Как научиться никогда не сдаваться


20 причин не сдаваться на пути к своей цели даже в самые сложные моменты

Бывают периоды в нашей жизни, когда кажется, что мир отвернулся от нас: работа не клеится, возможности ускользают из рук, одна неприятность сменяется другой, и назревает желание бросить всё, уехать подальше и никогда больше не возвращаться.

Я составил список из 20 причин, которые, надеюсь, зарядят вас мотивацией и вдохновением, чтобы продолжать двигаться вперёд, несмотря на все трудности. Ведь часто бывает так, что люди перестают бороться и сдаются, находясь всего в одном шаге от заветной цели.

1. Помните: пока вы живы, возможно всё

Есть только одна уважительная причина перестать бороться за свои цели и мечты — смерть. Пока вы живы, здоровы и свободны, у вас есть все возможности продолжать двигаться к своим целям. И делать это до тех пор, пока их не достигнете.

2. Оставайтесь реалистом

Шанс овладеть чем-то с первого раза ничтожен. Требуется время (иногда много времени), чтобы научиться чему-то, получить нужные навыки и понять, как правильно их применять.

Позвольте себе ошибаться и учитесь на своих ошибках.

3. Будьте упорны, как Майкл Джордан

Майкл — это, пожалуй, лучший спортсмен за всю историю баскетбола. Он сам говорит, что его путь к вершине славы лежал через постоянные неудачи. И весь его секрет был в том, что он никогда не опускал руки и не сдавался. Не сдавался даже тогда, когда понимал, что промазал более 300 бросков, и множество раз проваливал последний решающий бросок, который ему доверили сделать. Всякий раз, когда Майкл падал, он находил в себе силы подняться вновь.

4. Поучитесь воле к жизни у Лэнса Армстронга

Велогонщику Лэнсу Армстронгу врачи поставили диагноз «рак», и болезнь его постепенно убивала. Тем не менее Лэнс нашёл в себе силы и веру, чтобы победить её. Более того, уже после выздоровления он стал единственным спортсменом, который финишировал первым в общем зачёте «Тур де Франс» шесть раз подряд.

5. Вспомните историю человека, чей поступок лёг в идею марафона

В древние времена, когда персы высадились на берега Греции, в Спарту был отправлен посланник, чтобы попросить помощи в борьбе с персами. На этого посланника была возложена вся надежда, ведь других способов связи и помощи просто не было.

Легенда гласит, что этот человек на своих ногах всего за два дня преодолел расстояние в 240 километров. А несколько позже пробежал ещё 40 километров, чтобы известить о победе греков над персами. Правда, после этого он скончался на месте.

Когда испытания, выпавшие на вашу долю, кажутся слишком сложными и хочется сдаться, вспомните эту историю и подумайте, какие нечеловеческие усилия пришлось приложить этому первому марафонцу, чтобы преодолеть такое расстояние в столь короткое время. Не пытайтесь повторить его поступок, но используйте эту историю для вдохновения.

6. Вытаскивайте себя со дна, как Крис Гарднер

Смотрели фильм «В погоне за счастьем»? Он основан на реальных событиях из жизни Криса Гарднера. Это человек, который смог себя вытащить с самого дна нищенской жизни, когда не было ни работы, ни жилья, ни еды. И тем не менее Крис нашёл в себе силы не сдаваться там, где отступило бы множество других людей, и добиться своей цели. Он стал миллионером.

Если в вашу голову закрадываются мысли о том, чтобы всё бросить, рекомендую посмотреть фильм «В погоне за счастьем» с Уиллом Смитом в главной роли.

7. Будьте стойки, как Канье Уэст

Наверняка вы слышали об этом знаменитом рэп-исполнителе. Прочитайте его биографию, уверен, она вас вдохновит. Это история о том, как выстоять, имея самый минимум к существованию, и стать одним из самых знаменитых и уважаемых людей в мире.

8. Оставайтесь верны своим принципам, как Нельсон Мандела

Нельсон Мандела — один из самых известных активистов в борьбе за права человека в ЮАР. Его жизненная история впечатляет тем, что он провёл 27 лет в тюрьме за свои политические взгляды, от которых он предпочёл не отказываться даже в обмен на свободу.

9. Знайте, что вы сильны

Вы сильнее, чем вам кажется. Одно маленькое препятствие не может и не должно остановить вас на пути к достижению своих целей, точно так же, как и следующие 10, 20 или даже 100 препятствий.

10. Докажите себе, что можете

Вряд ли вы хотите, чтобы вас запомнили как человека слабого и не способного реализовать себя. Идите, докажите себе и всему миру, что вы можете, что вы достойны и обязательно достигнете своих целей, несмотря ни на что. Единственная возможность для вас проиграть — самому опустить руки.

11. Вы делали это раньше?

Если кто-то уже делал до вас то, что вы задумали, значит, это можете сделать и вы. Даже если есть всего один человек в мире, кто смог это сделать, это уже веское доказательство того, что вам это тоже под силу.

12. Верьте в мечту

Не продавайте себя дёшево! В жизни будет встречаться ещё много людей, которые захотят удержать вас там, где вы сейчас находитесь. Они будут убеждать вас в том, что вы задумали невозможное и нужно посмотреть правде в глаза. Мой вам совет: не позволяйте никому рушить свою мечту.

13. Вы нужны семье и друзьям

Пускай любимые и близкие вам люди станут для вас источником вдохновения и мотивации, чтобы заставлять себя двигаться дальше. Старайтесь и не сдавайтесь ради них, если не находите повода делать это для себя.

14. Не сдавайтесь, потому что я прошу вас об этом

Я не гуру и не какой-нибудь авторитет для вас, и тем не менее, если подумываете о том, чтобы всё бросить и свернуть с пути, не делайте этого. Хотя бы потому, что я вас об этом попросил.

15. Есть люди в худшем положении

Прямо сейчас есть множество людей, которые находятся в гораздо более сложной ситуации, чем вы. Поэтому, просыпаясь с мыслью отменить утреннюю пробежку, вспомните о том, сколько людей в мире даже не могут ходить и сколько они готовы отдать, чтобы быть способными бегать каждое утро.

Так пользуйтесь удивительной возможностью жить полной жизнью, которая у вас есть.

16. «Разбогатей или сдохни»

Эта фраза принадлежит Кёртису Джексону (50 Сent). 50 Cent богат, и он всего добился сам. И то, что в него стреляли девять раз, его не остановило. Встретьтесь лицом к лицу со своими страхами и не выбирайте лёгкий путь, который обычно подразумевает лишь одно — сдаться.

17. Позвольте недругам ненавидеть вас

Всегда будут те, кто будет ненавидеть. Всегда будет много скептиков и людей, которые попытаются утянуть вас вниз вместе с собой. Не обращайте на них внимания и не воспринимайте близко к сердцу то, что они говорят. Пускай скептики сомневаются, а вы продолжайте верить в себя.

18. Вы заслуживаете счастья

Никогда не позволяйте никому убеждать вас в обратном. Вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым и успешным. Придерживайтесь этой позиции и никогда не сомневайтесь в этом, пока не достигнете заветной цели.

19. Вдохновляйте других

Станьте примером для других, как человек, который никогда и ни при каких обстоятельствах не сдаётся. Кто знает, чего может достигнуть кто-то другой, просто посмотрев однажды на вас и тоже решив никогда не сдаваться.

20. Вы никогда не знаете, насколько близки к успеху

Множество людей опускали руки, даже не подозревая, что находятся всего в одном шаге от успеха. Никому не известно наверняка, когда придёт успех. Возможно, это произойдёт уже завтра, а может быть, через год или два. Но если вы остановитесь, перестанете пытаться и сдадитесь, то не достигнете его ни через 10 лет, ни даже к концу жизни.

В следующий раз, когда захочется всё бросить, подумайте, ведь очень может быть, что успех ждёт вас уже за следующим поворотом.

Всё, что от вас требуется, — не сдаваться!

Как никогда не сдаваться

Если вы думаете о том, чтобы сдаться прямо сейчас, подождите, пока вы не прочтете это. Вот почему - ваши худшие дни приходят прямо перед успехом. Есть 7 серьезных причин, по которым вы никогда не должны сдаваться.

Как никогда не сдаваться

Давайте вместе пройдем каждый шаг.

1. Остаться в живых. Пока вы живы, все еще возможно.
2. Понизьте свои ожидания.

Большинство успехов - это не мгновенные успехи.Работа каждой PR-компании, нанятой недавно успешным стартапом, - сделать так, чтобы этот стартап выглядел как мгновенный успех. Вы слышите что-то вроде: «Они просто взломали это за пару ночей в выходные, а неделю спустя получили миллион пользователей» или «Это было просто хобби, которое они делали на стороне, но однажды в один прекрасный день сайт рухнул из-за трафик."

Некоторые из этих историй правдивы, но о большинстве из них вы никогда не узнаете всю историю. Гадать, как другие преуспевают, - зря тратить время.Пол Грэм предупреждает каждую группу основателей Y Combinator, что только 1% из них действительно быстро добьются успеха. В конечном итоге все основатели ожидают, что они будут иметь этот 1%. Вы можете работать над этим. Но этого не стоит ожидать. Понизьте свои ожидания.

3. Помните, что вы сильнее, чем думаете.

Иногда вы можете про себя подумать, что не можете справиться с давлением. Вы должны упорствовать. И недостаточно просто делать то же самое. Вы должны попробовать разные вещи, прежде чем узнаете, что работает.Допустим, из 99 вещей, которые вы пробовали, ничего не работает. Вы попробуете сотую вещь? Если задуматься, 99 неудач почти не влияют на успех следующей, если вы пробуете разные вещи.

4. Подделка. Другие люди сделают то же самое. Они никогда не сдадутся, зачем тебе?

Поддельный успех. Все делают. Вы тоже должны. Не лгите, но действуйте так, как будто вам это уже удалось. Это имеет значение.

5.Не сравнивайте себя с людьми, которые уже добились успеха.

Никогда не сдавайтесь, если у Боба все хорошо. Никогда не знаешь, как у него дела на самом деле. Даже если вы думаете, что знаете, это не так.

После того, как вы все это сделаете, вы упадете в провал. Это самая низкая точка на всем вашем пути, безнадежно выглядящее место, которое предшествует успеху - Сет Годин написал об этом целую книгу. Если это звучит как беспочвенный мотивационный разговор, подумайте еще раз. Когда вы падаете очень низко, берете на себя кучу рисков и подводите людей вокруг себя, вам нечего терять - и именно в это время вы, вероятно, пойдете на самый большой риск и, возможно, добьетесь успеха.

Связанные : Сколько раз вам следует попробовать

Большинство людей, которые смотрят эту инфографику, думают, что они застряли в провале. Хитрость в том, что если вы застряли, вам нужно продолжать двигаться. А иногда это означает возвращение на круги своя. По крайней мере, никогда не сдавайтесь, потому что вам нужно преодолеть только одно последнее. Теперь встаньте и скажите себе как можно громче: «Никогда не сдавайтесь! Никогда не сдавайся! Никогда не сдавайся!"

Автор Анна Виталь

Основатель Adioma и дизайнер информации

,

Как не сдаваться - 8 стратегий не бросить -

Никогда не сдавайся!

Когда вы преследуете стоящую цель, почти неизбежно, что в какой-то момент вы подумаете об одном или нескольких из следующего:

  • «Это сложнее, чем я думал».
  • «Почему это занимает так много времени?»
  • «Я ничего не добьюсь с этим».
  • «Я не могу достичь этой цели».
  • «Я не могу этого сделать. О чем я только думал?"

И когда у вас действительно возникнет одна или несколько из этих мыслей, очень вероятно, что вы захотите бросить.Когда это произойдет, вернитесь к этому сообщению в блоге, чтобы не дать себе бросить курить. Ниже вы найдете 8 стратегий, как не сдаваться.

1. Примите мышление «Я не уйду».

Я только что закончил смотреть четвертый сезон «Карточного домика» - американской политической драмы о конгрессмене и его жене, которые не остановятся ни перед чем, чтобы достичь своей цели - подняться по политической лестнице. Итак, главные герои сериала - Фрэнк и Клэр Андервуд - определенно не являются хорошими образцами для подражания.Они безжалостные, манипулятивные, эгоцентричные нарциссы.

Но единственное, что у них есть, - это то, что они просто не сдадутся. Даже если все настроены против них, они продолжают действовать.

Не сдаваться - это образ мышления. И это образ мышления, который вы можете принять. К счастью, вам не обязательно иметь расстройство личности, как у Андервуда, чтобы отказаться сдаваться, несмотря ни на что. Вместо этого вам нужно постоянно говорить себе следующее:

  • Я упорствую, когда дела идут плохо.
  • Я либо найду способ, либо сделаю его.
  • У каждой проблемы есть решение, и у меня есть прекрасная возможность его найти.
  • Каждый день я получаю все больше знаний и понимаю, что работает, а что нет, а это значит, что я становлюсь сильнее и мудрее.
  • Неудачи временные.
  • Я найду способ справиться с этим.
  • Подумайте! Что лучше всего делать сейчас?

Установление «Я не брошу» поможет вам упорствовать - и отказываться сдаваться - до тех пор, пока вы не достигнете своей цели.

2. Наблюдайте за кем-нибудь, стойким.

Мы можем многому научиться, наблюдая за другими людьми. И обучение настойчивости - не исключение.

Есть много отличных фильмов, основанных на реальных историях о людях, которые столкнулись с невероятными трудностями и, казалось бы, непреодолимыми препятствиями, но, тем не менее, отказались бросить курить. И им удалось добиться того, чего они хотели.

Сесть и посмотреть эти фильмы может быть полезно, когда вам хочется бросить курить.Вот три примера вдохновляющих фильмов, которые позволят вам смотреть кто-то другой упорствовать (так что вы можете последовать их примеру):

  • Руди - Этот фильм основан на реальных событиях Дэниела Юджина «Руди» Руеттигера, маленького городка, который мечтал играть в футбол за Нотр-Дам, но ему всегда говорили, что он недостаточно хорош (недостаточно большой, достаточно умен, достаточно атлетичен и тд). Тем не менее, он упорствовал, пока не осуществил свою мечту.
  • В погоне за счастьем - этот фильм, вдохновленный реальной историей Криса Гарднера, рассказывает об отце-одиночке с пятилетним сыном, который вырос из бездомного до легенды Уолл-стрит.
  • Эрин Брокович - это биографический фильм о безработной матери-одиночке троих детей, которая нашла работу помощником юриста и сумела обрушить калифорнийскую энергетическую компанию, обвиняемую в загрязнении городского водопровода.

Наблюдение за тем, как другие отказываются сдаваться, укрепит вашу решимость продолжать идти вперед. Скажите себе следующее: «Они не бросили, и я тоже».

3. Позвоните кому-нибудь.

Я уверен, что вы видели телешоу, в которых кто-то решает прекратить злоупотреблять алкоголем, поэтому они присоединяются к АА (Анонимные Алкоголики).Одна из вещей, которые АА делает для них, - это спонсор. Если им когда-нибудь захочется выпить, они должны позвонить своему спонсору, чтобы тот мог отговорить их от этого.

Если вы какое-то время преследуете важную цель, но не добились значительного прогресса и чувствуете, что хотите сдаться, позвоните кому-нибудь, кого вы знаете, и отговорит вас бросить курить. Вы можете думать об этом человеке как о «спонсоре целей», если хотите. Сопротивляйтесь желанию сдаться, называя свои цели спонсором.

4.Вернитесь к своему «почему».

Один из самых важных шагов в постановке цели - составить список всех причин, по которым вы хотите достичь этой цели. На самом деле, если вы обнаружите, что у вас нет достаточно веского «почему» для конкретной цели, вероятно, стоит отказаться от него. В конце концов, именно ваши «почему» будут мотивировать вас продолжать стремиться к цели, даже когда дела идут тяжело.

Когда вам захочется бросить курить, посмотрите на свой список, в котором перечислены все причины, по которым ваша цель так важна для вас.Если нужно, добавьте еще больше причин. Чем больше причин - и чем сильнее причины - у вас есть, тем выше вероятность того, что вы не уйдете.

5. Найдите другое «как».

Отказ сдаваться не означает, что вы должны просто продолжать делать одно и то же снова и снова. Если подход, который вы сейчас используете, не работает, попробуйте другой подход. Продолжайте так, пока не найдете метод, технику или стратегию, которые действительно работают.

Скажите себе следующее:

  • «Я отказываюсь сдаваться, потому что не испробовал все возможные способы».
  • «Желание сдаться - это лишь знак того, что нужен другой подход».

Если вы хотите сдаться, возьмите ручку и лист бумаги и начните мозговой штурм различных альтернатив, которые вы можете попробовать. Затем выберите один из них и попробуйте!

6. Добейтесь успеха в чем-то еще.

Люди любят получать вознаграждение.Фактически, мы этого очень хотим.

Если вы долгое время работали над достижением цели, но ваши усилия не привели к каким-либо результатам - вы не заработали денег, вы не достигли того, чем вы могли бы похвастаться перед другими, вы действительно не чувствуете, что можете похлопать себя по плечу, и так далее - у вас, вероятно, возникнет искушение бросить курить.

Один из способов не дать себе бросить курить - это сделать перерыв и заняться чем-нибудь другим, что, как вы знаете, будет вознаграждено. Вот несколько примеров:

  • Напишите блестящий пост в блоге, который принесет вам множество репостов в социальных сетях (погрейтесь в лучах внимания онлайн).
  • Увеличьте длину пробежек и пройдите 10 км (сделайте селфи, как только пересечете финишную черту, и отправьте его всем своим друзьям).
  • Попробуйте новый рецепт и пригласите людей на ужин (дайте себе похвалу каждый раз, когда кто-то просит рецепт или хочет секунд).
  • Бросьте штаны на один размер в месяц и выйдите и купите себе отличные новые джинсы (любезно улыбнитесь, когда люди хвалят вас за то, как вы великолепно выглядите).

Напомните себе, что такое успех.Затем позвольте этому успеху поддерживать вас еще некоторое время, пока вы еще раз добьетесь своей цели.

7. Используйте неудачу как ступеньку.

В 2008 году Хиллари Родэм Клинтон - тогда еще младший сенатор Соединенных Штатов от Нью-Йорка - хотела стать президентом Соединенных Штатов. Она объявила о своем решении бежать и изо всех сил старалась. Однако ей не удалось даже добиться выдвижения Демократической партии, не говоря уже о том, чтобы она была избрана президентом.

Несмотря на то, что она потерпела неудачу, она не отказалась от своей цели. Вместо этого она приняла пост государственного секретаря. В конце концов, должность госсекретаря приблизила ее на шаг к Белому дому. Это была ступенька.

Теперь, в 2016 году, она снова баллотируется в президенты. И - благодаря внешнеполитическому опыту, который она приобрела в качестве государственного секретаря - она ​​находится в более сильном положении, чем в 2008 году. Я не знаю, выиграет ли она президентство, но, по крайней мере, она не сдалась. ее цель стать первой женщиной-президентом США.

Если вы потерпите неудачу, пытаясь достичь своей цели, вместо того, чтобы использовать эту неудачу как предлог для отказа, используйте ее как ступеньку.

8. Держите подальше от сколов.

Когда вы хотите бросить курить, заставляйте себя постоянно действовать для достижения своей цели. Даже если вы еще не видели результатов, вы никогда не знаете, что может происходить под поверхностью. Посмотрите на следующее:

  • Бамбук пять лет отращивает корни.В течение этого времени у гровера остается только небольшой побег как единственная видимая часть растения, которое действительно находится там. Затем, через пять лет, растение за короткий промежуток времени вырастает до 25 метров.
  • Вы можете ударить по камню, возможно, сотню раз, но при этом на нем не будет даже трещины. Но при следующем ударе он раскалывается.

Просто потому, что вы еще ничего не видите, хотя вы какое-то время работали над своей целью, это не означает, что ничего не происходит.Возможно, вы ближе к достижению своей мечты, чем думаете. Не сдавайтесь, если до успеха может быть всего несколько минут. Продолжайте откалываться.

Заключение

Достичь больших и непростых целей непросто. Вполне вероятно, что где-то в процессе вы захотите бросить курить. Но когда вам хочется бросить курить, не сдавайтесь. Живите своей лучшей жизнью, отказываясь бросить курить. Начните с применения 8 стратегий, описанных выше.

Похожие сообщения:

,

Самый важный урок жизни: никогда не сдаваться

Важный урок, который я усвоил в прошлом, - никогда не сдаваться: всегда проявлять настойчивость. Если вы упадете, вернитесь и попробуйте снова. Неважно, в первый или в миллионный раз, вы всегда должны вставать снова. Независимо от того, с какими проблемами вы сталкиваетесь, вы должны продолжать двигаться вперед. Жизнь не замедлится для вас, поэтому вам нужно работать, чтобы не отставать. Каждый раз, когда вы встаете, вы развиваете больше характера, больше силы.Всегда важно ставить перед собой цели. Никогда не переставай тянуться к звездам. Иногда завтра нужно учиться у вчерашнего.

Никогда не сдавайся - Мотивационное видео:

Изменения могут быть полезны

Иногда настойчивость означает, что нужно начинать заново. Если вы чувствуете себя подавленным, возможно, вам нужно внести важные изменения в свою жизнь. Например, если вы недовольны своей карьерой, вам, возможно, придется подумать о новой работе или бизнесе.Если вы недовольны своим партнером, возможно, вам придется изменить свои отношения или найти кого-то нового. Если вы чувствуете себя подавленным, это означает, что у вас плоская линия. Вам необходимо внести необходимые изменения, чтобы продвинуть свою жизнь в позитивном направлении.

Без сбоя не было бы истории - продолжайте!

Еще один важный факт, который следует учитывать, это то, что вам не обязательно добиваться успеха во всем, что вы делаете. Иногда важно то, что вы пришли попробовать. Если вы недовольны своим выступлением, вы всегда можете попробовать еще раз завтра.Люди отговаривают себя от попыток, потому что боятся ошибиться. Всегда можно ошибиться, и это не повод даже не появиться.

Некоторые из самых известных людей и компаний начинали с скромного начала. В первый год своей деятельности Coca-Cola продала всего 400 кока-колы. Майкл Джордан был исключен из школьной баскетбольной команды. Первая детская книга доктора Зюсса «И подумать, что я видел это на Малберри-стрит» была отклонена 27 издателями. Издательство Vanguard Press, 28 тыс. , продало 6 миллионов экземпляров книги.Книга Куриный суп для души была отклонена 33 издателями, прежде чем Health Communications согласилась опубликовать ее. С тех пор по всему миру было продано более 7 миллионов копий Куриный суп для души, 2 nd Куриный суп для души, и Куриный суп для души , продано во всем мире. книги переведены на 20 языков.

Если бы Майкл Джордан, доктор Зюсс, Coca-Cola и авторы « Куриный суп для души», отказались от этого, то их имена не стали бы такими же, как сегодня.Эти вдохновляющие истории служат живым доказательством того, что если сначала у вас ничего не получится, вы должны попробовать еще раз.

Всегда благодарен, но никогда не останавливается

Вы также должны ценить людей, которые вас ценят. Если кто-то поступает с вами неправильно, попросите его либо изменить свой образ действий, либо двигаться дальше. Вы заслуживаете не меньше, чем самое лучшее, и вы обязаны делать свои лучшие работы для других. Это не ограничивается физической работой, но также включает духовную работу.Не бывает дня, когда вы не можете создать или достичь новой цели. Пусть жизнь будет познавательным опытом. Не позволяйте этому году стать еще одним годом добрых намерений с невыполненными целями. Если вы хотите чего-то достичь, вам нужно что-то с этим ДЕЛАТЬ!

«Никогда не сдаваться» не всегда означает, что нужно продолжать бесполезное дело. Это означает никогда не отказываться от той прекрасной жизни, которую вы заслуживаете. Возможно, вам придется изменить свой подход - «как» вы этого добьетесь - но никогда не откажитесь от жизни своей мечты.Всегда есть способ, если вы хотите найти способ!


Комментарии приветствуются ниже или поделитесь этой статьей с другом в социальных сетях, и НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!

,

Смотрите также