Как научиться не сдаваться


20 причин не сдаваться на пути к своей цели даже в самые сложные моменты

Бывают периоды в нашей жизни, когда кажется, что мир отвернулся от нас: работа не клеится, возможности ускользают из рук, одна неприятность сменяется другой, и назревает желание бросить всё, уехать подальше и никогда больше не возвращаться.

Я составил список из 20 причин, которые, надеюсь, зарядят вас мотивацией и вдохновением, чтобы продолжать двигаться вперёд, несмотря на все трудности. Ведь часто бывает так, что люди перестают бороться и сдаются, находясь всего в одном шаге от заветной цели.

1. Помните: пока вы живы, возможно всё

Есть только одна уважительная причина перестать бороться за свои цели и мечты — смерть. Пока вы живы, здоровы и свободны, у вас есть все возможности продолжать двигаться к своим целям. И делать это до тех пор, пока их не достигнете.

2. Оставайтесь реалистом

Шанс овладеть чем-то с первого раза ничтожен. Требуется время (иногда много времени), чтобы научиться чему-то, получить нужные навыки и понять, как правильно их применять.

Позвольте себе ошибаться и учитесь на своих ошибках.

3. Будьте упорны, как Майкл Джордан

Майкл — это, пожалуй, лучший спортсмен за всю историю баскетбола. Он сам говорит, что его путь к вершине славы лежал через постоянные неудачи. И весь его секрет был в том, что он никогда не опускал руки и не сдавался. Не сдавался даже тогда, когда понимал, что промазал более 300 бросков, и множество раз проваливал последний решающий бросок, который ему доверили сделать. Всякий раз, когда Майкл падал, он находил в себе силы подняться вновь.

4. Поучитесь воле к жизни у Лэнса Армстронга

Велогонщику Лэнсу Армстронгу врачи поставили диагноз «рак», и болезнь его постепенно убивала. Тем не менее Лэнс нашёл в себе силы и веру, чтобы победить её. Более того, уже после выздоровления он стал единственным спортсменом, который финишировал первым в общем зачёте «Тур де Франс» шесть раз подряд.

5. Вспомните историю человека, чей поступок лёг в идею марафона

В древние времена, когда персы высадились на берега Греции, в Спарту был отправлен посланник, чтобы попросить помощи в борьбе с персами. На этого посланника была возложена вся надежда, ведь других способов связи и помощи просто не было.

Легенда гласит, что этот человек на своих ногах всего за два дня преодолел расстояние в 240 километров. А несколько позже пробежал ещё 40 километров, чтобы известить о победе греков над персами. Правда, после этого он скончался на месте.

Когда испытания, выпавшие на вашу долю, кажутся слишком сложными и хочется сдаться, вспомните эту историю и подумайте, какие нечеловеческие усилия пришлось приложить этому первому марафонцу, чтобы преодолеть такое расстояние в столь короткое время. Не пытайтесь повторить его поступок, но используйте эту историю для вдохновения.

6. Вытаскивайте себя со дна, как Крис Гарднер

Смотрели фильм «В погоне за счастьем»? Он основан на реальных событиях из жизни Криса Гарднера. Это человек, который смог себя вытащить с самого дна нищенской жизни, когда не было ни работы, ни жилья, ни еды. И тем не менее Крис нашёл в себе силы не сдаваться там, где отступило бы множество других людей, и добиться своей цели. Он стал миллионером.

Если в вашу голову закрадываются мысли о том, чтобы всё бросить, рекомендую посмотреть фильм «В погоне за счастьем» с Уиллом Смитом в главной роли.

7. Будьте стойки, как Канье Уэст

Наверняка вы слышали об этом знаменитом рэп-исполнителе. Прочитайте его биографию, уверен, она вас вдохновит. Это история о том, как выстоять, имея самый минимум к существованию, и стать одним из самых знаменитых и уважаемых людей в мире.

8. Оставайтесь верны своим принципам, как Нельсон Мандела

Нельсон Мандела — один из самых известных активистов в борьбе за права человека в ЮАР. Его жизненная история впечатляет тем, что он провёл 27 лет в тюрьме за свои политические взгляды, от которых он предпочёл не отказываться даже в обмен на свободу.

9. Знайте, что вы сильны

Вы сильнее, чем вам кажется. Одно маленькое препятствие не может и не должно остановить вас на пути к достижению своих целей, точно так же, как и следующие 10, 20 или даже 100 препятствий.

10. Докажите себе, что можете

Вряд ли вы хотите, чтобы вас запомнили как человека слабого и не способного реализовать себя. Идите, докажите себе и всему миру, что вы можете, что вы достойны и обязательно достигнете своих целей, несмотря ни на что. Единственная возможность для вас проиграть — самому опустить руки.

11. Вы делали это раньше?

Если кто-то уже делал до вас то, что вы задумали, значит, это можете сделать и вы. Даже если есть всего один человек в мире, кто смог это сделать, это уже веское доказательство того, что вам это тоже под силу.

12. Верьте в мечту

Не продавайте себя дёшево! В жизни будет встречаться ещё много людей, которые захотят удержать вас там, где вы сейчас находитесь. Они будут убеждать вас в том, что вы задумали невозможное и нужно посмотреть правде в глаза. Мой вам совет: не позволяйте никому рушить свою мечту.

13. Вы нужны семье и друзьям

Пускай любимые и близкие вам люди станут для вас источником вдохновения и мотивации, чтобы заставлять себя двигаться дальше. Старайтесь и не сдавайтесь ради них, если не находите повода делать это для себя.

14. Не сдавайтесь, потому что я прошу вас об этом

Я не гуру и не какой-нибудь авторитет для вас, и тем не менее, если подумываете о том, чтобы всё бросить и свернуть с пути, не делайте этого. Хотя бы потому, что я вас об этом попросил.

15. Есть люди в худшем положении

Прямо сейчас есть множество людей, которые находятся в гораздо более сложной ситуации, чем вы. Поэтому, просыпаясь с мыслью отменить утреннюю пробежку, вспомните о том, сколько людей в мире даже не могут ходить и сколько они готовы отдать, чтобы быть способными бегать каждое утро.

Так пользуйтесь удивительной возможностью жить полной жизнью, которая у вас есть.

16. «Разбогатей или сдохни»

Эта фраза принадлежит Кёртису Джексону (50 Сent). 50 Cent богат, и он всего добился сам. И то, что в него стреляли девять раз, его не остановило. Встретьтесь лицом к лицу со своими страхами и не выбирайте лёгкий путь, который обычно подразумевает лишь одно — сдаться.

17. Позвольте недругам ненавидеть вас

Всегда будут те, кто будет ненавидеть. Всегда будет много скептиков и людей, которые попытаются утянуть вас вниз вместе с собой. Не обращайте на них внимания и не воспринимайте близко к сердцу то, что они говорят. Пускай скептики сомневаются, а вы продолжайте верить в себя.

18. Вы заслуживаете счастья

Никогда не позволяйте никому убеждать вас в обратном. Вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым и успешным. Придерживайтесь этой позиции и никогда не сомневайтесь в этом, пока не достигнете заветной цели.

19. Вдохновляйте других

Станьте примером для других, как человек, который никогда и ни при каких обстоятельствах не сдаётся. Кто знает, чего может достигнуть кто-то другой, просто посмотрев однажды на вас и тоже решив никогда не сдаваться.

20. Вы никогда не знаете, насколько близки к успеху

Множество людей опускали руки, даже не подозревая, что находятся всего в одном шаге от успеха. Никому не известно наверняка, когда придёт успех. Возможно, это произойдёт уже завтра, а может быть, через год или два. Но если вы остановитесь, перестанете пытаться и сдадитесь, то не достигнете его ни через 10 лет, ни даже к концу жизни.

В следующий раз, когда захочется всё бросить, подумайте, ведь очень может быть, что успех ждёт вас уже за следующим поворотом.

Всё, что от вас требуется, — не сдаваться!

Как не сдаваться - 8 стратегий не бросить -

Никогда не сдавайся!

Когда вы преследуете стоящую цель, почти неизбежно, что в какой-то момент вы подумаете об одном или нескольких из следующих:

  • «Это сложнее, чем я думал».
  • «Почему это занимает так много времени?»
  • «Я ничего не добьюсь с этим».
  • «Я не могу достичь этой цели».
  • «Я не могу этого сделать. О чем я только думал?"

И когда у вас действительно возникнет одна или несколько из этих мыслей, очень вероятно, что вы захотите бросить.Когда это произойдет, вернитесь к этому сообщению в блоге, чтобы не дать себе бросить курить. Ниже вы найдете 8 стратегий, как не сдаваться.

1. Примите мышление «Я не уйду».

Я только что закончил смотреть четвертый сезон «Карточного домика» - американской политической драмы о конгрессмене и его жене, которые не остановятся ни перед чем, чтобы достичь своей цели - подняться по политической лестнице. Итак, главные герои сериала - Фрэнк и Клэр Андервуд - определенно не являются хорошими образцами для подражания.Они безжалостные, манипулятивные, эгоцентричные нарциссы.

Но единственное, что у них есть, - это то, что они просто не сдадутся. Даже если все настроены против них, они продолжают действовать.

Не сдаваться - это образ мышления. И это образ мышления, который вы можете принять. К счастью, вам не обязательно иметь расстройство личности, как у Андервуд, чтобы отказаться сдаваться, несмотря ни на что. Вместо этого вам нужно постоянно говорить себе следующее:

  • Я упорствую, когда дела идут плохо.
  • Я либо найду способ, либо сделаю его.
  • У каждой проблемы есть решение, и у меня есть прекрасная возможность его найти.
  • С каждым днем ​​я получаю больше знаний и понимаю, что работает, а что нет, а это значит, что я становлюсь сильнее и мудрее.
  • Неудачи временные.
  • Я найду способ справиться с этим.
  • Думай! Что лучше всего делать сейчас?

Наличие мышления «Я не уйду» поможет вам упорствовать - и отказываться сдаваться - до тех пор, пока вы не достигнете своей цели.

2. Наблюдайте за кем-нибудь, стойким.

Мы можем многому научиться, наблюдая за другими людьми. И обучение упорству - не исключение.

Есть много отличных фильмов, основанных на реальных историях о людях, которые столкнулись с невероятными трудностями и, казалось бы, непреодолимыми препятствиями, но которые, тем не менее, отказались уйти. И им удалось добиться того, чего они хотели.

Сесть и посмотреть эти фильмы может быть полезно, когда вам хочется бросить курить.Вот три примера вдохновляющих фильмов, которые позволят вам смотреть кто-то другой упорствовать (так что вы можете последовать их примеру):

  • Руди - Этот фильм основан на фактах Дэниела Юджина «Руди» Рюттигера, маленького городка, который мечтал играть в футбол за Нотр-Дам, но ему всегда говорили, что он недостаточно хорош (недостаточно большой, достаточно умен, достаточно атлетичен и тд). Тем не менее, он упорствовал, пока не осуществил свою мечту.
  • The Pursuit Of Happyness - Вдохновленный реальной историей Криса Гарднера, этот фильм об отце-одиночке с 5-летним сыном, который вырос из бездомного до легенды Уолл-стрит.
  • Эрин Брокович - это биографический фильм о безработной матери-одиночке троих детей, которая находит работу помощником юриста и сумела обрушить калифорнийскую энергетическую компанию, обвиняемую в загрязнении водоснабжения города.

Наблюдение за тем, как другие отказываются сдаваться, укрепит вашу решимость продолжать идти. Скажите себе следующее: «Они не бросили, и я тоже».

3. Позвоните кому-нибудь.

Я уверен, что вы видели телешоу, в которых кто-то решает прекратить злоупотреблять алкоголем, поэтому они присоединяются к АА (Анонимные Алкоголики).Одна из вещей, которые АА делает для них, - это спонсор. Если им когда-нибудь захочется выпить, они должны позвонить своему спонсору, чтобы тот мог отговорить их от этого.

Если вы какое-то время преследуете важную цель, но не достигли большого прогресса и чувствуете, что хотите сдаться, позвоните кому-нибудь, кого вы знаете, и отговорит вас бросить курить. Вы можете думать об этом человеке как о «спонсоре целей», если хотите. Сопротивляйтесь желанию сдаться, называя свои цели спонсором.

4.Вернитесь к своему «почему».

Один из самых важных шагов в постановке цели - составить список всех причин, по которым вы хотите достичь этой цели. На самом деле, если вы обнаружите, что у вас нет достаточно веского «почему» для конкретной цели, вероятно, стоит отказаться от него. В конце концов, ваши «почему» - это то, что будет мотивировать вас продолжать стремиться к цели, даже когда дела идут тяжело.

Когда вы захотите бросить курить, посмотрите на свой список, содержащий все причины, по которым ваша цель так важна для вас.Если нужно, укажите еще больше причин. Чем больше причин - и чем сильнее причины - у вас есть, тем выше вероятность того, что вы не уйдете.

5. Найдите другое «как».

Отказ сдаваться не означает, что вы должны просто продолжать делать одно и то же снова и снова. Если подход, который вы сейчас используете, не работает, попробуйте другой подход. Продолжайте так, пока не найдете метод, технику или стратегию, которые действительно работают.

Скажите себе следующее:

  • «Я отказываюсь сдаваться, потому что не испробовал все возможные способы».
  • «Желание сдаться - это лишь знак того, что нужен другой подход».

Если вы хотите сдаться, возьмите ручку и лист бумаги и начните мозговой штурм различных альтернатив, которые вы можете попробовать. Затем выберите один из них и попробуйте!

6. Добейтесь успеха в чем-то еще.

Люди любят получать вознаграждение.Фактически, мы этого очень хотим.

Если вы долгое время работали над достижением цели, но ваши усилия не привели к каким-либо результатам - вы не заработали денег, вы не достигли того, чем вы могли бы похвастаться перед другими, вы действительно не чувствуете, что можете похлопать себя по плечу, и так далее - у вас, вероятно, возникнет искушение бросить курить.

Один из способов не дать себе бросить курить - это сделать перерыв и заняться чем-нибудь другим, что, как вы знаете, будет вознаграждено. Вот несколько примеров:

  • Напишите блестящий пост в блоге, который принесет вам множество репостов в социальных сетях (погрейтесь в лучах внимания онлайн).
  • Увеличьте длину пробежек и пройдите 10 км (сделайте селфи, как только пересечете финишную черту, и отправьте его всем своим друзьям).
  • Попробуйте новый рецепт и пригласите людей на ужин (давайте себе похвалу каждый раз, когда кто-то просит рецепт или хочет секунд).
  • Бросьте штаны на один размер в месяц и выйдите и купите себе отличные новые джинсы (любезно улыбнитесь, когда люди хвалят вас за то, как вы великолепно выглядите).

Напомните себе, что такое успех.Затем позвольте этому успеху поддерживать вас еще какое-то время, пока вы еще раз добьетесь своей цели.

7. Используйте неудачу как ступеньку.

В 2008 году Хиллари Родхэм Клинтон - тогда младший сенатор Соединенных Штатов от Нью-Йорка - хотела стать президентом Соединенных Штатов. Она объявила о своем решении бежать и изо всех сил старалась. Однако ей не удалось даже добиться выдвижения Демократической партии, не говоря уже о том, чтобы она была избрана президентом.

Несмотря на то, что она потерпела неудачу, она не отказалась от своей цели. Вместо этого она согласилась на должность государственного секретаря. В конце концов, должность госсекретаря приблизила ее на шаг к Белому дому. Это была ступенька.

Теперь, в 2016 году, она снова баллотируется в президенты. И - благодаря внешнеполитическому опыту, который она приобрела в качестве государственного секретаря - она ​​находится в более сильном положении, чем в 2008 году. Я не знаю, выиграет ли она президентство, но, по крайней мере, она не сдалась. ее цель стать первой женщиной-президентом США.

Если вы потерпите неудачу, пытаясь достичь своей цели, вместо того, чтобы использовать эту неудачу как предлог для отказа, используйте ее как ступеньку.

8. Держите подальше от сколов.

Когда вы хотите бросить курить, заставляйте себя и впредь предпринимать последовательные действия для достижения своей цели. Даже если вы еще не видели результатов, вы никогда не знаете, что может происходить под поверхностью. Посмотрите на следующее:

  • Бамбук пять лет отращивает корни.В течение этого времени у гровера остается только небольшой побег как единственная видимая часть растения, которое действительно находится там. Затем, через пять лет, растение за короткий промежуток времени вырастает до 25 метров.
  • Вы можете ударить по камню, возможно, сотню раз, но при этом на нем не будет даже трещины. Но при следующем ударе он раскалывается.

Просто потому, что вы еще ничего не видите, хотя вы какое-то время работали над своей целью, это не означает, что ничего не происходит.Возможно, вы ближе к достижению своей мечты, чем вы думаете. Не сдавайтесь, если до успеха может быть всего несколько минут. Продолжайте откалываться.

Заключение

Достичь больших и непростых целей непросто. Вполне вероятно, что где-то в процессе вы захотите бросить курить. Но когда вам хочется бросить курить, не сдавайтесь. Живите своей лучшей жизнью, отказываясь бросить курить. Начните с применения 8 стратегий, описанных выше.

Похожие сообщения:

.

10 вещей, которые помогут в те дни, когда вы думаете: Я сдаюсь

«Когда вы попадаете в затруднительное положение, и все идет против вас, пока не кажется, что вы не можете продержаться дольше , никогда не сдавайся, потому что это как раз то место и время, когда ситуация изменится ».
Гарриет Бичер-Стоу

Бывают дни светлые и наполненные вдохновением. Некоторые дни - это просто рутина.

И в некоторые дни вы можете подумать: «Я сдаюсь».

Возможно, вам захочется отказаться от…

  • Ваша новая привычка заниматься спортом или более здоровым питанием.
  • Ваш собственный малый бизнес или блог, потому что вы не достигли желаемых или ожидаемых результатов.
  • Я действительно чувствую себя лучше.
  • Свидание, потому что вы не можете найти нужного человека или, может быть, вообще хотите устроить хорошее свидание.

Прекращение работы в таких ситуациях - нормальная часть позитивных изменений в жизни.

Но то, что вы делаете, когда вам хочется сдаться, во многом будет определять, куда пойдет ваша жизнь.

В сегодняшней статье я хотел бы поделиться 10 вещами, которые помогли мне удержаться или изменить направление в те трудные дни.

1. Реалистичные ожидания.

Это было очень важно для меня.

Реалистичные ожидания оправдаются, не слушая рекламы, обещающей быстрые результаты. Не прислушиваясь к перфекционизму - от людей вокруг вас или от себя - который не допускает ошибок или неудач.

Нажмите на него, слушая людей, которые уже ушли туда, куда вы хотите.

Слушайте людей, которые знают, что работает и как вы будете спотыкаться и терпеть неудачу на своем пути, и могут сказать вам, сколько времени может занять ваше путешествие.

Вероятно, вы не получите точного чертежа. Но то, что люди могут рассказать вам лично или в книгах и блогах, может стать отличным руководством.

2. Напомните себе, зачем вы это делаете.

В напряженной повседневной жизни легко потерять общую картину.

Но если вы чувствуете, что хотите сдаться, попробуйте снова понять, почему вы делаете то, что делаете.

Может быть, для:

  • Поддержите и сохраните свою семью.
  • Живите здоровее и дольше, чтобы видеть, как растут ваши дети.
  • Смотрите мир и исследуйте новые вещи.

Запишите свои ответы.

Затем, когда вам захочется сдаться, вытащите листок бумаги с наиболее вескими причинами. Часто помогает.

3. Помните: темнее всего перед рассветом.

Эта мысль помогла мне удержаться, когда все было очень трудно, и мне хотелось сдаться и вернуться домой.Потому что я убедился, что это правда.

Когда казалось, что дела с моим блогом и бизнесом, с моей жизнью на свиданиях или с моей жизненной мотивацией в целом были на исходе, всегда что-то происходило.

Вероятно, довольно часто, потому что пребывание в этой низкой точке заставило меня что-то изменить в том, как я делал что-то.

Но, может быть, еще и потому, что в жизни, кажется, есть какое-то равновесие, если я буду продолжать идти. Если я просто продолжаю действовать, вместо того, чтобы сдаваться и ничего не делать, всегда происходит что-то хорошее.

Увидев это повторение, я укрепился в моей уверенности в необходимости действовать и продолжать действовать даже в тяжелые дни или недели.

И это приносит некоторый комфорт даже в темное время суток.

4. Снова подключитесь к основам.

Когда я сталкиваюсь с плато или более длительным грубым участком, то одна вещь, которая часто помогает, - это упрощение и повторное подключение к основам.

Легко быть ошеломленным всей информацией о любых изменениях, которые вы можете сделать в жизни.

Это может привести к путанице и попыткам сделать слишком много дел одновременно.

В таких ситуациях мне было полезно упростить.

Чтобы просто сосредоточиться на нескольких или одной из вещей, которые я узнал, которые являются основными основами в этой области жизни. Например, чтобы улучшить свои социальные навыки, я должен был сохранять позитивный настрой и поддерживать взаимопонимание.

5. Узнать больше и поправить курс.

Повторное подключение к основам часто работает хорошо.Но иногда во время трудностей или когда я чувствую себя застрявшим, вместо этого было полезно немного изменить курс.

Чтобы изучить, как я делаю что-то, какие результаты они приносят, и сравнить это с тем, как поступали люди, которые были до меня.

Чтобы быть честным с самим собой и признать, что, возможно, одна или две вещи или небольшие части того, что я делаю, работают не так хорошо.

И заменить эти вещи на время - основываясь на том, что другие делали в прошлом - и посмотреть, работает ли это лучше.

Даже если это означает, что мне нужно выйти из зоны комфорта.

6. Скажите себе: только сегодня!

Вот небольшая фраза, которую я получил от Брайана Трейси, которую я часто использую, когда у меня плохой день с новой привычкой.

Я говорю себе: как раз сегодня буду ХХ!

Замените XX на то, что вы будете делать только сегодня, например, заниматься спортом, заниматься самым важным делом первым делом дня или есть здоровый обед.

Говоря себе, что мне нужно сделать это только сегодня, я получаю два больших преимущества:

  • Я освобождаю умственное бремя прошлых раз, когда я это делал, и будущих времен, когда я это сделаю. Итак, задача становится намного легче, и внутреннее сопротивление тает.
  • Это также напоминает мне, что период, который я вкладываю в изменение привычки, - это не вся моя оставшаяся жизнь. Примерно через 30 дней эта привычка в основном перейдет в автоматическую, так что это не то, что мне нужно делать на основе силы воли в следующие несколько лет или десятилетий.

И угадайте, когда наступит завтра, у меня, вероятно, снова будет хороший день с меньшим сопротивлением, и я, скорее всего, снова захочу выполнить задание.

7. Общайтесь с людьми вокруг вас, чтобы раскрыть это (и перезагрузить вашу мотивацию).

Я обнаружил, что когда препятствия кажутся непреодолимыми или у меня нет энергии, чтобы преодолеть другое препятствие, то одна вещь, которая может помочь тонне, - это просто открыто рассказать об этом.

Чтобы поговорить об этом с женой, другом или родителями. Чтобы дать выход, чтобы понять вещи для себя, пока другой слушает. И получить разумный и основанный на опыте совет, когда он мне понадобится.

Это восполняет мою энергию и мотивацию.

Если у вас возникли проблемы с поиском кого-то, кому можно было бы открыться в настоящее время - или люди в вашей жизни испытывают трудности с пониманием или помощью в решении текущей проблемы - то вы можете, например, поискать группы поддержки в Facebook или другие группы в Интернете.

8. Оглянитесь назад и отметьте, как далеко вы продвинулись.

Когда вам хочется сдаться, вы перегружены и устали, легко потерять представление о том, чего вы на самом деле достигли.

То, что вы узнали, шаги, которые вы сделали, и препятствия, которые вы преодолели.

Поразмышляйте над этими вещами, когда вам хочется сдаться. Цените и празднуйте то, что вы сделали, чтобы продвинуться к своей цели. Цените себя за приложенные усилия.

Это поможет вам еще раз изменить свою точку зрения на более оптимистичную и найти новый шаг, который вы можете сделать, чтобы продолжать двигаться вперед.

9. Просто немного расслабьтесь и сделайте перерыв.

Да, может показаться, что вы просто хотите сдаться. Но по моему опыту, это может иногда просто сигнализировать о том, что вам нужен заслуженный перерыв после того, как вы вложили слишком много работы или попытались придерживаться слишком оптимистичного временного плана.

Итак, когда это происходит, прислушивайтесь к своему телу и разуму.

Возьмите несколько часов или несколько выходных. Отдохните, восстановите силы и забудьте все о задаче, проекте или обо всем, от чего вы хотите отказаться в это время.

Это может значительно изменить ваше самочувствие и зарядить ваши батареи.

10. Посмотрите, не пора ли бросить курить и попробовать что-нибудь еще.

Иногда не время сдаваться. Но, возможно, пора бросить то, чем вы занимаетесь, и попробовать что-то другое.

Если вам хочется сдаться или вам очень скучно, если вы не чувствуете настоящей страсти, волнения или любопытства по поводу изменений или вашего нынешнего пути, задайте себе эти два вопроса:

  • Я делаю это, потому что я действительно этого хочу ?
  • Или я делаю это потому, что кто-то сказал мне это, или потому что так много людей вокруг меня, кажется, сделали это или работают над этим?

Однако непросто узнать, чего вы хотите, перед тем, как начать.Возможно, вам придется попробовать разные пути, прежде чем вы найдете тот, который вам подходит.

И то, что все вокруг, кажется, любят бег, не означает, что вы должны любить его или что вы должны отказаться от привычки регулярно заниматься спортом.

Вместо этого попробуйте погулять, покататься на велосипеде, поиграть в бадминтон или настольный теннис. Попробуйте новый способ делать то, что вы хотите, и посмотрите, подходит ли он вам больше и приносит ли он больше удовольствия.

.

10 лучших цитат, которые побудят вас никогда не сдаваться

  • Рассказы
    • Повседневные герои
    • Оригиналы Goalcast
    • Знаменитости, вдохновляющие
    • Истории любви
    • Истории успеха
    • Воодушевляющие новости
    • Ваши истории
  • Селф
    • Диета и питание
    • Эмоциональное здоровье
    • Упражнение
    • Медитация
    • Психическое здоровье
    • Мышление
    • Физическое здоровье
    • Назначение
    • Саморазвитие
    • Духовное здоровье
  • Отношения
    • Знакомства
    • Семья
    • Друзья
    • Сердцеед
    • Брак
    • Воспитание
  • Успех
    • Карьерный рост
    • Творчество
    • Предприниматели
    • Финансы
    • Мотивация
    • Производительность
    • Навыки
    • Учеба
    • Путешествия