Как научиться ничего не рассказывать психология
Как научиться молчать и не говорить лишнего
Народная мудрость «молчание – золото» актуальна всегда, но придерживаются этого суждения далеко не все. С приходом зрелости, приобретя жизненный опыт, наступает осознание этих слов и люди начинают задумываться, как научиться молчать и не говорить лишнего.
Общение является сложным процессом в установлении контактов между людьми или целыми группами. Без общения социум не будет существовать. Ни одна сфера жизни и деятельности не обходится без коммуникации, невзирая на то, предпочитает человек компанию или одиночество, интроверт он или экстраверт. Умение правильно общаться это хорошее качество, поскольку, как и застенчивость, так и чрезмерная общительность приносит человеку проблемы.
Каждый человек знает, что в определённых случаях его слова могут доставить собеседнику боль, у кого-то вызвать агрессию или негативную реакцию. Научиться молчать и не говорить лишнего довольно сложно, как женщине, так и мужчине. Требуется обдумывать предварительно и подвергать анализу все свои мысли и последствия огласки любой информации.
Люди любят поговорить о всякой чепухе, бытовой суете, обмениваться информацией о жизненных ситуациях. Разговорившись, проявляя к собеседнику внимание и искренний интерес, очень сложно удержаться, чтобы не взболтнуть ненужного.
Чтобы не говорить лишнего, необходимо заранее продумывать слова, находиться на шаг впереди ситуации, суметь моментально прикинуть, не рискованно ли говорить то, что хочется сказать собеседнику, находясь в конкретной ситуации. Научившись со временем мыслить наперёд, решится проблема, как научиться молчать.
Причины разговорчивости
К сожалению не все люди могут контролировать себя, когда нужно смолчать и не сказать лишнего.
Причинами повышенной разговорчивости выступает три фактора.
Психические заболевания. Такие люди считаются социально неадаптированными, требующими опеки или пребывания в лечебных заведениях. Научиться молчать для них непостижимая задача.
Психологическая составляющая. Повышенная болтливость вызвана зачастую эгоизмом, желанием доказывать своё превосходство, высокомерием, привычкой жаловаться, стремлением быть в курсе всех дел, привлекать внимание разговорами о своих проблемах, потребность оставить за собой в споре последнее слово. Изменения у человека в данной ситуации возможны только тогда, когда он сам захочет научиться молчать, осознавая минусы своей психологической особенности. Для этого важно прилагать старание говорить немного, особенно, когда нет такой необходимости. Если возникают сомнения относительно того, стоит говорить или нет, то целесообразнее будет промолчать. Нужно отвечать людям чётко на поставленные вопросы, не развивая глубоко тему.
Недостаток воспитания. Незнание норм и правил поведения приводит к тому, что человек много разговаривает. Если человек готов меняться и прилагать усилия чтобы измениться, то научиться молчать и не говорить лишнего станет для него достижимым.
Как научиться молчать и не говорить лишнего
Мотивацией для самодисциплины и необходимости молчать, не болтая лишнего, может стать неприятная перспектива потерять друга, любимого человека, делового партнёра. Болтливому человеку следует понимать, что находиться в его обществе, утомляющем постоянно неиссякаемым потоком «информационного мусора», зачастую некомфортно. Далеко не все люди понимают, что болтливость вредит не только им, но и окружению, которое выслушивает их постоянные жалобы.
Не каждый человек готов постоянно обсуждать с кем-то семейные проблемы, сложности с финансами, несправедливость в мире, болезни. Такой энергетический обмен хорош только для человека вампира, который любит вызывать жалость и сочувствие. Безусловно, с каждым может произойти беда, но если человек всегда сетует на свою жизнь, то следует задуматься, а не энергетический вампир ли он?
Погружая человека в свои несчастья и проблемы, энергетические вампиры, таким образом, избавляются от дурного настроения и получают очередную подпитку энергией через утешение, подбадривание от собеседника. Собеседник же после такого разговора испытывает утомление и опустошение. Со временем ноющего человека в социуме избегают, а близкие вынуждены его просто терпеть.
Далеко не все понимают свой недостаток повышенной болтливости и недоумевают, почему от них отстраняются коллеги, исчезают надолго друзья, отдаляются близкие люди. Изначально можно пробовать справиться с этим недостатком самостоятельно. В тяжёлых случаях необходима профессиональная поддержка специалистов (психолога, психотерапевта).
Практические советы, как научиться молчать
Во-первых, желающим научиться меньше говорить, необходимо осознать, что у них есть проблема повышенной болтливости. Формирование новой привычки – это длительный процесс, но зато в конце человека ждёт более эффективный уровень общения. Тренировку по воспитанию привычки следует осуществлять последовательно и важно не останавливаться.
Правило «Стоп». Следует договориться со своим другом или партнёром, что в момент повышенной болтливости он произнесёт слово-код или сделает определённый знак жестами. Замолкать следует сразу, после его знака.
Упражнение «Слушание музыки». Когда сложно воздержаться от участия в беседе, то следует одеть наушники и слушать приятную музыку. Музыка снимет эмоциональное напряжение, выступит барьером для речевых сигналов.
Упражнение «Дыхание и счёт до 10». Необходимо сделать три глубоких вдоха или произвести счёт до 10. Этого времени будет достаточно, чтобы вернуть контроль мозга над своим языком.
Упражнение «набрать в рот воды». Этот способ самый проверенный, в тот момент, когда возникает желание поговорить, следует набрать в рот воды. Можно заменить воду другими напитками или простыми леденцами, когда тяжело будет сдерживать в себе информацию.
Если эмоции зашкаливают или есть конфликтная ситуация, то перед началом разговора, необходимо успокоиться. В этом может помочь простая водичка: необходимо сделать 10 медленных глотков. Пока человек пьет, можно вспомнить о том, что «молчание – золото».
Если сдержаться не удалось и слова льются неиссякаемым потоком, то есть смысл под любым предлогом покинуть помещение и умыться холодной водой.
Также выработать привычку помалкивать позволит новое хобби, романтические отношения, спорт, образование. Эти направления наполнят жизнь новыми впечатлениями и отвлекут от бесконечных разговоров ни о чём.
Итак, научиться молчать и не говорить лишнего является искусством в общении. Навыки общения постигаются с возрастом и здесь главное усвоить такие правила: не говорить лишнего, а только по существу, проявлять уважение к тому с кем происходит коммуникация и научиться молчать в нужной ситуации. Со знакомыми людьми, как правило, проблем не возникает в общении, поскольку человек хорошо знает, как отреагируют на те, или иные его слова, новости, реплики. А вот общаясь с незнакомыми людьми, стоит научиться, когда надо смолчать и держать язык за зубами, не проявлять негатива, быть доброжелательным. Разговаривать желательно с улыбкой, стараясь, чтобы слова и фразы были к месту. Если тяжело пересилить себя, научиться молчать и не говорить лишнего, то целесообразнее просто избегать общения с неприятными людьми.
Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Как заставить кого-нибудь что-нибудь сказать вам
Не все из нас могут быть психотерапевтами, но новаторская техника, описанная Венди Салливан, обещает дать нам навыки прослушивания рентгеновских лучей и инструменты для более глубокого понимания того, что на самом деле говорят окружающие.
Мы теряем способность правильно слушать?
Безусловно. Жизнь сейчас настолько стремительна, что мы тратим огромное количество времени на выполнение нескольких задач. В наши дни мы часто «слушаем», занимаясь другими делами.Когда вы действительно хотите помочь кому-то разобраться в своей жизни, вы должны молчать, слушать, время от времени задавать вопросы и повторять им фразы. Это действительно то, что делает чистый язык, только с большей энергией.
Что такое чистый язык?
Это набор из 12 вопросов, из которых допущения и метафоры были «очищены», насколько это возможно. Вопросы помогают нам получить более четкое представление о том, что думает или чувствует кто-то другой. Мы можем думать, что отождествляем себя с кем-то, кто на грани.Но кто-то, знакомый с чистым языком, вполне может спросить: «Что за раздражение?» Или «Есть ли еще что-нибудь о чувстве на грани?». Осознание того, сколько мы не знаем, побуждает нас проявлять любознательность. Любопытство и уважение - жизненно важная комбинация для получения ответов от людей: более конкретных, правдивых и интересных.
Почему метафоры являются таким богатым источником понимания чужого ума?
Мы запрограммированы мыслить, воображать и решать проблемы с помощью метафор - и исследования показали, что мы используем до шести метафор в минуту, например «с нетерпением ждем» или «чувствуем крайность».Одним из атрибутов метафор является то, что они объединяют очень много информации в небольшой пакет, но нам нужно задавать вопросы, чтобы выявить эти значения.
Часто ли мы делаем ложные предположения о том, как другие интерпретируют наши слова, или как мы интерпретируем их?
Все время. Когда вы идете в парикмахерскую, вы предполагаете, что колорист знает, о чем вы говорите, когда вы говорите, что хотите теплые каштановые тона, но если она не спросит вас: `` Какие каштановые тона? '', Вы можете получить то, что хотели бы описать как огненно-рыжие волосы.Чем сложнее ситуация, тем больше вероятность, что мы воспользуемся метафорой для ее описания. Вот почему мы часто используем метафоры для описания отношений, но часто неверно истолковываем их значение.
Некоторые вопросы, которые вы предлагаете нам задать, могут звучать немного странно, например: «Есть ли еще что-нибудь, чтобы чувствовать себя уверенно?»
Использование реальных слов человека в вашем вопросе указывает на то, что вы слушали без осуждения. Сами вопросы могут звучать необычно, но люди настолько счастливы, что им полностью уделяется внимание, что обычно не замечают, что формулировка немного странная.Когда кто-то искренне слушает вас, это невероятно. Когда человек чувствует, что его полностью понимают и уважают, это означает, что он может сосредоточиться на том, что исследует.
Почему мы чувствуем такое желание дать совет, когда с нами разговаривает друг?
У большинства из нас есть «восстанавливающий рефлекс», желание решать чужие проблемы. Мы можем думать, что нами движет желание избавить другого человека от страданий, но часто в том, чтобы давать совет, проявляется большой личный интерес - если вы думаете, что знаете, как что-то исправить, этот человек может перестать ныть.Когда мы воздерживаемся от советов, человек, с которым мы говорим, обычно быстрее решает свои проблемы. Когда кто-то дает совет, он имеет тенденцию вызывать аргументы против него, начиная с «Да, но» или «Нет, вы не понимаете». Они сосредотачиваются на причинах, по которым совет не работает, что не приближает их к пониманию того, что сработает. Вместо того чтобы предлагать собственное решение, вам следует задать чистый вопрос: «Что бы вы хотели, чтобы произошло?» Это побуждает слушателя по-настоящему задуматься о том, как двигаться вперед.
Может ли чистый язык помочь нам избежать споров?
Это определенно может обеспечить защиту от повреждений, особенно если вы собираетесь среагировать на предполагаемое оскорбление. Слово, которое вы могли бы использовать очень невинно, может быть загружено для кого-то другого. По мере того, как вы знакомитесь с чистым языком, вы постепенно начинаете отделять то, что верно для вас, и что верно для другого человека: как только вы поймете, что «тихая ночь» для вашего партнера означает просмотр футбола в пабе с его товарищами. , вы не ошибетесь, заказав еду на вынос.
Можем ли мы использовать принципы чистого языка в любой ситуации?
Чистый язык можно использовать в большинстве ситуаций, включая общественные мероприятия - даже если вы просто хотите показать гостю на ужине, что вы действительно слушаете. Общение в офисе также можно заметно улучшить чистым языком. Для тех, кто не хочет продолжать разговор, чистый язык может быть отличным способом открыть их.
Чистый язык: выявление метафор и открытие умы Венди Салливан и Джуди Рис
.Ярлыки и мозговые взломы для быстрого обучения новым навыкам Тансель Али
Мы все хотим научиться новым навыкам, но в этом быстро меняющемся мире, как любой из нас может найти время?
В книге «Как научиться (почти) чему угодно за 48 часов» , трехкратный чемпион Австралии по запоминанию Тансель Али раскрывает секрет быстрого обучения новым навыкам - техники запоминания.
Если вы хотите эффективно подготовиться к экзаменам, выучить иностранный язык, уверенно произнести речь, выучите
Мы все хотим научиться новым навыкам, но в этом быстро меняющемся мире, как любой из нас может найти время?
В книге «Как научиться (почти) чему угодно за 48 часов» , трехкратный чемпион Австралии по запоминанию Тансель Али раскрывает секрет быстрого обучения новым навыкам - техники запоминания.
Хотите ли вы эффективно подготовиться к экзаменам, выучить иностранный язык, уверенно произнести речь, научиться играть на новом музыкальном инструменте или улучшить свои общие знания, эксперт по тренировке памяти Тансель покажет вам, как это сделать быстро. и эффективно с помощью нескольких уловок с памятью.
Содержит практические упражнения, которые помогут вам отточить память и научить свой мозг хорошо учиться и быстро учиться, это лучшая книга для всех, кто готов отточить свой ум и расширить свои знания.
.10 лучших книг по психологии, чтобы узнать о человеческой психике
Было сказано, что есть три основных способа узнать о человеческой психологии:
- Читать греческую мифологию
- Прочтите Карла Юнга
- Наблюдать за другими
Из этих трех наиболее сильным является наблюдение за другими, но чтение о психике помогает сделать наши наблюдения более полезными.
Зачем изучать психологию?
Есть как минимум три веские причины изучать психологию:
- Разберитесь в себе и своих мотивах.
- Узнавайте и понимайте других людей.
- Измените поведение или чувство.
Во время учебы я прочитал МНОГО книг по психологии. Осмелюсь сказать, сотни.
Эти книги охватывают такие темы, как:
- Глубинная психология
- Гуманистическая психология
- Психология развития или эго
- Социальная психология
- Поведенческая психология
- Когнитивная психология
- Позитивная психология
- Психология эго
- Трансперсональная психология
- Интегральная теория
Вы уловили идею.Если вы читаете это, вероятно, вы тот, кто заинтересован в том, чтобы лучше понять себя и то, что движет вашим поведением.
Почему мы делаем то, что делаем?
Путешествие глубже в психику
Когнитивная психология и социальная психология сейчас популярны. Несмотря на то, что психология считается «мягкой наукой», посредством когнитивной психологии, социальной психологии и нейропсихологии, клинические исследователи, социологи и нейробиологи пытаются систематизировать человеческий разум.
На мой взгляд, это проблематично, потому что сами экспериментаторы и исследователи по большей части не осознают свое поведение и импульсы, которые они пытаются наблюдать в своих группах выборки. Кроме того, бессознательные предубеждения сильно влияют на нас (см. «Быстрое и медленное мышление»).
Хотя эта работа важна и интересна, на мой взгляд, она не позволяет понять суть того, почему мы делаем то, что делаем. Поэтому, если нам интересно узнать, что происходит внутри нас, нам нужно копать глубже.
Как выбрать лучшие книги по психологии
Хотя чтение пионеров психоанализа, таких как Фрейд, Юнг и Адлер, может пролить свет, оно также занимает невероятно много времени и часто сбивает с толку.
Итак, выбирая лучшие книги по психологии, я выбрал названия, которые не предполагают предварительных практических знаний психологической теории. Я также выбрала книги по психологии, которые, на мой взгляд, самые доступные.
И если вы не хотите тратить тысячи часов на чтение множества излишне сложных текстов, прочтите Роберта Джонсона.
Джонсон - юнгианский писатель, обладающий замечательным даром принимать сложные психологические идеи и делать их понятными и понятными для таких простых людей, как мы. И делает он это мягко и бережно. Джонсон написал половину книг ниже.
Если вы еще не являетесь клиентом Audible, вы можете начать бесплатную 30-дневную пробную версию и получить две бесплатные аудиокниги .
Не хватает времени на чтение?
Иногда все, что вам нужно, - это краткое содержание книги, чтобы получить наиболее важные моменты.
Blinkist предлагает 15-минутные резюме с ключевыми выводами из популярных книг в аудиоформате.
У них более 3500 популярных названий в их растущей библиотеке.
Нажмите здесь, чтобы получить эксклюзивную скидку 20% на вашу подписку.
Примечание: они предлагают 7-дневную бесплатную пробную версию, если хотите сначала ее протестировать.
(отказ от ответственности: партнерская ссылка)
Мои выборы в 10 лучших книгах по психологии
Итак, вот моя подборка лучших книг по психологии:
Владение своей собственной тенью: понимание темной стороны психики
Роберт Джонсон
Мягкая обложка | Kindle
Эта 119-страничная книга дает лучшее объяснение личной тени, которое вы можете найти в печати.Тень представляет все части нас самих, от которых мы неосознанно отрезаны или оторваны. И эти отрицаемые части - вот что движет большей частью нашего поведения за пределами нашего осознания. Многие идеи из книги Owning Your Own Shadow вдохновили мое руководство по работе с тенями.
Человек в поисках смысла
Виктор Э. Франкл
Мягкая обложка | Kindle | Аудио
Я не могу представить себе список лучших книг по психологии, не включивший классику Франкла.Впервые я прочитал Man’s Search for Value , когда мне было за 20. Но ничего не значило для меня , пока не перечитал его в середине 30-х. Наблюдения Франкла в качестве пленника в нацистском концентрационном лагере во время Второй мировой войны поучительны для каждого человека. После прочтения этой книги все читатели получат новый взгляд на свою жизнь и то, что ими движет.
Игры, в которые играют люди: Основное руководство по транзакционному анализу
Эрик Берн
Мягкая обложка | Kindle | Звуковой
Классика Берна 60-х годов по-прежнему актуальна.Трансактный анализ изучает человеческое поведение через социальную призму. Берн подчеркивает, что в социальных отношениях люди воплощают одно из трех различных выражений эго: взрослый, родитель и ребенок. Взрослый рассудителен, родители критичны и заботливы, ребенок зависим и интуитивен. Все три выражения есть в каждом из нас, и разные социальные ситуации вызывают разные и в определенных комбинациях. Игры, в которые играют люди. - это увлекательное чтение, если вы интересуетесь социальной динамикой и хотите более осознавать свое поведение.
Он: понимание мужской психологии
Роберт Джонсон
Мягкая обложка | Kindle
Каждый мужчина должен прочитать He . На 82 страницах Джонсон объясняет мужскую психологию через мифологию короля Артура и легенду о Граале. Не уверен, что понял бы это в возрасте 20–30 лет. Я прочитал эту книгу по крайней мере шесть раз в свои 30 лет. Я ценю He все больше и больше с возрастом. Эта книга принесет пользу и каждой женщине, которая хочет понять мужскую психику.
Она: понимание женской психологии
Роберта Джонсона
Мягкая обложка | Kindle
В этой краткой 80-страничной книге Джонсон разбирает женскую психологию через мифы о Психее, Эросе и Афродите. Чтение She с He проливает свет на фундаментальные различия психики мужчин и женщин. Удобное руководство.
Мы: понимание психологии романтической любви
Роберт Джонсон
Мягкая обложка | Kindle
Как вы можете даже попытаться вступить в отношения, не читая We ? Мы все настолько запрограммированы идеями о романтической любви из рассказов, фильмов и средств массовой информации, что человеческие отношения едва ли возможны.Джонсон разбирает романтическую любовь через миф о Тристане и Изольде. Книга Джонсона We обязательна к прочтению всем, кто пытается создать сознательные отношения или брак. Невероятно отрезвляюще и поучительно.
Король, воин, волшебник, любовник: новое открытие архетипов зрелого мужского начала
Роберт Мур и Дуглас Джиллет
Мягкая обложка | Kindle
Вау! Если вы хотите понять поведение человека, прочтите эту книгу (обычно именуемую KWML).KWML - это дикая поездка в сознание. Вы встретитесь со всеми персонажами, но настоящая история не о Большой четверке, упомянутой в названии, а об их биполярных теневых двойниках. Узнав и поняв эти более темные архетипы, мы начинаем ценить силы, которые управляют большей частью человеческого поведения. Всем, кто интересуется психологией и человеческим поведением, внесите KWML в свой список.
Связанное руководство: Как архетип мага создает и разрушает миры
Начни там, где ты есть: Руководство по состраданию
Пема Чодрен
Мягкая обложка | Kindle
Насколько западная психология продвинулась за последние 120 лет или около того, восточная психология на тысячи лет старше. Начни там, где ты есть основан на так называемом Лоджонге , которому не менее 300 лет. Эта практика тренировки ума основана на 59 лозунгах или афоризмах, демонстрирующих великолепие буддийской психологии. И Чодрен, западный буддийский учитель, прекрасно объясняет смысл этих афоризмов.
Самотерапия: пошаговое руководство по созданию целостности и исцелению вашего внутреннего ребенка с помощью IFS
Джей Эрли
Мягкая обложка | Kindle | Аудио
У нас есть голоса, части или субличности в нашей психике.
Когда мы отрицаем этот факт, эти части правят нами. Когда мы принимаем это, мы можем научиться понимать и согласовывать персонажей в нашей психике. Самотерапия основана на более современной интегративной терапии, которая называется «Внутренние семейные системы» (или IFS). Он шаг за шагом проведет вас через процесс работы с деталями. Мое руководство по психологии архетипов дает основу для использования этого руководства.
Мудрость Эннеаграммы: Полное руководство по психологическому и духовному росту девяти типов личности
Дон Ричард Рисо и Расс Хадсон
Мягкая обложка
За два десятилетия личного коучинга я изучил большинство, если не все, психологические оценки на рынке (Myers-Briggs, DISC и т. Д.). С моей точки зрения, Эннеаграмма - наиболее надежная и функциональная модель личности. И из многих книг, которые я прочитал по этой психологической системе, Мудрость Эннеаграммы эта самая практичная и доступная.
Внутреннее золото: понимание психологической проекции
Роберт Джонсон
Мягкая обложка | Kindle
Я основал свое руководство по психологической проекции на этой небольшой книге о том, как мы склонны проецировать лучшие части себя на других.Этот процесс происходит бессознательно, поэтому нам нужно сначала осознать, что мы делаем, прежде чем мы сможем вернуть свои проекции и овладеть нашей истинной силой. Inner Gold укажет вам путь.
Как подойти к этим книгам по психологии
Как я уже упоминал в своем обзоре лучших книг по личностному развитию, между теоретическими и практическими книгами есть существенное различие.
Хотя перечисленные мной книги по личному развитию были практическими, большинство моих избранных лучших книг по психологии были теоретическими.(Самотерапия является исключением. И некоторые разделы в KWML и «Мудрости эннеаграммы» также имеют практический смысл.)
Теоретические книги дают нам большее понимание; они помогают улучшить наши познания.
С помощью этих книг по психологии мы можем научиться определять поведенческие модели и мотивации внутри нас и других.
Если мы применяем эти знания с самосознанием, мы можем узнать о себе и добиться прогресса в своем развитии.
Прочтите эти психологические руководства
Как использовать шаги пути героя для саморазвития
Руководство по юнгианской психологии для новичков
Окончательный список из более чем 325 архетипов
Полное руководство по внутренней мотивации
.Как научиться чему угодно, узнать больше за меньшее время и направить собственное образование Питер Холлинз
Как эффективно учиться, когда нужно быть учителем и учеником . Работайте эффективнее и сэкономите себе бесчисленное количество часов.Самообучение - это не только повышение успеваемости в классе или офисе. Речь идет о способности направлять свою жизнь в любом направлении, которое вы выберете, и преодолевать препятствия перед вами.
Воспроизводимые методы и идеи для построения
Как эффективно учиться, когда нужно быть учителем и учеником . Работайте эффективнее и сэкономите себе бесчисленное количество часов.Самообучение - это не только повышение успеваемости в классе или офисе. Речь идет о способности направлять свою жизнь в любом направлении, которое вы выберете, и преодолевать препятствия перед вами.
Воспроизводимые методы и идеи для создания экспертных знаний с нуля.
Наука самообучения фокусируется не только на обучении, но и на том, что значит направлять ваше собственное обучение. Кто угодно может прочитать книгу, а как насчет большего? Вы научитесь разбирать тему, а затем составлять свой собственный учебный план и план. Сбор информации, первоначальное исследование, диалог с новой информацией - разблокируйте эти навыки, и вы откроете свою жизнь.
Сделайте сложные темы безболезненными и менее пугающими, чтобы подойти и сломать.
Питер Холлинз изучал психологию и максимальные человеческие способности более десяти лет и является автором бестселлеров. Он работал со множеством людей, чтобы раскрыть их потенциал и путь к успеху. Его сочинение основано на его академическом, тренерском и исследовательском опыте.
Развивайте привычки и навыки для достижения целей в карьере или хобби.
• Понять пирамиду успеха в обучении и то, как саморегуляция и уверенность влияют на обучение.
• Как сохранить мотивацию в утомительном и утомительном обучении.
• Метод SQ3R и общение с информацией.
Научные методы, помогающие вашему мозгу усваивать и удерживать больше.
• Скорочтение и понимание.
• Как планировать и составлять график, как Бенджамин Франклин.
• Как извлечь информацию, как сок из апельсина.
У большинства людей в жизни несколько профессий. Самообучение - это то, как вы не отставаете и адаптируетесь.
Единственное, что дано в жизни, - это то, что она изменится. Времена года меняются. Меняются настроения. Ты изменишься. Что бы ни случилось, вам нужно будет адаптироваться к новым обстоятельствам. Выживание наиболее приспособленных - это не просто то, что написано в учебниках по естественным наукам - это то, что происходит на каждом этапе вашей жизни. От способности учиться зависит, тонете вы или плаваете.
Получите конкурентное преимущество и улучшите себя, узнав, как учиться: прокрутите вверх и нажмите кнопку КУПИТЬ СЕЙЧАС.
