, месте или состоянии существования.

Совершенно необходимо, чтобы мы научились получать доступ к безусловной любви, потому что без нее мы увядаем.Подобно растениям, которые не получают солнечного света, мы становимся больными, голодными и даже отчаявшимися. Это отчаяние может привести нас к тому, чтобы вступать в отношения, которые наносят нам прямой вред, принося в жертву свои мечты ради других и саботируя свое счастье ради одобрения.

Безусловная любовь - единственное, что во всей вселенной действительно может помочь нам испытать радость, свободу, принятие и мир, которого мы так жаждем.

Как испытать безусловную любовь

Безусловную любовь не нужно зарабатывать или доказывать.Это вечно и бесконечно. Если вы хотите научиться испытывать безусловную любовь, вы должны быть готовы изменить свои обусловленные привычки.

Вот несколько эффективных способов практиковать безусловную любовь к себе и другим:

1. Когда вы испытываете эмоцию, которая вам не нравится, примите ее, а не отталкивайте

Нас с детства учат избегать и подавлять «негативные» эмоции любой ценой. Однако сокрытие этих эмоций только заставляет их встраиваться в Теневое Я.Практикуйте принятие того, что вы чувствуете, вместо того, чтобы бороться, чтобы остановить эмоцию или искусственно заставлять себя быть счастливым. Уважайте свои эмоции за то, что они есть, и за сообщения, которые они несут.

2. Практикуйте внимательность и соединитесь со своим телом

Как ваше тело? Вы чувствуете боль, усталость, скованность, напряжение или тяжесть в каких-либо областях? Практикуйте осознанное наблюдение за этими ощущениями без осуждения. Дышите глубоко и позвольте себе расслабиться при этом. Наблюдая за своим телом и позволяя всему, что вы чувствуете, вы получите доступ к более глубоким уровням внутреннего покоя.

3. Примите свои негативные мысли и привычки

Помните, что бороться с негативными мыслями и привычками - это нормально. Важно помнить, что эти мысли и привычки не определяют вас - вы их развлекаете, но вам не нужно отождествлять себя с ними. Примите свою склонность быть негативным, даже ненавидящим себя. Даже ненависть к себе - это возможность простить и практиковать безусловную любовь к себе.

4. Спросите себя: «Ставлю ли я условия в эти отношения?»

Будьте честны.Мешает ли вам любить чужое поведение или убеждения? Это нормально - чувствовать гнев и грусть по отношению к другому человеку, но отказываться от любви - это совсем другая история. Что вы можете сделать, чтобы открыть свое сердце по отношению к человеку или группе людей в вашей жизни?

5. Дайте кому-нибудь что-нибудь, ничего не желая взамен

Вы можете выполнять эту небольшую практику каждый день. Например, вы можете сделать комплимент, сделать кому-то одолжение, позволить кому-то идти впереди вас в очереди или оказать любую другую помощь, которая скрасит другой день.

6. Обратите внимание на триггеры, которые заставляют вас отключаться

Триггеры - это раны внутри нас, которые еще не зажили. Когда нас ткнули, триггеры заставляют нас реагировать гневом, самоизоляцией и даже ненавистью. Обращая внимание на то, что «нажимает на ваши кнопки», вы разовьете больше самосознания. Чем больше вы осознаёте себя, тем больше вы можете практиковать себялюбие и прощение других.


Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:

Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы.Исследуйте возвращение души, работу с тенью и многое другое. Начните свое путешествие по духовному пробуждению прямо сейчас!

7. Простите других (и себя) и освободите себя

Прощение - это больше всего акт самоосвобождения. Вы не прощаете другого ради того, чтобы быть самодовольным святым, вы прощаете, чтобы высвободить бремя обиды из своего сердца. Подумайте обо всех обидах, которые вы можете держать прямо сейчас. Что вы можете сделать, чтобы обрести покой через прощение? Помните, что для вас полезно также проявлять прощение самому себе.Если вам нужна помощь, прочитайте больше о том, как практиковать прощение.

8. Практикуйте любовь к себе и другим «как есть»

Безусловная любовь означает принятие всех хороших, неприятных и уродливых вещей в себе и других. Помните, что никто не совершенен и никогда не может быть совершенным. Жизнь - это постоянный путь роста. Не любите других на основании того, как они выглядят, чем они обладают или чем занимаются, любите человека именно таким, какой он есть в данный момент, просто потому, что он достоин быть любимым.Тот же совет применим и к вам: примите всю внутреннюю боль, раны и несовершенства. Любите это без условий.

***

Что такое безусловная любовь? Это абсолютное принятие и открытость себе и другим; это самая мощная сила во Вселенной.

Я надеюсь, что теперь у вас есть более ясное понимание значения безусловной любви и того, как начать испытывать ее в своей жизни. Если у вас есть предложения, поделитесь в комментариях.

,

Ключ к прочным отношениям

«Любовь… Что такое любовь? Любовь - это любить кого-то такими, какие они есть, кем они были и кем они будут ». ~ Крис Мур

Были ли у вас когда-нибудь отношения, в которых вы чувствовали, что работа другого человека - сделать вас счастливыми, удовлетворить все ваши потребности, понять вас и знать, чего вы хотите, не спрашивая?

Или вы были по другую сторону этого сценария? Вы были партнером, который должен был удовлетворить другого человека и управлять его счастьем.

Обе ситуации постоянно расстраивают. Один партнер никогда не чувствует себя счастливым и довольным в отношениях, потому что он ожидает от другого человека невозможного.

Другой партнер чувствует себя недооцененным и подавленным неиссякаемыми эмоциональными потребностями и потребностями другого.

Иногда возникает такая ситуация, когда оба партнера ожидают, что другой исполнит их и «сделает» их счастливыми. Они находятся в постоянном противостоянии нужды и разочарования, что приводит к разрыву отношений.

Прочные отношения просто не могут быть построены на партнерстве, в котором один или оба человека ищут организм-хозяин для эмоционального и психологического питания.

Прочные отношения требуют безоговорочной любви.

Что такое безусловная любовь?

Термин «безусловная любовь» может означать, что один действительно пытается удовлетворить все потребности другого, читать его мысли, принимать и игнорировать все поведение и действия партнера, независимо от того, насколько они эгоистичны или требовательны.

Но это не безусловная любовь. Это созависимая любовь. Это не основано на здоровом фундаменте самоуважения и уважения к уникальному человеку, который разделяет с вами отношения.

Безусловная любовь в отношениях начинается с себя. Чтобы заложить основу для длительных, здоровых отношений, вы должны прежде всего иметь сильное чувство собственного достоинства и уверенности в себе.

Это не значит, что у вас никогда не бывает эмоциональных трудностей или вам временами не нужна поддержка и дополнительное внимание.

Но вам нужно в целом хорошо относиться к себе, нравиться себе и признавать положительные качества, которые вы привносите в отношения. Это также означает, что вы можете стоять на собственных ногах как личность, не требуя, чтобы романтический партнер определял вас или дополнял вас. Вы можете быть вместе с кем-то и при этом оставаться полностью собой - человеком, которого вы любите и уважаете.

Если вам нужно повысить самооценку или вы не чувствуете уверенности в себе как в способном, ценном человеке, тогда ваши отношения пострадают.Ваша неуверенность повлияет на вашего партнера и на ваше общее счастье.


Это может вас заинтересовать:

Хотели бы вы подвергнуть сомнению свой путь к длительной любви и близости?

Если да, то посмотрите мой бестселлер « 201 Вопросы для взаимоотношений: Руководство для пар по построению доверия и эмоциональной близости ».

Взаимные вопросы - это мощная техника, позволяющая выявить более глубокие эмоции и желания и обратиться к потенциальным областям конфликта до того, как они разрушат вашу близость.

Правильные вопросы вдохновляют на понимание, сострадание и действия для позитивных изменений.


Лучшее, что вы можете сделать для своих отношений, - это научиться любить себя. Предложение безусловной любви к себе означает, что вы можете считать себя достойным и любимым человеком, несмотря на любые предполагаемые недостатки или прошлые ошибки. Вы можете узнать больше о любви к себе в этом посте.

В самих отношениях безусловная любовь - это способность любить другого человека такими, какие они есть по своей сути.Если вы влюбились в этого человека и хотите построить с ним прочные отношения, то вы должны рассматривать его как уникальную личность, а не как продолжение себя.

Когда вы находите кого-то, кто любит вас таким, какой вы есть, и вы можете любить его такими, какие они есть, это потрясающий опыт.

Они могут во многом отличаться от вас. Они могут по-другому смотреть на мир и иметь привычки, которых вы не разделяете, но вы можете принять эти различия, потому что они являются частью этого уникального человека, которого вы любите.


Связано: Тест на совместимость отношений: ваши личности подходят друг другу?


Но достаточно ли любви, чтобы построить прочные отношения? И означает ли безусловная любовь, что независимо от того, что делает ваш партнер, ваши чувства не меняются?

Ответ на оба вопроса - «нет».

Безусловная любовь в контексте хороших отношений - это танец, в котором участвуют оба партнера. Вы начинаете с основ любви к себе, взаимной любви и уважения.Вы видите и принимаете суть другого, его врожденную личность и мировоззрение.

Вы признаете влияние их воспитания, жизненного опыта и укоренившегося поведения.

Но. , , Безусловная любовь в контексте длительных отношений требует большого пространства для маневра. В рамках любви к себе вы знаете свои личные границы и пределы того, что вы считаете приемлемым и здоровым поведением и реакциями со стороны любимого человека.

По словам доктораДжереми Николсон, личностный психолог и консультант по отношениям, ваша работа в отношениях - «использовать свое влияние заботливо и дисциплинированно для создания сбалансированного обмена мнениями с вашим партнером.

Такие навыки используются не для «контроля» или «манипулирования» ради корыстной выгоды, а для поддержания взаимовыгодного и удовлетворительного партнерства ».

Когда оба партнера осознают свои личные границы и стремятся общаться с ними с любовью и без угрозы, тогда отношения могут продолжать перестраиваться и становиться все сильнее с годами.

Обладая способностью открыто общаться, охотно вести переговоры, идти на компромисс и вносить коррективы, вы можете построить прочные отношения, в которых безусловная любовь развивается и со временем становится все более удовлетворительной.

Для обоих партнеров безусловная любовь означает ставить здоровье отношений превыше всего. Это осознанное решение, принятое обоими людьми, и оно требует. , ,

  • готовность спокойно выразить беспокойство или обиду;
  • готовность вносить коррективы в поведение, не нарушая ваши границы;
  • готовность сообщать границы;
  • способность принимать и даже принимать различия в личности, которые не ставят под угрозу здоровье отношений;
  • готовность продолжать работать над собственным самосознанием и самооценкой;
  • полное доверие к тому, что ваш партнер «за вашей спиной», а вы за свою;
  • способность прощать и забывать, особенно когда просят прощения за недостатки и неудачи, и есть реальное усилие внести изменения;
  • твердое обязательство никогда не отказываться от любви (секса, денег и т. Д.)) получить желаемое или нужное;
  • желание выразить свою любовь небольшими повседневными действиями и словами;
  • решение отпустить «мелочи», которые могут вас беспокоить, чтобы вы могли сосредоточиться на лучших аспектах своего партнера;
  • готовность проявлять дополнительную любовь и терпение по отношению к партнеру, когда он переживает периоды трудностей, печали или разлуки, зная, что это недолговечное состояние;
  • Любить другого ради радости любви, не думая о том, что вы получите взамен.

Безусловная любовь сложнее и сложнее, чем просто любить своего партнера «несмотря ни на что». Безусловная любовь требует сделать шаг назад и увидеть более широкую картину вашего партнерства и того, как сохранить здоровье отношений, чтобы любовь могла продолжать процветать и расти.

[bctt tweet = «Безусловная любовь: ключ к прочным отношениям»]

Первый шаг к безоговорочной любви к партнеру - научиться безоговорочно любить себя.Это требует понимания и передачи ваших собственных границ и ограничений, но при этом достаточно гибкости, чтобы адаптироваться и идти на компромисс, когда это возможно.


Связанные : Любит ли он меня? 23 четких знака, которые он делает


И, прежде всего, это требует ежедневных взаимных обязательств по поддержанию здоровья отношений и взращиванию узы любви, которые в первую очередь свели вас вместе.

Как вы выражаете безусловную любовь в своих отношениях?

На чем вам нужно сосредоточить больше внимания, чтобы укрепить отношения и любовь, которые вы разделяете со своим партнером - и с самим собой?

Поделитесь этим постом в своей любимой социальной сети.

,

Смотрите также