Как научиться не лезть в чужую жизнь


Уроки от фрау

Новости

«Викимедиа РУ» провела мастер-класс по работе с «Википедией»
23 июля состоялся вебинар «Секреты Википедии», на котором участники узнали как возникла и функционирует крупнейшая энциклопедия современности, можно ли ей доверять и использовать в учебном процессе, что такое свободные лицензии, каково будущее «Википедии», а также увидели, как писать и редактировать статьи.

 

 

Мнения

Виталий Куренной
Традиционные ценности и диалектика критики в обществе сингулярности

Статья Николая Патрушева по поводу российских ценностей интересна сама по себе, но также вызвала яркий отклик Григория Юдина, который разоблачает парадигму «ценностей», трактуя ее, видимо, как нечто сугубо российско-самобытное, а само понятие «ценность» характеризует как «протухшее». Попробую выразить тут свое отношение к этой интересной реплике, а заодно и прокомментировать характер того высказывания, по поводу которого она появилась.

Иван Засурский
Пора начать публиковать все дипломы и диссертации!

Открытое письмо президента Ассоциации интернет-издателей, члена Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека Ивана Ивановича Засурского министру науки и высшего образования Российской Федерации Валерию Николаевичу Фалькову.

Сергей Васильев, facebook.com
Каких денег нам не хватает?

Нужны ли сейчас инвестиции в малый бизнес и что действительно требует вложений

За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг. Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира. Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

Иван Засурский
Пост-Трамп, или Калифорния в эпоху ранней Ноосферы

Длинная и запутанная история одной поездки со слов путешественника

Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

Николай Подосокорский
Виртуальная дружба

Тенденции коммуникации в Facebook

Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

Марат Гельман
Пособие по материализму

«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin
Теория самоневерия

О том, почему мы боимся реальных действий

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

facebook.com/ivan.usachev
Немая любовь

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне "ыыы". Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

Михаил Эпштейн
Симпсихоз. Душа - госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз - совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми - на психическом, а не биологическом уровне.

Лев Симкин
Человек из наградного листа

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

 

Календарь

Олег Давыдов
Колесо Екатерины

Ток страданий, текущий сквозь время

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Ив Фэрбенкс
Нельсон Мандела, 1918-2013

5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Александр Головков
Царствование несбывшихся надежд

190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

 

Интервью

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.

Как попасть в чужие сны | Пробуждение? Начать здесь

Идея о том, чтобы попасть в чью-то мечту, может показаться чем-то вроде научно-фантастического фильма. Это может вызвать в воображении идеи присоединения ко всем видам гаджетов и устройств и помещения в некую контролируемую среду для выполнения этого великого подвига. Однако для того, чтобы попасть в чьи-то мечты, ничего из этого не требуется.

На самом деле, этот процесс намного проще, чем многие из нас думают.Во всяком случае, такой уровень власти может вызвать в воображении немного страха по поводу того, насколько легко для кого-то может быть такая большая власть над нами, или, возможно, даже нашего собственного страха обладать такой большой властью над другим.

Давайте избавимся от этого страха и скажем, что это немного похоже на то, как снять трубку и кому-то позвонить. Его прямое общение. Однако, в отличие от телефона, по которому вы можете выбирать, отвечать или не отвечать, общение через сны может быть более прямым

Сама физическая реальность подобна сну.Все, что можно сделать в физической реальности, также можно перенести в царство снов. Чтобы помочь вам понять, как можно войти в чьи-то сны, давайте посмотрим, как работает наша повседневная физическая реальность.

Все для мысленного общения

Если вы думаете, что мысленно не влияете на сознание других или что на ваш разум не влияют мысленные проекции вокруг вас, подумайте еще раз. Мы все находимся под влиянием мысленных проекций, мы также влияем на умы окружающих нас людей.

Разум одновременно является передатчиком и приемником мысленных впечатлений. Все это происходит на подсознательном уровне.

.

Как не позволять чужому настроению влиять на вас, по мнению экспертов

Иногда хороший день может пойти не так, как надо, и все из-за чужого плохого настроения. Независимо от того, беспокоилась ли ваша мама о финансах во время вашего ночного телефонного звонка, или ваш начальник бросил вам какую-то неожиданную тень, эмоции других людей часто могут взять верх над вашими собственными. В некотором смысле это увлекательно, потому что указывает на то, что, как люди, мы не можем не проявлять сочувствия. Однако борьба начинается, когда стрессы других людей начинают негативно влиять на вас.Когда это становится проблемой, важно понять, как не позволять чужому настроению влиять на вас, потому что, хотя хорошо иметь возможность так хорошо относиться к другим, вы должны в первую очередь заботиться о собственном благополучии.

Мишель Мур, профессиональный консультант, сертифицированный коуч и эксперт по взаимоотношениям в Marriage Mojo, говорит Elite Daily, что то, что исследователи сейчас называют «эмоциональным заражением», является для большинства из нас очень реальным повседневным опытом: «Мы постоянно находится под влиянием положительных или отрицательных эмоций других людей, включая коллег, друзей и партнеров », - объясняет она.

Пол Кристофферсен из Christoffersen Coaching говорит Elite Daily нечто подобное: «Другие люди имеют тенденцию влиять на ваше настроение, когда вы (обычно бессознательно) передаете контроль своего настроения в чужие руки. «Когда мы делаем это, мы позволяем им« заставить »нас чувствовать себя определенным образом», - говорит он.

Но эмоциональное заражение не должно контролировать вас и то, как вы себя чувствуете изо дня в день. Вот как вы можете продолжать заниматься своими делами, даже путешествуя по целому миру, наполненному постоянно меняющимися настроениями других людей.

1. Подумайте, как вы думаете о своих эмоциях

Чтобы понять, как эмоции других людей могут повлиять на вас, сначала разберитесь, как вы, , справляетесь со своими собственными эмоциями .

Когда вы чувствуете, что на вас действительно влияет чье-то настроение, Кристоферсон рассказывает Elite Daily, способ остановить это или, по крайней мере, уменьшить влияние, которое оно оказывает на вас, - это понять значения и правила, которые вы приписываете своим эмоциям. Осознаете вы это осознанно или нет, но каждая негативная эмоция, которую вы испытываете, представляет собой своего рода сообщение, которое говорит вам что-то делать, объясняет он.

Кристофферсен приводит пример того, что это может означать в реальной жизни: «Когда мы злимся, это сообщение о том, что кто-то нарушил одно из наших правил. Когда мы ранены, это означает, что ожидания не оправдались», - говорит он. , «Итак, давайте посмотрим на это правило и убедимся, что оно служит нам. Это старое правило, которое нам больше не нужно?»

2. Остановитесь, вдохните и проверьте себя

Giphy

Сделайте глубокий вдох и «найдите минутку, чтобы поговорить с собой», - Наташа Трейси, защитник психического здоровья и автор книги Lost Marbles: Insights into Моя жизнь с депрессией и биполярным расстройством, сообщает Elite Daily.

«Поговорите с собой о том, какая вы личность, и что, хотя вы действительно сочувствуете другим, не полезно брать на себя их проблемы», - объясняет она, добавляя, что «дыхание заземлит вас здесь и сейчас и заставит вас обратно в свое тело, а не временно в их ».

Доктор Адам Гонсалес, доцент психиатрии и директор-основатель Центра клинических исследований разума и тела Медицинской школы Университета Стоуни Брук, рекомендует нечто подобное: «Во-первых, постарайтесь присутствовать в настоящем моменте и проверьте себя вокруг того, как реагируют ваш разум и тело », - говорит он Elite Daily.«Этот первый шаг полезен для повышения вашей осведомленности о своих реакциях».

3. Напомните себе, что их боль - это не ваша боль

Если вы хотите научиться отделять свои эмоции от эмоций других людей, вы должны признать, что чувства других людей таковы: они Чувствовать. Трейси говорит Elite Daily, что «вам нужно напомнить себе, что их стресс или боль - это не ваш стресс или боль».

Когда друг, член семьи или коллега переживает что-то трудное, или вы можете сказать, что он действительно переживает стресс, напомните себе, что вы, , сами не переживаете такую ​​ситуацию.«Необязательно закрывать глаза на этого человека», - объясняет Трейси; вы можете предложить поддержку, не принимая на себя их боль.

4. Помните, что ваши эмоции тоже могут влиять на других

Giphy

Даже на хорошие! Мур напоминает нам, что любой может влиять на моральный дух окружающих, так почему бы не использовать эту силу, активно демонстрируя положительную, конструктивную энергию?

«Наше отношение становится как силовое поле вокруг нас, которое может влиять на [людей вокруг нас], чтобы в результате они чувствовали себя счастливее», - говорит она Elite Daily.

5. Обдумайте решения, прежде чем реагировать

Giphy

«Мы можем выбрать способ действовать таким образом, чтобы опровергнуть негативные эмоции», - говорит Мур в интервью Elite Daily. «Например, если к вам заходит коллега, чтобы пожаловаться на босса, предложите вам назначить совместную встречу, чтобы обсудить проблемы».

Придумывание решения до того, как ваши эмоции хотя бы появятся, может помочь уменьшить или полностью устранить отрицательные эмоции, объясняет Мур, и это, по сути, возвращает каждого на путь позитивных действий.Вам не обязательно соглашаться с тем, что говорит другой человек или что он чувствует. И даже если вы это сделаете, говорит Мур, у вас не будет , у вас будет , чтобы опереться на негативные эмоции или мысли или заняться ими. Все дело в том, чтобы сохранять здоровую дистанцию ​​и думать о решениях, прежде чем позволить эмоциям взять над вами верх.

6. Предвидеть чужое настроение

Согласно Мур, на вас больше всего влияют настроения, исходящие от самых близких вам людей, таких как партнеры, друзья или члены семьи.Она говорит Elite Daily, что, поскольку вы так хорошо знаете этих людей, вы, вероятно, сможете заметить признаки того, что они, возможно, «встали не с той стороны кровати», еще до того, как у них будет возможность сообщить об этом вам.

Если вы заметили, что чувствует кто-то другой, вы можете «сознательно отказаться от реакции на это», - говорит Мур в интервью Elite Daily.

7. Отстранитесь или отдохните от ситуации

.

Цель жизни: 10 советов, как найти свою страсть

Если вы хотите быть удовлетворенным, счастливым, довольным, испытать внутренний мир и полное удовлетворение, очень важно, чтобы вы научились находить свою страсть и жизненную цель . Без цели жизни, которая будет служить вам ориентиром, ваши цели и планы действий могут в конечном итоге не выполнить вас.

Как узнать цель своей жизни

Проработав более миллиона человек по всему миру, я пришел к выводу, что каждый из нас рожден с уникальной жизненной целью.

Выявление, признание и уважение к этой цели, пожалуй, самое важное действие, которое предпринимают успешные люди. У них есть время, чтобы понять, для чего они здесь, - а затем они добиваются этого со страстью и энтузиазмом.

Для некоторых из нас наша цель и страсть в жизни очевидны и ясны. Мы родились с набором талантов и благодаря целенаправленной практике, мы развиваем наши таланты в навыки.

Мои дети являются яркими примерами ясной цели.С того момента, как они попали на планету, было ясно, что их интересовало.

Один сын все время хотел рисовать, и теперь он в мире искусства. Другой сын постоянно отбивал ритмы на банках с краской и посуде, и теперь он в музыкальном мире вместе с одним из своих братьев.

Моя дочь в литературном мире, а мой пасынок определенно в деловом мире.

Моя падчерица тоже занимается искусством - она ​​начала петь и рисовать, когда ей было два года.А мой пасынок в деловом мире. К тому времени, как он учился в средней школе, он строил бизнес-планы и продавал вещи своим друзьям.

Все они обладали природными талантами, которые четко указывали на то, чем они в конечном итоге увлеклись.

Однако некоторым людям не так просто определить страсть. Возможно, вы даже спросили себя в тот или иной момент, «Что мне делать со своей жизнью?» «В чем моя страсть?» или «Какова цель моей жизни.”

В качестве альтернативы, вы можете получать удовольствие от того, что делаете, но при более глубоком исследовании обнаружите, что вы увлечены чем-то совершенно отличным от того, что вы делаете.

Ниже я хотел бы дать вам 10 советов, которые помогут вам найти свою жизненную страсть и истинную цель.

1. Изучите то, что вы любите делать и что вам дается легко

Мы все рождены с глубокой и значимой целью, которую мы должны открыть.Ваша цель - это не то, что вам нужно придумывать; это уже есть. Вы должны раскрыть его, чтобы создал жизнь, которую вы хотите . Вы можете спросить себя: «Какова моя цель в жизни?» Вы можете начать раскрывать свою страсть или свою цель, исследуя две вещи:

  1. Чем вы любите заниматься?
  2. Что вам легко дается?

Конечно, чтобы развить свои таланты, нужно потрудиться - даже самый одаренный музыкант все еще должен практиковаться - но это должно казаться естественным, как гребля вниз по течению, а не вверх по течению.Я люблю преподавать, писать, тренировать, помогать, тренировать и разрабатывать трансформирующие семинары, практикумы и курсы. Мне нравится собирать вместе других лидеров на конференции и совместно создавать новые подходы к нашей работе.

Мне все дается легко. Хотя я потратил много лет на то, чтобы научиться овладевать этими навыками, я любил каждую минуту этого. Другими словами, работа требуется, а страдания - нет. Если вы боретесь и страдаете, вероятно, вы живете не специально.

each of us is born with a purpose, quote by jack canfield

2. Спросите себя, какие качества вам нравится проявлять больше всего в мире

Во-первых, спросите себя: Какие два качества мне больше всего нравится проявлять в мире? Мои - это любовь и радость .

Во-вторых, спросите себя: Какими двумя способами мне больше всего нравится выражать эти качества? Мои - это , вдохновляющие, и , вдохновляющие человек.

Я вдохновляю людей трогательными историями, которые рассказываю на своих семинарах и о которых пишу в своих книгах, и наделяю их полномочиями, обучая их действенным стратегиям успеха, которые они могут применять в своей жизни.

3. Создание заявления о жизненной цели

Выделите несколько минут и напишите описание того, как бы выглядел мир, если бы он функционировал в соответствии с вашими предпочтениями. В моем идеальном мире все живут своим высшим видением, где они делают, есть и имеют все, что хотят. Наконец, объедините все три в одно утверждение, и вы получите четкое представление о своей цели.

Мой - «Вдохновлять и наделять людей силой жить в соответствии с их высшим видением в контексте любви и радости.”

4. Следуйте своему внутреннему руководству (что вам подсказывает сердце?)

Что, если бы я сказал вам, что у вас есть собственная система руководства, которая может помочь вам добраться от того места, где вы находитесь в жизни, к тому, чего вы хотите?

Это называется вашим внутренним GPS. Ваш внутренний GPS похож на систему GPS, которую вы используете в автомобиле или на телефоне. В нем рассказывается, как добраться из пункта А в пункт Б.

Когда вы садитесь в машину и направляетесь к определенному месту назначения, что вы в первую очередь вводите в свой GPS? Во-первых, он находит ваше текущее местоположение.Как только он определит, где вы находитесь, он даст вам направление, куда вы собираетесь.

Для того, чтобы система работала, ей просто нужно знать ваше начальное местоположение и конечный пункт назначения. Все остальное навигационная система решает с помощью бортового компьютера, который принимает сигналы от нескольких спутников и вычисляет ваше точное местоположение. Тогда он проложит для вас идеальный курс.

Все, что вам нужно сделать с этого момента, - это следовать инструкциям, которые он дает, чтобы добраться до места назначения.

Решите, куда вы хотите пойти

Все, что вам нужно сделать, это решить, куда вы хотите пойти, прояснив свое видение, затем зафиксировать пункт назначения с помощью постановки целей, утверждений и визуализации, а затем начать предпринимать действия, которые будут двигать вас в правильном направлении.

С каждой визуализируемой картинкой вы «вводите» пункт назначения, к которому хотите добраться.

Каждый раз, когда вы выражаете предпочтение чему-либо, вы выражаете намерение.

Столик у окна, места в первом ряду на конференции, билеты в первый класс, комната с видом на океан или любовные отношения.

Все эти образы и мысли посылают запросы во вселенную.

Если вы не мешаете ему - то есть не прерываете процесс потоком негативных мыслей, сомнений и страхов, ваш внутренний GPS будет продолжать разворачивать следующие шаги по вашему маршруту, пока вы продолжаете двигаться вперед.

Другими словами, как только вы проясните свое видение, а затем сосредоточитесь на нем (вы можете сделать это с помощью доски визуализации или медитации ), точные шаги будут появляться в процессе в виде внутреннего руководства, создания идей. , и новые возможности.

act as if you are already where you want to be, quote by jack canfield, man standing on a mountain at sunset

5. Четко сформулируйте цель своей жизни

Как только вы четко понимаете, чего хотите, и постоянно сосредотачиваете свой ум на этом, то как будет продолжать появляться - иногда именно тогда, когда вам это нужно, а не моментом ранее.

Вы родились с внутренним руководством, которое подсказывает вам, когда вы на правильном пути, по количеству испытываемой вами радости. То, что приносит вам наибольшую радость, согласуется с вашей целью и приведет вас туда, куда вы хотите.

Когда вы представите свои цели вселенной со всеми ее мощными технологиями, вы будете удивлены и ошеломлены тем, что она дает. Здесь действительно происходят волшебство и чудеса.

Найдите время, чтобы честно и открыто подумать о том, где вы сейчас находитесь в своей жизни и , что вы хотите делать в своей жизни .

Каково ваше финансовое положение? Как складываются ваши отношения? Как твое здоровье? И так далее…

Затем подумайте, где бы вы хотели быть.

Если бы ваша жизнь была идеальной прямо сейчас, как бы она выглядела? На какой работе вы бы работали и где бы жили? Постоянно выполняя это упражнение, вы отправите в свое подсознание мощные триггеры, которые помогут вам достичь этого.

6. Проведите тест на страсть

Разработано Крисом и Джанет Аттвуд, Passion Test - это простой, но элегантный процесс. Вы начинаете с заполнения бланка 15 раз следующего утверждения: «Когда моя жизнь идеальна, я ___. Слово (слова), которые вы выбираете для заполнения пробела, должно быть глаголом.

Когда Джанет рассказала мне о процессе, мои утверждения выглядели так:

  • Моя жизнь идеальна, когда я служу огромному количеству людей.
  • Моя жизнь идеальна, когда я помогаю людям с их видением.
  • Моя жизнь идеальна, когда я говорю с большими группами.
  • Моя жизнь идеальна, когда я являюсь частью сети духовных лидеров.
  • Моя жизнь идеальна, когда я создаю основную группу постоянных инструкторов, которые чувствуют себя связанными с моей организацией.

Создав 15 утверждений, вы определяете 5 лучших вариантов. Для этого вы сравниваете утверждения №1 и №2, чтобы определить, какое из них наиболее важно. Возьмите победителя этого сравнения и решите, является ли оно более или менее важным, чем утверждение №3.

Затем возьмите победителя этого сравнения и решите, является ли оно более или менее важным, чем утверждение №4, и так далее, пока вы не определите наиболее значимое для вас увлечение.

Повторите процесс с оставшимися 14 операторами, чтобы определить второй вариант.Затем повторяйте этот процесс, пока не определите 5 своих главных увлечений в жизни.

Затем создайте маркеры для каждой из пяти ваших главных увлечений, чтобы вы могли взглянуть на свою жизнь и легко определить, живете ли вы этой страстью.

Для меня жизненная цель будет: «Когда я помогаю людям воплотить в жизнь их видение, я провожу не менее 20 семинаров в год для не менее 10 000 человек, и на каждом мероприятии люди приходят позже. и говоря: «Вы действительно дали мне силы воплотить в жизнь мое видение.”

Когда вы узнаете, в чем состоят ваши увлечения и как будет выглядеть ваша жизнь, когда вы проживете ее, вы сможете создавать планы действий, чтобы воплотить свои мечты в реальность.

7. Подумайте о тех временах, когда вы испытывали наибольшую радость в своей жизни

Еще один прием, который вы можете использовать, чтобы определить свою цель, - это провести радостный обзор. Просто выделите около 30 минут и составьте список всех случаев, когда вы испытывали наибольшую радость в своей жизни.

(Когда я это делал, это было, когда я был командиром патруля в бойскаутах, когда я был офицером в своей военной средней школе, когда я был вожатым летнего лагеря в лагере в штате Мэн, мои годы в качестве лидера в мое братство в колледже, годы моей работы учителем в средней школе, когда я проводил семинары и тренинги, когда я рассказывал анекдоты, рассказывал истории и когда я путешествовал.)

Тогда поищите закономерность среди всех этих времен.

В моем случае это было, когда я преподавал, и когда я вдохновлял и давал людям силу идти к своей мечте и иметь больше любви, радости и изобилия в своей жизни.

Поскольку мы знаем, что радость является частью вашей внутренней системы руководства, сообщающей вам, когда вы находитесь на правильном пути, вы можете многое определить о своей жизненной цели, завершив этот обзор радости.

8. Следуйте этому примеру поиска цели

Один из моих студентов-тренеров, успешный кардиолог, изо всех сил пытался определить свою цель.Я предложил другое упражнение и попросил его оглянуться на свою жизнь и ответить на вопрос: Когда я почувствовал себя наиболее удовлетворенным?

Он разделил три периода, в которых он чувствовал себя наиболее счастливым и удовлетворенным.

Во-первых, он рассказал мне о времени, проведенном со своим дедом, когда он рос в Индии.

Вторым был его опыт игры со своими внуками.

Третий раз он провел в отпуске на парусной лодке.

Когда я спросил его, что общего во всех трех переживаниях, он сказал мне, что он испытал чувство свободы.

Заметив, что ни один из трех его опытов не имеет отношения к его профессии в медицине, я попросил его рассказать мне о своих самых интересных опытах в качестве врача.

Случаи, о которых он сообщил, были, когда он жертвовал свои услуги бесплатно или за меньшую плату, чем его партнеры думали, что он должен был взимать. Он рассказал о времени, когда во время визита в офис ему потребовалось гораздо больше времени, чем обычно, чтобы поддержать и ободрить семью, которая боялась потерять отца во время надвигающейся операции на сердце.

Найдите время для себя

При дальнейшем изучении его жизни стало очевидно, что он уделял себе очень мало времени. Он всегда был на связи, всегда работал допоздна, всегда был перегружен графиком и почти не имел свободного времени для ухода за собой. Я спросил его, почему это так. Он ответил, что люди могут умереть, если он не позаботится о них.

Проблема стала ясна: Обращаясь только к пациентам, а не к себе, он в некотором смысле умирал.

Чтобы понять это, я спросил его, что он будет делать в следующей ситуации: «Пациент приходит к вам на операцию.Если вы прооперируете этого пациента, вы умрете. Если вы не сделаете ему операцию, он умрет. Это он или ты. Что бы вы сделали?" Он долго размышлял над этим сценарием, а затем, наконец, сказал: «Я бы предпочел жить, а не умереть сам. Нет смысла убивать себя, чтобы спасти других ».

Это был поворотный момент в его жизни. Позже он сказал мне, что, хотя он все еще хочет служить людям, теперь он знает, что имеет право заботиться о себе, своем разуме, своем теле и своих нуждах.

Этот кардиолог теперь больше ценит то, что действительно исходит от его сердца, а не от чужого.

you have the power to achieve greatness, take action, quote by jack canfield with rocky ocean waves

9. Согласуйте свои цели со своей жизненной целью и увлечениями

Все мы одарены набором талантов и интересов, которые подсказывают нам, чем мы должны заниматься. Как только вы узнаете, в чем состоит цель вашей жизни, организуйте все свои действия вокруг нее. Все, что вы делаете, должно быть выражением вашей цели. Если действие или цель не соответствует этой формуле, не работайте над этим.

Согласование с вашей целью является наиболее важным при постановке профессиональных целей. Когда дело доходит до личных целей, у вас больше гибкости.

Если вы хотите научиться рисовать или кататься на лыжах, сделайте это. Если ваша цель - прийти в форму и похудеть, уверенно двигайтесь вперед. Воспитание себя эмоционально, физически и духовно сделает вас более энергичным, стойким и мотивированным для достижения своей цели на профессиональном уровне.

Однако не игнорируйте признаки того, что ваша работа или карьера вам не подходят.Если вы боитесь утра понедельника и живете выходными, это может быть признаком того, что пора следовать своему сердцу и заняться тем делом, которым вы так долго желаете заниматься.

10. Достигайте истинной цели жизни

Как только вы обретете большую ясность в своей цели, вам не нужно будет полностью менять свою жизнь сразу. Вместо этого просто наклоняйтесь к нему, постепенно.

Начните с каждым днем ​​полнее воплощать в жизнь свою цель и обращайте внимание на отзывы, которые вы получаете от других, на результаты, которые вы производите, а также на то, как вы себя чувствуете.

Прорыв к ВАШЕМУ успеху с этой Формулой

У вас большие мечты и амбиции. А теперь пора начать действовать в соответствии с ними, выводя свою жизнь на совершенно новый уровень. Я хочу пригласить вас на зарегистрироваться для участия в моей бесплатной веб-трансляции под названием «Формула успеха».

Я постоянно задаю своим ученикам те же самые вопросы, которые собираюсь задать вам:

  • Вы там, где хотите быть?
  • Вы достигли всего, о чем думали, к настоящему моменту?
  • Вам нравится стиль жизни, путешествия, выходные и развлечения, о которых вы всегда мечтали?
  • Хотите более успешной карьеры или бизнеса?
  • Могут ли ваши отношения быть более глубокими, полезными и значимыми?

Если нет, то я хочу призвать вас повысить уровень каждого аспекта вашей жизни, карьеры и образа жизни, НАЧИНАЯ СЕЙЧАС.Я верю, что с правильными инструментами каждый может развить мышление успеха и раскрыть свою величайшую жизненную цель .

Если вы чувствуете, что застряли или вам нужен прорыв, нажмите кнопку ниже, чтобы подписаться сегодня на мою бесплатную интернет-трансляцию Формула успеха .

Вам также может понравиться:

Методы визуализации для подтверждения желаемых результатов: пошаговое руководство

Использование закона притяжения для радости, отношений, денег и многого другого

50 вдохновляющих цитат для радости и изобилия

,

Как узнать кого-то, не задавая тонны вопросов

Некоторым людям не составляет труда узнать других. У тебя может быть даже такой друг.

Десять минут с новым человеком, и они болтают так, будто знают друг друга много лет. Но не всем так легко общаться с новыми людьми.

Пытаясь узнать больше о новом знакомом, у вас может возникнуть соблазн просмотреть длинный список вопросов. Хотя задавать вопросы, безусловно, является хорошей отправной точкой, это только часть уравнения.

Вот как можно узнать кого-то на более глубоком уровне без тонны светских разговоров.

Опять же, вопросы действительно служат определенной цели, когда вы с кем-то знакомитесь. На самом деле, вам, вероятно, будет сложно общаться, не задавая никаких вопросов.

Но важно убедиться, что вы задаете вопросы, которые вам действительно интересны. Не особо любите кино? Не думайте, что вам нужно тарахтеть над старым: «Видели в последнее время хорошие фильмы?»

Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы вам задали много вопросов, которые, казалось, не имели особого смысла:

  • «Какое ваше второе имя?»
  • «У вас есть домашние животные?»
  • «Какая твоя любимая еда?»

Вы, вероятно, почувствуете себя подавленным или даже наткнетесь на интервью, к которому не были готовы.

Вместо того, чтобы задавать случайные вопросы, позвольте разговору вести вас и искать подсказки от другого человека. Например, если вы заметили, что у коллеги на рабочем столе есть собаки, вы можете сказать: «О, как мило! Это твои собаки? "

Помните, что вам не нужно спрашивать обо всем, что приходит на ум. Люди естественным образом раскрывают информацию о себе со временем.

Если вы продолжите разговаривать с ними, вы, вероятно, в конечном итоге получите ответы даже на те вопросы, которые не задавали.

Допустим, вы только что встретили кого-то, кто кажется действительно замечательным. Вы определенно можете увидеть себя друзьями, может быть, даже чем-то большим. Как только вы почувствуете эту первоначальную искру интереса, вы захотите узнать о них как можно скорее.

Но задавать много вопросов - не лучший выход. Конечно, вы узнаете основные факты о человеке, например, где он вырос и сколько у него братьев и сестер. Но один вдумчивый вопрос может дать вам еще больше информации.

Например, если вы хотите спросить о семье, вы можете сказать: «Вы проводите много времени со своей семьей?» Это, вероятно, даст вам лучший ответ, чем просто спросить, есть ли у них братья и сестры.

Люди часто не задают быстрых поверхностных вопросов, когда чувствуют затишье в разговоре. Но эта первоначальная неловкость совершенно нормальна.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что обычно требуется около месяца, чтобы разговорные модели приобрели комфортный ритм.

А пока постарайтесь не слишком отвлекаться на моменты молчания или неловкости, которые могут возникнуть.

Если вам трудно пережить эти первые неловкие моменты, Кэтрин Паркер, LMFT, предлагает потренироваться с надежным другом.Начните с открывающего слова, например «Эй, мне нравится эта нашивка на твоей сумке. Вы его спроектировали? " и потренируйтесь поддерживать разговор.

Если вы искренне заинтересованы в знакомстве с кем-то, вы не можете просто задавать ему вопросы. Вы также должны обратить внимание на их ответы. Вы можете использовать навыки активного слушания, чтобы показать кому-то, что вы искренне заинтересованы в том, что они говорят.

Активное слушание означает, что вы участвуете в разговоре, даже когда не говорите.

Как это сделать

Попробуйте активно слушать:

  • установив зрительный контакт
  • повернувшись или наклонившись к говорящему
  • кивая или издавая подтверждающие звуки во время прослушивания
  • ожидая выступления, пока он не закончит
  • повторить или сочувствие к тому, что они сказали («Ты дважды сломал руку за один год? Это должно быть ужасно, я не могу представить».)

Вы можете многому научиться из того, как кто-то физически отвечает на вопрос.Они наклоняются, чтобы ответить? При ответе жестикулируют или кажутся иным образом оживленными?

Если они кажутся взволнованными, вы, вероятно, нашли хорошую тему. Если они отвернутся, отвернутся от вопроса или дадут краткий ответ, они могут не проявить особого интереса.

Умение распознавать чей-то интерес может помочь вам добиться большего успеха в общении. Кому-то может быть неинтересно разговаривать с вами, если он думает, что вы продолжите задавать вопросы о вещах, которые им на самом деле не важны.

Мы все время от времени отвлекаемся и теряем концентрацию. Это может случиться, даже когда вы занимаетесь чем-то приятным, например, разговариваете с кем-то, с кем хотите познакомиться.

Но зонирование может показаться незаинтересованным, особенно для тех, кто плохо вас знает.

Если вы чувствуете, что ваше внимание отвлекается, не поддавайтесь желанию дотянуться до телефона или иным образом прекратите разговор. Вместо этого подумайте и напомните себе, что вы делаете и почему.

Если вы действительно не можете сосредоточиться на разговоре, просто будьте честны. Скажите что-нибудь вроде: «У меня был тяжелый день, и я хочу уделить этому разговору больше внимания, чем я могу сейчас». Это может помочь другому человеку почувствовать себя ценным. Вероятно, они тоже будут уважать вашу честность.

Может показаться безобидным немного подделывать правду, чтобы пообщаться с кем-то.

Вы читаете «Голодные игры» и восхищаетесь тем, как сильно вы любите антиутопические романы для молодых взрослых.Или, может быть, вы хотите присоединиться к беговой группе вашего симпатичного коллеги, поэтому вы случайно упоминаете о беге на 5 миль каждое утро, когда ваши туфли месяцами лежали в глубине шкафа.

Какими бы незначительными ни казались эти преувеличения, развитие доверия - важный шаг на пути к знакомству с человеком. Когда правда выходит наружу (а это обычно случается), они могут задаться вопросом, что еще вы преувеличивали или вся ваша дружба основана на лжи.

Чтобы установить связь, не всегда нужно любить одно и то же.Пусть области сходства возникают естественным образом. Если они этого не сделают, вы всегда можете познакомить друг друга с тем, чем вы увлечены.

Ваши отношения не должны быть односторонними. У вас не будет большой дружбы, если другой человек тоже не узнает вас. Помимо вопросов, постарайтесь рассказать о себе.

Вы можете сообщать личные данные естественным образом в ходе разговора, часто отвечая на то, что кто-то говорит. Например: «Любишь готовить? Это восхитительно.У меня нет особого терпения на кухне, но я люблю готовить коктейли ».

Некоторые люди могут чувствовать себя некомфортно, если очень мало знают о том, с кем разговаривают, поэтому рассказ о себе может помочь им почувствовать себя более непринужденно.

Затем вы можете вернуть разговор к другому человеку, задав соответствующий вопрос, например: «Вы научились готовить?»

По словам Паркера, люди, которым трудно общаться с другими, часто имеют проблемы с самими собой.Она советует развивать свои собственные хобби и интересы, чтобы вы могли расширить свой опыт.

Похвала может показаться хорошим способом заставить его полюбить вас, но не стоит переусердствовать. Это может оттолкнуть, поскольку часто кажется неискренним. Кроме того, это часто может вызывать у людей дискомфорт.

Хорошее практическое правило - делать комплименты значимыми и искренними. Сердечный комплимент может помочь начать разговор, который даст возможность лучше узнать кого-то.

Будьте осторожны, делая комплименты внешнему виду. Хотя обычно нет ничего плохого в том, чтобы восхищаться уникальным предметом одежды или ювелирным украшением, избегайте комментариев о чьей-либо внешности или размере, даже если вы думаете, что говорите что-то хорошее.

Также имейте в виду, что комментарии к внешнему виду не всегда уместны на рабочем месте.

Если кто-то, с кем вы недавно познакомились, начинает рассказывать вам о проблеме, с которой он имеет дело, ваша интуиция может дать совет.Но лучше просто слушать с сочувствием, если только они не спросят вас, что вы думаете или что бы вы сделали в такой же ситуации.

Если вы действительно хотите помочь, скажите: «Звучит очень сложно. Если вам что-нибудь понадобится, дайте мне знать. Я буду рад помочь, если смогу ».

Как правило, лучше и самому не просить слишком много совета.

Может быть, вы хотите показать другому человеку, что вы цените его мысли и вклад. Но постоянно спрашивают: «Что ты об этом думаешь?» или "Что мне делать?" или даже «Как вы думаете, я поступил правильно?» может поставить кого-то в тупик, чтобы получить ответ, который ему может быть неудобно давать.

Текстовые сообщения могут показаться хорошим способом избежать первоначальной неловкости, которая иногда возникает при знакомстве с кем-либо. Но постарайтесь не слишком полагаться на такой вид общения, особенно на ранних этапах. Если расстояние является проблемой, рассмотрите возможность видеочата.

По возможности сохраняйте текстовые сообщения, чтобы строить планы или быстро сказать: «Эй, я думал о тебе». Вы можете позволить другому человеку направить вас сюда. Если вам обоим нравится писать текстовые сообщения, дерзайте.

Просто позаботьтесь о балансе.Помните, что вы разговариваете, поэтому старайтесь избегать стен с текстом и дайте собеседнику возможность ответить. Сохраните более интенсивные разговоры для личного общения, чтобы избежать недопонимания.

Избегайте отправки большого количества текстовых сообщений до получения ответа. Люди заняты, и возвращение к 12 сообщениям через 1 день может показаться ошеломляющим.

Если кто-то уже занимает место в ваших сообщениях, отправка большего количества сообщений не поможет.

При составлении планов с кем-то новым может помочь использование вещей из вашего разговора или подсказок в их окружении.

Кофе - это обычно простой вариант, но выбор более индивидуального плана показывает, что вы уделяете ему внимание. Это может помочь кому-то чувствовать себя комфортнее рядом с вами. Например, если у вас обоих есть собаки, вы можете предложить пойти в парк для собак.

Использование реплик в разговоре также может помочь вам узнать, чего следует избегать. Вы бы не стали предлагать встречу в баре тому, кто, например, упомянул, что нужно оставаться трезвым.

Может наступить время, когда вы опоздаете или вам придется отказаться от своих планов, но постарайтесь не допускать, чтобы это происходило часто.Прибытие вовремя и выполнение обязательств показывает, что вы цените время другого человека.

Некоторым людям нравится говорить о политике, религии, прошлых отношениях, нынешних отношениях или любом количестве других потенциально деликатных тем. Другие - нет. Многим людям неудобно говорить об этих проблемах, пока они не узнают кого-то хорошо.

Даже если вы любите углубляться в важные, важные темы, в целом разумно проявлять осторожность, когда вы только знакомитесь с кем-то.

«Как вы думаете, что происходит, когда мы умираем?» Возможно, это не лучшая тема, когда вы впервые встречаетесь за кофе. Приберегите его для более уютного ночного разговора, который у вас может быть через несколько недель или месяцев.

Вполне нормально вводить более деликатные темы в общем виде, особенно если вы предпочитаете с самого начала знать, что кто-то думает об определенных предметах.

Но обратите внимание, как они реагируют. Если они дадут короткие ответы, переходите к другой теме.Если они просто говорят, что не хотят о чем-то говорить, уважайте это и смените тему.

Если вы хотите узнать кого-то более близко, ваш подход не должен быть односторонним. Другими словами, вы не можете ожидать, что кто-то поделится личной информацией, если вы не хотите делать то же самое.

Обычно вы должны предложить определенный уровень уязвимости, прежде чем кто-то начнет чувствовать себя комфортно рядом с вами.

Это не означает, что вам нужно сразу открывать серьезные или серьезные темы.Но со временем вы, естественно, начнете делиться дополнительной информацией о вещах, которые имеют значение в вашей жизни.

Это нормально - вести дела непринужденно и беззаботно, если это именно та дружба, которую вы ищете. Но если вы хотите, чтобы ваше новое знакомство переросло в близкую дружбу или даже роман, вы не сможете достичь этого, не став уязвимым.

С другой стороны, убедитесь, что вы соблюдаете их границы. Если они говорят вам, что не хотят о чем-то говорить или, кажется, отворачиваются, когда вы поднимаете определенную тему, не торопитесь.

На развитие дружбы может уйти более 100 часов в течение 3 месяцев.

Конечно, просто проводить время с кем-то не означает, что вы станете прочными друзьями, но ваши шансы на дружбу, как правило, возрастают, когда вы проводите с кем-то больше времени.

Понятно желание сблизиться с кем-то сразу, но позволить вещам развиваться естественным образом может дать лучшие результаты, чем принуждение к дружбе.

Просто сосредоточьтесь на том, чтобы проводить время с человеком, с которым хотите познакомиться, и воспользуйтесь приведенными выше советами, чтобы это время имело значение.

Также имейте в виду, что дружба не всегда получается. Так же, как некоторые люди несовместимы как романтические партнеры, некоторые люди также несовместимы как друзья, и это нормально.

Если вы приложили усилия, но кажется, что вы двое не щелкаете, вполне нормально прекратить рассылать приглашения и просто завязать вежливую беседу, когда вы видите их в школе, на работе или где-то еще. Позвольте им в следующий раз обратиться к вам, если они все еще хотят поддерживать дружбу.

.

Смотрите также