Как научиться организовывать свое время


Как всё успеть: основы тайм-менеджмента для хоумскулеров

Правильное распределение времени

Чтобы хорошо учиться и успевать готовиться к аттестациям, необходимо научиться планировать время, чтобы всё успевать — и прочитать учебник, и сделать домашку, и погулять с друзьями, и заняться спортом или своим хобби.  

Тайм-менеджмент является одним из самых важных навыков в 21 веке. Умение распределять время поможет в выполнении задач, расстановке приоритетов и достижении целей. 

Мы составили для вас алгоритм, следуя которому вы сможете привести в порядок все свои дела, добиться успехов и всё успеть. А ещё это поможет в борьбе с прокрастинацией, которая часто мешает отбросить всё ненужное и приступить к делам. 

1. Определите цель

О чём вы мечтаете? Поступить в лучший вуз мира, выиграть Всеросс или стать чемпионом по танцам? Сформулируйте свою мечту и запишите. А теперь подумайте, что нужно сделать, чтобы достичь этой цели. Если ничего не приходит в голову, попросите взрослых помочь вам. Это поможет вам выделить главное, чтобы затем распорядиться своим временем правильно.

Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель - изменяйте свой план действий.
                                                                                                                                          Конфуций

2. Составьте список дел

Сдать эссе, сходить в магазин, выучить конспект — мы держим в голове множество задач. Из-за этого может казаться, что ничего не успеваешь, а учёба занимает всё время. Но это ощущение обманчиво. Просто мозг перегружен. Постоянно прокручивая задачи в голове, мы испытываем страх перед ними и откладываем всё на потом. Если с вами такое случается, зна

Как организовать свое время для обучения в Интернете

Откройте для себя 4 ключа для повышения производительности, обучаясь у экспертов на онлайн-курсах

Большинство людей, которые предпочитают учиться в Интернете, занимаются другими видами деятельности на полную ставку. Онлайн-обучение имеет много преимуществ, например, возможность составить собственное расписание и следовать своему собственному темпу при изучении различных уроков.

Однако для некоторых людей главная проблема - это управление своим временем.Мы приглашаем вас последовать советам четырех учителей Domestika, чтобы выполнить все ваши обязательства и воспользоваться гибкостью онлайн-курсов.

Нурия Манье (@nuriacomunica), Рейна Родригес Тайлхардат (@reinarodriguezt), Ана Марин (@anamarinen) и Эбигейл Кеснель (@abyquesnel) ежедневно сталкиваются с плотным графиком и строгими сроками доставки, но у них также есть время для личных проектов. Узнай их секреты!

Аналоговые или цифровые календари?

Эксперты сходятся во мнении, что календари и цифровые повестки дня - лучшие инструменты, чтобы никогда не забыть задачи.Однако многие предпочитают сочетание напоминаний, дат и списков, написанных от руки:

Я люблю бумажные книги и ежедневники. На протяжении многих лет я использую годовой планировщик Moleskine. Но сейчас мне удобнее пользоваться цифровым. Конечно, в моем рабочем месте у меня также есть физический календарь на стене, где я записываю только самые важные вещи.
Núria Mañé
Нурия Манье

Для напоминаний я предпочитаю цифровые планировщики. Но я всегда ношу с собой блокнот с более подробными напоминаниями и заметками.Итак, мой метод - использовать оба формата.
Эбигейл Кеснель

Я предпочитаю электронные календари. 100%. Мне также нравится, когда они все синхронизируются (компьютер, мобильный телефон, виртуальные помощники, такие как Алекса и т. Д.), Чтобы в любое время знать, что мне делать дальше.
Рейна Родригес Тайлхардат

Цифровые планировщики. Я не могу жить без своей программы Outlook. Если чего-то нет, этого не произойдет. Я даже блокирую время для работы.Но мне нравится использовать рукописные списки дел, и они у меня есть на наклейке на ноутбуке.
Ана Марин

Какие приложения вы используете для повышения своей производительности?

По общему мнению, приложения, которые можно синхронизировать между разными устройствами, могут быть полезны. Здесь эксперты рекомендуют различные приложения для управления временем, повышения производительности, а также помогают сосредоточиться:

Я особенно использую приложения для своего настольного компьютера, потому что там я выполняю большую часть своей работы, и мне кажется, что это более удобно.Я предпочитаю приложения, у которых есть уведомления и которые также доступны для смартфонов.
Ана Марин
Ана Марин

Мне очень нравится понедельник, и я больше всего использую его в своей команде. Я также использую систему для пометки писем несколькими тегами, такими как «Follow up», «to do» и «to post», которые мне очень помогают!
Рейна Родригес Тайлхардат

Чаще всего я использую Календарь Google в дополнение к календарю, который есть на Диске и которым я делюсь с редакцией.
Эбигейл Кеснель

Приложение, от которого я зависим больше всего, - это Календарь на моем iPhone, а также Заметки, где я записываю идеи или незавершенные задачи в тот момент, когда они появляются или приходят в голову.
Moment также очень полезен, чтобы узнать, сколько времени я трачу на свой смартфон, и улучшить мое внимание.
Другим интересным приложением является Focus to Do, основанный на технике Pomodoro, которая заключается в работе в течение 25 минут. И поскольку мне нравится сочетать цифровое и аналоговое, в моем офисе также есть часы, которые я использую, чтобы отмечать периоды интенсивной концентрации.
Чтобы отслеживать время, которое я посвящаю каждому проекту или клиенту, я начал использовать бесплатную настольную версию Time Doctor Lite, но теперь я использую Toggl. Для работы в командах и постановки задач рекомендую Trello и Monday.
Нурия Манье

Как вы организовываете свое время для выполнения всех ваших задач?

Ключевой аспект успеха в онлайн-обучении - убедиться, что вы не пренебрегаете остальными своими обязанностями. Техники этих учителей варьируются от записи того, что они будут делать в течение всего дня, и от соблюдения сроков.

Календарь Google - отличный союзник. Я вкладываю туда всю свою жизнь, не только рабочие встречи, но и личные напоминания и дела, чтобы ничего не забыть.
Эбигейл Кеснель
Эбигейл Кенель

Я составляю список того, что мне нужно сделать, о чем всегда помню. Я устанавливаю крайние сроки для работы, и, по правде говоря, я работаю по выходным.
Ана Марин

Я узнал, что нужно не только назначать встречи, но и задачи.Я даже рекомендую проводить одно-два утра или целые дни на работе без встреч и перерывов.
Каждый день я ставлю три цели, которых хочу достичь, и пытаюсь достичь их в первые часы дня. Я рекомендую сочетать задачи с целями, которые помогут вам продвинуть ваши собственные проекты, например, работа над своим личным брендом, чтение двадцати страниц книги, которая кажется, что вы изо всех сил пытаетесь закончить, или десять минут медитации, как только вы встаете.
Нурия Манье

Я помешан на календарях.У меня также есть только один для личного и рабочего использования, потому что я всего лишь один человек, и мое свободное время одинаково, несмотря ни на что (я узнала об этом от Арианны Хаффингтон). В календаре я устанавливаю время для всего (даже обеда!), И мне нравится стараться делать все в данный момент, чтобы потом не усложнять себе задачу.
Рейна Родригес Тайлхардат

Как добиться баланса между работой и личными проектами

.

Организация вашего времени | LearnEnglish Teens

Хост: Сегодня в программе «Звездные студенты» мы поговорим с Питером, который расскажет нам о технике Pomodoro, системе, которая помогает управлять своим временем. Он был изобретен итальянцем по имени Франческо Чирилло в 1980-х годах. Теперь он назвал это Техникой Помидора в честь таймера в форме помидора, который его мать использовала, когда готовила. Помидор в переводе с итальянского означает помидор. И этот помидор помог Питеру стать отличником.Итак, Питер, добро пожаловать в студию.

Питер: Спасибо.

Хост: Расскажите нам о Технике Помидора. О чем это?

Питер: Речь идет о максимальной производительности вашего свободного времени. Я использую его для учебы, но профессионалы используют его в работе.

Хост: Сложно следить?

Питер: Нет. На самом деле это очень просто. Речь идет о разделении вашей работы на отдельные задания, а затем использовании таймера, чтобы разделить ваше время на периоды интенсивной работы и короткие перерывы.

Хост: Хорошо, звучит разумно. Итак, с чего начать?

Петр: Прежде всего, вы должны подумать о задаче, которую вам нужно выполнить. Например, написание эссе для домашнего задания. Вам нужно продумать все этапы выполнения задачи и написать четкий список дел на листе бумаги. Когда вы готовы начать, вы устанавливаете таймер на 25 минут и начинаете работать с первым элементом в списке.

Хост: Хорошо ... но что происходит, когда таймер срабатывает?

Питер: Когда сработает таймер, вы должны сделать небольшой перерыв продолжительностью от 3 до 5 минут.Одно 25-минутное занятие - это одно «помидор», поэтому, когда вы его закончите, вы заслуживаете короткого перерыва. Во время перерыва постарайтесь немного подвигаться.

Затем установите таймер еще на 25 минут и продолжайте работу. В конце следующего «помидора» у вас будет еще один небольшой перерыв. Выполняя пункты в списке дел, вы должны отмечать их галочками, чтобы получить чувство удовлетворения от того, что вы выполняете работу.

Хост: Хорошо… я понял. Вы можете использовать любой таймер? В наши дни у большинства людей есть таймеры на своих телефонах.Вы могли бы это использовать?

Питер: Можно, но опасность в том, что тогда вы сможете проверять сообщения на своем телефоне или начнете просматривать приложения. Я использую кухонный таймер моего отца и выключаю телефон, когда учусь. Я успеваю сделать гораздо больше. В перерывах я иногда проверяю свой телефон, но только в том случае, если я выполнил некоторые из пунктов моего списка дел.

Хост: Три-пять минут - это немного для перерыва. Этого времени достаточно?

Питер: Что ж, когда у вас было четыре или пять коротких перерывов, вы можете сделать более длинный перерыв, а затем начать заново.

Хост: А работает?

Питер: Да, у меня работает! Это не дает мне тратить время зря. Когда я использую таймер, моя работа становится намного эффективнее. Это похоже на короткие, интенсивные периоды работы. Сейчас я делаю домашнее задание намного быстрее, что оставляет мне больше свободного времени, так что для меня это работает очень хорошо.

Хост: О, думаю, я попробую. Большое спасибо, что пришли, Питер.

Питер: Добро пожаловать. Спасибо за приглашение.

,

Как легко оставаться организованным и продуктивным в колледже

Перейти к содержанию

Информация о колледже Компьютерщик

Как легко оставаться организованным и продуктивным в колледже Меню 2 СодержаниеЗакрыть меню мобильной навигацииclose Оглавление
  1. Почему вы ДОЛЖНЫ оставаться организованным в колледже (это не Почему вы могли бы подумать?)
  2. Как стать организованным: 5 ключевых областей внимания
  3. Как оставаться организованным с помощью еженедельного планирования производительности и обзоров
  4. Сохранение организованности - залог успеха
МенюЗакрыть меню мобильной навигацииclose Start Here Topics:
  • Обучение и обучение
  • Производительность
  • Карьерные навыки
  • Жизненные навыки
  • Удаленный доступ
  • Просмотреть все статьи
  • Бесплатная книга обучения
  • О
  • Контакт
  • Невозможный список
  • Условия участия в программе
  • Study Music
  • Используйте
  • Политика конфиденциальности
  • Отказ от файлов cookie mer
  • Start Here
  • Topics
    • icons new

      Учеба и обучение

.

Смотрите также