Как научиться не привязываться к людям
Как избавиться от привязанности: 5 шагов к цели
Как избавиться от привязанности, которая пожирает изнутри и не дает двигаться вперед? 10 полезных советов + 5 ошибок, которые не стоит допускать, избавляясь от зависимости к женатому человеку.
Взаимная любовь нас осчастливливает и окрыляет. Но как быть с «больными» отношениями, в которых один человек крепко привязан к другому? К тому, кто эту привязку не ценит и в ней не особо нуждается?
Тогда стоит разобраться, как избавиться от привязанности, ведь с таким грузом жить нельзя!
Что такое привязанность и как от нее избавиться?
Вам нужно понять разницу между хорошей и плохой привязанностью. Последняя может быть весьма опасна.
10 шагов к пониманию, что такое любовь к человеку
1. Привязанность, от которой просто необходимо избавиться
Следует осознавать, что сама по себе привязанность – неплохое явление. Людям свойственно привязываться к родителям, друзьям, партнерам, месту работы и даже – к неодушевленным предметам.
Более того: отсутствие привязанностей свидетельствует о психических расстройствах.
Но всегда ли привязка к чему-то – это хорошо? Нет! Если привязанность больше напоминает зависимость, которая причиняет вам боль, от нее нужно избавляться.
3 признака плохой привязанности, от которой нужно избавиться:
- Болезненные переживания при разлуке. Одно дело скучать по любимому человеку. Совсем другие – скрючиваться от внутренней боли даже после нескольких месяцев разлуки.
- Абсолютная зависимость от объекта своей привязанности. Он – номер один и вы полностью подчинены его интересам. Карьера, друзья, семья – все отодвинуто подальше.
- Опасность и бесперспективность отношений. Вы привязаны к женатику? Не уйдет он из семьи, а вы потеряете на эти отношения лучшие годы. Встречаетесь с садистом и психопатом? Рискуете своим психическим и физическим здоровьем.
Просто взгляните на эти два фото, как выглядит человек, страдающий от привязанности, и как – избавившийся от нее.
| ДО | ПОСЛЕ |
|---|---|
На этом фото девушка грустная и уставшая от своей привязанности. | На этом снимке изображена она же, но исцелившаяся – бодрая и веселая, готовая к новой жизни. |
2. Как избавиться от привязанности, если нет сил ее больше терпеть?
Нередко привязанность одного человека используется другим для своих целей. Расскажу вам историю одной своей подруги.
Анна встречалась с Виктором почти год. С ее стороны это была слепая любовь к настоящему подонку.
Он открыто изменял ей, прилюдно унижал, оскорблял. Хвастался дружкам, что использует ее исключительно для секса, а «эта подстилка и пикнуть в ответ не смеет».
И друзья, и родные пытались по-всякому отговорить Анну от этих отношений. Девушка и сама понимала, что ее привязанность нездоровая, но поделать ничего не могла.
А потом Витя в пьяном угаре переборщил с «ласками» во время секса, вывихнув Ане руку и украсив ее тело синяками. Девушка вынуждена была обратиться в больницу.
Симпатичный врач не только прописал Анне лекарства, но и пригласил ее на свидание, чем повысил самооценку.
Неожиданно даже для себя Аня согласилась пойти с ним. И увидела на контрасте, какими должны быть ухаживания нормального мужчины.
По мере того, как с тела исчезали синяки и ссадины, таяла Анина привязанности к Вите и росла симпатия к доктору.
Витек же не объявлялся. Он по привычке ждал, что скоро девушка сама к нему приползет, еще и извиняться будет. Так и не дождался. А когда наведался к Ане за очередной «дозой секса», был спущен с лестницы тем самым симпатичным доктором.
Фактически моей подруге избавиться от своей больной привязанности помогло стечение обстоятельств. Вам не стоит этого ждать, ведь можно и не дождаться.
Зато стоит попробовать заменить привязанность к одному человеку отношениями с другим. Клин клином хорошо вышибается!
Как забыть человека: пошаговая инструкция
Как гарантированно избавиться от привязанности к человеку?
Приготовьтесь к тому, что избавиться от привязанности непросто. Процесс это достаточно длительный и придется пережить немало трудностей на пути к своей цели.
PS. Многие женщины хотя бы одним пальчиком, но продолжают цепляться за привязанность к недостойному мужчине
1. Пошаговая инструкция
Любовная привязанность бывает разной силы. Если ситуация не совсем критичная и вы чувствуете, что способны справиться с ней самостоятельно, попробуйте вот такой способ избавиться от своей зависимости.
Предлагаю инструкцию, состоящую из пяти шагов:
Шаг | Описание |
|---|---|
Шаг 1. Примите окончательное решение | Представьте, что перерезаете веревку, связывающую вас с объектом привязанности. Все! Ее нельзя ни связать, ни сшить, ни склеить. Вы уходите и что бы не случилось, не вернетесь. Повторяйте себе это, как заклинание. |
Шаг 2. Избегайте встреч | Встречи, телефонные звонки – избегайте любого контакта хотя бы один месяц, иначе можете сорваться и вернуться к этому мужчине. |
Шаг 3. Прочь все напоминания | Вещи, фотографии, диски – все, что ассоциируются с конкретным мужчиной, нужно спрятать подальше. Пусть не мозолит глаза и не будит воспоминания. |
Шаг 4. Измените себя | Начните с внешних изменений – сделайте стрижку и покраску волос, маникюр, купите новую одежду, сбросьте лишний вес. Запишитесь на какие-то курсы, например, вождения или иностранного языка. Да ремонт дома затейте, в конце концов! |
Шаг 5. Займите себя | Погрузитесь в работу, общение с друзьями, найдите несколько хобби, займитесь благотворительностью. Пусть в вашем графике не будет ни одной свободной минутки для грустных мыслей. |
Как видите, все шаги вполне реальны, если вы соберете в кулак свою силу воли и перестанете быть слабачкой!
2. Полезные советы, которые помогут избавиться от привязанности
Чтобы избавиться от надоевшей привязанности, нужно разработать план с учетом своей индивидуальности. Единого лекарства для всех женщин мира не существует!
Но для того, чтобы у вас появился такой план, нужно собрать как можно больше полезных рекомендаций. Какая-то из них – да и выстрелит!
10 полезных советов для тех, кто хочет избавиться от привязанности:
- Научитесь переключать свои мысли. Как только начинаете грустить и вспоминать об объекте своей привязанности, переключайтесь на другую тему. Думайте, о чем угодно. Можете даже стих вспомнить или табличку умножения повторить.
- Ищите в своем партнере недостатки. Вспоминайте худшее, что у вас было. Наверняка плохого за время отношений скопилось немало. А вот хорошее постарайтесь забыть как можно быстрее.
- Не отвергайте помощь близких – она вам точно понадобится, чтобы эффективно избавиться от привязанности.
- Не сидите дома в одиночестве. Ведите насыщенную социальную жизнь. Во-первых, некогда будет страдать. Во-вторых, повысятся шансы на знакомство с толковым кавалером.
- Цепляйтесь за мысль, что время лечит. Можете даже календарик завести и ежедневно вычеркивать один день, проведенный без него, и хвалить себя за это. С каждым зачеркнутым числом будет становиться все легче, и легче.
- Научитесь радоваться мелочам. Умейте кайфовать от того, что вы живы и здоровы, а имеющиеся у вас проблемы личного характера – временные трудности, от которых вы обязательно избавитесь.
- Займитесь духовными практиками, научитесь медитировать, ищите утешение в религии. Только – без фанатизма, чтобы вместо любовной привязанности не пришлось избавляться от религиозной.
- Заведите домашнее животное – перенесете на него часть своей привязанности.
- Отнеситесь к своей привязанности, как к болезни, которую нужно лечить. Не хольте и не лелейте ее!
- Полюбите себя больше, чем его. К себе привяжетесь, а не к какому-то совершенно недостойному вас балбесу!
Важно! Если вы испробовали все, но избавиться от привязанности так и не получилось, не опускайте руки. Обратитесь за профессиональной помощью. Психолог обязательно поможет вам. Объяснит допущенные ошибки, разберется в причинах вашей глубокой привязанности и даст дельные советы. Но тут важно найти психолога, которому сможете довериться, иначе работа будет напрасной.
Частенько наша привязанность базируется на воспоминаниях. Психологическая техника из этого видео поможет вам заменить одни воспоминания другими, чтобы ослабить зависимость от конкретного человека:
Как избавиться от привязанности к женатому мужчине?
Связь з женатым мужчиной может быть достаточно крепкой и длиться годами. При этом мужчина даже не собирается уходить от жены. А зачем? Его все устраивает: заботливая супруга, обеспечивающая ему надежный тыл, и страстная любовница, что дарит острые ощущения.
Как забыть бывшего мужа?
В дураках оказывается именно любовница, что тратит свои лучшие годы на чужого мужа вместо того, чтобы обзавестись своим.
Привязанность к женатому мужчине болезненна и бесперспективна
При этом женщина может понимать всю тяжесть своего положения, но не знать, как избавиться от своей привязанности к женатому мужчине.
В принципе, избавляться от привязанности к женатому человеку нужно так же, как и к холостому.
Самое главное – помните о бесперспективности ваших отношений. Если он до сих пор не ушел от жены, то вряд ли это сделает когда-то. Хотите годами ходить в любовницах, пока вас не сменят на более молодую цыпочку?
А еще постарайтесь не допускать наиболее распространенных ошибок:
№ | Название | Описание |
|---|---|---|
1. | Вредные привычки | Литры алкоголя, сотни сигарет, килограммы вредной еды, травка – все это губит ваше здоровье и усугубляет страдания. Не хватайтесь за вредные привычки! |
2. | Беспорядочные сексуальные связи | Если вы вообще серьезно относитесь к сексу, то подобное поведение сделает только хуже. Мало того, что вас будет сжигать стыд, так еще и, не дай Бог, венерические заболевания лечить придется. |
3. | Сравнение всех мужчин со своим женатым любовником | Каждый мужчина уникален по-своему и не нужно сразу же составлять сравнительную таблицу. В каждом из своих поклонников ищите достоинства. А вот о женатом любовнике даже не вспоминайте. |
| 4. | Оправдания для него | Поймите: плохо – не то, что он женат, ведь многие уходят от жен и создают новые семьи, когда влюбляются в другую женщину. Проблема в том, что ваш женатый любовник использует вас для секса. И не оправдывайте его детьми, боязнью разбить сердце жене и прочим. Он – сволочь, которая не стоит потраченного на него времени! |
5. | Наслаждение своими страданиями | Да-да, вы не ослышались! Многие женщины просто любят роль вселенской страдалицы, поэтому никак не могут избавиться от привязанности. Она позволяет им легально жалеть себя. Конечно, пару деньков поплакать под мелодрамки вы имеете полное право, но на этом – все! |
Да, тяжело найти способ избавиться от привязанности, но вы просто обязаны это сделать – и ради себя, и ради своих близких. Жизнь с зависимостью – это не жизнь! Позвольте себе стать свободной и счастливой.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Как не привязываться к человеку
Почему нужно научиться не привязываться к определенному человеку
Иногда вы можете обнаружить, что вам нехорошо привязываться к определенному человеку по веской причине. В таком случае было бы здорово, если бы вы узнали, как не привязываться к этому человеку, чтобы потом не страдать.
Даже когда вы пытаетесь привлечь к себе человека, который вам нравится, было бы очень разумно не позволять себе слишком привязываться к этому человеку по двум причинам: первая заключается в том, что чем более эмоциональным вы станете, тем более вероятно, что вы станете более эмоциональным. Делайте ошибки, и второе - вы будете страдать больше, если это не сработает, если вы слишком привязаны.
Короче говоря, во всех случаях всегда полезно научиться не слишком привязываться к человеку на ранних этапах отношений.
Вот почему возникает привязанность и как ее остановить:
- 1) Фантазии: В своей книге «Как преодолеть кого-либо за несколько дней» я сказал, что когда вы начинаете фантазировать о человеке, ваш разум привязывается к этим фантазиям. Чем больше вы визуализируете свою будущую совместную жизнь, тем больше вы будете привязаны к тому человеку, который вам нравится.Просто убедитесь, что вы никогда не представляете прекрасное будущее, прежде чем убедиться, что вы нравитесь этому человеку. (см. также Как заставить кого-то вас хотеть)
- 2) Думая о нем: Чем больше вы думаете о том, чтобы быть с человеком, тем сильнее вы привязываетесь к нему. Даже если вы не были так заинтересованы в человеке и решили понравиться ему, есть большая вероятность, что вы привяжетесь к нему, если будете чаще думать о нем. Ранее в своей статье я говорил, как привлечь того, кто не интересуется вами, что ключ к привлечению человека - это позволить ему чаще думать о вас, сбивая его с толку.
- 3) Получение одобрения от друзей: Одной из вещей, которая может сделать вас более привязанным к человеку, является одобрение от ваших друзей. Как только ваши друзья признают, что человек, который вам нужен, велик, вы станете к нему гораздо более привязанными. Если вы хотите предотвратить эту привязанность, убедитесь, что вы держите эти вопросы в секрете, пока не убедитесь, что вам удастся привлечь этого человека (см. Также Как друзья могут повлиять на вашу жизнь)
- 4) Говорить об этом человеке: Чем больше вы говорите об этом человеке, тем больше вы к нему привязываетесь.В моей статье «Программирование подсознательного разума» я сказал, что разум программируется внушениями, и одна из мощных форм этих внушений - это повторение ваших убеждений на глазах у других. Чем больше вы говорите об этом человеке, тем больше вы к нему привязываетесь
- 5) Забыв о других вариантах: Худшая ошибка, которую делают люди, когда им кто-то нравится, - это то, что они никогда не напоминают себе о факте наличия других вариантов. Чем больше вы думаете об одном человеке, исключая все другие варианты, тем сильнее вы привязываетесь к нему.Просто продолжайте напоминать себе, что человек, который вам нужен, не самый лучший в мире, и что есть люди получше, даже если вы еще не встречались с ними! (см. также 10 способов быстро пережить разрыв)
Когда вы должны позволить себе привязаться
Как только вы убедитесь, что вы нравитесь другому человеку, или когда вы убедитесь, что это сработает, вы можете позволить себе привязаться.
Если вы сделали это раньше, у вас может быть плохой разрыв.Очень разумно знать, когда нужно нажать на тормоз, а когда плыть по течению.
Книга «Как избавиться от кого-то за несколько дней» была выпущена 2knowmyself, эта книга дает 100% гарантию того, что вы справитесь с кем-то еще, вам вернут деньги.
2knowmysef - это не сложный медицинский веб-сайт и не скучная онлайн-энциклопедия, но это место, где вы найдете простую, точную и эффективную информацию, подкрепленную психологией и изложенную в простой и очевидной форме.Если вы думаете, что это какая-то маркетинговая шумиха, посмотрите, что другие посетители говорят о 2knowmyself.
Хотите узнать больше?
Как избавиться от того, кого ты не можешь иметь
Как забыть того, с кем видишься каждый день
Секрет привлечения любви
Как избавиться от кого угодно за несколько дней (книга)
Как быстро влюбить в меня любого (книга)
Как немедленно положить конец депрессии (книга)
Как управлять сознанием людей (Курс)
Как быстро развить твердую уверенность в себе (курс)
Сотни видеороликов о психологии
2knowmyself Бестселлеры
.
Как не привязываться к кому-то почти в отношениях
Вы оба лежите в постели после секса, чувствуя себя как во французском фильме. У вас почти возникает соблазн выкурить сигарету, если бы она не была такой отвратительной и, вероятно, противоречила бы правилам пожарной безопасности.
Он не твой парень. Это ясно. Он не хочет ничего серьезного, и, может быть, вы тоже. К черту, тебе весело.
Но что, если вы влюбитесь в него? Что, если все зайдет дальше, чем просто случайные «почти отношения»?
Если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы получать удовольствие и жить настоящим моментом, вот несколько простых правил, как не привязываться…
Первое правило: не лги самому себе
Некоторые люди смотрят на ситуацию «почти отношений» и тут же раздражаются: тьфу, зачем вам довольствоваться чем-то случайным? Просто уходи и двигайся дальше…
Лично я не такой осуждающий.
Вам решать, какие свидания вам нужны на данном этапе жизни прямо сейчас, но что важно, так это то, чтобы вы не попали в эмоциональный беспорядок из-за вашего выбора.
На самом деле - «веселиться», «быть непринужденным», «дружить с пользой» - все это работает, только если вы с самого начала честны с собой.
Вы соглашаетесь на эту ситуацию, потому что это то, что он хочет? Или вы действительно в порядке, весело проводите время с этим парнем, и не возражает против , если это не пойдет дальше? Вы из тех людей, к которым super привязывается после секса? Или вы можете плыть по течению и двигаться дальше, если он тоже?
С самого начала четко сформулируйте, чего вы хотите, и не живет в надежде, что ситуация изменится позже.Отношения могут оставаться в этом месте надолго или, по крайней мере, до тех пор, пока один из вас не надоест или не решит быть серьезным с кем-то другим.
Второе правило: управляйте своими ожиданиями
Если вы не называете это «официальными» отношениями, не притворяйтесь, что вы в них.
Может быть, это означает, что вам обоим разрешено флиртовать с другими людьми. Или даже целовать других людей.
И если это звучит как что-то, что вас пугает, поговорите об этом .Знайте, где границы. Но помните: если вас устраивает случайная ситуация, примите то, что она есть; Не возлагайте на него тех же ожиданий, как от преданного партнера.
Это не сработает, если вы оба называете это обычным делом, но при этом, например, постоянно ревнуете. Вы должны войти с открытыми глазами, или серьезно поговорить о том, хотите ли вы отношений. Но ты не можешь съесть свой торт и съесть его.
Третье правило: исключить определенные «отношения»
Гулять с родителями на каникулах, проводить дни напролет вместе, мечтать о будущих детях, которые могут у вас появиться…
Это слишком много эмоциональных вложений, и если вы сделаете это достаточно, вы можете скатиться к сценарию, когда люди постоянно спрашивают вас: «Что вы, ребята?» (даже его лучшие друзья).
Хорошо повеселиться и приятно провести время в непринужденной обстановке какое-то время, но слишком легко погрузиться в неопределенный мир, когда можно вести себя как пара и забыть о том, о чем вы договорились до того, как это началось. Не допускайте этого, если не хотите, чтобы в дальнейшем возникла неприятная ситуация.
Последнее правило: сохраняйте самоуважение
Если он делает что-то, что заставляет вас чувствовать себя использованным, непривлекательным или кажется, что вы недостаточно хороши, то всегда будьте готовы уйти.
То, что отношения несерьезные, не означает, что вы должны соглашаться на меньшее, чем на то, чтобы к вам относились с заботой и уважением.
Самое важное на свиданиях - защитить свою самооценку и не позволить кому-то поколебать вашу уверенность, поэтому делайте то, что лучше для вас в долгосрочной перспективе, даже если это означает разочарование в краткосрочной перспективе. Не чувствуйте необходимости идти на компромисс в отношении своих ценностей только потому, что вы хорошо проводите время, когда он рядом.
***
Если быть на 100% честным, окончательный совет о том, как не привязываться в случайной ситуации, прост: вообще не вступайте в случайные отношения.
Но если вы тот, кто хочет и может встречаться, веселиться, плыть по течению и получать удовольствие от повседневности, то просто убедитесь, что вы знаете, где находятся границы, чтобы не мешать работе с вами обоими. с добротой и уважением.
.Почему важно получить и получить высшее образование? Или нет? ⚖️
Большинство кандидатов на вакансию должны иметь высшее образование в качестве предварительного условия для подачи заявления. На практике, однако, кадровики не так сильно интересуются вашим дипломом. В настоящее время все больше и больше людей начинают верить в необходимость высшего образования. По их словам, без диплома о высшем образовании вести полноценную жизнь практически невозможно. Но верно ли это утверждение? Похоже, вокруг этой темы слишком много стереотипов.Давайте подробнее рассмотрим конкретные причины, которые люди называют своей мотивацией для получения степени, чтобы вы знали, хорошо ли это для вас.
Веские причины для получения степени
-
Узнавая вещи, которые вы не сможете достичь самостоятельно . Это, наверное, единственная на 100% убедительная причина поступить в университет. Действительно, в некоторых областях требуется безопасное (или даже юридическое) обучение конкретному образованию. Без должного образования стать врачом или инженером-химиком буквально невозможно.Если это то, что вы ищете, колледж может очень помочь как в теории , так и в практике .
Когда впервые было введено высшее образование, единственная цель высшего образования заключалась в том, чтобы дать людям знания и навыки, приобретение которых индивидуально было трудно , невозможно или даже неэтично . Со временем даже те профессии, которые в прошлом не требовали специального диплома, обратились к средствам программ колледжей.
-
Повышение квалификации .Высшее образование - это не только получения определенного набора навыков , но и поиск информации по желаемой теме и его эффективное применение . Этот навык, о котором часто забывают, является, вероятно, самым важным, который нужно приобрести на пути к получению диплома об университете. Конечно, большинство людей способны овладеть этим навыком самостоятельно. Тем не менее, колледж может сделать процесс обучения более плавным, и легче усвоить . Если вы хотите научиться учиться, высшее образование может вам очень помочь.Более того, высшее образование может расширить ваш кругозор по широкому кругу предметов - от психологии и философии до экономики, социологии и права. Также не повредит узнать больше о любой из этих вещей.
-
Плавный переход во взрослую жизнь . Это, конечно, относится только к людям моложе 24 лет. Жизнь взрослого в корне отличается от жизни подростка. Для многих молодых людей переход к взрослой жизни может быть травмирующим.Конечно, выхода из взрослой жизни нет - рано или поздно мы все склонны становиться ответственными (ну, большинство из нас). Время, проведенное в университете, может играть роль буферной зоны между вами и вашей будущей взрослой жизнью.
Такой образ мышления очень субъективен и не всем подходит. Тем не менее, это ваш «законный» шанс проводить больше времени подростком и меньше времени взрослым, постепенно привыкая к новым задачам и обязанностям. Для некоторых людей, наоборот, может быть лучше и даже проще погрузиться прямо в мир взрослых без необходимости постепенно корректировать свою реальность.Стоит отметить, что первые два варианта, изложенные выше, все же предпочтительнее этого.
Мнимые причины для получения степени
-
Невозможность получить достойную работу без ученой степени . Многие люди считают, что выхода из бедности нет вне карьерного роста, который начинается с университетского диплома. Уточняйте свои карьерные цели и и только потом отправляйте заявку. Что вас действительно мотивирует? Ваш успех в жизни будет зависеть от множества факторов, при этом высшее образование не является самым важным.В XXI веке навыков важнее образования как такового . Таким образом, получить достойную работу без диплома вполне вероятно. Для того, чтобы научиться ремонтировать дома и работать бортпроводником, не требуется четырех (или более) лет в колледже, но все же требуется высокий профессионализм. Список возможных вариантов не ограничивается этими двумя. Некоторые карьерные должности позволяют получить высшее образование за счет работодателя. Скажем, милиционеры и прочие бюджетники.
-
Неуважение . Высшее образование по очевидной причине считается достижением, которого мало кто знает. Чтобы получить степень, требуется много энергии и настойчивости. В результате многие люди считают, что они не будут иметь права на похвалу и уважение, если не закончат одну из программ колледжа. Решение этой проблемы находится в области психологии. Если вас больше беспокоит уважение, чем приобретаемые вами навыки, подумайте о консультации с терапевтом.
Роженицы, ювелиры и реставраторы не нуждаются в ученой степени, но никто не называет их работу непрофессиональной или заниженной
Плохие причины для получения степени
-
Родительское давление . Во многих случаях полезно прислушаться к советам родителей. Однако, , вы несете ответственность за свою жизнь . Слушайте своих родителей, когда они дают вам советы, но не позволяйте их авторитету пересиливать ваше мнение и отклоняться от уже выбранного пути.
-
Все остальные имеют ученую степень . Вы, наверное, уже знаете, что делать что-то просто потому, что все делают то же самое, - это , не всегда хорошая идея . Высшее образование - один из таких случаев. Оцените свои желания и возможности перед поступлением в университет. Помните о своих целях и не обращайте внимания на общественное давление.
Высшее образование - хороший инструмент, который может превратить вас в настоящего профессионала. Однако не всем специалистам требуется диплом о высшем образовании.Многие - и мы имеем в виду многое - гуманитарные науки можно изучать дома, без доступа к учебным заведениям колледжа. Так же можно сделать быстрее и эффективнее . Попробуйте вспомнить самых знаковых писателей ХХ века. Не все из них получили высшее образование, полагаясь в основном на реальный опыт и обширную практику. Техническим инженерам также не обязательно иметь диплом для получения высокооплачиваемой работы. Компьютерные эксперты-самоучки в большинстве случаев могут конкурировать со своими более образованными коллегами.Высшее образование - не единственный источник знаний, необходимых для работы в определенной области.
И последнее
Вы и только вы должны нести ответственность за решения, связанные с образованием. Некоторым это может показаться полезным, а другим лучше потратить несколько лет на получение реального опыта. Высшее образование - это инструмент, и к нему следует относиться соответственно. Вопрос о том, хорошо это или плохо, высшее образование просто не возникает. Для всех ответ будет разным, и выбор за вами.
Об авторе
Василий Чернуха
Пишу тексты. Получив задание, я делаю следующее: нахожу все значимые книги по этой теме, читаю их все, а затем синтезирую что-то, что мои читатели действительно могут прочитать и понять. Работает как шарм.
.Окончательное руководство о том, как не заботиться о том, что думают другие люди
фото Эбигейл Кинан Случайные удары по лицу реальностью полезны для нас. Показательный пример: иногда вы делаете или не делаете то, что хотите, потому что вас беспокоит то, что думают другие люди. И это сдерживает вас.
Почему нам так важно мнение других людей, даже совершенно незнакомых людей?
Почему мы что-то делаем или не делаем что-то , из-за того, как мы ожидаем реакции других?
Независимо от того, «почему» правда в том, что в какой-то момент мы основываем свои действия и решения на том, как мы ожидаем, что другие люди воспримут нас.В результате мы не всегда делаем то, что хотим, потому что боимся того, что подумают другие.
Начну с заявления об отказе от ответственности. Полезно иметь мнение нескольких людей, которым вы можете доверять, которые скажут вам, делаете ли вы что-то безумное, или побудят вас рискнуть. К счастью, у меня есть супруг, который без колебаний держит меня в узде или подталкивает вперед, и мама, которая всегда скажет мне в упор, если я не буду ясно мыслить.
А как насчет мнения других людей? А как насчет тех, кто без причины извергает ненависть и яд в вашу сторону? А как насчет людей, с которыми вы ходите в школу, с которыми работаете или которых иным образом вынуждены терпеть, потому что вы часто с ними сталкиваетесь?
Большую часть своей жизни я слишком дорожил мнением других.
Я был не самым уверенным ребенком. Как и многих других, меня безжалостно развлекали. Надо мной смеялись из-за большого носа. Меня дразнили, потому что я мог побеждать всех мальчиков при любой физической активности (по крайней мере, до полового созревания). Я была недостаточно хорошенькой. Я вел себя как мальчик. Когда мне было 13 лет, я представлял себе хорошее время, когда смотрел, как высоко я могу взлететь с самодельной рампы с парой роликовых коньков или велосипедом. Это не было «нормальным» поведением девочек, и другие дети рассказывали мне об этом.
Мой анализ этих событий был таким же: сделай что-нибудь отличное от всех остальных, и тебя будут ругать.Лучше вписаться.
К сожалению, я упустил много возможностей просто потому, что слишком заботился о том, что подумают или скажут другие люди. Я часто не был верен себе или делал то, что делало бы меня счастливым, из-за страха перед реакцией других людей. Я перестала делать «вещи, которые не являются нормальными для девушки», и стала соответствовать стандартам. Я стала одеваться по-другому. Действуйте иначе. Я тоже поменяла волосы.
Возможно, вы расскажете: Когда в последний раз вы не делали того, что хотели, потому что вас больше заботило то, что подумают другие люди?
Наверное, чаще, чем вы хотите признавать.
Старше. И мудрее?
Быстрая перемотка вперед. Мне сейчас 30 и я гораздо увереннее, хотя и не застрахован от ненависти. Многие разделяют свое негативное мнение обо мне и моем теле (потому что я профессионал в области здравоохранения и фитнеса). У меня дурацкий южный акцент. Я не одеваюсь «должным образом», и мне нужно показать больше кожи. Мое личное мнение о здоровье и фитнесе женщин смешно, потому что я призываю их отказаться от традиционной методологии, которая вращается вокруг постоянного стремления к похуданию с помощью жестких диет и жизненно важных программ тренировок, и вместо этого выбрать БОЛЬШЕ.
Сейчас, как никогда ранее, благодаря Интернету и социальным сетям, люди не боятся быть придурками и позволять своим мнениям развиваться. Резервуар негатива стал больше и глубже.
Пора перестать заботиться о том, что думают другие ...
7 практических способов не заботиться о том, что думают другие люди
Давайте перейдем к семиэтапному руководству, чтобы не наплевать на то, что думают другие, и жить так, как вы хотите.
1. Негативные комментарии, которые кто-то делает, относятся к ним, а не к вам.
Когда я запустил этот сайт, я быстро осознал безумие, которое может происходить в Интернете. Люди оставляли на форумах обо мне жестокие и лживые комментарии. Меня критиковали и продолжают критиковать за то, как я выгляжу. Для одних я слишком большой, для других - слишком маленький, и на форуме была дискуссия, где люди пытались угадать, «что не так с моим телом», потому что я не публикую свои фотографии в бикини или откровенной одежде. . Это было шокирующим и ошеломляющим.Почему люди, которые даже не знают меня, должны чувствовать себя такими жестокими?
Но пару лет назад я все четко видел. Люди, которые изо всех сил делают ненавистные комментарии, обычно под псевдонимом, должны иметь довольно дрянную жизнь. Почему тот, кто счастлив или строит полноценную жизнь, тратит время на то, чтобы не делать ничего, кроме ненависти?
Именно тогда я понял, что получаемые мной ненавистные комментарии - это отражение комментатора, а не меня. Это как в старшей школе, но с (какими-то) взрослыми и силой анонимности.
Рекомендуемая статья: Как бороться с негативными отзывами о своем теле
Ужасно печально, что некоторым людям нечего делать лучше своего времени, чем они пытаются уничтожить других.
Теперь, когда я получаю неконструктивные, чисто ненавистные комментарии, я смотрю на комментатора иначе, чем раньше. Я больше не расстраиваюсь и, конечно же, не принимаю близко к сердцу их нежелательное мнение. Мне жаль тех, кто решил провести свое ограниченное время на этой земле, проливая желчь на людей, которых они даже не знают.К сожалению, некоторым людям нечего делать лучше, чем пытаться уничтожить других.
2. Будьте верны себе.
Да, это почти до боли клише, но это очень важно. Это был ценный урок, который я усвоил только после 20 лет.
В качестве личного примера я пошел на риск, создав этот веб-сайт и поделившись своим личным опытом, например, своей борьбой с перееданием и нарушением пищевых привычек.
Моя цель - быть честным, безудержным и максимально прозрачным на веб-сайте и в подкастах, потому что это единственный способ по-настоящему общаться с людьми.Некоторые называют это безумием. Я называю это следствием страсти, которая была в моем сердце, поделиться своей историей и, надеюсь, помочь людям этим.
Как только я, наконец, перестал заботиться о том, что думают другие люди, и последовал моему сердцу, моя жизнь стала значительно лучше. Никогда не недооценивайте прекрасную силу и свободу, которая овладевает вами, когда вы соглашаетесь быть верным себе.
3. Это твоя единственная жизнь. Доработок нет.
Моя супруга работает физиотерапевтом в доме престарелых, она почти каждый день видит смерть и имеет возможность учиться у тех, кто готов поделиться своими жизненными уроками.Наиболее частым комментарием было что-то вроде: «Я бы хотел быть счастливым».
Все наши истории заканчиваются одинаково. Смерть неизбежна. Каким бы неудобным ни было признание того факта, что мы все умрем, это также может быть освобождением.
Когда вы можете взглянуть на вещи в перспективе и осознать, что у нас есть только одна жизнь, вам будет легче перестать так сильно заботиться о том, что думают другие люди, и быть верным себе.
4. Подумайте, действительно подумайте о наихудшем сценарии.
Что вас пугает? Что мешает вам делать то, что вы хотите?
Например, у меня было множество женщин, которые говорили мне, что они боятся поднимать тяжести в тренажерном зале, потому что он полон громких, хрюкающих мужчин. А другие говорят: «Там нет женщин; все они участвуют в групповых занятиях ».
Задайте себе этот вопрос: Что самое худшее, что произойдет, если вы сделаете [вставьте все, что вы хотите сделать]?
Если придерживаться примера с тренажерным залом, может выглядеть как странно.Возможно, тебе придется встать рядом с вонючими мужчинами. Если ваш тренажерный зал заполнен женщинами, которые любят посплетничать, кто-нибудь может сказать что-нибудь о вас.
И действительно ли этот худший сценарий так плох? Нет. . . нет, это не так.
Удивительная, целеустремленная женщина получила невежественный комментарий от личного тренера, когда он сказал: «Есть еще один, который сломает наше оборудование», потому что она весила более 350 фунтов. Но эта дама не сдалась и похудела на 250 фунтов, несмотря на замечание ужасного человека.Вы можете найти ее историю здесь.
Эта история доказывает то, что мы знаем правду: некоторые люди - невежественные придурки. Решение простое: к черту, что думают другие.
И вот НАСТОЯЩИЙ вопрос, который мы должны задать:
Что самое худшее, что случится, если мы не будем делать то, что делает нас счастливыми, потому что нас беспокоит то, что другие люди скажут / подумают?
Короче: мы не будем делать то, что делает нас счастливыми, и мы не будем жить полной жизнью.Как это печально? Я знаю, потому что делал это раньше. Я воздерживался от того, что хотел, потому что был слишком озабочен тем, что подумают другие, и в результате упустил много возможностей. Черт, я потратил почти два десятилетия, пытаясь заставить себя увлечься мужчинами, потому что там, где я родился, быть геем неприемлемо.
В следующий раз, когда вы не решитесь что-то сделать или рискнете из-за того, что вы боитесь того, что подумают другие люди, остановитесь и спросите себя: «Каков наихудший сценарий, если я сделаю это?» Скорее всего, все не так уж плохо.И я могу почти гарантировать, что вам будет хуже, если вы будете делать / не делать что-то, потому что вас больше беспокоит то, что подумают другие.
«Я лучше оглянусь на жизнь и скажу:« Не могу поверить, что сделал это », чем« Я бы хотел это сделать »».
-Ричард Брэнсон
5. Немедленно удалите источники негатива.
Очистите свою жизнь от негативных, токсичных людей и ресурсов. Если ваши коллеги умеют начинать драму, избегайте их. Если ваш круг друзей имеет тенденцию разрывать вас, тогда отделитесь и посмотрите в другом месте.
Если у вас есть публичная жизнь в Интернете или у вас проблемы с кибер-издевательствами и вы не можете (пока) отшучиваться от ужасных комментариев, которые люди говорят о вас, из любви ко всему перестаньте читать комментарии или удалите себя из ситуации! Вы не можете остановить людей от ненависти, но вы можете игнорировать их и вместо этого делать что-то значимое.
Однажды я совершил ошибку, прочитав комментарии обо мне на форуме, и был совершенно шокирован некоторыми комментариями.Я могу легко игнорировать 99% жестоких, нелепых комментариев людей, но я не пуленепробиваемый. Надежное решение - просто избегать всего этого сразу.
Вместо того, чтобы упиваться комментариями, я их игнорирую. Я продолжаю делать то, что меня радует. Я продолжаю следовать своему увлечению. Я предпочитаю принимать положительные, продуктивные, приносящие удовлетворение решения в свое время.
Вы должны сделать то же самое.
Избегайте людей и ресурсов (и социальных сетей, если необходимо), которые носят негативный характер.
6. Доверяйте некоторым мнениям, но забудьте об остальном.
Есть свобода быть верным себе и не заботиться о том, что думают другие. Однако важно доверять избранным, которые поделятся с вами своим мнением, или людям, к которым вы можете обратиться, когда вам нужно поговорить.
Имейте несколько близких людей, которым вы можете доверять; люди, которых вы знаете, искренне заботятся о ваших интересах.
Лично я могу сосчитать по пальцам, сколько мнений людей в моей жизни влияет на меня.А как насчет других людей или совершенно незнакомых людей, которые чувствуют необходимость сказать мне, что они думают обо мне, моем теле и моей жизни? Пффф. Они не имеют значения.
7. Некоторые люди будут не любить вас, и вы ничего не можете с этим поделать.
Не тратьте время зря, пытаясь понравиться всем, потому что это невозможно.
Вместо того, чтобы беспокоиться о том, кому вы не нравитесь, сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше для тех, кто делает . Потратьте свое время и энергию на прекрасную жизнь и используйте свои таланты, дары и способности, чтобы сделать мир и людей вокруг вас лучше.
Позвольте другим людям нравиться вам не из-за того, кем вы пытаетесь быть, , а из-за того, кем вы являетесь на самом деле. Или, как я люблю говорить…
Я предпочитаю, чтобы меня ненавидели за то, кем я являюсь на самом деле, чем меня любили за то, кем я притворяюсь.
Примените эти семь советов, и вы перестанете заботиться о том, что думают другие люди, и начнете жить более прекрасной жизнью.
Готовы, целься, не волнуйтесь, что они думают
Легче ли сказать приведенные выше советы, чем сделать? Возможно, но это не значит, что это невозможно.Как и все остальное в жизни, которое вы хотите освоить, это потребует постоянной практики. Точно так же, как «Подняться как девочка» требует времени для достижения результатов, вам также придется постоянно применять приведенные выше советы на практике, если вы хотите перестать заботиться о том, что думают другие люди, и жить той жизнью, которую вы хотите.
Помните, что хуже: иметь дело с нежелательными комментариями из-за того, что вы делаете, или не жить полной жизнью?
Наконец, , пожалуйста, потренируйтесь и с другими людьми .Если вы обнаружите, что осуждаете других или сплетничаете о них, пожалуйста, прекратите. Вместо этого давайте сосредоточимся на том, чтобы стать лучшими версиями самих себя и поощрять других делать то же самое, даже если это другой путь, чем мы.
Вам понравилась эта статья? Возможно вам понравится:
Никогда ничего не пропустите! Зарегистрируйтесь ниже, чтобы получать информационный бюллетень. Вы также получите в подарок мини-курс Beautiful Badass.
.
