Как научиться общаться с подсознанием


Как общаться с подсознанием. Вход в альфа состояние

Добавить в избранное

Общение со своим подсознанием — это великое таинство. Это прикосновение к великим и неописуемым силам Вселенной. Если вы готовы приступить к познанию этих сил, то делайте это только с чистыми помыслами. Каждый человек – полностью самодостаточен. Его организм устроен сложнее, чем все технические устройства, его разум способен создавать новое, его психический потенциал бесконечен!

В настоящее время большинство людей забыло о своей совершенности. Человек использует всего 3 процента из потенциала своего мозга, внутри него вложено множество искусственных ограничений, по сути каждый из нас “выдернут” из единства Бытия и считает себя обособленным.

Этот путь ведет к деградации. Сейчас наступает ключевое время – меняются эпохи – и людям нужно вновь осознать свои способности и духовный потенциал!

Многие считают себя одинокими, что их никто не может понять. Но это не так! У каждого человека есть внутри вещь, которой он забыл, как пользоваться! Люди знают или слышали о силе подсознания, но немногие знают о том, как общаться с подсознанием напрямую.

А ведь оно знает все! Представьте себе: вы что-то спрашиваете и тут же получаете верный ответ в словесной форме. Вы просите о каком-либо желании, а в ответ слышите: “Слушаюсь и повинуюсь”. В данной статье речь пойдет о том, как настроить связь со своем подсознанием, как общаться с ним! Эта методика полностью изменит вашу жизнь! Вы сможете ощутить в себе мощную силу, уверенность, удовольствие, начнете действовать успешно!

Как научиться слышать своё подсознание?

Человеческое сознание часто характеризуют как ограниченное безумие. Человеческое подсознание, как неограниченное безумие, подавленное сознанием. Подсознание не мыслит разумно, его нельзя услышать. Оно может привлечь к чему-то наше внимание, задержать взгляд, вернуть воспоминания или обеспечить снами. Но слышать животную природу не получится, как нельзя что-то разумное услышать в урчании сытого живота.

Подсознание — это инстинкты, которым сознание скармливает пищу, которую то не может переварить Но открывать дорогу подсознанию без контроля не стоит. Оно древнее сознания и сильнее его.

Подсознание часто посылает нам сигналы в пограничных состояниях — перед сном или сразу при пробуждении. А еще в минуты покоя, расслабления, медитации. Нужно чаще оставаться в тишине, чтобы услышать что-то внутри себя. Потому что нашему подсознанию сложно достучаться до нас и «перекричать» телевизор, музыку, рекламу и кучу всего, чем засорено наше внимание.

Практика

Сегодня мы будем делать погружение, сидя на полу. Попробуйте сесть в позу лотоса или полулотоса, так как вам удобно. Если это для вас совсем неприемлемая асана, то, пожалуйста, сидите на стуле и так же делайте эту практику.

Что позволяет сделать эта практика?

Во-первых, мы будем пытаться глубже уходить в альфа-состояние и находить там контакт со своим бессознательным, будем задавать вопросы, как выглядит ответ «да» и ответ «нет» и слушать свое тело.

Напомню, что у нас есть три системы восприятия и самое главное — научиться слышать хотя бы одну. Продвинутый уровень — это когда вы научитесь и видеть картинки, визуальный ряд, слышать то, что будет подсказывать ваше бессознательное и ориентироваться по телу. То есть в какой-то части тела ваше бессознательное будет каким-то образом отзываться.

Например, вы зададите вопрос о том, как выглядит ответ «да». Мы будем наблюдать это максимально расслабленно, и вас будет вести в какую-то сторону, как-то поворачиваться голова или начнет дергаться палец либо вы ощутите какие-то пульсации, вибрации в колене. На все нужно обращать внимание. Самое главное — понять, как ваше тело сигнализирует ответ «да».

Затем мы зададим вопрос о том, как будет выглядеть ответ «нет». И точно так же вы будете отслеживать, что происходит в теле. Часто бывает так, что в течение минуты ваше бессознательное никак не реагирует телом и не показывает, как выглядит ответ «да», когда вы уже будете впоследствии задавать вопросы.

Например, идти вам на встречу или нет. Вы сели, закрыли глаза, сделали эту практику: сначала остановка внутреннего диалога, затем выходим на контакт с нашим бессознательным, слушаем. Если в течение минуты вы получаете ответ «да», то вы сразу понимаете, что можно идти. Если же у вас нет никаких ощущений, никакого ответа в течение 1-2 минут, тогда вы понимаете, что, наверное, лучше не идти. Но можно еще через 5-10 минут повторить данную практику.

Так вот, ответ «да» всегда является четким в виде реакции определенной части тела. А вот ответ «нет» может дать просто полную тишину. То есть вы спрашиваете и слушаете. Если в течение минуты нет ответа «да» и ответ «нет» тоже не поступил, возможно, ваше бессознательное тоже будет подразумевать, что ответ «нет» никак не выглядит. То есть реакция происходит только на ответ «да».

С какими вопросами можно будет обращаться к бессознательному? 

Обращаться можно будет с любыми вопросами, которые подразумевают ответы «да» или «нет». Но, конечно, в такой базовой практике ваше бессознательное не скажет «иди туда-то во столько-то, там лежит такое-то количество денег, и если ты там окажешься, то заберешь себе эти деньги».

Или «или туда и там будет тот мужчина, который будет выглядеть таким-то образом». Конечно, в базовых практиках это невозможно услышать, почувствовать, узнать и поэтому вы начинаете взаимодействовать с вашим бессознательным, задавая вопрос и получая на них ответы «да» или «нет».

Итак, приготовимся к практике. Садитесь так, как вам удобно. Пальцы могут лежать совершенно свободно в любой мудре. Я обычно делаю «инь и янь» — соединяю пальцы вот таким образом, и они пересекаются. Но это не важно. Можно просто положить пальцы. Так можно сделать, если вы сядете в позу лотоса или полулотоса. Можете сидеть вот таким образом.

Если вы сидите на стуле, точно так же можете замкнуть большой с указательным пальцем в мудру и положить их на колени и просто расслабить ладошки.

Начинаем альфа-погружаться

Делаем альфа-погружение, как обычно. Закройте глаза, поставьте язык к нёбу для того, чтобы замкнуть каналы и направьте глаза немного ближе к переносице, но это не должно доставлять вам дискомфорт. Ваше тело должно быть максимально расслабленным, необходимо только держать позвоночник вертикально. Лежа эту практику не делайте. Скорее всего, ответов вы не почувствуете или они не придут.

Садимся, глаза закрыты, язык поставьте в любую точку к нёбу.  Мы сейчас с вами сидим, полностью расслабились, позвоночник держим вертикально, макушка направлена в потолок. Сделайте длинный вдох, длинный выдох, как вам удобно и в этой практике дышим только носом. Если у кого-то не дышит нос, просто мотайте головой в стороны.

Итак, длинный вдох, длинный выдох. Длинный вдох, длинный вдох. И вы продолжаете делать длинный вдох и длинный выдох. Сейчас я вас попрошу еще разок сделать длинный вдох, длинный выдох. Ненадолго откройте глаза. Посмотрите по сторонам, осознайте, где вы находитесь и снова закройте. Теперь выровняйте, пожалуйста, дыхание, снимите язык с нёба, выровняйте глаза. Можно немного расслабить челюсть, чтобы вам было комфортно.

Сидите и наблюдайте, ощущайте свое тело, слушайте меня. Сейчас максимально расслабьте, отпустите все мышцы в теле, чтобы не было напряжения, чтобы вы могли услышать и уловить малейшие ощущения, когда ваше бессознательное будет отвечать вам на вопросы.

Сейчас мы обращаемся к нашему бессознательному.

Скажите:

«Дорогое бессознательное, выйди, пожалуйста, на контакт тем способом, который для тебя оптимален. Дорогое бессознательное, выйди, пожалуйста, на контакт тем способом, который для тебя оптимален».

Сейчас максимально расслабьтесь и слушайте. Может быть, оно выйдет на контакт активно через тело. Пока еще мы не задаем вопросы о том, как будут выглядеть ответы «да» и «нет». Мы просто наблюдаем, как оно может дать о себе знать.

Понаблюдайте, пожалуйста, как это будет происходить, как ваше бессознательное будет выходить на контакт. Немного побудьте в этом состоянии. Это просто хорошее приятное состояние. При этом, возможно, ваше тело уже наполняется энергией. Когда мы погружаемся в альфа-состояние, автоматически энергопотоки начинают в нас работать.

Сейчас независимо от того, каким образом ваше бессознательное вышло на контакт, и вообще вышло ли, задайте ему вопрос:

«Дорогое бессознательное, покажи, пожалуйста, как будет выглядеть ответ «да»

И сейчас максимально расслабьтесь. Во-первых, чувствуем телом любые колебания, любые изменения любые ощущения в теле: так будет выглядеть ответ «да» на любой вопрос, который вы впоследствии ему зададите. Наблюдаем, как будет выглядеть ответ «да».

Побудьте в этом состоянии. Специально ничего не блокируем, мы максимально расслаблены, ничего специально не делаем, дышим обычно, просто наблюдаем, что и где проявилось в теле, как тело, допустим, начинает самостоятельно двигаться. То есть мы сейчас получаем ответ от бессознательного, как будет выглядеть ответ «да».

Во-первых, слушаем то, что идет фразами — это наши мысли, потому что первая фраза является правильной. Либо же это будут ощущения в теле. Все-таки чаще бессознательное отвечает телом. Понаблюдайте. Может быть, где-то зачесалось, закрутилось, завертелось, запульсировало. Может быть, тело качает из стороны в сторону, вперед-назад или голова как-то необычно вращается.

Сейчас поблагодарите бессознательное, скажите:

«Благодарю, дорогое бессознательное»

Независимо от того, услышали вы или нет. Сейчас еще просто побудьте в тишине. Полностью останавливаем внутренний диалог.

Если мысль идет, мы ее не продолжаем. Расслабьтесь максимально.

И еще раз задайте вопрос:

«Дорогое бессознательное, покажи еще раз, пожалуйста, как будет выглядеть ответ «да».

Расслабьтесь, слушайте через тело. Внимательно относитесь к любым изменениям в вашем теле.

Скорее всего, если вы в первый раз получили ответ, то во второй раз в подтверждение пришло абсолютно такое же ощущение.

Теперь поблагодарите, скажите:

«Дорогое бессознательное, благодарю тебя, мне понятно».

И теперь мы к нему обращаемся еще раз:

«Дорогое бессознательное, покажи, пожалуйста, как будет выглядеть ответ «нет».

И так же слушаем. Сейчас просто в полной тишине побудьте и понаблюдайте, покажут ли вам, как выглядит ответ «нет». Просто максимально наблюдаем. Может быть, у вас возникнут картинки, может быть вы услышите фразы от бессознательного. Может быть, вы все-таки будете чувствовать телом , как выглядит ответ «нет».

Если вдруг вам нужно чуть-чуть больше времени, поставьте меня на паузу, побудьте еще в этом состоянии, понаблюдайте, послушайте.

Сейчас говорим:

«Благодарю тебя, дорогое бессознательное».

И просто побудьте в тишине, ничего не анализируя, не развивая никаких тем, просто расслабьтесь.

Еще раз задаем вопрос:

«Дорогое бессознательное, покажи мне, пожалуйста, еще раз, как будет выглядеть ответ «нет»»

И слушаем телом, слушаем ушами, смотрим визуальный ряд. Это только ваши ощущения, это только ваши ответы, вашего бессознательного. Наблюдайте.

Теперь поблагодарите, скажите:

«Дорогое бессознательное, благодарю тебя».

Немного приоткройте глаза и до конца выходите из практики.

Во-первых, сейчас у вас очень изменилось состояние, поскольку мы погрузились в альфа-состояние, энергетические потоки начинают хорошо работать и вы, скорее всего, чувствуете наполненность, как-то по-другому стали ощущать свое тело и вам это нравится. Кто-то впервые почувствовал через тело, кто-то впервые увидел какие-то картинки.

Если вы будете эту практику делать каждый день, то у меня к вам просьба — первые 3-5 дней больше не задавать никаких вопросов для того, чтобы качественно прокачаться, чтобы вы четко понимали, что именно так ваше бессознательное отвечает вам «да», а вот так ваше бессознательное отвечает вам «нет» или если оно молчит, это также означает «нет».

Как только вы попрактикуете 4-5 дней, может быть, вам даже понадобиться 7 дней, чтобы каждый день вызывать именно эти ощущения, несомненно понимать, что именно так ваше бессознательное озвучивается вам, что так выглядит «да», так выглядит «нет» и вы его понимаете.

И затем уже, когда вы попрактикуете определенное количество дней, вы можете задавать интересующие вопросы. Например, сегодня вас куда-то пригласили и вы можете сначала начать не с того, что идти вам туда или не идти, а, например, задавать вопрос: «Хорошо ли пройдет моя встреча? Да или нет?».

В какой момент задавать этот вопрос? Когда вы освоите эту практику, вам будет очень легко. Вы самостоятельно закроете глаза, погрузитесь в альфа-состояние. Перед каждым разом все равно нужно еще раз получить подтверждение от бессознательного.

Поприветствовать его, попросить выйти на контакт, потом попросить:

«Дорогое бессознательное, покажи, пожалуйста, как сегодня будет выглядеть ответ «да».

Послушали, дождались, благодарите. Затем спрашиваете, как сегодня будет выглядеть ответ «нет». Так же дождались, ответа, посмотрели, поблагодарили и затем задаете ваш один вопрос: Дорогое бессознательное, удачно ли сегодня пройдет моя встреча?» Ждете и получаете ответ «да или «нет».

Первые 2-3 недели практикуйте с одним вопросом, а потом вы можете задавать дополнительные вопросы, и у вас может получиться целый диалог. Например, на вопрос о том, хорошо ли пройдет ваша встреча, бессознательное ответит вам отрицательно. Тогда вы спросите: «А если я надену другое платье, моя встреча пройдет хорошо» — оно скажет «да».

В принципе, сколько людей — столько и способов общения. Каждый подбирает себе более подходящий. Лично мне нравятся пальцевые сигналы, мысленное и образное общение. Это позволяет мне общаться с подсознанием даже в транспорте — никто ничего не замечает.

И не бойтесь сойти с ума. Мы давно уже все сумасшедшие.

Разве это нормально, когда люди создают себе болезни, причиняют себе и другим боль и страдание и живут со всем этим только потому, что не хотят взять на себя ответственность за свою собственную жизнь? Нет плохого или хорошего подсознания. Оно всегда готово общаться с вами, если вы искренне этого хотите. Подсознательный разум всегда заботится о вас, но делает это по-своему, опираясь на опыт всей вашей личной истории, то есть так, как вы сами его обучили. Поэтому доверьтесь своему внутреннему разуму, и он сделает все самым лучшим образом.

Подсознание функционирует у всех одинаково, вне зависимости от образования и интеллектуального уровня, будь то ученый или кочегар. Я бы даже сказал, что последнему это сделать гораздо легче, так как ученая степень часто способствует росту чувства собственной важности, которое мешает человеку замечать простые и удивительные вещи. Еще раз упомяну о том, что человек — целостная личность. И, обращаясь к своему подсознанию, вы просто стремитесь разгадать непостижимую тайну, каковой является сам человек!

Пальцевые сигналы

Предыдущие способы основаны на том, что вы предлагаете своему подсознанию выбрать способ для общения. Но иногда бывает проще предложить подсознанию язык знаков: будь то движения пальцев или маятник.

Простейшим языком знаков будет приподнимание того или иного пальца: например, приподнимание указательного пальца на правой руке для ответа «да» (если вы правша) и приподнимание указательного пальца на левой руке для ответа «нет». Приподнимание обоих пальцев одновременно для ответа «не знаю» и неподвижность пальцев — «не хочу отвечать».

Как вы понимаете, такое деление чисто условно, и вы можете сами установить язык знаков. Движения пальцев должны быть бессознательными, автоматическими.

Не пытайтесь двигать пальцами сознательно. Просто не мешайте своему подсознанию, доверьтесь ему полностью.

Вопросы нужно задавать четко и однозначно — ведь подсознание все понимает буквально.

Хочу сразу предупредить — нет таких людей, которые не могли бы общаться с подсознанием и нет плохих подсознаний. Если у вас не получается один способ, попробуйте другой.

Я советую испробовать все способы. Может быть, какой-то вам понравится больше. Результат будет обязательно, если вы намерены получить ответ из глубин своего разума.

А теперь давайте попробуем. Сядьте в мягкое, удобное кресло или ложитесь на диван. Пусть руки лежат свободно и ничто им не мешает. Сразу договоритесь с подсознанием, какой сигнал будет соответствовать тому или иному ответу.

Теперь мысленно или вслух обратитесь внутрь себя и задайте такой вопрос:

«Готово ли мое подсознание общаться со мной? Если «да» -приподними указательный палец на правой руке бес- сознательными движениями; если «нет» — на левой руке».

Не пытайтесь угадать ответ — просто терпеливо ждите. Через несколько секунд в определенном месте вы почувствуете легкий зуд, покалывание или онемение.

Это значит, что мышцы приняли подсознательный сигнал, напряглись и вот-вот начнут поднимать палец. Еще секунда, и кончик пальца медленно, слегка подрагивая, двигается вверх.

Палец может закончить свое движение, поднявшись достаточно высоко, а может, лишь слегка оторвавшись от поверхности. Как только вы получили и осознали ответ, поблагодарите свое подсознание и опустите палец.

Если вы получаете ответ «нет», то это означает только то, что есть какие-то препятствия для общения, о которых я уже упоминал: плохое самочувствие или настроение, неблагоприятная внешняя обстановка, страх перед общением, недоверие к самому себе. Устраните возможные препятствия и попробуйте снова.

Метод маятника

Для освоения этого метода вам понадобится маленький люцитовый шарик, подвешенный на нитке, длиной 20 сантиметров. Вместо шарика можно использовать обручальное кольцо или простую гайку. Теперь поставьте локоть на стол и зажмите конец нити между большим и указательным пальцами. Шарик при этом начнет свободно раскачиваться.

Пораскачивайте его вперед — назад, влево — вправо, по часовой стрелке и против. Это нужно для того, чтобы подсознательный разум определил, какие мышцы участвуют в этих движениях.

После этого остановите шарик и обратитесь к подсознательному разуму:

«Подсознательный разум, выбери одно движение маятника из четырех возможных, которое впоследствии ты будешь использовать для ответа «да», и продемонстрируй мне это движение».

Ждите ответ и не спускайте глаз с маятника. Старайтесь как бы «гипнотизировать» шарик. Уже через несколько секунд маятник приходит в движение. Иногда нужно больше времени на «раскачку». Амплитуда движений может быть разной. Как правило, она достаточно велика для того, чтобы ответ был понятным.

Получив ответ, остановите маятник, поблагодарите подсознание и попросите его выбрать другое движение из оставшихся трех для ответа «нет».

Затем попросите выбрать соответственно движения для ответа «не знаю» и «не хочу отвечать». Это старый, проверенный метод, которому всегда придавалась определенная доля мистицизма. Вид «живого» маятника, который осмысленно реагирует на вопросы, просто завораживает.

Однако в этом нет ничего сверхъестественного. Просто подсознание способно самостоятельно принимать решения, мыслить и брать под контроль определенные группы мышц. Важно только доверять своему подсознательному разуму.

Как задавать вопросы

То, как задан вопрос, очень важно для процесса общения. Чтобы достичь в этом совершенства, вам потребуются определенные знания и опыт. Приобрести их помогут мои примеры из практики и ваши личные попытки. Так как подсознание понимает все буквально, то вопросы должны быть ясными, простыми и недвусмысленными. Произносите именно то, что действительно хотите сказать.

Вначале я рекомендую записывать вопросы и ответы на листке бумаги. Если вы получите какой-то необычный ответ, то это может означать, что вы задали неподходящий вопрос. Попробуйте сформулировать вопрос иначе. Подсознание всегда дает честные ответы (конечно, если вы не отъявленный лжец).

От чего я вас действительно хочу предостеречь, так это от попыток заглянуть в будущее. Это та область, с которой нужно обращаться очень осторожно. Это то, что мы сами себе создаем.

Важно понять несколько вещей и всегда учитывать их

  • Нужно верить в свой успех. Вера является самым важным аспектом в любой практике.
  • Необходимо всегда искренне благодарить своё подсознание. Это отличный мотивирующий фактор, который настраивает общение!
  • Подсознание является вашим самым близким и верным другом, которое всегда поймет и поможет. Необходимо ощущать это. С практикой это чувство любви и доверия появится.
  • Ваше подсознание – это вы и есть. Будьте совершенно свободны во время общения. Не стесняйтесь задать любой вопрос. Не должно быть никакого напряжения во время диалога. Подсознание – ваш преданный друг.

У вас всегда будет друг, который прекрасно вас поймет.

Более того, настройка этого контакта будет способствовать вашему духовному росту, освоению экстрасенсорных способностей и развитию творческого потенциала.

Имея близкую связь со своим подсознанием, вы начнете жить в уверенности, в гармонии с собой и природой, ведь ваше подсознание всегда укажет и подскажет, как поступить наилучшим образом.

Мы не рекомендуем начинать работу с подсознанием непосредственно перед сном, глухой ночью и даже в тёмное время суток без особой необходимости. Также не рекомендуется начинать работу по установлению контактов с подсознанием при дефиците времени, при плохом настроении, в болезненном состоянии или если вы испытываете внутреннее нежелание заниматься этим в данный момент времени независимо от причин. Приступая к работе со своим подсознанием, будьте внутренне готовы к значительным позитивным переменам в вашей жизни и выделите для этого надлежащее время.

Причины, по которым Подсознание может не выходить на контакт:

1. Вы не придерживаетесь тех принципов, которые были описаны ранее.
2. Вы не относитесь к Подсознанию как к своему другу.
3. Вы в плохом настроении или чувствуете усталость.
4. Внешние факторы (гроза, шум, слишком большое количество людей).
5. Недоверие, неблагодарность.
6. Неискреннее отношение.
7. Сомнения в неограниченных возможностях Подсознания.
8. Доверие и благодарность только к Подсознанию, а не ко всем людям, Вселенной.
9. Ожидание результатов. Вопросы о том, когда исполнится желание.

автор В. Синельников


Десерт

Загрузка...

Доктор Брэдли Нельсон - общайтесь со своим подсознанием и обращайтесь к целителю внутри

Изучая и применяя «Код эмоций», вы научитесь доверять своей внутренней компьютерной системе, своему подсознанию.

Вот несколько упрощенный взгляд на это. Много раз было сказано, что мы, люди, используем только около десяти процентов нашего мозга. На самом деле это означает, что сознанию требуется около 10% ресурсов нашего мозга.Другими словами, мышление, движение, выбор, планирование, видение, слушание, дегустация, прикосновение и обоняние - все это сознательные действия и отнимают 10% нашей вычислительной мощности.

Если это правда, что делают остальные 90% мозга? Если сознательный разум занимает 10% вашего мозга, мы можем назвать остальные 90% подсознанием. Эта безмолвная и бессознательная большая часть мозга постоянно занята хранением информации и поддержанием эффективной работы систем вашего тела.Также важно понимать, что подсознание оказывает невидимое, но глубокое влияние на то, что мы делаем, как ведем себя и чувствуем.

Большинство людей мало думают о своем подсознании. Но представьте на мгновение, что вам нужно взять на себя функции, которые выполняет ваше подсознание. Представьте себе, как сложно научить свою пищеварительную систему переваривать обед или сообщить клеткам, как вырабатывать ферменты и белки.

Представьте, если бы вам приходилось беспокоиться о том, чтобы ваше сердце продолжало биться или заставляло воздух входить и выходить из легких в каждый момент повседневной жизни.И вы думаете, что у вас сейчас полное расписание!

Как и компьютер, ваше подсознание способно хранить огромные объемы информации. При определенных обстоятельствах, например, было показано, что у людей, перенесших операцию на головном мозге, к ним возвращаются воспоминания, когда стимулируется определенная область мозга. Например, хирург может коснуться области мозга своим электродом, и настороженный пациент внезапно вспомнит сцену, запах или звук из определенного момента своей жизни.

Часто эти вспышки воспоминаний связаны с событиями или сценами, которые при нормальных обстоятельствах невозможно было бы вспомнить. Если к той же области мозга снова прикоснуться электродом в том же точном месте, то же самое воспоминание будет заново прожито.

Если вы похожи на меня, иногда трудно вспомнить, что произошло вчера. Однако я считаю, что ваше подсознание - удивительное записывающее устройство. Я считаю, что все, что вы когда-либо делали за всю свою жизнь, было записано в вашем подсознании.Каждое лицо, которое вы когда-либо видели в толпе, каждый запах, каждый голос, каждая песня, каждый вкус, каждое прикосновение и каждое ощущение, которое вы когда-либо испытывали, были записаны вашим подсознанием. Все вирусы, бактерии или грибки, которые когда-либо вторгались в ваше тело, все ваши травмы, все ваши мысли и чувства, а также вся история каждой клетки вашего тела (вплоть до атомного уровня, скорее всего) были записаны.

Ваше подсознание также знает о любых захваченных эмоциях, которые может укрывать ваше тело, и оно также точно знает, какое влияние эти захваченные эмоции оказывают на ваше физическое, эмоциональное и психическое благополучие.Все это и многое другое заперто в подсознании.

Ваше подсознание также точно знает, что нужно вашему телу, чтобы выздороветь. Но как добраться до этой информации? Купите «Код эмоций» и узнайте!

Вы не только узнаете, как подключиться к своему собственному подсознанию, но вы также узнаете, как помочь тем, кто находится без сознания, в коме или далеко-далеко, с помощью простых и понятных методов, которые легко освоить.

.

Сознательный, бессознательный и сверхсознательный разум

Если мы обратим более пристальное внимание на наше внутреннее «я», мы поймем, что наш разум - это триединство сознательного, бессознательного и сверхсознательного разума. Давайте внимательнее рассмотрим все три уровня сознания, чтобы лучше понять, как работает наш разум.

Что такое сознательный разум?

Сознательный разум можно рассматривать как компьютерную функцию разума. Сознательный разум играет уникальную роль: он защищает нас.

Давайте посмотрим, как это работает вместе с двумя другими функциями разума, чтобы мы осознавали идеи и информацию, которые приходят к нам в тонких, едва заметных сообщениях.

Обсуждая силу сознательного разума, Э. Стэнли Джонс однажды сказал:

Сознательный разум определяет действия, бессознательный разум определяет реакции; и реакции так же важны, как и действия.

Для большинства людей именно наше сознание определяет, кто мы есть.Однако на самом деле наш сознательный разум - лишь небольшая часть того, кем мы являемся на самом деле. Это очень малая часть того, как три функции нашего разума позволяют нам общаться со Вселенной.

Тот факт, что наше сознание легко доступно, не означает, что это инструмент, который полностью определяет, кто мы, что мы делаем и почему мы это делаем. Это просто средство общения, которое позволяет нам легко общаться с помощью речи, изображений, письма, физических действий и поверхностных мыслей.

Роль сознательного разума

Наш сознательный разум - это наш объективный разум. У него нет памяти, и он может удерживать только одну мысль за раз. Он функционирует, чтобы идентифицировать поступающую информацию с помощью наших органов чувств; зрение, звук, запах, вкус, осязание и осязание.

Наше сознание постоянно наблюдает и классифицирует (иногда правильно, а иногда неправильно) то, что происходит вокруг нас. Это часть нашего разума, которой нельзя полностью доверять.

Он постоянно сортирует впечатления и, следовательно, решает, какие из них актуальны, а какие нет.

Подсознание часто находится под влиянием прошлых действий и ранее ошибочных решений и похоже на двоичный компьютер. Он принимает или отвергает вещи простым «да» или «нет», чтобы принять решение. Он работает с одной мыслью за раз: положительной или отрицательной, да или нет.

Преимущество такого мышления - сохранить нашу жизнь. Это позволяет нам быстро принять решение «идти, не идти». Наше подсознание, с другой стороны, похоже на огромный банк памяти. Его емкость практически неограничена и постоянно хранит все, что с нами когда-либо происходит.

Подсознание у руля

Теперь, когда вы знаете, как работает сознательный разум, давайте поближе познакомимся с подсознанием, его ролью в нашей жизни и его связью с интуицией.

I

Исследуя уровень, который находится чуть ниже уровня нашего сознательного осознания, мы приходим к подсознанию. Это часть нашего разума, которая записывает все, что мы делаем; каждое действие, которым мы занимаемся, каждая мысль, которая у нас есть об этом, а также симпатии и антипатии, с которыми мы сталкиваемся каждый день.Это часть нашего разума, которая управляет колесом, когда мы спим, мечтаем и ведем себя в соответствии с убеждениями, о которых мы не подозреваем.

Хотя подсознание ничего не забывает, эта часть нашего сознания остается скрытой от нашего повседневного сознания. Однако это не исключает его влияния на то, как мы думаем и действуем в нашем сознательном состоянии.

Другими словами, подсознание влияет на многое из того, что мы делаем каждый день, но эти влияния исходят от прошлых действий и привычек, которые мы на них создали.Это означает, что идеи, извлеченные из подсознания, не будут новыми и творческими.

Именно наше подсознание придает смысл всем нашим взаимодействиям с миром - то есть, поскольку оно фильтруется через ваши убеждения и привычки.

Узнайте, как изменить реальность и сделать невозможное возможным в этом бесплатном мастер-классе >>

Как работает подсознание

Подсознание передает информацию через наши чувства, эмоции, воображение, ощущения и мечты.Наше нынешнее понимание сознания жесткое. Он не в состоянии признать сознательные переживания вне определения нормы. Такой опыт считается фальшивым, ненормальным или неестественным.

Нормальное сознание связано с землей и нормально только в том смысле, в котором оно хорошо известно; вы осознаете что-то снаружи, а также некоторые специфические психические функции, происходящие внутри.

Важно знать, что наше подсознание не может выйти за рамки установленных норм - оно автоматически реагирует на ситуации, используя ранее сохраненные поведенческие реакции.Он работает без ведома или контроля сознательного ума. Вот почему мы часто не осознаем своего поведения.

Исследования, проведенные еще в семидесятых, показывают, что наш мозг начинает готовиться к действию за 0,2 секунды до того, как мы сознательно решаем действовать. Другими словами, даже когда мы «думаем», что находимся в сознании, на самом деле решения за нас принимает наше подсознание.

Сверхсознание и Земля за гранью

Сверхсознательный разум! Это всегда волнующее, но сложное сверхсознание - это отдельный уровень.Это третий уровень разума, который направляет нас в нашем жизненном путешествии.

Давайте займемся этим исключительным пространством разума, также известным как сверхсознание.

В то время как сознательный и подсознательный разум нам знакомы, сверхсознательный разум остается неизвестным и загадочным.

Это скрытая духовная система за интуицией, духовностью, физическим и духовным исцелением. Это наша часть решения проблем, которая позволяет нам испытывать такие вещи, как радость, волнение и сочувствие.Когда мы стремимся жить более богатой и значимой жизнью, часто упускают из виду работу нашего сверхсознательного разума.

Хотя мы знакомы с мимолетными моментами возвышенного сознания, немногие знают технику преднамеренного входа в возвышенное состояние сверхсознания.

Сверхсознание - это состояние, достижимое только посредством медитации, пения, утверждения и молитв, специально предназначенных для того, чтобы привести нас в состояние сверхсознания.

Это сверхсознание, благодаря которому люди могут достигать величия и возвышать человеческий дух.

Идея высшего сознания коренится в идее достижения высшего «я», выходящего за пределы реальности. Это суть человеческого существования, которая делает нас способными выйти за пределы физического мира и атрибутов логики.

# StarTrek: завершение!

Теперь, когда мы подробно рассмотрели все три состояния ума, давайте завершим это простой иллюстрацией того, насколько важно каждое состояние сознания. Для этого давайте вернемся к популярному эпизоду «Звездного пути: Поколения» «Громко, как шепот.”

Это эпизод, в котором для разрешения планетарного спора привлекается глухой посредник. Он не может говорить, но у него есть хор из трех личностей, которые существуют внутри него и говорят за него вслух. Один - это логика и суждение, второй - страсть и романтика, третий, как и сверхсознание, - это то, что связывает все три вместе. Это гармония, мудрость и равновесие.

Хотя аналогия не является точной, этот эпизод дает нам представление о том, как взаимодействуют три наших разума - каждый разум служит определенной цели, а сверхсознание работает над объединением всех трех для создания более высокой формы существования.

.

сообщений на подсознательном уровне - 4 эффективных способа их эффективного использования

Причина номер один, которая делает подсознательные сообщения такими мощными, заключается в том, что они обладают способностью влиять на вашу психику. Их цель - обойти критическое мышление и логические рассуждения, чтобы способствовать быстрой и длительной трансформации.

Видите ли, большинство из нас пытается внести изменения одним поведением, что в некоторых случаях весьма эффективно. Но если одни и те же старые проблемы повторяются снова и снова, тогда у вас просто есть шаблоны под поверхностью, которые контролируют каждый аспект вашего существования.

Знаете, вы просто не можете похудеть, боитесь начать свой первый бизнес, испытываете финансовые затруднения, продолжаете встречаться с неудачниками, поддаваться гневу, сталкиваться с депрессией и так далее.

Подсознательные сообщения позволяют развязать те препятствия, которые мешают вам добиться значительного прогресса.

Подсознательные сообщения могут изменить вашу старую обусловленность

Я обратился к подсознательным сообщениям после многих лет попыток исцелить старые раны на сознательном уровне. Конечно, это работало около недели.

Но через некоторое время сработало мое программирование по умолчанию.

Дело в том, что наше подсознание намного сильнее нашей силы воли. Как бы сильно вы ни хотели изменить свои обстоятельства.

Но когда я использовал преимущества подсознательных сообщений, я смог обрести уверенность, построить значимые связи и увеличить свой доход. Внезапно я оказался в состоянии потока, а не сопротивления.

И самое главное - я усвоил, что заслуживаю иметь хорошее… быть окруженным заботливыми людьми и притягивать богатство.До того, как использовать подсознательные сообщения, я не чувствовал себя достойным их.

Подсознательное влияние - один из самых эффективных и дружественных методов, который имеет дело непосредственно с корнем - вашими бессознательными ограничивающими убеждениями.

Подсознательные стимулы были тщательно исследованы. Это отличный метод для создания глубоких изменений, которые может выполнить практически каждый. Его эффективность и простота делают его чрезвычайно популярным и наиболее изученным.

Из малоизвестного инструмента, которым пользовалась элита, подсознательные сообщения получили широкое распространение среди миллионов людей по всему миру.

Я хочу поделиться с вами четырьмя мощными способами, которыми я лично использовал подсознательные сообщения, которые действительно изменили мою жизнь:

1. Воспроизвести подсознательные записи во время сна

Подсознательный звук во время сна - мой предпочтительный способ. С минимальными усилиями вы можете превратить 6-8 часов сна в семинар по личному развитию.

Подвергнув свой мозг подсознательным сообщениям, легко потратить 1/3 своего дня на устранение самых сложных проблем, с которыми вы сталкиваетесь, и на избавление от ядовитых внутренних голосов.

Через несколько мгновений вы почувствуете, как напряжение покидает ваше тело, и погрузитесь в полное расслабление.

Было обнаружено, что помимо всех целей, которые вы ставите в уме благодаря подсознательным сообщениям, они улучшают качество вашего сна и просыпаются бодрым, свежим и жизнерадостным.

Помню, когда я впервые начал их использовать, мне больше не приходилось нехотя вылезать из постели. Я просто встал с кучей энергии, не нажимая кнопку повтора.

Это меня очень удивило, потому что, если бы вы знали меня тогда, я бы просто сказал вам, что я не жаворонок. Так что было очень здорово начать свой день рано и быть продуктивным.

Вот почему я посвящаю себя тому, чтобы предоставлять вам специально разработанные подсознательные сообщения практически обо всех возможных препятствиях, с которыми вы сталкиваетесь. Ознакомьтесь со всей коллекцией подсознательной самопомощи здесь, в подсознательной библиотеке Vortex Success.

2. Наблюдайте подсознательные вспышки на экране вашего компьютера

Как известно, подсознательные сообщения также могут передаваться визуально.

Визуальные подсознательные сообщения будут быстро мигать на экране вашего компьютера. Используя этот метод подсознательно вспыхивающих слов и изображений, вы можете инвестировать всего несколько минут в день.

Подсознательные сообщения состоят из положительных утверждений, и повторение их снова и снова может избавить от негативной болтовни.

Смысл всего этого в том, что вы можете стать тем человеком, которым хотите быть. Вы можете буквально формировать свою реальность и стать сознательным творцом!

Подсознательные утверждения могут стать вашим новым миром.Наконец-то вы можете позволить себе стать сильным, уверенным в себе человеком, которым всегда хотели быть, и осуществить свои мечты!

Установить подсознательные сообщения на вашем ПК очень просто; посмотрите это видео, прокрутите вниз и нажмите кнопку «Живая демонстрация», чтобы увидеть, как это делается.

3. Воспроизведение подсознательных сообщений в формате MP3 в дневное время.

Хотя рекомендуется прослушивать подсознательные записи перед сном или во время сна, когда разум находится в режиме восприятия, есть и другие способы насладиться подсознательным воздействием в течение дня.

Можете ли вы получить пользу от подсознательных сообщений, пока мы бодрствуем? Абсолютно!

Во время бодрствования вы работаете с бета-волнами, но новая информация все еще может поступать в подсознание. Фактически, он получает данные непрерывно! Но он фильтрует его на основе его кондиционирования.


Единственная разница в том, что мы можем легко общаться со своим подсознанием во время производства альфа- и тета-волн. В течение дня нам не нужно сознательно с ней общаться; мы можем просто позволить ему автоматически поглощать подсознательные сообщения.

Помимо подсознательных вспышек, еще один отличный способ использования подсознательных сообщений в течение дня - это воспроизведение подсознательных медитаций в формате MP3 в фоновом режиме.

Вы можете повысить свою самооценку, читая ежедневные новости в Интернете; развивайте впечатляющие социальные навыки и учитесь не давать людям угождать склонностям, проверяя рецепты вашего любимого пирога.

Вы можете извлечь выгоду из подсознательного воздействия, чтобы почувствовать себя счастливее, проверяя свой почтовый ящик или переживать бывшего, когда делитесь сообщениями в Facebook…

Как я могу воспринимать подсознательные сообщения, когда бодрствую?

Подобно подсознательной рекламе, которая была встроена в рекламные ролики (к счастью, сегодня запрещена), повторение является ключевым фактором, побуждающим людей покупать товары.

Даже когда вы работаете на бета-волнах, вы все равно можете получать ВСЕ подсознательные сообщения. Зачем?

Согласно ведущим исследованиям, система РАН каждую секунду обрабатывает 40 миллионов бит информации! Обладая этой великолепной силой, вы способны улавливать вдохновляющие подсознательные сообщения в течение дня.

Reshape мозг с Persistent практикой

Таким образом, старайтесь воспроизводить подсознательный звук MP3 в течение многих часов и поддерживать непрерывный поток сообщений.Но если у вас плотный график, ничего страшного, если вы ограничите его 15-60 минутами в день.

Последовательность и повторение - два основных ключа к физическому перепрограммированию нейронных путей и к успеху в этом путешествии.

Позвольте аудио с подсознательными сообщениями воспроизводиться как можно дольше. Вы можете быть уверены, что уловите ВСЕ предложения и утверждения, которые передаются, даже если вы их не слышите.

Это очень интересный способ, потому что вам не нужно носить наушники, чтобы получать сообщения, получаемые на подсознательном уровне (хотя наушники рекомендуются, но не обязательны.) Вы все еще можете поддерживать обычный распорядок дня и одновременно изменять свои программы!

Я называю подсознательные сообщения ленивым методом, потому что он не требует от вас никаких действий!

Однако учтите: не относитесь пассивно к использованию подсознательных сообщений. Вам следует задуматься над своими парадигмами. Если вы хотите добиться глубокого исцеления на клеточном уровне, то повышение осведомленности о своих паттернах - это часть головоломки. Я подробно объясняю это здесь.

Когда не следует слушать подсознательные сообщения

Даже если они полностью безопасны, воздержитесь от подсознательной самопомощи в следующих случаях:
- от 30 до 60 минут до вождения
- В движущемся транспортном средстве
- При работе с тяжелым оборудованием
- При выполнении задач, требующих сосредоточения и внимания

Смешайте и сопоставьте

Для достижения максимальных результатов вы можете воспроизводить подсознательные сообщения MP3 в течение всего дня.(если подсознательные сеансы не включают захват мозговых волн. Затем ограничьте это одним часом.)
Кроме того, наблюдайте за визуальными вспышками на экране вашего ПК и слушайте аудио подсознательные сообщения ночью.

Вы даже не заметите, что там есть подсознательные сообщения. Просто делайте то, что вы привыкли делать, и позвольте вашей системе получать все скрытые сообщения от вас. Это весело и легко.

Вскоре после этого вы начнете ощущать, что что-то происходит, но на самом деле вы не будете знать, что это такое и как это описать.

Вы почувствуете, что внутри вас происходит что-то хорошее. Через несколько недель станет яснее: вы останетесь спокойным, расслабленным, заземленным и сосредоточенным. Внезапно вас накроет новая волна повышенной вибрации.

Мои подсознательные сообщения касаются практически любой темы, с которой вы боретесь. Вам не нужно выбирать только одну или несколько программ. Теперь вы можете без ограничений скачивать лучшие доступные сегодня медитации на подсознание.

4. Поместите подсознательные заметки

Дома, выполняя свои обычные дела - например, чистя зубы или мыть посуду - вы можете усвоить новые идеи, совсем не зацикливаясь на них, разместив заметки в разных местах в доме.

Когда вы заняты своими делами в течение дня, ваше сознание не сосредотачивается на тех заметках, которые вы написали, поэтому их содержание может найти четкий доступ к вашему разуму и, в конечном итоге, изменить его.

Я лично кладу их в верхний правый угол своего ноутбука, потому что я использую его несколько часов каждый день. Постоянное нахождение перед ним дало ему подсознательный эффект, который помог мне принять вдохновляющие убеждения.

Удачный пример использования подсознательных заметок

Боб Проктор , гуру Закона Притяжения, участвовавший в фильме «Секрет», сказал (когда его попросили об одном успешном уроке, который может помочь кому-то перейти от бедности к процветанию):

«Сосредоточьтесь на том, чего хотите, а не на том, чего не хотите.Я написал на карточке, что к 1970 году у меня будет 25000 долларов. Я написал это на карточке в 1961 году. Я дал себе почти десять лет, чтобы сделать это. Поначалу я не думал, что это произойдет. Но я скажу вам то, что я узнал: если вы напишете ложь на карточке и будете читать ее достаточно часто, вы начнете верить в это. Читая эту карточку, я задумался о заработке. До этого думал только о долгах. Напишите то, что хотите, в настоящем времени, а затем продолжайте читать. Именно повторение закрепляет идею в подсознании.Вот что такое парадигма ».

Что мне нужно сделать, чтобы усилить подсознательное влияние

Поставить цель

Прежде чем практиковать подсознательные сообщения, вам нужно решить, что вы хотите и готовы изменить свою жизнь. Затем установите четкую цель или намерение. Вам нужно точно знать, чего вы хотите и почему вы этого хотите. Будьте конкретны, но не слишком конкретны.

Это должно вызвать небольшой страх, но не всепоглощающую тревогу. Если вы настроены на свои эмоции, вы найдете правильные утверждения для своих личных потребностей, которые вызовут нужное количество волнения.

Сосредоточьтесь только на этой цели

Избегайте разброса и одновременного использования нескольких подсознательных записей. Например, если похудение - ваше самое важное желание, вложите в это свою энергию и избегайте соблазна использовать десять других подсознательных сообщений на разные темы.

Повторить

Слушайте подсознательные сообщения каждый день от 4 недель до 90 дней. Если вы заметили явное изменение через 4 недели, при необходимости прислушайтесь к нему. Некоторым людям требуется более 4 недель, и вы можете быть одним из них.

Но это нормально. Это не значит, что вы не полностью усваиваете повторяющиеся подсознательные утверждения. Просто создание новой нейронной сети в этой конкретной области занимает немного больше времени.

Мне потребовалось около 2 недель, чтобы почувствовать, что я достаточно хорош и что мои потребности и желания действительны. Но мне потребовалось несколько месяцев, чтобы преодолеть эмоциональные травмы детства.

Избавьтесь от стресса

Наслаждайтесь процессом. Доверяйте ему, а не беспокойтесь о результате.Помимо того факта, что подсознательные сообщения очень удобно реализовывать, попробуйте повеселиться.

Не впадайте в отчаяние, если вы не сразу проявляете то, что хотите. На все нужно время, вот и все, обойтись нельзя. Со временем это произойдет - и будьте уверены, что вы уловите ВСЕ положительные подсознательные сообщения.

Вы застряли? Не выполнено? Боитесь действовать и двигаться вперед? Я хочу предложить вам практичное, но простое решение, позволяющее достичь ваших желаний быстрее, чем вы можете себе представить!
Получить мои записи сейчас

.

Может ли Switchwords помочь нам взломать наше подсознание?

Вы уже знаете о переключателях, вы просто не знали, что они так называются.

Switchword - это слова с особыми сверхспособностями.

В чем их особая сила?

Они обращаются к вашему подсознанию, которое обычно не работает на словах (его валюта - это эмоции). Это ваш не мыслящий ум, и он несет ответственность за многое. Хотя ему не хватает изощренности новой коры головного мозга, если мы хотим что-то изменить, мы должны привлечь этого парня на сторону.

Таким образом, переключатели могут быть лучшими хитростями. Разве это не интересно?

Вот что вам нужно знать о вашем мозгу, используя переключатели, а также о том, как и когда их использовать.

Познакомьтесь со своим мозгом

Сначала давайте посетим ваш мозг с помощью триединой модели, разработанной американским нейробиологом доктором Полом Маклином. У нас не один, не два, а три мозга.

Рептильный мозг - возник 250 миллионов лет назад, и именно тогда он перестал меняться.

Эта часть мозга действительно примитивна. Он не учится на опыте; он повторяет запрограммированное поведение снова и снова.

Рептильный мозг эволюционировал для выживания. Он контролирует основные функции, необходимые для жизни, такие как дыхание и размножение. У него нет чувств.

Мозг млекопитающих - возник около 50 миллионов лет назад. Эта часть мозга содержит чувства и эмоции, но она невнятно передает эти чувства сознательному уму.На него влияют вещи, которые оказывают на нас эмоциональное воздействие. Он хранит это дерьмо, потому что он также заботится о нашем выживании.

Когда он чувствует, что на этом фронте все в порядке, он заботится о том, чтобы помочь нам процветать.

Мозг рептилий и млекопитающих составляет около 92% вашего мозга.

Вместе мозг рептилии и млекопитающего составляют ваше подсознание. Click To Tweet

Cortex - деталь, с которой вы себя идентифицируете. По словам Карла Юнга, ему около 40 000 лет, и он все еще развивается.Сознательный разум не начинает развиваться примерно до трех лет и полностью не развивается примерно до 20 лет. Это очень важно помнить. Я расскажу почему ниже.

В отличие от подсознания, которое развивает свою систему ценностей посредством эмоций, сознательный разум развивает свою систему ценностей посредством рациональной интерпретации опыта.

Как наш мозг мешает нам

[встраивать] http://www.youtube.com/watch?v=5uOgwATwT6g[/embedyt]

Как видите, между нашими тремя мозгами есть огромные различия.Из-за этих огромных различий «три мозга часто диссоциированы и конфликтуют». Без шуток.

Когда эмоциональная часть нашего мозга развивалась в первые годы нашей жизни, у нас не было рационального, зрелого сознательного ума, чтобы отфильтровать негативные программы и выбрать позитивные, которые нам понадобятся во взрослом возрасте.

Добавляя оскорбление к травме, мы понятия не имеем, что эти программы нас унижают, потому что они были разработаны в таком раннем возрасте, что у нас нет сознательной памяти о них.

Автор Кен Киз сказал, что «новый мозг, сознательный разум, будет анализировать проблемы и находить рациональные решения, часто не имея ни малейшего представления о том, что происходит в старом мозгу, подсознании, которое управляется нерациональными чувствами. … В этом суть нашей проблемы. Плохая связь между старым и новым мозгом создает проблемы в повседневной жизни ». Довольно затруднительное положение.

Что вы используете и когда?

Чтобы дать вам представление, давайте сравним некоторые функции сознания и подсознания:

Сознание Подсознание

Возраст Новый Старше своей самой большой бабушки

Размер Маленький массивный

Зрение Слепое, как летучая мышь

Передает слова, образы и чувства

Когнитивный процесс Логический нелогичный

Время Прошлое, настоящее и будущее Настоящее

Сила воли Сила воли

Функции Добровольное Вынужденное

Возможность многозадачности Не существует Это здорово.

Память Ограничено Без ограничений

Кто здесь делает ставку?

Сознательный разум остается самым умным (наиболее развитым). Есть только определенные вещи, которые он не может делать. Значит, ему нужно знать себя.

Сознательный ум - это то место, где происходят все усилия. Именно из сознательного разума вы задействуете дисциплину и волю. Подсознание по сравнению с этим просто лениво. На самом деле сознательное усилие, как бы хорошо оно ни было задумано, только мешает подсознанию.

Когда сознательный разум и подсознание находятся в гармонии, у вас есть сила воли. Вы «целеустремленны».

Увы, когда сознательный разум и подсознание находятся в конфликте, силы воли нет. У вас двойственное мышление. Вы можете сознательно знать, что вы компетентны и достойны себя. Но если ваше подсознание хранит другую историю, что ж, не буйно.

Вызов

Подсознание обладает властью доминировать, но оно не так умно, как ваше сознание.Нам просто нужно сделать его нашим слугой, а не хозяином. Это может быть сделано.

Так как же нам приручить эту маленькую обезьянку с благими намерениями, но потенциально проблемную?

3 шага к подключению подсознания

Три правила, все простые, но непростые:

  1. Мы управляем своими мыслями. Нам нужно работать мускулами, чтобы направлять внимание. Это снова старая добрая внимательность и медитация.
  2. Делаем бессознательное сознательным. Я говорю об обнаружении ограничивающих убеждений.
  3. Мы принимаем болезненные эмоции. Эмоции - это язык вашего подсознания. Подсознанию нужно разрешение, чтобы испытать весь спектр эмоций, которые мы испытываем. Чтобы это произошло, мы должны оставаться сопереживающими самим себе и проявлять сострадание, переживая тяжелые эмоции. Я написал здесь о том, как мы это делаем. Я тоже об этом болтаю здесь.

Нас учили, что болезненные эмоции в некотором роде плохи и их нужно прогонять.Это не правильно. Боль очень поучительна. Когда мы отрицаем это, мы не позволяем ему руководить нашими действиями.

До тех пор, пока мы продолжаем отрицать отрицательные эмоции, наше подсознание не может освободить нас от основной цели выживания. Боюсь, что на самом деле нет никакого способа обойти это.

Switchwords - короткое замыкание на подсознание?

Тогда вернемся к началу.

Некоторые слова могут иметь способность напрямую общаться с нашим подсознанием.

Хотя невролог Зигмунд Фрейд впервые представил эту идею, Джеймс Манган внес ее в свою книгу Секрет идеальной жизни.

Манган создал психологическую систему, немного напоминающую трансцендентальную медитацию, в которой читателям предлагалось задействовать свое подсознание и достичь определенных психических состояний, сосредоточив свое внимание на подобных мантрах утверждениях из одного слова, называемых переключателями.

Лиз Дин написала современное руководство по этой теме.Я призываю вас прочитать это.

Перед использованием ключевых слов

Перед тем, как использовать переключатели, вы должны четко понимать, что вы хотите (если вы не уверены, для этого есть ключевое слово! Оно ВМЕСТЕ).

Поймите, что роль переключателей заключается в создании условий для успеха - вам все равно нужно делать работу. Вы просто настраиваете свое подсознание, вместо того, чтобы как обычно игнорировать его силу и пренебрегать ею.

Подойдут ли вам переключатели?

Есть универсальные переключатели, которые работают для 95% из нас.Есть также экспериментальные, открытые и личные, которые работают только для вас.

Чтобы проверить свою восприимчивость к сменному слову, проведите кинетический мышечный тест.

Как использовать сменные слова

Вы произносите их вслух или мысленно, пока не получите нужный результат или не почувствуете, что вас блокирует. Это могло быть десять минут или несколько недель. Идея в том, чтобы вы выработали привычку произносить их в свой день.

Главный переключатель - ВМЕСТЕ. Повторение этого поможет вам узнать, что вам нужно знать. Click To Tweet

И вам не нужно ждать, пока возникнет проблема.Вы можете использовать главный переключатель ВМЕСТЕ, чтобы согласовать свое подсознание и сознание, чтобы помочь вам убедиться, что вы находитесь на одной странице.

Switchwords можно использовать для повседневных дел (чтобы день прошел гладко) или для поддержки себя в решении более серьезных проблем, включая проблемы со здоровьем и отношениями.

Вы можете использовать различные техники (например, писать переключатели на карточках), но самый простой - это просто произносить слова. Попробуйте произнести их по 10, 28 или 108.

5 предметов первой необходимости

Если вам интересно использовать сменные слова и вы не знаете, с чего начать, попробуйте эти 5:

ВМЕСТЕ: главный переключатель, объединяющий вас ВМЕСТЕ, чтобы ваши сознательные и подсознательные убеждения совпадали. Пойте ВМЕСТЕ, и вы также начнете ощущать, что вас блокирует. Приставьте к другим ключевым словам префикс ВМЕСТЕ, и вы также активируете следующие ключевые слова.

REACH похож на функцию «найти» на вашем компьютере, помогая вам находить потерянные объекты.

DIVINE приносит вам чудо.

BE-DONE для ускорения запроса. Добавьте его в конец любой фразы Switchword, например TOGETHER-DIVINE-COUNT-BE-DONE

БОЖЕСТВЕННЫЙ ПОРЯДОК привести что-либо в порядок, организовать или помочь собрать вещи в поездку.

Полезные прочие

GIGGLE создает у вас настроение для письма. Чтобы уложиться в срок написания: GIGGLE-DONE.

ВОКРУГ, чтобы получить представление о ситуации.

ADJUST для улучшения подвижности или настроения.

ALERT - для повышения осведомленности и внимательности.

ИЗМЕНИТЬ, чтобы справиться с болью.

Используйте BLUFF, чтобы помочь вам справиться с тревогой, GIGGLE, чтобы помочь вам писать, и CARE, чтобы помочь вам сохранить информацию. Click To Tweet

BLUFF для уменьшения беспокойства.

CURVE, чтобы чувствовать себя красивой.

ДРАГОЦЕННОСТЬ, чтобы уменьшить страх.

ELATE, чтобы поднять настроение.

УГАДАЙ, чтобы принять решение.

STRETCH для продления хорошего настроения или удачи.

CRISP, чтобы стать умственно острым и сосредоточенным.

BUBBLE для энергии и выхода за рамки предполагаемых ограничений.

ЗАБОЙТЕ, чтобы сохранить информацию.

CRYSTAL для ясности ума. Хорошо для чтения.

LOVE-CHARM дарит вам желание вашего сердца.

ON, чтобы претворить в жизнь планы путешествий и ускорить путешествие.

ЦИРКУЛЯЦИЯ, чтобы прогнать одиночество.

ПОСВЯЩАЕТСЯ прекратить цепляться.

ПОМОЩЬ, чтобы остановить промедление и неуверенность.

ВЫКЛ, чтобы заснуть или избавиться от привычки.

МЕДЛЕННО проявите терпение и мудрость.

СМОТРЕТЬ, чтобы изучить навык.

WOMB для заботы.

ZEN для перехода в медитативное состояние.

Напомним: вы просто повторяете их вслух, себе под нос или в голове. По крайней мере, 10 раз на всякий случай. Если вы будете делать это регулярно или в течение дня, вы не забудете.

Сводка

Если вы хотите, чтобы изменения произошли, вы должны сплотить этого джинна внутри. Switchwords может предложить бесценный способ сделать это.

Учитывая, что это не займет много времени и вам все равно придется что-то сказать самому себе, переключатели - полезный инструмент, который можно добавить в вашу личную игру изменений.

Счастливого переключения.

.

Смотрите также