Как научиться не ждать ничего


Жизнь без ожиданий - Как научиться жить без проблем?

Как только я перестала ожидать чего-то от себя, от жизни, от других и начала ощущать жизнь и просто жить, жизнь, в свою очередь, раскрыла для меня удивительные пути, которых я не замечала, ожидая чего-то другого…

Недавно со мной произошла одна вещь, которая помогла развернуть жизнь на 90 градусов, а чудеса начали происходить чуть ли не ежедневно, часто помногу и за раз.

Многие уже живут из такого состояния, для кого-то это естественно, для меня это стало открытием, честно, не ожидала такого эффекта. Я просто перестала чего-то ждать и ожидать… И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я словно начала жить, до этого я словно больше думала о том, как жить, а тут взяла и начала.

Я перестала ожидать что-то от себя… раньше я ожидала, что вот-вот и раскроется весь мой потенциал, и я стану такой сякой, напишу сто статей, а лучше 10 книг, создам нечто классное и т.п. Я перестала ждать от себя результатов, что я буду их выдавать, выдавать и ещё раз выдавать, что я чего-то достигну, что завтра заработаю больше денег, сделаю это, то, 5е, 10е…

Я перестала ждать чего-то от других – что вдруг оценят меня, сделают что-то, будут со мной добры и ответственны…

Я перестала ждать от партнёра – что он вдруг начнет понимать меня и делать так, как мне хочется… Я перестала ждать денег, приняла те суммы, которые у меня есть и перестала мучить себя вопросом, как же мне, наконец, кардинально изменить свою денежную ситуацию – просто выразила намерение, что, когда я буду готова, мне способы раскроются и придут. Это произойдёт в нужное время, в нужном и самом лучшем для меня месте, и наилучшим для меня образом…

Я перестала ожидать от жизни и требовать, чтобы она мне дала что-то… – у меня внутри сидело ощущение несправедливо обделённой – мол, я столько всего делаю, а кто-то вообще ничего не делает и такие результаты получает.

Ещё я перестала ждать, что завтра вдруг всё станет великолепно и проблем не будет. Мой наивный детский аспект хотел спокойствия и безмятежности. Пока взрослый аспект не осознал, что спокойствие и безмятежность внутри, а не в отсутствии внешних дел или вопросов, которые нужно решить.
Я вообще перестала ждать чего-то… мне стало без разницы, что произойдёт. Раньше мне было важно, чтобы произошло только хорошее, благостное, что всё просто обязано быть окей, так как внутри сидел страх, что вдруг случиться нечто такое, с чем не справлюсь (опять же вопрос доверия к себе)…

Не совсем, что мне стало совсем без разницы, скорее я отпустила ожидания относительно будущего: что там должно быть и как там всё должно быть. Но и это я отпустила, сказав себе: «Что будет, то будет. Всё сложится для меня наилучшим образом».

Нет, у меня есть какие-то планы, что я хочу осуществить, но оказалось, что мои планы и то, что я думаю относительно них – весьма смехотворны по сравнению с тем, какие возможности для меня приготовила жизнь и как всё начинает разворачиваться в жизни, когда отпускаешь контроль и перестаёшь ожидать и навязывать то, как всё по твоему мнению должно случиться.

Ожидания запечатлевают энергию на чём-то одном, максимум нескольких вариантах, как правило, на том, что уже простроено в уме, не давая энергии двигаться, не давая жизни приносить всё лучшее для тебя… и это лучшее – это как правило то, чего совершенно не ожидаешь.

У меня внутри было постоянное ожидание, а, следовательно, в уме уже выстроена цепочка «как всё должно быть» – и ум работал напряжённо, чтобы следовать этой цепочке и не дай бог что-то упустить. За пределами этого я ничего не замечала.

В этой цепочке мне постоянно нужно было знать «как»: как мне сделать это, как мне сделать то, как мне сказать мужу, как мне обратиться к незнакомым людям, как я заработаю больше денег, как что-то случится, как мне доехать куда-то, как мне сделать что-то.

И в большинстве случаев перед тем, как что-то делать мне нужно было обязательно знать, как я буду делать (ну, чтобы контролировать процесс, исключить возможность допустить ошибку и пр.) и желательно заранее, чтобы я подготовилась (хотела дописать «и сделала всё на отлично, просто великолепно и сама»).

Вопрос «как» постоянно прокручивался в моей голове «как да как? как? как?».

И самое интересное, что ответ не находился, большую часть ответов я получала, когда совсем не думала «как». Ведь я хотела знать раньше времени, как всё произойдёт. А так не бывает (может быть и бывает, у меня способности к предвидению пока нет), потому что выключает из потока, а ответы как раз приходят в процессе, в потоке.

Получается, я готовилась, чтобы совершить какое-то действие. То есть прежде чем что-то сделать, мне надо было пройти процесс подготовки, а он длительный и мучительный и он настолько порой затягивался, что на действие уже сил не оставалось. Так уж выверяла, что ничего не хотелось делать после.

Это похоже на то, как усердно готовиться к экзамену, так усиленно, так всё выучить, что когда приходит момент самого экзамена, на него сил не остаётся, ничего вообще не хочется, и ты не в состоянии показать лучшее, что знаешь, на что способна.

Устав от этого комплекса отличницы, я позволила внутри произойти революции: Как произойдёт, так произойдёт… Начну делать и в процессе узнаю, что и как мне нужно сделать…

Когда мне нужно будет знать ответ на вопрос, он придёт… Когда чему-то нужно случится в моей жизни, оно произойдёт… Как событию нужно произойти, так оно и произойдёт. Пусть всё складывается наилучшим для меня образом…

Боже мой, как же легко стало в тот момент — стало пофиг «как», какая разница… Я расслабилась – всё будет так, как оно будет… Я сделаю так, как я сделаю, а не так, что я должна быть на высоте, сделать всё идеально…

Как получится, так получится… как смогу, так смогу, не хочу больше стараться напрягаться и тысячу усилий прилагать, чтобы совершить одно действие и обломаться, так как не получила результата, а усилий было вложено неимоверно…

С тех пор в моей жизни начали происходить чудеса:

Во-первых, я стала лучше слышать себя, ко мне начали приходить идеи (точнее они были, просто я усиленно их не замечала, пытаясь простроить что-то в уме). Я начала прислушиваться к идеям, которые у меня есть, и поняла, что я могу их осуществить, даже не понимая пока, как это сделать. Но я шла в них и их реализовывала, в процессе находились пути и способы.

Во-вторых, боже, я начала делать намного больше, ведь раньше я готовилась к действию и «сливалась» на самом действии. Я удивилась, что начало получаться так гораздо лучше, чем когда я всё выверяла и готовилась.

В-третьих, я начала просить то, что нужно, в нужный момент и отказывалась от того, что не нужно, не ожидая, что другие люди поймут/ не поймут.

В-четвертых, события один за одним посыпались в мою жизнь, что я не успеваю – столько всего надо сделать, причём с минимальными усилиями всё получается и удаётся. Раньше я ждала, что что-то произойдёт. + Я начала сама формировать какие-то события, а не просто реагировать на то, что «случается» со мной.

В-пятых, я уж не говорю сколько интересных знакомств произошло за последние две недели, что я удивляюсь, потому что знакомлюсь с людьми на улицах, в супермаркетах, в лифтах, где только можно, и не мучает вопрос «как мне познакомиться», где это сделать» — что сделать, чтобы устранить сильнейшую нехватку в общении, в которой я оказалась.

В-шестых, а сколько раз я оказывалась в нужное время и в нужном месте, события начали выстраиваться так в цепочку, что приводили меня к тому, что мне нужно было в тот момент.

В-седьмых, мой средний чек в супермаркете снизился в 2 раза, раньше я умудрялась покупать столько всего и мне не хватало, сейчас я умудряюсь покупать качественные продукты по нормальной цене. Я раньше удивлялась маме, когда она оказывалась у прилавка в тот момент, когда цена наилучшая на то, что ей хотелось. Я умудрялась покупать то же самое, но гораздо дороже. У меня стали появляться свободные деньги, которые я могу потратить на себя любимую…

Многое начало само приходить в мою жизнь. Даже то, что раньше не работало, какие бы намерения, пожелания я не высказывала.

В одном из законов (по-моему, в законе манифестации) я прочитала такую фразу: Ответственность – это способность откликаться на то, что жизнь предлагает или предоставляет вам прямо сейчас (responsibility = ability to respond – для тех, кто знает английский). Мне так понравилось это определение ответственности, но тогда я не понимала, как его применить в жизни. Я не понимала, что же жизнь предоставляет мне прямо сейчас, и сетовала на то, что она мне ничего не предоставляет, какая она такая-сякая, не заботится обо мне и ничего мне не даёт. Я просто не замечала и не видела её даров, пребывая в ожиданиях и пытаясь постоянно в уме найти ответ на вопрос «как?».

Ум, конечно, задаётся вопросом «как это всё происходит: а как же цель, как же её достигать, надо же прикладывать кучу усилий и стараний?». В мусорку, устарело, отслужило.

Всё оказалось проще — отсутствие контроля и необходимости знать, как оно всё произойдёт – отпускаю все ожидания, потому что оно произойдёт наилучшим для меня образом. Я начала ощущать поток жизни, его текучесть и переменчивость и откликаться на то, что жизнь предлагает в настоящем моменте. Присоединяйтесь!

Автор: Евгения Медведева

PS: Хочу добавить, что понять и осознать, что в тебе имеются чувства ожидания чего-то от себя, от других, от жизни - это одно, а избавиться от этих чувств раз и навсегда - это другое. Часто избавиться от этого гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Лично мне окончательно и бесповоротно избавиться от всех подобных подсознательных чувств помогла Холодинамика. Если Вам не помогут другие методы, то можете тоже прибегнуть к ее помощи.

Как перестать ждать чего-то от других людей и начать Жить?

Поступать так, как сам считаешь правильным, чтобы чувствовать себя хорошо – это любовь к себе. Ожидание, что другие будут поступать так, как я считаю правильным, чтобы я чувствовал себя хорошо – это эгоизм.

Все страдание в нашей жизни проистекает из того, что мы хотим, чтобы настоящий момент был не таким, какой он есть. Чтобы другие люди поступали иначе, чем они поступают. Чтобы я была где-то в другом месте, в других обстоятельствах. Чтобы мир был другой. Страна. Правительство. Друзья. Супруги. Дети. Список можно продолжать бесконечно.

Наш гнев, наши обиды, наше недовольство связано исключительно с одной вредной привычкой. Привычкой формировать ожидания. Ожидания – корень всех наших страданий в жизни. Это сказал еще Будда и за 3500 тысячи лет абсолютно ничего не изменилось. Мы по-прежнему формируем ожидания, что другие люди будут другими, чем они есть. Что они будут вести себя определенным образом. И потом ходим на всевозможные тренинги, чтобы выгрузить обиды, которые накапливаются, мешая нам чувствовать радость, чувствовать полет, чувствовать свободу. Но мы не устраняем корень всех зол, мы не устраняем ОЖИДАНИЯ.

И этому есть причина. И причина эта заключается в том, что если мы вдруг прекратим формировать ожидания и иметь претензии к этому миру и людям в нем, мы окажемся один на один с необходимостью строить свое счастье своими руками. А мы не хотим этой ответственности. Она давит на нас невыносимым грузом. В том числе потому, что за то время, пока мы своей жизнью не занимались, она оказалась завалена тонной чужих дел. И ко всем этим делам добавить еще и ответственность за свое собственное счастье кажется непосильной ношей. Лучше пока закрыть глаза на очевидный и рационально вполне понимаемый нами факт, что кроме нас никто не сделает нас счастливыми, и продолжить ждать, что кто-то или что-то осчастливит нас внезапно где-то там в неопределенном будущем. Это по крайней мере не так страшно.

Но есть среди нас категория людей, которые уже начали осознавать бессмысленность таких ожиданий. Которые, хоть и с трудом и со скрипом, нехотя, но начинают признавать, что это так. Что несмотря на то, что в моей жизни есть вагон и маленькая тележка дел, проблем, ответственности, кроме меня никто не создаст жизнь моей мечты для меня. Что если я хочу изменений в своей жизни, я должен перестать ждать от мира, от людей в нем, что они изменятся, чтобы мне было проще / радостнее / веселее / спокойнее жить, и начать создавать такую жизнь сама.

Если до сих пор у вас не доходили руки до себя. Если до сих пор вы были заняты чьим-то чужим счастьем, пусть даже счастьем самых близких людей, но сейчас вы стали готовы это изменить, то этот курс поможет вам оформить свое желание во вполне конкретное Видение и план. Не зная себя, своих желаний, не понимая, к чему вы хотите прийти, не имея абсолютного ясного вИдения на этот счет, вы никогда не сможете прийти к желаемому будущему. И создание такого вИдения – отдельная задача, зачастую непростая. У нас вечно не хватает на это времени. Потому что это кажется таким нематериальным на фоне вполне конкретных и зачастую срочных дел, требующих нашего внимания прямо сейчас. И мы все время откладываем. И уходим от себя все дальше и дальше. И в какой-то момент уже перестаем чувствовать, что же нас может сделать счастливыми.

Так вот, если вы не хотите упустить момент. Если вы готовы начать возвращаться к себе и отпускать ожидания от мира и людей в нем, то до воскресенья у вас еще есть шанс присоединиться к этому потоку!

Зная, чего я хочу, чувствуя себя и свои желания и создавая в своей жизни пространство для СЕБЯ вы автоматически отпускаете ожидания. Вам они перестают быть необходимы. Более того, люди вокруг вас также начинают брать свою судьбу в свои руки. И вместо бесконечных претензий друг к другу вы вдруг оказываетесь в сотрудничестве на пути ко вдохновляющим вас целям. Будь это семья или друзья, или ваши знакомые. Вы становитесь для них примером, проводником. И это запускает совершенно иную энергию вокруг вас в пространстве. Энергию Творца, энергию создателя. И все ресурсы начинают течь к вам. Тк вы стали Хозяином, вы готовы эти ресурсы применить с умом, со смыслом. Вы готовы из всего, что есть в вашей жизни, сделать еще больше. Больше счастья, радости, понимания, больше вклада в эту Вселенную. И Вселенная поддержит вас непременно!

И я жду таких Творцов в нашу команду! Я верю, что об’единяя нашу энергию, мы добьемся гораздо лучших результатов для всех нас! И мы сможем сделать так много для этого мира! Если начнем с себя. Если Вернемся к себе.

Соединенности вам с собой и мира в душе!

И я приглашаю вас присоединиться к онлайн курсу  “Любовь к себе”, который сейчас можно пройти самостоятельно. Наш курс как раз о том,  как стать добрее к себе, понять себя и свои потребности, создать опору, идущую изнутри и позволить Вселенной любить вас.

Пусть этот курс станет для вас по-настоящему важным событием в жизни!

Алена.

Как ждать (чего угодно) Хорошо

Это реальность, которую я стараюсь игнорировать большую часть времени: жизнь полна ожидания. Я не говорю о том ожидании, которое меня беспокоит, но не настигает: время в очереди в продуктовом магазине, время в почтовом отделении или даже мили, пробегающие по стройке. Я имею в виду глубокое ожидание души, которое угрожает погубить меня своей постоянством и болью.

Мы все знаем этот тип ожидания - тип, который заставляет наши сердца болеть, а наши умы ломаться:

Ожидание супруга, который еще не материализовался.
Ожидание работы, которая нас выполнит, а не утомит.
Ожидание желанного ребенка, когда наша матка станет бесплодной.
Ожидание стабильности, когда наш разум предает нас тревогой и депрессией.
Ожидание примирения в отношениях, которые все еще натянуты от боли.
Ожидание исцеления в теле, все еще слабом и разбитом.

На собственном опыте и на собственном опыте все мы знаем, какое глубокое желание рождает в нас ожидание, - то, как ожидание заставляет нас сомневаться в нашей цели, наших мечтах и ​​надеждах.Оставленное на месяцы и годы ожидание может превратиться в место печали и даже страха.

Так как же нам хорошо ждать? Как мы научимся жить в это время ожидания - зная, что у нас нет ясного конца - с надеждой? Даже с радостью?

Я ждал исцеления от тяжелого заболевания более двадцати лет и поделился своей историей на странице: простого ответа нет. Но вот три способа, которые я нашел, чтобы хорошо ждать, независимо от того, как долго мы ждем того, чего мы очень желаем:

1.Мы хорошо ждем, признавая свое желание, а не игнорируя его.

В долгие сезоны ожидания того, что мы не всегда можем контролировать - супруга, ребенка, исцеление, целостность - один из лучших способов хорошо ждать - это принять тоску, а не убегать от нее. Это кажется нелогичным - принимать то, чего мы не можем (пока) иметь, но это часть жизни от всего сердца, а не запирание наших сердец.

Это потому, что ожидание открывает наши самые истинные желания, и мы можем раскрыть их, только если просидим в ожидании достаточно долго.Мы можем действительно хотеть супруга, но за этим желанием может быть более глубокое желание быть любимым такими, какие мы есть на самом деле - тоска по принятию и восторгу от другого человека. Это хорошее желание, но в конечном итоге оно не будет удовлетворено ни свадьбой, ни партнером. Ни один человек на Земле не может полностью удовлетворить это желание. Но ожидание может помочь нам достичь состояния готовности увидеть, где еще мы можем встретить это стремление - в дружбе, в сообществе, в Боге.

Обычно мы не можем дать ответ на то, чего мы ждем.Мы не можем заставить мужа или ребенка появиться из воздуха. Но мы можем позволить ожиданию показать нам, чего мы хотим больше всего, и отсюда мы можем преследовать это стремление с открытым сердцем и обнадеживающим духом.

2. Мы ждем, выбирая характер, а не непосредственность.

Одно из самых сложных испытаний, которое предлагает нам ожидание, - это проверка характера. Если мы не получаем то, что хотим, когда хотим, как мы реагируем? Кто мы, когда жизнь тяжелая и несгибаемая?

Хорошее ожидание требует выбора менее пройденного пути характера вместо немедленного удовлетворения; это означает стремление к честности, а не быстрое решение проблемы.Это означает, что вы должны отлично работать на вашей нынешней должности и отказываться срезать углы, даже если вам кажется, что вас никто не замечает, а работа вашей мечты находится за миллион миль. Это означает научиться любить и поддерживать своих друзей, когда они устраивают вечеринки по случаю помолвки и детские души, а вы чувствуете себя невидимым. Это означает выбор быть благодарным за то, что у нас есть, вместо того, чтобы огорчаться из-за того, чего у нас нет.

Именно здесь резина встречается с пресловутой дорогой, и если мы позволим болезненным временам ожидания превратить нас в женщин, очищенных под давлением, мы будем ближе к тому, чтобы стать наиболее истинными и наиболее целостными версиями самих себя, какими мы можем быть. независимо от того, что происходит в наши сезоны ожидания.

Кажется нелогичным принимать то, чего мы не можем (пока) иметь, но это часть жизни всей души, а не запирание наших сердец.

3. Мы хорошо ждем, открывая в себе дар стойкости.

Когда мы живем в напряжении стремления к чему-то, но еще не видим, как это осуществилось, мы можем в конечном итоге ответить двумя способами: надеждой или отчаянием. Возможно, это не кажется выбором, но это так, и он всегда стоит перед нами: уступим ли мы страху того, что то, чего мы больше всего хотим, может никогда не случиться, или мы примем ту жизнь, которая у нас есть, и посеем наши ноги в саду надежды?

Если мы выберем отчаяние, каждый день будет казаться утомительным, как прогулка по песку по пояс.Но если мы выберем надежду - если мы решим принять эту жизнь, которую нам даровали с благодарностью и любовью, и если мы решим верить, что то, что нас ждет впереди, может быть намного лучше, чем мы могли себе представить, - мы обнаружим в себе стойкость, которая нельзя купить или изготовить.

Мы обнаружим, что того, что у нас есть прямо сейчас, достаточно - потому что мы знаем свою ценность и цель в наших сердцах, чего бы мы ни ждали.

Вы чего-то ждете прямо сейчас? Откуда у тебя надежда?

Изображения через Юрия Ороско Ривера

,

Ярлыки и мозговые взломы для быстрого обучения новым навыкам Тансель Али

Мы все хотим овладеть новыми навыками, но как в этом быстро меняющемся мире кто-то из нас может найти время?

В книге «Как научиться (почти) чему угодно за 48 часов» , трехкратный чемпион Австралии по запоминанию Тансель Али раскрывает секрет быстрого обучения новым навыкам - техники запоминания.

Если вы хотите эффективно подготовиться к экзаменам, выучить иностранный язык, уверенно произнести речь, выучите

Мы все хотим овладеть новыми навыками, но как в этом быстро меняющемся мире кто-то из нас может найти время?

В книге «Как научиться (почти) чему угодно за 48 часов» , трехкратный чемпион Австралии по запоминанию Тансель Али раскрывает секрет быстрого обучения новым навыкам - техники запоминания.

Если вы хотите эффективно подготовиться к экзаменам, выучить иностранный язык, уверенно произнести речь, научиться играть на новом музыкальном инструменте или улучшить свои общие знания, эксперт по тренировке памяти Тансель покажет вам, как это сделать быстро. и эффективно с помощью нескольких уловок с памятью.

Содержит практические упражнения, которые помогут вам отточить память и научить свой мозг хорошо учиться и быстро учиться, это лучшая книга для всех, кто готов отточить свой ум и расширить свои знания.

.

асинхронный - JavaScript обещает не дожидаясь завершения цикла for выполнить

Переполнение стека
  1. Товары
  2. Клиенты
  3. Случаи использования
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Команды Частные вопросы и ответы для вашей команды
  3. предприятие Частные вопросы и ответы для вашего предприятия
  4. работы Программирование и связанные с ним возможности технической карьеры
.

Смотрите также