Как научиться отхаркивать сопли


Как избавиться от слизи в носу и горле?

При хорошем состоянии здоровья поверхность ротоглотки покрыта обволакивающей слизью. Избыток слизистого секрета, скапливающийся в глотке, вызывает ряд неприятных ощущений, которые мешают свободно дышать и разговаривать. Для избавления от проблемы, следует разобраться, почему образуется, чем опасна слизь в горле и как избавиться от скопления мокроты

Почему нужна выработка слизи?

В структуре тканей слизистых оболочек присутствуют уникальные клетки, выделяющие особый секрет, постоянно защищающий мягкие ткани от пересыхания и травм. Носоглотка человеческого организма покрыта слизью, содержащей иммуноглобулины. Умеренное скопление слизи в носоглотке препятствуют попаданию внутрь через нос и область гортани вирусов и бактерий, аллергенов, агрессивных веществ. Это нормальное состояние эпителия, лечить его не требуется.

Почему носоглотка забита слизью?

Если местный иммунитет сильный, то мокрота в горле никак не мешает и человек ее не замечает. Но при постоянной заложенности носа в носоглотке слизи скапливается достаточно много, она превращается в ком. Это указывает на определенную патологию, этиология которой может быть разноплановой.

Неинфекционные причины

  • Действие внешних раздражителей

Обычно мокрота в горле — это реакция на сигаретный дым, химический состав воздуха, скопление вредных веществ, которые могут сигнализировать кровью в мокроте. Прозрачная слизь защищает ткани от действия алкоголя или сильно газированных напитков, острой пищи.


Слизь в горле часто собирается по утрам, вызывая кашель и желание избавиться, откашлять ком.

  • Обезвоживание организма

Из-за недостатка воды высыхают слизистые оболочки, а вязкая и густая мокрота накапливается, образуя в горле ком. Если воздух сухой, прокашлять ком невозможно. Мокрота может выходить с кровью, что указывает на повреждение мелких сосудов. Лечить патологию следует усилением питьевого режима.

  • Длительное лечение насморка

Длительное лечение насморка сосудосуживающими каплями приводит к отеку слизистой. После этого появляется ощущение, что носоглотка просто забита соплями, которые не отхаркиваются, а даже проглатываются. Постоянная заложенность носовых ходов инфицированной слизью, а также кашель, это угроза всему организму, ее нужно лечить и делать это немедленно.

  • Травмы и патологии носа

Когда есть признаки насморка, а также образуется мокрота в горле, это может быть следствием повреждения носа, искривления носовой перегородки, полипов в носу.

Из-за неправильного питания усиливается работа слюнных желез, густая слизь накапливаясь в желудке, попадает в пищевод, а из горла исходит неприятный запах. Тогда лечить придется не только насморк, но и скопление желудочной слизи.

Причины инфекционного характера

  • Проблемы с ЛОР-органами

Виновниками слизи в носоглотке становятся заболевания верхних дыхательных путей. Если сопли медленно стекают по горлу, то причины явления кроются в не долеченных инфекционных заболеваниях.

Из-за хронического фарингита (катарального) слизь будет прозрачная, при вялотекущем грибковом тонзиллите из горла выходит белая мокрота. При ларингите, поднимающийся из бронхов гнойный секрет, будет желтым, вязкая зеленоватая мокрота в горле указывает на гипертрофический фарингит.

  • Аллергическая реакция

Если вязкая слизь в горле беспокоит не только по утрам, но даже в любое время суток, это свидетельство того, что лечить следует аллергию.

Когда слизь сопровождают слезы из глаз и признаки насморка, нос при этом не дышит, а к отечности слизистых горла добавляется сильный кашель и сыпь на коже, тогда причины мокроты — это аллергические заболевания.

  • Трахеобронхиальные патологии

Ряд легочных заболеваний приводит к тому, что скапливается мокрота в горле. Это вызывает неприятное ощущение, как будто во рту постоянно стоит ком, от которого избавиться невозможно. Причины такого состояния указывают, что слизь из нижних отделов дыхательной системы поднимается до горла вверх, после чего появляется сильный кашель, иногда с кровью.

При симптомах насморка, чтобы избавиться от мокроты в носоглотке, следует лечить патологию, ведь окрашенная кровью мокрота может быть предвестником пневмонии.

  • Проблемы с органами ЖКТ

Если присутствует явление рефлюкса (гастрит, панкреатит, холецистит), то происходит заброс желудочного сока (редко с кровью) либо желчи по пищеводу к области гортани и глотки. После этого слизь из желудка, когда ее много, не только раздражает поверхность горла, но собирает там ком, вызывая сильный кашель.

Если густую слизь в горле невозможно откашлять, выяснить причины и назначить лечение поможет ЛОР-врач. Если диагноз поставлен правильно, медик расскажет что делать, как избавиться от постоянного насморка. При самолечении вылечить болезнь сложно, она может стать хронической.

Что делать, чем вывести мокроту?

Понятно, что мокрота в горле и ком слизи появляются не просто так, но являются следствием заболеваний, их следует вылечить. Неприятное ощущение того, что слизь в горле может появляться после еды.

Частое скопление густой мокроты, стоит как ком, попытка откашлять его приводит к рвоте. Когда из горла отходит не белая, а зеленая слизь с кровью, это свидетельство гнойного процесса легких. Если патологию не лечить, недуг может привести к летальному исходу.

Как вывести мокроту народными способами?

Избавиться от такого состояния можно народными методами. Например, помогает ингаляция с добавлением лекарственных трав и соды, которая разжижает слизь, заполняющую нос и горло. Быстро убрать ком помогут щелочные минеральные воды без газа, но пить их следует в подогретом виде, чтобы успокоить мучительный кашель.

Какими еще средствами можно удалить слизь из полости горла, чем допустимо избавляться в домашних условиях от кашля с мокротой? Избавлением от дискомфорта по носоглотке, станут полоскания:

  • йодистым раствором или водой с перекисью водорода
  • отварами лекарственных трав (ромашка, шалфей, календула, корень лопуха)
  • растворами с добавлением морской соли или настойки прополиса

При воспалительных недугах антисептиками полощут нос и глотку, они дезинфицируют ткани в носоглотке, убирая слизь не только из носовых ходов, но и горла.

На скопление мокроты хорошо действует мед, если на него нет аллергии. Когда в горле сопли, поможет жевание медовых сот, но мед должен быть липовым или из разнотравья. Медовое лекарство с соком черной редьки принимают после еды, а с измельченными листьями алоэ – с утра и на ночь.

Как бороться традиционными методам?

Медикаментозное лечение кашля с мокротой проводится целым рядом препаратов, действие которых направлено на искоренение причины, вызвавшей кашель и появление насморка.

Какими медикаментами подавлять инфекцию и сильный воспалительный процесс:

  • противовирусными медикаментами, когда к ним нет противопоказаний
  • антибиотиками (цефалоспорины), можно лечить отхаркивающими микстурами
  • нестероидными препаратами, которые снимают воспаление, болевой синдром, понижают температуру
  • кортикостероидами, они блокируют кашель, сильное воспаление слизистой носа
  • антигистаминными препаратами, подавляющими кашель, заложенность носа и сопли с кровью

Глотку смазывают спиртовыми настойками, готовыми или домашнего приготовления. Вязкую слизь из носа и горла удаляют аптечными средствами – промывания делать с марганцовкой или фурацилином. К раствору можно добавить немного соли либо соды, после процедуры следует воздерживаться от приема пищи или жидкости.

Несмотря на причину обилия стекающей по горлу слизи, придется заняться коррекцией образа жизни, следовать принципам комплексной терапии недуга, усилить питьевой режим, не забывая про ингаляции и полоскания носоглотки.

 

20 эффективных способов избавиться от мокроты и слизи

Поделиться на PinterestПитье жидкости, держать голову в приподнятом положении и использовать назальные спреи могут помочь избавиться от мокроты и слизи.

Выполнение следующих действий может помочь удалить излишки слизи и мокроты:

1. Поддержание влажности воздуха. Сухой воздух раздражает нос и горло, вызывая образование большего количества слизи в качестве смазки. Размещение прохладного увлажнителя воздуха в спальне может улучшить сон, очистить нос и предотвратить боль в горле.

2. Обильное питье. Организму необходимо поддерживать водный баланс, чтобы слизь оставалась жидкой. Когда человек болеет простудой, употребление дополнительных жидкостей может разжижить слизь и способствовать оттоку пазух. Люди с сезонной аллергией также могут обнаружить, что потребление жидкости помогает избежать заложенности носа.

3. Наложите теплую влажную мочалку на лицо. Это может быть успокаивающее средство от сильной головной боли в носовых пазухах. Вдыхание через влажную ткань - быстрый способ вернуть влагу в нос и горло.Тепло поможет снять боль и давление.

4. Держать голову приподнятой. Когда скопление слизи особенно беспокоит, может помочь сон, опираясь на несколько подушек или в кресле с откидывающейся спинкой. Положение лежа может усилить дискомфорт, так как может возникнуть ощущение, что слизь собирается в задней части глотки.

5. Не подавляет кашель. Может возникнуть соблазн использовать подавляющие средства при тянущем кашле с выделением мокроты. Однако кашель - это способ организма удерживать секреты от легких и горла.Если вообще, то используйте сиропы от кашля умеренно.

6. Незаметное избавление от мокроты. Когда мокрота поднимается из легких в горло, организм, скорее всего, пытается удалить ее. Выплевывать его полезнее, чем глотать.

7. Использование физиологического раствора для носа или полоскания. Солевой спрей или ирригатор могут очистить нос и носовые пазухи от слизи и аллергенов. Ищите стерильные спреи, содержащие только хлорид натрия, и обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду при поливе.

8. Полоскание горла соленой водой. Это успокаивает раздражение в горле и помогает избавиться от остаточной слизи. Одну чайную ложку соли на стакан теплой воды можно полоскать горло несколько раз в день.

9. Использование эвкалипта. Продукты из эвкалипта уже много лет используются для подавления кашля и уменьшения количества слизи. Их обычно наносят прямо на грудь. Несколько капель масла эвкалипта также можно добавить в диффузор или в теплую ванну, чтобы очистить нос.

10.Не курить и избегать пассивного курения. Курение и пассивное курение вызывают выделение в организме большего количества мокроты и слизи.

11. Сведение к минимуму использования противоотечных средств. Хотя они подсушивают выделения и могут облегчить насморк, противоотечные средства могут затруднить избавление от мокроты и слизи.

12. Принятие правильного лекарства. Лекарства, известные как отхаркивающие средства, помогают разжижать слизь и мокроту, облегчая их кашель или выдох. Однако убедитесь, что эти лекарства не содержат также противоотечных средств.

13. Сдерживание аллергии. Сезонная аллергия может привести к насморку или заложенности носа, а также к избытку слизи и мокроты.

14. Избегать раздражителей. Химические вещества, ароматизаторы и загрязнения могут раздражать нос, горло и нижние дыхательные пути. Это заставляет организм производить больше слизи.

15. Отслеживание пищевых реакций. Некоторые продукты могут вызывать реакции, имитирующие сезонную аллергию. Они могут вызвать насморк и зуд в горле, что приведет к избытку слизи.Запишите любые продукты, вызывающие увеличение мокроты или слизи.

16. Отказ от алкоголя и кофеина. Оба вещества при чрезмерном употреблении приводят к обезвоживанию. При появлении слизи или мокроты пейте много теплых напитков без кофеина.

17. Принятие горячей ванны или душа. Время, проведенное в ванной, наполненной паром, поможет разжижить и очистить слизь из носа и горла. Подача горячей воды на лицо также может облегчить давление в носовых пазухах.

18. Слегка высморкайтесь. Может возникнуть соблазн продолжать дуть, пока не выйдет густая слизь. Однако слишком сильные действия могут повредить носовые пазухи, что приведет к боли, давлению и, возможно, инфекции.

19. Есть много фруктов. Одно исследование показало, что диета, богатая клетчаткой из фруктов и, возможно, сои, может привести к меньшему количеству респираторных проблем, связанных с мокротой.

20. Избегайте продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс может привести к увеличению мокроты и слизи.Людям, склонным к изжоге, следует избегать продуктов, вызывающих изжогу, и спрашивать врача о правильном лечении.

Поделиться на PinterestНе следует принимать антибиотики для лечения слизи, если это не предписано врачом.

Слизь обычно не вызывает серьезного беспокойства.

Многие считают, что окрашенная слизь из носа указывает на бактериальную инфекцию. Однако вместо этого он может показать, что иммунная система борется с вирусом или что человек просто обезвожен.

Поскольку желтая или зеленая слизь из носа не обязательно свидетельствует о бактериальной инфекции, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что человеку не нужны антибиотики только на основании этого симптома.Антибиотики не могут лечить вирусы, а чрезмерное их употребление может вызвать другие проблемы со здоровьем.

Внешние исследования подтвердили, что цвет мокроты не является хорошим индикатором бактериальной инфекции у здоровых взрослых людей, страдающих острым кашлем.

Однако окрашенная от кашля мокрота из легких может указывать на бактериальную инфекцию или другое заболевание и, возможно, требует обследования у врача.

.

7 фактов о слизи, мокроте, соплях и козявках

Взрослые простужаются в среднем от двух до четырех в год, в основном в период с сентября по май, а маленькие дети болеют в среднем от шести до восьми простуд в год, согласно американскому исследованию. Ассоциация легких. Организм реагирует на вирус, вызывающий простуду, производя слизь - причем в большом количестве.

Противовирусных препаратов для лечения простуды не существует, а антибиотики полезны только в том случае, если простуда приводит к вторичной бактериальной инфекции.Другими словами, «не спешите с антибиотиками», - говорит Сатиш Говиндарадж, доктор медицины, доцент отоларингологии на горе Синай в Нью-Йорке.

Чрезмерное употребление антибиотиков может привести к развитию новых штаммов бактерий, устойчивых к этим лекарствам. Поэтому, если позже у вас разовьется бактериальная инфекция, и вы действительно в ней нуждаетесь, антибиотики могут вам не помочь.

Антигистаминные препараты также могут усугубить ситуацию, прежде чем станет лучше. «Они сделают слизь более густой и трудной для отвода», - сказал доктор.Говиндарадж говорит. Вместо этого он предлагает вам попробовать безрецептурное отхаркивающее средство, такое как Муцинекс (гвайфенезин), которое разрушает и разжижает слизь в груди и горле, что облегчает откашливание и изгнание.

.

Лучший способ сказать, что отхаркивание мокроты означает для вашего здоровья

Слезотечение, насморк и общая летаргия - одни из самых распространенных заболеваний, которые поражают нас, когда утихает глупость праздничного сезона.

В этом году всю страну охватил непрекращающийся грудной кашель, от которого страдает даже королева Елизавета II.

Откашливание мокроты идет рука об руку с этим конкретным затруднительным положением. Это отвратительное липкое вещество может многое сигнализировать о состоянии вашего здоровья.

Врач общей практики доктор Сара Брюэр говорит, что мокрота является важным признаком того, насколько хорошо - или плохо - ваше тело справляется с простудой или респираторной инфекцией.

В интервью MailOnline она сказала: «Тот факт, что у вас насморк или кашель мокроты, показывает, что ваше тело борется с инфекцией и, надеюсь, выводит ее из своего тела».

Доктор Брюэр также сказал, что цвет вашей мокроты может показать, насколько серьезна ваша инфекция.

Она продолжила: «Если он сильно обесцвечен, например, в зеленый или коричневый, или в пятнах крови, разумно обратиться за медицинской помощью к фармацевту или своему терапевту."

Эксперт объяснил, что мокрота и слизь защищают наш организм, сохраняя наши дыхательные пути, легкие и носовые ходы влажными.

Его липкая консистенция улавливает пыль, загрязнения и частицы аллергенов, не позволяя им попасть в легкие.

Слизь, обычно называемый мокротой или соплями, также содержит иммунные клетки и антитела, которые помогают бороться с инфекцией.

Наш организм постоянно вырабатывает это вещество, но если его слишком много или оно не по цвету, это может указывать на более серьезную инфекцию .

По словам доктора Брюэра, если у вас белая слизь, это означает, что ткани в носу опухли.

Она сказала: «Если вы откашляете белой мокротой, это может означать, что у вас инфекция верхних дыхательных путей, такая как простуда, или аллергия, которая может вызвать заложенность носовых пазух».

Здоровые люди, откашливающиеся от вещества желтого или зеленого цвета, вероятно, борются с бактериальной или вирусной инфекцией. Это может быть вызвано пазухами или нижними дыхательными путями.

Людям, страдающим хроническим заболеванием легких, выделения такого цвета могут указывать на инфекцию, поэтому рекомендуется консультация специалиста.

Если вы заметили слизь розового или красного цвета, это может быть признаком инфекции грудной клетки, и следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Доктор Брюэр посоветовал: чем темнее мокрота, тем выше вероятность того, что у вас происходит что-то серьезное.

Слизь коричневого или черного цвета - чаще всего встречается у курильщиков - может быть признаком грибковой или бактериальной пневмонии, связанной с длительным вдыханием раздражителей или пыли.

В этом случае сделайте своей первоочередной задачей посещение терапевта.

Попробуйте Pelargonium Cold Relief от Healthspan - это 10-дневный курс по цене 14,45 фунтов стерлингов.

.

Как избавиться от слизи в груди: 8 советов

Если вы имеете дело с постоянным кашлем, у вас, вероятно, скопилось скопление слизи в груди.

Хотя это не опасное для жизни состояние, оно определенно может повлиять на качество вашей жизни. При отсутствии лечения это может привести к дополнительным осложнениям.

Прежде чем отправиться к врачу, вы можете сделать несколько вещей, которые помогут избавиться от симптомов в домашних условиях.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных вариантах лечения.

Для многих домашние средства являются эффективным средством первой линии. Попробуйте следующие варианты:

Пейте жидкости

Пейте много жидкости. Это звучит банально, но вы, вероятно, слышите этот совет так часто, потому что он работает.

Жидкости помогают разжижать слизь. В частности, теплые жидкости могут помочь избавиться от слизи в груди и носу. Это может уменьшить заложенность носа и дать вам небольшую отсрочку от симптомов.

При желании вы можете выпить:

  • воду
  • куриный суп
  • теплый яблочный сок
  • черный или зеленый чай без кофеина

Используйте увлажнитель воздуха

Пар также может помочь разжижить слизь и убрать заложенность.В зависимости от ваших потребностей, вы можете сделать парную или увлажнитель дома самостоятельно.

Увлажнитель также можно приобрести в местной аптеке. Также можно использовать увлажнители с прохладным туманом. Их часто предпочитают в более теплом климате, где пар может быть не идеальным.

Возможно, вам будет полезно использовать увлажнитель на ночь и держать его рядом с кроватью. Это поможет уменьшить заложенность носа во время сна, чтобы вам было легче спать всю ночь.

Убедитесь, что дверь и окно в спальне закрыты, чтобы пары не выходили.

Есть несколько способов сделать увлажнитель самостоятельно:

Пусть ваш душ превратится в сауну

Дайте воде стечь, пока она не начнет пропаривать ванную комнату. Чтобы получить максимальное количество пара, войдите в душ и закройте занавеску или дверь.

Убедитесь, что лейка душа направлена ​​от вас, чтобы вода не ошпарила вашу кожу.

Используйте миску и полотенце.

Для получения более целенаправленного пара поместите большую миску в раковину и наполните ее горячей водой.Когда он наполнится, наклонитесь над миской.

Оберните полотенце для рук над головой, чтобы пар задерживался вокруг лица.

Нет никаких установленных правил, как долго сидеть в паре, поэтому руководствуйтесь здравым смыслом.

Если в какой-то момент жар становится невыносимым или вызывает дискомфорт, выйдите из пара. Стакан холодной воды поможет вам остыть и восстановить водный баланс.

Натуральные средства часто полезны в случаях легкой или редкой заложенности.

Попробуйте эти естественные варианты:

Возьмите мед

В одном исследовании 2007 года исследователи обнаружили доказательства того, что гречишный мед может быть более эффективным, чем традиционные лекарства для облегчения кашля.

Для участия в исследовании исследователи приняли участие 105 детей в возрасте от 2 до 18 лет. Они получали гречишный мед, лекарство от кашля с медовым вкусом, известное как декстрометорфан, или вообще ничего.

Результаты показали, что родители нашли гречишный мед для максимального облегчения симптомов их детей.

Гречишный мед можно купить в большинстве магазинов здорового питания и специализированных продуктовых магазинов. Просто принимайте по ложке каждые несколько часов, как любое лекарство от кашля. Однако нельзя давать мед детям младше 1 года из-за риска заболевания ботулизмом.

Используйте эфирные масла

Определенные эфирные масла могут помочь разжижить слизь в груди.

Масло перечной мяты и масло эвкалипта также используются в качестве естественных противоотечных средств.

Эфирное масло можно использовать одним из двух способов:

Распространение:

Если вы хотите распылить масло в воздухе, вы можете купить диффузор в местной аптеке.Вы также можете добавить пару капель масла в горячую ванну или таз с горячей водой, чтобы аромат вышел в воздух.

Для более целенаправленного подхода наполните миску горячей водой и несколькими каплями эфирного масла. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем для рук, чтобы уловить пар. Вдыхайте пар от 5 до 10 минут.

Наносите местно:

Сначала вам нужно сделать тест на кожный покров. Для этого смешайте эфирное масло с маслом-носителем, например маслом жожоба или кокосовым маслом.

Масло-носитель помогает разбавить эфирное масло и снижает риск раздражения. Хорошее эмпирическое правило - 12 капель масла-носителя на каждые 1-2 капли эфирного масла. Затем нанесите разбавленное масло на внутреннюю часть предплечья.

Если в течение 24 часов у вас не появилось раздражения, можно безопасно применить в другом месте.

Когда станет ясно, что масло безопасно для вашей кожи, вы можете нанести разбавленное масло прямо на грудь. Повторяйте по мере необходимости в течение дня.

Никогда не наносите эфирное масло на воспаленную, раздраженную или поврежденную кожу. Вы также должны держать все эфирные масла подальше от глаз.

Если домашние или натуральные средства не помогают избавиться от заложенности носа, вы можете попробовать безрецептурные лекарства.

Примите противозастойное средство.

Противоотечные средства можно приобрести в местной аптеке в виде жидкости, таблеток или назального спрея. Распространенные варианты OTC включают:

Следуйте инструкциям на упаковке. Противозастойное средство может увеличить частоту сердечных сокращений и затруднить засыпание.Возможно, вам будет лучше принимать в дневное время.

Нанесите мазь на пар.

Натереть на парах также содержат противозастойные ингредиенты, но их применяют местно, а не проглатывают.

В одном исследовании 2010 года исследователи изучали детей, которые получали лечение паром, мазь вазелином или совсем не принимали лекарства. Втирка паром наиболее эффективно избавляла от кашля и заложенности носа.

Мазь не снимала симптомы значительно лучше, чем полное отсутствие лечения.Итак, считается, что комбинация камфары и ментола в паровой мази обеспечивает наибольшее облегчение симптомов.

Приобрести антисептики можно в любой аптеке. Обычные безрецептурные средства для растирания груди, содержащие камфору и ментол, включают:

Обычно вы можете втирать их в грудь каждую ночь, пока симптомы не исчезнут. Обязательно следуйте инструкциям на упаковке.

Если безрецептурные препараты по-прежнему не помогают, обратитесь к врачу.

Важно определить причину появления слизи и кашля.В результате они могут порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту.

Обсудите рецептурное противозастойное средство

Если вы обнаружите, что слизь держится более трех-четырех дней или ваше состояние быстро ухудшается, вы можете попросить своего врача выписать противозастойное средство.

Это просто более сильная версия безрецептурных деконгестантов. Ваш врач проинструктирует вас, как часто его принимать.

Обсудите рецептурный назальный спрей.

Если заложенность носа также находится в носу, назальные противозастойные спреи могут помочь открыть носовой проход.

Поговорите со своим врачом о том, как долго вы должны их использовать. Как правило, если вы используете спреи для носа более трех дней подряд, у вас может снова возникнуть заложенность носа.

Если симптомы не исчезнут, запишитесь на прием к врачу. Это особенно верно, если у вас жар, боль в груди или затрудненное дыхание.

Также важно обратиться к врачу, если:

  • застой усиливается и длится дольше трех или четырех дней
  • слизь меняется с жидкой на более густую
  • слизь имеет зеленый или желтый цвет, так как это может указывает на инфекцию

В большинстве случаев слизь и связанный с ней застой исчезают в течение 7–9 дней.

.

Смотрите также