Как научиться общительности


Как стать общительным человеком? 5 советов и подборка лучших книг по обучению коммуникабельности

Если вы думаете, что повышать общительность вам не нужно, то знайте, что есть много причин для развития этого навыка.

Коммуникабельная личность может выстроить отношения с любым человеком. Вы сможете завести выгодные знакомства, стать центром внимания в компании, найти свою половинку и даже выстроить карьеру.

В статье подобраны самые эффективные советы, как повысить навыки общения.

Лучшие курсы обучения нетворкингу и общению для тех, кому не хочется читать!

Часто необщительный человек не уверен в себе. Он считает, что никому с ним не интересно и очень близко принимает критику в свой адрес.

Психологи  уверены, что каждая личность имеет как положительные, так и отрицательные качества. Их стоит найти и принять, акцентируя при этом внимание на своих достоинствах.

Вот несколько советов по преодолению неуверенности в себе:
  1. Выделите свои позитивные качества. Запишите их на бумаге и каждый день прочитывайте, чтобы осознать и принять их.
  2. Измените мышление. Прекратите считать себя скромным и не разговорчивым. Хотите стать общительным, укорените в себе мысль, что вы способны выработать коммуникативные качества.
  3. Станьте «легким» человеком. Научитесь быть оптимистичным, радоваться мелочам, спокойно принимать и решать проблемы.

Преодолев свои комплексы, вы поймете, что выбор быть вам общительным или нет возложен только на вас. Природные качества на это не смогут повлиять. И это подтверждает опыт множества успешных людей.

Многие согласятся, что разговаривать с человеком с грамотно поставленной речью хочется все больше и больше. Поэтому если вы хотите стать более общительным, обратите внимание на вашу устную речь.

Как развить речь — 3 основные проблемы, на которые стоит заострить внимание
  1. Слова-паразиты. Это пресловутые «Э» и «Гм», «Короче» и так далее. Исключите ненужные междометия из своего лексикона и тогда вы значительно украсите свою речь. При этом без них вы будете более убедительными для собеседника и уверенным в себе.
  2.  Лаконичность разговора. Есть существенная разница между манерой речи в личном и деловом общении. При разговоре с коллегами не следует лить «воду». Выражайтесь только по делу, без долгого вступления. При общении с друзьями можно и нужно к разговору добавить интересные истории или случаи.
  3. Умение вовлекать собеседника в разговор. Задавайте вопросы и обязательно слушайте!

Даже физические проблемы с речью — не препятствие к общению.

Вспомните фильм «Король говорит», где принц Альберт (сын британского короля Георга V) сильно заикается и боится публичных выступлений. Долгая борьба с дефектом дает результат. Логопед, который избавил принца от заикания, был уверен, что проблема не в речи, а в голове.

Вы можете все, если сильно этого захотите!

Жесты, как и интонация, взгляд, мимика относятся к невербальным средствам общения. Вы должны показать собеседнику, что открыты для разговора. Для этого не стоит постоянно смотреть в телефон, перекрещивать руки, ноги и глядеть в пол.

Выпрямите спину, расправьте плечи, покажите, что вы уверенны в себе. Умеренная жестикуляция при этом поможет привлечь внимание собеседника.

Ведите себя спокойно и уверено, но не перебарщивайте:)

Избавьтесь от привычек трогать свои волосы, ерзать на стуле и крутить ручку в руках.

Не забывайте — партнер по общению смотрит на вас и оценивает каждое действие. Смотрите в глаза, будьте открытыми и дружелюбными.

Грамотно используйте зрительный контакт. Достаточно придерживаться временных интервалов в три — пять секунд. Пристальный взгляд может испугать собеседника или даже сконфузить его. При этом полное отсутствие зрительного контакта говорит о вашей незаинтересованности к разговору.

Даже во время самых горячих споров,не переходите на личности, не унижайте и не обижайте собеседника. Будьте сдержаны, высказывайте аргументы логично и без привязки к личным фактам, сохраняйте спокойствие.

Еще несколько полезных советов для поддержания уважительной беседы
  1. Отмечайте мысли человека. Если поддерживаете точку зрения собеседника выражайте согласие. Только после этого обозначьте моменты, где как вам кажется, он не прав. Таким образом вы сможете легко расположить к себе любого человека.
  2. Хвалите собеседника. Искренние комплименты и внимание порадуют вашего собеседника и снизят барьер общения.
  3. Не вступайте в разговор на «опасные темы». К ним относятся, например, политика, религия и другие, где чувства встречаются с верой или мировоззрением человека.

Обращайте внимание не только на речь человека, но и его невербальное поведение. Если вы видите, что ваш аргумент раздражает или делает собеседника агрессивным, лучше перевести разговор на другую тему.

Для закрепления своих теоретических знаний и выработанных умений необходима практика. Стоит выбираться из зоны комфорта и общаться с людьми.

3 стратегии развития коммуникабельности

Что помогает детям вовлечь в обучение? Согласно исследованиям социальной природы того, как мы приобретаем знания, один ответ ясен: дети участвуют в обучении благодаря своей способности к сотрудничеству, чтобы взаимодействовать с другими. Мы часто называем это общительностью , и мы узнаем это у детей, когда наблюдаем, как им нравится быть вместе - болтать, шутить, смеяться, работать и заводить дружбу. Именно благодаря этим взаимодействиям дети делают невидимое видимым, переходят границы в новые сферы обучения и инициируют мысли и чувства, которые помогают им наметить жизненные пути.

Ядро социального обучения и эмоционального благополучия

Ключевые аспекты коммуникабельности основаны на навыках, которые помогают детям понимать и выражать чувства и поведение таким образом, чтобы способствовать установлению позитивных отношений. Эти аспекты включают:

  • Саморегулирование
  • Активное слушание
  • Сотрудничество
  • Эффективное общение

Хотя мы знаем, что некоторые дети более экстраверты или интроверты от природы, чем другие, все дети могут научиться работать вместе, чтобы строить отношения, необходимые для человеческого процветания.

Нам не нужно далеко ходить за исследованиями, которые показывают преимущества коммуникабельности и связанных с ней социально-эмоциональных навыков. Эти навыки развиваются у детей в процессе общения как в классе, так и за его пределами. В наше время эти «более мягкие» навыки были наиболее признаны и оценены социологами, исследования которых связали их с положительным развитием и благополучием. Но в последнее время это заметили даже экономисты. В статье «Экономическая ценность социального и эмоционального обучения», опубликованной Колумбийским университетом в 2015 году (PDF, 324 КБ), данные свидетельствуют о том, что усилия в классе по повышению коммуникабельности оправдывают затраты.При анализе шести различных школьных программ SEL, все они показали ощутимые преимущества, такие как снижение агрессии и улучшение контроля над импульсами, в 3–13 раз превышающие затраты школ.

Общительность является частью The Compass Advantage ™ (модель, разработанная для вовлечения семей, школ и сообществ в принципы позитивного развития молодежи), потому что она лежит в основе социального обучения и эмоционального благополучия. Замысловато переплетенная с другими способностями Компаса, общительность играет большую роль в развитии любопытства, устойчивости, самосознания, целостности, находчивости, творчества и сочувствия.Связанная исследованиями с непрерывным обучением и счастьем, коммуникабельность является одним из 8 путей к успеху каждого ученика.

Способность сотрудничать с другими имеет решающее значение для успешного обучающегося сообщества. Независимо от того, является ли это сообщество классной комнатой или внеклассным мероприятием, общительность процветает, когда дети чувствуют связь, уважение, заботу и когда они могут выразить свои чувства связи с другими. Коммуникабельность не только дает детям преимущество в школе, но и рассматривается сегодняшними бизнес-лидерами как ключ к лидерству, управлению и внедрению инноваций в мире все более сложного.

Стратегии, способствующие общению и социальному обучению

1. Раннее обучение социальным навыкам.

Одна из наиболее эффективных стратегий обучения социальным навыкам в начальной школе - это создание общего социального языка , который становится частью школьной культуры. Этот язык содержит знакомые и понятные способы общения с другими, в том числе как слушать, выражать благодарность или извиняться. Если ваша школа еще не внедрила программу обучения социальным навыкам, вы можете получить идеи и отличные материалы из ряда успешных программ, включая The Toolbox Project, Project Happiness и Responsive Classroom.

2. Создавайте общие социальные нормы.

Общительность повышается, когда учащиеся учатся сотрудничать друг с другом. Проблема во многих школах и классах заключается в том, что сотрудничество недооценивается. Вместо этого многие дети чувствуют необходимость соревноваться за власть, статус или достижения. Вместо того чтобы думать о том, как навести порядок в классах, важнее думать о том, как создать сообщество совместного обучения. Это означает, что нам необходимо перейти от более традиционных подходов к руководству, которые заставляют сотрудничать посредством правил и соблюдения, к способам, которыми мы можем дать детям право голоса в создании их собственных общих социальных норм.

Исследования показывают, что когда учащиеся активно участвуют в установлении социальных норм, кооперативное поведение и обучение возрастают. В результате своего участия студенты приходят к убеждению, что сотрудничество - это правильный образ поведения. Это также практический урок демократии и социальной ответственности.

«Утреннее собрание» показало отличные результаты как место, где учащиеся размышляют о том, какой класс лучше всего поддержит их обучение. В этой обстановке учителя становятся фасилитаторами, поскольку учащиеся обсуждают способы, при помощи которых они будут чувствовать наибольшую поддержку, включая то, как им следует относиться друг к другу, что значит уважать различные мнения и способы обучения и что происходит, когда они не соглашаются.

3. Привлекайте учащихся к совместному обучению.

Когда есть совместное владение результатом, дети учатся работать вместе. Независимо от предмета исследования, исследования показывают, что студенты, которые работают вместе в небольших группах, лучше учатся и сохраняют знания дольше, чем когда тот же контент представлен в других форматах. На самом деле дети знают это интуитивно. Когда Хизер Вольперт-Гаврон спросила своих восьмиклассников, что их больше всего привлекает, неудивительно, что «работа со сверстниками» была первой в их списке.

Совместное обучение, также известное как совместное обучение, предполагает совместную работу со сверстниками для достижения общей цели. Часто он включает в себя коллективное выявление и изучение реальных проблем, взаимодействие с одноклассниками и оценку вклада друг друга, например, в проектном обучении.

Лучшая среда для совместного обучения - это такая среда, в которой учащихся:

  1. Необходимо сотрудничать для выполнения задания
  2. Каждый несет ответственность за конечный результат (они тонут или плывут вместе)
  3. Помогайте друг другу учиться
  4. Используйте навыки межличностного общения и общения в малых группах, такие как принятие решений, разрешение конфликтов и эффективное общение
  5. Подумайте, насколько хорошо работала их команда и как ее можно улучшить

Когда дети учатся в таких группах поддержки, они не только лучше учатся, но и развивают общительность и социальные навыки, которые укрепляют их отношения и готовят их к успешной карьере.

Какую роль в вашем классе или школе играет общительность и как вы ее развиваете?

.

6 самых важных социальных навыков для личного успеха

Наличие набора хорошо развитых социальных навыков может значительно улучшить качество вашей жизни. Они могут принести неисчислимые благословения и награды в каждой из двенадцати сфер жизни, как это определено в Lifebook Quest компании Mindvalley.

Но что, если вам не хватает социальных навыков?

К счастью, их можно изучить, практиковать и совершенствовать, как любое искусство или ремесло. Ежедневная работа и преданность делу могут творить чудеса, если человек непредубежден и готов приложить усилия.Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих навыках, их основной роли и преимуществах.

Что такое социальные навыки?


Социальные навыки - это навыки, используемые в социальных взаимодействиях, которые помогают нам взаимодействовать и общаться с другими. Они включают как вербальные, так и невербальные навыки.

Иметь хорошо развитые социальные навыки - значит уметь корректировать свое поведение в соответствии с текущей ситуацией и целью.

3 Преимущества хорошей коммуникабельности

Хорошие социальные навыки могут принести множество преимуществ.Как и любой другой набор навыков, им лучше всего учиться с юных лет.

Давайте взглянем на некоторые из наиболее заметных преимуществ:

1. Лучшее общение

Способность выражать свои мысли, идеи и чувства в ясной и соответствующей ситуации манере может улучшить ваши отношения с другими людьми. Если вы можете легко общаться с людьми, они с большей вероятностью будут вам доверять.

2. Более значимые отношения

Хорошие социальные навыки позволят вам общаться с теми, кто раскрывает в вас лучшее.В свою очередь, это способствует более глубоким и значимым связям.

3. Лучшая карьера

Знание того, как действовать в профессиональной среде, может открыть для вас множество дверей. Если вы хорошо работаете в команде и будете ответственны и надежны сами по себе, все больше и больше возможностей будет открываться.

Что вызывает дефицит социальных навыков?

Прежде всего, определенные формы поведения и заболевания могут снизить социальные навыки.Например, нейротоксическое действие наркотиков и алкоголя на мозг может ухудшить социальные навыки.

Люди, страдающие депрессией и тревожными расстройствами, также могут испытывать трудности со своими социальными навыками. Это происходит в результате чрезмерного страха быть отвергнутым и неудачным.

Кроме того, люди, страдающие антисоциальными расстройствами, аутизмом и СДВГ, могут испытывать значительные трудности с социальным взаимодействием.

Как вы определяете общительность?


Общительный человек имеет дружелюбный нрав и легко заводит разговор.Общительные люди с большей вероятностью подойдут к незнакомцу на вечеринке и начнут с ним болтать.

Большое заблуждение состоит в том, что интроверты плохо общаются, но это неверно. На самом деле, экстраверт или интроверт не имеет ничего общего с общительностью.

Быть экстравертом означает, что вы получаете энергию от социальных взаимодействий. . Общение с другими людьми заряжает вас, наполняет волнением и оставляет ощущение фантастического.

Интроверты, с другой стороны, получают энергию от одиночества . Им нужно время, чтобы подзарядиться и перезагрузиться после долгих периодов социального взаимодействия.

Но это не значит, что у интровертов плохие социальные навыки или что у экстравертов лучшие социальные навыки! Фактически, у вас может быть интроверт с невероятными социальными навыками и экстраверт с плохими социальными навыками.

Потому что в основе подлинных социальных навыков лежит способность общаться, общаться и взаимодействовать с другими.И интроверты, и экстраверты в равной мере способны развивать эти навыки.

Какие существуют типы социальных навыков?

Социальные навыки можно условно разделить на:

  • Выживание . Слушать, вознаграждать себя, игнорировать отвлекающие факторы и следовать указаниям.
  • Межличностный. Сочувствие, вежливость, обмен мнениями и беседа - все это навыки межличностного общения.
  • Решение проблем . Принятие решений, принятие последствий, умение извиняться и просить о помощи.
  • Разрешение конфликтов . Как справиться с давлением сверстников, упущениями, обвинениями и потерями.

6 Важнейшие социальные навыки

Хорошие социальные навыки важны во всех сферах жизни. Кроме того, они становятся все более важными в профессиональной среде. Вот несколько важных социальных навыков в действии:

  1. Переговоры . Умение договориться с другим человеком.
  2. Координация .Возможность синхронизировать свои действия с другими.
  3. Сервисная ориентация. Способность расти вместе с другими.
  4. Руководство . Умение ободрять и поддерживать других.
  5. Наставничество . Возможность передавать свои знания и опыт другим.
  6. Социальная восприимчивость. Способность с пониманием отвечать другим.

Как улучшить свою коммуникабельность


Общительность не возникает в одночасье.Только через время и усилия вы сможете стать более социальным человеком и получить все связанные с этим выгоды.

Давайте посмотрим, как быть социальным и улучшить свои социальные навыки:

  1. Работайте над своей самооценкой. Во-первых, вы должны решить свою неуверенность. Перестаньте зацикливаться на вещах, которые вас расстраивают, и составьте список всех вещей, которые делают вас достойным общества и признания других людей. Сделайте все возможное, чтобы перестать сравнивать себя с другими, и проявите немного любви к себе.
  2. Начните улыбаться и примите приветливый язык тела. Будьте внимательнее к языку своего тела при общении с другими людьми. Стоять со скрещенными руками или смотреть в телефон во время общения - не самое приятное сообщение.
  3. Просто будь собой. Используйте любую возможность, чтобы пообщаться с новыми интересными людьми и теми, кто вам уже нравится. Расширьте сферу своей деятельности и, возможно, займитесь каким-нибудь хобби.

Почему важны социальные навыки?

Наличие хорошего набора социальных навыков может повысить ваше общее счастье, удовлетворенность жизнью и способность иметь более значимые отношения с другими.

Кроме того, хорошие социальные навыки также помогают развить хороший характер.

По словам Джона Бутчера, автора книги Lifebook Quest компании Mindvalley,

Если вы хотите создать хорошего персонажа, это действительно хорошая идея, чтобы познакомиться с добродетелями и ценностями, которые вы хотите привить своему персонажу.

Развитие коммуникабельности - отличное начало.

Какие социальные навыки вы хотели бы развить?

Социальные навыки чрезвычайно важны для жизни, так как они влияют почти на все аспекты вашей жизни.Начните работать над своей общительностью и посмотрите, как все остальное встанет на свои места.


Мгновенная ясность в том, чего вы действительно хотите от жизни, - и все это

Есть причина, по которой так много блестяще талантливых, творческих, умных и способных людей никогда не реализуют свой потенциал, и это, попросту говоря, отсутствие направления.

Даже если у вас в голове нечеткая цель, вам все равно нужен план, процесс, который поможет вам ее достичь.

У вас может быть самая дорогая и быстрая машина в мире, но если вы отправитесь в путь, не имея четкого представления о том, куда вы собираетесь, то ржавый старый битл с картой и компасом будет обгонять вас каждый раз.

Если вы готовы испытать необыкновенную систему дизайна жизни, которая дает вам возможность создать свою лучшую жизнь, тогда присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу Джона и Мисси Батчер

Где вы узнаете:

Вы застряли на колесе жизни хомяка, вместо того чтобы стремиться к полному раскрытию своего потенциала? Узнайте, как избежать трех душераздирающих причин, по которым большинство людей бессознательно обманывают себя в своих величайших жизнях.

Вы всегда ставите цели и редко их достигаете? Это не ваша вина - традиционное целеполагание серьезно неполно! Узнайте, как Lifebook дает вам возможность быстро и последовательно взять на себя ответственность за свою жизнь и реализовать каждую вашу мечту.

Испытайте упражнение «Мгновенная ясность» : мощное упражнение на визуализацию, которое проведет вас через ваш идеальный день и даст мгновенное понимание того, кто вы на самом деле и какой жизнью вы действительно хотите жить.

Вступите в Новый год с кристально чистым видением вашей идеальной жизни

Каковы ваши самые сильные социальные навыки? Как вы думаете, что вы могли бы улучшить? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях ниже.

.

9 методов совершенствования социальных навыков

Давайте посмотрим правде в глаза, не все из нас получают «пятерку», когда дело касается общительности и симпатии. Действительно, многие люди съеживаются при мысли о посещении общественных собраний или сетевых мероприятий.

К сожалению, иногда они неизбежны.

Независимо от того, являетесь ли вы интровертом, который быстро истощает себя обязательными разговорами, или никогда не назовете себя « человек-человек », существуют поведенческие хаки, которые вызовут взаимопонимания и положительных ответов от других.

Вот девять социальных методов, некоторые из которых подтверждены исследованиями, которые помогут вам добиться успеха в следующем социальном взаимодействии.

1. Покажите ладони

Вы могли предположить, что глаза - это первое место, куда вы смотрите при встрече с кем-то, но это руки . Это эволюционное поведение, которое все еще сохраняется; механизм выживания, чтобы убедиться, что другой человек не носит оружия.

Таким образом, когда вы впервые встречаетесь с кем-то, держите руки на виду и показывая ладони, это сделает их удобными .

2. Назовите их имя

Это самый приятный звук для всех. Когда вы слышите собственное имя, части вашего мозга пробуждаются . Использование имени человека в разговоре вызовет у него интерес и вызовет улыбку на его лице. Не стоит обращать внимание на то, что использовать его в каждом предложении - это слишком много.

«Вы можете завести больше друзей за два месяца, заинтересовавшись другими людьми, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей вами.”- Дейл Карнеги

3. Новые вопросы

Если вы хотите гарантировать скучный разговор, спросите:« Итак, чем вы зарабатываете на жизнь ? » Он так утомлен, но все еще так часто подходит к каждому разговору, как учебник. Тренер по харизме Джей Т. Тран предлагает спросить: « Если бы вы были топпингом для пиццы, каким бы вы были

Новые вопросы всегда вызывают улыбку и интересное общение.

4.Измените свой тон

Харизматичные колонки всегда настраивают свой голос . Вспомните ту до боли скучную лекцию, профессор был монотонным, верно? Изменение тона во время разговора позволит собеседнику быть вовлеченным и заинтересованным вами.

5. Жесты рук

Опрос 760 человек, которые оценили и смотрели сотни часов Ted Talks, выявил прямую корреляцию между количеством просмотров и количеством жестов руками.

Лучшие выступления Ted Talks, набравшие в среднем более 7 миллионов просмотров, использовали удвоить жестов рук в качестве разговоров, которые в среднем набрали более 100 тысяч просмотров.

Почему людей привлекают жесты рук? Потому что вы разговариваете с ними на двух уровнях: , , вербальном и невербальном.

6. Легкое прикосновение

Граница между жутким и эффективным на этом очень тонкая. Очень харизматичный Билл Клинтон - мастер стратегического социальных контактов .Будь то похлопывание по спине или прикосновение к локтю, , сделанное в нужный момент, действительно может улучшить ваше взаимопонимание с человеком .

7. Встаньте боком

Стоя прямо перед человеком может восприниматься как конфронтационным . Вы можете регулировать свое положение по мере продолжения разговора, но если вы сначала встанете немного боком, то взаимодействие начнется с наилучшей стороны.

«Расскажите кому-нибудь о себе, и он будет слушать часами.”- Дейл Карнеги

8. Зрительный контакт

Психологи Абердинского университета обнаружили, что людей больше привлекали лица, которые поддерживал зрительный контакт, а не те, кто отводил глаза.

Конечно, пристальный зрительный контакт доставит кому-нибудь дискомфорт. Однако поддержание постоянной суммы повысит симпатию и привлекательность.

9. Улыбка

Последнее, но не менее важное.Есть социальная обязанность, которая приходит с улыбкой, и редко бывает безответной. С улыбкой идет выпуск счастливых химикатов . Эти счастливые химические вещества будут мешать кому-то не любить вас.

Надеюсь, эти методы будут полезны. Есть ли какие-нибудь техники, которые вы бы добавили в этот список? Прокомментируйте, пожалуйста, ниже!
.

личностных качеств: общительность | ИТ-обучение и консалтинг - Exforsys

Комфортно ли вам находиться среди других людей? Сможете ли вы легко вести разговор с совершенно незнакомыми людьми? Ответ «да» на эти вопросы будет указывать на общительность, которая в основном определяется как способность без каких-либо затруднений устанавливать отношения и ассоциировать себя с другими людьми.

Противоположность общительному человеку - это отстраненный, застенчивый или замкнутый человек.Они совсем не любят гулять и предпочитают сидеть дома, свернувшись клубочком, за хорошей книгой, чем гулять с друзьями и коллегами. Крайняя противоположность человеку, которому не хватает навыков общения, - это тот, кто съеживается при мысли о посещении общественных мероприятий, таких как вечеринка или официальный обед с людьми из своей компании. В ожидании такого события у них случаются приступы паники и нервный срыв.

Пять черт общительности

Лучший способ определить общительность - это выявить черты, присущие общительным людям.Это:

1. Friendly . Этот человек проявляет интерес к другим; Обычно они приятные люди, которые делают первый шаг, чтобы обратиться к другим.

2. Болтун . Этот человек любит говорить обо всем, что ему интересно. Общительный человек должен уметь поддерживать беседу с другими, иметь интерес и знания по широкому кругу тем.

3. Приветливое . Этого человека легко полюбить; теплый и приятный человек, без колебаний и зависаний, с которым легко поладить.

4. Открытый . Многие люди могут быть болтливыми, но им трудно разговаривать с человеком в течение длительного времени, главным образом потому, что их мышление ограничено и они не открыты для мыслей и идей других людей. Такие люди легко могут убить разговор.

5. Любопытно . Общительный человек - это тот, кто интересуется другими людьми: кем они являются, что они за люди, что они думают и так далее.Интерес вызывает разговор, и искренне любопытный человек захочет подойти к другим и узнать их получше.

Проще говоря, человек, обладающий коммуникативными навыками, дружелюбен, болтлив, приветлив и непредубежден.

Важность коммуникабельности

Люди от природы общительные. Представьте себе шестимесячного ребенка; они могут не иметь способности говорить и использовать когнитивные способности, но любой, кто проводит время с ребенком, легко обрадуется, развлечет и почувствует себя комфортно.У нас есть врожденные способности, которые позволяют нам обращаться к другим и хорошо с ними относиться. Однако по мере того, как мы становимся старше, мы становимся более застенчивыми и больше боимся совершать ошибки, и если эти страхи и самоограничения не будут контролироваться и устраняться на раннем этапе, это сделает нас менее общительными.

Без общительности было бы сложно выйти из зоны комфорта и наладить отношения с другими людьми. На работе антисоциальные люди одиночки и предпочитают оставаться в углу, а не с коллегами.Нежелательный человек всегда не получит одобрения и поддержки других, потому что он легко производит впечатление неприятного, высокомерного и с которым трудно иметь дело.

Как стать общительным

Нежелательный человек, который хочет научиться становиться общительным, поймет, что это стремление будет непростым. Однако в конечном итоге такие усилия обязательно окупятся. Вот несколько способов помочь вам улучшить свои социальные навыки.

• Первый шаг - улыбнуться.Это может показаться несложным делом, но на самом деле это так; по крайней мере, в самом начале. Но если вы будете делать это постоянно, вам будет все легче и легче. Когда вы придете в офис, улыбнитесь всем и скажите «Привет». Даже если они не улыбаются в ответ, это не имеет значения; Важно то, что вы прилагаете усилия, чтобы связаться с ними и заставить их чувствовать себя комфортно.

• Затем проведите время с людьми. Если вы так привыкли сидеть за своим столом весь день, вы бы колебались и боялись отойти от своего стола, чтобы подойти к другим.Но это сложно только вначале; эта идея понравится вам, и позже она даже понравится.

• Наконец, проявляйте искренний интерес к другим. Если вы действительно хотите с ними познакомиться, вы обнаружите, что начать и поддерживать разговор с ними совсем не сложно.

.

Смотрите также